艾灸腳底出汗什么原因
養(yǎng)生艾灸什么季節(jié)效果好。
“不怕工資低，就怕命歸西。不怕掙錢少，就怕死得早?！睆墓胖两?，關(guān)于養(yǎng)生有很多膾炙人口的詩(shī)句或名言，健康離不開(kāi)養(yǎng)生，積極的心理離不開(kāi)養(yǎng)生。關(guān)于養(yǎng)生保健有哪些知識(shí)需要掌握呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為此仔細(xì)地整理了以下內(nèi)容《艾灸腳底出汗什么原因》，希望能對(duì)您有所幫助，請(qǐng)收藏。
艾灸腳底是養(yǎng)生保健一種比較常見(jiàn)的方法，這種方法對(duì)于我們的身體來(lái)說(shuō)是有很多好處的，因?yàn)槟_底有很多的穴位，是我們很多內(nèi)臟器官的反射區(qū)，經(jīng)常艾灸腳底對(duì)我們的內(nèi)臟是有很大好處的，有一些人艾灸腳底容易出現(xiàn)出汗的現(xiàn)象，那么艾灸腳底出汗的原因是什么呢?
艾灸完腳底出汗的原因
有些人的足部汗腺比較豐富，特別愛(ài)出汗，這往往與遺傳因素有關(guān)。有的是支配足部汗腺的神經(jīng)過(guò)于豐富和敏感，支配汗腺的神經(jīng)分布在皮膚上的交感神經(jīng)，每當(dāng)行走或跑步、甚至精神緊張、情緒激動(dòng)時(shí)，交感神經(jīng)便處于高度興奮狀態(tài)，汗腺也隨之大量分泌汗液。還有的則是因?yàn)榇┑哪z鞋不透氣，分泌的汗水不能及時(shí)蒸發(fā)散失才造成的。
艾灸完腳底出汗怎么辦
1、 穿通風(fēng)、透氣的棉質(zhì)襪，每天要更換清洗。
2、 避免穿膠鞋或不透氣的鞋，最好要有兩雙鞋換穿，涼鞋是最好的選擇。
3、 不與他人共穿鞋、拖鞋及襪子。
4、 腳底、趾間癢盡量不要用手抓，防傳染於手指。
艾灸治療腳氣的方法
1.艾灸前先用熱水泡腳，可以在洗腳水中加鹽或醋或花椒。只能加三者中一味。不能經(jīng)常用鹽泡腳，如果爛腳，也不要用醋。
2.擦干腳。一定要擦干。洗完腳必須擦干，即使沒(méi)腳氣的人也應(yīng)如此。
3.重點(diǎn)艾灸足三里、三陰交、涌泉穴、陽(yáng)陵泉，特別是涌泉穴。
4.如有水泡，最好用針在酒精燈上燒紅然后刺破，在水泡處施灸。
5.發(fā)癢的部位也可以施灸，潰爛的部位都可以。腳趾縫有爛皮、水泡、裂口、發(fā)癢的，都可以用艾灸法。 一般一次15-25分鐘就可立即止癢，水泡也會(huì)慢慢塌陷。
6.腳趾縫有潰爛的，可以重點(diǎn)施灸俠溪穴。
7.有的人腳愛(ài)出汗，在穿過(guò)的鞋里，放上艾灰包，吸濕效果很好。
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有些人經(jīng)常會(huì)心里不舒服，有時(shí)候還伴有出汗等現(xiàn)象，尤其是中老年人出現(xiàn)這種情況的比較明顯，由于身體機(jī)能退化，免疫力下降，稍微受環(huán)境影響就會(huì)出現(xiàn)身體不適等癥狀。一般心里難受還冒汗的多是體虛體弱，體質(zhì)比較差，稍微累點(diǎn)或是營(yíng)養(yǎng)供給不及時(shí)就會(huì)加重，所以要特別注意。
突然出現(xiàn)全身無(wú)力冒冷汗的原因比較多，如低血糖或急性心臟疾病或其他神經(jīng)系統(tǒng)病變均可引起。建議您去三級(jí)醫(yī)院心內(nèi)科科就診，進(jìn)一步系統(tǒng)檢查明確診斷規(guī)范治療。
