中藥美白嫩膚
養(yǎng)生美白。
天天常笑容顏俏，七八分飽人不老，逢君莫問(wèn)留春術(shù)，淡泊寧?kù)o比藥好。自有人類(lèi)文明以來(lái)，長(zhǎng)生不老是很多人的目標(biāo)，不注意平日的養(yǎng)生，好比千里之堤，潰于蟻穴。養(yǎng)生保健這方面的知識(shí)您掌握多少呢？下面是小編為大家整理的“中藥美白嫩膚”，僅供您在養(yǎng)生參考。
總體來(lái)說(shuō)中藥材會(huì)比西藥對(duì)人體的副作用更小一些，所以也害怕西藥副作用的人，可以使用中藥材來(lái)調(diào)理身體。而中醫(yī)藥發(fā)展的現(xiàn)代社會(huì)有許多不同的中藥配方，其中美白嫩膚也存在很多中藥配方。因?yàn)槊腊啄勰w是自古以來(lái)女性朋友們就追求的話題，所以美白嫩膚上的中藥可以選擇哪些?
1：玉蓉散
據(jù)說(shuō)當(dāng)年慈禧太后每天都使用的美白面膜，用白蘞、白芷、細(xì)辛、白蒺藜、白術(shù)、甘松、白僵蠶、白芨、白蓮心、白茯苓、白附子、薏苡仁各50G等中藥研成粉末，加入蛋清或者清水制作而成，美白效果很好。
2：瑩肌如玉散
美白祛痘一體的重要配方，用楮實(shí)150克，白芨30克，升麻250克，甘松21克，白芷，白丁香、砂仁各15克，糯米末600克，山奈9克，綠豆150克，皂角900克研為粉末制作而成，可以滋潤(rùn)肌膚，去垢淡斑。
3：百效洗面藥
潔面是美白的第一步，用皂角60克，升麻16克，楮實(shí)10克，綠豆、白芨、白芷。天花粉各2克，甘松、山奈、砂仁、白丁香各5克研成細(xì)末，加水或者調(diào)成濃汁狀就可以涂面清洗了，效果很好。
4：美白專(zhuān)家
使用白芷、白術(shù)、白茯苓、白芨、白芍，調(diào)和成糊狀然后涂在臉上，可以嫩白皮膚、褪化皮膚斑點(diǎn)、改善黯淡、暗黃膚色、治療粉刺、暗瘡，一般藥店里面都可以買(mǎi)到，美白效果不錯(cuò)。
5：玫瑰活膚
當(dāng)歸、白芷、綠豆、淮山、白及、杏仁粉各等量，玫瑰精油2滴，玫瑰花水適量，有保濕美白、緊實(shí)除縐、活血淡斑的功效。平時(shí)在家也可以多做這個(gè)面膜，美白有很好的功效。
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美白養(yǎng)顏，是許多女性在一生中都會(huì)去努力奮斗的事情，一般來(lái)說(shuō)，在對(duì)美白嫩膚的方法選擇上，大多數(shù)的女性還是傾向于飲食調(diào)理的方法，因此，本文接下來(lái)所推薦的五款美白嫩膚食譜，就可以幫助女性讓自己的皮膚白起來(lái)。
苦瓜燉文蛤
配料文蛤500克，苦瓜250克。
制法將苦瓜去瓤，放入沸水中焯一下，撈出過(guò)涼水，再切成片。文蛤洗凈，放入鍋中加水，煮至文蛤張口撈出，去殼及內(nèi)臟，下油鍋炒，加入料酒、生姜汁和精鹽炒拌均勻，起鍋。
用沙鍋，在鍋底鋪苦瓜片，文蛤肉放其上，加大蒜、姜末、蔥段、白糖、適量清水，小火燉至蛤肉熟透入味，淋上香油，即可食用。
