風(fēng)油精滴眼睛里怎么辦
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天天常笑容顏俏，七八分飽人不老，逢君莫問(wèn)留春術(shù)，淡泊寧?kù)o比藥好。社會(huì)的發(fā)展讓更多人注意到了養(yǎng)生這個(gè)話題，每個(gè)人要想提升自己的生活質(zhì)量，不能忽視養(yǎng)生。有沒(méi)有更好的養(yǎng)生保健方法呢？下面的內(nèi)容是養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家整理的風(fēng)油精滴眼睛里怎么辦，大家不妨來(lái)參考。希望您能喜歡！
眼睛是人身體上十分脆弱的一個(gè)地區(qū)，所以大家在日常生活中一定要盡量避免刺激性物質(zhì)接觸到眼睛。風(fēng)油精應(yīng)該是每家每戶都備有的一種藥物，因?yàn)轱L(fēng)油精在夏季可以起到有效避免蚊蟲(chóng)叮咬的效果。而將風(fēng)油精涂抹在太陽(yáng)穴部位，還可以起到提神醒腦的作用，但是不小心將風(fēng)油精滴在了眼睛里應(yīng)該怎么辦?
1、用清水清洗
風(fēng)油精有很大的刺激性，但是沒(méi)有副作用，所以也不會(huì)傷害眼睛。若是不小心將風(fēng)油精滴到了眼睛里，可以立刻用大量清水沖洗眼睛，以減少風(fēng)油精對(duì)眼睛的刺激。如果有生理鹽水，用生理鹽水洗更好。
2、用消炎型眼藥水洗
如果滴入眼睛的風(fēng)油精比較多，但是疼痛不是很明顯，可以在用清水沖洗眼睛后，再用消炎型眼藥水洗眼睛，以預(yù)防眼部感染，減少風(fēng)油精的刺激性。
3、滴眼藥水緩解不適
在清洗完眼睛之后，滴幾滴眼藥水，有助于減少風(fēng)油精的殘留成分對(duì)眼睛的刺激，也可以避免脆弱的眼周肌膚感染發(fā)炎，緩解眼睛受刺激所產(chǎn)生的疼痛感。滴完眼藥水之后，可以閉上眼睛休息一會(huì)，以促進(jìn)淚液分泌保護(hù)眼睛。
4、冷毛巾敷眼
將眼睛沖洗干凈，滴上眼藥水之后如果沒(méi)有完全緩解的話，可以將毛巾用冷水打濕擰干后敷在眼睛上，有助于緩解疼痛，如果眼皮受到刺激腫起來(lái)了，冷毛巾還可以起到消腫的作用。
5、及時(shí)就診治療
如果滴入眼睛的風(fēng)油精比較多，或是沒(méi)有及時(shí)進(jìn)行沖洗護(hù)理，眼睛疼痛厲害，并且發(fā)炎紅腫現(xiàn)象變得嚴(yán)重，就必須去醫(yī)院請(qǐng)醫(yī)生進(jìn)行消炎治療，以免眼睛受到更嚴(yán)重的傷害。
6、怎么避免風(fēng)油精滴入眼睛
1.在使用風(fēng)油精擦太陽(yáng)穴的時(shí)候，不要躺在床上，或是側(cè)著頭擦，以免風(fēng)油精滴入眼睛引起不適。
2.用手直接接觸風(fēng)油精之后，手上會(huì)殘留許多風(fēng)油精，所以使用完風(fēng)油精要將手徹底清洗干凈，以免在揉眼睛的時(shí)候，將風(fēng)油精揉入眼睛。
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平時(shí)在做飯炒菜的時(shí)候，難免會(huì)因?yàn)闊嵊筒恍⌒膹腻伬锾鰜?lái)弄到眼睛上，滾燙的熱油濺進(jìn)眼睛里面是特別難受的，很有可能會(huì)導(dǎo)致粘膜受損，甚至可能會(huì)導(dǎo)致眼球燙傷，在平時(shí)需要第一時(shí)間到醫(yī)院去處理眼鏡，把眼睛內(nèi)的雜質(zhì)清理出來(lái)，合理的用眼藥膏治療。
緩解方法
1.清潔結(jié)膜囊，如結(jié)膜囊有異物碎屑、粉塵、污物等，在第一次處理時(shí)即應(yīng)用無(wú)菌生理鹽水或氫氧化汞、氯化高汞高峰稀薄溶液沖洗清除之。
2.0.5%或1%慶大霉素溶液或0.25%～0.5%氯霉素溶液點(diǎn)眼，每日數(shù)次。必要時(shí)也可采用結(jié)膜下注射慶大霉素1～2萬(wàn)u。
3.涂廣譜抗生素眼膏，如0.5%四環(huán)素或金霉素眼膏。
