褪黑素是能長(zhǎng)期服用嗎
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褪黑素是一種主要用于改善身體睡眠質(zhì)量，抗衰老和預(yù)防腫瘤等方面。褪黑素在這些方面是能有非常不錯(cuò)的治療效果和預(yù)防效果的。所以在平常的生活中，人體有了這些方面的需求后，是會(huì)采用褪黑素來(lái)進(jìn)行治療的。那么褪黑素能長(zhǎng)期服用嗎？今天我們就來(lái)給大家詳細(xì)的介紹一下能不能長(zhǎng)期服用。
? 長(zhǎng)期服用可致性欲減退
專家對(duì)記者強(qiáng)調(diào)，褪黑素并非不能用，只是它只適合某些情況下的短期使用，忌超量、長(zhǎng)期服用。
專家稱，人體能自然產(chǎn)生褪黑素，它是哺乳動(dòng)物和人類的松果體產(chǎn)生的一種胺類激素，是內(nèi)分泌的一部分，參與睡眠的生理過程。有的人睡眠不好，就額外補(bǔ)充褪黑素，這種做法實(shí)際上干擾正常的生理過程，“可能最明顯的副作用就是性欲降低，所以年輕人最好別服”。
此外，長(zhǎng)期服用褪黑素還可能不吃就睡不著了。專家稱：“長(zhǎng)期服用褪黑素，會(huì)導(dǎo)致自身褪黑素的分泌減少，當(dāng)你停服褪黑素時(shí)，用進(jìn)廢退的作用就出來(lái)了，你自身的褪黑素分泌功能很可能恢復(fù)不回來(lái)或只能恢復(fù)一部分了，這就形成了依賴，以前不用褪黑素還勉強(qiáng)睡得著，長(zhǎng)期使用后，不用你可能睡不著了，當(dāng)然其依賴程度沒有濫用安眠藥那么嚴(yán)重?！?/p>
? 褪黑素能長(zhǎng)期服用嗎？任何的藥物，包括保健品都是不能長(zhǎng)期連續(xù)服用的。否則的話，不光不會(huì)有治療疾病和預(yù)防疾病發(fā)生的功效，還可能會(huì)導(dǎo)致身體其他的一些疾病癥狀發(fā)生。這樣對(duì)于身體是沒有太大好處的。所以在使用的時(shí)候最好是不要長(zhǎng)期使用，最好在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。
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有很多的白領(lǐng)工作人員因?yàn)楣ぷ鲏毫Γ?jìng)爭(zhēng)壓力太大，經(jīng)常性的是睡不著覺，失眠。然后就會(huì)吃褪黑素。很多人都說(shuō)吃了以后效果非常好，吃了就有效果。但是你們知道這個(gè)褪黑素可以長(zhǎng)期服用嗎?什么樣的人適合服用呢，服用不當(dāng)或者是長(zhǎng)期服用又會(huì)出現(xiàn)什么樣的副作用呢?現(xiàn)在我們就一起來(lái)看看吧。
褪黑素不是不能吃，但只適合非體質(zhì)因素的短期失眠的人在醫(yī)生指導(dǎo)下吃，否則可能越吃越無(wú)效，還可能產(chǎn)生性欲減低和停用就睡不著的嚴(yán)重后果。
白領(lǐng)失眠愛用褪黑素、野酒花
“怎么辦?我又陷入失眠的怪圈中了，越想早點(diǎn)睡覺，越是失眠睡不著，唉呀，真苦惱!”敏敏經(jīng)常失眠，她試過很多方法，偶爾吃安眠藥，又怕吃久了會(huì)依賴，于是想找“偏方”，在同事的建議下開始吃褪黑素。同事靈靈自稱已經(jīng)吃褪黑素好幾年了，國(guó)產(chǎn)的、進(jìn)口的褪黑素都吃過，在出現(xiàn)失眠和生物鐘混亂的時(shí)候吃很管用。于是，敏敏也買了褪黑素吃，發(fā)現(xiàn)好睡是好睡了，但睡醒后感覺胸口發(fā)悶，心跳加速。擔(dān)心是出現(xiàn)了副作用，趕緊停服。