這種情況考慮由于冠心病，心絞痛導(dǎo)致的可能，建議到正規(guī)醫(yī)院心血管內(nèi)科就診，做心彩，發(fā)病時(shí)候心電圖檢查看看，不要大意。平時(shí)要低鹽低脂飲食，保證心態(tài)平穩(wěn)，睡眠充足，保證大便通暢，避免受涼感冒，避免進(jìn)食過(guò)飽，注意勞逸結(jié)合
種癥狀應(yīng)該考慮是心臟供血不足導(dǎo)致的，建議必須去醫(yī)院進(jìn)行心電圖、心臟彩超（必要時(shí)建議進(jìn)行二十四小時(shí)的心電監(jiān)護(hù)）等的檢查，不可以大意了。
需要先做一個(gè)心電圖檢查，首先需要排除出現(xiàn)了心肌缺血，或者是出現(xiàn)了心律不齊的情況，其次考慮是出現(xiàn)了心臟植物神經(jīng)功能紊亂?？梢耘浜鲜褂霉染S素片兒，營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)，如果出現(xiàn)了心慌心悸，可以加上參松養(yǎng)心膠囊，而如果出現(xiàn)了低血糖，可以配合使用生脈飲口服液，改善癥狀，需要做一個(gè)甲狀腺激素功能的檢查，排除出現(xiàn)了甲亢的情況。
有心悸，出汗，面蒼，乏力，低血壓等，可能原因1.心絞痛，2.低血糖，3.肺栓塞，4.心肌梗塞，5.膽囊炎，6.肺炎或胸膜炎等
建議到醫(yī)院就診，做全面檢查如肝膽胰脾B超，心電圖，動(dòng)態(tài)心電圖，血糖，心肌酶譜等檢查以明確診斷。
身體因?yàn)榘l(fā)熱出汗是正常的情況，但是有的人汗腺非常發(fā)達(dá)，身體各處都有出汗多的現(xiàn)象。尤其是嘴巴，在天氣熱的時(shí)候，經(jīng)常會(huì)發(fā)生嘴巴上面出汗的情況。這讓有的人會(huì)覺(jué)得比較緊張，因?yàn)闀?huì)覺(jué)得可能是體質(zhì)虛弱導(dǎo)致的，但是所有的原因都只是猜測(cè)而已，具體的原因還是有科學(xué)依據(jù)的，那么嘴巴上面出汗什么原因呢？
1、正常情況下，人體為了保持體內(nèi)溫度相對(duì)恒定，全身皮膚均可出汗。另外攝入辛辣刺激性食物和運(yùn)動(dòng)均可引起出汗，鼻頭和嘴巴上面汗腺比較發(fā)達(dá)，如果沒(méi)有其他表現(xiàn)，出汗屬于正常情況，希望不要過(guò)度擔(dān)心。
2、因?yàn)檫@里的汗毛孔比較多，含腺相對(duì)發(fā)達(dá)，所以出汗比較多，一定要注意保持清潔，防止毛囊堵塞。
3、懷疑是多汗癥.建議你到當(dāng)?shù)蒯t(yī)院檢查有無(wú)特殊的汗腺疾病,可以用烏洛托品搓手以及口服,外用尿素軟膏,必要時(shí)可以到皮膚科進(jìn)行光療或淺層X(jué)線照射.具體劑量請(qǐng)遵醫(yī)囑.
4、腎陰虛的癥狀為“熱”,主要有腰酸,燥熱,盜汗,虛汗,頭暈,耳鳴等. 腎陰虛可以吃哈士膜,黑木耳,黑芝麻,小核桃等進(jìn)行食補(bǔ),藥物建議您口服六味地黃丸多食新鮮蔬菜和豆制品。
意見(jiàn)建議：適量選食一些能潤(rùn)肺健脾的食品，如蓮子、栗子、枇杷、梨、麥芽糖、狗肉、羊肉、羊肺、豬肺、蛤土蟆油等等。
5、鼻子、嘴巴周圍汗腺較為豐富，一般出汗較多是正常的。但由于個(gè)人體質(zhì)不同，所以每個(gè)人出汗的程度也有所差異。建議不用過(guò)于擔(dān)心，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，增強(qiáng)體質(zhì)鍛煉，勤清潔皮膚，防止汗腺堵塞。
6、多汗的原因主要是身體虛弱 .中醫(yī)認(rèn)為是“肺氣不足,衛(wèi)陽(yáng)不固”所致.治療應(yīng)以“補(bǔ)肺益氣,固表養(yǎng)陰”為原則.可選服補(bǔ)中益氣丸,生脈飲以培土生金,益氣斂汗,或嚼服西洋參,人參等,也可選生脈散和玉屏風(fēng)丸加減運(yùn)用.
