山楂含糖量多少
山楂檸檬冬季養(yǎng)生。
“知足者常樂，能忍者自安，忍饑者長壽，耐寒者體健。”養(yǎng)生，很多人只是聽說但并未真正力行，健康離不開養(yǎng)生，積極的心理離不開養(yǎng)生。日常生活中關(guān)于養(yǎng)生保健我們需要注意哪些方面呢？下面是小編為大家整理的“山楂含糖量多少”，供大家借鑒和使用，希望大家分享！
山楂含糖量是比較高的，有25%的糖分，如果大家在平時(shí)食用山楂應(yīng)該要避免血糖升高，特別是中老年人血糖高是不能吃山楂的。山楂除了糖分含量高，還含有很多的維生素，對(duì)于促進(jìn)腸胃的消化是很好的，所以山楂適合在飯后食用，而且有很多的食物是可以降低血糖的，大家可以了解一下。
一、山楂不甜，但含糖量比西瓜還高。
真的。山楂含糖量較高，25%的糖分含量使其跨入“高糖”水果層。因此，對(duì)糖尿病患者而言，大量進(jìn)食山楂并不合適。在臨床工作中曾遇到有糖尿病患者為求降脂，一味大量進(jìn)食山楂，導(dǎo)致血糖出現(xiàn)大幅度波動(dòng)的情況。鑒于此，糖尿病患者如果要吃山楂。每日推薦量以不超過100克為宜，并應(yīng)于兩餐之間進(jìn)食，或?qū)⑸介菟箫嬘蒙介?/p>
因此，別被酸酸的山楂蒙蔽了雙眼，水果含糖多少，拿嘴嘗可不靠譜。
二、苦瓜不能降血糖。
真的。有說法稱：“有動(dòng)物研究發(fā)現(xiàn)，苦瓜中的某種提取物能降血糖?！笔紫?，這個(gè)研究對(duì)象僅僅是動(dòng)物，究竟在人身上效果如何，還是個(gè)未知數(shù)。其次，都說是“提取物”了，平時(shí)做飯的方法是提取不出來的，就算把這些降血糖的成分吃下去，也會(huì)被腸胃消化掉，根本沒有機(jī)會(huì)發(fā)揮降血糖的作用。因此，別被苦瓜忽悠了。
三、芹菜不能降血壓。
真的。沒有任何單一的食材能夠降血壓。即便有一定控制血壓的效果，但不能達(dá)到人們需要的降壓效果，作用微乎其微，甚至忽略不計(jì)。如果已經(jīng)高血壓，還是得靠吃藥，千萬不能因?yàn)槌粤饲鄄硕鴾p少藥量，或者干脆自行停藥。
四、大蒜、秋葵不抗癌，沒有特殊的保健功效。
真的。不管是大蒜還是秋葵，都是一種不錯(cuò)的蔬菜，至于抗癌、清肺等各種保健療效，它們還真做不到。多吃蔬菜水果固然好，但如果指望只吃一兩種神奇的蔬菜來防癌，完全不現(xiàn)實(shí)。
五、韭菜不壯陽。
真的。韭菜中含有鋅元素，這是目前“韭菜壯陽論”的主要依據(jù)之一。不過，查閱《中國食物成分表》發(fā)現(xiàn)，韭菜的鋅含量相當(dāng)?shù)停?00克僅含0.25毫克，都不及普通蔬菜，譬如西蘭花的鋅含量。別說韭菜了，沒有任何食物能壯陽。
六、菠菜可以和豆腐吃。
真的。有傳言說：豆腐加菠菜 = 大量草酸 = 結(jié)石。其實(shí)大豆在制成豆腐后，草酸已經(jīng)所剩無幾了，至于菠菜，烹飪時(shí)焯水就可以去除大部分草酸，能夠形成的草酸鈣沉淀也不多。草酸和結(jié)石有關(guān)，這話不假，但兩者并不是簡單相加關(guān)系。因此，大家放心吃吧。
