喉嚨撕裂的疼
夏季治喉嚨養(yǎng)生湯。
“心靜乾坤大，心安理數(shù)明，只有理性的清靜才能大智大慧，大徹大悟。”隨著社會觀念的更新，養(yǎng)生的理念也在不斷刷新，生活質(zhì)量高的人，一般都是懂得養(yǎng)生的人。如何避免關(guān)于養(yǎng)生保健的誤區(qū)呢？以下是養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家精心整理的“喉嚨撕裂的疼”，相信能對大家有所幫助。
如果是上火感冒或者喝水少，這種情況出現(xiàn)之后會引起喉嚨的疼痛，喉嚨疼痛，首先最開始表現(xiàn)出來的是聲音嘶啞，吞咽東西的時候出現(xiàn)腫痛感，嚴(yán)重的會有撕裂似的疼痛，喉嚨疼的人在平時可以用綠茶葉泡茶喝，也可以多喝一些湯湯水水，配合好這些飲品調(diào)理，慢慢的能把喉嚨的疼痛緩解。
概述
咽喉痛（咽部干燥疼痛、有異物感，急、慢性均可）：
用綠茶葉泡濃茶約2兩水量，加入半兩蜂蜜攪勻，每日分幾次漱喉并慢咽下，每日一劑，連用3-5天，消炎鎮(zhèn)痛，濕潤咽喉，治急、慢性咽喉炎。忌吃煙、酒，一切有刺激性食物。咽喉疼痛，一般人都把它看作是小毛病，習(xí)慣于跟著廣告走，用些草珊瑚含片或止痛藥。
待病情加重，又用上多種抗生素，仍不見好轉(zhuǎn)時，才想到去看醫(yī)生。這種做法勢必耽誤病情，既危害健康，又浪費(fèi)醫(yī)藥資源。須知，咽喉痛雖然不是大病，也不能胡亂用藥。同是咽喉痛，用藥卻可能大不相同。
治療
咽喉是咽與喉的總稱，其疼痛除外傷外主要由炎癥引起，如急慢性咽炎、喉炎、扁桃體炎等。發(fā)病時，除全身、局部應(yīng)用磺胺類與抗生素外，還可采用以下簡易療法。
1.偏方療法
（1）咽喉腫痛：鮮荸薺500 克擠汁，涼服，每次100 毫升，1 日2 次，連服3 日有效；鮮莧菜30～60 克，搗碎取汁或水煎服，加白糖或蜂蜜調(diào)勻，開水沖服，每日2～3 次，連服數(shù)日有效，此方也適用于扁桃體炎；冬葵花或根30～50 克，水煎成湯，去渣加冰糖適量，含漱后徐徐飲下，每日3～4 次，數(shù)日見效，此方也適用于咳嗽、喉痛和急性氣管炎；柿霜，每服3 克，溫水化服，1 日3～4 次。
（2）喉痛：青果、白蘿卜搗碎，泡開水代茶頻飲；青橄欖肉（去核）100克，煎成濃流膏，加明礬50 克，再煎制成濃膏，每次2～3 克，溫水化服，1日數(shù)次；青梅浸食鹽，出水，取大蛐蜒入其中，浸之，待化后飲之。
（3）治各種咽喉癥：臘月雄豬膽裝入適量綠豆，背陰處吊至次年谷雨節(jié)后，取出綠豆，加麝香、冰片少許，共研細(xì)末，貯瓶備用。先用針刺肩穴出血，再煮綠豆湯1 大碗，加紅白糖，令患者喝了出汗，然后以葦筒將藥吹患處，使口流涎，其病痛即愈。曾用此法治百余人，確有卓效。
（4）治嗓子痛：雞蛋兩個，白糖15 克，香油數(shù)滴，將雞蛋打開，三味共攪勻，空心服，卓有成效。
（5）治感冒咳嗽、暗啞或咽喉痛：青蔥白4 段（每段6～7 厘米長），飴糖45 克，用水兩茶杯煎煮1～2 沸，傾入碗中，對入鴨蛋清1～2 個攪勻，分3 次溫服。用此方忌酸辣食物。www.cndadi.net
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出現(xiàn)牙根疼，喉嚨疼，耳朵疼，頭皮疼，可以說這是比較多的癥狀表現(xiàn)，如果一起出現(xiàn)這種疼痛的現(xiàn)象，有可能是因為感冒的原因造成的，當(dāng)感冒發(fā)作期的時候，容易導(dǎo)致這些疼痛的現(xiàn)象，這時候要分清是是細(xì)菌感染的原因，還是病毒的原因造成的，要進(jìn)行對癥的治療，平時要多喝水，多休息。
