腳大拇指有淤血
淤血的人群如何養(yǎng)生。
“寡欲以清心，寡染以清身，寡言以清口?！鄙鐣?huì)發(fā)展，人們?cè)絹?lái)越接受養(yǎng)生的理念，生活質(zhì)量高的人，一般都是懂得養(yǎng)生的人。如何在養(yǎng)生保健方面行穩(wěn)致遠(yuǎn)呢？下面的內(nèi)容是養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家整理的腳大拇指有淤血，僅供您在養(yǎng)生參考。
教大拇指有淤血這種癥狀主要是因?yàn)殡p腳踢到石頭之類引起的血管有淤血的問(wèn)題，我們可以采用熱敷的方法，促進(jìn)淤血的消散，也可以采用三七片敷在患處，可以很好的起到消除淤血的癥狀。下面就讓我們一起來(lái)了解叫大拇指有淤血的處理方法有哪些吧，希望大家可以及時(shí)的處理腳指甲的淤血問(wèn)題。
腳大拇指甲蓋上有黑點(diǎn)怎么辦
1、針對(duì)腳大拇指甲蓋上有黑點(diǎn)的治療可以用熱敷的方法。在淤血出現(xiàn)的24小時(shí)內(nèi)，可以用溫水熱敷在患處，促進(jìn)腳趾甲的局部血液循環(huán)，有助于淤血的消散。
2、如果因?yàn)榕鲎不蚴軅纬傻挠傺梢栽谟傺霈F(xiàn)時(shí)，用中藥三七片與白酒調(diào)制敷在患處，即可快速消散淤血。方法是，先將三七片研碎，再調(diào)入適量白酒，直至變成糊狀后直接敷在有有淤血的腳趾甲上即可。
3、假如腳大拇指甲蓋上有黑點(diǎn)引起甲床下出血，血液未流出，使甲床根部隆起，疼痛難忍不能入睡時(shí)，可在近指甲根部用燒紅的縫衣針扎一個(gè)小孔，將積血排出，消毒后加壓包扎指甲。
腳大拇指甲蓋上有黑點(diǎn)是什么情況
1、導(dǎo)致腳指甲蓋上出現(xiàn)黑點(diǎn)的原因也會(huì)有很多種，比如腳受到外傷后，腳指甲下面就會(huì)出血氧化，這種情況下腳指甲下就會(huì)有黑點(diǎn)的出現(xiàn)，但是也會(huì)隨著指甲的生長(zhǎng)黑點(diǎn)逐漸脫離，不必過(guò)于擔(dān)心。
2、但是另一種情況下就要引起重視了，就是甲下黑痣，這種情況可在患者先天出現(xiàn)也可在患者后天出現(xiàn)，而且黑痣的大小都是不一樣的，但是一般都是米粒的大小或者芝麻大小。
3、腳指甲上出現(xiàn)黑線的情況也是有很多的，大部分的患者都不會(huì)產(chǎn)生惡變，因?yàn)閻鹤兊母怕适潜容^低的，只要定期去醫(yī)院觀察變化即可。
每個(gè)人身體情況健康都不一樣，調(diào)理的方法也存在非常大的差異。如果經(jīng)常不注意衛(wèi)生的保養(yǎng)，尤其是腿部，引起細(xì)菌的感染，出現(xiàn)腳大拇指蓋上有黑點(diǎn)的傾向。大家要多重視“腳大拇指甲蓋上有黑點(diǎn)怎么辦?”，就算沒(méi)有這些癥狀也要懂得預(yù)防。
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腳大拇指腱鞘炎這種癥狀的發(fā)病原因是比較多的，大家應(yīng)該要知道腳大拇指腱鞘炎的發(fā)病原因才能夠治療腳大拇指腱鞘炎的癥狀。引起腳大拇指腱鞘炎的原因有肝腎不足、氣血虧虛以及受涼受寒等原因引起的，所以對(duì)于這些原因我們可以通過(guò)飲食問(wèn)題以及運(yùn)動(dòng)的方法去緩解腎虛的癥狀。
1、肝腎不足、氣血虧虛
年紀(jì)越大，肝腎功能越不好，氣血虧虛、精氣衰退。手指周圍的肌肉失去氣血滋養(yǎng)，手指肌腱功能障礙，滑膜分泌功能障礙，輕微刺激可引起局部炎癥，形成腱鞘炎。
2、受涼受寒
冰冷的手指受涼受寒也會(huì)患腱鞘炎，導(dǎo)致血脈瘀滯，經(jīng)脈不通，引起手指酸痛、腫脹，形成腱鞘炎。
3、勞損過(guò)度
一些特定工作需要長(zhǎng)時(shí)間用到手部力量，過(guò)度的工作致使手指變形，頻繁的屈伸手指使骨肌腱受損，反復(fù)摩擦擠壓或長(zhǎng)期提重物，使得手指骨纖維管局部充血、水腫，形成腱鞘炎。
4、鼠標(biāo)手
現(xiàn)代工作離不開(kāi)手指的運(yùn)用，手機(jī)、電腦、ipad的頻繁使用使得很多人手指過(guò)度使用，且常常保持一個(gè)姿勢(shì)不變，容易導(dǎo)致手指屈伸僵硬，在一定程度上引起手指腱鞘炎。因而，當(dāng)感覺(jué)手指不靈活，轉(zhuǎn)動(dòng)困難時(shí)，需要考慮手指腱鞘炎的可能性。
5、手指受傷
手指掌面受傷破損時(shí)細(xì)菌侵入手指，易導(dǎo)致腱鞘炎發(fā)生。腱鞘炎的致病菌多為金黃色葡萄球菌，細(xì)菌侵入常常是由于手指損傷、挫傷、倒刺或剪指甲剪得過(guò)深損傷導(dǎo)致，從而引起手指腱鞘炎。
以上就是誘發(fā)大拇指腱鞘炎的五大原因，希望大家有所了解，提前做好預(yù)防。日常生活中要注意護(hù)理好手指關(guān)節(jié)部位，預(yù)防大拇指腱鞘炎，從你我做起，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，注意勞逸結(jié)合，避免長(zhǎng)時(shí)間提重物，避免受寒受涼，時(shí)?；顒?dòng)手部關(guān)節(jié)，每天做一些適量的運(yùn)動(dòng)加強(qiáng)體質(zhì)鍛煉，避免做低頭族，為自己的健康負(fù)責(zé)。
日常生活中，很多人的大拇指的毛都是特別長(zhǎng)的，這種情況在平時(shí)是很常見(jiàn)的事情，不過(guò)不影響美觀的話，大多數(shù)人都不會(huì)引起重視，但是有些人擔(dān)心這是會(huì)影響身體健康的，其實(shí)腳部大拇指的毛比較長(zhǎng)，一般這種情況大多數(shù)是正常的，可不比太過(guò)擔(dān)心了，如果覺(jué)得影響美觀，可以激光去毛的。
腳大拇指毛特別長(zhǎng)可以刮嗎?