七、痛風(fēng)可以吃豌豆。
真的。豌豆在干的時(shí)候嘌呤含量比較高，但是新鮮的時(shí)候含水量高，嘌呤含量并不高，而且淀粉量少，適合入菜食用。當(dāng)然，我們可以保守一點(diǎn)，痛風(fēng)發(fā)作時(shí)不吃，不發(fā)作時(shí)少吃。
八、紅酒泡洋蔥不能降壓。
真的。洋蔥或許會(huì)有一些活性成分有些降血脂降血壓的功效，但要達(dá)到醫(yī)學(xué)上要求的降低血壓的有效劑量，可能要長期象吃飯一樣，將洋蔥當(dāng)飯吃也末必達(dá)得到。葡萄酒也一樣，其中一些抗氧化劑，如多酚類物質(zhì)、白黎蘆醇可能有調(diào)節(jié)血脂的作用，但要達(dá)到降血壓的劑量，或許，你要將葡萄酒當(dāng)水喝才可以。但是，別忘了，酒精是一級(jí)致癌物，任何東西泡酒，都有害無益。
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柿子這種水果大家在平時(shí)是食用比較多的，特別是在夏天的時(shí)候，這時(shí)候柿子的含糖量是比較高的，主要是蔗糖跟果糖，不適合給糖尿患者食用，而且柿子含有維生素C，可以緩解皮膚衰老以及通便潤腸等。柿子這種水果的營養(yǎng)價(jià)值是比較高的，大家可以來了解食用柿子有哪些好處。
柿子含糖量高。
柿子中因含10.8%的糖類，且大多是簡單的雙糖和單糖(如蔗糖、果糖、葡萄糖)。
柿子的食用功效：
補(bǔ)充維C：柿子所含維生素和糖分比一般水果高1～2倍左右，所以吃柿子可以補(bǔ)充大量的維生素C。
潤腸通便：柿子富含果膠，它是一種水溶性的膳食纖維，有良好的潤腸通便作用，對(duì)于緩解便秘，保持腸道正常菌群生長等有很好的作用。另外，柿子和柿餅都可作緩和滋養(yǎng)品。并有止血潤大便的作用，能緩和痔瘡腫痛，止痔瘡出血及直腸出血等。
柿子的藥用功效：
止血：新鮮柿子有涼血止血作用;柿蒂有降逆止作用;柿餅和胃止血;柿葉有止血作用，用于治療咳血、便血、出血、吐血;有研究發(fā)現(xiàn)，柿子和柿葉對(duì)降壓、利水、消炎、止血有著積極地療效。
潤肺化痰，生津止渴：柿子有助于降低血壓，軟化血管，增加冠狀動(dòng)脈流量，并且能活血消炎，改善心血管功能。
解酒：柿子能促進(jìn)血液中乙醇的氧化，可以幫助機(jī)體對(duì)酒精的排泄，減少酒精對(duì)機(jī)體的傷害。
吃柿子的禁忌：
柿子忌空腹食、忌多食，忌吃生柿子：柿子含有大量果膠和柿膠酚，未熟透的柿子還含有鞣質(zhì)(成熟后含量不及1%，而未成熟時(shí)可達(dá)25%)，遇到胃酸可凝結(jié)成塊;柿子吃得過多時(shí)，凝塊甚至?xí)兂捎矇K--胃柿石，其表面粗糙，不斷磨擦胃粘膜，可導(dǎo)致使胃粘膜糜爛或潰瘍，引起嘔血或便血等損害。
柿子雖好，但是很多人不適合吃，糖尿病人忌食。吃后很容易使血糖升高。對(duì)于糖尿病人而言，尤其是血糖控制不佳者更是有害的。
有很多健康的食物是不能和柿子同吃的，高蛋白食物不能和柿子同食，容易形成胃柿石。
