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    飯后多久可以運(yùn)動(dòng)

    2019-10-17

    手術(shù)刀口多久可以洗澡

    冬季里洗澡養(yǎng)生。

    身體是智能的載體,是事業(yè)的本錢。對(duì)自己晚年負(fù)責(zé),就不應(yīng)該對(duì)晚年的健康透支。隨著社會(huì)的進(jìn)步,養(yǎng)生不再是一個(gè)玄而又玄的學(xué)問,不注意養(yǎng)生,將為我們的生活埋下悲劇的種子。對(duì)于養(yǎng)生保健您想了解哪方面的知識(shí)呢?考慮到您的需要,養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地編輯了“手術(shù)刀口多久可以洗澡”,歡迎閱讀,希望您能夠喜歡并分享!

    手術(shù)是很多人都需要采取的一種治療方法。當(dāng)然,手術(shù)是必然會(huì)留下一定的傷口的,如果有傷口的話,就需要對(duì)傷口做好一定的護(hù)理工作,這樣可以預(yù)防傷口發(fā)炎,保證傷口能夠盡快回復(fù)。而在傷口恢復(fù)期,是不可以洗澡的。那么,手術(shù)后多久可以洗澡呢?下面將為大家介紹相關(guān)知識(shí)!

    一、為什么術(shù)后早期不能洗澡?

    術(shù)后早期不能洗澡不是怕水碰到術(shù)口導(dǎo)致疼痛,而是怕洗澡污染術(shù)口,影響愈合,甚至導(dǎo)致感染,也就是百姓常說的“傷口發(fā)炎”。

    手術(shù)切口在愈合的過程中要定期消毒、換藥是為了給手術(shù)切口一個(gè)無菌、干燥的生長環(huán)境,在手術(shù)切口還未完全愈合時(shí),手術(shù)切口皮下和表皮是想通的,如果此時(shí)沾濕了術(shù)口,可能會(huì)把表皮的細(xì)菌和污染物帶入皮下影響傷口的愈合,因此傷口愈合前,手術(shù)切口是要定期消毒換藥的。

    二、一般多久可以開始洗澡?

    如果恢復(fù)順利的話,一般面頸部的手術(shù)切口4-5日拆線,下腹部、會(huì)陰部的手術(shù)切口6-7日可以拆線,胸部、上腹部、背部、臀部的手術(shù)切口7-9日可以拆線,四肢的手術(shù)切口10-12日拆線。

    一般完全拆線后兩三天就可以洗澡了,但如果可以避開局部術(shù)口,洗澡也是無妨的。

    從手術(shù)切口的愈合來說,如果術(shù)口沒有流膿、沒有分泌物滲出,沒有紅腫,表皮已結(jié)痂發(fā)癢,那么我們基本上可以判斷這個(gè)手術(shù)切口愈合良好,此時(shí)通常已經(jīng)拆線,表皮已生長在一起,有完整的抵御水和細(xì)菌的能力,也就不用擔(dān)心被污染的問題了。

    拆線后,通常為了保險(xiǎn)起見,會(huì)建議繼續(xù)保持術(shù)口干燥兩三天,如果傷口沒有異常,沾水、洗澡都是沒有關(guān)系的,也就是可以洗澡而不必刻意保持干燥。不再需要消毒了,甚至創(chuàng)可貼、紗布等也都不需要了。

    三、洗澡時(shí)要怎么保護(hù)傷口呢?

    拆線完還有幾個(gè)小針眼,患者多少還會(huì)有些擔(dān)心,洗澡時(shí)要怎么保護(hù)傷口呢?

    拆線愈合后,一般的沖涼都沒有問題,輕柔的擦洗或是沖洗都可以,不要用過大的水流對(duì)著傷口直沖就好,也要注意避免拉扯傷口。洗完后用柔軟干凈的毛巾擦沾干或吸干,避免大力擦拭。

    洗澡后可以直接穿衣物,如果絕對(duì)衣物剮蹭難受,可以覆蓋紗布,不是為了預(yù)防感染。

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    手術(shù)刀口疤痕怎么去除


    手術(shù)是一種在如今的臨床醫(yī)學(xué)中比較常見的一種治療方法。當(dāng)然,手術(shù)都是有一定的傷口的,如果是疤痕體質(zhì)的話,或者是術(shù)后沒有做好護(hù)理工作的話,也是很容易導(dǎo)致傷口出現(xiàn)疤痕的。不過,出現(xiàn)手術(shù)疤痕,是可以通過一定的方法來進(jìn)行治療的。下面就為大家介紹手術(shù)疤痕的治療方法!

    1、外用藥物涂抹

    疤痕藥膏可以分類為普通的潤膚膏,含類固醇的止痕消炎膏,含硅膠類的保濕軟化膏,及用來淡化色素沉著的去黑色素藥膏。疤痕既然是愈合傷口的正常結(jié)締纖維組織,所以無可避免會(huì)在任何傷口處形成而存在,外用藥膏涂在疤痕患處,只限于保濕軟化結(jié)締組織、淡化色素等輕微療效,從而改善美化疤痕的外觀。

    2、硅膠貼片療法

    硅膠貼片外用貼覆于增生性疤痕部位,有防治疤痕增生的作用,疤痕表面使用自粘性硅膠片后,可使疤痕表面的水分蒸發(fā)量下降,疤痕組織的水化作用增加,使疤痕表面的水溶蛋白和各種水溶性炎性蛋白混合物的通透性增加,使這些水溶性蛋白在皮膚表面擴(kuò)散,間質(zhì)內(nèi)水溶性蛋白及產(chǎn)物減少,流體壓強(qiáng)下降,促進(jìn)疤痕的成熟,軟化展平,使疤痕組織顏色變淺并接近于自然膚色。

    3、激光治療

    激光治療適用于淺表性的凹陷性和增生性疤痕,激光作用于皮膚時(shí),皮膚表面的疤痕部分受到激光作用,其他組織不受影響,而這些沒有受到激光作用的部分,會(huì)積蓄較多的膠原蛋白及彈性蛋白,幫助真皮部位的膠原蛋白新生及重排。

    4、放射治療

    放射法適用于淺表的增生性疤痕,疤痕部位行放射法治療時(shí),淺層X射線和β射線均可使疤痕組織中的成纖維細(xì)胞數(shù)量大幅度減少,功能受到損害,膠原纖維和基質(zhì)的合成減少,膠原纖維的分解增多,從而使疤痕部位變平、變軟,放射法治療疤痕的費(fèi)用約為1000-3000元。

    手術(shù)刀口感染了怎么辦


    在手術(shù)之后,一般都是會(huì)開刀的部位留下一定的傷口的,如果在術(shù)后沒有做好護(hù)理工作,那么就很有可能會(huì)導(dǎo)致傷口感染了。當(dāng)然,對(duì)于傷口感染,是一定不能忽視的,否則傷口感染的越嚴(yán)重,對(duì)于人體健康的影響也就越大。那么,手術(shù)傷口感染后怎么進(jìn)行護(hù)理呢?下面將對(duì)此進(jìn)行介紹!

