馬齒筧美容功效
美容養(yǎng)生美容護(hù)膚知識。
“靜能養(yǎng)生，靜能開悟，靜能生慧，靜能明道。心靜則清，心清則明，心明則靈，心靈則聰慧清醒。”相信關(guān)于養(yǎng)生的道理，很多人并不陌生，養(yǎng)生不應(yīng)只是延年益壽的投機(jī)，而應(yīng)從年輕開始。有效的養(yǎng)生保健是如何實(shí)現(xiàn)的呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為此仔細(xì)地整理了以下內(nèi)容《馬齒筧美容功效》，歡迎您參考，希望對您有所助益！
馬齒莧是日常生活中非常常見的一種草藥，許多人都知道它在治療許多疑難雜癥方面有著獨(dú)特的效果，但是卻是很少有人了解其實(shí)馬齒莧還可以起到美容養(yǎng)顏的功效。馬齒莧美容養(yǎng)顏主要體現(xiàn)在它可以消炎祛痘、延緩衰老、幫助黑發(fā)、減肥瘦身，但是需要注意它的食用禁忌。
一、馬齒筧的美容功效
消炎祛痘
痘痘也叫痤瘡，又叫粉刺，是一種慢性炎癥性的皮膚病，與皮脂分泌過多、毛囊皮脂腺導(dǎo)管堵塞、細(xì)菌感染和炎癥反應(yīng)等因素密切相關(guān)。
中醫(yī)認(rèn)為馬齒莧具有清熱解毒、消腫止癢等功效，其中馬齒莧還含有鞣酸、有機(jī)酸、黃酮類化合物等成分，可以可以幫助殺菌鎮(zhèn)靜，延緩紅腫情況，對于細(xì)菌感染紅腫發(fā)膿的痘痘具有一定的治療效果。
延緩衰老
馬齒莧中含有多種人體所需的營養(yǎng)成分，其中的維生素A及維生素E的成分是一種較強(qiáng)的氧化劑，可以幫助消除色斑，抵抗自由基，延緩皮膚衰老。其中含有的有機(jī)酸成分，可以幫助促進(jìn)面部血液循環(huán)，提高細(xì)胞的供氧能力，使面部肌膚潤澤柔亮。
白發(fā)變黑
銅離子是酪氨酸酶的重要組成部分，銅離子的缺乏會導(dǎo)致黑色素生成減少，而致使白發(fā)增多，而馬齒莧中含有豐富的銅元素，可以補(bǔ)充人體的銅離子，幫助增加表皮中黑色細(xì)胞的密度和相關(guān)酶的活性，幫助白發(fā)變黑。
二、用馬齒莧美容要注意什么
1、用量不宜過多
馬齒莧雖然無明顯的毒副作用，但是它畢竟是一種中藥，有一定的用量規(guī)定，一般建議用量為9-15克，新鮮的為30-60克，因其藥性寒涼，過量服用可能會刺激腸胃，引起腸胃不適。
2、不與鱉甲同食
馬齒莧與鱉甲相克，兩者均性寒，同食易損傷腸胃，所以在服用馬齒莧期間，應(yīng)避免與中藥處方中的鱉甲和食物中的甲魚同食。
3、孕婦
馬齒莧具有利腸滑胎的功效，其中的有效成分可以刺激子宮平滑肌，促使子宮收縮，孕婦食用馬齒莧可能會導(dǎo)致胎動不安甚至流產(chǎn)，所以孕婦不宜用馬齒莧熬水。
4、脾虛泄瀉者
