大便灰黑色是什么原因
飲食養(yǎng)生是什么。
天下只有養(yǎng)生之道，沒有長(zhǎng)生之藥。社會(huì)在發(fā)展，養(yǎng)生也逐漸成為很多人的關(guān)注焦點(diǎn)，作好了養(yǎng)生我們的生活質(zhì)量才更好。就養(yǎng)生保健話題，您是如何看待的呢？請(qǐng)您閱讀養(yǎng)生路上(ys630.com)小編輯為您編輯整理的《大便灰黑色是什么原因》，供您參考，希望能夠幫助到大家。
通過觀察大便的顏色以及形狀也可以有效推斷出自己腸胃系統(tǒng)內(nèi)部的相關(guān)疾病，所以在拉完大便，然后大家一定要觀察一下大便的顏色。對(duì)于正常人來說，拉出來的大便都應(yīng)該是黃褐色的，這是一種正常的大便，所以也不必過于擔(dān)心自己腸胃發(fā)生了問題。如果一個(gè)人發(fā)現(xiàn)自己拉出來的大便是灰黑色的，又會(huì)是什么原因引起的?
大便發(fā)黑的原因有很多一般情況下有以下幾種：
1.某些消化道疾病可引起大便發(fā)黑:包括肝硬化合并食管或胃底靜脈曲張破裂、食管異物、潰瘍病、急性胃炎、胃粘膜脫垂、腸套疊、出血性壞死性小腸炎、絞窄性腸梗阻、美克耳憩窒、腸息肉、肛裂、胃癌等都可引起大便發(fā)黑、呈柏油色。
2.某些食物可引起大便發(fā)黑:食用某些食物可引起大便顏色的變化，有時(shí)容易與便血混淆。如進(jìn)食豬血、羊血或雞、鵝、鴨血，或大量的牛肉、豬肝后，動(dòng)物血中的鐵可以在人體腸道內(nèi)形成黑色的硫化鐵，使大便的顏色變黑;其他如大量進(jìn)食楊梅果醬、桑葚果醬，都有可能使大便的顏色變黑.
3.某些藥物可引起大便發(fā)黑:口服活性炭末、補(bǔ)血的鐵劑、治療胃病的鉍劑和某些中藥，也可以引起大便變黑。
4.某些血液病亦可引起大便發(fā)黑:新生兒出血癥、血友病、白血病、再生障礙性貧血、血小板減少及過敏性紫癜等都可能引起大便發(fā)黑。
5.某些全身感染性疾病也可引起：如敗血癥、傷寒等，新生兒吞入母親產(chǎn)道血或乳頭破裂的血，鼻、咽、齒齦出血的吞入等都可大便發(fā)黑。 如果這樣癥狀持續(xù)不斷，或身體已有不適應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診。
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大便結(jié)塊是因?yàn)榇蟊愀稍锼鶎?dǎo)致的。而大便干燥，一般都是因?yàn)槟c道有益菌不足、飲食中缺少粗纖維、飲水不足、缺乏運(yùn)動(dòng)、排便習(xí)慣不佳、過度勞累或者是一些特定的疾病所導(dǎo)致的。大便干燥是可以通過一定的方式來預(yù)防的。下面，就為大家介紹大便結(jié)塊的原因、臨床表現(xiàn)以及預(yù)防方法。
一、臨床表現(xiàn)
大便干燥帶來的一般癥狀為口臭、惡心、食納不良、腹脹、皮膚色素沉著、注意力不集中等，大便干燥還有一些嚴(yán)重的危害，如在結(jié)腸癌、乳腺病、老年性癡呆等的發(fā)病中，都有重要作用。在臨床上，大便干結(jié)有三種情況：第一，糞便干結(jié)為羊屎粒樣；第二，排便困難，常在坐便器上使了半天勁兒也排不出來；第三，每周排便次數(shù)在不用通便藥時(shí)少于3次。以上情況有其一即屬大便干結(jié)。
二、病因
1.腸道有益菌不足
服用抗生素或其他藥物后，腸道內(nèi)有益菌群遭到破壞，消化不良，引起便秘。
2.飲食中缺少粗纖維
在外進(jìn)餐、不規(guī)律進(jìn)食、無暇顧及均衡營(yíng)養(yǎng)的攝取，粗纖維食物攝入常不足，易致便秘。
3.飲水不足
平日飲水量少，腸道內(nèi)干燥，腸內(nèi)容物就不易排出，有些患者即使補(bǔ)了水，便秘問題也沒有得到改善。這是因?yàn)轱嬎绞讲徽_，一口口慢慢喝水，水幾乎全都吸收入血，通過尿液排出體外。建議多喝水，特別是早上起床后。
4.久坐不動(dòng)缺乏運(yùn)動(dòng)
