什么是冷藏藥品
女性手腳冷養(yǎng)生什么茶好。
物質(zhì)是健康的基礎(chǔ)，精神是健康的支柱，運(yùn)動(dòng)是健康源泉，科學(xué)是健康的法寶！養(yǎng)生從歷史上的玄虛傳說(shuō)，已經(jīng)進(jìn)入大眾百姓視野，生活中睿智的人，一般都是對(duì)養(yǎng)生頗有心得的人。有效的養(yǎng)生保健是如何實(shí)現(xiàn)的呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地為您收集整理“什么是冷藏藥品”，大家不妨來(lái)參考。希望您能喜歡！
人們?nèi)绻l(fā)生疾病的情況下，應(yīng)該食用藥物治療。那么有一些情況是我們會(huì)發(fā)現(xiàn)醫(yī)院，或者是藥店會(huì)有冷藏藥品。因?yàn)橛幸恍┧幬锸潜容^特殊的，那么儲(chǔ)存的條件就有要求是比較高的。所以冷藏藥品應(yīng)該注意一些事項(xiàng)，當(dāng)然藥物也是分為種類(lèi)的，那么治療疾病選擇針對(duì)性的治療，所以什么是冷藏藥品呢？
哪些藥物需要冷藏
人們應(yīng)按照藥品說(shuō)明書(shū)上的儲(chǔ)存條件及相應(yīng)的儲(chǔ)存溫度儲(chǔ)藏藥物。一般儲(chǔ)藏條件及溫度分三類(lèi):第一,常溫儲(chǔ)藏,要求在10℃～30℃;第二,放于陰涼避光處,要求溫度在20℃以下;第三,冷藏,要求在2℃～8℃。
以下這5種家庭常用藥需放入冰箱內(nèi):注射針劑,如糖尿病患者使用的胰島素;口服藥、部分腹瀉藥,如麗珠腸樂(lè)、培菲康;外用藥,如治角膜炎、青光眼的滴眼藥;栓劑,如放于肛門(mén)的栓劑、治療女性陰道炎的栓劑等;生物制劑,如含有“生物”“活性因子”等字樣的藥品,因其活性成分易變質(zhì)、分解,所以均要放置冰箱中冷藏。
1、針劑需要冷藏
主要是糖尿病患者使用的胰島素,通常應(yīng)存放在冰箱中冷藏,要避免受熱、受日光照射或冰凍。如果患者外出,胰島素可保存在室溫25℃下,時(shí)間大約6周。
2、搽劑需要冷藏
搽劑中通常含有揮發(fā)性的溶媒,如酒精等,因此,使用后應(yīng)擰緊瓶蓋,放置于冰箱中冷藏,以獲得較長(zhǎng)的保存時(shí)間。
3、外用藥品需要冷藏
滴眼液、滴鼻液、滴耳液、洗劑和漱口液等外用藥品,在夏季最好放在冰箱中冷藏,以獲得較長(zhǎng)的保存時(shí)間。
4、混懸劑需要冷藏
大部分抗生素類(lèi)糖漿均屬于需要沖泡的混懸液劑型,這些以粉末狀盛裝在容器內(nèi)的藥品,在未沖泡的狀態(tài)下,室溫下的保存期為標(biāo)示的有效期。一旦加水后,其保存期限已縮短,一般不超過(guò)15天,因此應(yīng)放于冰箱中冷藏。
5、栓劑需要冷藏
栓劑因氣溫過(guò)高可出現(xiàn)軟化而不易使用,在夏天高溫時(shí),栓劑可放置在冰箱中,或使用前放入冰箱,等硬化后取出使用。
常見(jiàn)家庭藥品的貯存方法
1、密閉保存:有些藥品久置空氣中易于風(fēng)化,應(yīng)密閉保存,如硼砂、硫酸鎂、枸櫞酸等;有些藥品長(zhǎng)期接觸空氣會(huì)被氧化,如維生素C、魚(yú)肝油滴劑等。一些易揮發(fā)的藥物如紅花油、碘酒及其他含酒精的制劑也要密閉保存。要密閉保存的藥物應(yīng)放在玻璃瓶?jī)?nèi),瓶口要封嚴(yán),不能用紙盒貯存,否則易變質(zhì)。
2、避光保存:有些藥品如氨茶堿、維生素C、硝酸甘油及各種針劑在光線作用下,會(huì)使其變質(zhì),應(yīng)放置在棕色瓶中并置于暗處保存。當(dāng)然其他藥品也要盡量避光。
3、防潮保存:許多藥品在潮濕的空氣中,會(huì)吸收空氣中的水分而潮解,藥品可出現(xiàn)溶化、發(fā)霉、發(fā)酵、粘連等潮解現(xiàn)象,這些藥物就不能使用,因此,應(yīng)盡量將它們放在密閉的小瓶?jī)?nèi),并置于干燥處保存。特別容易潮解的藥品有:阿斯匹林、酵母片、維生素B1、葡萄糖酸鈣及一些含糖多的糖衣片,膠囊劑也極易受潮。
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失眠是人們經(jīng)常發(fā)生的問(wèn)題，失眠的滋味是特別難受的，因?yàn)槿绻藗冊(cè)谕砩闲菹⒉缓玫那闆r下，特別容易發(fā)生疾病問(wèn)題。因?yàn)槿藗冋Ｇ闆r下是需要經(jīng)過(guò)休息的，人體才能夠有自己的一些部位機(jī)能的恢復(fù)。但是如果因?yàn)槭撸瑫?huì)導(dǎo)致人們經(jīng)常發(fā)生疾病，那么這是需要藥物治療的，藏藥治療失眠管用嗎？
治療失眠中成藥 5大常用有效藥
1.同仁人參歸脾丸，脾虛會(huì)使得氣血生成不足，從而影響到心血，導(dǎo)致心神不寧，這就是脾虛引起的失眠，若是這種情況就要服用該中成藥，不僅有利于治療失眠，還有對(duì)記憶力下降、有氣無(wú)力、營(yíng)養(yǎng)不良者起到治療作用。
2.朱砂安神丸：這是李東垣的方子，同樣是治失眠多夢(mèng)，藥里有去心火的黃連。這種失眠的人心里覺(jué)得很煩，甚至有點(diǎn)心神不寧、坐立不安的，還可能有精神抑郁，這個(gè)時(shí)候吃朱砂安神丸就比天王補(bǔ)心丸合適，既能清熱又能用朱砂這種礦物類(lèi)藥物重鎮(zhèn)一下浮越的心神。