    一、清洗傷口

    當(dāng)我們跌倒時(shí),如果跌倒的地點(diǎn)布滿沙石的話,那么腿部傷口就會(huì)混入泥沙等,這時(shí)需要先清洗傷口,清洗傷口用的水可以選擇干凈的自來水、或加入適量鹽的鹽水,需一邊用冷水或溫水沖洗傷口,一邊用棉簽清理掉傷口上的泥沙,直到傷口中不見任何異物為止。

    二、清洗過傷口后,進(jìn)行傷口消毒處理

    在清洗過傷口后,如果家中備有碘酒或酒精,可以用棉簽或棉布、棉球沾上一點(diǎn)碘酒或酒精,輕輕擦拭傷口表面,為傷口消毒。如果家中暫時(shí)沒有這類傷口消毒的用品,可以在傷口上擠一點(diǎn)牙膏,用手指輕輕將牙膏涂勻在傷口上,也可以起到一定的消毒作用。

    三、為傷口清洗消毒后,包扎好傷口

    在為傷口進(jìn)行過清洗與消毒的處理后,需用繃帶或紗布包扎好傷口,以免傷口沾灰、沾水。需要注意的是,擦傷或燙傷的傷口不宜貼上創(chuàng)可貼,最好用透氣的紗布進(jìn)行適當(dāng)包扎,包扎時(shí)盡量不要綁緊傷口,否則可能會(huì)使傷口部位血液不循環(huán),導(dǎo)致傷口壞死。

    四、可以適當(dāng)吃一些消炎藥物

    若是傷口因沒有及時(shí)處理妥當(dāng),導(dǎo)致傷口已經(jīng)有了感染發(fā)炎的跡象時(shí),可以服用適量的消炎藥,例如抗生素或頭皰類藥物,只是切記不要過量服用,應(yīng)參照藥物包裝內(nèi)的說明書,定時(shí)定量的服用。若傷口早已處理妥當(dāng),并沒有要發(fā)炎的跡象,還是不建議濫吃消炎藥的。

    飯后多久可以洗澡?


    洗澡是人們經(jīng)常要做的一件事情,相比之下,在夏天的時(shí)候人們洗澡的頻率會(huì)增加,這是因?yàn)橄奶斓臅r(shí)候人更容易出汗,大部分人洗澡都比較隨意,實(shí)際上,洗澡有很多注意事項(xiàng),比如運(yùn)動(dòng)之后不能馬上洗澡,另外吃完飯之后也不能洗澡,而是要隔一段時(shí)間才可以洗澡。

    飯后多久可以洗澡?

    吃飯一小時(shí)后可以洗澡。人體對(duì)食物的消化比較快,一般在吃飯后的兩小時(shí)內(nèi)就會(huì)消化完全,在前一小時(shí)的消化效率最好,需要的血液最多,在一小時(shí)后,血液基本恢復(fù)正常的分布,這時(shí)候熬洗澡不會(huì)影響健康。

    吃飯后洗澡好不好

    不好。

    消化不良

    在吃飯之后全身的血液都會(huì)大量的聚集在腸系膜血管,進(jìn)行營養(yǎng)的吸收和運(yùn)輸,同時(shí)給腸道運(yùn)輸養(yǎng)分,確保功能健全,而在洗澡后,皮膚得到刺激,毛細(xì)血管擴(kuò)張,血液會(huì)過多的聚集在皮下毛細(xì)血管,腸系血液供給減少,影響消化。

    增加心臟負(fù)荷

    洗澡時(shí)候血液會(huì)大量的流向皮鞋毛細(xì)血管,而食物在消化過程中會(huì)刺激神經(jīng),驅(qū)使更多血液流向腸系膜,血液總量有限,腸系供給不足就會(huì)刺激心臟劇烈收縮,增加心臟負(fù)荷。

    貧血缺氧

    人體需要時(shí)刻的供給氧氣,在飯后洗澡,血液過多的流入腸系和皮膚,大腦容易出現(xiàn)短暫性的貧血缺氧,輕者出現(xiàn)頭暈癥狀,嚴(yán)重可能引起休克。

    什么時(shí)候洗澡最好

    每天晚上睡覺前來一個(gè)溫水?。?5℃~45℃),能使全身的肌肉、關(guān)節(jié)松弛,血液循環(huán)加快,幫助安然入睡。

    正確的洗澡方法

    洗澡也要講方法如果對(duì)于某些人來說,天天洗澡的習(xí)慣不容易改變的話,就要特別注意洗澡的方法:

    1、水溫在24至29℃為宜

    水溫過高,皮膚表面的油脂更易破壞,毛細(xì)血管擴(kuò)張,加劇皮膚干燥的程度,給皮膚帶來損傷,同時(shí),還會(huì)增加心臟負(fù)擔(dān)。

    2、洗浴時(shí)間不宜過長

    盆浴20分鐘,淋浴3至5分鐘即可,否則,皮膚表面會(huì)很容易脫水。

    3、選對(duì)香皂

    如果皮膚不是很油的話,選擇中性的浴液和香皂為好,但不必天天用,隔兩三天用一次即可。而且,在身體上停留時(shí)間不宜過長,一定要沖洗干凈,否則會(huì)傷害皮膚。

    4、洗澡后的護(hù)理

    洗完澡后,最好在全身涂抹潤膚露,可以鎖住皮膚表面水分,緩解干燥瘙癢。

    刮痧后多久可以洗澡


    在生活中的刮痧是屬于中醫(yī)治療法中很常見的一種治療方式,因?yàn)樵诠勿鸬倪^程中人體會(huì)很容易出現(xiàn)出汗的現(xiàn)象,尤其是在夏季的時(shí)候這種現(xiàn)象更是會(huì)很明顯一些,但是在平時(shí)生活中刮痧之后是不建議立即的洗澡的,會(huì)對(duì)我們的身體健康造成一些不利的影響的,那么接下來我們就一起來看看在平時(shí)生活中刮痧之后多久之后可以洗澡,以及在平時(shí)生活中刮痧之后洗澡又應(yīng)該注意些什么,我們一起來看看吧。

