手臂胖是什么原因
飲食養(yǎng)生是什么。
千保健，萬保健，心理平衡是關(guān)鍵。千養(yǎng)生，萬養(yǎng)生，心理平衡是“真經(jīng)”。養(yǎng)生，很多人只是聽說但并未真正力行，藥物不能替代養(yǎng)生，只有觀念和行動結(jié)合的養(yǎng)生才是有效的。我們該怎么進(jìn)行科學(xué)的養(yǎng)生保健呢？為滿足您的需求，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地編輯了“手臂胖是什么原因”，歡迎您閱讀和收藏，并分享給身邊的朋友！
每一個人的手臂粗細(xì)都是不同的，但是有一些人發(fā)現(xiàn)自己的手臂格外粗，這種粗在夏季穿短袖的時候就會完全被顯現(xiàn)出來。手臂粗的人穿短袖一般都不太好看，甚至還會讓明明很瘦的人看起來非常胖。有一些發(fā)現(xiàn)自己身體非常瘦的人卻獨獨手臂非常胖，這種人群就一定要了解到引起手臂胖的原因才能夠有效減肥。
手臂粗或是基因遺傳
后天的飲食和運(yùn)動的確會影響人體體型，比如手臂的粗細(xì)，但究竟根本，主要決定因素還是受基因控制。而且現(xiàn)在也有研究證明，人體確實存在肥胖基因，所以有拜拜肉，也可能是基因遺傳導(dǎo)致的。
手臂粗或是常搬重物
有些女性如果經(jīng)常搬重物，比如抱小孩，做農(nóng)活或家務(wù)活，手臂因用力過度，日子久了手臂會長出健碩粗壯的肌肉塊。
正確做法：建議減少長時間搬重物，如果是媽媽則盡量以推車代替雙手，如果提重物很多，回家后熱敷，揉按，幫助放松肌肉。
手臂粗或是上肢淋巴循環(huán)差
如果上肢淋巴循環(huán)不通暢，水分滯留在上手臂，形成水腫。再加上血液循環(huán)不良，新城代謝緩慢，手臂自然就容易長肥肉。
正確做法：每天按摩上肢，改善淋巴循環(huán)。
手臂粗或是上手臂缺乏鍛煉
工作生活中，我們用下手臂的機(jī)會比較多，上手臂很少，尤其是很多上班族女性上手臂幾乎長年搭在辦公桌上，運(yùn)動的頻率低，脂肪很容易大量堆積，形成“蝴蝶袖”(拜拜肉)。
正確做法：上班時間也要記得動一動、拍一拍手臂。有空時多做手臂緊實體操，同時也可以涂抹瘦身霜，以增加肌膚彈性與緊實，改善蝴蝶袖。
手臂粗或是過度肥胖
身體肥胖的時候，各個部位都會漸漸堆積脂肪，雖說手臂部位相比其他身體部位的確難以堆積脂肪，但過于肥胖的話手臂自然也會慢慢跟著變粗。
正確做法：適當(dāng)節(jié)食，每天跑步一小時減肥。
手臂粗或是身體新陳代謝差
身體新陳代謝差，基礎(chǔ)熱量消耗少，那么手臂也容易堆積脂肪，顯得粗壯肥胖。
正確做法：運(yùn)動+按摩可以促進(jìn)新城代謝，加速手臂脂肪的消耗。
手臂粗或是水腫
有些人是易水腫體質(zhì)，如果水分代謝異常，全身都會顯得浮腫，自然手臂也會變粗。
正確做法：多吃利水化濕的食物，比如薏米粥，多進(jìn)行運(yùn)動，促進(jìn)體液排出。
手臂粗或是坐姿不當(dāng)
生活中如果經(jīng)常彎腰駝背，會令斜方肌、三角肌和三頭肌處于松弛狀態(tài)，久而久之這個部位的脂肪就會增多，形成難看的拜拜肉。
正確做法：應(yīng)隨時保持昂首挺胸，坐的時候上半身應(yīng)保持頸部直立，使頭部獲得支撐，兩肩自然下垂，上臂貼近身體，手肘彎曲呈90度，操作鍵盤或滑鼠，盡量使手腕保持水平姿勢，手掌中線與前臂中線，應(yīng)保持一直線。下半身腰部挺直，膝蓋自然彎曲呈90度，并維持雙腳著地的坐姿。
ys630.COm精選閱讀
許多人的身體上比較瘦弱，可是偏偏點胖的很明顯，這種癥狀是肥瘦不均勻，主要是由于臉上的新陳代謝旺盛，再加上很多人習(xí)慣性出現(xiàn)臉腫，所以才會出現(xiàn)臉發(fā)胖，在平時盡量不要吃堿性食物，少吃咸的辣的，不喝酒，睡覺前不要喝水，配合上瘦臉運(yùn)動，慢慢就能恢復(fù)，胖臉原因一：面部浮腫血液和淋巴液循環(huán)不良，水分代謝能力便會減弱，使體內(nèi)廢水囤積，形成面部和眼皮浮 腫。拯救策略：1.保持充裕有規(guī)律的睡眠，睡枕的高度以高于仰臥時心臟的位置為宜;2.臨睡前兩個小時不吃咸食，不喝酒;3.每天用水溫40℃左右的溫?zé)崴?0分鐘以上;4.平時多攝入一些有利尿作用、含鉀的食物，如豆類、菠菜、香蕉、西瓜、甘薯等，以 減少水分在體內(nèi)的滯留;5.結(jié)實肌肉，多攝入富含維生素E、鐵質(zhì)的食物，如綠色蔬菜、豆制品、胚芽類食物等 ，以促進(jìn)血液循環(huán);6.經(jīng)常以按摩的方式刺激面部循環(huán)，消解水腫。
胖臉原因二：脂肪堆積腮幫子圓鼓鼓的，多肉而結(jié)實，臉型線廓不分明，像圓胖胖的面包，是真正的肥臉了。 面頰部分的皮下脂肪囤積，表情肌衰退，是造成臉部肥胖，輪廓混沌不清的原因。拯救策略：1.平時盡量保持抬頭挺胸、神采昂揚(yáng)的健康姿勢，多說話多以面部表情與外界交流溝通 。2.經(jīng)常做一些簡單的臉部運(yùn)動，例如，充分張口念“魚”、“伊”、“西”、“嗚”、 “哇”數(shù)次，重復(fù)咧嘴微笑、嘟嘴、鼓起雙頰等表情。3.多吃粗纖維的莖葉類蔬菜，進(jìn)食時慢慢咀嚼食物，以鍛煉表情肌的彈力。4.每天用冷熱水交替敷臉或洗臉，使脂肪團(tuán)消減。5.每天做揚(yáng)頭、低頭、側(cè)轉(zhuǎn)頭及水平環(huán)轉(zhuǎn)頭數(shù)次，趕走下巴緣起處的圓渾贅肉。
