戒煙多久才可以要小孩
運動養(yǎng)生要多久補腎虛。
“寡欲以清心，寡染以清身，寡言以清口?！别B(yǎng)生也日漸被很多人提到了生活中的重要位置，作好了養(yǎng)生我們的生活質(zhì)量才更好。有沒有更好的方式來實現(xiàn)養(yǎng)生保健呢？為滿足您的需求，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地編輯了“戒煙多久才可以要小孩”，希望能為您提供更多的參考。
抽煙對于人們的身體來說，是沒有好處的，抽煙可能會傷害的人們的肺部，而且煙草中的尼古丁對對身體的危害很大，而且吸煙會讓人上癮，所以戒煙對于人們來說是非常痛苦，而且困難的一件事情。煙里面含有很多致癌物質(zhì)，所以吸煙的人是不能要寶寶的。那么戒了煙之后多久才能要小孩?
可以在戒煙3個月之后要孩子，煙草對人體百害而無一利，煙草中含有大量的致癌物質(zhì)，能夠引起機體內(nèi)關(guān)鍵基因的突變，導(dǎo)致細胞癌變及惡性腫瘤的發(fā)生，與吸煙有關(guān)的腫瘤有肺癌、鼻咽癌、喉癌、食管癌、胃癌等。吸煙也可以引起血管內(nèi)皮損傷，導(dǎo)致動脈硬化的發(fā)生，導(dǎo)致動脈血管變窄，血流受到影響，引起心腦血管疾病。臨床上發(fā)現(xiàn)吸煙是冠心病最大的誘因，戒煙可以明顯的降低冠心病、動脈血管疾病及腦猝死等疾病的發(fā)生率及死亡風(fēng)險。吸煙也能夠引起生殖系統(tǒng)及胎兒發(fā)育異常。
香煙對于生育危害力極大，這方面的內(nèi)容需要大家徹底的了解，下決心戒煙，才有幫助到自己有一個健康的下一代，根據(jù)很多科學(xué)家們研究的結(jié)果。
男性在戒煙成功后，如果想要孩子，就必須堅持三個月以上不能抽煙，有的人們由于身體情況的不同，要等到一年以上，才可以要下一代，這都是為了下一代的健康考慮，這些準(zhǔn)備工作做好之后，還可以去醫(yī)院全方位的檢查一下雙方的身體，看看是否達到標(biāo)準(zhǔn)。
戒煙雖然是一個漫長的過程，雖然有的人們經(jīng)歷過失敗，但是為了下一代和家人的身體健康，有很多的男性朋友們都踴躍的戒煙成功，上面給大家講了這方面的知識，在要孩子之前一定要調(diào)整好身體。
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男人喝酒了多久能要小孩
1、男人喝酒了多久能要小孩
夫妻之間如果開始準(zhǔn)備備孕,對于喝酒的男人來說,至少要在6個月前開始戒酒,并且適當(dāng)減少同房的次數(shù)。這樣不僅可以有利于肝臟對酒精毒素的解毒排毒,還有利于提高精子的數(shù)量,增強精子的質(zhì)量。
2、男人喝酒對生孩子有影響嗎
男人喝酒對生孩子的影響主要是體現(xiàn)在酒精對精子危害上。男性酗酒是精子的大敵,如果長期大量喝酒,那么酒精會使70%的精子出現(xiàn)發(fā)育不良現(xiàn)象,或是導(dǎo)致精子失去活力,因此男人過量的喝酒不只會危害到健康,還會影響到精子的質(zhì)量,從而影響到生孩子。
男人大量飲酒不只對肝臟健康不利,同時也會損傷到精子,從而導(dǎo)致男性的生殖能力下降。由于大量飲酒可導(dǎo)致男性的睪酮水平降低,且還可以降低精子的質(zhì)量和數(shù)量,酒精通過時可導(dǎo)致性腺中毒,嚴(yán)重損害到睪丸間質(zhì)細胞,可以抑制睪酮的合成,從而會引起血清睪酮水平降低,最后導(dǎo)致男性出現(xiàn)性欲減退、精子畸形的后果,嚴(yán)重的可導(dǎo)致男性不育。
男人喝酒主要就是可影響精子活力,從而導(dǎo)致受孕難,另外還會影響到精子的質(zhì)量,從而可導(dǎo)致精子畸形,很易孕育出畸形不健康的寶寶,最后就是喝酒可破壞DNA,導(dǎo)致小腦兒的發(fā)生,可見酒對生孩子的危害是非常大的。
3、男人正確喝酒方法
3.1、喝酒的時間