3.同仁柏子養(yǎng)心丸，失眠患者若體虛明顯，健忘且有氣虛的癥狀，一運(yùn)動(dòng)就會(huì)感到心慌，該藥有養(yǎng)心之效，有利于補(bǔ)氣血。
4.七葉安神片，該藥有利于活血安神，治療失眠效果顯著，此外還伴有胸痛、胸悶發(fā)作的失眠患者，可以加服血府逐淤口服液或膠囊。
5.解郁安神顆粒，因不良的情緒導(dǎo)致入睡困難，即使入睡了也會(huì)多夢(mèng)，睡眠淺，一絲的風(fēng)吹草動(dòng)都會(huì)被驚醒，同時(shí)還伴有心煩、健忘、胸悶等癥狀，服用該中成藥的最適合的。
除了以上治療失眠的中成藥，還有一些單味中藥也是可以治療失眠的，如酸棗仁具有養(yǎng)心安神、益陰斂汗的功效;柏子仁具有養(yǎng)心安神、潤(rùn)腸通便的功效;合歡皮具有安神解郁、活血消腫的功效;百合具有潤(rùn)肺止咳、清心安神的功效，用百合治療失眠最適宜不過(guò);龍骨具有定驚安神、平肝潛陽(yáng)的功效，心神不安的患者可以試吃一下;珍珠母具有平肝潛陽(yáng)、清肝明目的功效，對(duì)于耳鳴心悸、口干咽燥、心中煩熱的失眠患者治療效果最佳。
人感冒主要是身體遭受了病毒感染和自身其他的一些原因，而感冒的時(shí)候一般都會(huì)咳嗽，咳嗽一般人都不會(huì)放在眼里。但是到了后期咳嗽加劇甚至?xí)屓撕粑贿^(guò)來(lái)，而清肺止咳丸就是主要用來(lái)治療咳嗽的一種藥物，是一種屬于藏藥這種獨(dú)特體系的藥物，那么藏藥清肺止咳丸又有什么效果呢？
【藥品名稱(chēng)】
通用名稱(chēng)：清肺止咳丸(藏藥)
商品名稱(chēng)：清肺止咳丸
拼音全碼：QingFeiZhiKeWan
【主要成份】紫蘇子(炒)、桑白皮(制)、瓜蔞霜、萊菔子(炒)、浙貝母、前胡、苦杏仁、天花粉、桔梗、枳殼(炒)、茯苓、陳皮。
【性狀】本品為紫紅色水丸，氣微、味微苦。
【適應(yīng)癥/功能主治】 清肺止咳。用于肺熱咳嗽，痰多。
【規(guī)格型號(hào)】75s*1瓶*10小盒
【用法用量】口服，一次6克，一日2次。
【不良反應(yīng)】尚不明確。
【禁忌】尚不明確。
【注意事項(xiàng)】1.忌食辛辣、油膩食物。 2.支氣管擴(kuò)張、肺膿瘍、肺心病、肺結(jié)核患者應(yīng)在醫(yī)師指導(dǎo)下服用。 3.服用一周病證無(wú)改善，應(yīng)停止服用，去醫(yī)院就診。 4.服藥期間，若患者出現(xiàn)高熱，體溫超過(guò)38℃，或出現(xiàn)喘促氣急者，或咳嗽加重，痰量明顯增多者應(yīng)到醫(yī)院就診。 5.兒童、孕婦、體質(zhì)虛弱及脾胃虛寒者慎用。 6.對(duì)本品過(guò)敏者禁用，過(guò)敏體質(zhì)者慎用。 7.本品性狀發(fā)生改變時(shí)禁止使用。 8.兒童必須在成人監(jiān)護(hù)下使用。 9.請(qǐng)將本品放在兒童不能接觸的地方。 10.如正在使用其他藥品，使用本品前請(qǐng)咨詢(xún)醫(yī)師或藥師。
請(qǐng)仔細(xì)閱讀說(shuō)明書(shū)并遵醫(yī)囑使用。
【藥物相互作用】如與其他藥物同時(shí)使用可能會(huì)發(fā)生藥物相互作用，詳情請(qǐng)咨詢(xún)醫(yī)師或藥師。
【貯藏】密封。
【包裝】75s*1瓶*10小盒/盒。
【有效期】60 月
【批準(zhǔn)文號(hào)】國(guó)藥準(zhǔn)字Z20023217
手抓餅是一種從臺(tái)灣地區(qū)傳入大陸地區(qū)的小吃，自從手抓餅傳入大陸地區(qū)之后，就受到了各個(gè)年齡階層的歡迎。這不僅是因?yàn)槭肿ワ炛锌梢苑湃敫鞣N不同的餡料，更是因?yàn)槭肿ワ灴梢詫?duì)人體起到非常不錯(cuò)的飽腹感。超市中也有許多現(xiàn)成的手抓餅售賣(mài)，在將手抓餅買(mǎi)回家之后是冷凍還是冷藏呢?
手抓餅怎么保存：
由于手抓餅比較脆會(huì)更好吃，建議在做成面餅的時(shí)候，加上兩層糖紙或保鮮膜，就可以放入冰箱中保存了。冷凍的話保存時(shí)間長(zhǎng)點(diǎn)最好是不要太久，不宜超過(guò)1個(gè)月，手抓餅都是有保質(zhì)期的，上面有說(shuō)保存溫度。
手抓餅放冷藏還是冷凍多久：
超市里面買(mǎi)的現(xiàn)成的那種都是要求放冷凍，吃的時(shí)候拿出來(lái)放平底鍋煎一下，不需要提前拿出來(lái)解凍。
做好的成品放冷鮮,沒(méi)做好的面團(tuán)放冷凍,因?yàn)闆](méi)做好的面團(tuán)里有油,所以你放心不會(huì)結(jié)冰,如果結(jié)冰說(shuō)明是地溝油,你也別吃了。
冷凍的話保存時(shí)間長(zhǎng)點(diǎn)，最好是不要太久，不宜超過(guò)1個(gè)月，手抓餅都是有保質(zhì)期的，上面有說(shuō)保存溫度。
做法：
1、做手抓餅，面要軟些，面粉加一點(diǎn)兒鹽用沸水燙面，攪成雪花狀，涼了后揉成面團(tuán)醒會(huì)兒(這里提醒下新手哦，沸水要一點(diǎn)點(diǎn)兒加入，不要一下子全部加入);
2、鑒于大家不是很清楚我說(shuō)的燙面，這里添加一張我才做其他餡餅要用的面團(tuán)，用沸水燙面基本攪拌成這樣子的，只要不是包包子用，可以完全用開(kāi)水調(diào)面，只要最后你能揉成面團(tuán)即可，不太光滑也可，醒上半小時(shí)候再揉的時(shí)候就光滑了;
