蛇膽怎么吃最好
夏天怎么吃養(yǎng)生。
天天常笑容顏俏，七八分飽人不老，逢君莫問留春術(shù)，淡泊寧靜比藥好。人類的發(fā)展歷史中，養(yǎng)生觀念不斷更新，很多人身體不好，和他們不注重養(yǎng)生有關(guān)系。有沒有更好的方式來實(shí)現(xiàn)養(yǎng)生保健呢？以下是養(yǎng)生路上(ys630.com)小編收集整理的“蛇膽怎么吃最好”，歡迎您參考，希望對(duì)您有所助益！
蛇在我國(guó)的南方比較常見，有的有毒，有的沒毒，而且蛇全身上下全是寶，具有很好的藥物價(jià)值，大家所熟悉的一定是蛇膽，蛇膽具有很好的清熱、解毒的功效，而且對(duì)于止咳的效果十分明顯。不過，蛇膽中含有很多的寄生蟲，所以蛇膽怎么吃最好呢？比較常見的方式就是泡酒。
蛇膽怎么吃安全
A、蛇膽酒
鮮蛇膽在泡制膽酒之前，應(yīng)先用清水洗凈血污，并用少量的白酒浸5分鐘左右。撈出控干后放置在備用酒的瓶中，以56℃以上的糧食白酒為宜。一瓶500毫升的白酒中，可放入2～5枚蛇膽。三蛇膽酒，應(yīng)放品種各異的3枚蛇膽(兩種毒蛇膽一種無毒蛇膽)。五蛇膽酒是五枚不同種類的蛇膽(三種毒蛇膽，兩種無毒蛇膽)，浸泡三個(gè)月后即可飲服。
B、蛇膽汁酒
取鮮蛇膽1～2枚洗凈剪開，放入500毫升的糧食白酒中，這種泡法一般是先泡先喝，特別適合于蛇餐館或酒店直接上桌，供客人們飲用。也可將鮮膽汁擠入盛酒的杯中直接飲用。
蛇膽具有清熱、解毒、止咳的功效，但是有利有弊，生蛇膽含很多種寄生蟲，不正確的食用方法不但得不到任何的好處，還可能會(huì)給你帶來很大的痛苦。
工具/原料
高度白酒(建議60度以上)
方法/步驟
使用高度的白酒將蛇膽泡在酒中1個(gè)月以上在喝泡著蛇膽的酒，因?yàn)樯吣懼杏泻芏喾N寄生蟲，如果不用高度的白酒泡一段時(shí)間很容易感染寄生蟲病，這樣就得不償失了。
利用高溫
這個(gè)方法一般用在蛇膽加工，利用高溫經(jīng)過十幾道復(fù)雜工序?qū)⑸吣懽兂筛缮吣懀?jīng)過高溫處理之后的蛇膽不存在有寄生蟲的危險(xiǎn)，但是一定要遵守醫(yī)師的建議服用。
蒸熟服用
這個(gè)方法跟烘干的道理差不多，也是利用了高溫將蛇膽中的寄生蟲和細(xì)菌殺死之后服用，將蛇膽用器皿裝好之后放入鍋中蒸熟即可。
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黑芝麻藥食兩用，具有補(bǔ)肝腎，滋五臟，益精血，潤(rùn)腸燥等功效，被視為滋補(bǔ)圣品。黑芝麻具有保健功效，一方面是因?yàn)楹袃?yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和豐富的礦物質(zhì)，另一方面是因?yàn)楹胸S富的不飽和脂肪酸、維生素E和珍貴的芝麻素及黑色素。
黑芝麻的功效與作用：
1、補(bǔ)鈣
市場(chǎng)上有許多補(bǔ)鈣商品，雖然廣告中稱其吸收率多高多高，但實(shí)際效果卻可能相差甚遠(yuǎn)，從科學(xué)角度講，補(bǔ)鈣還是以食補(bǔ)為佳。提高食物補(bǔ)鈣，人們很容易想到牛奶和雞蛋，而殊不知黑芝麻的鈣含量卻遠(yuǎn)高于前兩者，每百克黑芝麻中含鈣接近800毫克，而每百克牛奶中鈣含量才200毫克左右，由此可見，黑芝麻才是補(bǔ)鈣佳品。
2、降血壓