當(dāng)然是可以刮的，刮了之后也不會(huì)對(duì)身體健康造成影響。
女性體毛過(guò)多的原因
1、遺傳因素
體毛濃密主要與遺傳因素和體內(nèi)的雄激素分泌過(guò)多有關(guān)。如果四肢汗毛較多，或腋毛較多，眉毛較濃等，受遺傳因素影響教大，這種情況不用過(guò)于焦慮。
2、多囊卵巢綜合征
姑娘們脫毛前，先得了解一樣疾病：多囊卵巢綜合征。這種疾病的一個(gè)典型特征就是汗毛加重，尤其在小腿、手臂、腹中線、外陰及肛門周圍等地方，毛發(fā)分布有男性化傾向。
然而出現(xiàn)這些癥狀，很多人不會(huì)意識(shí)到要去婦科或內(nèi)分泌檢查，而去了皮膚科或美容院，以致于延誤了病情。此病不只影響個(gè)人形象，它還會(huì)帶來(lái)一些意想不到的遠(yuǎn)期危害——因多囊卵巢綜合征長(zhǎng)期閉經(jīng)，無(wú)排卵，子宮內(nèi)膜持續(xù)接受雌激素的刺激，無(wú)孕激素對(duì)抗和周期性內(nèi)膜脫落，故發(fā)生子宮內(nèi)膜癌的危險(xiǎn)性增加，同時(shí)多囊卵巢綜合征常存在胰島素抵抗，故高血壓、糖尿病、冠心病發(fā)病率增加。該病病因尚不明確，現(xiàn)代化生活方式、遺傳因素都對(duì)它有影響。
3、多毛也可能是自己種下的“禍根”
藥物能治病，但也可能傷身“毀容”，特別是在濫用的情況下?！澳w輕松”“皮炎平”，這類含激素的藥膏因?yàn)榀熜Ш们覒?yīng)用廣泛，所以一直被人們當(dāng)成治療皮膚病的萬(wàn)能藥。但實(shí)際上，長(zhǎng)期使用，會(huì)產(chǎn)生面部毛細(xì)血管擴(kuò)張、多毛、色素沉著、皮膚萎縮等副作用，而且一旦形成激素性皮炎的敏感皮膚，用正?；瘖y品也很容易出現(xiàn)過(guò)敏反應(yīng)。因濕疹涂抹曲安奈德軟膏超過(guò)1個(gè)月時(shí)，毛發(fā)會(huì)變長(zhǎng)、變黑、變粗。所以出現(xiàn)皮膚病，一定要在醫(yī)生的指導(dǎo)下合理用藥，千萬(wàn)不要自我藥療。
4、女性在不應(yīng)該長(zhǎng)毛的部位卻長(zhǎng)出了許多又長(zhǎng)又粗又黑的毛，或者毛發(fā)呈男性型分布，如唇周、下頜、前胸中線、大腿內(nèi)側(cè)、乳暈周圍等處，有不同程度的毛發(fā)分布，眉毛也越來(lái)越粗而濃黑、陰毛向腹部甚至臍部發(fā)展，這種現(xiàn)象就要加以注意了，絕大部分與內(nèi)分泌異常有關(guān)。
體毛濃密該如何治療
1、治療體毛濃密，首先要排除各種內(nèi)分泌疾病。建議您先去正規(guī)醫(yī)院的內(nèi)分泌科就診，可在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇檢查項(xiàng)目，如檢測(cè)血壓血糖，B超檢查卵巢卵泡，抽血化驗(yàn)相關(guān)的激素水平，檢查血和尿皮質(zhì)醇水平等等。待確診后，再根據(jù)具體情況，給予相應(yīng)的治療。
2、建議女性朋友平時(shí)要堅(jiān)持良好的生活習(xí)慣，應(yīng)少吃高脂肪高熱量的食物，如炸薯片、奶油蛋糕、西方快餐、碳酸飲料等，而應(yīng)該多吃粗糧、豆制品、蔬菜、水果等;除此之外，還要加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)。
3、在使用脫毛產(chǎn)品時(shí)，女性朋友們也千萬(wàn)不要貪便宜或是選擇隨意，品牌和效用才是關(guān)鍵，另外夏季每天要注意清潔身體，特別是比較隱秘的地方比如腋下、大腿內(nèi)側(cè)，更是容易積累污垢，一定要認(rèn)真搓洗，不然日積月累也很難清除了。
骨質(zhì)增生這種疾病可以出現(xiàn)在身體的任何部位，而且隨著年齡的增長(zhǎng)骨質(zhì)增生的發(fā)病率在不斷提升。腳大拇指骨質(zhì)增生屬于骨質(zhì)增生的一種，跟其他類型的骨質(zhì)增生一樣，一旦患病的話，將會(huì)給患者的正常生活產(chǎn)生很大的影響。我們要盡可能多的了解這種疾病，盡快進(jìn)行有效地治療。
腳趾骨質(zhì)增生是屬于一種關(guān)節(jié)性疾病的一種，一般多數(shù)都是發(fā)生在中老年人的年紀(jì)。不同的疾病帶給我們的狀況還有一些治療它們的方式也是有所區(qū)別的，所以只有正確的掌握住這些疾病的原因還有治療的方法才能夠更好的去緩解病情的發(fā)展。
