感冒可以吃柚子嗎
養(yǎng)生驅(qū)寒夏天吃可以嗎。
“你有一萬種功能，你可以征服世界，甚至改變?nèi)朔N，你沒有健康，只能是空談?！鄙鐣陌l(fā)展讓更多人注意到了養(yǎng)生這個話題，很多人身體不好，和他們不注重養(yǎng)生有關(guān)系。如何在飲食養(yǎng)生方面行穩(wěn)致遠呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地為您收集整理“感冒可以吃柚子嗎”，希望能對您有所幫助，請收藏。
感冒可以吃柚子嗎
柚子,有“天然水果罐頭”的美稱,里面是富含蛋白質(zhì)和多種微量元素的鮮甜多汁的果肉。柚子的營養(yǎng)物質(zhì),極其富含維生素C,是增強體質(zhì)的物質(zhì)。那么感冒可以吃柚子嗎?
1、感冒可以吃柚子,因為柚子營養(yǎng)價值很高,含有非常豐富的維他命C和柚子酸,每100克柚子中富含150毫克的維他命C,含量是檸檬和臍橙的3倍。這就是柚子被普遍認為能有效防治一般感冒的原因。在感冒期間吃一些柚子是可以的,吃一些柚子可以有效地幫助我們補充體內(nèi)缺乏的水分,可以達到很好的潤喉效果,幫助我們緩解自身容易出現(xiàn)的咽喉腫痛的問題,可以大大補充我們體內(nèi)所需要的維生素,對于我們自身來說是有百利而無一害的。
2、眾所周知,維他命C對一般感冒和神經(jīng)痛有特別的效果。同時柚子富含的橙皮苷,其功效類似于維他命p,對于保護和強化毛細血管,預(yù)防腦溢血功效顯著。柚子的金黃色外皮含有胡蘿卜素,是維他命A的主要來源。一個柚子以胡蘿卜素的形式富含1500IU的維他命A。
3、此外,柚子酸的成分使柚子口感略酸,對于消除疲勞和促進消化分泌有很大的幫助。
感冒吃什么菜好
1、萵筍
萵筍中的碘含量高,對人體的基礎(chǔ)代謝和體格發(fā)育很有利。萵筍葉的營養(yǎng)遠高于萵筍莖,秋季易咳嗽的人多吃萵筍葉可平咳。
2、洋蔥
洋蔥具有發(fā)散風(fēng)寒的作用,氣味辛辣,具有抗寒功效,能抵御流行感冒,且有較強的殺菌作用。洋蔥的營養(yǎng)豐富,能刺激胃、腸及消化腺分泌,增進食欲,促進消化。洋蔥能促進鈉鹽的排泄,從而降低血壓,因此對高血壓、高血脂和心腦血管病人有很好的保健作用。
3、西紅柿
西紅柿不但味道鮮美,還具有一定的“藥效”。西紅柿中含維生素C,可以防治感冒,而大量含有的番茄紅素,是一種讓番茄變紅的天然色素,有抗氧化損傷和軟化血管的作用。
4、蘿卜
味辛甘,性涼,有清熱解毒、止咳化痰的作用,對風(fēng)熱感冒引起的咳嗽痰多者,更加適用。民間有蘿卜糖水的說法,就是將蘿卜洗凈,切成薄片,放于碗中,上面放上糖,擱置一夜,就溶成蘿卜糖水,多次飲用,有良好的止咳化痰的功效。
5、海帶
海帶含碘豐富,碘能促進甲狀腺素分泌,產(chǎn)生熱量。人體的甲狀腺分泌物中有一種物質(zhì)叫甲狀腺素,它能加速體內(nèi)很多組織細胞的氧化,增加身體的產(chǎn)熱能力,使基礎(chǔ)代謝率增強,皮膚血液循環(huán)加快,抗冷御寒,即使受點風(fēng)寒,也不會發(fā)生感冒。所以,冬天讓孩子多吃些海帶。
6、紫蘇
紫蘇可以藥食兩用,可以預(yù)防冬季氣候嚴寒感冒咳嗽的發(fā)生。中醫(yī)認為紫蘇葉具有解表散寒的功效,中醫(yī)藥典記載:紫蘇葉性溫味辛,具有解表、散寒、理氣、和營的功效。適用于感冒風(fēng)寒、惡寒發(fā)熱、咳嗽、氣喘、胸腹脹滿等病癥。
7、土豆
土豆中含有豐富的維生素A,維生素C和多種礦物質(zhì)。其性平無毒,健脾養(yǎng)胃,益氣調(diào)中。另外,在秋季多吃根莖類蔬菜對預(yù)防感冒也會有幫助,對消化不良,腸胃不好的人也很有好處,是胃病和心臟病人的優(yōu)質(zhì)食品。
8、大白菜
大白菜味甘、性微寒,水分多,富含較多鈣質(zhì)、粗纖維和維生素。《本草綱目》中說白菜能“通利腸胃,除胸中煩,解酒渴,消食下氣,治瘴氣,止熱氣嗽。冬季尤佳,利大小便”。治療感冒通常使用大白菜的根部。