白領(lǐng)失眠愛用保健品促進(jìn)睡眠，專家對(duì)新快報(bào)記者說(shuō)，這些非天然的用外物改善睡眠的方法并不提倡用。門診中發(fā)現(xiàn)，失眠多發(fā)生在22歲~40歲的人群，該年齡層的失眠患者占了60%的比例，多為從事金融業(yè)、媒體和廣告業(yè)人士。“不少病人說(shuō)自己嘗試過用野酒花、夢(mèng)駝鈴、褪黑素等保健品來(lái)改善睡眠，早期有效，長(zhǎng)期效果不好或產(chǎn)生依賴，停止服用會(huì)有煩躁、睡眠更差等癥狀?！彼J(rèn)為，褪黑素等調(diào)節(jié)劑不宜用，“那些一吃就能睡的保健品，不大可能不含鎮(zhèn)定、安眠的西藥成分?！币虼?，濫用有風(fēng)險(xiǎn)。
長(zhǎng)期服用可致性欲減退
褪黑素并非不能用，只是它只適合某些情況下的短期使用，忌超量、長(zhǎng)期服用。
人體能自然產(chǎn)生褪黑素，它是哺乳動(dòng)物和人類的松果體產(chǎn)生的一種胺類激素，是內(nèi)分泌的一部分，參與睡眠的生理過程。有的人睡眠不好，就額外補(bǔ)充褪黑素，這種做法實(shí)際上干擾正常的生理過程，“可能最明顯的副作用就是性欲降低，所以年輕人最好別服”。
此外，長(zhǎng)期服用褪黑素還可能不吃就睡不著了。長(zhǎng)期服用褪黑素，會(huì)導(dǎo)致自身褪黑素的分泌減少，當(dāng)你停服褪黑素時(shí)，用進(jìn)廢退的作用就出來(lái)了，你自身的褪黑素分泌功能很可能恢復(fù)不回來(lái)或只能恢復(fù)一部分了，這就形成了依賴，以前不用褪黑素還勉強(qiáng)睡得著，長(zhǎng)期使用后，不用你可能睡不著了，當(dāng)然其依賴程度沒有濫用安眠藥那么嚴(yán)重。
褪黑素是不可以長(zhǎng)期服用的，原來(lái)他有那么多的副作用。所以還是建議經(jīng)常失眠的白領(lǐng)朋友們，要學(xué)會(huì)放松心情，休息的時(shí)候就多出去走走，跟朋友聊聊天，開解開解心情和壓力。這樣我們就不需要通過任何的藥物去幫助我們睡覺了。放開心情，自然就睡著了。
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? 褪黑素是一種身體內(nèi)重要的荷爾蒙，能保持身體內(nèi)的激素分泌的正常運(yùn)行。如果身體缺少了褪黑素的話，那么身體內(nèi)的許多激素分泌和運(yùn)轉(zhuǎn)就會(huì)出現(xiàn)問題。這樣的情況下，身體就有衰老、疾病等癥狀出現(xiàn)了。所以褪黑素是對(duì)身體非常重要的。那么長(zhǎng)期服用褪黑素好嗎？下面我們就來(lái)給大家說(shuō)一說(shuō)
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? 褪黑素片，是以褪黑激素為主要原料制成的保健品制劑，主要起到改善失眠、多夢(mèng)、提高睡眠質(zhì)量，營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)等作用。所以，一般情況下，可以長(zhǎng)期服用，且副作用較小。但是用藥前請(qǐng)先咨詢醫(yī)生或者專業(yè)藥師，了解清楚應(yīng)該如何配合用藥，合理用藥。