功能清熱和胃，增白養(yǎng)顏。本膳用苦瓜，清熱和胃，清心解毒；文蛤，含蛋白質(zhì)、多種人體必需氨基酸、維生素E、維生素A、維生素B2、鈣、磷、鐵、硒等成分，能增白美容。
玉蘭豬膚羹
配料干豬皮150克，玉蘭片40克，萵筍50克，黑木耳30克，豬肉100克。
制法干豬皮洗凈后用油發(fā)，再浸于清水中2小時(shí)，撈出切成3厘米見(jiàn)方大片，放入鍋中，加入膏湯煮10分鐘；木耳、玉蘭片，水發(fā)透，洗凈；萵筍，切片；豬肉，切片后上漿。炒鍋燒熱，加油滑鍋后，先炒肉片，變色起鍋，再炒萵筍片，加少許鹽、水、黑木耳、玉蘭片，沸3分鐘，加入豬皮、肉片、味精，再煮沸2分鐘，最后濕淀粉勾芡，即可裝盤(pán)佐餐。
功能活血滋陰，潤(rùn)燥澤膚。本膳用豬皮，性平，味甘、咸，能潤(rùn)燥澤膚，活血滋陰，所含蛋白質(zhì)主要是白蛋白、球蛋白、角蛋白、彈性蛋白、膠原蛋白等；萵筍，含多種維生素，能清熱潤(rùn)膚；黑木耳，滋陰補(bǔ)腎；玉蘭片以增香添色。
蓮子增白糕
配料白蓮子、白扁豆、白茯苓、淮山藥各50克，白菊花15克，面粉250克，白糖適量。
制法先將白蓮子、白扁豆、白茯苓、淮山藥、白菊花打成粉，與面粉拌勻，加清水和成面團(tuán)，再鋪平切成菱形方塊，上蒸籠蒸30分鐘，即可食用。
功能健脾益氣，祛風(fēng)平肝。本膳用扁豆、茯苓、山藥，健脾滋陰，滲濕益氣；蓮子，和胃升清；菊花，清肝祛風(fēng)。故本方能潤(rùn)肌膚，祛斑及增白。
翡翠杞玉豆腐
配料枸杞子12克，玉竹10克，油菜心400克，嫩豆腐250克。
制法油菜心，去根洗凈，并用刀切十字形；豆腐，切成6厘米見(jiàn)方小塊。炒鍋放水1000毫升，待沸后倒入豆腐塊，加鹽3克，焯3分鐘撈出；鍋內(nèi)加少些植物油，油溫5成熱時(shí)，下油菜心稍炒，加水，鹽2克，沸5分鐘，撈出后將菜葉朝外，碼在盤(pán)中。
鍋中加清湯、枸杞子、玉竹，煮沸6分鐘，加入豆腐、鹽、味精，沸3分鐘，用濕淀粉勾芡，裝于盤(pán)中即可。
功能養(yǎng)顏澤膚，滋肝和胃。本膳用枸杞子，養(yǎng)血柔肝；玉竹，養(yǎng)陰生津；菜心，含維生素C和葉綠素；豆腐，為高蛋白、低脂肪、低膽固醇食品。本菜色澤鮮艷，鮮嫩可口，營(yíng)養(yǎng)豐富，并含多種維生素，能增白皮膚，減肥健美。
黑白鳳爪湯
配料黑大豆150克，雞爪300克，白薇20克。
制法將黑豆，揀去雜質(zhì)，用清水浸泡30分鐘，備用；雞爪洗凈，放沸水鍋中，燙透取出過(guò)水；白薇用紗布包裹后，扎緊。鍋中放水，加入黑豆、白薇及雞爪，用大火煮沸，撇去浮沫，加入料酒后，改小火燴至黑豆、雞爪均酥，加鹽、味精調(diào)味即可。
功能溫中益氣，滋陰補(bǔ)腎。本膳所用黑豆，含蛋白質(zhì)、脂肪、糖類(lèi)、胡蘿卜素、維生素B1、維生素B2、煙酸等，并有大豆黃酮甙、膽堿、大豆甾醇、泛酸、葉酸。其味甘，性平，有滋陰補(bǔ)血、活血利水作用。雞肉，能溫補(bǔ)中氣。
選擇恰當(dāng)?shù)氖匙V，不僅可以讓女性的身體日益強(qiáng)壯，其在促進(jìn)肌膚的美白上，同樣也是會(huì)起到事半功倍的輔助效果的，而本文所推薦的苦瓜燉文蛤和黑白鳳爪湯等五種食物，就有著美白肌膚的效果。