3、醒好的面團(tuán)，取適量搟成薄薄的面皮(這里的醒不需要很長(zhǎng)時(shí)間，半小時(shí)左右就差不多了，醒發(fā)好后的面團(tuán)還要用手揉三兩分鐘后再搟薄，搟成面皮的時(shí)候，可以在案板上撒薄薄一層干面粉，以防粘在案板上);
4、在面皮上涂抹食用油，盡量稍微多些才好吃。然后像折扇子那樣抻長(zhǎng)折疊起來(lái)(當(dāng)然也可以撒上蔥花之類(lèi)的，味道更好)，再抓著兩頭抻長(zhǎng);
5、然后卷起來(lái)如圖樣;
6、再搟薄一點(diǎn)兒，厚薄適中即可;
7、電餅鐺加熱，將做好的餅放入其中，兩面烙至金黃即可了;
8、用手或者筷子輕輕抓一下或者夾一夾就松散了。
好了，關(guān)于手抓餅保存方式的介紹就到這里，半成品的手抓餅可以放冷凍。
藏藥是我們比較熟悉的，而且藏藥的種類(lèi)比較多，都是一些專(zhuān)業(yè)人士能夠辨別和使用的。當(dāng)然如果發(fā)生一些嚴(yán)重的疾病問(wèn)題，使用正確的藏藥治療效果也是非常好的。那么藏藥有一些名字是我們不清楚的，所以應(yīng)該特別的注意一下，因?yàn)橹委熂膊〉耐瑫r(shí)也需要我們適當(dāng)?shù)牧私庖幌?，藏藥有哪些藥名叫什么呢?/p>
從有關(guān)資料的統(tǒng)計(jì)來(lái)看，目前我國(guó)有藏藥3000種左右，西藏是藏醫(yī)藥的發(fā)源地，藏藥應(yīng)用歷史悠久。這一地區(qū)常用藏藥有360多種，主要來(lái)源于菊科、豆科、毛莨科、罌粟科、傘形科、龍膽科、薔薇科、玄參科、十字花科和百合科等植物，重要的藥用屬有：綠絨蒿屬、馬先蒿屬、紫堇屬、報(bào)春花屬和虎耳草屬等。 常用藏藥中，含生物堿的種類(lèi)約占50%，這些活性較強(qiáng)的成分多見(jiàn)于烏頭屬、翠雀屬、唐松草屬、莨菪屬、槐屬、龍膽屬和小檗屬等藥用植物。例如，大黃是一味重要的藏藥，青藏高原分布大黃屬植物28種，其中藏藥應(yīng)用的有21種，藏藥用大黃分為上、中、下三品：上品(君母札)的種除掌葉大黃、唐古特大黃之外，尚有藏邊大黃 、喜馬拉雅大黃、塔黃，西藏大黃等，青海、甘肅等地還用波葉大黃;中品(曲什札)有穗花大黃、歧穗大黃、長(zhǎng)穗大黃、網(wǎng)脈大黃、心葉大黃、紅1脈大黃、卵葉大黃;下品(曲瑪札)有小大黃。
目前，藏藥已制定了統(tǒng)一的用藥規(guī)范，即由西藏、青海、四川、甘肅、云南、新疆等6省區(qū)合編的《藏藥標(biāo)準(zhǔn)》，共收載藏藥227種，其中植物類(lèi)197種、動(dòng)物類(lèi)17種、礦物類(lèi)13種，主要種有：藏茴香、山莨菪、藏黨參、藏紫草、水母雪蓮花、唐古特紅景天、堪巴色寶(阿氏蒿)、曲瑪孜(打箭菊)、達(dá)瑪(凝花杜鵑)、野牛心、禿鷲、紫草茸、紫膠蟲(chóng)等。 藏藥資源豐富，分布在青藏高原藏胞居住的廣大地區(qū)，并為很多藏醫(yī)藥文獻(xiàn)所收錄。
藏藥主要分布于青藏高原。這里具有復(fù)雜而獨(dú)特的自然條件，形成了豐富多彩的植物資源種類(lèi)，從藏東南的熱帶季雨林到藏北茫茫無(wú)際的草原，依次分布著能反映熱帶、亞熱帶、溫帶、寒帶的植物種類(lèi)，據(jù)資料記載藏區(qū)維管束植物種類(lèi)達(dá)6144種，居于全國(guó)第四位。 有史以來(lái)，藏區(qū)就是我國(guó)藥用植物的一大寶庫(kù)，據(jù)初步統(tǒng)計(jì)，野生藥用植物資源有千種以上，其中冬蟲(chóng)夏草、貝母、三七、天麻、靈芝等為暢銷(xiāo)國(guó)內(nèi)外的名貴藥材;海南粗榧、紅豆杉、鬼臼、八角蓮、軟紫草、纖細(xì)雀梅藤、野百合等為一類(lèi)有開(kāi)發(fā)潛力的抗癌藥用植物。此外，還有傳統(tǒng)中藥砂仁、鉤藤、秦艽、丹皮、木瓜、重樓、麻黃、桃仁、黃連、柴胡、當(dāng)歸、黃芪、龍膽、黨參、烏頭、大黃、三顆針、雪蓮花、五昧子等各類(lèi)藥材。
女人吃什么藥品補(bǔ)血
1、最適合女人的補(bǔ)血藥
人參歸脾丸(片)有蜜丸和片劑兩種劑型。主要功用為補(bǔ)養(yǎng)氣血、健脾安神,適用于思慮過(guò)度,勞傷心脾引起的心悸怔忡、健忘失眠,食少便溏,身體疲倦,婦女月經(jīng)過(guò)多,以及脾虛出血等癥。常用于神經(jīng)衰弱、心臟病、貧血、功能性子宮出血,血小板減少性紫癜等疾病,癥見(jiàn)心脾兩虛者。用法為蜜丸每次服用一丸,片劑每次服用六片,均日服兩次,以溫開(kāi)水送下。
內(nèi)補(bǔ)養(yǎng)榮丸為蜜丸。主要功用為補(bǔ)氣養(yǎng)血,適用于氣血不足引起的月經(jīng)不調(diào),經(jīng)血量少,經(jīng)期腹痛,腰酸腿軟,面色無(wú)華。臨床常用于月經(jīng)量少,經(jīng)期后錯(cuò),肝胃不和,食欲不振等癥。用法為一次2丸,一日兩次,溫開(kāi)水送下。須注意孕婦忌服,月經(jīng)過(guò)多忌服。
2、女人補(bǔ)血的誤區(qū)
民間一直流行紅糖水可以補(bǔ)血的說(shuō)法。然而專(zhuān)家指出,紅糖水并沒(méi)有民間傳說(shuō)的補(bǔ)血等神奇功效。
很多人都認(rèn)為阿膠補(bǔ)血,其實(shí)血絕對(duì)不是靠吃當(dāng)歸、阿膠就能補(bǔ)充的。阿膠不能直接補(bǔ)血,而是通過(guò)驢皮的收斂功能使血暫時(shí)地會(huì)聚起來(lái),集中在一處發(fā)揮作用,從而使機(jī)體的狀態(tài)暫時(shí)得到好轉(zhuǎn)。
