老紅糖和紅糖的區(qū)別
紅糖冬季養(yǎng)生法。
千保健，萬保健，心理平衡是關(guān)鍵。千養(yǎng)生，萬養(yǎng)生，心理平衡是“真經(jīng)”。相信關(guān)于養(yǎng)生的道理，很多人并不陌生，身體是革命的本錢，我們需要掌握相關(guān)養(yǎng)生知識。您對養(yǎng)生保健是如何看待的呢？為滿足您的需求，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地編輯了“老紅糖和紅糖的區(qū)別”，歡迎您閱讀和收藏，并分享給身邊的朋友！
紅糖看起來雖然普通，但是紅糖的功效卻是很多的，經(jīng)常喝紅糖不僅具有美容養(yǎng)顏的功效，還具有補血活血等作用，大多數(shù)女性在月經(jīng)期間都會喝紅糖，失眠上紅糖的種類是很多的，不過比較常見是老紅糖和紅糖，一般人對于老紅糖和紅糖并不是特別的了解，有些人以為二者是一種東西，老紅糖和紅糖的區(qū)別是什么呢?
老紅糖和紅糖的區(qū)別
1、歷史傳承不同
老紅糖是古時寫入醫(yī)書藥典《千金方》、《本草綱目》的傳統(tǒng)純正老紅糖。始自唐朝，傳承至今已經(jīng)有數(shù)千年。
普通紅糖，是建國后現(xiàn)代工業(yè)制糖的產(chǎn)物，性狀類似白糖的紅色糖。
2、 原料不同
老紅糖用甘蔗做唯一原料，無任何添加，天然醇香。
普通紅糖，以赤砂糖為最主要原料，經(jīng)過工業(yè)加工所得。
3、工藝不同
老紅糖，采用古時熬糖工藝，經(jīng)過5榨、3濾、2浮、1沉等基本工序，通過榨汁、開泡、趕水、出糖、澆型等古法工序，純手工熬制。
普通紅糖，為滿足工業(yè)化生產(chǎn)，將蔗糖外的其他成分進行化學(xué)處理，工業(yè)化低溫結(jié)晶，僅得到單一物質(zhì)，作為調(diào)味品。
4、營養(yǎng)成分不同
老紅糖，是未經(jīng)精煉的粗糖，保留甘蔗全部養(yǎng)分，含有鈣、錳、鋅、鐵、麥芽糖、氨基酸、蛋白質(zhì)、多種維生素，多種有機果糖，多種天然酸類物質(zhì)等多種易于人體吸收和必須的營養(yǎng)成分。
普通紅糖，因為主要原料是赤砂糖，而赤砂糖是工業(yè)提煉白糖后的殘渣和副產(chǎn)品。所以經(jīng)過工業(yè)化處理，所含營養(yǎng)成分已消失殆盡，只剩單一蔗糖。
5、功效作用不同
老紅糖性溫、味甘、入脾，具有益氣補血、健脾暖胃、緩中止痛、活血通淤等穩(wěn)步益處，對女性宮寒、痛經(jīng)、氣血虧虛、月經(jīng)不調(diào)、脾虛血弱、氣色差、宮寒不孕等都有很好的調(diào)理作用。
普通紅糖，紅色甜味劑，只能作為廚房里的鍋灶調(diào)料。
6、形狀不同
老紅糖，塊狀、沙線明顯、呈暗紅棕色、表面有自然冷卻凝結(jié)留下的氣眼。容易切割，熱水沖泡有大量氣泡，因無任何添加劑溶解速度慢。聞之有陣陣濃香，口感細(xì)滑，清甜而不膩。
普通紅糖，為粉末狀，聞之有異味，甜度很高，也就是所謂“齁嗓子”。
老紅糖哪里的最正宗
