腳踝很黑怎么才能美白？
養(yǎng)生美白。
“笑一笑，十年少，笑口常開，健康常在。愁一愁，白了頭，天天發(fā)愁，添病減壽。”人類的歷史長(zhǎng)河中，圍繞養(yǎng)生有非常多的名句流傳，生活中睿智的人，一般都是對(duì)養(yǎng)生頗有心得的人。對(duì)于養(yǎng)生保健您想了解哪方面的知識(shí)呢？為此，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編從網(wǎng)絡(luò)上為大家精心整理了《腳踝很黑怎么才能美白？》，歡迎您參考，希望對(duì)您有所助益！
腳踝是人體非常重要的部位，很多年輕人身體比較好，平時(shí)不太注意這個(gè)部位的保護(hù)，這里提醒大家要注意，尤其在運(yùn)動(dòng)和干體力活的時(shí)候，一定要學(xué)會(huì)保護(hù)好腳踝，因?yàn)檫@個(gè)部位受傷危害非常大，另外年輕女性都比較愛美，如果發(fā)現(xiàn)腳踝部位比較黑的話，可以采取下列美白方法。
腳踝很黑怎么才能美白？
1、堅(jiān)持定期去角質(zhì)
很多MM曬黑后，都會(huì)呈現(xiàn)肌膚干澀暗沉的狀態(tài)，這是黑色素和老化角質(zhì)相融合所導(dǎo)致的，所以，定時(shí)去除老化角質(zhì)是快速美白的必修課。腳部更是建議1個(gè)月到1個(gè)半月左右去一次。
2、選對(duì)足膜
及時(shí)選用一些具有脫皮功效和滋養(yǎng)嫩白功效的足膜進(jìn)行腳部保養(yǎng)，這是最常用的腳部曬后修復(fù)方法。足膜選擇很重要，特別是脫皮足膜的選擇，要選用不含水楊酸，脫皮溫和的。常見的薇栢脫皮足膜和百草閣脫皮足膜，脫皮周期短，保養(yǎng)效果不錯(cuò)。
3、牛奶美白
準(zhǔn)備一小杯鮮奶，夏天的時(shí)候，也可以把鮮奶到放到冰箱里，敷在腳上涼涼的，長(zhǎng)期堅(jiān)持，可以使膚色白凈均勻。
雖說(shuō)追求曬后速白，但也要遵循肌膚的生理機(jī)制的。肌膚每28天呈現(xiàn)一個(gè)新陳代謝周期，美白也是在28天以后才能看到效果。所以，對(duì)于美白不能追求夸張速效的白，因?yàn)橥a(chǎn)品號(hào)稱能快速美白的，其隱藏的風(fēng)險(xiǎn)也越大，一定要注意產(chǎn)品中是否含有危險(xiǎn)分子汞、鉛等，千萬(wàn)不能為了變美而成反效果。
日常護(hù)理里很重要，多涂點(diǎn)潤(rùn)膚霜慢慢就會(huì)改善。減少讓腳踝接觸硬的表面。
一、防曬霜一定要搽到位，多抹一點(diǎn)，想美白回來(lái)別太相信什么美白產(chǎn)品之類的，最好的辦法就是穿旅游鞋了，過(guò)一段時(shí)間就白回來(lái)了。
二、腳踝很黑的話，可能是黑色素沉著引起的。一般的清洗是洗不掉的。建議可以試試激光治療，破壞局部的黑色素的細(xì)胞，應(yīng)該可以達(dá)到驅(qū)除黑色的作用的。
三、這種情況可以經(jīng)常泡腳，每天堅(jiān)持泡腳哦，溫度在30度到40度之間，也可以用點(diǎn)醋泡腳，腳就會(huì)變白啦。
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如果仔細(xì)觀察的話，很多人會(huì)發(fā)現(xiàn)大腿根部出現(xiàn)變黑的情況，尤其隨著年齡增大，這種情況最容易出現(xiàn)，這可能是正常的生理現(xiàn)象，這個(gè)部位也非常隱私，平時(shí)別人是看不到的，但即便如此，還是有很多人沒辦法接受大腿根變黑的現(xiàn)實(shí)，所以下面為大家介紹一些美白方法。
大腿根黑要怎么美白？
1、平日的底褲穿得太緊。這會(huì)壓迫了血管流通，在血液循環(huán)不順的情況下，黑色素就很容易下沉。所以建議穿寬松些的貼身衣服。
2、由股癬等問題造成會(huì)陰、陰阜部、肛周、臀部、陰囊皺褶等處，瘙癢劇烈，由于搔抓，會(huì)導(dǎo)致大腿內(nèi)側(cè)變黑。這個(gè)時(shí)候建議等疾病治療完成后，再使用美白產(chǎn)品美白。
3、淘米水或牛奶都有含有美白的成分，可以用淘米水洗腿或?qū)⒑仁Ｏ碌呐Ｄ掏吭谕壬稀?/p>
4、多吃含有維生素C的食物，保證充足的睡眠，避免熬夜。
5、使用美白產(chǎn)品。現(xiàn)在市面上已經(jīng)有專門用于私處、大腿內(nèi)側(cè)靠近私處的美白產(chǎn)品。選擇合適的，堅(jiān)持使用。
大腿根部比其他部位黑是一種正?，F(xiàn)象，并不是身體不衛(wèi)生引起的，是由于長(zhǎng)期的內(nèi)褲摩擦引起的色素沉著，建議平時(shí)穿寬松透氣好的全棉內(nèi)褲，注意個(gè)人衛(wèi)生。
白醋的美白方法比較多。
介紹兩種，用白醋加溫水泡手可以起到美白手的作用，白醋敷臉天天晚上洗完臉用一點(diǎn)白醋均勻的摸在臉上（避開眼睛四周）等十到十五分鐘，感覺到臉上有一層干的膜后，用清水洗掉，第一次做的時(shí)候會(huì)感覺有點(diǎn)像在做臉部殺菌般有點(diǎn)痛不要擔(dān)心白醋本來(lái)就有殺菌效果，忍耐一下，這個(gè)要堅(jiān)持，一次兩次不會(huì)出現(xiàn)明顯的效果，但堅(jiān)持一個(gè)周就會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的皮膚會(huì)變得很細(xì)還會(huì)發(fā)現(xiàn)自己變白了。