久坐不動(dòng)，身體缺乏運(yùn)動(dòng)，腸道肌肉就變得松弛，功能退化，蠕動(dòng)功能減弱。再加上女性腹肌天生較弱，送便排出的力量小，因此容易出現(xiàn)便秘。特別多見于從事久坐工作的女性患者。
5.排便習(xí)慣不佳
工作緊張忙碌，或早晨時(shí)間緊迫，有了便意也不及時(shí)排便，常常忍著，直腸感覺神經(jīng)就變得遲鈍，出現(xiàn)習(xí)慣性便秘。
6.過度勞累、精神緊張
過度勞累、精神緊張會(huì)抑制腸蠕動(dòng)和消化液分泌，導(dǎo)致消化不良，引起便秘。
7.年紀(jì)增長(zhǎng)
老年人隨著年紀(jì)的增長(zhǎng)，腸道器官開始退化，形成大便干燥。
8.疾病
痔瘡、便秘等都是老年人易患的疾病，這些疾病也會(huì)造成大便干燥，使得體內(nèi)毒素沉積，腸道與毒素及致癌物接觸過多患腸癌幾率增大。
三、預(yù)防
1.每天早晨起床后飲用一杯溫白開水，或加入少量食鹽的有淡咸味的白開水，可以增加消化道水分，有利于排便。
2.多吃水果蔬菜，少吃辛辣油膩食物。要多吃含纖維素的蔬菜（韭菜，芹菜，菠菜等）和新鮮水果，適量喝水或飲用蜂蜜水，食用大棗，芝麻和胡桃等，這也有潤(rùn)肺通便的作用。
3.不要久站久坐，一個(gè)小時(shí)就要活動(dòng)一下。堅(jiān)持體育鍛煉能改善胃腸的蠕動(dòng)，提高腹部和會(huì)陰部肌肉的肌力，從而有利于保持大便通暢。
4.便秘嚴(yán)重者，可適量服用緩瀉劑如蜂蜜，大黃或使用開塞露，甘油灌腸等。
5.養(yǎng)成按時(shí)吃飯的習(xí)慣，避免暴飲暴食，多吃粗糧雜糧，少吃精細(xì)的米糧。
寶寶因?yàn)閯偝錾庖吡Φ退越?jīng)常會(huì)出現(xiàn)一些問題，其中大便干燥是比較常見的問題之一。寶寶大便是能直接反應(yīng)出其健康相關(guān)問題，出現(xiàn)干燥問題則說明寶寶的飲食和身體出現(xiàn)了問題，那么造成寶寶大便干燥的原因是什么?寶寶大便干燥的癥狀有哪些?又如何判斷寶寶大便是否干燥呢?
寶寶大便干燥是什么原因
寶寶有的時(shí)候大便干燥，這是什么情況，是什么原因引起寶寶大便干燥?
家長(zhǎng)首先要清楚知道寶寶大便干燥的原因，常見的原因有以下幾點(diǎn)：
一、奶粉不容易消化
在給寶寶喂奶一般都是用牛奶給孩子喝，而奶粉的原料確實(shí)牛奶，里面富含大量的酪蛋白和高含量的鈣。胃部中的胃酸運(yùn)動(dòng)時(shí)，很容易形成塊狀，不易于寶寶消化。寶寶消化不好，那么有的時(shí)候拉大便就會(huì)干燥。
二、母乳不夠
剛出生的寶寶一般喂養(yǎng)方式都是用母乳來喂養(yǎng)，如果母乳不夠的話，寶寶就會(huì)一直感覺饑餓，而且拉的大便也很少，而且長(zhǎng)時(shí)間母乳不足可能會(huì)讓寶寶的睡眠不好，體重增長(zhǎng)比較慢。
三、會(huì)讓寶寶的胃不適應(yīng)
有些寶寶的胃對(duì)有些奶粉不適應(yīng)的，吃了不適應(yīng)的奶粉后大便會(huì)干燥，有時(shí)可能會(huì)排不出來，不過每個(gè)寶寶的體質(zhì)也是不一樣的，如果有的寶寶喝國(guó)產(chǎn)奶粉沒問題喝進(jìn)口奶粉就會(huì)有大便干燥的話，就是寶寶的胃對(duì)進(jìn)口奶粉不適應(yīng)。
四、母乳的蛋白質(zhì)
用母乳哺乳的媽媽，如果媽媽喝了雞湯或其它富含大量蛋白質(zhì)的湯，牛奶中的蛋白質(zhì)就會(huì)有很多，在給寶寶喂養(yǎng)后，就會(huì)變得硬而干燥，寶寶排便會(huì)有些困難，不易排出。
所以，家長(zhǎng)在日常護(hù)理上要多注意觀察自己的寶寶，如果寶寶有排便困難或大便干燥等現(xiàn)象，要自己找出原因然后多注意下這些問題。
寶寶大便干燥的癥狀
有的寶寶會(huì)出現(xiàn)大便干燥等現(xiàn)象，那么大便干燥的癥狀有哪些呢，是由什么引起來的，我們應(yīng)該怎么做呢?
