左側(cè)肋骨骨折
養(yǎng)生食療。
朱德說“鍛煉身體要經(jīng)常，要堅持，人和機器一樣，經(jīng)常運動才不能生銹。”社會不斷發(fā)展，養(yǎng)生已經(jīng)成為了社會性的話題，很多人生活的不幸，源于沒有注意平日的養(yǎng)生。有沒有更好的方式來實現(xiàn)養(yǎng)生保健呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編經(jīng)過搜集和處理，為您提供左側(cè)肋骨骨折，大家不妨來參考。希望您能喜歡！
若是自己一不小心造成自己左側(cè)肋骨骨折的話就要去醫(yī)院拍片的，這樣的話才可以制定適合自己的治療計劃，大部分的患者在剛開始骨折的時候都是應(yīng)該要服用一些消炎藥物的，必要的時候可能還需要止痛藥物的，這些都是為了能夠防止自己疼痛的程度難以忍受的，改善自己的癥狀表現(xiàn)。
功能鍛煉是骨折治療的重要組成部分，是促進骨折愈合防止并發(fā)癥和盡早恢復(fù)患肢功能的重要條件。在醫(yī)務(wù)人員的指導(dǎo)下，充分發(fā)揮病人的積極性，遵循動靜結(jié)合、整體和局部結(jié)合、主動和被動結(jié)合、階段性和持續(xù)性結(jié)合的原則，盡早進行功能鍛煉及其康復(fù)治療。
1. 骨折早期一般是指傷后1至2周內(nèi)。由于患肢腫脹、疼痛，且骨折容易再移位，此期功能鍛煉的目的是促進患肢血液循環(huán)，消除腫脹，防止肌萎縮。其主要形式是患肢肌肉作舒縮活動，骨折部上下關(guān)節(jié)暫不活動，而身體其它各關(guān)節(jié)均應(yīng)進行功能鍛煉。
2. 骨折中期一般指骨折2周以后，腫脹基本消退，局部疼痛緩解的一段時間。由于骨折端已纖維連接，日趨穩(wěn)定，在醫(yī)護人員的幫助下或借助于功能康復(fù)器逐步活動骨折處的上下關(guān)節(jié)。動作要緩慢輕柔，逐漸增加活動次數(shù)、運動幅度和力量。
3. 骨折后期骨折已達(dá)臨床愈合標(biāo)準(zhǔn)，內(nèi)外固定已拆除。功能鍛煉的主要形式是加強患肢關(guān)節(jié)的主動活動，消除肢體腫脹和關(guān)節(jié)僵硬，并輔以各種物理和藥物治療，盡快恢復(fù)各關(guān)節(jié)正?；顒臃秶图×Α?/p>
四、輔助治療
骨折患者在進行功能鍛煉的同時，配合實施一些輔助治療對促進骨折的愈合是有一定幫助的。常見的輔助治療有：
1.物理療法 常用的有電、熱、磁、光、波、水等為主要原理的儀器，對促進骨折愈合有一定療效。
2.中醫(yī)治療 中醫(yī)治療是祖國傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)，以中藥、推拿、按摩、針灸為主要手段，通過舒筋活絡(luò)，改善局部血液循環(huán)，促進骨折愈合。
3.藥物治療 常用于消炎、止痛、消腫的目的。
3. 營養(yǎng)治療 通過調(diào)節(jié)飲食，補充有利于骨折愈合的營養(yǎng)成分，也有促進骨折愈合的作用。
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在我們的生活中有很多人經(jīng)常會感覺到后背肋骨疼痛，畢竟自己的身體只有自己最在乎和關(guān)心，所以當(dāng)自己身體出現(xiàn)問題的時候，大家都會感覺到非常的緊張，不僅因為自己的健康狀況受到了威脅，還因為這些疼痛會影響到正常的生活和工作，那么左側(cè)肋骨后背疼痛是怎么回事呢?
