剃光頭頭發(fā)會變茂密嗎
中醫(yī)頭發(fā)養(yǎng)生。
“人法地，地法天，天法道，道法自然。”對于養(yǎng)生，不乏很多流傳很廣的詩句與名言，養(yǎng)生關(guān)系著你、我、他的生活質(zhì)量。如何分辯關(guān)于養(yǎng)生保健話題的對錯呢？以下是養(yǎng)生路上(ys630.com)小編收集整理的“剃光頭頭發(fā)會變茂密嗎”，歡迎大家與身邊的朋友分享吧！
人們身體受基因的影響而有不同的發(fā)育情況，但是有些情況也可以通過后天的努力而變化。很多寶寶出生之后家長發(fā)現(xiàn)寶寶的頭發(fā)稀疏，害怕寶寶長大了頭發(fā)少所以會給寶寶剃兩遍頭發(fā)，剃光頭頭發(fā)會變茂密嗎?其實這是一種錯誤的認識，寶寶頭發(fā)少是因為毛囊還沒有發(fā)育好的原因。
一、寶寶頭發(fā)稀少多剃頭管用嗎
多剃頭并不能使寶寶的毛發(fā)變得粗黑或者改善毛發(fā)質(zhì)量。寶寶在出生后，胎毛到六個月左右時都會有明顯脫落，而之后所新生的毛發(fā)都比胎毛要黑，所以這可能就是人們認為寶寶頭發(fā)稀少，多剃頭管用，但這是一種很自然的現(xiàn)象。
另外，由于0到1歲的嬰兒皮膚嬌嫩，處于功能尚不完善之時，在剃頭的過程中，刀片會對嬰兒的頭皮造成許多肉眼看不到的傷害，就造成了病毒的入侵。從預(yù)防感染的角度考慮，給寶寶剃頭是不合理、不安全的。
總之，一歲內(nèi)的寶寶頭囊沒有發(fā)育好，不長頭發(fā)很正常，所以多剃頭并不能讓寶寶頭發(fā)更茂盛。
二、寶寶頭發(fā)稀少如何護理
1、營養(yǎng)均衡
一歲內(nèi)的寶寶以母乳喂養(yǎng)為主，所以孕婦的飲食要保證營養(yǎng)均衡，有牛奶、瘦肉、魚、蛋、蝦、豆制品、水果和蔬菜等各種食物的攝入和搭配，才能使寶寶的營養(yǎng)充足，從而讓毛發(fā)長得更結(jié)實、秀麗。
2、多曬太陽
適當?shù)年柟庹丈浜托迈r空氣，不僅能夠殺菌，而且可以促進頭皮的血液循環(huán)，對寶寶頭發(fā)的生長非常有益。
3、睡眠充足
寶寶如果睡眠不足，容易發(fā)生生理紊亂，導(dǎo)致寶寶食欲不佳，經(jīng)常哭鬧，甚至生病，間接導(dǎo)致頭發(fā)生化無源，從而使頭發(fā)稀少。所以寶寶要有充足的睡眠。
一歲內(nèi)寶寶頭發(fā)稀少很正常，媽媽們不必過于擔心，小編建議媽媽們注意下頭發(fā)護理措施就好了，千萬別給寶寶剃頭了哦。
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頭發(fā)生長原本就有一個生長與衰老的周期，自然生理性的落發(fā)其實每天都在發(fā)生。但是也有一些掉發(fā)是病態(tài)性因素所導(dǎo)致。此時除了就醫(yī)以外，還應(yīng)該注意一下平時的生活細節(jié)。
充足的睡眠
充足的睡眠可以促進皮膚及毛發(fā)正常的新陳代謝，而代謝期主要在晚上特別是晚上10時到凌晨2時之間，這一段時間睡眠充足，就可以使得毛發(fā)正常新陳代謝。
反之，毛發(fā)的代謝及營養(yǎng)失去平衡就會脫發(fā)。