對(duì)于女性來(lái)說(shuō)，都希望自己有一雙芊芊美腿，而腿的腳踝部分是非常重要的，它能夠體現(xiàn)出腿的美感，所以說(shuō)如果腳踝比較胖，往往會(huì)影響整體的美感，這時(shí)候可以通過(guò)一定的方法來(lái)達(dá)到瘦腳踝的作用，比如說(shuō)每天在臨睡之前可以用來(lái)泡腳，對(duì)腳踝部位來(lái)進(jìn)行按摩，這樣能夠達(dá)到很好的緩解水腫的作用。
怎樣才能瘦腳踝
瘦腳踝方法一
每晚臨睡前，用熱水泡腳，并且用雙手按揉腳踝，左右旋轉(zhuǎn)踝關(guān)節(jié)，這樣可以加速血液循環(huán)，緩解腳踝浮腫。
瘦腳踝方法二
坐著看書的時(shí)候雙腳并攏，在腳尖交叉的地方，用力擠壓，保持6-8秒。然后左右腳互換，重復(fù)擠壓動(dòng)作。
瘦腳踝方法三
仰躺，雙腿并攏，膝蓋彎曲，向上抬起雙腿，讓雙腿伸直，腳尖繃直，保持1-2分鐘。放下，再向上舉起，重復(fù)練習(xí)多次。
瘦腳踝方法四
用手抓住腳尖，順時(shí)針方向慢慢轉(zhuǎn)動(dòng)踝關(guān)節(jié)，然后再逆時(shí)針方向轉(zhuǎn)動(dòng)。每側(cè)腿每個(gè)方向轉(zhuǎn)動(dòng)15次。這個(gè)動(dòng)作可以在晚上看電視的時(shí)候做
瘦腳踝方法五
坐下，雙腿并攏，膝蓋彎曲，腳尖踮起，保持5秒，然后放下。腳尖向上勾起，同樣保持5秒，反復(fù)練習(xí)這個(gè)動(dòng)作20次。練習(xí)。
瘦腳踝方法六
晚上看電視的時(shí)候，站立起來(lái)，用腳踝在空中寫字，從簡(jiǎn)單的字開始，再慢慢到復(fù)雜的字，練習(xí)的時(shí)候雙手叉腰，保持平衡。腿部盡量保持不動(dòng)，這樣才能鍛煉到腳踝。
瘦腳踝方法七
站立，雙手叉腰，左腿向前伸出，向上勾起腳尖，然后再慢慢放下，直到讓腳背繃直。勾起和繃直都要做到最大限度，重復(fù)練習(xí)到小腿感到酸累，然后換另一側(cè)腿練習(xí)。
很多瘦腳踝的動(dòng)作其實(shí)都有瘦小腿的功效。堅(jiān)持練習(xí)一段時(shí)間，你會(huì)發(fā)現(xiàn)不僅你的腳踝變小了，連小腿的贅肉都不見了
醋平時(shí)很常見的調(diào)味品，是每個(gè)家庭的必備品，醋其實(shí)除了可以當(dāng)做調(diào)味品之外，醋在平時(shí)的用途也是非常多的，有些人經(jīng)常用醋洗臉，會(huì)讓皮膚保持彈性以及光澤，但是醋的種類是非常多的，并不是每一種醋都具有護(hù)理皮膚的好處，通常都是用白醋來(lái)美白皮膚的，黑醋可以美白嗎?
黑醋可以美白嗎?
美白通常都是用白醋美白的，是不建議用黑醋美白的。
醋水洗臉的好處
用醋水洗臉可以增加皮膚細(xì)胞的水分和營(yíng)養(yǎng)，恢復(fù)皮膚的光澤和彈性,可以軟化角質(zhì)層和美白.還有殺菌。不過(guò)不要直接用，每天洗練滴上7-10滴就可以，你皮膚沒光澤就多吃點(diǎn)水果哦吧，用化妝品只起到暫時(shí)的作用。
買一瓶白醋，每次洗臉時(shí)，放一小盆水，到上一鮮橙多蓋那么多的醋，倒入水中調(diào)勻，撲到臉上，或者干脆把臉浸入好了溫水，涼水都可。然后把水倒掉，再開始正常的洗臉程序，用洗面奶。
常用的白醋美容法
每次洗臉時(shí)，放一小盆水，加入少量(約二湯匙)的白醋，倒入水中調(diào)勻，撲到臉上，或者干脆把臉浸入溫水。然后把水倒掉，再開始正常的洗臉程序。
白醋能夠減輕皺紋：晚上洗臉后，取1勺醋、3勺水混合，用棉球蘸飽，在臉上有皺紋的地方輕輕涂擦，再以手指肚輕輕按摩一下，洗凈即可。這種方法可幫助消除臉部細(xì)小的皺紋。
白醋柔嫩肌膚：先洗凈臉部和雙手，然后浸入加入食醋的溫水中洗臉和手，5分鐘后換用清水洗凈，長(zhǎng)期這樣做，可讓皮膚光潔、細(xì)膩，水中加入的醋量宜少，以水不變色為準(zhǔn)。
白醋祛斑褪斑：用白醋搗入中藥白術(shù)適量調(diào)和，密封浸泡一星期。每天洗臉后，擦試面部長(zhǎng)斑的地方，日久可令雀斑逐漸消除、隱退。
白醋驅(qū)除倦容：用于盆浴，在溫水中加入1～2湯匙食醋，洗澡后不僅能去除皮膚老化的角質(zhì)層，而且消除疲勞，煥發(fā)精神，面部也顯得很紅潤(rùn)。
白醋還能抑制頭屑：每晚睡覺前，用1∶1的食醋和清水在頭皮屑生長(zhǎng)處涂濕，輕輕揉搓發(fā)根部，10分鐘以后，用清水洗凈。這樣做可以抑制頭皮屑過(guò)多生成，并可以最終根治。用加入食醋的溫水洗發(fā)也有效果。
白醋美發(fā)：每次以中性洗發(fā)液洗發(fā)后，再用對(duì)入少量食醋的溫水漂洗頭發(fā)，20分鐘后用清水沖洗。慢慢地，頭發(fā)會(huì)變得柔軟光澤、烏黑亮麗。
白醋嫩膚：把白醋和水按照1：3的比例配好，可以單獨(dú)裝在一個(gè)礦泉水瓶里。每天早晚洗過(guò)臉后，用手掌輕輕將白醋水拍在臉上，一次不用用太多，一點(diǎn)點(diǎn)就行。你感覺整個(gè)臉都濕潤(rùn)了就行。偶爾還可以用這種水洗洗臉。
許多的朋友們?cè)谏钪幸驗(yàn)椴蛔⒁?，所以?jīng)常會(huì)出現(xiàn)腳踝扭傷的癥狀了，如果出現(xiàn)了腳踝扭傷的癥狀，那么是非常的疼痛的，并且還會(huì)給我們?nèi)梭w的健康造成許多的不必要的麻煩，那么為什么腳踝很容易扭傷?下面我們就來(lái)了解一下。
