近節(jié)指骨骨折
男性養(yǎng)生節(jié)。
“靜能養(yǎng)生，靜能開悟，靜能生慧，靜能明道。心靜則清，心清則明，心明則靈，心靈則聰慧清醒?！鄙鐣?huì)發(fā)展，人們?cè)絹碓浇邮莛B(yǎng)生的理念，身體是革命的本錢，我們需要掌握相關(guān)養(yǎng)生知識(shí)。如何避開有關(guān)養(yǎng)生保健的認(rèn)識(shí)誤區(qū)呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地為大家精心收集和整理了“近節(jié)指骨骨折”，歡迎閱讀，希望您能夠喜歡并分享！
近節(jié)指骨骨折這種情況還是比較多見的，大部分都是受到外力撞擊以后才會(huì)出現(xiàn)的一種骨折現(xiàn)象，但具體嚴(yán)重程度還是應(yīng)該要等到自己拍片以后才可以知道的，如果是出現(xiàn)畸形的話就必須要采取手術(shù)治療的，這樣的話才可以使得自己不會(huì)出現(xiàn)畸形的后遺癥，可以很好的去糾正過來的，還要注意固定好。
手指骨骨折是指手部14塊指骨的骨折。較其他部位骨折多見，且多為多發(fā)性骨折，骨折后有典型的移位和畸形，診斷比較容易，但仍需行X線攝片，詳細(xì)了解其移位情況，從而用不同的手法進(jìn)行復(fù)位和固定。
應(yīng)與各種手指外傷進(jìn)行相鑒別診斷;
1.手指撞傷簡(jiǎn)介：手指撞傷：手指受到外力作用以致軟組織受傷。
2.手指凍腫手指凍腫是凍瘡的前期癥狀。手腳和耳廓是人體血液循環(huán)的末梢部分，是凍瘡的好發(fā)部位。深秋以后，氣溫突然降低，末梢血管內(nèi)的血流也隨即變得緩慢。當(dāng)溫度低于10攝氏度時(shí)，上述部位的皮下小動(dòng)脈遇冷收縮，靜脈回流不暢，從而發(fā)生凍瘡。也有部分患者是因?yàn)檠芟忍煨宰儺?、血管狹窄導(dǎo)致血流不暢而誘發(fā)凍瘡的。
手指關(guān)節(jié)扭傷關(guān)節(jié)變粗彎曲疼痛，極有可能是傷到韌帶了，韌帶傷了后很容易導(dǎo)致關(guān)節(jié)不穩(wěn)定，關(guān)節(jié)軟骨非正常摩擦，最終還有可能發(fā)展成創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎。關(guān)節(jié)扭傷后要馬上停止活動(dòng)，以防疼痛和腫脹加重。傷勢(shì)較重時(shí)應(yīng)考慮骨折，最好送醫(yī)院或醫(yī)生處理，以防加重傷勢(shì)或造成骨頭畸型。搬運(yùn)時(shí)應(yīng)先用膠布將患部固定好。
一、扭傷起始宜用冰塊包于毛巾中或冷濕布局部冷敷。不可立即入浴或按摩，兩天后宜熱敷和按摩以消腫。局部可用傷濕膏止痛。
關(guān)節(jié)脫臼要限止活動(dòng)爭(zhēng)取及早復(fù)位，不會(huì)復(fù)位者不要隨意復(fù)位，應(yīng)及時(shí)送醫(yī)院處理。復(fù)位者不要隨意復(fù)位，應(yīng)及時(shí)送醫(yī)院處理。復(fù)位后可局部冷敷減少疼痛。
二、如果手指當(dāng)時(shí)扭傷嚴(yán)重,那么就有可能損傷到軟組織,如果彎曲受限,韌帶就有損傷,腫的問題是里面的瘀血和液體滲出引起的腫,但如果感覺是骨頭腫大,那么就是軟骨或骨膜損傷。
建議你選用野生中草藥外敷治療,韌帶治療需要20天可以痊愈,軟骨或骨膜修復(fù)需要20到30天可以痊愈,治愈后腫痛消除,彎曲正常。
軟組織損傷忌吃雞、鯉魚、酸筍、姜、牛肉。
三、外用紅花油,內(nèi)服專業(yè)的活血化瘀藥物八仙愈合散7天癥狀明顯減輕,20天就可以治愈。
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骨質(zhì)增生這種疾病可以出現(xiàn)在身體的任何部位，而且隨著年齡的增長(zhǎng)骨質(zhì)增生的發(fā)病率在不斷提升。腳大拇指骨質(zhì)增生屬于骨質(zhì)增生的一種，跟其他類型的骨質(zhì)增生一樣，一旦患病的話，將會(huì)給患者的正常生活產(chǎn)生很大的影響。我們要盡可能多的了解這種疾病，盡快進(jìn)行有效地治療。
腳趾骨質(zhì)增生是屬于一種關(guān)節(jié)性疾病的一種，一般多數(shù)都是發(fā)生在中老年人的年紀(jì)。不同的疾病帶給我們的狀況還有一些治療它們的方式也是有所區(qū)別的，所以只有正確的掌握住這些疾病的原因還有治療的方法才能夠更好的去緩解病情的發(fā)展。
腳趾骨質(zhì)增生一般是類風(fēng)濕所致。 骨刺，又稱骨贅，就是骨質(zhì)增生，是骨骼的一種退行性變化;系關(guān)節(jié)軟骨退變引起新生骨增生的慢性骨關(guān)節(jié)病。好發(fā)于中老年人，骨刺多發(fā)于負(fù)重關(guān)節(jié)部位，如椎 體、四肢關(guān)節(jié)、跟骨等負(fù)重關(guān)節(jié)。腳趾骨質(zhì)增生的癥狀患者多表現(xiàn)為腳趾關(guān)節(jié)僵硬、活動(dòng)不暢的癥狀，而且在活動(dòng)時(shí)腳趾關(guān)節(jié)還會(huì)出現(xiàn)彈響，疼痛常向肩部和上肢放 射，腳趾有麻木、觸電樣感覺。