4.如擦傷面積較大，刺激癥狀嚴(yán)重者，可應(yīng)用弱散瞳劑，如2%后巴托品(homatropine)或乙酰環(huán)戊苯(cyclogyl)等，可減輕癥狀，減少繼發(fā)性虹膜睫狀體炎的影響。
5.傷眼包扎，涂入眼膏后，以無(wú)菌紗布覆蓋并加抵壓眼罩或抵壓繃帶。以便使之有輕微壓力，壓迫眼瞼使其不能隨另眼的眼瞼開(kāi)閉活動(dòng)，并非向眼球施加較大壓力。這樣可減少眼瞼對(duì)角膜的磨擦，有利于角膜上皮的修復(fù)，抵壓包扎應(yīng)持續(xù)至癥狀消失后24小時(shí)，僅在向結(jié)膜囊內(nèi)滴藥時(shí)暫時(shí)除去包扎。一般只包扎傷眼即可，但如擦傷面積很大或遲遲不愈者，也可包扎雙眼。
6.不可用皮質(zhì)類固醇類藥物滴眼，也不可頻頻滴用表面麻醉劑或反復(fù)的以消毒防腐劑沖洗，以免延緩角膜上皮細(xì)胞的新生。
7.囑病人不可揉眼，不可用力瞬目，更不可用手帕等擦眼或拭淚。
8.滴用一切眼藥包括熒光素溶液或紙帶，沖洗結(jié)膜囊的溶液、敷料以及器械等，都必須嚴(yán)重?zé)o菌。
9.如疼痛加劇，或開(kāi)始較輕，以后突然加劇，則應(yīng)立即進(jìn)行檢查，如發(fā)現(xiàn)感染，則應(yīng)予以積極控制。
花露水是家庭當(dāng)中經(jīng)常會(huì)用到的一種除味劑，花露水使用簡(jiǎn)單，價(jià)格便宜，受到很多人的喜愛(ài)。相對(duì)于香水來(lái)說(shuō)，花露水的驅(qū)蚊效果更好，而且，持續(xù)效果更久。很多媽媽會(huì)在洗衣服的時(shí)候在水中添加花露水，這樣可以達(dá)到快速去除衣服異味的效果。但是，假如花露水不小心弄到眼睛里，應(yīng)該怎么辦呢？
一、花露水進(jìn)眼睛首要的就是先可以使用大量的清水來(lái)沖洗眼睛，以降低眼內(nèi)濃度，減少刺激反應(yīng)，期間應(yīng)盡量避免揉搓眼睛，避免辛辣食物等。沖洗以后可以適當(dāng)?shù)我恍┛股匮鬯幩畞?lái)預(yù)防一下，若眼睛的癥狀，有明顯加重的情況下，就應(yīng)及早看醫(yī)生了。
二、花露水治療蚊叮蟲(chóng)咬效果顯著，但消炎功能就不是很理想。醫(yī)生表明，花露水中的薄荷、樟腦等成分不但無(wú)法改善局部的炎癥，還會(huì)產(chǎn)生過(guò)敏反應(yīng)，導(dǎo)致接觸性皮炎。1-3歲寶寶使用花露水定要先稀釋，特別是1歲寶寶及1歲以下寶寶最好不要使用花露水。
至于寶寶驅(qū)蚊用什么好，大家可采取比較溫和的方式，如涂點(diǎn)香油在寶寶裸露在外的皮膚均可起到一定的防蚊效果，至于大人們的驅(qū)蚊用品怎么選可根據(jù)自己的實(shí)際情況進(jìn)行合理的對(duì)比挑選。
三、花露水和白酒、摩絲、香水一樣，是使用和保管都應(yīng)該非常注意避火的物品，這是因?yàn)榛端惺秤镁凭蚨哂幸兹夹?。因此，涂抹花露水后千萬(wàn)不要立即使用明火，如點(diǎn)蚊香、點(diǎn)煙或使用明火灶具等，由于不嚴(yán)格按照產(chǎn)品說(shuō)明中的要求嚴(yán)格避火使用，曾發(fā)生過(guò)使用花露水后接觸明火，導(dǎo)致燒傷的事件。
俗話說(shuō)：“眼里揉不得沙子”。眼睛里一旦進(jìn)入異物，會(huì)很難受。眼中異物最常見(jiàn)的是灰塵、沙子、鐵屑、煤屑等很小的物質(zhì)。它往往貼附在眼球表面或藏于眼瞼內(nèi)，會(huì)引起不適，產(chǎn)生不同的眼磨痛、刺激癥狀。
眼球內(nèi)異物在眼外傷中比較常見(jiàn)，異物損傷眼內(nèi)組織，可使組織發(fā)生病理性和功能性的改變。眼內(nèi)組織出血可致玻璃體積血，發(fā)生增殖性改變，引起不同程度的視力障礙，有些異物帶入細(xì)菌引起化膿性眼內(nèi)炎，破壞眼內(nèi)組織的功能，嚴(yán)重者導(dǎo)致失明或眼球萎縮。
那么，眼睛里有異物怎么辦？
眼內(nèi)異物的臨床癥狀：
1、如異物只在角膜表層，磨痛明顯，怕光，流淚；但異物取出后不留瘢痕。
