褪黑素會有依賴嗎
選擇養(yǎng)生會有什么好處。
“心靜乾坤大，心安理數(shù)明，只有理性的清靜才能大智大慧，大徹大悟?！鄙鐣陌l(fā)展讓更多人注意到了養(yǎng)生這個話題，很多人身體不好，和他們不注重養(yǎng)生有關(guān)系。關(guān)于養(yǎng)生保健，我們要掌握哪些知識呢？經(jīng)過搜索和整理，小編為大家呈現(xiàn)“褪黑素會有依賴嗎”，歡迎閱讀，希望您能閱讀并收藏。
身體的任何一種物質(zhì)分泌不足都會引起健康上的影響，褪黑素是一種可以幫助睡眠的物質(zhì)，如今也有了這種保健品，服用后會讓緊張的情緒得到緩解，讓睡眠變得更好，但是褪黑素會有信賴嗎？目前來說，褪黑素的使用并沒有信賴性，但人們要注意使用的量的多少，一定不能過度使用。
1 褪黑素有依賴性嗎
褪黑素目前并沒有出現(xiàn)有依賴性的情況。
依賴性一般是指在長期應(yīng)用某種藥物后，機(jī)體對這種藥物產(chǎn)生了生理性或精神性的依賴和需求，分生理依賴和精神依賴兩種。生理依賴性也稱軀體依賴性，具有耐受性癥狀或停藥癥狀，精神依賴性是需要藥物緩解精神緊張和情緒障礙、但無耐受性和停藥癥狀的一種依賴性。褪黑素是松果體分泌的光信號激素，在調(diào)節(jié)動物的晝夜節(jié)律和季節(jié)節(jié)律以及機(jī)體“睡眠-覺醒”節(jié)律方面發(fā)揮重要的作用。正常狀態(tài)下，如果外服有關(guān)褪黑素類的物質(zhì)，對動物和人均具有快速催眠作用。
2 褪黑素可以長期吃嗎
褪黑素不建議長期吃。
長期、大量服用褪黑素，可能會影響人體正常分泌褪黑素的功能。正常情況下，人體分泌的褪黑素含量極低。如果額外補(bǔ)充過多的褪黑素，可能會導(dǎo)致人體內(nèi)甲狀腺素、腎上腺素濃度相對降低，反而使人出現(xiàn)精神萎靡、困倦欲睡的感覺。對于駕車、機(jī)械作業(yè)和從事危險操作的人來說，后果將是十分危險的。
3 褪黑素的用法用量
服用方法：目前多數(shù)褪黑素產(chǎn)品都是口服。 服藥時間：建議睡前1～2小時服用較好。 藥量：每日劑量0.5～5毫克為宜。
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隨著人們對于美和保健意識的加強(qiáng)，很多具有保健功能的產(chǎn)品受到們的重視，其中褪黑素就是其中一種，這是一種對睡眠有幫助的保健品，但是褪黑素用量的多少一定要了解。褪黑素服用多少與多方面有關(guān)，與人的體重和年齡都有關(guān)系，而且用量過度會給身體帶來更大的傷害。
一、褪黑素吃1片會多久入睡
褪黑素需要多長時間可以入睡這個也沒一個確定的時間，一般來說吃了半小時到一個小時就可以入睡了，這個還是要看用人的個人身體情況，一般褪黑素服用之后在體內(nèi)是很容易吸收的，大約有百分之五十的幾率會進(jìn)入到血液當(dāng)中，褪黑素在體內(nèi)的起效時間一般是半小時到五十分鐘，但是褪黑素不能當(dāng)做失眠藥物來服用，最好是在睡前服用一次就好了。
二、褪黑素一次的劑量是多少
褪黑素每天的食用劑量一般控制在一毫克左右，褪黑素服用的時候還是要根據(jù)服用人員的體重還有年齡來決定的，一般來說是不要超過一毫克的，過量的服用還會對身體造成不良反應(yīng)。
三、服用褪黑素的注意事項(xiàng)
服用褪黑素一定要注意服用人群還有助于注意服用計(jì)量還有服用時間的，而且要服用褪黑素之前最好是不要吸煙，飲酒，還有要選擇質(zhì)量達(dá)標(biāo)的褪黑素，這樣才能發(fā)揮改善睡眠的功效的。褪黑素是一種保健食品，不管是國內(nèi)的還是進(jìn)口的，都需要根據(jù)質(zhì)量達(dá)標(biāo)的保健品來購買服用。
褪黑素具有很好的改善睡眠的功效的，只要是經(jīng)常熬夜加班導(dǎo)致失眠的人是完全可以服用褪黑素的，而且褪黑素的服用劑量并不是固定的還是要根據(jù)用人的體重還有年齡來選擇服用劑量，只有按照一定的用量來服用才能發(fā)揮褪黑素的最大功效。
很多人特別苦惱于自己的皮膚不白，亞洲人對于白也確實(shí)是很在意的，所以才會有各種各樣的美白產(chǎn)品，不論是面霜還是面膜，或者是激光美白術(shù)，都頗受愛美人士的青睞，真正的是一白遮百丑。其中，在眾多產(chǎn)品，具有褪黑素成分的護(hù)膚品也很受歡迎，但也是一種需要長期使用才有效的產(chǎn)品。
褪黑素片的主要成分是什么
服用褪黑素片可使體內(nèi)的褪黑素水平維持在年輕狀態(tài)，調(diào)整和 恢復(fù)晝夜節(jié)律，不僅能加深睡眠，提高睡眠質(zhì)量，更重要的是改善整個身體的機(jī)能狀態(tài)，提高生活質(zhì)量。 那么，褪黑素片的主要成分是什么?有什么作用?