腳趾骨質(zhì)增生一般是類風(fēng)濕所致。 骨刺，又稱骨贅，就是骨質(zhì)增生，是骨骼的一種退行性變化;系關(guān)節(jié)軟骨退變引起新生骨增生的慢性骨關(guān)節(jié)病。好發(fā)于中老年人，骨刺多發(fā)于負(fù)重關(guān)節(jié)部位，如椎 體、四肢關(guān)節(jié)、跟骨等負(fù)重關(guān)節(jié)。腳趾骨質(zhì)增生的癥狀患者多表現(xiàn)為腳趾關(guān)節(jié)僵硬、活動(dòng)不暢的癥狀，而且在活動(dòng)時(shí)腳趾關(guān)節(jié)還會(huì)出現(xiàn)彈響，疼痛常向肩部和上肢放 射，腳趾有麻木、觸電樣感覺(jué)。
腳趾關(guān)節(jié)骨質(zhì)增生在早期的治療方法一般是服用藥物抑制病情的發(fā)展，但常常有患者因?yàn)椴涣粜挠^察自己身體的變化而導(dǎo)致病情發(fā)展嚴(yán)重，有很多病情嚴(yán)重的患者會(huì)通過(guò)手術(shù)的方法來(lái)治療腳趾關(guān)節(jié)骨質(zhì)增生。
取白芍30克，木瓜、甘草各12克，雞血藤、威靈仙各15克。水煎服，每日1劑。頸椎增生加葛根12克;胸椎增生加狗脊12克;腰椎增生加杜仲、懷牛膝各12克(亦適用于膝關(guān)節(jié)以下關(guān)節(jié)病)。此方重用白芍、若效果不顯可逐漸將其增至60克。若腹瀉，可加炒白術(shù)15克、茯苓12克, 水煎服，1日1劑。
腳趾骨質(zhì)增生對(duì)于患者的生活可能會(huì)引起不好的影響，所以在早期一旦發(fā)現(xiàn)就應(yīng)該及時(shí)的給予治療，避免治療不及時(shí)而造成更急嚴(yán)重的后果。骨質(zhì)增生的危害是相當(dāng)大的，需及時(shí)進(jìn)行治療，避免耽誤治療，導(dǎo)致病情越來(lái)越嚴(yán)重。
大拇指按壓疼痛這種情況在生活中是比較常見(jiàn)的，主要是因?yàn)榛抑讣滓约爸讣壮霈F(xiàn)發(fā)炎的原因引起的，也有可能是因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)過(guò)度引起的大拇指按壓疼痛，所以對(duì)于大拇指按壓疼痛的發(fā)病原因，建議大家可以來(lái)了解下面的內(nèi)容。當(dāng)我們出現(xiàn)大拇指按壓疼痛的時(shí)候，應(yīng)該要采用按摩穴位以及泡腳的方法緩解。
大拇指下方有一塊肌肉，有的時(shí)候輕輕按一下就發(fā)疼。大拇指下方肌肉叫什么?大魚(yú)際疼痛怎么回事?
大拇指下方肌肉叫什么：
叫大魚(yú)際，大魚(yú)際的疼痛這個(gè)多數(shù)發(fā)生于年輕人過(guò)度疲勞后，這個(gè)和長(zhǎng)時(shí)間使用電腦或者鼠標(biāo)，有些長(zhǎng)時(shí)間保持一個(gè)叫固定的姿勢(shì)的其他活動(dòng)也可導(dǎo)致該癥狀，一般來(lái)說(shuō)注意休息即可。
大魚(yú)際疼痛怎么回事:
1、右手大拇指下面的肌肉酸痛，用手按的時(shí)候疼痛明顯
2、我也有過(guò)類似情況，一般是在大拇指持續(xù)用力捏或者按某個(gè)東西一段時(shí)間后，隱隱約約就能感覺(jué)到你說(shuō)的大拇指下面肌肉疼，呵呵，這都是正?，F(xiàn)象，很快便會(huì)恢復(fù)了，視情況一般一兩天就沒(méi)事了，不用動(dòng)它讓它自己滿滿恢復(fù)去吧，不用太擔(dān)心。這可能是因?yàn)槟菈K肌肉平時(shí)不容易派上大用場(chǎng)，而一旦用力時(shí)間長(zhǎng)了，肌肉里面產(chǎn)生的乳酸不容易分解的原因造成的，這跟你很久不運(yùn)動(dòng)，突然讓你跑個(gè)一萬(wàn)米后，第二天你的腿肯定又酸又痛是一個(gè)道理。所以休息好了就沒(méi)問(wèn)題了
專家建議：這種情況其實(shí)就是你的手部用鼠標(biāo)，電腦以及玩手機(jī)有點(diǎn)猛了，需要休息一下，我之前也是這樣的癥狀，連著一兩天沒(méi)有玩手機(jī)和玩電腦，基本上就沒(méi)有問(wèn)題了，這個(gè)屬于肌肉的勞損，平時(shí)也要多多注意
解決方法：主要的方法還是注意休息，根據(jù)描述懷疑的由于局部肌肉勞損所致疼痛，就目前癥狀可以局部涂抹活血化瘀類藥水如紅花油即可有效緩解，也可以用熱水泡一下。
好了，關(guān)于大魚(yú)際疼痛原因及解決辦法的介紹就到這里，大拇指下方肌肉叫大魚(yú)際。
手部出現(xiàn)蛻皮的情況是很常見(jiàn)的一種現(xiàn)象，當(dāng)自己的手出現(xiàn)過(guò)敏的情況的時(shí)候，不僅會(huì)出現(xiàn)蛻皮的情況，還會(huì)瘙癢難忍，最好的辦法就是使用止癢膏來(lái)進(jìn)行緩解。有時(shí)候由于血熱也會(huì)引起皮膚蛻皮的情況，這段期間要多吃含有維生素的食物，不吃辛辣油膩的東西就可以緩解。
大拇指脫皮有可能是以因素引起：
