秋冬喝什么花茶
喝什么花茶養(yǎng)生。
身體是智能的載體，是事業(yè)的本錢。對自己晚年負(fù)責(zé)，就不應(yīng)該對晚年的健康透支。隨著社會的進(jìn)步，養(yǎng)生不再是一個玄而又玄的學(xué)問，不注意養(yǎng)生，將為我們的生活埋下悲劇的種子。對于養(yǎng)生保健您想了解哪方面的知識呢？考慮到您的需要，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地編輯了“秋冬喝什么花茶”，歡迎閱讀，希望您能夠喜歡并分享！
秋冬季節(jié)的時候很多人都是習(xí)慣于去滋補身體的，而且由于天氣變得比較寒冷，總想要去喝一些熱茶的，這樣的話會感覺到自己身體非常暖和的，還會對自己的胃腸道有滋補的效果，那么適合秋冬季節(jié)去喝的花茶就有玫瑰花茶和菊花茶的，這兩種花茶都是很常見的，聞起來的話會有股清香的。
薄荷茶
材料：干薄荷15克、綠茶3克、冰糖少許。
做法：
1.鍋內(nèi)放入2千克的水煮沸熄火。
2.放入薄荷葉、綠茶。
3.待涼后濾出殘渣，再加入冰糖攪勻即可引用。
功效：清清涼涼的薄荷能消除夏日的火氣荷腸胃郁悶。如果患有夏季熱感冒，這是一道很不錯的調(diào)理飲品。[7]
玫瑰普洱茶
材料：玫瑰花15克、普洱茶3克、蜂蜜適量。
做法：
1.先將普洱茶放在杯碗中，注入開水。
2.第一泡茶倒掉不喝。第二泡加入玫瑰花，再注入開水沖泡，待涼些加些蜂蜜即可。
功效：一般人都飲普洱茶，也就是菊花加普洱茶，然而玫瑰花加普洱茶一起沖泡引用，其芳香怡人更勝菊普，而且能疏解胸悶、氣煩的心情，夏天肝火旺，易發(fā)怒，不妨多喝點玫瑰普洱茶，效果不錯。
靈芝薄荷茶
材料：靈芝(切片)2克、薄荷5克、谷芽5克、冰糖少許。
做法：
1.谷芽炒香后，與靈芝放入鍋中，加500克水和適量冰糖，煮至沸騰。
2.再放入薄荷煮2分鐘后，熄火燜5分鐘，待涼即可飲用。
功效：這是適合夏季飲用的養(yǎng)生茶，尤其是面臨考季的學(xué)生更適合。因為整天呆在家中溫書，容易使氣血不順，有煩熱、氣虛等癥狀。這時，家長不妨煮一壺靈芝薄荷茶，放涼后給小孩喝，能讓孩子神輕氣爽。
麥香檸檬紅茶
制作：將大麥放入冷水中煮10分鐘，加入冰糖煮溶，濾出茶汁;將紅茶包浸入麥汁中煮兩三分鐘，將檸檬切開、擠汁，倒入紅茶麥汁中攪勻即可。
功效：通腸利便，并可改善皮膚粗糙。
椰香奶茶
制作：將紅茶泡入熱開水中，再倒入椰汁、冰糖，煮開即可。
功效：椰汁富含多種無機鹽、維生素、氨基酸和微量元素，能清熱祛火。[8]
蘋果綠茶
制作：蘋果洗凈，切成小塊，汁水倒入沏泡好的綠茶水中，加500毫升冷開水，放蜂蜜，悶5至10分鐘即可食用。
功效：蘋果富含糖類、食物纖維和維生素，可以治療便秘、貧血，并且能潤膚養(yǎng)顏。
梅子綠茶
制作：將冰糖加入熱開水中煮化，再加入綠茶浸泡5分鐘，濾出茶汁，加入青梅及少許青梅汁拌均即可。
功效：消除疲勞，增強食欲，能夠幫助消化，并有殺菌抗菌作用。
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很多女性朋友在冬天輕易血液循環(huán)不良，手腳冰冷。這時，一杯涼茶會親切身心。對于他們來說，最適合挑選李子，茉莉，玫瑰，玫瑰，藏紅花和其他涼茶。什么香茶適合冬季呢?下面就來隨著小編一起來看看吧！
1、芍藥紅棗蜂蜜茶
成分：15克牡丹，2片生姜，3個紅棗和適量的蜂蜜。