中醫(yī)說痛則不通、通則不痛，所以患者如果出現(xiàn)了左側(cè)后背肋骨下方疼痛的情況，一定要引起足夠的重視，因為這往往說明局部出現(xiàn)了病情。我們要及時尋找醫(yī)生的幫助，盡早進行全面的檢查，以避免病情的耽誤，否則那樣會導(dǎo)致更加嚴(yán)重的后果發(fā)生。
患者出現(xiàn)左側(cè)后背肋骨下方疼的癥狀，多半是由于肋間神經(jīng)痛這種疾病引起的。而導(dǎo)致肋間神經(jīng)痛的病因非常復(fù)雜，它既有可能是由于病毒感染引起的，也有可能是由于局部出現(xiàn)病變對肋神經(jīng)造成壓迫而引起的，所以我們千萬不能忽視這種現(xiàn)象，應(yīng)該及時進行進一步的檢查，然后再根據(jù)病因進行針對性的治療。同時患者還要減輕自己身體的負(fù)擔(dān)，不要讓身體承受太大的壓力，否則那樣會導(dǎo)致病情進一步的加重。
對于左側(cè)后背肋骨下方疼這種現(xiàn)象，如果在醫(yī)院檢查之后，我們發(fā)現(xiàn)它是由于病毒感染引起的，那么應(yīng)該及時使用抗病毒的藥物進行治療，同時還要注意生活中的護理，多對局部進行熱敷和按摩，以減輕自己的疼痛感。如果這種情況是由于病變壓迫而引起的，那我們應(yīng)該及時的進行對癥治療，以減輕神經(jīng)壓迫，這樣才能使身體盡快恢復(fù)。對于病情非常頑固的患者來說，我們還可以使用射頻消融的方式來進行治療，這對于促進病情的恢復(fù)有非常大的幫助。
總之，患者出現(xiàn)左側(cè)后背肋骨下方疼的癥狀多半是由于肋間神經(jīng)痛引起的，它的病因比較復(fù)雜，所以我們在治療的時候，應(yīng)該根據(jù)病因進行針對性的治療。同時患者還要減少對患處的刺激，多對局部進行熱敷按摩，這樣才能讓病情盡快的痊愈。
肋骨骨折的話還是比較嚴(yán)重的，稍不注意的話就可能會導(dǎo)致自己的呼吸都受到影響的，有很多的患者在呼吸的過程中就會感覺到自己骨折的部位非常疼痛的，這樣就會嚴(yán)重影響到患者正常的生活和工作，這樣的話就要在必要的時候去采取一些止痛藥物來改善的，而且還要多臥床休息比較好的。
1.局部疼痛是肋骨骨折最明顯的癥狀，且隨咳嗽，深呼吸或身體轉(zhuǎn)動等運動而加重，有時患者可自己聽到或感覺到骨摩擦感。
2.疼痛以及胸廓穩(wěn)定性受破壞，可使呼吸動度受限，呼吸淺快和肺泡通氣減少，患者不敢咳嗽，痰潴留，從而引起下呼吸道分泌物梗阻，肺實變或肺不張，這在老弱患者或原有肺部疾患的患者尤應(yīng)予以重視。
3. 當(dāng)連枷胸存在時吸氣時，胸腔負(fù)壓增加，軟化部分胸壁向內(nèi)凹陷;呼氣時，胸腔壓力增高，損傷的胸壁浮動凸出，這與其他胸壁的運動相反，稱為“反常呼吸運動”，反常呼吸運動可使兩側(cè)胸腔壓力不平衡，縱隔隨呼吸而向左右來回移動，稱為“縱隔擺動”，影響血液回流，造成循環(huán)功能紊亂，是導(dǎo)致和加重休克的重要因素之一。
肋骨骨折的治療原則為鎮(zhèn)痛、清理呼吸道分泌物、固定胸廓、恢復(fù)胸壁功能和防治并發(fā)癥。
1.單處閉合性肋骨骨折的治療
骨折兩端因有上下肋骨和肋間肌支撐，發(fā)生錯位、活動很少，多能自動愈合。固定胸廓主要是為了減少骨折端活動和減輕疼痛，方法有：寬膠條固定、多帶條胸布固定或彈力胸帶固定。單純性肋骨骨折的治療原則是止痛、固定和預(yù)防肺部感染。可口服或必要時肌注止痛劑。
2.連枷胸的治療
糾正反常呼吸運動，抗休克、防治感染和處理合并損傷。當(dāng)胸壁軟化范圍小或位于背部時，反常呼吸運動可不明顯或不嚴(yán)重，可采用局部夾墊加壓包扎。但是，當(dāng)浮動幅度達(dá)3厘米以上時可引起嚴(yán)重的呼吸與循環(huán)功能紊亂，當(dāng)超過5厘米或為雙側(cè)連枷胸軟胸綜合征時，可迅速導(dǎo)致死亡，必須進行緊急處理。