古法紅糖的產(chǎn)地還是有好幾處的，不過一般推薦云南、臺灣的古法紅糖，這是做的比較好的地方。
塊頭有點大，喜歡喝甜一點的可以放整塊!剛到上水就開始咕咕的冒泡!焦糖味道很香!顏色都點偏黃，喝起來是焦糖味的，不像一般的紅糖泡出來水是紅色的。喝過以后身上暖暖的，特別舒服!比市面上的紅糖好喝，味道偏焦糖味。
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紅糖姜水深受許多女性朋友的喜歡，尤其是在經(jīng)期之時，她們都喜歡喝上幾口紅糖姜水。
紅糖姜水的作用和功效
紅糖姜水的作用：
生姜紅糖水，生姜紅糖水的作用也叫姜湯，是民間廣為流傳的一種驅(qū)寒暖胃的偏方。
姜切成片或絲，與紅糖和水一起煮，水開后再煮10分鐘左右，作用是治感冒和暖胃，同時還可以退燒，并且在女孩子痛經(jīng)的時候起到緩和作用。最好再生吃幾片姜。
紅糖：
紅糖性溫、味甘、入脾，紅糖的作用有益氣補血、健脾暖胃、緩中止痛、活血化淤。紅糖姜水的功效更不可小覷。中醫(yī)認(rèn)為，經(jīng)常吃紅糖，好處多又多。
紅糖按結(jié)晶顆粒不同，分為赤砂糖、紅糖粉、碗糖等，因沒有經(jīng)過高度精煉，它們幾乎保留了蔗汁中的全部成分，除了具備糖的功能外，還含有維生素和微量元素，如鐵、鋅、錳、鉻等，營養(yǎng)成分比白砂糖要高很多。
紅糖是生產(chǎn)白糖剩下的產(chǎn)品，保留的營養(yǎng)素雖然較多，可是內(nèi)含有一些雜質(zhì)。因此，食用紅糖要得法，不要直接食用，最好是燒成紅糖水飲用。食紅糖每次要適量，以免量過多而影響食欲和胃腸道的消化吸收。
姜：
民間有冬吃蘿卜夏吃姜的說法。生姜是人們常用的佐食調(diào)味佳品。它除了供食用之外，同時用于醫(yī)療保健與養(yǎng)生，這在我國已有悠久的歷史。明代大醫(yī)藥家李 時珍在《本草綱目》中曾贊頌生姜辛而不葷，去邪避惡，生淡熟食，醋、醬、糟、鹽、蜜煎，調(diào)和，無不宜之，可蔬可和、可果可藥，其利搏矣。
中醫(yī)學(xué)認(rèn)為，夏季人體內(nèi)的陽氣外走，腹中相對偏寒，所以夏天適當(dāng)吃些生姜對人體健康有益。
1、每100克紅糖含鈣90毫克，含鐵4毫克，還含有少量的核黃素及胡蘿卜素。日本科研人員還從紅糖中提取了一種叫做糖蜜的多糖，實驗證明它具有較強的抗氧化功效，對于抗衰老有明顯的作用。
2、紅糖能補氣補血，是女性不可缺少的滋補佳品。有關(guān)研究表明，用原子熒光光譜儀測定，發(fā)現(xiàn)紅糖含有十分豐富的微量元素成分，其中有些微量元素具有強烈刺激機體造血的功能。
3、食用適量的紅糖，不僅可以增加身體需要的多種營養(yǎng)，而且還有補血、益氣之功用。另外，食用紅糖還有促進血液循環(huán)、活血舒筋、暖脾健胃、化瘀生新之功效。 紅糖是生產(chǎn)白糖剩下的產(chǎn)品，保留的營養(yǎng)素雖然較多，可是內(nèi)含有一些雜質(zhì)。因此，食用紅糖要得法，不要直接食用，最好是燒成紅糖水飲用。食紅糖每次要適量，以免量過多而影響食欲和胃腸道的消化吸收。