腳趾關(guān)節(jié)骨質(zhì)增生在早期的治療方法一般是服用藥物抑制病情的發(fā)展，但常常有患者因?yàn)椴涣粜挠^察自己身體的變化而導(dǎo)致病情發(fā)展嚴(yán)重，有很多病情嚴(yán)重的患者會(huì)通過手術(shù)的方法來治療腳趾關(guān)節(jié)骨質(zhì)增生。
取白芍30克，木瓜、甘草各12克，雞血藤、威靈仙各15克。水煎服，每日1劑。頸椎增生加葛根12克;胸椎增生加狗脊12克;腰椎增生加杜仲、懷牛膝各12克(亦適用于膝關(guān)節(jié)以下關(guān)節(jié)病)。此方重用白芍、若效果不顯可逐漸將其增至60克。若腹瀉，可加炒白術(shù)15克、茯苓12克, 水煎服，1日1劑。
腳趾骨質(zhì)增生對(duì)于患者的生活可能會(huì)引起不好的影響，所以在早期一旦發(fā)現(xiàn)就應(yīng)該及時(shí)的給予治療，避免治療不及時(shí)而造成更急嚴(yán)重的后果。骨質(zhì)增生的危害是相當(dāng)大的，需及時(shí)進(jìn)行治療，避免耽誤治療，導(dǎo)致病情越來越嚴(yán)重。
食指骨節(jié)疼一般在年紀(jì)大的女性中是很常見的，長(zhǎng)年從事勞作容易造成食指骨節(jié)疼。還有一些經(jīng)常使用電腦的人群也容易食指骨節(jié)疼。食指骨節(jié)疼時(shí)要先找到疼痛的原因，再按照不同的原因?qū)ΠY治療。在生活中要注意飲食的調(diào)整，注意保暖。老年人要注意經(jīng)常進(jìn)行舒緩的運(yùn)動(dòng)。
食指關(guān)節(jié)痛的原因
很多上了年紀(jì)的中年人會(huì)說自己手指關(guān)節(jié)疼痛，且女性多于男性，這多是由于手指關(guān)節(jié)出現(xiàn)了骨質(zhì)增生性炎癥。
1、年齡因素：骨質(zhì)增生性關(guān)節(jié)炎的發(fā)病率多會(huì)隨年齡而升高，多在40歲以上首先出現(xiàn)在一個(gè)或幾個(gè)手指，隨之，累及其他手指。
2、長(zhǎng)年勞損：尤其是從事于各種手工操作環(huán)節(jié)工作的人群來說，手指骨性關(guān)節(jié)炎的發(fā)病率是非常高的。
3、營(yíng)養(yǎng)失調(diào)：也有部分患者多由于營(yíng)養(yǎng)失調(diào)而導(dǎo)致，骨質(zhì)增生的根本原因就是缺鈣，是應(yīng)力反映的結(jié)果。
4、先天性：有少部分患者是由于先天性畸形的因素而致增生性關(guān)節(jié)炎
類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的可能性較大，建議患者提早到專科醫(yī)院診斷治療。
類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎是自身免疫性疾病的一種常見病，以關(guān)節(jié)疼痛、腫脹為主要表現(xiàn)，且會(huì)導(dǎo)致多關(guān)節(jié)受累，如手、腕、足等小關(guān)節(jié)，病情容易反復(fù)，呈對(duì)稱性分布，早期有關(guān)節(jié)紅腫熱痛和功能障礙，晚期關(guān)節(jié)可出現(xiàn)不同程度的僵硬畸形，并伴有骨和骨骼肌的萎縮，極易致殘，對(duì)患者健康的威脅是較大，早日做好防治。
類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎治療，需遵循早發(fā)現(xiàn)早治療的原則，爭(zhēng)取盡早恢復(fù)健康，我院通統(tǒng)療法是不錯(cuò)的選擇，可以通過“通、排、調(diào)、補(bǔ)、修、活”，促進(jìn)關(guān)節(jié)功能修復(fù)，一方面：通經(jīng)絡(luò)、排寒氣、調(diào)脾臟、補(bǔ)腎氣。 一方面：修復(fù)關(guān)節(jié)組織、活化細(xì)胞，達(dá)到活血化瘀，補(bǔ)腎助陽，改善陽虛體質(zhì)，達(dá)到關(guān)節(jié)病長(zhǎng)期緩解，不再?gòu)?fù)發(fā)。
飲食上的調(diào)整
比如平時(shí)可以多吃一些含硫的食物。像大蒜、洋蔥、雞蛋等。吃這些食物可以有效的修復(fù)補(bǔ)充骨骼和軟骨組織，同時(shí)硫也可以促進(jìn)人體對(duì)鈣物質(zhì)的吸收。
食指關(guān)節(jié)痛注意事項(xiàng)
出現(xiàn)手指關(guān)節(jié)疼痛時(shí)，不要再用鐵鍋烹飪，因?yàn)殍F元素是導(dǎo)致關(guān)節(jié)疼痛和腫脹的一個(gè)很大原因。
對(duì)于老年人來說，出現(xiàn)手指關(guān)節(jié)疼痛，說明你的身體已經(jīng)有問題了。因此在隨后的活動(dòng)中，不要做劇烈運(yùn)動(dòng)，平時(shí)鍛煉應(yīng)該以散步或者太極拳等舒緩運(yùn)動(dòng)為主。
還有在平時(shí)生活中注意防寒保暖。