牛奶是含有豐富的蛋白質(zhì)和其他營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),但是含鐵量不高,而且人體對(duì)牛奶中的鐵元素的吸收率只有10%,基本上難以補(bǔ)給充足到經(jīng)期性貧血的女性所需的鐵元素,因此,依賴(lài)喝牛奶來(lái)補(bǔ)鐵補(bǔ)血是不可行的。
大部分蔬果的確幾乎不含鐵,但是蔬果所含的有機(jī)酸成分可以與鐵作用成化合物,從而增加鐵在腸道內(nèi)的溶解度,有利于鐵的吸收。
豬肝是豬體內(nèi)最大的解毒器官,各種有毒代謝產(chǎn)物和飼料中的某些有毒物質(zhì),都會(huì)留在豬肝內(nèi),并經(jīng)它解毒后進(jìn)入腎臟,再通過(guò)小便排出體外。豬肝有營(yíng)養(yǎng)也有大量毒素,補(bǔ)血效果微弱,不宜多吃。
3、女人什么時(shí)候補(bǔ)血最好
最佳的進(jìn)補(bǔ)時(shí)機(jī)就是在經(jīng)期過(guò)后。從月經(jīng)來(lái)的第一天起至排卵前的這段時(shí)間稱(chēng)為濾泡期,從月經(jīng)來(lái)五到七天,到月經(jīng)結(jié)束后七天內(nèi),都還是在排卵前的濾泡期。
在這段期間,腦下垂體分泌一種叫做卵泡激素的賀爾蒙,刺激卵巢中的卵泡成熟,而卵泡在成熟的過(guò)程中又會(huì)分泌雌激素刺激子宮內(nèi)膜成長(zhǎng)增厚。所以,在這段期間內(nèi)進(jìn)補(bǔ)是在為下一次的月經(jīng)打好基礎(chǔ),但由于行經(jīng)期間不能熱補(bǔ),只好等到月經(jīng)期結(jié)束后七天內(nèi)再補(bǔ)。
西醫(yī)沒(méi)有所謂的“養(yǎng)氣補(bǔ)身”說(shuō)法,所以,一般人進(jìn)補(bǔ)大多選擇以中藥的四物湯、八珍湯等來(lái)調(diào)氣補(bǔ)血,而補(bǔ)血的黃金期就在月經(jīng)過(guò)后一星期。
女人補(bǔ)血食譜
1、女人補(bǔ)血當(dāng)歸燉雞的做法
材料:當(dāng)歸、母雞、姜、大蔥、料酒、調(diào)味品。
做法:首先將母雞處理好,包括去除內(nèi)臟、當(dāng)歸清洗干凈并用紗布扎好以做備用。然后往雞腹中加入姜、大蔥以及其他調(diào)味品。接著將雞放入煲中,并加入適量清水,用大火將其煮沸。最后轉(zhuǎn)至小火將其煲爛即可出鍋。
2、女人補(bǔ)血當(dāng)歸牛肉湯的做法
材料:牛肉、當(dāng)歸、紅棗、調(diào)味品。
做法:首先將牛肉切成塊狀,當(dāng)歸紅棗去核以做備用。然后將牛肉、當(dāng)歸、紅棗都放入鍋中,并加入適量的清水。接著用大火將其煮沸。最后轉(zhuǎn)至小火熬煮二到三個(gè)小時(shí),加入調(diào)味品后即可出鍋。
女人吃什么能補(bǔ)血
1、女人吃胡蘿卜能補(bǔ)血
俗稱(chēng)紅蘿卜,日本人稱(chēng)胡蘿卜作人參。胡蘿卜含有豐富的β胡蘿卜素,這種營(yíng)養(yǎng)素對(duì)補(bǔ)血有極佳的益處,平?？梢远嗬煤}卜煮湯,讓您的餐后湯飲變成過(guò)平時(shí)就可喝的補(bǔ)血湯品。
2、女人吃黑芝麻能補(bǔ)血
黑色和紅色的食物多有補(bǔ)血的功效。黑色的食物入腎,有助于腎藏精納氣。腎藏精,精生髓,髓化血,因此,血的根本也在于腎。至于紅色食物補(bǔ)血,理論則源于“以形補(bǔ)形,以色補(bǔ)色”。
芝麻入肝、腎、肺、脾經(jīng),有補(bǔ)血明目、生精通乳、益肝養(yǎng)發(fā)的功效。食用芝麻,可以促進(jìn)腎生血、肝藏血和脾統(tǒng)血的功能。
3、女人吃龍眼肉能補(bǔ)血
龍眼肉即桂圓肉,每到夏季就有新鮮的龍眼上市。龍眼含有維生素的A,B,葡萄糖和蔗糖等,而且具豐富的鐵質(zhì)。龍眼湯,龍眼酒等食物,相當(dāng)推薦孕婦和產(chǎn)婦食用,是頗佳的補(bǔ)血料理。
氣血不足是現(xiàn)代很多女性的通病,表現(xiàn)在臉色蒼白、長(zhǎng)斑、失眠、月經(jīng)不調(diào)等。所以說(shuō)女性要想美麗,除了利用護(hù)膚品護(hù)理肌膚,最關(guān)鍵的是補(bǔ)血。氣血足了,臉色紅潤(rùn)、肌膚也有光澤,人也變得更精神,自然就能顯得漂亮氣質(zhì)好。本文所介紹的藥品對(duì)補(bǔ)血有一定的療效,不妨試試看。當(dāng)然不能總是吃藥,日常飲食中除了清淡一些外,還可以添加一些補(bǔ)血的食物,作為食療,調(diào)節(jié)身體的內(nèi)分泌,持之以恒,也能達(dá)到良好的補(bǔ)血的效果。想要?dú)庋?還應(yīng)該多進(jìn)行運(yùn)動(dòng)鍛煉,加快身體的新陳代謝,提高免疫力。
當(dāng)今社會(huì)人們?cè)诎l(fā)生疾病問(wèn)題的時(shí)候，一定會(huì)發(fā)現(xiàn)有的疾病是使用中藥治療的，因?yàn)橹兴帥](méi)有任何的副作用?？墒怯械娜艘矔?huì)經(jīng)常發(fā)生嚴(yán)重的疾病，所以根據(jù)不同的人群的病情，選擇的藥物治療是有要求的。那么無(wú)論是使用哪種藥物治療都應(yīng)該注意對(duì)癥下藥治療，所以藏藥好還是中藥好呢？
中藥和藏藥都是中華民族醫(yī)學(xué)寶庫(kù)中不可缺少的一部分，在理論上講有相同的地方也有不同的地方。中醫(yī)是二元論，藥理是四元五味，而藏醫(yī)與中醫(yī)有很大的區(qū)別，所以藏藥也較有獨(dú)特性。