    一、刮痧后多久可以洗澡

    在平時(shí)生活中刮痧之后是不建議立即洗澡的,因?yàn)楣勿鹬蟮娜梭w皮膚上的毛孔都是處在張開的情況的,這個(gè)時(shí)候立即洗澡的話會(huì)容易造成我們的身體出現(xiàn)著涼的情況,在平時(shí)生活中刮痧之后洗澡的話可以選擇在一到六個(gè)小時(shí)之后再去洗澡,因?yàn)楣勿鸬某潭纫彩且鶕?jù)我們個(gè)人的身體健康來進(jìn)行決定的,每一個(gè)人刮痧的程度都是不同的,所以在平時(shí)生活中如果刮痧的程度較輕的話可以選擇在休息一個(gè)小時(shí)左右的時(shí)間之后就去洗澡,但是如果刮痧的程度較為嚴(yán)重的話可以在三個(gè)小時(shí)或者是在六個(gè)小時(shí)之后再去洗澡,這樣對(duì)我們的身體健康才有更好的保護(hù)的作用。因?yàn)楣勿鸬倪^程中人體的毛孔都是處在張開的狀態(tài),立即洗澡的話會(huì)容易出現(xiàn)著涼的情況發(fā)生,這樣讓刮痧的效果就會(huì)受到很大的折扣,而且對(duì)我們的自身的身體健康也是一種很大的傷害,所以在平時(shí)生活中的話是需要注意的。

    二、刮痧后馬上洗澡的壞處

    在平時(shí)生活中不建議刮痧之后立即洗澡,而且在平時(shí)生活刮痧之后洗澡的話建議用溫水清洗會(huì)比較好,這樣可以避免寒氣入體的情況發(fā)生,因?yàn)椋诠勿鸬倪^程中人體肌膚的毛孔都是處在張開的狀態(tài),這個(gè)時(shí)候如果立即洗澡還是用冷水清洗的話會(huì)造成我們出現(xiàn)感冒的情況發(fā)生,所以在平時(shí)生活中是不建議用冷水和刮痧之后立即洗澡的,而且在平時(shí)生活中洗澡的時(shí)候也是需要注意水溫和時(shí)間的問題的,不建議水溫過高和清洗的時(shí)間過長,以免造成我們的大腦出現(xiàn)缺氧的情況發(fā)生,容易出現(xiàn)暈厥的癥狀發(fā)生,所以在平時(shí)生活中的話是需要注意的。

    在生活中刮痧之后是不建議立即就洗澡的,在平時(shí)生活中刮痧之后可以選擇休息一個(gè)小時(shí)到六個(gè)小時(shí)的時(shí)間再去洗澡,而且在平時(shí)生活中刮痧之后洗澡用的水的話最好是選擇使用溫水清洗會(huì)比較好,這樣可以避免寒氣入體的情況發(fā)生,所以在平時(shí)生活中刮痧之后洗澡的時(shí)候是需要注意的。


    喝完酒多久可以洗澡?


    喝酒是很多人的愛好,不管男性還是女性,大部分人都有喝酒的習(xí)慣,最常見的酒包括白酒、紅酒以及啤酒等等,其實(shí)中國的酒的種類非常多,比如很多少數(shù)民族地區(qū)都有當(dāng)?shù)胤浅S刑厣木疲@里提醒大家注意,平時(shí)喝酒一定要控制好量,另外喝完酒之后有很多禁忌,比如酒后不能開車,那么喝酒之后多長時(shí)間才可以洗澡呢?

    喝完酒多久可以洗澡?

    飲酒后最好不要立即洗澡,因?yàn)轱嬀坪髸?huì)引起全身毛細(xì)血管的擴(kuò)張,立即洗澡有可能引起受風(fēng)、著涼導(dǎo)致抵抗力低下、毛細(xì)血管進(jìn)一步擴(kuò)張及感冒、短暫性低血壓等情況。

    指導(dǎo)意見:

    建議酒后2小時(shí)后洗澡,當(dāng)然需要根據(jù)飲酒的量而定,如果是少量飲酒可以休息半小時(shí)后再洗澡,如果飲酒過多最好推遲洗澡時(shí)間。洗澡時(shí)水溫不宜過高及過低。最好接近或者稍高于體溫。

    建議酒后2小時(shí)后洗澡當(dāng)然需要根據(jù)飲酒的量而定如果是少量飲酒可以休息半小時(shí)后再洗澡如果飲酒過多最好推遲洗澡時(shí)間洗澡時(shí)水溫不宜過高及過低最好接近或者稍高于體溫

    喝酒以后可以出現(xiàn)交感神經(jīng)興奮的情況,可以出現(xiàn)大量的出汗,如果馬上洗澡的話,很容易出現(xiàn)感冒的情況,建議可以過上三四個(gè)小時(shí)以后再洗。

    飲酒后千萬不要馬上洗熱水澡,人飲酒后體內(nèi)貯存的葡萄糖在洗澡時(shí)會(huì)被體力活動(dòng)消耗掉,引起血糖含量減少,體溫急劇下降,而酒精抑制了肝臟正常的活動(dòng),阻礙體內(nèi)葡萄糖貯存的恢復(fù),再加上熱水會(huì)讓血液循環(huán)繼續(xù)加快,造成對(duì)心臟的過量負(fù)擔(dān),嚴(yán)重時(shí)甚至?xí)<吧?/p>

    酒后血管擴(kuò)張,洗澡容易散發(fā)大量的熱,導(dǎo)致體溫下降的多,這樣容易導(dǎo)致感冒的,最好臉不紅的時(shí)候再洗也不遲。

    是喝了很多的酒,剛剛回來,多久可以洗澡。如果人清醒的話,建議喝酒后4小時(shí)洗澡。

    指導(dǎo)意見:

    從情況來看,主要是喝酒后多長時(shí)間可以洗澡,一般4小時(shí)后可以洗澡,如果人不清醒的話,建議第二日洗澡。酒后洗澡對(duì)身體不會(huì)有影響的。

    艾灸后多久可以洗澡


    在平時(shí)生活中經(jīng)常的進(jìn)行一些艾灸是對(duì)我們的身體健康有著很好的保護(hù)作用的,很多時(shí)候我們?cè)诎闹蠖紩?huì)出現(xiàn)比較嚴(yán)重的出汗的情況,很多人就會(huì)在艾灸之后立即進(jìn)行清洗,去除身體上的汗?jié)n,但是在生活中艾灸之后可以立即洗澡嗎?會(huì)不會(huì)對(duì)我們的身體健康造成什么不利的影響呢?接下來我們就一起來看看在平時(shí)生活中是否可以在艾灸之后立即洗澡,以及在平時(shí)生活中艾灸的時(shí)候我們又應(yīng)該注意些什么?我們一起來看看吧。

