柚子可以止咳嗎
運動可以養(yǎng)生嗎。
“心靜乾坤大，心安理數(shù)明，只有理性的清靜才能大智大慧，大徹大悟。”隨著社會觀念的更新，養(yǎng)生的理念也在不斷刷新，只有進行科學的養(yǎng)生，我們才能達到身心健康的目的。您是否正在關注養(yǎng)生保健呢？請您閱讀養(yǎng)生路上(ys630.com)小編輯為您編輯整理的《柚子可以止咳嗎》，歡迎您參考，希望對您有所助益！
柚子是很常見的水果，柚子不僅果肉可以食用，柚子皮也是可以制作出各種各樣的美味食用，柚子的營養(yǎng)價值是很高的，食用柚子對身體健康的好處是很多的，感冒咳嗽是常見病，在平時治療咳嗽的方法是非常多的，大多數(shù)人在咳嗽的時候一般選擇藥物治療，其實咳嗽也是可以采用食療的方法治療的。
柚子可以止咳嗎?
咳嗽的患者是可以吃柚子的，但是這是要看引發(fā)咳嗽的因素是什么，如果是因為喉嚨發(fā)炎導致的咳嗽癥狀的話，此時是可以食用柚子的，能夠幫助止咳，而且效果也是比較好的，但是如果是因為感冒疾病導致的咳嗽的話，此時就不適合食用柚子，因為感冒引發(fā)的咳嗽癥狀一般都是喉嚨有痰的，如果此時食用柚子的話是很容易導致病癥加重的，因此要注意慎重飲食。
柚子的三個簡單食療妙招
1、柚子飲。
鮮柚子一個，去皮、瓤，榨汁服用，具有下氣消食、化痰健胃的功效，適用于食滯胃痛、熱性胃痛、氣滯腹脹者。
2、柚子百合飲。
柚子1只(重約500~1000克)，去皮、瓤，加百合100克，白糖100克，加水煎2~3小時，去渣留汁，分3天服完。具有化痰下氣、潤肺止喘的功效，適用于屬于熱證的支氣管哮喘患者。
3、柚皮蜜煎。
柚子皮1個，削去內(nèi)層白髓，留下青皮，洗凈切碎，放于有蓋碗中，加適量蜂蜜，隔水蒸至爛熟，每日早晚各食一匙，具有化痰下氣的功效，用于治療慢性咳嗽、痰多氣喘等癥。
柚子的功效與作用
中醫(yī)認為，柚子味甘、酸，性寒，有健胃化食、下氣消痰、輕身悅色等功用。現(xiàn)代醫(yī)藥學研究發(fā)現(xiàn)，柚肉中含有非常豐富的維生素C以及類胰島素等成分，故有降血糖、降血脂、減肥、美膚養(yǎng)容等功效。經(jīng)常食用，對高血壓、糖尿病、血管硬化等疾病有輔助治療作用，對肥胖者有健體養(yǎng)顏功能。
柚子還具有健胃、潤肺、補血、清腸、利便等功效，可促進傷口愈合，對敗血癥等有良好的輔助療效。此外，柚子含有生理活性物質(zhì)皮甙，可降低血液的黏滯度，減少血栓的形成，故而對腦血管疾病，如腦血栓、中風等也有較好的預防作用。而鮮柚肉由于含有類似胰島素的成分，更是糖尿病患者的理想食品。
柚子的食療保健：柚子清香、酸甜、涼潤，營養(yǎng)豐富，藥用價值很高，是人們喜食的名貴水果之一。中醫(yī)認為，柚子果肉性寒，味甘、酸，有止咳平喘、清熱化痰、健脾消食、解酒除煩的醫(yī)療作用。柚皮又名橘紅，廣橘紅性溫，味苦、辛，有理氣化痰、健脾消食、散寒燥濕的作用。