除根莖類蔬菜外，大部分蔬菜的含糖量在5%以下，脂肪含量在1%以下，每100克提供20-30千卡熱量。因?yàn)轶w積大熱量密度低，吃500克左右的蔬菜所提供的熱量才相當(dāng)于25克米、面等主食所提供的熱量。所以，想減肥，千萬別忘了“多吃蔬菜少吃油”這條金科玉律。
膳食纖維主要于蔬菜、水果和一些粗雜糧。過去不被人們所重視，近年來隨著研究的深入，被譽(yù)為是第七種營養(yǎng)素。很多蔬菜中同時(shí)具有可溶性及不溶性膳食纖維。
各種的膳食纖維能夠抑制胰酶的活性，減少消化酶對(duì)食物中蛋白質(zhì)、脂肪和碳水化合物的消化率。同時(shí)，可溶性的膳食纖維，具有較強(qiáng)的持水性，可在胃腸道中形成粘性溶液，增加食糜的粘度，降低胃排空速度，使消化酶與食糜的接觸減少，影響腸內(nèi)營養(yǎng)物的消化和吸收，相當(dāng)于吃得多，吸收得少。這在減肥的過程中是很多人夢(mèng)寐以求的功能。
蔬菜中的膳食纖維具有降低膽固醇的作用，可溶性膳食纖維降膽固醇作用明顯。膳食纖維在腸道中可與膽汁酸結(jié)合，促進(jìn)膽汁酸從糞便中出，有降低血液膽固醇的作用。食物纖維的持水性可使腸道食糜粘性增加，使小腸內(nèi)單糖和中性氨基酸的轉(zhuǎn)運(yùn)速度減慢，可改善糖耐量，對(duì)于合并有血糖高、血脂高的肥胖患者減肥有一定的積極作用。
2000年中國營養(yǎng)學(xué)會(huì)新頒布的中國居民膳食營養(yǎng)素參考攝入量中規(guī)定每日膳食纖維攝適宜入量為30.2克。為了達(dá)到每日30克的膳食纖維，除了多吃蔬菜水果之外，還應(yīng)該增加粗雜糧的攝入。否則很難達(dá)到適宜攝入量。
減肥的目的是減去身上多余的脂肪，而身上的脂肪一旦形成，只有通過轉(zhuǎn)化成能量才能被消耗掉。在能量代謝過程中維生素B1、B2、B6以及尼克酸等都發(fā)揮了非常重要的作用。如果缺乏這些維生素，就會(huì)影響能量代謝的順利進(jìn)行。維生素B1主要來自于加工較粗的谷類、豆類以及硬果類，維生素B2主要來自于乳類、蛋類和各種肉類等，在蘑菇、草菇、金針菇、金針菜、茄子、西蘭花、薺菜、海帶、芹菜葉、菠菜等蔬菜中含量也不少；而尼克酸則在蔬菜水果中含量也十分豐富，尤其是蘑菇、香菇、金針菇、黃花菜以及蠶豆、豇豆、刀豆、毛豆等含量較為豐富。
需要提醒的是，蔬菜雖然營養(yǎng)豐富，也不是吃得越多越好。蔬菜中的膳食纖維會(huì)影響鈣、鐵、鋅等營養(yǎng)素的吸收。因此，中國營養(yǎng)學(xué)會(huì)建議我們每日只要保證500-750克蔬菜水果就可以了。
常見水果含糖量排行榜
含糖量在4%—7%之間的水果：西瓜、草莓、白蘭瓜等。
含糖量在8%—10%之間的水果：梨、檸檬、櫻桃、哈密瓜、葡萄、桃子、菠蘿等。
含糖量在9%—13%之間的水果：蘋果、杏、無花果、橙子、柚子、荔枝等。
含糖量在14%以上的水果：柿子、桂圓、香蕉、楊梅、石榴等。
糖尿病人吃什么水果好？
糖尿病患者選擇水果的依據(jù)主要是根據(jù)水果含糖量及淀粉的含量，以及各種不同水果的血糖指數(shù)而定。