《本草經(jīng)疏》中注“凡脾胃虛寒，腸滑作泄者勿用”，馬齒莧入大腸經(jīng)，有一定的滑腸作用，脾虛泄瀉者喝馬齒莧熬水可能會加重原本泄瀉癥狀。
三、怎么用馬齒莧美容
一般用馬齒莧美容內(nèi)服加外用效果更好。
內(nèi)服法：
1、取新鮮馬齒莧約60克，蜂蜜約30克。
2、馬齒莧洗凈，放入鍋中。
3、加入適量清水，煎煮約15分鐘左右。
4、濾渣取汁。
5、待稍冷卻后，加入蜂蜜攪拌均勻即可。
6、一天喝2-3次。
外用法：
1、取適量新鮮的馬齒莧洗凈。
2、將其放入鍋中，加入清水煎煮5-10分鐘左右。
3、將馬齒莧撈出，搗碎，馬齒莧水備用
4、將搗碎的馬齒莧敷于面部。
5、靜置15-20分鐘后，用馬齒莧水清洗干凈面部即可。
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馬齒筧很常見的一種野菜，平時(shí)在田園間邊，經(jīng)常會見到馬齒莧，馬齒莧用來搗碎后敷在皮膚上，還具有美容養(yǎng)顏，清熱解毒的功效，所以馬齒筧的作用是很高的，同時(shí)也能用來擦臉，涼拌都是可以的。
馬齒莧是可以直接搗碎擦在皮膚上的，馬齒莧是一種蔬菜，其實(shí)它也是一種中藥。
《本草經(jīng)集注》中介紹，馬齒莧能清熱利濕，涼血解毒。目前在臨床上，干品馬齒莧多配合其他藥材內(nèi)服，主要用于治療細(xì)菌性痢疾、急性胃腸炎、急性闌尾炎、淋病、便血、痔血等。將馬齒莧鮮品搗爛外敷或煎水外洗，還可治療疔瘡腫毒、丹毒、濕疹等。
馬齒莧搗碎擦臉的方法：
1、馬齒莧在清熱解毒的同時(shí)，還能修復(fù)損傷的組織和細(xì)胞。如有皮膚化膿，先用雙氧水清洗傷口，再用生理鹽水沖洗，最后用碘伏消毒。接著拿采來的新鮮馬齒莧250克，洗凈、搗爛，用一次性的消毒紗布塊包裹，壓成餅狀，每天換一次藥。如果是常規(guī)的消毒處理原來需要換二十次，用馬齒莧只需3—5次，便收效甚好。
2、馬齒莧這種中醫(yī)用于治療濕疹皮炎具有收濕止癢、清熱消腫的作用。特別對于一些膿瘡、痘痘等化膿性皮膚病有很好的解毒作用。
方法：馬齒莧草搗碎榨成汁直接涂在患部，或加上蜂蜜調(diào)水當(dāng)面膜使用，等待約20分鐘后，以清水徹底潔面即可，瞬間能清涼肌膚。
注意事項(xiàng)：
直接接觸傷口創(chuàng)面的中草藥用藥比內(nèi)服要求更嚴(yán)格。如果不是自己親自在野外采摘來的馬齒莧，而是在菜市場買到的，回家一定要用清水浸泡一小時(shí)后再用，有利于清除上面殘留的藥物。
馬齒筧是生活中非常常見的一種野菜，這種野菜不僅被用來當(dāng)作中藥，還被用來當(dāng)做蔬菜，因?yàn)轳R齒筧雖然看起來不起眼，但它里面含有的能量元素是特別多的，對于在夏天經(jīng)常上火的人來說，就可以吃一點(diǎn)馬齒筧用來祛火清熱，在野外的時(shí)候受傷，它還能起到止血的效果，那么馬齒筧泡腳有什么功效呢?