建議：盡量做到每天睡眠不少于6個小時，養(yǎng)成定時睡眠的習慣。注意飲食營養(yǎng)，常吃富含蛋白質(zhì)及微量元素豐富的食品，多吃青菜、水果，少吃油膩及含糖高的食品。
避免過多的損害
染發(fā)、燙發(fā)和吹風等對頭發(fā)都會造成一定的損害;染發(fā)液、燙發(fā)液對頭發(fā)的影響也較大，次數(shù)多了會使頭發(fā)失去光澤和彈性，甚至變黃變枯;日光中的紫外線會對頭發(fā)造成損害，使頭發(fā)干枯變黃;空調(diào)的暖濕風和冷風都可成為脫發(fā)和白發(fā)的原因，空氣過于干燥或濕度過大對保護頭發(fā)都不利。
建議：染發(fā)、燙發(fā)間隔時間至少3至6個月。夏季要避免日光的暴曬，游泳、日光浴更要注意防護。
洗頭及梳頭
夏季洗頭可以每周3至7次，冬季可以每周1至3次，洗頭時水溫不要超過40℃，與體溫37℃接近。不要用脫脂性強或堿性洗發(fā)劑，因這類洗發(fā)劑的脫脂性和脫水性均很強，易使頭發(fā)干燥、頭皮壞死。
建議：選用對頭皮和頭發(fā)無刺激性的無酸性天然洗發(fā)劑，或根據(jù)自己的發(fā)質(zhì)選用。不用塑料梳子，最理想的是選用黃楊木梳和豬鬃頭刷，既能去除頭屑，又能按摩頭皮，促進血液循環(huán)。
黑豆黑芝麻增加頭發(fā)光澤
黑豆含豐富蛋白、胡蘿卜素及維他命A；黑芝麻則含蛋白、鐵質(zhì)、卵磷質(zhì)、脂麻油素等成分，有養(yǎng)顏活血、烏黑頭發(fā)功用，常吃有助減少頭發(fā)枯黃變白。
黑芝麻食法：洗凈曬干，用溫水炒熟，碾成粉末，加糖或加鹽，加入粥內(nèi)、豆?jié){或牛奶中飲用都可。
黑豆食法：將黑豆加水用文火熬煮至飽脹為止，取出晾乾，撒入幼鹽，放於瓷瓶內(nèi)，每日飯後服兩次。高蛋白質(zhì)食物增加頭發(fā)韌度
頭發(fā)全靠血液供應(yīng)營養(yǎng)，需要充足的蛋白質(zhì)、鋅質(zhì)及碘質(zhì)，多吃肉類、豆類及雞蛋等含高蛋白質(zhì)食物，能令頭發(fā)光潤柔軟，增加韌度。
何首烏桑寄生湯令頭發(fā)烏黑
材料： 首烏四錢、桑寄生一兩、生姜片、大棗三粒
做法： 將材料洗凈，加入十碗清水煮一小時即成。
功效： 長期飲用可強化氣血，使頭發(fā)烏黑，減少白發(fā)出現(xiàn)。Warning * 黑芝麻吃過量會脫發(fā)
黑芝麻雖然有烏發(fā)功效，但所謂過猶不及，不宜大量攝取，最適合的食量是春夏二季，每天半小匙；秋冬二季，每天一大匙，超過這分量會引致脫發(fā)！
Warning 2 甜食會令頭發(fā)變黃
要令頭發(fā)茁壯成長，必須處於一個偏鹼環(huán)境，但糖分會令頭發(fā)處於酸性環(huán)境，以致變枯黃，所以如頭發(fā)本身已甚枯黃的話，就要減少吃甜食啦！
發(fā)型的好壞對一個人的整體形象有關(guān)鍵性影響，所以想要改變外在形象的話，就應(yīng)該從發(fā)型做起。其中不少人都說，檢驗一位男生五官的好看程度的一個重要標準就是看這位男生剃了光頭之后是否好看。在現(xiàn)實生活中，只有對自己五官特別自信的人才會選擇去剃光頭，而剃光頭對本身的頭發(fā)具有怎樣的好處呢?