在日常生活中，我們經(jīng)常會(huì)遇見牙疼的問題，其實(shí)牙痛也分好多種的，比如長(zhǎng)近頭牙痛，或者門牙牙痛等等。長(zhǎng)近頭牙痛又被人們稱為長(zhǎng)智齒牙痛，人們?cè)谝欢ǖ臅r(shí)間里，就會(huì)長(zhǎng)智齒，長(zhǎng)智齒是牙齦會(huì)很痛，通常在這個(gè)時(shí)期，我們的飲食一定要注意，不要吃辛辣有刺激性的食物，以免刺激牙齦，導(dǎo)致發(fā)炎。
長(zhǎng)智齒牙疼怎么辦：由于智齒在最里面，日常刷牙不容易清潔，容易產(chǎn)生蛀牙，且智齒往往由于萌發(fā)空間不足出現(xiàn)脹痛，還會(huì)侵犯鄰牙，造成牙疼。久之導(dǎo)致第二磨牙齲壞，甚至牙髓炎，就算沒有那么嚴(yán)重也會(huì)影響第二磨牙的壽命。
一般長(zhǎng)近頭牙痛，牙醫(yī)會(huì)基于下列幾點(diǎn)理由，建議成年人長(zhǎng)智齒牙疼拔掉智齒：
①阻生齒：通常這是最討厭的一種，牙醫(yī)會(huì)覺得很難搞掂，但病人卻不一定有感覺，因此忽略了。這一種類型的牙齒，通常埋在齒槽骨的里面，如果會(huì)痛，或是診斷會(huì)有病灶發(fā)生的時(shí)候，就需要拔除了。
②侵犯鄰牙：通?；颊卟蛔灾?，而由牙醫(yī)以X光診斷得知。智齒長(zhǎng)智齒牙疼怎么辦?倒在第二大臼齒上，因而造成第二大臼齒清潔不易，甚至是牙齒部分吸收的現(xiàn)象，造成患者不舒適或牙疼。
③沒有對(duì)咬牙：智齒長(zhǎng)智齒牙疼怎么辦?智齒的對(duì)面，如果沒有相抗衡的智齒來對(duì)咬的話，有時(shí)會(huì)發(fā)生智齒過度萌發(fā)，進(jìn)而影響咬合。
④空間不足：智齒在人類的演化史上，是屬于消逝狀態(tài)。因此牙弓也越來越小，空間不足的情況是很常見的。以萌發(fā)的時(shí)候最能感覺到腫脹、疼痛感。很多人就是因?yàn)椴荒苋淌苓@種疼痛感，而決定拔掉智齒。
⑤蛀牙：如果智齒蛀牙，除了很簡(jiǎn)單的咬合面不深的蛀牙可以補(bǔ)之外，那些鄰接面蛀牙，需要很好的技術(shù)，以及蛀得很深，甚至需要根管治療的，我們一律建議拔除，杜絕后患。
大拇指骨節(jié)疼可能是由于不同的原因造成的，一般痛風(fēng)、風(fēng)濕、腱鞘炎都會(huì)引起大拇指骨節(jié)疼。經(jīng)常從事勞作的中年婦女會(huì)容易有大拇指骨節(jié)疼的癥狀，引發(fā)的原因也大多是由于腱鞘炎造成的。治療腱鞘炎要注意調(diào)整休息時(shí)間，可以使用推拿、按摩等保守的治療方法，也可以涂抹一些藥膏。
大拇指骨節(jié)疼的原因
1、痛風(fēng)：一般發(fā)作部位為大拇指關(guān)節(jié)，踝關(guān)節(jié)，膝關(guān)節(jié)等。長(zhǎng)期痛風(fēng)患者有發(fā)作于手指關(guān)節(jié)，甚至耳廓含軟組織部分的病例。急性痛風(fēng)發(fā)作部位出現(xiàn)紅、腫、熱、劇烈疼痛，一般多在子夜發(fā)作，可使人從睡眠中驚醒。
2、類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎。好發(fā)于手、腕、足等小關(guān)節(jié)，反復(fù)發(fā)作，呈對(duì)稱分布。早期有關(guān)節(jié)紅腫熱痛和功能障礙，晚期關(guān)節(jié)可出現(xiàn)不同程度的僵硬畸形，并伴有骨和骨骼肌的萎縮，極易致殘。
3、大拇指屈伸指肌腱鞘炎，特征：不彎屈或伸拇指時(shí)就不痛，及不動(dòng)不痛一動(dòng)就痛，外觀有紅腫現(xiàn)象(也有的不紅腫)，是一種無菌性炎癥。
腱鞘炎產(chǎn)生原因炎
腱鞘炎可以是受傷、過份勞損(尤其見于手及手指)、骨關(guān)節(jié)炎、一些免疫疾病，甚至是感染也有可能引起。一些需要長(zhǎng)期重復(fù)勞損關(guān)節(jié)的職業(yè)如打字員、器樂演奏家、貨物搬運(yùn)或需要長(zhǎng)時(shí)間電腦操作的行業(yè)等，都會(huì)引發(fā)或加重此病。常見患處有手腕、手指、肩部等位置。女性及糖尿病患者會(huì)較易患上這病。病人會(huì)感到關(guān)節(jié)疼痛，晨僵，通常關(guān)節(jié)晨僵的感覺在起床后最為明顯，而癥狀并不會(huì)隨著活動(dòng)頻繁而明顯緩解。受影響的關(guān)節(jié)腫脹，甚至彈響，關(guān)節(jié)活動(dòng)障礙。
腱鞘炎的治療
1、癥狀輕微的可以通過保守療法，也就是常說的自我療法，民間用的最多的千若軒骨粹寧就能達(dá)到逾期療效，另外，也可選擇推拿、針灸、按摩等治療;嚴(yán)重的則需要進(jìn)行手術(shù)，一般切開狹窄部分腱鞘，并部分切除，使腱鞘不再擠壓肌腱。
2、可以用些像扶他林軟膏?；罱j(luò)油等外用涂抹對(duì)腱鞘炎比較好。腱鞘炎是一種自身性的無菌性炎癥反應(yīng)，是腱鞘反復(fù)摩擦后出現(xiàn)的，主要表現(xiàn)為疼痛和腱鞘所在的手指等活動(dòng)不靈活，涂抹扶他林軟膏，是可以止痛治療的，而涂抹活絡(luò)油則可以舒筋活絡(luò)，促進(jìn)恢復(fù)的。
骨折，大部分的情況是由于某些意外所導(dǎo)致的。對(duì)于骨折的人來說，通過食材進(jìn)行保養(yǎng)是比那些西藥來的效果會(huì)更好。并且骨折對(duì)于每個(gè)人來說都不是一件小事，那么骨折吃什么好?讓我們一起來看看吧!