1、手癬，如果真菌感染引起手癬的話，是可導(dǎo)致皮膚脫皮的，一般只局限于一側(cè)，手一只手，然后會(huì)發(fā)展到雙手都脫皮，不只大拇指，還有手掌及其它手指也可出現(xiàn)紅斑脫皮現(xiàn)象，還會(huì)伴有瘙癢癥狀。這類人群多數(shù)患有腳癬，治療可采用各種抗真菌藥外用藥，重者則可品服抗真菌藥。
2、剝落脫皮，這種類型的脫發(fā)表現(xiàn)為表面脫白皮，沒(méi)有瘙癢炎癥，在秋季最易出現(xiàn)剝落脫皮現(xiàn)象。雖有礙外觀，不過(guò)一般不用治療，只要注意避免接觸肥皂、洗手液等刺激性用品即可，可自愈。
3、角質(zhì)松解癥，這種屬于掌跖部角質(zhì)層淺表性剝脫性皮膚病，發(fā)病初期皮膚為小米大小的白點(diǎn)，然后會(huì)擴(kuò)大，類似皰液干涸的皰膜，可自然破裂，或經(jīng)撕剝成薄紙樣鱗屑，無(wú)炎癥及瘙癢感。 治療可用低濃度角質(zhì)剝脫劑或溫和的潤(rùn)滑劑。
4、干燥性皮炎，多見(jiàn)于中青年女性，一般和經(jīng)常用香皂洗手有關(guān)。建議要減少洗手次數(shù)，同時(shí)避免用堿性的香皂、洗手液，洗衣時(shí)可戴手套，治療可選擇膚康潔等殺菌性洗液外擦。
5、手部濕疹，這是一種大家比較熟悉的皮膚病，屬過(guò)敏引起的， 多發(fā)生在指背及指端掌面，發(fā)展下去可蔓延至手背和腕部，不只可脫皮起屑，還會(huì)伴有瘙癢感，嚴(yán)重的可發(fā)生感染出現(xiàn)滲液現(xiàn)象，治療可內(nèi)服抗組胺類藥物，配合外用皮質(zhì)固醇制劑和焦油類制劑等。
6、其它因素，如血虛血燥、汗皰疹、化學(xué)損傷、皮膚失養(yǎng)等，都可引起手部皮膚脫皮，對(duì)癥處理即可。
上面就是關(guān)于大拇指脫皮的一些原因，可見(jiàn)有很多皮膚病可引起手部皮膚脫皮的，當(dāng)出現(xiàn)這種癥狀時(shí)，不妨可以根據(jù)皮損的具體癥狀來(lái)區(qū)別辨別，明確其具體病因后再對(duì)癥治療，一般可很快得到控制，恢復(fù)正常的皮膚。建議治療需聽(tīng)從醫(yī)囑來(lái)選擇藥物，以防用藥不當(dāng)引起不良后果。
大拇指的穴位是比較多的，我們可以了解這些穴位的功效，主要是因?yàn)檠ㄎ魂P(guān)系到我們的身體的技能，所以對(duì)于大拇指的穴位有哪些以及這些穴位有什么作用，大家可以來(lái)了解一下這篇文章的內(nèi)容。大拇指上有合谷穴以及陽(yáng)溪穴等，這些穴位是可以預(yù)防腎虛以及咳嗽氣喘的，可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行穴位按摩。
1、大拇指上有什么穴位
拇指旁邊有合谷穴 陽(yáng)溪穴等穴位,大拇指,在指頭尖端,距離指甲游離端0.1寸處叫十宣,是十個(gè)指頭的尖端,所以叫十宣。治療高熱,昏迷,昏厥,咽喉腫痛,急性吐瀉等。魚(yú)際穴,位于大拇指第二節(jié)后面,連接手腕和拇指第二節(jié)的骨中點(diǎn)處,手掌和手背交界的地方。屬于屬手太陰肺經(jīng)的起始穴位,所以歸經(jīng)與肺部穴位。 這個(gè)穴位具有清肺瀉火、清宣肺氣的作用,可治療風(fēng)熱犯肺或痰熱壅肺,肺失肅降所致的咳嗽氣喘、胸悶胸痛等,比如咳嗽、氣喘、咯血、胸痛、發(fā)熱、咽喉腫痛、失音等肺系熱性病癥。但是這個(gè)穴位神經(jīng)走行豐富,沒(méi)有經(jīng)驗(yàn)者請(qǐng)勿輕易針灸。
2、防治疾病的穴位
左手小指第三個(gè)關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè),按壓左手小指第三個(gè)關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)部位可以有效預(yù)防腎虛。小指上的穴位眾多,經(jīng)常按壓此處可以起到補(bǔ)腎養(yǎng)陽(yáng)的作用,對(duì)腎臟有很好的保健作用。
小指的第三個(gè)關(guān)節(jié)外側(cè),捏一捏雙手小指根部外側(cè)可以有效預(yù)防眼部疾病。小指外側(cè)的根部有一個(gè)治療眼睛衰老的穴位,即老眼點(diǎn)。老年人經(jīng)常按捏這個(gè)穴位可以有效緩解眼花現(xiàn)象,年輕人經(jīng)常按捏這個(gè)穴位可以有效緩解眼部疲勞,而兒童經(jīng)常按捏可以有效預(yù)防眼睛近視。
3、手部按摩的步驟
伸展雙手,伸出雙手,做開(kāi)合并攏動(dòng)作,連續(xù)做幾次,讓手上的肌腱、肌肉、關(guān)節(jié)放松,加速血液循環(huán)。按摩手指,以轉(zhuǎn)圈的方式,輕揉按壓手指的指節(jié),到達(dá)指尖部位時(shí),握住手指輕輕提拉,之后再松開(kāi)。接著用同樣的方法按摩其他手指,按揉手背用大拇指順著指根向手腕的的方向以上下滑動(dòng)的方式進(jìn)行按揉,不要太大力,否則容易損傷手背的肌腱。