剃光頭的好處
一、省時間，剃光頭只需要花幾分鐘的時間就可以搞定，還不用對頭發(fā)做造型。
二、省洗發(fā)水，每次洗頭都只用一點點洗發(fā)水，而且三天五天不洗頭也沒有關(guān)系，反正沒有頭發(fā)，也不會出現(xiàn)油頭的現(xiàn)象。
三、省電，光頭洗頭之后根本不需要使用吹風吹干頭發(fā)，也不用梳頭發(fā)。
四、不會亂發(fā)型，吹再大的風也沒有關(guān)系，反正沒有頭發(fā)，不會吹亂發(fā)型。
五、省錢，剃光頭之后不需要使用精油和護發(fā)素等護理用品。
六、改善發(fā)質(zhì)，剃光頭之后燙染受損的頭發(fā)就會被剃掉，發(fā)質(zhì)細軟容易脫發(fā)，或者是自然卷和白頭發(fā)都能有所改善。
七、減少頭皮拉扯，頭發(fā)太長，很多人在梳頭發(fā)洗頭發(fā)或是打理的時候，頭皮都會受到外力的拉扯，引起頭發(fā)脫落，嚴重的甚至會傷害到毛囊，引起毛囊炎，而剃了光頭之后，這些都是浮云。
八、消除心理影響，頭發(fā)太長脫發(fā)嚴重會引起頭發(fā)大面積稀疏的情況，給人帶來負面的心理影響，而剃了光頭之后就不必擔心這些問題。
剃光頭的危害
一、剃光頭之后頭皮會受到陽光的直射，容易引起皮膚過敏的癥狀。
二、剃光頭會增加細菌入侵的機會。
三、剃光頭可能會引起毛囊受外部刺激造成頭部皮膚受損，從而影響頭發(fā)的正常生長，嚴重的甚至會禿一塊或是出現(xiàn)“地中?！薄?/p>
生活當中，大家一定都聽說啤酒洗頭發(fā)的方法吧。很多的人說，使用啤酒洗頭發(fā)，可以減少頭皮屑，而且對于頭發(fā)來說，也有很好的養(yǎng)護效果。那么，啤酒洗頭發(fā)會讓頭發(fā)變直么？雖然我們一直都聽說，但是卻沒有嘗試過。今天我們就給大家介紹一下啤酒洗頭發(fā)的作用，大家可以了解一下哦。
用啤酒洗頭發(fā)會變色嗎
在生活中，其實有很多護理頭發(fā)的小竅門，其中有一個就是用啤酒洗頭，用啤酒涂搓頭發(fā)，不僅可以保護頭發(fā)，而且還能促進頭發(fā)的生長。因為啤酒里含有大量的營養(yǎng)物質(zhì)，所以對我們的頭發(fā)和頭部甚至是我們的面部都會有在營養(yǎng)方面的補充。
在使用時，先將頭發(fā)洗凈、擦干，再將整瓶啤酒的1/8均勻地抹在頭發(fā)上，做一些手部按摩使啤酒滲透頭發(fā)根部。15分鐘后用清水洗凈頭發(fā)，再用木梳或牛角梳梳順頭發(fā)。啤酒中有效的營養(yǎng)成分對防止頭發(fā)干枯脫落有良好的治療效果，還可以使頭發(fā)光亮。
長時間的堅持用啤酒洗頭的話，能使頭發(fā)慢慢的轉(zhuǎn)黃而且發(fā)質(zhì)會很柔軟色澤自然。
啤酒洗頭有哪些副作用
啤酒洗頭沒有副作用，啤酒中含有維生素B和鋅，可無效加強身材的免疫力，并可協(xié)助去除體內(nèi)多余水分和脂肪，改進皮膚情況及避免朽邁。
用啤酒美容可以到達養(yǎng)分肌膚、避免熏染，使粗糙的皮膚變得精致、滑嫩，并且劈面部皮膚病也有肯定輔佐療效。
用啤酒洗發(fā)可醫(yī)治頭皮瘙癢、頭屑過多，同時另有滋潤毛發(fā)的作用。
用啤酒洗頭發(fā)不能過于頻繁，你可以一個星期用一次的。
用啤酒涂搓頭發(fā)，不只可以維護頭發(fā)，并且還能促進頭發(fā)的生長。
在運用時，先將頭發(fā)洗凈、擦干，再將整瓶啤酒的1/8平均地抹在頭發(fā)上，做一些手部推拿使啤酒浸透頭發(fā)根部。
15分鐘后用凈水洗凈頭發(fā)，再用木梳或牛角梳梳順頭發(fā)。