骨折吃什么好
1、骨折早期
骨折早期應(yīng)多喝水、多食用蔬菜、蛋類、豆制品、水果、魚湯等。由于骨折早期,患部關(guān)節(jié)仍處?kù)堆[期,應(yīng)忌食酸辣、油膩、燥熱、骨頭湯、肥雞、的等太過滋補(bǔ)的食物以免引起淤血積滯。骨折早期一般在1-2周。
2、骨折中期
骨折中期可適當(dāng)?shù)氖褂酶郀I(yíng)養(yǎng)價(jià)值的食物,適當(dāng)?shù)匮a(bǔ)鈣、可適當(dāng)?shù)氖秤霉穷^湯、雞湯、動(dòng)物肝臟等食物,滿足骨痂的生在需要。骨折中期一般在2-4周。這個(gè)時(shí)期如果傷口還有劇痛或者明顯紅腫,宜局部涂抹藥酒消炎、促進(jìn)微循環(huán)和損傷組織的修復(fù)。
3、骨折后期
對(duì)于后期,骨折患者的飲食的建議是因?yàn)橐呀?jīng)開始骨痂的生長(zhǎng),患者只要繼續(xù)使用營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高的食物即可。骨折后期一般在5周以上。這個(gè)階段如果患處還有隱痛,宜每日用中藥草進(jìn)行局部藥浴,以消除內(nèi)部淤積,避免落下類風(fēng)濕。
4、骨折患者的飲食可從骨折的早期、中期、后期三個(gè)不同的階段的不同飲食需求來進(jìn)行。不同時(shí)期的飲食應(yīng)該滿足不同時(shí)期的需求而不是盲目大補(bǔ),盲目大補(bǔ)反而會(huì)影響骨折患者的康復(fù)。
骨折不能吃什么
1、骨頭湯
很多人認(rèn)為骨頭湯可以補(bǔ)鈣,其實(shí)骨頭里的鈣質(zhì)并不能直接被人吸收。骨頭湯里面的主要營(yíng)養(yǎng)是膠原,多吃膠原對(duì)骨折病人是有益的,但在骨折后的1-2周內(nèi)不宜多吃,因?yàn)樘^于肥膩了,可能會(huì)使得瘀血積滯,影響恢復(fù)。
2、補(bǔ)鈣
雖然鈣是骨頭的重要成分,但補(bǔ)鈣對(duì)治療骨折并無好處,反而可能引起血鈣增高。骨折病人如本身并不缺鈣,只要加強(qiáng)功能鍛煉就能促進(jìn)身體對(duì)鈣的吸收,加速斷骨的愈合,不應(yīng)盲目補(bǔ)鈣。
3、不消化之物
骨折病人由于長(zhǎng)期在家休養(yǎng),加上傷處腫痛,因此食欲往往不振。如吃太多有營(yíng)養(yǎng)、滋膩的食物,不但會(huì)更倒胃口,還會(huì)引發(fā)便秘。故骨折后應(yīng)多吃利于消化通便的食物,忌食山芋、芋艿、糯米等易脹氣或不消化食物。
消化不良是一種比較常見的疾病，雖然多數(shù)人的消化不良都是偶然發(fā)生的，很少有人會(huì)把消化不良認(rèn)真的當(dāng)做一個(gè)問題來看待。但是其實(shí)消化不良的出現(xiàn)也是有一定的原因的，找到原因之后去解決，是非常重要的。趕緊看看今天的內(nèi)容吧!
