產(chǎn)后多久妊娠紋會(huì)變淡
紋眉眼唇的養(yǎng)生知識(shí)。
運(yùn)動(dòng)可以代替保健品，但所有的藥物和保健品都不能代替運(yùn)動(dòng)。隨著生活的提升，養(yǎng)生已經(jīng)成為社會(huì)性的關(guān)注焦點(diǎn)，養(yǎng)生的道理大家都懂，但真正踐行的并不多。面對(duì)養(yǎng)生保健紛繁的話題，我們?nèi)绾握_認(rèn)識(shí)呢？下面的內(nèi)容是養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家整理的產(chǎn)后多久妊娠紋會(huì)變淡，歡迎您參考，希望對(duì)您有所助益！
在生完孩子之后身體上會(huì)留下很多的妊娠紋，這些妊娠紋有的大，有的小，有的粗，有的細(xì)，看起來就像一條條的蚯蚓和皺紋會(huì)非常的難看，所以妊娠紋需要通過日后天長(zhǎng)地久的護(hù)理才能恢復(fù)，不然的話是很難去復(fù)原的，關(guān)于產(chǎn)后多久妊娠紋會(huì)變淡，這是很多人關(guān)注的問題。
去妊娠紋用什么好
從懷孕初期就可以使用妊娠紋防護(hù)產(chǎn)品按摩腰腹部、臀部、乳房、大腿內(nèi)側(cè)，這些容易長(zhǎng)妊娠紋的地方，促進(jìn)表皮細(xì)胞的分裂生長(zhǎng)，增加皮膚的彈性。
另外很多媽媽長(zhǎng)妊娠紋會(huì)發(fā)癢，主要是因?yàn)槠つw纖維過度拉伸，用這些產(chǎn)品也能幫助止癢哦，選擇妊娠紋產(chǎn)品的時(shí)候要選擇富含維生素E的產(chǎn)品。
天然的小麥胚芽油，杏仁油，山茶花油，或者維生素E都是可以直接用來按摩身體。這里推薦幾款經(jīng)典的妊娠紋防護(hù)產(chǎn)品。
1、嬌韻詩撫紋身體霜+天然調(diào)和身體護(hù)理油
嘴經(jīng)典的孕期護(hù)理品牌，護(hù)膚品和身體護(hù)理的產(chǎn)品都很適合媽媽用，他們家去妊娠紋專用的油+霜非常經(jīng)典。先涂油按摩吸收以后再用水沖掉，然后涂霜，過程稍微麻煩點(diǎn)，但是妊娠紋這個(gè)東西就是要不怕麻煩堅(jiān)持，嬌韻詩這款組合雖然價(jià)格略貴，但效果是真心不錯(cuò)。
2、百洛油
萬金油型的產(chǎn)品，據(jù)說可以祛疤祛痘印祛紅血絲各種紋，但是最后火在了媽媽圈，用來預(yù)防妊娠紋的生長(zhǎng)。相對(duì)于嬌韻詩來說這個(gè)性價(jià)比真的是高很多，因?yàn)榘茨ι眢w的油用起來比較費(fèi)，所以媽媽選這款也好，也是很有效，不過最好能配合乳液一起使用，不然也太油。
3、帕瑪氏精油+修復(fù)乳液
這套也是相當(dāng)受歡迎的去妊娠紋產(chǎn)品呢，味道非常特別，是濃郁的可可味哦，聞上去超級(jí)想吃，洗完澡以后擦， 擦完肚子發(fā)癢的情況會(huì)好很多，涂完繼續(xù)用乳液，非常滋潤(rùn)，很適合冬天用。
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妊娠紋怎么消除
