懷孕幾個月下奶
有關6月下旬養(yǎng)生常識。
飲食貴在節(jié)，讀書貴在精，鍛煉貴在恒，節(jié)飲食養(yǎng)胃，多讀書養(yǎng)膽，喜運動延生！人類的歷史長河中，圍繞養(yǎng)生有非常多的名句流傳，身體是革命的本錢，我們需要掌握相關養(yǎng)生知識。如何避開有關養(yǎng)生保健的認識誤區(qū)呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地為您收集整理“懷孕幾個月下奶”，大家不妨來參考。希望您能喜歡！
女性在生產(chǎn)之后給孩子喂奶的哺乳期是非常關鍵的時期，可是女性在懷孕之后的幾個月里應該會有奶水產(chǎn)生的現(xiàn)象發(fā)生。那么還是應該注意保護自己的身體情況的，因為在懷孕初期，女性需要注意的事項很多。特別是關系到下奶的情況，所以對于孕婦來說，奶水的產(chǎn)量多少還是有很大關系的。那么懷孕幾個月下奶呢？
懷孕幾個月有奶水
比如，在喂奶的過程中發(fā)現(xiàn)自己的奶水稀稀的、顏色比較清，所以擔心自己的奶水質量不好。其實，這很大可能是受“前奶、后奶”的影響。前奶是指在哺乳時，前兩三分鐘分泌出來的奶水，由于含水量比較豐富，所以顏色看起來比較清澈。后奶就是除前奶以后的奶水，含有比較方法的營養(yǎng)物質，看起來比較濃，顏色比較白。還有乳汁分泌得多的問題，其實這是很好的事情，不能用藥物控制，而且隨著寶寶的長大和食量的增加，乳汁就不會有用不完的情況了。
一般來說媽媽奶水太多和給孩子吃的太勤，還有因為奶水多，然后長期擠奶而有關系的。這是因為乳房被刺激過多，會分泌更多的乳汁去解決寶寶的需求。如果奶水確實太多，媽媽可以嘗試以下幾種方法，控制奶水的分泌量。乳汁的分泌與產(chǎn)婦的精神、情緒、營養(yǎng)狀況、休息等有關系，正確、合理地注意生活、飲食、精神等方面的調理對缺乳的防治非常重要。很多產(chǎn)婦都知道，寶寶喝媽媽的奶水是最健康和有營養(yǎng)的，那對于奶水較少的媽媽們來說，該吃什么食物來催乳呢?民間流傳著很多下奶湯，如通草豬蹄催乳湯、豬骨催乳湯、豬蹄金針菜湯都是不錯的下奶湯。
快來例假和懷孕的區(qū)別
首先，快來例假的時候和懷孕的時候的區(qū)別，沒有本質上的區(qū)別，快來例假的時候也會出現(xiàn)月經(jīng)的那種疼痛，懷孕早期的時候也會疼。孕早期出現(xiàn)肚子疼是因為子宮增大，刺激到骨骼了，同時子宮圓韌帶被牽拉就會出現(xiàn)小肚子痛。只要沒有出現(xiàn)出血就可以了。如果有出血就不正常，屬于先兆性流產(chǎn)的。那么我們來了解下兩者的區(qū)別。懷孕：孕早期容易困倦，常常有睡不醒的感覺。經(jīng)期：經(jīng)期也會有嗜睡的感覺，但一般1-2天會恢復正常。懷孕：早孕體溫會持續(xù)升高，一般是在36.5-37.2度左右，但在三個月后會慢慢恢復正常。經(jīng)期：在排卵期前后體溫會升高0.5度左右，經(jīng)期結束便恢復正常。懷孕：乳房有刺痛感，并伴隨膨脹，這是懷孕的正常生理現(xiàn)象。同時還有乳暈顏色變深，乳頭變大。經(jīng)期：經(jīng)期前乳房有小結塊，有膨脹感，觸摸疼痛，月經(jīng)到來會正常，而下次月經(jīng)到來前癥狀再次出現(xiàn)。不少人都建議，孕媽媽孕早期應盡量減少或避免同房。因為孕早期的胎兒還不穩(wěn)定，是最容易發(fā)生流產(chǎn)的時期，特別是有流產(chǎn)高風險的孕婦。尤其是在孕期的頭3個月，一方面胎盤尚未發(fā)育成熟，胎盤與子宮壁的連接還不緊密，另一方面孕激素分泌不足，不能給予胚胎強有力的維護，此時進行性生活，可能會造成流產(chǎn)。
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懷孕過程中會對女性的身體造成諸多不便，尤其是當懷孕月份越大的時候，女性的肚子也會越來越大，這個時候行動能力也受到了嚴重影響。因此托腹帶這一發(fā)明也應運而生，托腹帶主要是針對懷孕月份比較大的女性，因為肚子過大對身體造成比較大的負擔而使用的。但是一般女性在懷孕幾個月的時候會用托腹帶?