很多的朋友們生活中可能經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)腳踝扭傷的情況了，這就給我們?nèi)梭w的健康帶來(lái)很多的麻煩了，因?yàn)槲覀內(nèi)梭w的腳踝周圍韌帶比較脆弱，一旦出現(xiàn)過(guò)度牽拉或撕裂，都是會(huì)引發(fā)扭傷情況的，嚴(yán)重者可伴有撕脫骨折。腳腕踝關(guān)節(jié)扭傷發(fā)生的原因大多是身體失去重心，落地時(shí)踩在別人的腳上或腳被絆倒時(shí)出現(xiàn)。扭傷時(shí)，局部會(huì)發(fā)生關(guān)節(jié)腫脹、疼痛，嚴(yán)重時(shí)甚至造成骨折。踝關(guān)節(jié)在踮腳時(shí)，往往腳會(huì)向內(nèi)翻，即腳心翻向內(nèi)。踝關(guān)節(jié)不能很好地匹配，處于不穩(wěn)定狀態(tài)。所以，我們?cè)邗钻P(guān)節(jié)跖屈(比如下樓梯、下山、起跳后落地等)活動(dòng)時(shí)，如果失去平衡，就容易引起關(guān)節(jié)的內(nèi)翻，導(dǎo)致踝關(guān)節(jié)的內(nèi)翻損傷，即踝外側(cè)扭傷。
這時(shí)，踝關(guān)節(jié)內(nèi)的軟組織受到擠壓撞擊出現(xiàn)軟骨面損傷、滑膜腫脹，使踝關(guān)節(jié)周圍出現(xiàn)腫脹、淤血。如果未能及時(shí)進(jìn)行正確治療，就會(huì)出現(xiàn)踝關(guān)節(jié)外側(cè)支撐強(qiáng)度下降，關(guān)節(jié)本體感覺減退。這樣，踝關(guān)節(jié)的不穩(wěn)定狀態(tài)就會(huì)加重，踝關(guān)節(jié)容易再次扭傷，出現(xiàn)疼痛、腫脹、行走不穩(wěn)等慢性期癥狀，一旦我們大家出現(xiàn)了腳踝扭傷的情況，必須要及時(shí)的進(jìn)行治療的，不然還會(huì)引發(fā)其他的關(guān)節(jié)損傷，導(dǎo)致大家出現(xiàn)連鎖反應(yīng)，嚴(yán)重的影響身體的健康。
上面我們?yōu)榇蠹以敿?xì)的介紹了日常生活中導(dǎo)致大家出現(xiàn)腳踝扭傷的一些原因了，我們可以知道，導(dǎo)致大家腳踝扭傷的因素也是比較多的，尤其是我們經(jīng)常運(yùn)動(dòng)的朋友們，一定要重視預(yù)防腳踝扭傷的工作，不然會(huì)影響身體的健康。
很多人都希望出生后擁有白暫的皮膚，可是有的人一生下來(lái)皮膚會(huì)比較黑，這是由于懷孕期間的飲食關(guān)系，再加上父母的體質(zhì)關(guān)系，會(huì)導(dǎo)致孩子的皮膚發(fā)生變化，想要讓皮膚變得很白，可以通過(guò)一些美白的方法，慢慢的調(diào)理和緩解。
天生黑快速美白的方法
美白的肌膚是每個(gè)女性的最愛，特別是亞洲的女性，白皙的肌膚相對(duì)于黃色肌膚來(lái)說(shuō)，更適合更能凸顯我們亞洲人的五官。所以白皙容易遮百丑。但是想要美白也不是那么容易的，雖然飲食或者使用護(hù)膚品可以美白，但是效果太慢，那么迅速美白的方法有哪些呢?
美白針也稱美白抗氧注射，是通過(guò)注射的方式來(lái)解決面部問題快速分解人體肌膚的黑色素、黃色素，修復(fù)受損細(xì)胞，補(bǔ)充活化美白因子使全身美白因子的細(xì)胞更新，令全身肌膚由內(nèi)至外白里透紅、恢復(fù)彈性，其特點(diǎn)在于能迅速扭轉(zhuǎn)病態(tài)功能細(xì)胞的早衰老化，抑制細(xì)胞氧化，阻止黑色素生成，促進(jìn)新陳代謝，有效減弱和祛除色斑，由內(nèi)而外調(diào)節(jié)肌膚，達(dá)到全身美白效果。美白針每隔一到兩年時(shí)間就要注射1-2個(gè)療程，以保持肌膚白皙細(xì)嫩。
美白針主要成分：
傳明酸能迅速的抑制酪胺酸脢酵素和黑色素細(xì)胞的活性，防止黑色素聚集，能阻斷消弭因?yàn)樽贤饩€照射而形成黑色素惡化的行進(jìn)路徑。因而能有效抑制黑色素的產(chǎn)生，防止肌膚出現(xiàn)多余黑色素的產(chǎn)生，起到維持肌膚白皙的效果。
天然維生素C也是體內(nèi)一種重要的抗氧化劑。天然維生素C能可逆地加氫或脫氫，故維生素C在體內(nèi)許多氧化還原反應(yīng)中有重要作用。它還可以使氧化型谷胱甘肽轉(zhuǎn)變?yōu)檫€原型谷胱甘肽(GSH)，使機(jī)體代謝產(chǎn)生的過(guò)氧化氫(H2O2)還原，使其恢復(fù)美白功能;從而增強(qiáng)谷胱甘肽的作用。天然維生素C還可保護(hù)維生素A、E及某些B族維生素免受氧化。因此，運(yùn)用谷胱甘肽時(shí)，與天然維生素C并用，能夠提高其功效。我們都知道普通用的維生素C都有美白的作用，當(dāng)然天然的美白作用就更好，而對(duì)人體沒有副作用。
月經(jīng)是每一個(gè)女性每個(gè)月按時(shí)到來(lái)的生理性行為，在月經(jīng)期間，女性是很脆弱的，處理不好容易產(chǎn)生一些并發(fā)問題，但對(duì)于愛美的人來(lái)說(shuō)，可以找到一種既可以在經(jīng)期美白而且不會(huì)對(duì)自己產(chǎn)生影響的方法很重要，那么你知道經(jīng)期怎么樣美白才最好嗎？如果不清楚，那么就試試下面的方法吧。
