胖不起來的原因
老人養(yǎng)生的原因。
天天常笑容顏俏，七八分飽人不老，逢君莫問留春術，淡泊寧靜比藥好。古今的人們對養(yǎng)生有很多相關的勸諭和詩句，養(yǎng)生和養(yǎng)性必不可分，它帶給我們的是健康。如何在養(yǎng)生保健方面行穩(wěn)致遠呢？下面是小編為大家整理的“胖不起來的原因”，僅供您在養(yǎng)生參考。
平時生活當中有一些人，無論怎么樣就是胖不起來，即使到了中年以后依然比較瘦，胖不起來的原因是比較多的，和身體體質(zhì)有關，和心理因素有關，另外也和一些肝膽功能有著重要的關系，平時有些人飲食方面腸胃吸收不佳，這都會導致胖不起來，有的時候?qū)儆谡５纳憩F(xiàn)象，有的時候還需要到醫(yī)院進行檢查。
胖不起來的原因
1、多半是遺傳因素導致的
吃不胖的人多半是跟體內(nèi)的遺傳因素離不開關系的，因為體內(nèi)有一種特殊的分泌物叫瘦素，是可以調(diào)控身體的進食、能量，關鍵還可以控制人的體重。有些人之所以很容易發(fā)胖大部分是因為體內(nèi)的瘦素缺乏，或者瘦素難以發(fā)揮出真正的效果。
2、跟腸胃吸收離不開關系
吃的多，但是卻始終都吃不胖的話，那么你的腸胃功能是不是正常就很受爭議了。其實要是腸胃吸收消化好的話，吃的多是很容易長胖的，對于那些長不胖的人來說，腸胃的吸收能力是比較弱的。
3、跟身體的運動量有關
要是正常的飲食的話，再加上適當?shù)倪\動的話，是不會成為胖子的一員的，但是要是吃的多還不想動的話，那么長胖也不能怪誰了。但是除此之外，心情或者是工作的壓力等也是會影響到人的體重體型的。
那么女人該怎么保持好的身材呢
堅持食不過量。要是每頓都吃的那么多的話，把自己的胃撐的很大，那么肥胖是很容易找上你的。尤其是那些喜歡吃一些刺激性、或者是重口味食物的人，肥胖更是容易光顧了。因此最好是可以堅持每頓飯只吃到七分飽就好了，尤其是晚飯，更不要吃的過多。
堅持健康飲食。想要保持好的身材，除了飲食有量之外，還可應該堅持多吃一些健康的蔬果。不但可以補充身體需要的膳食纖維，還能夠促進身體的消化吸收，建議女人晚飯可以經(jīng)常用蔬菜蔬果來代替，減少脂肪的攝入。ys630.COM
堅持多做運動。適當?shù)倪\動不但可以維持身體機體的正常運轉(zhuǎn)，還可以幫助消耗掉身體過多的脂肪，減少堆積的可能。而且還可以幫助你舒緩身體的壓力，幫助緩解心情，總的來說是好處多多的，而且每天只要花半個小時去運動就可以啦。
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吃得不少，可為什么長不胖;吃得很全，可臉色就是不好;經(jīng)常不消化，胃脹。這些都是我們?nèi)粘Ｉ罱?jīng)常碰到的情況。這些人平時很注意營養(yǎng)的攝入，但往往達不到理想的效果，其實，問題很簡單，這是體內(nèi)消化酶和有益菌活性低的緣故。消化酶和有益菌，被專家們并稱為腸胃健康的兩大衛(wèi)士。
消化酶是人體消化器官分泌的消化液中所含有的物質(zhì)，是一種蛋白質(zhì)。為什么長不胖?了解一下消化酶的作用。消化酶的主要作用是將食物分解為人體能夠吸收的小分子物質(zhì)。每一種消化酶對應分解一種營養(yǎng)物質(zhì)，所以它有2000余種。臨床中，消化酶不足既可引起廣泛的消化不良癥候群，還影響營養(yǎng)物質(zhì)的消化和吸收，造成低蛋白血癥、脂肪性腹瀉、脂溶性維生素缺乏、內(nèi)分泌紊亂等，加重腸胃的負擔，造成或惡化腸胃疾病。
