瘦的很快是什么原因
真正的養(yǎng)生是什么。
天天常笑容顏俏，七八分飽人不老，逢君莫問留春術(shù)，淡泊寧靜比藥好。從古至今，關(guān)于養(yǎng)生有很多膾炙人口的詩句或名言，勿以惡小而為之，不注意養(yǎng)生，這種“惡”會(huì)報(bào)復(fù)我們的身體。我們該怎么進(jìn)行科學(xué)的養(yǎng)生保健呢？請(qǐng)您閱讀養(yǎng)生路上(ys630.com)小編輯為您編輯整理的《瘦的很快是什么原因》，希望能對(duì)您有所幫助，請(qǐng)收藏。
雖然每一個(gè)人都希望自己能夠瘦一些，苗條一些，但是如果過瘦過于苗條的話，容易讓自己的身體抵抗力下降，發(fā)生感冒或其他疾病，這也是一種不好的現(xiàn)象。并且減肥也是一個(gè)循序漸進(jìn)的過程，如果發(fā)現(xiàn)自己突然之間瘦的很快的話，要考慮是不是身體出現(xiàn)了哪些疾病。以下就將為大家梳理瘦的很快的引發(fā)原因。
1.惡性腫瘤，不管是哪種惡性腫瘤，都可出現(xiàn)無原因的消瘦，尤其是近期突然出現(xiàn)消瘦者更應(yīng)警惕。如對(duì)于有萎縮性胃炎或胃潰瘍的病史者，就要當(dāng)心胃癌的潛伏。消瘦伴有吞咽困難的，有可能是食道癌引起，而消瘦者伴有便血的，除了痔瘡?fù)?，要警惕結(jié)腸癌、直腸癌。尤其是有大便變細(xì)現(xiàn)明的。而過度消瘦更是胰腺癌早期的癥狀，在消瘦的同時(shí)，還能在體表摸到腫大的淋巴結(jié)時(shí)，要警惕支氣管癌或淋巴細(xì)胞癌存在。
2.結(jié)核病，這也是引起老年人消瘦的主要原因。如老年人連續(xù)咳嗽時(shí)間伴兩周以上且伴有低熱、乏力、盜汗等癥狀的，要做胸部x線檢查，以能及時(shí)發(fā)現(xiàn)結(jié)核病。
3.甲亢、糖尿病、腎上腺皮質(zhì)功能減退，老年人如出現(xiàn)身體消瘦且伴有心悸、食欲亢進(jìn)、怕熱、多汗等癥狀的，要警惕甲亢;糖尿病者不只可出現(xiàn)多飲、多食、多尿等癥狀，也會(huì)伴有明顯消瘦;另外還有慢性腎上腺皮質(zhì)功能減退、垂體前葉功能減退等，都可有消瘦特征。
4.慢性胃炎、結(jié)腸炎、潰瘍病，這些疾病由于消化和吸收障礙，也是會(huì)引起消瘦的。
5.心臟疾病，患上一些心臟疾病，如冠心病、風(fēng)濕性心臟病等，由于出現(xiàn)心功能不全時(shí)，尤其是右心功能不全，是會(huì)引起胃腸道及肝臟淤血、胃腸動(dòng)力減弱、消化酶分泌減少的，從而會(huì)讓患者食欲減退，消化吸收功能下降，最后導(dǎo)致消瘦。
6.抑郁癥、老年性孤獨(dú)癥，對(duì)于老年人消瘦，有的可能和心理因素有關(guān)。抑郁癥、老年性孤獨(dú)癥等都可導(dǎo)致體重下降。
上面就是關(guān)于人消瘦的一些原因，可見有很多疾病因素可導(dǎo)致人出現(xiàn)消瘦現(xiàn)象，因此一旦突然出現(xiàn)消瘦，要及時(shí)檢查，排除疾病的可能，當(dāng)然人消瘦的原因并不只有上面的這些，還有寄生蟲病等慢性消耗性疾病，還有系統(tǒng)性紅斑狼瘡等自身免疫性疾病，或是老年人體虛，常服藥等等，都可引起消瘦，要注意及時(shí)查找原因，對(duì)癥處理。
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尖銳濕疣長的很快是什么原因
1、尖銳濕疣長的很快是什么原因
要是患者有尖銳濕疣疾病的話,是會(huì)有皮膚瘙癢,或者是關(guān)節(jié)疼痛的情況,輕易嚴(yán)重的還會(huì)有身體不舒服,有的地方還會(huì)有酸痛,或者是身體伴隨有體溫身高的情況。要是這樣的話一定要多注意點(diǎn),不過尖銳濕疣長的快慢還是要看自己的身體情況的,要是自己的身體情況比較好,抵抗力比較強(qiáng)的話,一般尖銳濕疣長的會(huì)比較慢一點(diǎn),潛伏期也會(huì)比較長,要是身體不好的話,長的會(huì)比較快,也很容易發(fā)現(xiàn)的。
2、尖銳濕疣傳播方式
性接觸傳染
為最主要的傳播途徑。故本病在性關(guān)系紊亂的人群中易發(fā)生。
間接接觸傳染
少部分患者可因接觸病人使用過的物品傳播而發(fā)病,如內(nèi)衣、內(nèi)褲、浴巾、澡盆、馬桶圈等。
母嬰傳播
分娩過程中通過產(chǎn)道傳播而發(fā)生嬰兒的喉乳頭瘤病等。
3、尖銳濕疣臨床表現(xiàn)
生殖器和肛周為好發(fā)部位,男性多見于包皮、系帶、冠狀溝、龜頭、尿道口、陰莖體、肛周、直腸內(nèi)和陰囊,女性多見于大小陰唇、后聯(lián)合、前庭、陰蒂、宮頸和肛周。偶可見于陰部及肛周以外的部位,如腋窩、臍窩、口腔、乳房和趾間等。女性陰道炎和男性包皮過長是尖銳濕疣發(fā)生的促進(jìn)因素。