1、及時(shí)清潔面部污垢
很多女人來(lái)“親戚”的時(shí)候，會(huì)有經(jīng)血不能順利流出的困擾，這就容易導(dǎo)致臉部比平常更容易出油。而油脂大量堆積在臉上時(shí)就可能將毛孔堵住，這樣就會(huì)將垃圾堵在毛孔里，導(dǎo)致色素沉淀，漸漸地則會(huì)出現(xiàn)黑斑，影響肌膚美白。
此時(shí)你想要白嫩的好肌膚的話，小編建議一定要及時(shí)清潔面部污垢，避免以上的問題出現(xiàn)。具體的做法也很簡(jiǎn)單。首先，選擇一款泡沫豐富的洗面奶潔面，之后抹上控油效果好的面霜就好了。另外，小編提醒秋冬季節(jié)干燥，所以最好將保濕(或補(bǔ)水)噴霧帶在身上，這樣可以隨時(shí)噴一噴(注意使用噴霧的時(shí)候，不能直接近距離噴灑，而是在遠(yuǎn)離眼睛大約二十厘米的前方噴灑。)讓面部肌膚保持濕潤(rùn)，中和油脂，有助垃圾從毛孔中排出。
2、自制美白面膜敷臉
經(jīng)期是個(gè)護(hù)膚的好機(jī)會(huì)，經(jīng)期想要美白的話除了要及時(shí)清潔外，同時(shí)要常用面膜敷臉(這個(gè)最好使用純手工制作的天然食物面膜，能夠讓肌膚更好地吸收所需的營(yíng)養(yǎng)。)多個(gè)方面相互配合才能達(dá)到更好的美白效果。
這個(gè)自制面膜的做法也很簡(jiǎn)單：準(zhǔn)備好一個(gè)小碗，倒入大約三勺的珍珠粉，之后再加入蜂蜜和礦泉水，這個(gè)量自己把握，沒有具體的數(shù)值，只要最后攪拌均勻后能成為糊狀即可。之后將面膜涂在除了眼睛周圍以外的地方，涂好后大約二十分鐘了將面膜洗掉即可，小編建議清洗用的水最好是溫水。
這款自制的天然面膜，材料好找，做法簡(jiǎn)單，女人們?cè)诮?jīng)期使用的話，不僅能美白還能讓臉部肌膚保持水潤(rùn)，想要擁有白嫩好肌膚的女人們不妨試試看。
3、做好眼部的保養(yǎng)
很多女人在經(jīng)期的時(shí)候，總是因?yàn)樘弁炊氜D(zhuǎn)反側(cè)，導(dǎo)致無(wú)法入睡，嚴(yán)重影響睡眠。沒有足夠的睡眠，就會(huì)有可能出現(xiàn)黑眼圈或是眼睛水腫的問題。這無(wú)疑是給美麗的臉上“抹黑”，因此想要在經(jīng)期美白的話，做好眼部的保養(yǎng)也是很重要的一環(huán)。
由于黑眼圈或是眼睛水腫大多是因?yàn)闆]有睡飽覺引起的，那解決問題的根本那自然是想辦法睡足覺咯。想要好睡眠的話，小編建議在入睡的前兩個(gè)小時(shí)喝一杯薰衣草茶，此茶能夠疏解壓力，還能減輕經(jīng)痛，再加上薰衣草的香味，這能讓你更好地入睡。
白白凈凈的皮膚是每個(gè)女生都喜歡擁有的，可是像我們亞洲人的皮膚都相對(duì)會(huì)偏黃一些，個(gè)別的人會(huì)稍微發(fā)黑一些，這多數(shù)都是由于長(zhǎng)時(shí)間在戶外，再加上皮膚中的黑色素沉著，都是會(huì)導(dǎo)致皮膚出現(xiàn)這樣的情況，為了能讓皮膚變得又白又嫩，很多人走了各種途徑，用了很多方法，醋怎么美白就成了大家關(guān)注的問題。
醋能夠美白皮膚嗎?
用醋可以使皮膚變白。醋不但是調(diào)味佳品，而且具有良好的美容作用。這是因?yàn)榇椎闹饕煞质谴姿幔泻軓?qiáng)的殺菌作用，對(duì)皮膚、頭發(fā)能起到很好的保護(hù)作用。
用加醋的水洗皮膚，能使皮膚吸收到一些十分需要的營(yíng)養(yǎng)素，從而起到松軟皮膚、增強(qiáng)皮膚活力的作用。 皮膚粗糙者，可將醋與甘油以5：1的比例，混合涂抹面部，每日?qǐng)?jiān)持，容顏就會(huì)變得細(xì)嫩，皺紋減少。 在洗臉?biāo)?，加一湯匙醋，洗畢后用清水洗凈，也有美容之效?/p>
用醋洗臉的好處有：
1、減輕皺紋：晚上洗臉后，取1勺醋、3勺水混合，用棉球蘸飽，在臉上有皺紋的地方輕輕涂擦，再以手指肚輕輕按摩一下，洗凈即可。這種方法可幫助消除臉部細(xì)小的皺紋。
2、柔嫩肌膚：先洗凈臉部和雙手，然后浸入加入食醋的溫水中洗臉和雙手，5分鐘后換用清水洗凈，長(zhǎng)期這樣做，可使皮膚光潔、細(xì)膩，水中加入的醋量宜少，以水不變色為準(zhǔn)。
3、祛斑褪斑：將白醋倒入適量的中藥白術(shù)粉中調(diào)和成糊狀，密封浸泡一星期。每天洗臉后，擦拭面部長(zhǎng)斑的地方，日久可令雀斑逐漸消除、隱退。
4、驅(qū)除倦容：用于盆浴，在溫水中加入1至2湯匙食醋，洗澡后不僅能去除皮膚老化的角質(zhì)層，而且消除疲勞，煥發(fā)精神，面部也顯得很紅潤(rùn)。
檸檬是很常見的水果啦，那么怎么吃檸檬才會(huì)美白呢？
檸檬是什么樣的水果？
檸檬是一種富含維生素C、糖類、鈣、磷、鐵、維生素B1.維生素B2.煙酸、奎寧酸、檸檬酸、蘋果酸、橙皮苷、柚皮苷、香豆精、高量鉀元素和低量鈉元素等的營(yíng)養(yǎng)水果。對(duì)人體十分有益。維生素C能維持人體各種組織和細(xì)胞間質(zhì)的生成，并保持它們正常的生理機(jī)能。
人體內(nèi)的母質(zhì)、粘合和成膠質(zhì)等，都需要維生素C來(lái)保護(hù)。當(dāng)維生素C缺少了，細(xì)胞之間的間質(zhì)--膠狀物也就跟著變少。這樣，細(xì)胞組織就會(huì)變脆，失去抵抗外力的能力，人體就容易出現(xiàn)壞血癥；它還有更多用途，如預(yù)防感冒、刺激造血和抗癌等作用，因此人們稱它為神秘的藥果.
