男人精子多少屬于正常？
男人性養(yǎng)生知識。
“你有一萬種功能，你可以征服世界，甚至改變?nèi)朔N，你沒有健康，只能是空談?！比祟惖臍v史長河中，圍繞養(yǎng)生有非常多的名句流傳，勿以善小而不為，養(yǎng)生的“善”在于平日的積累?？茖W(xué)的養(yǎng)生保健是怎么進行的呢養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地為您收集整理“男人精子多少屬于正常？”，供大家借鑒和使用，希望大家分享！
很多夫妻在要寶寶的過程中，可能很長時間都不能懷孕，這背后的原因很多，包括男性方面出現(xiàn)的問題，舉個例子，大家都知道弱精癥，弱精癥會直接導(dǎo)致男人不育，好在生活中有很多可以提高精子活力的方法，如果精子數(shù)量少的話，同樣有一些方法可以增加，那么男人的精子多少才正常呢？
男人精子多少屬于正常？
現(xiàn)如今不孕不育的人很多，不僅僅是女性，男性不孕不育的人數(shù)不斷增加。男性一次射精數(shù)量多少才算正常？首先聲明一點，性愛頻繁精子數(shù)量的下降是正常的，還有就是長時間“攢一次”精子的質(zhì)量不一定增加哦。
男性如果因精液中的精子問題而產(chǎn)生的少精子疾病，醫(yī)學(xué)上一般將少精癥分為特發(fā)性少精癥、原發(fā)性少精癥和繼發(fā)性少精癥。特發(fā)性少精癥占不育癥人群的11%-15%。那么，精液稀少會影響男性的生育嗎？少精子癥是指精液中的精子數(shù)目低于正常具有生育能力男性的一種病癥，國際衛(wèi)生組織規(guī)定男性的精子在每毫升不低于2千萬，如果低于2千萬就歸為少精子癥，生育方面就會有很大影響。
有關(guān)專家介紹說，再來看看男人精子的數(shù)量是如何細分的。如果精子數(shù)量是小于2千萬，大于1千萬之間，稱為輕度少精子癥，如果小于1千萬，大于500萬，稱為中度，如果小于500萬就稱為重度少精子癥，如果說在高倍視野下只能發(fā)現(xiàn)幾個精子，或者離心后才能看見幾個精子就非常少了，稱為嚴重的少精子癥。
精子量少的朋友也不要過分的擔心，去醫(yī)院檢查一下有沒有前列腺炎等炎癥，如果沒有就需要檢討一下自己了，抽煙酗酒有沒有，經(jīng)常蒸桑拿有沒有，或者生活在高溫環(huán)境下（高溫環(huán)境下會影響精子的產(chǎn)量），有沒有接觸放射性物質(zhì)，有沒有經(jīng)?；瘜W(xué)物質(zhì)，還有很大一份人是因為缺鋅。
專家表示，一般人飲食中，很容易有缺鋅的問題，每天的攝取量平均在8-12毫克之間，男性比女性稍高，不過相對男性的需求量也會比較高。男性每天應(yīng)該攝取15-20毫克的鋅，然而鋅是合成男性荷爾蒙時的必需營養(yǎng)素，因此要多吃一些含鋅的食物。
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男人的精子會出現(xiàn)很多問題，這和很多因素有關(guān)，比如和個人體質(zhì)有關(guān)系，另外現(xiàn)在的男人喜歡抽煙喝酒，還有經(jīng)常去蒸桑拿等等，這些行為都會減少精子的質(zhì)量，甚至?xí)苯訉?dǎo)致出現(xiàn)弱精癥或者精子減少癥等等，眾所周知，只有成熟的精子才能與卵子結(jié)合形成受精卵，那么男人的精子需要多久才完全成熟呢？
