頭頂長紅疙瘩
養(yǎng)生食療。
“拿體力精力與黃金鉆石比較，黃金和鉆石是無用的廢物。”人類的歷史長河中，圍繞養(yǎng)生有非常多的名句流傳，養(yǎng)生已經(jīng)不再是養(yǎng)身，同時也是養(yǎng)心。有效的養(yǎng)生保健是如何實(shí)現(xiàn)的呢？急您所急，小編為朋友們了收集和編輯了“頭頂長紅疙瘩”，希望能為您提供更多的參考。
頭頂長紅疙瘩這種癥狀有可能是因?yàn)槊已椎陌Y狀引起的，毛囊炎是因?yàn)橹缧云ぱ滓鸬?，主要是發(fā)生在夏天以及出汗比較多的時間上，而且長紅疙瘩還跟免疫系統(tǒng)紊亂是有關(guān)系的，所以我們應(yīng)該要了解清楚頭頂長紅疙瘩的原因。對于頭頂長紅疙瘩的原因，我們應(yīng)該可以來了解它的治療方法。
1、頭上長痘痘，一般是指毛囊炎
當(dāng)然頭上的毛囊炎有一個專門的名字：脂溢性皮炎;與皮膚油脂過多有一定關(guān)系;夏天或者秋天比較多見;有時也會波及后頸部以及前胸后背等。
2、這種頭上長的紅痘痘，與人體的內(nèi)熱是有關(guān)系的
尤其是喜歡喝酒的人，最易長這種莫名其妙的小疙瘩，并且很頑固;因此多喝水，少吃熱性的食物如羊肉，狗肉、葡萄，對這個是可以預(yù)防的。
3、這種頭上長的痘痘，也與局部免疫功能紊亂有關(guān)
此類人的皮膚多數(shù)容易發(fā)癢的;屬于敏感性體質(zhì);若是治療，一般以吃中藥調(diào)理為主的;筆者一般建議服百癬夏塔熱片，或者甘草酸苷;此兩種藥一般藥店有賣。
4、外用藥方面
由于頭發(fā)的阻礙，一般的藥膏對其效果不佳，能夠清熱解毒，促進(jìn)傷口收斂恢復(fù)藥物，對此種類型比較對癥。
5、把頭發(fā)剃光有助于治療
有些人說把頭發(fā)剃光不是更明顯嗎?其實(shí)當(dāng)頭發(fā)剃光后，表面的細(xì)菌等微生物會大大減少，降低感染的機(jī)率的，對于治療更有幫助。
6、如果頭上的痘痘反復(fù)發(fā)作
必須考慮脾胃的問題;筆者的統(tǒng)計表明，凡是頭上長痘者，多數(shù)有胃病，當(dāng)然有些人的胃病是沒有癥狀的，但去醫(yī)院可以檢查出來;看舌苔也有相應(yīng)的改變。
7、頭上長痘痘的恢復(fù)時間比較慢
根據(jù)筆者的經(jīng)驗(yàn)，一般需要一個月的，嚴(yán)重者時間更久;用藥治療三五天是不能治愈的。
所以很多人在用藥幾天后減輕就停藥了，結(jié)果沒多久復(fù)發(fā)，然后責(zé)怪醫(yī)生藥不好;這種情況與用藥時間不足有很大關(guān)系。
頭上有紅疙瘩的情況分很多種，有可能是毛囊炎，也有可能是脂溢性皮炎，還有可能是毛囊炎伴發(fā)脂溢性皮炎，出現(xiàn)頭上有紅疙瘩，一定要區(qū)分!
脂溢性皮炎的典型特征
為黃紅色斑、斑片或斑丘疹，表面覆鱗屑，嚴(yán)重時可有滲液;瘙癢，發(fā)紅等等脂溢性皮炎的癥狀!
毛囊炎的特征
初起為與毛囊一致的小丘疹，周圍有明顯紅暈，其中心有毛發(fā)貫穿，迅速形成粟粒大小的丘皰疹、小膿皰!
頭上有紅疙瘩其中有一個共同原因就是都和缺乏維生素以及皮膚敏感有關(guān)系，平時多吃蔬菜水果，多運(yùn)動，增強(qiáng)抵抗力，少接觸化學(xué)用品!
怎樣治療毛囊炎
1、注意飲食
毛囊炎患者要切忌食用辛辣、油膩刺激性食物，像瓜子、巧克力等能引起上火的甜食也不能食用。
切忌飲酒，多食蔬菜、水果，增加維生素，保持大便暢通。苦瓜、菊花茶、綠豆湯都是不錯的降火食物，可在患病期間食用。
2、作息規(guī)律
除了飲食之外，作息不規(guī)律也會妨礙毛囊炎的治療，患病期間要按時作息，不要熬夜。
3、禁止抓撓
在患毛囊炎是，抓撓是毛囊炎繼發(fā)感染的一個主要原因，切忌不要抓撓，如果晚上睡覺時不自覺抓撓的人，可以睡前帶個手套，這樣抓撓的話，不會致使手指甲抓破皮膚。
4、口服藥物
有時候毛囊炎患者不得不借助藥物來進(jìn)行治療，可以服用消炎和防止感染的頭孢拉定、甲硝銼。甲硝銼注意飯后立即服用，要不然對胃不好。一定要堅持服用。
5、外用藥物
內(nèi)服配合外敷藥物可以起到很好的效果，外用的藥物有噴劑和凝膠兩種，噴劑比較合適毛發(fā)不發(fā)，使用也方便，凝膠則稍微麻煩點(diǎn)。外敷藥物時一般需要別人幫忙，因?yàn)橄耦^部這種地方，自己是無法看到的。
6、放松心情
有時候工作壓力等情緒緊張時，毛囊炎較難治療，這時就要自我調(diào)節(jié)，可以出去爬山、游玩減輕壓力。
結(jié)語：頭上長紅疙瘩一定要找到原因是什么，因?yàn)橹挥姓业搅嗽虿拍軐ΠY下藥，所以我們在平時的生活中可以多關(guān)注一下，而且頭上長紅疙瘩，還讓人感到很尷尬，因?yàn)榭床坏?，但又確實(shí)很難受，所以希望能夠引起各位朋友的關(guān)注，早發(fā)現(xiàn)早治療。
