檸檬水洗頭發(fā)的作用
養(yǎng)生的作用。
天天常笑容顏俏，七八分飽人不老，逢君莫問留春術(shù)，淡泊寧靜比藥好。隨著社會(huì)的發(fā)展，人們更好注重養(yǎng)生，勿以善小而不為，養(yǎng)生的“善”在于平日的積累。積極而有效的養(yǎng)生保健是如何進(jìn)行的呢？為此，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編從網(wǎng)絡(luò)上為大家精心整理了《檸檬水洗頭發(fā)的作用》，歡迎閱讀，希望您能夠喜歡并分享！
每個(gè)人在洗頭發(fā)這件事情是都有自己的心得體會(huì)，主要是因?yàn)槊總€(gè)人的發(fā)質(zhì)是不一樣的，需要面對的事情也是各有區(qū)別的。大家經(jīng)常能在很多平臺(tái)上看到一些美女主播在推薦各種洗發(fā)產(chǎn)品，有些還會(huì)推薦自己用著好用的獨(dú)門配方，例如有些人會(huì)用檸檬水洗頭發(fā)。來了解下檸檬水洗頭發(fā)的作用吧。
檸檬的另一個(gè)好處是維生素含量極其豐富，尤其是提供頭發(fā)生長需要的維生素C和維生素B2。此外檸檬汁其實(shí)是有一定刺激性的，這個(gè)刺激性可以促進(jìn)肌膚的新陳代謝、促進(jìn)毛細(xì)血管循環(huán)、殺菌去油脂，有點(diǎn)類似生姜的作用，可以刺激頭發(fā)快速生長。
一、檸檬精油的洗發(fā)作用
檸檬精油用來洗發(fā)具有非常有效的作用，它不但能夠?qū)︻^皮進(jìn)行清潔，而且對頭發(fā)還很有好處呢。洗發(fā)的步驟也比較簡單，和我們平常洗頭發(fā)沒有什么兩樣。
1、洗發(fā)時(shí)，將約2滴的精油加入洗發(fā)液中。
2、均勻涂抹于頭發(fā)上，輕輕按摩3-5分鐘。
3、后用清水沖洗洗凈。
用檸檬精油來混合洗發(fā)液洗頭的話可以起到潔凈頭發(fā)，去除頭皮屑的作用。
二、注意事項(xiàng)
1、如果是皮膚或者曾對香味過敏的人在使用之前，請先進(jìn)行敏感測試。
2、不同品牌的精油應(yīng)避免混用，以確保效果和反效果。
3、精油不能取代藥物，使用后如未能改善，請及時(shí)就醫(yī)。
4、精油在開瓶之后應(yīng)該盡快用完，不能拖的時(shí)間太長，不然會(huì)影響效果的。
5、精油應(yīng)該放在兒童發(fā)現(xiàn)不了的地方，誤食就比較麻煩了。
三、檸檬精油的功效
檸檬精油能夠起到降低靜脈曲張部位的壓力作用，它對于紅血球而言，能夠增加紅血球的活性，從而減輕貧血的現(xiàn)象，所以對于貧血的人來說是非常有益的呢。
結(jié)語：檸檬精油洗發(fā)的同時(shí)，還可以去除油膩和頭皮屑，對于頭發(fā)是非常有益的，而且它還可以減輕貧血的癥狀，可見檸檬精油的功效是非常多的。
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民間傳說生姜水對于促進(jìn)頭發(fā)的生長有很好的作用，有一定的生發(fā)的效果，有預(yù)防脫發(fā)的作用，另外還能夠達(dá)到去除頭皮屑的效果，所以說平時(shí)用生姜水來洗頭發(fā)還是比較不錯(cuò)的選擇，但是也要了解一些注意事項(xiàng)，那就是不能頻繁的使用生姜水來洗頭，我們來看一下生姜水洗頭多久見效。
生姜水洗頭發(fā)多久見效
相信大家都知道用生姜水洗頭有著很多的功效，但是很多人會(huì)疑問，用生姜水多久洗一次頭最好呢?相關(guān)專家解答到，因?yàn)樯獋€(gè)有一定的刺激性，所以最好不要天天洗，以一個(gè)星期2-3次最佳，另外注意洗完頭后要用清水沖洗干凈。
生姜水洗頭正確步驟
用生姜水洗頭能刺激到頭皮，從而有生發(fā)減少脫發(fā)的功效，另外還有殺菌去油、防止頭屑的作用。但是大家要正確的用生姜水洗頭，否則不僅沒有效果還會(huì)產(chǎn)生副作用。那么，生姜水洗頭正確步驟有哪些?