一天中的早晨和上午不宜飲酒,尤其是早晨最不宜飲酒。因為在上午這段時間,胃分泌的分解酒精的酶—酒精脫氫酶濃度最低,在飲用同等量的酒精時,更多地被人體吸收,導(dǎo)致血液中的酒精濃度較高,對人的肝臟、腦等器官造成較大傷害。人在空腹、睡覺前或在感冒時飲酒,對人體也有很大的危害,尤其是白酒對人體的危害較大。
3.2、喝酒的種類
從人體的健康角度說,眾多酒類中以果酒之一的紅葡萄酒對人的健康最為有利。據(jù)研究發(fā)現(xiàn),紅葡萄酒含有一種被稱為槲皮酮的植物色素成分。
3.3、喝酒搭配的小菜
飲酒時選擇理想的小菜,不僅能滿足飲酒者的口福,同時也減少了酒精對人體的危害。從酒精的代謝規(guī)律看,最佳小菜當(dāng)推高蛋白和含維生素多的食物。
男人喝酒后吃什么好
1、白面粥
對于一些喝酒后出現(xiàn)有胃不舒服、惡心嘔吐等癥狀的人群而言,專家提醒在這個時候不妨給他們適量的喝點白面粥,這樣胃不舒服的情況馬上就能得到有效的緩解。
2、酸奶
蒙古人多豪飲,酸奶正是他們的解酒秘方,一旦酒喝多了,便喝酸奶,酸奶能保護胃黏膜,延緩酒精吸收。由于酸奶中鈣含量豐富,因此對緩解酒后煩躁癥狀尤其有效。
3、牛奶
喝多了,如果身邊沒有什么方法解救,可以去便利店購買一小盒純牛奶,這樣喝下去,牛奶可以使得單把人體的蛋白凝固,保護胃粘膜,緩解對酒精的吸收。
4、澆汁烏冬面
將烏冬面煮好后,將用削好的山芋、谷類等熬制的高湯澆在烏冬面上,烏冬不但能夠補充足夠的碳水化合物,同時也有利于消化,再加上有利于胃的食材,能更好地養(yǎng)胃。
5、芹菜汁
酒后胃腸不適時,喝些芹菜汁能明顯緩解,這是因為芹菜中含有豐富的分解酒精所需的B族維生素。如果胃腸功能較弱,則最好在飲酒前先喝芹菜汁以做預(yù)防。
男人喝酒的禁忌
1、飯前忌喝冰鎮(zhèn)啤酒
飯前過量喝冰鎮(zhèn)啤酒,易使人體胃腸道溫度驟降,血管迅速收縮,血流量減少,從而造成生理功能失調(diào)。同時,會導(dǎo)致消化功能紊亂,易誘發(fā)腹痛、腹瀉等。
2、喝啤酒忌配菜不當(dāng)
很多人都喜歡吃飯的時候喝啤酒,往往有的時候大魚大肉之后拿點啤酒漱漱口,其實,這也是不健康的,啤酒最好還是不要跟葷腥的東西一起下肚的好。
3、胖人忌多喝常喝啤酒
還有,啤酒營養(yǎng)豐富,熱量較高,夏季經(jīng)常飲用,會使體內(nèi)脂肪堆積,身體發(fā)胖,出現(xiàn)“啤酒肚”。胖人多喝常喝,必使身體更胖。
4、啤酒忌與白酒混飲
啤酒是一種低酒精飲料,但含有二氧化碳和大量水分,如與白酒混飲,會加重酒精在全身的滲透,對肝、胃、腸和腎等器官產(chǎn)生強烈刺激,并影響消化酶的產(chǎn)生,使胃酸分泌減少,導(dǎo)致胃痙攣、急性胃腸炎等病癥。
茄子的營養(yǎng)成分中，抗氧化的功能是很多女性最在意的，所以茄子也具有一定的祛斑效果，但是茄子祛斑要多久才見效呢？用茄子祛斑的方法一般是把茄子切成小片，直接貼在臉上有斑的部位就可以了。另外，也可以用茄子直接在斑的部位摩擦，讓皮膚吸收茄子中的營養(yǎng)物質(zhì)，長期堅持才能見到效果。
茄子祛斑方法一：茄子面膜
步驟：先把茄子洗凈切成小片，盡量切薄一點，就像黃瓜面膜那樣。
使用方法：用茄子肉輕輕輕擦抹有斑的部位，茄肉干后再換一塊，直擦至患處發(fā)紅發(fā)熱。按摩可以促進局部血液循環(huán)，加速黑色素的吸收，每日1次，長期堅持定會見效。
茄子祛斑方法二：：茄子皮蜂蜜
步驟：將茄子皮洗凈并搗爛，加點蜂蜜混合均勻，潔面后涂在臉上，30分鐘后洗凈。
功效：茄子的外皮中含有大量的多酚，能幫助肌膚抗氧化，具有消除有害自由基、增強機體抵抗力和免疫力的作用，同時能夠減少黑色素的沉積，對祛斑很有幫助。
茄子祛斑方法三：茄子爽膚水
步驟：將茄子切塊榨汁，純凈水加熱后與茄子汁混合均勻，冷卻后即可。拍打于面部、頸部肌膚,早晚使用。適用于各種肌膚。
保存方法：放入玻璃器皿中放置于冰箱內(nèi)冷藏,可保存一星期左右。
功效:茄子的美白效果是白菜等蔬菜的好幾倍，能抑制黑色素的生長，淡化斑點。