2、如果異物較大而深、損傷角膜較多，易形成角膜炎、角膜潰瘍，眼痛加重，眼瞼紅腫，怕光，流淚加重，視力下降，角膜形成白斑，重者潰瘍穿孔，預(yù)后較差。
3、如細(xì)小煤屑、玻璃、砂石等長(zhǎng)期留在角膜，不起化學(xué)作用，可不產(chǎn)生顯著癥狀；如為金屬性異物如銅、鐵等，則可引起化學(xué)反應(yīng)，在周圍角膜組織上形成一壞死區(qū)，并有鐵銹沉著。
應(yīng)急措施：
1、當(dāng)灰沙、昆蟲(chóng)、鐵屑等進(jìn)入眼內(nèi)，千萬(wàn)勿用手揉擦眼睛，以免異物擦傷眼球或陷進(jìn)組織，造成視力障礙或失明。應(yīng)輕輕將上眼皮向前拉，使眼皮和眼球之間有一點(diǎn)空隙，讓淚水向下沖刷，有時(shí)幾秒鐘后即可將異物排出。
2、如果異物在眼球或上眼瞼內(nèi)，可讓患者眼睛向下看，將上眼皮翻起，用棉簽蘸上眼藥水或鹽水將異物取出；如果異物在眼球或眼瞼下邊，用手扒開(kāi)眼瞼即可發(fā)現(xiàn)異物，可以方便取出；如果找不到異物，而異物感卻很強(qiáng)，則可能是異物嵌入了角膜（黑眼珠）上。這時(shí)就應(yīng)該去醫(yī)院請(qǐng)醫(yī)生處理，切忌用指甲、火柴?；蜩F絲等胡亂挑剔，以免造成更大的損傷和將病菌帶入引起發(fā)炎
3、如果進(jìn)入眼內(nèi)的異物是石灰、強(qiáng)堿、強(qiáng)酸或是洗潔精等有刺激性的物質(zhì)時(shí)，應(yīng)立即用大量的清水仔細(xì)沖洗15分鐘，然后請(qǐng)醫(yī)生處置。
護(hù)眼小知識(shí)
1、注意保護(hù)視力
欲保護(hù)好視力，除了定時(shí)休息、注意補(bǔ)充含維生素A類豐富的食物之外，最好注意遠(yuǎn)眺，經(jīng)常做眼睛保健操，保證充足的睡眠時(shí)間。
2、注意養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣
電腦操作時(shí)，由于電腦鍵盤接觸者較多，工作完畢應(yīng)洗手以防傳染病。
3、注意工作環(huán)境
電腦室內(nèi)光線要適宜，不可過(guò)亮或過(guò)暗，避免光線直接照射在熒光屏上而產(chǎn)生干擾光線。定期清除室內(nèi)的粉塵及微生物，清理衛(wèi)生時(shí)最好用濕布或溫拖把，對(duì)空氣過(guò)濾器進(jìn)行消毒處理，合理調(diào)節(jié)風(fēng)量，變換新鮮空氣。如果是在家中進(jìn)行電腦操作，也應(yīng)盡量參照心個(gè)條悠揚(yáng)，并使用防護(hù)屏，以最大可能地減少電子輻身對(duì)人體的危害。
4、注意勞逸結(jié)合
一般來(lái)說(shuō)，電腦操作人員在連續(xù)工作1小時(shí)后應(yīng)該休息10分鐘左右。并且最好到操作室之外活動(dòng)活動(dòng)手腳與軀干，散散步，做做廣播操，進(jìn)行積極的休息，或者在室內(nèi)做眼睛保健操和活動(dòng)頭部（很多人抱怨頸椎疼，活動(dòng)頭部會(huì)有幫助）。
5、注意保持皮膚清潔
應(yīng)經(jīng)常保持臉部和手的皮膚清潔，因?yàn)殡娔X熒光屏表面存在著大量靜電，其集聚的灰塵可轉(zhuǎn)射到操作者臉部和手的皮膚裸露處，如不注意清潔，時(shí)間久了，易發(fā)生難看的斑疹、色素沉著，嚴(yán)重者甚至?xí)鹌つw病變，影響美容與身心健康。
6、注意補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)
電腦操作者在熒光屏前工作時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，視網(wǎng)膜上的視紫紅質(zhì)會(huì)被消耗掉，而視紫紅質(zhì)主要由維生素A合成。因此，電腦操作者應(yīng)多吃些胡蘿卜、白菜、豆芽、豆腐、紅棗、橘子以及牛奶、雞蛋、動(dòng)物肝臟、瘦肉等食物，以補(bǔ)充人全內(nèi)維生素A和蛋白質(zhì)。平時(shí)可多飲些茶，因陋就簡(jiǎn)茶葉中含有茶多酚等活性物質(zhì)，有吸收與拮抗放射性物質(zhì)的作用，對(duì)人體造知功能以及遺傳基因有一定的保護(hù)作用。