貳、檸檬果之養(yǎng)生保健功效：
1.檸檬助減肥。檸檬中的檸檬酸和果膠可以控制食欲。想減肥，不妨泡杯檸檬水當(dāng)飲料。
2.排膽石。每天早餐前1小時(shí)喝一勺鮮榨檸檬汁和一勺橄欖油，有助排除膽結(jié)石及腎結(jié)石。檸檬水可防治血管疾病及。
3.治咳嗽。自制檸檬飲料可祛痰止咳：把半個(gè)檸檬切片后放在 500毫升水中，煮20分鐘后晾涼，再加入蜂蜜飲用。
4.防治感冒。經(jīng)常喝檸檬水可防治感冒。
5.降血壓。檸檬富含有益血管健康的黃酮類抗氧化劑。而且，其含有的維生素C可提高人體內(nèi)的一氧化氮水平，進(jìn)而放松身體、擴(kuò)張血管、降低血壓。
6.助消化。吃油炸食物感覺燒心，不妨在溫水中加勺鮮榨檸檬汁再飲用，可以幫助消化。
7.防感染。半個(gè)檸檬擠汁兌水飲用，每天2-3次，可預(yù)防尿路感染。
8.防便秘。檸檬含膳食纖維果膠，可促進(jìn)腸道蠕動(dòng)；纖維素還可加快排便。
叁、 檸檬如何用？
一、新鮮生果之用法：
A、食用：
1.把檸檬切片，丟幾片在涼水杯里，放在冰箱里冰一下，喝冰鎮(zhèn)檸檬水。泡在溫水或涼水中，新鮮的檸檬皮有減肥、排毒、去火的功效。
2.把檸檬切片，做魚的時(shí)候，洗完魚可以用檸檬去腥。放冰箱內(nèi)可以去除異味。
3.把檸檬一切兩半，用力擠壓其中的檸檬汁，用來(lái)調(diào)酒或者調(diào)飲料，新鮮的檸檬含水量豐富，可以用手或器皿積壓出汁水，與礦泉水混合并加入適量的糖。鮮檸檬水除了具有減肥作用外，其豐富的維生素有很強(qiáng)的抗氧化作用，對(duì)美白和抗衰老也很有效。
4.也有人喜歡直接吃--把切成片的檸檬，一面撒上塘，然后合成半圓形，一口咬住果肉部分，吃起來(lái)巨酸又略帶甜。
5.檸檬（汁）、番茄可以榨果汁喝。
6.檸檬（片）、番茄、鯽魚可以燉湯。
7.菜肴：
7.1檸檬魚：
主料： 鱸魚200克
輔料： 檸檬30克
調(diào)料： 大蔥10克 姜5克 大蒜5克 辣椒醬10克 魚露10克 白酒5克 香菜10克
制作工藝：
a. 魚洗凈，身上劃兩刀，放在盤中；
b. 檸檬榨汁，用刀刮些檸檬皮屑備用；
c. 蔥、姜洗凈，蒜頭去皮洗凈，均剁碎；
d. 香菜擇洗干凈，切成末；
e. 將剁碎的蔥姜蒜放在魚身上，并加入辣椒醬、酒、魚露和檸檬汁，大火蒸8分鐘；
f. 將蒸好的檸檬魚撒上檸檬皮屑、香菜末即可。
7.2檸檬雞：
基本材料 :雞脯肉300克，面粉100克，細(xì)干淀粉30克，鮮檸檬250克，白糖30克，番茄100克，白蘿卜500克，蜜櫻桃4粒，川鹽、料酒、泡打粉、姜、蔥、香菜、胡椒粉、鮮湯、濕淀粉、精煉油、化豬油各適量。
制作工藝：
a、雞脯肉洗凈，切成長(zhǎng)8厘米、橫截面0.6厘米的條，入碗，用川鹽、料酒、胡椒粉、姜、蔥碼味；檸檬（一半）取汁；取碗一個(gè)，放入面粉、細(xì)干淀粉、川鹽、胡椒粉、雞蛋、化豬油等調(diào)成糊狀待用。
b、用蘿卜雕刻成一只雄雞，作鳴叫狀；余下的檸檬、番茄洗凈，切成月牙片。
c、取圓盤1個(gè)，將雄雞頭朝向盤內(nèi)擺放在盤子的一邊，圓盤四周用檸檬、番茄、香菜、櫻桃圍邊。
d、鍋置火上，放精煉油燒至五成熱時(shí)，將雞條放入面糊內(nèi)，均勻地裹上一層后，入鍋炸至定形撈出，整齊地堆放在盤子正中。
e、鍋置火上，摻鮮湯，放川鹽、白糖、檸檬汁等燒沸后，用濕淀粉勾薄芡燒至收汁，舀入味碟中，與檸檬雞同時(shí)入席蘸食即可
結(jié)語(yǔ)：
在我們的生活里，美白是主流的因素了，但是我們要好好的使用正確的方式美白，檸檬美白不錯(cuò)哦。
人們都說(shuō)，一白遮百丑。所以大家在選擇護(hù)膚產(chǎn)品的時(shí)候，更加關(guān)注美白產(chǎn)品。在眾多的美白產(chǎn)品當(dāng)中，美白原液可以說(shuō)是一種很受女性喜歡的產(chǎn)品。大家可以通過(guò)長(zhǎng)時(shí)間使用美白原液，來(lái)讓皮膚變得白皙粉嫩。那么，大家知道該如何正確使用美白原液?jiǎn)?下面我們就來(lái)了解一下吧!
美白原液是利用萃取技術(shù)，具有超強(qiáng)的滲透力及抗氧化穩(wěn)定性，具親水性、親脂性雙重特性，祛除黑色素、美白淡斑、保濕除皺、抗老化、能促進(jìn)膠原蛋白的合成，還能迅速祛除暗沉色素、增加肌膚亮白，彈性，尤其對(duì)于容易乾燥、敏感、發(fā)炎的肌膚具有獨(dú)特性的免疫保護(hù)作用。
使用方法
潔膚后，取適量本品涂抹于臉部，輕輕按摩至吸收即可，一天24小時(shí)隨時(shí)隨地呵護(hù)你的肌膚。
產(chǎn)品功效
祛除黑色素、美白淡斑、保濕除皺、抗老化、促進(jìn)膠原蛋白的合成，特別針對(duì)暗啞、發(fā)黃、膚色不均皮膚，原液高效淡化暗沉色素，減輕自由基對(duì)肌膚的傷害，全面提升肌膚緊致嫩白度，回復(fù)肌膚年輕活力，去除曬斑色斑等多種斑點(diǎn)，更有效提升肌膚透亮度，調(diào)整膚色，綻放肌膚光采，展現(xiàn)真正的白皙。
原液特點(diǎn)
美白原液原汁原味，無(wú)添加，效果超過(guò)普通膏霜的數(shù)倍，不含人工色素，合成香精香料和表面活性劑，功效更全面。根據(jù)藥用植物有效物存儲(chǔ)的部位不同，會(huì)分部位提取，有些也可以整株提取。a.根部提取如：人參、甘草、丹參等。
b.莖和葉提取如：常青藤、蘆薈等。 c.種子果實(shí)提取如：蔓荊子、臘腸樹果等。
注意事項(xiàng)