推薦選用：每100克水果中含糖量少于10克的水果，包括青瓜、西瓜、橙子、柚子、檸檬、桃子、李子、杏、枇杷、菠蘿、草莓、櫻桃等。此類水果每100克可提供20－40千卡的能量。
慎重選用：每100克水果中含糖量為11－20克的水果，包括香蕉、石榴、甜瓜、橘子、蘋果、梨、荔枝、芒果等。此類水果每100克可提供50－90千卡能量。
不宜選用：每100克水果中含糖量高于20克的水果，包括紅棗、紅果，特別是干棗、蜜棗、柿餅、葡萄干、杏干、桂圓等干果，以及果脯應(yīng)禁止食用。含糖量特別高的新鮮水果，如紅富士蘋果、柿子、萊陽梨、肥城桃、哈密瓜、玫瑰香葡萄、冬棗、黃桃等也不宜食用。此類水果每100克提供的能量超過100千卡。
吃什么可以降血糖？
芹菜，木耳，香菇，綠葉蔬菜等低脂肪低熱量的食物均有降血糖的作用。
醫(yī)生建議：
1.不暴飲暴食，生活有規(guī)律，吃飯要細(xì)嚼慢咽，多吃蔬菜，盡可能不在短時(shí)間內(nèi)吃含葡萄糖、蔗糖量大的食品，這樣可以防止血糖在短時(shí)間內(nèi)快速上升，對(duì)保護(hù)胰腺功能有幫助，特別是有糖尿病家族史的朋友一定要記?。?/p>
2.避免肥胖，維持理想且合適的體重，加強(qiáng)體育鍛煉。少吃油煎、炸、油酥及豬皮、雞皮、鴨皮等含油脂高的食物。飲食不可太咸，少吃膽固醇含量高的食物，例如腰花、肝、腎等動(dòng)物內(nèi)臟類食物。不適宜吃精糧；蟹黃、魚卵、雞皮、豬皮、豬腸；花生、瓜子、核桃、松子、甘蔗、水果、土豆、芋頭、 甘薯、藕、淀粉、荸薺等。
3.定時(shí)定量，每餐飲食按照計(jì)劃份量進(jìn)食，不可任意增減。經(jīng)常選用含纖維質(zhì)高的食物，如未加工的蔬果等。
4.烹調(diào)多采用清蒸、水煮、涼拌、涮、烤、燒、燉、鹵等方式。不可太咸，食鹽攝入量6克以下為宜 ，烹調(diào)宜用植物性油脂。
5.含淀粉質(zhì)高的食物及中西式點(diǎn)心均應(yīng)按計(jì)劃的份量食用，不可隨意吃，以免過量吸取。少吃精制糖類的食物，如煉乳、蜜餞。
6.忌辛辣；戒煙限酒。
平時(shí)人們吃的很多食物都含有鈣元素，比如大家都喜歡喝牛奶，牛奶的含鈣量就非常高，父母們經(jīng)常給小孩子喝牛奶，一個(gè)重要的目的就是補(bǔ)鈣，這里要提醒大家注意，補(bǔ)鈣一定要講究科學(xué)方法，除了單純的鈣補(bǔ)充之外，還要注意維生素d的補(bǔ)充，正常情況下，人每天需要補(bǔ)多少鈣呢？
每天補(bǔ)鈣的量：
補(bǔ)鈣的最佳時(shí)間：“兩頭”和“中間階段”
在人的一生中，“兩頭”和“中間階段”最容易缺鈣，也是補(bǔ)鈣的最佳時(shí)期。
“兩頭”是指兒童和老人。兒童與青少年生長發(fā)育快，對(duì)鈣的需求量大。進(jìn)入老年期，鈣的流失明顯增加，女性50歲左右，男性65歲左右開始出現(xiàn)骨鈣丟失，并持續(xù)整個(gè)晚年期。
“中間階段”是指女性的妊娠期和哺乳期，一個(gè)人擔(dān)負(fù)著“兩個(gè)人”的營養(yǎng)重任。