紅糖姜水的功效：
紅糖姜水去寒，驅(qū)寒，止咳，淋到雨了或發(fā)冷可以用。
將紅糖煮成紅糖水喝比直接吃更容易吸收其中的營養(yǎng)成分，且更加具有補中益氣、健脾胃、暖胃的功效，紅糖水是早期最常見又實用的紅糖養(yǎng)生飲品。
孕婦產(chǎn)后失血多，體力和能量消耗大，在產(chǎn)后的7~10天中若喝一些紅糖水，能補充能量、增加血容量，有利於產(chǎn)后體力的恢復(fù)，且對產(chǎn)后子宮的收縮、恢復(fù)、惡露的排出以及乳汁分泌等，也有明顯的促進作用。
紅糖水對女性月經(jīng)順暢也有幫助，可讓身體溫暖，增加能量，活絡(luò)氣血，加快血液循環(huán)，月經(jīng)也會排得較為順暢。
經(jīng)后若感覺精神差，氣色不好，可以在每天中餐前，喝一杯濃度約20%的紅糖水。不適癥狀較重時則可在晚餐前再加飲一杯，持續(xù)一星期即可有效改善。
除了飲用之外，紅糖水也能用於外敷，同樣具有排毒滋潤的功效，老一輩的人大多經(jīng)歷過小孩子被蜜蜂蟄了，傷口又紅又腫，疼痛難耐，此時取少許濃度較 高的紅糖水涂抹於紅腫處，一會兒疼痛就能減輕，紅腫也會逐漸消退。秋冬季節(jié)皮膚因寒冷乾燥而瘙癢，也可用紅糖水洗擦、清潔，可有效地減輕乾癢的感覺。
紅糖水也可以加入白木耳、枸杞、紅棗或是紅豆一起煮，有利水利尿的功效，月經(jīng)期間則有助子宮廢物排出，能緩解腹脹、腰緊癥狀；黑糖加桂圓、姜汁共煮，有補中補血效果；取番薯、紅糖、姜汁一同煮，不僅具有養(yǎng)生功效更是一道別具風(fēng)味的點心。
紅糖在我們的生活中非常常見，是一種非常好的滋補品，然而如何飲用紅糖水，喝紅糖水有什么好處呢，大家不一定了解的非常全面，下面，我們就來給大家詳細(xì)介紹一下。
喝紅糖水的好處
如果在每天都喝一杯加了適量紅糖的紅糖水是非常有益的，紅糖水可以加快血紅細(xì)胞的分裂，這樣以來身體內(nèi)血液的質(zhì)量就有了提高。然而在睡覺前喝紅糖水是不提倡的，睡覺之前喝了大量紅糖水會導(dǎo)致大量糖堆積在身體里，長時間如此之后有的糖尿病的威脅。
溫補是紅糖的一大特點，紅糖中的葡萄糖對于身體來說吸收非常容易，并且利用能力高，對于補充體力有立竿見影的效果。兒童也同樣可以飲用，長期可以治療營養(yǎng)不良，中氣不足等問題。對于女性來說，生理期好多人存在受涼小腹疼痛，容易感冒等問題，此時喝紅糖水也可以達到驅(qū)寒緩解腹痛的效果。老年人也可以喝適量的紅糖水，老年人身體大多虛弱，易生病，抵抗力低，紅糖的溫補之效果可以有效的強身健體，同時還有潤腸通便，活血化瘀，緩肝明目的特殊效果。
紅糖水不僅飲用時對身體有效，特殊情況時還可以進行外敷，紅糖水外敷時有明顯的排毒，滋潤皮膚的功效，例如在被蜜蜂蟄了之后，傷口會出現(xiàn)紅腫痛癢的情況，此時涂抹高濃度的紅糖水就能有效緩解疼痛，并且快速消腫。到了秋冬季節(jié)，皮膚會經(jīng)常出現(xiàn)干燥瘙癢的情況，此時在皮膚上涂抹適量濃度的紅糖水就能有效緩解瘙癢，皮膚更加緊致潤滑，是一種特殊的美容美膚之法。