胖臉原因三：肌肉松弛年齡增長所帶來的再生機(jī)能衰退以及過度日曬，使真皮層內(nèi)的纖維素和膠原蛋白含量減 少，皮膚彈性降低，不再緊實，漸漸老化，松弛下垂的臉頰亦會給人臃腫渾沌之感。拯救策略：1.注意防曬；不吸煙；多吃維生素C含量高的果蔬；2.多咀嚼，多微笑，多說話，不經(jīng)常垂頭；使用含豐富維他命、蛋白質(zhì)等精華的抗老化 修護(hù)保養(yǎng)品(如精華液、緊膚霜、特效修護(hù)劑等)，修補(bǔ)受損皮層纖維；
目前夏季到了氣候比較炎熱，出汗也就會比較多，尤其是對于身體肥胖的朋友們來說流流的汗也就會更多，出汗一般是進(jìn)行身體的體溫調(diào)節(jié)，身體的不同部位都有汗毛可以進(jìn)行排汗，那么體胖愛出汗是什么原因?qū)е碌哪兀坎簧俚呐笥褌冋J(rèn)為不同部位的出汗是對應(yīng)一些身體的一些健康問題，接下來就為大家詳細(xì)介紹。
一、額頭出汗——肝陽上亢
診斷：如果額頭常常出很多汗，中醫(yī)認(rèn)為可能是肝陽上亢引起的。
建議：平時盡量保持心境平和，少生氣，要保證充足睡眠，否則容易導(dǎo)致陰虛、肝陽上亢。每天沖泡枸杞茶飲用，有平肝功效。
二、鼻子出汗——肺氣不足
診斷：如果平時鼻子總出汗，說明肺氣不足，需要調(diào)理補(bǔ)氣。西醫(yī)認(rèn)為這是免疫力低下的表現(xiàn)，需要提升免疫力。
建議：肺氣不足主要是因為其天生體質(zhì)虛弱造成。每天用雙手敲打雙腿，并按壓雙腿的左右兩側(cè)，因為這是人體肺經(jīng)分布的部位，通過敲打刺激，可起到調(diào)理肺經(jīng)的作用。
三、頸部出汗——內(nèi)分泌失調(diào)
診斷：頸部汗腺分布稀少，所以很少有人頸部會出汗。如果你的脖子常常出汗，可能與你全身內(nèi)分泌失調(diào)有關(guān)。
建議：最好去醫(yī)院接受全面激素檢查。平時調(diào)節(jié)內(nèi)分泌主要從飲食、運(yùn)動上入手，必要時輔以藥物治療;要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，多吃新鮮果蔬、高蛋白類的食物，多喝水，補(bǔ)充身體所需的水分;同時多參加各種運(yùn)動鍛煉，加強(qiáng)體質(zhì);還要有科學(xué)的生活規(guī)律，不要經(jīng)常熬夜，以免破壞正常的生理規(guī)律，造成荷爾蒙的分泌失衡甚至不足，進(jìn)而引發(fā)其他疾病;還要保證注意休息、充足睡眠、避免過度勞累與激動、保持精神愉快，以免不良情緒影響到內(nèi)分泌系統(tǒng);預(yù)防感染;不要購買塑料制的生活用品，盡量避免環(huán)境激素的危害。
四、胸口出汗——脾胃失和
診斷：如果胸口常出汗，中醫(yī)認(rèn)為這是脾胃失和的表現(xiàn)，說明體內(nèi)的血液循環(huán)很慢，氧氣運(yùn)輸不順暢。
建議：不要過度焦慮，少吃油膩、生冷食物，平時用黃芪、大棗泡水喝，可以緩解癥狀。
五、手心、腳心出汗——血虛
診斷：若情緒緊張、激動或害怕，手心或腳心就容易出汗，中醫(yī)認(rèn)為這是脾失運(yùn)化、脾胃濕熱、血虛的表現(xiàn)。
建議：每天餐后按揉腹部，先順時針揉30圈，再逆時針揉30圈。另外，要控制食量，避免生冷食物，以七八分飽為好。
部分朋友發(fā)現(xiàn)自己的腿是比較瘦的，但是肚子會比較胖，出現(xiàn)這樣的情況其實也是比較多見的，比如生活中有懷孕的情況，那么肚子也是會慢慢的變大的，再或者是經(jīng)常長時間坐著不動，這樣也會讓肚子會累積了脂肪的。
胎兒在母親的子宮中慢慢長大主要是撐大肚皮，對腿的影響不大。而且由于孕期需要大量補(bǔ)充營養(yǎng)，肚子上也增加了不少肥肉，因此女性生孩子是導(dǎo)致腿細(xì)肚子大的關(guān)鍵。
對策：收腹走路瘦肚子
產(chǎn)后肚子大通常經(jīng)過3-6個月的恢復(fù)會自然變小一點，但是很少有人能完全恢復(fù)到懷孕前。因此由于生孩子導(dǎo)致腿細(xì)肚子大的人，可以通過收腹走路瘦肚子。平時坐著的時候也可以有意識的收緊腹部。
做法：走路的時候，時刻有意識的收緊腹部和肛門，每天至少走路1小時。
長時間坐著不動，是最容易長肚子肉的，多數(shù)女性腿細(xì)肚子大都是因為久坐缺乏運(yùn)動導(dǎo)致的。
對策：動起來
久坐不動導(dǎo)致的肚子大肉多沒別的，就是要多動。平時沒時間去運(yùn)動的人，可以多做做家務(wù)，比如拖地，擦窗戶，沒事伸伸懶腰都有助于減肚子。
不愛動腸胃蠕動會緩慢，喜歡吃難消化的食物，又不愛喝水會引起糞便干燥，糞便一干燥宿便就不能及時排出，肚子就會鼓鼓硬硬的有小肚腩。這種情況只要排出宿便就能恢復(fù)腿細(xì)肚子也平坦的身材了。
對策：早上空腹大口喝蜂蜜水
大口喝蜂蜜水才能軟化糞便，小口喝蜂蜜水大多數(shù)水分都被小腸吸收了，軟化糞便效果不佳。除了早上空腹要喝水，白天的時候也要合理飲水，不能等到口渴了才喝。
貪吃撐大了胃也是導(dǎo)致肚子大腿細(xì)的原因，最常見的就是喜歡喝啤酒的男人，和愛吃零食每次都吃到撐的女生。
對策：控制進(jìn)食縮小胃
胃容量大的人要逐漸的減少進(jìn)食量，啤酒是最漲肚子的，一定要少喝。愛吃零食女生的也要少吃，可以做一個進(jìn)食計劃表，每次吃了什么都記下來，防止自己不知不覺吃太多。
肚子是全身最容易堆積脂肪的部位，很多人手臂、腿都很纖細(xì)，就是肚子大肉多這是怎么回事呢?要怎么做才能減掉肚子上的肉呢?