現(xiàn)在人們?yōu)榱烁玫膶?duì)皮膚進(jìn)行美容已經(jīng)發(fā)明出了彩光嫩膚方式，這種現(xiàn)代化的方式不僅可以直接作用皮膚同時(shí)效果要比古老的方式更加直接，但是對(duì)于皮膚的傷害也是比較大的，在使用彩光嫩膚之后一定要選擇更好的養(yǎng)護(hù)和保養(yǎng)，在治療過(guò)后多涂抹一些蘆薈霜，多去做一些養(yǎng)護(hù)產(chǎn)品。
彩光嫩膚美容后的正確護(hù)理方法
治療后因?yàn)槠つw的吸收能力增強(qiáng)，新陳代謝加快，部分患者可能出現(xiàn)皮膚干燥缺水的情況，所以彩光嫩膚后須皮膚護(hù)理來(lái)補(bǔ)充足夠的水分和營(yíng)養(yǎng)。
護(hù)理期間禁食感光性食品(如芹菜、韭菜、香菜等)和感光性藥品。敏感性皮膚禁食會(huì)引起皮膚過(guò)敏的食品。
要預(yù)防日曬。外出要涂(防曬指數(shù)SpF20-25)防曬霜，嚴(yán)禁使用阿司匹林和酒精(包括含有酒精的化妝品)，切不可擠、壓、碰、磨擦治療面。
治療后請(qǐng)認(rèn)真閱讀并遵守治療后須知及醫(yī)生的醫(yī)囑，發(fā)現(xiàn)任何不放心的情況請(qǐng)及時(shí)與治療醫(yī)師取得聯(lián)系，醫(yī)師將會(huì)指導(dǎo)你進(jìn)行正確的護(hù)理和治療。
進(jìn)行彩光嫩膚每個(gè)療程分1-5次進(jìn)行，根據(jù)患者個(gè)體情況不同，有些患者需要2~3個(gè)療程。病變區(qū)顏色逐漸消退，每次治療后間隔3~5周可進(jìn)行下一次治療。
由于對(duì)強(qiáng)光的敏感性存在個(gè)體差異，治療后極少數(shù)患者會(huì)出現(xiàn)色素沉著，通常3~7月內(nèi)自行吸收?？梢耘浜峡诜S生素C、E促進(jìn)色素代謝，增強(qiáng)皮膚免疫力。與內(nèi)分泌有關(guān)的病癥應(yīng)配合中藥內(nèi)調(diào)達(dá)到標(biāo)本兼治的效果。
部分患者在接受彩光嫩膚治療后可能會(huì)出現(xiàn)局部紅腫，一般會(huì)在48小時(shí)自行消失，無(wú)須治療。極少數(shù)患者可能出現(xiàn)結(jié)痂和紫癜，這種現(xiàn)象會(huì)在2周內(nèi)自行脫落和消失，期間請(qǐng)保持創(chuàng)面的干燥、清潔。
注意事項(xiàng)
大家不要在進(jìn)行彩光嫩膚美容后就認(rèn)為肌膚已經(jīng)很健康，不需要護(hù)理了，如果不進(jìn)行精心的護(hù)理，那么治療后的效果維持時(shí)間就會(huì)縮短。
光子嫩膚是一種新的整形方法，但是這種整形方法不需要給患者進(jìn)行手術(shù)，而是通過(guò)光子用來(lái)給患者的皮膚進(jìn)行美白和嫩膚，畢竟女性上了年紀(jì)之后皮膚就會(huì)變得越來(lái)越差，不僅會(huì)黯淡無(wú)光，而且還容易長(zhǎng)出一些皺紋，這個(gè)時(shí)候就需要做一些嫩膚，而光子嫩膚是最好的一種，那么光子嫩膚能美白嗎?