紅糖的功效和作用
1.補充血液同時增強身體造血的能力。鐵元素在紅糖中的含量是白糖中含量的五倍以上，能夠補充身體中缺少的血液，有效的增強身體的造血的能力，葉酸，各種微量元素在紅糖中也是非常豐富的，因此長期喝紅糖水就能達到加快血液循環(huán)的效果，同時還能提高身體的造血的能力，以至于達到擴充身體的血容量的效果。
2.祛除瘀血，活絡(luò)經(jīng)脈。性溫的紅糖可以達到活血化瘀的效果，并且由于性溫，活血化瘀的同時對身體的負(fù)擔(dān)也并不大，脾胃虛弱的人群也可以沒有負(fù)擔(dān)的飲用，強身健體。
3.鎮(zhèn)定消炎。賴氨酸、蘋果酸等微量元素在紅糖中非常豐富，可以滅殺大部分的細(xì)菌，達到消炎的效果，有急性慢性支氣管炎，胃潰瘍，急慢性胃炎，十二指腸潰瘍等炎癥的患者，喝紅糖水也都有好多好處。感冒的朋友在初愈之后喝紅糖水也是能起到輔助治療的效果。
4.氨基酸、纖維素在紅糖水中也非常豐富，有保護表面皮膚、內(nèi)在真皮的功效，還能保濕鎖水，增加皮膚彈性和營養(yǎng)，緩解衰老。
5.祛除皮膚色素和斑點，美容養(yǎng)顏。
6.快速補充體力，維持體內(nèi)能量的平衡，促進新陳代謝。
喝紅糖水的最佳時間
1.生理期之前。紅糖水有補血造血，活血化瘀，舒緩經(jīng)絡(luò)的功能，對經(jīng)期非常有好處，特別是經(jīng)期有痛經(jīng)現(xiàn)象的朋友們，喝紅糖水還可以起到緩解疼痛的效果。
2.胃痛時喝。紅糖水性溫，可以有暖胃健脾的功效。
3.紅糖水能夠選在在中午飯前喝一杯，長期堅持對身體非常有好處。身體比常人更加虛弱，或者痛經(jīng)非常嚴(yán)重是朋友們，可以在晚餐之前再喝一杯，效果會更好，更能起到強身健體的作用。
4.春秋季節(jié)，天氣多變，經(jīng)常有風(fēng)，雨平凡交替，此時，也可以日常飲用紅糖水，達到驅(qū)寒保暖，預(yù)防著涼，感冒的功效，對增強體質(zhì)有更好的功效。
喝紅糖水能促進來月經(jīng)嗎
第一，紅糖水是有適度促進月經(jīng)的效果的，原因是紅糖性溫，有暖宮健脾的功效，各位女性朋友們?nèi)绻谏砥谥暗膬扇靾猿趾冗m量紅糖水，生理期就能夠更順利的到來，有時還會有一兩天的提前，都是非常正常的。
第二，生理期不調(diào)通過喝紅糖水是能夠明顯緩解的，同時，對于各位生理期有痛經(jīng)現(xiàn)象的女性朋友也是有明顯的緩解疼痛的效果的。
最后，非生理期時飲用紅糖水對于促進生理期是沒有特殊效果的，但是宮寒，痛經(jīng)，生理期不調(diào)的女性朋友們堅持喝適量紅糖水，是可以調(diào)整生理期，使之正常的，還能夠強身健體，暖胃健脾。
孕婦可以喝紅糖水嗎
孕婦能不能喝紅糖水?回答當(dāng)然是肯定的。從中醫(yī)的領(lǐng)域來說，紅糖水性溫，味道偏甜，有暖胃健脾的功效，對于孕婦來說，還可以滋補氣血，緩解疲勞，強身健體，是非常有好處的。此外，很多孕婦在懷孕的過程中，還有出現(xiàn)貧血現(xiàn)象的可能，紅糖可以滋補氣血，對于孕婦是非常有益處的。除此之外，生產(chǎn)過后的孕婦失血過多，體力和體能消耗非常大，體質(zhì)也會變得比以前更加虛弱，在生產(chǎn)過后如果喝一些生姜紅糖水，對于身體迅速回復(fù)非常有效，并且生產(chǎn)過后收縮子宮，恢復(fù)，惡露的排出和分泌乳汁等，也有很好的促進效果。