男人精子多久才能成熟？
男人的精子從發(fā)育成熟，是經(jīng)歷了比較復(fù)雜的歷程的，而這個過程大約需要經(jīng)歷3個月左右的時間。其主要過程是在睪丸曲細精管內(nèi)發(fā)生進行的。
病情分析：一個精子的發(fā)育成熟，是經(jīng)歷了比較復(fù)雜的歷程的，而這個過程大約需要經(jīng)歷3個月左右的時間。
指導(dǎo)意見：可以分為一下三個階段：
第一個階段：是精原細胞增殖分裂的過程；
第二個階段：是精母細胞減數(shù)分裂為精子細胞的過程；
第三個階段：是精子的形成階段。
不過當其一旦離開了男性的體內(nèi)，那么精子的存活時間最多也就只有24小時左右。
男人的精子從發(fā)育成熟，是經(jīng)歷了比較復(fù)雜的歷程的，而這個過程大約需要經(jīng)歷3個月左右的時間。其主要過程是在睪丸曲細精管內(nèi)發(fā)生進行的。
指導(dǎo)意見：
打算生育的夫婦應(yīng)該注意在排卵期行房，同時戒煙酒，提高精子質(zhì)量，每周性生活2-3次即可。建議做好備孕工作，不但女性要備孕，男性最好吃些育之緣，可提高精子活力，提高精子質(zhì)量，增加受孕機率。
精子發(fā)生是在睪丸內(nèi)一個叫曲細精管內(nèi)進行的。精原細胞經(jīng)過有絲分裂增殖分化，再經(jīng)過一次減數(shù)分裂等一系列復(fù)雜過程，最后生成形如蝌蚪狀的精子。一個完整的生精周期大約需時74天。一般男性的精子從睪丸里面生產(chǎn)以后，要排泌到附睪在繼續(xù)生長，所以精子成熟時間大概需要五天左右才能完全成熟.如果要小孩的話，一般在五天到七天左右不要過性生活以及手淫之類的，這樣才能保證精子的質(zhì)量與數(shù)量的充足.
每天都有精子成熟，但一個生精細胞到成熟的精子需要75-90天。一般男性的精子從睪丸里面生產(chǎn)以后，要排泌到附睪在繼續(xù)生長，所以精子成熟時間大概需要五天左右才能完全成熟。如果要小孩的話，一般在五天到七天左右不要過性生活以及手淫之類的，這樣才能保證精子的質(zhì)量與數(shù)量的充足.如果是準備懷孕，只需要調(diào)理3個月的時間就可以要寶寶了。正常的性生活次數(shù)為每周1-2次，如果不超過一般是正常的，過頻的性生活：男子由于性器官反復(fù)與持久性地充血，會誘發(fā)前列腺炎、精囊炎等疾患。
大家都知道，女人們想要成功懷孕的話，必須要有精子和卵子成功結(jié)合，精子是從男人的陰莖部位射出來的，或許很多人不知道，女人每一次排卵只會排一個卵子，但男人每一次射出來的精子量是非常多的，但因為每個男人的身體條件不同，所以射出來的精子也有多有少，那么一次性射出來多少精子算是正常的呢？
男子的精子多少算正常？
男性精子質(zhì)量包括精液量，精子總數(shù)，精子畸形率，精子活動能力，尤其是a級和b級精子的比例等多個方面。精子檢查比較弱，可以用中藥進行調(diào)理。同時戒煙戒酒，避免熬夜，補充復(fù)合維生素，可以提高精子質(zhì)量。
一般精子成活率達到60%-70%才算正常，如果精子成活率低于這個數(shù)值，就屬于精子成活率偏低。精子成活率多少正常？排精后1h內(nèi)，有活力精子應(yīng)在70%以上，若有活力精子低于50%為異常，稱為精子活動力低下，也稱弱精癥。若精子完全無活動力為死精子癥。精子活動力低下及死精癥是造成男性不育的重要原因之一。