如果寶寶腸胃功能發(fā)生了紊亂，突然出現(xiàn)便秘或大便干燥，還有糞便堅(jiān)硬有惡臭的話，那么這就是大便干燥的了。如果自家的寶寶有這些現(xiàn)象，我們可以給寶寶的肚子進(jìn)行按摩，可以有效改善腸胃功能，而且給孩子喂養(yǎng)的時(shí)候最好多次少量，并且在喂食的過程中可以適當(dāng)?shù)亟o孩子喂點(diǎn)水喝。
剛出生的寶寶主要是靠母乳喂養(yǎng)的方式，長(zhǎng)大一些后就改為喝奶粉了，有的寶寶喝了奶粉后會(huì)有大便干燥的現(xiàn)象，而且還有便秘和排便的困難。一般來說，如果寶寶腸道里的消化酶分泌不夠的話，消化能力偏弱一些，腸道運(yùn)動(dòng)也沒有規(guī)律，相對(duì)于母乳來說，喝了普通配方奶粉后消化更難，因?yàn)槠胀ㄅ浞侥谭壑泻写蠓肿拥呐Ｄ痰鞍祝瑫?huì)導(dǎo)致大便干燥，使寶寶排便困難。
如果你發(fā)現(xiàn)自己家的孩子在排便的時(shí)候會(huì)發(fā)出哼聲或是用力使排出的話，你可以把寶寶抱起來或者用傳統(tǒng)的排便姿勢(shì)。當(dāng)在排便的過程中，孩子如果發(fā)出了哭鬧的時(shí)候可能寶寶有便秘，有的時(shí)候便秘排出時(shí)會(huì)有疼痛感伴隨。所以，我們?cè)谄綍r(shí)的時(shí)候應(yīng)該注意不能讓孩子挑食，多給孩子吃一些水果和蔬菜，如果纖維素少的話也會(huì)很容易有大便干燥的現(xiàn)象，一般含碳水化物和脂肪類較高的食物都會(huì)引起大便干燥。
如何判斷嬰兒大便
自己家的寶寶想要拉大便，我們作為家長(zhǎng)的怎樣才能判斷出寶寶是否想拉大便，而且排出的大便屬于哪些類型的，對(duì)寶寶身體有沒有什么影響。
一般來說，寶寶的消化系統(tǒng)和排泄系統(tǒng)還沒有成熟，有的時(shí)候排出的有點(diǎn)硬硬的，有的是顏色有點(diǎn)黃或者綠的，只要父母多觀察一下自己家的寶寶，每次在寶寶排泄的時(shí)候留心下，因?yàn)槊糠N情況不一樣。
如果寶寶排出的大便很臭，有一些泡沫，而且看清來油膩膩的，這種現(xiàn)象可能是因?yàn)閷殞毾涣?，蛋白質(zhì)吃多了會(huì)發(fā)出臭味，糖攝入過多大便會(huì)有泡沫狀，如果寶寶吃了一些不能消化的脂肪，排出的大便會(huì)有油狀。所以，如果寶寶有消化不良這塊，最好可以在蛋白質(zhì)、糖和食物中是否含有不易消化的脂肪要注意，在飲食上控制好，喂食的時(shí)候最好適當(dāng)減少。