3.開放性骨折的治療
應(yīng)及早徹底清創(chuàng)治療。清除碎骨片及無生機的組織，咬平骨折斷端，以免刺傷周圍組織。如有肋間血管破損者，應(yīng)分別縫扎破裂血管遠(yuǎn)近端。胸膜破損者按開放性氣胸處理。術(shù)后常規(guī)注射破傷風(fēng)抗毒血清和給予抗生素防治感染。
肋骨骨折多可在2～4周內(nèi)自行愈合，治療中也不像對四肢骨折那樣強調(diào)對合斷端。
在生活中，肋骨骨折是一種很常見的情況，那么對于這種情況，大家有什么了解呢?肋骨骨折多久能好呢?有什么方法可以進行治療呢?相信大家很想了解一下，下面就讓我們來好好看一下關(guān)于這些方面的情況吧。
肋骨骨折多久能好
一般的情況下，是要看每個人的情況來定的，差不多兩個月是可以恢復(fù)的，但是完全的好的話，就需要3到6個月的時間了。
如果是簡單的骨折的情況的話，一般1個月的時間就可以恢復(fù)了，希望大家在生活中能夠多多的注意。
在骨折的時候，如果用手進行按壓的話，是會有疼痛的感覺的，一般在咳嗽的時候也會有疼痛的。
治療肋骨骨折的方法
1.單處閉合性肋骨骨折的治療
骨折兩端因有上下肋骨和肋間肌支撐，發(fā)生錯位、活動很少，多能自動愈合。固定胸廓主要是為了減少骨折端活動和減輕疼痛，方法有：寬膠條固定、多帶條胸布固定或彈力胸帶固定。單純性肋骨骨折的治療原則是止痛、固定和預(yù)防肺部感染?？煽诜虮匾獣r肌注止痛劑。
2.連枷胸的治療
糾正反常呼吸運動，抗休克、防治感染和處理合并損傷。當(dāng)胸壁軟化范圍小或位于背部時，反常呼吸運動可不明顯或不嚴(yán)重，可采用局部夾墊加壓包扎。但是，當(dāng)浮動幅度達(dá)3厘米以上時可引起嚴(yán)重的呼吸與循環(huán)功能紊亂，當(dāng)超過5厘米或為雙側(cè)連枷胸軟胸綜合征時，可迅速導(dǎo)致死亡，必須進行緊急處理。
3.開放性骨折的治療
應(yīng)及早徹底清創(chuàng)治療。清除碎骨片及無生機的組織，咬平骨折斷端，以免刺傷周圍組織。如有肋間血管破損者，應(yīng)分別縫扎破裂血管遠(yuǎn)近端。剪除一段肋間神經(jīng)，有利于減輕術(shù)后疼痛。胸膜破損者按開放性氣胸處理。術(shù)后常規(guī)注射破傷風(fēng)抗毒血清和給予抗生素防治感染。
肋骨骨折的飲食禁忌
忌多吃肉骨頭
若骨折后大量攝入肉骨頭，會促使骨質(zhì)內(nèi)無機質(zhì)成分增高，導(dǎo)致骨質(zhì)內(nèi)有機質(zhì)的比例失調(diào)，會對骨折的早期愈合產(chǎn)生阻礙作用。
忌偏食
骨折患者常伴有局部水腫、充血、出血、肌肉組織損傷等情況，機體本身對這些有抵抗修復(fù)能力，而機體修復(fù)組織化瘀消腫主要是靠各種營養(yǎng)素。
忌食不易消化的食物
骨折患者因固定石膏或夾板而活動受限制，加上傷處腫痛，精神憂慮，往往食欲不振。所以，食物既要營養(yǎng)豐富，又要容易消化，宜多吃水果、蔬菜。
進入秋天，由于天氣的干燥，濕度低，并且早晚的溫差較大，很多人一時半會由于無法適應(yīng)從夏天走向秋天的習(xí)慣，結(jié)果就導(dǎo)致秋天患上感冒，那么秋天感冒怎么辦?如何在秋季預(yù)防感冒呢?一起來看看吧!
秋天感冒怎么辦
感冒，其實是由于自身的抵抗力再加上平時是否注意保暖等因素所決定的，因此如果一旦患上了感冒，就來看看以下的解決方法吧。
第一步：找一張床
感冒后，最好給自己找張舒服點的床躺下來。不要想著去上班，也不要強忍著出去聚會、玩樂或者運動。睡覺就是“最好的感冒藥”，每天一定要保證8小時睡眠。如果可以的話，最好請假在家休息1—2天，這樣可以少將疾病傳染給他人。