藏醫(yī)的理論主要講究藥物的生長(zhǎng)、性、味、效與五源(水、土、火、風(fēng)、空)，另外，講性、味、效是臨床用藥的理論基礎(chǔ)。藏藥的藥味有六種：甘、酸、咸、苦、辛、澀等，其中以苦味為藥物效果最佳。如蒂達(dá)藏藥的獨(dú)特，一般是全草入藥(整個(gè)草藥入藥)，而且是陰干，所以它的高效的藥物成份沒(méi)有被破壞。另外由于藏藥一般生長(zhǎng)在海拔3800多米的雪峰上，所以藥物沒(méi)有被污染，藥物的有效成份沒(méi)有受到其它物質(zhì)的干擾和破壞，所以它的藥效比中藥還要見(jiàn)效快。另外，藏藥治病的最大特點(diǎn)是直入病灶，直接抑制病毒，從機(jī)體根本上去治療。
藏藥的采集與中藥也不同。中藥是跟著季節(jié)去采集，而藏藥是在藥材有效成份含量最高時(shí)采集。全草類(lèi)一般應(yīng)在植物生長(zhǎng)最旺盛時(shí)采集，所以在入藥時(shí)發(fā)揮的藥效也最高，因此在治療疾病上有極佳效果。
對(duì)于男性和女性來(lái)說(shuō)，補(bǔ)腎都是十分必要的。因?yàn)槟I不好，很容易導(dǎo)致失眠、精力不濟(jì)、血?dú)獠蛔愕惹闆r的出現(xiàn)。一般來(lái)說(shuō)，補(bǔ)腎我們可以食療也可以服用藥物。補(bǔ)腎藥物的品種，多為中藥。補(bǔ)腎藥品其實(shí)種類(lèi)繁多，大家在選擇的時(shí)候，尤其是中藥，最好咨詢(xún)一下醫(yī)生。
菟絲子
有補(bǔ)腎益精，養(yǎng)肝明目的作用，用于腰膝酸痛，遺精，糖尿病，小便不禁，目暗不明等癥。根據(jù)現(xiàn)代研究，菟絲子含糖甙、維生素A樣物質(zhì)，動(dòng)物實(shí)驗(yàn)有收縮子宮和抗利尿的作用，本品煎湯內(nèi)服一日量10克--15克。
芡實(shí)
性平，味甘澀，有益腎固澀、補(bǔ)脾止泄的雙重功效。
冬蟲(chóng)夏草
性溫，味甘，有補(bǔ)腎和補(bǔ)肺的作用，是一種平補(bǔ)陰陽(yáng)的名貴藥材。其功效主要來(lái)源于蟲(chóng)草素，蟲(chóng)草素能補(bǔ)益肝腎。冬蟲(chóng)夏草雖然是一種副作用很少的滋補(bǔ)強(qiáng)壯中藥，但直接用于方劑者不多。凡腎虛者最宜用蟲(chóng)草配合肉類(lèi)如豬瘦肉、雞肉或鴨肉，甚至新鮮胎盤(pán)等共燉，成為補(bǔ)益食品，更為有益。
枸杞子
性平，味甘，具有補(bǔ)腎養(yǎng)肝、益精明目、壯筋骨、除腰痛、久服能益壽延年等功用。尤其是中老年腎虛之人，食之最宜。
杜仲
性溫，味甘微辛，能補(bǔ)肝腎、強(qiáng)筋骨，對(duì)腎虛所致的腰脊酸疼、足膝軟弱無(wú)力、小兒腎虛兩下肢麻痹以及婦女腎虧引起的習(xí)慣性流產(chǎn)者，最為適宜。
何首烏
有補(bǔ)肝腎、益精血的作用。
導(dǎo)讀：一些女性為了在夏天秀出自己的窈窕身材，特別青睞排毒、減肥的藥物。不過(guò)專(zhuān)家提醒，服用這些藥物可能加重肝腎負(fù)擔(dān)，甚至還可能給……
一些女性為了在夏天秀出自己的窈窕身材，特別青睞排毒、減肥的藥物。不過(guò)專(zhuān)家提醒，服用這些藥物可能加重肝腎負(fù)擔(dān)，甚至還可能給身體帶來(lái)更多損害。
如今很多所謂的排毒藥物多打著中藥旗號(hào)，加入大黃、番瀉葉、蘆薈等含有蒽醌類(lèi)物質(zhì)的中藥，人服用后不斷地拉肚子，卻誤以為身體在排毒。
此外，減肥藥除了增加肝腎負(fù)擔(dān)外，其中的某些物質(zhì)還會(huì)引起其他風(fēng)險(xiǎn)，例如減肥藥中如果含有麻黃素，會(huì)作用于中樞神經(jīng)，讓人食欲下降、目眩、頭痛、嗜睡甚至心悸;長(zhǎng)期服用減肥藥，可能導(dǎo)致抵抗力下降、記憶力下降、精神萎靡不振、內(nèi)分泌紊亂、厭食等。而長(zhǎng)期服用排毒類(lèi)保健品，輕者可能引起腹痛、惡心、嘔吐等，重者甚至可能誘發(fā)上消化道出血、女性月經(jīng)失調(diào)。因此，除非是重度肥胖癥患者，一般不提倡使用藥物減肥的方式。
人體通過(guò)出汗、排尿、排便三種方式能夠順利地排除體內(nèi)的毒素，不用額外服用藥物排毒。而清腸排毒很可能使腸內(nèi)菌群平衡狀態(tài)失調(diào)，經(jīng)常刺激腸道還會(huì)使便秘更加嚴(yán)重。專(zhuān)家提醒，運(yùn)動(dòng)、調(diào)節(jié)飲食是科學(xué)有效的減肥方法。攝入適量的膳食纖維，如粗糧、蔬菜、水果、豆類(lèi)等，有助于調(diào)節(jié)腸胃、排除毒素。
海蜇可以冷藏幾天
1、海蜇可以冷藏幾天
如果是家庭存放海蜇的話,最好是將海蜇放入一定濃度的鹽水中,再放入冰箱的保鮮柜中,這樣就可以長(zhǎng)時(shí)間的儲(chǔ)存海蜇了。
首先要說(shuō)的是,海蜇體內(nèi)95%以上都是水,所以在沒(méi)水的環(huán)境下,必然會(huì)導(dǎo)致海蜇的水分流失而影響海蜇的口感品質(zhì)。
其實(shí)要看你的海蜇是脫鹽的還是未脫鹽的,鹽份能夠有效的防止微生物細(xì)菌在海蜇體內(nèi)滋生,使海蜇不容易變質(zhì)腐敗:如果是未脫鹽的,正常情況下,海蜇可以存放幾年而不會(huì)變質(zhì);如果是脫鹽的,在沒(méi)有做好殺菌處理的情況下,3,4天就會(huì)開(kāi)始變質(zhì)腐敗,并發(fā)出臭味。
