骨頭裂紋吃什么好的快呢？
春季吃什么好養(yǎng)生。
“善養(yǎng)生者慎起居，節(jié)飲食，導(dǎo)引關(guān)節(jié)，吐故納新。”隨著社會(huì)的發(fā)展，人們更好注重養(yǎng)生，勿以惡小而為之，不注意養(yǎng)生，這種“惡”會(huì)報(bào)復(fù)我們的身體。進(jìn)行養(yǎng)生保健需要注意哪些方面呢？為滿足您的需求，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地編輯了“骨頭裂紋吃什么好的快呢？”，供您參考，希望能夠幫助到大家。
骨頭的健康對(duì)身體來(lái)說(shuō)是舉足輕重的，因?yàn)楣穷^支撐起了整個(gè)身體，對(duì)人們而言骨頭的出現(xiàn)問(wèn)題就會(huì)影響到全身，以至于生活不利自理。例如，骨頭裂紋就是危害非常大的疾病之一，遇到這種現(xiàn)象一定要及時(shí)治療，下面就來(lái)看看骨頭裂紋吃什么好的快呢？下面就來(lái)看看講解吧。
1、牛奶
半斤牛奶，含鈣300毫克，還含有多種氨基酸、乳酸、礦物質(zhì)及維生素，促進(jìn)鈣的消化和吸收。而且牛奶中的鈣質(zhì)人體更易吸取，因此，牛奶應(yīng)該作為日常補(bǔ)鈣的主要食品。其他奶類制品如酸奶、奶酪、奶片，都是良好的鈣來(lái)源。
2、海帶和蝦皮
海帶和蝦皮是高鈣海產(chǎn)品，每天吃上25克，就可以補(bǔ)鈣300毫克呢。并且它們還能夠降低血脂，預(yù)防動(dòng)脈硬化。 海帶與肉類同煮或是煮熟后涼拌，都是不錯(cuò)的美食。蝦皮中含鈣量更高，25克蝦皮就含有500毫克的鈣，所以，用蝦皮做湯或做餡都是日常補(bǔ)鈣的不錯(cuò)選擇。 友情提醒：容易對(duì)海制品過(guò)敏的人們要小心食用喲。
3、豆制品
大豆是高蛋白食物，含鈣量也很高。500克豆?jié){含鈣120毫克，150克豆腐含鈣就高達(dá)500毫克，其他豆制品也是補(bǔ)鈣的良品。 友情提醒：豆?jié){需要反復(fù)煮開7次，才能夠食用。而豆腐則不可與某些蔬菜同吃，比如菠菜。菠菜中含有草酸，它可以和鈣相結(jié)合生成草酸鈣結(jié)合物，從而妨礙人體對(duì)鈣的吸收，所以豆腐以及其他豆制品均不宜與菠菜一起烹制。但，豆制品若與肉類同烹，則會(huì)味道可口，營(yíng)養(yǎng)豐富。
4、動(dòng)物骨頭
動(dòng)物骨頭里80%以上都是鈣，但是不溶于水，難以吸收，因此在制作成食物時(shí)可以事先敲碎它，加醋后用文火慢煮。吃時(shí)去掉浮油，放些青菜即可做成一道美味鮮湯。 友情提醒：魚骨也能補(bǔ)鈣，但要注意選擇合適的做法。干炸魚、燜酥魚都能使魚骨酥軟，更方便鈣質(zhì)吸收，而且可以直接食用。
5、蔬菜
蔬菜中也有許多高鈣的品種。雪里蕻100克含鈣230毫克；小白菜、油菜、茴香、芫荽、芹菜等每100克鈣含量也在150毫克左右。 友情提醒：這些綠葉蔬菜每天吃上250克就可補(bǔ)鈣400毫克。
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咳嗽吃什么好的快1、蘿卜蔥白湯
材料：蘿卜1根，蔥白6根，生姜15克
做法：鍋里放三碗水，將下入切好的蘿卜，煮熟后，將蔥白、姜下鍋，煮成一碗湯，帶渣一次服。
適用于宣肺解表，化痰止咳。治風(fēng)寒咳嗽，痰多泡沫，伴畏寒，身倦酸痛等。
咳嗽吃什么好的快2、紅糖姜棗湯
材料：紅糖30克，鮮姜15克，紅棗30克
做法：鍋中加三碗水，加入紅糖，鮮姜，紅棗煎至過(guò)半，頓服，服后出微汗即可痊愈。
適用于驅(qū)風(fēng)散寒，治傷風(fēng)咳嗽，胃寒刺痛，產(chǎn)后受寒腹瀉，惡陰等。
咳嗽吃什么好的快3、芫荽湯
材料：芫荽(香菜)30克，飴糖30克，大米100克
做法：將大米洗凈，加水煮湯。取大米湯三湯匙與芫荽，飴糖攪拌后蒸10分鐘，趁熱一次服，注意避風(fēng)寒。
適用于發(fā)汗透表，治傷風(fēng)感冒引起的咳嗽。
咳嗽吃什么好的快4、白蘿卜蜂蜜蒸
材料：大白蘿卜1個(gè)，蜂蜜30克，白胡椒5粒，麻黃2克
做法：將蘿卜洗凈，切片，放入碗內(nèi)，倒入蜂蜜及白胡椒，麻黃等共蒸半小時(shí)趁熱頓服，臥床見汗即愈。
適用于發(fā)汗散寒，止咳化痰，治風(fēng)寒咳嗽。
咳嗽吃什么好的快5、貝母甲魚蒸
材料：川貝母5克，甲魚1只(約500克)，雞清湯1公斤，蔥、姜、花椒、料酒、鹽各適量。
做法：將甲魚宰殺，去頭及內(nèi)臟，切塊備用。將甲魚塊放蒸盆內(nèi)，加入貝母、鹽、料酒、花椒、蔥、姜，上籠蒸1小時(shí)許，趁熱服食。
適用于滋陰清熱，潤(rùn)肺止咳，退熱，治陰虛咳喘，低熱，盜汗等。