啤酒中的養(yǎng)分對避免頭發(fā)枯槁零落有精良的醫(yī)治結(jié)果，還可以使頭發(fā)光明。
用啤酒洗頭發(fā)的步驟
1、準備啤酒。預(yù)備好普通的啤酒，最好是小麥或谷類發(fā)酵的，生啤也是不錯的選擇，這類 啤酒滋養(yǎng)頭發(fā)及去屑的作用會更好一些。接著將啤酒到入盆中，倒入適量熱水 調(diào)淡，比例為 1：2。 然后把啤酒稀釋液放到一邊，等待酒精在熱水中揮發(fā)一些， 這樣做是因為酒精也會損害頭發(fā)。
2、潔凈頭發(fā)。用普通的溫水，和適量的洗發(fā)水清洗頭發(fā)，把頭發(fā)表層及頭皮上的污垢清除 掉，然后用干毛巾擦干頭發(fā)以便于頭發(fā)和頭皮更好的吸收啤酒中的養(yǎng)分。
3、啤酒洗發(fā)。用容器將啤酒稀釋液舀出均勻的澆在頭發(fā)上，要讓每根頭發(fā)都能淋到啤酒， 同時用手指腹部推拿頭皮；待啤酒滴盡，再次澆淋頭發(fā)，并用手指腹部推拿頭 皮如此反復(fù)兩到三次，每次十五分鐘左右。 用啤酒洗頭的方法也可以選擇在將頭發(fā)洗凈擦干后，把啤酒均勻地抹在頭發(fā)上，并做一些手部按摩使啤酒滲透頭發(fā)根部，手指腹部按摩 15 分鐘。
4、再次清理。最后，倒掉啤酒稀釋液，再次洗盡頭發(fā)去除啤酒味道后，用你平常使用的護 發(fā)素保養(yǎng)頭發(fā)，并用木梳或者牛角梳梳順發(fā)絲。
5、啤酒有豐厚的泡沫和養(yǎng)分精神，在滋養(yǎng)頭皮和去屑方面有著非凡的成效。洗頭最好的是生啤。假如頭發(fā)干頭屑重，天天可洗2次，3天為一個療程。兩三個療程后頭皮屑會分明添加，頭發(fā)會有質(zhì)的改動。
孩子出生之后，醫(yī)院對孩子的身體進行檢查，這時候就知道血型了，然后今后去醫(yī)院體檢，如果要查血型的話，會發(fā)現(xiàn)血型永遠是不會變的，大家都知道血型有很多種，最常見的包括a型血、b型血、ab型血以及o型血，另外還有一些特殊的血型，比如熊貓血等等，那么人的血型會不會出現(xiàn)改變呢？
血型會變嗎？
一個人的血型是與生俱來的，而且是終生不會改變的。但是，在特定情況下，個人的血型卻可以發(fā)生改變。而第一個可以改變血型的特殊情況是，移植了骨髓干細胞后的變型。一個人如果患了血液病，如白血病、再生障礙性貧血，患者機體的造血功能減弱和遭到破壞，而人的造血功能是骨髓中的干細胞來完成的。患者造血功能受到破壞，說明其造血干細胞出現(xiàn)問題，所以需要移植他人的骨髓造血干細胞，這樣移植骨髓干細胞后，患者（受者）的血型就可能會改變，接受骨髓移植后受者的紅細胞血型會變?yōu)楣┱呒t細胞血型。其原因在于，對患者移植骨髓干細胞主要是通過HLA配型來進行的，所以受者與供者之間的ABO血型不合也可以移植。但是，移植骨髓后，由于患者自身的造血干細胞功能逐漸退化以致完全喪失功能，患者的紅細胞不斷衰亡，就由移植進的供者的干細胞擔當起了造血功能，于是患者的血型慢慢變?yōu)楣┱叩难汀?/p>
還有一類血型改變是臨時的或不徹底的血型改變，因此從本質(zhì)上看，還不算是血型改變。這種臨時改變血型的原因有多種，比如嬰幼兒發(fā)育還未成熟、患病尤其是患癌癥、輸血、服藥以及接受放射性治療等，都可以短期內(nèi)改變或表面上改變一個人的血型。比如，一名病人如果短時期內(nèi)大量輸注右旋糖苷等膠體溶液，這時溶液中的膠體分子就可能吸附紅細胞表面的抗原，可以使服藥者原有的紅細胞的抗原發(fā)生改變，也就引起血型的改變。