指導(dǎo)意見：建議到正規(guī)的醫(yī)院接受治療，謹遵醫(yī)囑，積極配合醫(yī)生治療，避免錯過最佳的治療時機，在治療的同時建議服用精活速，精活速以瑞士進口左旋肉堿、富鋅富硒雞蛋粉、蛹蟲草、秘魯進口瑪咖粉為主要原料，融合十余種對精子有重要意義的物質(zhì)，全面提升精子質(zhì)量、正常形態(tài)精子數(shù)量、活動力、精液量、精液液化等精子指標，可以顯著改善男性精子質(zhì)量，顯著抑制ROS引起的氧化損傷，提高受孕率。
精子是男性生育最基礎(chǔ)的，因為只有精子和卵子結(jié)合，才能孕育生命。如果男性的精子活力不夠，精子就沒有辦法和卵子結(jié)合，孕育生命生寶寶就更無從談起了。精子的活力是根據(jù)質(zhì)量、數(shù)量、和時間3個參數(shù)進行檢測的，正常的成活率應(yīng)在70%以上。精子活力生育能力正常有活力精子應(yīng)在70%以上，若有活力精子低于50%則為異常，若精子完全無活動力為死精子癥。
大蒜的殺菌作用是眾所周知的，一到春季吃大蒜的人就多起來，但是專家指出大蒜還有提高精子量的作用，同時可以消除疲勞、增強體力。是男性不可缺少的食物。對于已確診精子量偏少的男性來說，每天吃一到兩瓣蒜，一天只吃一次，吃上兩到三個月，在醫(yī)院就可以查出精子量有明顯的升高。
專家指出，盡管沒有專門的實驗室數(shù)據(jù)，但中醫(yī)理論和臨床都證明，大蒜做為陽性的藥食同源食物,刺激雄性激素的效果毫無疑問。
大蒜讓人長精神，還不止這么簡單。春天是身體機能最旺盛的季節(jié)。大蒜的肌酸酐是參與肌肉活動的主要部分，大蒜中蒜素與維生素B1共同產(chǎn)生的蒜硫胺素，能消除疲勞、增強體力。
大蒜的保健作用還包括促進新陳代謝，降低膽固醇和甘油三酯的含量，并有降血壓、降血糖的作用，故對高血壓、高血脂、動脈硬化、糖尿病等有一定療效。
很多人不愿意吃大蒜，是怕口氣熏人。專家推薦的辦法是，吃蒜后嚼茶葉，尤其是花茶和鐵觀音最見效果。另外，將溫熱的牛奶在口腔里含一會兒，然后慢慢咽下，也能有效去除異味。
其實，吃大蒜更應(yīng)注意的不是口氣，是食用禁忌：體質(zhì)較弱的人，吃大蒜一次一兩瓣即可，否則易上火。另外，大蒜最好在早晨和中午吃，因為大蒜在晚間吃更易刺激鼻、咽和胃黏膜。
：精子是男性養(yǎng)生中不可不提的話題，那么關(guān)于精子的基礎(chǔ)知識，您了解多少呢？您知道精子的壽命和適應(yīng)溫度嗎？下面為您總結(jié)了一些關(guān)于男人精子的基礎(chǔ)知識，看看吧。
1、每次射精的精液量：1～2茶匙。
2、男人一生平均射精次數(shù)：7200次。
3、男人一生平均自慰射精次數(shù)：2000次。
4、男人一生平均射精份量：（53公升）。
5、平均射精速度：時速（45公里）VS 公車平均速度：時速（40.2公里）。
6、每茶匙精液的卡路里含量：7 VS 每罐可樂卡路里含量：150。
7、未勃起陰莖平均長度：8.9公分（3.5寸）VS勃起后陰莖平均長度：13公分（5.1寸）
8、人類史上最短陰莖：1.6公分（5/8寸）VS人類史上最長陰莖：28公分（11寸）。
9、男人性欲最強的時候/季節(jié)：早晨/秋季。
10、增進性能力最佳方法：戒煙，運動，減肥。
11、增進性能力最佳食物：全麥，麥芽。