咳嗽吃什么好的快6、鮮梨貝母蒸
材料：鮮梨500克，貝母末6克，白糖30克。
做法：將梨去皮剖開，去核，把貝母末及白糖填入，合起放在碗內(nèi)蒸熟，早晚分食。
適用于清熱化痰，散結(jié)解表，用治咳嗽或肺癰，癥見胸痛，寒戰(zhàn)，咳嗽，發(fā)熱，口干， 咽燥，痰黃腥臭或膿血痰等。
咳嗽吃什么好的快7、冰糖燕窩粥
材料：燕窩10克，大米100克，冰糖50克
做法：大米淘洗干凈后放入鍋內(nèi)，加清水三大碗，旺火燒開，改用文火熬煮。將發(fā)好純凈的燕窩放入鍋中與大米同熬約1小時(shí)，加入冰糖溶化后即成。
適用于滋陰潤(rùn)肺，止咳化痰，治肺虛久咳及咳喘傷陰。
咳嗽吃什么好的快8、燕窩梨燉熟
材料：燕窩5克(水浸泡)，白梨2個(gè)，川貝母10克，冰糖5克
做法：白梨挖去核心，將其他三味同放梨內(nèi)，蓋好扎緊放碗中，隔水燉熟食用。
適用于養(yǎng)陰潤(rùn)燥，止咳化痰。治多年痰咳，氣短乏力。
在感冒的時(shí)候，我們可以通過(guò)食用一些特殊的食物，來(lái)達(dá)到幫助我們快速治療感冒的目的。這里就介紹一些可以幫助大家快速治療感冒的食物。
1、生姜
生姜一般都被作為調(diào)料，在烹調(diào)的時(shí)候被大家所使用，但是生姜其實(shí)在治療感冒方面效果非常的顯著，尤其是在治療風(fēng)寒感冒的時(shí)候。生姜可以幫助我們的身體迅速的去除體內(nèi)的寒氣，是我們的身體回暖，當(dāng)體內(nèi)的寒氣得到去除之后，感冒也就自然而然的好了。在食用生姜的時(shí)候，我們可以把生姜和紅糖水一起熬煮，這樣子可以避免直接食用生姜所帶來(lái)的辛辣。或者在炒菜的時(shí)候，多放一些新鮮的姜絲進(jìn)入到菜中，以增加對(duì)于生姜的食用量。
2、橙子
橙子當(dāng)中所含有的豐富維生素，使其成為了治療感冒的最佳食物之一。通過(guò)食用橙子，可以使我們的身體通過(guò)補(bǔ)充足夠的維生素來(lái)提高免疫力，恢復(fù)健康。橙子除了直接食用之外，對(duì)于治療感冒效果最顯著的方法就是將橙子肉蒸熟之后食用，如果可以在橙子的果肉上面再適量的撒上鹽，效果會(huì)更為顯著。
3、青菜
青菜可以促進(jìn)我們腸胃蠕動(dòng)，增加我們身體中的纖維素，在感冒的時(shí)候多食用蔬菜，可以確保我們身體中的毒素排出體外，保證身體的清潔和輕盈。所以在感冒的時(shí)候一定要多吃蔬菜。在烹調(diào)的時(shí)候，只需將青菜放入到鍋中煮熟后撈出，再澆上醬油即可食用。
一般情況下感冒是春冬季節(jié)的多發(fā)病，每個(gè)人一生中都要得很多次的感冒，而夏季的感冒一般很可能是風(fēng)熱感冒，而且這種感冒會(huì)讓人很痛苦，因?yàn)橄奶毂緛?lái)就比較熱，而感冒了又不能著涼不能著風(fēng)，使得生活變得更加痛苦，那么如果真的不幸在夏天患了感冒的話怎么辦呢？我們今天就來(lái)為大家介紹一下夏天感冒了吃什么好的快：你可以吃一些清熱解暑的食物，比如綠豆湯，菊花茶，苦瓜，等這些寒涼性質(zhì)的食物，咽喉痛 可以用西瓜霜噴霧劑來(lái)噴，效果還不錯(cuò)的！
夏天感冒了吃什么好的快呢？風(fēng)熱感冒是風(fēng)熱之邪犯表、肺氣失和所致。癥狀表現(xiàn)為發(fā)熱重、微惡風(fēng)、頭脹痛、有汗、咽喉紅腫疼痛、咳嗽、痰粘或黃、鼻塞黃涕、口渴喜飲、舌尖邊紅、苔薄白微黃。治法應(yīng)以辛涼解表為主。常選用菊花、薄荷、桑葉等。代表方劑為《銀翹散》、《桑菊飲》。服成藥可選用銀翹解毒丸（片）、羚翹解毒丸、桑菊感冒片、板蘭根沖劑等。
如發(fā)熱較重、咽喉腫痛明顯，可以配服雙黃連口服液（沖劑）、清熱解毒口服液。這些藥具有較好的清熱解毒作用。患風(fēng)熱感冒要多飲水、飲食宜清淡，可以喝蘿卜湯或梨湯?；硷L(fēng)熱感冒也可以服用驗(yàn)方：薄荷3克、蘆根30克、板蘭根15克、生甘草6天，每日一劑；或竹葉10克、薄荷3克、杏仁 9克、連翹9克，每日一劑。
風(fēng)熱感冒，其起因通常是便秘，很多時(shí)屬于陽(yáng)明經(jīng)癥。通常情況是這樣的，便秘兩天以后，喉嚨痛一兩天，然后出現(xiàn)感冒癥狀，這就是風(fēng)熱感冒（也可以是外感熱邪，首先犯肺）。為什么便秘會(huì)引致感冒？中醫(yī)認(rèn)為肺和大腸相表里，排便不暢，大腸影響肺就出現(xiàn)感冒癥狀啦。同樣反過(guò)來(lái)，風(fēng)寒感冒治療不及時(shí)或治療不對(duì)對(duì)癥也會(huì)外邪內(nèi)進(jìn)引致便秘或拉肚子，其實(shí)風(fēng)寒感冒后拉肚子，在中醫(yī)屬于變癥，屬于病由外入里，大家不要隨便使用止瀉藥。
