肚子里跳動(dòng)跟心跳一樣
不一樣的養(yǎng)生法。
“養(yǎng)生孰為本，元?dú)獠豢商潱火B(yǎng)生孰為先，養(yǎng)心須樂(lè)觀?！鄙钪?，人們?cè)絹?lái)越關(guān)注養(yǎng)生方面的話題，養(yǎng)生在于平日一點(diǎn)一滴的積累，而非一蹴而就！日常生活中關(guān)于養(yǎng)生保健我們需要注意哪些方面呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地為大家精心收集和整理了“肚子里跳動(dòng)跟心跳一樣”，供您參考，希望能夠幫助到大家。
肚子里感覺(jué)像心臟一樣跳動(dòng)，這主要指的是腸胃蠕動(dòng)比較明顯，最常見(jiàn)的原因就是腸胃炎，當(dāng)人得了腸胃炎的時(shí)候，不但會(huì)引起疼痛的癥狀表現(xiàn)，還可能會(huì)引起這樣的一些癥狀，這時(shí)候一定要及時(shí)了解具體的原因，在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用一些消炎藥來(lái)進(jìn)行治療，平時(shí)也要加強(qiáng)這方面的預(yù)防，我們來(lái)看一下這方面的內(nèi)容。
肚子里跳動(dòng)跟心跳一樣
考慮可能是腸胃在蠕動(dòng)，這是很正常的?？赡芤郧皼](méi)有發(fā)現(xiàn)，腸胃一直是在不停的蠕動(dòng)消化食物的，靜止?fàn)顟B(tài)下可能會(huì)感覺(jué)到，建議不要擔(dān)心，如果有什么不適的話需要去醫(yī)院檢查一下。
腸胃炎如何預(yù)防
當(dāng)我們大吃大喝的時(shí)候就是急性腸胃炎發(fā)作的高峰，雖然倡導(dǎo)不要暴飲暴食，但是春節(jié)不吃的多喝的多是不可能的了。
上吐下瀉的感覺(jué)可不舒服，今天我就來(lái)教你幾招，應(yīng)對(duì)急性腸胃炎。
1、停止吃喝，要不然會(huì)更加嚴(yán)重，一般來(lái)說(shuō)你得急性腸胃炎就沒(méi)人會(huì)叫你吃喝東西了，要餓個(gè)肚子，少吃東西。
2、吃的東西以粥和易消化的面食為主，記得在粥和面食里加鹽，補(bǔ)充身體鹽分，謹(jǐn)防脫水。也要少吃這些東西，多次的吃，少食多餐。
3、多喝水，在水里打上蜂蜜或者鹽，保證自己身體機(jī)能的正常運(yùn)作，不至于虛脫，要喝溫度適宜的開(kāi)水，不能喝礦泉水。
4、吃一些幫助消化的東西，如山楂片啊。還有就是陳皮，把陳皮熬煮或者用開(kāi)水泡開(kāi)，喝下陳皮湯，會(huì)感覺(jué)舒服一些。
5、吃藥，可以吃一些治療胃炎的藥物，在這里提醒一下，在吃藥之前最好先咨詢醫(yī)生。
6、喝點(diǎn)感冒藥，因?yàn)榇蠖鄶?shù)急性腸胃炎的誘因是著涼了，所以感冒藥也要適當(dāng)?shù)某浴?/p>
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痤瘡是一種非常常見(jiàn)的皮膚病，患有痤瘡的患者越來(lái)越多，主要是由于人們平時(shí)不注意清潔和護(hù)理自己的皮膚造成的?；加叙畀彽脑?，人們的毛孔會(huì)被堵塞，造成有毒物質(zhì)排不出來(lái)，進(jìn)而在人體皮膚上形成粉刺，而痘痘則大部分都是青春期的時(shí)候會(huì)發(fā)生的生理現(xiàn)象。那么，痤瘡和痘痘一樣嗎?