高血壓的病因是多方面的，其中有很重要的一個(gè)是就高鹽飲食，營(yíng)養(yǎng)專家推薦每人每天攝入食鹽不超過6克，但實(shí)際生活中，絕對(duì)多數(shù)人無法做到，因此，推薦高鉀飲食就顯得非常重要了，因?yàn)殁洈z入人體后的主要作用之一就是促進(jìn)鈉的排出。黑芝麻中鉀含量豐富，每百克黑芝麻中含鉀高，而含鈉則少很多，鉀鈉含量的比例接近40:1,這對(duì)于控制血壓和保持心臟健康非常重要。
3、烏發(fā)潤(rùn)發(fā)
現(xiàn)代研究證明，頭發(fā)毛囊中黑素細(xì)胞分泌黑色素減少是白發(fā)的主要原因，其中酪氨酸酶數(shù)量減少是病理機(jī)制之一，研究發(fā)現(xiàn)黑芝麻水提液能夠促使酪氨酸酶表達(dá)，黑色素的合成量也就得以提高，白發(fā)因此又可以重新變得烏黑。
4、養(yǎng)顏潤(rùn)膚
目前研究認(rèn)為，減少自由基的產(chǎn)生，清除老化代謝產(chǎn)物和提高抗氧化酶活性等，是目前延緩皮膚衰老的有效方法。黑芝麻中富含豐富的天然維生素E,其含量高居植物性食物之首，維生素E是良好的抗氧化劑，適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充維生素E可以起到潤(rùn)膚養(yǎng)顏的作用。另外，芝麻是四大油料作物之一，黑芝麻含油量中大多是不飽和脂肪酸，而亞油酸就約各占一半。亞油酸是理想的肌膚美容劑，因?yàn)楫?dāng)人體缺乏亞油酸是，也容易引起皮膚干燥、鱗屑肥厚、生長(zhǎng)遲緩和血管中膽固醇沉積等癥狀，因此，亞油酸又有美肌酸之稱。
5、提高生育能力
黑芝麻富含維生素E,而維生素E除了具有良好的抗氧化作用之外，還對(duì)人體的生育機(jī)能具有良好的促進(jìn)作用，對(duì)于男性可以使精子數(shù)量生成增加、精子活力增強(qiáng)，對(duì)于女性能夠使雌性激素濃度提高，因此又稱生育酚.黑芝麻還富含鎂元素，這對(duì)于男性非常重要，因?yàn)殒V元素可以提高精子的活力，增強(qiáng)男性生育能力，因此，又稱為男性的保健素.
另外，黑芝麻還可以降血脂、抗動(dòng)脈硬化，抑菌防腐，潤(rùn)腸通便，保護(hù)肝臟，清除自由基、抗衰老和抗癌和降血糖作用等多種功效。
桑葚素有“民間圣果”的美稱，而且其營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也較高，既有補(bǔ)益肝腎、滋陰養(yǎng)血效果，又可用于治療與調(diào)理肝腎不足、精血虧虛、耳鳴失眠、須發(fā)早白等病癥，還能夠起到生津止渴、潤(rùn)腸燥的功效，因而桑椹制成的桑椹干自然也就對(duì)人體健康具有很多的好處。桑椹干有許多種吃法，如泡水、泡酒、煮粥，都是很不錯(cuò)的吃法。
一、桑椹干怎么吃最好
1.桑葚干泡水
補(bǔ)血清血，促進(jìn)造血細(xì)胞生長(zhǎng)：女人需要補(bǔ)血養(yǎng)顏，大棗和阿膠的作用更多體現(xiàn)在“補(bǔ)”而桑葚具備提高機(jī)體造血技能的功效)抗癌，
降血糖血脂：桑果中含有一種叫「白黎蘆醇」(RES)的物質(zhì)，能刺激人體內(nèi)某些基因抑制癌細(xì)胞生長(zhǎng)，并能阻止血液細(xì)胞中栓塞的形成。駐顏抗衰老：富含維生素C等抗氧化成分，美容養(yǎng)顏。