牙根疼喉嚨疼耳朵疼頭皮疼
有可能是感冒了，咽喉炎，牙齦炎以及耳部有炎癥，可以服用點(diǎn)頭孢克肟，甲硝唑，多喝水，多吃蔬菜水果，多休息，也可能是一側(cè)神經(jīng)問題，建議你去醫(yī)院五官科就診，查明病因再進(jìn)行治療。
感冒患者要怎么護(hù)理
1、洗鼻法
西醫(yī)學(xué)認(rèn)為當(dāng)人體受涼、淋雨等誘發(fā)因素使得呼吸道纖毛擺動頻率降低，鼻粘液及其吸附的病毒、細(xì)菌以及真菌等停留在鼻腔的時間大大增長，從而使得引起感冒的病毒得以大量繁殖并侵入人體，引發(fā)感冒。
因而感冒時反復(fù)用鹽水沖洗鼻腔可將鼻腔中的病毒洗出，防止病毒在鼻腔中大量繁殖并不斷侵入人體。此法可在2到4天內(nèi)治愈感冒，且無副作用。平時早晚鹽水洗鼻也可極大降低感冒發(fā)生的幾率，具有很好的預(yù)防作用。
2、喝雞湯
喝雞湯能抑制咽喉及呼吸道炎癥，對消除感冒引起的鼻塞、流涕、咳嗽、咽喉痛等癥狀極為有效。因為雞肉中含有人體所必需的多種氨基酸，營養(yǎng)豐富，能顯著增強(qiáng)機(jī)體對感冒病毒的抵抗能力，雞肉中還含有某種特殊的化學(xué)物質(zhì)，具有增強(qiáng)咽部血液循環(huán)和鼻腔液分泌的作用，這對保護(hù)呼吸道通暢，清除呼吸道病毒，加速感冒痊愈有良好的作用。
3、多食蘿卜
蘿卜中的蘿卜素對預(yù)防、治療感冒有獨(dú)特作用。具體做法是把甜脆多汁的蘿卜切碎，壓出半茶杯汁，再把生姜搗碎，榨出少量姜汁，加入蘿卜汁中，然后加白糖或蜂蜜，拌勻后沖入開水當(dāng)飲料喝，每日三次，連服兩天，可以清熱、解毒、祛寒，防治感冒。
4、糖姜茶合飲
因感冒多為外感風(fēng)寒之邪，常有頭痛、鼻塞、流涕及一身關(guān)節(jié)酸痛，甚至怕冷、發(fā)熱等癥狀?？捎眉t糖、生姜、紅茶各適量，煮湯飲，每日1-2次，不僅暖身去寒，而且有良好的防治感冒功能。
5、少吃食鹽
少吃點(diǎn)含鈉的食鹽，可提高唾液中溶菌酶的含量，保護(hù)口腔、咽喉部粘膜上皮細(xì)胞，讓其分泌出更多的免疫球蛋白A及干擾素來對付感冒病毒。因此，每日吃鹽量控制在5克以內(nèi)，對防治感冒大有益處。
有人在前一天的持續(xù)大聲用嗓之后第二天發(fā)現(xiàn)自己的聲帶有點(diǎn)說不出話，不是指的發(fā)不了聲，而是一旦說話嗓子就像吃了一捧沙子一樣干澀，還帶著刺痛，同時耳朵還有可能發(fā)言了。這一切都顯示著你的聲帶受到了損壞，其實(shí)不只是用嗓過度會導(dǎo)致這樣，高燒之后也會造成聲帶受損，這是因為聲帶和呼吸系統(tǒng)連在了一起。
第一聲帶嘶啞的原因。
伴有喉痛，吞咽痛，在感冒發(fā)熱后出現(xiàn)，可能為急性咽喉炎。嚴(yán)重的喉痛，長時間不愈，還要考慮喉結(jié)核或者惡性腫瘤的可能。聲音發(fā)啞，甚至刺耳，伴有喉部阻塞感，咳嗽，痰中帶血，伴有頸部包塊，年齡較大的病人要警惕喉癌的可能。部異物感，伴有咳嗽，聲音易發(fā)倦，或有睡前喜食，或經(jīng)常出現(xiàn)返酸，噯氣，也可能是返流性喉炎，但有的返流性喉炎的病人也可僅有一種癥狀。另外外傷，包括環(huán)杓關(guān)節(jié)脫位，及喉部的物理化學(xué)損傷均可以導(dǎo)致聲音嘶啞。