    一、艾灸后多久可以洗澡

    在平時(shí)生活中是不建議在艾灸之后立即就洗澡的,最好是在艾灸之后的半個(gè)小時(shí)左右的時(shí)間再去洗澡在,這個(gè)時(shí)候我們身體因?yàn)榘拇蜷_的毛孔也都會(huì)逐漸的收縮,這個(gè)時(shí)候去洗澡的話不會(huì)對(duì)我們的身體健康造成什么不利的影響。因?yàn)榘闹笕梭w的毛孔都是處在張開的情況,這個(gè)時(shí)候立即進(jìn)行沖洗的話會(huì)很容易造成身體內(nèi)的寒癥加重的情況,尤其是在夏季的時(shí)候,因?yàn)榘脑谙募镜臅r(shí)候進(jìn)行的較多一些,夏季的時(shí)候艾灸之后很多人都會(huì)選擇使用涼水進(jìn)行沖洗,這樣對(duì)我們的身體健康是有著很大的不利的影響,出現(xiàn)風(fēng)寒感冒受涼的癥狀發(fā)生,所以在平時(shí)生活中是不建議立即清洗的,更不建議使用涼水沖洗,可以使用熱水清洗,這樣也可以起到很好的促進(jìn)自身的血液循環(huán)的作用,所以在平時(shí)生活中是需要注意的。

    二、夏天艾灸注意事項(xiàng)

    1、分體質(zhì)

    在平時(shí)生活中進(jìn)行艾灸的時(shí)候一定要注意些自身的體質(zhì)的問題,因?yàn)椴⒉皇钦f所有的人群都是可以進(jìn)行艾灸的,只有一些自身就是屬于寒性體質(zhì)或者是體質(zhì)較為虛弱之類的人群的話可以嘗試著進(jìn)行艾灸來幫助自身身體健康的維護(hù),在平時(shí)生活中經(jīng)常上火或者是屬于熱性體質(zhì)的人群是不建議進(jìn)行艾灸的。

    2、分人群

    在平時(shí)生活中進(jìn)行艾灸的時(shí)候盡量讓一些婦女兒童以及一些老年人避免進(jìn)行艾灸,或者是減少艾灸的次數(shù),因?yàn)檫@對(duì)一些體質(zhì)虛弱的人群的身體是有著一定的傷害的,所以在平時(shí)生活中的話是需要注意的。

    3、分身體狀況

    在平時(shí)生活中不建議一些經(jīng)常身體不適虛弱口渴或者是醉酒的狀態(tài)下的人群進(jìn)行艾灸,這樣會(huì)對(duì)艾灸的效果造成很大的不利的影響,在平時(shí)生活中進(jìn)行艾灸的時(shí)候一些自身就患有腸胃病的人群也是不建議的。

    在生活中關(guān)于艾灸之后是不建議立即的洗澡的,可以間隔半個(gè)小時(shí)之后的時(shí)間再去洗澡,這對(duì)我們的身體健康也是有著很好的維護(hù)的作用,在平時(shí)生活中進(jìn)行艾灸的時(shí)候也是需要注意的,要注意個(gè)人體質(zhì)問題和自身的身體健康狀況問題,以免對(duì)自身的身體健康和艾灸的效果造成一定的影響,所以在平時(shí)生活中進(jìn)行艾灸的時(shí)候是需要注意的。


    拔火罐后多久可以洗澡


    拔火罐對(duì)于現(xiàn)在的我們來說已經(jīng)成為了生活中的一部分了,因?yàn)槲覀兊纳眢w現(xiàn)在很容易出現(xiàn)問題,而拔火罐可以幫助我們解決身體上很多的小毛病,但是拔火罐后什么時(shí)候可以洗澡呢?下面一起來看看。

    拔火罐后多久可以洗澡

    拔火罐要等待3個(gè)小時(shí)才能洗澡。

    火罐剛剛做完后是絕對(duì)不能洗澡的,因?yàn)榘位鸸薜哪康木褪亲屍つw毛細(xì)血管破裂,將體內(nèi)的濕氣排出體外,這個(gè)時(shí)候,皮膚是處于很虛弱的狀態(tài)下,很容易就會(huì)受傷,如果這個(gè)時(shí)候進(jìn)行洗熱水澡就很容易發(fā)炎了,如果是進(jìn)行冷水澡就會(huì)刺激毛細(xì)血管,使得寒氣、濕氣重新進(jìn)入身體,那么拔火罐的目的就達(dá)不到了,反而會(huì)加重病情,很容易引發(fā)感冒的,所以拔火罐之后不要立即洗澡,應(yīng)該等待個(gè)3個(gè)小時(shí)。

    拔罐的好處

    1、我們身體中的經(jīng)絡(luò)、穴位、五臟六腑這些都是相互關(guān)聯(lián)的,若是通過外界的力量,刺激身體上的穴位,就會(huì)使得身體中的每個(gè)器官都得到相應(yīng)的調(diào)理,從而加快血液的循環(huán),提高身體的免疫力。

    2、拔火罐可以治療一些人體局部的組織損傷、腰間盤突出等癥狀,使得這些癥狀都得到相應(yīng)的緩解。

    3、最明顯的作用就是將體內(nèi)的濕氣排出體外,從而使得人的精神更加好。

    拔罐的注意事項(xiàng)

    1、在拔火罐的時(shí)候,一定要保持室內(nèi)空氣的新鮮,而且溫度也要適宜,在夏季的時(shí)候,一定要避免風(fēng)扇直接吹拂,冬季室內(nèi)溫度要保暖,一定要注意保暖,免得感冒。

    2、在拔火罐的時(shí)候一定要注意消毒,對(duì)于施術(shù)者雙手、患者拔罐部位都應(yīng)該的進(jìn)行消毒,避免傷害到皮膚。

    3、拔火罐的工具也要保持干凈,不要有破損。

    4、在拔火罐的時(shí)候,力度一定要掌握好,不要太過于緊,而且當(dāng)罐的數(shù)目變得較多的時(shí)候,它們之間的距離也不要太近,避免皮膚之間互相拉扯著,而且罐也很容易掉落。

