喉嚨干喝什么好
男性養(yǎng)生喝什么好。
“活動(dòng)有方，五臟自和?！比祟惖臍v史長(zhǎng)河中，圍繞養(yǎng)生有非常多的名句流傳，養(yǎng)生不再是停留在紙面，也更是我們生活中必須去實(shí)踐的。關(guān)于養(yǎng)生保健有哪些知識(shí)需要掌握呢？經(jīng)過搜索和整理，小編為大家呈現(xiàn)“喉嚨干喝什么好”，但愿對(duì)您的養(yǎng)生帶來(lái)幫助。
喉嚨是每天都會(huì)用的，平時(shí)吃東西的時(shí)候也能幫助我們吞咽食物，但是如果講話太多或者吃了容易上火的東西，會(huì)導(dǎo)致喉嚨里面非常不舒服，在這個(gè)時(shí)候先不要著急，先通過吃一些食物去調(diào)理，比如各種各樣的湯羹，這樣有助于調(diào)節(jié)身體，還能緩解喉嚨的干燥和聲音嘶啞。
喝什么潤(rùn)喉化痰
山楂羹
感冒的后期，咳嗽、多痰、異物感是導(dǎo)致嗓子不舒服的主要原因。山楂具有一定的有平喘化痰、緩解嗓子疼的作用。
制法：將鮮山楂蒸熟后去皮，然后搗碎做成山楂羹。
雪梨羹
雪梨是一種滋陰潤(rùn)肺的好食材，對(duì)緩解肺熱感冒引起的嗓子干、嗓子疼等效果很好。
制法：取新鮮的雪梨，用勺子將其完全搗碎，然后放到蒸鍋上蒸熟，吃之前加少量蜂蜜即可。
蛋花糖油湯
適用于咽喉部干澀、有異物感，有慢性咽炎的患者。
制法：一個(gè)雞蛋，白糖、小磨香油各兩湯匙。把雞蛋打進(jìn)水杯內(nèi)，用筷子把蛋清和蛋黃攪勻，放入白砂糖、小磨香油，然后沖入200-300毫升剛燒滾的開水，加蓋保溫三分鐘即成。
羅漢果茶
羅漢果有潤(rùn)肺止咳、生津止渴的功效，適用于肺熱或肺燥咳嗽、百日咳。
制法：最常見且簡(jiǎn)便的方法就是取一顆直接泡水喝，將適量的干羅漢果用沸水沖泡，待稍涼便可飲用，味道甘甜清香。對(duì)于少數(shù)寒涼體質(zhì)的人群，在服用羅漢果時(shí)可放入一二片姜片一起泡煮即可中和羅漢果的寒性。
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喉嚨干痰多這種情況有可能是因?yàn)楸歉]炎的癥狀引起的，因?yàn)檠装Y會(huì)導(dǎo)致鼻涕產(chǎn)生增多，鼻涕流動(dòng)到嗓子中就會(huì)導(dǎo)致喉嚨痰多的情況，一般都是通過咳嗽的方法將痰清楚出來(lái)。對(duì)于喉嚨干痰多的發(fā)病原因是比較多的，我們可以來(lái)了解下面介紹的內(nèi)容，對(duì)這些發(fā)病原因做好相關(guān)的預(yù)防工作。
喉嚨干有痰的原因比較多，如果出現(xiàn)了鼻竇炎等疾病，可能會(huì)產(chǎn)生喉嚨干和有痰的現(xiàn)象，由于炎癥等方面的干乳感染，可能會(huì)導(dǎo)致大量的鼻涕被鼻纖毛送到鼻咽處，這樣可能會(huì)導(dǎo)致嗓子部位有痰的產(chǎn)生，而且會(huì)引起喉嚨出現(xiàn)了干癢和疼痛的現(xiàn)象，感覺喉嚨非常的干燥，所以應(yīng)該進(jìn)行合理的調(diào)整，可以通過咳痰的方法來(lái)緩解病情。