幾個月開始用托腹帶
孕婦托腹帶的作用主要是幫助懷孕的婦女托起腹部。為那些感覺肚子比較大，比較重走路的時候都需要用手托著肚子的人提供幫助，尤其是連接骨盆的各條韌帶發(fā)生松弛性疼痛的孕婦，托腹帶可以對背部起到支撐作用。還有胎位為臀位，經(jīng)醫(yī)生做外倒轉術轉為頭位后，為防止其又回到原來的臀位，可以用托腹帶來限制。挺著便便大腹，孕婦的身體慢慢感受到來自肚子的壓力。從懷孕四個月起，胎兒逐漸長大，孕婦肚子開始有下墜感，脊椎骨容易不舒服，孕媽媽這時起可以穿著托腹帶，給腹壁一個外在的支撐。
如何正確使用用托腹帶
為了不影響胎兒發(fā)育，托腹帶不可包得過緊，晚上睡覺時應脫掉。托腹帶的伸縮彈性應該比較強，可以從下腹部托起增大的腹部，從而阻止子宮下垂，保護胎位并能減輕腰部的壓力。
有下列情形的孕婦建議使用托腹帶：
1、有過生育史，腹壁非常松弛，成為懸垂腹的孕婦。
2、多胞胎，胎兒過大，站立時腹壁下垂比較劇烈的孕婦。
3、連接骨盆的各條韌帶發(fā)生松弛性疼痛的孕婦，托腹帶可以對背部起到支撐作用。
4、胎位為臀位，經(jīng)醫(yī)生做外倒轉術轉為頭位后，為防止其又回到原來的臀位，可以用托腹帶來限制。
通過以上介紹，媽媽們知道了托腹帶的相關知識，也知道了如何使用，以及相關的注意事項。那么媽媽們就可以根據(jù)自身的情況，好好考慮一下是否需要托腹帶，如果要用的話，也一定要遵循上面的注意事項，讓托腹帶更好的發(fā)揮作用。
寶寶剛生下來的時候，主要是依靠母乳喂養(yǎng)，隨著寶寶慢慢的長大，再加上媽媽的奶水越來越少，所以就必須要添加其他營養(yǎng)了，目前最流行的是給寶寶吃奶粉，另外平時要給寶寶喂水，寶寶到了半歲左右的時候，通常都要添加輔食了，父母要根據(jù)孩子的年齡來添加適合的輔食，那么一般寶寶要幾個月才能開始吃飯呢？
嬰兒幾個月吃飯最好？
一般想要給孩子吃飯，建議的話從孩子六個月以上開始慢慢的給孩子添加輔食。而且第一次吃的話，建議給孩子吃米粉。
剛出生的嬰兒除了吃一般的母乳，有些還會配以相當?shù)膵胗變耗谭?。但是隨著寶寶的一天天長大，母乳和奶粉并不能為寶寶提供充分的營養(yǎng)，這個時候就需要添加適當?shù)妮o食來滿足寶寶的身體需求，那么到底什么時候寶寶需要添加輔食呢？
嬰兒幾個月吃輔食最好
1、衛(wèi)生組織、美國兒科學會和英國政府衛(wèi)生部都建議，純母乳喂養(yǎng)至少應該進行6個月，6個月之后，才開始給寶寶添加輔食哦。因為母乳能夠滿足6個月前包括水在內(nèi)的全部營養(yǎng)需求。而作為母乳的模仿品和替代品的按比例沖調配方奶，也同樣能夠滿足寶寶6個月前的全部營養(yǎng)需求。
2、6個月是寶寶開始適應不同食物的時候，也是不同食物結構和喂養(yǎng)方法的最佳時間。權威專家考慮到的是寶寶的消化系統(tǒng)以及母乳的營養(yǎng)問題，所以有條件的媽媽最好還是給寶寶純母乳喂養(yǎng)到6個月大哦，然后再逐步添加輔食。
3、如果有些寶寶或者媽媽因為某些原因無法繼續(xù)純母乳喂養(yǎng)，也可以在寶寶4個月開始添加輔食，但最快也不能早于4個月，最晚也不能在6個月以后。
寶寶主食類輔食有哪些？
1、對于剛接觸輔食的寶寶來說，一般從先添加主食類輔食開始，例如米湯、米粉等，這類食物比較不容易引起寶寶過敏，寶寶也比較容易消化吸收。
2、到了一定階段，可以讓寶寶嘗試不同的主食類輔食，例如燕麥糊、小米糊等，給予寶寶多元的口味。
其實不適每個寶寶對輔食的要求都一樣的。一般來說6個月左右可以開始喂食，不同的寶寶會有不同的一個接受程度。所以奶粉和輔食的加入量和搭配量，家人可以稍微嘗試一下寶寶的胃口，看看寶寶接受程度在哪里，從而確定。
很多父母都有給寶寶把尿的習慣，尤其是缺乏相關育兒知識的父母，會把給寶寶把尿當成一種正常的行為，每天都會這樣做，但這里提醒大家注意，尤其是年紀還非常小的嬰兒，千萬不要經(jīng)常把尿，畢竟嬰兒的骨骼還比較嬌嫩，經(jīng)常把尿可能會影響寶寶的骨骼發(fā)育，那么小孩子要多大才能把尿呢？
小孩幾個月能把尿？
家長最好在寶寶0-4個月期間開始給寶寶把尿。如果錯過這個把尿黃金期，寶寶可能已經(jīng)習慣了用尿布或紙尿褲，那時候再進行把尿就更加困難了。
如何給寶寶把尿
1、掌握寶寶大小便的信號
學習辨認寶寶何時將要排便，就像學習辨認寶寶在饑餓時嚎啕大哭一樣。細心的媽媽要不斷地觀察、學習、記錄、總結，一定會找到寶寶大小便時發(fā)出的特有信號。一般而言，預示寶寶排便的信號多種多樣，例如哼哼聲、左右擺動、發(fā)抖、皺眉、哭鬧、煩躁不安、放氣、不專心吃奶等。
2、幫助寶寶建立條件反射
寶寶從出生到五六個月，有一個對排便功能的學習敏感期，在這個階段，如果成人對寶寶的排便要求及時做出反應，可以幫助寶寶慢慢建立條件反射。以后只要將寶寶抱成排便的姿勢，并配合“噓噓”、“嗯嗯”的誘導聲，寶寶就會排便了。不過即使如此，訓練成功的幾率也不高。對此，媽媽們不必著急，更不能強迫寶寶，應該明白此階段訓練的目的不是成功，而是幫助寶寶形成條件反射。