7、注意正確的姿勢(shì)
操作時(shí)坐姿應(yīng)正確舒適。應(yīng)將電腦屏幕中心位置安裝在與操作者胸部同一水平線上，眼睛與屏幕的距離應(yīng)在40-50厘米，最好使用可以調(diào)節(jié)高低的椅子。在操作過(guò)程中，應(yīng)經(jīng)常眨眨眼睛或閉目休息一會(huì)兒，以調(diào)節(jié)和改善視力，預(yù)防視力減退。
俗話說(shuō)：“眼里揉不得沙子”。眼睛里一旦進(jìn)入異物，會(huì)很難受。眼中異物最常見(jiàn)的是灰塵、沙子、鐵屑、煤屑等很小的物質(zhì)。它往往貼附在眼球表面或藏于眼瞼內(nèi)，會(huì)引起不適，產(chǎn)生不同的眼磨痛、刺激癥狀。
眼球內(nèi)異物在眼外傷中比較常見(jiàn)，異物損傷眼內(nèi)組織，可使組織發(fā)生病理性和功能性的改變。眼內(nèi)組織出血可致玻璃體積血，發(fā)生增殖性改變，引起不同程度的視力障礙，有些異物帶入細(xì)菌引起化膿性眼內(nèi)炎，破壞眼內(nèi)組織的功能，嚴(yán)重者導(dǎo)致失明或眼球萎縮。
那么，眼睛里有異物怎么辦？
眼內(nèi)異物的臨床癥狀：
1、如異物只在角膜表層，磨痛明顯，怕光，流淚；但異物取出后不留瘢痕。
2、如果異物較大而深、損傷角膜較多，易形成角膜炎、角膜潰瘍，眼痛加重，眼瞼紅腫，怕光，流淚加重，視力下降，角膜形成白斑，重者潰瘍穿孔，預(yù)后較差。
3、如細(xì)小煤屑、玻璃、砂石等長(zhǎng)期留在角膜，不起化學(xué)作用，可不產(chǎn)生顯著癥狀；如為金屬性異物如銅、鐵等，則可引起化學(xué)反應(yīng)，在周圍角膜組織上形成一壞死區(qū)，并有鐵銹沉著。
應(yīng)急措施：
1、當(dāng)灰沙、昆蟲(chóng)、鐵屑等進(jìn)入眼內(nèi)，千萬(wàn)勿用手揉擦眼睛，以免異物擦傷眼球或陷進(jìn)組織，造成視力障礙或失明。應(yīng)輕輕將上眼皮向前拉，使眼皮和眼球之間有一點(diǎn)空隙，讓淚水向下沖刷，有時(shí)幾秒鐘后即可將異物排出。
2、如果異物在眼球或上眼瞼內(nèi)，可讓患者眼睛向下看，將上眼皮翻起，用棉簽蘸上眼藥水或鹽水將異物取出；如果異物在眼球或眼瞼下邊，用手扒開(kāi)眼瞼即可發(fā)現(xiàn)異物，可以方便取出；如果找不到異物，而異物感卻很強(qiáng)，則可能是異物嵌入了角膜（黑眼珠）上。這時(shí)就應(yīng)該去醫(yī)院請(qǐng)醫(yī)生處理，切忌用指甲、火柴梗或鐵絲等胡亂挑剔，以免造成更大的損傷和將病菌帶入引起發(fā)炎。
3、如果進(jìn)入眼內(nèi)的異物是石灰、強(qiáng)堿、強(qiáng)酸或是洗潔精等有刺激性的物質(zhì)時(shí)，應(yīng)立即用大量的清水仔細(xì)沖洗15分鐘，然后請(qǐng)醫(yī)生處置。
護(hù)眼小知識(shí)
1、注意保護(hù)視力
欲保護(hù)好視力，除了定時(shí)休息、注意補(bǔ)充含維生素A類豐富的食物之外，最好注意遠(yuǎn)眺，經(jīng)常做眼睛保健操，保證充足的睡眠時(shí)間。
2、注意養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣
電腦操作時(shí)，由于電腦鍵盤接觸者較多，工作完畢應(yīng)洗手以防傳染病。
3、注意工作環(huán)境
電腦室內(nèi)光線要適宜，不可過(guò)亮或過(guò)暗，避免光線直接照射在熒光屏上而產(chǎn)生干擾光線。定期清除室內(nèi)的粉塵及微生物，清理衛(wèi)生時(shí)最好用濕布或溫拖把，對(duì)空氣過(guò)濾器進(jìn)行消毒處理，合理調(diào)節(jié)風(fēng)量，變換新鮮空氣。如果是在家中進(jìn)行電腦操作，也應(yīng)盡量參照心個(gè)條悠揚(yáng)，并使用防護(hù)屏，以最大可能地減少電子輻身對(duì)人體的危害。