1、未開封閉保存期18個(gè)月;開瓶后，保存期限2-3個(gè)月。
2、本產(chǎn)品是高純度、高單位的精華原液，于開瓶接觸空氣后務(wù)必存放在室溫20℃陰涼處或置冰箱冷藏，才能避免產(chǎn)品發(fā)生變質(zhì)。
夏天，很多的女性朋友都不是很喜歡外出，因?yàn)閺?qiáng)烈的日光會(huì)把皮膚曬黑。尤其是胳膊。因?yàn)楦觳矔?huì)長(zhǎng)時(shí)間暴露在陽(yáng)光下，很容易出現(xiàn)這種情況。尤其是大家再不重視防曬的話，沒幾天胳膊就會(huì)變黑。其實(shí)，遇到這種情況，我們是可以給胳膊進(jìn)行美白的。那么大家知道怎么快速美白胳膊嗎？
如何快速美白手臂：具體方法
1 選擇適合的純牛奶，個(gè)人覺得蒙牛的不錯(cuò)。
2 將準(zhǔn)備好的牛奶，一點(diǎn)點(diǎn)涂抹在身上各處和臉部。
3 涂抹好的一遍后，等待一分鐘左右，再涂第二遍。
4 等到準(zhǔn)備好的純牛奶全涂抹完后，過(guò)上3分鐘后，你會(huì)感覺有緊繃的感覺。
5 這個(gè)時(shí)候，就可以開始淋浴了，快速將身體上的牛奶洗干凈，擦干。
選擇合適的美白護(hù)膚品是一方面，另一方面也要改善自己的生活習(xí)慣，比如要盡量避免熬夜，每天保持8小時(shí)睡眠，這樣皮膚細(xì)胞才能得到充分休息，保持活力。如果自己一直處于疲勞狀態(tài)，不但不利于身體健康，皮膚的質(zhì)量也會(huì)隨之下降。
如何美白手臂?現(xiàn)在專家已經(jīng)為您揭曉答案了。在這里小編還要提醒大家的是，手臂美白的護(hù)理一定要內(nèi)外兼修，一方面使自己的生活習(xí)慣盡量有規(guī)律，多吃蔬菜水果，另一方面要選擇適合自己的美白護(hù)膚品，這樣才能從本質(zhì)上改善自己的皮膚質(zhì)量。
胳膊黑后美白黃瓜面膜
材料：小黃瓜2條、雞蛋白1個(gè)、面粉少許。
方法：
1.小黃瓜用打果汁機(jī)打壞。
2.雞蛋白與黃瓜汁調(diào)勻。
3.緩慢加入面粉調(diào)呈糊狀。
提醒：此面膜最適合日曬后做皮膚保養(yǎng)，剩余的面膜也可以用來(lái)涂抹身體其它部位，如手臂、脖子、肩頭等等?！?nèi)在調(diào)養(yǎng)全面出擊夏日防曬
胳膊黑后美白美白洗面水
材料：適量冬桑葉(中藥房有售)
方法：用水煮冬桑葉15分鐘，隔渣后再加熱濃縮即成可放在雪柜內(nèi)備用。然后每朝洗面時(shí)，在洗面水中加入30毫升冬桑葉水，以之洗面。
效果：胳膊黑后美白，牛奶有冷靜及消毒作用，而冷水能收縮腫脹的微血管，對(duì)消除日曬后，皮膚的紅腫現(xiàn)象很有效。
@青瓜蛋白面膜
材料：檸檬，青瓜，蛋白，蜂蜜，面粉
方法：先用檸檬及青瓜，各擠出一小匙汁液;然后加入半個(gè)蛋白及半匙蜂蜜;再加入五匙面粉，搞拌成糊狀;敷面，待干;面膜干透后;用濕毛巾抹去。
效果：也是有美白的效果·夏天辦公室白領(lǐng)如何防曬美白
@鮮奶面膜
材料：檸檬，鮮奶，酸奶酪
方法：胳膊黑后美白。先用數(shù)片檸檬，擠出汁，加進(jìn)4安士鮮奶，再加入少許自然酸奶酪，拌勻后，可涂在面上或身上;，三小時(shí)后，用凈水抹干凈。
效果：可美白皮膚
@青瓜敷面
方法：將青瓜壓碎;用有細(xì)孔的紗布包好;敷在皮膚上，天天二至三次，直至不再灼痛為止。
效果：胳膊黑后美白。曬傷后，皮膚可能持續(xù)有燙熱及灼痛的感覺，此時(shí)可運(yùn)用青瓜舒緩?fù)瘁源准痈视驼{(diào)配敷面可使容貌細(xì)嫩將醋與甘油按五比一的比例混合，調(diào)勻涂于面莧日久可促使面部皮膚細(xì)嫩。
年紀(jì)比較小的女孩，尤其還沒有發(fā)生過(guò)性生活的女孩子，陰部一般都是比較粉嫩的，但隨著年齡的增長(zhǎng)，女人的下面會(huì)不斷的變黑，這和很多因素有關(guān)，比如和性生活摩擦有關(guān)系，還有和長(zhǎng)時(shí)間穿緊身褲受到摩擦等因素有關(guān)，女人們都不希望下面很黑，那么有什么方法可以讓其變得粉嫩呢？
私處怎么變粉色？
1、注意從上到下，從前到后的順序。用軟毛巾或細(xì)紗布輕輕清洗尿道口、陰道口外部和肛門周圍，千萬(wàn)不要洗陰道口里面。洗后要及時(shí)擦干水分，讓外陰保持干爽。
2、用消毒棉簽蘸水或用濕軟的小毛巾、細(xì)紗布，輕輕將小陰唇周圍的臟東西擦掉，肛門皺褶里殘留的糞渣也要特別清洗干凈。
3、大腿根部的皺褶里容易藏有污垢，可用一只手將皺褶分開，另一只手用濕軟的小毛巾輕輕擦拭。等小屁屁完全晾干后再換上干爽、透氣的紙尿褲或尿布。
正確護(hù)理方法
給寶貝準(zhǔn)備專用清洗用具
包括浴盆和清洗外陰專用的小盆、軟毛巾或細(xì)紗。毛巾等可煮沸消毒，并在通風(fēng)處懸掛晾干。大人在為寶貝換尿布和護(hù)理外陰前，一定要先洗手。
小便后不必每次都用清水洗
寶貝的小便次數(shù)多，如果過(guò)度清洗反而會(huì)損傷黏膜，小便后可用柔軟的濕巾來(lái)回擦拭尿道口及小陰唇周圍。注意不要一張濕巾來(lái)回擦，盡量等小屁屁晾干后再穿上紙尿褲或尿布。
大便后必須要用清水洗
先從前向后擦凈糞便，特別是肛門皺褶處殘留的糞渣要清理干凈，再用毛巾蘸清水淋濕陰部，也可用裝有清水的小壺，沖洗外陰，最后用軟毛巾輕輕擦干。清洗后，可給寶貝的小屁屁涂抹少許護(hù)臀霜，起到隔離尿便、保護(hù)外陰皮膚的作用。
別強(qiáng)行擦拭小陰唇周圍的分泌物
如果寶貝小陰唇周圍有白色分泌物時(shí)，切忌不能強(qiáng)行擦拭，最好在用溫水清洗小屁屁后，輕輕分開大陰唇，再用消毒的濕棉簽、軟毛巾或紗布的折疊邊緣，小心地將分泌物擦去。