泡制方法：將牡丹放入鍋中，加水400ml煮沸，待水半開后，加入姜片和紅棗，連續(xù)煮幾分鐘，然后過濾入杯中，倒入溫?zé)岬姆涿邸?/p>
功效：少藥有助于促進(jìn)血液循環(huán)，生姜可緩解外表不適，排除感冒，溫?zé)嶂箛I，紅棗滋養(yǎng)生命力，冷靜心靈，冷靜神經(jīng)，滋養(yǎng)大腦，泡茶一起滋養(yǎng)血液親切月經(jīng)，美化和滋養(yǎng)皮膚，特殊適合長期痛經(jīng)的婦女
2、月季花茶
材料：3朵月季花朵，茶包。
釀造方法：剝?nèi)ッ倒寤ǘ涞幕ò?，用鹽水反復(fù)沖洗并瀝干。將加工好的月季花和茶袋放在瓷杯中。將300毫升開水倒入瓷杯中，蓋上杯蓋并慢火煮約2分鐘，然后可以提起蓋子喝水，并且可以連續(xù)幾天飲酒。
功效：月季花香甜，性質(zhì)親切，可進(jìn)入肝經(jīng)，具有促進(jìn)血液循環(huán)，調(diào)劑月經(jīng)，消腫解毒的作用。由于月季花具有明顯的祛瘀，通氣，緩解疼痛的作用，因此常被用于治療月經(jīng)不調(diào)和痛經(jīng)。
3、玫瑰普洱茶
材料：玫瑰15克，普茶3克，蜂蜜適量。
泡制方法：將普er放入杯中，倒入開水，倒出茶水，第二次倒入玫瑰花，然后倒入開水沖泡，加溫后加蜂蜜即可。
功效：玫瑰和普er混合釀造，氣味宜人，具有緩解胸悶，促進(jìn)血液循環(huán)和祛瘀的優(yōu)良作用。它適合易怒和易怒的人。
4、甜菊桂圓茶
材料：龍眼肉5片，生姜1片，甜葉菊1片。
泡制方法：將干的龍眼肉，生姜和甜葉菊葉一起放入杯中，加適量的開水沖泡，靜置非常鐘即可飲用。
功效：桂圓能滋養(yǎng)心靈，安神健脾，食欲旺盛，生姜能緩解感冒，化痰止咳，甜葉菊能使茶香，并合茶能促進(jìn)血液循環(huán)，具有補血養(yǎng)神，抗寒作用。
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猜你喜歡 養(yǎng)生茶 茶減肥 冬棗 生姜 玫瑰花茶 生姜霜降女性喝什么花茶？花茶一直是女性養(yǎng)生的好伙伴，平時泡一些花茶對身體很有好處，到底霜降女性喝什么花茶，喝花茶有什么注意事項呢？小編今天為你解答。
霜降養(yǎng)生＿霜降女性喝什么花茶？
霜降節(jié)氣正值轉(zhuǎn)季之時，轉(zhuǎn)季最容易發(fā)生感冒，而飲茶則可以令人的免疫力明顯改善，新陳代謝和皮膚健康也會變得更好。同時霜降多喝花茶可以滋陰潤肺。那么霜降女性喝什么花茶對身體好？下面小編為您介紹。
霜降女性喝什么茶玫瑰花茶
玫瑰花茶喝多了，可以讓自己的臉色同花瓣一樣變得紅潤起來。這是因為玫瑰花有很強的行氣活血、化淤、調(diào)和臟腑的作用。
霜降女性喝什么茶－－金銀花茶
金銀花可以起到很好的清熱解毒之效，能減緩喉嚨腫痛，心煩心悶等癥狀，在秋季飲用金銀花還能預(yù)防轉(zhuǎn)季時容易患上的感冒。將金銀花的花、葉加水，先用猛火，后用小火煮三分鐘，濾出湯汁加冰糖后飲用。可以清熱、解暑。
霜降女性喝什么茶－－羅馬甘菊
具有治頭痛、偏頭痛、感冒、便秘、消除緊張、眼睛疲勞、養(yǎng)生、潤肺等功效。特別具有安定神經(jīng)與助消化系統(tǒng)的作用，最適合餐后與睡前飲用，是容易失眠的人的最佳茶飲
霜降女性喝什么茶－－百合茶
百合性微寒、味甘苦，可入心經(jīng)、肺經(jīng)，具有潤肺止咳、清心安神的功效，適合有長期咳嗽、痰中帶血、虛煩驚悸、多夢、精神恍惚等陰虛肺燥、心神失養(yǎng)癥狀的失眠患者服用。取百合１５～２０克，用水煎后服用，可在晚上臨睡前一次服完。