第二聲帶嘶啞后如何恢復(fù)。
輕微的聲帶受損是可以恢復(fù)的，主要原因在于聲帶的水腫，可應(yīng)用少量激素消腫，抗生素抗炎及中成藥清咽利嗓即可，同時注意勿食辛辣刺激性食物，禁聲休息，癥狀會逐漸緩解的。 比較嚴(yán)重的可能只靠藥物沒有太明顯效果，明確是否因長期過度用聲導(dǎo)致聲帶小結(jié)或息肉，如果出現(xiàn)這種情況，藥物治療往往效果不佳，應(yīng)行手術(shù)摘除，術(shù)后禁聲1個月。
第三聲帶嘶啞的預(yù)防。
1、 科學(xué)用嗓，不要用嗓過度，2、變聲期、月經(jīng)期、妊娠期要注意聲帶休息，3、 戒煙、酒、辛辣食物，、 喉部不適要及時就醫(yī)。.喝胖大海代替茶飲?；蜻x擇含胖大海成分的清喉利咽的慢嚴(yán)舒檸顆粒，西苑醫(yī)院耳鼻喉科專家徐春英介紹說，其成分中的薄荷腦可刺激氣管黏膜，稀釋痰液，以便利于痰液排除；而成分中的胖大海，有清熱解毒、潤肺、潤腸通便之功效，對聲音嘶啞、咽干咳嗽等癥狀有明顯效果的，且可作為日常咽喉不適的首選用藥。
隨著人們生活方式的改變以及生活水平的提高，喉嚨疼已經(jīng)成為一種非常常見的臨床癥狀。而喉嚨對于我們?nèi)粘Ｉ疃?，是非常重要的器官，無論是吃飯、喝水，還是說話，都需要喉嚨的協(xié)助。所以，一旦喉嚨痛，無疑會對我們的生活造成極大的影響。引起喉嚨疼的原因有很多種，那么我們喉嚨疼怎么辦呢?又應(yīng)該如何緩解喉嚨疼呢?
喉嚨疼是什么原因
喉嚨疼也就是我們常說的嗓子疼，一般輕微的喉嚨疼即使不治療，過兩三天也會自行痊愈，而一些比較嚴(yán)重的喉嚨疼如果不及時治療，有可能會損傷我們的聲帶，造成不可挽回的傷害。所以，如果喉嚨疼，一定要去醫(yī)院做個檢查，確定病因，這樣才能對癥下藥。
一般喉嚨疼主要有以下幾種原因：
舌咽神經(jīng)痛
舌咽神經(jīng)痛所引起的疼痛多是一側(cè)疼痛，且疼痛得較劇，沒有一定的原因引起，在使用消炎藥以后癥狀沒有明顯改善，建議使用使用治療三叉神經(jīng)痛的止痛藥消除疼痛。
莖突過長
莖突過長導(dǎo)致的疼痛咽部一側(cè)疼痛，吞咽時疼得更加明顯，與舌咽神經(jīng)痛不同的是，這種疼痛會在咽部同一側(cè)上下放射?；颊咝枰M早到醫(yī)院拍片確診。
口腔潰瘍
我們都知道，維生素的缺乏等原因會導(dǎo)致口腔潰瘍，而潰瘍一般來說是一種自愈性的疾病，在7～10天內(nèi)就會自動愈合，但是在發(fā)病過程中，就會很容易的引發(fā)咽部持續(xù)性疼痛，所以潰瘍需要積極治療。
外界刺激
一般來說，在經(jīng)受了某些外界的不良的刺激之后，很有可能會導(dǎo)致我們的咽部疼痛，比如說吃瓜子過多的話，就會使我們的咽喉受到刺激，進(jìn)而就會引發(fā)淋巴組織非炎癥性的疼痛，建議多喝點(diǎn)水或中藥就會有所好轉(zhuǎn)的。
腫瘤
如扁桃體腫物、喉癌、鼻咽癌等，在早期沒有明顯的疼痛感，患者自感疼痛就醫(yī)時往往病情已經(jīng)發(fā)展到了中晚期。因此這些沒有疼痛感覺的咽喉疾病更需要人們重視，一旦感覺咽部不明原因出現(xiàn)了異物感、鼻涕中帶血、面部有麻木感、耳后以下出現(xiàn)活動力差的腫塊等癥狀時，要盡早就醫(yī)檢查。
喉痛疼怎么辦
喉嚨疼也許并不是什么重大疾病，但是卻讓人感覺非常不舒服。那么，當(dāng)我們感覺喉嚨疼痛，應(yīng)該怎么辦呢?