如果你發(fā)現(xiàn)自己家的總是拉肚子，而且拉出的大便很稀，次數(shù)又很多，水樣或者湯一樣。那么我們要控制好寶寶的飲食，要定時(shí)、定量，而且平時(shí)要注意寶寶的腹部保暖，如果情況很嚴(yán)重或者還是沒有好轉(zhuǎn)的話最好把寶寶帶去醫(yī)院看看。
如果寶寶拉出的大便干燥，而且很難排出來，排便有困難，那么這就是便秘了。便秘的寶寶是因?yàn)槌缘哪谭壑泻牡鞍踪|(zhì)和脂肪過多，而且蛋白質(zhì)不易消化，容易和鈣結(jié)成塊狀，所以寶寶在拉的過程中，可能會(huì)有疼痛感覺。
寶寶大便干燥的危害
如果你家的孩子幾天沒有拉大便，或者這幾天拉出的大便都是干燥的，拉的過程中總是需要用力，那么這就是大便干燥或是大便便秘的情況，家長(zhǎng)是否了解這是否有危害，危害嚴(yán)重不嚴(yán)重。
寶寶有大便干燥的現(xiàn)象是很常見的，但是如果幾天都沒有拉大便，不但對(duì)寶寶的身體有害處，而且還會(huì)改變寶寶的排便時(shí)間。如果寶寶吃了的東西經(jīng)過消化后沒有通過大便排出，一直留在體內(nèi)，會(huì)對(duì)腸胃有害，腸胃中會(huì)產(chǎn)生毒素，形成有害物質(zhì)。而且這有害物質(zhì)會(huì)降低寶寶的免疫能力，如果寶寶長(zhǎng)時(shí)間不拉或者排便的過程有疼痛感，對(duì)寶寶的心理也是有影響的，以后寶寶可能會(huì)有拒絕排便的習(xí)慣或者導(dǎo)致長(zhǎng)期的便秘。
寶寶不排便，還會(huì)加重直腸的負(fù)擔(dān)，而且大便干燥還會(huì)在一定的程度上對(duì)肛門和腸壁有劃傷，導(dǎo)致出血或者肛裂。所以，寶寶如果有大便干燥或者排便困難，我們可以寶寶多吃一些水果，如香蕉，香蕉對(duì)于便秘的人或者排便困難都有好處，可以讓排便更順暢，同時(shí)香蕉里還含有鉀等元素，對(duì)寶寶的身體也是有好處的，但是如果是拉肚子的小朋友最好不要吃，吃了香蕉后拉的次數(shù)本然沒那么多，可能會(huì)更多。
平時(shí)的時(shí)候家長(zhǎng)要進(jìn)行多次進(jìn)食，進(jìn)食的過程中最好可以喝一些水，可以有效改善腸胃，寶寶最好不要挑食，不要給寶寶吃一些高脂肪等食物，這些食物對(duì)寶寶的排便會(huì)有一定傷害，吃多了會(huì)消化不良，加速大便干燥或便秘。
人的牙齒是需要進(jìn)行護(hù)理的，不然就可以導(dǎo)致牙齒出現(xiàn)問題，牙齒的表面如果出現(xiàn)發(fā)黑，就有可能是大量牙垢造成的，這種情況要及時(shí)的進(jìn)行洗牙，不然就有可能誘發(fā)蛀牙，當(dāng)我們的年齡進(jìn)入到青春期以后，就會(huì)出現(xiàn)智齒生長(zhǎng)的情況，有的人智齒的顏色非常的黑，那么智齒黑色是什么原因呢?