活動(dòng)手掌,用大拇指在手掌上以圓周方式進(jìn)行按揉,從手腕處開(kāi)始到指關(guān)節(jié)處結(jié)束。揉捏虎口,揉捏虎口及兩手指根部連接處,注意要輕柔,以免捏傷肌腱。準(zhǔn)確穴位的方法
穴位也稱穴道,也就是出現(xiàn)反應(yīng)的地方。身體有異常,穴道上便會(huì)出現(xiàn)各種反應(yīng)。當(dāng)手指觸壓到穴道點(diǎn)時(shí),會(huì)感覺(jué)特別柔軟,彷佛里面有個(gè)凹洞。順著手指,注力到穴道點(diǎn),會(huì)產(chǎn)生輕微酸麻的反應(yīng),感覺(jué)較敏銳的人甚至?xí)X(jué)得指壓處有輕微的溫?zé)帷?/p>
生活中，我們常常會(huì)看到有一些老年人出現(xiàn)手抖的情況。引起這種現(xiàn)象大多是由于身體有病導(dǎo)致的。不過(guò)也不是所有出現(xiàn)手抖的情況都是生病導(dǎo)致的，有些人由于緊張或者是害怕也會(huì)出現(xiàn)手抖的情況，這時(shí)候只要調(diào)節(jié)好自己的心態(tài)，手抖得情況是可以消失的，但是病理性的治愈起來(lái)就比較難了。
手抖分為生理性手抖和病理性手抖
生理性手抖動(dòng)的幅度小而速度快，多在靜止時(shí)出現(xiàn)，是一種細(xì)小的、快速的、無(wú)規(guī)律的抖動(dòng)。生理性手抖常在精神緊張、恐懼、.情緒激動(dòng)、劇痛及極度疲勞的情況下出現(xiàn)，一旦引起手抖的上述原因消除，手抖也隨之消失。 病理性手抖，醫(yī)學(xué)上稱“震顫”;是指手不隨意的顫動(dòng)，常為永久性的。主要分為靜止性手抖和運(yùn)動(dòng)性手抖兩種類型。其中靜止性手抖是肌肉在完全放松的情況下，即安靜的狀態(tài)下出現(xiàn)的手抖。這種手抖在睡覺(jué)時(shí)就可消失，手抖速度為4—6次/秒，比較有規(guī)律，典型的疾病如帕金森綜合征。
運(yùn)動(dòng)性手抖是只在運(yùn)動(dòng)時(shí)出現(xiàn)手抖，運(yùn)動(dòng)接近目標(biāo)時(shí)抖動(dòng)加重。如醫(yī)生給病人做指鼻試驗(yàn)時(shí)，要病人伸直前臂;再用食指指自己的鼻尖;食指尖越接近鼻尖，手的抖動(dòng)就越明顯。運(yùn)動(dòng)性手抖無(wú)規(guī)律，抖動(dòng)幅度大，受情緒影響而增強(qiáng)，常見(jiàn)于腦神經(jīng)和上肢神經(jīng)的病變。 臨床上引起病理性手抖的常見(jiàn)病有：上肢神經(jīng)疾病與損傷、腦組織疾病和藥物中毒性手抖。
手抖是老年人的常見(jiàn)現(xiàn)象。兩只手抖個(gè)不停，吃飯、寫字都受到嚴(yán)重影響，令老人們非?？鄲?。醫(yī)學(xué)上將這種抖動(dòng)稱為震顫。震顫雖然表現(xiàn)為手的抖動(dòng)，但病根多在大惱，因某種疾病使大惱負(fù)責(zé)運(yùn)動(dòng)協(xié)調(diào)功能的區(qū)域受到損害從而引起震顫。 在臨床上，震顫麻痹癥、腦動(dòng)脈硬化、中腦或小腦平病變、肝性腦病、藥物中毒、癡呆等，都有可能引起老人手抖。據(jù)醫(yī)學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，食用蠶豆、咖啡，可有效地控制震顫。家人可以適當(dāng)給老人多吃這兩種食物。
如果排除病理因素，手抖的另一常見(jiàn)病因是由心理因素引起。 你的問(wèn)題有點(diǎn)象預(yù)期焦慮癥。這種問(wèn)題常常制造了一個(gè)使病人感覺(jué)到恐懼的情境。比如，你非常擔(dān)心工作有別人在場(chǎng)時(shí)手會(huì)發(fā)抖，結(jié)果別人來(lái)到你面前時(shí)，你的手真的在抖動(dòng)了。在預(yù)期性焦慮癥中，引起心理反應(yīng)的癥狀的焦慮會(huì)加劇或?qū)е掳Y狀的產(chǎn)生。而癥狀的出現(xiàn)又進(jìn)一步強(qiáng)化預(yù)期性焦慮，從而形成一個(gè)惡性循環(huán)。在這個(gè)惡性循環(huán)中，你被封閉起來(lái)而不能自拔。
如果發(fā)現(xiàn)自己出現(xiàn)了大拇指里面疼痛的情況，很可能是感染了腱鞘炎，這時(shí)候就要及時(shí)的去醫(yī)院進(jìn)行檢查。如果是由于活動(dòng)的時(shí)候不小心拉傷導(dǎo)致的，那么就沒(méi)有太大的影響，但是如果是自己腱鞘撕裂的情況就要積極的配合醫(yī)生爭(zhēng)取早日康復(fù)。還有平時(shí)多注意休息，多吃水果。
考慮是腱鞘炎引起的,可以到外科檢查治療.