3、適時訓練不容錯過
寶寶出生1～2個月就可以開始進行大小便訓練了。這個時期寶寶每天排尿次數(shù)多、間隔短，具體次數(shù)因人而異。一般寶寶會在剛睡醒、吃完奶或飲水后15分鐘左右時，最有尿意。連續(xù)兩次后，間隔會長一些。媽咪們了解了這些規(guī)律后，就可以有意識地把尿了。如此連續(xù)執(zhí)行15～30天，即可養(yǎng)成習慣，注意不要隨意更改訓練時間。把尿的便盆也最好放在固定的位置，這樣有利于形成條件反射。
女性朋友在懷孕期間為了讓胎兒更好的發(fā)育會吃很多有營養(yǎng)的食物，導致懷孕期間體質直線上升，生產(chǎn)之后體重還比沒懷孕期重二三十斤，這是常有的事。有些對自己要求高的女性是不允許自己身材那么臃腫的，產(chǎn)后就會進行鍛煉減肥，那么順產(chǎn)幾個月可以減肥呢？一起來了解下吧~
產(chǎn)后減肥分階段
一、第一階段 產(chǎn)后第1個月
產(chǎn)后第一個月是身體恢復期，以身體調理為主，而且因為在這個時期，新媽媽身體比較虛弱，加上要給寶寶喂養(yǎng)母乳，所以不適合做任何激烈的運動來減肥，否則會對身體產(chǎn)生很大的不良影響，即使是一些輕柔的運動也應該在產(chǎn)后兩周才能進行。下面是月子期后段時期適合做的恢復運動：
1.轉肩：向兩邊平向伸直雙臂，彎曲手肘使指尖搭在肩上，然后右肩向后擴，左肩向前，手肘往外翻。左右肩交替練習。
2.挺背健胸：坐在地上，盤腿，手握住腳踝，然后仰起頭，背部要一直保持挺直，堅持做30下。
3.腳部運動：坐在墊子上，使兩腳腳掌相對，彎曲腳背使腳尖往內(nèi)外彎曲運動。并攏雙腳并伸直，腳尖伸向前方，這時感到腿部的肌肉在緊繃著。兩個呼吸后，放松雙腿，然后再伸直，左右兩腿交替運動腳踝。
二、第二階段 產(chǎn)后2~3月
產(chǎn)后第2~3個月，身體已經(jīng)在慢慢恢復了，這個時期可以開展低強度的運動。
雖然過了月子期，但是身體還是沒有達到完全恢復的程度的，這個時期最適合的運動就是散步。在月子期間進行的運動都是非常柔軟的，相對來說，現(xiàn)在開展的散步運動就會顯得比較“激烈”。所以，開始散步的時間和強度都要控制好，不能一開始就運動1個多小時或者以很快的速度走路。正確的是前幾次散步只進行5~10分種，然后再慢慢增加時間。散步過程中擺臂要和呼吸配合好，有節(jié)奏地進行。到了后期，基本上可以把散步時間控制到1個小時以上的，而每天散步1個小時可以消耗掉大約500卡路里，需要每天堅持哦。
三、和寶寶一起健身
相信寶寶出生以后，新媽媽們都希望能時刻和寶寶在一起吧，但減肥怎么辦呢?不用擔心，媽媽們可以和寶寶一起健身!平常抱著寶寶的時候可以加進一些小動作，比如說交替甩甩雙腿，扭一下腰，坐著的時候還可以按摩一下手臂。而在外面的時候，可以和寶寶一起散步，推著嬰兒車散步能讓脂肪加快燃燒哦。在超市買東西的時候，可以把寶寶背在背包里，這些小方法都非常有助于減肥。平時和寶寶玩的時候，可以小幅度跑動起來，這樣也能防止脂肪堆積哦。
脊灰疫苗主要是預防和控制一些脊髓方面的問題，同時也能避免小兒麻痹癥，因為小兒麻痹癥一旦出現(xiàn)說明很難治療，甚至會落下終身的殘疾以及危及生命，所以這些都是不可忽視的，脊灰疫苗接種的最晚時間，首先要在寶寶兩個月的時候，最晚不要超過三個月，聽從醫(yī)生的安排進行接種會更加有效，也能避免的副作用，在接種的過程當中會有很多注意事項，家長需要了解清楚。
脊灰疫苗接種最晚時間
正常情況下，按照兒童免疫規(guī)劃安排時間接種才能有最好的免疫效果，但如果身體不舒服的狀況接種疫苗，也會影響疫苗效果，也容易引起不良反應。
最佳的接種時間是寶寶2個月的時候，就應該開始接種了，但是如果有一些特殊情況的話，最晚3個月的時候就應該接種，或者聽從醫(yī)生的建議，等寶寶身體健康再接種疫苗。
而且，脊灰疫苗沒有最長時間間隔，只有最少時間間隔≥28天。間隔時間的長短對免疫應答有較大的影響。相對而言，長間隔時間產(chǎn)生的免疫應答較為理想，但可能推遲產(chǎn)生保護性抗體的時間，增加暴露疾病的危險性。所以還是按要求及時接種為佳。
脊灰疫苗接種注意事項
脊髓灰質炎疫苗人們所熟知的"糖丸"，其外觀和口感均類似彈子糖，但作用卻與其大相徑庭。小小糖丸是預防脊髓灰質炎的功臣，其所以有如此大的功效，所以服用糖丸要相當講究，稍有不慎會徒勞無功，切不可粗心大意。應特別注意以下幾點:
1、注意小兒服苗時的年齡
寶寶出生后第2、3、4足月，是糖丸的初服年齡(注意每次間隔期為1個月)。以后在1歲半～2歲(18～24個月)及4歲時分別加服1次。
2、必須用冷開水送服
嬰兒服用時一定要將糖丸用湯匙壓碎，溶于冷開水中服用，較大小兒可直接吞服。切忌用熱水送服，因熱開水可將減毒的活病毒燙死，起不到應有的免疫效果。
3、不用母乳送服