1、痤瘡跟痘痘一樣嗎
青春痘又叫痤瘡,是由於毛囊及皮脂腺阻塞,發(fā)炎所引發(fā)的一種皮膚病.青春期時(shí),體內(nèi)的荷爾蒙會(huì)刺激毛發(fā)生長(zhǎng),促進(jìn)皮脂腺分泌更多油脂,毛發(fā)和皮脂腺因此堆積許多物質(zhì),使油脂和細(xì)菌附著,引發(fā)皮膚紅腫的反應(yīng).由於這種癥狀常見(jiàn)於青年男女,所以才稱它為青春痘。
2、青春痘的病因
其實(shí),青少年不一定都會(huì)長(zhǎng)青春痘;而青春痘也不一定只長(zhǎng)在青少年的身上.痤瘡(青春痘)的病因明確,是由厭氧性痤瘡丙酸桿菌感染引起,但它是多因素的疾病.中醫(yī)認(rèn)為：面鼻及胸背部屬肺,本病常由肺經(jīng)風(fēng)熱阻于肌膚所致;或因過(guò)食肥甘,油膩,辛辣食物,脾胃蘊(yùn)熱,濕熱內(nèi)生,熏蒸于面而成;或因青春之體,血?dú)夥絼?陽(yáng)熱上升,與風(fēng)寒相搏,郁阻肌。
痘痘是內(nèi)分泌失調(diào)或者是油脂分泌不暢引起的。內(nèi)分泌失衡一直是誘發(fā)痘痘的重要元兇。痘痘常見(jiàn)于14-24歲的青年，患者青春期皮膚表面的皮脂成分會(huì)發(fā)生改變，這與雄激素增加有關(guān)。還有的青年女性，青春痘隨月經(jīng)期的變化而改變，這也表明青春痘與體內(nèi)性激素變化有關(guān)。
油性皮膚的人更容易長(zhǎng)痘痘，油性皮膚，皮脂腺過(guò)于發(fā)達(dá)，皮脂分泌過(guò)旺。如果毛孔被堵塞或者是因?yàn)槠渌驅(qū)е屡庞筒粫?，那么皮脂腺繼續(xù)分泌，皮脂就在毛孔中累積起來(lái)，突起成為痘痘。
3、粉刺和痘痘有什么不一樣
痘痘是一個(gè)統(tǒng)稱，其特點(diǎn)是皮脂多、毛囊有不正常的角化和堵塞，形成粉刺、丘疹(疙瘩)甚至膿皰、囊腫或結(jié)節(jié)。粉刺屬于痘痘的一種，可以說(shuō)是痘痘的初級(jí)階段，痘痘最輕微的是粉刺(I級(jí))。即毛孔被角質(zhì)栓堵住，可能開(kāi)個(gè)小口(黑色粉刺)，也可能不開(kāi)口(白色粉刺)。毛孔周圍并不化膿，以發(fā)紅為代表的炎癥狀況輕微或沒(méi)有。
大家平時(shí)經(jīng)常聽(tīng)到清宮和刮宮，這兩種都是生活中很常見(jiàn)的手術(shù)，不過(guò)大多數(shù)人通常將二者混淆起來(lái)，其實(shí)清宮和刮宮是有一定的區(qū)別的，不過(guò)清宮和刮宮基本的操作步驟是相同的，其實(shí)不管是清宮還是刮宮，在手術(shù)后都需要好好保養(yǎng)，二者對(duì)身體健康的危害是很大的，下面具體介紹產(chǎn)后清宮跟刮宮一樣嗎。
產(chǎn)后清宮跟刮宮一樣嗎?