而不到40歲的人，最好到醫(yī)院檢測(cè)一下體內(nèi)褪黑素水平再?zèng)Q定是否補(bǔ)充，因?yàn)槿绻w內(nèi)褪黑素分泌正常，盲目補(bǔ)充反而有害。
請(qǐng)注意以下事項(xiàng)：
本品不能代替藥物;從事駕駛、機(jī)械作業(yè)或危險(xiǎn)操作者，不要在操作前或操作中食用;自身免疫癥(類風(fēng)濕等)及甲亢患者慎用。
? 身體內(nèi)的任何一種重要物質(zhì)如果缺少了的話，那么都是會(huì)對(duì)身體有比較大的影響的。如果不能很正常的讓身體內(nèi)的激素等物質(zhì)分泌正常的話，那么身體就會(huì)出現(xiàn)很多的身體狀況。這樣就應(yīng)該要及時(shí)的補(bǔ)充身體必需的這些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)才行，才有預(yù)防疾病發(fā)生的效果。
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? 人體每天吃五谷雜糧很容易就會(huì)有疾病的癥狀發(fā)生，如果在平常的時(shí)候還不能養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣的話，那么疾病的癥狀就會(huì)更容易發(fā)生。腹瀉就是這樣的一種疾病癥狀。腹瀉的癥狀能用思密達(dá)來(lái)進(jìn)行治療。及時(shí)的治療是會(huì)有不錯(cuò)效果的。那么思密達(dá)能長(zhǎng)期服用嗎？下面我們就了解一下。
? 思密達(dá)蒙脫石散對(duì)消化道內(nèi)的病毒、病菌及其產(chǎn)生的毒素有固定、吸附作用，可用于食道、胃、十二指腸疾病引起的相關(guān)疼痛癥狀的輔助治療。不像其它保健品要按療程使用，一般癥狀消失了就可以停用，沒有什么依賴性，沒有副作用，相對(duì)較安全，孕婦，哺乳期婦女，老年人都可以用。服用蒙脫石散的.不良反應(yīng)就是長(zhǎng)期大劑量使用，容易引便秘，不過停用后一般還是可以好轉(zhuǎn)的。
思密達(dá)蒙脫石散是物理吸附劑，起到吸附水分的作用，不經(jīng)過胃腸道吸收，不進(jìn)入血液循環(huán)。因此，對(duì)身體并沒什么太大的副作用，不會(huì)有依賴性，但是不要服用過量就不會(huì)出現(xiàn)便秘現(xiàn)象。建議服用的時(shí)間要求應(yīng)視病情而定。
服用思密達(dá)蒙脫石散時(shí)，將藥散倒入50毫升溫水中，搖勻后服用。1歲以下的兒童每日1袋，1～2歲的兒童，每日1～2袋;2歲以上的兒童，每日2～3袋，均分三次服用，或遵醫(yī)囑。成人服藥一次1袋，一日3次。
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? 腹瀉的問題主要還是跟飲食不潔，或者是腸胃功能比較弱有關(guān)系。使用藥物及時(shí)止住腹瀉之后，就要停止使用藥物了。否則的話，是會(huì)有可能讓身體出現(xiàn)其他的一些疾病癥狀的。除了使用藥物控制腹瀉外，還應(yīng)該要積極的養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣。