    5、拔火罐的手法也是很重要的,手法輕重要有把握,而且是從上往下走著,并且在拔火罐過程中,需要用植物油進(jìn)行潤膚,以免傷害到皮膚。

    6、拔罐后若是出現(xiàn)水泡,那么就需要用消毒細(xì)針進(jìn)行挑破水泡。并涂抹上藥膏,使得避免其發(fā)炎。

    拔火罐后,請(qǐng)大家一定記住了,一定要等3個(gè)小時(shí)后才能洗澡,若是提前洗澡就會(huì)傷害到我們的身體健康。

    手術(shù)后刀口疼怎么辦


    手術(shù)是一種遇到了那種大手術(shù)才會(huì)出現(xiàn)的治療方式,并且手術(shù)是存在一定的風(fēng)險(xiǎn)的,這些風(fēng)險(xiǎn)其中就包括了在手術(shù)結(jié)束后出現(xiàn),比如說刀口疼的這種情況,這種情況其實(shí)是比較正常的一種情況,因?yàn)槲覀兩砩铣霈F(xiàn)傷口都是會(huì)疼痛的,這是可以通過一些方式來解決的,那么手術(shù)后刀口疼怎么辦?

    物理止痛:使用冷、熱療法可以減輕局部疼痛,如采用熱水袋、熱水浴、局部冷敷等方法。

    如果是傷口炎癥導(dǎo)致的手術(shù)傷口疼痛,需要做好傷口部位的消炎工作,可在醫(yī)生指導(dǎo)下口服消炎作用的抗生素藥物進(jìn)行治療。如果傷口炎癥較為嚴(yán)重,出現(xiàn)了長期的不愈合,可使用于?氏收口方進(jìn)行治療,消炎的同時(shí),促進(jìn)傷口快速愈合。

    通過針灸、按摩等方法,活血化瘀,疏通經(jīng)絡(luò),有較好的止痛效果。

    注意:治療期間還應(yīng)該注意做好良好的心理調(diào)理,通過參加有興趣的活動(dòng),看報(bào)、聽音樂、與家人交談、深呼吸、放松按摩等方法分散病人對(duì)疼痛的注意力,以減輕疼痛;盡可能地滿足病人對(duì)舒適的需要,如幫助變換體位,減少壓迫;做好各項(xiàng)清潔衛(wèi)生護(hù)理;保持室內(nèi)環(huán)境舒適等。

    刀口的疼痛分為感染性和非感染性疼痛,正常的術(shù)后疼痛,一般在術(shù)后1-2天之內(nèi)會(huì)逐漸的緩解,每個(gè)人對(duì)疼痛的耐受程度不同。在術(shù)后疼痛劇烈,可以使用鎮(zhèn)痛泵和非甾體類的消炎止痛藥,及時(shí)對(duì)癥處理。如果是感染性的疼痛,會(huì)出現(xiàn)傷口的紅腫、熱痛,甚至有分泌物、膿液等,需要進(jìn)行傷口的清創(chuàng),還有口服或者靜脈輸液抗感染對(duì)癥治療。具體用藥請(qǐng)結(jié)合臨床,由醫(yī)生面診指導(dǎo)為準(zhǔn)。

    這是手術(shù)后肌肉復(fù)位再生造成的:因?yàn)槭中g(shù)切開割斷的肌肉組織形成了一個(gè)斷層面,因?yàn)椴荒苓B接生長,所以再各自形成一個(gè)肌肉群,它會(huì)牽扯周圍的肌肉組織,造成硬、緊、癢、疼等種種感覺,要經(jīng)常的按摩,必要時(shí)上一下熱敷就會(huì)緩解。

    手術(shù)后多久可以染頭發(fā)


    現(xiàn)在很多女性都喜歡把自己的頭發(fā)染成其他的顏色,有些顏色會(huì)顯著皮膚特別的白,讓女性看起來非常的有精神,有的顏色會(huì)讓人們看上去有時(shí)尚感,讓人們眼前一亮。染頭發(fā)雖然看起來是一件很平常的小事,但是有些時(shí)候也是不適合去染頭發(fā)的,例如在身體做了一些手術(shù)之后。一起來了解下手術(shù)后多久可以染頭發(fā)吧。

    一、概述

    為了減少因?yàn)槿斯ち鳟a(chǎn)的麻醉,去引起嘔吐的危險(xiǎn)。那么病人不要吃飯的,這樣的話,才可以減少因?yàn)閲I吐物誤入氣管導(dǎo)致窒息的危險(xiǎn)的。要知道的,一旦因?yàn)閲I吐物誤入氣管的話,那么對(duì)于病人的生命危險(xiǎn)很大的。而且病人需要去醫(yī)院的當(dāng)天早上洗個(gè)淋浴。而且病人需要著重清洗外陰部的。而且注意不要讓水進(jìn)入陰道,才可以減少細(xì)菌感染的幾率。人工流產(chǎn)后多久可以染發(fā)呢?

    二、步驟/方法:

    1、 人流后染發(fā),其實(shí)建議需要病人等身體恢復(fù)正常后再去染頭發(fā)的。一般建議1-3個(gè)月后在染頭發(fā)的,這樣比較安全的。如果覺得自己的身體還是不是很舒服的話,那么可以染頭發(fā)的時(shí)間順延的。

    2、 人工流產(chǎn)也是有并發(fā)癥的,一旦病人有內(nèi)分泌紊亂的問題的時(shí)候,往往容易滋生皮膚問題,容易在人工流產(chǎn)以后有斑斑點(diǎn)點(diǎn)的,而且有月經(jīng)失調(diào)的問題的。而且容易滋生流產(chǎn)不全,隱痛的問題。

    3、 其實(shí)人流也是一個(gè)比較危險(xiǎn)的手術(shù),容易滋生子宮內(nèi)膜異位癥的。而且病人往往會(huì)產(chǎn)生宮頸問題的,一旦有宮腔粘連和盆腔炎的問題的時(shí)候,那么往往會(huì)有腹部隱隱作痛的癥狀,而且容易宮頸糜爛。

    三、注意事項(xiàng):

    需要病人等身體恢復(fù)正常后再去染頭發(fā)的。一般建議1-3個(gè)月后在染頭發(fā)的,這樣比較安全的。如果覺得自己的身體還是不是很舒服的話,那么可以染頭發(fā)的時(shí)間順延的。

    包皮手術(shù)后多久可以同房


    包皮手術(shù)后多久可以同房

    1、包皮手術(shù)后多久可以同房?