褪黑素片是以褪黑素、維生素B6、預(yù)膠化淀粉、硬脂酸鎂為主要原料經(jīng)先進(jìn)工藝制成的保健食品。褪黑素片經(jīng)動物功能試驗(yàn)證明，有助于調(diào)整人體生物鐘節(jié)律，促進(jìn)和加深自然睡眠及調(diào)整時差反應(yīng)，具有改善睡眠的保健功能。
褪黑素，又名黑素細(xì)胞凝集素，俗稱為腦白金，是存在于從藻類到人類等眾多生物中的一種荷爾蒙，它在生物中的含量水平隨每天的時間變化而變化。
褪黑激素(Melatonin)主要是由哺乳動物和人類的松果體產(chǎn)生的一種胺類激素。人的松果體是附著于第三腦室后壁的、豆粒狀大小的組織。也有報導(dǎo)哺乳動物的視網(wǎng)膜和副淚腺也能產(chǎn)生少量的褪黑激素;某些變溫動物的眼睛、腦部和皮膚(如青蛙)以及某些藻類也能合成褪黑激素。褪黑激素的分子式為C13N2H16O2，分子量232.27，熔點(diǎn)116℃～118℃，化學(xué)名稱為N-乙?；?5-甲氧基色胺。
想要改善自己的睡眠，就要注意促進(jìn)褪黑素分泌，這是一種身體中較重要的物質(zhì)，沒有褪黑素就很難能睡好覺，但是如何促進(jìn)呢？良好的生活作息時間是很重要的，一定要養(yǎng)成按時睡眠的習(xí)慣，而且不要喝酒吸煙，更要杜絕熬夜的現(xiàn)象。另外，要注意運(yùn)動，每天堅(jiān)持運(yùn)動對于促進(jìn)褪黑素分泌也十分有利。
一、怎么促進(jìn)褪黑素的分泌
1.為了更好的促進(jìn)褪黑素分泌，在生活中一定要注意作息規(guī)律，不能抽煙喝酒，并且要少看手機(jī)以及電腦生活，不要熬夜，養(yǎng)成早睡的習(xí)慣。
2.飲食方面不要吃刺激辛辣的食物以及油膩的食物。多吃新鮮的蔬菜水果，保持大便通暢，并且有時間可以多做有氧運(yùn)動?？梢詭椭胶鈨?nèi)分泌。有助于褪黑素的形成。
二、褪黑素的主要用途
1.褪黑素最主要就是延緩衰老。它可以有效的清除人體自由基，可以有效的抗氧化和抑制脂質(zhì)的過氧反應(yīng)，并且可以防治DNA的損傷。
2.褪黑素最重要的就是改善睡眠，它可以縮短覺醒的時間。并且可以提高睡眠質(zhì)量，在覺醒的次數(shù)明顯減少，減少淺睡眠的階段。并且它還可以調(diào)節(jié)睡眠生物鐘。
三、褪黑素的來源
褪黑素是所有哺乳動物處于黑暗中時可以加強(qiáng)分泌的一種物質(zhì)，當(dāng)處于光亮的環(huán)境時則停止分泌，并且褪黑素有一定的節(jié)律，他可以隨著光線的變化從尿液中檢測出，并且他跟睡眠飲食以及精神狀態(tài)息息相關(guān)。
以上內(nèi)容就是褪黑素的全部介紹，在生活中質(zhì)量睡眠質(zhì)量差的人普遍存在，我們要養(yǎng)成良好的生物作息，這樣有助于生褪黑素的分泌，并且有利于人體健康，如果是本身有睡眠不佳以及褪黑素分泌不足的人，可以適當(dāng)?shù)姆醚a(bǔ)充一些褪黑素來達(dá)到促進(jìn)睡眠質(zhì)量的作用。
褪黑素是我們身體中的一種物質(zhì)，如果褪黑素缺少會影響到人的睡眠，一般睡眠不好的人往往也是褪黑素分泌不夠的原因，但過多同樣也不是好事。為了能讓褪黑素更好的分泌，大家可以通過一些食物來改善，但是含褪黑素的食物_含褪黑素的食物有哪些呢？水果中含有的褪黑素較多，比如葡萄、香蕉等。
一、奇異果