2.泡酒喝
干桑葚泡酒也是一種非常不錯(cuò)的食用方法，在泡酒前先把桑葚重的雜質(zhì)去掉就可以直接泡酒，桑葚泡酒可以提高身體的免疫力也可以減少骨關(guān)節(jié)的疾病。
3.煮粥吃
干桑葚可以直接用來煮粥喝，其功效主要是對(duì)腰腿無力和疼痛有很好的緩解作用。
二、桑葚的吃法大全
1.桑葚果醬
材料桑椹100克，白糖40克，水麥芽2大勺，檸檬汁2小勺。
做法：①將桑椹洗干凈后瀝干水，裝進(jìn)碗里，灑上白糖淹5小時(shí)以上。②淹好的桑椹會(huì)出很多汁，連汁和果一起放進(jìn)不銹鋼鍋或瓦鍋里大火煮開后轉(zhuǎn)小火熬20分鐘。③加入檸檬汁和水麥芽繼續(xù)熬20分鐘后關(guān)火稍冷卻。④用開水煮玻璃瓶10分鐘消毒，然后瀝干玻璃瓶?jī)?nèi)的水分，把熬好的果醬裝瓶，最后在瓶口噴上40度以上的白蘭地或白酒消毒，蓋上瓶蓋馬上放進(jìn)冰箱冷藏。
2.桑葚汁
材料：桑葚一碗，水三碗，冰糖適量。
做法①桑葚洗凈后放入鍋中，倒入三倍的水，大火煮開后轉(zhuǎn)中小火。②煮的過程中，用勺子或鏟子碾碎果肉，我用的是蒜臼里的那個(gè)木棒。③可以根據(jù)個(gè)人口味，加幾塊冰糖進(jìn)去同煮，冰糖的味道要比白糖清甜。④煮個(gè)5-10分鐘就可，過濾出汁水，用勺子壓干凈。
大蒜是我們生活中比較常見的一種菜，我們一般在炒菜的時(shí)候會(huì)將大蒜作為調(diào)料，這樣炒出來的菜會(huì)香氣十足，而且在吃大蒜的時(shí)候一般在吃餃子的時(shí)候吃的會(huì)比較多，除此之外就是腌制大蒜，因?yàn)殡缰拼笏舛际翘谴姿猓云饋硭崽鹂煽诜浅５恼T人，那么大蒜怎么吃最好吃呢?
燒烤去辣味
孜然大蒜、炭燒大蒜外焦里嫩，口感香糯綿軟，燒烤出來的大蒜幾乎沒有辛辣味，吃了之后不會(huì)口氣發(fā)臭。不過，高溫?zé)局?，大蒜中的大蒜素消失殆盡，失去了殺菌效果，但能保留其中的礦物質(zhì)成分。燒烤時(shí)，一定要帶蒜皮燒烤，而且火不能太旺，否則容易將大蒜燒焦，產(chǎn)生致癌物。
發(fā)酵黑蒜口感好
大蒜經(jīng)過發(fā)酵制成黑蒜后，大蒜的水分會(huì)降低50%左右，糖分和氨基酸會(huì)明顯增加，B族維生素含量也上升。發(fā)酵后的大蒜顏色由白變黑。這時(shí)的大蒜素已經(jīng)降解，而多聚果糖等成分被分解產(chǎn)生果糖，增強(qiáng)了甜味，故而黑蒜口感綿甜，不再有辛辣味，腸胃怕刺激的人群也能食用，更不用擔(dān)心會(huì)有口氣。
腌著吃促消化
腌吃大蒜在南方很少見，但是在北方，這是很傳統(tǒng)的吃法，臘八蒜、糖醋蒜等都是人們喜愛的做法。腌著吃，能保留大蒜中的所有礦物質(zhì)成分，而且能在很大程度上消除蒜辣味，不過其殺菌作用與生大蒜比會(huì)降低。制作糖醋蒜時(shí)要采用釀造醋泡制，如果加一點(diǎn)糖，味道會(huì)更鮮美。臘八蒜泡制后會(huì)變綠，這對(duì)人體無害，還具有一定的抗氧化作用。這兩種制作方式都具有解膩和促消化的作用，很適合搭配肉類食用。
生大蒜是具備強(qiáng)烈的刺激性氣味的，生吃是比較難吃下去的，這個(gè)比較適合北方人食用，但是對(duì)于南方人來說，最好是炒熟食用，而且大蒜最好是搭配青菜炒，可以很好的提味，所以對(duì)于大蒜的吃法，大家可以了解一下。在平時(shí)食用大蒜是有助于消毒殺菌以及預(yù)防癌癥的發(fā)生的。