最后還要看海蜇的存放溫度。在高于30℃的溫度中存放超過(guò)一天,海蜇的細(xì)胞結(jié)構(gòu)就會(huì)遭倒破壞,失水性會(huì)加快,更容易變軟,失去口感。而在低于25℃的溫度下,海蜇可以長(zhǎng)時(shí)間保持正常的硬度口感。
2、海蜇怎么保存好
新鮮海蜇含水分較多,保存不當(dāng)?shù)脑捜菀赘煽s或者腐爛變質(zhì),在此介紹兩種家庭貯存海蜇的方法。
一是腌制法,從市場(chǎng)上買(mǎi)回來(lái)的海蜇,不要沾上淡水,把它用鹽一層一層地腌存在口部較小的壇(或罐)里。壇口部要放一層鹽,然后密封。
另一種方法是將海蜇浸泡在礬、鹽水里密封起來(lái)。按500克海蜇、50克鹽、5克礬的比例,用溫開(kāi)水將礬、鹽溶化,涼后,倒進(jìn)壇子(應(yīng)浸沒(méi)過(guò)海蜇為宜)密封即可。以上方法能使海蜇保存幾年不變質(zhì)。
腌制海蜇的壇子一定要清洗干凈,海蜇不宜與其他海產(chǎn)品混合存放,否則容易腐爛。
3、海蜇的營(yíng)養(yǎng)功效
海蜇的營(yíng)養(yǎng)極為豐富,據(jù)測(cè)定:每百克海蜇含蛋白質(zhì)12、3克、碳水化合物4克、鈣182毫克、碘132微克以及多種維生素以及豐富的膠原蛋白與其他活性物質(zhì), 是一種營(yíng)養(yǎng)價(jià)值極高的海鮮食品。海蜇還是一味治病良藥,是很多中藥處方的重要成份, 據(jù)《本草綱目》記載: 有氣味, 堿溫?zé)o毒, 主治婦人勞損、積血帶下、小兒風(fēng)疾丹毒、燙火傷,眾多的經(jīng)驗(yàn)藥方以及研究報(bào)道表明:海蓄對(duì)高血壓、慢性氣管炎、哮喘、胃潰瘍、風(fēng)濕等多種病癥有很好的療效,,有些含海蓄成份的藥方用于癌癥治療, 據(jù)報(bào)道海蟹還具有消除疲勞和養(yǎng)顏美容的功效。我國(guó)醫(yī)學(xué)認(rèn)為,海蜇有清熱解毒、化痰軟堅(jiān)、降壓消腫之功效。
海蜇如何做好吃
涼拌海蜇皮
原料海蜇,紫甘藍(lán),黃瓜。
做法:海蜇皮放涼水中泡一下,洗凈,切條。紫甘藍(lán),黃瓜分別切絲。蒜末,醋,生抽,香油,適量鹽兌成調(diào)味汁。所有材料拌勻,放冰箱冷藏后食用。
海蜇黃瓜
原料海蜇300克,黃瓜1根,鹽適量,醋適量,糖適量,麻醬適量,香菜適量,蒜適量。
做法:超市購(gòu)買(mǎi)海蜇絲300克。用開(kāi)水抄過(guò)后泡在涼水里備用。黃瓜一根。用刀切成粗絲。將海蜇絲撈出放在黃瓜絲上面,將蒜切成碎末放在海蜇絲上面。香菜切成碎末,放在海蜇絲上面,將麻醬放入適量的鹽,用水拌好,倒在香菜上面,放糖和醋攪勻即可。
海蜇雞柳
原料海蜇皮4兩(約160克),雞肉6兩(約240克),蒜頭2粒,芫荽少許,油1湯匙。
做法:海蜇皮用水浸2天(每天要換水2至3次),切絲,放入熱水中燙一燙,取出,瀝干水分。雞肉切絲,加入腌料拌勻,腌20分鐘,泡嫩油。蒜頭去衣拍裂,芫荽洗凈瀝干。燒熱油1湯匙,爆香蒜肉,雞絲回鑊,拌勻芡汁料埋芡,迅速炒拌,加入芫荽、海蜇,兜勻上碟。
海蜇的食用禁忌
1、新鮮的海蜇有毒,所以需要用食鹽、明礬腌制三次,使新鮮的海蜇脫水3次,去除毒素濾去水分之后才可以食用,所以市場(chǎng)上買(mǎi)回的海蜇需要浸泡過(guò)后食用。
2、海蜇比較容易收到細(xì)菌的污染,這樣會(huì)導(dǎo)致細(xì)菌性食物中毒,所以在處理海蜇涼拌海蜇時(shí)要注意衛(wèi)生。
3、海蜇性涼,脾胃虛弱的人要少食。
4、腌制海蜇的時(shí)候最好不要用白糖,因?yàn)檫@樣腌制過(guò)后的海蜇不能長(zhǎng)期儲(chǔ)存,而且營(yíng)養(yǎng)也會(huì)流失。
5、海蜇含有較高的蛋白質(zhì)和鈣,所以最好不要和含有鞣酸的食物一起食用,容易導(dǎo)致蛋白質(zhì)凝固,不利于人體的消化吸收,鞣酸含量較多的食物例如:柿子,葡萄,石榴等。
很多人特別喜歡榴蓮，也因具有豐富的營(yíng)養(yǎng)成分而被稱(chēng)之為水果之王，尤其到了秋初的季節(jié)是榴蓮大量上市的時(shí)間，這時(shí)候的榴蓮價(jià)格會(huì)略低一些，有的人就會(huì)多買(mǎi)幾個(gè)放著慢慢吃，但是榴蓮冷藏還是冷凍進(jìn)行保存好呢？其實(shí)這兩種方式都是可以的，但并不建議這樣做，吃新鮮的榴蓮會(huì)更有營(yíng)養(yǎng)。
保鮮冷凍皆可。
冷藏時(shí)用報(bào)紙連果殼一起包住，放在室內(nèi)陰涼處或者冰箱冷藏室內(nèi)。這樣的保存一般能保鮮三天左右。
冷凍時(shí)將果肉剝出，放在密封的保鮮盒或者用保鮮袋裝好，放入冰箱的冷凍層。等到要吃的時(shí)候稍微解凍，用勺子勺著吃，會(huì)有雪糕的口感和風(fēng)味。
拓展資料：
一 榴蓮簡(jiǎn)介：
榴蓮（學(xué)名：Durio zibethinus Murr ），是一種巨型的熱帶常綠喬木，葉片長(zhǎng)圓，頂端較尖，聚傘花序，花色淡黃，果實(shí)足球大小，果皮堅(jiān)實(shí)，密生三角形刺，果肉是由假種皮的肉包組成，肉色淡黃，粘性多汁是一種極具經(jīng)濟(jì)價(jià)值的水果。
是熱帶著名水果之一，原產(chǎn)馬來(lái)西亞。東南亞一些國(guó)家種植較多， 其中以泰國(guó)最多。中國(guó)廣東﹑海南也有種植。