消化不良的原因
胃缺乏動(dòng)力
胃不能很好的消化吃進(jìn)去的東西，一般有兩種情況，一個(gè)就是人本身的問題，比如本來腸胃就有疾病，或者是年紀(jì)比較大了，腸胃功能退化了，就會(huì)有動(dòng)力不足的情況。
另外一種就是吃的食物比較難以消化，比如說一些粗糧或者生冷、油膩的東西，本身就是難以消化的東西。所以吃了這些東西之后消化不良，是非常正常的。
精神因素
除了上面說的人的腸胃的問題以及食物的問題之外，還有一個(gè)因素就是精神方面的。如果精神高度緊張或者是悲傷等等，機(jī)體也會(huì)受到影響。
消化不良要注意什么
注意飲食衛(wèi)生
飲食不潔是導(dǎo)致消化不良的因素之一。其可引起多種胃腸道疾病，出現(xiàn)腹瀉、嘔吐或痢疾等。生活中，腐敗變質(zhì)、腌制霉變及不凈不潔的食物不用食用。
少吃腌制食品
腌制食品中這些食物中含有較多的鹽還有較多的食品添加劑，防腐劑等，長(zhǎng)期食用容易致癌。也不宜多吃。
飲水擇時(shí)
飲水時(shí)間最好是晨起空腹時(shí)及每次進(jìn)餐前1小時(shí)，餐后立即飲水會(huì)稀釋胃液，用湯泡飯也會(huì)影響食物的消化。飲食的溫度不要過燙或者過涼。
吃飯八九成飽
功能性消化不良病人每頓飯應(yīng)食八九成飽，以減輕胃的負(fù)擔(dān)。飲食做到定時(shí)定量，以保證胃之腐熟、脾之運(yùn)化有節(jié)奏的進(jìn)行，水谷精微化生有序，按照機(jī)體不同的生理需求，有條不紊地輸布全身。
細(xì)嚼慢咽
飲食時(shí)注意細(xì)嚼慢咽以減輕胃腸負(fù)擔(dān)。對(duì)食物充分咀嚼次數(shù)愈多，隨之分泌的唾液也愈多，對(duì)胃黏膜起到保護(hù)作用。
4、糖
骨折后如過量食用糖類,可導(dǎo)致鈣被大量損耗,不利于骨折患者的康復(fù)。過多的白糖還會(huì)使體內(nèi)維生素B1的含量減少,維生素B1不足,將大大降低神經(jīng)和肌肉的活動(dòng)能力,影響功能的恢復(fù)。
5、三七片
骨折初期服用三七片能收縮局部血管,治療骨折出血。但骨折恢復(fù)一周后,出血已停,傷骨處需要有新鮮的血液供應(yīng)方能快速?gòu)?fù)原,如此時(shí)還服用三七片會(huì)導(dǎo)致血管一直處于收縮狀態(tài),血液運(yùn)行不暢,對(duì)骨折愈合不利。
如何預(yù)防骨折
1、加強(qiáng)體育鍛煉
練習(xí)身體的平衡和協(xié)調(diào)能力。此外加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)健身還可以增強(qiáng)骨骼的硬度,防止以外的骨骼脫臼。對(duì)于一些患有骨質(zhì)疏松的老年朋友應(yīng)咨詢醫(yī)生意見,選擇適合自己的鍛煉運(yùn)動(dòng)。
2、老年人走路小心
陰雨天或者路面濕滑應(yīng)盡量走在草地上。同時(shí),合理選擇穿鞋對(duì)預(yù)防骨折也有幫助,多穿低跟鞋、運(yùn)動(dòng)鞋可以大大降低骨折發(fā)生的概率。
3、需堅(jiān)持服藥
老年朋友大多有一些慢性疾病及心腦血管疾病,需要每天服用治療藥物,這些藥物中不少藥物存在副作用,可能使人頭暈失去平衡造成骨折意外的發(fā)生。
4、煙酒均可影響鈣質(zhì)吸收
應(yīng)少抽煙少喝酒,多食奶制品、豆制品等含鈣食物,平衡飲食,以延緩衰老過程。
結(jié)語：關(guān)于骨折的問題，小編就給大家講到這里。骨折并不是一件小事，如果一旦發(fā)生，一定要第一時(shí)間去去醫(yī)院。同時(shí)按照醫(yī)生的指示去進(jìn)行治療，千萬不可盲目的進(jìn)行自治，這樣只會(huì)加重病情。
骨折以后患者就會(huì)時(shí)常的感覺到骨折的地方非常酸痛的，這是比較常見的一種癥狀表現(xiàn)，只有等到自己損傷的部位逐漸修復(fù)的過程中才不會(huì)出現(xiàn)酸痛的癥狀，但有一部分的患者在骨折后如果是沒有固定好的話也是會(huì)使得酸痛的程度加重的，必須要固定好才可以使得骨折愈合的速度變得更快。
1.損傷修復(fù)
關(guān)節(jié)僵硬或強(qiáng)直與骨折損傷(包括關(guān)節(jié)周圍軟組織損傷)的嚴(yán)重程度有關(guān)，高能暴力(如機(jī)動(dòng)車碾壓或碰撞)后果嚴(yán)重，骨折和軟組織修復(fù)形成大量的纖維組織和瘢痕組織，甚至軟骨或骨組織(如骨化性肌炎)，手術(shù)創(chuàng)傷的愈合也有同樣的組織形成。
2.骨折固定不穩(wěn)定
即固定不牢靠，斷端活動(dòng)形成更多的纖維瘢痕組織。
3.反射性交感神經(jīng)營(yíng)養(yǎng)不良綜合征
是創(chuàng)傷引起的反射性神經(jīng)營(yíng)養(yǎng)障礙，骨質(zhì)疏松，萎縮，關(guān)節(jié)僵硬，此外，不穩(wěn)定固定下的活動(dòng)加劇炎癥反應(yīng)是常見而重要的醫(yī)源性原因。因此穩(wěn)定前提下的功能鍛煉才值得提倡。