鹽水漱口
有研究發(fā)現(xiàn)，用溫鹽水漱口幾次，可以減輕喉嚨腫脹并稀釋口中的粘液，有助于刺激物和細(xì)菌的排出。在漱口之后，將鹽水吐出來，不要咽下去。
服用含片或者噴霧劑
吮吸含片能夠刺激唾液的分泌，幫助保持咽喉濕潤，而chloraseptic等非處方噴霧劑能夠產(chǎn)生類似于冷卻錠劑的效果，雖然不能治愈喉嚨疼，但是卻能起到暫時緩解疼痛的作用。
止咳糖漿
即使沒有出現(xiàn)咳嗽的現(xiàn)象，僅僅是咽喉疼，服用非處方的止咳糖漿也能起到舒緩疼痛的作用。其效果與含片、噴劑類似，能夠維持咽喉濕潤并暫時緩解疼痛。如果咽喉疼的讓你無法工作或者入睡，可以選擇服用適量的糖漿以幫助緩解疼痛感。
大量喝水
當(dāng)感覺喉嚨不適或者發(fā)炎的時候，保持體內(nèi)水分是非常重要的。大量喝水，使尿液呈淡黃色或者無色，這樣才能保持粘膜濕潤，更有效的對抗細(xì)菌和過敏原等刺激物，使身體更好的抵抗其他癥狀。
飲用青草茶
如果不想喝白開水的話，可以嘗試一下溫溫的青草茶，它能夠起到迅速緩解疼痛的作用。更重要的是，青草茶中含有豐富的抗氧化劑，能夠起到增強(qiáng)免疫力的作用。
避免食用刺激性食物
喉嚨疼的這段期間，一定要多吃容易消化的食物，保持大便的通常，避免飲酒、吃辛辣、過冷、過燙等刺激性食物。
不要長時間講話
如果喉嚨疼，一定要注意讓喉嚨休息，避免長時間講話以及聲嘶力竭的喊叫，這樣會增加喉嚨的負(fù)擔(dān)，使得喉嚨更加疼痛。
喉嚨疼吃什么好
雪梨
雪梨具有潤肺清熱的作用，將雪梨搭配著川貝食用，加入冰糖燉食，可以起到滋潤喉嚨、緩解疼痛的效果。
金桔
金桔具有行氣解郁、止咳化痰的作用，喉嚨疼的時候吃一點(diǎn)金桔，可以緩解疼痛感。
金銀花茶
金銀花具有清熱解毒、涼散風(fēng)熱的作用，對于風(fēng)熱感冒引起的喉嚨疼具有非常好的效果。將金銀花泡茶飲用，可以起到緩解疼痛以及殺菌的作用。
檸檬
檸檬橙子等富含維生素C的食物，不僅可以增強(qiáng)身體抵抗力，而且還能修復(fù)受傷的咽喉。
香蕉
香蕉是一種低糖食物，并且富含維生素B6、維生素C、和鉀。同時香蕉還是一種非酸性柔軟水果，容易吞咽，不刺激嗓子。
雞湯
雞湯具有抗炎功效，可緩解喉嚨充血。雞湯中可加入營養(yǎng)豐富的胡蘿卜、洋蔥、芹菜、山芋和大蒜。這些食物所含營養(yǎng)都有治病作用。
燕麥片
燕麥片富含可溶性纖維，有助于降低壞膽固醇，富含蛋白質(zhì)，增強(qiáng)飽腹感。燕麥片中加入香蕉或蜂蜜有助于緩解嗓子疼痛。
喉嚨疼食譜推薦
羅漢果雪梨湯
材料：
雪梨、羅漢果、紅棗、枸杞、冰糖各適量
做法：
將雪梨洗凈，切成塊，羅漢果、紅棗、枸杞洗凈，在羅漢果上扎個小洞。把這些材料和冰糖都放入鍋中，加入水，熬煮半小時即可。
功效：