霜降女性喝什么茶－－康乃馨
康乃馨呢含人體所需的各種微量元素，能加速血液循環(huán)，促進(jìn)新陳代謝，具有清心除燥，排毒養(yǎng)顏，調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，同時具有固腎益精，治虛勞，咳嗽、消渴之功效。清肝涼血，美白皮膚，祛斑除皺。能改善血液循環(huán)、增強肌體的新陳代謝。
花茶飲用禁忌
然而花茶雖然有著很多好處，但仍然有不少飲用禁忌，切不可隨意飲用。以下的４大飲用禁忌要特別注意：
１、注意入藥的花草
如人參、何首烏、藏紅花等，它們都是常見的中藥，是藥三分毒，飲用之前一定要詢問清楚。
２、不可過量飲用
某些花草茶是通過刺激和督促人體的某些器官來實現(xiàn)免疫的提升、癥狀的改善的，持續(xù)大量的刺激會產(chǎn)生不良影響，建議最好定期停喝，給身體一個休息的機會。
３、不能混搭
花茶搭配種類越多，其功效越多，對身體造成不良影響的可能也就越高。要根據(jù)自己的體質(zhì)情況來選擇花草茶，建議搭配之前先咨詢專家的意見，即便是混搭，種類也不宜超過３種。
４、寒涼的花茶不宜多喝
大多數(shù)女性的體質(zhì)都偏涼，一些過于寒涼的花茶不宜作為日常飲用的選擇，一般在上火時喝兩三天即可，以免養(yǎng)生不成反傷胃，即便喝也要搭配一些活血、潛陽的花草。
大家已經(jīng)知道霜降女人喝什么茶最好，喝花茶時的禁忌。是不是迫不及待的想沖上一杯茶享受一下在工作中調(diào)理身體的感覺了呢？
誰應(yīng)該閱讀《霜降女性喝什么花茶好》？答案是：幾乎所有人都應(yīng)該閱讀?！端蹬院仁裁椿ú韬谩肥钱?dāng)代的熱點話題，
很多人都喜歡喝茶，其實喝茶也是有很大的講究的，茶葉的種類也是有很多的哦，大家平時都喜歡喝什么樣的茶呢，比如說紅茶，綠茶啊或者是花茶，其實現(xiàn)在人們都比較鐘愛花茶，常喝花茶對身體有很大的好處，那么大家知道花茶的功效嗎?下面介紹一下，干花茶的功效都是有哪些吧。
薄荷葉
功效: 有增強體力、鎮(zhèn)靜作用，幫助消化，適合混合在各種花草茶里。疏散風(fēng)熱：薄荷大家都很熟悉的，其實它有很大的作用和功效的，對于經(jīng)常出現(xiàn)的頭痛啊，發(fā)熱，咳嗽等等這些問題都有很好的緩解的作用。而且還可以有疏暢肝氣的作用，用于肝氣郁澇所致的胸悶脅癰。薄荷葉的用處還是比較大的，可以和很多的茶一起沖泡，效果顯著，比如說我們比較常見的玫瑰花.洋甘菊.滿天星.紫羅蘭.茉莉花.桂花等.沖泡的方法也是比較簡單，選擇適量自己喜歡的茶一起沖泡就可以了，適合每天飲用。
大麥茶
功效: 很多的飯店里都會有大麥茶的身影，這種茶不僅可以止咳化痰，而且還可以有消暑的作用哦。常喝對身體有好處，特別是夏天，是一種非常不錯的飲品，而且對人體有很大的調(diào)節(jié)的功能。而且沖泡的方法很簡單，不適合喝其他的茶一起沖，這點要知道哦。要放入鍋中朱凱，這樣的香味才更加的濃郁。
百合花
功效: 對陰虛久咳,潤肺化痰,痰中帶血,虛煩驚悸,失眠多夢,精神恍惚，安心、定膽、益智、潤肺止咳;同時還有潤肺止咳的作用哦，如果你經(jīng)常出現(xiàn)肺部的不舒服的情況可以選擇百合花，效果還是不錯的，而且還可以安定心神呢，對于一些有失眠的人群有緩解作用?？梢赃x擇和金銀花一起沖泡，這樣效果比較好。每次取百合花2克-3克.用開水沖泡燜10分鐘左右即可.