馬齒莧是一種古籍上早有記載的對人類有貢獻(xiàn)的野生佳蔬。除前面所說的可作為藥材外，還是一種富含有蛋白質(zhì)、脂肪、糖、粗纖維及鈣、磷、鐵等多種營養(yǎng)成分的食材。夏秋期間采集馬齒莧幼嫩多汁的莖，除去須根，洗凈后用沸水煮熟，再用鹽漬一下，冷開水洗凈，擠干水分即可。馬齒莧可涼拌，可用肉絲烹炒，亦可用蛋、肉絲做成羹湯食用，鮮美可口，脆潤柔嫩，是頗具山野特色風(fēng)味的時(shí)令蔬菜。
緩解皮膚潰瘍
皮膚潰瘍是外傷微生物感染導(dǎo)致外傷不愈合，出現(xiàn)潰爛的情況，對于輕微的細(xì)菌性潰瘍，可以用馬齒莧熬水之后泡腳緩解，因?yàn)轳R齒莧具有殺菌的作用，同時(shí)富含維生素A,可以增強(qiáng)表皮細(xì)胞的抵抗力，使表皮細(xì)胞功能恢復(fù)，緩解皮膚潰瘍不適。
抗菌消炎
馬齒莧含有豐富的有機(jī)酸、生物堿、三萜類化合物、甾體類化合物和黃酮類化合物，具有很強(qiáng)的殺菌抗炎的作用，對于腳上有細(xì)菌性瘙癢、濕疹等情況，可以用馬齒莧泡腳來緩解
防治腳臭
馬齒莧中有效成分很多，具有極強(qiáng)的殺菌抗病毒的作用，對于腳部潮濕，致使細(xì)菌滋生，同時(shí)細(xì)菌分解汗腺分泌的油脂成分，產(chǎn)生不適味道的情況，可以用馬齒莧泡腳緩解腳臭問題。
緩解腳裂
冬季天氣干燥，皮膚表皮水蒸氣損失較多，一些人平時(shí)不注意的人群就會出現(xiàn)腳裂的情況，而馬齒莧中含有的豐富的維生素A，可以增強(qiáng)腳部皮膚細(xì)胞的抵抗力，具有減少角質(zhì)層厚度的作用，增強(qiáng)皮膚柔韌性，因此可以緩解腳裂。同時(shí)馬齒莧中還含有豐富的膠原質(zhì)等成分，可以在皮膚表層形成一層保護(hù)層，可以鎖住水分、滋潤肌膚，防止腳裂。
馬齒莧熬水泡腳怎么做
1、將100克新鮮馬齒莧清洗干凈，去除黃葉和老莖。
2、將馬齒莧放入2升清水中，煮開之后再煮5到10分鐘左右。
3、將馬齒莧拿出來，兌入適量涼水，將腳放下去浸泡20分鐘左右。
4、然后將馬齒莧用料理機(jī)打成糊糊，在腳上摩擦幾分鐘。
5、將腳上的馬齒莧清洗干凈即可。
馬齒筧是生活中很常見的一種野菜，這種野菜是可以食用的，食用方法也很多，比如涼拌或者是燉湯以及爆炒等等，每一種做法都是可以給人一種爽口的感覺，馬齒筧的味道也有點(diǎn)甜，所以很多人都非常的喜歡吃，其實(shí)馬齒筧還是可以用來美容的，可以通過煮水的方式進(jìn)行洗臉，那么馬齒筧洗臉的功效有哪些?
第一，馬齒筧洗臉的功效有哪些?治扁平疣馬齒莧可清熱解毒、消炎消腫的功效，能減輕皮膚紅腫、止癢、控制細(xì)菌感染，能夠有效治療扁平疣。扁平疣：是瘊子疾病中的一種，又稱為“扁瘊”，是常見的皮膚贅生物，好發(fā)于青年人顏面、手背和前臂呈針頭至黃豆大的扁平丘疹，一般無自覺癥狀，有時(shí)有輕度瘙癢感，皮疹逐漸增加，病程緩慢，自身傳染。
第二，治痘痘馬齒莧草汁能有效祛痘，中醫(yī)上講馬齒莧有收濕止癢、清熱消腫的作用。對于一些膿瘡、痘痘化膿性皮膚病，有很好的治療效果。
第三，注意事項(xiàng)：開始使用馬齒莧可能會有一些小的過敏現(xiàn)象，如刺癢等狀況，持續(xù)兩天后就會消失。當(dāng)然，如果皮膚出現(xiàn)副作用，應(yīng)立即停止使用。馬齒莧屬野草，建議盡量去市場買新鮮的，網(wǎng)上的馬齒莧大多不正宗，建議不要購買。使用馬齒莧敷臉期間，不宜食用辛辣、油膩等刺激性食材，以免影響功效。臉上過敏紅腫別亂用馬齒莧敷臉或洗臉。