    一個(gè)月左右可以有性生活

    包皮手術(shù)以后自我的注意事項(xiàng)對(duì)手術(shù)恢復(fù)起著不小的作用,不可忽視。一般3天后換藥一次,過了三天左右正常活動(dòng)一般無大礙了。一般除了抗生素外,還應(yīng)服用防止勃起與止痛的藥物。

    術(shù)后恢復(fù)期間最好少動(dòng)“色”心,不然自然的生理反應(yīng)可是會(huì)讓您吃足苦頭!而在手術(shù)一個(gè)月后,病患可以恢復(fù)性生活;傷口縫合系采用可吸收之縫線,所以不需要拆線。

    由于手術(shù)后最初幾天傷口會(huì)有些不適,有些人擔(dān)心術(shù)后會(huì)對(duì)性功能有影響,這種想法是不必要的。一般來說,包皮手術(shù)不會(huì)影響正常的性功能。相反,如果背上思想包袱,卻可能引起精神性功能障礙。

    2、包皮手術(shù)后注意事項(xiàng)

    包皮手術(shù)恢復(fù)時(shí)間并不能一概而論,要具體根據(jù)自身恢復(fù)情況來看。所以應(yīng)該了解術(shù)后注意事項(xiàng),避免延遲康復(fù)時(shí)間。下面介紹一下包皮手術(shù)后的注意事項(xiàng)。

    2.1、盡量避免性刺激引起陰莖勃起。

    2.2、飲食禁忌辛辣刺激食物,戒煙酒,穿衣要寬松,避免劇烈運(yùn)動(dòng)等。

    2.3、術(shù)后遵醫(yī)囑換藥、復(fù)查。

    2.4、遵醫(yī)囑使用藥物,預(yù)防感染。

    2.5、出現(xiàn)不適情況及早到醫(yī)院復(fù)查。一般一周左右可以恢復(fù)。一個(gè)月后恢復(fù)性生活等等。

    3、包皮手術(shù)什么年齡最適合做?

    有關(guān)資料顯示,80%左右的兒童存在不同程度的包莖和包皮過長等生殖器問題,而同時(shí)也有55%的家長不了解兒童生殖健康保健知識(shí),98.5%的家長想要了解這方面知識(shí),卻無從下手。為此,專家介紹說,一般來說,如果3歲以后孩子的陰莖包皮口還粘在一起不能上翻,應(yīng)引起家長注意。

    如果到七八歲包皮還不能上翻,就應(yīng)進(jìn)行手術(shù)。此時(shí)孩子能聽懂醫(yī)生的話并能配合,“老實(shí)”地躺在手術(shù)臺(tái)上接受手術(shù)。如果是包莖,包皮口非常小,并且每次小便時(shí)包皮都會(huì)鼓起來像小球一樣,那就需要早一點(diǎn)處理,方法是將包皮口進(jìn)行擴(kuò)張,正規(guī)醫(yī)院的小兒外科可進(jìn)行此小手術(shù)。

    包皮手術(shù)對(duì)身體的危害

    1、心理傷害

    包皮手術(shù)之后,因?yàn)辇旑^長期裸露在外,失去包皮分泌物的滋潤,并與內(nèi)褲摩擦,其龜頭皮膚會(huì)逐漸角質(zhì)化,敏感度會(huì)大為降低,性體驗(yàn)大為下降。所以很多男性包皮手術(shù)后,會(huì)產(chǎn)生嚴(yán)重的后悔情緒,甚至因此變得抑郁、自卑。因?yàn)榘で谐鬅o法復(fù)原,所以隨著性生活體驗(yàn)的變化,后悔自責(zé)的情緒會(huì)與日俱增。

    2、身體傷害

    包皮切除之后,陰莖外形與以前會(huì)有很大的變化,尤其是包皮內(nèi)板皮膚與外板皮膚縫合后,顏色上有很大的差別,使得陰莖上勃起后,有明顯的色差,并且包皮內(nèi)板本身就較外板薄,無法擔(dān)當(dāng)保護(hù)陰莖的重任。手術(shù)切口在愈合后,會(huì)形成疤痕,與原來的包皮滑動(dòng)性無法同日而語。

    3、對(duì)性交的不利影響

    包皮手術(shù)后,會(huì)損失包皮的滑動(dòng)性,造成男方插入女方陰道的阻力變大,影響性交的順暢性,使男女雙方的性體驗(yàn)都變差。尤其是性交后易造成男方包皮切口水腫,降低男方性快感,使性生活的樂趣減少,易造成男性性冷淡。

    包皮術(shù)后該如何護(hù)理

    包皮手術(shù)更好是穿較為寬松的衣物,一般術(shù)后醫(yī)生在傷口包扎敷料后,會(huì)陰部置一紗簾,目的就是減少傷口部位的摩擦。

    排尿時(shí)勿弄濕敷料,如已被尿液浸濕,應(yīng)及早更換??勺詡?5%酒精或1∶1000新潔爾滅棉球或等滲鹽水棉球,排尿后擦洗尿道周圍,保持傷口敷料清潔,或每日用1∶5000高錳酸鉀液溫水浸泡陰莖頭部。

    包皮手術(shù)后一周內(nèi)更好是臥床休息,避免長時(shí)間站立、久坐。有些青年人術(shù)后不好意思請(qǐng)假,仍堅(jiān)持工作,由于局部血液循環(huán)不暢,直接導(dǎo)致患處水腫,影響傷口愈合。

    包皮手術(shù)后3~4天內(nèi)傷口處會(huì)有輕度水腫是正常現(xiàn)象,這是藥物及手術(shù)導(dǎo)致的機(jī)體反應(yīng),注意此時(shí)腫脹呈粉紅色。

    術(shù)后3~4日內(nèi),睡前服鎮(zhèn)靜劑如安定2.5毫克,以防生理反應(yīng)造成傷口撕裂,引起疼痛或出血。如果傷口出現(xiàn)炎癥感染長期不能愈合,可搭配收口丶方進(jìn)行濕敷,濕敷同時(shí)搭配口服一些消炎消腫的藥物。

    飯后多久能洗澡


    不少人都聽說過這樣一個(gè)說法,說是一個(gè)人在吃完飯之后是不能夠立馬洗澡的,如果吃完飯就洗澡的話就可能導(dǎo)致食物不能夠很好的進(jìn)行消化吸收,可能會(huì)出現(xiàn)腸胃問題。所以如果想要在飯后洗澡的話,一定要等自己吃下去的食物完全消化吸收之后才能夠進(jìn)行。那么在吃完飯大概多久之后才能夠洗澡呢?