羅漢果雪梨湯，可以潤肺止咳，美容養(yǎng)顏，多喝對身體是極有好處的，梨是“百果之宗”，因其鮮嫩多汁、酸甜適口，所以又有“天然礦泉水”之稱。而梨富含B族維生素，能保護(hù)心臟、減輕疲勞、祛痰止咳、養(yǎng)護(hù)咽喉。
火腿香菇白蘿卜湯
材料：
火腿150克、香菇50克、白蘿卜250克，生姜、蔥、食鹽、食用油、水、香油適量
做法:
1、將火腿切薄片，香菇去蒂后洗凈，在傘面上切十字花刀，白蘿卜洗凈去皮后滾刀切塊備用，生姜切片，蔥切蔥花備用;
2、炒鍋中下入少量食用油，油熱后下入姜片與火腿片快速翻炒至炒出香味后下入一碗到一碗半水;
3、水沸后下入香菇與白蘿卜塊，大火煮沸后轉(zhuǎn)中火再煮一刻鐘，根據(jù)口味喜好加入少量食鹽與香油調(diào)味，關(guān)火盛出后撒少量蔥花即可食用。
功效：
中醫(yī)認(rèn)為，白蘿卜色白屬金，對應(yīng)五臟中的肺，其性甘平味辛，歸肺脾經(jīng)，具有下氣、消食、除疾潤肺、解毒生津，利尿通便的功效，主治肺痿、肺熱、便秘、吐血、氣脹、食滯、消化不良、痰多、大小便不通暢等。
杏仁雪梨瘦肉湯
材料：
雪梨1個，瘦豬肉200克，杏仁10顆，紅棗2顆，食鹽、水適量
做法：
1、將豬肉切大塊放入水中大火燒開后煮一兩分鐘，然后撈出，洗去表面的浮沫，瀝干待用;
2、將雪梨去皮去核后切塊，杏仁漂洗干凈，紅棗洗凈后去核對半切開備用;
3、將雪梨、豬腱子肉、蜜棗、杏仁放入燉盅內(nèi)，加入約1000毫升的清水，蓋上燉盅蓋子;
4、放入電燉鍋內(nèi)，加入適量的水，再蓋上燉鍋蓋子，燉約2小時后加入少許鹽調(diào)味即可。
功效：
雪梨味甘性寒，具生津潤燥、清熱化痰、養(yǎng)血生肌之功效，而冰糖有補(bǔ)中益氣，和胃潤肺的功效，用于肺燥、肺虛、風(fēng)寒勞累所致的咳喘，與雪梨是黃金搭檔，能夠增強(qiáng)潤肺止咳的作用。杏仁，中醫(yī)認(rèn)為其性微溫味苦，可止咳平喘，治療喉嚨痛，潤腸通便，杏仁與雪梨搭配后不但味道清甜，潤肺效果更佳。
小白菜瘦肉湯
材料：
瘦肉、小白菜、密棗、姜各適量
做法：
1、小白菜剪去老根清洗干凈;瘦肉洗干凈后切成小塊;蜜棗洗凈;姜去皮切片;
2、湯煲內(nèi)注入足量的水，大火燒開后放入所有食材，大火煮開后撇去浮沫;
3、轉(zhuǎn)文火慢煲1.5小時左右，關(guān)火后加入適量鹽調(diào)味即可。
功效：
小白菜瘦肉湯是一款非常甘甜又滋潤的湯水，選用的蜜棗和小白菜小火慢煲出來后又有清熱瀉火、潤肺止咳的功效，尤其適合熱氣兼有感冒、喉痛咳嗽的朋友。
舌頭是人體口腔當(dāng)中非常重要的部位，如果舌頭受傷的話大家平時說話以及吃飯都會受到很大的影響。舌頭系帶撕裂就是一種比較嚴(yán)重的傷害，如果舌頭系帶撕裂的話，人們會感覺到舌頭異常疼痛，需要盡快進(jìn)行消炎，否則很有可能會導(dǎo)致舌頭部分潰爛。那么，舌頭系帶撕裂應(yīng)該怎么辦呢?