常喝紅糖水會胖嗎
答案是不會的。每天喝適量的紅糖水是非常有益處的對身體來說，喝紅糖水能促進新陳代謝的加快，血液循環(huán)加快，對于脂肪的積累是有反效果的。但是如果長期以來在睡前喝大量高濃度紅糖水，身體內(nèi)的糖類儲存量就會過于太大，長期如此，不僅會導(dǎo)致快速發(fā)胖，而且有的糖尿病，蛀牙的危險。因此，避免長期喝高濃度的紅糖水，也是非常必要的。日常生活中，適度飲用適量的紅糖水，對于發(fā)胖是沒有很大的危險性的，各位女性朋友們可以正常飲用不用顧慮。
哪些人適合喝紅糖水
1.從中醫(yī)的領(lǐng)域來講，陰虛內(nèi)熱，消化不良和患有糖尿病的朋友們是不適合喝大量紅糖水的。這些人群喝紅糖水只會對身體造成的負(fù)擔(dān)更重，造成相反的效果。
2.產(chǎn)后的孕婦如果長時間和大量的紅糖水，對于身體的恢復(fù)是非常不利的。長時間的喝高濃度紅糖水之后，紅糖的活血作用會讓孕婦身體回復(fù)期間惡露的血量增多，反而造成失血的效果。
3.少數(shù)朋友們有過胃炎和胃潰瘍的病史，這時是不能喝過多的紅糖水的，否則可能造成胃病加重的問題。
喝紅糖水的注意事項
1.挑選紅糖時要選擇質(zhì)量更高一點的紅糖，仔細(xì)的查看紅糖包裝上的配料表，挑選赤砂糖一級以上的廠家，以及必須要有QS質(zhì)量標(biāo)志。
2.煮紅糖水時一定要煮開之后再喝，避免紅糖因為雜質(zhì)多而遺留細(xì)菌在紅糖水之中。
3.在晚上睡覺前不能飲用紅糖水，睡前喝大量高濃度紅糖水，身體內(nèi)的糖類儲存量就會過于太大，長期如此，不僅會導(dǎo)致快速發(fā)胖，而且有的糖尿病，蛀牙的危險。
4.紅糖水煮好后要盡量趁熱喝，溫?zé)岬募t糖水的功效相比放涼后的要更加有力的。放涼后的紅糖水就會影響功效。
以上就是這次關(guān)于紅糖水的介紹了，希望大家閱讀之后，對于飲用紅糖水有更深的理解，正確的飲用紅糖水，強身健體。
蔗糖和紅糖都是屬于食用價值極為豐富的食材，食用之后可以很好的補充人體所需要的各種營養(yǎng)物質(zhì)，但是紅糖和蔗糖雖然其中含有的營養(yǎng)物質(zhì)含量極為的豐富，但是相互之間還是有著一定的區(qū)別的，很多時候我們食用紅糖或者是食用蔗糖都是希望可以起到很好的補血的作用的?那么紅糖和蔗糖的話究竟是哪一種糖的補血的效果會更好一些呢?那么接下來我們就一起來看看在生活中關(guān)于紅糖和蔗糖之間的補血的差距，以及究竟是哪一種糖補血的效果會更好一些?我們一起來看看吧。
蔗糖和紅糖哪個補血好