母乳中含有抵抗病毒的抗體，可使糖丸失去作用，所以不要剛喂好母乳就服糖丸，一般宜在哺乳后2小時服用。服糖丸后30分鐘內(nèi)暫停吸吮母乳。
4、嘔吐后須補服
有些小兒因哭吵或服用糖丸時嘔吐，必須重新補服。家長應看著小兒全部服下糖丸。
尖銳濕疣幾個月痊愈
1、尖銳濕疣幾個月痊愈
因為尖銳濕疣比較容易復發(fā),所以要堅持一段時間的治療才可能治好尖銳濕疣。許多患者都心急如焚,想知道尖銳濕疣要多長時間才能治好。專家研究表明,尖銳濕疣治愈的時間與患者自身的身體情況、體質以及尖銳濕疣的感染時間、感染程度都有著密不可分的關系。
尖銳濕疣癥狀較輕的患者很快就可以治愈,但一旦復發(fā)就得繼續(xù)治療下去,如果治療之后一年之內(nèi)沒有復發(fā),那么很大機會不會再復發(fā)了。
尖銳濕疣癥狀嚴重的患者的治療時間會比較長,且極易復發(fā),但只要遵循醫(yī)囑,堅持專業(yè)的治療,持續(xù)下去就可以治愈。
2、尖銳濕疣能徹底治療嗎
尖銳濕疣的主要癥狀表現(xiàn)為瘙癢、疼痛,會出現(xiàn)紅色的丘疹、容易潰爛,有液體滲出,也可能發(fā)生感染,甚至引起一些并發(fā)癥。
大部分患者都想知道尖銳濕疣能否徹底治好,其實,尖銳濕疣的可以治好的,而且是要求一定要徹底治好。這是因為尖銳濕疣十分易復發(fā),并且發(fā)生在不同的部位治療的難度也會不一樣,但只要堅持正規(guī)的治療就可以得到徹底的康復。
3、治療尖銳濕疣的物理方法
3.1、液氮冷凍。用棉簽浸蘸液氮后,稍加壓放置于皮損上數(shù)秒鐘,如此反復多次。每周1次,一般需數(shù)次治療。不良反應有局部水腫,可持續(xù)數(shù)天。
3.2、二氧化碳激光。適于疣體較小的病例。在女性宮頸口、男性尿道口的尖銳濕疣難以外用藥,可采用二氧化碳激光治療。
3.3、光動力學治療。方法是將新鮮配制的20%ALA溶液持續(xù)外敷于患處3小時,然后用150mJ/cm2的氦-氖激光連續(xù)照射20～30分鐘。間隔1～2周治療一次,一般1～3次可治愈。治療尿道口尖銳濕疣獲得98%以上的治愈率,而且復發(fā)率很低。
3.4、電灼。適于有蒂、大的尖銳濕疣。當尖銳濕疣呈菜花或疣贅狀生長時,基底常形成蒂,此時先以電灼法在蒂部作切割是理想的治療手段,剩余的損害可采用冷凍、激光或藥物等治療。
3.5、手術。適于大的尖銳濕疣。以手術方法將疣的主體切除,等傷口愈合后采用局部藥物或冷凍等手法。有的患者包皮過長,建議作包皮環(huán)切術。
治療尖銳濕疣期間要注意什么
1、治療期間禁止性生活。尖銳濕疣患者在治療期間應禁止性生活尖銳濕疣患者尤其是在疣休未完全消退時要禁止性交,預防加重病情、尖銳濕疣擴散或傳染給他人。一經(jīng)治療,尖銳濕疣損害消退后數(shù)月余,尖銳濕疣復發(fā)、新發(fā)損害者性交時應使用避孕套預防傳染,并控制性生活頻度。
2、治療同時一定要徹底避免復發(fā)。一般來說,尖銳濕疣復發(fā)最常出現(xiàn)于治療后3個月內(nèi),隨著時間的延長,病人傳染性降低,復發(fā)的可能性亦降低?；颊呓?jīng)治療后6個月不復發(fā),就算臨床治愈了。如果治療后一年不復發(fā),那么以后復發(fā)的可能性極小,傳染的可能性也極小。
3、治療期間患者要注意休息。特別是要注意精神放松,避免過度緊張、疲勞、避免勞累、注意加強營養(yǎng)的攝取,多食富含蛋白質和維生素類食物,少食豬肉;禁吸煙飲酒,少飲濃茶和咖啡;吸毒者要戒毒。
4、保持局部清潔衛(wèi)生、干凈、干燥。尖銳濕疣患者要勤洗病變局部,保持局部干凈、干燥。患者內(nèi)褲要寬松、透氣性良好。
引起尖銳濕疣的原因
1、不潔凈的性行為。專家研究發(fā)現(xiàn),在日常生活中有多個性伴者發(fā)生尖銳濕疣的幾率和復發(fā)率均明顯高于單一性伴者幾倍,在一定的范圍內(nèi),性生活的年齡也決定尖銳濕疣的危險因素,首次性行為年齡小于19歲者,其尖銳濕疣發(fā)病率及復發(fā)率均顯著增加,長期從事商業(yè)性工作者是尖銳濕疣的高危人群和傳染人群。
2、免疫功能。專家研究發(fā)現(xiàn),在免疫力低下的個體如:惡性腫瘤、免疫抑制性化療和應用糖皮質激素等病人,尖銳濕疣的發(fā)病率及復發(fā)率均顯著增加,而且疣體體積也較大。
3、年齡和性別。專家研究發(fā)現(xiàn),年齡是尖銳濕疣的獨立危險因素,80%的尖銳濕疣發(fā)生于16～34歲的青年人,尖銳濕疣發(fā)病高峰年齡為20～25歲。男性平均尖銳濕疣發(fā)病年齡為22歲,女性尖銳濕疣為19歲,男女尖銳濕疣發(fā)病比例約為1:1.4。另一研究發(fā)現(xiàn),女性尖銳濕疣發(fā)病年齡小于25歲是肛門生殖器疣的危險因素加大。