1、燒生姜水
用生姜水洗頭之前，要把生姜切成大小一樣的片狀，然后加入適量的水燒開，這樣就煮出了一鍋濃濃的生姜水。另外還可以用榨汁機(jī)把生姜榨成汁，然后加入洗頭的水里面，這樣功效更強(qiáng)。
2、泡生姜水
洗頭過程中，首先將頭部浸泡在生姜水，因?yàn)閷︻^皮的按摩和生姜水對頭皮的浸泡起到作用。如果只是匆匆而過，生姜水的生發(fā)功效還沒有滲透到你的頭皮中去，失去生姜水的效果。
3、按摩頭部
將頭發(fā)和頭皮多浸泡在生姜水中，同時(shí)使用手指按摩頭皮，讓身心舒緩下來，一般洗到你覺得頭皮發(fā)熱了，就可以了。
很多人覺得在洗頭發(fā)的時(shí)候必須要用洗發(fā)水，因?yàn)橹挥羞@樣才能把頭皮洗得很干凈，其實(shí)洗頭發(fā)的時(shí)候是否能用洗發(fā)水，而是要看個(gè)人發(fā)質(zhì)的本身，有的人是頭發(fā)正處于特殊時(shí)期，這個(gè)時(shí)候不用洗發(fā)水洗頭是最好的，長時(shí)間不用洗發(fā)水也沒有其他的危害。
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如果你的頭發(fā)為自然卷或波浪型，那不用一般的洗發(fā)精洗頭會(huì)有諸多好處。不用洗發(fā)精洗頭可讓直發(fā)恢復(fù)天然豐盈感和茂密發(fā)量，甚至是恢復(fù)被洗發(fā)精洗去的波浪狀。大部分洗發(fā)精含有使頭發(fā)干燥的強(qiáng)烈硫酸鹽（月桂醇聚醚硫酸銨、十二烷基硫酸銨 、月桂醇聚醚硫酸酯鈉鹽、十二烷基硫酸鈉等），會(huì)嚴(yán)重?fù)p壞卷發(fā)。它們通常為發(fā)泡劑，使卷發(fā)毛躁、不服貼。你可使用護(hù)發(fā)素或小蘇打等其它物品替代洗發(fā)精，它們能有效潔凈頭發(fā)，而不會(huì)剝奪其水分。
步驟
在開始不用洗發(fā)精洗頭前先做好準(zhǔn)備。你需要確認(rèn)所使用的護(hù)發(fā)產(chǎn)品（如有）是否不用洗發(fā)精就無法洗去。
用含硫酸鹽的洗發(fā)精洗掉頭發(fā)上的硅膠或發(fā)蠟（僅在此方法前使用一次）。此外，如果頭發(fā)有分叉，也需先修剪。頭發(fā)需要2到4周來適應(yīng)沒有洗發(fā)精的狀況，一開始甚至可能看起來更糟糕。但這是長期計(jì)劃，它可能需要約2周來恢復(fù)健康。
開始洗頭過程，首先在沐浴花灑下弄濕頭發(fā)。
用洗發(fā)精替代品洗頭。
小蘇打混合物：小蘇打也被稱為碳酸氫鈉。大部分超市、健康食品店及類似地方均有出售。在洗澡前，先把一湯匙小蘇打和一杯溫水或熱水倒入塑料瓶混合，將之搖晃均勻。把它抹在頭發(fā)上，讓它徹底深入頭發(fā)。用水徹底沖洗頭發(fā)，然后再用醋清洗一遍，以為頭發(fā)護(hù)理。
蘋果醋或蒸餾白醋漂洗：此方法當(dāng)然會(huì)留下醋味。但不要擔(dān)心，清洗頭發(fā)后味道就會(huì)消散。如果沒有，這意味著你用了太多醋。將一兩湯匙蘋果醋和一杯水倒入塑料瓶混合。把它抹在頭發(fā)上，讓它徹底深入頭發(fā)。徹底洗凈。
檸檬汁：將一顆檸檬榨汁，混入等量的普通護(hù)發(fā)素。把它抹在頭發(fā)上，讓它徹底深入頭發(fā)。徹底洗凈。
不油膩的卷發(fā)或波浪型頭發(fā)：把護(hù)發(fā)素分散在整個(gè)頭皮，用指尖按摩頭皮。此舉能去掉頭皮的塵垢和頭屑。之后徹底沖洗干凈。你只需每隔一天進(jìn)行此步驟一次。