第二步：吃塊黑巧克力
吃塊黑巧克力不但能夠給身體補充抗氧化纖，它里面還含有能夠止咳的可可堿這種物質(zhì)。
第三步：補點維生素C
不管是服用維生素C補充劑，還是吃點富含維C的水果，比如棗、橙子、獼猴桃、橘子、柚子等，都能起到緩解感冒癥狀的作用。一般來說，酸味重的水果維C含量都不少。喝橙汁在補維C的同時，還能消除口腔中的不適感。
第四步：打開加濕器
秋冬季節(jié)干燥的空氣會讓呼吸道感到不適，在床邊或沙發(fā)邊放置加濕器，可以讓你呼吸更順暢。使用前，最好徹底清洗一下，以免病毒通過其散播。
第五步：吃流質(zhì)食物
熱湯和熱粥都是不錯的選擇。幾百年來都流傳著雞湯治感冒的說法，英國學(xué)者發(fā)現(xiàn)這是有道理的，因為雞湯中的某些成分可以減少咳嗽，而且熱湯和熱粥的蒸汽也有助于緩解鼻塞。
感冒不能吃什么
甜食
無論是高糖的水果還是甜品點心，在感冒期間都要禁食。甜食不但會增加痰的黏度，增加痰的量，還會導(dǎo)致腹脹，抑制食欲。高糖水果有芒果、葡萄、荔枝、甘蔗、菠蘿、紅棗等。
高鹽食物
實驗數(shù)據(jù)顯示，減少鹽的攝入，可提高唾液中的溶菌酶含量，保護口腔、咽喉部黏膜上皮細(xì)胞，讓其分泌出更多的免疫球蛋白及干擾素來對付感冒病毒。但感冒時也不能不吃鹽，因為在大量發(fā)汗過程中，身體會丟失一部分鈉離子，烹調(diào)中的鹽是對鈉離子的一種補充。感冒期間每日吃鹽量控制在5克以內(nèi)即可。
忌少喝水
臥床的骨折患者行動十分不便，因此喝水少，以減少小便次數(shù)，這樣患者活動少，腸蠕動減弱，容易引起大便秘結(jié)。所以，臥床骨折患者想喝水就喝。
忌過多食用白糖
大量攝取白糖后，將引起葡萄糖的急劇代謝，堿性的鈣、鎂、鈉等離子便參加中和作用，以防止血液出現(xiàn)酸性。如此鈣的大量消耗，將不利于骨折患者的康復(fù)。
如何預(yù)防肋骨骨折
1、多吃含鈣食物 延緩骨質(zhì)疏松
每日應(yīng)攝取800毫克-1200毫克的鈣，富含鈣的食品有奶制品、豆制品、部分海產(chǎn)品、蔬菜、水果等。
維持食物正常的鈣磷比例，因為當(dāng)鈣磷比值小于1∶2時，會使骨骼中的鈣溶解和脫出增加，因此建議鈣磷比值保持在1∶1或2∶1的水平。富含磷的食物有各種家禽、大蒜、芝麻、杏仁、牛肉等。另外，還應(yīng)適當(dāng)補充富含鎂的食物，如豆腐、脫脂酸奶、麥芽、南瓜籽等。
此外，還要改掉一些不良的生活習(xí)慣，如吸煙、過量飲酒、少動多坐及嗜好低鈣飲食等。
2、規(guī)律鍛煉
堅持規(guī)律鍛煉可預(yù)防骨量丟失，減輕骨質(zhì)疏松的程度。通過鍛煉肌肉，可增加身體的平衡性，讓人反應(yīng)敏捷，并保持良好的大腦調(diào)節(jié)能力和關(guān)節(jié)靈活性，能夠減少跌傷的發(fā)生。平時生活要規(guī)律，睡眠要充足，保持精力充沛。這樣，在日常活動中就可以保持大腦對周圍環(huán)境良好的反應(yīng)性，減少骨折的發(fā)生。
3、多曬太陽
陽光可以促進維生素D的合成，而鈣的代謝依賴維生素D的作用;陽光中的紫外線能促進體內(nèi)鈣的形成和吸收，維持正常的鈣磷代謝，使骨骼中鈣質(zhì)增加而提高骨的硬度。
總結(jié)：以上就是關(guān)于肋骨骨折的情況了，相信大家也有一定的了解了，在生活中，大家一定要好好的保護自己的，在進行一些運動的時候，最好是可以用一些方法來進行緩解的，這還是很重要的，希望大家能夠注意。
喝酒在不少人的眼中看來是一種可以適當(dāng)釋放壓力的行為，所以生活壓力比較大的人會選擇喝酒來放松心情。而且有一些人在失眠的時候也會選擇喝一些酒來促進睡眠，但是如果是身體上存在某種疾病的特殊人群，是不適宜喝酒的。那么如果一個人在喝完酒之后感覺左下方肋骨疼痛是什么疾病?