有益菌對人體起著保衛(wèi)作用，可抑制有害菌的生長，提高機體免疫功能以及延緩衰老等。提高免疫力腸道里面存在有益菌和有害菌，如果有益菌占據(jù)了腸道的表面，有害菌就沒有了生存的位置，這叫“站位性保護”，位置就那么多，有益菌占得多了，有害菌在營養(yǎng)競爭上就處于失敗狀態(tài)，生長發(fā)育受到抑制。腸道是人體最大的一個免疫器官，有益菌可以分泌一些抗原物質(zhì)，激活并強化腸道的免疫系統(tǒng)。
現(xiàn)在你知道為什么長不胖了吧，腸內(nèi)消化酶和有益菌不足的緣故。目前，市面上補充單一消化酶和有益菌的產(chǎn)品較多，但由于消化酶和有益菌種類多，所以此類產(chǎn)品效果并不理想，而能同時激活多種消化酶和有益菌產(chǎn)品還不多見。
消化酶是人體消化器官分泌的消化液中所含有的物質(zhì)，是一種蛋白質(zhì)。為什么長不胖?了解一下消化酶的作用。消化酶的主要作用是將食物分解為人體能夠吸收的小分子物質(zhì)。每一種消化酶對應分解一種營養(yǎng)物質(zhì)，所以它有2000余種。臨床中，消化酶不足既可引起廣泛的消化不良癥候群，還影響營養(yǎng)物質(zhì)的消化和吸收，造成低蛋白血癥、脂肪性腹瀉、脂溶性維生素缺乏、內(nèi)分泌紊亂等，加重腸胃的負擔，造成或惡化腸胃疾病。
有益菌對人體起著保衛(wèi)作用，可抑制有害菌的生長，提高機體免疫功能以及延緩衰老等。提高免疫力腸道里面存在有益菌和有害菌，如果有益菌占據(jù)了腸道的表面，有害菌就沒有了生存的位置，這叫“站位性保護”，位置就那么多，有益菌占得多了，有害菌在營養(yǎng)競爭上就處于失敗狀態(tài)，生長發(fā)育受到抑制。腸道是人體最大的一個免疫器官，有益菌可以分泌一些抗原物質(zhì)，激活并強化腸道的免疫系統(tǒng)。
現(xiàn)在你知道為什么長不胖了吧，腸內(nèi)消化酶和有益菌不足的緣故。目前，市面上補充單一消化酶和有益菌的產(chǎn)品較多，但由于消化酶和有益菌種類多，所以此類產(chǎn)品效果并不理想，而能同時激活多種消化酶和有益菌產(chǎn)品還不多見。
人們是非常愛吃油條的，尤其是對于北方地區(qū)的人們每頓早餐都離不開油條的，但是在外面買的油條吃起來的話總不是那么放心的，所以說就會選擇自己在家里面烹飪的，這樣的話就會更加的科學安全一些的，但是很多人在烹飪的時候就會感覺到油條炸不起來的，這個時候就要注意調(diào)和劑量的。
1、把全部材料一起和面，有面包機的話用面包機比較省事。
2、面團和好后， 取一保鮮袋，倒一點油，搓勻，將面團放入，袋口打結，靜置， 發(fā)至2倍大取出;
3、輕放面板上, 用拳頭輕輕將面團攤開成薄面餅，切成兩厘米寬，大約15厘米長的面坯，留在面板上，蓋保鮮膜，二次發(fā)酵，10～20分鐘，1小份上面抹水(少量的足夠沾起兩片面片的就可以了)， 取另一小份放其上, 用筷子壓一條印;
4、下油鍋炸至金黃色, 撈出放廚房紙上瀝干油就可以吃了。
2、各家面粉的筋度不同，加最后1/4杯面粉的時候要一點點加，最后的面團應該跟烙餅的面團差不多軟，如果太稀，可以多加一些面粉直到面團不沾手，不沾盆，很光滑。
3、發(fā)好面以后的步驟都要輕拿輕放，盡量少揉搓，免得氣泡跑掉。
4、炸油條需要油溫高一些，約180度，可以先用一小塊生坯下鍋試試，如果生坯下鍋后，馬上就會浮起來，就可以開始下鍋炸了，否則油溫低，面坯吃油多而且影響漲發(fā)。
4. 擂制面團時，重疊次數(shù)不宜過多，以免筋力太強，用力不宜過大，以免面筋斷裂;制作好的面塊需靜置餳半小時后再進行出條，否則炸出的油條死板、不夠酥軟。另在疊制面塊的過程中，如有氣泡產(chǎn)生，應用牙簽挑掉，不然炸出的油條外形不光滑。
6、把全部材料一起和面，有面包機的話用面包機比較省事。
7、面團和好后， 取一保鮮袋，倒一點油，搓勻，將面團放入，袋口打結，靜置， 發(fā)至2倍大取出;
