頭發(fā)怎樣護(hù)理與保養(yǎng)
養(yǎng)生與保養(yǎng)。
“今天不養(yǎng)生，明天養(yǎng)醫(yī)生?！毕嘈抨P(guān)于養(yǎng)生的道理，很多人并不陌生，勿以善小而不為，養(yǎng)生的“善”在于平日的積累。積極而有效的養(yǎng)生保健是如何進(jìn)行的呢？急您所急，小編為朋友們了收集和編輯了“頭發(fā)怎樣護(hù)理與保養(yǎng)”，供大家參考，希望能幫助到有需要的朋友。
頭發(fā)的保養(yǎng)對(duì)于女性而言是身體保養(yǎng)的一個(gè)重要組成，無論是長(zhǎng)發(fā)還是短發(fā)都需要保養(yǎng)頭發(fā)使其滑順。由于在不同時(shí)期對(duì)于不同的發(fā)型喜好是會(huì)改變，因此做頭發(fā)是現(xiàn)代社會(huì)很多人的一種常態(tài)，但是恰恰是由于做頭發(fā)這種行為，對(duì)頭發(fā)造成了損傷，很多人的頭發(fā)都出現(xiàn)了干枯現(xiàn)象，因此要學(xué)會(huì)如何護(hù)理和保養(yǎng)自身的頭發(fā)。
每天的清醒先從頭發(fā)開始，很多人在梳理頭發(fā)時(shí)，用勁非常過猛而導(dǎo)致許多頭發(fā)脫落。這樣長(zhǎng)時(shí)間下來加大了頭發(fā)的受損程度，所以一定要用正確的方式來梳頭發(fā)。用力要適中，不能用力太大或者過猛。最好準(zhǔn)備一把木梳子，這樣還可以防止靜電產(chǎn)生的頭發(fā)炸毛。
保持頭部的清潔，但是不要過度洗頭發(fā)。一周保持在三次左右，在選擇洗發(fā)水時(shí)也有講究。容易出油的發(fā)質(zhì)一定不要選擇油膩的洗發(fā)水，最好選擇無硅油不傷害頭皮的洗發(fā)露。最好隔一段時(shí)間更換一種洗頭膏，不要讓頭發(fā)對(duì)一種洗發(fā)水過于依賴。在洗發(fā)時(shí)可以放少量的鹽，來達(dá)到殺毒消菌的作用。其次洗發(fā)時(shí)的水溫要控制好，不宜過熱或太涼，減少對(duì)頭皮的傷害。
洗頭發(fā)盡量都要用護(hù)發(fā)素，一定不要嫌麻煩。護(hù)發(fā)素要遠(yuǎn)離頭皮，有時(shí)間的話可以每周做兩次發(fā)膜，給頭發(fā)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。在洗完頭發(fā)時(shí)盡量讓頭發(fā)自然風(fēng)干，這樣可以減少因吹風(fēng)產(chǎn)生的干燥。在不可避免吹風(fēng)時(shí)，最好用涼風(fēng)吹，因?yàn)橄啾葻犸L(fēng)更會(huì)加大對(duì)頭發(fā)的破壞。可以將頭皮吹至微干即可，剩下的發(fā)梢自然風(fēng)干。在頭發(fā)半干時(shí)可以用護(hù)發(fā)精油來打理，在使用時(shí)在手上搓開涂在發(fā)梢即可。
其次不要多次燙發(fā)染發(fā)，因?yàn)榧词褂迷俸玫乃幩搽y免不會(huì)對(duì)頭發(fā)產(chǎn)生傷害。其實(shí)再好的護(hù)發(fā)素都比不上內(nèi)調(diào)來的實(shí)在。如果想要發(fā)質(zhì)好，一定要在飲食方面多注意，多吃豆制品。首先它能夠很好的預(yù)防白發(fā)的生長(zhǎng)，其次還能讓頭發(fā)更加有光澤和彈性。多吃蔬菜和水果，水果和蔬菜都富有非常大的維生素，不僅對(duì)皮膚好，還能促進(jìn)頭發(fā)的生長(zhǎng)，同時(shí)還能讓頭發(fā)吸收營(yíng)養(yǎng)。黑豆是名列前茅的養(yǎng)發(fā)之一，不僅能讓頭發(fā)看起來黝黑有光澤，還能讓頭發(fā)長(zhǎng)期保持健康的狀態(tài)。YS630.Com