12、美國坦承有自慰習(xí)慣的男性比例：60%
13、坦承每天自慰至少一次（男性比例）：54％
14、坦承自慰后有罪惡感的男性比例：41%
15、射精后再次射精從5分鐘到2周不等。
16、男人每日平均勃起次數(shù)：11次。
17、男人每日夜間平均勃起次數(shù)：9次。
18、精子游泳到卵子所需時間：2.5秒VS一般人跑完馬拉松所需時間：約4小時。
19、精子的壽命：2.5個月（從生成到射精）
20、美國男性每年保險套花費：100美元。
21、一般保險套厚度：0.07公厘。
22、超薄保險套厚度：0.05公厘VS保鮮膜厚度：0.0127公厘。保險套比保鮮膜厚度：約6倍。60%的男人會用派力森來提升自己的戰(zhàn)斗力。
23、男人精液的味道與他的飲食有關(guān)堿性食物（魚類、肉類）會產(chǎn)生乳酪般的酸臭或魚腥味，乳制品會產(chǎn)生臭味。據(jù)說吃過蘆筍之后的精液味道最臭，酸性食物與酒精（加工烈酒除外）會產(chǎn)生愉悅的甜味。例如：柳橙，芒果，奇異果，檸檬，葡萄柚，萊姆，喝啤酒效果加倍。
24、刺激血液流向陰莖的氣味：熏衣草，甘草，巧克力，甜甜圈，番瓜派（洋人感恩節(jié)常吃）。
25、洗澡時陰莖會縮小。
26、精子產(chǎn)生于睪丸中，精子需要大約10周的時間達到成熟。成熟的精子儲存在附睪中，在勃起的陽物尖端大約有300萬個精子。
27、精子是體內(nèi)最小的細胞，它需要均衡的能力補充。
28、一個成年男性每天可產(chǎn)生7000萬-1.5億個精子，必須在低于體溫3-5℃的溫度下，才能產(chǎn)生大量健康的精子。
29、附睪中的精子通過輸精管傳輸，輸精管中有富含果糖的流體，果糖相當于火箭的燃料，有助于精子的運輸。射精過程中精子的運動速度可達28英里/時。它每小時游12英寸。
30、精液中的大部分是堿性物質(zhì)，它有助于精子的旅程。
以上就是為您總結(jié)的關(guān)于男人精子的有趣數(shù)字，供參考。
導(dǎo)讀：精子主要是用來孕育后代的，那男人的精子可以吃嗎？不少人都有這樣的疑問。有人說，男人精子對女人的好處多多，是真的嗎？到底男人的精子可以吃嗎？來看看吧。
男人的精子可以吃嗎？
對于男人的精子女人是否能吃的問題，專家認為，男性的精子是否能吃必須依據(jù)的精子健康檢查，對于健康的精子而言，女人吃了對身體沒有危害。
你應(yīng)該知道，精液的主要作用是用來制造小寶寶，如果沒有套套阻隔，那么陰道性行為之后精液，連同精液內(nèi)數(shù)以億計的小蝌蚪（對沒錯，成年男性一次射精可以射出數(shù)億精子），就會進入女性身體。某個跑得快的小蝌蚪如果正巧遇到了一個小卵子，那么他們就會結(jié)合，形成受精卵。所以，如果不對這些液體進行攔截，那你可就等著喜當?shù)伯攱屃恕?/p>
不過，除了可以造人，你對精液還有多少了解呢？
1、精子的成分
精漿液是由曲細精管的支持細胞、附睪、前列腺、精囊腺、尿道球腺和尿道旁腺的分泌物混合在一起組成的。精液呈灰白色，弱堿性，有特殊腥臭味，這種臭味，主要是前列腺液的臭味。其中精漿液占95%以上，精子占不到1%。
每天每立方厘米睪丸組織能夠產(chǎn)生200萬個精子，也就是說每天每個男性睪丸能夠產(chǎn)生幾千萬至上億個精子。這些精子即使不排出體外，它們也會老化、死亡，最后被酶消化掉。