一般刮宮是指人工流產(chǎn)，而清宮是指用藥流失敗或者人工流產(chǎn)失敗后需要的第二步手術(shù)，但操作程序基本是一樣的。過(guò)后要注意休息，一個(gè)月內(nèi)嚴(yán)禁性交，還有就是一定要注意清潔，按時(shí)吃藥。
清宮手術(shù)后注意：
1、術(shù)后需要休息2周，少看報(bào)紙及電視。
2、術(shù)后2周內(nèi)，適當(dāng)臥床休息，不做重體力勞動(dòng)。
3、多吃些富有營(yíng)養(yǎng)的食物，使身體盡快恢復(fù)正常。一般而言術(shù)后7-10天忌食冷飲，一月內(nèi)忌食辛辣食物。
4、保持外陰部清潔衛(wèi)生，每天用溫開(kāi)水清洗1～2次，勤換衛(wèi)生巾。
5、2周內(nèi)或陰道流血未干凈前不要坐浴。
6、1個(gè)月內(nèi)禁止夫妻生活，以防生殖器官感染。如果有發(fā)熱、腹痛或陰道分泌物有異常氣味，要及時(shí)就診。
7、一般在3～5天陰道流血漸漸停止，最多不超過(guò)10～15天。如果陰道流血量超過(guò)月經(jīng)血量，持續(xù)時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，這時(shí)需要及時(shí)就診治療。
8、術(shù)后只要恢復(fù)夫妻生活，就要采取避孕措施，避免再次懷孕。
刮宮和人流的區(qū)別有：
1、刮宮
刮取子宮內(nèi)膜或?qū)m腔內(nèi)容物的手術(shù)。婦產(chǎn)科常做的小手術(shù)，是人工流產(chǎn)方式之一。分診斷性刮宮(簡(jiǎn)稱診刮)及治療性刮宮兩類。
(1)診刮又分一般診刮和分段診刮。
一般診刮，適用于內(nèi)分泌異常需了解子宮內(nèi)膜變化及對(duì)性激素的反應(yīng)、有無(wú)排卵、有無(wú)結(jié)核等癥。分段診刮指操作時(shí)先刮頸管再刮宮腔，將刮出物分別送病理檢查，適用于診斷子宮頸癌、子宮內(nèi)膜癌及其他子宮惡性腫瘤，并可了解癌灶范圍。
(2)治療性刮宮有吸刮及鉗刮之分。
吸刮是用負(fù)壓吸管吸出宮腔內(nèi)容物，鉗刮是用卵圓鉗鉗取宮腔內(nèi)容物，而后再行刮宮。治療性刮宮的適應(yīng)癥有：早孕要求終止妊娠者，孕3個(gè)月以內(nèi)用吸刮術(shù)，3個(gè)月以上及引產(chǎn)后清除宮腔殘存物用鉗刮術(shù);不全流產(chǎn)、難免流產(chǎn)、過(guò)期流產(chǎn)、胎盤(pán)滯留、葡萄胎等需排空宮腔者。
2、人流
人工流產(chǎn)又稱人流。是指用手術(shù)的方法終止妊娠，也就是“人工”終止妊娠。手術(shù)方式包括負(fù)壓吸引術(shù)和鉗刮術(shù)等;負(fù)壓吸引術(shù)就是用一根中空的吸管進(jìn)到宮腔，通過(guò)負(fù)壓將子宮內(nèi)的胚胎組織吸出來(lái)，而鉗刮術(shù)是用卵圓鉗將子宮內(nèi)大塊的胚胎組織夾出來(lái)。在懷孕14周以前可以行人工流產(chǎn)術(shù)。
白茶是一種微發(fā)酵茶，近些年來(lái)白茶受到很多人的歡迎，它的口感香醇，對(duì)人體也有很好的保健的作用，白茶餅和白茶是一樣的，一般來(lái)說(shuō)會(huì)以茶餅的形式出現(xiàn)在市場(chǎng)上，這樣做有助于保存，有助于運(yùn)輸，而且放置的時(shí)間越長(zhǎng)，它的口感就會(huì)越好，我們來(lái)了解一下這方面的內(nèi)容。
白茶茶餅的優(yōu)點(diǎn)有哪些?