花茶的種類也是有很多的，不同的種類的作用和功效也是不一樣的。人們要根據(jù)自己的體質(zhì)和需求選擇適合自己的。上述介紹的這些都是比較常見的，而且對人體也是有很大的好處的，大家可以放心的飲用，對健康是非常有好處的哦。
【導(dǎo)讀】上班族每天面對這電腦，不僅眼睛疲憊，還受到輻射的危害。那么怎樣可以防輻射呢？吃什么可以對抗這些危害呢，今天小編為您帶來喝什么花茶強力抗輻射，希望喝什么花茶強力抗輻射能對您有所幫助。
喝什么花茶強力抗輻射
推薦一：枸杞菊花茶
制法：枸杞菊花放漏網(wǎng)中小心沖洗干凈，放入茶壺中，加1000ml沸水沖開，蓋上蓋子悶10分鐘后放入冰糖調(diào)味即可。
功效：菊花被稱作秋天的花中仙子.對治療眼睛疲勞、視力模糊有很好的療效，國人自古就知道菊花有保護(hù)眼睛的作用。
推薦二：枸杞紅棗茶
制法：冷水煮開，再加入紅棗、枸杞，煮大約5分鐘，加入冰糖，煮至溶化即可。
功效：枸杞可滋補肝腎、明目，潤肺止渴，進(jìn)而使人面色紅潤。
推薦三：生地梔子花茶
制法：生地10克，梔子花3克，加85攝氏度開水浸泡一小時后飲用。
功效：可預(yù)防由于電磁波導(dǎo)致未成年人鈣離子劇烈流失而引起的骨骼發(fā)育異常，以及耗傷肝血而引起的記憶力下降和造血功能下降。
喝什么花茶強力抗輻射
推薦四：枸杞子密蒙花茶
制法：枸杞子10克，密蒙花3克，加85攝氏度開水浸泡一小時后飲用。
功效：可預(yù)防由于過高的電磁輻射對視覺系統(tǒng)造成影響。如視力下降、干眼癥、白內(nèi)障等，以及嚴(yán)重時導(dǎo)致的視網(wǎng)膜脫落。
推薦五：玫瑰花茶
制法：玫瑰花8朵，玫瑰茄（又名洛神花）2朵，絞股藍(lán)2克，綠茶2克，用90℃水沖泡5分鐘即可飲用。
功效： 輻射是辦公室的大敵，不可不防，玫瑰茄是強抗氧化劑，對電子輻射有防護(hù)作用。
推薦六：黃芪茉莉花茶
制法：黃芪10克，茉莉花0.5克，加85攝氏度開水浸泡一小時。
功效：可預(yù)防電腦輻射影響人體的循環(huán)、免疫、生殖和代謝功能，減少電磁波誘發(fā)癌癥的機會。
痘痘沒有處理好是會留下痘印的，特別是長痘痘的時候用手去擠痘痘就會引起痘印的滋生。痘印會影響臉上的美觀性，可以采用甘草丁香紅茶或者祛痘連翹茶等飲用，這些茶飲是可以清熱解毒的，對于祛痘是有很大幫助的，所以建議大家可以了解一下那些茶飲對于祛痘是有幫助的，適當(dāng)?shù)娘嬘靡恍?/p>
喝什么花茶排毒養(yǎng)顏祛痘
甘草丁香紅茶
準(zhǔn)備材料生姜、紅茶、鹽、甘草、丁香以及沉香，把這些材料都搗成精末，每次用的量為15-25克，在早上的時候煎服或者是用水泡著，代替茶飲用，每天都可以多喝點，起到了去熱解郁以及緩解壓力的作用，并且還可以把身體里的毒素排出去，避免毒素引起的痘痘。
祛痘連翹茶
準(zhǔn)備材料茯苓、白茅根、仙草葉、天花粉、生地、甘草、連翹，把所有的材料放在一起，加入適量的水后用文火熬煮，開了后飲用即可，對于肝火旺盛或者是油脂分泌過多導(dǎo)致的痤瘡以及粉刺還有口臭等有很好的療效，尤其是對化膿的痘痘，可以起到消炎排膿消腫的作用。
綠豆菊花茶
準(zhǔn)備材料菊花、綠豆沙、檸檬、蜂蜜，首先把菊花放到水中煮沸，在把檸檬和綠豆榨成汁，并把這兩種汁放到菊花水里面攪拌，最后放點蜂蜜調(diào)味后飲用就可以了，具有清熱解毒的作用，并且身體的新陳代謝會有所加快，排出了毒素，養(yǎng)顏祛痘印的效果也非常好，是祛痘的妙方。