消除妊娠紋可以多個(gè)方案同時(shí)進(jìn)行，如：飲食調(diào)節(jié)、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、自身保養(yǎng)等，當(dāng)然，如果想要立竿見影或者徹底消滅的話，也可以考慮到醫(yī)院采取激光去除。推薦以下飲食方案，堅(jiān)持下去就能一定程度上緩解妊娠紋的癥狀：
A、吃些對(duì)皮膚內(nèi)膠原纖維有利的食品，以增強(qiáng)皮膚彈性。
B、控制糖分?jǐn)z入，少吃色素含量高的食物。
C、每天早晚喝兩杯脫脂牛奶，吃纖維豐富的蔬菜、水果和富含維生素及礦物質(zhì)的食物，以此增加細(xì)胞膜的通透性和皮膚的新陳代謝功能。維生素E對(duì)于皮膚有抗衰老作用，富含維生素E的食物有卷心菜、葵花籽油、菜籽油等。維生素A、B2也是皮膚光滑細(xì)潤(rùn)不可缺少的物質(zhì)。當(dāng)人體缺乏維生素A時(shí)，皮膚會(huì)變得干燥、粗糙有鱗屑；若缺乏維生素B2時(shí)，會(huì)出現(xiàn)口角乳白、口唇皮膚開裂、脫屑及色素沉著。富含維生素A的食物有動(dòng)物肝臟、魚肝油、牛奶、奶油、禽蛋及橙紅色的蔬菜和水果。富含維生素B2的食物有肝、腎、心、蛋、奶等。
D、正確的喝水習(xí)慣會(huì)為你的皮膚彈性計(jì)劃提速。早上起床后，可先喝一大杯溫礦泉水，它可以刺激腸胃蠕動(dòng)，使內(nèi)臟進(jìn)入工作狀態(tài)；清晨，排出體內(nèi)垃圾是非常重要的。如果你常被便秘所困，不妨在水中加些鹽。
E、調(diào)整飲食習(xí)慣，盡量吃新鮮水果，少喝果汁；喝脫脂奶，少喝全脂奶；喝清湯，少喝濃湯，多吃低糖水果，少吃餅干和沙拉。
F、要保證均衡、營(yíng)養(yǎng)的膳食，避免過多攝入碳水化合物和過剩的熱量，導(dǎo)致體重增長(zhǎng)過多。當(dāng)然，從醫(yī)學(xué)上，可以采用激光去除妊娠紋。
同時(shí)，還有兩個(gè)運(yùn)動(dòng)法，同樣可以消除妊娠紋：跑步去妊娠紋跑步可以充分鍛煉臀部及大腿，幫助將局部脂肪轉(zhuǎn)化為肌肉，引淡化臀部及大腿的肥胖紋。你可以在健身房的加速跑步機(jī)上進(jìn)行，將阻力從2擋調(diào)到3擋，并把車座適當(dāng)調(diào)高。坐的時(shí)候，臀部稍微向車座的后面靠。當(dāng)然也可以在戶外慢跑或加速跑，有氧運(yùn)動(dòng)更能促進(jìn)身體的代謝和廢物的排除。臀部緊實(shí)收縮法仰面平躺在地板上，腿部彎曲，雙手平放在身體兩側(cè)，盡可能向上抬起你的臀部，收縮臀部肌肉。舉起臀部并保持3秒鐘，然后緩緩放下。此組動(dòng)作重復(fù)15次，每周練習(xí)3次，4周以后你的臀部將明顯緊致，肥胖紋亦會(huì)有所減輕。
當(dāng)女性懷孕之后身體就會(huì)有很多的變化，尤其是到了懷孕的后期會(huì)在肚子和大腿等對(duì)方都會(huì)長(zhǎng)出來妊娠紋，對(duì)于這些妊娠紋會(huì)讓女性感覺到非常的痛苦，當(dāng)生產(chǎn)之后就會(huì)想辦法去除這些妊娠紋的，目前有很多去除妊娠紋的方法，由于每個(gè)人的身體不同，在使用去除妊娠紋的方法也會(huì)出現(xiàn)不同的效果。
鱷魚油能去妊娠紋嗎
1、吃些對(duì)皮膚內(nèi)膠原纖維有利的食品，以增強(qiáng)皮膚彈性。