1、節(jié)省存放空間
散茶占用面積大，將白茶制成茶餅之后可以有效的節(jié)省存放空間。因?yàn)閴猴灪蟮陌撞梵w積僅是散茶的三分之一，制成茶餅，在運(yùn)輸過(guò)程中也不容易被壓環(huán)。
2、茶餅更好存放
白茶在制成茶餅后，相對(duì)于散茶來(lái)說(shuō)，因?yàn)轶w積減小等原因，在保存的時(shí)候能更好的保持茶香，并且不容易沾染異味及受潮。
3、茶餅的口感更佳
白茶茶餅在制作過(guò)程中有了蒸壓工藝，加重了白茶的發(fā)酵，讓白茶的口感更加醇厚，湯色更加濃稠，陳放后也更容易轉(zhuǎn)化出不一樣的口感與香氣。
4、茶餅前期轉(zhuǎn)化更好
蒸壓工藝“督促”了茶餅的成長(zhǎng)與前期轉(zhuǎn)化，使得茶餅在初期就顯得比較成熟，餅茶蒸壓時(shí)經(jīng)歷的溫度和濕度變化，還有細(xì)胞的破損，其實(shí)都會(huì)加速茶的變化?？梢赃@么說(shuō)，餅茶與散茶轉(zhuǎn)化的起跑線就是不一樣的，餅茶從壓制完成的那一刻起，就已經(jīng)變了。
白茶茶餅的缺點(diǎn)有哪些呢?
1、前期香氣不如散茶高揚(yáng)
散白茶經(jīng)過(guò)了蒸軟壓制才成的餅茶，剛剛做好的餅茶香氣被消耗了一些。待恢復(fù)一段時(shí)間，散茶和餅茶的香氣各有特點(diǎn)：散茶的香氣會(huì)更加清新鮮爽，而餅茶會(huì)更加內(nèi)斂甜美。
2、長(zhǎng)期轉(zhuǎn)化的潛力不如散茶好
從長(zhǎng)遠(yuǎn)來(lái)看，散茶因?yàn)榕c空氣接觸的面積大，轉(zhuǎn)化速度會(huì)后來(lái)居上。餅茶就算是壓制適當(dāng)，空隙充分，最后速度還是會(huì)慢慢被散茶比下去。
3、可溶性物質(zhì)析出較慢
白茶的茶餅經(jīng)過(guò)了壓制之后，味道不容易泡出，需要耐心，慢慢泡，甚至煮飲;不過(guò)這份等待是值得的，白茶茶餅很大程度上提升了耐泡度和改善增進(jìn)了茶湯的醇和甘美。
子宮糜爛跟宮頸糜爛一樣嗎
1、子宮糜爛跟宮頸糜爛一樣嗎
不一樣。
宮頸由于炎癥的刺激程度不同,宮頸處粘膜柱狀上皮生長(zhǎng)較慢,上皮平坦,外表光滑,即為單純性糜爛;柱狀上皮生長(zhǎng)速度快,形成腺體增生時(shí)為腺樣糜爛。如果腺體擴(kuò)張則可為濾泡型糜爛,同時(shí)伴間質(zhì)增生,形成小的突起,被覆柱狀上皮不均,則形成乳頭狀糜爛。上述類型?？苫旌习l(fā)生。宮頸糜爛是婦科疾病中最常見(jiàn)的一種。
2、宮頸糜爛的原因
2.1、性活動(dòng)過(guò)早、性伴侶過(guò)多
現(xiàn)在的年輕人普遍地存在著婚前性行為現(xiàn)象,過(guò)早的性生活、頻繁地更換性伴侶以及性生活強(qiáng)度過(guò)大(每周4次以上),是造成宮頸糜爛不可忽視的原因。
2.2、不潔性生活
由于現(xiàn)在婚前性行為大多處于隱秘狀態(tài),加之年輕人經(jīng)濟(jì)來(lái)源不夠穩(wěn)定,沒(méi)有穩(wěn)定、潔凈的性生活環(huán)境,導(dǎo)致患病的幾率會(huì)大大增加。