最重要的一點(diǎn)就是睡眠。睡眠能很大程度的修復(fù)身體，就連頭發(fā)也不例外。保持良好的睡眠更有利于頭發(fā)的吸收與生長(zhǎng)。
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直發(fā)對(duì)于女性們來說會(huì)顯得更年輕，所以很多長(zhǎng)發(fā)女生會(huì)通過理發(fā)師的操作做成直發(fā)，不過直發(fā)的護(hù)理需要注意的，尤其是在前三天做完直發(fā)后不要再洗頭發(fā)。那么拉直發(fā)怎樣護(hù)理更好呢？拉完直發(fā)最好不要扎頭發(fā)，睡前也要把頭發(fā)整理一下，最好順梳在兩側(cè)。拉直頭發(fā)如果是一次性的，洗一次就完了，所以要晚兩天洗頭發(fā)。
洗發(fā)時(shí)間
在美發(fā)店進(jìn)行拉直頭發(fā)處理之后，三天內(nèi)不要洗發(fā)，如果三天之內(nèi)進(jìn)行洗發(fā)的話，拉直的頭發(fā)會(huì)很快的變形，讓拉直的效果很快就失去了，且會(huì)出現(xiàn)發(fā)孩子變得毛糙的情況。
睡前整理頭發(fā)
在睡覺的時(shí)候，把自己的頭發(fā)理順在兩側(cè)，并且梳理順直。睡覺的時(shí)候直接分成兩邊自然披散，做到不要壓住頭發(fā)，這樣拉直的頭發(fā)會(huì)定型很久的。
不要扎辮子
拉之后的頭發(fā)，最好不要選擇扎辮子或者編辮子，直接披散才能有一個(gè)拉直頭發(fā)的效果。在洗臉或者洗澡的時(shí)候，直接戴上浴帽就可以了。
控制洗發(fā)次數(shù)
拉直頭發(fā)之后，洗頭發(fā)的次數(shù)不要太多，一般兩到三天洗一次就可以了，洗發(fā)的時(shí)候要選擇修護(hù)型的洗發(fā)水系列，并配合護(hù)發(fā)素，也不要使用吹風(fēng)機(jī)，自然干就可以了。
減少暴曬機(jī)會(huì)
當(dāng)頭發(fā)拉直之后，一定要減少頭發(fā)的暴曬機(jī)會(huì)，特別是炎熱的夏季，外出的時(shí)候一定要做好防護(hù)工作，比如選擇效果不錯(cuò)的太陽(yáng)傘。陽(yáng)光的暴曬，會(huì)讓頭發(fā)變得枯黃且毛糙的。
不要重復(fù)拉直
即使本領(lǐng)再高的美發(fā)師，拉直后的頭發(fā)也會(huì)在一段時(shí)間后變得不是那么順直了，這個(gè)時(shí)候千萬不要使用夾板繼續(xù)拉直頭發(fā)了，那樣子的話你的發(fā)質(zhì)會(huì)受到嚴(yán)重影響。
每天按摩頭皮
頭發(fā)拉直之后，每天要記得按摩頭皮，最好是早中晚三次按摩頭皮，每次只要十分鐘就可以了。這樣按摩頭皮之后，能夠促進(jìn)頭皮的血液循環(huán)，促進(jìn)頭發(fā)對(duì)營(yíng)養(yǎng)的需求。
注意飲食調(diào)整
拉直頭發(fā)的過程中，頭發(fā)自然會(huì)受到一系列比如受熱嚴(yán)重的損傷，那么要想恢復(fù)發(fā)質(zhì)，還要注意一下飲食的調(diào)整。比如多吃些蔬果之類，海鮮之類的也要多吃些，每天注意水分的補(bǔ)充，這樣也能夠防止掉發(fā)的情況出現(xiàn)。
一頭烏黑靚麗的頭發(fā)對(duì)于女孩子們來說是非常重要的，因?yàn)轭^發(fā)真的可以給顏值加分。倘若一個(gè)女孩子頭發(fā)又遭又亂，雖然很長(zhǎng)看起來卻如同枯草一般，試想哪一位男士喜歡這樣的女士呢?想要讓自己的頭發(fā)質(zhì)量升高，肯定是需要了解相關(guān)知識(shí)的。那么，頭發(fā)保養(yǎng)和護(hù)理知識(shí)都有哪些?
