大便結(jié)塊是什么原因
飲食養(yǎng)生是什么。
“人逢古稀喜相聚，滿座白發(fā)盡笑語。身處盛世盼歲長，往事茫茫如煙雨。勤于紙上尋歡樂，珍惜今天保身體。多在人間看春光，又是桃紅滿地綠。”古今的人們對養(yǎng)生有很多相關(guān)的勸諭和詩句，每個人要想提升自己的生活質(zhì)量，不能忽視養(yǎng)生。您對養(yǎng)生保健是如何看待的呢？以下是養(yǎng)生路上(ys630.com)小編收集整理的“大便結(jié)塊是什么原因”，相信能對大家有所幫助。
大便結(jié)塊是因為大便干燥所導致的。而大便干燥，一般都是因為腸道有益菌不足、飲食中缺少粗纖維、飲水不足、缺乏運動、排便習慣不佳、過度勞累或者是一些特定的疾病所導致的。大便干燥是可以通過一定的方式來預防的。下面，就為大家介紹大便結(jié)塊的原因、臨床表現(xiàn)以及預防方法。
一、臨床表現(xiàn)
大便干燥帶來的一般癥狀為口臭、惡心、食納不良、腹脹、皮膚色素沉著、注意力不集中等，大便干燥還有一些嚴重的危害，如在結(jié)腸癌、乳腺病、老年性癡呆等的發(fā)病中，都有重要作用。在臨床上，大便干結(jié)有三種情況：第一，糞便干結(jié)為羊屎粒樣；第二，排便困難，常在坐便器上使了半天勁兒也排不出來；第三，每周排便次數(shù)在不用通便藥時少于3次。以上情況有其一即屬大便干結(jié)。
二、病因
1.腸道有益菌不足
服用抗生素或其他藥物后，腸道內(nèi)有益菌群遭到破壞，消化不良，引起便秘。
2.飲食中缺少粗纖維
在外進餐、不規(guī)律進食、無暇顧及均衡營養(yǎng)的攝取，粗纖維食物攝入常不足，易致便秘。
3.飲水不足
平日飲水量少，腸道內(nèi)干燥，腸內(nèi)容物就不易排出，有些患者即使補了水，便秘問題也沒有得到改善。這是因為飲水方式不正確，一口口慢慢喝水，水幾乎全都吸收入血，通過尿液排出體外。建議多喝水，特別是早上起床后。
4.久坐不動缺乏運動
久坐不動，身體缺乏運動，腸道肌肉就變得松弛，功能退化，蠕動功能減弱。再加上女性腹肌天生較弱，送便排出的力量小，因此容易出現(xiàn)便秘。特別多見于從事久坐工作的女性患者。
5.排便習慣不佳
工作緊張忙碌，或早晨時間緊迫，有了便意也不及時排便，常常忍著，直腸感覺神經(jīng)就變得遲鈍，出現(xiàn)習慣性便秘。
6.過度勞累、精神緊張
過度勞累、精神緊張會抑制腸蠕動和消化液分泌，導致消化不良，引起便秘。
7.年紀增長
老年人隨著年紀的增長，腸道器官開始退化，形成大便干燥。
8.疾病
痔瘡、便秘等都是老年人易患的疾病，這些疾病也會造成大便干燥，使得體內(nèi)毒素沉積，腸道與毒素及致癌物接觸過多患腸癌幾率增大。
三、預防
1.每天早晨起床后飲用一杯溫白開水，或加入少量食鹽的有淡咸味的白開水，可以增加消化道水分，有利于排便。
2.多吃水果蔬菜，少吃辛辣油膩食物。要多吃含纖維素的蔬菜（韭菜，芹菜，菠菜等）和新鮮水果，適量喝水或飲用蜂蜜水，食用大棗，芝麻和胡桃等，這也有潤肺通便的作用。
3.不要久站久坐，一個小時就要活動一下。堅持體育鍛煉能改善胃腸的蠕動，提高腹部和會陰部肌肉的肌力，從而有利于保持大便通暢。
4.便秘嚴重者，可適量服用緩瀉劑如蜂蜜，大黃或使用開塞露，甘油灌腸等。
5.養(yǎng)成按時吃飯的習慣，避免暴飲暴食，多吃粗糧雜糧，少吃精細的米糧。
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通過觀察大便的顏色以及形狀也可以有效推斷出自己腸胃系統(tǒng)內(nèi)部的相關(guān)疾病，所以在拉完大便，然后大家一定要觀察一下大便的顏色。對于正常人來說，拉出來的大便都應(yīng)該是黃褐色的，這是一種正常的大便，所以也不必過于擔心自己腸胃發(fā)生了問題。如果一個人發(fā)現(xiàn)自己拉出來的大便是灰黑色的，又會是什么原因引起的?