誘發(fā)喉嚨干燥的原因是比較多的，有的人如果出現(xiàn)了上呼吸道感染，可能會(huì)引起喉嚨干燥和有痰的產(chǎn)生，如果患了慢性咽炎，也可能會(huì)引起喉嚨干燥和痰多的癥狀，痰液過多或過稠容易引起氣管阻塞，助長(zhǎng)細(xì)菌繁殖和可能會(huì)導(dǎo)致反復(fù)感染的癥狀，對(duì)患者的身體健康會(huì)產(chǎn)生極大的影響，所以應(yīng)該進(jìn)行針對(duì)性的治療。
導(dǎo)致出現(xiàn)了喉嚨干燥有痰的原因是比較多，大多數(shù)都是由于疾病引起的這些癥狀，出現(xiàn)了局部的發(fā)炎或是感染，可能會(huì)導(dǎo)致咽喉部位出現(xiàn)干燥有痰的現(xiàn)象，所以應(yīng)該進(jìn)行有效的調(diào)理，具體病因不同選擇藥品也是不同的，也可以通過使用抗病毒的藥物治療，到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行身體檢查之后，根據(jù)患者的實(shí)際情況不同，選擇不同的用藥，平時(shí)應(yīng)該多喝水，不要吃一些辛辣刺激性的食物，避免出現(xiàn)喉嚨疼痛的產(chǎn)生。
俗話說水是我們的生命之源，我們身體里是有很多水分存在的，而且經(jīng)常喝水有助于補(bǔ)充體力，人體一旦缺水不僅會(huì)感覺到口干舌燥，還會(huì)感覺到?jīng)]有力氣，所以節(jié)約用水是我們每一個(gè)人都該盡的義務(wù)，那么有一些人怎么喝水都會(huì)覺得喉嚨是干的，這是什么原因造成的呢？
1.溫開水是最好的飲料。
2.如果晚上渴，不要因?yàn)橛腥私?jīng)常說晚上最好不要喝水而刻意的讓自己不喝水。
最好的方法是睡覺前準(zhǔn)備一杯水，渴的時(shí)候喝。
3.喝水不要大口吞咽
最好先將水含在口中，再緩緩喝下，尤其是腸胃虛弱的人，喝水更應(yīng)該一口一口慢慢喝。
4. 喝水切忌渴了再喝，應(yīng)在兩頓飯期間適量飲水，最好隔一個(gè)小時(shí)喝一杯。人們還可以根據(jù)自己尿液的顏色來(lái)判斷是否需要喝水，一般來(lái)說，人的尿液為淡黃色，如果顏色太淺，則可能是水喝得過多，如果顏色偏深，則表示需要多補(bǔ)充一些水了。
5. 睡前少喝、睡后多喝也是正確飲水的原則，因?yàn)樗昂忍嗟乃瑫?huì)造成眼皮浮腫，半夜也會(huì)老跑廁所，使睡眠質(zhì)量不高。而經(jīng)過一個(gè)晚上的睡眠，人體流失的水分約有450毫升，早上起來(lái)需要及時(shí)補(bǔ)充，因此早上起床后空腹喝杯水有益血液循環(huán)，也能促進(jìn)大腦清醒，使這一天的思維清晰敏捷。
【喝水的最佳時(shí)間】
1、早晨起床后，喝一杯水，幫助身體盡快準(zhǔn)備開始新的工作。
2、在上班以前，別急著忙，給自己倒一杯水喝下。
3、上午每1小時(shí)左右喝一杯水，幫助補(bǔ)充腦力勞動(dòng)所失去的水分。
4、午餐后休息一會(huì)，喝一杯水，幫助清理腸胃油膩。
5、下午每2小時(shí)喝一杯水，隨時(shí)保持自己精力充沛，趕走倦意。
6、下班后吃完晚飯，和一杯水，幫助消化放松身體。
7、洗澡后和一杯水，使身體逐漸放松，接受改善肌膚。