2.3、有時(shí)候女性朋友太過(guò)于清潔,也會(huì)導(dǎo)致宮頸糜爛,在市場(chǎng)上有很多清洗藥物,很多女性朋友都非常依賴于藥物清洗,其實(shí)這樣是一個(gè)不好的習(xí)慣,長(zhǎng)時(shí)間使用會(huì)讓細(xì)菌滋生,發(fā)生宮頸糜爛。
2.4、由于避孕套使用,由于避孕套的質(zhì)量往往參次不齊,據(jù)計(jì)生委調(diào)查,我國(guó)避孕套的合格率僅為65%。約有70%患有婦科疾病的女性都是因?yàn)楸茉刑踪|(zhì)量不過(guò)關(guān)而導(dǎo)致宮頸糜爛甚至意外懷孕等情況。
3、宮頸糜爛的癥狀
3.1、不適感
患有子宮糜爛的女性朋友主要是因?yàn)榫植渴艿搅舜碳?所以在性生活后會(huì)有不適感,比如說(shuō)患者會(huì)出現(xiàn)隱痛的癥狀,這也意味著盆腔等鄰近器官、組織受到了感染。
3.2、白帶增多
女性朋友們?nèi)绻加凶訉m糜爛的話,還會(huì)出現(xiàn)白帶增多的現(xiàn)象,主要是因?yàn)閷m頸腺體受到了一定的刺激,同時(shí)還會(huì)伴有異味,白帶呈現(xiàn)漿液狀,但是這類癥狀往往會(huì)被忽視。
3.3、接觸性出血
接觸性出血是子宮糜爛患者非常常見(jiàn)的一種早起癥狀,大部分女性患者都會(huì)出現(xiàn)這類情況,一般是在性交之后、婦科檢查的時(shí)候或者是在用力大便的時(shí)候會(huì)出現(xiàn)血行的白帶,帶有異味,呈現(xiàn)膿性。
宮頸糜爛的危害
1、導(dǎo)致不孕
宮頸糜爛對(duì)受孕造成的影響主要表現(xiàn)在
1.1、宮頸糜爛的患者由于宮頸的分泌物較正常多,且粘稠,使精子不易通過(guò),影響精子的活動(dòng)度,妨礙精子進(jìn)入宮腔
1.2、宮頸的炎性環(huán)境會(huì)影響精子存在的環(huán)境,降低精子的活力
1.3、宮頸分泌物中含有大量的白細(xì)胞,它們也會(huì)吞噬精子
1.4、宮頸的細(xì)菌及其毒素會(huì)殺傷精子。如:大腸桿菌會(huì)使精子產(chǎn)生較強(qiáng)的凝集作用,可使精子喪失活力
2、導(dǎo)致流產(chǎn)
患有宮頸糜爛的孕婦,隨著體內(nèi)雌激素和孕激素水平不斷增高,宮頸糜爛會(huì)明顯加重,出現(xiàn)陰道出血。盡管這種出血與自然流產(chǎn)造成的出血并不相同,不直接影響胎兒的發(fā)育,只要及時(shí)止血仍可正常妊娠下去。但是,如果未能及時(shí)治療就會(huì)影響孕婦的抵抗力,引起生殖器官感染
3、導(dǎo)致宮頸癌
宮頸癌、子宮內(nèi)膜癌和卵巢癌并稱為三大婦科癌癥?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究表明,宮頸糜爛與宮頸癌有一定的關(guān)系。有關(guān)資料顯示,宮頸癌發(fā)病率在有宮頸糜爛的婦女中比無(wú)宮頸糜爛者高10倍。
宮頸糜爛如何治療
1、藥物治療
副作用小,比較適合未生育的女性使用,國(guó)外治療子宮糜爛的藥物最常見(jiàn)的是莎迪爾凝露,慧劍組合,還有外用藥物消糜栓,效果較好,價(jià)格偏高。
2、物理治療