搞清楚了風(fēng)熱感冒成因，治療很簡(jiǎn)單，大多數(shù)情況就是通便（再配合清熱解表藥物，通常很快見效）。方法很多，喝點(diǎn)涼茶；吃些清熱解毒藥板藍(lán)根等。中成藥有三黃片，銀翹解毒片+牛黃解毒片，板藍(lán)根等等。也可以吃些治療風(fēng)熱感冒的金銀花口服液之類的。
夏天感冒了吃什么好的快？香油拌蛋：
將一兩香油加熱后打入一鮮雞蛋，再?zèng)_進(jìn)沸水?dāng)噭颍缓蟪脽岷认拢缤砀鞣淮危?至3天便可治好感冒愈后的咳嗽。
凡感冒之人，宜分清風(fēng)寒感冒或風(fēng)熱感冒，分別適宜選用以下食物。
生姜
性溫，味辛，具有散寒發(fā)汗、解表祛風(fēng)作用，適宜風(fēng)寒感冒者食用。民間常以生姜3片，紅糖適量，開水沖泡，俗稱生姜紅糖茶，頻頻飲用，汗出即愈。
蔥白
性溫，味辛，具有調(diào)節(jié)體溫，使汗腺的排汗工作正常的作用，并可減少和預(yù)防傷風(fēng)感冒的發(fā)生。適宜風(fēng)寒型傷風(fēng)感冒者食用。在民間，初起感冒時(shí)，常用蔥白連同蔥頭與豆豉煎水喝。也可用細(xì)蔥2~3莖，與生姜1片煎水代茶飲。身體虛弱或年老體弱之人，受涼感冒后，最適宜用蔥白3~5莖，同大米煮成稀薄粥，頻頻食用。
紫蘇
性溫，味辛，有發(fā)汗、散寒、退熱作用，對(duì)風(fēng)寒感冒之人宜食。若氣虛之人風(fēng)寒感冒時(shí)，宜用紫蘇葉同大米煮成稀粥食用。由于紫蘇所含的特有的香氣是紫蘇乙醛，即紫蘇精油，易于揮發(fā)，所以，煮紫蘇粥時(shí)宜在稀粥臨熟時(shí)加入紫蘇葉10克，稍沸即可，不宜久煮。
金銀花
有清熱作用，中醫(yī)常用以治療風(fēng)熱感冒。如廣州部隊(duì)《常用中草藥手冊(cè)》介紹：金銀花清熱解毒，治外感發(fā)熱咳嗽。制成涼茶，可預(yù)防中暑感冒。凡夏季風(fēng)熱感冒，發(fā)熱咽痛者，宜用金銀花泡茶頻飲。
荷葉
適宜夏天風(fēng)熱感冒者食用，它有清暑作用?！兜崮媳静荨吩疲汉扇~上清頭目之風(fēng)熱?！侗静菰傩隆芬舱f(shuō)：清涼解暑，止渴生津，解火熱。所以炎夏酷暑之季，用荷葉煎水代茶，頻頻飲用，對(duì)預(yù)防和治療暑熱感冒，最為適宜。
薄荷
性涼，味辛，有疏風(fēng)、散熱、利咽喉的作用?！侗静菥V目》中說(shuō)：薄荷，辛能發(fā)散，涼能清利，專于消風(fēng)散熱。適宜風(fēng)熱感冒，頭痛目赤，咽喉腫痛者，泡茶飲用。
白菊花
風(fēng)熱感冒者，宜用白菊花5克，開水沖泡，代茶飲。尤其適宜夏天炎熱時(shí)飲用，它有疏風(fēng)、清熱、明目、解毒、祛暑的功效。
豆豉
性平，能解散表邪，民間常以豆豉與蔥白同用，或煎湯飲，或煮粥食，無(wú)論對(duì)風(fēng)寒感冒或風(fēng)熱感冒均宜，有發(fā)汗、退燒的效果。
芫荽
性溫，味辛，風(fēng)寒感冒者宜食。民間喜用芫荽、飴糖各30克，加米湯半碗，蒸熟食用。
菊花腦
在江蘇南京地區(qū)常作為夏令佳蔬。性涼，味甘，有清熱、涼血、祛暑、降火、清利頭目的作用，最適宜夏季風(fēng)熱感冒，發(fā)熱口干，咽痛口苦，頭痛目赤者熬湯食用。
橄欖
又名青果。有清肺、利咽喉、化痰的作用，對(duì)風(fēng)熱感冒合并咽喉腫痛者尤為適宜。民間習(xí)慣用鮮橄欖3~5個(gè)，劈開，鮮蘿卜（紅皮、白皮均可）半個(gè)至1個(gè)切開，煮水代茶飲。古人譽(yù)之為青龍白虎湯,對(duì)風(fēng)火喉痛、喉間紅腫，頗有食療效果。
地瓜
能生津止渴，可生啖或煮食。《陸川本草》記載：生津止渴，治熱病口渴。適宜風(fēng)熱感冒、發(fā)熱口干、頭痛煩渴時(shí)食用。
荸薺
適宜風(fēng)熱感冒之人咳嗽痰黃，咽喉腫痛，口干作渴者食用。它有清熱、化痰、止渴的效果，或生食，或煮食，或榨汁飲用均可。若與海蜇皮一同煎水喝，其化痰止咳作用更好。
梨子
性涼，味甘，能生津、清熱、化痰，適宜風(fēng)熱感冒、發(fā)熱、口干渴、咳嗽痰黃時(shí)，隨意食用。民間習(xí)慣對(duì)風(fēng)熱感冒咳嗽者，用生梨1個(gè)，洗凈連皮切碎，加冰糖燉水服。
蘿卜
有清熱解毒、止咳化痰的作用，對(duì)風(fēng)熱感冒引起的咳嗽痰多者，尤為適宜。民間有用蘿卜（紅皮辣蘿卜更好）洗凈，不去皮，切成薄片，放于碗中，上面放飴糖2~3匙，擱置一夜，即有溶成的蘿卜糖水，頻頻飲服，有良好的止咳化痰功效。
辣椒
大辛大熱，辛能發(fā)散，熱能祛寒，故有散寒發(fā)汗之功，這對(duì)感冒風(fēng)寒，惡寒無(wú)汗者尤宜。所以，《藥性考》中指出：溫中散寒，除風(fēng)發(fā)汗。風(fēng)寒感冒食之則宜，而風(fēng)熱感冒切忌服食。