隨著年齡增長體內(nèi)的生長荷爾蒙會減少，肌肉也會減少(單位肌肉消耗的熱量比脂肪多)，人的代謝能力會減慢，吃同樣多的食物，年紀(jì)大的人更容易囤積脂肪，而身體最容易胖起來的就是肚子了，所以很多中年人都會出現(xiàn)腿細(xì)肚子大肉多的現(xiàn)象。
對策：運(yùn)動增強(qiáng)代謝
年紀(jì)大了以后，要堅持每天運(yùn)動半小時保持代謝速度，這樣才能防止肚子上長肉變胖。
肚子是全身上下最容易堆積脂肪的部位，這個部位的脂肪又距離心臟較近，很容易進(jìn)入血液影響血脂和血壓，成為名副其實的“心腹之患”。有資料顯示，20-30歲間腰圍增粗，高血壓的發(fā)生率要比同年齡腰圍正常者高1倍。40-50歲間腰圍增粗，高血壓的發(fā)生率要比同年齡腰圍正常者高50%。
現(xiàn)在，很多的人都認(rèn)為苗條的女性會更加漂亮一些。雖然這是現(xiàn)代人們的審美，但是如果身體太胖的話，也很容易導(dǎo)致各種疾病的出現(xiàn)。所以我們還是需要適當(dāng)?shù)目刂企w重的。但是有些人發(fā)現(xiàn)，自己只要吃東西，體重就會增加。其實這種情況是很常見的。那么，一吃就胖是什么原因呢？
易瘦易胖體質(zhì)的分別
據(jù)說，這就是易瘦易胖體質(zhì)的分別！你是左還是右。
易胖體質(zhì)的特征
「肥人多痰」，在中醫(yī)理論里，「痰」泛指所有淤積在體內(nèi)的老舊廢物和脂肪。痰濕體質(zhì)的人，脾胃運(yùn)化能力弱，胃口好，但是消化不了，當(dāng)體內(nèi)水分、廢物無法被正常的代謝掉，滯留在體內(nèi)時，「痰濕體質(zhì)」就慢慢形成了。形體肥胖、腹部肥滿、口黏苔膩，是其主要特徵。
易胖體質(zhì)的人通常具有以下癥狀：
1.身體容易感到沉重與疲倦。
2.皮膚缺乏彈性，身體容易浮腫。
3.污痰、口中黏液、女性分泌物多。
4.喜歡吃甜食。
5.總是昏沉想睡。
6.容易暈眩，感到頭痛。
飲食調(diào)整體質(zhì)：易胖體質(zhì)的人，養(yǎng)生原則為健脾燥濕，降濁化痰。
易瘦體質(zhì)的癥狀
「瘦人多火」，中醫(yī)所謂的「火」，是指促進(jìn)身體機(jī)能活動的陽氣。當(dāng)體內(nèi)陰衰陽盛，負(fù)責(zé)冷卻身體的水分不足，血氣上揚(yáng)，就會容易感到燥熱，出現(xiàn)口乾舌燥，手足心熱等癥狀。
易瘦體質(zhì)的人通常具有以下癥狀，只要符合3點你就屬于易瘦體質(zhì)：
1.容易出汗，睡覺時盜汗特別嚴(yán)重。
2.脾氣不好，容易生氣焦慮，口乾舌燥。
3.有貧血、眩暈、心悸等癥狀。
4.難以入眠。
5.排泄物乾燥。
飲食調(diào)整體質(zhì)：易瘦體質(zhì)的人，養(yǎng)生原則為滋陰清熱，養(yǎng)心滋腎，調(diào)養(yǎng)氣血。
易胖體質(zhì)/易瘦體質(zhì)的決定因素
所謂易胖體質(zhì)、易瘦體質(zhì)的說法，可用基因、荷爾蒙激素來解釋。
1、有些人天生對醣類、脂肪的代謝功能較差，有些人運(yùn)動消耗功能不良，這些先天性基因作祟的原因，我們能做的是正確了解，再從飲食、運(yùn)動方面著手調(diào)整。
2、荷爾蒙調(diào)控食欲。人體的生理機(jī)能受荷爾蒙影響甚巨，它同時也是決定胖瘦的關(guān)鍵。基本上來說，與熱量消耗比較有關(guān)的荷爾蒙，分別是胰島素、甲狀腺素、腎上腺素。
胰島素可以幫助食物中的糖分順利被身體細(xì)胞利用，也是調(diào)控血糖、控制食欲的重要中樞。
人體甲狀腺素太高，會大量消耗熱量，相對地，如果甲狀腺素太低，則有怕冷、水腫、整個人懶洋洋的表現(xiàn)，新陳代謝差，當(dāng)然容易發(fā)胖。
腎上腺素負(fù)責(zé)人體面對災(zāi)難時的反應(yīng)，為了對抗外界壓力，血壓會上升、心跳加快等，都會消耗大量熱量，而腎上腺素會分泌不良，主要是因為反覆節(jié)食造成新陳代謝緩慢，于是肥胖也會慢慢上身。
3、你到底有沒有機(jī)會成為吃不胖體質(zhì)，除了基因、荷爾蒙分泌，身體組成也是一個關(guān)鍵。當(dāng)身體的肌肉比例多，基礎(chǔ)代謝率比較好，即使不做任何動作，身體還是在消耗熱量，就算不小心多吃一點，也不會馬上變胖。
怎樣養(yǎng)成吃不胖體質(zhì)
吃不胖、不易胖的體質(zhì)，對想瘦、愛美的女生具有極大的吸引力，如何將身體狀況在健康的范圍下，調(diào)整成不易胖狀況，專家有方法告訴你。
1、均衡飲食，打好基本底子
均衡的飲食不必再多說，除了均衡，還建議你讓食材內(nèi)容多樣化。不同種類、多元化的食物，可以攝取到不同的微量元素，提升營養(yǎng)價值。
“You are what you eat!”你的飲食習(xí)慣、飲食內(nèi)容，會決定你成為什么體質(zhì)的人，當(dāng)然你也可以藉由飲食來改變你的體質(zhì)。你可以從不同的體質(zhì)理論上，找出各人體質(zhì)的優(yōu)缺點，再進(jìn)行食療、藥療的補(bǔ)強(qiáng)，例如中醫(yī)的虛寒陽燥的體質(zhì)理論、瑜伽飲食里風(fēng)火土型的體質(zhì)分類等，都可做為了解個人體質(zhì)的方向。