精液由精子與精漿液組成，我們再進一步分析，精漿液的主要成分為水，約占90%以上，其它成分有脂肪、蛋白質(zhì)顆粒、色素顆粒、磷脂小體、胺類（有膽堿、精胺、精胺素）、游離氨基酸（含量變化很大。
正常人精液射出后4-6小時內(nèi)氨基酸總量在1.25克/100ml）、無機鹽（有鈣25mg/dl、鎂14mg/dl、鉀89mg/dl、鋅14mg/dl）、酶類（主要含酸性磷酸酶、乳酸脫氫酶、透明質(zhì)酸酶）、糖類（主要為果糖224mg/100ml）。
2、精子的營養(yǎng)
從上面介紹的成分來看，精液基本上與血漿的成分相同，那么，我們再拿食物與精液比較來看，一碗牛奶（250ml）含蛋白質(zhì)8g、脂肪10g、糖13g，一碗豆?jié){（250ml）含蛋白質(zhì)11克、脂肪5克、糖29克。從營養(yǎng)人體相比，牛奶和豆?jié){要比精液的價值高得多了。
從作用來講，精液不是營養(yǎng)物質(zhì)，而是繁衍后代的需要。精子的確含有一些營養(yǎng)物質(zhì)，但是，這些營養(yǎng)都是其他食物可以代替的，女人營養(yǎng)完全可以通過食物來攝取。精液既不是什么含高營養(yǎng)物質(zhì)的補品，也絕非治婦女癆病的靈丹妙藥。
3、精子可以吃嗎
吃掉精液，一般說來對身體沒有什么影響，但心理影響是不可忽視的。所以，如果你有心理負擔的話，就不要吃精子。如果你們通過吃精子可以增加情趣，也是可以的。
總而言之，如果你沒有心理壓力，那么，女人是可以吃男人精子的。但精液和女性分泌物里面會有少量的細菌，但那些細菌都是人體所能接受和處理掉的，所以不必擔心。
4、溫馨提醒
但是要注意一下，如果對方有性病或者生殖器病變，是不能口交的，也不能吃其分泌物，如果口腔里有潰瘍，對方的疾病就會感染到你身上，所以在口交前一定要檢查一下生殖器是否有病變，還要刷牙漱口，事前事后的衛(wèi)生后不能馬虎，以免導(dǎo)致疾病的傳播。
值得注意的是，男人的精子能吃僅是限與男性健康的精子，如果精液存在疾病等方面的因素，其成分或多或少發(fā)生改變，所以是否對人體具有危害不得而知，建議到正規(guī)醫(yī)院做相關(guān)精液的檢查，進而明確精液是否可以吃。
目前關(guān)于吃精子的利弊爭論很大，據(jù)說男人精子對女人的好處主要有以下幾種。
男人精子對女人的好處
1、可以保護皮膚，美白皮膚
男子的精液里含有豐富的雄激素與蛋白質(zhì)，以及鋅、鐵等微量元素，這些都可以對你的皮膚產(chǎn)生保護，而且功效之大，匪夷所思，是其他任何護膚產(chǎn)品都比擬不了的。
2、食用男子精液會讓你的頭發(fā)越來越好
資料上說：男子的精液產(chǎn)生與肝與腎，可以養(yǎng)血補腎，而發(fā)為血之余，腎其華在發(fā)，故而男子的精液可以烏發(fā)。這一點我也深有體會，這里不再贅述。
3、食用精液可以抗衰老
男子精液里的鋅與雄激素都是抗衰老的良藥，補腎也可以抗衰老。
4、食用精液可以治療失眠
男子的精液具有安神的功效，只要你堅持不懈，一定會感受到這一好處的。失眠的女性朋友們不妨嘗試一下，不用多久，你一定可以感覺到其中的好處，睡眠會越來越香，內(nèi)分泌失調(diào)的癥狀也會一一改善。如果臉上有斑的朋友，經(jīng)過一段時間，會驚奇的發(fā)現(xiàn)臉上的斑痕逐漸淡去，漸漸消失。因為男子的精液可以安神，治療失眠，進而調(diào)整你的內(nèi)分泌。