綠豆
有清熱消暑作用，炎夏酷暑的風(fēng)熱感冒之人，食之最宜。《本草匯言》中認(rèn)為：綠豆清暑熱，靜煩熱，潤(rùn)燥熱，解毒熱。民間也常用綠豆湯治暑熱天感冒。
西瓜
性寒，味甘，有清熱解暑的功用，夏天風(fēng)熱感冒者宜食之?！度沼帽静荨分赋觯何鞴夏芮迨顭?，解煩渴.《滇南本草》說(shuō)它能治一切熱癥.風(fēng)熱感冒之人發(fā)熱口干咽痛時(shí)，食之頗宜。
甘蔗
性寒，味甘，能清熱，生津。風(fēng)熱感冒之人發(fā)熱、口干、咳嗽時(shí)，宜食之?！峨S息居飲食譜》中認(rèn)為甘蔗還有利咽喉的作用，風(fēng)熱感冒咽喉疼痛不利者，食之還能清火利咽。
胖大海
性涼，味甘淡，能清熱，利咽。清代名醫(yī)張壽頤認(rèn)為：胖大海善于開宣肺氣，并能通泄皮毛，風(fēng)邪外閉，不問(wèn)為寒為熱，并皆主之。因其性涼，故以風(fēng)熱感冒者為宜。
羅漢果
性寒，味甘，能解熱、清肺、止咳。因此，風(fēng)熱感冒，發(fā)熱咳嗽者宜食之?！稁X南采藥錄》認(rèn)為羅漢果能理痰火咳嗽.《廣西中藥志》說(shuō)它止咳清熱.故只宜風(fēng)熱感冒，而不宜風(fēng)寒感冒者食用。
大蒜
性溫，味辛，有防治感冒作用，無(wú)論風(fēng)寒感冒或風(fēng)熱感冒者皆宜?！妒澄镏兴幣c便方》中介紹：感冒，頭痛鼻塞，惡寒發(fā)熱：大蒜、蔥白、生姜適量等份，煎湯溫服，出汗即愈。《本草衍義補(bǔ)遺》中指出：大蒜，性熱善散，多用于暑月。《本草綱目》亦云：夏月食之解暑氣.故凡感冒之人，皆宜食用。
扁豆
性平，味甘，有清暑化濕的作用。夏季暑濕感冒之人，食之最宜。中醫(yī)認(rèn)為，暑多挾濕，尤其是到了長(zhǎng)夏梅雨季節(jié)，最易引起暑濕感冒，發(fā)熱身重，困倦乏力，嘔吐腹瀉等，宜用扁豆煮食，或用扁豆花亦可。
最后總結(jié)一下，夏天感冒了吃什么好的快，根據(jù)中醫(yī)寒者熱之，熱者寒之，虛者補(bǔ)之，實(shí)者瀉之的治療原則，凡風(fēng)寒感冒者宜吃溫?zé)嵝曰蚱叫缘氖澄?，諸如醋、胡椒、花椒、肉桂、大米粥、砂仁、金橘、檸檬、佛手柑、洋蔥、南瓜、青菜、赤小豆、黃芽菜、豇豆、杏子、桃子、櫻桃、山楂等；風(fēng)熱型感冒者還宜食用的寒涼性物品，如蘋果、柿霜、枇杷、柑、橙子、獼猴桃、草莓、無(wú)花果、旱芹、水芹、蕹菜、莧菜、菠菜、金針菜、萵苣、枸杞頭、豆腐、面筋、瓠子、地瓜、黃瓜、馬蘭頭、菜瓜、綠豆芽、柿子、香蕉、苦瓜、番茄等。綜上所述我們?yōu)榇蠹医榻B了很多有效可行的方式，有藥物的也有食療的，具體如何選擇您可以依照個(gè)人口味和喜好來(lái)決定。
【導(dǎo)讀】感冒發(fā)燒了，除了要物理降溫外，食療是很好的輔助退燒的方法，那么發(fā)燒感冒吃什么好的快呢，下面由小編為您推薦發(fā)燒感冒吃什么好的快吧。
發(fā)燒感冒吃什么好的快
1、橘皮生姜紅糖茶
橘皮、生姜各10克切細(xì)絲，加水煎至半碗，服用時(shí)加入紅糖適量，趁熱服用。服后蓋被睡覺(jué)，有助于退燒，緩解頭痛。
2、甘蔗馬蹄飲
甘蔗主下氣和中，助脾氣，利大腸，消痰止渴，除心胸?zé)?，止嘔。荸薺清熱、止渴、開胃、清食、化痰、益氣、明目。甘蔗榨汁與荸薺同煮，飲汁吃荸薺。可清熱生津止渴，用于發(fā)熱口渴舌干，或麻疹后期熱傷津液的口干唇紅，煩躁不安等癥。
3、紫菜湯
紫菜的清熱效果早在明代就已被肯定，李時(shí)珍在《本草綱目》一書中指出，紫菜主治熱氣煩塞咽喉,它味甘、寒，能清熱、補(bǔ)胃、利水腫。用紫菜煮湯不但能幫助退燒，還可以緩解咽喉疼痛，如果喜歡吃豆腐，也可以加點(diǎn)，豆腐中的石膏成分會(huì)讓退燒的效果更強(qiáng)。而對(duì)于發(fā)熱時(shí)候肺熱痰多的人，專家建議可以用紫菜和蘿卜，煮湯服用，有化痰清熱的功效。適合輕微的發(fā)熱和早期感冒，并不適合癥狀較為嚴(yán)重的感冒發(fā)燒。
4、牛奶米湯
米湯含豐富的碳水化合物，可提供充足水分及熱量，容易被腸胃消化。而且米湯的碳水化合物可使牛奶中不易消化的酪蛋白分子變成易于消化及吸收的分子。牛奶米湯的制法非常簡(jiǎn)單，只需將米略洗，加入清水煲爛，濾去米渣，加入牛奶調(diào)勻即可。
5、香菜根水
香菜根具有促進(jìn)血液循環(huán)的作用，能夠排汗退燒。更重要的是，它還有健脾胃的作用，小孩很多時(shí)候都是因?yàn)槠⑽腹δ茌^弱而導(dǎo)致的發(fā)燒反復(fù)，因此喝香菜根汁可達(dá)到雙管齊下的效果?？蛇x250克香菜根，洗凈后放入砂鍋中，加入六七百毫升左右水即可。待水熬至原來(lái)的1/3左右時(shí)，撈出香菜根?？梢惶旌葍傻饺危『l(fā)燒便可緩解甚至退去。