1生吃殺菌，切片放一會(huì)吃。這個(gè)比較適合北方人，吃大蒜可是他們的一個(gè)特大愛好，對(duì)于南方人來說，可能生吃就比較難了，沒吃慣，受不了那股沖人的氣味，反正我是不行。如果你非要吃，把大蒜剝好，切成片，放一會(huì)再吃，這樣可以使得與空氣接觸產(chǎn)生大量大蒜素，殺菌是靠它的，注意了。
2生吃大蒜嚼茶葉，濃茶漱口去蒜味。怎么能快速去除這種味道。就是泡碗濃茶，把茶葉放口里嚼一嚼，然后拿茶水漱口，果然，效果很不錯(cuò)。如果你經(jīng)常生吃大蒜，可以嘗試一下這個(gè)方法哦。
3搗碎、剁成蒜蓉或蒜泥，當(dāng)輔料拌菜吃。我們經(jīng)常在吃火鍋或是一些需要拌作料吃的菜，都會(huì)少不了蒜蓉來當(dāng)輔料，增加食物的新鮮與可口的味道，一勺蒜蓉，倒點(diǎn)生抽、辣椒，放里面拌一拌，哎呀，口水都流出來了。
4做菜，調(diào)味主角。這個(gè)我們都知道，我們平常做菜的時(shí)候，特別是川菜和湘菜，我是湖南人呢，湘菜離不開大蒜，基本上不管是蔬菜、葷菜都會(huì)有大蒜的在場(chǎng)，離了它，貌似就少了一份非常的味道。這種吃法也很不錯(cuò)，同時(shí)也給食物增加了可口的味道。
5大蒜食療：糖醋蒜、綠茶蒜、雞蛋算泥。對(duì)于這個(gè)大蒜食療，很多人可能不知道，其實(shí)有很多，當(dāng)然我也只是知道一部分，我吃過的，并且知道的就有糖醋蒜開胃利咽，綠茶蒜清熱解毒、雞蛋蒜泥祛寒。其他我就不知道，你可以去更多了解。弄點(diǎn)糖醋蒜吃，增加大家的食欲，同時(shí)緩解口干，特別是抽煙咽喉一直不好，所以這個(gè)也非常利于潤(rùn)喉。
6生吃不要空腹，每天幾粒就可以了，熟食適量就行。如果你生吃大蒜，就不要吃太多，一天，吃幾個(gè)就可以了，就能起到大蒜很好地效果。如果是熟吃就不定論了，反正是炒菜吃，以吃菜為主。同時(shí)，大蒜的有一定的刺激性，生吃不要空腹。
皮膚病有多種類型，而蛇膽皮膚病的發(fā)生大多會(huì)在中老年人身上，這與身體抵抗力較差、免疫力較低有一定的關(guān)系?；忌仙吣戭惼つw病時(shí)，患者要選擇正確的治療方式，很多老年人患者總喜歡使用一些偏方治療皮膚病，這并不可取，還是應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇有針對(duì)性的藥物來治療。
患有蛇膽皮膚病怎么治療才好呢?下面我們就一起來看看以下的介紹吧。
蛇膽皮膚病的發(fā)病人群主要是一些中老年人，因?yàn)檫@類人群身體的免疫能力比較差，很容易出現(xiàn)病毒感染，因而也比較容易發(fā)病。另外，該病主要多發(fā)生在肋間神經(jīng)和三叉神經(jīng)分布的區(qū)域，中老年朋友在平時(shí)的生活中一定要特別的注意這些地方。
患有蛇膽皮膚病之后，很多患者都想及早治好疾病，而且蛇膽皮膚病越早進(jìn)行治療，恢復(fù)的越好。另外，在治療該病的時(shí)候，患者可以通過中西醫(yī)相結(jié)合的方法來進(jìn)行治療，可以通過使用抗病毒藥口服治療，但是，在使用西藥進(jìn)行治療的時(shí)候，不能長(zhǎng)期使用，以免出現(xiàn)副作用。