馬齒筧洗臉的功效有哪些?潤膚養(yǎng)顏馬齒莧含有維生素A和胡蘿卜素等成分，能刺激膠原纖維合成纖維細(xì)胞，生產(chǎn)出年輕的細(xì)胞，同時(shí)還具有很好的抗氧化性，清除體內(nèi)多余自由基，減少皮膚不受自由基的傷害。因此具有潤膚養(yǎng)顏、防皮膚粗糙、緩解衰老的功效。
干馬齒筧怎么做好吃著，馬齒莧是一種綠色，無污染的植物，生長在田間，是一種帶有輕微酸味的野生蔬菜。秋天是一個(gè)繁重的收獲季節(jié)。清潔新鮮的馬齒莧，用沸水煮沸。在陽光下曬干，長時(shí)間存放在罐子里。拿出來用新鮮的肉蒸出來，味道鮮美！這個(gè)是一個(gè)非常好吃的蔬菜。
①干馬齒莧怎么做才好吃
1、將曬好的干馬齒莧放水中泡半小時(shí)后擠干水備用；
2、將臘肉切片然后鋪在小碗內(nèi)備用；
3、將蔥姜切碎，紅辣椒洗凈備用；
4、開火放油熱鍋，然后炒一下紅辣椒，再倒入蔥、姜用小火翻炒。
5、 煸出香味后將馬齒莧倒入翻炒；
6、再淋入生抽，撒上鹽放在鍋內(nèi)用大火蒸15分鐘左右，然后即可出鍋。
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馬齒莧曬干后吃法及做法介紹
②干馬齒莧可以蒸肉吃
1、把曬干后的干馬齒莧提前一天放在清水中浸泡，在泡好以后取出切成二厘米長的小段，備用，再取一些新鮮的肉，切成大點(diǎn)的肉片備用。另外還要準(zhǔn)備少量的蔥花和姜片。
2、把炒鍋中放油，加熱后把蔥花和姜片放入炒出香氣，再把肉片放入炒制，然后加入鹽和雞精以及生抽等調(diào)味料炒勻，最后再把切好的馬齒莧放入炒制，出鍋以后放在高壓鍋中蒸制十分鐘左右即可以出鍋食用。
干馬齒莧可以做包子餡
干馬齒莧做包子餡也是不錯(cuò)的選擇，只是它比較喜油，最好能把它與肉類一起做餡，制作時(shí)把干馬齒莧提前泡好，然后切成碎末，再鮮肉剁成肉餡，然后加處蔥和姜末，再加入食用油和生抽以及五香粉等調(diào)味料，調(diào)勻以后，直接做成包子上鍋蒸制就可以。
馬齒莧包子
主料：老面20g
調(diào)料：食鹽少許、芝麻油適量、韭菜250克、雞蛋8個(gè)、干粉條適量、馬面魚少許
步驟：
1.準(zhǔn)備好老面，將老面用熱水泡開，等至老面自然冷卻；
2.在老面中加入面粉和勻，揉成面團(tuán)，然后在面團(tuán)上蓋上布，底部扎緊墊上毛巾放在溫暖處等待；
3.等面發(fā)至蜂窩狀時(shí)，用一點(diǎn)熱水化開少許堿面，然后倒入發(fā)好的面中，使勁揉勻，蓋上東西備用；
4.把雞蛋打好備用；
5.將干馬齒莧和粉條洗干凈后分別用開水泡10分鐘左右，然后切碎備用，將韭菜洗凈后切成細(xì)沫淋入香油拌勻備用；
6.鍋內(nèi)倒油待至油熱，將備用雞蛋下鍋攪拌，雞蛋凝固后關(guān)火；
7.雞蛋冷卻后再倒入切好的干馬齒莧、粉條和韭菜攪拌均勻，再加鹽攪拌均勻，這樣包子餡就做好了；
8.用面團(tuán)搟皮包餡做成包子，然后在鍋內(nèi)做水，開鍋后將包子蒸十五分鐘就可以出鍋了。
馬齒筧
【處方用名】馬齒莧。
【別名】瓜子菜、醬板草、豬鉆頭。