在這種情況的時候，我們首先要注意口腔清潔同時配合口服一些促進(jìn)局部組織愈合的藥物就可以了。當(dāng)然是可以使用 碘 甘油。伴有局部消毒。同時配合口服清熱解毒口服液配合口服 葡萄糖酸鋅 口服溶液。也可以口服一些 雙黃連口服液 進(jìn)行治療就可以了。
舌系帶，俗稱舌筋，即孩子張開口翹起舌頭時在舌和口底之間的一薄條狀組織。正常舌系帶可以使舌頭活動自如，舌尖能自然地伸出口外，或向上舔到上齒齦。
正常情況下新生兒的舌系帶是延伸到舌尖或接近舌尖的，在舌的發(fā)育過程中，系帶逐漸向舌根部退縮。正常兒童2歲以后舌尖才逐漸遠(yuǎn)離系帶。只有少數(shù)發(fā)育不正常的兒童才出現(xiàn)舌系帶過短。因此，嬰幼兒舌系帶較短不應(yīng)即認(rèn)為不正常，最好觀察到2歲以后，如果系帶過短影響舌前伸，妨礙語音清晰，一般可簡單地把系帶薄膜的前部剪開，不需要局部麻醉。如果系帶發(fā)生纖維化，短而粗硬，即舌系帶短縮，則應(yīng)進(jìn)行手術(shù)。
正常舌系帶可以使舌頭活動自如，舌尖能自然地伸出口外，或向上舔到上齒齦。但少數(shù)孩子的舌系帶發(fā)育不正常，可出現(xiàn)舌系帶過短(俗稱攀舌)的現(xiàn)象，臨床表現(xiàn)為舌頭不能正常自由地前伸，舌頭伸出口腔的部分不及正常兒童的長，而且舌前伸時舌尖因被舌筋牽拉而出現(xiàn)凹陷，舌尖呈W形(正常人舌頭伸出時舌尖呈V字形)，還可能影響哺乳或與下前牙摩擦，發(fā)生潰瘍
人們在上火的時候總是會覺得喉嚨里面又干又痛，達(dá)不到滋潤的作用，所以在平時要注意可以通過一些方法來緩解上火，這樣是比較有效的，比如喝羅漢果花茶，金銀花茶，薄荷茶和玉蝴蝶花茶，這些都能很好的滋潤喉嚨。
1、羅漢果花茶
很多人都知道用羅漢果來泡茶可以緩和喉嚨疼痛，但是用羅漢果花也一樣具有潤喉功效，并且羅漢果花的香味濃郁，用熱水一泡，芬芳四溢。平日用來泡茶飲用，可以清肺潤燥，對喉嚨疼痛、咳嗽、聲音沙啞，甚至是上火引起的大便秘結(jié)都有很好的改善作用。
2、金銀花茶
金銀花茶，也是人們常見的用于清熱解毒的花茶，但是金銀花茶雖然針對上火的人有很好的舒緩作用，對咽喉干澀，口干舌燥，外感風(fēng)熱都有一定的作用。但是性質(zhì)寒涼，并不適合體質(zhì)虛弱或者寒性體質(zhì)的人，或者不適合長期飲用。
3、玉蝴蝶茶
玉蝴蝶主要產(chǎn)自于云南、貴州等地方，玉蝴蝶又叫做白玉紙，可以清肺熱，利咽喉，對急性或者慢性的支氣管炎、咳嗽、喉嚨痛、扁桃體發(fā)炎都有很好的治療效果。而玉蝴蝶茶主要是用其種子泡茶，一茶匙玉蝴蝶，加上滾燙開水，泡10分鐘即可飲用。
4、薄荷茶