患者在治療疾病的時(shí)候，還可以通過在局部涂用龍膽紫溶液或者是通過使用復(fù)方地榆氧化鋅軟膏或老中醫(yī)軟膏進(jìn)行外涂，這樣能有效的預(yù)防患者的皮膚出現(xiàn)感染的情況，同時(shí)也能對(duì)患處起到消炎的作用，這對(duì)于治療蛇膽皮膚病很有好處。另外，患者對(duì)疾病進(jìn)行治療的時(shí)候，在飲食方面也要多加注意，少吃刺激性的食物，這樣也能輔助治療該病。
蛇膽皮膚病的治療方法，今天就先為大家介紹到這里了，如果您還有其它有關(guān)這方面的問題需要咨詢，可以去專業(yè)的皮膚病醫(yī)院進(jìn)行咨詢。另外，患者在治療疾病的時(shí)候，千萬不要貪圖便宜，就去一些小診所，要去正規(guī)專業(yè)的醫(yī)院進(jìn)行治療。
【導(dǎo)讀】冬季養(yǎng)生白菜怎么吃最好？在寒冷的冬季，這是一個(gè)對(duì)自己身體進(jìn)補(bǔ)的好時(shí)節(jié)，人們?cè)谏钪羞x擇各種各樣的食材對(duì)自己的身體進(jìn)補(bǔ)，其實(shí)，在冬季，這也是白菜高產(chǎn)的季節(jié)，白菜是我們生活中比較常見的菜，營(yíng)養(yǎng)比較豐富，物美價(jià)廉，下面將為您介紹冬季養(yǎng)生白菜怎么吃最好？
冬季養(yǎng)生白菜怎么吃最好
1、涼拌白菜心
備料：白菜心、大蔥、蝦皮、精鹽、食醋、味精。
制作：選結(jié)實(shí)的大白菜心，細(xì)細(xì)的切成絲；大蔥蔥白順切成細(xì)絲。上料加蝦皮、精鹽、食醋、味精、香油混合，拌勻即可。
功效：開胃消食，有預(yù)防感冒之功效，也有減肥的作用。
2、海米燒白菜
冬季養(yǎng)生白菜怎么吃最好
備料：白菜心、海米、冬筍、水發(fā)香菇，蔥姜、精鹽、白糖、料酒、高湯、香油、味精。
制作：將白菜洗凈。順切成長(zhǎng)條，再改刀成段，冬筍切成片，香菇切成兩半。
起炒鍋，色拉油燒至六成熱，加入白菜一炸，倒出，控凈油。重新起炒鍋，慢火下肥豬油熬煉出油，去掉肉渣。開旺火，用蔥姜烹鍋，加上冬筍、冬菇炒，再入高湯、調(diào)料、海米、白菜燒爛，加上味精，淋上香油即成。
功效：消食下氣，對(duì)腎虛有一定效果。
3、醋溜白菜心
冬季養(yǎng)生白菜怎么吃最好
功效：幫助消化，調(diào)理五臟，提高免疫力。
4、素炒白菜幫
冬季養(yǎng)生白菜怎么吃最好
原料：凈大白菜5，醬油，食醋，精鹽，姜絲，味精。
制做：全部選用白菜幫，將白菜洗凈，控干水分。順長(zhǎng)切成1寸寬的條，再斜片成半寸片。起武火，入姜絲爆鍋，最好烹出鍋內(nèi)外皆起火的火候。隨即投入白菜，用旺火炒至半熟，加入醬油、食醋、精鹽略炒，加味精即可。
經(jīng)過小編介紹的冬季養(yǎng)生白菜怎么吃最好，你知道什么樣的養(yǎng)生方式適合冬季呢？教大家冬季養(yǎng)生白菜怎么吃最好的養(yǎng)生小常識(shí)大家都記住了嗎？希望每一位讀者通過閱讀冬季養(yǎng)生白菜怎么吃最好并身體力行，那么，你就找到了通往健康之路的金鑰匙。
冬季養(yǎng)生白菜怎么吃最好
春節(jié)怎樣吃羊肉最好