1、 首先停止喝酒，絕對的滴酒不沾。如果你這邊喝酒習(xí)慣不改，這邊邊吃藥，再好的藥也沒有用。健康的身體要有個健康的生活習(xí)慣。
2、 遵循醫(yī)生的囑咐吃一些護肝的藥，每天堅持吃，不能拉下。因為藥物的效果要達(dá)到一定的藥物溶度，只有堅持吃藥才能維持一定的藥物溶度，這樣就可以讓藥物達(dá)到很好的效果。
3、 保持樂觀的心情，每天按時早睡，在23:00之前休息，因為熬夜會增加肝臟的負(fù)擔(dān)。這個時間段是肝臟排毒的時間，這個時候沒有休息對肝臟排毒有很大的影響，同時也傷害了肝臟的休息于健康。
注意事項：
注意千萬不能喝太多的酒，喝醉如果不能吐出來。這個時候最傷身體了。有疼痛感時不要拖，必須馬上就醫(yī)，以防出現(xiàn)更嚴(yán)重的后果。
左邊肋骨下面隱隱作痛需要注意什么
1、建議忌辛辣刺激高脂肪油膩，飲食清淡規(guī)律，可以當(dāng)?shù)卣?guī)醫(yī)院詳細(xì)檢查是否尾部疾病或胰腺疾病有關(guān)，必要時胃鏡以及超聲等影像學(xué)檢查。
2、肋骨神如果是肋骨神經(jīng)疼，吃一點活性化瘀的藥物。
3、左肋骨下那個地方有時會神經(jīng)痛。平時注意姿勢。但恐怕是胰腺炎，去正規(guī)大醫(yī)院看西醫(yī)診斷并治療，注意不要再喝酒。
無論是小病還是大病都一定要正確的對待，及時的進行治療，因為很多的疾病，都是從小病發(fā)展而來，當(dāng)出現(xiàn)了左邊肋骨下面隱隱作痛的時候，也是需要及時治療的，而且在生活中的一些注意細(xì)節(jié)一定要掌握，這樣才會減少病痛的發(fā)生，給自己帶來健康。
在我們的生活當(dāng)中，有很多種行業(yè)，這些行業(yè)都具有一定的危險性，比如說在工地工作的工人，或者是演員，尤其是一些經(jīng)常需要拍武打動作的演員，他們經(jīng)常會因為動作幅度比較大或者是安全性做得不夠會受傷，而最常受傷的地方就是我們的肋骨了，肋骨受傷說輕也可以很輕松，說重，甚至?xí)＜暗轿覀兊男悦?，如果我們真的肋骨受到傷害的話，我們?yīng)該怎樣做呢?跟著來看看。
肋骨骨折怎么辦
如果我們真的在工作或者是出門玩耍的過程過程當(dāng)中，傷到了我們自己的肋骨，那么首先要做的就是保持不動，千萬不要亂動，否則已經(jīng)斷掉或者是一味的內(nèi)褲就會插到我們腹部當(dāng)中的一些器官，損傷器官之后，我們的性命就真的沒有任何保障了，我們要做的就是保持身體的靜止性，然后尋求電話幫助，及時就醫(yī)。
肋骨骨折吃什么好
對于肋骨骨折的患者的恢復(fù)是需要分不同階段和時期的，因為他們的恢復(fù)期比較長，所以按照不同恢復(fù)期我們可以進行不同的食補，在進行食補的過程中，首先要排除的就是太油膩的食物，因為這些太油膩的食物是不會起到很好的效果的，我們要以清淡為主，并且在不造成自身身體水腫的基礎(chǔ)上多喝一些白開水。
在我們肋骨骨折之后的4~6周這個時期，我們可以稱為骨折的中期，這時候我們就可以進行一些大量的營養(yǎng)補充了，首先要做的就是多多攝取一些優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)，骨頭湯和魚湯是進補的首選，當(dāng)然如果我們不僅有骨折還有外部的一些擦傷的話，那么我們在這個中期階段就可以進行酒精等物質(zhì)涂抹一下我們外部的擦傷。
終期度過之后也就是骨折6周之后就是骨折的后期了，這時候我們就沒有什么需要特別的注意的了，我們的骨折也基本上算是完全恢復(fù)了，當(dāng)然這時候我們繼續(xù)進補的話也沒有什么問題，不過我們一定要注意，水果和蔬菜是我們?nèi)粘Ｋ匦璧氖称贰?/p>
在骨折之后我們一定要定期的到醫(yī)院去進行檢查，只要我們的醫(yī)生保證沒有問題之后，我們就可以根據(jù)自己的身體情況，還有環(huán)境情況進行復(fù)健鍛煉，但是這時候我們一定要注意按照骨折的恢復(fù)情況來進行鍛煉計劃，一定要在承受的范圍之內(nèi)，否則會造成二次傷害。