2、鍛煉肌肉，自動燃燒熱量
鍛煉你的肌肉吧!這可是能讓身材線條更緊實、體內(nèi)熱量自動燃燒的好方法，一舉數(shù)得。
加強(qiáng)肌肉量，最簡單且快速的方式就是運(yùn)動，你可以每個禮拜選3天，認(rèn)真地做上30分鐘有氧、肌力訓(xùn)練，或是每天累積30分鐘的運(yùn)動量，快步走、做家事、爬樓梯都是好方法之一。
鍛煉肌肉量之外你也要留住肌肉組織，避免快速激進(jìn)的減肥方式，什么都不吃的節(jié)食法，都很容易讓蛋白質(zhì)流失，肌肉組織越減越少。
3、活躍大腦，下達(dá)體質(zhì)改變指令
當(dāng)你對生活保有旺盛的好奇心，有興趣去學(xué)習(xí)、享受生活里的一切，大腦會分泌較多腦內(nèi)啡，這時身體會呈現(xiàn)比較活躍的狀態(tài)，心情好，消耗的能量也多，身心狀況自然跟著調(diào)整改善。
其實有許多人都沒有認(rèn)識到腳踝的精致對一個人整條腿的關(guān)鍵性影響，因為就算是一個人雙腿十分纖細(xì)，但是腳踝胖的話也會對一個人的雙腿纖細(xì)程度有一定的影響。而存在腳踝胖這個問題的人也不在少數(shù)，引起一個人出現(xiàn)腳踝胖的原因也過于復(fù)雜，今天的文章給讀者朋友們梳理了腳踝胖的引發(fā)因素。
第一，心臟疾病引起。有很多人出現(xiàn)腳踝浮腫是因為心臟疾病而引起，這也是出現(xiàn)腳踝浮腫比較多見的一個原因，正是因為心臟疾病的發(fā)生，使身體內(nèi)的一些水分不能夠及時排出，而導(dǎo)致腳踝浮腫情況的出現(xiàn)，對身體帶來影響。
第二，蛋白質(zhì)不足。如果平時沒有注意自己的合理飲食，攝入的蛋白質(zhì)量過少，就會因為蛋白質(zhì)的缺失而引起營養(yǎng)失調(diào)，或者是更年期阻礙的一些荷爾蒙異常等都會造成腳踝浮腫，這也是腳踝浮腫的一個原因之一。
第三，肝病的腹水。如果平時一些人因為不合理的飲食或者是一些外界的原因，導(dǎo)致出現(xiàn)一些肝病腹水，這種肝病腹水也會對身體帶來極大的影響，平時一些水分不能夠及時的排出，影響正常的活動，就很容易導(dǎo)致腳踝浮腫的情況發(fā)生。
第四，妊娠毒血癥。妊娠毒血癥主要是女性在妊娠期時，身體的各部位都很容易出現(xiàn)浮腫，如果浮腫的情況過于嚴(yán)重，就很有可能是因為妊娠毒血癥而引起，所以，當(dāng)自己的一些腳踝部位浮腫過于嚴(yán)重的時候，一定要加以重視，尤其是處在妊娠期的女性。
以上都是關(guān)于腳踝浮腫的一些原因介紹，希望能夠多加注意，當(dāng)身體出現(xiàn)一些不良情況的時候，及時到專業(yè)的醫(yī)院進(jìn)行診治，以免情況不斷的加重，因為腳踝浮腫是因為很多疾病而引起的，都是一些疾病的癥狀表現(xiàn)，一定不可小覷。
考慮可能是嬰兒肥的原因，有些人不是瘦不下來，而是臉本來就是肉嘟嘟的。嬰兒肥的人不一定身體也跟著胖，很有可能身體很瘦。瘦子臉胖也可能是因為系統(tǒng)出現(xiàn)了問題，所以導(dǎo)致臉部比較腫。還有可能是遺傳導(dǎo)致的，祖上的基因就是如此，這也是有可能的情況。
根據(jù)你描述的情況，多考慮是個體的差異影響的，是正常的，不必?fù)?dān)心。
指導(dǎo)意見：
建議你平時最好是多吃水果蔬菜來進(jìn)行補(bǔ)充營養(yǎng)，要積極的鍛煉身體來增強(qiáng)體質(zhì)，提高免疫力，考慮是比較好的。
你這樣的情況一般也是和先天有一定的關(guān)系的，這個也是沒事的呀，
指導(dǎo)意見：
你一定是要保持愉快的心情，還要多吃牛肉，瘦肉，同時心思要用在學(xué)習(xí)上才行的。
根據(jù)你的描述臉胖人體卻不胖和自身生理發(fā)育遺傳基因有關(guān)系
指導(dǎo)意見：
建議你不必過度擔(dān)心此類問題正常飲食少食用油炸過甜過膩食物如果是遺傳的原因臉有些嬰兒肥看上去更可愛
把除了大姆指以外的四只手指靠攏，放在臉上大約是上下臼齒的位置，在臉上畫圓，從內(nèi)向外的方式，而且要輕輕地拍打三——五圈，一邊做完之后再換另一邊進(jìn)行動作，重復(fù)5次。動作時，嘴巴肌肉要是放松的狀態(tài)，所以會呈現(xiàn)是微微張開的樣子。
常識：胖臉的四大因素
1、脂肪：身體的肥胖不僅會體現(xiàn)在腰腹和四肢，臉部也是最顯而易見的地方。面部脂肪過多，而又極少運(yùn)動，很容易變成胖嘟嘟的蘋果臉。
2、面部骨骼：如果你生就是張"大臉龐"、"大骨骼"，那么無論你有多么瘦，也不可能變成一個小臉美人了。
3、肌肉：面部咬肌發(fā)達(dá)，也是導(dǎo)致你胖臉的一大因素。
生活瘦臉十大法：
1、運(yùn)動法：運(yùn)動也可瘦臉。運(yùn)動減肥的效果是全方位的，如果你的臉真的"腫"了，劇烈運(yùn)動后的大量排汗，可有助于水分迅速排出體外。