正確的梳發(fā)方法
正確的梳攏辦法是，首先從梳開散亂的毛梢開始，用刷子毛梢輕貼頭皮，慢慢在旋轉(zhuǎn)著梳攏。用力要均勻，如用力過猛，會(huì)刺傷頭皮。先從前額的發(fā)際向后梳，朝相反方向，再沿發(fā)際從后向前梳。然后，從左、右耳的上部分別向各自相反的方向進(jìn)行梳理，最后讓頭發(fā)向頭的四周年披散開來梳理。
按摩的作用
按摩可以刺激皮膚，促進(jìn)血液循球，調(diào)節(jié)脂肪分泌，解除頭部疲勞，有助于頭發(fā)的發(fā)育，保持頭皮的健康;對(duì)于預(yù)防頭皮過多和治療頭皮過多癥也是極好的措施。
洗發(fā)應(yīng)以按摩的要領(lǐng)進(jìn)行
洗發(fā)時(shí)，先要用水浸濕頭發(fā)，然后再用洗發(fā)劑。第一次將洗發(fā)劑涂在頭發(fā)上，用手指肚象按摩似地揉洗。特別是頭的表皮層，易被皮脂和汗液弄臟，應(yīng)仔細(xì)揉洗。第二次用第一次洗發(fā)劑用量的一半進(jìn)行清洗，洗好后用清水反復(fù)漂洗，直至頭發(fā)上徹底沒有洗發(fā)劑為止。
漂洗能使洗過的頭發(fā)更柔軟
漂洗劑有兩種：一種是可直接擦在頭發(fā)上的，一種是需用熱水稀釋后再使用的。使用漂洗劑和洗發(fā)劑時(shí)，盡量使用同一廠家生產(chǎn)的產(chǎn)品，這樣，香型一致，有利于保護(hù)頭發(fā)。
藥用美發(fā)劑會(huì)使頭發(fā)永葆健康光澤
藥用美發(fā)劑的作用，在于補(bǔ)充頭發(fā)的蛋白質(zhì)。平時(shí)洗發(fā)時(shí)一般按洗發(fā)劑、漂洗劑、藥用美發(fā)劑的順序使用。而當(dāng)頭發(fā)受到損傷時(shí)，則應(yīng)在使用漂洗劑之前先使用藥用美發(fā)劑。
用法：將藥用美發(fā)劑涂于頭表皮和易受損傷的發(fā)梢部，仔細(xì)地按摩頭皮，然后用熱毛巾卷起，這樣效果會(huì)更好，最后用清水沖洗干凈。
：頭發(fā)的發(fā)質(zhì)和清潔程度會(huì)體現(xiàn)一個(gè)人的衛(wèi)生習(xí)慣和生活品位，那么如何自測(cè)頭發(fā)的健康度，冬季如何保養(yǎng)護(hù)理頭發(fā)呢？下面為您介紹冬季如何保養(yǎng)護(hù)理頭發(fā)，看看吧。
如何自測(cè)頭發(fā)的健康度？
1、順滑度
用梳子從上到下梳理頭發(fā)。握住一把頭發(fā)的末梢，用力搓揉它們，然后看其末梢處是否開岔和斷裂。如果梳子總在相同的地方被阻滯，那這個(gè)地方的頭發(fā)就是最脆弱、最干燥的。頭發(fā)末梢的開岔斷裂是導(dǎo)致頭發(fā)脆弱的開始，必須及時(shí)加以控制、治療。
2、韌度
在洗頭之前，剪下一束大約一寸長(zhǎng)的頭發(fā)，再將其置入水中。發(fā)質(zhì)差的頭發(fā)容易吸水下沉得快。如果你的頭發(fā)直線下沉，那么你該注意頭發(fā)的養(yǎng)護(hù)了。
3、光澤度
中分清潔后的頭發(fā)，梳平梳順。在正對(duì)面放一面鏡子，位置以自己能夠清楚看到頭頂為準(zhǔn)。使燈光從頭頂射下來，形成一個(gè)皇冠似的圓暈。圓暈越亮，頭發(fā)光澤度越好。
冬季如何保養(yǎng)護(hù)理頭發(fā)？
冬季干燥的環(huán)境、低溫、寒風(fēng)、室內(nèi)暖氣都會(huì)帶走頭發(fā)的水分，使發(fā)質(zhì)變干，變脆，枯黃發(fā)澀，失去光澤，甚至分叉斷裂。那么冬季如何保養(yǎng)護(hù)理頭發(fā)呢？
1、選洗發(fā)露