發(fā)燒感冒吃什么好的快
6、小白菜豆腐湯
豆腐中含有石膏成分，可以退燒；小白菜也有清涼減熱的功效。不過(guò)要記住，烹煮時(shí)一定不要加油和鹽，否則效果會(huì)受到影響。這道退燒湯并不適合老人食用，因?yàn)槔先嗣庖吡Σ睢?/p>
7、菊花茶
菊花疏散風(fēng)熱，明目，清熱解毒，平肝陽(yáng)。將菊花泡茶，加白糖頻服?？汕鍩峤舛?，用于發(fā)熱頭痛，口渴眼赤等癥。
8、煮荸薺
荸薺是寒性食物，有清熱瀉火的良好功效，既可清熱生津，又可補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，最宜用于發(fā)燒病人。它具有涼血解毒、利尿通便、化濕祛痰、消食除脹等功效。對(duì)于剛發(fā)燒的病人來(lái)說(shuō)，荸薺有輔助其退燒的功效，每次吃10個(gè)左右即可。
9、西瓜綠皮湯
西瓜皮治閃腰岔氣，口唇生瘡。西瓜皮煮水，加白糖涼服。可降火瀉熱，用于高熱小便黃少，口渴煩燥。
10、紅蘿卜飲
紅蘿卜主下氣補(bǔ)中，利腸胃，令人健食，有益無(wú)損。紅蘿卜水煎頻服?？芍涡焊邿煌?。
一旦我們大家在生活中出現(xiàn)了感冒咳嗽的情況，那么不僅影響我們大家的正常的生活，更是會(huì)給身體的健康造成許多的麻煩的，所以我們必須要及時(shí)的進(jìn)行治療的，當(dāng)然，我們可以通過(guò)食用一些美食來(lái)緩解感冒咳嗽的，下面我們來(lái)看看感冒咳嗽吃什么好的快。
1、姜黃牛奶
姜黃牛奶的味道是非常不錯(cuò)的，并且營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也是非常高的，我們大家適當(dāng)?shù)氖秤媒S牛奶，還可以起到非常不錯(cuò)的預(yù)防和治療感冒咳嗽的作用的。姜黃是已知的治療病毒性感染，如孩子出現(xiàn)感冒咳嗽癥狀，可以把姜黃粉末加入一杯熱牛奶，每晚給孩子沖服。它不僅可以即時(shí)緩解孩子喉嚨痛和流鼻涕的癥狀，還能夠?yàn)槟愕男『⑻峁┴S富的鈣離子。
2、醋煎雞蛋
醋煎雞蛋治療各種咳嗽有奇效。取雞蛋1個(gè)，打在碗里攪勻，米醋半勺放入炒鍋，用文火燒開之后將雞蛋放入煎炒，蛋熟后加適量白糖，涼后即吃。每天早晚各吃1個(gè)。一般吃兩次就可止咳，重者3天可愈，所以大家出現(xiàn)了感冒咳嗽的癥狀以后，那么我們大家適當(dāng)?shù)氖秤靡恍┐准咫u蛋就是非常不錯(cuò)的選擇，還可以幫助我們大家增強(qiáng)身體的抵抗能力，對(duì)于預(yù)防其他的一些疾病也是非常的有好處的。
在生活中如果出現(xiàn)了感冒咳嗽的癥狀我們吃哪些食物好的快?上面我們就這個(gè)問(wèn)題做了詳細(xì)的介紹了，我們可以知道，日常生活中可以緩解感冒咳嗽這種癥狀的美味食物也是非常多的，如果出現(xiàn)了感冒咳嗽的情況，可以適當(dāng)?shù)氖秤媒S牛奶和醋煎雞蛋的。
冬季是流感肆虐的季節(jié)，很多人得了感冒后久久不能治愈，其實(shí)多數(shù)是因?yàn)楦忻昂蟮挚沽Φ?，在飲食上不注意?dǎo)致的，那么感冒后吃什么好的最快呢？小編來(lái)為你介紹幾種食物。
1、雞湯
喝雞湯能抑制咽喉及呼吸道炎癥，對(duì)消除感冒引起的癥狀極為有效。因?yàn)殡u肉中含有人體所必需的多種氨基酸，能顯著增強(qiáng)機(jī)體對(duì)感冒病毒的抵抗能力，雞肉某種化學(xué)物質(zhì)，對(duì)保護(hù)呼吸道通暢，加速感冒痊愈有良好的作用。
2、蘿卜
蘿卜中的蘿卜素對(duì)預(yù)防、治療感冒有獨(dú)特作用。具體做法是把甜脆多汁的蘿卜切碎，壓出半茶杯汁，再把生姜搗碎，榨出少量姜汁，加入蘿卜汁中，然后加白糖或蜂蜜，拌勻后沖入開水當(dāng)飲料喝。
3、南瓜
南瓜既可以作為菜也可以當(dāng)糧食，南瓜內(nèi)含維生素和果膠，果膠有很好的吸附性，能粘結(jié)和消除體內(nèi)細(xì)菌毒素和其他有毒物質(zhì)，能起到解毒的作用。
4、糖姜茶合飲
因感冒多為外感風(fēng)寒之邪，常有頭痛、鼻塞、流涕及一身關(guān)節(jié)酸痛，甚至怕冷、發(fā)熱等癥狀?？捎眉t糖、生姜、紅茶各適量，煮湯飲，每日1-2次，不僅暖身去寒，而且有良好的防治感冒功能。
5、少吃食鹽
少吃點(diǎn)含納的食鹽，可提高唾液中溶菌酶的含量，保護(hù)口腔、咽喉部粘膜上皮細(xì)胞，讓其分泌出更多的免疫球蛋白A及干擾素來(lái)對(duì)付感冒病毒。因此，每日吃鹽量控制在5克以內(nèi)，對(duì)防治感冒大有益處。
6、沖服蜂蜜