4、注意勞逸結(jié)合
一般來(lái)說(shuō)，電腦操作人員在連續(xù)工作1小時(shí)后應(yīng)該休息10分鐘左右。并且最好到操作室之外活動(dòng)活動(dòng)手腳與軀干，散散步，做做廣播操，進(jìn)行積極的休息，或者在室內(nèi)做眼睛保健操和活動(dòng)頭部（很多人抱怨頸椎疼，活動(dòng)頭部會(huì)有幫助）。
5、注意保持皮膚清潔
應(yīng)經(jīng)常保持臉部和手的皮膚清潔，因?yàn)殡娔X熒光屏表面存在著大量靜電，其集聚的灰塵可轉(zhuǎn)射到操作者臉部和手的皮膚裸露處，如不注意清潔，時(shí)間久了，易發(fā)生難看的斑疹、色素沉著，嚴(yán)重者甚至?xí)鹌つw病變，影響美容與身心健康。
6、注意補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)
電腦操作者在熒光屏前工作時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，視網(wǎng)膜上的視紫紅質(zhì)會(huì)被消耗掉，而視紫紅質(zhì)主要由維生素A合成。因此，電腦操作者應(yīng)多吃些胡蘿卜、白菜、豆芽、豆腐、紅棗、橘子以及牛奶、雞蛋、動(dòng)物肝臟、瘦肉等食物，以補(bǔ)充人全內(nèi)維生素A和蛋白質(zhì)。平時(shí)可多飲些茶，因陋就簡(jiǎn)茶葉中含有茶多酚等活性物質(zhì)，有吸收與拮抗放射性物質(zhì)的作用，對(duì)人體造知功能以及遺傳基因有一定的保護(hù)作用。
7、注意正確的姿勢(shì)
操作時(shí)坐姿應(yīng)正確舒適。應(yīng)將電腦屏幕中心位置安裝在與操作者胸部同一水平線上，眼睛與屏幕的距離應(yīng)在40-50厘米，最好使用可以調(diào)節(jié)高低的椅子。在操作過(guò)程中，應(yīng)經(jīng)常眨眨眼睛或閉目休息一會(huì)兒，以調(diào)節(jié)和改善視力，預(yù)防視力減退。
眼睛里有異物怎么辦？眼睛進(jìn)了異物要及時(shí)取出，以免影響視力。
現(xiàn)代人們的生活工作當(dāng)中熬夜的情況非常的普遍，有的人們是因?yàn)楣ぷ骷影喽械娜耸且驗(yàn)榘疽雇鏄?lè)，這種情況導(dǎo)致了很多人因?yàn)殚L(zhǎng)期的睡眠不足造成的眼睛中出現(xiàn)了紅血絲的情況，對(duì)于這種情況人們不知道應(yīng)該采用什么方法來(lái)解決。那么，怎樣去除眼睛里的紅血絲怎么辦?
第一，怎樣去除眼睛里的紅血絲怎么辦?大家可以挑選一款有去紅血絲效果的眼藥水。每天在眼睛難受的時(shí)候，就涂抹一些。充足的休息，光靠藥物也是不科學(xué)的。主要還是看自己怎么讓眼睛放松休息。眼睛不難受了，自然就不會(huì)總出紅血絲了。有空的時(shí)候可以做做眼保健操。好的衛(wèi)生決定了眼睛的健康、應(yīng)該自己有一條自己的專用手巾，平時(shí)定時(shí)的用開(kāi)水燙燙消毒。平時(shí)不要總用手碰眼睛，這樣做也是很不衛(wèi)生的。有紅血絲其實(shí)也證明了有熬夜、上火等現(xiàn)象的產(chǎn)生，大家可以喝一些去火的飲品，如蜂蜜水，等滋潤(rùn)去火的飲品。
第二，如果感覺(jué)眼部很熱的時(shí)候，建議用毛巾沾涼水，然后敷在眼睛上面，冷敷可以收縮血管，滋潤(rùn)我們的眼球，讓眼睛更有水分，透亮。建議不要用太冷的水，稍涼的就可以了，以免再次刺激眼球。一些化妝品總在無(wú)意間傷害我們的眼睛，所以盡量避免眼部周圍涂抹化妝品。如果涂抹化妝品，那么在卸妝的時(shí)候，應(yīng)主要清潔好眼部周圍的肌膚。