如果一次清理不干凈也不要緊，這些分泌物一般不會(huì)給小寶貝帶來(lái)不適，過(guò)度清洗反而會(huì)刺激寶貝嬌嫩敏感的外陰皮膚。
清洗外陰不必用香皂或浴液
給寶貝清洗外陰用清水或濕巾就好了，不必使用香皂或浴液。要注意清洗到肛門和大腿根的皺褶處，但不要清洗陰道口里面。洗浴后給寶貝全身涂抹潤(rùn)膚露或潤(rùn)膚霜。注意不要在外陰周圍使用爽身粉，以免粉末進(jìn)入陰道。
及時(shí)更換紙尿褲或尿布
無(wú)論給寶貝使用紙尿褲還是尿布，都要及時(shí)更換，以保持小屁屁干爽、透氣，不被尿長(zhǎng)時(shí)間污染，避免發(fā)生尿布疹。尿布要煮沸消毒，保持柔軟。此外，盡量不給寶貝穿開襠褲，減少外陰被污染的機(jī)會(huì)。
對(duì)多數(shù)女生而言，美白是不分季節(jié)的重要工作，今天，小編就要跟大家分享，如何從飲食開始，挑選對(duì)的食材正確吃，讓自己的皮膚越來(lái)越白皙！
● 瘋美白！請(qǐng)小心地雷食物
1. 牛、羊、豬、內(nèi)臟 易導(dǎo)致色素沉淀
以上這食物都含有豐富氨基酸，而這些氨基酸是形成黑色素的主要營(yíng)養(yǎng)素， 所以一攝取過(guò)量，就容易累積成生黑色素，容易讓皮膚變黑。
Lulu建議，攝取『海鮮』是較安全的選擇喔！
2. 木瓜、紅蘿卜 易讓皮膚變黃
這類食物富含胡蘿卜素，而胡蘿卜素可轉(zhuǎn)換成維他命A,具有良好的抗氧化作用。但是攝取過(guò)多就容易讓皮膚變黃，提醒想美白的妳在攝取時(shí)就要特別留意份量啰！
3. 料理檸檬、芹菜、九層塔 記得洗凈雙手
檸檬、芹菜、九層塔、胡蘿卜這些食材都屬光敏感食物，料理后若沒有將手洗干凈，殘留在手上，照射到陽(yáng)光后導(dǎo)致色素沉淀，就會(huì)讓皮膚變黑喔！
● Lulu的美白果汁這樣做
準(zhǔn)備材料：柳橙、蘋果、菠蘿、牛奶
這些水果都含有豐富維他命C,建議大家平常可以多攝取，就可以達(dá)到美白的作用啰！
Tip:加入少量蜂蜜，可增加甜度與果汁風(fēng)味。
Step 1. 將所有水果依序放入果汁機(jī)中
Tip:依個(gè)人口味增減水果用量。
Step 2. 倒入牛奶 攪拌即可
依序放入水果及倒入牛奶后，就可開始攪拌，果汁的濃稠度可依個(gè)人調(diào)整，若想打出500C.C.的果汁，約用250C.C.的牛奶，即可打出濃稠的果汁啰！
我們都聽說(shuō)過(guò)櫻桃，但是你知道什么是黑櫻桃嗎？知道它的功效嗎？我們一起來(lái)學(xué)習(xí)一下吧！
黑櫻桃植物名：prunusSerotina
另名：美國(guó)櫻桃，野櫻桃，WhiskeyCherry
黑櫻桃，紅得發(fā)紫，大且甜。不過(guò)其實(shí)我倒更喜歡紅櫻桃，不會(huì)太甜，但鮮脆。
樹杠自然特性：有漂亮和光滑的質(zhì)地紋理
顏色：心材--棕紅色到黑紅色
邊材--白色到米色
用途：高級(jí)家具，櫥柜，辦公用品，演藝場(chǎng)所裝飾
黑櫻桃形狀：黑櫻桃有很高的樹干，黑櫻桃的生長(zhǎng)高度可以達(dá)到6080英尺，樹干粗壯，直徑23英尺。
益氣補(bǔ)血、美白肌膚的的黑櫻桃
黑櫻桃有橢圓形狀的濃密的狹窄葉子。葉子長(zhǎng)達(dá)25英寸，葉寬1/21英寸，葉子排列整齊，枝條細(xì)小，葉邊向內(nèi)彎曲呈鋸齒狀葉邊，葉色為橙黃色，底部徑干處表面有小毛。
春天的葉子是尖形橢圓狀的。在淡紅色葉子變成黑綠色前，會(huì)盛開一串串白色的花。
花型顯長(zhǎng)方形，花小顏色白。夏末，紫色的，豌豆?fàn)畹暮跈烟倚纬闪耍麑?shí)小而黑。鳥類喜歡啄吃黑櫻桃并促使之傳播。
黑櫻桃樹幼樹樹皮呈光滑狀，暗黑，深紅，成熟之后顯露灰色。黑櫻桃樹的心材在新坎伐時(shí)是粉紅色光亮的，陽(yáng)光使它的橙紅色加深。
但淡黃色的邊材，不會(huì)與心材一樣漸漸變深。黑櫻桃樹筆直，緊密，紋理清晰，有波紋狀的紋理。黑色斑點(diǎn)實(shí)際上是樹膠，常出現(xiàn)在黑櫻桃的心材上。
生長(zhǎng)地形：在美國(guó)黑櫻桃是自然生長(zhǎng)的植物，主要分布密西西比河?xùn)|部的廣大地區(qū)。
益氣補(bǔ)血、美白肌膚的的黑櫻桃
密西西比河西部可以找到黑櫻桃的州有愛荷華州、密蘇里州、阿肯色州、路易斯安那州，另外在得克薩斯州、俄克拉河馬州，堪薩斯州、內(nèi)布拉斯加州以及南達(dá)科塔州部分地區(qū)也可以找到黑櫻桃，美國(guó)東部阿巴拉契亞山脈黑櫻桃生長(zhǎng)最好。
那里的森林氣候條件很適應(yīng)黑櫻桃樹生長(zhǎng)，黑櫻桃成林的生長(zhǎng)高度為100英尺，直徑4英尺。
盡管在內(nèi)陸地區(qū)黑櫻桃樹可以長(zhǎng)到80英尺高，但在沿海地帶，能長(zhǎng)到40到50英尺已經(jīng)是了不起了，因?yàn)檠氐貛Ы?jīng)常有大風(fēng)和鹽份侵蝕。
黑櫻桃還喜歡深的，肥沃的，微濕的又易排干的土壤，.在阿巴拉契亞山地居住的人們，認(rèn)為黑櫻的果實(shí)比木材更有價(jià)值。
他們給樹起了一綽號(hào)不平常的櫻桃.因?yàn)樗麄冇煤谧仙某墒鞄c(diǎn)苦味的櫻桃果釀造烈性酒。
在美國(guó)還有用黑櫻桃制作葡萄酒和飲料，果凍；用黑櫻桃的內(nèi)皮作滋補(bǔ)品和咳嗽藥。黑櫻桃樹皮也被印第安人用做治療咳嗽和感冒。
益氣補(bǔ)血、美白肌膚的的黑櫻桃