孕婦到了懷孕中后期的時候，胎兒都會出現(xiàn)不同程度的向下移動，另外身體也會慢慢的向下轉動，最大的變化就是頭部向下然后臀部向上，這種姿態(tài)也是有利于分娩的，尤其有利于胎兒入盆，為順利出生做好準備，尤其到了快要分娩的時候，胎兒的頭都是向下的，那么一般從什么時候開始胎兒的頭就會慢慢的轉向下呢？
胎兒幾個月頭開始朝下？
一般來說在懷孕七個月以前，由于胎兒還很小，羊水相對較多，胎兒不易固定，呈漂浮狀。過了七個月以后，多數(shù)胎兒都會自然轉成頭位，即胎位朝下。但有時候會出現(xiàn)倒過去后還會轉回來的情況。這時一般每周需要去醫(yī)院檢查一次。如果到30周仍沒有轉為頭位，就要進行胎兒糾正，胎位不正最合適的糾正時間在孕30-32周之間。
胎位不正的糾正方法
1、胸膝臥位：孕媽媽跪在床上，采取跪伏姿勢，兩手貼住床面，雙腿分開與肩同寬。胸與肩盡量貼近床面，臉偏向一側。雙膝彎曲，大腿與地面垂直。維持此姿勢約兩分鐘，慢慢適應后可逐漸增加至5—10分鐘，每日做兩至三次。這個動作只適用于孕30—34周的準媽媽調整胎位。每次要先解小便、松解褲帶。
2、艾灸至陰穴：取平臥或取坐位，解松褲帶，用艾卷炙雙側至陰穴（小足趾外側），也可用激光照射至陰穴。每日艾炙1—2次，每次15分鐘。當出現(xiàn)胎動時，立即取胸膝臥位，有利轉胎。這個動作適用于孕30—34周周之前的準媽媽調整胎位。每次持續(xù)時間不可過長，做這個動作的頻率也不要過高。連續(xù)做l周，如果胎動增多不明顯，表示該法無效。注意艾卷離皮膚不要太近，以免燒傷皮膚。
3、外倒轉術：用手在腹壁上摸到胎兒的頭、臀。把臀部推上去，再把胎兒的頭慢慢轉到骨盆腔里。然后用布將腹部包裹起來，維持頭位。這種治療方法必須由醫(yī)生來實施。
因此到了懷孕后期，各位準媽媽一定要及時注意胎兒胎位是否正確，如果胎兒不正，必須采取合適的方法來進行糾正，如果持續(xù)一段時間胎位仍然無法糾正成功，就不要再勉強了，如果強行轉胎位，可能會對胎兒和孕婦都會產(chǎn)生影響，建議定期觀察胎兒情況即可。
家里面有小孩子的家庭，父母們要經(jīng)常給孩子喝牛奶，大家都知道牛奶富含鈣元素，孩子喝牛奶是補鈣的重要途徑，另外孩子開始添加輔食之后，父母們可以把海帶和蝦皮等食物做成輔食給孩子吃，這樣同樣有很好的補鈣效果，另外還可以多吃一些豆制品等等，很多父母都不知道什么時候應該給寶寶補鈣，下面來了解這方面的知識。
嬰兒多久補鈣合適？
寶寶的身體成長離不開鈣，如果缺鈣就會直接影響寶寶的骨骼與牙齒健康甚至影響到智力的發(fā)育，媽媽們在給嬰兒進行補鈣時也應該了解補鈣的一些知識以備不時之需。鈣是人體中最重要的元素之一，尤其對嬰兒而言補充足夠的鈣對缺鐵性貧血、缺鋅等常見病的預防和治療均有明顯的作用，那么嬰兒什么時候補鈣最好？
嬰兒什么時候補鈣最好不同的國家和地區(qū)的醫(yī)生有不同的要求，建議嬰兒滿月開始補鈣一直補到兩歲最好。媽媽最好是在晚上臨睡前給嬰兒補鈣，這樣不僅可以讓嬰兒充分地吸收還能緩解嬰兒夜里夜啼睡不踏實的癥狀，嬰兒補鈣的同時還要補充魚肝油，這樣能讓嬰兒補的鈣得到充分的吸收。兩歲大的寶寶已經(jīng)開始吃各種各樣的食物，他們可以從食物中吸收鈣，其中牛奶是鈣的最好來源，每100毫升牛奶中通常含有110到130毫克的鈣，每日喝500毫升的牛奶就可以滿足寶寶對鈣的需求，如果寶寶不喜歡喝牛奶，喝一定量的酸奶、豆?jié){、豆制品等也可以起到一些輔助作用。
對于剛出生的寶寶，由于身體正在快速的發(fā)育中，所以營養(yǎng)有時是會跟不上的，其中新生兒缺鈣是一個普遍的問題，有可能是由于奶粉里面的含鈣量不高或者母乳喂養(yǎng)的少寶寶不能夠吸收鈣導致的，寶寶缺鈣就會睡不好，那么寶寶補鈣多久才能睡好呢？
寶寶補鈣多久才能睡好？
一般情況下來說，如果寶寶是因為缺鈣造成的睡眠不好，而且有枕禿的情況的話，一般來說，根據(jù)寶寶缺鈣的情況的話。如果缺鈣不嚴重的話，很快就會把身體缺的鈣補起來，如果缺鈣情況比較嚴重的話，可能需要的時間比較長，一個單身的最好就是帶孩子去抽血檢查一下，不要盲目的給孩子補鈣。
身體中大部分的鈣，是集中在骨骼和牙齒上的，只有少部分存在于血液中。而恰恰是這少部分血鈣，對神經(jīng)的興奮性起到了重要的作用。目前有證據(jù)認為血鈣和人體睡眠是有關系的。當血液中鈣濃度降低的時候，神經(jīng)興奮性會增高，也就是常說的，寶寶出現(xiàn)易驚醒、易哭鬧的現(xiàn)象。血液中鈣濃度升高時，神經(jīng)興奮性降低，睡眠變得更安穩(wěn)。
不同的骨折的部位康復的時間是不一樣的，一般情況下三個月左右骨折的情況都會逐漸的康復，當然康復時間除了和具體的患病部位有關以外，還和身體的體質和治療的效果有很重要的關系，出現(xiàn)骨折以后，在康復時間內(nèi)一定要了解禁忌問題，良好的調理才能夠有助于盡快的康復，我們來看一下這方面的內(nèi)容。
骨折幾個月可完全恢復