適合風(fēng)寒感冒的粥
1、防風(fēng)粥
做法:防風(fēng)(在藥店可以買到)15克,蔥白2根,生姜3片,大米50克。先將大米煮熟,快熟時加入防風(fēng)、蔥白和生姜,可適量加鹽。
功效:該粥可清熱祛風(fēng)、散寒止痛,適用于風(fēng)寒感冒引起的畏寒發(fā)熱、骨節(jié)酸痛、鼻塞聲重、腸鳴瀉泄等病癥。
2、神仙粥
做法:生姜6克,糯米100克,加入適量的水煮粥。粥將成時放入洗凈切碎的連須蔥白30克,繼續(xù)煮三五分鐘,再加入米醋10毫升,再稍煮,趁熱服用。服后宜蓋被靜臥,微出汗。
功效:很適合風(fēng)寒感冒初期的患者。其中,蔥白和生姜都有辛溫解表、驅(qū)寒溫陽的功效。
3、荊芥粥
做法:荊芥9克,薄荷3克,淡豆豉9克,加水煮開,沸后5分鐘,去渣取藥汁,加入糯米100克煮粥。每日2次,溫?zé)岱场?/p>
功效:可發(fā)汗解表,清熱利咽,退熱除煩,適用于傷風(fēng)感冒,發(fā)熱惡寒,頭痛,咽痛,心煩,失眠等。
ys630.coM延伸閱讀
柚子是一種營養(yǎng)價值比較高的水果，它含有豐富的維生素c，產(chǎn)婦適當(dāng)?shù)某砸恍?，有很好的補充維生素和礦物質(zhì)的作用，對于提高產(chǎn)婦的身體抗病能力，能夠發(fā)揮很好的作用，尤其是對剖腹產(chǎn)的產(chǎn)婦來說，適當(dāng)?shù)某砸恍╄肿?，還有助于傷口的愈合，當(dāng)然也要注意柚子屬于性涼的一種食材，不能吃得過多。
產(chǎn)婦可以吃柚子嗎
產(chǎn)婦在坐月子期間可以吃適量的水果來補充維生素，那產(chǎn)婦可以吃柚子嗎？答案是可以的。
10月、11月是大量產(chǎn)柚子的時候，柚子的營養(yǎng)成分非常多，是很好的健胃消食、降血壓血脂的水果。柚子中含有多種人體所需的營養(yǎng)成分，其中維生素C的含量最為豐富，除此之外，還胡蘿卜素、維生素B1、B2、鈣、磷、鐵、糖等營養(yǎng)素。
但柚子性寒，產(chǎn)婦不能多吃，如果產(chǎn)婦非常想吃酸酸味道的柚子，吃一點也沒關(guān)系的，但是不能從吃剛從冰箱拿出來的，要放置到常溫才能吃。產(chǎn)婦吃柚子前可以拿熱水熱過之后再吃，這樣不會傷害牙齒不會著涼。
產(chǎn)婦吃柚子有什么好處
柚子盛產(chǎn)于南方，成熟的柚子香氣濃郁、肉質(zhì)脆嫩，柚子中含有很豐富的蛋白質(zhì)、糖類、有機酸和維生素、鈉、鎂、鈣等營養(yǎng)成分，那產(chǎn)婦吃柚子有什么好處？
1、促進傷口愈合
柚子所含的天然維生素p能強化皮膚毛細孔功能，加速復(fù)原受傷的皮膚組織功能。產(chǎn)婦吃柚子可促進產(chǎn)后傷口愈合，對剖腹產(chǎn)的產(chǎn)婦尤為有利。
2、降低血粘度、膽固醇和血糖
可降低血液的黏滯度，減少血栓的形成，故而對腦血管疾病，如腦血栓、中風(fēng)等也有較好的預(yù)防作用。柚中含有大量的維生素C，能降低血液中有膽固醇。鮮柚肉由于含有類似胰島素的成分，是患有妊娠糖尿病產(chǎn)婦的理想食品。
3、增強體質(zhì)、助消化
柚子具有理氣化痰、潤肺清腸、補血健脾等功效，產(chǎn)婦適當(dāng)吃有一些柚子能增強體質(zhì)，幫助身體更容易吸收鈣及鐵質(zhì)，也可以緩解消化不良、口渴有痰的癥狀。
4、抗菌、抗病毒
柚子中的柚皮甙、橙皮甙與其他黃酮類相似，具有抗炎功效，食用柚子可以有效治療感冒、緩解咽喉疼痛。
5、預(yù)防貧血
產(chǎn)后貧血是比較常見的現(xiàn)象，柚子有預(yù)防貧血癥狀發(fā)生的功效。
柚子食療功效非常的好，富含蛋白質(zhì)和有機酸，富含維生素以及微量元素，對孕婦來說，適當(dāng)?shù)某孕╄肿?，能夠補充身體的維生素c，另外具有促進食欲、預(yù)防消化不良等等，所以孕婦適當(dāng)?shù)某砸恍╄肿邮怯泻锰幍摹?/p>