蜂蜜中含有多種生物活性物質(zhì)，能激發(fā)人體的免疫功能，每日早晚兩次沖服，可有效地治療和預(yù)防感冒及其它病毒性疾病。
7、多吃佐料
生姜、干辣椒有助于人體驅(qū)逐感冒病毒，止咳化痰。大蒜能增強(qiáng)人體的免疫功能。在烹調(diào)菜肴時(shí)多加點(diǎn)佐料，可使感冒早愈。
8、洋蔥
洋蔥具有發(fā)散風(fēng)寒的作用，氣味辛辣，可抗寒，抵御流行感冒，且具有較強(qiáng)的殺菌作用。洋蔥的營(yíng)養(yǎng)豐富，能刺激胃、腸及消化腺分泌，增進(jìn)食欲，促進(jìn)消化。
9、大蒜
大蒜是飲食中不可缺少的調(diào)味品，大蒜內(nèi)含硫化丙烯的辣素，可以起到預(yù)防流感、防止傷口感染、治療感染性疾病和驅(qū)蟲的作用。
10、蔥白
性溫，味辛，具有調(diào)節(jié)體溫，使汗腺的排汗工作正常的作用，并可減少和預(yù)防傷風(fēng)感冒的發(fā)生。適宜風(fēng)寒型傷風(fēng)感冒者食用。
今天為大家推薦了一些適合感冒后吃的食物，這些食物大多不但有消炎殺菌等作用，還能夠提升自身免疫力，不過(guò)如果是得了重感冒有發(fā)燒等癥狀，還是要盡快去醫(yī)院哦。
對(duì)于很多人來(lái)說(shuō)，冬天感冒絕對(duì)是一個(gè)不好的體驗(yàn)。想一想，冬天去上學(xué)加或者是去工作本來(lái)就是一件很讓人痛苦的一件事情了，如果還不幸感冒了，將會(huì)給自己更帶來(lái)許多的不便。比如，胃口也變得壞了。同時(shí)如果不吃藥，不打針身體不僅不會(huì)自動(dòng)好，還會(huì)引起更大的問(wèn)題。那么，除了去醫(yī)院看病外，吃什么對(duì)感冒的治療有好處呢？
不管什么病，醫(yī)生總會(huì)告訴人們要注意自己的飲食方面，這是很有科學(xué)依據(jù)的。吃的健康不僅有利于感冒好的快，而且也可以增強(qiáng)身體的抵抗力從而減少感冒的次數(shù)。
一，蘿卜
蘿卜有很多種類，但是不管是那類，都有預(yù)防和治療感冒的效果，所以，在平時(shí)的時(shí)候，或者是已經(jīng)感冒的的期間，多吃它是特別好的。而且也有一句俗語(yǔ)，意思大概是在冬天要吃蘿卜而在夏天要吃姜這種養(yǎng)生的規(guī)律。在中國(guó)有很多關(guān)于蘿卜的做法，比如可以燉湯，可以炒菜，還有的人喜歡直接吃。
二，洋蔥
辛辣類食物是很好的一種治療感冒的食物。所以在冬天，當(dāng)自己感冒了就吃吃洋蔥是一件不錯(cuò)的事情。為什么呢？其實(shí)是因?yàn)檠笫[在抑制細(xì)菌生長(zhǎng)方面有一定的功效。特別是在冬天感冒的時(shí)候，吃一些能夠?qū)δc胃消化起到促進(jìn)作用，不光如此，也能排毒。
三，大蒜
其實(shí)大蒜也是一種辛辣調(diào)理品，但是，與其它相比，它的作用可能會(huì)更好，但是一般人不會(huì)想要吃它，那是因?yàn)榇蠖鄶?shù)人嫌棄它的味道太重，但其實(shí)多吃它，特別是生吃，能夠增強(qiáng)人體免疫力，起到抵抗病毒的效用。
四，蜂蜜
平時(shí)喝點(diǎn)蜂蜜就特別好，在冬天感冒以后更是好，不僅可以提高對(duì)病毒的抵抗力，最重要的培養(yǎng)自己的意識(shí)。
五，粥
冬天比較冷，一旦感冒后，人們更是沒(méi)有食欲去吃飯，在這個(gè)時(shí)候，粥也是很好的選擇，它們都是有利于人體消化的食品。
最后，提醒大家在冬天的時(shí)候，保暖很重要，感冒大多數(shù)都是著涼引起的。很多人在冬天過(guò)于講究時(shí)髦，而忽視自己的健康，這是不好的習(xí)慣，要知道健康是生命的本錢，沒(méi)有健康再美麗也是無(wú)濟(jì)于事的。
當(dāng)嗓子不舒服時(shí)就會(huì)引發(fā)咳嗽，咳嗽往往伴隨著發(fā)燒、感冒等流行性疾病。一直咳嗽會(huì)使人非常的不舒服，尤其是咳嗽停不下來(lái)時(shí)。許多人咳嗽還有痰，為了有效避免咳嗽加重，下面為您介紹咳嗽有痰吃什么好的快，以及治療咳嗽有痰的食譜大全。
咳嗽有痰吃什么好的快
1.藥食：咳嗽時(shí)用藥食熬茶也可有效緩解咳嗽，例如桂花、羅漢果、冬蟲夏草、橙皮、玉蘭花等。
2.蔬菜：蔬菜具有豐富的營(yíng)養(yǎng)，能夠增強(qiáng)人體的免疫力?？人詴r(shí)吃些胡蘿卜、白蘿卜、西葫蘆、香菇、木耳等都是不錯(cuò)的選擇。
3.水產(chǎn)：像蛤蜊、海帶、紫菜、海膽這類的水產(chǎn)品食材也能有效緩解咳嗽。
4.水果：吃水果能夠潤(rùn)肺止咳，尤其是梨、柚子、樹莓、黃皮，咳嗽時(shí)應(yīng)多吃。