喉嚨干早上起吐痰有血絲的現(xiàn)象很有可能是患上了咽喉炎，這是一種很常見的咽喉疾病，需要及時(shí)的進(jìn)行治療，否則一旦轉(zhuǎn)為慢性咽喉炎就需要長(zhǎng)期進(jìn)行治療，而患者也會(huì)受到持續(xù)性的影響。所以，我們可以先對(duì)咽喉炎的情況進(jìn)行了解，結(jié)合自己的情況綜合性的進(jìn)行判斷。
病因
多因急性咽炎反復(fù)發(fā)作或治療不徹底，以及鄰近器官病灶刺激如鼻竇炎、扁桃體炎、鼻咽炎、氣管炎等引起。煙酒過度、粉塵及有害氣體刺激為常見病因。
臨床表現(xiàn)
慢性咽炎全身癥狀均不明顯，而以局部癥狀為主。各型慢性咽炎癥狀大致相似，且多種多樣，如咽部不適感、異物感、癢感、灼熱感、干燥感或刺激感，還可由微痛等。主要由其分泌物及肥大的淋巴濾泡刺激所致?？捎锌人?、伴惡心。
檢查
咽部檢查見黏膜彌漫充血、血管擴(kuò)張、色暗紅，附有少量黏稠分泌物。懸雍垂腫脹或松弛延長(zhǎng)。鼻咽頂部常有黏液與干痂附著。要仔細(xì)檢查鄰近器官的隱匿病變。
診斷
根據(jù)病史，臨床表現(xiàn)及局部檢查，便可診斷。
鑒別診斷
早期食管癌患者在出現(xiàn)吞咽困難之前，常僅有咽部不適或胸骨后壓迫感。較易與慢性咽炎混淆。對(duì)中年以上的患者，若以往無(wú)明顯咽炎史，在出現(xiàn)咽部不適時(shí)，應(yīng)做詳細(xì)檢查。
治療
消除各種致病因素，如戒除煙酒，改善工作環(huán)境，積極治療鼻及鼻咽慢性炎性病灶及有關(guān)全身性疾病。增強(qiáng)體質(zhì)，提高機(jī)體免疫力，預(yù)防急性上呼吸道感染。局部治療同急性咽炎，常用復(fù)方硼砂溶液、呋喃西林溶液、2%硼酸液含漱，以保持口腔、口咽的清潔?；蚝砥??？捎脧?fù)方碘甘油、13%硝酸銀溶液或10%弱蛋白銀溶液涂抹咽部，有收斂及消炎作用。
預(yù)防
1.鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)。平時(shí)生活要有規(guī)律，勞逸結(jié)合，多進(jìn)行室外活動(dòng)，呼吸新鮮空氣。
2.預(yù)防上呼吸道感染，防止慢性咽炎急性發(fā)作。應(yīng)注意天氣的冷暖變化，在流感易發(fā)季節(jié)，盡量少去公共場(chǎng)所，以免相互傳染。
3.注意口腔和鼻腔衛(wèi)生。咽位于口、鼻后下方，與口、鼻直接相連，口腔、鼻腔、鼻竇的慢性感染常因病毒、細(xì)菌、膿液等波及咽部黏膜而導(dǎo)致咽炎，因此，平時(shí)要注意保持口腔清潔，及時(shí)治療牙周疾病。
4.注意飲食衛(wèi)生，保證身體營(yíng)養(yǎng)平衡。少吃過熱、過冷及辛辣刺激食物，保持大便通暢。如患了咽炎，應(yīng)及時(shí)治療，不應(yīng)認(rèn)為是小病而忽視治療。
導(dǎo)讀：夏末秋初時(shí)節(jié)，氣溫并未減退，善變的秋季氣候卻絲毫未曾停下步伐，悄悄向我們走來(lái)。秋季善變的氣候容易導(dǎo)致各種疾病的，例如喉嚨……
夏末秋初時(shí)節(jié)，氣溫并未減退，善變的秋季氣候卻絲毫未曾停下步伐，悄悄向我們走來(lái)。秋季善變的氣候容易導(dǎo)致各種疾病的，例如喉嚨干癢、發(fā)炎等等。那么秋季喉嚨干癢該怎么辦呢?下面尋醫(yī)問藥網(wǎng)為大家介紹解決方法。
秋季咽喉干癢?