其實紅糖也是屬于蔗糖的一部分，因為紅糖的主要的制作材料就是從甘蔗中直接提取出來的糖分，在經(jīng)過一些初步的加工之后得到的產(chǎn)物，所以無論是食用蔗糖又或者是食用紅糖都是有著很好的補血的作用的，并不能得到一定的具體的區(qū)分，蔗糖的話一般可以將其區(qū)分為紅糖、白糖等糖類，所以生活中我們購買的多種糖其實都是可以將其稱之為蔗糖的，只不過為了更好的區(qū)分，所以有著不同的稱呼，所以無論是我們生活中飲用的蔗糖又或者是紅糖都是有著很好的補血的作用的，當(dāng)然如果是白糖的話可能補血的效果相較于紅糖來說要低得多，所以如果在紅糖和白糖之間選擇一種補血效果更好的蔗糖的話建議還是選擇紅糖會更好一些。紅糖其實是屬于甘蔗的一種原材料直接制作而成的，沒有添加一些其他的化學(xué)物質(zhì)，食用價值和食用口感都是極為的豐富的，對人體健康也是有著很好的維護的作用，補血效果也極強對于很多的女性朋友來說是屬于很好的補血食材，所以在平時生活中如果真的要選擇一個補血效果較好的蔗糖的話建議選擇紅糖會更好一些。
其實紅糖也是屬于蔗糖其中的一種，只不過蔗糖中還會含有一些其他的糖類，所以如果要想將紅糖和蔗糖之間相比較哪一種糖的補血的效果會更好一些的話，建議要將蔗糖區(qū)分開進行比較會比較好一些，因為蔗糖是屬于一種籠統(tǒng)的稱呼，所以不建議將其和紅糖一起作比較。
老椰子和青椰子的口感和味道都是不同的。成熟點的椰子都被成為是老椰子，而一些青澀的椰子被稱為是青椰子。椰汁的口感和作用都是不一樣的。老椰子的使用范圍是非常廣泛的，在做飯，直接飲用甚至是椰子肉口感都是非常好的。和青椰子相比老椰子的價值更高一些，被購買的幾率也是很高的。
椰青，表皮是青色的嫩椰子。一般來說，椰青的汁水更加鮮嫩，即開飲汁。
（椰青）
市面常見的是椰青去殼板，削成統(tǒng)一標(biāo)準(zhǔn)的“圓形屋”狀。最開始為了更容易在體積有限的冰柜里擺放，后面約定俗成削成了那樣。
（毛椰子）
至于老椰子，就是把椰青表面的一層皮剝掉后的樣子。而毛椰子，則是把老椰子的殼去后呈現(xiàn)出毛茸茸的狀態(tài)。（一般來講，老椰子=毛椰子）
（椰皇）
椰子再成熟一點，表皮成黃色后，就叫椰皇，除了喝椰子水外，椰子肉可以挖出來做椰蓉、椰絲、椰子餅。大部分人認(rèn)為，椰皇才是椰子的精華。
老椰子和青椰子哪個好
青椰子比較適合喝椰汁，老椰子較適合吃椰子肉、榨椰子油、做椰子飯或者制作成椰蓉等其他用途。
青椰子的水比較清涼，更加甜，夏天喝上一口新鮮的青椰子水，就會覺得無比的清涼喝爽口。若是為了喝水，那么建議選擇青椰子
青椰子怎么挑選
挑選時將椰子晃一晃，若水聲清脆，則椰子汁多。若喜吃椰子肉，則應(yīng)選手感較重，搖起來較沉的椰子
超市里買的 那些都是加藥的。看起來都是白白的，因為這樣才能保存久點，但不好吃。
一般椰子在從樹上摘下來3天內(nèi)吃是最好的，過了味就變了! 一般我們分頭和尾，外殼上有3個凹下去的孔為頭，相反方向為尾。
在超市里賣的都是剝好外皮的，判斷椰子的嫩和老最簡單如下：
1.搖，在搖的時候聽到聲音百分之九十九是老的。注意：超市里賣有時存放久了，里面的水分也會蒸發(fā)，所以搖起來也會響。
2.看尾部，看尾部那三星(想奔馳那標(biāo)志)白色的算是嫩的，棕色是老的!