干燥的季節(jié)常常令頭發(fā)滋潤(rùn)不足，更容易產(chǎn)生干性頭皮屑，令頭皮發(fā)癢，嚴(yán)重者更似冬天霜雪般散落雙肩。很多人冬天一周只洗一次發(fā)，頭皮上積下來的污垢及發(fā)膠水很難洗干凈，會(huì)增加頭屑的產(chǎn)生。
①若頭發(fā)干燥分叉，要使用內(nèi)含氨基酸等滋潤(rùn)成分的洗發(fā)露。
②若發(fā)質(zhì)變得干枯變黃，最好使用含水分中草藥精華的產(chǎn)品。
③若是發(fā)梢出現(xiàn)分叉開裂，或是脆弱易斷，最好使用特效或深層修復(fù)的洗護(hù)發(fā)產(chǎn)品。
2、防止靜電
干燥空氣和干燥頭發(fā)相遇之下的產(chǎn)物就是靜電，所以秋冬頭發(fā)最容易產(chǎn)生靜電作用，以致頭發(fā)打結(jié)發(fā)澀，蓬松雜亂，難于梳理。那么如何防靜電呢？
①在手袋里放一支發(fā)妝滋養(yǎng)水，午后噴噴，用梳子輕輕一梳，給在空調(diào)房折磨了一個(gè)上午的頭發(fā)喝飽水。
②用木頭或骨質(zhì)的梳子可以避免梳頭時(shí)產(chǎn)生靜電。
③洗好頭發(fā)后只要把頭發(fā)吹到半干就可以，而且吹風(fēng)時(shí)，最好將風(fēng)筒與頭發(fā)保持20厘米左右的距離。
④冬天掉發(fā)增多，用發(fā)帶、橡皮筋扎頭發(fā)的時(shí)候一定不能太緊，避免外力對(duì)頭發(fā)造成傷害。
⑤盡量少噴發(fā)膠，洗發(fā)后一定要使用潤(rùn)發(fā)精華素，還可以用免洗潤(rùn)發(fā)露來對(duì)付毛躁。洗發(fā)后往頭發(fā)上抹一點(diǎn)護(hù)發(fā)霜，有益于減少靜電。
⑥洗完后不要讓香波殘留在頭發(fā)上，使用過護(hù)發(fā)素后一定要沖洗干凈。
⑦適當(dāng)減少洗發(fā)頻率，并且在清潔頭發(fā)時(shí)，可使用少量洗發(fā)香波或用水將香波稀釋后使用。
3、防止磨損
冬季風(fēng)大沙塵多，尤其在風(fēng)沙侵襲嚴(yán)重的北方城市，往往頭發(fā)會(huì)被吹得雜亂無形，沾染上的沙塵加劇了發(fā)絲間的磨損，所以頭發(fā)在冬天最容易受冷風(fēng)和帽子磨擦的損傷，要做好防風(fēng)沙磨損的護(hù)理工作。
①別因?yàn)樘炖渚屯祽校欢ㄒＯ搭^，尤其是被風(fēng)吹過，被雨淋過之后，一定要洗頭發(fā)。
②洗頭后滋潤(rùn)型的潤(rùn)發(fā)露是首選，吹風(fēng)之前記得用適合干性發(fā)質(zhì)的護(hù)發(fā)素，來減少吹風(fēng)對(duì)頭發(fā)的傷害。
③日常多攝取蔬菜、水果，多喝水，選擇有保濕作用的美發(fā)用品。
④定期對(duì)頭發(fā)進(jìn)行護(hù)理性的熱敷，尤其是頭皮和發(fā)梢，可以減少頭發(fā)開叉現(xiàn)象，并持久保持發(fā)根濕度。
⑤把頭發(fā)做成縷狀會(huì)使細(xì)發(fā)更加容易打理，減少損傷，并且可以顯得發(fā)量較多。
4、日常護(hù)理
①硒可以深入頭發(fā)內(nèi)部，使頭發(fā)強(qiáng)健。硒在堅(jiān)果和魚類中含量很高，或者到藥店買些口服硒膠囊也可以。
②定型頭發(fā)時(shí)不能使用含有酒精的產(chǎn)品，因?yàn)榫凭珪?huì)使頭發(fā)干枯失去光澤。
③多吃粗糧。富含蛋白質(zhì)和維生素A，B的食物，如核桃，芝麻，大棗，甜杏，動(dòng)物肝臟，蛋黃，魚類等食物也可以改善頭發(fā)干枯現(xiàn)象。
④定型時(shí)細(xì)發(fā)必須得到溫柔的呵護(hù)，只在發(fā)梢處用摩絲或梳子稍微定型一下，或用手指擺弄成型就可以了。卷曲的頭發(fā)可以用液體滬發(fā)素按摩揉捏，或者壓在卷發(fā)器上用吹風(fēng)機(jī)熱風(fēng)檔吹一小會(huì)兒，接著輕輕梳好，稍用點(diǎn)定型劑定型。