在今天被用做滋補(bǔ)品，興奮劑，和鎮(zhèn)靜劑。黑櫻桃的葉子凋謝時(shí)是有毒的，因?yàn)槿~子中含有氫氰酸。
象梨形狀的黑櫻桃雖有點(diǎn)苦澀但是可食用，超過(guò)70種類的鳥和一些哺乳動(dòng)物，如浣熊，狐貍和負(fù)鼠都食用黑櫻桃。
黑櫻桃樹是古典家具用材。開始早期英國(guó)的家具商們經(jīng)常花大價(jià)錢在中美洲的洪都拉斯收購(gòu)珍貴木料，直到后來(lái)他們才發(fā)現(xiàn)價(jià)格合理但同樣珍貴的紅心黑櫻桃樹可以代替其他木材。因?yàn)楹跈烟夷静目梢詮暮谏優(yōu)榧t棕色。
那些節(jié)儉的家具工匠們將其命名為新英格蘭紅木.今天，黑櫻桃木廣泛使用在殖民時(shí)代的古老家具設(shè)計(jì)藝術(shù)上，成為廚房、臥室的裝飾品。
果實(shí)粗大的黑櫻桃木材，每一寸木板都十分有價(jià)值。在美國(guó)所有的硬木中屬上乘優(yōu)質(zhì)木材。
黑櫻桃樹每立方英尺重35磅，黑櫻桃樹的重量輕于楓樹，黑櫻桃樹有楓樹的三分之二堅(jiān)硬，和楓樹一樣堅(jiān)固和穩(wěn)定。
益氣補(bǔ)血、美白肌膚的的黑櫻桃
用于木材加工，黑櫻桃被幾世紀(jì)的工匠們認(rèn)為是制作櫥柜和家具的好木材。黑櫻桃木材廣泛應(yīng)用于制作桌子，椅子，書桌，同時(shí)黑櫻桃木材也用于制做樂器和藝術(shù)嵌板。
黑櫻桃木材在戶外有中等的耐久性?？傻眯悦坑⒊吣景鍍r(jià)值3美元，黑櫻桃木材和紅橡樹的價(jià)格大約相等。
普通的薄裝飾板每平方英尺價(jià)值50美分，有花紋的木板價(jià)值稍微高一些。可變成正方形的材料，鈕扣和插頭。
最值錢的是紅棕色赤木質(zhì)的心材，按年齡和顏色定價(jià)錢，并做成精美的家具、膠合板，以及
產(chǎn)地分布
產(chǎn)黑龍江、吉林、遼寧。生于陽(yáng)坡雜木林中或有腐殖質(zhì)土石坡上，也見于山地灌叢及草叢中。蘇聯(lián)遠(yuǎn)東地區(qū)、朝鮮和日本均有分布。
本種提示
本種接近長(zhǎng)腺櫻桃C.claviculata Yu et Li,但本種葉邊和苞片的腺體極不明顯或無(wú)腺體，萼簡(jiǎn)倒圓錐狀，基部不膨大，萼片比萼筒稍長(zhǎng)或近等長(zhǎng)，可以區(qū)別。
益氣補(bǔ)血、美白肌膚的的黑櫻桃
適用人群
免疫力低下者，貧血者，血液循環(huán)差者，身體缺氧者，風(fēng)濕、關(guān)節(jié)炎患者。[1]
痛風(fēng)患者，易感冒者，受傷者，外傷者，需要消炎鎮(zhèn)痛者，細(xì)菌感染者。[2]
功效作用
1.補(bǔ)血養(yǎng)血
常食黑櫻桃有補(bǔ)血的作用，防治缺鐵性貧血。
2.祛風(fēng)除濕
食用黑櫻桃能起到祛風(fēng)除濕的功效，適合有風(fēng)濕等病人的人群多食用。
3.美容養(yǎng)顏
黑櫻桃中含有大量維生素C,女性多食用黑櫻桃能起到美容養(yǎng)顏的作用，美白皮膚。
益氣補(bǔ)血、美白肌膚的的黑櫻桃
美白針里面的主要成分就是維生素c，另外還有其他的一些物質(zhì)，通過(guò)打美白針也確實(shí)能夠發(fā)揮一定的美白的作用，但是也要注意美白針有一定的副作用，并不是所有的人都適合這種美白的方法，另外對(duì)于女性來(lái)說(shuō)，在打美白針的時(shí)候要了解最佳時(shí)機(jī)，如果時(shí)機(jī)不當(dāng)，對(duì)于健康也會(huì)造成不良的影響。
美白針的營(yíng)養(yǎng)成分
美白針的成分含有大量的維他命C、傳明酸、谷胱甘肽，起到抗氧化作用。不同的醫(yī)院美白針的配方會(huì)有所不一樣，比如說(shuō)臺(tái)灣的美白針配方中，就添加了一種叫銀杏萃取物的成分，它能起到加快新陳代謝的功能，幫助身體排毒。副作用是造成身體的凝血功能受到影響。
美白針內(nèi)含的DSW能抑制細(xì)胞氧化,快速分解人體肌膚的黑色素,黃色素,修復(fù)受損細(xì)胞,補(bǔ)充活化美白因子使全身美白因子的細(xì)胞更新,從而改善缺氧性暗啞,粗糙皮膚等一系列青春消逝現(xiàn)象,令全身肌膚由內(nèi)至外白里透紅,恢復(fù)彈性,同時(shí)對(duì)已經(jīng)形成的暗瘡,斑點(diǎn)具有淡化作用,有效改善面部斑點(diǎn)
美白針避開經(jīng)期
美白針是以點(diǎn)滴的形式注進(jìn)人體，12次為一療程，一周一次。想要迅速美白的話，可以是一天一次。但是最好避開月經(jīng)周期。
打了美白也需要防曬
美白針打了之后并不是說(shuō)以后皮膚永遠(yuǎn)都是如此皙透嫩。美白針只改變皮膚的一個(gè)現(xiàn)有狀況，但并不能改變一個(gè)人的身體體質(zhì)，美白針打了一段時(shí)間后，黑色素是會(huì)逐漸復(fù)蘇，變回以前的狀態(tài)，所以平時(shí)也是需要注意防曬的工序，否則打美白針也是在做無(wú)用功。
小心國(guó)內(nèi)市場(chǎng)的美白針 安全意識(shí)靠自己
國(guó)內(nèi)市場(chǎng)的美白針,是還沒有得到中華人民共和國(guó)衛(wèi)生部的正式衛(wèi)生或藥品使用許可.而今大部分的美容醫(yī)院是不會(huì)認(rèn)真詳解美白針到底有哪些害處和副作用,只會(huì)說(shuō)安全.所以為了自身的健康著想,對(duì)美白針的藥物選擇應(yīng)該小心謹(jǐn)慎。