光子嫩膚后遺癥
光子嫩膚治療采用的技術(shù)是光子，而光子，一方面是治療色素性皮膚疾病非常好的治療方法，但也有引起皮膚色素性改變的潛在風(fēng)險(xiǎn)。
每個(gè)人和每個(gè)人之間是有非常大的差異的，也許少部分人可能會(huì)出現(xiàn)色素沉著斑，極少數(shù)人可能會(huì)出現(xiàn)痤瘡樣發(fā)疹和水皰出現(xiàn)什樣的癥狀是因人而異的，看個(gè)人的抗體能力合皮膚的組織結(jié)構(gòu)。
有些人會(huì)因?yàn)槟w質(zhì)或體質(zhì)，對(duì)光能量反應(yīng)較大產(chǎn)生紅腫、結(jié)痂，是正常反應(yīng)。光照后皮膚會(huì)有干燥緊繃的感覺(jué)是光子嫩膚副作用常見(jiàn)現(xiàn)象。
暫時(shí)性返黑：由于斑點(diǎn)部位會(huì)吸收較多的能量使色素轉(zhuǎn)深，會(huì)讓人誤以為斑點(diǎn)加深，這是光子嫩膚副作用一種暫時(shí)現(xiàn)象。
雖然會(huì)有一些后果發(fā)生，但是這不是針對(duì)每個(gè)人而言，只是極少數(shù)的人會(huì)有光子嫩膚后遺癥的發(fā)生。所以，以在治療上只要您到正規(guī)醫(yī)院，沒(méi)有什么大的影響。
光子嫩膚的注意事項(xiàng)
1、做完光子嫩膚后皮膚表皮層的水分會(huì)大量流失，所以肌膚會(huì)容易爆皮、起屑，在皮膚經(jīng)過(guò)一段時(shí)間恢復(fù)后，大家要使用一些密集保濕的保養(yǎng)品。
2、在光子嫩膚后皮膚上一般會(huì)有結(jié)痂的現(xiàn)象，這種情況痂皮會(huì)在一周左右脫落，這時(shí)大家只要保持創(chuàng)面的干燥與清潔就可以了。
3、而為了光子嫩膚的效果更好，一些專(zhuān)業(yè)的整形醫(yī)生會(huì)建議大家在接受光子嫩膚之前口服一些維生素C和E來(lái)促進(jìn)皮膚的代謝。
敷面膜是護(hù)膚的必備步驟，除了購(gòu)買(mǎi)現(xiàn)成的面膜產(chǎn)品，我們還可以利用家里的食材，進(jìn)行面膜DIY。今天小編就給大家介紹一種超簡(jiǎn)單的番茄美白面膜。
材料：番茄1個(gè)、奶粉2大匙、蜂蜜2茶匙。
方法：
1.將熟透的紅番茄用湯匙搗爛。
2.然后將奶粉和蜂蜜加入搗爛的番茄泥中，均勻攪拌成糊狀。
3.洗臉后，均勻涂于面上，然后于t字部位敷厚一點(diǎn)并稍加按摩，10分鐘后用溫水清洗干凈即可。（涂抹在臉上后，以濕的熱毛巾或用市售的紙面膜蓋上，可以更幫助吸收哦?。?/p>
功效：這款面膜能平衡肌膚油脂，還有清潔、美白與鎮(zhèn)靜效果。茄紅素加上奶粉的的滋養(yǎng)，可以讓肌膚變得柔嫩有彈性。
番茄美容還可以這樣做
番茄可以改善平衡油脂分泌，讓肌膚在任何時(shí)候不油不膩，更有彈性。如果覺(jué)得上面這種方式麻煩，也可以將番茄切成薄片，直接貼在臉上，約20分鐘就可以達(dá)到美膚效果。此外，用番茄切片在臉上搓揉按摩，可以去角質(zhì)兼柔嫩膚質(zhì)。如果用化妝棉沾上番茄汁擦臉，還能去油消炎，舒緩痘痘。
想要美白除了外在的護(hù)理，還需要由內(nèi)而外的煥發(fā)，才算真正的白里透紅哦!