人生的這些特殊生理期，由于機(jī)體對(duì)鈣的需求量增多或鈣的丟失加速，使機(jī)體處于“鈣饑餓”狀態(tài)，此時(shí)補(bǔ)鈣不僅吸收率高，同時(shí)也能有效預(yù)防鈣缺乏的相關(guān)疾病。
最不宜補(bǔ)鈣的時(shí)間：空腹
經(jīng)口服途徑攝入的鈣，無論是食物中的鈣還是各種鈣劑中的鈣，進(jìn)入人體后均需在胃酸的作用下解離成鈣離子。沒有胃酸的分解消化，鈣就不能很好地被機(jī)體吸收利用。
胃酸的分泌主要取決于食物的攝入時(shí)間，當(dāng)食物在口腔內(nèi)被咀嚼時(shí)，胃壁細(xì)胞就開始準(zhǔn)備分泌胃酸。胃酸不僅可以解離食物中的鈣和各種鈣劑中的鈣，同時(shí)對(duì)堿性強(qiáng)的鈣劑有一定的中和作用，可以減輕其對(duì)胃黏膜的刺激。故空腹時(shí)不宜補(bǔ)鈣。
一天中補(bǔ)鈣的最佳時(shí)間：睡前、餐后1小時(shí)
睡前補(bǔ)鈣：科學(xué)家們研究發(fā)現(xiàn)，一天中最佳的補(bǔ)鈣時(shí)機(jī)是每天晚上臨睡前。在臨睡前補(bǔ)充鈣，能為夜間的鈣代謝提供充足的原料，增加血液中鈣的濃度，還能減少心臟病、中風(fēng)、哮喘、肺氣腫等疾病的發(fā)生。同時(shí)，一天中骨骼對(duì)鈣的吸收力度最大的時(shí)間是在夜間。睡前服鈣片或喝牛奶，加1～2片蘇打餅干，是全球公認(rèn)的補(bǔ)鈣經(jīng)典策略。
白天補(bǔ)鈣：在進(jìn)餐時(shí)補(bǔ)鈣，會(huì)使人體對(duì)鈣的吸收率下降而造成浪費(fèi)，而胃酸有利于鈣的降解和吸收，故白天補(bǔ)鈣的最佳時(shí)間是餐后1小時(shí)左右。
正常男人的射精量是多少
1、正常男人的射精量是多少
據(jù)世界衛(wèi)生組織(WHO)的標(biāo)準(zhǔn),男性一次正常排精量應(yīng)在5毫升左右,但它也會(huì)因射精頻率而變,如果房事比較頻繁,射出的精液量就比較多,那么后幾天精液量就會(huì)減少,畢竟精液量的形成也是需要時(shí)間的,頻繁射精,自然會(huì)使體內(nèi)的精液量減少。但是,這種精液量的減少并不是病態(tài),只需要適當(dāng)調(diào)整房事頻繁,就會(huì)不治自愈。此外,男性進(jìn)行自慰或遺精時(shí)也會(huì)出現(xiàn)這種情況。
2、男人射精量多是什么原因
超過6毫升則是過多精液過多。這種情況多為精漿分泌過多引起的,是精囊炎癥的表現(xiàn)。這時(shí)候精子密度降低,并且有大量精子隨精液從女性陰道溢出,也會(huì)大大影響女性受孕幾率。同時(shí),受炎癥等病理因素的影響,精子的活動(dòng)能力會(huì)降低,對(duì)生育也沒有好處。因此,精液也并非越多越好。
3、男人射精量少是什么原因
精囊炎和前列腺炎。男性朋友患有精囊炎或前列腺炎的疾病,通常會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)病理性精液過少。當(dāng)精囊腺或前列腺有炎癥時(shí),精液量的產(chǎn)生自然會(huì)減少,炎癥同時(shí)也會(huì)使這兩種腺體的開口堵塞,阻礙精液的排出。