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通常來說當(dāng)自己的大腿上面長出來紅疙瘩的話就需要引起重視的，這不是一種正常的現(xiàn)象，肯定是由于疾病所導(dǎo)致的，一定要及時的去醫(yī)院做相關(guān)的皮膚檢查，從而讓自己的病情狀況可以及時的得到治療，否則的話對于自己的身體是非常不好的，而且這也是分為慢性和急性的，要區(qū)分開的。
風(fēng)疙瘩，即蕁麻疹(又俗稱"風(fēng)團(tuán)"、"風(fēng)包")是是一種多發(fā)病。其發(fā)病率非常高，有人曾做過統(tǒng)計，全球約1/5人患過蕁麻疹。難怪有人把它稱為"皮膚科第一病"。根據(jù)發(fā)病原因和病癥表現(xiàn)，分為慢性蕁麻疹和急性蕁麻疹。
中醫(yī)認(rèn)為:本病多因稟賦不耐，又食魚蝦等腥葷動風(fēng)之物，或因飲食失節(jié)，胃腸實(shí)熱或因平素體虛，衛(wèi)表不固，復(fù)感風(fēng)熱、風(fēng)寒之邪，郁于皮毛肌腠之間而發(fā)病，再有情志不遂，肝郁不舒，氣機(jī)壅滯不暢，郁而化火灼傷陰血，致使陰血不足，復(fù)感風(fēng)邪而誘發(fā)本病。
中醫(yī)藥治療蕁麻疹有很好的療效，即使不能發(fā)現(xiàn)過敏原，經(jīng)過一段時間的中藥調(diào)理，也可以通過改善患者的過敏體質(zhì)，使病情得到緩解。中藥治療蕁麻疹沒有專方專藥，而是要區(qū)別不同的情況，進(jìn)行辨 證分型、立法處方。常見的證型有風(fēng)熱證、風(fēng)寒證、風(fēng)濕證、胃腸濕 熱證、氣血兩虛證、沖任失調(diào)證等，各有不同的方藥治療。
患者在用藥的同時，還應(yīng)該注意避免各種可能引起蕁麻疹的因素。如居室要清潔，不要鋪地毯，不要養(yǎng)花、養(yǎng)鳥、養(yǎng)貓、養(yǎng)狗，不要噴撒殺蟲劑及空氣清新劑、香水等。房間裝修后最好通風(fēng)兩三個月后再入住。飲食可采用排除法，即每周試著吃一種動物蛋白類食物，如果風(fēng)團(tuán)沒有發(fā)生或加重，說明機(jī)體對這種食物不過敏，下有其它慢性病也要積極治療。
若對寒冷敏感，應(yīng)在治療的同時增強(qiáng)對寒冷的適應(yīng)能力，如從夏季起堅持用冷水洗臉、洗手，堅持體育鍛煉。日光引起的蕁麻疹一定要防曬。
腳上長紅色疙瘩這種情況主要是因?yàn)槁允n麻疹的癥狀引起的，也有可能是因?yàn)槟_氣的癥狀導(dǎo)致的，建議大家應(yīng)該要注意腳底的衛(wèi)生問題，可以在平時通過泡食醋的方法進(jìn)行消毒殺菌。對于腳上長紅色疙瘩的癥狀以及治療方法，我們最好是通過藥物涂抹以及注意皮膚的衛(wèi)生問題引起來治療病情。
1.皮膚出現(xiàn)大小不等之風(fēng)團(tuán)樣損害，驟然發(fā)生，迅速消退，瘙癢劇烈，愈后不留痕跡。
2.慢性蕁麻疹，風(fēng)團(tuán)損害反復(fù)發(fā)作，時間持續(xù)1～3個月以上。
3.實(shí)驗(yàn)室檢查，皮膚過敏源檢查可查到陽性結(jié)果;血清IgE水平增高。
中醫(yī)類證鑒別
1.風(fēng)土瘡：多見于小兒，常在春秋季發(fā)病，好發(fā)于軀干與四肢近端，表現(xiàn)為在生米大小紡棰形風(fēng)團(tuán)樣皮疹，中心可出現(xiàn)水皰，甚或大皰、血皰，5～10天消退。
2.色素性癮疹：風(fēng)團(tuán)消失后遺有黃褐色或棕色的色素斑，經(jīng)搔抓或其他機(jī)械刺激后可再起。
3.貓眼瘡：典型皮損呈環(huán)狀或彩虹狀，其色暗紅或紫紅。
迅速出現(xiàn)風(fēng)疹塊(風(fēng)團(tuán))，在風(fēng)疹塊出現(xiàn)前幾分鐘，局部常發(fā)癢或有麻刺感。有的病人在風(fēng)疹塊出現(xiàn)數(shù)小時或一兩天內(nèi)有些全身癥狀如食欲不好，全身不適，頭痛或發(fā)熱。水皰或大皰發(fā)生于似乎正常的皮膚上，但常有紅暈，這類風(fēng)疹塊較易發(fā)生于兒童。
風(fēng)疹塊往往在一兩小時或幾小時內(nèi)最多1～2天內(nèi)自然消失，但別處常有新?lián)p害陸續(xù)出現(xiàn)，風(fēng)疹塊已消失處在24小時內(nèi)一般不再發(fā)生新?lián)p害。風(fēng)疹塊消失后，皮膚恢復(fù)正常，有時有暫時的色素斑而稱為有色素沉著蕁麻疹。風(fēng)疹塊的大小及數(shù)目不定，可出現(xiàn)于任何部位的皮膚，粘膜。
如果很癢的話，就不要讓寶寶用手去抓，這樣的話就會感染的。如果寶寶實(shí)在癢的哭鬧的話就可以用干凈的棉簽來幫寶寶暫時的止癢，也可以去醫(yī)院或者藥店買一些消炎藥或者止癢藥膏，到寶寶哭鬧的時候就給他上點(diǎn)藥。如果發(fā)現(xiàn)寶寶有一個紅疙瘩，就要阻止產(chǎn)生第二個，就要趕緊做好預(yù)防準(zhǔn)備了，各位媽媽都記住了么?