1.美白武器：枸杞
枸杞(鮮者120克，干者60克)煎煮代茶，量多少不限;或用以泡酒，每餐飲酒適量。能補(bǔ)肝腎益氣血，使面色光艷潔白。
2.美白武器：冬瓜子仁
冬瓜子仁5克，橘皮6克，桃花12克，混合研為細(xì)末，飯后用米湯調(diào)服，1日3次，連服數(shù)月，面部可變得白嫩而光滑。
3.美白武器：水果
水果中的果酸可以增加皮膚的角化速度，加速黑色素的排除，若使用頻率得當(dāng)，還可幫助某些水溶性物質(zhì)的吸收。把梨或蘋(píng)果搗爛，調(diào)入上等面粉敷面，對(duì)面部皮膚的細(xì)嫩很有幫助。也可將檸檬片放入啤酒中，浸泡一夜，第二天用此酒搽臉。
4.美白武器：土豆
土豆去皮(用1/3個(gè)即可)，研磨成糊狀，除去水分，調(diào)入上等面粉，作為面膜涂在面上，25分鐘后用清水洗去。該法對(duì)皮下黑色素有漂白作用，尤其對(duì)消除黑眼圈十分有效，若加入上好奶粉則更佳。
5.美白武器：牛奶
牛奶能令面部乃至全身皮膚白嫩，可用新鮮牛奶泡入棉花或紗布，濕透后敷面，半小時(shí)后用清水洗去，每天一次。
6.美白武器：鮮檸檬汁
過(guò)度被曬的皮膚會(huì)出現(xiàn)紅斑，可用牛奶搽被曬部位，再用浸入新鮮檸檬汁和水的棉片敷面(檸檬果酸具有美容效果，但濃度太大會(huì)刺激肌膚，因此需要根據(jù)個(gè)人肌膚狀況調(diào)配檸檬水)，一周后斑點(diǎn)會(huì)變小;再將黃瓜搗爛后加入葛粉和適量的蜂蜜，搽幾次，斑點(diǎn)可消除。
【導(dǎo)讀】一進(jìn)入冬季，很多MM就開(kāi)始為干燥和色斑而煩惱，那么什么湯水讓您喝出無(wú)暇白嫩美肌呢，下面由小編為您介紹什么湯水讓您喝出無(wú)暇白嫩美肌吧。
什么湯水讓您喝出無(wú)暇白嫩美肌
1.西紅柿汁
每日喝1杯西紅柿 汁或經(jīng)常吃西紅柿，對(duì)防治雀斑有較好的作用。因?yàn)槲骷t柿中含豐富的維生素C,被譽(yù)為維生素C的倉(cāng)庫(kù).維生素C可抑制皮膚內(nèi)酪氨酸酶的活性，有效減少黑色素的形成，從而使皮膚白嫩，黑斑消退。
2.黃瓜粥
取大米100克，鮮嫩黃瓜 300克，精鹽 2克，生姜 10克。將黃瓜洗凈，去皮去心切成薄片。大米淘洗干凈，生姜洗凈拍碎。鍋內(nèi)加水約1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火燒開(kāi)后，改用文火慢慢煮至米爛時(shí)下入黃瓜片，再煮至湯稠，入精鹽調(diào)味即可。一日二次溫服，可以潤(rùn)澤皮膚、祛斑、減肥。
3.檸檬冰糖汁
將檸檬攪汁，加冰糖 適量飲用。檸檬中含有豐富的維生素C,100克檸檬汁中含維生素C可高達(dá)50毫克。此外還含有鈣、磷、鐵和B族維生素等。常飲檸檬汁，不僅可以白嫩皮膚，防止皮膚血管老化，消除面部色素斑，而且還具有防治動(dòng)脈硬化的作用。