損害初起為細(xì)小淡紅色丘疹,以后逐漸增大增多,單個(gè)或群集分布,濕潤柔軟,表面凹凸不平,呈乳頭樣、雞冠狀或菜花樣突起。紅色或污灰色。根部常有蒂,且易發(fā)生糜爛滲液,觸之易出血。皮損裂縫間常有膿性分泌物郁積,致有惡臭,且可因搔抓而引起繼發(fā)感染。本病常無自覺癥狀,部分病人可出現(xiàn)異物感、痛、癢感或性交痛。直腸內(nèi)尖銳濕疣可發(fā)生疼痛、便血、里急后重感。
尖銳濕疣如何預(yù)防
1、正確的對(duì)待性生活。不潔的性生活、頻繁更換性伴侶是尖銳濕疣高發(fā)較為主要的原因,性伴侶越多,患病率和復(fù)發(fā)率也就越高。我們要正確的對(duì)待性生活,避免婚外高危性行為的出現(xiàn)。
2、講究個(gè)人衛(wèi)生。衛(wèi)生一直是一個(gè)常談的問題,平時(shí)忽略個(gè)人衛(wèi)生會(huì)讓各類病菌有機(jī)可乘,我們每天都要保持外陰的清潔,勤洗、勤換內(nèi)褲,不和別人共有毛巾、盆具、浴巾,特別是一些公共場所的設(shè)施(坐式馬桶、游泳池)盡量少用。
3、勞逸結(jié)合的工作。我們都知道現(xiàn)在社會(huì)的壓力很大,可是身體才是革命的本錢,平時(shí)一定要多休息,避免長期的熬夜,適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一些戶外運(yùn)動(dòng),增強(qiáng)自身的抵抗力。
尖銳濕疣飲食注意
1、堅(jiān)持服用蜂蜜或蜂王漿,有助于增強(qiáng)自身抵抗力和免疫力。尖銳濕疣的復(fù)發(fā)往往都是在抵抗力低下時(shí)發(fā)生的。
2、在去掉尖銳濕疣疣體后,應(yīng)戒掉煙、酒。另外,酒、辣椒、蔥蒜、韭菜、生姜、香菜、狗肉、羊肉也是不能吃的。
3、飲食要注重清淡,味道爽口。多攝取維生素含量較多的食物,例如蘋果、大麥、生姜、葡萄、草菇、洋蔥、茶、桃子、花椰菜、蘆筍、銀耳、苦瓜、胡蘿卜、菠菜、番薯、水生貝類等能提高肌體的免疫功能。新鮮蔬菜可以供給多種維生素和無機(jī)鹽,有利于機(jī)體代謝功能的修復(fù)。黃豆制品含優(yōu)質(zhì)蛋白,能補(bǔ)充由于炎癥時(shí)機(jī)體損耗的組織蛋白。
4、患上了尖銳濕疣疾病后,一定要少吃海鮮、辛辣食物。同時(shí),必須戒掉煙酒,因?yàn)槊恐幌銦熌苁谷梭w損失約3到5毫克的VC,而VC是增強(qiáng)免疫力的重要維生素。
5、尖銳濕疣患者要多吃蛋白質(zhì)含量高的食品,并同時(shí)進(jìn)行體育鍛煉。菜肴要避免過咸,盡量以蒸煮為主,不要油炸煎燴。避免暴飲、暴食,喝酒和高脂肪,辛辣刺激的飲食。
很多女性朋友都想要苗條的身材，但是身材的胖瘦跟我們平時(shí)的鍛煉是有關(guān)系的，總會(huì)瘦不下去很可能是因?yàn)槲覀儓?jiān)持減肥的決心，并且沒有控制飲食的問題，所以我們應(yīng)該要選擇正確的減肥方法才可以快速的實(shí)現(xiàn)減肥的效果。對(duì)于瘦不下去的原因有哪些，我們可以來了解下面介紹的內(nèi)容。
1沒有堅(jiān)持減肥的思想。當(dāng)你對(duì)減肥沒有下定狠心，你就很難減肥成功。要想減肥，就有一個(gè)健康的理念，要從內(nèi)心中堅(jiān)持，不要減肥減了幾天，就懶惰下來，這樣還是會(huì)肥胖的。
2無法抗拒美食的誘惑。美食美味可口，每個(gè)人看見都很想吃，不過一直吃特別美味的食物，人都是有貪欲的，就會(huì)經(jīng)常去吃好吃的。慢慢就會(huì)胖了，只要下定決心，少吃太美味的，只吃普通的食物，慢慢也就沒那么胖了。
3自以為自己不胖。很多胖人都覺得自己不胖，所以心中就沒想過要減肥，時(shí)間久了越吃越胖，有時(shí)候身體越來越不好，還是沒發(fā)現(xiàn)這種問題。
4不肯吃苦太懶惰。胖人往往做事不愿意堅(jiān)持，做事情只堅(jiān)持10分鐘左右就不繼續(xù)做，要休息，他們久坐的時(shí)間太長，自然也會(huì)變胖。
5愛吃是胖人的壞習(xí)慣。胖人就是喜歡吃，凡是好吃的食物，她們都要繼續(xù)吃，甚至吃很多美味食物，而瘦人就不會(huì)這樣做，所以胖人也就越來越胖。
6胖人很容易吃垃圾食品。每當(dāng)有時(shí)間就吃些零食，在下班時(shí)間看見好吃的食物，還是要繼續(xù)購買，這樣本來減肥減了3斤左右，覺得自己太累不想堅(jiān)持，所以也就越來越胖。
7胖人每頓飯吃得太飽，飲食習(xí)慣不好。當(dāng)你想要減肥，可以給自己設(shè)置一日4餐左右，當(dāng)你餓了的時(shí)候，你可以購買些花生米，吃上幾粒補(bǔ)充能量，沒必要吃得太多，這樣當(dāng)你餓了稍微吃點(diǎn)補(bǔ)充能量，你也就不會(huì)太胖。