骨折的愈合時間一般在三個月左右，這期間要減少活動量，骨折的腳少使勁，下地活動時最好拄個拐。你這骨折還沒愈合，就開始大量活動，容易出現(xiàn)骨折移位進而導致疼痛、活動受限癥狀。建議你最好去醫(yī)院拍個片子，看看骨折有沒有移位，暫時吃點活血化瘀止痛的藥物，貼點膏藥養(yǎng)一養(yǎng)，減少活動量，避免劇烈運動。
骨折的病人4大禁忌
1、忌盲目補充鈣質
鈣是構成骨骼的重要原料，有人以為骨折以后多補充鈣質能加速斷骨的愈合。但科學研究發(fā)現(xiàn)，增加鈣的攝入量并不加速斷骨的愈合，而對于長期臥床的骨折病人，還有引起血鈣增高的潛在危險，而同時伴有血磷降低。
2、忌多吃肉喝骨頭湯
有些人認為，骨折后多吃肉骨頭，多喝骨頭湯，可使骨折早期愈合。其實不然，現(xiàn)代醫(yī)學經(jīng)過多次實踐證明，骨折病人多吃肉骨頭，非但不能早期愈合，反而會使骨折愈合時間推遲。
3、忌偏食
骨折病人，常伴有局部水腫、充血、出血、肌肉組織損傷等情況，機體本身對這些有抵抗修復能力，而機體修復組織，長骨生肌，骨痂形成，化瘀消腫的原料就是靠各種營養(yǎng)素，由此可知保證骨折順利愈合的關鍵就是營養(yǎng)。
4、忌不消化食物
骨折病人因固定而活動限制，加上傷痛，精神憂慮，因此食欲往往不振，時有便秘，臥床病人更多見。所以，食物既要營養(yǎng)豐富，又要容易消化及通便，宜多食含纖維素多的蔬菜，吃些香蕉、蜂蜜等促進胃腸消化排便的食物。必要時服用通便藥物，如麻仁潤腸丸或通便靈。
很多人都有減肥的需要，在減肥這件事情上，大家一定要做好長期堅持的準備，減肥絕不是一朝一夕的事情，相信很多人都有過這樣的經(jīng)歷，那就是制定了一個很好的減肥計劃，但是堅持幾天后就堅持不下去了，這當然沒辦法減肥成功，大家都知道跑步是非常好的減肥運動，那么要跑步多久才能看到減肥效果呢？
跑步幾個月才能減肥？
一般來說，大部分的朋友，特別是身邊的很多女性朋友，在想要自己減肥是，想到的第一個辦法就是少吃一點，其次想到的第二個方法就是多運動，而一說到運動，很多人就想到跑步這個運動了。跑步減肥多久效果最佳，跑步應注意這3點！
跑步減肥多久會有效果
2周左右：事實上，并不是每一個人都能夠通過跑步達到減肥的功效的。因此能夠看出，跑步究竟有沒有效果跟個人的體質有很大的關系。從大部分情況上來看，要是每次跑步都堅持慢跑30分鐘以上，每周跑步的次數(shù)在5次左右，除此之外還需要患者在飲食方面進行配合，這樣的話大概在2周左右就能夠看到自己的體重已經(jīng)下降。
跑步3大注意事項
1、晨跑忌空腹：當人在空腹時，體內(nèi)的血糖濃度較低，這個時候參加跑步，會消耗大量的身體能量，血糖的濃度會更低，因為血糖是大腦的主要供能物質，血糖值過低，大腦就會感到疲勞，會出現(xiàn)頭暈、乏力，甚至還會出現(xiàn)面色蒼白、出冷汗的現(xiàn)象，嚴重者還會神志不清，出現(xiàn)昏迷現(xiàn)象。特別是對于糖尿病和高血壓患者，空腹跑步的危險系數(shù)更高。
長跑忌急停：跑步時，大量血液供應下肢活動的需要，如果到達終點后馬上停下來，下肢中的血液突然失去了肌肉活動的壓擠作用，再加上血液本身的重力作用，就會使血液淤積于下肢，造成腦部貧血，從而出現(xiàn)頭暈目眩，面色蒼白，手指發(fā)涼等癥狀，嚴重的會導致突然暈倒，醫(yī)學上稱這種現(xiàn)象為“重力休克”。
跑步的時間跑步除了要考慮環(huán)境時間因素外，更多時候考慮的是自己在這個時間段是否有時間，跑同不跑比起來，跑更重要，很多人因為過于考慮什么時候跑最好，因此經(jīng)常弄得跑步跑不成，這就是因噎廢食。跑步的想法是：根據(jù)自己周圍環(huán)境、工作時間，找出適合自己的時間、地點。一般來說，每周至少要跑三次或以上，才能讓心肺功能逐步提高。“每天都想跑步”，如果這樣想，最好也控制在一周5次內(nèi)，因為超過這個范圍可能會不知不覺中堆積骨頭和關節(jié)的疲勞，還會蓄積心理上的壓力。
父母們都希望孩子健健康康的長大，在孩子成長的過程中，會具備越來越多的能力，比如最開始的時候孩子會在床上翻身，緊接著會在床上爬，然后寶寶就會有站起來的能力，接下來孩子就開始要學走路了，父母們要正確引導孩子學走路，千萬不能操之過急，那么寶寶一般在多大的時候學習走路呢？
小孩幾個月開始學走路？
寶寶學走路其實是一個循序漸進的過程，他不可能一下子就會走了，所以家長們不可操之過急，讓來看看寶寶學走路的具體時間表吧，這樣就能好好觀察和培訓他了！
1、10~11個月
上文已經(jīng)說了，一般是從10個月開始，寶寶開始有意識地學走路了，走路的欲望增加，他自然就會嘗試，開始沿著矮桌子的邊緣行走，或者依靠桌子長期站立。
2、12個月
一周歲左右的寶寶是學走路的爆發(fā)期，很快不少寶寶就會走路了，這時候鍛煉腿部的肌肉很重要，等發(fā)現(xiàn)他能自如地起蹲，說明他離會走路也不遠了。
3、12~13個月
這個時候的寶寶對走路有了更深的認識，他會扶著桌子的邊緣走路，而且還不止走幾步，他對走路更加熱衷了，可以連走帶爬去到家里的任何地方。
4、13~14個月