8、輕放面板上, 用拳頭輕輕將面團攤開成薄面餅，切成兩厘米寬，大約15厘米長的面坯，留在面板上，蓋保鮮膜，二次發(fā)酵，10～20分鐘，1小份上面抹水(少量的足夠沾起兩片面片的就可以了)， 取另一小份放其上, 用筷子壓一條印;
9、炸出后，趁熱吃。
10、建議搭配：和豆?jié){，油條蘸著豆?jié){吃。或蘸著糝吃。其他粥類也可以。
11、油條和炸餅的做法相同，吃起來香脆可口。
12、油條具有很高的觀賞價值，金黃色的外表，長長的形狀，很好看。
現(xiàn)在很多人都想要減肥，覺得自己的身材過于肥腫。但有些營養(yǎng)不良的人無論怎么吃都胖不了，太瘦的話看起來給人的感覺也非常不好。這種人主要是由于體質(zhì)較弱，吸收能力和消化能力不好引起的，攝入的營養(yǎng)成分很大一部分都沒有吸收，所以才會營養(yǎng)不良。那么，吃什么才會胖起來呢？
1. 少吃多餐，但不要增加每餐的飯量。因為身材消瘦的人大多腸胃功能較弱，一餐吃得太多往往不能有效吸收，反而會增加腸胃負擔，引起消化不良?？梢园衙刻斓倪M餐次數(shù)改為4~5餐。 食物以易消化、高蛋白、高熱量為原則，用循序漸進的方式逐步提高各種營養(yǎng)物質(zhì)的攝入，如雞肉、魚片、綠色蔬菜、海參、黃油、奶油等。
2. 吃你想吃的東西，以促進提高食欲。于“增肥”計劃初期，可選取一些你想吃的菜系，以刺激久久處于委靡狀態(tài)的食欲。建議買幾本帶有精美圖片的特色菜譜，不斷變著花樣地做各種美食。
3. 增肥其實也不難的，主要是注重飲食方面就可以了，首先每天應該喝一杯全脂牛奶。一般純牛奶就是全脂奶蒙?；蛞晾模Ｄ套钤龇屎苡袔椭摹６喑运裆?，荔枝，龍眼，香焦，柿子，牛油果（洛梨），水蜜桃，蜜棗，菠蘿蜜，甘蔗，吃基素食物:肯德基、麥當勞、畢勝客等等更容易增肥
4. 其實，甜度高的水果吃多了才會使人發(fā)胖，這些水果都是增肥不錯的。雞蛋的營養(yǎng)全面豐富，是餐桌上不可或缺的食物，合理的搭配飲食可以起到增肥的效果。水煮蛋作為早上的點心，能夠幫助身體儲藏能量。
5. 花生含油較高對增肥幫助很大的多吃。另外可以多吃一些零食比如糖類、巧克力 蛋糕、冰激凌，奶油，奶糖,糕點、奶酪,糧食，炸雞,方便面，汽水，花生，啤酒,動物內(nèi)臟,還有肉類。
男性硬不起來是什么原因?qū)е碌?/p>
1、男性硬不起來是什么原因?qū)е碌?/p>
1.1、精神性因素
這是這種病發(fā)生的一個比較主要的原因了,很多男性可能夫妻感情存在問題,在性生活的時候可能心理上會有抗拒,或者因為一些原因情緒比較激動或者緊張什么的,男性就可能會發(fā)生硬不起來的情況。
1.2、藥物影響
很多藥物對男性的性功能都有一定的影響,平時身體出現(xiàn)一些小毛病什么的,吃藥也沒有注意這些問題,但是時間長了積累得影響越來越大患者可能就會有一些性功能上的障礙。
1.3、疾病影響
男性的很多器官都跟生殖器有著密切的關系,如果這些器官感染了炎癥或者一些其他的疾病,可能也會影響到生殖器,就像前列腺炎,一般該病患者都會有或輕或重的陽萎問題。
2、男性勃起硬度的分級標準
1級最差(如棉花套),受到性刺激后陰莖增大,但不堅挺。
2級稍好(如濕布包),陰莖勃起,但未能達到足以插入的程度。
3級勉強合格(如沙包),陰莖達到足以插入的硬度,但未完全堅挺。
4級最好(如橡膠棒),陰莖完全勃起并足夠堅挺。
3、男性硬不起來應做哪些檢查
3.1、神經(jīng)系統(tǒng)檢查:以區(qū)別功能性和器質(zhì)性陽痿,這就是鑒別陽痿的方法之一。
3.2、陰莖血流量測定:陽痿患者在陰莖勃起時血流量減少。
3.3、藥物誘導陰莖勃起試驗:這種鑒別陽痿的方法用于鑒別血管性陽痿。
3.4、陰莖脈搏容量測定:可了解有無血管病變。