許多人的身體上比較瘦弱，可是偏偏點(diǎn)胖的很明顯，這種癥狀是肥瘦不均勻，主要是由于臉上的新陳代謝旺盛，再加上很多人習(xí)慣性出現(xiàn)臉腫，所以才會(huì)出現(xiàn)臉發(fā)胖，在平時(shí)盡量不要吃堿性食物，少吃咸的辣的，不喝酒，睡覺前不要喝水，配合上瘦臉運(yùn)動(dòng)，慢慢就能恢復(fù)，胖臉原因一：面部浮腫血液和淋巴液循環(huán)不良，水分代謝能力便會(huì)減弱，使體內(nèi)廢水囤積，形成面部和眼皮浮 腫。拯救策略：1.保持充裕有規(guī)律的睡眠，睡枕的高度以高于仰臥時(shí)心臟的位置為宜;2.臨睡前兩個(gè)小時(shí)不吃咸食，不喝酒;3.每天用水溫40℃左右的溫?zé)崴?0分鐘以上;4.平時(shí)多攝入一些有利尿作用、含鉀的食物，如豆類、菠菜、香蕉、西瓜、甘薯等，以 減少水分在體內(nèi)的滯留;5.結(jié)實(shí)肌肉，多攝入富含維生素E、鐵質(zhì)的食物，如綠色蔬菜、豆制品、胚芽類食物等 ，以促進(jìn)血液循環(huán);6.經(jīng)常以按摩的方式刺激面部循環(huán)，消解水腫。
胖臉原因二：脂肪堆積腮幫子圓鼓鼓的，多肉而結(jié)實(shí)，臉型線廓不分明，像圓胖胖的面包，是真正的肥臉了。 面頰部分的皮下脂肪囤積，表情肌衰退，是造成臉部肥胖，輪廓混沌不清的原因。拯救策略：1.平時(shí)盡量保持抬頭挺胸、神采昂揚(yáng)的健康姿勢，多說話多以面部表情與外界交流溝通 。2.經(jīng)常做一些簡單的臉部運(yùn)動(dòng)，例如，充分張口念“魚”、“伊”、“西”、“嗚”、 “哇”數(shù)次，重復(fù)咧嘴微笑、嘟嘴、鼓起雙頰等表情。3.多吃粗纖維的莖葉類蔬菜，進(jìn)食時(shí)慢慢咀嚼食物，以鍛煉表情肌的彈力。4.每天用冷熱水交替敷臉或洗臉，使脂肪團(tuán)消減。5.每天做揚(yáng)頭、低頭、側(cè)轉(zhuǎn)頭及水平環(huán)轉(zhuǎn)頭數(shù)次，趕走下巴緣起處的圓渾贅肉。
胖臉原因三：肌肉松弛年齡增長所帶來的再生機(jī)能衰退以及過度日曬，使真皮層內(nèi)的纖維素和膠原蛋白含量減 少，皮膚彈性降低，不再緊實(shí)，漸漸老化，松弛下垂的臉頰亦會(huì)給人臃腫渾沌之感。拯救策略：1.注意防曬；不吸煙；多吃維生素C含量高的果蔬；2.多咀嚼，多微笑，多說話，不經(jīng)常垂頭；使用含豐富維他命、蛋白質(zhì)等精華的抗老化 修護(hù)保養(yǎng)品(如精華液、緊膚霜、特效修護(hù)劑等)，修補(bǔ)受損皮層纖維；
部分朋友發(fā)現(xiàn)自己的腿是比較瘦的，但是肚子會(huì)比較胖，出現(xiàn)這樣的情況其實(shí)也是比較多見的，比如生活中有懷孕的情況，那么肚子也是會(huì)慢慢的變大的，再或者是經(jīng)常長時(shí)間坐著不動(dòng)，這樣也會(huì)讓肚子會(huì)累積了脂肪的。
胎兒在母親的子宮中慢慢長大主要是撐大肚皮，對(duì)腿的影響不大。而且由于孕期需要大量補(bǔ)充營養(yǎng)，肚子上也增加了不少肥肉，因此女性生孩子是導(dǎo)致腿細(xì)肚子大的關(guān)鍵。
對(duì)策：收腹走路瘦肚子
產(chǎn)后肚子大通常經(jīng)過3-6個(gè)月的恢復(fù)會(huì)自然變小一點(diǎn)，但是很少有人能完全恢復(fù)到懷孕前。因此由于生孩子導(dǎo)致腿細(xì)肚子大的人，可以通過收腹走路瘦肚子。平時(shí)坐著的時(shí)候也可以有意識(shí)的收緊腹部。
做法：走路的時(shí)候，時(shí)刻有意識(shí)的收緊腹部和肛門，每天至少走路1小時(shí)。
長時(shí)間坐著不動(dòng)，是最容易長肚子肉的，多數(shù)女性腿細(xì)肚子大都是因?yàn)榫米狈\(yùn)動(dòng)導(dǎo)致的。
對(duì)策：動(dòng)起來
久坐不動(dòng)導(dǎo)致的肚子大肉多沒別的，就是要多動(dòng)。平時(shí)沒時(shí)間去運(yùn)動(dòng)的人，可以多做做家務(wù)，比如拖地，擦窗戶，沒事伸伸懶腰都有助于減肚子。
不愛動(dòng)腸胃蠕動(dòng)會(huì)緩慢，喜歡吃難消化的食物，又不愛喝水會(huì)引起糞便干燥，糞便一干燥宿便就不能及時(shí)排出，肚子就會(huì)鼓鼓硬硬的有小肚腩。這種情況只要排出宿便就能恢復(fù)腿細(xì)肚子也平坦的身材了。
對(duì)策：早上空腹大口喝蜂蜜水
大口喝蜂蜜水才能軟化糞便，小口喝蜂蜜水大多數(shù)水分都被小腸吸收了，軟化糞便效果不佳。除了早上空腹要喝水，白天的時(shí)候也要合理飲水，不能等到口渴了才喝。
貪吃撐大了胃也是導(dǎo)致肚子大腿細(xì)的原因，最常見的就是喜歡喝啤酒的男人，和愛吃零食每次都吃到撐的女生。
對(duì)策：控制進(jìn)食縮小胃
胃容量大的人要逐漸的減少進(jìn)食量，啤酒是最漲肚子的，一定要少喝。愛吃零食女生的也要少吃，可以做一個(gè)進(jìn)食計(jì)劃表，每次吃了什么都記下來，防止自己不知不覺吃太多。
肚子是全身最容易堆積脂肪的部位，很多人手臂、腿都很纖細(xì)，就是肚子大肉多這是怎么回事呢?要怎么做才能減掉肚子上的肉呢?