睡眠障礙的產(chǎn)生與很多因素都有關(guān)系，而奇異果中含有豐富的鈣和鎂，也含有豐富的維生素C，它可以促進(jìn)神經(jīng)傳導(dǎo)物質(zhì)的合成與傳遞，能夠起到穩(wěn)定情緒的作用，也能夠促進(jìn)人體分泌更多的褪黑素，因此是人們緩解失眠的一個常見水果。
二、葡萄
或許很多人都不知道葡萄具有改善失眠的作用，主要是葡萄中含有身體分泌的褪黑素，而褪黑素是人體大腦松果腺分泌的一種物質(zhì)，它與睡眠之間有著非常緊密的關(guān)系。根據(jù)了解，晚上是人體褪黑素分泌的活躍時期，比白天分泌的褪黑素要高出許多，所以我們可以在睡覺之前使用葡萄來補(bǔ)充褪黑素，也可以促進(jìn)人體分泌褪黑素。
三、香蕉
我國的中醫(yī)文化博大精深，生活中很多常見的蔬菜和水果都能夠起到改善病情的作用，其中香蕉中含有豐富的維生素b6，可以讓我們遠(yuǎn)離憂郁的情緒，含有的礦物質(zhì)鎂可以幫助我們對抗緊張情緒，還含有人體所需的氨基酸，這幾個物質(zhì)的共同作用就能夠起到安眠的作用，此外還可以讓人體的褪黑素分泌變得更加活躍。
四、燕麥片
燕麥片是人們生活中比較熟悉的食物，其實(shí)它具有安眠的功效，也可以促進(jìn)人體分泌褪黑素，如果你在生活中發(fā)現(xiàn)自己有了褪黑素缺乏的癥狀，那么可以考慮在晚飯之后吃一點(diǎn)燕麥片，長期下去就能夠起到良好的改善睡眠的效果。
如果我們在生活中出現(xiàn)了失眠的情況，那么不妨多吃上面的食物，它可以促進(jìn)人體分泌褪黑素，本身也含有一些褪黑素，所以在這兩方面的共同作用下，可以明顯的改善人們的睡眠質(zhì)量，當(dāng)然并不是褪黑素缺乏而引起的失眠患者，通過吃上面的食物是沒有辦法得到好的效果的。
褪黑素、松果體素、美樂托寧、美拉托寧、腦白金恐怕很少有一種保健品有那么多的別名和商品名；電視、廣播、報紙、雜志出現(xiàn)頻率最高的，恐怕沒有哪個激素類產(chǎn)品有如此高的出鏡率。這就是近幾年在我國媒體中最為風(fēng)光的，由人腦深處一個小小的結(jié)構(gòu)——松果體產(chǎn)生的激素——褪黑素（松果體素）。
由于褪黑素的分泌受光線的控制，當(dāng)少年兒童長時間看電視、電腦或者影碟時，他們接受光的照射時間無疑是延長了。這種光照時間的延長，必將使他們的褪黑素的分泌量減少。又由于褪黑素和性激素相互調(diào)節(jié)，所以，他們的性激素分泌就會增多，而性激素的長期分泌過多，必將導(dǎo)致少年兒童青春期的提前到來——嚴(yán)重者就有可能發(fā)生性早熟。
有意思的是，人的性功能也是在凌晨3點(diǎn)多種最為活躍。人過了40歲后，褪黑素的分泌量將會明顯地減少。補(bǔ)充褪黑素不僅能改善睡眠，還能提高性功能就是這個道理。服用褪黑素后如果有效果的話，其標(biāo)準(zhǔn)是：睡眠好了，次日精神好了，而且沒有副作用，比安眠藥好許多。
一般服用褪黑素的時間是臨睡前半小時3因?yàn)橥屎谒仉S這年齡的增長而減少，所以劑量隨年齡而不同。如40?44歲，臨睡前服用0.5?1毫克;45?54歲服1?2毫克；55?64歲服2?2.5毫克;75歲以上服3.5?5毫克。
女性在懷孕和授乳期間，不宜服褪黑素，因?yàn)檫@時容易將褪黑素通過胎盤素或乳汁傳給褪黑素已很豐富的胎兒或嬰兒。
女性對于美容的要求越來越高，各種各樣的美容產(chǎn)品也越加受女性們的喜愛，而讓皮膚變得更光滑白皙的水光針更是進(jìn)入了女性們的生活中，但是打水光有依賴性嗎？這是很多女性們都想了解的。水光針主要是玻尿酸、膠原蛋白和維生素等成份，對皮膚的抗皺效果十分好，也不會有依賴性。