第一，智齒黑色是什么原因呢? 智齒，在醫(yī)學(xué)上講就是第一磨牙和第二磨牙，承擔(dān)著咬合使命，一旦出現(xiàn)黑線，說明智齒在一定程度上被齲壞，也就是窩溝齲，我們常說的早期蛀牙。記住并不是色素沉淀。
第二，蛀牙的形成主要是因?yàn)榧?xì)菌堆積造成的，細(xì)菌在牙齒的表面上進(jìn)行了侵蝕，于是就慢慢形成了蛀牙。蛀牙的形成原因主要有三個(gè)因素，首先就是一定會(huì)有細(xì)菌的因素，其次就是牙齒的口腔環(huán)境，比如有的人非常喜歡吃甜食、有的人不注意刷牙問題、而有的人出現(xiàn)了牙結(jié)石，不及時(shí)解決等等問題，這些因素都會(huì)影響牙齒的口腔環(huán)境。最后則是牙齒本身的問題，需要這三個(gè)因素同時(shí)有效在經(jīng)過時(shí)間的培養(yǎng)，原本好好的牙齒就會(huì)慢慢形成蛀牙。因此，如果想要避免牙齒問題，注意這三個(gè)因素是非常關(guān)鍵的。
智齒黑色是什么原因呢?有的人在智齒表面發(fā)現(xiàn)有發(fā)黑的情況，其實(shí)這種情況的原因有很多，首先要排除的是否是牙結(jié)石的問題，如果沒有進(jìn)行過洗牙的朋友，很多人的牙齒表面都有發(fā)黑發(fā)黃的情況，說明這是一種牙垢的情況，當(dāng)然也并不排除蛀牙的情況，想要知道究竟如何，首先要進(jìn)行洗牙才能夠知道真相。其次就是比較明顯的蛀牙問題了，如果程度已經(jīng)到了發(fā)黑的情況，那么說明蛀牙的問題已經(jīng)非常嚴(yán)重了，最好馬上進(jìn)行拔牙或者是清理的程序，不然等到后面越等會(huì)越疼也越難醫(yī)治。
平時(shí)在排便的時(shí)候，我們會(huì)習(xí)慣性的觀察一下自己的大便情況，因?yàn)榇蟊愕慕】?，取決于我們的腸道健康，如果大便中混攪著很多其他類型的東西，這也會(huì)對(duì)身體有很大的傷害，大便中如果有一些粘性的液體，這種屬于粘液性大便，其中包括腸道感染，脾胃虛寒，脾虛濕熱，這些都會(huì)引起粘液性的大便。
大便粘液狀
大便粘液狀是我們醫(yī)學(xué)上所說的黏液病，是指正常糞便中有少量的粘液，如果與糞便均勻混合不易察覺，如果有肉眼可見的粘液，就說明其量增多，小腸炎時(shí)增多的粘液，均勻的混于糞便之中。
如果沒大腸炎，由于糞便已經(jīng)逐漸成形，粘液不易與糞便混為，來自直腸的粘液，則附著于糞便的表面，單純粘液變得粘液透明，稍粘稠，膿性粘液則成黃白色不透明，鑒于各種腸炎、細(xì)菌性痢疾、阿米巴痢疾、以及即興的血吸蟲病，黏液病的病因病疾主要有以下幾種。
第一、感受寒濕。
第二、脾胃虛寒。
第三、濕熱蘊(yùn)結(jié)。
第四、干木克土。
第五、脾虛濕熱。所以如果發(fā)生粘液便，注意要根據(jù)不同的癥型，辨癥施治、分別采取不同的方劑進(jìn)行治療。
大便排不出是便秘的一種癥狀，也是一種會(huì)給患者的腸道健康帶來很大的影響的疾病。而導(dǎo)致便秘的原因也有很多種，如果能夠找出便秘的原因的話，那么患者也能夠根據(jù)具體的原因，選擇適合自己的治療以及調(diào)理方法。下面，就為大家詳細(xì)介紹一下便秘的原因等相關(guān)姿勢(shì)！
一、便秘是什么原因
通常年輪人便秘多是生活習(xí)慣不良所引起，年輕的女性為了保持身材，飲食量比較少，腸道中的食物殘?jiān)蛔?，自然不能正常排便，另外，平時(shí)飲食比較精細(xì)，粗糧不常吃，蔬菜水果吃得少，導(dǎo)致纖維素?cái)z取不足，進(jìn)而令糞便的時(shí)間比較長(zhǎng)，在身體內(nèi)水分被大量的吸走，所以出現(xiàn)了排便干燥困難等便秘的情況。