隨著年齡增長體內(nèi)的生長荷爾蒙會(huì)減少，肌肉也會(huì)減少(單位肌肉消耗的熱量比脂肪多)，人的代謝能力會(huì)減慢，吃同樣多的食物，年紀(jì)大的人更容易囤積脂肪，而身體最容易胖起來的就是肚子了，所以很多中年人都會(huì)出現(xiàn)腿細(xì)肚子大肉多的現(xiàn)象。
對(duì)策：運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)代謝
年紀(jì)大了以后，要堅(jiān)持每天運(yùn)動(dòng)半小時(shí)保持代謝速度，這樣才能防止肚子上長肉變胖。
肚子是全身上下最容易堆積脂肪的部位，這個(gè)部位的脂肪又距離心臟較近，很容易進(jìn)入血液影響血脂和血壓，成為名副其實(shí)的“心腹之患”。有資料顯示，20-30歲間腰圍增粗，高血壓的發(fā)生率要比同年齡腰圍正常者高1倍。40-50歲間腰圍增粗，高血壓的發(fā)生率要比同年齡腰圍正常者高50%。
干咳，通常是因?yàn)闊o痰或者是痰量少或、喉嚨不舒服、感冒等原因。一般患有慢性咽喉炎，急性氣管炎，胸膜炎，肺結(jié)核等疾病的患者也容易引起干咳的癥狀。特別在秋天是最容易發(fā)病的季節(jié)，從而導(dǎo)致干咳的次數(shù)比較多。干咳會(huì)導(dǎo)致我們的肺受到損害，因此，我們要找出干咳的原因極治療的方法。
干咳是什么原因
1、風(fēng)熱感冒導(dǎo)致的咳嗽。由于風(fēng)熱咳嗽的頻繁劇烈會(huì)變成氣出或者是咳聲比較嘶啞且喉嚨疼痛。嚴(yán)重的還會(huì)流黃鼻涕，口渴、舌苔薄黃等表現(xiàn)。那么可以適量的服用一些治療感冒的藥物或者是口服液進(jìn)行食療調(diào)理也是可以的。
2、肺結(jié)核。一般患有肺結(jié)核的病人會(huì)出現(xiàn)持續(xù)性的咳嗽，而且還會(huì)出現(xiàn)疲勞，體重減輕，盜汗以及科學(xué)等。因?yàn)榉谓Y(jié)核是一種高度傳染的疾病，不僅會(huì)讓自身的身體受到損害，還會(huì)傳染給身邊的人。由于肺結(jié)核所引起的干咳，那么一定要注意及時(shí)的去醫(yī)院看醫(yī)生，采取適當(dāng)?shù)闹委煷胧?，讓病情早點(diǎn)恢復(fù)。
3、呼吸系統(tǒng)遭受感染。呼吸系統(tǒng)一旦遭受感染，那么就很容易發(fā)生慢性咽喉炎、消化系統(tǒng)反流性食管炎等癥狀，因此很容易造成干咳的現(xiàn)象。
4、有害氣體的污染。室內(nèi)或者是室外空氣遭到污染，比如工業(yè)廢氣，煙霧以及二氧化硫等。很容易造成喉嚨不舒服，從而出現(xiàn)干咳的癥狀。另外，飲食的原因:過敏的食物或者是過咸過甜的食物也會(huì)引起干咳。
5、患有哮喘或者是心臟疾病。患有哮喘或者是心臟疾病的病人很容易出現(xiàn)干咳的癥狀，因?yàn)檫@兩種疾病都會(huì)對(duì)呼吸道都會(huì)產(chǎn)生一定的影響。體液代謝和酸堿平衡失調(diào)、呼吸道炎癥、慢阻肺、肺癌等疾病也是干咳產(chǎn)生的原因。
由此可見，干咳出現(xiàn)的原因是多種多樣的。如果我們的身體一旦出現(xiàn)干咳的癥狀，一定要及時(shí)查明原因，然后采用對(duì)癥治療。出現(xiàn)干咳的癥狀，千萬不可忽視，如不及時(shí)治療，有些后果會(huì)相當(dāng)嚴(yán)重。尤其是在進(jìn)入秋季以后，我們要做好肺部的保養(yǎng)，這樣可以減少感冒咳嗽的發(fā)生。
生活中，有那么一群人，永遠(yuǎn)都睡不夠似的，在上班的時(shí)候，總是沒精打采，整個(gè)人看上去都顯得比較憔悴，出現(xiàn)這種情況的時(shí)候，到底是因?yàn)槭裁匆l(fā)的呢?下面一起來看看。
嗜睡是什么原因
1、沒睡好：很多人的生活習(xí)慣是不沒有規(guī)律可言，所以很容易導(dǎo)致睡眠質(zhì)量變差，那么就會(huì)出現(xiàn)缺睡眠的情況，所以身體就很容易出現(xiàn)疲憊情況。