另一個短暫改變血型的例子是腫瘤患者。首先，如果他們接受放射療法，大劑量的放射線輻射可能會導(dǎo)致基因突變和紅細胞表面的抗原產(chǎn)生變化，從而造成血型改變；其次，由于腫瘤本身的原因可以造成紅細胞抗原的變化，或使紅細胞上抗原的抗原性變?nèi)酰跈z測時表面上也好像產(chǎn)生了血型改變。但這種血型改變僅屬表現(xiàn)型的改變，不是基因型的變異。
比如，一名39歲的男性患者在患急性粒細胞白血病后一個月，血型由原來的O型轉(zhuǎn)變?yōu)锽型，因此在治療時由過去輸O型血到后來輸B型血。而另一名16歲的男性少年在確診為急性非淋巴細胞白血病后四個月，血型從過去的O型轉(zhuǎn)變成了B型，對他的輸血治療時也進行了相應(yīng)的調(diào)整。
但是，這類血型改變都是短暫的和不徹底的，病情得到控制后血型就可能再次變回原來的血型。
血型全部是由遺傳而成，而這種遺傳則是由基因決定一個人紅細胞、白細胞以及血小板上的抗原，從而形成獨特血型。而決定血型的基因決不可能等同于決定人的神經(jīng)類型的基因和主管各種神經(jīng)遞質(zhì)以及各種激素的基因，血型與性格，它們之間根本沒有什么關(guān)系。
養(yǎng)生導(dǎo)讀：在如今這個看臉的時代，脫發(fā)幾乎就是丑的代表形容詞。大家都是視覺動物，男性如此，女性自然也不例外，９０％以上的女性在找男友時都會排斥脫發(fā)男性，雖然不理智，但這就是現(xiàn)實。所以，了解男人脫發(fā)的原因和治療方法是養(yǎng)生常識。那么男人脫發(fā)吃什么好呢？
男人脫發(fā)吃什么好
腎主骨生髓，其華在發(fā)，精既是構(gòu)成人體的基本物質(zhì)，精則可生骨髓，骨髓居于骨中，給骨以營養(yǎng)，故腎主管藏精。精與血同源，兩者是互相孳生的，而毛發(fā)的潤養(yǎng)又有賴于血來提供，有發(fā)為血之余的說法，故腎臟的榮與損在毛發(fā)上也可以表現(xiàn)出來，即所謂的其華在發(fā)。腎虛的病人表現(xiàn)出牙齒松動、容易脫落、骨質(zhì)疏松、頭發(fā)干枯、脫發(fā)、白發(fā)早生等癥狀。從益腎下手，就可治療脫發(fā)。
適量的多吃一些有益于增加頭發(fā)營養(yǎng)的食物，而有利于頭發(fā)生長的食物一般都源于綠色蔬菜、薯類、豆類和海藻類等。多吃一些菠菜、韭菜、芹菜、圓辣椒、綠蘆筍蔬菜，綠色食物有助于黑色素的運動使頭發(fā)永葆黑色。除此之外在這些綠色食物中還含有豐富的纖維質(zhì)，除了能夠治療掉發(fā)的情況之外同時還能夠不斷增加頭發(fā)的數(shù)量。
飲食中不妨多添加一些富含有礦物質(zhì)的食物，比如像鐵、鋅、鈣等，這些礦物質(zhì)對頭發(fā)的生長是必不可少的。生活中含有礦物質(zhì)的食物有很多，比較常見的有牛奶及奶制品、豆類、蔬菜、蝦皮、動物肝臟、蛋黃，肉類、魚類等。適量的多吃一些既能夠增強體質(zhì)又可以為頭發(fā)補充營養(yǎng)的食物，比如首烏豬腦湯、眼人參燉瘦肉、枸杞黑芝麻粥、芝麻海帶糕等，這些食物不僅能夠增強體質(zhì)同時還可以幫助頭發(fā)補充營養(yǎng)。
１、茯苓
茯苓５００克左右。將茯苓研成細末，每日３次，每次６克，溫開水送服。本方用于脫發(fā)、斑禿久治不愈者。茯苓得松樹之余氣乃成，上行而滲水濕，適用于脫發(fā)癥屬濕氣上泛者。頑固性脫發(fā)者服用此方須有耐心，１～２月為１療程。
２、首烏煲雞
首烏跟雞同放煲中，加１５００毫升左右的水，大火燒開后轉(zhuǎn)小火煲１。５至２小時，加鹽調(diào)味。