當(dāng)人的身上長出紅疙瘩的時候，這種紅疙瘩沒有治療及時就可能蔓延到其他地區(qū)，并且大多數(shù)時候還會出現(xiàn)瘙癢感覺，但是如果紅疙瘩過于嚴(yán)重的話，還會出現(xiàn)疼痛現(xiàn)象?？墒腔颊吲笥褌儺?dāng)發(fā)現(xiàn)自己身體上長出紅疙瘩還有疼痛癥狀的時候都會自亂陣腳，這時候更應(yīng)該了解身上長紅疙瘩發(fā)生疼痛的原因。
說起帶狀皰疹大家可能有點(diǎn)陌生，它在民間又稱“纏腰龍”，是一種以沿神經(jīng)分布的群集皰疹和神經(jīng)痛為特征的病毒性皮膚病，一般以成年人發(fā)病多見，尤其老年人和免疫力低下者易發(fā)病。
帶狀孢疹的特征
1.最常發(fā)生于胸、腹或腰部，然后也會發(fā)生在三叉神經(jīng)分布區(qū)，發(fā)病之初，主要表現(xiàn)為全身乏力疲倦，食欲不振，輕度發(fā)燒。
2.皮疹：一般會出現(xiàn)紅色斑丘疹或丘疹，在2-3天后逐漸發(fā)展成清晰的皰疹群，皮膚紅斑、水皰，簇集成群，排列成帶狀，3-5天變?yōu)槟摪捇驖儭?/p>
3.疼痛：疼痛感是帶狀皰疹的常見特征，其痛感依輕重不同，一般在皮疹出現(xiàn)前1～2天左右就會有神經(jīng)痛，也就是像針扎一般刺痛，直到皮疹消退。
疼痛的性質(zhì)通常為刺痛、灼燒痛，有些中老年患者在損害消退后可遺留頑固性神經(jīng)痛，可能會持續(xù)數(shù)月甚至更久。
帶狀孢疹怎么治療
1.使用抗病毒藥物：像利巴韋林、阿昔洛韋這些抗病毒的藥物，可減少新疹形成，抑制疼痛，制止病毒擴(kuò)散。
2.清熱解毒：選擇口服西黃丸，該藥品主要是由牛黃、麝香、沒藥、乳香等中藥制成，具有清熱解毒、消腫的功效，可以緩解病情，讓紅斑顏色變淺，水痘慢慢變癟結(jié)痂。
3.止痛：有些情況比較嚴(yán)重的需要使用止痛藥抑制疼痛感，阿斯匹林、安乃近、消炎痛、布洛芬、新癀片等都是可以選擇的藥物。
4.局部用藥：在長痘處用復(fù)方鋅銅溶液或硼酸溶液局部濕敷，外用阿昔洛韋霜涂抹。另外一般常見的雙氧水和爐甘石洗劑外搽的效果也不錯。
注意事項(xiàng)
1.洗澡過程中，可以用冷水敷一下患處，但是切記不可用熱水直沖，或者用手撓，以免增加感染的幾率。
2.在治療期間要多吃蔬菜水果，少吃一些油膩發(fā)物，尤其是魚蝦海鮮之類的，清腸禁嘴對帶狀孢疹的治療是十分有必要的。
3.注意休息，避免勞累。人體的免疫力一旦下降是最容易受到病毒攻擊的，所以在治療過程中，要注意身體鍛煉和休息，過度勞累會加重病情。
現(xiàn)在的人精神壓力大工作強(qiáng)度又大，很多人壓力大的時候就喜歡喝酒、吃辣的來緩解壓力，結(jié)果一覺醒來的時候發(fā)先蛋皮上長了紅疙瘩，有點(diǎn)癢，清洗干凈換了內(nèi)褲就會好一點(diǎn)。過幾天不注意就又犯了。反復(fù)發(fā)作，影響心情也影響生活。出現(xiàn)這種情況有可能是陰囊濕疹，下面來看一下陰囊濕疹的病因和治療方法
病因
陰囊濕疹的原因比較復(fù)雜，有內(nèi)部因素和外部因素。
1.內(nèi)因
過敏體質(zhì)的人，精神長期緊張、情緒變化起伏較大的人易患本病；另外，患有一些疾病，如慢性消化系統(tǒng)疾病、內(nèi)分泌失常、新陳代謝障礙的人，在外部因素的作用下，也容易患本病。
2.外因
（1）內(nèi)褲因素 主要是目前傳統(tǒng)男士內(nèi)褲的設(shè)計不合理所致。
（2）藥物因素 藥物因素是某些濕疹，尤其是濕疹型藥疹的最主要的原因。
臨床表現(xiàn)
1.急性陰囊濕疹
主要自覺癥狀是瘙癢，病人常因陰囊的瘙癢而發(fā)現(xiàn)本病。隨著病情的發(fā)展，瘙癢逐漸加重，搔抓不能緩解瘙癢，嚴(yán)重者影響睡眠和工作。
2.慢性陰囊濕疹
由急性、亞急性濕疹長期不愈、反復(fù)發(fā)作而來。由于時間長，加上不斷的搔抓，使陰囊的皮膚干燥肥厚，皺紋變深，呈核桃皮狀，常有薄薄的痂皮和鱗屑，皮膚色素加深；也有因搔抓引起色素減退的情況。常常劇烈瘙癢，無法入睡。由于治療困難，反復(fù)不愈，陰囊皮膚可出現(xiàn)象皮腫樣改變。
3.亞急性陰囊濕疹
是由急性陰囊濕疹轉(zhuǎn)變而來，表現(xiàn)為陰囊皮膚輕度變厚和輕度糜爛，鱗屑較多，滲液甚少，仍有劇烈瘙癢。
治療
1.藥物治療
由于陰囊濕疹和其他部位的濕疹一樣與過敏有關(guān)，所以用于治療過敏的藥物都可以用來治療陰囊濕疹。如常用的一些抗組胺藥，常用的有賽庚啶、氯苯那敏、氯雷他定、西替利嗪等。外用藥主要是一些弱效的皮質(zhì)類固醇激素軟膏，如去炎松軟膏等。
2.陰囊護(hù)理
避免再次刺激局部，盡可能地避免用手搔抓局部，也不要用熱水或肥皂水去清洗局部，更不能用那些刺激性較強(qiáng)的藥物在局部涂抹，特別注意的是不能隨便應(yīng)用激素類藥物在局部涂抹，這些都非常容易使疾病惡化或復(fù)發(fā)，避免食用一些刺激性食物，如蔥、姜、蒜、濃茶、咖啡、酒類及其他容易引起過敏的食物和藥物。
屁股熱引起的長紅疙瘩的癥狀主要是因?yàn)槠ü蓾駸嵋鸬募?xì)菌滋生感染，這種情況我們應(yīng)該要注意屁股的皮膚衛(wèi)生，可以采用藥物外涂的方法，也可以采用川椒、黃柏等泡浴的方法，主要是為了進(jìn)行屁股上的消毒殺菌，從而起到治療的效果，具體的治療方法，我們可以咨詢醫(yī)生的意見以及參考下文。
屁股長紅疙瘩治療：藥物外涂