女性在懷孕期間，因為懷孕的問題常常會導(dǎo)致面色不好，皮膚發(fā)黃，這時候適當(dāng)?shù)某砸恍╄肿?，有很好的美容養(yǎng)顏的作用，另外還能夠幫助消化，預(yù)防孕婦出現(xiàn)便秘的情況，這對孕婦有很好的幫助作用。
柚子里面還富含維生素p，降低血液里面的膽固醇，能夠預(yù)防孕婦發(fā)生心臟病，另外，適當(dāng)?shù)某砸恍┻€能提高身體的免疫能力，能夠預(yù)防孕婦感冒，避免出現(xiàn)咽喉腫痛，孕婦常會出現(xiàn)口腔潰瘍的癥狀，適當(dāng)?shù)某砸恍╄肿佣加泻芎玫恼{(diào)理和預(yù)防的作用。
當(dāng)然柚子雖然食療功效很好，孕婦在吃柚子的時候也要了解一些注意的問題，柚子屬于性寒的食物，所以身體虛寒的孕婦不能過多的食用，如果孕婦在懷孕期間出現(xiàn)妊娠性高血壓，最好也別吃。如果因為疾病問題需要服用藥物，這時候更不能吃柚子，避免導(dǎo)致心律失常等危害。
以上簡單的了解了孕婦可以吃柚子嗎，孕婦適當(dāng)?shù)某孕╄肿訉ι眢w的調(diào)理是很好的，能夠預(yù)防便秘，能夠取得很好的美容養(yǎng)顏的作用，另外還能夠降低血液里面的膽固醇的含量，提高身體的免疫機能，在吃柚子的時候，不能過多的食用，如果服用藥物的時候也最好不要吃。
柚子不僅味道酸甜，而且其維生素含量豐富，營養(yǎng)價值較高，果肉多汁解渴，成為很多人喜歡食用的水果。同時，柚子常和蜂蜜搭配做成蜂蜜柚子茶，適量地飲用能夠?qū)θ梭w起到美容和減肥的效果，還可以排出身體毒素。但是很多人說吃柚子上火，那么，孕婦可以吃柚子嗎？
實際上，孕婦可以吃柚子。柚子并不會引起人體上火，相反在一定程度上柚子還能夠起到去火的效果，適量地食用柚子，通過排出人體多余有毒物質(zhì)，清理腸胃，促進人體消化和吸收，從而可以發(fā)揮積極有效地去火功效，對于緩解咳嗽也有一定的治療作用。
特別是孕婦由于常出現(xiàn)食欲不振，或者因孕吐反應(yīng)吃不下飯的情況，吃柚子能夠起到開胃消化的作用，從而增加孕婦食欲，讓其還能吸收柚子中含有的豐富營養(yǎng)物質(zhì)。柚子酸甜的味道，刺激孕婦的味蕾，從而通過增加食物的攝入量，預(yù)防孕婦出現(xiàn)營養(yǎng)不良的情況。
而且，吃柚子還可以預(yù)防感冒，特別是在一些溫差較大的干燥季節(jié)，適量地食用柚子防止疾病的出現(xiàn)，也就大大增加了人體的免疫能力，對于胎兒的健康發(fā)展也是具有一定的積極作用。同時，還能夠把柚子果肉掰碎，加入蜂蜜，倒水煮制成蜂蜜柚子茶飲用。
因此說，孕婦可以吃柚子。除了直接食用外，還能夠做成柚子汁飲用，或者是冬天做成熱飲喝，有利于孕婦的健康。不過因為柚子性寒，而且再加上柚子比較酸，難免會對腸胃帶來一定的刺激作用，孕婦在食用時應(yīng)該控制其量，不要貪多食用。
到了冬天很多人不注重保暖，導(dǎo)致自身容易出現(xiàn)了各種各樣的感冒情況，這給我們自身帶來很大的負面影響，可能會使我們自身容易出現(xiàn)頭暈頭疼的情況，甚至還有一些人容易出現(xiàn)惡心嘔吐的癥狀，盡快的采取相應(yīng)的解決方法非常有必要，普及一下感冒可以柚子嗎。
柚子皮及果肉都有對感冒有一定好處
此時，正是柚子大量上市的季節(jié)，大多數(shù)人在食用柚子的果肉后，往往把柚皮一丟了之，其實這是很可惜的。因為柚皮是可以食用的，它不但營養(yǎng)豐富，而且還具有暖胃、化痰、潤化喉嚨等食療作用。
在眾多的秋令水果中，柚子可算是個頭最大的了，一般都在1000克以上，它在每年的農(nóng)歷8月15左右成熟，皮厚耐藏，故有“天然水果罐頭”之稱。
柚子營養(yǎng)價值很高，含有非常豐富的蛋白質(zhì)、有機酸、維生素以及鈣、磷、鎂、鈉等 人體必需的元素，這是其他水果所難以比擬的。每100克柚子含有0.7克蛋白質(zhì)、0.6克脂肪、57kcarl熱量。