一到秋季，嗓子干、癢、痛是常有的事，稍不注意就會(huì)觸發(fā)咽喉脆弱的神經(jīng)。要注意多飲水、多食用些潤(rùn)燥的食物，少吃辛辣刺激性食物。
咽喉部屬于呼吸道，與肺緊密相關(guān)，所以一些潤(rùn)肺的食物對(duì)咽炎有幫助，荸薺是一種白色的食物，而肺也是喜白色，所以荸薺可以用來(lái)調(diào)理咽炎。白蘿卜是眾所周知養(yǎng)肺的食物，所以，荸薺和白蘿卜放在一起調(diào)理咽炎的效果就會(huì)更好。
吃生梨能明顯解除上呼吸道感染患者出現(xiàn)的咽喉干、癢、痛、聲音啞以及便秘、尿赤等癥狀;將梨煮熟或蒸熟吃，如冰糖蒸梨可以起到滋陰潤(rùn)肺、止咳祛痰的作用，對(duì)痛風(fēng)病、風(fēng)濕病及關(guān)節(jié)炎有防治功效，同時(shí)對(duì)治療肺熱咳嗽和喉嚨痛等效果更佳。
對(duì)付秋燥引起的喉嚨疼，羅漢果能起大作用。上班族可將羅漢果去殼切成薄片直接泡茶飲用。當(dāng)伴有咽喉部有異物感時(shí)，可熬羅漢果雪梨湯，羅漢果1個(gè)洗凈，雪梨1個(gè)去皮核后切成碎塊，一起放入鍋中，加水適量煎30分鐘即可。羅漢果性涼，體質(zhì)虛寒者慎用。
紅而軟的熟柿，可治療口干唇爛、心中煩熱等癥，常吃柿子還可預(yù)防痔瘡的發(fā)生。柿子還可以做成柿餅，它對(duì)于預(yù)防便秘、緩解大便干結(jié)或出血等效果很好。
蜂蜜不僅含有有益的維生素，還有助于提高免疫力，抗擊感染。天然蜂蜜中含有大量抗氧化劑，緩解嗓子痛比止咳糖漿更有效。茶水有消炎功效，檸檬有助于黏膜收縮。德格爾曼博士建議：1杯溫茶水中加入1湯匙蜂蜜，再擠半個(gè)檸檬的汁進(jìn)去。
調(diào)節(jié)內(nèi)火是緩解咽喉不適癥狀的其中一個(gè)重要手段。中老年人祛火不宜操之過急，除了要避免煙酒、辛辣刺激、熬夜等不良因素，還可以選擇一些清潤(rùn)的蔬果，如青瓜、橙子等進(jìn)行食療降火。
如果覺得口干口渴，除了適當(dāng)?shù)匮a(bǔ)水以外，還可以口含一些生津的零食，如烏梅、橄欖等，通過自身調(diào)節(jié)補(bǔ)充津液，避免補(bǔ)水過度引起水腫。對(duì)愛煲湯的廣東人而言，調(diào)理養(yǎng)生的湯方是最合適不過了，常見的豬橫脷(即豬的胰臟)煲雞骨草，或者雪梨蘋果煲豬骨也有消火、清潤(rùn)的作用。
對(duì)付秋季咽喉干癢的飲品
對(duì)于秋季咽喉干癢，在此介紹幾種簡(jiǎn)單的飲品，讓大家在家中即可輕松緩解。
1、羅漢果茶：羅漢果1個(gè)，開水沖泡代茶飲，每日1劑。具有清肺利咽、潤(rùn)腸通便的功效。