一、打水光針有依賴性嗎
水光針是不會有依賴性的，水光針的注射材料主要是玻尿酸，膠原蛋白，維生素c等，水光針的作用是根據(jù)不同的皮膚需求，搭配不同的注射材料將營養(yǎng)液注入到皮膚真皮層后，達(dá)到修復(fù)人體機(jī)能，進(jìn)行皮膚改善。玻尿酸、膠原蛋白、維生素c等都是人體皮膚內(nèi)本身就有的成分所以不會有依賴性。
二、打水光針的危害
1、可能導(dǎo)致皮膚增生
現(xiàn)在很多醫(yī)美機(jī)構(gòu)都會在水光針里面添加肉毒桿菌、生長因子、自體血清，甚至還添加植物精油來做復(fù)合水光針。這幾種成分中風(fēng)險和危害最大的就是生長因子。
開過刀動過手術(shù)的人知道，疤痕有一個時期叫做“增生期”，這就是為什么有的人長痤瘡后會留下往外凸起的痘疤，有的媽媽剖腹產(chǎn)后傷疤處會長很多肉。
而生長因子就是去刺激人體組織增生的，這種增生效果依舊是不可控的。即便是只有單純的玻尿酸的水光針，進(jìn)入到人體組織后一樣會引起組織增生。
2、皮膚敏感脆弱
雖然水光針注射的創(chuàng)口很小，但很多啊，面積廣。滿臉成百上千的小眼對皮膚難道不是一種損傷？！你可以說這些小損傷皮膚自己可以修復(fù)，但是你一個月做一次，這么密集的破壞皮膚，到最后一定面部持續(xù)泛紅，導(dǎo)致皮膚敏感脆弱。到時候用啥護(hù)膚品都刺激，滿臉紅血絲。
3、持續(xù)時間短代謝快
水光針中的主要成分是無交聯(lián)低交聯(lián)透明質(zhì)酸（玻尿酸），每一次注射后其效果持續(xù)時間非常短。很多地方宣傳都說是能保持四到六個月時間，實(shí)際上，不到一個月就打回原形了。所以說低交聯(lián)或者無交聯(lián)的玻尿酸在真皮層被吸收代謝的速度會更快。
在夏季，天氣是特別炎熱的，很多人在這個夏季一般都是將涼席拿出來鋪在床上或者是地上乘涼，有些人在使用完涼席之后，通常都是會進(jìn)行清洗的，清洗涼席雖然是好處，但是很容易導(dǎo)致涼席滋生大量的細(xì)菌，有時候還會滋生很多的螨蟲，對人身體健康是有害處的，涼席會有螨蟲嗎?
涼席會有螨蟲嗎?
涼席上當(dāng)然是會有螨蟲的。
由于涼席相對于其他紡織品，縫隙更大，導(dǎo)致很多皮屑或其他物質(zhì)掉入縫隙里面，不容易出來，加上人體排出的汗液，使得螨蟲滋生更快，但是涼席又沒辦法經(jīng)常的清洗的晾曬，所以螨蟲會更恐怖哦。
如果有這些情況，說明涼席要除螨了
1. 夜間面部、身體有瘙癢感等各種不適的癥狀。
2. 前胸后背生出紅色小疙瘩、瘙癢。
3. 毛孔逐漸變粗變大，鼻部黑頭并不斷增多。
4. 早晨起來鼻翼兩側(cè)或額頭有油脂滲出。
5. 痘痘、粉刺、痤瘡、丘疹反復(fù)發(fā)作，皮膚敏感。
涼席除螨有三大妙招
溫水+花露水+毛巾
每隔兩天，用一盆溫開水滴幾滴花露水，然后將毛巾放在盆里面打濕，擰到不滴水就行;然后擦拭席面。因?yàn)榛端序?qū)蟲的作用。
溫水+毛巾+蒸汽熨
每隔一周，打盆溫水將毛巾放在盆里打濕，擰到不滴水;然后包裹已經(jīng)上蒸汽的熨斗，在席面上來回的熨燙摩擦。因?yàn)槌^60度可以殺死螨蟲。
溫水+毛巾+太陽曬
每隔一周，打盆溫水，將毛巾放在盆里打濕，擰到不滴水;然后把席面來回擦拭幾次，然后放在太陽下曬20分鐘左右，因?yàn)轵x怕光。
涼席不洗全是螨蟲是真的嗎
夏天用過的涼席是非常容易滋生螨蟲的，因?yàn)橄奶焯鞖庋谉幔梭w愛出汗，所以睡過的涼席應(yīng)該及時清洗，才能保證干凈。