2、身體不好：有些人的身體會(huì)存在一些疾病問題，這些會(huì)導(dǎo)致身體很容易困倦，有一些疾病會(huì)造成大腦供血不足，從而很容易打鼾或者嗜睡。
3、食品、藥品副作用：我們在服用某些藥物的時(shí)候，往往會(huì)給身體帶來一些副作用，比如抗組胺類的藥物會(huì)引發(fā)身體嗜睡，安眠藥也有此作用，對(duì)于那些難以消化的高脂食物也是如此。
4、陽氣不足：當(dāng)體內(nèi)的陽氣不足，就會(huì)造成濕氣加重，那么陽氣就會(huì)處于弱勢，陰氣就變得比較旺盛，很容易導(dǎo)致身體虛弱，從而想著睡覺了。
5、精神不好：人的情緒波動(dòng)很大，這些與我們所處的生活環(huán)境息息相關(guān)，而睡眠可以幫助我們暫時(shí)逃離那種狀態(tài)，所以很多人會(huì)選擇睡眠來逃避現(xiàn)實(shí)，用腦過多的時(shí)候也會(huì)造成身體疲憊，從而變得昏昏沉沉，想要睡覺。
從上文可以知曉，嗜睡的原因有很多，不過在日常生活中，我們應(yīng)該養(yǎng)成一個(gè)健康的生活習(xí)慣，不可熬夜。
考慮可能是嬰兒肥的原因，有些人不是瘦不下來，而是臉本來就是肉嘟嘟的。嬰兒肥的人不一定身體也跟著胖，很有可能身體很瘦。瘦子臉胖也可能是因?yàn)橄到y(tǒng)出現(xiàn)了問題，所以導(dǎo)致臉部比較腫。還有可能是遺傳導(dǎo)致的，祖上的基因就是如此，這也是有可能的情況。
根據(jù)你描述的情況，多考慮是個(gè)體的差異影響的，是正常的，不必?fù)?dān)心。
指導(dǎo)意見：
建議你平時(shí)最好是多吃水果蔬菜來進(jìn)行補(bǔ)充營養(yǎng)，要積極的鍛煉身體來增強(qiáng)體質(zhì)，提高免疫力，考慮是比較好的。
你這樣的情況一般也是和先天有一定的關(guān)系的，這個(gè)也是沒事的呀，
指導(dǎo)意見：
你一定是要保持愉快的心情，還要多吃牛肉，瘦肉，同時(shí)心思要用在學(xué)習(xí)上才行的。
根據(jù)你的描述臉胖人體卻不胖和自身生理發(fā)育遺傳基因有關(guān)系
指導(dǎo)意見：
建議你不必過度擔(dān)心此類問題正常飲食少食用油炸過甜過膩食物如果是遺傳的原因臉有些嬰兒肥看上去更可愛
把除了大姆指以外的四只手指靠攏，放在臉上大約是上下臼齒的位置，在臉上畫圓，從內(nèi)向外的方式，而且要輕輕地拍打三——五圈，一邊做完之后再換另一邊進(jìn)行動(dòng)作，重復(fù)5次。動(dòng)作時(shí)，嘴巴肌肉要是放松的狀態(tài)，所以會(huì)呈現(xiàn)是微微張開的樣子。
常識(shí)：胖臉的四大因素
1、脂肪：身體的肥胖不僅會(huì)體現(xiàn)在腰腹和四肢，臉部也是最顯而易見的地方。面部脂肪過多，而又極少運(yùn)動(dòng)，很容易變成胖嘟嘟的蘋果臉。
2、面部骨骼：如果你生就是張"大臉龐"、"大骨骼"，那么無論你有多么瘦，也不可能變成一個(gè)小臉美人了。
3、肌肉：面部咬肌發(fā)達(dá)，也是導(dǎo)致你胖臉的一大因素。
生活瘦臉十大法：
1、運(yùn)動(dòng)法：運(yùn)動(dòng)也可瘦臉。運(yùn)動(dòng)減肥的效果是全方位的，如果你的臉真的"腫"了，劇烈運(yùn)動(dòng)后的大量排汗，可有助于水分迅速排出體外。
2、飲食法：平日三餐中多吃那些可以消腫利濕的蔬果，如冬瓜等。
如果你的臉是因肌肉碩大引起的肥胖，就請(qǐng)拒絕口香糖、甘蔗等鍛煉咀嚼肌的食品，因?yàn)樗鼈冎荒艽偈鼓愕拿娌考∪飧咏〈T。
3、沐浴法：我們都知道高溫沐浴是瘦身好方法，同樣高溫沐浴也可以瘦臉。你可以每天在38℃的水溫中坐在浴缸里沐浴，水深達(dá)心窩處，并配合瘦臉?biāo)茨γ娌?，浸浴時(shí)間以20分鐘為宜。
4、面部減肥操：
有氧按摩:按摩過程中著重刺激睛明、太陽、四下關(guān)、頰車幾個(gè)穴位，能有效預(yù)防面部贅肉橫生。