2、荸薺梨湯：荸薺10個(gè)(洗凈、去皮)，梨2個(gè)(去皮、去核、切塊)，加水適量，煮開后加冰糖少許調(diào)味，一次或分次飲用。具有止渴解毒、溫中益氣的功效。
3、桔梗湯：桔梗15克，甘草30克，開水沖泡代茶飲。具有宣肺祛痰、利咽排膿、清熱解毒的功效。
4、生姜蘿卜汁：白蘿卜100克，生姜50克，洗凈打碎取汁，混合后含咽?？苫抵箍省?/p>
嗓子干癢，按兩個(gè)黃金穴位
1、大椎穴。取穴時(shí)正坐低頭，大椎穴位于頸部下端第七頸椎棘突下凹陷處。中醫(yī)認(rèn)為，大椎穴統(tǒng)領(lǐng)一身的陽(yáng)氣。按揉大椎穴能補(bǔ)充人體陽(yáng)氣，增強(qiáng)抵抗外邪的能力。此法可以預(yù)防上呼吸道感染，防止嗓子干癢、對(duì)肺功能有明顯的改善與調(diào)整作用。中指端按揉，或用拇指與食、中、無(wú)名等指作對(duì)稱用力，捏擠大椎。每次按揉15分鐘左右，每天可按揉1-2次。
2、天突穴。位于頸部當(dāng)前正中線上，兩鎖骨中間，胸骨上窩中央。天突穴為人體任脈上的主要穴道之一，按摩此穴對(duì)咽喉大有裨益，可以防止嗓子干燥、發(fā)炎。按摩時(shí)，可以一邊做吞咽的動(dòng)作，配合呼吸，將唾液吞咽下來(lái)，也可以進(jìn)行熱敷。
以上就是尋醫(yī)問藥網(wǎng)為大家介紹的秋季喉嚨干癢的解決處理方法。那么如需了解更多秋季養(yǎng)生方法等等，就請(qǐng)繼續(xù)關(guān)注本網(wǎng)站更新。最后小編在此祝福各位讀者身體健康，生活愉悅!
在生活中有很多人患有鼻炎對(duì)于一些鼻炎患者來(lái)說，他們最明顯的臨床表現(xiàn)就是會(huì)流鼻涕，打噴嚏，鼻塞，所以很多鼻炎患者都會(huì)用口呼吸，因?yàn)橛帽亲雍粑豁?，特別是在晚上睡覺的時(shí)候，如果用鼻子呼吸會(huì)感覺到特別難受，而且還會(huì)經(jīng)常感覺到嗓子干燥，是特別容易引起感冒的，那么鼻子呼吸感覺喉嚨干燥該怎么辦呢？
1你的感冒還沒好!鼻咽腔乾癢有痰、表示病流感毒細(xì)菌的存在。天冷你就多喝溫開水排毒、這段時(shí)間白天作息要常戴口罩!連睡覺都要戴透氣口罩溫暖鼻子你這樣可以保持呼吸道有股暖暖氣流,這樣鼻咽喉就不會(huì)乾燥了,試試看吧!有幫助!。
2若有鼻塞、感冒、喉頭有痰和扁桃腺發(fā)炎腫大也是會(huì)造成你打呼嚕!喔, 這是暫時(shí)性的
3除非你本身就有輕微打呼嚕而不知道!切記!不可以增胖!因?yàn)樯囝^下的肌肉會(huì)增多、平躺睡時(shí)下巴放松后退微微開口、舌頭也會(huì)跟著后退而阻塞呼吸道的原故
4盡量練習(xí)側(cè)睡防止打呼嚕:因?yàn)橄掳图吧囝^沒后退阻塞呼吸道。明白了吧!嚴(yán)重還是要看醫(yī)生!