5.肉類：肉類能夠補(bǔ)充人體所缺失的營(yíng)養(yǎng)。咳嗽時(shí)吃點(diǎn)鴨肉、牛肺、鷓鴣也有好處。
6.其他：蜂蜜、茶葉、柚子茶也有止咳化痰的功效，每天配一點(diǎn)喝，咳嗽好的更快些。
7.豆類豆制品：可以平時(shí)熬點(diǎn)豆腐、山藥豆之類的湯，既可以滋補(bǔ)，又能治療咳嗽。
咳嗽有痰喝什么湯
1.銀耳紅棗湯
紅棗可以補(bǔ)血滋養(yǎng)，銀耳美容養(yǎng)顏，兩者搭配起來(lái)，不僅更加滋養(yǎng)，而且有潤(rùn)肺止咳、清痰的作用。在做銀耳紅棗湯的時(shí)候可以再加一點(diǎn)蓮子。
2.陳皮梨湯
我們所熟知的梨、陳皮，都是治療咳嗽的常見食材，而兩者結(jié)合有潤(rùn)肺止咳清痰的作用，最后可以再加一點(diǎn)冰糖，使湯的口感更香甜一些。
3.枇杷葉蜜棗湯
枇杷葉味道雖苦，但能化痰止咳，與蜜棗搭配煲湯，不僅能去除苦味，又能起到化痰止咳的作用。
4.杏仁川貝燉瘦肉
杏仁川貝燉瘦肉具有潤(rùn)肺止咳、清熱化痰的功效。適合咳嗽、痰粘的人群。
5.羅漢果雪梨湯
羅漢果雪梨湯，可以潤(rùn)肺止咳，美容養(yǎng)顏，多喝對(duì)身體是極有好處的。
6.小白菜瘦肉湯
當(dāng)你喉嚨痛又咳嗽的時(shí)候，可以做小白菜瘦肉湯。不僅滋補(bǔ)，而且可以止咳、緩解喉嚨腫痛。
咳嗽有痰吃什么水果
1.梨：梨是民間治療咳嗽痰多的最有效的水果，適合多痰的咳嗽患者服用。最好熬冰糖喝。
2.木瓜：對(duì)感冒咳嗽、痰多、管炎等都有幫助。
3.荸薺：荸薺也是一個(gè)口感非常脆甜的水果，非常適合感冒咳嗽的人吃。如果條件允許的話，可以將其榨成汁服用。
4.杏：咳嗽時(shí)伴有痰可以吃點(diǎn)杏，因?yàn)樾又泻锌嘈尤蔬?，具有?zhèn)咳祛痰的作用。此外，干咳時(shí)，吃點(diǎn)香蕉或菠蘿，效果也不錯(cuò)。
小孩咳嗽有痰吃什么好的快
1.柿子：柿子能清熱、化痰、止咳。但寶寶一次只能吃一只，吃多了肚子會(huì)不舒服。
2.西瓜：西瓜屬于涼性，而當(dāng)小孩咳嗽又有痰時(shí)說(shuō)明體內(nèi)有熱癥，吃西瓜可以有效降低孩子體內(nèi)的熱，但是需要注意的是不能吃太多哦。
3.枇杷：能潤(rùn)肺化痰止咳。適宜熱性咳嗽吐黃膿痰的寶寶吃。
4.荸薺：荸薺水能化痰、清熱。
治療咳嗽有痰的食譜大全
1.蘿卜蜂蜜飲：將蘿卜、生姜、大棗加水適量煮沸約30分鐘，去渣加蜂蜜，再煮沸。
2.百合蜜：將百合洗干凈然后放干燥處晾曬，與蜂蜜拌勻，放進(jìn)鍋里隔點(diǎn)水蒸熟就可以了。
3.蒸鹽橙子：切開橙子，在表面撒上一層鹽，然后蓋上，放鍋里蒸10分鐘左右，把肉挖出來(lái)連著湯一塊吃即可。
4.川貝燉雪梨：先把雪梨洗干凈，切成兩半把核去掉，然后撒上貝川沫，再把切開的兩瓣梨合起來(lái)用牙簽固定住，放入碗中加冰糖放點(diǎn)水，放入鍋中隔水煮三十分鐘。不要等湯涼了再去喝，最好是要趁熱喝，或者是溫?zé)岬臅r(shí)候喝，這樣才能有效治療咳嗽。
5.蔥白粥：糯米、生姜搗爛，加入蔥白、米醋煮粥，最好是趁熱喝。
6.絲瓜汁：絲瓜榨成汁，放鍋里隔水蒸熱后飲用。
小兒咳嗽食譜
1.麻油姜末炒雞蛋：先把鍋燒熱，然后放入一勺麻油，等油熱之后再放姜沫，最后打入一個(gè)雞蛋炒勻。可以讓孩子在每天睡前趁熱吃一次，幾天之后咳嗽就會(huì)有所好轉(zhuǎn)。
2.煮蘿卜水：蘿卜洗干凈之后切成片，在鍋中加入適量的水，然后把蘿卜片放進(jìn)去。用大火煮20分鐘即可。等蘿卜水稍微涼一點(diǎn)就可以給孩子喝了。
3.蒸大蒜水：取幾瓣蒜剝皮、拍扁，放入碗中加1塊冰糖，再加適量的水，放入鍋中用大火隔水煮燉。等水開之后改成小火，五分鐘后即可出鍋。給孩子喝時(shí)要趁熱，碗里的蒜可以不用吃。
4.烤橘子：橘子放在小火上烤，烤的時(shí)候要不停的翻轉(zhuǎn)，等橘子開始冒熱氣后，就可以取下。如果是大橘子，孩子一次吃2～3瓣就可以了，如果是小貢桔，孩子一次可以吃一只。最好配合大蒜水一起吃，一天2～3次。
夏天炎熱干燥，如果不及時(shí)補(bǔ)水并且總是呆在空調(diào)屋內(nèi)，很容易引發(fā)感冒咳嗽。有時(shí)候感冒治好了，但是依然咳嗽個(gè)不停，又不想吃藥，那就用上文為您介紹的上述食譜來(lái)緩解咳嗽痰癥狀。另外，平時(shí)多注意孩子的咳嗽程度，如果一直咳嗽不好，也不要亂吃藥哦，要及時(shí)去醫(yī)院看病，由醫(yī)生為您診斷。
腦震蕩屬于神經(jīng)方面的病，輕度的腦震蕩只需要多注意休息，便可以緩解。但是嚴(yán)重的話可能會(huì)造成記性功能方面的減退，記性大不如從前。有些人也會(huì)出現(xiàn)昏迷的情況，這個(gè)時(shí)候選對(duì)藥物很關(guān)鍵。一般是不需要吃藥的，但是也可以吃一些緩解疼痛的藥物以及鎮(zhèn)靜的藥物。