    飯后多久可以洗澡

    一般情況下,飯后休息半小時(shí)到1小時(shí)后再洗澡為宜。吃飯后進(jìn)食的食物盡管在半小時(shí)內(nèi)不可能完全消化完,但是這半小時(shí)~1小時(shí)確實(shí)胃腸分泌消化液的關(guān)鍵時(shí)候,休息半小時(shí)能夠幫助胃腸正常的消化吸收。不過,飯后半小時(shí)~1小時(shí)可以洗澡是針對(duì)一般情況來說的,實(shí)際的情況還是依據(jù)主餐進(jìn)食的食物來進(jìn)一步確定飯后多久再洗澡比較好。

    比如食用較為油膩,含有大量脂肪的食物,消化時(shí)間比較長,最好是飯后3小時(shí)再洗澡;進(jìn)食了大量的蛋白質(zhì)食物可以在飯后1~2小時(shí)再洗澡;而如果是進(jìn)食的蔬菜比較多,可半小時(shí)~1小時(shí)后再洗澡。

    飯后立即洗澡的危害

    1、影響消化功能

    飯后為了消化和吸收營養(yǎng),消化器官的工作增強(qiáng),其需要的血流量也會(huì)增加。如果是立即洗澡,大量的血液會(huì)流向皮膚而導(dǎo)致消化器官血流量減少影響消化器官正常的消化功能。

    2、增加心臟負(fù)擔(dān)

    飯后立即洗澡會(huì)因?yàn)橄丛杷龠M(jìn)皮膚血管擴(kuò)張,增大血流量,而參與到消化系統(tǒng)的血流量就會(huì)驟減,增加了心臟功能的負(fù)擔(dān),很容易引起心絞痛、心肌梗塞等疾病的發(fā)作。

    空腹洗澡有什么壞處

    飯后不宜立即洗澡,同樣,空腹洗澡也不好??崭瓜丛韬苋菀滓?yàn)樯眢w處于低血糖狀態(tài)而導(dǎo)致休克昏厥。

    人在什么狀態(tài)下洗澡最好

    綜上所述,空腹洗澡易引起低血糖休克,而飽餐后洗澡又容易出現(xiàn)胃腸消化功能障礙,甚至引起心絞痛等疾病發(fā)作。所以,洗澡最好是選擇肚子不饑不飽的時(shí)候,比如兩頓飯之間的時(shí)段。

    出汗后多久洗澡


    洗澡是我們每個(gè)人,都要做的一件事,至少一天都會(huì)沖一下,那么尤其是當(dāng)我們?cè)诔隽撕怪?,大家是都?huì)選擇沖個(gè)澡的,我們運(yùn)動(dòng)之后會(huì)出汗,天氣太熱會(huì)出汗,那么今天要來和大家討論的問題就是,我們?cè)诔龊苟嗑弥螅潜容^適合去洗澡的呢?讓我們一起來看一看。

    洗澡是我們每天都需要做的一件事情,洗澡是對(duì)我們皮膚最基本的保護(hù)工作,其次,也是對(duì)我們身體健康負(fù)責(zé)任,除了我們覺得累了臟了需要洗澡以外,當(dāng)我們身上出了很多汗之后,尤其是需要洗澡的時(shí)候,無論是運(yùn)動(dòng)之后出了汗,還是天氣太熱出了汗,在這里時(shí)候洗個(gè)澡的話,就會(huì)非常的舒服,也對(duì)身體非常得好。那么今天要來說一說的問題就是,我們?cè)诔龊购蠖嗑孟丛瑁亲顬楹线m的呢?在這里要給大家先說一說,運(yùn)動(dòng)之后我們出汗的話,多久適合去洗澡呢?如果是球類運(yùn)動(dòng)的話,我們不建議在運(yùn)動(dòng)之后,立馬就洗澡,因?yàn)榍蝾愡\(yùn)動(dòng)是屬于有氧運(yùn)動(dòng)的,那么有氧運(yùn)動(dòng)結(jié)束了之后,我們需要休息半個(gè)小時(shí)左右的時(shí)候再去洗澡,目的是為了達(dá)到一個(gè),將全身肌肉放松的目的;第二是健身了之后,在健身了之后,我們最好是等個(gè)二十分鐘左右的時(shí)間,再繼續(xù)洗澡,因?yàn)閯偨∩硗曛?,?duì)我們的肌肉是有些影響的,那么健身通常都是無氧機(jī)械類的運(yùn)動(dòng),所以我們就需要等肌肉正常放松了,再洗澡;第三是跑步之后,我們?cè)谂懿酵炅酥?,最好是先繼續(xù)走兩圈,走個(gè)八分鐘到十分鐘的時(shí)間之后,我們?cè)偃ハ丛枋亲詈线m的。其次在給大家說明的是,不建議大家用水溫太高的水來洗。


    以上文章的主要內(nèi)容,就是給我們大家講解了一些,關(guān)于我們是在運(yùn)動(dòng)出汗了之后,多久的時(shí)間后,我們?nèi)ハ丛枋亲詈线m的

    刮完痧多長時(shí)間能洗澡_刮了痧多久可以洗澡


    越來越多的人喜歡養(yǎng)生,也有人開始嘗試中醫(yī)保健。例如勞累了一天,去足療店按摩、推拿、拔罐、刮痧、推腳放松自己,不過去放松自己時(shí)一定要去正規(guī)的店面,這樣才能給自己最安全最放松的方式。例如很多人不知道刮痧后最早3小時(shí)內(nèi)不能著涼不可以洗澡,否則會(huì)寒氣入體。本文介紹了刮痧后的注意事項(xiàng),一起來看看吧。

    1、刮痧后不宜洗澡

    刮痧是通過水牛角制成的刮痧板對(duì)皮膚經(jīng)絡(luò)進(jìn)行疏通,來達(dá)到排毒祛濕的功效,刮痧后皮膚表層的毛細(xì)血管會(huì)不同程度的破裂,如果這個(gè)時(shí)候洗澡,熱水會(huì)對(duì)脆弱的皮膚造成損傷,導(dǎo)致皮膚外皮破損,而且由于毛細(xì)血管本身就擴(kuò)張比較大,很容易濕寒入體,但是如果這個(gè)時(shí)候用熱水刺激的話,會(huì)導(dǎo)致血液流向皮膚表層,從而引發(fā)心臟及大腦的重要器官缺血,這樣很容易引發(fā)頭暈甚至昏厥,對(duì)于有心血管疾病的老年人更是災(zāi)難,有可能會(huì)觸發(fā)各種慢性疾病。因此刮痧后最好不要立即洗澡,