直發(fā)或油性頭發(fā)：考慮用家庭單方取代強(qiáng)烈洗發(fā)精。這些天然方法仍會(huì)使頭發(fā)有些干燥，所以之后必須使用護(hù)發(fā)素進(jìn)行護(hù)理。
將保濕護(hù)發(fā)素均勻分布在全部頭發(fā)上。如果你使用小蘇打洗頭，并用醋進(jìn)行護(hù)理的話，則請?zhí)^此步驟。
5. 用手指或?qū)掿X梳子解開打結(jié)的頭發(fā)。取頭部其中一側(cè)的一小部分頭發(fā)，從發(fā)尾開始慢慢梳理，以解開打結(jié)的頭發(fā)。重復(fù)此步驟，直至所有頭發(fā)均經(jīng)過一番梳理。
6. 讓護(hù)發(fā)素逗留在頭發(fā)上5分鐘左右，給頭發(fā)提供額外滋潤。如果你使用小蘇打和醋沖洗頭發(fā)，則請?zhí)^此步驟。
7. 最后用冷水或涼水沖洗頭發(fā)，以減少頭發(fā)蓬松、毛躁感，并增加光澤。發(fā)束最外層由朝下的表皮毛鱗所組成（背著頭皮）。
8. 把一些護(hù)發(fā)素留在頭發(fā)上，特別是在發(fā)尾等干燥部分。
9. 避免使用含有發(fā)蠟和硅膠的護(hù)發(fā)產(chǎn)品。短期內(nèi)硅膠會(huì)使頭發(fā)看起來較有光澤及不那么毛躁，但從長遠(yuǎn)來看，它們會(huì)覆蓋著發(fā)梢，杜絕水分進(jìn)入，使頭發(fā)變得像稻草、層次不分明及毛躁。去除硅膠和發(fā)蠟的唯一方法，就是使用讓頭發(fā)變干燥的強(qiáng)烈硫酸鹽洗發(fā)精。大部分高度商業(yè)化的護(hù)發(fā)產(chǎn)品均含有硅膠。但是如果硅膠名字面前有“pEG”（聚乙二醇）字樣，則為水溶性硅膠，不會(huì)造成堵塞。
洗頭大多數(shù)人都不陌生，正常情況下，每個(gè)人都是會(huì)洗頭的，但是洗頭的方法也是很多的，有些人平時(shí)非常注重洗頭的方法，因此頭發(fā)看起來不僅順溜，而且還光滑有彈性，其實(shí)洗頭看似簡單，也不簡單，如果洗頭的時(shí)候給里面加一些黃酒的話，不僅具有促進(jìn)血液循環(huán)的功效，而且還能去除頭屑。
啤酒怎么洗頭
1、準(zhǔn)備啤酒。預(yù)備好普通的啤酒，最好是小麥或谷類發(fā)酵的，生啤也是不錯(cuò)的選擇，這類 啤酒滋養(yǎng)頭發(fā)及去屑的作用會(huì)更好一些。接著將啤酒到入盆中，倒入適量熱水 調(diào)淡，比例為 1：2。 然后把啤酒稀釋液放到一邊,等待酒精在熱水中揮發(fā)一些， 這樣做是因?yàn)榫凭矔?huì)損害頭發(fā)！
2、潔凈頭發(fā)。用普通的溫水，和適量的洗發(fā)水清洗頭發(fā)，把頭發(fā)表層及頭皮上的污垢清除 掉，然后用干毛巾擦干頭發(fā)以便于頭發(fā)和頭皮更好的吸收啤酒中的養(yǎng)分！
3、啤酒洗發(fā)。用容器將啤酒稀釋液舀出均勻的澆在頭發(fā)上，要讓每根頭發(fā)都能淋到啤酒， 同時(shí)用手指腹部推拿頭皮；待啤酒滴盡，再次澆淋頭發(fā)，并用手指腹部推拿頭 皮如此反復(fù)兩到三次，每次十五分鐘左右。 用啤酒洗頭的方法也可以選擇在將頭發(fā)洗凈擦干后，把啤酒均勻地抹在頭發(fā)上，并做一些手部按摩使啤酒滲透頭發(fā)根部，手指腹部按摩 15 分鐘。
4、再次清理。最后，倒掉啤酒稀釋液，再次洗盡頭發(fā)去除啤酒味道后，用你平常使用的護(hù) 發(fā)素保養(yǎng)頭發(fā)，并用木梳或者牛角梳梳順發(fā)絲！