了解褪黑素的朋友，肯定知道褪黑素是有很多功效的，但是要是長(zhǎng)期服用會(huì)不會(huì)有什么副作用呢？答案是肯定的，因?yàn)椴还苁鞘裁此幬锒紩?huì)存在副作用的，下面就一起來(lái)看看長(zhǎng)期服用褪黑素的副作用吧，也希望能夠引起大家的重視。
褪黑素能長(zhǎng)期服用嗎？
1、美國(guó)：褪黑素導(dǎo)致不孕，降低性欲
褪黑素?zé)岢眲倓偱d起不久，美國(guó)衛(wèi)生部的專家就在一個(gè)專門研討會(huì)上提出警告：若任意而不分青紅皂白地亂吃，可能有危險(xiǎn)。市面上的褪黑素產(chǎn)品劑量太高，因此有的會(huì)造成低體溫、釋放過多泌乳激素導(dǎo)致不孕，還有降低男性性欲的副作用。
2、美國(guó)國(guó)立營(yíng)養(yǎng)食物學(xué)會(huì)：高劑量有潛在風(fēng)險(xiǎn)
其他如國(guó)立營(yíng)養(yǎng)食物學(xué)會(huì)也強(qiáng)調(diào)，必須在醫(yī)生指導(dǎo)下、低劑量使用，以免發(fā)生危險(xiǎn)。一個(gè)由美國(guó)國(guó)家衛(wèi)生部下屬的衛(wèi)生研究院資助的研究表明，健康的老年人和年輕人體內(nèi)產(chǎn)生同樣水平的褪黑素，這個(gè)結(jié)論打破了傳統(tǒng)觀念。加斯勒說(shuō)，老年人不應(yīng)該相信那些督促他們?cè)?0歲以后服用褪黑素的廣告。在這個(gè)研究課題里，34個(gè)年齡在65歲至81歲的健康老年男女，同98個(gè)18歲至30歲的男女做了比較。研究者們發(fā)現(xiàn)褪黑素的水平在這兩組人中沒有區(qū)別。沒有人知道長(zhǎng)期服用褪黑素到底安全度有多大，尤其是服用高劑量的褪黑素。在商店賣的褪黑素一般是3毫克片劑，相當(dāng)于正常體內(nèi)水平的10倍之多。
3、德國(guó)：延緩性成熟，抑制排卵
在歐洲各國(guó)，對(duì)褪黑素的管制數(shù)德國(guó)最嚴(yán)格。到目前為止，因褪黑素的功能尚不確切，德國(guó)尚不允許對(duì)其作為藥物進(jìn)行登記。德國(guó)是第一個(gè)將松果體、褪黑素及生殖機(jī)能聯(lián)系在一起研究的國(guó)家。人們還通過動(dòng)物實(shí)驗(yàn)證明了松果體分泌的褪黑素這方面的作用。給動(dòng)物注射褪黑素會(huì)出現(xiàn)諸多抗生殖機(jī)能的現(xiàn)象，如延緩未成熟動(dòng)物的性成熟，抑制動(dòng)物的自發(fā)性排卵和發(fā)情反應(yīng)。
用褪黑素給兔子注射，不僅使雌雄兩性生殖器官較正常細(xì)小，身體較矮小，而且雌兔卵巢內(nèi)卵泡退化，子宮肌肉減少，雄兔的曲精管內(nèi)精細(xì)胞退化。如繼續(xù)注射到6個(gè)月，不論雌雄，都失去了生殖能力。因此一些研究者據(jù)此得出結(jié)論，褪黑素起著明顯的抑制生殖機(jī)能的作用。這一點(diǎn)，連褪黑素產(chǎn)品專利執(zhí)有者、美國(guó)馬薩諸塞工業(yè)大學(xué)的烏特曼博士(此人曾在腦白金的宣傳材料中隆重出場(chǎng)，但記者核對(duì)其論文的英文原文，發(fā)現(xiàn)其對(duì)褪黑素的功能出言極為謹(jǐn)慎。)也完全認(rèn)同。
4、英國(guó)國(guó)防部：褪黑素使人睡眠紊亂