怎樣去除眼睛里的紅血絲怎么辦?假如您的眼睛出現(xiàn)干澀發(fā)癢等癥狀，您可閉眼進(jìn)行休息。切莫直接用手反復(fù)揉搓雙眼，這樣會(huì)出現(xiàn)眼感染等情況，引起發(fā)炎。時(shí)常飲水經(jīng)常飲水，對(duì)于緩解眼部紅血絲是非常有必要的，而除了自身需要補(bǔ)水之外，還需要增加周邊環(huán)境進(jìn)行的濕度哦。藥物處理眼藥水、生理鹽水等均可緩解眼部紅血絲的癥狀，同時(shí)我們還需要服用一些具有緩解疲勞的藥物或者是保健品。而小編則為大家推薦的是民生 百合康牌越橘葉黃素軟膠囊。
眼睛對(duì)于我們每個(gè)人而言是非常重要的，因?yàn)槲覀冃枰ㄟ^(guò)它觀看這個(gè)世界，眼睛是非常虛弱的，在日常生活中我們需要好好保護(hù)它，有時(shí)候當(dāng)眼睛發(fā)癢的時(shí)候，我們應(yīng)該采取什么措施呢?下面一起來(lái)看看。
眼睛癢怎么辦
當(dāng)我們眼睛癢的時(shí)候可以滴眼液以此緩解眼睛的氧、干澀等等不適癥狀。置于藥水應(yīng)該在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇，對(duì)眼睛要沒(méi)有任何刺激性作用。所含的成分有透明質(zhì)酸納、?；撬岬瘸煞?，不僅可以緩解眼睛干癢癥狀，還能滋潤(rùn)著眼睛，使得眼睛及時(shí)補(bǔ)充水分和營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，在使用的時(shí)候不要過(guò)于頻繁，會(huì)不利于眼睛的健康。
眼睛干癢的時(shí)候也可以使用淡鹽水以此緩解，將鹽和水以1:100的比例攪拌，將淡鹽水輕輕擦拭著眼睛，因?yàn)辂}水本身有消炎殺菌的功效，從而有效緩解因?yàn)榧?xì)菌引發(fā)的眼睛癢。
我們還可以將蟬蛻、干菊花用于眼睛干癢，因?yàn)檫@兩者都具備疏散風(fēng)熱、明目護(hù)眼的作用，可以將10克的蟬蛻、干菊花6克、水250毫升放在一起進(jìn)行煎沸，隨后進(jìn)行過(guò)濾，等溫度冷卻到40度的時(shí)候用紗布進(jìn)行蘸取，將它清洗眼部，反復(fù)清洗可以緩解眼睛干癢的問(wèn)題。
還有最簡(jiǎn)單的就是熱敷眼睛，用45度的毛巾熱敷眼睛10分鐘即可，促進(jìn)眼部血液循環(huán)。
從上文可以看出，眼睛干癢的時(shí)候，應(yīng)該用熱毛巾進(jìn)行敷眼睛，這種方法是最簡(jiǎn)單，可以促進(jìn)眼睛周圍血液的循環(huán)，以此緩解癥狀。
在日常生活中，相信很多人都會(huì)有這樣的經(jīng)歷：眼部感到干澀、感覺(jué)眼睛里面有異物，視線模糊、眼睛畏光等。這有可能是眼睛干澀的原因。眼睛干澀，就是我們醫(yī)學(xué)上所稱之為的眼結(jié)膜干燥癥，細(xì)胞凋亡、性激素水平改變、油脂分泌不足等原因都會(huì)造成眼睛干澀。那么，眼睛干澀有哪些原因呢?如何緩解眼睛干澀癥狀呢?
眼睛干澀的原因
當(dāng)我們熬夜或者在電腦面前工作久了，就會(huì)容易感覺(jué)眼睛干澀。究竟眼睛干澀是什么原因呢?
常見(jiàn)的導(dǎo)致眼睛干澀的原因有：
體內(nèi)缺乏維生素A。維生素A就是我們通常所說(shuō)的視黃醇，它是維持人體正常視覺(jué)功能的重要元素。當(dāng)體內(nèi)缺乏維生素A時(shí)，除了會(huì)出現(xiàn)眼睛干澀之外，還會(huì)出現(xiàn)皮膚干燥或者夜盲癥等表現(xiàn)。
長(zhǎng)期在電腦面前工作或經(jīng)常眼睛盯著電視，眨眼的頻率會(huì)明顯減少，淚膜蒸發(fā)的時(shí)間將會(huì)明顯延長(zhǎng)，容易引起眼睛干澀，嚴(yán)重時(shí)甚至?xí)斐蓢?yán)重眼睛疾病。
中老年人特別是患有白內(nèi)障和黃斑變性且做過(guò)準(zhǔn)分子手術(shù)的老人，由于臟器功能衰退，淚腺分泌功能減退，容易出現(xiàn)眼睛干澀。
干眼癥的表現(xiàn)之一就是眼睛干澀。所以，當(dāng)出現(xiàn)這種情況要及時(shí)前去醫(yī)院做檢查，不要盲目使用眼藥水緩解眼睛干澀，待明確病因后對(duì)癥下藥。否則，很容易會(huì)誘發(fā)其他眼部疾病。
眼睛干澀用什么眼藥水