睪丸功能異常。另外,男性朋友睪丸功能異常等原因,也容易導(dǎo)致病理性的精液過少。
過度性生活。男性朋友過度過頻的性生活是誘發(fā)生理性精液過少的常見的原因,部分男性每天性生活一次或數(shù)次,因此每次射精的量就相對(duì)較少。
正常男人射精的過程
1、性沖動(dòng)、性興奮時(shí),流入陰莖的血流量大大超出陰莖的血液回流量。導(dǎo)致陰莖海綿體大量貯血、壓力增高,使得陰莖堅(jiān)硬勃起,變粗變長。
2、陰囊壁內(nèi)肌纖維的緊縮,使陰囊連同其中的睪丸一并上升,更貼近身體。這與陰囊受冷刺激時(shí)的反應(yīng)相似。
3、陰莖由淺入深緩慢插入陰道。此時(shí)相互的擁抱更為緊密。隨著陰莖根部深入女性體內(nèi),兩性的體象空間縮小到最低限度。
4、陰莖與陰道緊密接觸、摩擦刺激后,性交行為進(jìn)入持續(xù)期。陰莖進(jìn)一步充血脹大,呈現(xiàn)為暗紅色,陰囊更向身體貼緊。睪丸也因血管的充血而脹大。尿道口有少量粘液溢出。一些人在腹部、胸部會(huì)出現(xiàn)紅暈。
5、經(jīng)過陰莖與陰道的不斷摩擦,多數(shù)男子在2-6分鐘內(nèi)即達(dá)到性高潮,出現(xiàn)射精反射。射精反射激發(fā)出來后是不可逆轉(zhuǎn)、無法阻擋的。射精是間歇性噴出的,間隔時(shí)間少于1秒,大約連續(xù)噴射4-5次,精液量1.5-6mL,小于1.5叫精液過少而大于6則為精液過多,都不利于女方受孕。射精的強(qiáng)度和力度會(huì)因年齡的不同產(chǎn)生很大的差異,旺盛期在20-30歲,精液的噴射距離遠(yuǎn)近是衡量男性性能力的標(biāo)志之一。伴隨著射精行為,還會(huì)出現(xiàn)肌肉輕微抽搐。心跳、呼吸、血壓都達(dá)到高峰。一些人的皮膚紅暈加深。
男人射精后要注意什么
1、不要馬上排尿
專家建議男性在射精后最好休息一下,再進(jìn)行排尿。如果射精后馬上排尿,性器官充血沒有消退,不僅會(huì)感覺明顯的尿等待、尿無力等癥狀,還可能出現(xiàn)排不出尿的情況;這個(gè)時(shí)候前列腺的壓力還沒有完全降下來,此時(shí)排尿往往引起尿液返流,長期以往,容易又發(fā)前列腺炎。另外,還可能引起男性性生活不和諧的現(xiàn)象。
2、及時(shí)清理
在性愛后,男性朋友要注意及時(shí)清洗陰莖,否則精液以及女性陰道的分泌物粘附在陰囊等生殖器官上,容易引起感染。
3、不能頻繁射精
一般來說男性精液的形成需要1-2天的時(shí)間,如果射精過于頻繁容易導(dǎo)致精子供不應(yīng)求,從而影響受孕的質(zhì)量,再者,如果長期頻繁射精還可能引起腎虛、生殖功能異常等現(xiàn)象,從而導(dǎo)致不育。
4、不要過多的體外射精
男性同房射精時(shí)不要長期采取體外射精的方式避孕,這樣容易影響男性性高潮的出現(xiàn),達(dá)不到性滿足,久而久之出現(xiàn)神經(jīng)衰弱,有些男子還可能出現(xiàn)性功能障礙,例如:早些、陽痿等。