    2、最好1天后洗澡

    刮痧后洗澡的時(shí)間可以根據(jù)刮痧后的痧象程度來判斷,一般輕度痧象的話1小時(shí)候后即可洗澡;中度痧象則需要3個(gè)小時(shí)候之后洗澡;而重度痧象一般需要6小時(shí)以后才能洗澡,但是由于刮痧后每個(gè)人皮膚毛細(xì)血管的恢復(fù)程度不同,所以,建議還是刮痧之前洗澡或者刮痧24小時(shí)之后再洗澡,刮痧之前洗澡對(duì)于刮痧的效果還有一定的幫助。

    3、刮痧的注意事項(xiàng)

    刮痧可能會(huì)使得毛細(xì)血管破裂,因此有白血病、心臟病、肝硬化、腎衰竭、身體浮腫、皮膚病患者最好不要刮痧,雖然孕婦和小孩是可以刮痧的,只是不要經(jīng)常刮,而且孕婦的腹部及腰骶部不能刮,另外刮痧一定要用專業(yè)的器具,找專業(yè)的人刮,因?yàn)楣勿鹨鶕?jù)穴位和經(jīng)絡(luò)進(jìn)行刮拭,否則不僅沒有效果,還會(huì)傷害身體,刮痧之后記住不要立即洗澡,最好24小時(shí)后洗澡,也不要受涼受風(fēng)。

    流產(chǎn)手術(shù)休息多久


    流產(chǎn)手術(shù)休息多久

    1、無痛人流后休息多久

    從進(jìn)手術(shù)室到出手術(shù)室,一般都在十多分鐘就可以做完。人流后應(yīng)該休息14天,實(shí)在沒有條件最少要休息3—4天。人流后如果沒有異常癥狀,可以恢復(fù)正常上班。人流后2周左右注意復(fù)查即可。但是工作不要過度勞累,營養(yǎng)也要豐富。

    無痛人流后會(huì)有出血的情況,一般來說無痛人流后流血3至5天,量不是很多,這種現(xiàn)象是正常的,但多數(shù)的一些女性會(huì)出血量比較多的情況,如果 出現(xiàn)無痛人流術(shù)后10天還有出血或有腹痛、發(fā)熱以及陰道流血超過月經(jīng)量的情況,應(yīng)及時(shí)就診,像這種的問題最好到正規(guī)的醫(yī)院去及時(shí)的檢查治療。

    2、微創(chuàng)人流術(shù)后休息多久

    微創(chuàng)人流術(shù)后應(yīng)觀察2小時(shí),注意陰道流血和腹痛情況,假如沒有什么反應(yīng)就可以回家。

    微創(chuàng)人流術(shù)后需要休息2周,并預(yù)防著涼和感冒,多吃些富有營養(yǎng)的食物,使身體盡快恢復(fù)正常。

    3、藥物流產(chǎn)后休息多久

    有條件可以保證流產(chǎn)后至少休息3天~5天。

    服藥前做B超檢查。確認(rèn)是宮內(nèi)孕;若懷孕超越49天,是不允許進(jìn)行藥流的。這是因?yàn)樽訉m內(nèi)的孕囊,會(huì)隨著懷孕天數(shù)的添加而逐步長大,結(jié)果單憑藥物是無法將孕囊徹底排出體外的。

    人流后的注意事項(xiàng)

    1、術(shù)后1周內(nèi)有少量陰道出血是屬于正常現(xiàn)象。如出血的時(shí)間過長、出血量超過月經(jīng)量或有腹痛、發(fā)熱等異常情況,要及時(shí)復(fù)診。

    2、術(shù)后按醫(yī)囑休息,不要因術(shù)后無不適就不休息,休息期間應(yīng)避免繁重體力勞動(dòng),但也不能臥床不動(dòng),以免宮腔充血,避免接觸冷水,以免影響身體健康。

    3、術(shù)后1個(gè)月內(nèi)禁止性生活和盆浴,要保持外陰清潔,以免發(fā)生感染。

    4、術(shù)后應(yīng)注意避孕。對(duì)有生育要求的,也應(yīng)在六個(gè)月后懷孕為佳。

    5、術(shù)后一周隨診一次,如有異常情況,隨時(shí)就診。

    6、術(shù)后半個(gè)月內(nèi)加強(qiáng)營養(yǎng)攝入,多食富含蛋白質(zhì)、維生素的食物,促進(jìn)身體康復(fù)。

    7、人流術(shù)后應(yīng)臥床休息2-3天,以后可下床活動(dòng),逐漸增加活動(dòng)時(shí)間。在人流后半月內(nèi)不要從事重體力勞動(dòng)和下冷水勞動(dòng),避免受寒。注意增加營養(yǎng),增強(qiáng)機(jī)體對(duì)疾病的抵抗力,促進(jìn)受損器官的早日修復(fù)。人流術(shù)后,應(yīng)多吃些魚類、肉類、蛋類、豆類制品等蛋白質(zhì)豐富的食物和富含維生素的新鮮蔬菜,以加快身體的康復(fù)。

    流產(chǎn)后吃什么好

    1、荔枝大棗湯:干荔枝、干大棗各7枚。共加水煎服,每日1劑。具有補(bǔ)血生津作用。適用于婦女貧血及流產(chǎn)后體虛的調(diào)養(yǎng)。

    2、乳鴿枸杞湯:乳鴿1只,枸杞30克,鹽少許。將乳鴿去毛及內(nèi)臟雜物,洗凈,放入鍋內(nèi)加水與枸杞共燉,熟時(shí)加鹽少許。吃肉飲湯,每日2次。具有益氣、補(bǔ)血、理虛作用。適用于人流后體虛及病后氣虛、體倦乏力、表虛自汗等癥。

    3、糖餞紅棗:干紅棗50克,花生米100克,紅糖50克。將干紅棗洗凈后用溫水浸泡,花生米略煮,去皮備用。棗與花生米同入小鋁鍋內(nèi),加水適量,以文火煮30分鐘,撈出花生米,加紅糖,待紅糖溶化收汁即成。具有養(yǎng)血、理虛作用。適用于流產(chǎn)后貧血或血象偏低等。

    4、豆?jié){大米粥:豆?jié){2碗,大米50克,白糖適量。將大米淘洗凈,以豆?jié){煮米作粥,熟后加糖調(diào)服。每日早空腹服食。具有調(diào)和脾胃、清熱潤燥作用。適用于人流后體虛的調(diào)養(yǎng)。

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