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柚子含有糖類、維生素B1、維生素B2、維生素C、維生素p、胡蘿卜素、鉀、磷、枸櫞酸等。柚皮主要成分有柚皮甙、新橙皮甙等，柚核含有脂肪油、黃柏酮、黃柏內(nèi)酯等。柚子營養(yǎng)豐富，每100克可食部分，含水分84.8克、蛋白質(zhì)0.7克、脂肪0.6克、碳水化合物12.2克、熱量57千卡、粗纖維0.8克、鈣41毫克、磷43毫克、鐵0.9毫克、胡蘿卜素0.12毫克、硫酸素0.07毫克、核黃素0.02毫克、尼克酸0.5毫克、抗壞血酸41毫克。
中醫(yī)認為，柚子味甘、酸，性寒，有健胃化食、下氣消痰、輕身悅色等功用?，F(xiàn)代醫(yī)藥學研究發(fā)現(xiàn)，柚肉中含有非常豐富的維生素C以及類胰島素等成分，故有降血糖、降血脂、減肥、美膚養(yǎng)容等功效。經(jīng)常食用，對高血壓、糖尿病、血管硬化等疾病有輔助治療作用，對肥胖者有健體養(yǎng)顏功能。
柚子還具有健胃、潤肺、補血、清腸、利便等功效，可促進傷口愈合，對敗血癥等有良好的輔助療效。此外，柚子含有生理活性物質(zhì)皮甙，可降低血液的黏滯度，減少血栓的形成，故而對腦血管疾病，如腦血栓、中風等也有較好的預防作用。而鮮柚肉由于含有類似胰島素的成分，更是糖尿病患者的理想食品。
柚子減肥具體方法：
早上以高蛋白高營養(yǎng)為主，推薦牛奶1杯+面點1份，多加1/3個柚子;中午飯前飯后食用1/3個柚子;晚上同中午。
注意：適當控制淀粉(你知道你有哪種淀粉胖嗎?)和油脂的攝入量。要保證每天有一個左右柚子的攝入量，減肥期間，不要過度節(jié)食，而影響身體的基本新陳代謝。如果你是寒性體質(zhì)，每日柚子的攝入量可適當減少。
咳嗽是一種比較常見的癥狀，也是很多人都曾經(jīng)有過的一種疾病。在人們咳嗽的時候，經(jīng)常會喝枇杷露，或者是用枇杷葉煮水喝來止咳。因此，也有人認為生吃琵枇杷可以達到止咳的功效。其實，生吃枇杷止咳的效果并不是很好，但是卻有著很多其他方面的作用，同時還有著一定的食用禁忌。
一、吃枇杷能不能止咳？
很多人都認為枇杷膏就是用枇杷做的，實際上枇杷膏的主要原料不是枇杷的果實而是枇杷的樹葉。就功效而言，枇杷葉偏于止咳，枇杷果偏于潤肺止煩渴，而且枇杷葉還有化痰的功效，所以大家常聽“止咳化痰”都是連在一起說的，很多患者朋友咳嗽的直接原因也是因為感覺呼吸道有痰液不容易排出。所以，生吃枇杷是不能止咳的。
二、枇杷的食用好處
1、枇杷中所含的有機酸，能刺激消化腺分泌，對增進食欲、幫助消化吸收、止渴解暑有相當?shù)淖饔谩?/p>
2、枇杷中含有苦杏仁甙，能夠潤肺止咳、祛痰，治療各種咳嗽。
3、枇杷果實及葉有抑制流感病毒作用，可以預防四時感冒。
4、枇杷含有多種營養(yǎng)素，能夠有效地補充機體營養(yǎng)成分，提高機體抗病能力，發(fā)揮強身健體的作用。
5、枇杷的果實中含有豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，女性經(jīng)常食用，可以起到很好的美容養(yǎng)顏的作用。
三、枇杷的食用禁忌
1、痰性咳嗽少吃
枇杷作為藥物使用時有很強的止咳作用，生活中很多咳嗽的人都期望吃枇杷果能幫助治療，其實枇杷糖分含量很多，有助濕生痰的特性，因此，痰性咳嗽的患者不宜多吃枇杷，反而增加痰量。
2、脾虛腹瀉禁食