5睡覺時(shí)戴透氣口罩溫暖鼻子及口腔也可以防口乾
屬于炎癥引起的癥狀建議你做血常規(guī)，指導(dǎo)意見：你的情況可以使用抗炎的頭孢地尼膠囊及克林霉素片進(jìn)行口服治療一下就是可以的
喉嚨很干，鼻子也很感嘆，多考慮是上火或者病毒引起的，上呼吸道感染，可以口服一些藥物，如阿莫西林膠囊，羅紅霉素分散片，咽喉炎片等
其實(shí)很多人在生活當(dāng)中都非常注意自己的身體調(diào)理，可是唯獨(dú)忘記調(diào)理自己的喉嚨，大多數(shù)的人都會(huì)有活動(dòng)，聲音嘶啞，喉嚨比較干的情況，這種可以通過用合適的方法進(jìn)行治療，恢復(fù)才能反應(yīng)快，另外是要多喝一些茶水，這樣對(duì)喉嚨是好的，但是并不適合花茶或者普洱茶，可以喝一些這樣的茶葉。
胖大海+蜂蜜
將胖大海打碎放入保溫杯中，沖入開水后即可飲用，具潤(rùn)喉、防止發(fā)炎、通便作用。
〔羅漢果〕
將半?；蛞涣４蛩楹?，用紗布包成一小包，丟入保溫杯中沖泡后即可飲用。屬甘味劑， 可進(jìn)行自由基清除。
甘草水
將甘草片放入保溫杯中沖泡后嗽口，對(duì)於發(fā)炎的喉嚨具有溫潤(rùn)的幫助。
〔麥門冬+玄參須〕
將麥門冬與參須放入保溫杯中沖泡后，即可飲用。可生津補(bǔ)氣。
〔菊花茶〕
菊花十朵放入保溫杯中沖泡后加蓋密閉，略冷后即可飲用，喜喝冰涼者，可沖開水5分滿，加入冰塊即可。另可加適量之蜂蜜。清肝明目。
〔菊枸茶〕
將枸杞子20粒和菊花10朵一起放入保溫杯中沖入熱開水即可。
(清音茶)
胖大海5g,蟬衣3g,石斛15g。水煎代茶飲。功能養(yǎng)陰潤(rùn)喉，利咽治喑，適用于慢性咽炎伴有聲音嘶啞者。
大海生地茶
胖大海5枚，生地12g，冰糖30g，茶適量。上藥共置熱水瓶中，沸水 沖泡半瓶，蓋悶15分鐘左右，不拘次數(shù)，頻頻代茶飲。根據(jù)患者的飲量，每日2~3劑。功能清肺利咽，滋陰生津。用于慢性咽喉炎屬肺陰虧虛者，如聲音嘶啞，多語(yǔ)則喉中燥癢或干咳，喉部暗紅，聲帶肥厚，甚則聲門閉合不全，聲帶有小結(jié)，舌紅苔少等。
每個(gè)人的體質(zhì)有所不同，所以出現(xiàn)的一些健康問題也是不一樣的哦。扁桃體發(fā)炎是一種很常見的疾病哦，那么應(yīng)該如何去調(diào)理呢，經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)的是干咳啊或者是咽喉腫痛等等的一些問題出現(xiàn)，那么如何去調(diào)理的呢，下面的這些緩解喉嚨干痛的食療方法是不錯(cuò)的選擇，一起來(lái)看看小編的這些介紹。
扁桃體炎的飲食療法：
1、鮮白蘿卜一個(gè)，青果10個(gè)，冰糖少許，煎水代茶飲，日服2次。有清熱消腫功效，治扁桃體紅腫發(fā)炎。
2、用一個(gè)大西瓜在蒂上切一小孔，挖去瓤籽，裝滿樸硝（中藥店有售），仍將蒂蓋上，用繩縛定，懸掛于通風(fēng)處，待析出白霜，掃下研細(xì)，貯于瓶中備用。用時(shí)以筆管等管狀物將白霜吹至咽喉處。此方治咽喉炎、扁桃體炎效果極佳。