榴蓮在泰國(guó)最負(fù)有盛名，被譽(yù)為“水果之王”。它的氣味濃烈、愛(ài)之者贊其香，厭之者怨其臭。
二 營(yíng)養(yǎng)價(jià)值：
榴蓮性熱，可以活血散寒，緩解痛經(jīng)，特別適合受痛經(jīng)困擾的女性食用；它還能改善腹部寒涼的癥狀，可以促使體溫上升，是寒性體質(zhì)者的理想補(bǔ)品。榴蓮營(yíng)養(yǎng)價(jià)值極高，經(jīng)常食用可以強(qiáng)身健體，健脾補(bǔ)氣，補(bǔ)腎壯陽(yáng)，暖和身體。
三 食用禁忌：
榴蓮不能和白酒同吃。
榴蓮不能和溫補(bǔ)食物同吃。
肥胖人少吃榴蓮。
腎功能不全者不能吃榴蓮。
心腦血管患者少吃榴蓮。
哮喘和支氣管炎患者少吃榴蓮。
身體不適者。
酸奶是需要進(jìn)行冷藏的，否則的話會(huì)導(dǎo)致酸奶變質(zhì)，變質(zhì)的酸奶是不可以食用的。超市里面賣(mài)的酸奶，保質(zhì)期都是很短的，而且也都是在冰箱里面放著的。其實(shí)酸奶不僅可以補(bǔ)充人體內(nèi)所需要的氨基酸和蛋白質(zhì)，酸奶還有幫助消化的功效。個(gè)人是比較喜歡喝酸奶的，酸酸甜甜的口味很是好喝。
酸奶要放冰箱里保存的原因
酸奶的主要成分是活性乳酸桿菌，它能防止蛋白質(zhì)發(fā)酵，減少腸內(nèi)產(chǎn)氣，從而減輕腹脹、消化不良等癥狀。正常情況下，活性乳酸桿菌在0℃～4℃的環(huán)境中存活期是靜止的，但隨著環(huán)境溫度的升高乳酸菌會(huì)快速繁殖、快速死亡，這時(shí)的乳酸菌飲料就成了無(wú)活菌的酸性乳品，其營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也會(huì)大大降低。
含有活性乳酸菌的酸奶保質(zhì)期較短，一般為兩周左右，而且必須在2℃～6℃下保藏，否則容易變質(zhì)。
要放在冰箱存儲(chǔ)，酸奶不容易變質(zhì)。由于活性乳酸菌在高溫下會(huì)被殺死，所以如果不想喝太冰的優(yōu)酪乳，最好將優(yōu)酪乳擺在室溫下回溫，然后在30分鐘內(nèi)喝完。也可用隔水加熱的方式加溫，但是溫度不可以超過(guò)40度，避免活性菌被殺死。
開(kāi)罐后的乳酸菌飲料應(yīng)立即飲用完畢,否則,乳酸菌的活菌數(shù)會(huì)因氧的進(jìn)入而越來(lái)越少.還有死亡的乳酸菌是不能再扮演腸道守護(hù)神---益生菌的角色的,但還是具有蛋白質(zhì)與維生素的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值.
活性乳酸奶在冰箱冷藏可保存10天左右，但前3天的酸奶最新鮮、活菌最多、品質(zhì)最好，建議盡快食用完畢。酸乳應(yīng)隨買(mǎi)隨喝，超過(guò)發(fā)酵時(shí)間口感較酸，但還是可以吃。如果顏色出現(xiàn)橘紅色或有起泡現(xiàn)象或是發(fā)出異味，就表示變質(zhì)不能食用。
可以保存半年以上之市售優(yōu)酪乳，屬于完全滅菌，已沒(méi)有活性酸菌，此種產(chǎn)品只要常溫保存即可.
酸奶的存放方法
酸奶可在4℃下保存14天，因?yàn)樗崮讨械娜樗峋哂幸种朴泻透瘮【淖饔?。?℃冰箱當(dāng)中，酸奶中的乳酸菌數(shù)量會(huì)緩慢下降，14天后活菌數(shù)大約降至原來(lái)的1/10左右。因此，消費(fèi)者應(yīng)當(dāng)盡量選擇新鮮出品的酸奶。
需要特別注意的是，要盡量縮短酸奶在室溫下的放置時(shí)間，如在較高溫度下存放，乳酸菌的死亡速度會(huì)大大加快，酸奶的保健效果將大打折扣。同時(shí)，因?yàn)槿樗峋邷叵庐a(chǎn)酸過(guò)多，酸奶風(fēng)味將變得過(guò)酸，但變酸的酸奶仍然是安全可食的，只有產(chǎn)生酒味和霉味的酸奶才是污染了乳酸菌，千萬(wàn)不可繼續(xù)食用。
一般酸奶對(duì)存儲(chǔ)條件要求較高，尤其在夏季，酸奶必須低溫冷藏，而其外包裝上的保質(zhì)期也是指在低溫條件下的保存時(shí)間。而如今市面上一些小商店出售的酸奶無(wú)法達(dá)到低溫冷藏的標(biāo)準(zhǔn)，容易使酸奶提前變質(zhì)。
專(zhuān)家指出，在高溫狀態(tài)下，酸奶中的乳酸菌會(huì)大大增加，其他雜菌也會(huì)大量滋生，因此這種條件下保存的酸奶即使沒(méi)有超出保質(zhì)期，其營(yíng)養(yǎng)成分也可能會(huì)遭到破壞，這樣的酸奶不僅無(wú)法起到營(yíng)養(yǎng)作用，反而可能影響健康。
上了年紀(jì)以后人的身體在逐漸退化，女性在年輕的時(shí)候容易出現(xiàn)婦科疾病，相反到上了年紀(jì)的時(shí)候不容易生病，而男性反而是年輕時(shí)不容易生病，上了年紀(jì)后就容易受到各種炎癥的困擾，最常見(jiàn)的是前列腺炎，前列腺增生，前列腺肥大的問(wèn)題，想要治療前的信任，可以看看以下的這些藥品，要注意對(duì)癥使用。
阿奇霉素片：
【適應(yīng)癥】
1.化膿性鏈球菌引起的急性咽炎、急性扁桃體炎。
2.敏感細(xì)菌引起的鼻竇炎、中耳炎、急性支氣管炎、慢性支氣管炎急性發(fā)作。
3.肺炎鏈球菌、流感嗜血桿菌以及肺炎支原體所致的肺炎。
4.沙眼衣原體及非多種耐藥淋病奈瑟菌所致的尿道炎和宮頸炎。
5.敏感細(xì)菌引起的皮膚軟組織感染。
加替沙星膠囊：