除了飲食習(xí)慣不好之外，現(xiàn)在的年輕人由于工作繁忙、出差、生活不規(guī)律等因素，也會(huì)引起便秘，尤其是有便意時(shí)，在周圍環(huán)境不允許排便，所以只能忍著，時(shí)間長(zhǎng)了造成直腸對(duì)大便的壓力感受降低，造成沒有便意，出現(xiàn)便秘。而年輕人便秘通?？梢苑譃橐韵聝煞N類型：
二、冷秘
是寒氣侵襲腸道所導(dǎo)致，因陰寒凝結(jié)腑氣不通所致的便秘?；颊邥?huì)有口唇淡白，腹中冷痛，腰脊酸冷，手腳冰涼，喜熱怕冷，小便清長(zhǎng)，或是有腸鳴，腹痛等癥狀，排便時(shí)，大便干硬，排出困難，身體虛弱的女性容易出現(xiàn)這種癥狀。
這類便秘的患者，可以溫腎的基礎(chǔ)上來調(diào)理便秘。平時(shí)可以經(jīng)常吃些核桃，黑芝麻等潤(rùn)腸，補(bǔ)腎的食物，適量吃些粗糧，紅棗，桂圓等食物緩解虛寒的體質(zhì)。
三、熱秘
由熱積大腸所致的便秘，患者會(huì)有大便不通且干結(jié)，小便赤短，身熱面赤，口干口臭，腸胃脹悶，喜冷等癥狀，平時(shí)喜歡吃肉，蔬菜水果吃得太少，口味比較重，飲食辛辣厚味，尤其是男性容易患這種便秘。
這類便秘的患者，平時(shí)要多吃新鮮的蔬菜和水果，多喝開水，適量吃些紅薯，玉米，燕麥等等粗糧，營(yíng)養(yǎng)要攝入均衡，加強(qiáng)平時(shí)的運(yùn)動(dòng)，有利于改善便秘，促進(jìn)大便的排出。
大便老拉稀這種情況有可能是因?yàn)楦篂a的原因，也有可能是因?yàn)槟c胃消化功能出現(xiàn)了異常引起的，建議大家應(yīng)該要應(yīng)該檢查腸胃的問題，并且要調(diào)整自己的飲食問題。對(duì)于大便老是拉稀的問題，還有可能是因?yàn)槟c胃腫瘤的原因，所以建議大家最好是了解清楚它的發(fā)病原因，然后及時(shí)的接受治療。
經(jīng)常便秘又拉肚子怎么回事?
1便秘和腹瀉交替出現(xiàn)一般都是由于大腸方面的一些疾病導(dǎo)致的這一現(xiàn)象，有的時(shí)候如果腸道方面出現(xiàn)了腫瘤等方面病變，也可能會(huì)引起這個(gè)癥狀的產(chǎn)生，如果出現(xiàn)了腸炎，也可能會(huì)導(dǎo)致便秘和腹瀉交替出現(xiàn)的癥狀。
2便秘和腹瀉交替出現(xiàn)的情況也是非常少見的，有的時(shí)候可能在一段時(shí)間經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)便秘的現(xiàn)象，但是由于吃了一些食物或者是出現(xiàn)了炎癥的感染可能會(huì)導(dǎo)致比較明顯的腹瀉的癥狀，如果經(jīng)常出現(xiàn)便秘和腹瀉交替出現(xiàn)的現(xiàn)象，一定要引起重視。
3有的人出現(xiàn)了腸道方面的腫瘤，也可能會(huì)導(dǎo)致便秘和腹瀉交替出現(xiàn)的現(xiàn)象，也可能會(huì)引起其他方面的并發(fā)癥，最好及時(shí)的到醫(yī)院進(jìn)行檢查，這樣可以有效的控制病情，如果出現(xiàn)了慢性結(jié)腸炎，也可能會(huì)引起這個(gè)癥狀的產(chǎn)生。
注意事項(xiàng)
便秘和腹瀉交替出現(xiàn)，是一種比較嚴(yán)重的疾病，不要覺得只是飲食不當(dāng)導(dǎo)致的這一現(xiàn)象，其實(shí)偶爾的精神過度緊張也可能會(huì)引起這個(gè)癥狀的產(chǎn)生，但是如果經(jīng)常性的出現(xiàn)這樣的疾病，可能是某一方面的惡性腫瘤導(dǎo)致的，這些癥狀。