腦震蕩(神經(jīng)外科)是指頭部遭受外力打擊后，即刻發(fā)生短暫的腦功能障礙。病理改變無(wú)明顯變化，發(fā)生機(jī)理至今仍有許多爭(zhēng)論。臨床表現(xiàn)為短暫性昏迷、近事遺忘以及頭痛、惡心和嘔吐等癥狀，神經(jīng)系統(tǒng)檢查無(wú)陽(yáng)性體征發(fā)現(xiàn)。它是最輕的一種腦損傷，經(jīng)治療后大多可以治愈。其可以單獨(dú)發(fā)生，也可以與其他顱腦損傷如顱內(nèi)血腫合并存在，應(yīng)注意及時(shí)作出鑒別診斷。
1.意識(shí)障礙：程度較輕而時(shí)間短暫，可以短至數(shù)秒鐘或數(shù)分鐘，但不超過(guò)半小時(shí)。
2.近事遺忘：清醒后對(duì)受傷當(dāng)時(shí)情況及受傷經(jīng)過(guò)不能回憶，但對(duì)受傷前的事情能清楚地回憶。
3.其他癥狀：常有頭痛、頭暈、惡心、厭食、嘔吐、耳鳴、失眠、畏光、注意力不集中和反應(yīng)遲鈍等癥狀。
4.神經(jīng)系統(tǒng)檢查無(wú)陽(yáng)性體征。
檢查化驗(yàn)
顱骨平片未見骨折；腰穿測(cè)壓在正常范圍、腦脊液沒(méi)有紅細(xì)胞；腦電圖僅見低至高波幅快波偶而有彌散性δ波和θ波，1～2天內(nèi)恢復(fù)，或少數(shù)病人有散在慢波于1～2周內(nèi)恢復(fù)正常；腦干聽覺(jué)誘發(fā)電位可有Ⅰ～Ⅳ波波間期延長(zhǎng)、Ⅴ波潛伏期延長(zhǎng)或有波幅降低或波形消失；CT檢查平掃及增強(qiáng)掃描均應(yīng)為陰性，但臨床上發(fā)生骨少數(shù)病人首次CT掃描陰性，而于連續(xù)動(dòng)態(tài)觀察中出現(xiàn)遲發(fā)性顱內(nèi)繼發(fā)病變，應(yīng)予注意。此外，有學(xué)者報(bào)告用放射性核素123I-IMp和99mTc-HM-pAO施行單光子發(fā)射CT掃描（SpECT），檢查青少年腦震蕩病人，發(fā)現(xiàn)70%有小腦和枕葉血流降低。
尿酸是身體當(dāng)中比較有害的物質(zhì)，會(huì)長(zhǎng)期堆積在體內(nèi)，因?yàn)槟蛩嵩隗w內(nèi)是很難代謝的，幾乎無(wú)法通過(guò)正常的排泄將其排出體外，但是，尿酸可以依靠人們特殊的調(diào)理來(lái)排出，但是需要人們家吃下去，并且進(jìn)行適當(dāng)?shù)氖朝煵判?，下面就?lái)看看吃什么排尿酸快呢？希望大家能夠了解一下吧。
要想知道什么食物排尿酸最好，首先要尿酸高的患者知道什么不能吃。
三種常吃的食物：鵝肉不宜吃。在民間一般把鵝肉稱為發(fā)物，容易患有痛風(fēng)的人吃這種肉會(huì)使得體內(nèi)過(guò)熱、上火，并且這兩種肉所含有的物質(zhì)經(jīng)常會(huì)讓患者體內(nèi)嘌呤類物質(zhì)代謝異常。
魚蝦類海鮮不宜多吃。海鮮屬于高嘌呤類的食物，還是少吃一些為好。另外海鮮中含鹽量比較高，這也容易升高血壓，甚至誘發(fā)痛風(fēng)，所以痛風(fēng)者也要少吃這類食物。
啤酒不宜多喝。乙醇能夠使人體內(nèi)的乳酸變多，乳酸的增多能夠抑制尿酸的排泄。另外，乙醇還可以促進(jìn)嘌呤進(jìn)行分解，從而使人體內(nèi)的血尿酸含量變高。
推薦幾種利排尿酸的蔬菜：黃瓜。
黃瓜不僅是一種低嘌呤食物，同時(shí)也含有維生素B及維生素C，有利于降低體內(nèi)尿酸水平，并對(duì)腎臟具有一定保護(hù)作用。黃瓜皮同樣富含營(yíng)養(yǎng)，建議可帶皮食用。為防止農(nóng)藥殘留，可將黃瓜在鹽水中浸泡15~20分鐘后洗凈食用，同時(shí)在浸泡黃瓜時(shí)要保持其完整，避免營(yíng)養(yǎng)流失。
冬瓜。冬瓜富具有較好的利尿功效，可增加體內(nèi)蓄積的尿酸隨尿液的排出，同時(shí)嘌呤含量也較少，是痛風(fēng)患者較好的選擇之一。建議大家可帶皮煮湯喝，可達(dá)到消腫利尿的作用。
白菜。白菜營(yíng)養(yǎng)豐富，具有清熱利水的功效。白菜含豐富的維生素，其維生素C、維生素B2的含量比蘋果、梨分別高5倍、4倍。同時(shí)白菜中含有的纖維素，可增強(qiáng)腸胃的蠕動(dòng)，減少糞便在體內(nèi)的存留時(shí)間，幫助消化和排泄，從而減輕肝、腎的負(fù)擔(dān)。
高尿酸患者嘗試多吃上述三種食物對(duì)素錦尿酸排泄有一定的效果，同時(shí)要注意不要吃鵝肉、魚蝦類海鮮和啤酒。從控制飲食開始，多喝水還要多運(yùn)動(dòng)，雙管齊下才能事半功倍。