腳出汗的話是有著多種原因可以造成的，在平時(shí)生活中如果不根據(jù)個(gè)人的原因來(lái)進(jìn)行治療改善自己的腳出汗的癥狀的話，極其容易造成一些腳部其他的危險(xiǎn)的發(fā)生的，造成一些疾病的發(fā)生的，所以在平時(shí)生活中的話是一定的需要注意的。那么接下來(lái)我們就一起來(lái)看看關(guān)于腳出汗的話是有什么原因造成的，我們一起來(lái)看看吧。
腳出汗是什么原因
腳出汗的話可能是因?yàn)樽陨淼倪\(yùn)動(dòng)量過(guò)大造成的腳出汗的情況較為的明顯造成的，很多人走路或者是運(yùn)動(dòng)之后都是會(huì)造成自己的腳部出現(xiàn)明顯的出汗的情況的，在平時(shí)生活中一些人也會(huì)因?yàn)閭€(gè)人的足部的汗腺極為的明顯出現(xiàn)出汗的情況的，一般這種原因的話是因?yàn)檫z傳的問(wèn)題的，在平時(shí)生活中也會(huì)因?yàn)榫裨蛟斐晌覀兊哪_部或者是身體其他的部位出現(xiàn)出現(xiàn)的情況造成的，在平時(shí)生活中如果一些人的精神處在極為緊張的狀態(tài)下的話就會(huì)導(dǎo)致自己的汗腺的分泌極為的豐富，造成汗液的分泌的，在平時(shí)生活中的話也要注意個(gè)人的鞋子的舒適度問(wèn)題，盡量的去選擇一些合適的鞋子，透氣為主不要去選擇一些不透氣容易造成悶汗的情況，造成自己的腳部出汗的癥狀加重，所以在平時(shí)生活中的話是需要注意的。
腳部出汗的原因的話是有著多種情況造成的，在平時(shí)生活中的話要根據(jù)不同的原因來(lái)進(jìn)行治療，避免自己腳部出汗的情況加重的，對(duì)自己的腳部造成一些細(xì)菌感染的請(qǐng)款。
很多人都會(huì)覺(jué)得人體發(fā)生腳底發(fā)熱的情況是正常的。可是說(shuō)明人體的內(nèi)臟器官已經(jīng)發(fā)生疾病的信號(hào)。因?yàn)橥ǔ５哪_底發(fā)熱如果是天氣等外界原因，說(shuō)明沒(méi)有太大問(wèn)題。可以不斷的經(jīng)過(guò)調(diào)理，恢復(fù)。但是如果是自身的器官引起的，應(yīng)該注意治療。那么腳底發(fā)熱癢是什么原因呢？
1、腳發(fā)熱就很癢這種情況在現(xiàn)實(shí)生活中比較常見(jiàn)，多數(shù)患者是雙腳皮膚感染了真菌發(fā)生腳氣導(dǎo)致的，腳氣是一種臨床中常見(jiàn)高發(fā)的皮膚病，而真菌是一種喜歡在潮濕悶熱的環(huán)境中生存繁衍的病菌，當(dāng)雙腳皮膚感染真菌遇熱時(shí)，正是真菌大肆繁殖的絕佳時(shí)機(jī)，在其繁殖過(guò)程中會(huì)刺激到皮膚，從而引起一陣陣的瘙癢癥狀，于此同時(shí)患者的雙腳皮膚還會(huì)出現(xiàn)水泡癥狀，而腳趾間縫隙中容易出汗，因此癥狀也比較嚴(yán)重，隨著病情發(fā)展，還會(huì)出現(xiàn)脫皮、皸裂、疼痛、糜爛、滲液等多種癥狀。
2、有些人在腳發(fā)熱時(shí)出現(xiàn)很癢的癥狀是發(fā)生了過(guò)敏性皮膚病引起的，可同時(shí)出現(xiàn)局部紅腫等癥狀，在搔抓后癥狀會(huì)變得更加嚴(yán)重，一般來(lái)說(shuō)，患者在確診后使用一些抗組胺藥物進(jìn)行治療。