1.初期癥狀發(fā)生之后，選用熱敷、超短波、紅外線等理療措施可以及時的進(jìn)行治愈，也可敷貼加油調(diào)成糊狀的中藥金黃散、玉露散或魚石脂軟膏有很好的療效。但是，局部化膿的癥狀發(fā)生時，用碳酸點(diǎn)涂膿點(diǎn)或用針頭將膿栓剔出，或作切開引流，禁忌擠壓。出膿后再加上呋喃西林、濕紗條或以化腐生肌的中藥膏等進(jìn)行輔助治療，直到痊愈即可。
屁股長紅疙瘩治療：抗菌治療
如果還有伴隨著發(fā)熱、頭痛、全身不適等全身不舒服的癥狀，癤或并發(fā)急性淋巴結(jié)炎、淋巴管炎時，需要使用青霉素或復(fù)方磺胺甲惡唑等抗菌藥物治療，或用清熱解毒中藥方劑等。部分的糖尿病者。需要用降糖藥物或胰島素等相應(yīng)治療相應(yīng)的疾病程度。對部分頑固性患者可注射丙種球蛋白、自家菌苗或多價葡萄球菌菌苗等抗菌來進(jìn)行治療。
屁股長紅疙瘩治療：生活護(hù)理
這段時期，患者必須注意避免捂住屁股、導(dǎo)致局部熱以及過度流汗，勿經(jīng)常讓屁股濕熱，不要穿太緊或太硬的褲子，日常生活個人及時清潔衛(wèi)生，加強(qiáng)會啊運(yùn)動，增強(qiáng)免疫力。防止外傷，積極治療瘙癢性皮膚病及全身。毛囊炎疾病的產(chǎn)生，大多數(shù)是因?yàn)槎嗯c濕、熱、出汗及個人體質(zhì)有很密切的關(guān)系。屁股上有毛囊炎的患者;多是因?yàn)檠澴优c屁股的肌膚毛囊摩擦造成。平時也不要去吃一些燒烤、煙熏等火氣過旺的食物，堅持保持屁股的干凈和清爽;防止細(xì)菌的滋生，避免再次出現(xiàn)一系列的皮炎疾病;在高溫的環(huán)境下，盡量保持屁股的涼快;減少汗?jié)n的大量產(chǎn)生。
艾滋是一種讓人望而生畏的疾病。他的可怕已經(jīng)深深的印刻在人們腦中。近些年，隨著對艾滋的深入了解，人們也懂得一些基礎(chǔ)的預(yù)防措施，這也極大的阻止了艾滋在人們身邊的蔓延。艾滋在發(fā)病期間也會有一些前兆，人們也通常通過這些預(yù)兆來判斷患病與否。那么，有些人身上長紅疙瘩是艾滋嗎？
感染艾滋病毒一般在高危性行為后半個月左右會出現(xiàn)低燒，咽喉腫痛，腹瀉，淋巴結(jié)腫大，伴隨皮疹的發(fā)生，一般皮疹在身體任何部位出現(xiàn)，多數(shù)在生殖器，四肢處較多，一般伴隨瘙癢疼痛感，你的癥狀不像是感染艾滋病毒皮疹，有可能是皮膚過敏的表現(xiàn)所引起的。
身上存在紅疙瘩治療的問題，其實(shí)你存在上述癥狀還是不能確定就是感染艾滋病病毒引起指導(dǎo)意見：目前你完全可以放寬心態(tài)對待，如果你之前存在高危接觸，那么可以間隔3個月之后就診做個艾滋病病毒抗體檢測，結(jié)果陰性的話，就不可能感染。
艾滋病前期的十多種癥狀在感染艾滋病病毒數(shù)周（4~8周）內(nèi)可能出現(xiàn)一些急性前期病狀，如淋巴結(jié)腫大、皮疹、盜汗、頭痛、咳嗽等，有的與一般感冒差不多。有高危行為的人如出現(xiàn)以下癥狀可高度懷疑感染了艾滋病，如長期低熱、慢性腹瀉、體重下降、咳嗽、盜汗等。
艾滋病的傳播途徑有三種，性接觸傳播，血液傳播，母嬰傳播，你可以對照下，自己是否有接觸以上途徑，長紅疙瘩很可能是皮膚問題，
HIV感染后，最開始的數(shù)年至10余年可無任何臨床表現(xiàn)。一旦發(fā)展為艾滋病，病人就可以出現(xiàn)各種臨床表現(xiàn)。一般初期的癥狀如同普通感冒、流感樣，可有全身疲勞無力、食欲減退、發(fā)熱等，隨著病情的加重，癥狀日見增多，如皮膚、黏膜出現(xiàn)白念球菌感染，出現(xiàn)單純皰疹、帶狀皰疹、紫斑、血皰、淤血斑等；以后漸漸侵犯內(nèi)臟器官，出現(xiàn)原因不明的持續(xù)性發(fā)熱，可長達(dá)3～4個月；還可出現(xiàn)咳嗽、氣促、呼吸困難、持續(xù)性腹瀉、便血、肝脾腫大、并發(fā)惡性腫瘤等。臨床癥狀復(fù)雜多變，但每個患者并非上述所有癥狀全都出現(xiàn)。侵犯肺部時常出現(xiàn)呼吸困難、胸痛、咳嗽等；侵犯胃腸可引起持續(xù)性腹瀉、腹痛、消瘦無力等；還可侵犯神經(jīng)系統(tǒng)和心血管系統(tǒng)。
腳的部位本來是不容易生病的，但是因?yàn)殚L時間穿著襪子和鞋子，因?yàn)樾硬馁|(zhì)的關(guān)系再加上襪子的不合腳，會導(dǎo)致很多人的僥幸找出紅色的疙瘩，要看是不是得皮膚問題，因?yàn)槟_底也是會有皮膚過敏的，比如因?yàn)閭魅净蛘吣_氣的關(guān)系等等，下面讓我們來看一看腳心長紅色的疙瘩究竟是怎么回事。
腳心長紅點(diǎn)癢癢
腳底過敏發(fā)紅的癥狀多數(shù)是因?yàn)槠ぱ谆蚴钦婢腥径鴮?dǎo)致的。這種癥狀可能會出現(xiàn)腳底癢、臭的現(xiàn)象，而且有可能會傳染給其他人，所以洗腳需要用自己單獨(dú)的盆子，盡量不與他人一起使用。
腳底如果是真菌感染的話，建議每天晚上睡覺之前用熱水泡腳，而且要多泡一會?？梢栽谂菽_水里放一些消炎藥之類的，這樣對抑制真菌有很好的作用。而只有腳底的真菌殺死了，過敏現(xiàn)象才會有所好轉(zhuǎn)。泡腳需要堅持，不能泡一天不泡一天的，這樣是不好康復(fù)的。
腳底發(fā)紅過敏有時候就是人們所說的腳氣，治療腳氣也是有很多的小妙招的，比如人們腳氣嚴(yán)重的時候在泡腳水里加白醋。白醋可以有效的殺死病菌，在泡完腳之后，再用棉簽將白醋涂抹在腳上，這樣堅持幾天，腳氣就會有很明顯的好轉(zhuǎn)，通常是不會再犯的，如果再犯的話，可以繼續(xù)用這樣方法涂抹就可以。