人在隨著年齡的變化，會(huì)發(fā)現(xiàn)身體發(fā)生很大的變化。特別是皮膚，因?yàn)槿说男玛惔x也會(huì)變化，隨著年齡的增大，新陳代謝會(huì)變得緩慢，所以皮膚也會(huì)逐漸發(fā)生松弛的現(xiàn)象。而身體如果是肥胖人士，一定會(huì)經(jīng)常減肥。一旦減肥成功，也會(huì)發(fā)現(xiàn)肉是松弛的。所以肉虛肉松是什么原因_皮肉松弛是什么原因呢？
脾主肌肉，肉松多是脾胃虛弱的表現(xiàn)
指導(dǎo)意見：
建議用四君子湯加以調(diào)理。另外，飲食宜清淡，少油膩、少吃冷飲。可多吃些蕎麥、燕麥、薏仁、赤豆、芝麻、紅棗、百合、小米粥、蓮子粥、山藥粥、核桃等調(diào)理脾胃
這種情況多數(shù)是由于缺乏鍛煉引起的
建議注意鍛煉身體，加強(qiáng)鍛煉
肌肉松弛原因
1：嚴(yán)重缺乏蛋白質(zhì)引起的，如果人身體的蛋白質(zhì)不足的話就會(huì)是皮膚松弛沒有彈性，
2：皮膚的支撐力下降，脂肪和肌肉是皮膚最大的支撐力，而人體衰老、減肥、營養(yǎng)不均、缺乏鍛煉等各種原因造成的皮下脂肪流失、肌肉松弛令皮膚失去支持而松弛下垂;
3：其他因素比如地心引力、遺傳、精神緊張、受陽光照射及吸煙也使皮膚結(jié)構(gòu)轉(zhuǎn)化，最后使得皮膚失去彈性，造成松弛。
4：皮下脂肪流失，令皮膚失去支持而松垂;
應(yīng)對(duì)措施
1.維他命C：可保護(hù)細(xì)胞不受紫外線傷害以及中和游離自由基，有助于合成膠原蛋白，可以改善皮膚皺紋及松弛現(xiàn)象。
2.補(bǔ)充膠原蛋白：通過注射、口服或者使用補(bǔ)充膠原蛋白的面霜，能夠使得皮膚的支撐能力得到顯著增強(qiáng)。
3.防曬：90%以上的皮膚提早老化都是過度的陽光曝曬造成的。
4.飲食均衡：多攝取含抗氧化物的蔬果，如胡蘿卜、西紅柿、葡萄等，還要多喝點(diǎn)紅酒和茶，它們可以保護(hù)皮膚內(nèi)的膠原蛋白。避免食用高脂肪食物，以免產(chǎn)生自由基，加速老化。
引起頭疼的原因非常多，如果單單只是依靠頭疼這個(gè)癥狀，是不能明確病因的。比如當(dāng)勞累的時(shí)候，可能引起機(jī)體短暫的低血糖，或是在陽光底下暴曬，引起頭部血管的擴(kuò)張，都會(huì)引起頭疼的表現(xiàn)。
當(dāng)風(fēng)吹著涼，感冒發(fā)燒的時(shí)候，也會(huì)引起頭疼，痊愈后頭疼癥狀自然的消失。還有當(dāng)發(fā)生貧血的時(shí)候，主要稍做一些活動(dòng)，可能就會(huì)引起頭疼眩暈的現(xiàn)象?；蚴钱?dāng)發(fā)生了一些頭部的疾病或是創(chuàng)傷，也會(huì)引起頭疼的現(xiàn)象。
如果睡覺睡的過多，或是過少也會(huì)引起頭疼，還會(huì)伴有腦脹、無力、無精神的表現(xiàn)。當(dāng)睡眠的時(shí)候容易多夢，或是經(jīng)常驚醒，導(dǎo)致睡眠質(zhì)量嚴(yán)重受到影響，這時(shí)第二天起床的時(shí)候，也會(huì)發(fā)生頭疼的現(xiàn)象。
現(xiàn)在大多數(shù)的年輕人喜歡手機(jī)、玩電腦，長時(shí)間的對(duì)著屏幕，容易造成眼睛的疲勞，而且大腦也是長時(shí)間的運(yùn)作狀態(tài)，很容易引起頭痛。還有很多年輕人喜歡喝咖啡，咖啡雖然具有醒腦的功效，但是也能引起頭痛的表現(xiàn)。
引起頭疼的原因還有可能是因?yàn)轱嬍车脑?，比如吸煙酗酒，或是吃了一些生乳制品、奶酪、檸檬刺激性的食物等，它們可以引起血管的擴(kuò)張，還可以刺激神經(jīng)，從而引起頭疼現(xiàn)象。
此外，引起頭疼還有可能是因?yàn)橄蠢渌璧木壒?，或是服用了一些藥物，具有頭疼的副作用。女性在月經(jīng)前也可能會(huì)有頭疼的表現(xiàn)，如果頭疼的過于厲害，建議及時(shí)的就診。
風(fēng)疹是我們生活中比較熟悉的一種皮膚病，這種皮膚病和我們的生活環(huán)境有很大的關(guān)系，其次還和我們在運(yùn)動(dòng)之后出汗后，馬上見風(fēng)也有著一定的關(guān)系，當(dāng)我們皮膚排出汗液之后，如果立刻遇到風(fēng)，我們就會(huì)感覺到毛孔收縮的非?？焖?，就容易引起皮膚癢，那么風(fēng)疹是什么原因造成的呢?