３、首烏黑豆
何首烏、生側(cè)柏、黑芝麻、旱蓮草、生地各３０克，將豆曬干后，每次嚼服６０粒，陳皮１５克，川椒９克，大青鹽１３克加水煎汁后放黑豆５００克，煮至藥汁全部被豆吸收為止。每日３次。
４、側(cè)柏酒精
鮮側(cè)柏葉３０克，將其研磨放入大瓶，用用７５％的酒精浸泡，以沒過藥為度，將瓶口密封，７天后即可使用。用時以紗布濾出藥液，用脫脂棉蘸抹患處，每日３－４次。
５、何首烏煲雞蛋
何首烏６０克，雞蛋２個。加水同煮，雞蛋熟后，去殼取蛋再煮約５分鐘，吃蛋飲湯。本品適用于血虛體若引其的須發(fā)早白、脫發(fā)過多、未老先衰，對虛不受補者療效更佳。
６、羊骨粥
羊脛骨１－２根，搗碎，加紅棗、桂圓各１０枚，糯米１００－１５０克，加水適量，煮粥食用?？蓮漠斈甓脸缘絹砟炅⒋骸４酥嘤袦啬I補血的功效，適合脫發(fā)兼幽深虛腰酸、輕度貧血者。
７、補益牛膝丸
選用中藥牛膝、生地黃、枳殼、菟絲子、地骨皮等，搗末，制蜜丸，內(nèi)服。
８、加味四君子湯
選用中藥人參、白術(shù)、茯苓、炙甘草、熟地等，煎湯劑服用。
９、生發(fā)黑豆湯
芝麻３０克，黑豆３０克，枸杞子１２克，白糖２０克。水煮約半小時后，連湯藥同食。每日１次，連服６０天。本品可滋養(yǎng)生發(fā)，對失眠多夢者尤其有效。
１０、菊花蔓荊水
用中藥菊花、蔓荊子、干柏葉、川芎、桑白皮根、白芷、細辛、旱蓮草等，煎水外洗。脫發(fā)中醫(yī)治療方法效果較好，缺點在于治療周期稍長。
１１、茯苓石蓮粥
將中藥菟絲子、茯苓、石蓮肉、黑芝麻、紫珠米等，用旺火煮開后加適量水，用微火煮成粥，加少許食鹽食之。每日１～２次，可連服１０～１５日。此粥滋補腎陰健脾，適用于脾腎陰虛的脫發(fā)者。
１２、果脯
干品龍眼肉５０克，小紅棗３０克，桑椹子３０克，枸杞子３０克，蜂蜜適量。加水適量，用小火煎煮３０分鐘，續(xù)下入蜂蜜，煮至汁液粘稠即可。每天吃大約１０克。此方有養(yǎng)血生發(fā)之作用，對面色蒼白、陰血虧損尤為適合。
１３、當歸芍藥丸
巨勝子、當歸、芍藥各３０克，胡粉１５克。將上述藥格研成細末，用蜂密調(diào)和成丸子如粟大。用黑豆湯送服１０丸。另外把藥放進黑豆湯內(nèi)攪勻即可用來洗頭。內(nèi)外并用，半月為一療程。主治頭發(fā)稀疏。
１４、薏仁蓮子粥
取芡實１０克、薏仁１０克、蓮子肉１０克、山楂肉６克、淮山藥１０克、粳米適量，作藥膳食用。
男人脫發(fā)怎么辦
除了飲食上的調(diào)理外，還有很多方法可以治療脫發(fā)，下面為您介紹幾個防脫發(fā)的訣竅：
１、推拿按摩
用１支２０毫升的維生素Ｂ１液灑在頭上，用右手五指從前額神庭穴向后梳到后發(fā)際啞門穴，共梳３６次，然后用左手和右手的五指分別梳頭部兩側(cè)，各梳３６次。五指合攏叩打百會穴５４次。兩拇指分別點振兩側(cè)的翳風、翳明、風池等穴３次，每次１０秒。用拇指壓揉三陰交穴１５秒，壓撥５次，壓振３次，每次１０秒，用掌心勞宮穴壓在脫發(fā)處或頭發(fā)稀疏處，振顫５次，每次持續(xù)１０秒。
２、針灸療法
選擇腎俞、三陰交、風池、百會、頭維、生發(fā)穴（風池與風府連線的中點）等為主穴。均雙側(cè)取穴，風池用瀉法，其余諸穴用補法，中等刺激，每日或隔日１次，留針２０分鐘，１０次為１療程。
３、養(yǎng)血生發(fā)
予川芎１５克，何首烏１５克，薏苡仁２０克，桑葚３０克，黃精１５克，川楝子１５克，香櫞１０克，佛手１０克，赤芍１０克，丹皮１０克，當歸１０克，白芍１５克，白術(shù)１０克，酸棗仁１５克，夜交藤１０克。水煎服，日１劑。同時外用生姜涂搽脫發(fā)部位，每天數(shù)次，并用梅花針扣刺局部至皮膚微微出血為止。用此法調(diào)理１０－１５天。