想要徹底去除臉上的色斑，只用茄子是達不到理想效果的，而且一年半載的是無法看到效果。敏感肌膚是不建議用蔬果做面膜使用的，所以配合一些天然溫和的去斑護膚品是很有必要的
在生活都有很多人皮膚都特別粗糙，他們特別容易在臉上起各種各樣的痘痘，而且痘痘的時候，又想要用手去擠，這樣就會在臉上留很多痘印和痘坑，臉上的痘印和痘坑比較多的時候就特別影響美觀，所以一些人就會選擇用激光去痘坑的方法，將痘坑去掉，那么激光痘坑要多久才能修復(fù)呢？
1.用按摩法去除痘坑
按摩可以促進面部皮膚的血液循環(huán)，增強皮膚的修復(fù)能力。因此，剛剛脫掉血的疤痕可以用按摩法來去除。
方法：先在臉上涂抹一些具有修復(fù)功能的護膚品，然后用手掌的根部輕揉疤痕處，每天揉3次，每次大約揉10分鐘。堅持按摩兩周左右，疤痕就可變淡甚至消滅。
2.生姜片去痘坑
生姜具有抑制肉芽組織生長的功效，可用來弱化和抑制疤痕的生長。
方法：把新鮮的生姜切成片，用姜片輕輕地擦拭疤痕處，然后把姜片敷在疤痕部位，每隔3-5分鐘換一次姜片，可反復(fù)換3次，堅持這樣敷兩周，就可以淡化疤痕，還能使疤痕部位的皮膚變得白嫩。
3.涂抹維生素C和維生素E去痘坑
若是疤痕的顏色較深，可將維生素C涂在疤痕上。維生素C具有很好的美白效果，能有效地減少疤痕部位的色素沉著，使疤痕逐漸恢復(fù)到健康皮膚的顏色。維生素E能增強皮膚的彈性，并能透過表層皮膚，深入皮下組織，修復(fù)受損的部位，因此維生素E也可用于去除疤痕。
方法：將維生素C和維生素E涂抹在疤痕處，并輕輕地按摩10分鐘，長期堅持，就能有效地淡化疤痕。
4.食療去痘坑
痘坑很大程度上是因為肌膚的愈合能力差造成的。有一些食物能夠加速皮膚的愈合能力：
1）百合、綠豆、雪耳、蓮子都具有使膚色均勻的作用。
2）多吃含維生素c、維生素a的蔬菜水果
蔬菜類：花椰菜、白菜、綠色蔬菜等等。
水果類：奇異果、櫻桃、西紅柿、檸檬、草莓等等。
溫馨提示：
痘痘紅腫發(fā)炎期間千萬不要自己去擠。大多數(shù)情況嚴(yán)重的痘痕都跟當(dāng)初自己隨意擠壓有關(guān)。未經(jīng)消毒的皮膚和手指器械、不專業(yè)的手法、不正確的判斷痘痘的程度。。。很容易在擠壓痘痘的時候傷及真皮層，留下的凹洞和和色斑是終身消除不去的遺憾。
人每天都會睡覺，睡覺也是一種養(yǎng)生，在一天忙碌的學(xué)習(xí)和工作后，睡一覺能改善疲勞，緩解神經(jīng)緊繃，補充體力。就因為這樣的結(jié)論，有一部分人誤以為以為睡眠時間越長越好，最多每天晚上的睡眠有十多小時，但據(jù)結(jié)果卻越睡越累，這到底是為什么呢？每天晚上到底要睡幾個小時才是最佳的睡眠呢？
睡眠時間跟年齡是有關(guān)系的，年輕人一般每天的平均睡眠是在8小時左右，但年齡增長，睡眠質(zhì)量和睡眠時間都會相對減少。
關(guān)于睡眠時間，其實，成人之間是存在個體差異的。一般來說，對人生有理想、有抱負、性格開朗、精神上充實的人，即使在很短的睡眠時間里，也可獲得充分的休息，反之，終日無所用心、沒有理想者雖然睡眠時間較長，睡后仍然懶散，困倦。但睡眠時間僅為4小時或更少的超短睡者只占一般人群的1%~2%，他們顯得活躍，外向、有能力、不焦慮，僅在夜間出現(xiàn)厭煩或孤獨時才去尋求幫助。超短睡眠者有時以這種有效的睡眠為其驕傲，如其伴侶是一個多睡者，他們很可能會因缺乏同步而出現(xiàn)相關(guān)的問題。
因此，得出結(jié)論，睡眠時間過長，改變了睡眠和覺醒的正常周期，使人體生物鐘的節(jié)律紊亂，從而使大腦長期處于抑制狀態(tài)，人的生理活動和新陳代謝降低過久，反而對健康不利。睡眠時間無論時間長短，睡覺睡到自然醒就可以了，不需要刻意的追求時間。
很多人吸煙戒煙后出現(xiàn)失眠的情況，失眠是令人身心感到痛苦的事情，吸煙對人體有一定的危害，很多人意識到這后就會積極戒煙，現(xiàn)在人們生活的水平不斷提高，對身體的保養(yǎng)也注重起來，戒煙是好事，但戒煙后會出現(xiàn)失眠的表現(xiàn)，戒煙后失眠會持續(xù)多久?接下來我們來看看吧。
一.戒煙后失眠會持續(xù)多久?