2、飲食法：平日三餐中多吃那些可以消腫利濕的蔬果，如冬瓜等。
如果你的臉是因肌肉碩大引起的肥胖，就請拒絕口香糖、甘蔗等鍛煉咀嚼肌的食品，因為它們只能促使你的面部肌肉更加健碩。
3、沐浴法：我們都知道高溫沐浴是瘦身好方法，同樣高溫沐浴也可以瘦臉。你可以每天在38℃的水溫中坐在浴缸里沐浴，水深達(dá)心窩處，并配合瘦臉?biāo)茨γ娌?，浸浴時間以20分鐘為宜。
4、面部減肥操：
有氧按摩:按摩過程中著重刺激睛明、太陽、四下關(guān)、頰車幾個穴位，能有效預(yù)防面部贅肉橫生。
干咳，通常是因為無痰或者是痰量少或、喉嚨不舒服、感冒等原因。一般患有慢性咽喉炎，急性氣管炎，胸膜炎，肺結(jié)核等疾病的患者也容易引起干咳的癥狀。特別在秋天是最容易發(fā)病的季節(jié)，從而導(dǎo)致干咳的次數(shù)比較多。干咳會導(dǎo)致我們的肺受到損害，因此，我們要找出干咳的原因極治療的方法。
干咳是什么原因
1、風(fēng)熱感冒導(dǎo)致的咳嗽。由于風(fēng)熱咳嗽的頻繁劇烈會變成氣出或者是咳聲比較嘶啞且喉嚨疼痛。嚴(yán)重的還會流黃鼻涕，口渴、舌苔薄黃等表現(xiàn)。那么可以適量的服用一些治療感冒的藥物或者是口服液進(jìn)行食療調(diào)理也是可以的。
2、肺結(jié)核。一般患有肺結(jié)核的病人會出現(xiàn)持續(xù)性的咳嗽，而且還會出現(xiàn)疲勞，體重減輕，盜汗以及科學(xué)等。因為肺結(jié)核是一種高度傳染的疾病，不僅會讓自身的身體受到損害，還會傳染給身邊的人。由于肺結(jié)核所引起的干咳，那么一定要注意及時的去醫(yī)院看醫(yī)生，采取適當(dāng)?shù)闹委煷胧尣∏樵琰c恢復(fù)。
3、呼吸系統(tǒng)遭受感染。呼吸系統(tǒng)一旦遭受感染，那么就很容易發(fā)生慢性咽喉炎、消化系統(tǒng)反流性食管炎等癥狀，因此很容易造成干咳的現(xiàn)象。
4、有害氣體的污染。室內(nèi)或者是室外空氣遭到污染，比如工業(yè)廢氣，煙霧以及二氧化硫等。很容易造成喉嚨不舒服，從而出現(xiàn)干咳的癥狀。另外，飲食的原因:過敏的食物或者是過咸過甜的食物也會引起干咳。
5、患有哮喘或者是心臟疾病。患有哮喘或者是心臟疾病的病人很容易出現(xiàn)干咳的癥狀，因為這兩種疾病都會對呼吸道都會產(chǎn)生一定的影響。體液代謝和酸堿平衡失調(diào)、呼吸道炎癥、慢阻肺、肺癌等疾病也是干咳產(chǎn)生的原因。
由此可見，干咳出現(xiàn)的原因是多種多樣的。如果我們的身體一旦出現(xiàn)干咳的癥狀，一定要及時查明原因，然后采用對癥治療。出現(xiàn)干咳的癥狀，千萬不可忽視，如不及時治療，有些后果會相當(dāng)嚴(yán)重。尤其是在進(jìn)入秋季以后，我們要做好肺部的保養(yǎng)，這樣可以減少感冒咳嗽的發(fā)生。
生活中，有那么一群人，永遠(yuǎn)都睡不夠似的，在上班的時候，總是沒精打采，整個人看上去都顯得比較憔悴，出現(xiàn)這種情況的時候，到底是因為什么引發(fā)的呢?下面一起來看看。
嗜睡是什么原因
1、沒睡好：很多人的生活習(xí)慣是不沒有規(guī)律可言，所以很容易導(dǎo)致睡眠質(zhì)量變差，那么就會出現(xiàn)缺睡眠的情況，所以身體就很容易出現(xiàn)疲憊情況。
2、身體不好：有些人的身體會存在一些疾病問題，這些會導(dǎo)致身體很容易困倦，有一些疾病會造成大腦供血不足，從而很容易打鼾或者嗜睡。
3、食品、藥品副作用：我們在服用某些藥物的時候，往往會給身體帶來一些副作用，比如抗組胺類的藥物會引發(fā)身體嗜睡，安眠藥也有此作用，對于那些難以消化的高脂食物也是如此。
4、陽氣不足：當(dāng)體內(nèi)的陽氣不足，就會造成濕氣加重，那么陽氣就會處于弱勢，陰氣就變得比較旺盛，很容易導(dǎo)致身體虛弱，從而想著睡覺了。
5、精神不好：人的情緒波動很大，這些與我們所處的生活環(huán)境息息相關(guān)，而睡眠可以幫助我們暫時逃離那種狀態(tài)，所以很多人會選擇睡眠來逃避現(xiàn)實，用腦過多的時候也會造成身體疲憊，從而變得昏昏沉沉，想要睡覺。
從上文可以知曉，嗜睡的原因有很多，不過在日常生活中，我們應(yīng)該養(yǎng)成一個健康的生活習(xí)慣，不可熬夜。
人在隨著年齡的變化，會發(fā)現(xiàn)身體發(fā)生很大的變化。特別是皮膚，因為人的新陳代謝也會變化，隨著年齡的增大，新陳代謝會變得緩慢，所以皮膚也會逐漸發(fā)生松弛的現(xiàn)象。而身體如果是肥胖人士，一定會經(jīng)常減肥。一旦減肥成功，也會發(fā)現(xiàn)肉是松弛的。所以肉虛肉松是什么原因_皮肉松弛是什么原因呢？
脾主肌肉，肉松多是脾胃虛弱的表現(xiàn)
指導(dǎo)意見：
建議用四君子湯加以調(diào)理。另外，飲食宜清淡，少油膩、少吃冷飲。可多吃些蕎麥、燕麥、薏仁、赤豆、芝麻、紅棗、百合、小米粥、蓮子粥、山藥粥、核桃等調(diào)理脾胃
這種情況多數(shù)是由于缺乏鍛煉引起的