4.功能鍛煉不當(dāng)
治療應(yīng)以預(yù)防為主，首先要保證穩(wěn)定的固定，在此基礎(chǔ)上積極主動(dòng)行功能鍛煉。切忌強(qiáng)制活動(dòng)，暴力推拿，否則傷害關(guān)節(jié)，加重?fù)p傷修復(fù)性炎癥反應(yīng)，形成更重的黏連和關(guān)節(jié)僵硬。
5.畸形愈合
如骨折畸形愈合影響功能，如前臂橈尺骨骨折影響前臂旋轉(zhuǎn)功能，特別是旋后功能。脛腓骨骨折成角或旋轉(zhuǎn)畸形愈合造成膝或踝關(guān)節(jié)應(yīng)力不均衡分布，產(chǎn)生創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎。應(yīng)咨詢專科醫(yī)生，權(quán)衡利弊考慮矯形或成形手術(shù)。
6.骨折延遲愈合和不愈合
原因?yàn)楣潭ú淮_實(shí)，不穩(wěn)定，多需再次手術(shù)，或配合植骨。
7.骨缺損，骨髓炎合并流膿竇道
多為高能暴力開放損傷所致，常有骨外露，處理棘手，醫(yī)生常采用Ilizarov骨延長(zhǎng)技術(shù)處理，同時(shí)植皮，完成創(chuàng)面覆蓋。
8.脊髓損傷截癱或四肢癱
脊髓損傷為損傷瞬間暴力所致，作為后遺癥的患者應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行護(hù)理和康復(fù)訓(xùn)練，勿期望再次減壓或輕信所謂促進(jìn)已經(jīng)損傷的神經(jīng)組織再生的脊髓神經(jīng)組織移植或生物治療手術(shù)，后者雖然被證明能促進(jìn)神經(jīng)再生，但仍處在動(dòng)物實(shí)驗(yàn)階段。
股骨頸骨折經(jīng)常出現(xiàn)在老年朋友群體，老年人身體機(jī)能逐漸的下降，尤其是對(duì)于鈣質(zhì)的吸收會(huì)逐漸的下降，每天吸收的鈣質(zhì)不足以滿足骨質(zhì)的需求，這時(shí)候往往會(huì)發(fā)生骨質(zhì)疏松的情況，平時(shí)生活當(dāng)中稍不注意，就容易發(fā)生這種骨折的情況，這對(duì)于老年人的生活，對(duì)于老年人的健康帶來的危害都是比較大的，我們來簡(jiǎn)單的了解一下。
股骨筋骨折
股骨頸骨折常發(fā)生于老年人，隨著人的壽命延長(zhǎng)，其發(fā)病率日漸增高，尤其隨著人口老齡化，已成為嚴(yán)重的社會(huì)問題。其臨床治療中存在骨折不愈合和股骨頭缺血壞死兩個(gè)主要難題。至今，股骨頸骨折的治療及結(jié)果等多方面仍遺留許多未解決的問題。
病因
造成老年人發(fā)生骨折有兩個(gè)基本因素，骨質(zhì)疏松骨強(qiáng)度下降,加之股骨頸上區(qū)滋養(yǎng)血管孔密布，均可使股骨頸生物力學(xué)結(jié)構(gòu)削弱，使股骨頸脆弱。
另外，因老年人髖周肌群退變，反應(yīng)遲鈍，不能有效地抵消髖部有害應(yīng)力，加之髖部受到應(yīng)力較大(體重2～6倍)，局部應(yīng)力復(fù)雜多變，因此不需要多大的暴力，如平地滑倒、由床上跌下或下肢突然扭轉(zhuǎn)，甚至在無明顯外傷的情況下都可以發(fā)生骨折。而青壯年股骨頸骨折，往往由于嚴(yán)重?fù)p傷如車禍或高處跌落致傷。因過度過久負(fù)重勞動(dòng)或行走，逐漸發(fā)生骨折者，稱之為疲勞骨折。
臨床表現(xiàn)
1.癥狀
老年人跌倒后訴髖部疼痛，不能站立和走路，應(yīng)想到股骨頸骨折的可能。
2.體征
(1)畸形 患肢多有輕度屈髖屈膝及外旋畸形。
(2)疼痛 髖部除有自發(fā)疼痛外，移動(dòng)患肢時(shí)疼痛更為明顯。在患肢足跟部或大粗隆部叩打時(shí)，髖部也感疼痛，在腹股溝韌帶中點(diǎn)下方常有壓痛。
(3)腫脹 股骨頸骨折多系囊內(nèi)骨折，骨折后出血不多，又有關(guān)節(jié)外豐厚肌群的包圍，因此，外觀上局部不易看到腫脹。
(4)功能障礙 移位骨折病人在傷后不能坐起或站立，但也有一些無移位的線狀骨折或嵌插骨折病例，在傷后仍能走路或騎自行車。對(duì)這些病人要特別注意，不要因遺漏診斷使無移位穩(wěn)定骨折變成移位的不穩(wěn)定骨折。在移位骨折，遠(yuǎn)端受肌群牽引而向上移位，因而患肢變短。
(5)患側(cè)大粗隆升高 表現(xiàn)在：①大粗隆在髂-坐骨結(jié)節(jié)聯(lián)線之上;②大粗隆與髂前上棘間的水平距離縮短，短于健側(cè)。
通常來說骨折對(duì)于自己全身上下的損傷都是比較大的，患者需要休養(yǎng)很長(zhǎng)一段時(shí)間才會(huì)逐漸好轉(zhuǎn)的，在一兩個(gè)星期左右的時(shí)間里面患者會(huì)感覺到自己的患肢有腫脹的情況，是需要一段時(shí)間后才會(huì)逐漸消腫的，還會(huì)有些患者比較嚴(yán)重的話會(huì)直接導(dǎo)致休克的，這些就是需要在第一時(shí)間糾正的。