注意：超市里賣的都上過藥，黑的有時候也給他內(nèi)白了!
3.重量：拿幾個挑好的對比下重量，一般重點的為嫩的!
當(dāng)歸在中醫(yī)典籍當(dāng)中非常受歡迎，因為當(dāng)歸可以作為藥物治療疾病，也可以作為保健品食用。隨著人們生活水平的提高，越來越多的人開始重視調(diào)養(yǎng)身體，而食用一些富有保健成分的中藥材就是人們的選擇。當(dāng)歸就是一種非常適合養(yǎng)生保健的食藥兩用佳品。當(dāng)歸的吃法非常多，其中，當(dāng)歸紅糖水就是許多女性比較青睞的吃法，下面就來看看喝當(dāng)歸紅糖水好嗎？
當(dāng)歸是最常用的中藥之一。具有補血和血，調(diào)經(jīng)止痛，潤燥滑腸、抗癌、抗老防老、免疫的功效。紅糖所含有的葡萄糖釋放能量快，吸收利用率高，可以快速的補充體力。二者可以結(jié)合起來做當(dāng)歸雞蛋紅糖水喝。對面色發(fā)黃，月經(jīng)不調(diào)，月經(jīng)稀少的人有一定的輔助作用。
制作方法：
1、當(dāng)歸用水泡10分鐘，再用牙刷輕輕刷洗干凈
2、切成薄片。
3、把切好的當(dāng)歸片放入鍋中，加入適量清水，大火煮開后轉(zhuǎn)中小火煮15分鐘。
4、雞蛋放入鍋中，加水把雞蛋煮熟。
5、取出，用冷水泡浸一下，剝?nèi)ルu蛋殼，并用叉子在蛋白的表面扎一下。
6、把剝好的雞蛋放入當(dāng)歸水中，調(diào)大火，煮開后轉(zhuǎn)中小火繼續(xù)煮10分鐘左右。
7、最后加入紅糖，煮至糖溶即可。
來月經(jīng)時除了可以喝點當(dāng)歸紅糖水補充氣血外還應(yīng)注意其他幾個方面：
1、不適宜有性生活：月經(jīng)期因子宮腔內(nèi)膜剝落，表面形成創(chuàng)傷面，如果發(fā)生性生活，容易將細(xì)菌引入，使其逆行而上，進入子宮腔內(nèi)，引起子宮內(nèi)的感染。
2、不適宜吃太咸：過咸的食物，會使體內(nèi)的鹽分和水分貯留增多，在月經(jīng)來前，很容易發(fā)生頭痛、情緒激動和容易生氣等癥狀。
3、不要吃油炸食品
經(jīng)期飲食應(yīng)以清淡為主，不要多吃油膩、油炸食品，還要適當(dāng)多喝點紅糖水，以及時補充被經(jīng)血帶走的鐵質(zhì)。
提起紅茶菌很多人都沒有聽過，但是說起它的制作很多人就會了解了。紅茶菌一般都是茶水包括紅、綠、烏龍等與糖包括白糖、冰糖、紅糖和水一起釀制組成的，是目前一種比較流行的保健類的飲料。本文介紹了它的功效以及飲用的注意事項，一起來看看了解一下吧。
沒有危害的，但是不能喝多
紅茶菌是由紅茶(或用綠茶、烏龍茶、苦丁茶、花茶等)、白糖(或冰糖、蜂蜜)和水釀制而成。
紅茶菌的菌膜酷似海蜇的皮，故被稱為“海寶”；由于紅茶菌能幫助消化，治療多種胃病，所以有些地方稱為“胃寶”；又因紅茶菌是由紅茶水、白糖釀成含酵母菌、醋酸菌和乳酸菌的菌液，故而又被稱為“紅茶菌”。紅茶菌富含維生素C、維生素B等營養(yǎng)素，并含有三種對人體有益的微生物(如酵母菌等)，因此能調(diào)節(jié)人體生理機能，促進新陳代謝，幫助消化，防止動脈硬化，抗癌，養(yǎng)生強身，成為一種盛行全世界的養(yǎng)生保健飲料。