3、當(dāng)雙腳的皮膚發(fā)生了神經(jīng)性皮炎的患者，同樣也會(huì)出現(xiàn)遇熱就很癢的癥狀，觸摸局部會(huì)發(fā)現(xiàn)皮下有些小顆粒狀的疙瘩，不及時(shí)治療還會(huì)出現(xiàn)脫皮、感染等癥狀。而神經(jīng)性皮炎的發(fā)病原因也非常復(fù)雜，總結(jié)認(rèn)為，主要與植物神經(jīng)功能紊亂、內(nèi)分泌紊亂有關(guān)系，當(dāng)局部的皮膚受到冷熱刺激、衣物摩擦?xí)r，就會(huì)引起瘙癢癥狀。
以上就是今天為大家介紹的腳發(fā)熱就很癢的原因和相關(guān)知識(shí)了，最后要提醒大家的是，在出現(xiàn)腳發(fā)熱就很癢的癥狀時(shí)要做好鑒別診斷，并且在治療的時(shí)候要采取綜合全面的方法。尤其要注意祛除誘發(fā)因素，才能取得更好的治療效果，減少?gòu)?fù)發(fā)率。
出汗之后覺(jué)得衣物與皮膚黏在一起，渾身不舒服這是我們?cè)偕罾锩娉Ｒ?jiàn)的一個(gè)景象。主要是因?yàn)槲覀兣懦龅暮故撬菁由弦恍┾c鹽，會(huì)有粘稠感，這個(gè)每個(gè)人都是這樣的，沒(méi)有什么例外。愛(ài)出汗的人分為兩種，一種是身體肥胖，一種是體虛，但都不是身體健康的表現(xiàn)，不過(guò)體虛的人愛(ài)出汗的情況比較嚴(yán)重。
（1）出現(xiàn)手心出汗，以及粘稠者，一般考慮是有植物神經(jīng)功能紊亂，神經(jīng)衰弱，這些就會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)多汗，引起內(nèi)分泌紊亂。平時(shí)首先要規(guī)律生活質(zhì)量鍛煉，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，避免熬夜和勞累，保證充足睡眠，另外可以服用安神補(bǔ)腦液和谷維素調(diào)理，這樣對(duì)于改善有幫助。這種情況多是更年期的表現(xiàn)，建議藥物方面可以選擇六味地黃丸，同時(shí)建議加強(qiáng)飲食調(diào)理，多食豆制品、新鮮蔬菜和水果，飲食方面禁吃刺激性食物，減少食鹽量，另外建議經(jīng)常吃些安神降壓食品、如紅棗湯、豬心、紅果等，還有需要攝取足夠的B族維生素，如菇類、粗糧、動(dòng)物的肝腎、瘦肉、牛奶等，均含有豐富的維生素。
（2）有兩種人特別容易出汗多：1、肥胖2、身體虛；肥胖導(dǎo)致的出汗多是比較正常的，身體虛出現(xiàn)的經(jīng)常特別容易出汗多的現(xiàn)象是對(duì)身體有比較大影響的。虛弱造成的出汗多就需要進(jìn)補(bǔ)了，多清補(bǔ)的喝湯，紅棗，枸杞、桂圓、蓮子之類的湯。出汗多的原因有很多，一般與陰虛或陽(yáng)虛，氣虛等有關(guān)，部分人與濕熱或肝熱，植物神經(jīng)紊亂，缺鈣，結(jié)核，甲亢等有關(guān)，建議配合中醫(yī)辨證用中藥治療。
（3）多汗，汗液黏，與中焦?jié)駸岬鹊扔嘘P(guān)，長(zhǎng)期過(guò)度勞累，熬夜，過(guò)度手淫加上長(zhǎng)期吃辛辣刺激的食物有關(guān)，可以使用中成藥龍膽瀉肝丸三天口服治療然后使用玉屏風(fēng)散調(diào)理體質(zhì)，同時(shí)注意休息。不要熬夜，多吃新鮮蔬菜水果。不要抽煙喝酒。