⑤在睡覺前把頭發(fā)卷在發(fā)卷或者包上頭巾就不會(huì)壓了頭發(fā)。把一縷頭發(fā)在一條卷緊了的小頭構(gòu)上纏好，打結(jié)綁好，第二天早上，頭發(fā)只需輕輕梳理，用手指擺弄一下就會(huì)順滑且有型。
⑥頭發(fā)每8周修剪一次發(fā)梢的話，有益于頭發(fā)的健康。
⑦平時(shí)不要使用塑料或金屬梳子，它們會(huì)毀了頭發(fā)。天然材料或者橡膠樹脂制的刷子或?qū)掿X的梳子是理想的用具。
⑧不要使用橡皮筋，因?yàn)樗鼤?huì)使頭發(fā)折斷。
⑨用手指肚按摩梳理頭發(fā)，可以改善頭皮的血液循環(huán)，有利于強(qiáng)健發(fā)質(zhì)。
冬季如何保養(yǎng)護(hù)理頭發(fā)，看了以上的介紹，您清楚了嗎？
女性朋友們都比較愛留長(zhǎng)發(fā)，因?yàn)殚L(zhǎng)發(fā)飄飄會(huì)讓女性有獨(dú)特的韻味。很多女性對(duì)于自己的頭發(fā)非常的愛惜，會(huì)定期的去理發(fā)店給頭發(fā)做護(hù)理，但是就算是這樣頭發(fā)還是會(huì)顯得干枯，怎樣保養(yǎng)頭發(fā)不干燥呢?大家平時(shí)在家里洗頭發(fā)的時(shí)候也是需要用一些護(hù)發(fā)產(chǎn)品的，不能光指著去理發(fā)店做護(hù)理。
一、頭發(fā)干枯用什么護(hù)理
頭發(fā)干枯的護(hù)理起來說難不難，但需要一段日子才能看到效果。所以MM們要及時(shí)發(fā)現(xiàn)并且剁手一堆具有保濕和滋養(yǎng)效果的護(hù)發(fā)產(chǎn)品，一起來看看你需要收割哪些產(chǎn)品吧!
1、護(hù)發(fā)油。護(hù)發(fā)油相當(dāng)于精華液，每天使用能讓干枯的秀發(fā)變得柔順又光滑，各位MM可以在頭發(fā)半干或者全干的時(shí)候用。
2、深層發(fā)膜。發(fā)膜能給予秀發(fā)深層滋潤(rùn)，將發(fā)膜均勻的涂抹到發(fā)絲上，并輕輕的按摩，之后戴上帽子熱蒸20分鐘左右，一周敷一次效果不錯(cuò)。
3、噴霧。對(duì)于懶MM來說，備上幾瓶噴霧能省時(shí)省力，出門的時(shí)候往干枯的頭發(fā)上噴一噴，然后甩一甩，就可以出門玩耍了。
4、護(hù)發(fā)素。護(hù)發(fā)素應(yīng)該是人氣單品，每次洗頭后用具有保濕效果的護(hù)發(fā)素按摩一下發(fā)絲，頭發(fā)也能吸收一定的養(yǎng)分。
二、頭發(fā)干枯可以用醋嗎
對(duì)抗干枯的頭發(fā)，其實(shí)你可以用醋洗頭。干枯的頭發(fā)會(huì)變得比較暗淡，用醋洗頭后頭發(fā)會(huì)變得柔順有光澤，也是蠻不錯(cuò)的。
用醋洗發(fā)時(shí)，可先用洗發(fā)水洗一遍頭發(fā)，然后再用醋和溫水兌過的溫水漂洗一下頭發(fā)，大約10―20分鐘后，再用清水沖洗，醋和溫水稀釋的比例大約為1∶10。
其實(shí)你也可以用橄欖油+醋的形式洗頭，這樣既能讓頭發(fā)更有光澤，還能讓秀發(fā)更水潤(rùn)，橄欖油可是滋潤(rùn)補(bǔ)水的效果呢。
三、頭發(fā)干枯易斷怎么辦
頭發(fā)干枯，發(fā)質(zhì)會(huì)變得脆弱，如果不及時(shí)護(hù)理好頭發(fā)，就有可能出現(xiàn)掉發(fā)問題。當(dāng)頭發(fā)干枯還斷發(fā)，這個(gè)時(shí)候應(yīng)該怎么辦?