隨著人們的生活方式和工作條件的改變，用眼的時(shí)間越來(lái)越多，長(zhǎng)期盯著電腦、手機(jī)和電視屏幕看，眼睛得不到充分的休息，就容易感覺(jué)眼睛疲勞、干澀等。于是，很多人都會(huì)選擇使用滴眼藥水來(lái)緩解眼部疲勞、干澀。事實(shí)上，如果能不用眼藥水就盡量不要使用眼藥水。
現(xiàn)在市面上的眼藥水種類繁多，大致分為抗菌類、含激素類、明目滋養(yǎng)類、人工淚液等，如果不能準(zhǔn)確判斷自己眼睛干澀的原因而盲目使用眼藥水，就容易對(duì)眼睛造成二次傷害或使眼睛形成依賴性，有的甚至?xí)T發(fā)其他如青光眼、視力受損等眼部疾病。所以，如果非要滴眼藥水，在選擇眼藥水的時(shí)候，最好能夠前去就醫(yī)，以確定眼睛干燥的原因，根據(jù)醫(yī)囑選擇合適自己病癥的眼藥水。
另外，早起后、午睡前以及晚上睡覺(jué)之前都是滴眼藥水的最佳時(shí)間。在滴完眼藥水不要馬上去做其他的事情，最好閉上眼睛幾分鐘，這樣有利于眼藥水中營(yíng)養(yǎng)的吸收。
眼睛干澀吃什么
每天面對(duì)電腦、手機(jī)等具有輻射的產(chǎn)品，容易對(duì)眼睛造成傷害，產(chǎn)生眼睛干澀的癥狀。如果不及時(shí)進(jìn)行適當(dāng)?shù)恼{(diào)節(jié)，有可能會(huì)增加眼部疾病。在日常生活中，我們可以通過(guò)身邊一些常見(jiàn)的食物來(lái)調(diào)節(jié)眼部，緩解眼部疲勞，從而解決眼睛干澀的問(wèn)題。
香蕉能護(hù)眼，首先和其富含鉀有關(guān)。其次，香蕉中含有大量的β-胡蘿卜素。當(dāng)人體攝入過(guò)多的鹽分時(shí)，會(huì)導(dǎo)致細(xì)胞中存留大量的水分，這樣可引起眼睛紅腫，而香蕉中的鉀可幫助人體排出這些多余的鹽分，讓身體達(dá)到鉀、鈉平衡，緩解眼睛的不適癥狀。當(dāng)眼睛感到疲勞的時(shí)候，吃根香蕉，不僅可以改善視力，還能對(duì)眼睛干澀疼痛等癥狀起到—定的緩解作用。
火龍果的果皮含有維生素E和花青素?；ㄇ嗨卦谄咸哑?、紅甜菜等減肥果蔬中都含有，但以火龍果果實(shí)中的花青素含量最高。它們都具有抗氧化、抗自由基、抗衰老的作用，適當(dāng)?shù)某砸恍┗瘕埞?，可以有效緩解眼部干澀?wèn)題。
圣女果是維生素倉(cāng)庫(kù)。圣女果里的維生素A的含量在果蔬中屬于佼佼者，圣女果中還含有豐富的維生素C和維生素p，可以清除自由基，具有很強(qiáng)的抗氧化能力，從而能保護(hù)細(xì)胞的脫氧核糖核酸，避免基因突變。同時(shí)，圣女果中的果膠成分能增加皮膚的彈性，在工作之余吃一些圣女果，既能美容又能保護(hù)眼睛。
金橘果皮的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值令人吃驚，80%的維生素C都儲(chǔ)存在果皮中，不僅對(duì)肝臟有解毒功能、還能養(yǎng)護(hù)眼睛、保護(hù)免疫系統(tǒng)等。
藍(lán)莓中含有一種特殊色素，這是一種天然的抗氧化劑，有助于紓解眼睛問(wèn)題，對(duì)于經(jīng)常感覺(jué)眼睛疲勞、夜間視力不良，有著不錯(cuò)的保養(yǎng)功效，野生藍(lán)莓萃取的花青素常被應(yīng)用作為近視者的視力保護(hù)，以及防止視力惡化之用。
青椒中含有豐富的維生素C和維生素p，能夠起到緩解眼部疲勞的功效。
綠茶所含有的維生素C等成分能夠降低眼睛晶體渾濁度，經(jīng)常飲茶，可以緩解眼部干澀、疲勞，減少眼部疾病、起到保護(hù)眼睛的作用。
核桃仁含有豐富的脂肪油、維生素A、維生素B1、維生素B2、維生素C、維生素E等營(yíng)養(yǎng)成分，有滋肝明目的功效。
推薦食譜：
百合紅棗粥
材料：百合10克、山藥15克、薏仁20克、紅棗(去核)10個(gè)
做法：將上述食材放入鍋中，加水煮成粥食用即可。
功效：百合具有滋陰降火的功效，山藥具有滋腎潤(rùn)肺的功效，薏仁具有利濕健脾、清熱排膿的功效，紅棗素有天然維生素丸之稱，不但富含維生素C，也含有大量的維生素A。將這些食材煮粥不但防治干眼效果好，而且還用于明目。