【植物形態(tài)】馬齒莧科，馬齒莧屬。一年生草本。從基部四散分枝，平臥或斜上。莖、葉肉質(zhì)，肥厚，綠色或帶紅色。葉互生或接近對生，倒卵形?；ㄐ?，黃色，生于枝梢，朝開暮閉，中午最盛。果實(shí)成熟時(shí)環(huán)狀裂開。6月開花。
【生長環(huán)境】生在田間、荒地、路旁、園圃等向陽處。
【采收加工】全草入藥。8月采收，洗凈，放沸水中浸燙2?3分鐘，取出曬干，切斷。本品極易霉，須經(jīng)常翻曬。
【性味功效I酸寒。清熱解毒，治痢。
【主治用法】（1)細(xì)菌性痢疾、腹瀉、便血：一兩至二兩，煎服；或用鮮草四兩洗凈，搗爛取汁服，或煎服。小兒酌減。（2)百日咳發(fā)熱：單用二兩，水煎分三次服。（3)瘡瘍熱毒、蛇蟲咬傷：鮮草洗凈，搗爛外敷，也可內(nèi)服，用量同上。
葎草
【處方用名】葎草。
【別名】拉拉藤、割人藤。
【植物形態(tài)】大麻科，萚草屬。一年生蔓草，有雌雄之分。莖長而蔓延，密生倒鉤刺。葉除莖上部的互生外，其他都對生，五角形，5?7掌狀深裂，邊緣有粗鋸齒，正面極粗糙。雄花淡黃綠色，集合呈圓錐形排列；雌花合成綠色、帶球形的花穗。果扁圓形。8?9月開花。
【生長環(huán)境】生于空地、路旁及籬笆旁等處。
【采收加工】全草入藥。6?9月采收，洗凈，曬干，切斷。
【性味功效】甘苦寒。清熱解毒，利尿，健胃，退虛熱。
【主治用法】（1)尿路感染、小便不利、澀痛、尿血、膀胱結(jié)石、疝氣等癥；（2)消化不良、腹瀉；（3)肺炎發(fā)熱、肺病低熱、盜汗、失眠、風(fēng)濕低熱。以上病癥用量五錢至一兩，煎服；（4)濕疹、皮膚瘙癢：適量煎湯外洗；（5)蛇蟲咬傷、瘡癰：鮮草洗凈，搗爛外敷。
夏季是氣候比較潮濕的季節(jié)，這個(gè)時(shí)候很容易體內(nèi)濕氣重的問題出現(xiàn)哦，那么你知道應(yīng)該如何調(diào)理嗎，可以通過一些去除濕氣的食物來調(diào)理一下，可以有保健的作用，來看看這些食物的介紹吧，可以有祛風(fēng)除濕的效果，來了解一下吧。
香菇
香菇是“四大山珍”之一，有“植物皇后”、“素中之肉”之稱，是頗受稱贊的藥膳。香菇性味甘平，歸肝經(jīng)和胃經(jīng)，對于氣血虧虛、不耐勞累等有調(diào)理作用。尤其是野生的香菇，補(bǔ)氣祛濕的功效更為明顯。因?yàn)橐跋愎蕉嗌L于山坡之上較為潮濕的地方，因此對于濕氣有很強(qiáng)的防御力，其祛濕功能主要來源于此。此外，香菇還有有益氣滋陰、養(yǎng)胃潤肺、治風(fēng)化痰的功效。香菇可以有去濕氣的作用，對于滋陰養(yǎng)胃有好處，還可以提高抵抗力，對于調(diào)理體質(zhì)祛風(fēng)除濕有一定的好處。
馬齒莧
馬齒莧屬一年生肉質(zhì)草本植物。因其營養(yǎng)豐富，食療作用顯著，食之益人，可延年益壽，故又美其名日：“長命菜”。中醫(yī)認(rèn)為馬齒莧有清熱解毒祛濕、涼血止痢消腫 的作用。治療濕熱痢疾、瘡瘍腫毒、濕疹皮炎、蛇蟲傷、崩漏、產(chǎn)后出血、婦女赤白帶下、痔瘡出血、乳瘡、百日咳等癥。對于預(yù)防腸道傳染病效果尤其好，所以秋天保健要多吃馬齒莧。馬齒莧屬于野菜可以有解毒的作用，還具有去除濕疹的效果，對于祛風(fēng)除濕有好處，還可以排毒。
上面介紹了這兩種祛風(fēng)除濕的食材大家可以試試，可以幫助排毒，還可以有促進(jìn)新陳代謝的作用，對于緩解煩躁有一定的好處和效果，這些食物趕緊試試吧，是你去除濕氣的不二選擇，大家可以試試哦。