1、按摩頭皮。通過指壓腎穴穴道，可以改善無光澤的頭發(fā)。方法是：兩手十指微曲，以十指指端從前發(fā)際起，經(jīng)頭頂向枕后發(fā)際推動(dòng)，重復(fù)操作20~40次。
2、DIY天然護(hù)發(fā)精品。將新鮮的生姜磨碎，然后和橄欖油、麻油混在一起，涂抹到頭皮上面，然后按摩10分鐘左右，每周2次即可。
3、角蛋白乳護(hù)發(fā)。頭發(fā)在清潔干凈后，頭皮和發(fā)絲處于吸收養(yǎng)分的最佳狀態(tài)，此時(shí)用一些角蛋白潤(rùn)發(fā)乳的效果會(huì)很好。
每個(gè)人的發(fā)質(zhì)是不一樣的，因?yàn)檫z傳因素，有些人天生下來頭發(fā)就會(huì)比較硬，除此之外，還有很多后天因素會(huì)導(dǎo)致人的頭發(fā)變硬，如果一個(gè)人的發(fā)質(zhì)比較硬的話，平時(shí)非常難打理，比如睡覺起來的時(shí)候頭發(fā)會(huì)變得很亂，一點(diǎn)都不柔順，為了解決這個(gè)問題，現(xiàn)在人們會(huì)選擇軟化頭發(fā)，那么頭發(fā)軟化之后該怎么保養(yǎng)才正確呢？
軟化后的頭發(fā)怎樣保養(yǎng)？
1、護(hù)發(fā)素護(hù)發(fā)
做完軟化頭發(fā)后，一定要經(jīng)常做護(hù)發(fā)保養(yǎng)，例如每次洗完頭的時(shí)候可以在發(fā)梢位置涂上護(hù)發(fā)素，因?yàn)樽o(hù)發(fā)素具有柔順頭發(fā)的效果，也能防止軟化過的頭發(fā)開叉。
2、橄欖油護(hù)發(fā)
定期用橄欖油熱敷秀發(fā)，也是一個(gè)很好的護(hù)理頭發(fā)的方法，它主要是針對(duì)于頭皮和發(fā)梢是絕對(duì)有必要的，這樣不僅可以減少發(fā)絲的開叉現(xiàn)象，還能保持秀發(fā)發(fā)根的濕度，讓頭發(fā)更加健康滋潤(rùn)。
3、發(fā)膜護(hù)發(fā)
頭發(fā)軟化過后，還是需要做些保養(yǎng)的。最好是去買盒發(fā)膜，每周2-3次，洗發(fā)后直接抹上就OK了，這樣比去理發(fā)店做護(hù)理要合算的多，而且效果也差不多。
4、按摩頭皮和自然干發(fā)
大家在平時(shí)的洗頭發(fā)時(shí)，要注意用指頭肚按摩頭皮，不要用指甲去撓，洗完頭發(fā)后，不要用毛巾使勁搓揉頭發(fā)梢部，最好用吸水性強(qiáng)的毛巾，像按摩頭部一樣，把頭發(fā)沾干，不滴水就行，讓后讓頭發(fā)自然風(fēng)干，這樣保養(yǎng)頭發(fā)是很有效的。
5、啤酒護(hù)發(fā)
先將頭發(fā)洗凈，擦干，然后將啤酒均勻地涂搽在頭發(fā)上，并進(jìn)行揉搓按摩，使其滲透根。10分鐘后用清水洗凈，這樣不僅使頭發(fā)光亮，而且能防止頭發(fā)干枯脫落，促進(jìn)頭發(fā)生長(zhǎng)。
6、蔥泥護(hù)發(fā)
先將圓蔥搗成泥狀，用紗布包好，用它輕輕拍打頭皮，使圓蔥汁液均勻地敷在頭皮和頭發(fā)上。過幾小時(shí)后，再將頭發(fā)洗凈，這樣能消除令人討厭的頭皮屑。
軟化頭發(fā)對(duì)頭發(fā)是有一定的傷害的，所以才需要軟化頭發(fā)過后的護(hù)理，這個(gè)護(hù)理工作一定要做好。