薄荷不僅是在西方餐桌上的點(diǎn)綴品，其實(shí)我們還可以用它作為食療，針對喉嚨痛來泡茶飲用。薄荷泡茶可以消除咽喉腫痛，還能舒緩因感冒引起的頭痛或者發(fā)燒，加強(qiáng)體內(nèi)血液循環(huán)。但是薄荷不適合產(chǎn)婦和嬰兒食用。
5、紫羅蘭
紫羅蘭泡茶飲用對于呼吸道有很大好處，不僅可以滋潤喉嚨，還能舒緩因感冒而引起的咳嗽、喉嚨痛等。其次，還對呼吸器官疾病起到一定的輔助治療作用，保護(hù)上呼吸道，調(diào)理支氣管炎。
人們的腳后跟有一根硬而粗的筋被稱為跟腱，人們平時在跑步的以及跳遠(yuǎn)等活動中都需要用到跟腱。很多運(yùn)動量比較大的人就容易出現(xiàn)跟腱撕裂的現(xiàn)象，跟腱撕裂的話人們會感覺到腳后跟部位非常疼痛，如果撕裂嚴(yán)重的話還會影響人們走路。跟腱撕裂最好臥床修養(yǎng)一段時間。那么，跟腱撕裂癥狀都有哪些呢？
在足跟與小腿之間有一條很粗壯結(jié)實(shí)、繃得很緊的肌腱 ，這就是跟腱。跟腱長約15cm，是人體最粗大的肌腱，由小腿三頭肌(比目魚肌、腓腸肌內(nèi)、外頭)肌腱在足跟上方約15cm處融合形成。人的行走、跑、跳就依仗著這條強(qiáng)有力的肌腱。跟腱[2] 若是完全斷了就會寸步難行
跟腱特點(diǎn)
跟腱是人體最粗大最強(qiáng)壯的肌腱。跟腱長約15cm，由小腿三頭肌(比目魚肌、腓腸肌內(nèi)、外頭)的肌腱融合形成。在此過程中，跟腱的腱纖維有90°的扭轉(zhuǎn)。跟腱的主要功能是屈小腿和跖屈踝關(guān)節(jié)，是小腿肌肉力量傳導(dǎo)至足部的最主要的解剖結(jié)構(gòu)。人能夠直立、站穩(wěn)，能跑、能跳，靠的都是它
癥狀和體征
跟腱沒有真正意義上的腱鞘，而是由腱周組織(脂肪性間隙組織以分隔肌腱和腱鞘)包繞。跟腱炎早期疼痛主要是由于腱周組織的損傷所致。當(dāng)患者起床或連續(xù)步行時，肌腱在腱周組織內(nèi)活動增大，故疼痛加重。訓(xùn)練時疼痛也會加重。用手指按壓跟腱有壓痛。如果患者不顧疼痛繼續(xù)跑步,炎癥會擴(kuò)散至肌腱，引起退行性變和纖維化，產(chǎn)生持續(xù)性疼痛，活動時加劇 。
發(fā)病原因
下坡奔跑，因為落地遠(yuǎn)和加速距離長，前足撞擊地面產(chǎn)生的應(yīng)力比在平地時大得多。而上坡奔跑時，由于足跟比前半足位置低，因此腓腸肌必須作更大的功來抬高足跟。柔軟的鞋跟使足跟在鞋內(nèi)過度移動，導(dǎo)致后半足不穩(wěn)定。跟腱止點(diǎn)的不穩(wěn)定，引起跟腱張力不穩(wěn)定，增加跟腱撕裂的可能性。如果鞋底過于堅硬，第一跖趾關(guān)節(jié)不能彎曲，會使跟腱承受更大的張力。跟腱炎的生物力學(xué)因素包括過度內(nèi)旋，足跟著地過遠(yuǎn)，膝內(nèi)翻(O形腿)，腘繩肌和腓腸肌僵硬，跟腱張力過大，弓形足以及足跟內(nèi)翻畸形