風(fēng)疹這個(gè)疾病人們是比較熟悉的，主要是發(fā)生在兒童當(dāng)中，雖然不是什么大病，但是也是要及時(shí)的進(jìn)行治療的，由于他會(huì)和一些疾病的癥狀比較相似，所以患兒的家長是不可以自行診斷，隨便使用藥物的，對(duì)于風(fēng)疹引起的原因也是有必要了解一些的，這樣才可以做好防護(hù)措施。
風(fēng)疹是在皮膚疾病當(dāng)中比較常見的，它的癥狀是和蕁麻疹很相似的，這樣也就導(dǎo)致了會(huì)被誤診，所以如果是孩子的身體出現(xiàn)了一些異常的情況后，是要到正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行檢查和治療的，風(fēng)疹的發(fā)病年齡在一之五歲的兒童當(dāng)中是很多見的，如果是出現(xiàn)了一次發(fā)病以后患者就會(huì)有一個(gè)終身的免疫，所以家長也是不要過分擔(dān)心的。
風(fēng)疹的發(fā)生基本都是由于傳染所導(dǎo)致的，它的傳染性是比較大的，尤其是在兒童當(dāng)中，由于這個(gè)時(shí)期的孩子身體的免疫能力是比較低的，所以傳染的幾率就會(huì)比較大，風(fēng)疹的患者在患病后，患者的呼吸道，咽喉部位這些部分的分泌物都是會(huì)有病毒分離出來的，所以傳染性是很強(qiáng)的。風(fēng)疹可以通過間接性的因素來進(jìn)行傳染，由于病毒是可以通過呼吸道來進(jìn)行傳播的，如果是健康的孩子和患者有親密的接觸后就會(huì)有很大的可能會(huì)被傳染上的，還會(huì)通過一些日常的用品比如奶瓶，母乳的奶頭，尿布等，這些物品的接觸是很容易會(huì)是健康的孩子間接被傳染的。
在孩子患上了風(fēng)疹以后，是會(huì)出現(xiàn)一些癥狀的表現(xiàn)，主要有身體發(fā)熱，還會(huì)出現(xiàn)咳嗽，隨著病情的發(fā)展孩子會(huì)出現(xiàn)在身體的皮膚上長出皮疹，皮疹是會(huì)有瘙癢的感覺，這樣的癥狀是和蕁麻疹很相似的，所以是很容易造成混淆的，如果沒有進(jìn)行針對(duì)性的治療就會(huì)導(dǎo)致風(fēng)疹反復(fù)的出現(xiàn)。導(dǎo)致風(fēng)疹發(fā)生的原因是比較多，大家在生活當(dāng)中是要多加注意的。
在疾病流行的時(shí)候，要盡量的少帶孩子到人流比較多公共場所，平時(shí)要做好防護(hù)的措施，要多帶孩子鍛煉身體，這樣可以增強(qiáng)身體的免疫能力，在發(fā)生疾病后要到正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行治療，不可以自己盲目的使用一些藥物，避免出現(xiàn)病情加重
耳朵是我們傾聽世界的工具，是非常重要的身體器官。在醫(yī)學(xué)上，通常耳朵分為內(nèi)中外三個(gè)部分，主要由耳蝸、鼓膜等器官組成。但是，使耳朵聽到聲音的不僅是外部的世界，當(dāng)我們的心理出現(xiàn)異常狀況時(shí)，可能也會(huì)產(chǎn)生幻聽或者耳鳴的現(xiàn)象。那么耳鳴現(xiàn)象是由什么原因引起的呢？
耳鳴的引起原因
噪聲原因：人們有這樣一個(gè)共同的體會(huì)，如果突然聽到鞭炮聲，耳內(nèi)會(huì)有一陣很長的回響，半天才能消退，這就是外界噪聲暫時(shí)損傷了人的聽神經(jīng)。那些長期工作在噪音性很強(qiáng)的環(huán)境的工作者都是噪音的受害者，長期的噪音刺激大部分時(shí)候造成了內(nèi)耳神經(jīng)損傷。噪聲引起的耳鳴主要表現(xiàn)為聽神經(jīng)纖維自發(fā)活動(dòng)的紊亂。
耳毒性藥物原因：引起耳鳴的藥物分為兩類，一類藥物僅引起耳鳴而不造成聽力損失，原因是這類藥物在中樞神經(jīng)系統(tǒng)內(nèi)影響了與神經(jīng)遞質(zhì)有關(guān)的生物胺代謝過程，造成了聽覺中樞神經(jīng)元的“驚厥”副作用所致。
外耳與中耳疾病的原因：外耳異物(耵聹)等觸及鼓膜時(shí)可引起耳鳴;中耳的血管畸形及病變也可能引起耳鳴。通過耳科臨床醫(yī)生檢查和治療，此類耳鳴大部分可以。
年齡原因：60歲以上人耳鳴發(fā)病率高達(dá)30%。主要原因是隨年齡的增長，聽覺神經(jīng)系統(tǒng)的退行性變所致。
硬化癥：是骨迷路致密的板層骨局灶性地被富含細(xì)胞和血管的海綿狀新骨代替而產(chǎn)生的疾玻(主要靠手術(shù)治療)
血管畸形或血液流變學(xué)原因：由于此類血管或血液原因，使流向顱內(nèi)、耳蝸內(nèi)的供血血流不規(guī)則，或者由頸部、顱腔血管異常所產(chǎn)生的血管性雜音傳至耳內(nèi)導(dǎo)致耳鳴。