建議注意鍛煉身體，加強(qiáng)鍛煉
肌肉松弛原因
1：嚴(yán)重缺乏蛋白質(zhì)引起的，如果人身體的蛋白質(zhì)不足的話就會是皮膚松弛沒有彈性，
2：皮膚的支撐力下降，脂肪和肌肉是皮膚最大的支撐力，而人體衰老、減肥、營養(yǎng)不均、缺乏鍛煉等各種原因造成的皮下脂肪流失、肌肉松弛令皮膚失去支持而松弛下垂;
3：其他因素比如地心引力、遺傳、精神緊張、受陽光照射及吸煙也使皮膚結(jié)構(gòu)轉(zhuǎn)化，最后使得皮膚失去彈性，造成松弛。
4：皮下脂肪流失，令皮膚失去支持而松垂;
應(yīng)對措施
1.維他命C：可保護(hù)細(xì)胞不受紫外線傷害以及中和游離自由基，有助于合成膠原蛋白，可以改善皮膚皺紋及松弛現(xiàn)象。
2.補(bǔ)充膠原蛋白：通過注射、口服或者使用補(bǔ)充膠原蛋白的面霜，能夠使得皮膚的支撐能力得到顯著增強(qiáng)。
3.防曬：90%以上的皮膚提早老化都是過度的陽光曝曬造成的。
4.飲食均衡：多攝取含抗氧化物的蔬果，如胡蘿卜、西紅柿、葡萄等，還要多喝點紅酒和茶，它們可以保護(hù)皮膚內(nèi)的膠原蛋白。避免食用高脂肪食物，以免產(chǎn)生自由基，加速老化。
腳出汗的話是有著多種原因可以造成的，在平時生活中如果不根據(jù)個人的原因來進(jìn)行治療改善自己的腳出汗的癥狀的話，極其容易造成一些腳部其他的危險的發(fā)生的，造成一些疾病的發(fā)生的，所以在平時生活中的話是一定的需要注意的。那么接下來我們就一起來看看關(guān)于腳出汗的話是有什么原因造成的，我們一起來看看吧。
腳出汗是什么原因
腳出汗的話可能是因為自身的運(yùn)動量過大造成的腳出汗的情況較為的明顯造成的，很多人走路或者是運(yùn)動之后都是會造成自己的腳部出現(xiàn)明顯的出汗的情況的，在平時生活中一些人也會因為個人的足部的汗腺極為的明顯出現(xiàn)出汗的情況的，一般這種原因的話是因為遺傳的問題的，在平時生活中也會因為精神原因造成我們的腳部或者是身體其他的部位出現(xiàn)出現(xiàn)的情況造成的，在平時生活中如果一些人的精神處在極為緊張的狀態(tài)下的話就會導(dǎo)致自己的汗腺的分泌極為的豐富，造成汗液的分泌的，在平時生活中的話也要注意個人的鞋子的舒適度問題，盡量的去選擇一些合適的鞋子，透氣為主不要去選擇一些不透氣容易造成悶汗的情況，造成自己的腳部出汗的癥狀加重，所以在平時生活中的話是需要注意的。
腳部出汗的原因的話是有著多種情況造成的，在平時生活中的話要根據(jù)不同的原因來進(jìn)行治療，避免自己腳部出汗的情況加重的，對自己的腳部造成一些細(xì)菌感染的請款。
準(zhǔn)媽媽因為體質(zhì)的不同，在懷孕期間產(chǎn)生的癥狀也不同。其中孕吐就是懷孕中的典型癥狀，有的孕媽反應(yīng)很輕微，有的則很嚴(yán)重，那么造成孕吐嚴(yán)重的原因是什么呢?本文對此作了剖析，一起來看看吧。
孕吐嚴(yán)重的原因
準(zhǔn)媽媽在懷孕期間經(jīng)常會伴有一定程度的孕吐，那么孕吐嚴(yán)重的原因有哪些呢?
遺傳因素
我們都知道女孩子會遺傳父親的一條x染色體和母親的一條x染色體，母親的染色體上若帶有孕吐嚴(yán)重的基因，那女兒很大程度上就會遺傳下來這種基因。
免疫排斥反應(yīng)
我們身體里的免疫系統(tǒng)相當(dāng)于我們身體的護(hù)衛(wèi)，它們時刻監(jiān)督，清掃進(jìn)入我們體內(nèi)的病毒，然而它們并不是百分百的精準(zhǔn)，有時候它們會把胎兒當(dāng)做是外來病毒而對其進(jìn)行排斥，而孕婦會因此受到影響產(chǎn)生孕吐反應(yīng)，免疫系統(tǒng)排斥較為嚴(yán)重的會出現(xiàn)孕吐嚴(yán)重的現(xiàn)象。
促性腺激素被母體吸收
激素是人體內(nèi)傳播信息的使者，它是人體內(nèi)的一種語言。激素的分泌應(yīng)當(dāng)適量，例如生長激素分泌過多和過少會引起巨人癥或侏儒癥，而在一些孕婦懷孕期間，促性腺激素的分泌會出現(xiàn)成倍增長的現(xiàn)象，前面我們說過，激素分泌過多或過少都不利于人體健康，所以促性腺激素成倍增長的孕婦會出現(xiàn)孕吐嚴(yán)重的現(xiàn)象。
食用油過大的食物
很多人即便在沒有懷孕的時候吃油過大的食物也很容易導(dǎo)致嘔吐，而孕婦在懷孕期間通過胎盤向嬰兒輸送營養(yǎng)，也就是說孕婦和胎兒飲用的食物是相通的，如果孕婦在此期間吃過多的油炸食品或含油量過大的食物，很容易引起不適從而導(dǎo)致很嚴(yán)重的孕吐。
孕吐嚴(yán)重的危害
孕吐不是病，吐起來可真要命。一些準(zhǔn)媽媽在懷孕期間常常會伴有嚴(yán)重的孕吐現(xiàn)象，吐起來很折騰人這一點不必多說，然而這更涉及到一個更加引人思考的問題：如此嚴(yán)重的孕吐現(xiàn)象會不會對自己和寶寶的身體造成危害。
自身的不舒服