柚子不但營養(yǎng)價值高，而且還具有健胃、潤肺、補血、清腸、利便等功效，可促進傷口愈合，對敗血病等有良好的輔助療效。此外，由于柚子含有生理活性物質(zhì)皮甙，所以可降低血液的黏滯度，減少血栓的形成，故而對腦血管疾病，如腦血栓、中風(fēng)等也有較好的預(yù)防作用。而鮮柚肉由于含有類似胰島素的成分，更是糖尿病患者的理想食品。祖國醫(yī)學(xué)也認為，柚子味甘酸、性寒，具有理氣化痰、潤肺清腸、補血健脾等功效，能治食少、口淡、消化不良等癥，能幫助消化、除痰止渴、理氣散結(jié)。
在感冒期間吃一些柚子是可以的，吃一些柚子可以有效地幫助我們補充體內(nèi)缺乏的水分，可以達到很好的潤喉效果，幫助我們緩解自身容易出現(xiàn)的咽喉腫痛的問題，可以大大補充我們體內(nèi)所需要的維生素，對于我們自身來說是有百利而無一害的。
在日常生活中，柚子是我們常見的一種水果。吃柚子有什么好處嗎?柚子具有非常豐富的營養(yǎng)價值，多食用，對于增強體質(zhì)等都有很好的效用?？人钥梢猿澡肿訂?可以的哦，那咳嗽吃柚子需要注意哪些問題?下面我們一起來看看吧。
吃柚子有什么好處
1、柚子中含有高血壓患者必需的天然微量元素鉀，幾乎不含鈉，因此是患有心腦血管病及腎臟病患者(如果腎功能不全伴有高鉀血癥，則嚴禁食用)最佳的食療水果;
2、柚中含有大量的維生素C，能降低血液中的膽固醇;
3、柚子的果膠不僅可降低低密度脂蛋白水平，而且可以減少動脈壁的損壞程度;
4、柚子還有增強體質(zhì)的功效，它幫助身體更容易吸收入鈣及鐵質(zhì)，所含的天然葉酸，對于懷孕中的婦女們，有預(yù)防貧血癥狀發(fā)生和促進胎兒發(fā)育的功效;
5、新鮮的柚子肉中含有作用類似于胰島素的成分鉻，能降低血糖。
咳嗽可以吃柚子嗎
咳嗽主要是由于咽喉及肺部不適引起的，而柚子中含有大量的水分，具有一定的潤喉潤肺的作用，加上柚子中含有含有的橙皮苷和柚皮苷，具有一定的抑菌消炎的作用，所以咳嗽吃柚子是有很多好處的。
1、補充水分
在咳嗽的過程中，可能會使身體出現(xiàn)水分流失的情況，而食用柚子可以有效的為人體補充水分，緩解咽喉干燥及肺燥。
2、止咳化痰
柚子皮中含有檸檬烯及蒎烯，這兩種物質(zhì)可以使呼吸道分泌物變稀，有利于痰液排出，具有明顯的祛痰止咳的作用。
櫻桃大家應(yīng)該不陌生吧，他的外皮是鮮紅色的，內(nèi)肉是白色。櫻桃是可以連皮帶肉一起吃的。那么大家知道櫻桃有什么功效與作用嗎?哪些人群不適宜吃櫻桃呢?櫻桃的食用禁忌有哪些呢?相信大家一定都很很想知道吧。那么就請大家看下文吧。
櫻桃的作用與功效
1、抗貧血，促進血液生成 櫻桃含鐵量高，位于各種水果之首。鐵是合成人體血紅蛋白、肌紅蛋白的原料，在人體免疫、蛋白質(zhì)合成及能量代謝等過程中，發(fā)揮著重要的作用，同時也與大腦及神經(jīng)功能、衰老過程等有著密切關(guān)系。常食櫻桃可補充體內(nèi)對鐵元素量的需求，促進血紅蛋白再生，既可防治缺鐵性貧血，又可增強體質(zhì)，健腦益智。
2、防治麻疹麻疹流行時，給小兒飲用櫻桃汁能夠預(yù)防感染。櫻桃核則具有發(fā)汗透疹解毒的作用。
3、祛風(fēng)勝濕，殺蟲 櫻桃性溫?zé)?，兼具補中益氣之功，能祛風(fēng)除濕，對風(fēng)濕腰腿疼痛有良效。櫻桃樹根還具有很強的驅(qū)蟲、殺蟲作用，可驅(qū)殺蛔蟲、蟯蟲、絳蟲等。
4、收澀止痛 民間經(jīng)驗表明，櫻桃可以治療燒燙傷，起到收斂止痛，防止傷處起泡化膿的作用。同時櫻桃還能治療輕、重度凍傷。
5、養(yǎng)顏駐容 櫻桃營養(yǎng)豐富，所含蛋白質(zhì)、糖、磷、胡蘿卜素、維生素C等均比蘋果、梨高，尤其含鐵量高，常用櫻桃汁涂擦面部及皺紋處，能使面部皮膚紅潤嫩白，去皺消斑。
哪些人群不適宜吃櫻桃
小兒不宜過量食用櫻桃
櫻桃屬火性，大熱，平素有熱性病及喘嗽者不可食用。特別是小兒，過食櫻桃易發(fā)熱性病、肺結(jié)核，慢性支氣管炎與支氣管擴張等病，見有陰虛咳嗽的癥狀如干咳少痰，或痰多色黃而稠，午后潮熱、顴紅、盜汗、舌質(zhì)紅，脈細軟時，應(yīng)忌食櫻桃。因此，櫻桃雖然好吃，但勿讓小兒過食!