如沒(méi)有外傷是關(guān)節(jié)炎引起的疼痛可以口服扶他林治療
筋腱傷病的誘發(fā)原因比較多，不適當(dāng)?shù)挠昧?，撞擊都可能造成受傷，最常?jiàn)的是不正常的以推、拉、提的方式，導(dǎo)致筋腱位置突然受力過(guò)強(qiáng)而受傷，嚴(yán)重者甚至可能導(dǎo)致筋腱撕裂(不用害怕，只是可能)。我曾經(jīng)有個(gè)朋友僅僅是做個(gè)一個(gè)手撐地跳躍的動(dòng)作發(fā)力不穩(wěn)，就導(dǎo)致了左手筋腱撕裂，最后被迫把左手的筋腱部位剪掉了。(不用怕，你又不一定和他一樣)
可以試著讓這個(gè)部位發(fā)力，憑借該位置發(fā)力后帶動(dòng)拇指抖動(dòng)的速率和疼痛程度判斷是否是撕裂，如果根本發(fā)不了力，或者發(fā)力后拇指不停的抖動(dòng)而且異常疼痛，那么可能比較嚴(yán)重。如果可以發(fā)力，并且拇指不抖動(dòng)，則可能傷的并不太嚴(yán)重。如果去醫(yī)院，大夫會(huì)根據(jù)你整塊筋腱部位疼痛的位置和疼痛度的不同去判斷，但是我估計(jì)你自己要是能判斷也不用發(fā)帖了。
如果只是酸痛，而且沒(méi)出現(xiàn)上述狀況，那證明可能是輕度的拉傷，甚至可能是因?yàn)橛?xùn)練了握力或者之前手部發(fā)力過(guò)猛而出現(xiàn)的疲乏和酸痛?？梢杂酶嗨庂N一下，或者買外敷藥油有規(guī)律的擦一下。如果為了不寫作業(yè)，也可以自己買個(gè)繃帶纏上。
疲勞性傷一周之內(nèi)基本會(huì)完全消除，輕度拉傷或者挫傷2-3周左右，撕裂在不做任何活動(dòng)也不做有效治療的情況下通常1-3個(gè)月(有些人可以用毅力克服，但能忍住不意味著你沒(méi)事兒)
根據(jù)自己的情況看看，但是說(shuō)來(lái)說(shuō)去，依舊脫不開(kāi)那一句——建議你去趟醫(yī)院
大拇指神經(jīng)損傷這種情況咋生活中會(huì)導(dǎo)致患者出現(xiàn)感覺(jué)障礙，無(wú)法感覺(jué)到神經(jīng)疼痛以及大拇指無(wú)法活動(dòng)等，而且也會(huì)導(dǎo)致手指功能受限，所以對(duì)于大拇指神經(jīng)損傷后的表現(xiàn)癥狀，建議大家應(yīng)該要了解清楚。大拇指神經(jīng)損傷的表現(xiàn)癥狀是比較多的，大家可以來(lái)了解下面的表現(xiàn)癥狀。
1.感覺(jué)障礙
若損傷部位在腕部或前臂肌支發(fā)出處遠(yuǎn)端，手的橈半側(cè)出現(xiàn)感覺(jué)障礙。
2.拇指對(duì)掌、指功能受限
拇指處于手掌橈側(cè)，形成“猿形手”畸形，拇指不能外展，不能對(duì)掌及對(duì)指。由于解剖的變異，在某些正中神經(jīng)完全傷斷的病例中，由于尺神經(jīng)的代償，拇指掌側(cè)外展運(yùn)動(dòng)可不完全喪失，少數(shù)病例也有表現(xiàn)正常者。
3.拇指、示指屈曲受阻
若在肘部或其以上部位損傷時(shí)，除上述癥狀外，由于指淺屈肌和橈側(cè)半指深屈肌麻痹，因此，拇指與示指不能主動(dòng)屈曲。
4.前臂旋前不能或受限
5.大魚(yú)際肌群、前臂屈面肌群明顯萎縮
6.下述肌肉功能障礙
旋前圓肌、橈側(cè)腕屈肌、掌長(zhǎng)肌、拇長(zhǎng)屈肌、示指深屈肌、拇指對(duì)掌肌。
按大拇指是不能促進(jìn)我們長(zhǎng)高的，但是按大拇指的穴位是可以緩解疲勞以及加速血液的循壞，所以在平時(shí)可以適當(dāng)?shù)陌茨Υ竽粗傅难ㄎ?。想要讓孩子健康的成長(zhǎng)，應(yīng)該要讓寶寶多吃一些含有鈣元素的食物，并給要給寶寶補(bǔ)充適當(dāng)?shù)臓I(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，還有減輕寶寶的壓力，讓寶寶的心情放松就可以讓寶寶健康的成長(zhǎng)。
按摩的基礎(chǔ)手法
促進(jìn)成長(zhǎng)的穴位大都位于手部和小腿兩大部位，父母平常在生活中有空檔時(shí)可多找機(jī)會(huì)多進(jìn)行按摩，除了可加速血液循環(huán)，對(duì)于孩子心靈的成長(zhǎng)也頗有益處。有研究指出，媽媽與孩子透過(guò)身體接觸，會(huì)產(chǎn)生快樂(lè)的荷爾蒙，誘發(fā)出快樂(lè)的氛圍及情緒，使得親子之間產(chǎn)生一種信賴與安定感，促使壓力放松。
每天花個(gè)10分鐘，把時(shí)間空出來(lái)，來(lái)個(gè)放松的「親子按摩時(shí)光」，透過(guò)媽媽溫柔的雙手，經(jīng)由簡(jiǎn)單的經(jīng)絡(luò)穴位按摩下，來(lái)幫助孩子成長(zhǎng)，每天10分鐘，享受親子間的肌膚之親加強(qiáng)成長(zhǎng)按壓，對(duì)于情緒發(fā)展、提升免疫力都有很好的助力哦!
舉例來(lái)說(shuō)，按壓腳底的涌泉穴，就是刺激生長(zhǎng)激素的分泌重要穴位。如同我們鼓勵(lì)小朋友要多運(yùn)動(dòng)，也是有刺激效果之意。按壓頭頂?shù)陌贂?huì)穴，則可以促進(jìn)腦部血液循環(huán)，腦袋會(huì)更靈光哦!
準(zhǔn)備按摩吧!
按摩最基本的需求;就是媽媽的手和適量的乳液或按摩油。穴位按壓時(shí)著重于穴位的刺激，必要時(shí)可借助筆狀物品做為按壓。每個(gè)穴位的按摩時(shí)間，最好能反覆進(jìn)行3分鐘。每次按壓5～10秒。按摩時(shí)可涂些乳液可減少皮膚的摩擦，理想的時(shí)間，可選洗澡后或睡前孩子較為放松的時(shí)間點(diǎn)，也有助于加強(qiáng)孩子的睡眠安穩(wěn)度!