3、將黑木石10克焙干，研成細(xì)末，用小細(xì)管吹至咽喉，治扁桃體炎數(shù)日可愈。
4、莧菜150克洗凈，搗爛取汁，加白糖調(diào)勻，日服二次。治咽喉炎、扁桃體炎。
5、將酸梅10克，青果（橄欖）50克，放入砂鍋內(nèi)浸泡一天，然后煎煮，服用時(shí)加白糖適量。具有消熱解毒，止咳化痰功效。治急性扁桃體炎、咽炎。
梨子
喉嚨痛、發(fā)燒時(shí)可以吃些梨，梨有很好的退燒、潤(rùn)喉、止痛止渴的作用，適當(dāng)?shù)臅r(shí)候可以減輕疾病。梨汁也有化痰止咳的效果。身體寒的人可以引用加熱過的梨汁。
關(guān)于喉嚨干痛扁桃體發(fā)炎的這些食療方法，大家都學(xué)會(huì)了吧，經(jīng)常吃這樣的食物不僅可以補(bǔ)充豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，而且還可以有緩解咽喉腫痛的功效，老少皆宜，具有補(bǔ)虛助消化的作用。如果進(jìn)入冬季以后你經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)扁桃體發(fā)炎的這個(gè)問題，不妨試試這些養(yǎng)生食療方法。
開窗通風(fēng)
咽喉黏膜比較薄弱，所以如果室內(nèi)空氣干燥，容易加重慢性咽炎的癥狀，這時(shí)可以選擇在房間內(nèi)擺一盆水或者使用空氣加濕器，增加空氣的濕度。
服用藥物
患上慢性咽炎或者慢性咽炎復(fù)發(fā)應(yīng)該選擇專業(yè)治療咽炎的藥物。比如：慢嚴(yán)舒檸顆粒，以達(dá)到清熱利咽，治療咽炎的目的。平時(shí)記得要多喝水，可以經(jīng)常沖泡點(diǎn)胖大海配山豆根喝，清熱解毒、消腫止痛效果不錯(cuò)。
多吃水果
冬季除了多飲水外，可以吃一些清熱生津的果蔬，比如梨、甘蔗、香蕉，喝蜂蜜水等。都是不錯(cuò)的選擇，飲食上還應(yīng)忌食辛辣，以免刺激咽喉。?？却愋?，可以采用喜愛接受的方式：運(yùn)用中醫(yī)食療方法，雪梨一個(gè)砸爛為泥、蜂蜜三小勺、川貝5克放入碗中，隔水大蒸一段時(shí)間，大約30分鐘，后15分鐘開小火，溫和時(shí)服用。
帶條圍巾
突然的寒冷刺激很容易使咽喉部出現(xiàn)不適，導(dǎo)致或加重疾病。外出時(shí)帶條圍巾，可以很好的保護(hù)咽喉部，預(yù)防疾病。
萊菔姜蛋湯：
在家可以試試萊菔姜蛋湯：白蘿卜250克，生姜50克，洗凈切碎絞渣取汁，加蛋清兩個(gè)，冰糖少許，開水沖服，主治急性咽喉疼痛。還可以吃復(fù)方青橄欖含片，這個(gè)治療嗓子干癢痛效果挺好的 ，方便攜帶，口感還挺好的 。
“哪里痛痛?”“嗓子干干”。你是否最近感覺自己嗓子不滋潤(rùn)感覺很干燥呢，或許是這干燥炎熱的天氣吧，嗓子不舒服干咳是很正常的現(xiàn)象，那么很多人在為嗓子干而困擾，問題來(lái)了，不吃藥怎么緩解喉嚨不舒服的問題呢?接下來(lái)我為朋友們介紹幾款多嗓子好可以保護(hù)嗓子的茶，不管你嗓子不好或者是很健康，可這幾款茶對(duì)你都有好處哦!