什么湯水讓您喝出無(wú)暇白嫩美肌
4.黑木耳紅棗湯
取黑木耳 30克，紅棗 20枚。將黑木耳洗凈，紅棗去核，加水適量，煮半個(gè)小時(shí)左右。每日早、晚餐后各一次。經(jīng)常服食，可以駐顏祛斑、健美豐肌，并用于治療面部黑斑、形瘦。本食譜中的黑木耳，《本草綱目》中記載其可去面上黑斑。黑木耳可潤(rùn)膚，防止皮膚老化；大棗和中益氣，健脾潤(rùn)膚，有助黑木耳祛除黑斑。
5.胡蘿卜汁
將鮮胡蘿卜 研碎擠汁，取10-30毫升，每日早晚洗完臉后，以鮮汁拍臉，待干后用涂有植物油的手輕拍面部。此外，每日喝1杯胡蘿卜汁也有祛斑作用。因?yàn)楹}卜含有豐富的維生素A原。維生素A原在體內(nèi)可轉(zhuǎn)化為維生素A.維生素A具有滑潤(rùn)、強(qiáng)健皮膚的作用，并可防治皮膚粗糙及雀斑。
6.冬瓜水
冬瓜 藤熬水用來(lái)擦臉、洗澡，可使皮膚滋潤(rùn)、消除雀斑。金盞花葉汁也有護(hù)膚除斑的功效。將金盞花葉搗爛，取汁擦涂臉部，既可消除雀斑，又能清爽和潔白皮膚。蒲公英花水也能用于除斑，取一把蒲公英，倒入一茶杯開(kāi)水，冷卻后過(guò)濾，然后以蒲公英花水早晚洗臉，可使面部清潔，少患皮炎。
除了臉部，頸部也能看出一個(gè)人的年齡。頸部皺紋也是人老化的重要標(biāo)志。有些MM甚至明星雖然臉部保養(yǎng)很好，可是由于忽視頸部護(hù)理，也讓人看出了老態(tài)。要想使自己看起來(lái)青春靚麗，頸部保養(yǎng)是不可缺少的。下面小編推薦7個(gè)預(yù)防頸紋的竅門(mén)給大家。
人都說(shuō)，女人最怕老，一條皺紋老三歲，三條皺紋老十年。因?yàn)榕藢?duì)抗皺紋成為一場(chǎng)最艱巨的戰(zhàn)爭(zhēng)。相信很多MM都會(huì)很重視臉部的保養(yǎng)，臉部一旦出現(xiàn)皺紋，就會(huì)馬上想辦法除掉?？墒菂s忽視了頸部也會(huì)長(zhǎng)皺紋。頸紋也會(huì)讓人很不美觀，因此平時(shí)也要注意頸部保養(yǎng)。下面小編整理了7個(gè)頸部保養(yǎng)的方法，教大家防治頸紋。
1、頸部也要涂隔離霜
對(duì)于長(zhǎng)期面對(duì)電腦的女性來(lái)說(shuō)，膠原分布較少的脖子比臉更容易受到輻射的傷害，所以如何抵抗這些輻射便成為了美頸的關(guān)鍵，我們做面膜、擦隔離霜的時(shí)候也不要忘記了頸部。
2、每天早晚使用滋潤(rùn)的頸部產(chǎn)品
含有乳木果和甘油的護(hù)膚品能增加肌膚的水分和彈性，是最有效的鎖水成分。也可嘗試使用天然的橄欖油或牛油果油，直接涂在頸上，這對(duì)皮膚特別干燥的人尤其有效。涂抹產(chǎn)品前，先在掌心摩擦至溫?zé)幔缓笠杂上峦系氖謩?shì)，以手指中段的部分輕柔涂抹。
3、使用維生素C按摩頸部