過多食用櫻桃可能中毒
櫻桃中除了含鐵多以外，還含有一定量的氰甙，若食用過多會引起鐵中毒或氰化物中毒。一旦吃多了櫻桃發(fā)生不適，可用甘蔗汁清熱解毒。
櫻桃的食用禁忌
3、增強免疫力
柚子具有一定的抗菌消炎的作用，對一些有害細菌和病毒有一定的預(yù)防作用，在一定程度上可以增強人體免疫力，改善咳嗽的癥狀，加快身體的恢復(fù)。
咳嗽怎么吃柚子比較好
1、準備柚子果肉90克、米酒15毫升、蜜糖30克、適量的柚子皮。
2、將柚子皮清洗干凈，切絲備用;柚子果肉去皮去籽，掰成小塊。
3、然后再將這些食材一起放入鍋中，加入適量的清水，燉熟，每天喝一次，直到咳嗽好了就可以了，這種方式適合咳嗽痰多的人群食用。
咳嗽吃柚子的注意事項
1、風(fēng)寒感冒引起的咳嗽不適合吃柚子。柚子性寒，風(fēng)寒咳嗽的患者吃了柚子還會加重咳嗽，影響身體的恢復(fù)，而風(fēng)寒咳嗽一般還伴有咳嗽聲重，咽癢，惡寒無汗，頭痛或發(fā)熱等癥狀。
2、在咳嗽吃柚子期間，不適合與某些藥物一起服用，常見的不能與柚子一起服用的藥物有降血壓藥、降血脂藥、抗過敏藥、避孕藥、鈣拮抗劑、環(huán)孢素、咖啡因、西沙比利等藥物一起食用，以免降低藥效，影響身體的恢復(fù)。
3、柚子適合慢性支氣管炎、咳嗽、痰多氣喘的人群食用，這幾類人群可以在平常適當(dāng)?shù)某渣c柚子，可以緩解身體的不適。
結(jié)語：在生活中，柚子有很高的營養(yǎng)價值，是人們喜愛的水果之一。而且柚子的果肉性寒，還具有清熱止咳的作用，所以吃柚子不會上火哦。所以，如果你咳嗽，小編建議你可以吃一些柚子哦，它可以幫助你緩解咳嗽止癢哦。
柚子是一種很常見的水果，柚子里面的營養(yǎng)豐富，并且柚子本身的味道十分美味，許多人都喜歡吃柚子，不過，柚子索然營養(yǎng)豐富，卻也不是什么人都能吃，那么請問柚子孕婦可以吃嗎?柚子的功效與作用是什么?柚子不能什么一起吃?下面小編為大家一一講解。
柚子孕婦可以吃嗎
柚子里面營養(yǎng)價值很高，有很好的適量效果，柚子里面有有機酸、蛋白質(zhì)、維生素以及鈣、磷、鎂、鈉等人體必需的元素?？梢哉f吃柚子對身體好，那孕婦能不能吃柚子?孕婦吃柚子可以有效補充維生素C，柚子中的維C含量大大超過其他水果，孕婦吃柚子還可以促進食欲，治療消化不良等癥狀。所以孕婦可以吃柚子的。
孕婦吃柚子的好處
1、柚子含有豐富的天然水果纖維與維他命C，孕婦吃柚子可以起到養(yǎng)顏美容的作用。
2、柚子可以有助于消化、通便，會有效的緩解孕期便秘。
3、柚子中含豐富的維生素p，具有清除血液中膽固醇的作用，多吃可預(yù)防狹心癥、心臟病的發(fā)生。
4、柚子還有一些藥用價值，柚子能夠治療感冒，并且吃柚子會緩解咽喉部位的疼痛。秋天十分的干燥，孕媽媽患上了口腔潰瘍，牙齦腫痛。不要擅自用藥。柚子可以降火氣、抑制口腔潰瘍，此時不妨食用一些柚子。
5、鮮柚肉含有類似胰島素的成份，是糖尿病病人的理想食品。因此對于患有糖尿病的孕媽媽，柚子更是最好不過的水果。
小編提醒：孕婦是可以吃柚子的，不過孕婦不能吃太多的柚子，每天只能食用四分之一的柚子。這主要是因為柚子影響解毒，孕婦食柚量過多，會影響肝臟解毒，使肝臟受到損傷，而且還會引起其他不良反應(yīng)，甚至發(fā)生中毒。
柚子的功效與作用
第一：去除色斑
柚子是女人美容的佳品，在生活當(dāng)中女人不妨多吃一些柚子哦，它的美容功效是很不錯的，當(dāng)然除了吃柚子也可以用來做柚子面膜呢!