愛美之心人皆有之，無論男生還是女生都希望自己的容貌更好看。而作為影響我們顏值的重要因素的頭發(fā)，我們又該怎么護(hù)理呢？走在大街上看見別的男神、女神擁有一頭烏黑亮麗的頭發(fā)是不是會(huì)有羨慕的情緒呢？是否因?yàn)樽约嚎菰?、干黃的頭發(fā)而苦惱呢？讓我們來看看有沒有什么好的護(hù)理頭發(fā)的方法吧！
頭發(fā)怎么護(hù)理？
1. 梳洗頭發(fā)：梳頭時(shí)最好用木梳或牛角梳，還可以邊梳邊按摩頭皮，增強(qiáng)發(fā)根部的血液供應(yīng)和頭發(fā)的營(yíng)養(yǎng)。洗發(fā)以每周4-7次為宜，
不要用太燙的水洗發(fā)，洗發(fā)用品宜選用優(yōu)質(zhì)洗發(fā)液（水），可以邊洗邊按摩，洗完后用厚毛巾輕拍頭發(fā)，將剩余的水分吸掉，
最好讓頭發(fā)自然風(fēng)干。
2. 除壓抑感：精神壓抑越深，脫發(fā)、白發(fā)就越快，平常生活要有規(guī)律，保持充足的休息和睡眠，愉快的心情可消除精神緊張感，防止頭發(fā)早白早脫。
3. 注意通風(fēng)：頭發(fā)不耐悶熱，戴帽子、頭盔會(huì)使頭發(fā)長(zhǎng)時(shí)間不透氣，容易悶壞頭發(fā)，尤其是發(fā)際處受帽子或頭盔的壓迫的毛孔肌肉易松弛，引起脫發(fā)，所以要注意帽子、頭盔等的通風(fēng)。
4.皂莢洗頭
中國(guó)人用皂莢洗頭的歷史非常悠久，早在秦漢就有人用皂莢洗頭了，直到近代石化工業(yè)的發(fā)展，才逐漸將其棄用，但很多洗頭發(fā)都添加了部分皂莢的藥用成分。
5.桑麻浴發(fā)
脫發(fā)是頭發(fā)問題中最令人頭疼的。《千金方》中記載，以桑葉、麻葉各500g，混合用米酒水煮10分鐘，取水洗頭，可預(yù)防頭發(fā)脫發(fā)，效果非常好。
6.菊花葉子去頭皮屑
很多人為頭皮屑頭疼不已，用了很多洗發(fā)水都不能很好地解決問題。菊花的葉子可是一個(gè)很好的去除頭皮屑的草本藥物。具體方法：取菊花葉子半斤（最好是秋季的），用清水煮十分鐘后，將葉子去除，待汁液放涼后，沖洗頭發(fā)即刻。一方面可以去頭皮屑，也可以使頭發(fā)柔順光亮。
7.每隔6-8周就要修剪一次發(fā)尾 盡管把發(fā)尾減掉會(huì)影響頭發(fā)的整體長(zhǎng)度，但是由于發(fā)梢其實(shí)是干枯分叉現(xiàn)象嚴(yán)重的部位，所以每隔6-8周(40-50天左右)就修剪掉0.5-1cm的發(fā)尾是能夠促進(jìn)頭發(fā)長(zhǎng)得更好，而且長(zhǎng)得更快一些。
8.早晚梳理一次頭發(fā) 早上起床后或者晚上睡覺前都應(yīng)該梳1-2次頭發(fā)，注意不要使用塑料梳子，否則會(huì)增加頭發(fā)的毛糙度。適當(dāng)?shù)厥犷^可以促進(jìn)頭皮血液循環(huán)，刺激毛囊使頭發(fā)長(zhǎng)得更快，但要注意不要在頭發(fā)還濕著的時(shí)候梳頭，會(huì)給頭皮帶來傷害。梳頭發(fā)的梳子應(yīng)該以寬齒梳為佳。
9.減少使用吹風(fēng)機(jī)的次數(shù) 減少使用吹風(fēng)機(jī)的次數(shù)，會(huì)慢慢地發(fā)現(xiàn)頭發(fā)比以前長(zhǎng)得更快了。發(fā)尾分叉干枯，甚至是發(fā)絲毛糙的問題也有所改善。
10.用溫?zé)峋桶茨︻^皮 將精油倒在左手掌心，再用右手捂著，稍稍溫?zé)嵋幌戮?，然后兩手摩擦，揉擦均勻。利用指腹輕輕地按摩頭皮，如此，會(huì)發(fā)現(xiàn)頭發(fā)變得濃密柔軟而且更具光澤感。