這一危害顧名思義，即經(jīng)常嘔吐對孕婦本身會造成很大程度上的不舒服。孕婦胃里有食物的時候，吐出來時也只是嘔吐時的那種不舒服。但是孕婦的飲食很有講究，不能吃過多，也不能吃過少，如此一來嚴(yán)重的孕吐很有可能會將孕婦胃里的食物全部吐出，這樣再次嘔吐時，孕婦就只能吐胃中的黃水 ，這對孕婦胃部的損傷是非常嚴(yán)重的。建議孕婦多食用一些少油熬制的面疙瘩湯，小米粥等清淡易飽腹的主食。
容易早產(chǎn)
孕婦如果長期嚴(yán)重孕吐，會導(dǎo)致體內(nèi)的正負(fù)離子失衡，從而導(dǎo)致新陳代謝不規(guī)律，進(jìn)一步影響腹中胎兒的發(fā)育，很容易早產(chǎn)。建議有長期嚴(yán)重孕吐的孕婦及早去醫(yī)院診治，調(diào)理，掛水。
孕婦一定保持積極向上的心態(tài)，心態(tài)好了，機(jī)體內(nèi)的防御系統(tǒng)會更加容易消滅病菌等對身體有害的物質(zhì)，更有助于寶寶的健康發(fā)育。
為了腹中的小寶寶健康的發(fā)育，正常的出生，建議準(zhǔn)媽媽們多吃瓜果蔬菜，多多強(qiáng)身健體，不要因為身體不舒服就久居在床，那樣不僅不利于嬰兒的發(fā)育而且很容易導(dǎo)致頭昏目障等一系列身體疾病。
女人尿頻是什么原因
1、女人尿頻是什么原因呢
1、下尿路有梗阻
女性的下尿路中有阻塞的情況,就會導(dǎo)致尿道狹窄,排尿困難的情況,主要表現(xiàn)就是排尿遲緩等,這也是會導(dǎo)致女人出現(xiàn)尿頻的。
2、膀胱或尿道受刺激
膀胱、后尿道炎癥、膀胱結(jié)核或結(jié)石,其中膀胱結(jié)核時,尿頻持續(xù)時間特別長。
3、神經(jīng)原性膀胱
由于神經(jīng)系統(tǒng)疾病導(dǎo)致膀胱功能失常。
4、精神問題
女人出現(xiàn)精神緊張的情況話,也是會導(dǎo)致尿頻的情況出現(xiàn)的哦,女人有焦慮恐懼的心理的時候就會影響到排尿的。
5、外在因素
由于器械檢查、房事生活或外傷等引起尿道損傷。
6、膀胱容量減少
見于膀胱內(nèi)占位性病變、結(jié)核性攣縮膀胱或妊娠子宮、子宮肌瘤、子宮脫垂壓迫膀胱等原因?qū)е屡阅蝾l。
7、婦科炎癥
尿道及其周圍腺體感染,如陰道炎、子宮頸炎等。 女人尿頻排除了尿頻系統(tǒng)感染后坑就是泌尿疾病在作怪了,如膀胱結(jié)石、膀胱結(jié)核、間質(zhì)性膀胱炎,還有膀胱腫瘤都會引起尿頻尿急癥狀。
8、尿道及季節(jié)因素
女人如果出現(xiàn)尿頻但是每次尿的都不多的話,而且沒有痛苦也沒有什么別的癥狀的話,就要考慮是否是有炎癥等情況了。
9、飲食性多尿
如尿頻同時每次尿量多,而無其他表現(xiàn)時,首先要注意是否喝水太多,尤其是喜歡喝茶的人多發(fā)生。
10、神經(jīng)性尿頻
膀胱逼尿肌發(fā)育不良,神經(jīng)不健全,可發(fā)生白天點滴性多尿,可達(dá)20～30次,但是夜間排尿正常,有反復(fù)發(fā)作趨勢,尿化驗檢查正常,此病是非由炎癥引起。
11、泌尿道炎癥
如尿頻、尿急、尿痛或伴發(fā)熱,應(yīng)考慮有泌尿系感染,如膀胱炎、腎盂腎炎等,尿檢。查顯微鏡下可查到膿細(xì)胞或大量白細(xì)胞,嚴(yán)重時伴有全身感染中毒癥狀,需抗菌素治療。
12、特殊疾病
如尿頻伴尿量多,同時有口渴多飲、多么、消瘦的情況,應(yīng)注意檢查尿液,如尿內(nèi)含糖則應(yīng)考慮糖尿病,如尿內(nèi)無糖而比重低則應(yīng)想到尿崩癥。
2、女人尿頻怎么辦
許多上班女性為了不去減少排尿次數(shù),故意控制自己的飲水量。經(jīng)常逛街購物的女性為了避免排隊小便的麻煩,甚至幾個小時不喝水。對此,專家十分不認(rèn)同,正常排尿不僅能排出身體內(nèi)的代謝產(chǎn)物,而且對泌尿系統(tǒng)也有自凈作用。
專家提醒女性朋友,發(fā)生尿頻癥狀后,切不可置之不理,任其發(fā)展,最后會對患者生活、家庭、工作造成許多不便和影響。治療尿頻首選需接受檢查,確定病因,了解有關(guān)的注意事項;其次是控制飲食結(jié)構(gòu),避免酸性物質(zhì)攝入過量,加劇酸性體質(zhì)。
3、女人尿頻如何調(diào)理
3.1、尿道及季節(jié)因素
如尿頻但每次尿量不多,尿時無痛苦表情,也無其他癥狀,首先要考慮局部因素,如尿道口發(fā)炎,包皮過長,或蟯蟲刺激陰部等。此外,季節(jié)因素,冬季多尿是正?，F(xiàn)象。
3.2、飲食性多尿
如尿頻同時每次尿量多,而無其他表現(xiàn)時,首先要注意是否喝水太多,尤其是喜歡喝茶的人多發(fā)生。
3.3、神經(jīng)性尿頻
膀胱逼尿肌發(fā)育不良,神經(jīng)不健全,可發(fā)生白天點滴性多尿,可達(dá)20～30次,但是夜間排尿正常,有反復(fù)發(fā)作趨勢,尿化驗檢查正常,此病是非由炎癥引起。
3.4、泌尿道炎癥
如尿頻、尿急、尿痛或伴發(fā)熱,應(yīng)考慮有泌尿系感染,如膀胱炎、腎盂腎炎等,尿檢。查顯微鏡下可查到膿細(xì)胞或大量白細(xì)胞,嚴(yán)重時伴有全身感染中毒癥狀,需抗菌素治療。