大多數(shù)骨折一般只引起局部表現(xiàn)，嚴(yán)重骨折和多發(fā)性骨折可導(dǎo)致全身反應(yīng)。
一、全身表現(xiàn)
1. 休克 主要原因是骨折部位的出血，特別是骨盆骨折、股骨干骨折、多發(fā)性骨折等，其出血量可高達(dá)2000ml以上。劇烈的疼痛或并發(fā)內(nèi)臟損傷亦可引起休克。
2. 發(fā)熱 一般骨折后體溫正常，但有些出血量較大的骨折，血腫吸收時(shí)可出現(xiàn)低熱，通常不超過38℃。開放性骨折患者出現(xiàn)高熱應(yīng)考慮感染的可能。
二、局部表現(xiàn)
1. 骨折的一般表現(xiàn)
1) 局部疼痛 骨折處常出現(xiàn)疼痛和明顯的壓痛，從遠(yuǎn)處向骨折處擠壓或叩擊，也可在骨折處引發(fā)間接壓痛。
2) 腫脹和瘀斑 骨折時(shí)由于局部血管破裂出血和軟組織損傷后的水腫導(dǎo)致患肢腫脹，嚴(yán)重時(shí)可出現(xiàn)張力性水皰。如骨折部位較表淺，血腫血紅蛋白分解后可呈現(xiàn)紫色、青色或黃色的皮下瘀斑。
3) 功能障礙 由于骨折部位的疼痛和腫脹使患肢喪失部分或全部的活動(dòng)能力。
2. 骨折的專有體征
1) 畸形 由于骨折段移位，導(dǎo)致受傷部位失去正常形態(tài)，主要表現(xiàn)為短縮、成角、旋轉(zhuǎn)畸形。
2) 反?；顒?dòng) 正常情況下肢體不能活動(dòng)的部位，骨折后出現(xiàn)不正常的活動(dòng)。
3) 骨擦音或骨擦感 骨折后骨折段之間相互摩擦?xí)r可產(chǎn)生骨擦音或骨擦感，但在查體時(shí)不應(yīng)反復(fù)主動(dòng)去求證，以免增加患者疼痛和局部軟組織的損傷。
以上三種專有體征只要出現(xiàn)其中一種，即可確診為骨折。但未見此三種體征時(shí)，也不排除骨折。例如嵌插骨折、裂縫骨折，可不出現(xiàn)上述體征。骨折端間有軟組織嵌入時(shí)，可以沒有骨擦音或骨擦感。出現(xiàn)畸形時(shí)應(yīng)和關(guān)節(jié)脫位相鑒別。三種體征只可于檢查時(shí)加以注意，不可故意使之發(fā)生，以免增加病人的痛苦，使穩(wěn)定骨折發(fā)生移位;或使銳利的骨折端損傷血管、神經(jīng)及其它軟組織。
要是自己出現(xiàn)左顳骨骨折的情況就要多注意休養(yǎng)的，而且要根據(jù)自己骨折的不同程度來做出來相應(yīng)的治療措施，要是感覺到非常嚴(yán)重的話就必須要在第一時(shí)間就進(jìn)行固定處理的，只有這樣才可以使得自己的病情好轉(zhuǎn)更快，在骨折期間里面最好是不要去做任何的體力勞動(dòng)，一定要注意臥床休息。
顳骨骨折根據(jù)骨折方式的不同，可有不同的臨床表現(xiàn)：
(一)縱行骨折：
多由于顳部或頂部受到撞擊所致。常有聽小骨脫位或骨折。鼓室損傷，鼓膜未破時(shí)，鼓室內(nèi)積血，鼓膜呈蘭色，唾液中可帶血。鼓膜破裂時(shí)，有血液自外道流出，如腦膜破裂，則有腦脊液耳漏。長(zhǎng)期腦脊液耳漏可引起腦膜炎。中耳損傷時(shí)可出現(xiàn)傳音性耳聾。少數(shù)累及面神經(jīng)，可出現(xiàn)面癱及舌前2/3味覺喪失。面癱多為暫時(shí)性。
(二)橫行骨折：
主要由于枕部受到暴力所致。內(nèi)耳損傷重，耳蝸及半規(guī)管內(nèi)常有出血，迷路受損時(shí)有較重的眩暈、惡心、嘔吐，檢查可有傾倒及自發(fā)性眼球震顫，可持續(xù)數(shù)周，待對(duì)側(cè)代償后癥狀消失。前庭功能檢查，患側(cè)功能喪失，聽力呈感音性耳聾。傷及中耳者較少，偶有迷路損傷同時(shí)中耳內(nèi)壁也被震裂，導(dǎo)致蝸窗膜破裂，鼓室積血，約有半數(shù)并發(fā)面癱，且為永久性癱瘓。
(三)巖尖骨折：
很少見，可損傷及Ⅱ、Ⅲ、Ⅳ、Ⅴ、Ⅵ等顱神經(jīng)，發(fā)生弱視，上瞼下垂，瞼裂變小，瞳孔擴(kuò)大、復(fù)視、斜視，眼球運(yùn)動(dòng)受限等眼部癥狀，或有三叉神經(jīng)痛癥狀，如損傷頸內(nèi)動(dòng)脈可發(fā)生大出血，多來不及搶救而死亡。
故凡頭顱外傷后有聽力損失、鼓膜破裂或鼓室積血、或有眩暈、或有面癱者皆為中耳及內(nèi)耳受損所致，即可診斷顳骨骨折，X線攝片可顯示骨折線。橫行骨折較易顯示，X線未發(fā)現(xiàn)骨折時(shí)，仍不能排除顳骨骨折。[1]
最容易發(fā)生骨折的部位為人體的腳踝和手腕，雖然說這兩個(gè)部位是骨折狀況的高發(fā)區(qū)域，但是也并不是說其他部位就不可能存在骨折的狀況。而在日常出行中，大家一定要注重對(duì)身體的保護(hù)，一個(gè)不小心就容易導(dǎo)致骨折。其中相信也有不少人經(jīng)歷過腳面骨折，而腳面發(fā)生骨折之后又會(huì)出現(xiàn)怎樣的癥狀呢?