11.保持良好的飲食習(xí)慣 (1)多吃蛋白質(zhì)含量高的食物：雞蛋、牛奶、瘦肉、豆類、魚貝、酵母等。 (2)多吃蔬菜、水果：其中含有許多構(gòu)成發(fā)質(zhì)所必需的微量元素。 (3)多攝入維生素B6、維生素E：維生素有預(yù)防白發(fā)和促進(jìn)頭發(fā)生長(zhǎng)的作用。例如麥片、花生及豬肝等。
12.避免頻繁地燙發(fā)和染發(fā) 頭發(fā)是由許多角質(zhì)蛋白細(xì)胞組成的，高溫和藥劑的氧化作用容易使這些角質(zhì)蛋白變性，使頭發(fā)發(fā)黃，沒有光澤。 而且，燙發(fā)和染發(fā)的藥水中含有堿性成分，會(huì)導(dǎo)致頭發(fā)表層的毛鱗片遭到破壞，使頭發(fā)內(nèi)部結(jié)構(gòu)處于無保護(hù)狀態(tài)，最終造成頭發(fā)內(nèi)部水分和營(yíng)養(yǎng)成分流失。長(zhǎng)此以往，就會(huì)妨礙頭發(fā)生長(zhǎng)的速度。因此，如果想要頭發(fā)長(zhǎng)得更快一些，就應(yīng)該注意避免頻繁地燙染頭發(fā)。
13.兩種不同牌子的洗發(fā)精交替使用、經(jīng)常洗頭，保持良好的清潔習(xí)慣、經(jīng)常梳頭發(fā)，頭發(fā)可倒著梳，對(duì)頭皮的血液循環(huán)和生長(zhǎng)有幫助、按摩頭部或倒立或雙腿靠墻抬高，能讓血液加速循環(huán)至頭部，促進(jìn)頭發(fā)的成長(zhǎng)。
你以為頭發(fā)只要每天洗，就會(huì)發(fā)質(zhì)好嗎？如果你老是隨便對(duì)待你的秀發(fā)，從來就不去細(xì)心呵護(hù)它，小心秀發(fā)會(huì)抗議，變成一堆毛躁的干草，所以趁著現(xiàn)在頭發(fā)還健康時(shí)，就要開始保養(yǎng)它，讓秀發(fā)永保柔順的狀態(tài)，一旦頭發(fā)變?cè)懔讼胍謴?fù)，也就得大費(fèi)周章嘍！
頭發(fā)想要保持光澤亮麗，最重要的是含有充足的水份，一般頭發(fā)約含12～13％的水份，頭發(fā)若含水量過低，便容易毛燥、受到損害，正因?yàn)轭^發(fā)的保水能力相當(dāng)弱，所以保養(yǎng)頭發(fā)，最重要的是防止頭發(fā)水份的流失，想要擁有亮麗的秀發(fā)，就一定要做好防護(hù)措施。
雖然有不少的人，選擇到美發(fā)沙龍做護(hù)發(fā)的動(dòng)作，但其實(shí)只要在家，定時(shí)做簡(jiǎn)單的護(hù)發(fā)，就可以得到一樣的功效，何不省點(diǎn)錢在家自己動(dòng)手，享受發(fā)質(zhì)變好的過程呢？在家簡(jiǎn)易的護(hù)發(fā)，只要在洗發(fā)后，立刻涂抹上護(hù)發(fā)霜，再以熱毛巾整個(gè)包里住頭發(fā)，大約20～30分鐘即可。
是不是很方便?。≈灰阍诿腊l(fā)行或藥妝店，選擇自己喜愛的護(hù)發(fā)霜，在家就可輕發(fā)達(dá)到美發(fā)的效果，而且護(hù)發(fā)只要在頭發(fā)過於乾燥或受損時(shí)保養(yǎng)即可，并不需要每次洗發(fā)都做，只要做好護(hù)發(fā)的工作，不但可以維護(hù)頭發(fā)的濕潤(rùn)度，還可以幫助受損的發(fā)質(zhì)及早復(fù)原！