如何找穴位
爸媽常會(huì)擔(dān)心，這樣按會(huì)有效嗎?有按到穴位嗎?找穴位不用太緊張，中醫(yī)「有離穴不離經(jīng)」之說(shuō)，只要在相對(duì)的位置上，按壓時(shí)會(huì)出現(xiàn)酸、麻、脹的感覺(jué)，重則有痛的反應(yīng)，這樣以就有效果。
穴位和我們?nèi)梭w的五臟六腑經(jīng)絡(luò)皆有連帶關(guān)系，藉由按壓來(lái)刺激經(jīng)絡(luò)，可改善循環(huán)及促進(jìn)新代謝，達(dá)到保健養(yǎng)生的目的。
長(zhǎng)高穴位
★百會(huì)穴
位置：人體最高的養(yǎng)生大穴，是手足三陽(yáng)、督脈及足厥陰眾多經(jīng)脈交會(huì)處，故稱為百會(huì)。位于頭頂正中央，左右兩耳尖延伸向上至頭頂正中的線，與眉間中心往上直線的交會(huì)點(diǎn)。
按摩方法：以大拇指指腹輕輕按摩，以旋轉(zhuǎn)揉壓方式至酸脹20次，休息后再一循環(huán)，共3循環(huán)。
功效：直接對(duì)應(yīng)腦下垂體，可刺激生長(zhǎng)激素分泌，對(duì)于頭痛、眩暈及健忘很有助益。老人家常按還可預(yù)防老年癡呆及高血壓。
小提醒：念書(shū)念累了或使用電腦頭昏腦脹，眼睛酸澀，輕敲百會(huì)穴，也會(huì)使你神清氣爽喔!
★涌泉穴
位置：為足少陰腎經(jīng)第一穴位，又稱為「長(zhǎng)壽穴」，位于足底，腳底五指用力彎曲，中央凹處即是。與頭頂?shù)陌贂?huì)穴相互呼應(yīng)。
按摩方法：
1.可利用筆或較硬的球類來(lái)按摩、滾動(dòng)?；蚴侵苯游杖么颍部墒褂门酿鸢?。
2.以大拇指按壓涌泉穴，按壓至有酸疼感為宜，雙腳各按20次。
功效：腎為先之本，因此敲打此穴，有滋陰益腎強(qiáng)化身體機(jī)能，促進(jìn)腎經(jīng)充沛，加強(qiáng)生長(zhǎng)發(fā)育，如同刺激成長(zhǎng)板，來(lái)幫助孩子強(qiáng)筋壯骨和助眠。
小提醒：涌泉穴刺激效果較強(qiáng)，建議在按摩時(shí)力道可由輕漸重，以免感到不適哦!
★合谷穴
位置：位于大姆指食指相會(huì)合之處，狀如深谷，故名合谷，又稱為「虎口」。最簡(jiǎn)單的取穴方法，將拇指、食指合攏，肌肉最高處就是。屬手陽(yáng)明大腸經(jīng)，是該經(jīng)原穴，也是全身反應(yīng)最大的刺激點(diǎn)，具回陽(yáng)救急之用。
按摩方法：以大拇指按壓至有酸疼感為宜，雙手各按20次?；蚶霉P桿或按摩棒做為按壓的輔助工具。
功效：幫助孩子增強(qiáng)免疫力，并可活化甲狀腺激素和成長(zhǎng)激素的分泌。
小提醒：按摩時(shí)可下壓后用力稍偏向食指，酸麻脹痛的感覺(jué)會(huì)更明顯，代表壓的位置更正確喔!
★神門穴
位置：位于手腕橫紋內(nèi)側(cè)靠近小指的那一側(cè)，約在腕關(guān)節(jié)凹陷處，是掌管心臟的中心氣潛藏與釋放的穴位。
按摩方法：以食指按壓至有酸麻疼感為宜，按的時(shí)候，可以默數(shù)10秒，再休息5秒，這樣為一回。一次可按到10~12回約3到5分鐘?，F(xiàn)代人壓力大，可以多按此穴，有寧心安神的作用。
功效：安定神經(jīng)，鎮(zhèn)靜放松改善失眠現(xiàn)象，幫助生長(zhǎng)激素良好分泌。有調(diào)節(jié)自律神經(jīng)，增加記憶力的功效。
小提醒：可搭配百會(huì)穴一起按壓喔!睡前輕按，入助入眠，釋放壓力。
★足三里
位置：此穴位于外膝眼下三寸，將四指并攏，放在外膝眼正下方，小指下方與小腿骨外側(cè)交界的凹陷處。是胃腸經(jīng)絡(luò)中很重要的一個(gè)穴位。
按摩方法：以大拇指按壓足三里穴，按壓至有酸疼感為宜，每次按壓5～10秒，雙腳各按20次。
功效：在《四總穴歌》中：「肚腹三里留。」經(jīng)常按壓，可增強(qiáng)人體免疫功能，補(bǔ)脾健胃，促進(jìn)消化吸收。若有便秘的情形，可以往下按。
小提醒：足三里還有另一個(gè)意思，就是按了以后一天可以走三里路。按壓能緩解膝腿疼痛，對(duì)于下肢容易疲勞、沒(méi)辦法走路的人，按壓后還可以讓雙腿變得比較有力喔。
大拇指外翻這種情況在生活中主要是因?yàn)榇┬划?dāng)以及遺傳的因素引起的，也有可能是因?yàn)榇竽粗甘艿阶矒糁笠鸬耐夥?，需要大家及時(shí)的矯正大拇指外翻的癥狀。大拇指外翻的癥狀是比較容易出現(xiàn)感染的，需要我們注意大拇指的衛(wèi)生，而且我們矯正的過(guò)程是需要做好大拇指的保護(hù)的，特別是鞋子的透氣情況。
拇指外翻矯正器有用嗎
考慮是由于穿鞋不當(dāng)擠壓或者遺傳等原因?qū)е碌哪赐夥＝ㄗh去醫(yī)院骨科就診，以明確病因?qū)ΠY治療。輕微拇外翻可以通過(guò)矯正器進(jìn)行矯正。如果較嚴(yán)重，可以通過(guò)微創(chuàng)手術(shù)進(jìn)行矯正。