由于現(xiàn)在人們的工作壓力大的問(wèn)題，經(jīng)常會(huì)加班，熬夜。面對(duì)電腦的情況也不可避免，大家都會(huì)有筋疲力盡的感覺(jué)。而且容易發(fā)生疾病癥狀，導(dǎo)致身體虛弱。或者是感冒發(fā)燒，全身疼痛，還有是全身無(wú)力，經(jīng)常容易發(fā)出虛汗，都說(shuō)明身體虛弱。需要適當(dāng)?shù)男菹?，調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)。全身無(wú)力出汗什么原因呢？
主要是氣血虛、氣血不足引起的血液的新陳代謝減緩，低氣溫使血管收縮，血液回流能力減弱血液循環(huán)不暢！
一是體內(nèi)少了某種維生素（一般是B族維生素B2），另外一種是因過(guò)于疲勞或體內(nèi)毒素過(guò)多引起的上火現(xiàn)象可能受冷了·或是你是體虛上火，缺少運(yùn)動(dòng)，睡眠質(zhì)量不好！肝火太旺！或你可能心情過(guò)于抑郁，煙酒過(guò)度,上網(wǎng)時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，壓力過(guò)大和體力下降,加上當(dāng)溫度跟濕度發(fā)生較大變化時(shí)，人的體力就會(huì)下降，抵抗力量就會(huì)下降，，最常見(jiàn)就是感冒，咳嗽，口干，鼻塞，味苦，咽喉痛發(fā)熱，微感風(fēng)寒，軀體酸痛，頭痛等一系列呼吸系統(tǒng)感染的癥狀，這是由于心肺功能受抑制，機(jī)體可能出現(xiàn)供氧不足津液過(guò)于損耗肝臟功能紊亂引起內(nèi)分泌失調(diào)造成燥火濕熱癥狀或感冒癥狀首先要注重生活起居規(guī)律,科學(xué)合理安排日常工作和生活,常鍛煉身體,增強(qiáng)體質(zhì)以緩解工作壓力!
要注意補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng) 多吃促進(jìn)血液循環(huán)的食物芝麻、菠菜、花生、豆腐、新鮮魚(yú)類、桂圓干大蒜、 堅(jiān)果 青蔥、 韭菜. 辣椒、咖哩。人參蜂王漿靈芝 阿膠,猴頭菇、草菇、黑木耳、銀耳、車養(yǎng)、紅棗,百合等 牛羊肉中的蛋白質(zhì)、脂肪、維他命B1、B2、氨基酸、鐵質(zhì)
要多運(yùn)動(dòng)鍛煉增強(qiáng)體質(zhì)！多做有氧運(yùn)動(dòng) 慢跑、快步走、登山，跳繩、打太極拳等，都會(huì)讓全身各個(gè)部位活動(dòng)起來(lái)，促進(jìn)血液循環(huán)!
一定要注意科學(xué)合理的保暖，不要整天對(duì)著空調(diào)和風(fēng)扇里和睡覺(jué)前喝牛奶軟化血管，促進(jìn)新陳代謝！
保持樂(lè)觀主義精神面貌！
注意個(gè)人衛(wèi)生和環(huán)境衛(wèi)生首先一定要注意睡眠有足夠時(shí)間！不要抽煙酗酒！多喝白開(kāi)水，多吃清淡食物！多吃水果青菜，食品要多吃一點(diǎn)潤(rùn)心肺的物質(zhì)，要進(jìn)補(bǔ)一些山藥，大棗，蓮子，百合，木耳，梨，胡蘿卜，芝麻等！利尿通便，清熱解毒！
生活上學(xué)會(huì)“笑”，多與人交談提高自身素質(zhì)，控制好自己的情緒！中醫(yī)有“常笑宣肺”，不同程度的笑對(duì)人體的胸腔，腹腔，肝臟，腸胃，肌肉等有不同程度的按摩和協(xié)調(diào)作用，對(duì)人體消火開(kāi)胃，生津，有很大的幫助和促進(jìn)作用一定要注意科學(xué)合理的保暖，睡覺(jué)前喝些紅酒，軟化血管，促進(jìn)新陳代謝，也可以泡溫泉,桑拿,拔火,刮痧,泡熱水澡,針灸通經(jīng)活絡(luò) !