涼席雖好，但超過3個月以上未使用的涼席，每張上面至少有上萬只螨蟲!螨蟲是肉體不易見的微型害蟲，以人的汗液、分泌物、脫落的皮屑為食，繁殖速度極快，它們普遍存在于家居環(huán)境當(dāng)中。
除了涼席，床上其他地方螨蟲一點(diǎn)也不少，床墊、被子、枕頭等接觸人體的地方都藏有大量螨蟲，螨蟲喜歡陰暗潮濕，并且繁殖能力超級強(qiáng)，導(dǎo)致人體過敏、長痘、長黑頭等皮膚疾病，醫(yī)院一般用紫外線燈或消毒水殺滅，還請大家家里保持整潔，多洗曬床上用品。
男人早泄會有孩子嗎
1、一般情況下,早泄是不會影響男性生育。伴有早泄的男性不育患者只要能在陰道內(nèi)射精,而且性生活頻率正常,那么這種情況只是影響性生活質(zhì)量,而不會影響生育,因?yàn)檫@種情況不會干擾精子與卵細(xì)胞在女性輸卵管相遇、精卵結(jié)合形成受精卵進(jìn)而形成胚胎、著床的整個生理過程。對此類患者可以在治療不育的同時,采用行為療法、藥物等針對早泄的措施達(dá)到既能幫助患者解決生育問題,又能提高性生活質(zhì)量的目的。
2、但某些特殊情況下,如因?yàn)樵缧挂鸹颊咝陨铑l率較低或者不能在陰道內(nèi)射精,則可能會影響生育。
3、雖然一般早泄本身只影響性生活質(zhì)量,不影響生育,但如果因?yàn)榛颊邠?dān)心早泄而不進(jìn)行性生活,或者勉強(qiáng)進(jìn)行性生活但頻率很低或者避開女性排卵期,則可能影響生育;如果患者在陰道外即射精,也可能影響生育。
4、此類患者,如果采取上述措施同時解決生育和早泄問題,那是最好的;如果暫時不能解決早泄問題,而又必須盡快解決生育問題,則可體外射精于干凈容器內(nèi),然后用注射器打入女方陰道內(nèi),相當(dāng)于自己在家里進(jìn)行人工授精的,如果還不行,則要到醫(yī)院采取進(jìn)一步治療措施的。
早泄怎么自療
1、牽拉陰囊:在高度性興奮及高潮時可見陰囊收縮,睪丸提高,此時若向會陰部牽拉陰囊和睪丸可降低興奮性,延緩射精,讓射精時間延長,早泄就不易出現(xiàn)。
2、減少性敏感性:應(yīng)用避孕套,或性交前給陰莖頭部外涂藥物,依照醫(yī)生醫(yī)囑進(jìn)行,以降低陰莖頭部感覺神經(jīng)末梢感受器的敏感性。延遲早泄發(fā)生。
3、冷熱水交替坐浴:每晚睡前先用冷水坐浴15分鐘,再以溫水坐浴15分鐘,每日1次,可改善后尿道控制射精的能力。能正?？刂粕渚湍茏屧缧共怀霈F(xiàn)了。
4、采用仰臥式,兩腿伸直,兩足相距100厘米左右。兩手放在兩胯旁,自然放松,兩目內(nèi)視,意守下丹田,閉口,舌抵上腭。先意守下丹田2分鐘,然后開始吸氣,吸氣時收腹提肛,使陰莖、睪丸、肛門收縮同時小腹內(nèi)收。此時氣由龜頭經(jīng)陰莖向會陰吸,由會陰經(jīng)尾閭沿脊柱向上,經(jīng)大椎至百會,然后呼氣,同時以意引氣經(jīng)口,連同口中津液下咽至下丹田。此外每次吸氣時,手腳指用力抓緊,當(dāng)氣送至上丹田后,手足放松,做3-9次。
治療早泄的偏方秘方
1、蜂房適量。新瓦上焙干研為末。每服3-6克。
2、狗肉50克,蓮子30克。煎煮。服食,每日1劑。
3、大蚯蚓11條。剖開,洗凈,加韭菜汁搗融。熱酒沖服,每日1次。
4、人參15克,茶葉5克。水煎服,日服1劑,分2次服。本方補(bǔ)氣助陽,適用于因腎陽不足所致的早泄。
5、罌粟殼粉,訶子肉粉,煅龍、牡粉各等份。用冷開水調(diào)成稀糊狀。于性交前半小時涂搽龜頭部?？深A(yù)防早泄。