5、啤酒有豐厚的泡沫和養(yǎng)分精神，在滋養(yǎng)頭皮和去屑方面有著非凡的成效。洗頭最好的是生啤.假如頭發(fā)干頭屑重，天天可洗2次，3天為一個(gè)療程。兩三個(gè)療程后頭皮屑會(huì)分明添加，頭發(fā)會(huì)有質(zhì)的改動(dòng)。
啤酒洗頭的好處
一、啤酒洗頭的好處
好處1：具有護(hù)發(fā)和促進(jìn)頭發(fā)生長的作用
啤酒不僅可以洗頭，還具有護(hù)發(fā)和促進(jìn)頭發(fā)生長的作用。這是因?yàn)槠【评锩婧写罅康念^發(fā)所需的營養(yǎng)物質(zhì)，為我們的頭發(fā)和發(fā)根以及頭皮補(bǔ)充營養(yǎng)，起到頭發(fā)干枯、開叉的效果，讓頭發(fā)變得更加健康自然。
好處2：啤酒洗頭具有防脫發(fā)的作用
啤酒洗頭除了可以護(hù)發(fā)之外，還具有防脫發(fā)的作用。用啤酒搓頭發(fā)不僅可以保護(hù)頭發(fā)，還能促進(jìn)頭發(fā)生長，因此，對于脫發(fā)現(xiàn)象又很大的改善作用。當(dāng)然，如果你的脫發(fā)現(xiàn)象很嚴(yán)重，啤酒洗發(fā)也無法發(fā)揮如此大的功效，應(yīng)該及時(shí)到醫(yī)院就診。
好處3：啤酒能防止頭發(fā)干枯脫落
啤酒中有效的營養(yǎng)成分對防止頭發(fā)干枯脫落有良好的治療效果，還可以使頭發(fā)光亮。 長時(shí)間的堅(jiān)持用啤酒洗頭的話，能使頭發(fā)慢慢的轉(zhuǎn)黃而且發(fā)質(zhì)會(huì)很柔軟色澤自然。
好處4：啤酒洗頭，可治療頭皮瘙癢、頭屑過多，還可潤澤頭發(fā)。
先用啤酒將頭發(fā)弄濕，保持15～30分鐘，并不斷揉搓頭皮，然后用溫水沖洗，最后用普通洗發(fā)液洗凈，每日1至2次，連用四五次即可除去頭屑，止癢。用啤酒洗頭后會(huì)感到舒適，頭發(fā)的光澤度、柔軟性、梳理性也很不錯(cuò)。
二、注意事項(xiàng)
1、在使用啤酒洗頭時(shí)，先要將啤酒瓶蓋打開通風(fēng)一段時(shí)間，以免酒精傷害了頭皮。
2、在使用時(shí)，先將頭發(fā)洗凈、擦干，再將整瓶啤酒的1/8均勻地抹在頭發(fā)上，做一些手部按摩使啤酒滲透頭發(fā)根部。
3、15分鐘后用清水洗凈頭發(fā)，再用木梳或牛角梳梳順頭發(fā)。
生姜是一種對人體很好的食物，用生姜煮水喝，可以很好的改善人們體虛體寒的問題，增強(qiáng)人體免疫力，讓人變得更加健康。除此之外，生姜水還能夠用來洗頭，具有著生發(fā)固發(fā)、改善發(fā)質(zhì)、減少頭皮分泌的多余的油脂、減少頭皮屑等多種作用。下面，就胃大家介紹生姜洗頭發(fā)的功效作用以及正確方法。
一、可以用生姜水洗頭嗎
雖然大家都聽別人說過，用生姜水洗頭對頭發(fā)好，但是很多人都不清楚，有的人也會(huì)疑問，生姜那么辣，可以用生姜水洗頭嗎?其實(shí)相關(guān)專家解答，生姜水洗脫可以起到防止脫發(fā)的功效，對頭發(fā)是有很多的好處的。
生姜水洗頭也不要太過頻繁的，一般2天左右清洗一次就可以的，頭發(fā)雖需勤洗，洗得太勤，就會(huì)將皮脂腺分泌滋潤頭發(fā)的油脂充全洗掉，這不僅不利于護(hù)發(fā)，反而會(huì)使頭發(fā)發(fā)黃、變干，失去自然的光澤，好隔天洗一次，這樣比較科學(xué)。
二、生姜水洗頭的功效
1、改善發(fā)質(zhì)