英國(guó)因?yàn)槠涔πьH多爭(zhēng)議，褪黑素是作為處方藥嚴(yán)格控制的，在藥店沒法得到。一項(xiàng)由英國(guó)國(guó)防部贊助、由薩里大學(xué)米道敦教授主持的研究證實(shí)，褪黑素不但未能治療失眠，反而造成“睡眠斷續(xù)現(xiàn)象”。英國(guó)國(guó)防部強(qiáng)調(diào)，有時(shí)褪黑素不但無(wú)助于改善失眠，反而有害，與過去一直強(qiáng)調(diào)可產(chǎn)生“嬰兒般的睡眠”完全背道而馳。
研究人員亞倫德所做的動(dòng)物實(shí)驗(yàn)及艾爾所做的人體實(shí)驗(yàn)表明，睡眠是日與夜共振而出現(xiàn)睡意，若在夜間服用褪黑激素，會(huì)使身體發(fā)出強(qiáng)烈睡眠信號(hào)，打破了日與夜的節(jié)奏，破壞日夜的節(jié)律性，以致不再出現(xiàn)共振作用；大自然的節(jié)奏消失，這個(gè)人的睡眠也就紊亂了。由此可見，褪黑激素的功效尚有待證實(shí)。
看了上面的副作用是不是覺得要馬上停止服用了呢，情況就是這樣的，所以說(shuō)褪黑素是不能亂吃的，也不是適合所有人吃的，再次鄭重提醒大家千萬(wàn)不要對(duì)某種藥物產(chǎn)生依賴。
? 平常的飲食上如果不注意的話，很容易會(huì)有上火的情況出現(xiàn)。不好的生活習(xí)慣等也可能會(huì)造成這樣的情況發(fā)生。再有了這樣的身體癥狀后，如果不能很及時(shí)的進(jìn)行有效治療，那么是可能會(huì)引發(fā)其他更嚴(yán)重的身體疾病發(fā)生的。這樣的情況可以使用大黃來(lái)進(jìn)行治療。那么大黃能長(zhǎng)期服用嗎？下面我們說(shuō)一下。
? ?是藥三分毒，不建議長(zhǎng)期服用大黃。大黃膠囊主要是由熟大黃、土鱉蟲(炒)、水蛭(制)、虻蟲(去翅足，炒)、蠐螬(炒)、干漆(煅)、桃仁、苦杏仁(炒)、黃芩、地黃、白芍、甘草等多味中藥經(jīng)多重工藝精心制造而成。大黃蟅蟲膠囊藥方子里有很多蟲子都有小毒，長(zhǎng)期服用會(huì)對(duì)人體造成一定的危害。如果患者的癥狀緩解了就停藥，或者在醫(yī)師的指導(dǎo)下停藥，做到合理安全用藥。
耐藥性又稱抗藥性，一般是指病原體與藥物多次接觸后，對(duì)藥物的敏感性下降甚至消失，致使藥物對(duì)該病原體的療效降低或無(wú)效。微生物、寄生蟲及癌細(xì)胞都可以產(chǎn)生抗藥性。抗藥性的產(chǎn)生是病原體長(zhǎng)期接觸低劑量藥物后發(fā)生的適應(yīng)性變化，病原體產(chǎn)生使藥物失活的酶、改變膜的通透性而阻滯藥物進(jìn)入、改變靶結(jié)構(gòu)或改變?cè)写x過程都是病原體產(chǎn)生耐藥性的機(jī)制。
目前并沒有數(shù)據(jù)顯示長(zhǎng)期服用大黃蟅蟲膠囊會(huì)產(chǎn)生耐藥性。大黃蟅蟲膠囊具有活血破瘀，通經(jīng)消痞的功效，適用于瘀血內(nèi)停，腹部腫塊，肌膚甲錯(cuò)，目眶黯黑，潮熱羸瘦，經(jīng)閉不行。
? 雖然大黃能非常有效的讓身體燥熱、便秘等癥狀被治療好，但是也不能長(zhǎng)期的使用大黃。這樣不光是會(huì)容易讓身體發(fā)生其他的疾病癥狀，另外還容易有依賴性產(chǎn)生，所以大黃最好是不要長(zhǎng)期的使用。為了能安全使用藥物，最好是在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用。