拇指外的癥狀
對(duì)僅有畸形沒(méi)有癥狀或癥狀較輕的患者可行保守治療，如可做理療、熱敷等。如果保守治療不能緩解拇外翻畸形的癥狀，可以建議行手術(shù)矯正拇外翻。應(yīng)根據(jù)患者的具體情況選擇合適的手術(shù)方法。
輕、中度的拇外翻，第一、第二跖骨夾角小于15度時(shí)，可采用跖骨頭內(nèi)側(cè)骨贅切除，拇收肌腱切斷或切除。拇收肌腱斷端移位至跖骨頭頸部外側(cè)或采用跖骨頭頸部截骨外移。如果第一、第二跖骨夾角大于15度，一般更多采用第一跖骨干或基底截骨術(shù)。對(duì)于第一跖趾關(guān)節(jié)已有骨性關(guān)節(jié)炎的患者，年輕的患者，多采用第一跖趾關(guān)節(jié)融合術(shù)。
拇指外翻矯正器有用嗎?如果是輕微的拇指外翻，那就應(yīng)該是可以用矯正器，但是說(shuō)情況嚴(yán)重的話，就可以去醫(yī)院做手術(shù)，但是是屬于小手術(shù)，所以大家不用過(guò)多的擔(dān)心。提醒大家在日常生活照中穿適合自身的鞋，衣服也是，舒服是第一位。
腳是我們身體很重要的器官，平時(shí)腳部不僅承擔(dān)著我們身體的全部重量，載著我們的身體去任何我們想去的地方，而且腳部的各個(gè)部位還預(yù)示著我們身體的健康狀態(tài)，如果我們的身體出現(xiàn)了問(wèn)題，即使我們從外部看不出來(lái)，時(shí)間久了我們的腳趾甲也會(huì)有很好的預(yù)示作用，需要我們認(rèn)真的觀察。
指甲斷病
1、指甲變黑、指甲下有碎狀斑點(diǎn)表明患有感染引起的(嚴(yán)重心臟感染)心肌炎，其他心臟疾病，出異常指甲血性疾病。
2、指甲易碎表示可能缺鐵，甲狀腺問(wèn)題，腎功能受損，血液循環(huán)問(wèn)題。
3、指甲脆、軟易磨損，缺乏營(yíng)養(yǎng)，可能顯示甲狀腺機(jī)能亢進(jìn)。
4、黑指甲和/或薄、扁平、湯匙狀指甲，均是缺乏維生素B12或貧血的征兆。(若手接觸清潔劑、過(guò)敏物，指甲也可能變黑或變灰)。
5、指甲呈深藍(lán)色顯示肺部受阻，例如氣喘或肺氣腫。
6、指甲尖端內(nèi)陷表示心、肝或呼吸系統(tǒng)有異常問(wèn)題。
7、除局部真菌感染外，綠指甲渴顯示體內(nèi)細(xì)菌感染。
8、指甲半白，且指尖黑點(diǎn)，可暗示腎臟病。
9、甲床出現(xiàn)孤立的綠色條紋，特別是膚色較白澤，是皮膚癌的一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)。
10、串珠狀指甲(表面不平)是風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的征兆。
11、指甲延伸到指尖并向下彎曲是肺部損傷的征兆，如肺氣腫、石棉肺。
12、易斷碎、裂痕、剝落，表示營(yíng)養(yǎng)不良及缺乏鹽酸及蛋白質(zhì)。此時(shí)礦物質(zhì)也極度缺乏。
13、指甲基部隆起，且白色部分很小，意味這有呼吸系統(tǒng)疾病，如肺氣腫或慢性支氣管炎。這種癥狀有遺傳的可能。
14、指甲與甲床分離暗示甲狀腺疾病或局限性感染。也有可能是接觸化學(xué)物質(zhì)過(guò)多，如經(jīng)常去美甲，經(jīng)常把指甲泡在水里或接觸化學(xué)物質(zhì)等。
15、指甲狀似被敲扁的銅管樂(lè)器，表示有部分或全部毛發(fā)脫落的傾向。
16、紅棕色的痘痕及指尖磨破、分叉，意味著牛皮癬;需要補(bǔ)充VC，葉酸，蛋白質(zhì)。
17、甲床周圍皮膚變紅意味著必需脂肪酸消化不良或結(jié)締組織疾病，如狼瘡。
18、指甲上出現(xiàn)直立或水平狀突脊。直立突脊意味著健康狀況差、營(yíng)養(yǎng)吸收不良、和/或鐵缺乏、腎臟疾病。水平脊由于過(guò)重的精神壓力或體力壓力造成。指甲突脊交錯(cuò)，表示有形成關(guān)節(jié)炎的傾向。
19、厚甲暗示著循環(huán)系統(tǒng)功能低下，血液循環(huán)不暢，甲狀腺疾病。
20、指甲變薄可能似扁平苔蘚征兆。
21、兩條固定不變的白色條紋意味著低蛋白血癥。
22、指甲寬方暗示內(nèi)分泌異常。
23、白線表示可能有心臟疾病、高燒、砷中毒。
24、指甲出現(xiàn)橫向白色條紋表示可能有肝病。
25、如果指根的白色半月形區(qū)域變紅，表示心臟問(wèn)題，若變灰青，表示重金屬中毒或肺部病變。
26、白指甲意味著有肝或腎病和/或貧血。
27、白指甲伴近指尖處呈粉紅色，是肝硬化的跡象。
28、黃指甲在其他癥狀出現(xiàn)前出現(xiàn)，即可能意味著某些體內(nèi)疾病，如淋巴、呼吸系統(tǒng)病變、糖尿病、病變指甲肝病。