皮膚專家經(jīng)過研究發(fā)現(xiàn)，柚子之中含有豐富的維生素C，這種物質(zhì)能夠有效的令皮膚之中的色斑減退。所以說，柚子也是一種很好的美容品，將柚子切開之后澆上一些蜂蜜，然后輕輕的涂抹、按摩皮膚，這樣能夠很好的美白皮膚。
第二：緊致肌膚
柚子之中所含有的大量維生素c，不僅能夠起到去除色斑的作用，同時還能夠令我們的皮膚更加的緊致，保持在一個最佳的狀態(tài)。這主要是由于維生素C這種物質(zhì)對于身體分泌膠原蛋白具有非常重要的作用。經(jīng)常服用柚子，能夠令我們的皮膚變得更加的豐滿和平滑，具有很好的護膚作用。
第三：減少中風(fēng)
經(jīng)常吃柚子還可以降低一些慢性病，經(jīng)常吃它的人患中風(fēng)的可能性會大大的降低，所以在生活中，大家不妨多吃一些柚子，它多我們的身體有很大的好處。
生栗子非常的常見，許多人都喜歡吃栗子，不過大部分人喜歡吃的都是街上賣的炒栗子，這種栗子非常好吃，大家都不知道生栗子能不能吃，那么請問生栗子怎么做好吃?生栗子的功效與作用是什么?孕婦能吃生栗子嗎?下面小編為大家講解。
生栗子怎么做好吃
栗子也叫板栗，大家在日常生活中吃的栗子都是糖炒栗子，它的外表很是光滑，但是，栗子在樹上時可以說是大刺球。正常情況下一個“大刺球”里有1-7個栗子，不過要想看到它們的廬山真面目，就要“冒險”剝開帶刺的外衣。栗子營養(yǎng)價值很高?？梢詥为毷秤靡部膳c其他食物一起烹調(diào)共同食用。
栗子營養(yǎng)非常豐富，能夠提供給人體大量的熱量，栗子還可以益氣健脾。梨子里有大量的淀粉，比過去還有多種維生素，蛋白質(zhì)含量也高，總之就是特別有營養(yǎng)，素有“干果之王”的美稱，可有效地預(yù)防和治療高血壓、冠心病、動脈硬化等心血管疾病，有益于人體健康。
食材食譜熱量：925(大卡)主料板栗一斤
方法/步驟
每到金秋時節(jié)，蟄伏了一年的糖炒栗子店紛紛重裝上陣，每每路過，都會被撲鼻的甜香味兒吸引，忍不住買上一袋解解饞。栗子有很多做法，在這里我先說最簡單的。
首先清洗栗子，將其中有蟲子眼的挑出扔掉。將板栗用清水加鹽清洗，鹽有一定的消毒作用，洗干凈后瀝干水，放到鍋中準備煮。水沒過栗子即可。
第一步要把栗子用水洗干凈，把栗子上面有蟲眼的扔掉，只留好的栗子，然后用鹽水把栗子洗干凈，因為鹽有一定的消毒作用，把栗子洗干凈之后再把里面的水分晾干，之后放到鍋中準備煮。水沒過栗子即可。
開鍋后5分鐘關(guān)火，俗話說七分煮，三分燜。其實現(xiàn)在栗子就已經(jīng)可以食用了。甜甜的!但是這樣栗子不太方便剝皮。
可以撈出后瀝干水，放入電餅鐺把多余的水分除掉。這樣的栗子不會很干但也不會失掉口感。
如果你很喜歡外面賣的那種，可以將清洗后的板栗劃開口后放入微波爐6分鐘，之后抹上蜂蜜或刷上糖水后在微博5分鐘即可食用。
栗子的食用方法有很多，可以燉肉熬粥做點心。這些就要靠個人去慢慢摸索了。
下面就只介紹一款：
栗子椰蓉小米糕
材料：小米250克，板栗5顆，白糖1湯匙，椰蓉2湯匙。
做法
1將小米淘洗干凈泡冷水浸泡半天。
2煮熟的板栗打碎。
3將小米和栗子碎仁放少許水用小電飯鍋煮熟。
4將白糖放進煮熟的栗子小米里充分攪拌均勻成米糕料。
5用調(diào)羹將米糕料放進較深的模子中，壓實，然后輕輕地磕出來，即成小米糕。
第四：增強體質(zhì)
柚子能有效的幫助身體吸收鈣質(zhì)以及鐵質(zhì)，對于身體非常的有好處。另外柚子只中含有比較多的天然葉酸，這對于正在備孕或者是懷孕期間的女性非常的好，能有效的預(yù)防貧血出現(xiàn)的可能，并且對于胎兒發(fā)育也有很好的促進作用。
第五：有利于減肥
營養(yǎng)專家研究發(fā)現(xiàn)，在不改變其他飲食習(xí)慣的基礎(chǔ)之上，每天在飯前吃半個柚子，然后堅持十二周以上的時間，能夠起到非常好的減肥作用。為什么會出現(xiàn)這種情況呢，主要原因就是由于柚子之中所含有的一種化合物能夠有效的加快脂肪進行燃燒，所以柚子也是一種天然的減肥水果。
第六：保護心臟
大家在生活當(dāng)中每天吃一個柚子，還能保護我們的心臟，是不是很神奇呢?對，它就是這么神奇，所以大家在吃水果的時候可以多吃一些柚子，不僅能夠補充維生素，還能保護我們的心臟呢!