女人尿頻的食療偏方
1、柿葉10g,白糖適量,加水煎成湯劑。一日3次飲服。
2、羊肺1具,羊肉120g切細(xì)。上2味加佐料加熱制熟即成?？崭箷r食之。
3、生山芋250g去皮,酒400ml,椒鹽蔥白少許。山芋拍碎,酒用慢火煎,酒沸即放入山芋,再加入椒鹽蔥白即成?？崭箷r食之。
4、生山芋250g,小豆嫩葉500g,上2味榨汁,加入佐料蔥、姜、蒜煮熟。每日食之。
5、糯米適量,做成糯米糕,用溫酒送下,如不能飲酒者,用溫開水送下,若晚間服食,待覺腹內(nèi)空虛時,才能入睡。
6、如患血尿者,生雞蛋敲一小孔,放入大黃粉,用濕紙蓋孔上,放飯鍋上蒸熟。服食上述雞蛋,每日1枚。
女人尿頻要注意什么
1、晚飯后尤其睡前盡量減少飲水量。睡前盡量排空膀胱。你可以在白天大量補(bǔ)充水分,但睡前幾小時就開始限制水的攝入量,這樣可以減少你夜間上廁所的次數(shù)。少吃利尿食物。
2、避免仰臥位,孕媽咪休息時要注意采取側(cè)臥位,可減輕子宮對輸尿管的壓迫,防治腎盂、輸尿管積存尿液而感染。盡量避免仰臥位。
3、盡量不要憋尿,有尿意后要立即排尿,并盡量一次排干凈。尿液集聚在膀胱內(nèi)會導(dǎo)致尿液上行。出現(xiàn)尿路感染甚至腎炎等并發(fā)癥。
耳朵是一個比較脆弱比較感覺比較靈敏的部位，當(dāng)耳朵受到刺激的時候很快就會感覺到，在生活中有時候大家會感覺到耳朵里面有發(fā)漲的感覺，耳朵出現(xiàn)這樣的原因比較多，有時候是因為耳朵里面的耳垢比較多，而剛剛好耳朵里面進(jìn)了一點點水導(dǎo)致耳垢膨脹引起的，當(dāng)然也可能是中耳炎發(fā)病引起的耳朵發(fā)漲的現(xiàn)象。耳朵漲是什么原因一般情況下可能有兩種情況,一種耳道里面有栓塞物,被水份泡賬后出現(xiàn)堵塞癥狀；另一種即是分泌性中耳炎,咽鼓管出現(xiàn)了阻塞,導(dǎo)致出現(xiàn)阻塞癥狀.應(yīng)該根據(jù)具體情況進(jìn)行處理。中耳炎的病因1.急性中耳炎是中耳黏膜的急性化膿性炎癥，由咽鼓管途徑感染。感冒后咽部、鼻部的炎癥向咽鼓管蔓延，咽鼓管咽口及管腔黏膜出現(xiàn)充血、腫脹，纖毛運(yùn)動發(fā)生障礙，引起中耳炎。常見的致病菌主要是肺炎球菌、流感嗜血桿菌等。2.鼻涕中含有大量的病毒和細(xì)菌，如果兩側(cè)鼻孔都捏住用力擤，則壓力迫使鼻涕向鼻后孔擠出，到達(dá)咽鼓管，引發(fā)中耳炎。3.游泳時應(yīng)避免將水咽入口中，以免水通過鼻咽部而進(jìn)入中耳引發(fā)中耳炎。外傷所致的鼓膜穿孔，禁止滴任何水樣液體，以免影響創(chuàng)口的愈合?？捎孟久耷蚨氯舛?，以免感染誘發(fā)中耳炎。4.如果嬰幼兒仰臥位吃奶，由于幼兒的咽鼓管比較平直，且管腔較短，內(nèi)徑較寬，奶汁可經(jīng)咽鼓管嗆入中耳引發(fā)中耳炎。5.吸煙包括吸二手煙，也會引起中耳炎。吸煙可引起全身性的動脈硬化，尤其是香煙中的尼古丁進(jìn)入血液，使小血管痙攣，血液黏度增加，給內(nèi)耳供應(yīng)血液的微動脈發(fā)生硬化，造成內(nèi)耳供血不足，嚴(yán)重影響聽力。6.長時間用耳機(jī)聽搖滾類的大分貝的音樂，如果時間較長的話，也容易引起慢性中耳炎。
正常情況下腳掌的顏色是淡粉色的，如果出現(xiàn)發(fā)黃現(xiàn)象有可能是正常生理現(xiàn)象，比如角質(zhì)比較厚的人會出現(xiàn)此種情況;另外就是某些疾病造成的，比如肝臟出現(xiàn)異常、膽道疾病、輸血不符、腳氣、貧血等所致，另外長期食用一些含黃色素的食物或藥物也會導(dǎo)致腳掌變黃。
1. 正常的生理現(xiàn)象
隨著身體的生長發(fā)育，一些角質(zhì)層較厚的人會出現(xiàn)腳底發(fā)黃。
2.肝臟出現(xiàn)異常
可能與肝臟有關(guān)系，當(dāng)肝細(xì)胞破壞，使得毛細(xì)血管破裂，使得血中的膽紅素不能正常的排除，當(dāng)血液中的膽紅素在逐漸升高，升高至2-3mg/dl的時候，便可以辨別出黃色的眼色 。
3.膽道疾病
膽道疾病、膽囊疾病，使得血液膽紅素不能從膽道、膽囊及時排除，逆流至血液中，呈現(xiàn)出腳底發(fā)黃。
4.輸血不符
輸血不符合，到醫(yī)院輸血，如果血型不匹配，會引發(fā)溶血性黃疸，出現(xiàn)手掌、腳底發(fā)黃。
5.腳氣所致
本身存在腳氣或者穿著厚襪子而鞋不透氣。
6.食物藥物所致
一些食物和藥物中含有黃色素，可使的腳底發(fā)黃。例如橘子、胡蘿卜等。
7.貧血所致
身體營養(yǎng)跟不上，貧血所致 腳底發(fā)黃怎么辦腳底發(fā)黃了，如果是生理性腳底發(fā)黃，需要做到在日常生活中均衡營養(yǎng)，可以食用一些能夠美白皮膚的食物，例如薏米粥。如果擔(dān)心自己的疾病引起的，建議到醫(yī)院做下檢查，如 果日常中除了腳底黃之外還出現(xiàn)惡心、嘔吐等現(xiàn)象，那么多半是肝病。這時候就要及時的診斷并治療，做到早發(fā)現(xiàn)早治療。