6、煅龍骨、煅牡蠣各15克,桑螵蛸、沙蒺藜、韭菜子各6克,茯苓、菟絲子、金櫻子、芡實(shí)各9克。水煎服。適應(yīng)早泄心腎兩虧證。
做什么運(yùn)動防止早泄
防早泄運(yùn)動一、慢跑
先在跑前讓手腳活動一下,甩甩手、壓壓腿、轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)腰。跑的距離長短不妨按照自身與客觀條件來決定,也能在戶外原地高抬腿跑或者使用街邊跑步器。
走動著讓身體舒緩下來,進(jìn)行一下深呼吸,就能開始練有氧呼吸氣功:叉開雙腿,和肩平齊,閉眼后放松全身,吸氣入腹,憋氣的10秒內(nèi)從丹田運(yùn)氣經(jīng)胸腔、咽喉、小舌、后腦到腰部脊椎,再慢慢將身體里面的氣體呼出,如此循環(huán)進(jìn)行20到30分鐘。
防早泄運(yùn)動二、騎自行車
騎自行車上班也是非常好的一種健身運(yùn)動呢!你嘗試過慢跑或者是步行上班么?假如你的辦公地點(diǎn)離家近的話,不妨可以放一套革履西裝在辦公間,將運(yùn)動裝和跑鞋穿上,活躍在路上,這是全球最流行的白領(lǐng)上班曲。
防早泄運(yùn)動三、跳繩和做操
跳繩能加速血液循環(huán)、供給大腦更多的氧氣與養(yǎng)分,可以起到通經(jīng)活絡(luò)、健腦還有溫煦臟腑的效果,讓思維和想象的能力得到很好的提高。跳繩15分鐘,而做操是為了可以讓情緒平和,讓身體各部分肌肉都得到充分的運(yùn)動,因此也要15分鐘為好。
現(xiàn)在越來越多的人開始飼養(yǎng)各種各樣的寵物，貓狗是最常見的，但有些人也會養(yǎng)諸如倉鼠這樣的小家伙，看起來非常的可愛。不過，倉鼠畢竟屬于鼠類，是很有可能攜帶鼠疫的，特別是在死了之后，更容易滋生細(xì)菌，這讓飼養(yǎng)倉鼠導(dǎo)致死亡的人非常擔(dān)心。那么，倉鼠死了會有鼠疫嗎？下面咱們就來看看吧。
一般倉鼠死了不會有鼠疫的,但是會有病毒的！
養(yǎng)倉鼠是否會染上鼠疫？
必須明確：倉鼠不是生來就患病的。也得有病原體感染才行。野外倉鼠或許攜帶致病基因，但是家養(yǎng)的倉鼠從生到死，都是住在籠子里，無論是飲食，還是飲水，甚至繁殖后代，都是在人工干預(yù)的情況下完成的，這樣的倉鼠是不可能具有鼠疫病毒的。
如何養(yǎng)倉鼠才不生病
和倉鼠接觸的時候要帶手套
普通倉鼠是不會帶有黑死病病毒的，但是大部分哺乳動物身上都是帶有細(xì)菌的，很多人摸了倉鼠又去摸別的東西，甚至拿手抓食物，很容易感染細(xì)菌生病
定期給倉鼠洗澡
關(guān)于倉鼠洗澡的問題~這個浴沙完全可以解決。小編想表明的是，絕對不能水洗倉鼠，熱水也不可以~因?yàn)閭}鼠太小了，水洗很容易感冒，而且用力太大會捏傷倉鼠
給倉鼠籠定期消毒
如何養(yǎng)倉鼠？可以用竹醋給倉鼠籠消毒~并且勤快打掃~把鼠類的糞便清除出去~這樣都是有可能傳播細(xì)菌的。如何打掃倉鼠籠，小編另外一篇經(jīng)驗(yàn)里面有~寫的比較久了，大家可以去看看。
家里邊有老年人或者是小孩子的，家里邊的衛(wèi)生是非常重要的，好的衛(wèi)生環(huán)境，可以減少細(xì)菌的滋生，尤其是螨蟲，螨蟲是會導(dǎo)致人出現(xiàn)皮膚類的疾病，防螨是很多人關(guān)心的事情，天然的乳膠枕用來枕著睡覺對人身體健康的好處是特別多的，但是螨蟲是一種到處都有的東西，乳膠枕會有螨蟲嗎?
乳膠枕會有螨蟲嗎?