煙草的煙霧中至少含有三種危險的化學(xué)物質(zhì)，這些物質(zhì)極容易造成失眠等睡眠障礙。但是，如果戒得太猛，可能會患上戒煙綜合癥，同樣不利健康。所謂戒斷綜合癥，在醫(yī)學(xué)上稱為尼古丁戒斷綜合癥，就是當(dāng)煙民突然戒煙時，會出現(xiàn)煩躁不安、頭暈頭痛、失眠憂慮、咳嗽多汗、心率下降、食欲或體重增加等一系列的不適癥狀。
此外，長期吸煙會讓人產(chǎn)生軀體依賴和精神依賴，這種依賴主要由煙草含有的尼古丁所致，一旦吸煙者停止吸煙就可出現(xiàn)尼古丁戒斷癥狀，即停止吸煙后數(shù)十分鐘到數(shù)小時便開始想吸煙，并感到坐立不安、煩燥、心神不寧、焦慮、頭暈、頭昏、頭痛、失眠、注意力不集中、手足無措。這是因為大腦生物鐘到需求鐘點后反啡肽積聚增多，若不補充煙草的尼古丁來起平衡作用，依賴者就會出現(xiàn)上述不適癥狀。
二.戒煙解決失眠的方法
1強行的戒煙后容易導(dǎo)致失眠是正常的情況，可以買一些藥物來控制暫時性的失眠，但是不可以過于依賴，可以增加運動，每天增加半個小時的運動，可以增加身體的疲倦，有意義增加睡眠。
2精神放松法：把思想從煙和失眠的主觀問題個放開，把思想轉(zhuǎn)移，培養(yǎng)自己的其他興趣和愛好，可以從心理上減輕對煙的需求的分化，也有利于培養(yǎng)睡眠情緒，睡著再喝一杯淡醋水，有利于盡快的進入睡眠。
3光腳運動：在睡覺前可以光腳在室內(nèi)或稍有不平的地面上運動(當(dāng)然不能傷到腳)，通過腳底的刺激，可以增加血液的循環(huán)，有利于身體調(diào)理排泄，運動后泡下腳，很快就會有睡意。
三.怎么戒煙?
1.消除自身緊張的心情
緊工作的緊張是你吸煙的原因嗎?如果是這樣的原因，戒煙的朋友務(wù)必把周圍一切有關(guān)吸煙的東西拿走，遠離你的身旁。而在你工作的地方放一些無糖口香糖，水果，果汁和礦泉水，休息時間多做些運動，分散吸煙的注意力。
2.擔(dān)心體重問題
煙的朋友戒煙后首先遇到的問題就是體重會明顯增加，一般人的體重基本是增加7磅。吸煙的朋友戒煙后會降低人體新陳代謝速度，而且會以多吃食物來代替平時的吸煙行為，因此戒煙后的人體重在短時間內(nèi)會增加，不過戒煙的朋友可以通過鍛煉身體來應(yīng)對體重的增加。
3.加強戒煙意識
明確戒煙的目的：吸煙只是跟工作環(huán)境有關(guān)，戒煙是為了自己的身體、家人的健康著想，這樣戒煙的意識就會慢慢強起來。
4.尋找替代吸煙的辦法
戒煙后的主要面臨的問題是：進過周圍的誘惑又再染上吸煙易導(dǎo)致戒煙功虧一簣。這時候我們就應(yīng)該尋求一些代替吸煙的方法，如果你每天習(xí)慣在吃飯后吸一支煙，那么你可以用喝茶的方式去代替，堅持一段時間那么就會對吸煙沒那么依賴。
5.打賭戒煙
曾吸煙的人有過戒煙打賭的好經(jīng)驗，其效果之一是公開戒煙，并爭取得到朋友和同事們的支持。
6.盡量少參加聚會
開始戒煙時要避免朋友吸煙的引誘。如果有朋友邀請你參加聚會，但是聚會的人大多數(shù)都是吸煙的朋友，這個時候你就應(yīng)該婉言拒絕直到你戒煙成功為止。
7.多做些足球、籃球運動
經(jīng)常運動會提高情緒，沖談煙癮。
8.馬上扔掉吸煙用具
煙灰缸，打火機和香煙都會對戒煙者產(chǎn)生刺激，應(yīng)該把它們統(tǒng)統(tǒng)扔掉。
9.轉(zhuǎn)移注意力
尤其是在戒煙初期，多做點事情以便轉(zhuǎn)移吸煙的注意力，晚上不要像在電視機前度過，因為那樣會讓你經(jīng)不住而從新吸煙。
10.經(jīng)受得住重新吸煙的考驗
曉曉戒煙師溫馨提醒：戒煙后又吸煙不等于戒煙失敗，吸了一口或一支煙后并不是“一切都太晚了”，但要仔細分析重新吸煙的原因，避免以后重犯。
流產(chǎn)后多久可以要孩子
1、流產(chǎn)后多久可以要孩子
不管什么形式的流產(chǎn)都對子宮造成了很大的創(chuàng)傷,所以流產(chǎn)后子宮有一個恢復(fù)期,當(dāng)然這個時期因人而異,建議時間久一點對子宮的功能各方面恢復(fù)較好。人流后最好休息半年以上再考慮懷孕,讓子宮完全恢復(fù),對寶寶的健康有好處。子宮有記憶功能,如果沒有恢復(fù)好,容易流產(chǎn)或者宮外孕,懷孕間隔時間越短,越容易流產(chǎn)。