第七：治療糖尿病
吃過柚子的人都知道，柚子之中帶有一種獨特的苦味，不要嫌棄它不好，這種苦味物質(zhì)也就是柚皮素對于身體具有很好的保健作用。柚皮素能夠有效的幫助治療糖尿病，能夠有效的提高人體對于胰島素的敏感性。所以說，經(jīng)常服用柚子能夠起到很好的治療糖尿病的作用，是一種非常好的保健水果。
柚子不能什么一起吃
1.柚子勿與降脂藥同服：如果在服用阿托伐他汀、洛伐他汀、辛伐他汀等降脂藥期間吃柚子，患者發(fā)生肌肉疼痛、橫紋肌溶解的可能性會增大，嚴重時還可能發(fā)生急性腎衰竭。臨床觀察發(fā)現(xiàn)，高脂血癥病人用一杯柚子汁送服一片洛伐他汀(又稱美降脂)，結(jié)果相當(dāng)于用一杯水送服12~l5片洛伐他汀的降血脂作用，病人會因此出現(xiàn)肌肉痛，甚至腎臟病變。
2.柚子勿與降壓藥同服：由于柚子本身也有降壓功效，加上它還能使降壓藥的血樣濃度增高，服用硝苯地平、尼莫地平、維拉帕米等降壓藥期間吃柚子或喝柚子汁，好比用藥過量，使血壓驟降，輕則引起頭暈、心慌、乏力，重則誘發(fā)心絞痛、心肌梗死或腦卒中。
3.柚子勿與鎮(zhèn)靜安眠藥同服：柚子會增大地西泮(安定)、咪達唑侖等藥物引起眩暈和嗜睡的可能性，高空工作者和司機用藥期間尤其要注意。
4.柚子勿與避孕藥同服：柚子會阻礙女性對避孕藥的吸收。服用了避孕藥的婦女如果在性生活后食用柚子，可能導(dǎo)致避孕失敗。美國一項研究顯示，柚子對避孕藥的影響最為突出。專家稱“如果服用了避孕藥的婦女，在性生活后食用1～2個柚子，或者直接用一大杯柚子汁送服避孕藥，那么她就有可能成為一名母親，原因就在于柚子阻礙了女性對避孕藥的吸收。”
5.柚子勿與抗過敏藥同服：柚子可能誘發(fā)特非那定等抗過敏藥的不良反應(yīng)，引起頭昏、心悸、心律失常等癥狀。
6.柚子勿與免疫抑制劑同服：柚子可使環(huán)孢素等免疫抑制劑的血藥濃度增高，增大肝腎毒性。若這類藥長期與柚子等水果同吃，有誘發(fā)腫瘤的危險。
結(jié)語：柚子十分好吃，里面營養(yǎng)豐富，有大量的維生素c，同時柚子還可以當(dāng)藥用，能夠治療與緩解一些疾病，有消食、解酒毒功效，上文詳細的講訴了柚子孕婦可以吃嗎，柚子的功效與作用以及柚子不能什么一起吃，希望大家能夠記住。
在秋季的時候，柚子正值上市的季節(jié)。這種水果，因為口感獨特，營養(yǎng)物質(zhì)含量豐富而受到很多人的歡迎。柚子是適合于很多人食用的，對于孕婦來說，也是如此，因為柚子中含有大量的維他命C、天然水果纖維、維生素p、胰島素等營養(yǎng)物質(zhì)，吃柚子可以調(diào)節(jié)孕婦存在的多種身體問題。
一、孕婦能吃柚子嗎
柚子是大家公認的食療水果，營養(yǎng)豐富，含有蛋白質(zhì)、有機酸、維生素以及鈣、磷、鎂、鈉等人體必需的元素。孕婦能吃柚子嗎?孕婦吃柚子可以有效補充維生素C，柚子中的維C含量大大超過其他水果，每100克柚肉中含維C為57毫克，是梨的10倍。孕婦吃柚子還可以促進食欲，治療消化不良等癥狀。所以孕婦可以吃柚子的。
二、孕婦吃柚子的好處
1、柚子含有豐富的天然水果纖維與維他命C，孕婦吃柚子可以起到養(yǎng)顏美容的作用。
2、柚子可以有助于消化、通便，會有效的緩解孕期便秘。
3、柚子中含豐富的維生素p，具有清除血液中膽固醇的作用，多吃可預(yù)防狹心癥、心臟病的發(fā)生。
4、柚子可以有效治療感冒、緩解咽喉疼痛。秋冬季節(jié)氣候干燥，孕媽媽患上了口腔潰瘍，牙齦腫痛。不要擅自用藥。柚子可以降火氣、抑制口腔潰瘍，此時不妨食用一些柚子。
5、鮮柚肉含有類似胰島素的成份，是糖尿病病人的理想食品。因此對于患有糖尿病的孕媽媽，柚子更是最好不過的水果。
三、孕婦吃柚子的注意事項
雖然孕婦吃柚子有許多好處，但是也要注意以下幾點：
1、柚子不能多吃：柚子性寒，身體虛寒的孕婦不宜多吃。
2、高血壓的孕婦不宜吃柚子，特別是葡萄柚。
3、如果孕婦在服藥期間也不要食用柚子，特別危險的是服用抗過敏藥期間，食用柚子或飲用柚子汁，可能導(dǎo)致心律失常。
4、太苦的柚子不宜吃，因為柚子苦一般都是沒有成熟的，或者是壞掉的柚子。
柚子和橘子雖然長相有那么一點像，但是兩種水果的功效確實非常不同的。柚子，是一種逢年過節(jié)必須的水果，我們很多人愛吃柚子不是因為它味美，而是因為柚子可以很好的補充他們所需的營養(yǎng)。水果在平時的時候是不可缺少的東西，可以補充我們身體的營養(yǎng)。那么我們來看看牙痛可不可以吃柚子呢？