3.5、肌電圖測定球海綿體肌反射:診斷神經(jīng)性陽痿時的檢查。
3.6、多普勒陰莖動脈超聲檢查:確定血管性陽痿的檢查方法。
3.7、陰莖血壓測定:正常陰莖血壓低于腦動脈血壓,差值為266kpa,這也是鑒別陽痿的方法。
男性硬不起來要注意什么
了解生理波動當男子在發(fā)熱、過度疲勞、情緒不佳等情況下出現(xiàn)一時性的或一個階段的陽萎,多半是正常的,男方不要徒增思想負擔,女方不要因之埋怨、指責,以免弄假成真,導致陽萎。
謹慎用藥避免服用或停止服用可能引起陽萎的藥物。如因疾病必須服用某類藥物時,應盡量選擇那些對性功能沒有影響的藥物。
節(jié)房事長期房事過度,沉浸于色情,是導致陽萎的原因之一。
飲食調(diào)養(yǎng)狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊腎等,含鋅食物如牡蠣、牛肉、雞肝、蛋、花生米、豬肉、雞肉等,含精氨酸食物如山藥、銀杏、凍豆腐、鱔魚、海參、墨魚、章魚等,都有助于提高性功能。
提高身體素質(zhì)身體虛弱,過度疲勞,睡眠不足,緊張持久的腦力勞動,都是發(fā)病因素,應當積極從事體育鍛煉,增強體質(zhì),并且注意休息,防止過勞,調(diào)整中樞神經(jīng)系統(tǒng)的功能失衡。
消除心理因素要對性知識有充分的了解,充分認識精神因素對性功能的影響。要正確對待“性欲”,不能看作是見不得人的事而厭惡和恐懼,不能因為一兩次性交失敗而沮喪擔憂,缺乏信心。
男性硬不起來吃什么好
1、薏米木瓜燉豬脬
[原料]豬脬200克,薏米10 克,鹽、姜、木瓜10克,蔥、味精各少許。
[做法]將豬脬洗凈,切塊,與薏米、木瓜同入鍋中,燉至熟爛,調(diào)味即成。
[特點與功能]佐餐服用。本品適用于陽痿等病癥。
2、枸杞羊腎粥
[原料]羊腎 1個,枸杞葉250 克,粳米60克,蔥白、鹽各適量[做法]將羊腎剖開,去內(nèi)筋洗凈,切碎,先煮枸杞葉,取汁同羊腎、粳米、蔥白煮粥,粥成后人鹽調(diào)勻,即成。
[特點與功能]分餐食用。本品具有溫腎陽、益精血之作用,適用于腎虛勞損、陽痿、遺精等病癥。
在生活中有很多人生病的時候，醫(yī)生都會給采用激素治療，因為激素治療疾病，能夠使病情快速的好轉(zhuǎn)，但是同時激素對人體的傷害是特別大的，很多人因為使用了激素藥物而在短時間內(nèi)快速長胖，甚至有些人會從100多斤長到160多斤，而且胖起來之后很難再瘦，那么激素胖起來該怎么減肥呢？
如果身體瘦不下來去醫(yī)院內(nèi)分泌科做個內(nèi)分泌檢查，根據(jù)醫(yī)生要求做相應治療，平時應該注意適當節(jié)制飲食，合理飲食：早上吃好點，中午吃飽點，晚上少吃點，訣竅：多餐少食放松心情，有計劃的去鍛煉身體多運動。減肥的一些小竅門可參考
飲食配上運動等于成功！
1、不可吃零食。戒掉嘴饞的毛病
2、每天保證八小時的睡眠。
3、晚飯吃少點，爭取5份飽為宜。
4、適當運動,堅持早跑步，晚散步。飯后4個小時睡覺！
至于運動呢：
1選擇跑步，勻稱身形。
2選擇瑜伽，提高氣質(zhì)顯型！
3建議游泳，消耗脂肪最快。
少吃甜食 垃圾食品也不要吃啦 吃激素食量會變大但也要控制住聽醫(yī)生的話 乖乖吃藥 不要自己覺得身體感覺好了一點就偷偷減藥 如果反彈的話 再吃激素藥會變得更胖 （不要問我怎么知道的 血淚史）激素藥對身體影響有比較大的副作用 在身體特別胖的時候不要想著跳繩啊 跑步什么的 每天晚上走一走 出出汗加快一下新陳代謝就好 如果確定身體可以的話 可以去健身房找個教練 因為不能曬太陽所以我很少在外面跑步鍛煉什么的 而且自己鍛煉有時候掌握不好度的 姿勢什么的也不標準的話對膝蓋的也是有損傷的 平時不要忘記補鈣哦