上文中我們已經(jīng)提到對于肋骨骨折的患者要注意不要選擇太油膩的食物，多食用一些清淡容易消化的食物，而且我們在食用食品的時候，一定要避免那一些對肺和氣管有刺激性的食物，比如說辣椒，胡椒以及生蔥等等。對于一些肋骨骨折情況較嚴(yán)重的患者來說，他們所要進食的食物最好是半流食或者是流食。
對于一些骨折較嚴(yán)重的患者，在骨折早期，他們因為受傷部位血液淤積會很容易造成血流不暢，血液循環(huán)減慢，所以這時候我們的飲食就要以活血化瘀的食物為主要，我們可以選擇一些蔬菜水果以及魚湯這些食物不僅營養(yǎng)成分高，而且還很清淡。
肋骨骨折食譜推薦
對于肋骨骨折的患者來說，他們最需要進行補充的食譜，可以選擇骨頭湯或者是魚湯。
我們首先要將我們準(zhǔn)備好的姜切成絲長，白蘿卜切成塊狀在鍋中加入熱水再加我們已經(jīng)準(zhǔn)備好的豬骨放進熱水當(dāng)中，還要加一些香蔥，這時候一些血沫就會漂浮在水面上，我們要用勺子了，撇出來。然后再加入白蘿卜，姜絲，鄉(xiāng)村料酒等各種調(diào)味品，這時候開大火燉一個多小時或者是兩個小時就可以了。
肋骨骨折注意事項
對于肋骨骨折的患者來說，他們在吃食上一定不能夠吃辛辣油膩的食物，這樣會阻塞他們的血液流動，造成血液淤積，而且會很容易加深自己身體的嚴(yán)重，從而導(dǎo)致傷口難以愈合。
骨折患者平時應(yīng)當(dāng)保持一種比較好的生活習(xí)慣，首先要做到的就是不能夠抽煙喝酒，這兩種行為活動對于自身的傷口愈合都是很不好的，而且還要避免使用一些發(fā)物，像是蝦蟹羊肉等等。
對于骨折患者來說，一定要照顧好自己的身體，因為骨折是非常容易傷到我們腹部內(nèi)臟的，尤其是肋骨骨折上文中我們所介紹到的進行食療來治療骨折的一些知識，希望大家都能夠有所了解，這樣我們在受傷之后才能夠及時的采取補救措施。
肋骨骨折在生活當(dāng)中很常見，相對來說這是一種比較好愈合的骨折的病癥，但是它的危害很大，容易導(dǎo)致異常的疼痛，容易引起呼吸困難等等，比較嚴(yán)重的可能還會對內(nèi)臟造成比較大的危害，一般來說它的疼痛時間相對比較長的時候，要及時不用止痛藥，經(jīng)過良好的治療和調(diào)養(yǎng)會在一個月左右的時間組建的康復(fù)。
肋骨骨折多久不疼
肋骨骨折，是一種比較好愈合的骨折，一般在一個月左右就可以達(dá)到一種比較牢固的愈合狀態(tài)，絕大部分保守治療就可以用肋骨固定帶固定。因為它的特殊性，肋骨都伴有肋神經(jīng)，所以骨折以后對神經(jīng)的刺激比較大，造成一種劇烈的疼痛。一般7到10天左右是疼痛的最高峰，然后開始逐漸的減輕，可以口服止疼藥物，比如雙氯芬酸鈉緩釋膠囊來減輕疼痛。
什么是肋骨骨折
肋骨具有重要的生理意義，它不僅是整個胸腔的支架，而且是呼吸運動不可缺少的組成部分。當(dāng)人呼氣時，肋間肌拉著肋骨向外展，同時膈肌下沉，胸腔擴大，空氣就被吸進肺里;當(dāng)人呼氣時，肋間肌放松，胸腔回位，肺里的空氣隨即被呼出體外。肋骨下面還保護著人體的重要臟器―――心臟和肺臟。由于肋骨有一定的彈性，當(dāng)胸腔受到外力打擊時，肋骨的彈性和支撐作用可以保護里面的重要臟器不受傷害。但是，如果外力過大，超過了肋骨的承受能力，肋骨就會折斷，這就是肋骨骨折。
在胸部創(chuàng)傷中，肋骨骨折最常見，占胸部創(chuàng)傷的50-70%。其中，又以單肋骨折最為多見。第1~3肋骨短粗，且有鎖骨、肩胛骨保護，除非是特別巨大的暴力，否則一般不會骨折。第4~7肋骨長而薄，最易折斷。第8~10肋骨前端的肋軟骨形成肋弓，與胸骨相連，第10~12肋骨前端游離，它們彈性都較大，一般也不會骨折。如果發(fā)生骨折，應(yīng)警惕腹部臟器和膈肌的損傷。相比之下，老年人骨質(zhì)疏松，脆性較大，更易發(fā)生骨折。