做過人工流產(chǎn)手術(shù)的婦女,其子宮內(nèi)膜因器械在宮腔內(nèi)吸引、抓刮,會受到一定程度的損傷,要使內(nèi)膜恢復(fù)正常,需要有一個調(diào)整過程。臨床上常遇到人工流產(chǎn)后的婦女,頭幾次月經(jīng)不正常,說明子宮內(nèi)膜需要修復(fù)。雖然人工流產(chǎn)一般不會影響以后懷孕,但也會帶來其他的意外,如感染、出血、宮腔粘連、宮頸內(nèi)口松弛等,需要及時給予治療。
2、先兆流產(chǎn)怎么辦
應(yīng)注意休息,禁忌性生活,陰道檢查操作應(yīng)輕柔。對黃體功能不足的患者可以補充黃體酮,具有保胎效果。其次,維生素E及小劑量甲狀腺素(適用于甲狀腺功能低下患者)也可應(yīng)用。此外,對先兆流產(chǎn)患者的心理治療也很重要,要使其情緒安定,增強信心。經(jīng)治療,癥狀不見緩解或反而加重者,提示可能有胚胎發(fā)育異常,進行B型超聲檢查及β-HCG測定,決定胚胎狀況,給以相應(yīng)處理,包括終止妊娠。
3、難免流產(chǎn)怎么辦
一旦確診,應(yīng)盡早使胚胎及胎盤組織完全排出。早期流產(chǎn)應(yīng)及時行負壓吸宮術(shù),對妊娠產(chǎn)物進行認真檢查,并送病理檢查。晚期流產(chǎn),因子宮較大,吸宮或刮宮有困難者,可用縮宮素10單位加于1%葡萄糖液500ml內(nèi)靜脈滴注,促使子宮收縮。當(dāng)胎兒及胎盤排出后需檢查是否完全,必要時刮宮以清除宮腔內(nèi)殘留的妊娠產(chǎn)物。
流產(chǎn)食療方
1、荔枝大棗湯
原料:干荔枝、干大棗各7枚。
制用法:將干荔枝和干大棗洗凈,一同入鍋加適量的清水煎煮30分鐘即成,可每日服1劑。
功效:此湯具有補血生津的功效,適合在流產(chǎn)后出現(xiàn)體虛、貧血霧癥狀的女性服用。
2、糖餞紅棗
原料:干紅棗50克,花生米100克,紅糖50克。
制用法:將干紅棗洗凈,用溫水浸泡半個小時。將花生米放入開水中焯一下,剝下花生米皮備用。將浸泡好的紅棗與花生米皮一同放入小鋁鍋內(nèi),加入埠花生米的水和適量的清水用文火煮30分鐘,撈出花生米皮,調(diào)入紅糖,待紅糖溶化后收汁即成,可隨意服用。
功效:此方具有養(yǎng)血、補虛的功效,適合在流產(chǎn)后出現(xiàn)貧血或血象偏低等癥狀的女性服用。
3、益氣鵝肉湯
原料:肥鵝1只,黃芪、黨參各10克,山藥50克。
制用法:將鵝殺死,去除毛雜及內(nèi)臟,用清水洗凈,切成塊。將山藥切成薄片。黃芪、黨參用干凈的紗布包好,與鵝肉塊、山藥片一同入鍋加適量的清水煮至鵝肉熟透后,撈出藥包即成,可食肉飲湯,每周服1劑,分數(shù)次服完。
功效:此湯具有益氣健脾的功效,適合在人流后出現(xiàn)氣短懶言、面色萎黃、體倦乏力等癥狀的女性服用。
流產(chǎn)飲食禁忌
1、不能吃堅硬的食物。
2、流產(chǎn)后不能吃生冷的食物,特別是是脾胃功能欠佳的女性,過于寒涼的食物會傷脾胃,影響消化。
3、不能吃油膩的食物如肥肉、動物油脂等等,術(shù)后一星期內(nèi)脂肪控制在每日80克左右。在流產(chǎn)后胃張力及腸蠕動較弱,會引起消化不良。因流產(chǎn)后,完全休息,高脂肪食物,會降低食欲減少蛋白、糖類、維生素的攝入,也易致胖。
4、不能吃螃蟹、河蚌、田螺等寒性食物。因流產(chǎn)后食物均以溫補為上,這些食物不利于恢復(fù)健康。
5、流產(chǎn)后應(yīng)禁忌煙酒,吸煙及喝酒不利于子宮內(nèi)膜的修復(fù),長期的陰道流血會加重感染。繼發(fā)其他的婦科病。
人流后多久可以要孩子
1、人流后多久可以要孩子
1.1、一般人工流產(chǎn)后最好要等1年后再懷孕為好,如有特殊情況,至少也要等待半年后再懷孕。
1.2、各種人工流產(chǎn)都要進行吸宮或刮宮,以便將宮腔內(nèi)胚胎組織清除干凈。在手術(shù)過程中,子宮內(nèi)膜會受到不同程度的損傷,術(shù)后需要有一個恢復(fù)過程,如過早地再次懷孕,這時子宮內(nèi)膜尚未徹底恢復(fù),難以維持受精卵著床和發(fā)育,因而容易引起流產(chǎn)。