頭頂上的硬疙瘩，有可能時脂肪瘤。是一種常見的良性腫瘤，由脂肪細(xì)胞組成可長于身體任何有脂肪的地方。比較常見的是肩、頸、和腹部，其次為四肢。多發(fā)于皮下，得病得人以40～60歲得人巨多，青少年不太容易見到。 脂肪瘤得病因和臨床表現(xiàn)都有哪些呢？下面具體看一下。
病因
脂肪瘤的病因目前并沒有完全明確，可能與炎癥刺激結(jié)締組織變性、脂肪組織代謝異常和障礙、腦垂體前葉性腺激素水平分泌異常、先天性發(fā)育不良、腸道營養(yǎng)不良等因素有關(guān)。約1/3多發(fā)性脂肪瘤患者可有家族史。
人體內(nèi)有一種“脂肪瘤致瘤因子”。正常情況下，這種致瘤因子處于一種失活狀態(tài)（無活性狀態(tài)），正常情況下不會發(fā)病，但在各種內(nèi)外環(huán)境的誘因影響作用下，這種脂肪瘤致瘤因子處于活躍狀態(tài)，具有一定的活性，在機(jī)體抵抗力下降時，機(jī)體內(nèi)的淋巴細(xì)胞、單核吞噬細(xì)胞等免疫細(xì)胞對致瘤因子的監(jiān)控能力下降，再加上體內(nèi)的內(nèi)環(huán)境改變，慢性炎癥刺激、全身脂肪代謝異常等誘因條件下，脂肪瘤致瘤因子活性進(jìn)一步增強(qiáng)與機(jī)體的正常細(xì)胞中某些基因片段結(jié)合，形成基因異常突變，使正常脂肪細(xì)胞與周圍組織細(xì)胞發(fā)生一種異常增生現(xiàn)象，導(dǎo)致脂肪組織沉積，并向體表或各個內(nèi)臟器官突出的腫塊，即脂肪瘤。
臨床表現(xiàn)
淺表脂肪瘤除了局部腫塊外幾乎不引起任何癥狀?？蔀閱伟l(fā)也可為多發(fā)，大小可以從幾毫米至幾十厘米不等。腫瘤生長緩慢，質(zhì)地柔軟，邊界清楚，呈分葉狀，推之活動度良好，活動時可引起皮膚凹陷。很少引起疼痛，出現(xiàn)疼痛常常是由于大的脂肪瘤壓迫外周神經(jīng)導(dǎo)致的后期癥狀。
深部或筋膜下脂肪瘤可引起各種癥狀，取決于它們的部位和大小。如手術(shù)脂肪瘤可引起活動滯漲感或活動受限。較大的縱隔脂肪瘤可引起呼吸困難或心悸。
脂肪瘤常見于肥胖者，而且在體重快速增加時其體積也增大，但相反的，在體重嚴(yán)重下降時，脂肪瘤并不隨之縮小。
檢查
1.影像學(xué)檢查
根據(jù)脂肪瘤發(fā)生的部位可選擇超聲檢查、CT檢查、磁共振檢查等。超聲檢查對于診斷非常有幫助，脂肪瘤表現(xiàn)為圓形的透光性腫塊，由于周圍組織的密度高可被清楚地顯示出來，可以判斷腫物位置、大小，質(zhì)地及血液供應(yīng)情況。CT顯示為具有皮下脂肪組織特征的腫塊。核磁T1加權(quán)像中，表現(xiàn)為高信號。
2.病理學(xué)檢查
病理學(xué)檢查切面呈淡黃色，有完整薄層纖維性包膜，內(nèi)有小梁分隔的脂肪小葉。瘤細(xì)胞主要為成熟的脂肪細(xì)胞，偶見少數(shù)脂肪母細(xì)胞。瘤內(nèi)一般血管不多，有時可見灶性黏液變性、鈣化或骨化。
如果大家能夠看到我們的頭頂?shù)脑?，其?shí)是會發(fā)現(xiàn)一些頭頂旋的。每個人的腦袋上面，都有一個或者多個頭頂旋。很多的人其實(shí)并不知道為什么自己的腦袋上面會長頭頂旋，其實(shí)這和我們頭發(fā)的走向有很大的關(guān)系。那么，頭頂旋會遺傳嗎？其實(shí)頭頂旋是有一定的遺傳性質(zhì)的。
通常人都有一個發(fā)旋,多位于頭頂部,或偏左偏右.少數(shù)人有兩個或三個發(fā)旋,亦有位于頭前部的發(fā)旋,形成特殊毛流.都是正常的生理現(xiàn)象,跟遺傳沒大有關(guān)系的,身體毛發(fā)都是有生長方向的是為了排水不讓水在身體上聚集.
每個人的頭上都會至少有一個旋，就是頭發(fā)文理像漩渦一樣的地方，以前總是聽人么說，頭上有兩個旋的人很聰明，民間流傳一句話：“一旋兒橫,倆旋兒擰,仨旋兒打架不要命”來看看頭上有幾個旋，所代表的意義。頭頂1個旋
頭上有一個旋的孩子，做起事情來比較細(xì)心，且有責(zé)任心，性格上也很善良，比較溫順，是會好好聽父母的話，遇到問題時能冷靜的處理，不會太過沖動和急躁。頭頂兩個旋有兩個旋的人，是有著很多心眼的，不容易輕信別人，時常容易錯誤理解別人的好意。在他們的世界里，好像這個世界上就是壞人比較多，而他們也漸漸被環(huán)境熏陶成了其中的一個，愛捉弄人，壞壞的招數(shù)很多
頭頂三個旋三個旋寶寶長大后脾氣有點(diǎn)讓人捉摸不透，有時候溫暖，有時候又變的霸氣，屬于陰晴不定的人，就讓人感覺有點(diǎn)難搞，三個旋的孩子長得越發(fā)怪異，糊口中人們對他的存眷度更高。人們對三旋孩子的一樣尋常觀點(diǎn)便是壞，他們膽識斗勁大，碰著工作默示的大膽，感慨他長大后肯定會差異凡響，有大的作為。
大腿內(nèi)側(cè)長紅點(diǎn)點(diǎn)是一件比較常見的事情，但是不可小視，這個部位長紅點(diǎn)點(diǎn)有可能是患上了皮膚癬疾，主要是由于細(xì)菌感染引起的癬病，好發(fā)的部位就是大腿內(nèi)側(cè)，也有可能延伸到陰部、臀部或是肛周圍，傳染的方式有貓狗、患癬病的人群，平常要注意遠(yuǎn)離細(xì)菌源，注意個人衛(wèi)生。
原因
股癬的主要病原菌為紅色毛癬菌和須癬毛癬菌。絮狀表皮癬菌以往也是股癬的常見病原菌，但近年來已較少。其他一些可以引起體癬的病原菌也可以成為股癬的病原，但所占比例不大。中醫(yī)認(rèn)為汗溻日久，外感風(fēng)邪所致。