生姜性溫，外用頭皮的時(shí)候，能夠使頭皮充血，促進(jìn)血液循環(huán)，從而改善頭發(fā)的發(fā)質(zhì)。因此，這種充血刺激血液循環(huán)的作用能夠在一定程度上改善頭發(fā)的生長，特別是精神性脫發(fā)和腎虛性脫發(fā)的人，效果非常明顯。
2、減少頭皮分泌的多余油脂
眾所周知，生姜是有名的殺菌食物。生姜水可以有效清理頭皮堆積的垃圾和油脂，即減少頭皮分泌的多余油脂。洗完后會(huì)非常清爽，但要注意用清水沖洗干凈。
3、減少脫發(fā)和頭屑
之所以出現(xiàn)脫發(fā)的現(xiàn)象是因?yàn)榘l(fā)根出現(xiàn)營養(yǎng)吸收的障礙。使用生姜水，能夠促進(jìn)頭皮血液循環(huán)，促進(jìn)發(fā)根的營養(yǎng)吸收，從而減少脫發(fā)和頭屑。
三、生姜洗頭的正確方法
第一步：把生姜切成片
先到菜市場去買一些好生姜，然后洗干凈并用到把生姜切成片，注意不要太厚。
第二步：放水煮生姜
將切好的生姜放入水中煮開，最后放至1個(gè)小時(shí)左右，看水變成深黃的時(shí)候就可以了。如果是有頭皮屑，那么可以在生姜水里里面放點(diǎn)鹽，這樣效果更好。
第三步：溫水洗發(fā)
把頭發(fā)用溫水洗干凈，以免頭發(fā)上一些灰塵影響生姜水頭發(fā)護(hù)理的效果。
第四步：生姜水洗發(fā)
然后把溫?zé)岬纳疂猜牡沟筋^發(fā)上并慢慢撓，讓它滲入到頭發(fā)里面。
第五步：進(jìn)行按摩
然后用雙手進(jìn)行按摩頭發(fā)與頭皮，5分鐘后就可以用溫水清洗。
第六步：自然干發(fā)
洗完后最好用毛巾將多余的水分吸走，然后讓頭發(fā)自然晾干。
生活中有很多人經(jīng)常會(huì)比較在意用醋來洗頭發(fā)的問題，其實(shí)食醋洗頭發(fā)比起用洗頭膏洗頭發(fā)的效果很好，因?yàn)槭炒卓梢源龠M(jìn)新陳代謝的問題，同時(shí)能增加身體的氣血修復(fù)，可以加快頭皮層的血液循環(huán)，防治白頭發(fā)的問題發(fā)生。
白發(fā)轉(zhuǎn)黑發(fā)用醋洗頭 如何預(yù)防白發(fā)出現(xiàn)
用醋洗頭治療白發(fā)
醋里面含有很多的醋酸分子對于白發(fā)變黑發(fā)是有一定的效果的。但是這個(gè)效果并不是特別的明顯。需要長期的堅(jiān)持使用。而且我們在用醋的時(shí)候也是要有一些注意的，因?yàn)榇卓赡軐ξ覀兊念^皮會(huì)有傷害性，所以盡量的用醋洗頭的次數(shù)要少。
如何預(yù)防白發(fā)出現(xiàn)
1.在現(xiàn)代社會(huì)環(huán)境中，青年人應(yīng)該學(xué)會(huì)心理保健和調(diào)節(jié)方法，既要會(huì)工作會(huì)學(xué)習(xí)，也要會(huì)調(diào)節(jié)會(huì)娛樂，勞逸結(jié)合，力求保持心情舒暢，避免精神危機(jī)，心理上的相對平衡對于防止早生白發(fā)至關(guān)重要。
2.堅(jiān)持體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)。
3.講究飲食質(zhì)量，多吃一些富含優(yōu)質(zhì)蛋白、微量元素和維生素的食物，可選擇鮮魚、牛奶、動(dòng)物肝腎、黑芝麻、食用蕈類、海藻類、新鮮蔬菜和水果等。
4.在醫(yī)生指導(dǎo)下酌情使用維生素、葉酸，中藥何首烏、枸杞子、桑椹子等藥物，有助于防止或延緩白發(fā)的出現(xiàn)。
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