? ? 1.由于柚子含有豐富的鉀元素，所以是腦血管疾病患者、腎臟疾病患者的理想食療水果，而且新鮮柚肉中含有類似胰島素的成分，也是糖尿病患者的理想食品。柚子含有的維生素p能強化皮膚毛細孔功能，加快受傷的皮膚組織的恢復(fù)，而且柚子所含的熱量極低，它減肥、美膚的功能，極其符合女性“自然美”的原則，是女性秋季最適宜選擇的水果。柚子中所含的大量維生素C以及天然果膠能降低人體血液中膽固醇的含量，并有助于鈣和鐵的吸收，能增強人體體質(zhì)。
? ? 2.柚子雖好，因其性寒，所以氣虛及身體虛寒的人不宜多吃，而且它有滑腸的作用，經(jīng)常腹瀉的人也應(yīng)少食。值得注意的是柚子不能與藥品同服，另外太苦的柚子也不宜食用。
? ? 3.牙髓炎，是由于深齲未及時治療導(dǎo)致牙髓感染，其疼痛為劇烈的自發(fā)性、放射性、陣發(fā)性疼痛，可有冷、熱刺激痛和夜間痛?；颊叨嗖荒軠蚀_定位患牙。這種牙痛根治的方法是在局麻下做牙髓治療。
? ? 4.根尖周炎，多由牙髓炎癥擴散到根尖孔，致根尖周圍組織發(fā)炎。表現(xiàn)為持續(xù)性牙痛，患牙有伸長感，不能咬食。當(dāng)急性炎癥轉(zhuǎn)變?yōu)槁匝装Y后，患牙周圍可出現(xiàn)經(jīng)久不愈的瘺管，根治的辦法就是做牙髓治療.
? ? 5.牙外傷，如意外摔倒、碰傷或吃飯時咬到砂粒等致牙折或牙裂開引起的牙痛應(yīng)及時到口腔科就診以確定患牙能否保留，然后再做相應(yīng)的應(yīng)急處理。
? ? 以上就簡單的介紹了牙痛可以吃柚子與否的問題。柚子是秋季常見的一種水果，個頭比較大，皮比較厚，相對來說不太好剝。牙痛是各種牙病的最明顯的癥狀，千萬不能忽視，一旦發(fā)生牙痛，要及時治療，才能更好地保護牙齒健康。 引起牙痛的原因很多，只有針對牙痛病因治療，才是治療牙痛的治本之策。
每次來月經(jīng)的時候總是會讓女性朋友們感覺到整個人都變得特別的難受，這主要就是因為在來月經(jīng)的時候女性朋友們會出現(xiàn)痛經(jīng)的情況，這一般來說都是非常普遍的現(xiàn)象，那么在這個時候就應(yīng)該要及時的護理好自己的身體，不能夠再去吃一些對于自己的身體不好的食物，比如說柚子，這種食物對于自己的身體就是會產(chǎn)生一些害處的。
通常，我們食用的寒性水果有香瓜、西瓜、芒果、柿子、梨、香蕉、柚子等;溫?zé)嵝运麆t包括荔枝、石榴、龍眼、榴蓮、杏、椰子、櫻桃等。 所以女人例假期間不宜吃柚子，當(dāng)然少吃點還是可以的。
服藥期前忌吃柚子
由于柚子本身含有一種活性物質(zhì)，對人體腸道的某種酶會產(chǎn)生抑制作用，如果在服藥期間食用柚子的話，不僅會影響藥物的正常代謝導(dǎo)致藥效失靈，還會使血液濃度增高，近而影響肝臟的解毒功能，并使肝功能受到損害，同時還可能引起其他不良反應(yīng)，甚至引發(fā)中毒，比如正在服用抗過敏藥時吃柚子，病人輕則會頭昏、心悸及心律失常，重則猝死。
服避孕藥的女性忌食
美國的一項研究顯示，柚子對避孕藥的影響最為突出。專家稱“如果服用了避孕藥的婦女在性生活后食用2—3個柚子，或者直接用一大杯柚子汁送服避孕藥，那么她在美妙時刻過后就有可能成為一名母親，原因就在于柚子阻礙了女性對避孕藥的吸收?！?/p>
柚子有滑腸的功效，腹部寒冷和常患腹瀉的寶寶最好少吃或不吃。
吃柚子也有禁忌。脾虛泄瀉的人吃了柚子會腹瀉。柚子不能與某些藥品同服，臨床觀察發(fā)現(xiàn)，高脂血癥病人用一杯柚子汁送服一片洛伐他汀(又稱美降脂)，結(jié)果相當(dāng)于用一杯水送服12~l5片洛伐他汀的降血脂作用，病人會因此出現(xiàn)肌肉痛，甚至腎臟病變。一些病人在服用抗過敏藥特非那定期間，若吃了柚子或飲了柚子汁，輕則出現(xiàn)頭昏、心悸、心律失常等，嚴重的可能猝死。
所以就盡量的不要在月經(jīng)期間的時候吃一些寒性食物的，這當(dāng)中正好就包括了柚子，那么就盡量的不要去吃柚子的，如果自己一定要吃的話可以少吃一些的，絕對不能夠過量的去食用柚子的，而且在服用藥物期間的時候也不能夠吃柚子的，免得產(chǎn)生對于藥效有影響的情況。
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