1.3、人工流產(chǎn)后的婦女,身體比較虛弱,需要一段時間才能恢復(fù)正常,如果懷孕過早,常因體力不足,營養(yǎng)欠佳而使胎兒發(fā)育不良,或造成自然流產(chǎn)。
2、人工流產(chǎn)的并發(fā)癥
2.1、盆腔感染,若術(shù)前有生殖器炎癥未經(jīng)控制,或手術(shù)當(dāng)中未嚴(yán)格執(zhí)行無菌操作,術(shù)后可造成盆腔感染,應(yīng)立即進行抗感染治療。
2.2、子宮出血,術(shù)后出血量多在30ml以下,是正常的。若出血量多,則除給子宮收縮藥外,還應(yīng)迅速清除宮腔內(nèi)殘留胚胎組織。流產(chǎn)后一般出血3～4天,若出血似月經(jīng)量,且持續(xù)不斷,可能為流產(chǎn)不完全或合并感染,應(yīng)去醫(yī)院檢查。
2.3、宮腔粘連,偶爾發(fā)生。多系手術(shù)時損傷宮頸和宮腔所致。可阻斷經(jīng)血排出,造成閉經(jīng)、周期性腹痛、長期不育或反復(fù)流產(chǎn)。
2.4、妊娠組織殘留,手術(shù)時未將胚胎組織清除干凈,可引起出血及下腹痛?？捎弥兴帯m縮藥促其排出,甚至再次刮宮,清理宮腔。
2.5、子宮穿孔,極少見,如果僅是子宮穿孔,無腹腔內(nèi)出血,可住院觀察,否則應(yīng)立即手術(shù)縫合穿孔。
3、人工流產(chǎn)后多久會排卵
一般來說,人流后的22天左右就會排卵。但是具體是因個人的身體條件決定的。人流后一段時間不排卵也是正常的,但是如果長期不排卵,就要去醫(yī)院檢查身體,看看是不是有不孕癥。
測試排卵的方法可以通過排卵試紙來檢測,一般在月經(jīng)的前14天就可以開始測試,另外也可以通過量體溫,如果是排卵期,體溫會比平時的高一些。
女性在進行人流手術(shù)后,要等卵巢的功能恢復(fù)才會正常地排卵。在此期間也建議不要進行性生活,否則可能會造成盆腔感染等婦科疾病,為以后的懷孕帶來了麻煩!
人流后的注意事項
1、議臥床休息1周,如果條件不允許,最少應(yīng)臥床休息2-3天。以后可下床活動,逐漸增加活動時間。在墮胎后半月內(nèi)不要從事重體力勞動。
2、及時地補充營養(yǎng)。尤其是蛋白質(zhì)、鐵、及維生素B12,這些都是造血的必要原料,而維生素C、水份、礦物質(zhì)及纖維素是人體必須的營養(yǎng)。墮胎后,應(yīng)多吃些魚類、肉類、蛋類、豆類制品蛋白質(zhì)豐富的食品和富含維生素的新鮮蔬菜,以加快身體的康復(fù)。
3、要觀察出血情況。流產(chǎn)后陰道流血超過一周以上或下腹疼痛、發(fā)熱、白帶異常等癥狀,就應(yīng)及時到醫(yī)院復(fù)查診治。
4、人要堅持避孕一段時間。流產(chǎn)后卵巢和子宮功能漸恢復(fù),卵巢按期排卵。如果不堅持做好避孕,很快又會懷孕,這對身體影響更大。
流產(chǎn)后吃什么藥
流產(chǎn)后,氣血損耗,過食滋膩生冷,易傷脾胃。應(yīng)食富有營養(yǎng)而易于消化之品,也可根據(jù)素體偏熱、偏寒,選用適當(dāng)?shù)尿灧交蛩幧胖委熣{(diào)理。以下方藥可供選用:
1、益宮飲:黨參、女貞子、旱蓮草、茜草、益母草各15克,白術(shù)、蒲黃炭各12克,甘草3克。冷水浸泡30分鐘,煎熬取汁150--200毫升,兩次分服,日1劑。適用于流產(chǎn)后陰道出血不止者。
2、紅糖益母草湯:紅糖60克,益母草30克。以益母草煎湯取汁,沖入紅糖,分2次服用。適用于瘀性下血過多者。
3、參芪膏:人參60克,炙黃芪500克,飴溏500克。前兩味反復(fù)煎煮2次,過濾取汁200毫升,入飴糖,文火濃縮成膏,貯存?zhèn)溆谩Ｈ?次,每次20克,開水沖服。適用于氣虛,下血色淡清稀者。若癥狀明顯如發(fā)熱、腹痛、久下血不凈、帶下或下血臭穢等,應(yīng)及時去醫(yī)院作相應(yīng)的診斷和治療。
我們都知道抽煙對人體特別有害的，所以一些人為了戒煙，會做出很多努力，但是有些時候雖然戒煙了，卻會因為身邊的人抽煙而犯煙癮，所以想要真正的戒煙，這個過程是非常艱難的，這是一場持久戰(zhàn)，而且想要戰(zhàn)勝煙癮完全是需要靠自身的意志力，那么戒煙一般需要多久呢?