各位網(wǎng)友大家好，再過幾天就是中國(guó)傳統(tǒng)節(jié)日春節(jié)。而且中國(guó)一直有句老話叫一年之計(jì)在于春，新春這段時(shí)間的起居飲食直接關(guān)系到一個(gè)人一年當(dāng)中的健康，今天就這個(gè)話題，我們請(qǐng)來兩位專家給大家談?wù)劥禾炖锏钠鹁雍惋嬍?，大家怎么樣吃的營(yíng)養(yǎng)，怎么樣過的舒服，怎么樣養(yǎng)生保健。
從營(yíng)養(yǎng)上說，春節(jié)是一個(gè)特殊的時(shí)期，過去是人們生活水平不好，所以把所有好吃的東西攢到春節(jié)時(shí)候吃，現(xiàn)在生活水平好了，也可以把很多東西集中買來在春節(jié)吃，春節(jié)的時(shí)候，人們放七天的長(zhǎng)假，這時(shí)候吃什么東西又營(yíng)養(yǎng)，又可以御寒，又不上火呢?請(qǐng)西木老師給我們先來講一講。
這個(gè)問題，很多人肯定感興趣，就是怎么樣吃，吃什么可以不怕冷，又不上火，答案兩個(gè)字，就是肉類。實(shí)際上所有動(dòng)物性食品都可以御寒，在動(dòng)物性食品中肉類御寒更有效，而且主要是紅肉。在紅肉當(dāng)中最御寒的是羊肉。因?yàn)檠蛉猱?dāng)中含一中東西叫做L肉堿，這種東西是脂肪燃燒劑，可以幫助你燃燒很多脂肪，可以產(chǎn)生很大的熱量，這樣你就不怕冷。
紅肉當(dāng)中為什么羊肉最好呢?因?yàn)檠蛉猱?dāng)中的這種肉堿的含量是牛肉的3到4倍，是豬肉的6到8倍。另外，羊肉其實(shí)還有另外一個(gè)好處，就是現(xiàn)在很多人養(yǎng)豬都用飼料，但是養(yǎng)牛部分用飼料，部分吃草，養(yǎng)羊，大部分的羊吃天然草，所以羊肉其實(shí)是最有營(yíng)養(yǎng)，而毒素最少的。另外就是怎么能夠避免上火呢?除非你的吃法有問題，否則你吃羊肉，吃整個(gè)紅肉肯定不會(huì)上火。
在生活中，大家都知道蓮藕的食療效果非常的好，有降低火氣，健脾開胃的功效，但是很多人不知道蓮藕還有治療疾病的功效呢！在這個(gè)寒冷的冬天，是各種流行性疾病高發(fā)的季節(jié)，比如感冒、慢性支氣管炎等等，這會(huì)給我們的身體造成很多不好的影響，吃蓮藕可以有效的幫助我們防治這些疾病，下面將為您介紹冬天治病怎么吃蓮藕最好？
蓮藕的藥用功效十分可觀，相傳南宋孝宗曾患痢疾，就是用鮮藕汁以熱酒沖服治好的。李時(shí)珍在《本草綱目》中稱藕為靈根,味甘，性寒，無毒，視為祛淤生津之佳品。
生藕具有消瘀清熱，除煩解渴，止血（鼻血、尿血、便血、子宮出血等）、化痰等諸癥。藕經(jīng)過煮熟以后，性由涼變溫，失去了消瘀清熱的性能；而變?yōu)榫哂薪∑㈤_胃、養(yǎng)血補(bǔ)虛、補(bǔ)益五臟的功效，很適合老年人食用。
蓮藕生食---能清熱潤(rùn)肺，涼血行淤。
蓮藕熟吃---可健脾開胃，止瀉固精。
老年人常吃藕---可以調(diào)中開胃，益血補(bǔ)髓，安神健腦，具延年益壽之功。
婦女產(chǎn)后吃---婦女產(chǎn)后忌食生冷，唯獨(dú)不忌藕，是因?yàn)樗芟佟?/p>
肺結(jié)核病人吃---藕有清肺止血的功效，肺結(jié)核病人最宜食用。
不喜生吃的人，也可以燉雞燉肉，既能滋補(bǔ)，又能治病。尤其是藕粉，既富有營(yíng)養(yǎng)又易消化，是婦幼老弱皆宜的良好補(bǔ)品，常以開水沖后食用，久食可安神，開胃，補(bǔ)髓益血，輕身延年。