枇杷屬于寒涼性的食物，含有較多的寒氣，在食用之后會明顯的改變脾胃的消化功能，還有引起腹瀉的可能，因此，脾胃虛寒、便溏腹瀉的人群不宜吃枇杷，避免加重癥狀。
3、風寒咳嗽禁食
咳嗽是感冒的主要癥狀，無論是風寒感冒、風熱感冒、病毒性感冒都會有咳嗽癥狀，但枇杷是寒涼性的水果，對風寒感冒引起的咳嗽沒有明顯的治療效果，反而還有加重風寒感冒的可能。
4、經(jīng)期女性不宜多吃
女性在經(jīng)期時候身體需要維持平和，食物上以清淡、平性的為最佳，而枇杷屬于寒涼性的水果，女性在經(jīng)期過多食用枇杷容易出現(xiàn)，宮寒痛經(jīng)。
5、糖尿病不宜多吃
枇杷的糖分含量很高，并且大多數(shù)都是比較容易消化吸收的葡萄糖和果糖，這兩種糖在人體中很容易增高血糖，因此，糖尿病患者不宜多吃枇杷，避免血糖升高過快，影響對血糖的穩(wěn)定維持。
不少人第一次看到柚子的時候都會說，我不是大一號的桔子嘛！是的，柚子和桔子在形狀上還是很像的，打開以后都是一瓣一瓣的，但是我們會發(fā)現(xiàn)，桔子的瓣很好分開，我們可以很快的將一個桔子分成一小份。但是柚子不行，它的每一瓣挨得很緊，不易分開。柚子的維C含量很高，那減肥的朋友可以在減肥期間吃點柚子嗎？
有些人喜歡晚上吃柚子來減肥，那么柚子晚上吃究竟能不能呢個減肥呢，那么晚上吃柚子能減肥嗎。
晚上吃柚子能減肥嗎
美國食品醫(yī)學專家目前表示，最新的研究結果表明，如果體重超標者平常能多吃些柚子，它就能帶來較為明顯的減肥效果。除此之外，多吃柚子能起到預防糖尿病的作用。為了驗證柚子的減肥作用，美國的食品專家們召集了100名減肥自愿者參加此項研究活動。這些減肥自愿者的平均體重為218英磅。活動時間為12周。
后來的結果表明，柚子的減肥作用確實很顯著。專家們發(fā)現(xiàn)，在研究活動期間，在不改變正常飲食習慣的前提下，只要這些減肥者每天都進食一些柚子，到活動結束時，他們的體重可以最多減少10多英磅。
研究結果還發(fā)現(xiàn)，到活動結束時，這些減肥者體內(nèi)胰島素的水平也有了相應下降，這表明多吃柚子還能起到預防糖尿病的作用。英國的糖尿病專家艾瑪-邦恩(Emma Bunn)對此表示，如果進一步的科學分析證明柚子確實能降低人體內(nèi)的胰島素水平，這無疑將是糖尿病治療學上的重大發(fā)現(xiàn)。
上述活動由美國加州斯克里普斯診所(Scripps Clinic)的醫(yī)學專家Ken Fujioka所主持。Fujioka表示，在2004年期間，他將與他的研究小組召集更多的減肥自愿者來參加上述活動，以便對柚子的減肥作用展開更深入的研究。
孕婦感冒能吃柚子嗎
柚子性寒，有止咳平喘、清熱化痰功效，可以止咳。柚子中富含維C 對感冒有一定的治療作用。然而這時候的感冒應該是風寒引起的。所以柚子屬寒性水果，如吃，則要少吃。孕婦感冒，是可以適量吃些柚子，柚子含有豐富的維生素c，對抵抗感冒病毒，還是有一定輔助治療作用的，可以提高身體的免疫力，只要一次不是吃得太多，應該是有好處的。
而水果里含的維生素最多了，特別是彌猴桃里含的東西最多，當然還有西紅柿，蘋果也不錯，懷孕期間每天都吃幾種水果，寶寶生下來皮膚可好了，粉粉的，而且水果清火，寶寶生下來皮膚不會紅紅的。