2、控制糖分?jǐn)z入，少吃色素含量高的食物。
3、每天早晚喝兩杯脫脂牛奶，吃纖維豐富的蔬菜、水果和富含維生素及礦物質(zhì)的食物，以此增加細(xì)胞膜的通透性和皮膚的新陳代謝功能。維生素E對(duì)于皮膚有抗衰老作用，富含維生素E的食物有卷心菜、葵花籽油、菜籽油等。維生素A、B2也是皮膚光滑細(xì)潤(rùn)不可缺少的物質(zhì)。當(dāng)人體缺乏維生素A時(shí)，皮膚會(huì)變得干燥、粗糙有鱗屑;若缺乏維生素B2時(shí)，會(huì)出現(xiàn)口角乳白、口唇皮膚開裂、脫屑及色素沉著。富含維生素A的食物有動(dòng)物肝臟、 魚肝油、牛奶、奶油、禽蛋及橙紅色的蔬菜和水果。富含維生素B2的食物有肝、腎、心、蛋、奶等。
4、正確的喝水習(xí)慣會(huì)為你的皮膚彈性計(jì)劃提速。早上起床后，可先喝一大杯溫礦泉水，它可以刺激腸胃蠕動(dòng)，使內(nèi)臟進(jìn)入工作狀態(tài);清晨，排出體內(nèi)垃圾是非常重要的。如果你常被便秘所困，不妨在水中加些鹽。
5、調(diào)整飲食習(xí)慣，盡量吃新鮮水果，少喝果汁;喝脫脂奶，少喝全脂奶;喝清湯，少喝濃湯，多吃低糖水果，少吃餅干和沙拉。
6、要保證均衡、營(yíng)養(yǎng)的膳食，避免過多攝入碳水化合物和過剩的熱量，導(dǎo)致體重增長(zhǎng)過多。
妊娠紋什么時(shí)候長(zhǎng)
每個(gè)人的體質(zhì)不同，有的人是會(huì)在懷孕四個(gè)月的時(shí)候開始出妊娠紋的，有的人是快生的時(shí)候才出的; 一般懷孕3-6個(gè)月，妊娠紋是因?yàn)閼言袝r(shí)孕婦體重增加，腹部明顯增大，皮膚的真皮層的彈力纖維斷裂而形成的彎彎曲曲的紋路，皮膚變薄變細(xì)，。妊娠紋有的人是會(huì)長(zhǎng)在肚皮上，有的是會(huì)長(zhǎng)在臀部，還有的是會(huì)長(zhǎng)在大腿處。
預(yù)防方法：
堅(jiān)持鍛煉身體，從打算要寶寶的那一天起，就應(yīng)堅(jiān)持做仰臥起坐、俯臥撐等運(yùn)動(dòng),由于許多青春期時(shí)體重急速增加，導(dǎo)致肥胖紋毫無忌憚的擴(kuò)散在小腹、大腿及臀部間，不僅影響外觀及心情，同時(shí)還會(huì)伴隨皮膚干癢等不適癥狀,每周至少參加戶外運(yùn)動(dòng)3次，每次運(yùn)動(dòng)起碼在半小時(shí)以上,去紋要堅(jiān)持，同時(shí)還要注意保養(yǎng),睡覺鍛煉，體態(tài)、呼吸、意念：開始是仰臥，全身放松，兩手置于身體兩側(cè)，進(jìn)行體呼吸，吸氣時(shí)，意想宇宙間真氣通過全身毛細(xì)孔吸進(jìn)來，呼氣時(shí)，意想全身的病氣、濁氣通過全身的毛細(xì)孔射出去射透天邊。
要堅(jiān)持適度運(yùn)動(dòng)如散步等;要保證均衡、營(yíng)養(yǎng)的膳食，避免過多攝入碳水化合物和過剩的熱量，導(dǎo)致體重增長(zhǎng)過多，可以使用專業(yè)的妊娠紋修復(fù)霜做按摩，堅(jiān)持冷水擦浴，增強(qiáng)皮膚的彈性。同時(shí)也要注意營(yíng)養(yǎng)，多吃富含蛋白質(zhì)的食物，增加皮膚的彈性。