喝什么花茶排毒養(yǎng)顏祛痘?在以上的內(nèi)容中已經(jīng)為大家列舉了幾款花茶，對于排毒養(yǎng)顏祛痘的療效是非常好的，并且是被得到認(rèn)可過的，平常的時候大家不妨試一試，希望可以幫助到大家，使大家擁有一個即美麗又健康的自己。
【導(dǎo)讀】春季養(yǎng)生喝什么花茶好，春天最適合喝花茶，但每一種花茶的功效不一樣，那么春季養(yǎng)生喝什么花茶好呢，下面由小編為您介紹吧。
春季養(yǎng)生喝什么花茶好
1、菊花茶
菊花具有養(yǎng)肝平肝、清肝明目的功效，特別適宜春季飲用。菊花茶可以排毒健身、疏風(fēng)清熱，對體內(nèi)積存的有害化學(xué)或放射性物質(zhì)有抵抗、排除的功效，并有潤肌膚、利氣血、養(yǎng)護(hù)頭發(fā)的美容效果。
2、金銀花茶
金銀花性味甘寒，具有清熱解毒、疏散風(fēng)熱、消腫止痛的功效，可緩解春季常見的上呼吸道感染、流行性感冒、扁桃體炎、牙周炎等病癥，對癤痛、腸炎也有緩解之效。
3、百合花茶
如果身體出現(xiàn)了失眠多夢、記憶力下降以及頭暈?zāi)垦＿€有記憶力下降的情況，可以將百合花泡水喝，或者是加入日常的飲食中，能夠很好的滋補身體，令身體恢復(fù)健康。百合花具有寧心安神的效果，服用之后能夠很好的緩解焦躁的心情，具有非常不錯的安撫作用。
4、勿忘我花茶
勿忘我花茶滋陰補腎、養(yǎng)顏美容、補血養(yǎng)血，能促進(jìn)機體新陳代謝，延緩細(xì)胞衰老，提高免疫能力。對雀斑粉刺有一定的消除作用。
5、合歡花茶
將合歡花用清水疾速沖刷后放于杯中，參加冰糖，以沸水沖泡，然后蓋口悶約2分鐘后飲用。春日常飲合歡茶，可安神、清心養(yǎng)胃、增強記憶力。
6、金盞花茶
金盞花有很好的消炎殺菌的作用。取幾朵金盞花放入玻璃茶壺中，倒入沸水沖泡。燜泡約10分鐘后，將金盞花茶倒入茶杯中飲用，喝完茶后，泡過的金盞花朵不要扔掉，趁它們還帶有水分時，敷在眼睛上，不僅能舒緩眼部神經(jīng)，減少黑眼圈，還能消炎殺菌，防敏感。
春季養(yǎng)生喝什么花茶好
7、茉莉花茶
喝茉莉花茶有很好的安定情緒、振奮精神的作用，還能健脾化濕、減輕腸胃不適及和胃止痛，對女性生理和生殖機能都有很好的幫助。而且茉莉花茶的美容養(yǎng)顏、滋潤肌膚的功效都是不錯的。
8、玫瑰花茶
春天可以喝喝玫瑰花茶，因為這個季節(jié)是是講究陽氣生發(fā)的季節(jié)，肝臟是身體保養(yǎng)的重點。玫瑰花茶性微溫，不僅疏肝理氣、驅(qū)寒解郁，還活血美容、調(diào)節(jié)心情。特別能使女性臉色紅潤、調(diào)經(jīng)止痛。
9、月季花茶
中醫(yī)認(rèn)為，月經(jīng)是調(diào)經(jīng)茶,因為味甘、性溫，有活血調(diào)經(jīng)、消腫解毒的功效。石顯方說，月季花1.5~4.5克、益母草9克，水煎服，可緩解痛經(jīng)，長期飲用可疏肝解郁、活血調(diào)經(jīng)。需要注意的是，月季不宜久服，脾胃虛寒者及孕婦應(yīng)該慎用。
10、桂花茶
桂花味辛甘苦，氣溫。具有散寒破結(jié)、化痰生津的功效，可緩解咳嗽、痰結(jié)、牙痛、口臭等不適。取桂花子3克，煎水漱口，1日3次，有助于祛除口臭。