平時(shí)尿液的量是比較有規(guī)律的，當(dāng)然引起尿液增多或者是減少也并不一定就是疾病的問題，比如說平時(shí)喝水過多，或者或者是喝水過少，也會(huì)引起尿液發(fā)生變化，但是如果頻繁的出現(xiàn)尿液變少，這時(shí)候一定要引起警惕，這就有可能和腎功能下降有關(guān)，那么一次尿液量多少正常呢?下面我們來看一下。
一次尿液量多少正常
醫(yī)學(xué)研究結(jié)果，正常人每天的排尿量為1000～2000毫升，平均約為1500毫升。因?yàn)橐粋€(gè)正常人每
天有35～50克的代謝產(chǎn)物和鹽類物質(zhì)需通過腎臟以尿的形式排出體外，而溶解這些固體物質(zhì)最低水量大概需要500毫升，所以每個(gè)人每天至少要排出500毫 升尿。
因此，醫(yī)學(xué)上規(guī)定，當(dāng)一個(gè)人全天(24小時(shí))的尿量超過2500毫升，就屬于多尿;而全天尿量如果少于500毫升，就屬于少尿;更有甚者，尿量如果少于100毫升，那么就屬于無尿。
如果一個(gè)人排尿量過多，就會(huì)造成身體內(nèi)水分和電解質(zhì)等物質(zhì)的丟失，可能導(dǎo)致脫水和電解質(zhì)紊亂。相反的
是，如果排尿量過少，也會(huì)使體內(nèi)毒素不能及時(shí)排出，或者無法排出，全身代謝依然會(huì)紊亂，重者還會(huì)危及生命。因此，維持正常的尿量是非常重要的。
排尿的頻率是：正常情況下正常人白天排尿應(yīng)保持在3～5次，夜間排尿?yàn)?～2次，每次尿量為200～400毫升。
怎么從第一泡尿看健康
1.綠色尿
大量服用消炎藥或尿內(nèi)有綠膿桿菌滋生時(shí)，會(huì)排出綠色尿液。
2.黃褐色尿
可能是膽紅素尿或是尿膽元尿作怪。膽紅素尿常因肝內(nèi)或肝外的膽道炎癥、腫瘤或結(jié)石堵塞，引起膽紅素鈉進(jìn)入血液，當(dāng)血液內(nèi)膽紅素鈉超過一定量時(shí)，則發(fā)生膽紅素尿。尿膽元尿常因肝臟損傷，引起腸內(nèi)吸收尿膽元增加，進(jìn)入小便，則發(fā)生尿膽元尿。有時(shí)是溶血性貧血病人，因大量紅細(xì)胞被破壞后，使大量尿膽元經(jīng)腸壁吸收進(jìn)入門靜脈循環(huán)，由于肝臟不能把過多的尿膽元變成膽紅素，而發(fā)生尿膽元尿。
3.棕褐色尿
嚴(yán)重?zé)齻?、溶血性貧血、輸錯(cuò)血型或急性腎炎、急性黃疸型肝炎、腎臟受擠傷等患者，可能排出如同醬油顏色的尿液。有些人在食用蠶豆后，排出棕褐色尿液，并伴有頭暈、惡心或眼睛發(fā)黃等現(xiàn)象，醫(yī)學(xué)上稱之為蠶豆癥患者。
4.乳白色尿
最多見的是絲蟲病所引起的乳糜尿，特別是在喝牛奶或高脂肪飲食后明顯加重。但是乳白色尿若同時(shí)伴有排尿異常、發(fā)熱、腰痛時(shí)，應(yīng)懷疑是嚴(yán)重泌尿道感染，如腎盂腎炎、膀胱炎、尿道炎或腎結(jié)核，使尿液呈現(xiàn)乳白色。