大便發(fā)黑的原因有很多一般情況下有以下幾種：
1.某些消化道疾病可引起大便發(fā)黑:包括肝硬化合并食管或胃底靜脈曲張破裂、食管異物、潰瘍病、急性胃炎、胃粘膜脫垂、腸套疊、出血性壞死性小腸炎、絞窄性腸梗阻、美克耳憩窒、腸息肉、肛裂、胃癌等都可引起大便發(fā)黑、呈柏油色。
2.某些食物可引起大便發(fā)黑:食用某些食物可引起大便顏色的變化，有時容易與便血混淆。如進食豬血、羊血或雞、鵝、鴨血，或大量的牛肉、豬肝后，動物血中的鐵可以在人體腸道內(nèi)形成黑色的硫化鐵，使大便的顏色變黑;其他如大量進食楊梅果醬、桑葚果醬，都有可能使大便的顏色變黑.
3.某些藥物可引起大便發(fā)黑:口服活性炭末、補血的鐵劑、治療胃病的鉍劑和某些中藥，也可以引起大便變黑。
4.某些血液病亦可引起大便發(fā)黑:新生兒出血癥、血友病、白血病、再生障礙性貧血、血小板減少及過敏性紫癜等都可能引起大便發(fā)黑。
5.某些全身感染性疾病也可引起：如敗血癥、傷寒等，新生兒吞入母親產(chǎn)道血或乳頭破裂的血，鼻、咽、齒齦出血的吞入等都可大便發(fā)黑。 如果這樣癥狀持續(xù)不斷，或身體已有不適應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診。
平時在排便的時候，我們會習慣性的觀察一下自己的大便情況，因為大便的健康，取決于我們的腸道健康，如果大便中混攪著很多其他類型的東西，這也會對身體有很大的傷害，大便中如果有一些粘性的液體，這種屬于粘液性大便，其中包括腸道感染，脾胃虛寒，脾虛濕熱，這些都會引起粘液性的大便。
大便粘液狀
大便粘液狀是我們醫(yī)學上所說的黏液病，是指正常糞便中有少量的粘液，如果與糞便均勻混合不易察覺，如果有肉眼可見的粘液，就說明其量增多，小腸炎時增多的粘液，均勻的混于糞便之中。
如果沒大腸炎，由于糞便已經(jīng)逐漸成形，粘液不易與糞便混為，來自直腸的粘液，則附著于糞便的表面，單純粘液變得粘液透明，稍粘稠，膿性粘液則成黃白色不透明，鑒于各種腸炎、細菌性痢疾、阿米巴痢疾、以及即興的血吸蟲病，黏液病的病因病疾主要有以下幾種。
第一、感受寒濕。
第二、脾胃虛寒。
第三、濕熱蘊結(jié)。
第四、干木克土。
第五、脾虛濕熱。所以如果發(fā)生粘液便，注意要根據(jù)不同的癥型，辨癥施治、分別采取不同的方劑進行治療。
大便排不出是便秘的一種癥狀，也是一種會給患者的腸道健康帶來很大的影響的疾病。而導致便秘的原因也有很多種，如果能夠找出便秘的原因的話，那么患者也能夠根據(jù)具體的原因，選擇適合自己的治療以及調(diào)理方法。下面，就為大家詳細介紹一下便秘的原因等相關(guān)姿勢！
一、便秘是什么原因
通常年輪人便秘多是生活習慣不良所引起，年輕的女性為了保持身材，飲食量比較少，腸道中的食物殘渣不足，自然不能正常排便，另外，平時飲食比較精細，粗糧不常吃，蔬菜水果吃得少，導致纖維素攝取不足，進而令糞便的時間比較長，在身體內(nèi)水分被大量的吸走，所以出現(xiàn)了排便干燥困難等便秘的情況。
除了飲食習慣不好之外，現(xiàn)在的年輕人由于工作繁忙、出差、生活不規(guī)律等因素，也會引起便秘，尤其是有便意時，在周圍環(huán)境不允許排便，所以只能忍著，時間長了造成直腸對大便的壓力感受降低，造成沒有便意，出現(xiàn)便秘。而年輕人便秘通?？梢苑譃橐韵聝煞N類型：
二、冷秘
是寒氣侵襲腸道所導致，因陰寒凝結(jié)腑氣不通所致的便秘?；颊邥锌诖降祝怪欣渫?，腰脊酸冷，手腳冰涼，喜熱怕冷，小便清長，或是有腸鳴，腹痛等癥狀，排便時，大便干硬，排出困難，身體虛弱的女性容易出現(xiàn)這種癥狀。
這類便秘的患者，可以溫腎的基礎(chǔ)上來調(diào)理便秘。平時可以經(jīng)常吃些核桃，黑芝麻等潤腸，補腎的食物，適量吃些粗糧，紅棗，桂圓等食物緩解虛寒的體質(zhì)。
三、熱秘
由熱積大腸所致的便秘，患者會有大便不通且干結(jié)，小便赤短，身熱面赤，口干口臭，腸胃脹悶，喜冷等癥狀，平時喜歡吃肉，蔬菜水果吃得太少，口味比較重，飲食辛辣厚味，尤其是男性容易患這種便秘。
這類便秘的患者，平時要多吃新鮮的蔬菜和水果，多喝開水，適量吃些紅薯，玉米，燕麥等等粗糧，營養(yǎng)要攝入均衡，加強平時的運動，有利于改善便秘，促進大便的排出。
大便老拉稀這種情況有可能是因為腹瀉的原因，也有可能是因為腸胃消化功能出現(xiàn)了異常引起的，建議大家應(yīng)該要應(yīng)該檢查腸胃的問題，并且要調(diào)整自己的飲食問題。對于大便老是拉稀的問題，還有可能是因為腸胃腫瘤的原因，所以建議大家最好是了解清楚它的發(fā)病原因，然后及時的接受治療。
經(jīng)常便秘又拉肚子怎么回事?