補(bǔ)充豐富的維生素及礦物質(zhì)。而由于膠原纖維本身是蛋白質(zhì)所構(gòu)成，所以可以多攝取含豐富蛋白質(zhì)的食物。避免攝取太油、甜食(容易肥胖)、太咸(容易水腫)的食物。
肥胖紋跟妊娠紋是比較常見的兩種癥狀，肥胖紋是因?yàn)槠つw下的脂肪太多，從而大家通過減肥的方法形成的，因?yàn)榉逝值臅r(shí)候皮膚松弛，而減肥后皮膚沒有拉伸回來就會(huì)導(dǎo)致皮膚出現(xiàn)萎縮，而妊娠紋是因?yàn)楹蔂柮杉に氐挠绊懙脚猿霈F(xiàn)皮膚松弛以及胸部下墜的現(xiàn)象，主要是因?yàn)橹径逊e的原因。
肥胖紋和妊娠紋區(qū)別：
肥胖紋，又稱萎縮紋，大多由減肥引起。因?yàn)榉逝謺r(shí)脂肪沉積使皮膚擴(kuò)張，當(dāng)減肥后，擴(kuò)張的皮膚萎縮，從而出現(xiàn)一些花紋。
而妊娠紋是受荷爾蒙的影響，為適應(yīng)胎兒生長(zhǎng)需要腹部皮膚快速牽張伸展、皮膚真皮纖維組織斷裂又不能及時(shí)修復(fù)，于是出現(xiàn)妊娠紋。且妊娠紋的產(chǎn)生是粗暴的、劇烈的，使婦女的皮膚出現(xiàn)松弛，褶皺，胸部下墜，腹部脂肪堆積，嚴(yán)重影響了婦女產(chǎn)后的體態(tài)和身心健康。
肥胖紋和妊娠紋的共同點(diǎn)：
1、肥胖紋與妊娠紋成因原理相同
肥胖紋與妊娠紋的成因原理差不多，都是因?yàn)榉逝肿兓?，皮膚還沒來不及適應(yīng)它，從而使得皮膚纖維組織斷裂，形成所謂的肥胖紋和妊娠紋。
2、肥胖紋和妊娠紋樣子差不多
肥胖紋和妊娠紋長(zhǎng)的差不多，都呈條紋狀。而且，肥胖紋和妊娠紋一般都是開始長(zhǎng)的時(shí)候是紅色，一條一條的，然后隨著時(shí)間推移，紋路淡化，慢慢變成白色。
正如小編上面所介紹的，肥胖紋是減肥下來后所留下的花紋，而妊娠紋這是送完孩子后所留下的花紋，兩者有著很大的差別，盡管肥胖紋和妊娠紋外貌形狀差不多。妊娠紋可以隨著時(shí)間的推移，慢慢淡化，變成白色，漸漸變的不那么顯眼。
為什么人類歌頌?zāi)赣H的文章那么多？這是因?yàn)椴还馀栽谏a(chǎn)過程中承受巨大的風(fēng)險(xiǎn)，在產(chǎn)后也會(huì)面臨很多方面的問題。妊娠紋就是其中比較尷尬而又無奈的存在。腹中寶寶一天天的變大，孕媽在充滿喜悅的同時(shí)，也有可能迎來令人煩惱的妊娠紋。 妊娠紋，顧名思義，就是隨著孕期進(jìn)度產(chǎn)生的狹小、凹凸不平的細(xì)紋，之所以產(chǎn)生妊娠紋，是因?yàn)闉榱诉m應(yīng)寶寶的快速發(fā)育需求，孕媽肚皮增大后皮膚的彈力纖維反而會(huì)受到或大或小的破壞。
有妊娠紋應(yīng)該怎么辦？
1、禁止用手搔抓妊娠紋。妊娠紋存在的地方一般比較癢，但不建議孕婦用手用力的抓撓。如果想要通過抓撓止癢，那起到的用途幾乎微乎其微，甚至有可能加劇癢癢。雖然對(duì)肚子里的寶寶造成的影響微乎其微，但這種無用功完全沒有必要。
2、使用去妊娠紋的產(chǎn)品。目前市場(chǎng)上推出了一些針對(duì)妊娠紋的產(chǎn)品，各位孕媽可以根據(jù)自己的實(shí)際情況以及經(jīng)濟(jì)實(shí)習(xí)，選擇合適的淡化妊娠紋產(chǎn)品。