檢查
股癬是好發(fā)于股部的皮膚病，有時還可累及會陰、陰阜部、肛周、臀部、陰囊皺褶等處，瘙癢劇烈，由于搔抓，患者可繼發(fā)皮炎、苔癬化改變或繼發(fā)感染。
特征：
(1)股癬剛開始時，為邊緣清晰、稍微隆起的紅斑，漸漸擴(kuò)大，上面有落屑，漸漸由紅色轉(zhuǎn)為褐色或膚色。
(2)病損的中心漸漸自動愈合，向周圍發(fā)展，紅斑的邊緣炎癥比較明顯，上面可有皮疹、水皰、痂皮，甚至糜爛，形成環(huán)形。
(3)愈后留下暫時性色素沉著，瘙癢癥狀嚴(yán)重。
股癬初發(fā)時為股部內(nèi)側(cè)靠近陰囊處出現(xiàn)潮紅、小丘疹，繼而在丘疹頂部形成小片白色鱗屑，皮疹逐漸向周圍擴(kuò)延，界限清楚。在進(jìn)行期，邊緣可同時出現(xiàn)丘疹、水皰和鱗屑，偶見膿皰。自覺瘙癢個體差異很大，嚴(yán)重時奇癢難忍，輕則毫無癢感。經(jīng)常搔抓可呈苔蘚化并伴色素沉著。皮損也可擴(kuò)延到下腹部、會陰及臀部。陰囊和陰莖皮膚也可能累及。
病情與季節(jié)密切相關(guān)，夏季易擴(kuò)延加重、癢感顯著，冬季可自然緩解、病情穩(wěn)定。本病如不及時治療可以長期遷延不愈。
典型股癬的診斷不困難，主要是根據(jù)陰股部有對稱或單側(cè)發(fā)生的、界線清楚的環(huán)形炎性皮損，邊緣有播散性的丘疹、水皰、鱗屑，取鱗屑和水皰做直接鏡檢可查到真菌，鏡檢的陽性率很高。
鑒別診斷
大腿內(nèi)側(cè)紅斑的鑒別診斷：
診斷股癬并不困難，但應(yīng)謹(jǐn)慎地與一些皮膚病進(jìn)行鑒別，不然治療很難作到有的放矢。容易與股癬混淆的皮膚病主要有：
1、脂溢性皮炎：有時也可侵犯陰股部，皮疹為淡紅色斑，有脫屑，有的呈環(huán)狀，邊界清楚，但直接鏡檢真菌為陰性。
2、紅癬：由一種棒狀桿菌引起的皮膚病，常見于腋下、股部等處，病變部位皮膚為磚紅色，邊緣沒有炎性環(huán)，不癢，直接鏡檢真菌為陰性。
3、銀屑病：俗稱牛皮癬，可侵犯股部，表現(xiàn)為環(huán)狀或斑塊狀紅斑，一般表面有較厚的鱗屑，全身其他部位也可有同樣的皮疹。
4、.陰囊濕疹和皮炎：皮損以苔蘚化或濕疹樣改變?yōu)橹鳎吘壎嗖磺?，中心無自愈傾向，癢感顯著，皮損發(fā)展與季節(jié)關(guān)系不甚密切。應(yīng)當(dāng)注意的是股癬經(jīng)過劇烈搔抓、熱水燙洗或外用刺激性強(qiáng)的藥物后也易出現(xiàn)濕疹樣改變，病程遷延反復(fù)，比較難治。
5、維生素B2缺乏癥：是由于體內(nèi)缺乏維生素B2(核黃素)所致的皮膚、陰囊和口腔綜合征，主要表現(xiàn)有陰囊炎，開始為陰囊出現(xiàn)彌漫性淡紅色斑片，界限清楚，邊緣微高出皮面，上覆灰白色鱗屑或棕黑色厚痂，鱗屑查菌陰性。同時合并舌炎和口角炎，在同一伙食單位有集體發(fā)病的傾向。
緩解方法
陰股部經(jīng)常潮濕是股癬發(fā)病的條件之一，體胖多汗者比體瘦者易患本病，因此，局部應(yīng)保持干燥。洗澡后局部可撲撒粉劑如市售爽身粉等。平時穿著的內(nèi)褲也不要過緊過厚，以通風(fēng)透氣為宜。股癬多數(shù)可能由手、足癬自身傳染而來，因此，積極根治手足癬和其他癬病是很重要的。
(1)潔身自好，不與他人發(fā)生不正當(dāng)性關(guān)系。不使用他人內(nèi)衣、內(nèi)褲及洗浴用品。
(2)經(jīng)常換洗內(nèi)褲，并保持外陰部清潔，經(jīng)常洗曬衣被。
(3)減少出汗，促進(jìn)股根部蒸發(fā)作用。盡量保持會陰部干燥，穿寬松合適的貼身內(nèi)褲，勿過緊。
(4)如患有灰指甲、鵝掌風(fēng)、圓癬，應(yīng)積極治療，以防經(jīng)手傳染于陰股部。
梅雨季節(jié)小心股癬：夏季北京陰雨多濕，加上現(xiàn)代人愈來愈喜歡穿著緊身褲、牛仔褲、尼龍制的內(nèi)褲及褲襪，所以感染股癬的人愈來愈多。醫(yī)師呼吁，梅雨季節(jié)是股癬的好發(fā)時期，提醒民眾應(yīng)作好預(yù)防工作。
在炎熱的夏季身體就會容易出現(xiàn)出汗的情況，而經(jīng)常皮膚出汗就會容易堵塞毛孔，加上夏季平時使用身體乳或者是化妝品加上流汗就會容易導(dǎo)致皮膚出現(xiàn)長包的情況，除此之外夏季的植物也非常的繁盛，不小心碰到過敏源就會容易導(dǎo)致過敏的情況，會容易導(dǎo)致皮膚長包等，可以進(jìn)行詳細(xì)的檢查，平時多注意皮膚的潔凈。
夏季皮膚長包怎么辦?
夏季皮膚上長包可以清淡溫軟飲食，多飲水，多吃蔬菜水果，促進(jìn)身體代謝
一、夏季油性皮護(hù)理，保濕補(bǔ)水常清洗
光照強(qiáng)烈的夏季，陽光中紫外線又很容易對皮膚造成損害，導(dǎo)致皮膚色斑的形成及加重，加上夏天臉上容易出汗，“油膩膩”的那種油脂混合著汗水的感覺，著實(shí)讓人難受。
1、用保濕爽膚水
含酒精成分的收縮水雖然能夠有效抑制油脂分泌和有效的收縮毛孔，如果是油分分泌正常的人群，只需要使用一般的保濕爽膚水就行，對于油性皮膚的人群，最好不要再使用過分油膩的護(hù)膚產(chǎn)品，因?yàn)檫@樣只會讓臉部油膩度增加很多。
2、清潔肌膚
為了抵抗油脂，油性皮膚的人在夏天一定要注意經(jīng)常清洗臉部，及時的去除臉部油脂，在夏季選擇不含泡沫、性質(zhì)溫和的洗面奶來洗臉效果較好，洗臉的水溫最好在20℃左右，過熱會令皮脂水分流失，過冷又無法清潔!