肋骨骨折在生活當(dāng)中很常見，如果屬于輕微的骨折，一般來說不是太歪的嚴(yán)重，這時候只要加強良好的治療和康復(fù)就可以了，這時候要注意止痛，另外要避免劇烈的運動，在飲食方面應(yīng)該多吃一些高蛋白的食物，多吃新鮮的水果和蔬菜，要做到飲食合理和健康，我們來看一下這方面的內(nèi)容。
肋骨輕微骨折多久能好
肋骨骨折，一般兩三個月就好了，無需太多擔(dān)心的。剛骨折的前幾天，疼痛會比較明顯，大約3天以后，疼痛一般會明顯減輕，一周后大都會基本緩解。
肋骨骨折，可以外用一些傳統(tǒng)中.藥，這樣會加快愈合。黑高要 正.骨.活.血.膏，是手工熬制的，對骨折的恢復(fù)是很好的。
骨折之后后期注意飲食
合理的飲食對于骨折的恢復(fù)時非常有好處的。鈣是骨的主要成分，所以要充分?jǐn)z取。成長期自不必說，成年以后骨也要不斷進行新陳代謝。另外，鈣還有使精神安定的作用可以起到緩解疼痛的作用。鈣含量多的食品有：魚、牛奶、酸奶、芝麻、濃綠蔬菜、海藻類。維生素B含量多的食品：粗米、精米、大豆、花生米、芝麻、濃綠蔬菜。
蛋白質(zhì)是形成肌肉、韌帶、骨不可缺少的營養(yǎng)素。蛋白質(zhì)含量多的食品有：豬肉、雞肉、牛肉、肝臟、魚類、貝類、干酪、雞蛋、大豆、大豆制品。
維生素E有擴張血管、促進血流、消除肌肉緊張的作用，用于緩.解疼痛。維生素E含量多的食品：鱔魚、大豆、花生米、芝麻、杏仁、粗米、植物油。
左側(cè)乳房下肋骨疼在生活中是很常見的現(xiàn)象，很多人都出現(xiàn)過這種現(xiàn)象，這種現(xiàn)象很可能是肋間神經(jīng)疼痛的癥狀，想要確診是哪種疾病導(dǎo)致的疼痛，最好是去醫(yī)院做全面的檢查，然后根據(jù)醫(yī)囑在醫(yī)生的配合下積極的治療，切不可盲目的使用藥物，結(jié)果導(dǎo)致病情加重，有可能還耽擱了最佳的治療時間。
請問肋間神經(jīng)痛的原因是什么
肋間神經(jīng)痛是由于多病因造成，常見引起該癥的疾病有，胸椎退變、胸椎結(jié)核、胸椎損傷、胸椎硬脊膜炎、腫瘤、強直性脊柱炎等疾病，或當(dāng)肋骨、縱膈、胸膜發(fā)生病變時，肋間神經(jīng)受到上述疾病產(chǎn)生的壓迫、刺激，出現(xiàn)炎性反應(yīng)，而出現(xiàn)以胸部肋間或腹部呈帶狀疼痛。
肋間神經(jīng)痛的癥狀的產(chǎn)生，分原發(fā)性和繼發(fā)性兩種，臨床上通常見到的是繼發(fā)性肋間神經(jīng)痛，而原發(fā)性肋間神經(jīng)痛較少見。
繼發(fā)性肋間神經(jīng)痛是由鄰近器官和組織的病變引起，如胸腔器官的病變(胸膜炎、慢性肺部炎癥、主動脈瘤等)，脊柱和肋骨的損傷，老年性脊椎骨性關(guān)節(jié)炎，胸椎段脊柱的畸形，胸椎段脊髓腫瘤，特別是髓外瘤，常壓迫神經(jīng)根而有肋間神經(jīng)痛的癥狀。還有一種帶狀皰疹病毒引起的肋間神經(jīng)炎，也可出現(xiàn)肋間神經(jīng)痛。
肋間神經(jīng)痛怎么辦
1、可以用藥物、理療、針灸、推拿等。推拿臨床上治療由胸椎損傷或退變引起的肋間神經(jīng)痛療效較好。這類患者往往有胸椎關(guān)節(jié)的位置異常，通過胸椎復(fù)位手法糾正后，疼痛就能明顯緩解。胸椎部位的疾病要即時治療，以免繼發(fā)肋間神經(jīng)痛。坐位工作者要注意姿勢，避免勞累。
2、令患者仰臥，先取配穴進行針刺，以捻轉(zhuǎn)進針法刺內(nèi)關(guān)，待有感應(yīng)后用提插法加大刺激量，使針感向上臂放射。同時，患者行深呼吸，深刺陽陵泉，直透至陰陵泉。待有感應(yīng)后，用捻轉(zhuǎn)法加大刺激量，使針感上通下達(dá)。留針30分鐘～50分鐘，每隔5分鐘行針一次。然后于阿是穴，即疼痛最明顯處，常規(guī)消毒后，取皮膚針，由輕而重進行叩刺，叩刺至皮膚發(fā)紅，以閃火法或投火法吸附其上，或用真空拔罐器吸拔。留罐10分鐘～15分鐘，待皮膚瘀血呈紫紅色時取罐。隔日治療一次，6次為一療程，療程間隔3日～5日。