適用于中度子宮糜爛和重度子宮糜爛患者。常用的方法有電熨法、激光療法、冷凍療法。缺點(diǎn)是副作用較大,有可能會(huì)造成陰道內(nèi)壁神經(jīng)靈敏度降低,對(duì)性生活質(zhì)量有影響。另外治好后容易復(fù)發(fā)。
3、手術(shù)治療
如果上述治療無(wú)效,或有宮頸肥大,或糜爛面深而廣,且累及宮頸管者,可考慮行宮頸錐切術(shù)或全子宮切除術(shù)。但手術(shù)治療目前已很少采用。
另外,子宮糜爛是宮頸炎的一種表現(xiàn)形式, 兩者不必嚴(yán)格區(qū)分。宮頸、宮頸管、陰道,這些都屬于生殖外通道,對(duì)生殖外通道各部位的炎性病變,有一種利用紫外的消毒筆可以派上用場(chǎng),對(duì)宮頸炎糜爛都有療效且無(wú)傷害。
中國(guó)菜的做法非常的復(fù)雜，輔料非常的多，很多時(shí)候剛學(xué)做飯的年輕人根本分不清這些輔料都是干什么用的。很多菜肴中都會(huì)用到一種叫做淀粉的輔料，淀粉就是面粉嗎_淀粉跟面粉一樣嗎？淀粉和面粉在本質(zhì)上是有區(qū)別的，當(dāng)然用法也是不同的，下面是一些淀粉的介紹，大家可以來(lái)了解一下~
一、淀粉是面粉嗎
淀粉不是面粉，二者有區(qū)別。
二、具體分析：
1、其實(shí)面粉和淀粉是兩種完全不相同的物體，淀粉是從含有大量淀粉的食物中提取出來(lái)的一種葡萄糖粉末狀物體，多用于制作葡萄糖，酒精等。
2、而面粉是小麥磨成的粉末，多用于制作餃子，面點(diǎn)等。下面就給大家詳細(xì)介紹一下淀粉是面粉嗎這個(gè)問(wèn)題的詳細(xì)答案。
淀粉的作用：
1、淀粉是從地瓜、馬鈴薯，木薯，玉米等淀粉的物質(zhì)中提取的一種葡萄糖的高聚體。
2、除食用外，工業(yè)上用于制糊精，麥芽糖，葡萄糖、酒精等；
3、也用于調(diào)制印花漿，紡織品的上漿，紙張上的上膠，藥物片劑的壓制等。
4、而且是不溶于水的。而面粉則是小麥脫皮后直接碾磨成的粉末。
三、淀粉和面粉的區(qū)別
1、成分不同
淀粉是面粉中的一部分，主要成分是80%以上的碳水化合物和百分之十幾的水分。
面粉富含蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物和膳食纖維，性味甘涼，有養(yǎng)心益腎、健脾厚腸、除熱止渴的功效
2、性質(zhì)不同
淀粉是從面粉中分離蛋白質(zhì)和其他物質(zhì)后得到的一種多糖物質(zhì)，它不溶于水，在熱水中會(huì)吸水膨脹而變成具有粘性的半透明膠體溶液。
面粉是小麥脫皮后直接拈磨成的粉末。
3、外觀不同
淀粉非常的潔白，色澤上更純。
面粉相對(duì)于淀粉來(lái)看，偏微黃。
4、手感不同
淀粉會(huì)有澀澀的感覺(jué)，手搓淀粉的感覺(jué)和搓代藕粉的手指感覺(jué)很相近。搓動(dòng)的時(shí)候，有點(diǎn)兒筋斗的感覺(jué)。
用手指頭蘸一點(diǎn)面粉，再揉搓的話，很光滑。
5、烹飪不同
淀粉一般用來(lái)做湯，用淀粉作出的湯，如紫菜蛋花湯，清澈而有有粘滑，口感和視覺(jué)都很好。
面粉主要用來(lái)做饅頭和做油炸(油條、里脊、肯得基炸翅膀等等)。
6、用途不同
面粉用途更廣，除了可以勾芡之外，還可以用來(lái)做苗條、饅頭、面包等多種食物。