４、滋補生發(fā)
選用何首烏、蠶蛹等藥物，通過中醫(yī)滋補生發(fā)術(shù)供給頭皮均衡的營養(yǎng)，改善生理功能，使頭發(fā)獲得充分的養(yǎng)分，可以有效的改善頭部皮膚微循環(huán)狀態(tài)，促使毛細血管擴張，激活毛母細胞活力，增強頭皮多種腺體與毛囊的交流滲透能力，從而使毛囊重新恢復(fù)功能，吸收所需養(yǎng)分，達到頭發(fā)再生的目的。
以上的方法都行之有效，但用藥前最好咨詢一下醫(yī)生，方可確保無誤。
無論男女，脫發(fā)，甚至身強力壯的時候早早謝頂，都是件令人傷心的事。我們就來盤點下防止脫發(fā)、強壯發(fā)根的15招，讓你留住一頭茂密的頭發(fā)。
1.定期修剪頭發(fā)?？諝庵械挠泻ξ镔|(zhì)會使頭發(fā)失去光澤，精神壓力也會使頭發(fā)變得脆弱。建議隔一段時間就適當修剪一下頭發(fā)，利于頭發(fā)繼續(xù)生長。
2.洗澡時避免水溫過高。水溫過高會使毛孔打開，將頭皮油脂徹底沖走，使發(fā)囊更易受損，導(dǎo)致頭發(fā)更容易折斷或脫落。水溫應(yīng)以40℃左右為宜，吹干頭發(fā)時溫度也不能太高。
3.多吃蛋白質(zhì)。雞蛋清、瘦肉、牛奶和豆腐等高蛋白食物都是頭發(fā)的最愛。此外，每周最好吃3次亞麻籽油，每次1茶匙，其中的植物雌激素可防脫發(fā)。
4.脫發(fā)時，應(yīng)使用寬齒梳梳頭。不要使用小梳子或與他人共用一把梳子。
5.梳濕頭發(fā)不能太用力。頭發(fā)潮濕時使勁梳或反復(fù)梳更容易拉傷發(fā)根，應(yīng)該輕輕地先梳通發(fā)梢，再從上往下梳順。梳頭也不要太頻繁，否則會增加發(fā)梢分叉及脫發(fā)的幾率。
6.少吃高熱量垃圾食品。高熱量的垃圾食品會導(dǎo)致頭發(fā)營養(yǎng)缺失，更容易發(fā)生斷發(fā)和掉發(fā)。建議多吃富含氨基酸和脂肪酸的魚類，選擇新鮮的深綠色蔬菜，常吃杏仁、花生、核桃等堅果以及全谷食物等。
7.頭皮別用護發(fā)素。護發(fā)素應(yīng)該用于頭發(fā)，而非頭皮。使用時，應(yīng)從耳朵旁邊的頭發(fā)開始，向發(fā)梢涂抹，維持1-2分鐘后洗凈即可。
8.按摩頭皮。使用精油按摩頭皮有助于增加發(fā)絲營養(yǎng)，但如果有頭皮屑或已經(jīng)有脫發(fā)現(xiàn)象，則應(yīng)避免使用精油，否則會加重頭皮屑和脫發(fā)。
9.不要總盤發(fā)。總扎馬尾、盤頭發(fā)會使頭發(fā)長時間處于拉伸狀態(tài)，更容易脫發(fā)。
10.積極鍛煉。鍛煉可改善頭發(fā)和頭皮的質(zhì)量，還能促進血液循環(huán)、緩解壓力（壓力也是導(dǎo)致脫發(fā)的一大原因）。
11.燙頭、染色別一起做。染燙后頭發(fā)需要一定的休息期恢復(fù)，因此應(yīng)避免同時染色、燙發(fā)。
12.補鐵。缺鐵會導(dǎo)致大量脫發(fā)，建議多吃綠色和黃色的蔬菜及水果，如菠菜、黃豆等，補充鐵元素。
13.保證充足飲水量。飲水不足會使頭皮及頭發(fā)干燥，導(dǎo)致脫發(fā)。
14.避免頭發(fā)暴曬。紫外線照射過久會導(dǎo)致頭發(fā)損傷，導(dǎo)致脫發(fā)，陽光強時外出可戴頂遮陽帽。
15.戒煙。吸煙會降低頭皮血流量，增加脫發(fā)危險