1便秘和腹瀉交替出現(xiàn)一般都是由于大腸方面的一些疾病導致的這一現(xiàn)象，有的時候如果腸道方面出現(xiàn)了腫瘤等方面病變，也可能會引起這個癥狀的產(chǎn)生，如果出現(xiàn)了腸炎，也可能會導致便秘和腹瀉交替出現(xiàn)的癥狀。
2便秘和腹瀉交替出現(xiàn)的情況也是非常少見的，有的時候可能在一段時間經(jīng)常會出現(xiàn)便秘的現(xiàn)象，但是由于吃了一些食物或者是出現(xiàn)了炎癥的感染可能會導致比較明顯的腹瀉的癥狀，如果經(jīng)常出現(xiàn)便秘和腹瀉交替出現(xiàn)的現(xiàn)象，一定要引起重視。
3有的人出現(xiàn)了腸道方面的腫瘤，也可能會導致便秘和腹瀉交替出現(xiàn)的現(xiàn)象，也可能會引起其他方面的并發(fā)癥，最好及時的到醫(yī)院進行檢查，這樣可以有效的控制病情，如果出現(xiàn)了慢性結(jié)腸炎，也可能會引起這個癥狀的產(chǎn)生。
注意事項
便秘和腹瀉交替出現(xiàn)，是一種比較嚴重的疾病，不要覺得只是飲食不當導致的這一現(xiàn)象，其實偶爾的精神過度緊張也可能會引起這個癥狀的產(chǎn)生，但是如果經(jīng)常性的出現(xiàn)這樣的疾病，可能是某一方面的惡性腫瘤導致的，這些癥狀。
大便這是人體必不可少的一項行為，其是新陳代謝循環(huán)系統(tǒng)的重要組成部分，可以將人體新陳代謝的無用產(chǎn)物給排出人體。而有時人們在大便時會出現(xiàn)有腹部疼痛的情況，引起這種情況的原因是很多的，比如腸胃濕熱、上火引起大便干燥等等，總之是需要人們格外注重的，下面來詳細介紹一下大便小腹痛是什么原因。
1、胃腸濕熱所致，一般藥物很難根治.建議你用傳統(tǒng)中藥蟲草,黑礬,黑棗,核桃仁,梔子,當歸,厚樸,三棱,穿山甲,上甲,下甲,紅花,海南沉,鐵膽粉,蜂膠,蜂蜜,蜂蠟等治療,可以快速治愈；這些藥物可以清除胃腸濕熱，快速修復胃腸粘膜，促進新陳代謝,改善腸道紊亂的功能，從而徹底根治不復發(fā)。
2、結(jié)腸功能不好所引起的，建議少食用辛辣及太涼的東西。實在不好服用點補裨益腸的藥物就行。
3、消化不好引起的，先化驗大便有無異常,排除炎癥，可以適量吃一些調(diào)節(jié)腸道菌群的藥物試試看。如培菲康，常樂康等。規(guī)律飲食，避免過度勞累、受涼，注意按時休息。
4、可以做一個腸鏡的檢查排除消化系統(tǒng)的疾病 宮頸糜爛會引起小腹的疼痛,在首先還是注意性生活和日常生活的衛(wèi)生保健工作 同時可以使用消糜栓做一個栓劑的局部用藥如果有時間可以配合上微波做一個物理療法 如果宮頸糜爛的程度比較輕還是選擇保守治療.
5、由于上火引起大便干燥造成的小腹疼痛?？梢猿渣c牛黃清胃丸和乳酸菌素片，平時多飲水，多吃新鮮水果蔬菜和含纖維素多的食物，不要吃辛辣刺激性的食物。
在大便的過程當中小腹疼痛的厲害的話還是建議及早去醫(yī)院進行相關(guān)的檢查，可以做一個腸鏡檢查看看是否是由于消化系統(tǒng)紊亂而引起的，及早進行治療才快速恢復，平時的日常飲食要吃清淡一些，避免由于食物的原因造成小腹疼，可以多吃一點有助于排便的食物。