我們的生活提高了，但是身體健康也受到一定的影響，每天的大魚(yú)大肉吃的太多讓身體受到了威脅，所以建議大家一定要合理用膳，以清淡為主。在中醫(yī)上來(lái)說(shuō)，大部分人都會(huì)或多或少有濕氣過(guò)重的情況，尤其是不常運(yùn)動(dòng)的人濕氣會(huì)更重，還會(huì)表現(xiàn)在腳底上，那么腳底濕氣重是什么原因呢？
現(xiàn)在的人，吃肉吃得太多，吃的食物里有污染，運(yùn)動(dòng)量少，身體陰盛陽(yáng)虛，濕邪內(nèi)郁，所以大便無(wú)法正常。為什么成 型的大便很少呢？中醫(yī)里講，脾虛則便溏，中國(guó)人本應(yīng)以五谷雜糧為食，現(xiàn)在以肉食為主了，長(zhǎng)期這樣，傷害的是脾胃。所以，大便不成形意味著脾虛，也意味著體 內(nèi)有濕氣。
在致病的風(fēng)、寒、暑、濕、燥、火這“六淫邪氣”中，中醫(yī)最怕濕邪。
濕是最容易滲透的。濕邪從來(lái)不孤軍奮戰(zhàn)，總是要與別的邪氣狼狽為奸。濕氣遇寒則成為寒濕，這就好比冬天的時(shí)候，如果氣候干燥，不管怎么冷，人都還是能接受的，但如果濕氣重，人就很難受了。南方的冬天比北方的冬天更令人難受，就是因?yàn)槟戏綕駳獗容^重，寒濕襲人。
濕氣遇熱則成為濕熱，這就好比夏天的桑拿天，有熱又濕，讓人喘不過(guò)氣來(lái)，明顯不如烈日當(dāng)空、氣候干燥的時(shí)候來(lái)得痛快。
濕氣遇風(fēng)則成為風(fēng)濕，驅(qū)風(fēng)很容易，但一旦成了風(fēng)濕，就往往是慢性疾病，一時(shí)半會(huì)兒治不好了。濕氣在皮下，就形成肥胖，也是不好處理的健康問(wèn)題。
體內(nèi)濕氣過(guò)重的表現(xiàn)
體內(nèi)濕氣重的人大多數(shù)都是飲食油膩、缺乏運(yùn)動(dòng)的人，而同時(shí)他們又常常會(huì)因?yàn)闈駳庵囟杏X(jué)身體沉重四肢無(wú)力，這樣形成了一種惡性循環(huán)，越是不愛(ài)運(yùn)動(dòng)，體內(nèi)淤積的濕氣就越多，久而久之，必然就會(huì)導(dǎo)致濕氣攻入脾臟，引發(fā)一系列的重癥。
體內(nèi)濕氣過(guò)重，會(huì)讓人覺(jué)得困倦、身體四支沉重、沒(méi)有食欲、手腳冰冷、皮膚起疹、臉上黏膩不舒服，甚至出現(xiàn)腸胃炎現(xiàn)象，口腔癥狀比較明顯，舌苔白厚。可能與你的情志不暢、勞倦過(guò)度或吃的多（喜肥甘厚味、涼食）、貪涼等等有關(guān)。
腸胃不佳、精神不振、四肢沉重、皮膚起疹子、雀斑加重這五種癥狀，是體內(nèi)濕氣過(guò)重的最典型表現(xiàn)。
愛(ài)出汗的原因比較復(fù)雜。因?yàn)槿说捏w溫受到氣溫的影響，氣溫高的時(shí)候，經(jīng)常會(huì)發(fā)生體溫也會(huì)高，身體容易出汗。一個(gè)人的汗腺發(fā)達(dá)，經(jīng)常也會(huì)容易出汗。人的身體經(jīng)常出汗會(huì)影響心情，工作生活的。可是出汗的現(xiàn)象是人們無(wú)法控制的，而且如果身體缺乏營(yíng)養(yǎng)元素需要及時(shí)檢查，補(bǔ)充治療，很愛(ài)出汗是什么原因呢？
愛(ài)出汗的原因有很多，出汗是人體排泄和調(diào)節(jié)體溫的一種生理功能，但如果出汗的方式，汗液的量、色和氣味發(fā)生改變，則可作為某些疾病的一種前兆，應(yīng)引起重視。以下就是從傳統(tǒng)中醫(yī)學(xué)角度對(duì)一些常見(jiàn)出汗現(xiàn)象的解釋:
自汗不是因?yàn)樘鞖鈵灍岱冒l(fā)汗藥及其他刺激因素而經(jīng)常出汗稱“自汗”。自汗多因肺氣虛弱、衛(wèi)陽(yáng)不固、津液外泄所致，故常伴有神疲、乏力、氣短、畏寒等陽(yáng)氣虛損的癥狀。多見(jiàn)于患有佝僂病的孩子及甲狀腺機(jī)能亢進(jìn)的患者。盜汗入睡則汗出，醒后則汗止。
盜汗多因陰虛而致，陰虛則陽(yáng)亢，陰不御陽(yáng)，津隨液為汗，故常伴有五心煩熱、失眠、口咽干燥等癥狀。常見(jiàn)于肺結(jié)核浸潤(rùn)期患者者。戰(zhàn)汗即全身戰(zhàn)栗后汗出，是熱性病過(guò)程中正邪抗?fàn)幍囊环N表現(xiàn)。如戰(zhàn)汗后熱退，脈靜身涼，表示邪去正安，元?dú)饣謴?fù)，是一種好現(xiàn)象。若汗出后四肢厥冷、煩躁不安，表示正不勝邪，正氣隨著虛弱下去，則是危重癥候。戰(zhàn)汗多見(jiàn)于各種傳染病的初、中期。絕汗指病情危重，正氣衰弱、陽(yáng)氣欲脫時(shí)，汗淋漓不止，多伴有呼吸急促、四肢厥冷、脈象微弱，時(shí)有時(shí)無(wú)等危癥，是陽(yáng)氣將絕之象，多見(jiàn)于心衰、虛脫的病人。頭汗出汗僅限頭部。多因上焦邪熱，或中焦?jié)駸嵊粽羲?，多?jiàn)于陽(yáng)明熱癥和濕熱癥。若見(jiàn)于大病之后，或老年人氣喘而頭額汗出，則多為虛癥。如重病末期突然額汗大出，是屬虛陰上越，陰虛不能附陽(yáng)，陰津隨氣而脫的危象。
但小孩睡覺(jué)時(shí)也常常頭部出汗，若無(wú)其他癥狀，則不屬病象。偏汗俗稱“半身汗”。它見(jiàn)于左側(cè)或右側(cè)，上半身或下半身。皆為風(fēng)痰或風(fēng)濕之邪阻滯經(jīng)脈，或營(yíng)衛(wèi)不周，或氣血不和所致。多見(jiàn)于風(fēng)濕或偏癱患者。若老人出偏汗可能為中風(fēng)先兆。冷汗指畏寒、肢冷而出汗。汗前并不發(fā)熱，口不渴，常伴有精神不振、面色蒼白、大便稀溏、小便清長(zhǎng)、脈遲沉、舌淡等寒癥表現(xiàn)。多因平素陽(yáng)虛、衛(wèi)氣不足所致，也可因受驚嚇引起。此外，手心出汗往往是精神過(guò)于緊張;胸口出汗是思慮過(guò)度;經(jīng)常稍一動(dòng)就出汗者，不是過(guò)于肥胖就是體質(zhì)過(guò)于虛弱;糖尿病人的汗微帶芳香;肝硬化病人的汗帶有一種特殊的肝腥味。
人的嘴唇部位是有汗腺的，在天氣炎熱的時(shí)候也經(jīng)常會(huì)容易出汗。或者是在運(yùn)動(dòng)，工作的時(shí)候會(huì)出汗。但是嘴唇出汗經(jīng)常會(huì)被人認(rèn)為身體虛弱有盜汗的問(wèn)題發(fā)生。嘴唇部位的組成部位是比較復(fù)雜的，如果真的是腎陽(yáng)虛說(shuō)明需要注意調(diào)理，經(jīng)常做一些恢復(fù)的動(dòng)作會(huì)好一些?？墒亲齑匠龊故鞘裁丛蚰?？
（1) 嘴唇上方是膀胱的反射區(qū)，是膀胱氣虛，才有出汗的癥狀，也說(shuō)明肺氣不足、腎陽(yáng)虛。建議每天用雙手或工具敲打雙腿。其中，重點(diǎn)是多次敲打，并按壓雙腿的左右兩側(cè)，因?yàn)檫@是身體上肺經(jīng)分布的部位，通過(guò)這樣適當(dāng)?shù)拇碳み_(dá)到調(diào)理肺經(jīng)的目的。嘴上愛(ài)出汗，沒(méi)有勁，多考慮是腎氣虧虛，氣血虛弱的原因引起的，建議可以服用玉屏風(fēng)顆粒調(diào)理一段時(shí)間看看，平時(shí)注意休息，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，保持心情舒暢，少吃生冷硬食物和辛辣油膩刺激性食物。