將維生素C片放在碗中，然后加入適量熱水，等水溫降低、維生素C完全溶解后，將維生素C均勻地抹在脖子上，按摩10分鐘。然后在椅子上坐直，頭微微向前傾，再向右側(cè)偏10°，下巴稍抬起，保持2分鐘，再慢慢左右轉(zhuǎn)動(dòng)脖子10次。注意，脖子的肌肉和皮膚盡量保持緊繃狀態(tài)!左右各做3次就可以。
4、正確的睡覺(jué)習(xí)慣
睡覺(jué)用的枕頭不宜太高，枕頭最適宜的高度8厘米左右，枕頭需擺放在脖子的凹陷處。睡覺(jué)不要長(zhǎng)期蜷體側(cè)睡，盡量保持平躺的睡姿。這樣可以直接避免頸部肌膚受到壓迫而長(zhǎng)時(shí)間處于褶皺狀態(tài)。
5、注意工作姿勢(shì)
工作時(shí)，注意頭部和電腦要保持平行，每隔一小時(shí)沿逆時(shí)針?lè)较蛐D(zhuǎn)頭部以放松頸部皮膚和神經(jīng)，防止頸部堆積皺紋。平時(shí)玩手機(jī)和看書(shū)也不用放在太低的位置，盡量不做“低頭族”。
6、頸部也要防曬
外出可穿高領(lǐng)針織衫或者也給頸部涂防曬產(chǎn)品防曬，除了頸部的前方外，頸的兩旁、后方和鎖骨位置也應(yīng)該照顧到，因?yàn)檫@些都是容易被陽(yáng)光灼傷的地方。如果嫌這些位置難于涂抹，建議使用霧噴式的防曬液。
7、定期為頸部去除老廢角質(zhì)
選擇溫和的去角質(zhì)產(chǎn)品，以螺旋的方式由下往上按摩，頸部靠近耳后的部分，也要徹底清潔，然后以清水洗凈。每周1-2次。這樣可以使頸部變得有光澤，預(yù)防頸紋。
大棗蜂蜜柚子茶不僅是味道清香可口， 更是一款有美白祛斑、嫩膚養(yǎng)顏功效的食品。大棗果肉肥厚，色美味甜，富含蛋白質(zhì)、脂肪、糖類(lèi)、維生素、礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)素，因此大棗歷來(lái)是益氣、養(yǎng)血、安神的保健佳品。蜂蜜中含有的L－半胱氨酸具有排毒作用，經(jīng)常長(zhǎng)暗瘡的人服用以后能有效緩解皮膚疾病，具有一定的祛斑效果。柚子含維生素C比較高，有一定的美白效果。
原料：柚子一個(gè)、蜂蜜適量、國(guó)色紅大棗適量、冰糖適量、精鹽適量。
做法：
1.柚子用清水洗干凈后，在頂部以米字刀切開(kāi)口，然后分成八小塊把皮剝開(kāi)，一直剝到底部，把整個(gè)柚子皮剝下來(lái)；
2.把柚子皮里面的白色內(nèi)瓤處理干凈；
3.把處理干凈的柚子皮切成細(xì)絲；
4.把柚子皮細(xì)絲里加入適量的精鹽，拌勻腌制一會(huì)；
5.趁著腌制柚子皮的時(shí)間，把柚子果肉剝掉外膜備用；
6.腌制好的柚子皮擠干水分，把柚子皮鋪在砂鍋的底部；
7.在柚子皮上面放上柚子果肉備用， 往砂鍋里填清水，能沒(méi)過(guò)柚子即可。
8.把砂鍋放到燃?xì)馍蠠踔螅蠡馃_(kāi)后燉煮一段時(shí)間，砂鍋內(nèi)的水分減少一些的時(shí)候，加入冰糖，蓋上砂鍋的蓋子。改小火燉煮。