大便這是人體必不可少的一項(xiàng)行為，其是新陳代謝循環(huán)系統(tǒng)的重要組成部分，可以將人體新陳代謝的無用產(chǎn)物給排出人體。而有時(shí)人們?cè)诖蟊銜r(shí)會(huì)出現(xiàn)有腹部疼痛的情況，引起這種情況的原因是很多的，比如腸胃濕熱、上火引起大便干燥等等，總之是需要人們格外注重的，下面來詳細(xì)介紹一下大便小腹痛是什么原因。
1、胃腸濕熱所致，一般藥物很難根治.建議你用傳統(tǒng)中藥蟲草,黑礬,黑棗,核桃仁,梔子,當(dāng)歸,厚樸,三棱,穿山甲,上甲,下甲,紅花,海南沉,鐵膽粉,蜂膠,蜂蜜,蜂蠟等治療,可以快速治愈；這些藥物可以清除胃腸濕熱，快速修復(fù)胃腸粘膜，促進(jìn)新陳代謝,改善腸道紊亂的功能，從而徹底根治不復(fù)發(fā)。
2、結(jié)腸功能不好所引起的，建議少食用辛辣及太涼的東西。實(shí)在不好服用點(diǎn)補(bǔ)裨益腸的藥物就行。
3、消化不好引起的，先化驗(yàn)大便有無異常,排除炎癥，可以適量吃一些調(diào)節(jié)腸道菌群的藥物試試看。如培菲康，常樂康等。規(guī)律飲食，避免過度勞累、受涼，注意按時(shí)休息。
4、可以做一個(gè)腸鏡的檢查排除消化系統(tǒng)的疾病 宮頸糜爛會(huì)引起小腹的疼痛,在首先還是注意性生活和日常生活的衛(wèi)生保健工作 同時(shí)可以使用消糜栓做一個(gè)栓劑的局部用藥如果有時(shí)間可以配合上微波做一個(gè)物理療法 如果宮頸糜爛的程度比較輕還是選擇保守治療.
5、由于上火引起大便干燥造成的小腹疼痛?？梢猿渣c(diǎn)牛黃清胃丸和乳酸菌素片，平時(shí)多飲水，多吃新鮮水果蔬菜和含纖維素多的食物，不要吃辛辣刺激性的食物。
在大便的過程當(dāng)中小腹疼痛的厲害的話還是建議及早去醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)的檢查，可以做一個(gè)腸鏡檢查看看是否是由于消化系統(tǒng)紊亂而引起的，及早進(jìn)行治療才快速恢復(fù)，平時(shí)的日常飲食要吃清淡一些，避免由于食物的原因造成小腹疼，可以多吃一點(diǎn)有助于排便的食物。
大變粗硬是很多人都存在著的一種問題。出現(xiàn)這種健康問題，首先需要考慮是不是上火了，其次是需要考慮是不是腸胃功能下降了。而大便粗硬的話，不僅會(huì)導(dǎo)致患者排便困難，還會(huì)給人體健康帶來極大的威脅。想要解決這種問題，是有很多解決方法的。下面就為大家介紹大便粗硬的原因、解決辦法以及食療方法。
一、原因：
1、機(jī)體上火。
2、是運(yùn)動(dòng)量太少,以致腸胃蠕動(dòng)緩慢,長(zhǎng)期造成腸胃功能下降。
二、解決辦法：
1.每天早晨起床后飲用一杯溫白開水，或加入少量食鹽的有淡咸味的白開水，可以增加消化道水分，有利于排便。
2.多吃水果蔬菜，少吃辛辣油膩食物。要多吃含纖維素的蔬菜（韭菜，芹菜，菠菜等）和新鮮水果，適量喝水或飲用蜂蜜水，食用大棗，芝麻和胡桃等，這也有潤(rùn)肺通便的作用。
3.不要久站久坐，一個(gè)小時(shí)就要活動(dòng)一下。堅(jiān)持體育鍛煉能改善胃腸的蠕動(dòng)，提高腹部和會(huì)陰部肌肉的肌力，從而有利于保持大便通暢。
4.便秘嚴(yán)重者，可適量服用緩瀉劑如蜂蜜，大黃或使用開塞露，甘油灌腸等。
5.養(yǎng)成按時(shí)吃飯的習(xí)慣，避免暴飲暴食，多吃粗糧雜糧，少吃精細(xì)的米糧。
三、食療方法
地瓜：地瓜所含的纖維質(zhì)松軟易消化，可促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，有助排便。最好的吃法是烤地瓜，而且連皮一起烤、一起吃掉，味道爽口甜美。