戒煙就是一場攻堅戰(zhàn)，如何突破由“身體依賴、精神依賴、恐懼戒煙、習(xí)慣吸煙以及社會因素”五個維度組成的吸煙“五角環(huán)形防御工事”。戒煙者在戒煙的方法制定選擇以及戒煙的具體實施過程當(dāng)中，所能觸及的維度越多、觸及程度越深，越有利于戒煙取得積極成效。
身體依賴。包括生理煙癮與戒斷綜合征等方面。生理煙癮是因為尼古丁的成癮性，使得身體必須不斷的通過吸煙來維持體內(nèi)尼古丁的含量。而戒斷綜合征則是身體停止尼古丁攝入后排出煙毒、自我修復(fù)過程中所表現(xiàn)出的一系列癥狀。二者共同構(gòu)成了身體對于香煙的依賴，這種依賴會不斷的被大腦感知，并形成復(fù)吸的意識、欲望。
精神依賴。包括心理煙癮和吸煙者所有的不愿放棄吸煙的思想上的原因。心理煙癮比較好理解，就是心里不斷的產(chǎn)生吸煙的欲望，而思想上不愿放棄吸煙的原因則有很多，比如不想戒煙，覺得戒煙自己損失很大等情況。精神依賴很深，吸煙者就很難產(chǎn)生戒煙的意愿，沒有戒煙意愿，戒煙便永遠只是一種想法。
恐懼戒煙。這是一種沒自信而又膽怯表現(xiàn)。很多人說起戒煙，立馬會說自己不戒，表面看起來這些人不懼吸煙對健康的危害，蠻厲害的樣子，但是他們可能從骨子里就恐懼戒煙，要不為什么不認真的考慮一下戒煙的好呢?這些人缺乏一種戒煙的氣勢，不敢正視戒煙，或者嘗試戒煙剛一遇到困難便很坦然的選擇了放棄，這樣是永遠戒不了煙的。
習(xí)慣吸煙。有時候吸煙不為別的，就是因為這個時候習(xí)慣了吸煙，所以必須來支煙。比如飯后一支煙，早起一支煙、臨睡前一支煙，入廁一支煙，工作一支煙，思考一支煙，緊張一支煙等等吸煙的習(xí)慣。要想戒煙就必須重點預(yù)防這些節(jié)點，因為每一種吸煙的習(xí)慣都會演變?yōu)閺?fù)吸的觸發(fā)機制而長久的潛伏。
社會因素。這個范圍也很寬泛，包含大社會范圍以及自己周圍的小社會范圍。戒煙事業(yè)的發(fā)展更依賴于大社會環(huán)境的改變，比如國家控?zé)熃麩煹恼叩鹊?。而小社會范圍對戒煙者的影響可能要致命的多，如果戒煙者整天處在各種各樣的吸煙者包圍之中，戒煙失敗的可能性也會成倍增加。
戒煙絕對是個細致而系統(tǒng)的事情，以上五個方面即相互獨立，又相互聯(lián)系，彼此影響。當(dāng)然，這五個方面還需要用時間來貫穿始終，因為時間的流動性，這五個方面也將出現(xiàn)此消彼長的各種可能性，使得戒煙出現(xiàn)更加復(fù)雜的不確定的變數(shù)，戒煙難并不是一句空話。至于該怎么具體行動，那就仁者見仁智者見智吧!