天然乳膠枕中的橡膠和蛋白能夠抑制病菌和過敏源，抗菌率高達(dá)99%。其次由于天然乳膠枕本身帶有一種天然味道，蚊蟲是不愿接近的，螨蟲無法附著。所以防螨抗菌的功效被高度認(rèn)可，但是人工合成的乳膠枕并沒有這一功能。
天然乳膠枕有很多蜂巢式的氣孔，可以很好的讓空氣流通，就算枕在上面的時候緊貼著我們 的頭部和頸部都可以很好的透氣呼吸。天然乳膠枕有一個很好的地方就是具有防螨抑菌的功效，我們平時的枕頭很不干凈，就是因?yàn)樗鼤躺芏嗟募?xì)菌和螨蟲的出現(xiàn)，對我們的皮膚 有很大的影響。
天然乳膠枕的其他優(yōu)點(diǎn)
1、透氣柔軟：天然乳膠枕在制作過程的工序中，形成天然的氣孔，具有天然透氣的功效。天然乳膠枕本身彈性極佳，質(zhì)感極好，柔軟、貼合、細(xì)膩。
2、健康助眠：天然乳膠枕手感觸感非常好，軟硬度適中，非常舒適，入睡輕松。全面承托身體頸部的壓力的同時，可以矯正不良睡姿。
天然乳膠枕的保養(yǎng)保存
天然乳膠枕好處多多，且不變形經(jīng)久耐用，但也很金貴，日常保養(yǎng)也是需要注意的。天然乳膠枕遇紫外線易氧化，所以應(yīng)避免陽光暴曬。同時也要注意保持乳膠枕的通風(fēng)、干燥，遠(yuǎn)離潮濕環(huán)境。搬運(yùn)存放等，注意減少擠壓。
乳膠枕的制作過程
天然乳膠的制作，全程是物理加工過程。采集到的天然乳膠，需要經(jīng)過復(fù)雜精致的現(xiàn)代工藝，制模、烘烤、過水等多個階段，才能真正成為優(yōu)質(zhì)的乳膠枕頭。
乳膠枕有根據(jù)人體的情況設(shè)計(jì)高低枕，對頸椎有很好的作用，高的地方可以很好的托住我們 的脖子，頸椎就可以自然的彎曲，而且還可以很好的放松，得到充分的休息。乳膠枕可以看 看安夢佳的，還不錯，有幾款選擇，枕頭不會太軟也不會太硬，對我們的頭部和頸椎可以很 好的承托住。
女性朋友一定會發(fā)現(xiàn)自己如果擁有漂亮的臉蛋和纖瘦的身材應(yīng)該是非常向往的。那么現(xiàn)在開眼角就已經(jīng)成為一種趨勢，因?yàn)榕詯勖朗翘煨?，所以為了眼睛變大，所以會發(fā)生開眼角的手術(shù)。那么應(yīng)該注意的是開眼角一定要避免發(fā)生視力下降的問題。所以開眼角會有疤痕嗎？
1、首先就是在開眼角的時候，找一個合格的醫(yī)生，醫(yī)院。沒有任何的醫(yī)院，醫(yī)生選擇標(biāo)注，大家可以多到幾家正規(guī)的醫(yī)院去咨詢一下。但是大家要記住手術(shù)越是普遍，越是容易出現(xiàn)問題。
開眼角的標(biāo)準(zhǔn)比例
2、確定自己是不是疤痕，瘢痕類體質(zhì)，出現(xiàn)一點(diǎn)傷害或者以前沒有受過傷，但就是留下來嚴(yán)重的疤痕，開眼角手術(shù)之后的短短周期，是會出現(xiàn)很小的疤痕情況，基本上在手術(shù)一個月我們要防止，觀察我們疤痕的情況，有些疤痕比較出現(xiàn)紅，癢，拆線后要及時治療，拆線之后服用消炎藥，術(shù)后的一個月疤痕是最難熬的時候，疤痕基本上3個月就會消失，3-6個月疤痕會軟化，直至消失，但是有些人的體質(zhì)差一些，恢復(fù)起來就是比較慢。建議開眼角的患者要定期到院檢查。眼部不要太過勞累。
開內(nèi)外眼角
3、開眼角之后要做好護(hù)理，其實(shí)很多讀者，患者都認(rèn)為，手術(shù)成功了就成功了，其實(shí)這是不對的想法。就像成功100步，99步過去了，卻在最后一步出現(xiàn)問題了。開完眼角之后，部位會出現(xiàn)腫脹，術(shù)后一定要聽從醫(yī)師的囑托，傷口不要亂摸，不要見水，開眼角之后就不要洗臉了，可以用無菌鹽水輕輕擦拭，一個星期就可以拆線了，由于手術(shù)的部位比較精細(xì)，只要手術(shù)的儀器，技術(shù)是謹(jǐn)慎的。是不會留下很大的痕跡的。
還有就是提醒大家，如果疤痕長時間不消的話，或者你感覺疤痕出現(xiàn)異常，千萬不要慌張，到院進(jìn)行復(fù)查。還有給大家補(bǔ)充一點(diǎn)，就是疤痕在軟化點(diǎn)過程中，是可以用一些涂抹粉底液就能將痕跡很好得掩藏起來，基本上無需過多擔(dān)心。
隨著手機(jī)功能越來越強(qiáng)大，很多事情通過一個小小的手機(jī)就能夠得到解決。而且手機(jī)的便捷，成為人接受信息的主要渠道，人與世界的交流、人與人之間的交流，通過手機(jī)就能輕易完成。另外，還有一些人會借用手機(jī)來逃避現(xiàn)實(shí)的壓力和不如意。因此，對于手機(jī)，人們越來越依賴，甚至依賴到不能離開的地步。