肋骨出現(xiàn)骨折以后，除了進行良好的治療以外，恢復(fù)一段時間以后應(yīng)該進行復(fù)查，這時候通過一些檢查，能夠觀察到骨折的部位恢復(fù)的情況，一般來說在骨折治療后4周以后，可以到醫(yī)院進行這方面的檢查，除了良好的治療以外，平時飲食一定要清淡一些，不要喝酒，盡量少吃辛辣刺激的食物，多補充高蛋白的食物。
肋骨骨折多久復(fù)查一次
一般肋骨骨折的話，建議您4周以后再去醫(yī)院復(fù)查比較合適的。如果有特殊不適的話，可以隨時去醫(yī)院就診的。保持心情愉快，一般肋骨骨折的話，恢復(fù)還是比較好的，不會留下后遺癥的。
肋骨骨折吃什么好
骨折初期。受傷部位淤血腫脹,經(jīng)絡(luò)不通,氣血阻滯,此期治療以活血化淤,行氣消散為主。中醫(yī)認(rèn)為,淤不去則骨不能生,淤去新骨生?？梢?消腫散淤為骨折愈合之首要。飲食原則以清淡為主,如蔬菜,蛋類,豆制品,水果,魚湯,廋肉汁等,忌食酸辣,燥熱,油膩,尤不可過早給以肥膩滋補之品。如骨頭湯,煲雞,燉水魚,否則,淤血積滯,難以消散,使骨痂生成遲緩,影響日后關(guān)節(jié)功能的恢復(fù)。
傷后三至四周。淤血大部吸收,骨折恢復(fù)中期,治療宜和,以和營止痛,去淤生新,接骨續(xù)筋為主。飲食由清淡轉(zhuǎn)為適當(dāng)?shù)母郀I養(yǎng)補充,以滿足骨痂生長的需要,補充維生素A,D,鈣及蛋白質(zhì)。
傷后六至八周。骨折淤腫基本吸收,已經(jīng)有骨痂形成,治療宜補,通過補益肝腎,氣血,以促進牢固的骨痂形成,以及舒筋活絡(luò),使鄰近的關(guān)節(jié)自由靈活運動,恢復(fù)以往功能。飲食上可以解除禁忌,以高營養(yǎng)的食物給以進補,能飲酒者可給以,杜仲骨碎補酒,虎骨木瓜酒。
飲食只是配合治療,掌握骨折初期宜清淡,中期宜和托,后期宜進補的原則,選擇適當(dāng)?shù)氖澄?對促進骨折愈合有積極的作用
肋骨是人體比較重要的部分，肋骨附近不僅僅只有肋骨，還有肌肉、臟器以及肋骨，很多人出現(xiàn)肋骨周圍痛是有很多因素的，所以面對肋骨周圍痛不要亂吃藥物、保健品，更不能拖延覺得休息一下就好了，一定要就醫(yī)檢查，等確診對癥治療才能更好更快的恢復(fù)健康。
肋骨左右兩側(cè)都有，共有24條，一邊12條，且用條來說吧。肋骨長度也是不一樣的，所在部位不一樣，其下方的臟器及周圍神經(jīng)也是不一樣的。所以肋骨疼要分左右，左右也要分上下左右、第幾根肋骨等。
咱們聊聊左側(cè)肋骨把，左側(cè)肋骨疼痛，先不管下方是何臟器，說說肋骨本身和周圍的神經(jīng)血管、肌肉等等吧，如果左側(cè)肋骨疼痛，我們要首先排除這些原因?qū)е碌奶弁础Ｒ话氵@些系統(tǒng)導(dǎo)致的都是容易治療的急性的。
肋骨最上方不用上就是皮膚了，皮膚疼痛，部位雖在肋骨，但是只是表面疼痛，深入不到肋骨，這種一般都是皮膚病或者神經(jīng)疼痛引起的，比如帶狀皰疹、痤瘡等都可以。
排除了皮膚的引起的疼痛之后，就是肌肉引起的疼痛了，一般肌肉受到撞擊而受到損傷之后，體現(xiàn)的是酸痛，感覺酸酸的，有種鈍鈍的痛，而不是針刺一樣的疼痛，這種也是可以好緩解和避免的。
肌肉酸痛如果排除之后，就是神經(jīng)了，神經(jīng)一般沿著肋骨邊緣行走，放散，疼痛主要體現(xiàn)在皮膚了，這就需要到醫(yī)院進行相關(guān)的檢查才能得知，所以，還是需要就醫(yī)的，千萬不要亂來。
肋骨本身也會疼痛的，比如說骨折、骨裂都是會的，怎么知道是不是肋骨本身呢，首先我們要明確有沒有被撞擊或被打，如果確實有這些誘因，那么就要到醫(yī)院進行檢測，拍片，看看是不是有骨折或者骨裂，之后就可以確診了。
除了這些原因還有很多的原因，比如心臟病、脾破裂、胰腺疾病等都可能導(dǎo)致左側(cè)肋骨疼痛，所以我們要十分注意這一點千萬不要大意，那一項都對生命十分關(guān)鍵的。