柚子含有豐富的維生素C，對于發(fā)燒是一種非常好的水果，寶寶發(fā)燒時可以服用更多的維生素C，同時飲用開水，飲食應該清淡，多吃水果和蔬菜會有幫助。
寶寶發(fā)燒可以吃柚子，同時要給孩子喝開水，另外，用溫水給孩子擦身體，可以幫助孩子發(fā)燒，如果調(diào)理不起作用或者效果不好很明顯，應該去醫(yī)院輸液治療。葡萄柚的保濕性也比較適合嬰兒食品，它還可以幫助下火，柚子好火，并含有維生素C，有利于疾病的改善。
兒童發(fā)燒的食物應基于提供充足水分，補充大量維生素和無機鹽以及提供足夠的熱量和蛋白質(zhì)的原則。飲食應該基于液體和半液體飲食。
發(fā)燒兒童的飲食可根據(jù)上述基本原則和飲食習慣進行安排。如果孩子發(fā)燒和胃口不好，不要強迫喂養(yǎng)，但要加水。此外，不要隨意增加兒童發(fā)燒期間未食用的食物，以免引起腹瀉。
發(fā)燒是許多疾病的共同特征。大多數(shù)這些疾病都是由感染引起的。發(fā)燒時，寶寶的新陳代謝加快，營養(yǎng)消耗增加。同時，發(fā)燒會影響消化系統(tǒng)，并可能導致食欲不振。
發(fā)燒時，嬰兒的呼吸道和皮膚會蒸發(fā)水分。當發(fā)燒發(fā)生時，汗也被用來散發(fā)體內(nèi)積聚的熱能。因此，在發(fā)燒期間要注意加強營養(yǎng)和補充水分。
在日常生活中蟑螂對于很多人來說十分常見，尤其是房間潮濕的時候會容易出現(xiàn)很多的蟑螂，而柚子皮是柚子的果皮，柚子皮當中具有大量的香味，可以將柚子皮切碎放入房間蟑螂出沒的地方可以起到驅趕蟑螂的作用，但是最重要的需要將房間內(nèi)的衛(wèi)生打掃干凈才可以徹底驅除蟑螂。
柚子皮可以驅趕蟑螂嗎?
但是沒有好的習慣和有效防治方法，清理后一段時間，又會有的。那么，最好的辦法是清潔，干凈的房間和廚房。同時，可以把平常吃的橘子皮或者柚子皮，放置到蟑螂的藏身或行動處，可以很好的防治蟑螂，同時也給房間死角去除異味。但是，一定要記得定時更換和清理，不要讓其腐爛或是發(fā)霉發(fā)臭，這樣就反而吸引蚊蟲了。
驅趕蟑螂的植物
萬年青
萬年青具有除甲醛的作用，也能驅逐蟑螂，如果你家里有蟑螂，可以選擇萬年青哦!它喜歡溫暖、濕潤及半陰的環(huán)境。夏季生長旺盛，需放置在蔽蔭處，以免強光照射，否則，易造成葉片干尖焦邊，影響觀賞效果。
貓薄荷
一些研究報告記載，貓薄荷的驅除蚊蟲的能力是蚊蟲噴霧的10倍，所以貓薄荷是最好的驅除蚊子的植物了。但是養(yǎng)貓的家庭不適合養(yǎng)貓薄荷，它對于貓來說，不太健康。
薰衣草
薰衣草本身具有殺蟲效果，人們通常把用薰衣草做成香包放在櫥柜中，也有的把它放在臥室，用于驅蚊。
另外，為了防止家里蚊蟲滋生，花友們還需要注意以下注意事項：
1、水養(yǎng)植物，定期換水;土壤植物，及時清理底座積水。
2、洋蔥切片或鮮夾竹桃葉子，放適量于衣柜，可以驅蟲。但夾竹桃不適宜室內(nèi)種植。
3、要根據(jù)不同的植物喜好，安排其在家中的位置，滿足植物的日曬、溫度的需求，又能 恰到好處地驅趕害蟲。
4、衛(wèi)生死角，如潮濕角落、昏暗角落，清理干凈并干燥后，擺放驅蟲植物，效果更明顯。