大街上，低頭族也隨處可見，手機(jī)似乎開始主宰著很多人的生活。很多人離開了手機(jī)就會顯得焦慮，會感到不安，甚至對身邊的世界感到無所是從。這是手機(jī)依賴癥帶給人心理上的腐蝕，過度的玩手機(jī)正在大量消耗著人們的專注力。使人們在對于其他事情時，顯得心不在焉，這樣非常造成工作和學(xué)習(xí)兩方面效率的低下。完不成自己的學(xué)習(xí)或者工作任務(wù)，人會感到煩惱暴躁，久而久之，容易出現(xiàn)失落低沉、無精打采、易怒等情緒；甚至還會導(dǎo)致失眠、睡眠質(zhì)量差的情況出現(xiàn)。
而不良的情緒和失眠問題會影響接下來的生活，這是一個不斷在循環(huán)的惡性循環(huán)。除了精神方面的影響，過度玩手機(jī)還會給身體帶來軀體疾病，首當(dāng)其沖是對于眼睛的傷害，容易出現(xiàn)眼球脹痛、近視、眼睛疲勞、眼干、眼澀等情況。還會帶來頸部疼痛、肩僵脖痛、手指發(fā)麻、腰酸背痛等問題。因此，減輕自己對于手機(jī)的依賴，對自己的生活、身體健康、工作學(xué)習(xí)效率都有著積極作用。那么該如何減輕手機(jī)依賴癥呢？
改掉手機(jī)依賴癥，最重要的一點(diǎn)，是一定要下定決心，不能說今天想要戒掉手機(jī)依賴癥，明天也放棄，要明白堅(jiān)持是勝利的前提。在明白自己的決心后，可以通過這些小方法，來減輕自己對于手機(jī)的依賴。
1、關(guān)閉一些社交軟件的新消息提醒。
2、對于一些非工作群、非親密人群，打開免打擾功能。
3、做到斷舍離，手機(jī)上閑置時間過久的App建議刪除，以及對社交軟件上關(guān)注的公眾號、賬號等進(jìn)行定期地清理，一個月以上都沒有打開過的都建議直接取消關(guān)注。
4、在需要專注的時間打開手機(jī)免打擾功能。
5、早起和睡前不要碰手機(jī)。
如果你發(fā)覺自己有了酒精中毒的早期征象，為了你自己也為了你的家庭，應(yīng)該減少飲酒次數(shù)和飲酒量。如果你發(fā)現(xiàn)這么做非常困難，應(yīng)該立刻去尋求幫助，切勿拖延。去跟醫(yī)生或當(dāng)?shù)氐氖染普呋フ]協(xié)會（這是一個幫助過許多人解決酗酒問題的世界性機(jī)構(gòu)）聯(lián)絡(luò)。
如果你的親友中有人已顯現(xiàn)出酒精中毒的癥狀，但是他卻堅(jiān)持否認(rèn)飲酒過多（酗酒者都會否認(rèn)自己飲酒過多），你應(yīng)該去找醫(yī)生商量這個問題。你不能強(qiáng)迫他去尋求協(xié)助，但在醫(yī)生、社會工作人員或其他專家的勸說下，有時候是會有效的。
要想獲得成功的治療，酗酒者必須承認(rèn)問題的存在，并下定決心去解決這個問題。當(dāng)然，最令人滿意的解決辦法就是控制你的飲酒量。
對許多酗酒的人來說，唯一有效的解決辦法是完全戒酒。
對酒精中毒后期的人來說，住院“戒酒”通常是必要的。因?yàn)殚L期飲酒，嗜酒者對酒已產(chǎn)生了依賴性，即所謂的成癮性（包括生理依賴性與心理依賴性）。
這種依賴性形成人的心理和生理的另一種“平衡”。一旦突然戒斷，這種“平衡”就會打破，從而出現(xiàn)各種戒斷癥狀，輕者手腳震顫，莫名其妙地激動不安，失眠、焦慮、心慌、不思飲食等，少數(shù)人癥狀可能比較嚴(yán)重。
這種治療方法就是以完全戒酒來消除幻覺、癲癇、震顫性譫妄等癥狀。在治療初期，為了幫助戒酒者渡過最難受的這段時間，醫(yī)生會給患者服用鎮(zhèn)靜劑，如果患者缺乏維生素，醫(yī)生也會給其補(bǔ)充維生素。
在最初的戒斷期過后，醫(yī)生會采取后續(xù)性的精神療法。
經(jīng)由嗜酒者互誡協(xié)會對酗酒者進(jìn)行治療，可能是最有效的。這種組織可由各種各樣的人組成。在某些情況下，醫(yī)生會給患者藥物治療。酗酒者在每天早晨服藥，使他不想飲酒，因?yàn)檫@種藥跟酒精結(jié)合后會產(chǎn)生惡心、嘔吐及出汗等不舒服的癥狀。但是，除非酗酒者本人真的希望戒酒，永遠(yuǎn)不會“忘記”每天早晨服藥，否則這種療法也是無效的。
酗酒者的一般預(yù)后有好有壞，大部分由他們自己決定。如杲飲酒太多，它會形成一種很大的社會及工作壓力。
如果酗酒者決心戒酒，一定能夠戒酒成功。