二、夏季要防曬護(hù)膚雙重修復(fù)
1、防曬
防曬是夏季預(yù)防肌膚曬黑、曬傷、色素沉著、色斑加重和預(yù)防光老化的途徑，防曬型的產(chǎn)品分為化學(xué)型防曬霜及植物型防曬產(chǎn)品，化學(xué)型防曬產(chǎn)品的弱點(diǎn)是會導(dǎo)致皮膚老化，部分人產(chǎn)生過敏;具有隔離紫外線、抗光老化、全面防護(hù)且清爽透氣的植物型防曬產(chǎn)品，當(dāng)然是理想的選擇。
2、抗氧化修復(fù)
除使用具抗氧化功能的基礎(chǔ)護(hù)膚品外，定期使用具有抗氧化和修復(fù)功能的產(chǎn)品也是很好的保養(yǎng)方法，效果出眾，特別是日曬后馬上使用，肌膚能獲得即時的改善效果。另外，大多的防曬產(chǎn)品多多少少都會傷害肌膚，所以在曬后用上身體乳或蘆薈膏涂抹，會滋潤肌膚。
夏季如何護(hù)膚 夏季護(hù)膚小常識
三、冒痘、粉刺肌膚日常護(hù)理
1、溫和的控油潔面
一般情況下，肌膚在冒痘冒粉刺的時候都是挺油的，所以要選擇溫和的產(chǎn)品來清潔肌膚，達(dá)到控油潔面的效果，避免使用強(qiáng)力清潔產(chǎn)品，特別是干皮、敏感肌膚。
2、選擇有疏通毛孔，抗菌消炎效果的爽膚水
疏通毛孔，保持面部清潔是護(hù)理痘痘肌的重要一步，所以在冒痘期間，可以多用些清爽、有抗炎效果的爽膚水，如含有蘆薈或者黃瓜成分的，天然植物成分的護(hù)膚品總是不會出錯。
3、使用能夠幫助角質(zhì)代謝的乳液
可以使用含有水楊酸、果酸成分的產(chǎn)品，大油田肌膚的建議使用清爽型乳液，避免面霜，油類等質(zhì)地厚重的產(chǎn)品。
四、面膜定期敷
面膜說多都累，定期敷面膜是護(hù)膚過程必做的，根據(jù)自己的肌膚狀況，選擇適合自己的面膜，有保濕補(bǔ)水型的、美白抗皺型的、提拉緊致型的等等，面膜一定要定期用!
手臂上長紅點(diǎn)，還有瘙癢的癥狀，這是皮膚過敏癥的一種明顯表現(xiàn)。由于皮膚過敏會給人的身心健康帶來極大的影響，所以在出現(xiàn)皮膚過敏的時候，一定要在第一時間進(jìn)行治療，以免自己的皮膚因?yàn)樽隙霈F(xiàn)更大的損傷。下面，就為大家詳細(xì)介紹一下皮膚過敏的相關(guān)知識！
一、皮膚過敏都有哪些特點(diǎn)?
敏感性皮膚患者多表現(xiàn)為癢、刺痛感、針刺感、燒灼感、緊繃感。其嚴(yán)重程度不一，有個體差異。在用化妝品后，不適感加重，有的甚至不能耐受任何護(hù)膚品?？稍谟煤髷?shù)分鐘出現(xiàn)，也可在數(shù)小時，甚至數(shù)天后出現(xiàn)。有時可見皮膚干燥、面部紅斑、細(xì)小鱗屑。面部容易潮紅。
二、皮膚過敏期間的護(hù)理原則：
要先止敏，建議不要選擇普通的止敏口服藥和藥膏，因?yàn)檫@類藥物真是對皮膚過敏產(chǎn)生直接的止敏作用，在止敏的同時也對肌膚產(chǎn)生了副作用，對藥物產(chǎn)生了一定的抗體，建議使用專門的抗敏產(chǎn)品，能夠根據(jù)肌膚過敏的特點(diǎn)進(jìn)行調(diào)理抵制過敏，于此同時，在過敏得到控制之后，要對疤痕和肌膚的角質(zhì)層進(jìn)行修復(fù)。通過補(bǔ)水等方式來讓肌膚慢慢恢復(fù)健康。
三、皮膚過敏的食療方
1、皮膚過敏多喝蜂蜜水
蜂蜜就可以有效避免花粉過敏，對氣喘、瘙癢、咳嗽以及干眼等過敏癥狀也有預(yù)防作用。因?yàn)榉涿劾锩婧幸欢康幕ǚ垲w粒，經(jīng)常喝會對花粉過敏產(chǎn)生抵抗能力。其次，蜂蜜中含有微量的蜂毒，蜂毒是蜜蜂體內(nèi)的一種有毒液體，在臨床上常被用于治療支氣管哮喘等過敏性疾病，所以可以有效預(yù)防過敏現(xiàn)象。
2、皮膚過敏試試米仁赤豆湯
組成：米仁、赤豆各30克。制法：將米仁、赤豆加適量水煮爛，加適量糖，每日服二次，連服一個月。功用：清熱、利水、除濕、用于濕疹、皮膚過敏性瘙癢。
很多人都認(rèn)為當(dāng)季節(jié)變化的時候身體會出現(xiàn)不適應(yīng)的現(xiàn)象，其實(shí)當(dāng)季節(jié)變化的時候我們身體所有的部位都會出現(xiàn)一些不舒服的癥狀。尤其是眼睛在面臨這些外來刺激的時候如果沒有做好保護(hù)，就會出現(xiàn)眼睛充血、眼皮紅腫、眼睛過敏和眼睛發(fā)癢等現(xiàn)象，當(dāng)在眼睛下面長出小紅點(diǎn)的時候就需要注意了，一定要找出來引起這樣現(xiàn)象的原因。
眼睛下面長紅點(diǎn)原因
1. 是身體內(nèi)熱。沒事的。一般會自動消失的。要快速讓它消失，先是解決內(nèi)熱，如平時喝的淡鹽降火。另外用手按摩眼四周，一般一星期內(nèi)會好起來的。這是大家都可能經(jīng)常遇上的事。
2. 可能與上火有關(guān)。建議忌辛辣易上火的食物，多吃蔬菜水果觀察看。一般能消下去，如出現(xiàn)疼痛，可服用消炎藥。
3. 進(jìn)行皮膚科的檢查，是否存在色素沉著的原因造成的。平時要注意保持局部皮膚的衛(wèi)生，飲食上宜清淡為主，忌食辛辣刺激性食物和過于油膩的食物。
4. 可能是血管痣，也可能是過敏。也可以觀察幾天后，看能否自然消失?；蛘呷メt(yī)院皮膚科就診。
眼部過敏怎么辦
用冷敷法。
如果你的眼睛發(fā)癢、發(fā)癢，試著在你的眼睛上敷上冷敷。如果腫脹和發(fā)紅也會有幫助。拿一塊軟毛巾或毛巾。把它浸泡在冷水中，然后擰干。閉上眼睛，把頭向后仰，將敷布敷在臉上。20分鐘后取出。重復(fù)多次，以防止進(jìn)一步發(fā)癢。你也可以躺下，如果你的頭向后仰那么久可能會傷到你的脖子。