月經(jīng)不調(diào)多久才可以調(diào)理好
1、月經(jīng)不調(diào)多久才可以調(diào)理好
一般治愈月經(jīng)不調(diào)要多久?還要看您選擇的治療方法,下面就為大家介紹月經(jīng)不調(diào)的治療方法。
物理療法。它是要依據(jù)每個人的不同生理特性,而采取用的身體外的一種外輻射方法,月經(jīng)不調(diào)的治療方法是以物理療法治療,高能量輸出,對病變組織進行接觸或非接觸同時治療,利用熱效應(yīng)和生物效應(yīng),使病變組織的蛋白質(zhì)在高溫作用下壞死、脫落,達到子宮內(nèi)膜止血、脫落等治療目的,有效治療深層組織疾病。同時可增強血液循環(huán)、改善局部代謝、降低肌肉及結(jié)締組織張力、調(diào)節(jié)免疫功能,具有凝固力強、無組織炭化、創(chuàng)面修復(fù)好、治愈率高,不易復(fù)發(fā)等優(yōu)點。
2、月經(jīng)不調(diào)的病因
情緒異常引起月經(jīng)失調(diào),情緒異常,如長期的精神壓抑、精神緊張或遭受重大精神刺激和心理創(chuàng)傷,都可導(dǎo)致月經(jīng)失調(diào)或痛經(jīng)、閉經(jīng)。這是因為月經(jīng)是卵巢分泌的激素作用于子宮內(nèi)膜后形成的,卵巢分泌激素又受垂體和下丘腦釋放激素的控制,所以無論是卵巢、垂體、還是下丘腦的功能發(fā)生異常,都會影響到月經(jīng)。
節(jié)食引起月經(jīng)不調(diào),少女的脂肪至少占體重的17%,方可發(fā)生月經(jīng)初潮,體內(nèi)脂肪至少達到體重22%,才能維持正常的月經(jīng)周期。過度節(jié)食,由于機體能量攝入不足,造成體內(nèi)大量脂肪和蛋白質(zhì)被消耗,致使雌激素合成障礙而明顯缺乏,影響月經(jīng)來潮,甚至經(jīng)量稀少或閉經(jīng),因此,追求身材苗條的女性,切不可盲目節(jié)食。
3、月經(jīng)不調(diào)的臨床表現(xiàn)
不規(guī)則子宮出血,這是一個臨床癥狀,具體包括:月經(jīng)過多或持續(xù)時間過長或淋漓出血。常見于子宮肌瘤、子宮內(nèi)膜息肉、子宮內(nèi)膜異位癥等疾病情況或功能失調(diào)性子宮出血。
閉經(jīng),是婦科疾病中常見的癥狀,可以由各種不同的原因引起。通常將閉經(jīng)分為原發(fā)性和繼發(fā)性兩種。凡年過18歲仍未行經(jīng)者稱為原發(fā)性閉經(jīng);在月經(jīng)初潮以后,正常絕經(jīng)以前的任何時間內(nèi)(妊娠或哺乳期除外),月經(jīng)閉止超過6個月者稱為繼發(fā)性閉經(jīng)。
長期的月經(jīng)不調(diào)對女性的危害
1、失血性貧血,月經(jīng)不調(diào)的危害可由于長期月經(jīng)過多或不規(guī)則出血,導(dǎo)致失血性貧血,出現(xiàn)頭暈、乏力、心慌、氣急等現(xiàn)象,嚴(yán)重者,還有可能危及生命。
2、導(dǎo)致病情惡化,很多女性月經(jīng)不調(diào)是由某些婦科疾病引起,其中最常見的是子宮肌瘤、卵巢囊腫,如果不及時治療就會導(dǎo)致病情惡化,增加治療難度,這也是月經(jīng)不調(diào)的危害之一。
3、導(dǎo)致不孕,月經(jīng)不調(diào)不會導(dǎo)致不孕,但是月經(jīng)不調(diào)往往是由婦科疾病引起,這些疾病如果不及時治療,就會導(dǎo)致不孕,這是月經(jīng)不調(diào)的危害中最重要的。
月經(jīng)不調(diào)吃什么好
1、羊肉粥,鮮羊肉250克,大米100克,蔥、姜、食鹽各適量。將羊肉洗凈、切片,與大米、蔥、姜、食鹽,以常規(guī)方法熬粥,至羊肉熟爛。功效,補氣,養(yǎng)血,止痛。適用于氣血虧虛型痛經(jīng)。
2、豬皮凍膠,豬皮1000克,黃酒250毫升,白糖250克。將豬皮洗凈后切碎,加適量水,用文火燉至汁液黏稠,加入白糖、黃酒即可。每日2次,用開水沖化后溫服。功效,養(yǎng)血益陰,滋腎養(yǎng)肝?？芍螊D女血虛乏力,月經(jīng)不調(diào)等癥,對腰腿酸痛者效果更佳。
3、益母草炒薺菜,鮮益母草3克,鮮薺菜30克,菜油適量。將鮮益母草、鮮薺菜洗凈切斷。把鐵鍋放在旺火上,倒入菜油燒熱,放入鮮益母草、鮮薺菜炒熟即可食用。1天兩次,服至血止。功效,益母草有活血、破血、調(diào)經(jīng)的作用;薺菜含薺菜酸,能縮短出血、凝血時間,從而達到止血的目的,對血淤型月經(jīng)過多特別有效。