一、羅漢果
羅漢果有清肺利咽的作用，適用于肺熱引起的咽喉痛。只需將羅漢果去殼切成薄片，用開水煮一分鐘，即可飲用，也可在其中熬個(gè)雪梨，有利于治療咽喉部有異物感，羅漢果性涼，體質(zhì)虛寒者一定要慎用。
二、薄荷茶
薄荷茶對(duì)喉嚨不舒服非常有好處，感冒喉嚨痛或者降火都有明顯的作用，口腔上火都是可以喝的，平時(shí)沒事的時(shí)候適當(dāng)和一些很不錯(cuò)的，薄荷有很好的消炎作用，但是記住不要喝太多。
三、茉莉花茶
茉莉花淡雅的外表還伴隨著迷人的香氣，很多人都很愛，它還可以作為中藥，藥效各樣，茉莉花作為花茶還可以泡水喝，可以起到抑制細(xì)菌的作用，可內(nèi)服也可以外服，對(duì)喉嚨可以起到止痛、消炎、清熱等功能，特別是慢性支氣管炎的患者更加適合。
四、胖大海
眾所周知的一種利于咽喉的藥物，如果聲帶過度使用，咽喉就會(huì)發(fā)炎而感到疼痛，喝胖大海可以開音潤(rùn)喉，有消炎腫的效果，可以緩解喉嚨的疼痛。
生活當(dāng)中很多人都曾經(jīng)或者是正在面臨著吃東西噎喉嚨干胸口疼噯氣的這種疾病癥狀的困惱，有的人自身遇到的這種情況比較的短暫，但是有的人們一直面臨這種情況的困擾，但是不知道這種情況是因?yàn)槭裁丛蛟斐傻?，?yīng)該如何合理的治療。那么，吃東西噎喉嚨干胸口疼噯氣怎么回事?
第一，吃東西噎喉嚨干胸口疼噯氣怎么回事?多是消化不良,胃腸運(yùn)動(dòng)慢造成的,胃炎,胃潰瘍的人常會(huì)胃脹. 胃脹 ,引起胃脹的原因有多方面的,如精神壓力,消化不良等,主要是胃動(dòng)力不足. ,臨床癥狀與危害 一般是飯后飽脹,噯氣,坐臥不安,茶飯不思; 胃脹的反復(fù)性和長(zhǎng)期性可以導(dǎo)致胃炎,消化道潰瘍,胃脹的原因是多方面的。比如精神壓力、消化不良等，主要是胃動(dòng)力不足。引起胃動(dòng)力不足的原因有很多，像暴飲暴食，飲食過量會(huì)使胃的負(fù)荷超過常態(tài)，胃部肌肉蠕動(dòng)力量不足，胃不能按時(shí)排空，胃內(nèi)積存食物過久，會(huì)出現(xiàn)上腹飽脹、惡心、吐酸水、噯氣、疼痛等癥狀。
第二，腸道原因：腸道的一些疾病也可導(dǎo)致腹脹，如便秘，十二指腸潰瘍，結(jié)腸炎，十二指腸炎等，這些炎癥均可導(dǎo)致胃腸道蠕動(dòng)慢，使食物潴留，引發(fā)腹脹。飲食不注意：暴飲暴食，導(dǎo)致氣體過多進(jìn)入胃腸道，引發(fā)腹脹。盡管大家都習(xí)慣於一天三餐的進(jìn)食方式，但是真正的養(yǎng)生之道，應(yīng)該是少量多餐，這樣可避免大家刻意在三餐時(shí)，擠下過多的食物，導(dǎo)致腸胃來(lái)不及消化的情形發(fā)生。
吃東西噎喉嚨干胸口疼噯氣怎么回事?吃完飯后就立即入睡，不但是導(dǎo)致肥胖的主因之一，也相當(dāng)容易發(fā)生消化不良的癥狀，所以剛吃完?yáng)|西時(shí)，如果就難以抵抗周公的邀約，建議你不妨還是忍忍、撐撐。若真的受不了時(shí)，記得要將枕頭墊高些，以減輕消化系統(tǒng)的負(fù)荷。所謂清淡的飲食，倒不是完全不吃含油脂的東西，而是必須平均攝取各種食物的營(yíng)養(yǎng)，讓腸胃消化運(yùn)轉(zhuǎn)時(shí)，能不需一次承受過多的壓力。