姑且不論男人的精子對女人的好處是對的還是錯的，但以下幾個條例要注意觀看，不要很容易吃出問題！
女人食用精液的方法
1、精液的來源一定要慎重選擇
你必須選擇一個身體健康、沒有傳染病的男朋友，否則會十分危險。要排除他有沒有患肝炎、結(jié)核、性病等等，不然的話，你很容易被傳染。鑒別你的男朋友是否患傳染病，雖然很容易很簡單，但是你必須時時牢記，不要被傳染了。
2、選擇一個帥氣的男朋友
如果你的男朋友長得很難看，你會覺得食用他的精液會十分惡心。所以，你必須選擇一個帥哥做男朋友，起碼要中上，而且最好有一定文化素養(yǎng)，年紀最好在35歲以下，這樣你會十分樂意享用他的精華，如果是一個很粗俗的男人，你一定吃不下去。
3、食用精液的次數(shù)最好是一個星期兩次
其實次數(shù)應(yīng)該是越多越好，但是次數(shù)太多，你的男友會吃不消的，因此一周兩次最為合適，他也能承受得住。
4、食用的方法可以是采取口交
直接吮吸，這樣你的男生們會得到最大的滿足，但是這樣的方法對初次嘗試者有點難度，因為男子的精液有些異味，味道咸腥，微帶苦味，且粘連溫熱，吃起來會很惡心。不過你只要堅持幾次，就會習(xí)慣了，甚至到后來會感覺有些香甜。剛開始的時候，精液一旦進入，要馬上吞下，千萬不要過分嘗味道，除非你很厲害。
那么精子是什么味道呢？有人說是腥臭味，也有人說是甜味，到底是什么味道呢？來看看專家怎么說。
若精子計數(shù)超出正常范圍較多者，應(yīng)注意是否患有前列腺炎。
念珠菌性包皮龜頭炎的癥狀
男性念珠菌性包皮龜頭炎多因配偶患有念珠菌性陰道炎而被感染或由于不潔性生活傳染而來。
念珠菌性包皮龜頭炎的主要癥狀為陰莖發(fā)癢，可見包皮內(nèi)有粘液樣或膿樣分泌物，陰莖龜頭和冠狀溝紅腫。該疾患癥狀不像其他尿道炎那么明顯，一般沒有尿頻、尿急、尿痛等急性尿道炎的癥狀，而是表現(xiàn)為尿道癢感，排尿灼熱感，尿道分泌物很少，呈水樣或粘液樣。
排尿不暢應(yīng)警惕前列腺疾病
有的男性可發(fā)生排尿不暢癥狀，不是排尿時十分費力，就是排尿時尿流很細，嚴重時可發(fā)展到無法排出尿液。大量尿液囤積在膀胱里，就成為尿潴留，患者也非常痛苦。
排尿不暢的主要原因是由于排尿路徑上有了阻塞，或者是膀胱缺乏收縮能力。尿路阻塞主要是因為前列腺疾病如前列腺增生癥、尿道狹窄、尿道結(jié)石等所致;造成膀胱缺乏收縮能力的原因往往是由于控制排尿的神經(jīng)系統(tǒng)有了病變。
慢性疲勞可讓ED升級
短期疲勞對男性的性能力影響或許并不大，隨著體力的恢復(fù)，性功能也會恢復(fù)。但由于工作和生活的長期緊張狀態(tài)，導(dǎo)致的慢性疲勞，對性功能的影響是非常復(fù)雜的，往往還會誘發(fā)器質(zhì)性ED。
疲勞之所以引起ED，是因為肌肉過度疲勞或因憂郁、緊張等造成了心因性疲勞，從而干擾性欲的喚起，降低性興奮程度。疲勞會產(chǎn)生過氧化脂質(zhì)，此種脂質(zhì)可直接引起生物膜的損傷。久之，對生殖系統(tǒng)可造成不可逆的病理損害，引起器質(zhì)性病變。
出現(xiàn)了ED現(xiàn)象后，僅靠生活的調(diào)節(jié)是遠遠不夠的，及時就醫(yī)是明智選擇。
調(diào)現(xiàn)象，以致精子數(shù)量雖多，質(zhì)量卻未必高。
50歲男人精子存活率高不高
1、50歲男人精子存活率高不高