腳面骨折的病人一般會(huì)表現(xiàn)為局部的高度腫脹、疼痛，不敢下地活動(dòng)走路活動(dòng)受限，嚴(yán)重的可能會(huì)出現(xiàn)大量的皮下瘀血，按壓會(huì)有骨擦音或者是骨擦感，并且會(huì)出現(xiàn)畸形的情況。
針對(duì)于這種情況的治療主要還是根據(jù)骨折有沒有錯(cuò)位的情況，確定積極的治療方案就完全可以的，拍個(gè)普通的x光片就可以明確，如果位置非常好，那還是比較幸運(yùn)的，現(xiàn)在保守治療的辦法就完全可以的，進(jìn)行嚴(yán)格的石膏托外固定，抬高患肢，這樣有利于靜脈回流利于消腫。
但是對(duì)于骨折明顯錯(cuò)位，估計(jì)愈合比較困難，或者及時(shí)愈合了對(duì)將來功能有影響的病人，那就有必要積極的進(jìn)行術(shù)前準(zhǔn)備，排除手術(shù)禁忌，然后安排進(jìn)行切開復(fù)位內(nèi)固定手術(shù)治療就可以了。
腳骨折最佳治療方法包括了：限制患者的行動(dòng)，同時(shí)多多臥床休息和采用一些藥物進(jìn)行調(diào)理治療。首先我們來看一下腳面骨折在治療的時(shí)候，一般患者需要采用外固定骨折部位的治療，具有利于骨折部位恢復(fù)的作用。同時(shí)也需要注意在固定后多多的休息并且要促進(jìn)血液回流，可以在患肢低下放置個(gè)枕頭幫助抬高患肢，同樣有利于骨痂形成。
腳面骨折的患者在恢復(fù)期間同時(shí)要注意減少患肢的壓力，不要用患肢下床進(jìn)行一些負(fù)重活動(dòng)，而在恢復(fù)中期的患者可以做一些康復(fù)訓(xùn)練，比如說在床上適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)患肢的各個(gè)關(guān)節(jié)，同時(shí)還可以進(jìn)行腳趾彎曲鍛煉?？梢杂行У胤乐够贾∪馕s及關(guān)節(jié)粘連。
恢復(fù)期間患者還可以配合服用中藥進(jìn)行治療，中藥可以起到接骨續(xù)筋、消腫止痛的功效和作用，幫助患病肢體舒筋活絡(luò)、活血化瘀。同時(shí)中醫(yī)也認(rèn)為傷口復(fù)位治療，同時(shí)配合中藥治療可以讓骨痂更好的生長(zhǎng)，同時(shí)患者的飲食上的也可以增加一些藥膳，注意食物的營(yíng)養(yǎng)豐富，均衡全面，適量的補(bǔ)充維生素D和鈣。
骨折徹底愈合后，患者也不能急于做一些負(fù)重勞動(dòng)和體育鍛煉，在平時(shí)生活當(dāng)中同樣需要注意保護(hù)好曾經(jīng)受傷的部位，要根據(jù)自己的實(shí)際體質(zhì)安排好運(yùn)動(dòng)量和鍛煉方式，這樣防止骨折部位留下后患。尤其是一些運(yùn)動(dòng)員，在準(zhǔn)備運(yùn)動(dòng)的時(shí)候一定要注意做好熱身運(yùn)動(dòng)，才可以做跑跳動(dòng)作。
若是自己一不小心造成自己左側(cè)肋骨骨折的話就要去醫(yī)院拍片的，這樣的話才可以制定適合自己的治療計(jì)劃，大部分的患者在剛開始骨折的時(shí)候都是應(yīng)該要服用一些消炎藥物的，必要的時(shí)候可能還需要止痛藥物的，這些都是為了能夠防止自己疼痛的程度難以忍受的，改善自己的癥狀表現(xiàn)。
功能鍛煉是骨折治療的重要組成部分，是促進(jìn)骨折愈合防止并發(fā)癥和盡早恢復(fù)患肢功能的重要條件。在醫(yī)務(wù)人員的指導(dǎo)下，充分發(fā)揮病人的積極性，遵循動(dòng)靜結(jié)合、整體和局部結(jié)合、主動(dòng)和被動(dòng)結(jié)合、階段性和持續(xù)性結(jié)合的原則，盡早進(jìn)行功能鍛煉及其康復(fù)治療。
1. 骨折早期一般是指?jìng)?至2周內(nèi)。由于患肢腫脹、疼痛，且骨折容易再移位，此期功能鍛煉的目的是促進(jìn)患肢血液循環(huán)，消除腫脹，防止肌萎縮。其主要形式是患肢肌肉作舒縮活動(dòng)，骨折部上下關(guān)節(jié)暫不活動(dòng)，而身體其它各關(guān)節(jié)均應(yīng)進(jìn)行功能鍛煉。
2. 骨折中期一般指骨折2周以后，腫脹基本消退，局部疼痛緩解的一段時(shí)間。由于骨折端已纖維連接，日趨穩(wěn)定，在醫(yī)護(hù)人員的幫助下或借助于功能康復(fù)器逐步活動(dòng)骨折處的上下關(guān)節(jié)。動(dòng)作要緩慢輕柔，逐漸增加活動(dòng)次數(shù)、運(yùn)動(dòng)幅度和力量。
3. 骨折后期骨折已達(dá)臨床愈合標(biāo)準(zhǔn)，內(nèi)外固定已拆除。功能鍛煉的主要形式是加強(qiáng)患肢關(guān)節(jié)的主動(dòng)活動(dòng)，消除肢體腫脹和關(guān)節(jié)僵硬，并輔以各種物理和藥物治療，盡快恢復(fù)各關(guān)節(jié)正?；顒?dòng)范圍和肌力。
四、輔助治療
骨折患者在進(jìn)行功能鍛煉的同時(shí)，配合實(shí)施一些輔助治療對(duì)促進(jìn)骨折的愈合是有一定幫助的。常見的輔助治療有：
1.物理療法 常用的有電、熱、磁、光、波、水等為主要原理的儀器，對(duì)促進(jìn)骨折愈合有一定療效。
2.中醫(yī)治療 中醫(yī)治療是祖國(guó)傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)，以中藥、推拿、按摩、針灸為主要手段，通過舒筋活絡(luò)，改善局部血液循環(huán)，促進(jìn)骨折愈合。
3.藥物治療 常用于消炎、止痛、消腫的目的。
3. 營(yíng)養(yǎng)治療 通過調(diào)節(jié)飲食，補(bǔ)充有利于骨折愈合的營(yíng)養(yǎng)成分，也有促進(jìn)骨折愈合的作用。