【適應(yīng)癥】本品主要用于由敏感病原體所致的各種感染性疾病，包括慢性支氣管炎急性發(fā)作，急性鼻竇炎，社區(qū)獲得性肺炎，單純性尿路感染（膀胱炎）和復(fù)雜性尿路感染，急性腎盂腎炎，男性淋球菌性尿路炎癥或直腸感染和女性淋球菌性宮頸感染
保健方法
眾所周知，前列腺增生是老年男性的常見(jiàn)病和多發(fā)病。其癥狀以排尿次數(shù)增多(尤其夜間)、排尿困難、尿流變細(xì)為主要特點(diǎn)。如氣候變化、勞累、飲酒、房事或感染等誘因，極易引起尿潴留，甚至尿液完全排不出，造成極大痛苦。因此，自我保健非常重要，保健做得好，既可鞏固治療效果，又可避免病情惡化和急性尿潴留的發(fā)生。
前列腺日常預(yù)防十習(xí)慣
1.多飲水。每天要喝2~2.5升水，這樣就會(huì)多排尿，濃度高的尿液會(huì)對(duì)前列腺產(chǎn)生一些刺激，長(zhǎng)期不良刺激對(duì)前列腺有害。多飲水不僅可以稀釋血液，還有效稀釋尿液的濃度。
2.不憋尿。一旦膀胱充盈有尿急，就應(yīng)小便，憋尿?qū)Π螂缀颓傲邢俨焕?。在乘長(zhǎng)途汽車(chē)前，應(yīng)先排空小便再乘車(chē)，途中若小便急則應(yīng)向司機(jī)打招呼，下車(chē)排尿，千萬(wàn)不要憋尿。
3.節(jié)制性生活。預(yù)防前列腺肥大，需要從青壯年開(kāi)始注意，關(guān)鍵性生活要適度，不縱欲也不要禁欲。性生活頻繁會(huì)使前列腺長(zhǎng)期處于充血狀態(tài)，以致引起前列腺增大。因此尤其要在性欲比較旺盛的青年時(shí)期注意節(jié)制性生活，避免前列腺反復(fù)充血，給予前列腺充分恢復(fù)和修整的時(shí)間。當(dāng)然過(guò)分禁欲會(huì)引起脹滿不適感，同樣的對(duì)前列腺不利。
4.多放松。生活壓力可能會(huì)增加前列腺腫大的機(jī)會(huì)。臨床顯示，當(dāng)生活壓力緩解時(shí)，前列腺癥狀會(huì)得到舒緩，因而平時(shí)應(yīng)盡量保持放松的狀態(tài)。
藏藥是一種藥物，它其實(shí)并不屬于中西藥兩種中的一種，它是一種獨(dú)立的藥物，中藥是可以用來(lái)泡腳的，并且不同的藥物泡腳的功效也是不同的，藏藥同樣也是可以泡腳的，并且它也有它一定的功效與作用，不過(guò)很多人都不知道藏藥或者都沒(méi)有了解過(guò)藏藥，那么藏藥泡腳的功效與作用是什么？
腳部是我們身體僅次于心臟的重要部位，分布著大量的毛細(xì)血管。冬天由于寒冷的刺激，腳部血管收縮，血液運(yùn)行發(fā)生障礙，易誘發(fā)多種疾病。熱水泡腳可以把熱量傳遞全身，活血化瘀、促進(jìn)身體血液循環(huán)。
泡腳有三大好處
1、促進(jìn)血液循環(huán):腳自古就有人體的第二心臟之說(shuō)。從養(yǎng)生理論看，腳離人體的心臟最遠(yuǎn)，而負(fù)擔(dān)最重，因此，這個(gè)地方最容易導(dǎo)致血液循環(huán)不好。尤其是對(duì)那些經(jīng)常感覺(jué)手腳冰涼的人，泡腳是一個(gè)極好的方法。
2、刺激足部穴位、反射區(qū)、經(jīng)絡(luò):很多人都做過(guò)足療，按摩師點(diǎn)壓我們的腳時(shí)，會(huì)感覺(jué)痛疼、酸脹，這種情況基本上可以說(shuō)明我們相應(yīng)的反射區(qū)臟腑有問(wèn)題。所以，當(dāng)我們做完足底按摩后，會(huì)感覺(jué)渾身輕松。
同時(shí)，人體腳上有6條主要的經(jīng)絡(luò)，包括三條陽(yáng)經(jīng)(膀胱經(jīng)、胃經(jīng)、膽經(jīng))的終止點(diǎn)，和三條陰經(jīng)(脾經(jīng)、肝經(jīng)、腎經(jīng)的起始點(diǎn)，都在腳上，因此，泡腳也等于刺激了這六條最主要的經(jīng)絡(luò)。
3、祛病強(qiáng)身:體內(nèi)多寒濕，通過(guò)泡腳，可以加速體內(nèi)排寒。很多經(jīng)過(guò)泡腳的人都有這樣的經(jīng)驗(yàn)，泡腳的時(shí)候，會(huì)感覺(jué)膝蓋很涼，說(shuō)明體內(nèi)的寒濕正在被泡腳的熱水和中藥逼出體外。因此，如果你得了風(fēng)寒感冒了，有時(shí)不用吃藥，泡泡腳，一出汗，將能將體內(nèi)的寒氣驅(qū)散。還有很多血壓高的人，如果長(zhǎng)期泡腳，會(huì)使得人體的肢體末端血液循環(huán)得到改善，因此，慢慢的血壓就降了下來(lái)。
泡腳最佳時(shí)長(zhǎng)：泡腳時(shí)間以30~45分鐘為宜每天或隔天泡1次即可。
泡腳最佳水溫：泡腳的水溫一般維持在38℃～43℃為宜。足浴時(shí)水深通常要淹過(guò)踝部，且要時(shí)常搓動(dòng)。
建議晚9點(diǎn)泡腳最能養(yǎng)腎：之所以選擇這個(gè)時(shí)間段補(bǔ)腎，是因?yàn)榇藭r(shí)是腎經(jīng)氣血比較衰弱的時(shí)辰，在此時(shí)泡腳，身體熱量增加后，體內(nèi)血管會(huì)擴(kuò)張，有利于體內(nèi)血液循環(huán)。
上班族早上泡腳精力充沛：早上洗腳方法很簡(jiǎn)單，水溫控制在40℃左右，以舒適不燙為宜，浸泡5~10分鐘左右。雙手食指、中指、無(wú)名指三指按摩雙腳涌泉穴各1分鐘左右，再按摩兩腳腳趾間隙半分鐘左右。
有三類(lèi)人也不適合泡腳，就是孕婦、兒童和熱性體質(zhì)者。