綠豆：綠豆具清熱解毒、除濕利尿、消暑解渴的功效，多喝綠豆湯有利于排毒、消腫，不過煮的時(shí)間不宜過長(zhǎng)，以免有機(jī)酸、維生素受到破壞而降低作用。
燕麥：燕麥能滑腸通便，促使糞便體積變大、水分增加，配合纖維促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，發(fā)揮通便排毒的作用。將蒸熟的燕麥打成汁當(dāng)作飲料來喝是不錯(cuò)的選擇，攪打時(shí)也可加入其它食材，如蘋果、葡萄乾，營(yíng)養(yǎng)又能促進(jìn)排便！
薏仁：薏仁可促進(jìn)體內(nèi)血液循環(huán)、水分代謝，發(fā)揮利尿消腫的效果，有助于改善水腫型肥胖。薏仁水是不錯(cuò)的排毒方法，直接將薏仁用開水煮爛后，適個(gè)人口味添加少許的糖，是肌膚美白的天然保養(yǎng)品。
小米：小米不含麩質(zhì)，不會(huì)刺激腸道壁，是屬于比較溫和的纖維質(zhì)，容易被消化，因此適合搭配排毒餐食用。小米粥很適合排毒，有清熱利尿的功效，營(yíng)養(yǎng)豐富，也有助于美白。
紅豆：紅豆可增加腸胃蠕動(dòng)，減少便秘，促進(jìn)排尿?？稍谒皩⒓t豆用電鍋燉煮浸泡一段時(shí)間，隔天將無糖的紅豆湯水當(dāng)開水喝，能有效促進(jìn)排毒。
大便稀是很多都會(huì)遇到的一種情況。這并不是一種正常的現(xiàn)象，所以出現(xiàn)這種問題，患者一定要謹(jǐn)慎對(duì)待，盡早去醫(yī)院進(jìn)行治療。當(dāng)然，如果能夠掌握一些相關(guān)方面的知識(shí)，了解大便稀的原因以及解決方法的話，大家可以自己排查原因，然后再針對(duì)病因，進(jìn)行相應(yīng)的身體調(diào)理，以改善大便稀的癥狀。
一、大便經(jīng)常稀是什么原因
1、大便稀溏如糜，色深黃而黏者，多屬腸中有濕熱;
2、便稀薄如水樣，夾有不消化食物者，多屬寒濕，一般見于腹瀉病人;
3、大便如黏凍，夾有膿血，是為痢疾，色白者為病在氣分，色赤者為病在血分，赤白相雜者多屬氣血俱病。
4、大便顏色呈淘米水樣，且量多、次數(shù)多，又伴有嘔吐的，要考慮霍亂或副霍亂的可能性。
5、大便出血，是消化道出血的表現(xiàn)，先便后血，其色黑褐者是遠(yuǎn)血，可見于胃、十二指腸潰瘍、肝硬化以及食管、胃底靜脈曲張破裂出血、胃癌等疾患;
二、大便稀溏癥狀
生活起居不當(dāng)，如空調(diào)、冷飲、肉類、缺少運(yùn)動(dòng)、精神壓力大等，常見的癥狀是大便不成形(正常的大便，應(yīng)該像香蕉一樣的金黃色）；或是大便很粘，經(jīng)常粘在便池上不易沖掉；或者擦屁股總是擦不干凈，需要用很多紙。這類人除了大便不成形以外，大多還有如下的癥狀，體形較胖，手腳易冰涼，舌苔白胖有齒痕，早上不愛起床，平常沒有時(shí)間運(yùn)動(dòng)，飯后易犯困。如果一個(gè)人有如上癥狀，但沒其他不適，中醫(yī)多半診治為脾虛濕重。如果脾虛了，吃的東西就不能很好的消化掉，就會(huì)出現(xiàn)大便不成形，中醫(yī)叫便溏，西醫(yī)多稱為慢性結(jié)腸炎。
三、大便稀溏怎么辦
1.注意飲食調(diào)養(yǎng)：進(jìn)食易消化食物，不易過飽，忌生冷、煙酒、油膩、刺激性食物等。另外，含纖維多的食物，如韭菜、芹菜、黃豆芽、洋蔥等，有促進(jìn)腸蠕動(dòng)的作用，應(yīng)適當(dāng)限制。
2.適當(dāng)服用助消化藥物：如多酶片、胰酶片、健胃消食片等。
3.調(diào)節(jié)腸道菌群：乳酸菌素片、麗珠腸樂等可調(diào)節(jié)腸道菌群，治療大便溏瀉。
4.止痛止瀉：如大便次數(shù)較多，可用復(fù)方苯乙哌啶1片，早、晚各1次。
5.脾胃虛寒者，可服用附子理中丸。