清理你的眼睛。
如果你的眼睛發(fā)癢、發(fā)癢，眼睛可能有東西要把它們沖出來。如果你的眼睛里有了過敏原，比如灰塵，這也是很有必要的。首先，在水槽上傾斜，然后打開溫水。從水龍頭里慢慢地向下傾斜，但不要太猛。讓它在你的眼睛上跑幾分鐘，或者直到你認(rèn)為你消除了所有的過敏原。也可以在淋浴時這樣做，確保水溫不要太熱而傷害你的眼睛。
使用眼藥水。
你可以使用兩種不同的非處方眼藥水。你可以使用抗組胺滴眼液，這種眼藥水有抗過敏的藥物，可以緩解瘙癢和發(fā)紅。你也可以使用眼藥水，也叫人工淚滴。這些可以幫助緩解瘙癢，增加更多的水分進(jìn)入你的眼睛，并允許它們沖走過敏原。
避免摩擦你的眼睛。
當(dāng)你眼睛發(fā)癢時，撫摸它們是你能做的最糟糕的事情之一。這很可能只會使癥狀惡化。它會讓你的眼睛感到壓力和摩擦。它還可以通過你的手將過敏原擴(kuò)散到你的眼睛，這只會讓瘙癢變得更糟。避免接觸你的眼睛。這意味著當(dāng)你眼睛過敏的時候，你應(yīng)該避開眼妝
保護(hù)你的眼睛。
如果你被外部過敏原困擾，出門的時候戴上墨鏡。這將在你的眼睛上增加一層保護(hù)，使你的眼睛遠(yuǎn)離這些過敏原，而不是讓你的眼睛暴露在外。如果你知道灰塵或者寵物皮屑會影響你的過敏癥，那就在打掃房間的時候戴上保護(hù)性的眼睛。
拿出你的隱形眼鏡。
它們會摩擦你的眼睛，而你的眼睛已經(jīng)被感染了，他們也可以收集過敏原，這會讓你的癥狀更嚴(yán)重。相反，把你的隱形眼鏡換成眼鏡。這將使你的眼睛休息一下，同時也增加了保護(hù)眼睛的好處。如果你沒有戴眼鏡，那就改用一次性使用的隱形眼鏡。這將有助于防止任何可能的過敏原與你接觸。
每個人睡覺的姿勢都是不同的，有些人喜歡平躺著睡覺，有些人喜歡側(cè)身睡覺，還有些人喜歡在睡覺的時候?qū)⑹址旁陬^頂睡覺，其實(shí)手放在頭頂睡覺對身體健康是沒有什么影響的，人在睡覺的時候，只要自己覺得舒服就可以了，不過如果經(jīng)常出現(xiàn)睡覺的時候胳膊發(fā)麻，最好采取舒適適合自己的睡眠方式。
什么樣的睡姿最健康?
人在睡眠時，姿勢是各種各樣、千奇百怪的。但大體上歸為四種：仰臥、俯臥、左側(cè)臥和右側(cè)臥。
仰臥位：容易做噩夢
這種睡姿比較多，大約占人群50%~60%。這樣睡不會壓迫到身體任何臟腑器官
但仰臥位的缺點(diǎn)是：有人習(xí)慣把手放在胸部，會做噩夢，影響睡眠;有人習(xí)慣枕高枕頭，不利于頸椎健康;胖的人，軟組織較松弛，仰臥時，舌根后綴，易打呼嚕，甚至出現(xiàn)呼吸暫停的現(xiàn)象。
俯臥位：傷乳房傷心臟
這種睡姿的人比較少，約占5%。
趴著睡，身體重量會壓迫胸廓，導(dǎo)致心臟及雙肺活動受限，影響心肺功能，影響呼吸和循環(huán)。人會出現(xiàn)胸悶、憋氣、呼吸不暢、心前區(qū)不適等感受。對于女性朋友，俯臥位。還壓迫乳房。乳房受壓，影響它的血液循環(huán)。
左側(cè)臥：加重心臟負(fù)擔(dān)
左側(cè)臥占人群20%~30%，大家知道，心臟處于整個胸廓的左側(cè)，如果左側(cè)睡，心臟的位置低，要想保證全身的血液循環(huán)，心臟的做功就會大，加重心臟負(fù)擔(dān)。對一些老年人、有心臟病的人，尤其不建議采用左側(cè)睡眠。
但對于孕中后期女性來說，左側(cè)臥是最佳睡姿。如果仰臥，增大的子宮會壓迫下腔靜脈，導(dǎo)致回心血量減少，會導(dǎo)致仰臥位性低血壓。也不建議右側(cè)臥位。因?yàn)閼言兄型砥?，增大的子宮呈右旋狀態(tài)，會壓迫右側(cè)輸尿管，導(dǎo)致輸尿管擴(kuò)張，甚至腎積水，所以孕中晚期的孕婦建議左側(cè)臥位。
右側(cè)臥：日常健康睡姿
這種睡姿是大多數(shù)人比較認(rèn)可的一種健康睡姿，主要是因?yàn)樗粫浩鹊叫呐K;胃通向十二指腸以及小腸通向大腸的口都是向右側(cè)開，有利于胃腸道的正常運(yùn)行，有利于消化;肝臟位于右上腹，右側(cè)臥位時它的位置低，有利于肝臟的血液灌注，有利于體內(nèi)營養(yǎng)物質(zhì)的代謝。
因此保持右側(cè)臥位，對身體健康更有好處。且對于早孕期女性來說，子宮小，右側(cè)臥位為好。
身體疾病的專屬睡姿是什么
鼻部疾病
分情況鼻中隔偏曲和鼻息肉的患者，應(yīng)向偏曲的反方向、未長鼻息肉的一側(cè)臥位入睡，能保持口鼻氣流通暢，避免晨起頭暈、咽干等不適。
頸椎病、腰間盤突出
平躺仰臥，側(cè)臥會加重椎動脈痙攣，甚至影響腦部供血。建議平躺睡硬板床。
冠心病
右側(cè)臥，冠心病人群應(yīng)右側(cè)臥，減少下腔靜脈回流的血液量，利于心臟休息。胸腔和肺部疾?。悍智闆r
肺氣腫
應(yīng)仰臥，并墊高枕頭，保持呼吸道通暢。哮喘患者在哮喘發(fā)作時不能平躺，應(yīng)該半臥，減輕呼吸困難。有咯血癥狀患者應(yīng)側(cè)臥，防止血凝塊阻塞支氣管引起呼吸困難。
腰背痛
建議側(cè)臥睡，并把U型全身枕夾在膝蓋間，支撐身體重量，幫助手臂擺放得更舒適。
腦血栓
仰臥，枕頭最好高5厘米，不宜過高或過低。保證頸動脈不受壓迫，腦部供血充足。
心衰
半躺半坐最好，這樣既能改善肺部血液循環(huán)，減少肺部淤血，還可以增加氧氣吸入量，有利于緩解心悸、郁悶、氣喘等不適癥狀。