3、通過醫(yī)美手段去掉妊娠紋。各大整形美容機(jī)構(gòu)對(duì)此也有相關(guān)產(chǎn)品推出，手術(shù)本身也沒有太大的難度與安全隱患，經(jīng)濟(jì)實(shí)習(xí)較好的孕媽在產(chǎn)后可以咨詢了解相關(guān)產(chǎn)品。
1、橄欖油祛除妊娠紋
橄欖油一直以來都有黃金液體的美譽(yù)，滋潤(rùn)性能極高，得到了很多女性的推崇。但是使用橄欖油去除妊娠紋是一件比較耗費(fèi)時(shí)間的時(shí)間，需要每個(gè)媽媽長(zhǎng)期堅(jiān)持不懈的努力。不少專家建議孕媽在懷孕初期大概三個(gè)月的時(shí)候使用橄欖油涂抹在肚皮、大腿兩側(cè)等極易生長(zhǎng)妊娠紋的部位，經(jīng)過時(shí)間的檢驗(yàn)，才能夠有效的預(yù)防或減緩妊娠紋的出現(xiàn)。
2、控制體重過快或加速上漲
孕期體重的增長(zhǎng)應(yīng)保障在一個(gè)可控的操作范圍內(nèi)，整個(gè)孕期體重一般不超過25斤。穩(wěn)步漸進(jìn)的保持體重的上升，對(duì)于降低妊娠紋產(chǎn)生具有非常重要的意義。
見過妊娠紋的都知道它很丑陋影響美觀，雖然大多數(shù)懷孕的人都會(huì)有，但是長(zhǎng)在大腿內(nèi)測(cè)的還是比較少見。如果是懷孕的話長(zhǎng)了倒是沒什么奇怪的，但是沒有懷孕的發(fā)現(xiàn)自己大腿內(nèi)側(cè)好像長(zhǎng)了類似妊娠紋的，可能是因?yàn)樯眢w的脂肪過多導(dǎo)致的。妊娠紋的消除可以選擇涂抹一些蘆薈膠或者是膠原蛋白來修復(fù)。
妊娠紋很可怕，特別影響美觀，提起做好預(yù)防是非常必要的。如果已經(jīng)有了妊娠紋也不要太害怕，可以改善消除的
提前預(yù)防妊娠紋，在懷孕初期一定要做好預(yù)防準(zhǔn)備，堅(jiān)持每天用橄欖油擦肚皮、大腿內(nèi)側(cè)、及腰兩次容易張妊娠紋的地方，另外也可以選擇專門預(yù)防妊娠的乳液。
一般妊娠紋孕晚期特別明顯，如果已經(jīng)有妊娠紋，產(chǎn)后一定要做全護(hù)理，產(chǎn)婦滿月后可適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，比如做瑜伽、側(cè)躺抬腿10-15下每天堅(jiān)持2-3次，鍛煉大腿肌肉力量以及皮膚緊實(shí)度。
特別嚴(yán)重的可以去美容院做消除妊娠紋，現(xiàn)在的美容院有專門消除妊娠紋的治療
不是特別嚴(yán)重的，有一個(gè)簡(jiǎn)單的方法，除了平時(shí)注意鍛煉外，要多吃富含維生素C的水果，比如檸檬、蘋果、獼猴桃對(duì)皮膚的恢復(fù)，另外堅(jiān)持每天洗澡后涂抹蘆薈膠（比如自然樂園的蘆薈膠，或者其他品牌也可以）蘆薈膠對(duì)皮膚的恢復(fù)有很好的作用，可以促進(jìn)皮膚新生，淡化疤痕。但需要堅(jiān)持長(zhǎng)時(shí)間使用
腿上花紋是因?yàn)樽兣只蚴亲兪荻a(chǎn)生的橘皮紋，通常是因?yàn)樵诙唐趦?nèi)變胖或是變瘦導(dǎo)致的。
是肥胖紋，肌膚上的這些裂紋是因?yàn)樵诙虝r(shí)間內(nèi)身體發(fā)胖導(dǎo)致肌膚膠原纖維斷裂導(dǎo)致，可以嘗試在這些紋路下打針膠原蛋白來修復(fù)斷裂的膠原，可以明顯改善現(xiàn)在的癥狀。