全身系統(tǒng)性疾患原因：如貧血、高血壓、糖尿病甲狀腺功能低下、低血糖、自身免疫性疾并血管痙攣性疾病等均可能伴隨耳鳴。
另有尚不能明確原因的耳鳴，約占耳鳴人數(shù)的40%。
耳鳴的危害
影響睡眠。耳鳴尤其在夜深人靜時(shí)響的厲害，使人入睡困難。即使入睡，也特別淺。有人訴說，睡眠不深時(shí)可能被耳鳴吵醒(耳鳴如同外界聲音一樣能夠吵醒主人)。因?yàn)榘胍剐褋砗螅Q仍然響個(gè)不停，所以使人煩躁不安，輾轉(zhuǎn)難眠。
影響工作。因?yàn)槁牪磺鍎e人尤其領(lǐng)導(dǎo)和老師的講話，而且自己忍受著耳鳴帶來的巨大痛苦，卻常常不能被人理解，所以工作效率下降，對(duì)工作和學(xué)習(xí)也漸漸失去興趣。
影響情緒。長期嚴(yán)重耳鳴可以使人產(chǎn)生心煩意亂、擔(dān)心、憂慮、焦急、抑郁等情緒變化。有的人寧愿聽不見了也不要耳鳴，達(dá)到難以忍受的程度。
造成神經(jīng)衰弱。耳鳴還與社會(huì)環(huán)境、心理因素明顯有關(guān)。當(dāng)人的情緒憂郁、焦慮不安時(shí)，也可出現(xiàn)耳鳴。有神經(jīng)衰弱的人常出現(xiàn)耳鳴，這種耳鳴音調(diào)高低不定，多為雙側(cè)性，并伴有頭痛、頭昏、失眠、多夢等癥狀。
心理壓力。嚴(yán)重持續(xù)性耳鳴常使病人預(yù)感到有什么災(zāi)難性的病變到來，因而產(chǎn)生一種極為恐懼的感覺，有著極大的心理壓力。
注意事項(xiàng)
1.辛辣食物不能多吃。如京蔥、洋蔥、芥末、韭菜、蓼蒿、大蒜等，均具耗散作用，久食可傷及肝腎精血;在外感濕熱之時(shí)，則使熱盛而加重病情，使耳鳴加劇。所以無論外或內(nèi)傷耳鳴，都應(yīng)忌食辛辣之品。
2.腥膻食物不能多吃，如帶魚、黃魚、鰻魚、黑魚、桂魚、鱔魚、白蟹、蝦等，這類發(fā)物可以助長濕熱之邪，壅阻清竅，致耳鳴發(fā)作。
3.肥肉、油炸食品、羊肉湯等高脂肪食物不能多吃。攝人過多，往往會(huì)引起血脂增高，久之可形成動(dòng)脈硬化，使血管壁增厚，管腔狹窄，內(nèi)耳血液循環(huán)障礙，而進(jìn)一步加重病情。
4.盡量少飲酒，酒可使血液循環(huán)加快，血管擴(kuò)張，在淋巴回流障礙的情況下，血流加快可使膜迷路水腫加劇，而使眩暈難愈。此外，飲酒可加快心跳，引起胃黏膜充血，更使嘔吐加重，不利全身癥狀的改善。
在影視作品當(dāng)中，我們經(jīng)常會(huì)看到女主角路癡，甚至很簡單的路程都不知道如何走，只能通過男主角的帶引，才能找到具體的方位。路癡似乎是一個(gè)可愛的名詞，是女生天真可愛的表現(xiàn)?？墒?，路癡其實(shí)是一種疾病，如果不能正確的分辨方向，也就失去了生存的技能。那么，路癡到底是什么原因造成的呢？
對(duì)于大多數(shù)動(dòng)物來說，確定方向?qū)ふ衣窂讲⒉皇鞘裁措y事，以金黃地鼠為例，即使把它的雙眼蒙上，并七拐八轉(zhuǎn)地帶到一個(gè)遠(yuǎn)離巢穴的地方，它還是能夠找到回家的路，并且以直線路徑“飛奔”回家。鵝、蟾蜍以及蜘蛛也都表現(xiàn)出類似的本領(lǐng)。
然而，人類的尋路本領(lǐng)遠(yuǎn)不及這些動(dòng)物。在一項(xiàng)測試中，研究人員讓被試者蒙上眼睛，從起點(diǎn)走到終點(diǎn)，再返回起點(diǎn)。但是，沒有一個(gè)被試者的表現(xiàn)令人滿意，他們不是走過了，就是沒走到。看來，現(xiàn)代人的導(dǎo)向能力天生就很差。
早期人大都以游牧生活為主，居無定所。居住地相對(duì)空曠，周圍世界幾乎一成不變，要不就是沙漠，要不就是雪原，根本沒有路，又何來的建筑？后來，世界被劃分國家、城市、地區(qū)、街道，有了公路，有了建筑也有了路牌。為了找到回家的路，人們繪制出地圖；為了找到自己的位置，人們發(fā)明了全球定位系統(tǒng)（GpS）?，F(xiàn)在，人們以各種工具為自己指引方向。但是，麻煩在于，與動(dòng)物精確計(jì)算方向和距離的導(dǎo)向能力不同的是，通過周圍環(huán)境的標(biāo)記或各種工具來指引方向容易出錯(cuò)，從而完全迷失方向。
人類的導(dǎo)向能力與動(dòng)物的相差甚遠(yuǎn)。不過，盡管我們經(jīng)常迷路，但我們某些方面的尋路本領(lǐng)并不差。我們也許走出商店后忘記回家的路，卻能遨游互聯(lián)網(wǎng)；我們或許會(huì)在叢林里迷失方向，卻能登上月球。所以，我們大可不必惋惜喪失的精確導(dǎo)向能力，而應(yīng)該珍惜我們獲得的豐富的生活空間。為了生存，人類與其他動(dòng)物一樣，都在時(shí)刻鍛煉自己的能力，無論是失去還是獲得，我們都是在自然選擇的作用下繁衍生息。