黑豆核桃沖牛奶
材料：黑豆500克、核桃仁500克、牛奶、蜂蜜各適量
做法：將黑豆磨成粉、核桃仁搗成泥，加入煮沸后的牛奶蜂蜜中即可。
功效：黑豆含有豐富的蛋白質(zhì)與維生素B1等，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高，又因黑色食物入腎，配合核桃仁，可增加補(bǔ)腎力量，再加上牛奶和蜂蜜，這些食物含有較多的維生素B1、鈣、磷等，能增強(qiáng)眼內(nèi)肌力，加強(qiáng)調(diào)節(jié)功能，改善眼疲勞的癥狀。
枸杞桑葚粥
材料：枸杞子5克，桑葚子5克，山藥5克，紅棗5個(gè)，粳米100克，
做法：將上述食材加適量的水熬成粥食用即可。
功效：枸杞子、桑葚子能補(bǔ)肝腎，山藥、紅棗具有健脾胃的功效。經(jīng)常食用，既能消除眼疲勞癥狀，又能增強(qiáng)體質(zhì)。
對(duì)付眼睛疲勞干澀的小偏方
用熱毛巾敷眼10分鐘左右，可以促進(jìn)眼部血液循環(huán)，對(duì)瞼板腺功能的恢復(fù)有一定幫助，可以防止因瞼板腺功能障礙導(dǎo)致干眼。
在工作之余做做眼保健操，可以促進(jìn)眼部血液循環(huán)，可以減輕眼部疲勞，緩解眼睛干澀。
適當(dāng)?shù)脑谘劬χ車磕ㄒ恍┳o(hù)眼霜并按摩，可以起到滋潤(rùn)眼睛，促進(jìn)眼部循環(huán)的效果，但是需要注意的是，某些劣質(zhì)i的眼霜有可能會(huì)刺激眼睛，所以一定要注意眼霜的成分，不要亂用成分不明的眼霜。
利用打哈欠、吃一些酸梅，可以刺激眼睛分泌眼淚，起到滋潤(rùn)眼睛，消除眼睛干澀的作用。
無(wú)論是生活還是工作，我們的眼睛都會(huì)有長(zhǎng)時(shí)間聚焦的時(shí)候，這時(shí)候眼睛會(huì)比較疲勞還會(huì)干，甚至有充血的情況。有些人眼藥水一滴然后繼續(xù)長(zhǎng)時(shí)間聚焦，這樣的效果只是短暫性的，那眼睛充血怎么辦?
眼睛充血的情況，是眼白的地方發(fā)紅。也就是鞏膜和球結(jié)膜組織的血管擴(kuò)張、淤血或出血，就形成了充血。因?yàn)檠劬Φ难獊?lái)源于不同的地方，所以眼睛充血形態(tài)也不一樣，而反應(yīng)的病變部位也不盡相同。
如果是因?yàn)榧?xì)菌感染而充的血，可以試試有抗生素的眼藥水，一天滴三到四次。如果沒(méi)有感染的話，還是不要亂用眼藥水。也可以嘗試皮質(zhì)類的固醇類的眼藥水，滴不能滴多，要看眼壓來(lái)?；蛘呤怯谜渲槊髂恳?，一天滴三到四次。
如果眼睛充血服是喝藥的，覺(jué)得喝不習(xí)慣，可以試試地黃丸、降火丸、銀翹解毒丸等等。主要的是還是要看個(gè)人的具體情況， 具體病因進(jìn)行針對(duì)性的治療，這樣才能有效的治療和緩解。
我們還可以通過(guò)眼部運(yùn)動(dòng)來(lái)預(yù)防眼睛充血的情況，每天眨眼三百次左右?？茖W(xué)證明特意眨眼，對(duì)眼睛的保護(hù)非常有效的。當(dāng)我們覺(jué)得眼睛充血時(shí)，可以熱毛巾、熱水或蒸汽等熏眼睛，這樣可以促進(jìn)眼部的血液循環(huán)。還有按摩的方法，跟眼保健操有異曲同工之妙，用手指的指尖旋轉(zhuǎn)輕揉眼球。不能持續(xù)太久或用力揉壓，二十秒鐘左右就可以停止了。眼睛使用時(shí)間過(guò)長(zhǎng)的時(shí)候，可以看看遠(yuǎn)方，看綠色風(fēng)景或者海景效果會(huì)好點(diǎn)，看十來(lái)分鐘就差不多了，這樣眼睛就會(huì)得到放松。 可以吃多點(diǎn)含維生素C的食物，維生素C可以減弱光線和氧對(duì)晶狀體造成的損害，具有防止眼睛充血的作用。
眼睛充血怎么辦，不用驚慌這有可能是上火或者長(zhǎng)時(shí)間用眼導(dǎo)致的。眼睛充血的情況很容易緩解，以上就大概說(shuō)明了這些?？梢試L試著看看效果如何，當(dāng)然也要根據(jù)自己的情況來(lái)。