寶寶走路不僅與腿部有關，其實眼睛的協(xié)調也是很重要的，他需要眼腳協(xié)調來判斷一個地方怎么走，對不同的地面有不同的適應。
5、14~15個月
大部分寶寶基本上可以比較好地行走了，而且對周圍的食物也有了很多的探索欲，關鍵是他還能直接走到一個地方去看看發(fā)生了什么，帶他多去公園走走吧！
寶寶學走路的時間通常是媽媽們擔心的問題，經(jīng)常有人問，家寶寶走路晚是不是不正常呢？到底是什么原因呢？其實一周歲前還不會走路的寶寶是完全正常的，甚至超過了一歲一些寶寶還不能走路，中外專家都說過了，這是正常的現(xiàn)象，有些寶寶可能10個月就會走路了，而有些寶寶滿周歲了都走不好，但是這些都是正常的，完全不用擔心。
那么寶寶為啥走路晚呢？其實這與每個寶寶不同的身體狀況是有關的，并不是說走路晚就是發(fā)育不好，一周歲前的寶寶是嬰兒期，這個時期也是寶寶感覺調整期，而這個調整期具體需要多長時間是沒有標準的，這就會影響他何時走路何時說話，這些不應該是規(guī)劃，而是一種順其自然的事，家長們耐心等待就行了。
愛情往往是身體內(nèi)的多巴胺分泌出的結果，是人體大腦皮層的高潮感，也是每個人都會經(jīng)歷的一種情感需求。但是在愛情中也常常面臨著很多的問題，需要戀人雙方互相的磨合、包容，如果沒有辦法解決愛情中出現(xiàn)的問題，常常會面臨分手的結局。剛分手幾個月后，一方仍然想著復合時，應該怎么做才能和前任和好如初呢?
分手后5個月是最好時機 和前任成功復合的六個建議
一、最好給雙方五個月時間
分手后雙方都需要一段時間適應新生活，從兩個人的生活回到一個人。剛分手時情緒波動大，不能冷靜思考，并不是做重要決定的好時機。有些人剛分手不久就非常想復合，但也有許多提分手的一方很想快點擺脫舊情人，所以有耐心地給雙方時間很重要。專家建議分手5個月左右，若對方?jīng)]有新戀情，那雙方的情緒應該都冷靜到可以慎重考慮復合啰!
二、復合的成功率
擔心被拒絕嗎?一項調查表示平均復合的成功率約為20%，若兩人越接近適婚年齡則復合的可能性越大。由男生先提的成功率為20.0%，女生主動的話則有26.9%。雖然平均數(shù)字不算高，但有開口總有機會，快仔細看看其他復合重點吧!
三、大幅改造自己
首先是外型，剪短多年長發(fā)或是換一種穿衣風格，甚至是嘗試新妝容，讓近半年不見的他一看見你就眼睛一亮。更重要的是，你的氣質談吐也要更接近他喜歡的類型。即使外貌變再美，若內(nèi)在還是那個他受不了的個性，復合也是無望。
四、解決掉當時分手的原因
不管你們分手是因為誤會、遠距離、爭吵、準備考試....想復合就一定會談到怎么解決之前那些問題，你自己要準備好一份有自信令他滿意的回答，他才會放心地考慮重新交往啊!
五、用節(jié)日當借口相聚
過節(jié)或對方生日，想以朋友身分一起吃頓飯慶祝很正常，比起突然邀約也較不突兀。萬一5個月的時限到卻沒有適合的節(jié)日做借口呢?可以邀他去喜歡的演員新電影、歌手的演唱會或有興趣的展覽等等，間接暗示了最了解他的人還是你這個事實。
六、開口的時間點最好在約會的最后一站
分手后首次單獨見面，不管你們是只約了一頓午餐或約了一整天的出游，一定要安排一個可以安靜好好溝通的地方。這個行程最好是一整天的最后，因為未必當天就有結論，你們談完復合后各自回家也較不尷尬。且不能有時間壓力，其中一方趕時間的話便不能把想說的話好好說完。
隨著經(jīng)濟的發(fā)展，越來越多的父母開始在意孩子幼兒時期的培養(yǎng)問題，不僅很早的就進行了早教工作，在孩子出生后也往往會帶孩子去到嬰兒專用的游泳館練習游泳和閉氣，但是在寶寶游泳的時候，為了避免突發(fā)狀況的出現(xiàn)，需要在寶寶的脖子上戴一個類似于游泳圈的項圈，以此來保護孩子的安全，那么寶寶幾個月大時游泳就可以不戴項圈呢？
嬰兒在游泳的過程中，其實都是需要脖圈的保護。因為嬰兒還比較小，沒有足夠的安全認識和自我保護意識。如果在游泳過程中遭遇突發(fā)狀況，很有可能就會造成嬰兒發(fā)生生命危險。那么，嬰兒多大游泳不用脖圈?
嬰兒多大游泳不用脖圈，這也是很多寶媽都會問到的問題。不滿周歲的嬰兒在游泳時是必須要用脖圈的，因為此時嬰兒的四肢發(fā)育還不夠完善，不能足夠保證游泳時的自身安全問題。對于一周歲以上的寶寶已經(jīng)有了足夠依靠雙手的支撐和協(xié)調游泳的能力。此時就可以選用腋下游泳圈了。
嬰兒游泳時是否應用脖圈也是很有爭議的。大部分的寶媽會擔心脖圈的支撐作用會阻礙嬰兒脖子的發(fā)育，其實這種狀況是不會有很大的影響的，因為嬰兒游泳的時間不會太長，一般在十到十五分鐘左右，并且有寶媽的看護，是不會出現(xiàn)問題的。這也是親子游泳比較推崇的方法。
嬰兒在到了一周歲之后，就可以在游泳時采用腋下泳圈或是爬式，坐式泳圈，在寶媽的帶領下逐漸適應游泳。因為此時的嬰兒有了自己遇水的能力，再加上泳圈的保護作用，安全問題基本不用擔心了。
寶寶游泳有什么好處呢?