清水把紅糖菌洗干凈，一般清洗兩遍，待水變清涼為止，（注意清洗的時候水的沖擊力不要太大，因為里面都是一個個的小生命喲），洗凈后用涼的礦泉水或者涼開水（常溫的），倒入玻璃器皿中，然后再放入適量的紅糖就行了，一般等到24至48小時就可以飲用了，在飲用的時候放點蜂蜜效果會更好！
紅糖在生活中是很常見的，而且紅糖的用途也是很廣泛的，很多人平時都有喝紅糖水的習(xí)慣，適當(dāng)?shù)暮燃t糖水對于身體健康是非常有好處的，紅糖除了可以美容養(yǎng)顏之外，還可以用來調(diào)理身體，很多女性在月經(jīng)期間都會用紅糖水來調(diào)理身體，紅糖雖然物質(zhì)豐富，但是紅糖不好保存，紅糖怎樣保存呢?
紅糖怎樣保存?
紅糖用牛皮紙包著放在紙箱里或者放在密封罐里是放得最久的，真正的古方原汁紅糖，濃度較高，時間放越久，顏色也就越黃，但是不會壞。家庭可以應(yīng)用深色容器貯藏，放在低溫、干燥、密封的地方。
如果紅糖已經(jīng)結(jié)塊，可放在濕度較大的地方，并在上面蓋上一塊浸水后擰干的濕布。這樣經(jīng)過一段時間，白糖重新吸潮，會緩慢變松。也可以在糖罐內(nèi)放幾片白菜葉，結(jié)塊的紅糖也會回軟。
紅糖的功效與作用
紅糖的功效與作用主要體現(xiàn)在產(chǎn)后婦女補血上。紅糖 ,是甘蔗汁經(jīng)提煉后的結(jié)晶體，含較多雜質(zhì)，顏色呈暗黃色至棕紅色。中醫(yī)認(rèn)為紅糖有益氣緩中、健脾暖胃、化食止疼、活血化瘀、驅(qū)寒的功效。
功效一：
氣虛補血傳統(tǒng)中醫(yī)學(xué)認(rèn)為，紅糖通過“溫而補之，溫而通之，溫而散之”來發(fā)揮氣虛補血的作用。這對體弱血虛的人群 ，特別是對婦女兒童和老人有特別的療效。對產(chǎn)婦來說，產(chǎn)后適當(dāng)食用紅糖水，不但有利于子宮的收縮和復(fù)原，還能促使惡露盡快排出
功效二 ：
生發(fā)潤腑現(xiàn)代人工作壓力大 ，生活節(jié)奏快 ，容易精神緊張，患上脫發(fā)禿頭、腸胃潰瘍等都市疾病。中醫(yī)認(rèn)為氣血雙補、滋陰降火、補益肝腎、養(yǎng)血益精、活血祛風(fēng)能促進頭發(fā)的生長 ，疏解脫發(fā)者的煩惱。而紅糖有行血活血益氣的功效 ，正是治脫生發(fā)的良藥。
功效三 ：
紅糖中特有的“糖蜜”實際上屬于一種多糖，具有強效的抗氧化功能 ，有助于抗衰老，加快人體的新陳代謝的作用和很好的排毒養(yǎng)顏功效。
紅糖煮水，有利水利尿的功效，月經(jīng)期間則有助子宮廢物排出，能緩解腹脹、腰緊癥狀;紅糖加桂圓、生姜共煮，有補中補血效果;取番薯、紅糖、姜汁一同煮，不僅具有養(yǎng)生功效更是一道別具風(fēng)味的點心。