40歲后男性的精子活力會以每年0.7%的速度下降,并且畸形精子會越來越多。此外,在射精的瞬間,精子濃度達到峰值。
2、精子數(shù)量的變化
精子數(shù)量隨著季節(jié)變化而變化,夏季最少,冬季最多。因為“低溫環(huán)境”是精子的最佳孕育空間,受熱則會導(dǎo)致精子數(shù)減少。手提電腦放到大腿上、洗桑拿和泡熱水澡等習(xí)慣,也會使男性私處過熱(超過40攝氏度),導(dǎo)致精子數(shù)大減。高溫導(dǎo)致精子數(shù)降低的狀態(tài)可持續(xù)數(shù)月,所以準備要孩子的男性最好不要長時間洗桑拿浴或泡熱水澡。
3、精子的結(jié)構(gòu)功能
精子形似蝌蚪,總長約66 μm,分頭、尾兩部分。
頭部正面呈橢圓形,側(cè)面呈梨形,內(nèi)含一個染色質(zhì)十分致密的細胞核和一個頂體。頂體是一種膜系細胞器,呈帽狀罩于細胞核的前方。頂體內(nèi)含多種水解酶如透明質(zhì)酸酶、頂體酶和酸性磷酸酶等,相當于巨大溶酶體。
尾的中心含一條貫穿全尾的軸絲(類似鞭毛),中段含有螺旋狀排列的線粒體。
精子的主要功能為前向運動及與卵受精,借此將遺傳物質(zhì)送入卵母細胞內(nèi)。性交時,精液被射入陰道,精子從精漿中游出,穿越子宮頸、子宮腔、輸卵管峽部,最后抵達輸卵管壺腹部與卵母細胞相遇。女性生殖道內(nèi)充滿較黏稠的液體,輸卵管峽部黏膜形成曲折的皺襞,這對精子的運輸構(gòu)成很大阻力,也起著淘汰篩選精子的作用,只有具有很強運動能力和恰當運動方式的精子才能到達卵母細胞所在位置。
要想精子存活率高應(yīng)該怎么做
1、避免高溫:盡量少去桑拿房、蒸氣浴室,因為高溫蒸浴會直接傷害精子,還會抑制精子的生成。
2、防止過度肥胖:男性朋友身體過度肥胖,會導(dǎo)致腹股溝處的溫度不斷升高,損害精子的成長,因此,要體重控制在標準范圍內(nèi)可以提高精子的質(zhì)量。
3、多吃綠色蔬菜:綠色蔬菜中含有維生素C、維生素E、鋅、硒等利于精子成長的成分,堅果、魚類中富含歐米茄3脂肪酸,也應(yīng)多吃,利于精子細胞成長。
4、戒煙:吸煙被我們稱為男性不育的殺手,男子精子完全成熟需要90天,在此期間吸煙造成的相關(guān)的精子損害都存在,因此男子至少要戒煙3個月才能確保無害。
精子存活率低的表現(xiàn)
死精子過多:死精癥是指多次精液檢查,精子均系死亡者。正常情況下,精液排出體外1小時之內(nèi),正常存活的精子應(yīng)70%以上,如死精子超過40%即影響受孕。精子存活時間應(yīng)保持6小時存活率20%以上,如6小時之內(nèi)已無存活精子,即可引起不育。
精子異常:精子異常指精子量的多少,質(zhì)的異常、畸形等,是精液異常癥的一種
精子活力低:精子活力是對精子數(shù)量和質(zhì)量加以綜合評估的指標,其內(nèi)容包括精液中正?；顒泳拥臄?shù)目,即精子活率,以及正?；顒泳拥馁|(zhì)量即精子活動力。精子活力的確診方法目前尚未統(tǒng)一,但趨向于5級分類法,其內(nèi)容為:0級為無活力。1級為活力差,表示精子只在原地移動或旋轉(zhuǎn)移動。2級為活力中等,表示精子向前直線游動,但不活躍。3級為活力好,表示精子活動力良好,4級活力很好,表示精子很活躍地向前呈直線游動。精子活力低下癥是指精子活力在2級以下,活動精子數(shù)即精子活率不足50%者。