（2) 出現(xiàn)這種情況是患局限性多汗癥導(dǎo)致的。給予局限性多汗癥的治療，一般采用維生素B1、谷維素、安定片等。如果汗出很多，可適當(dāng)服一些阿托品或普魯本辛等抗乙酰膽堿藥。注意保持良好情緒，戒絕煙酒，少吃辛辣厚味食物等，對(duì)多汗癥的治療十分重要。
（3) 出汗多有生理和病理之分，如天氣炎熱和大運(yùn)動(dòng)量時(shí)的出汗多屬生理現(xiàn)象。病理原因的出汗多最常見(jiàn)的有兩種：一種是盜汗，發(fā)生在夜間睡眠時(shí)不自覺(jué)出汗。另一種是自汗，發(fā)生在白天，不因勞動(dòng)、穿衣厚或炎熱而汗自出，或稍微運(yùn)動(dòng)則大汗淋漓。自汗的原因主要是身體虛弱或患大病之后。中醫(yī)認(rèn)為是“肺氣不足、衛(wèi)陽(yáng)不固”所致。治療應(yīng)以“補(bǔ)肺益氣、固表養(yǎng)陰”為原則?？蛇x服補(bǔ)中益氣丸、生脈飲以培土生金、益氣斂汗，或嚼服西洋參、人參等，也可選生脈散和玉屏風(fēng)丸加減運(yùn)用。
一般腳底板會(huì)有疼痛的感覺(jué)大部分是因?yàn)檫^(guò)度勞累導(dǎo)致的，也不排除有一些人是因?yàn)闆](méi)有發(fā)育好或者是患有腳膜炎的原因?qū)е碌模谄綍r(shí)一定要選擇舒服的鞋襪盡量多休息，睡覺(jué)之前可以放松一下子泡泡腳。
腳底板過(guò)度勞累的原因分為時(shí)間和方式兩個(gè)方面，比如：
①腳底發(fā)育不好，足弓結(jié)構(gòu)發(fā)育過(guò)大或過(guò)小，導(dǎo)致腳底板承受壓力過(guò)大；
②腳底可能患有腳膜炎，隨著行走運(yùn)動(dòng)，腳底皮膚會(huì)摩擦引起腳底板疼痛；
③腳底皮膚有受傷傷口或者掉皮癥狀，腳底板受力會(huì)出現(xiàn)疼痛感；
④行走運(yùn)動(dòng)姿勢(shì)不當(dāng)，導(dǎo)致腳底板受力過(guò)大，引起腳底板疼痛；
⑤骨刺，腳底板肌肉生長(zhǎng)處的韌帶力量不均衡，出現(xiàn)疼痛；
⑥發(fā)炎，往往腳后跟受傷之后，會(huì)引起腳底韌帶發(fā)炎，引起腳底板疼痛；
⑦身體過(guò)重，最直接的就是導(dǎo)致腳底板承受壓力過(guò)大，引起疼痛；
⑧穿戴鞋襪不適，行走運(yùn)動(dòng)中感覺(jué)有東西硌腳，一旦用力之后就會(huì)出現(xiàn)疼痛；
⑨有腳底板受傷經(jīng)歷，沒(méi)有恢復(fù)痊愈，復(fù)發(fā)引起腳底板疼痛；
預(yù)防
①鞋襪穿著必須舒適，保持腳發(fā)力完全，行走運(yùn)動(dòng)協(xié)調(diào)；
②高強(qiáng)度行走運(yùn)動(dòng)后，必須熱水泡腳等方式放松腳底疲勞；
③一旦腳底板出現(xiàn)疼痛感，那就說(shuō)明腳底板勞累了，必須休息放松；
④針對(duì)骨刺、發(fā)炎、腳膜炎等疾病，必須徹底治療痊愈后再完全行走運(yùn)動(dòng)；
⑤日常運(yùn)動(dòng)鍛煉應(yīng)該有選擇性地鍛煉腳底板承受力，避免重復(fù)受傷；
⑥采用藥用治療，一些針對(duì)腳底板的藥物、電子按摩儀都是可選擇的；