9.直到柚子皮和果肉變得半透明時(shí)候再加入大棗，加的過(guò)早，大棗會(huì)煮爛的，繼續(xù)小火燉煮，直到湯汁變得濃稠時(shí)候關(guān)火。
10.把大棗柚子茶放涼時(shí)候加入適量的蜂蜜拌勻即可。
蜂蜜柚子茶能將蜂蜜和柚子的功效很好地結(jié)合起來(lái)，經(jīng)常食用可以清熱降火，嫩白皮膚。尤其適合天天面對(duì)電腦的輻射，皮膚遭受輻射損傷、氣色暗淡的白領(lǐng)女性。
作為亞洲人來(lái)說(shuō)，大部分亞洲人的皮膚都是黃比較黃的，而在現(xiàn)代，追求白皙成了越來(lái)越多女性的目標(biāo)，因?yàn)槿绻粋€(gè)人變得白皙的話，穿衣服也會(huì)更好看，臉上的一些五官上的瑕疵也可以被人忽視。而一些天生不是很白的人，就會(huì)后天努力讓自己變白，那么有哪些中藥膏可以讓皮膚變得更加白皙呢？
1、中藥美白的方法1：白芷美白
白芷味香色白，為古老的美容中藥之一，可以美白肌膚，市場(chǎng)上以其為原料的化妝品和美容品層出不窮，而”原滋原味“的白芷，其美容效果同樣甚好。白芷水煎劑對(duì)體外多種致病菌有一定的抑制作用，并可改善微循環(huán)，促進(jìn)皮膚的新陳代謝，加快黑色素的代謝，延緩皮膚衰老。可以使柔嫩的肌膚嫩白潤(rùn)澤光滑，滋潤(rùn)的容顏呈現(xiàn)出水一樣的靈氣。
2、中藥美白的方法2：山藥枸杞粥
取粳米100克，鮮山藥50克，枸杞15克，白糖15克，蜂蜜10克，冷水1500毫升。把粳米洗凈，用冷水浸泡一小時(shí)后撈出來(lái)，瀝干水分。新鮮山藥去皮，刮洗干凈，切成小丁狀待用。枸杞子用溫水泡開(kāi)待用。鍋內(nèi)加入1500毫升冷水，放入粳米、山藥、枸杞，用大火燒開(kāi)，轉(zhuǎn)小火熬制軟爛即可，食用時(shí)加入白糖和蜂蜜?？梢匝a(bǔ)血養(yǎng)顏，消除色斑。
2中藥美白的方法 4種方法讓你全身美白回頂部
3、中藥美白的方法3：三白湯美白
三白湯由白術(shù)，白芍，白茯苓，外加甘草調(diào)和組成。它并不是直接針對(duì)美容養(yǎng)顏的，它是通過(guò)治療內(nèi)部臟腑來(lái)使皮膚變好的。也是有適合癥，并不是說(shuō)隨便什么情況用這個(gè)都好的。如果是氣血虛寒導(dǎo)致的皮膚粗糙，萎黃，黃褐斑用這個(gè)湯效果是不錯(cuò)的。而且這個(gè)是內(nèi)服的。
4、中藥美白的方法4：當(dāng)歸美白
當(dāng)歸自古以來(lái)一直作為婦科之要藥。味甘、辛，性溫，其中含有揮發(fā)油，油中含有主要藁本內(nèi)酯、正丁烯西夫內(nèi)酯、當(dāng)歸酮等主要成分。另含多種人體必需的微量元素。如鐵、鋅等，具有補(bǔ)血活血、祛淤生新之功效，對(duì)于因血虛所致的面色不好有較好的療效。當(dāng)歸中豐富的微量元素，能營(yíng)養(yǎng)美白皮膚、防止粗糙。