1、嬰兒經(jīng)常游泳，可以提高呼吸系統(tǒng)的功能;由于水對胸廊的壓力，使肋間肌得到鍛煉，肺泡的通氣量增加，胸大肌、胸小肌由于運動得到鍛煉和增強。
2、嬰兒游泳可消耗過多的脂肪，利用全身各部位的肌肉，使體型勻稱健美。
3、嬰兒游泳的過程中也會提高大腦的功能，讓寶寶的大腦對外界環(huán)境的反應能力快，智力發(fā)育好。
4、嬰兒經(jīng)常游泳可使心肌發(fā)達，新陳代謝旺盛，心跳比同齡嬰兒慢且有力，這就為承擔更大的體力負荷準備了條件。
5、游泳還可以提高寶寶耐寒和抗病的免疫能力。加速了生長發(fā)育的速度。
6、嬰兒游泳，能促進激素的分泌(胃泌素、胰島素等)，以幫助食物的吸收，增加胃腸的蠕動，所以能夠增加體重，促進嬰幼兒高質量成長和發(fā)育。從而達到：吃的多，吸收快，身體壯。
7、嬰兒游泳，幫助建立良好的睡眠節(jié)律，改變嬰兒的睡眠時間，讓他白天運動，上、下午游泳，晚上自然睡的香，運動后，累了睡的就特別好。
8、你一定還不知道，嬰兒游泳，還可以訓練寶寶的溝通的能力，感染力，為形成獨特的人格魅力打好基礎呢。
既然寶寶游泳有那么多的好處，你還等什么?趕緊讓自己的寶寶多多游泳吧。你可以自己在家里為寶寶設置一個泳池，當然你也可以讓自己的寶寶去公共的嬰兒游泳場所去游泳，好處很多很多哦。
與正常人相比，懷孕期間的女性身體是非常脆弱的，尤其到了懷孕中晚期的時候，孕婦會變得非常敏感，所以需要做好各方面的護理，在當今社會，生活中存在各種各樣的輻射，所以要避免孕婦生活在輻射比較大的環(huán)境中，為了以防萬一，孕婦還有必要穿防輻射服。
孕婦防輻射服幾個月穿？
從懷孕周期來看，一般分為3個時期，懷孕初期，懷孕中期，懷孕末期。育嬰師介紹，妊娠13周末以前為懷孕初期；第14～27周末為懷孕中期；第28周及其后稱懷孕末期。其中0-3個月胎兒處于胚胎期，此時若上時間受到電磁輻射的照射，可能會導致肢體缺損或畸形；4-5個月為胎兒的形成期，胎兒長期受到電磁輻射的影響可能會導致智力缺失甚至癡呆；6-10個月為胎兒的成長期，此時為整個妊娠過程中最為關鍵的時期、此時胎兒若長期受到電磁輻射影響極易導致智力損傷，免疫力低下。
在妊娠的過程中，早期妊娠是風險較大和流產(chǎn)率較高的時期。綜合準媽媽的的孕期知識的不全面等原因，關于孕婦防輻射服時候開始穿這個問題，育嬰師推薦：孕婦在早期妊娠即胚胎期就應當穿戴好防輻射服。
懷孕周期只是判別孕婦防輻射服什么時候穿的第一個階段，此外，電磁輻射專家表示，輻射源的密度和強度也很重要，目前家庭常見的輻射源和輻射程度較高的電子產(chǎn)品有手機、電腦、微波爐、電熱毯等。
要了解孕婦防輻射服可以穿幾年，還得先搞清孕婦防輻射服的作用究竟是什么，畢竟這是和普通衣服不一樣的特殊服裝。那么，孕婦防輻射服的作用是什么呢？
與普通衣服不同，孕婦防輻射服的作用不只是遮羞、裝扮、保暖等簡單的功能，而是屏蔽電磁輻射。這就注定了孕婦防輻射服與普通衣服是不一樣的，不僅穿戴方式不一樣，使用期限也不一樣。
一般來說，普通衣服只要不破、不腐爛，人們可以無限期的穿著，大不了在穿臟了的時候洗一洗。但孕婦防輻射服就不一樣了，正如大家所知的那樣。孕婦防輻射服的作用是屏蔽電磁輻射，而孕婦防輻射服之所以能屏蔽電磁輻射，就是根據(jù)金屬良導體可以反射電磁波，即當金屬網(wǎng)孔徑小于電磁波波長(波長=光速/頻率)1/4時，則電磁波不能透過金屬網(wǎng)這一原理。利用特殊技術，在服裝內(nèi)嵌入金屬纖維。讓這些金屬纖維構成的環(huán)路產(chǎn)生感生電流，由感生電流產(chǎn)生反向電磁場進行屏蔽。
市面上所有的孕婦防輻射服均是采用這種原理制成，面料中含有導電金屬纖維或導電銀纖維，其中金屬纖維指的是不銹鋼金屬纖維，銀纖維指的是將納米銀離子滲透到錦綸纖維中形成的一種復合纖維，兩種纖維均具有良好的導電性，所以可以起到屏蔽電磁波的作用。
面料中的金屬纖維讓孕婦防輻射服有了屏蔽電磁輻射的能力，然而大家也都知道，金屬物質如果長期暴露在空氣中，就會慢慢氧化。如果在經(jīng)歷頻繁洗滌、與水接觸，其氧化速度更是會大大的加快。一旦面料中的金屬纖維氧化到一定的程度，孕婦防輻射服也就失去了屏蔽電磁輻射的能力了。所以，孕婦防輻射服可以穿幾年，就取決于面料內(nèi)的金屬纖維氧化速度。如果氧化的慢，就會久一些，如果氧化的快，可能很快就沒有用了。