而淀粉相對(duì)來(lái)講，用途比較局限。
7、作用不同
淀粉有較強(qiáng)的膠化作用，在烹調(diào)時(shí)掛在食物表面，可以保護(hù)里面的食物的營(yíng)養(yǎng)和味道;
面粉中因?yàn)橛械鞍踪|(zhì)，起不到保護(hù)的作用。
印堂是一個(gè)人的天空，印堂還有一顆眼睛就像是二郎神的天眼一樣，能看到各種硬糖的變化，其實(shí)印堂的跳動(dòng)并不代表這預(yù)示什么，這可能是最近太過(guò)于疲勞，再加上受到環(huán)境，飲食疾病等諸多因素的改變，所以才會(huì)導(dǎo)致印堂出現(xiàn)跳動(dòng)，對(duì)于這種情況不用太過(guò)于擔(dān)心。
印堂跳動(dòng)預(yù)示著什么？
印堂跳動(dòng)
印堂跳動(dòng)跟眼睛跳動(dòng)有著一樣的說(shuō)法，其實(shí)也沒(méi)有什么大不了的，印堂跳動(dòng)大多都是因?yàn)闅庋贿^(guò)所引起的。
元?dú)馐侨梭w生命活動(dòng)的原動(dòng)力，元?dú)膺\(yùn)行受阻稱為"氣滯"；血液在體內(nèi)周流不息循環(huán)運(yùn)行，給全身組織送去營(yíng)養(yǎng)，把新陳代謝產(chǎn)生的廢物帶走，血液運(yùn)行不暢或凝滯，稱為"血瘀"。"氣滯"和"血瘀"兩者常?；橐蚬?，相互兼夾，影響人體健康。氣滯血瘀體質(zhì)的形成原因氣滯血瘀體質(zhì)的形成有一個(gè)較長(zhǎng)的過(guò)程，與情緒、飲食、年齡、環(huán)境、疾病等諸多因素有關(guān)。
例如：
（1）情緒抑郁、緊張，性格內(nèi)向，有不順心的事都埋在心里，郁結(jié)日久，影響氣血運(yùn)行；
（2）嗜食油膩、甜食，血脂過(guò)高，或飲食過(guò)咸，或飲水不足，均能使血液過(guò)分黏稠，導(dǎo)致氣血運(yùn)行不暢；
（3）氣虛、陽(yáng)虛體質(zhì)，推動(dòng)功能減退，導(dǎo)致氣血運(yùn)行遲緩或瘀積；
（4）生活環(huán)境寒冷，血管長(zhǎng)期痙攣，血行遲緩或凝滯于微血管；
（5）缺少運(yùn)動(dòng)鍛煉，心肌收縮力減弱，氣血運(yùn)行遲緩；
（6）近代研究發(fā)現(xiàn)，各種慢性炎癥引起局部組織郁血、水腫、粘連，或病理產(chǎn)物停積于局部，影響氣血運(yùn)行。
氣滯血瘀體質(zhì)的發(fā)病傾向氣滯血瘀體質(zhì)的發(fā)病傾向，大多具有明顯的"不通暢"特征。例如：頑固性頭痛、抑郁癥、腦梗塞、心肌梗塞、膽囊炎、腸功能紊亂、乳腺小葉增生、痛經(jīng)、子宮肌瘤、惡性腫瘤等。古今醫(yī)家經(jīng)過(guò)長(zhǎng)期醫(yī)療實(shí)踐，提出"氣滯血瘀，百病叢生"的觀點(diǎn)，是有實(shí)踐基礎(chǔ)的。醫(yī)學(xué)研究證實(shí)，微循環(huán)瘀阻，是許多疾病的發(fā)病基礎(chǔ)，也是慢性病久治不愈的原因之一，所以又有"久病必有瘀"的說(shuō)法。
腰和腎會(huì)非常接近，很多人經(jīng)常會(huì)莫名其妙感覺(jué)到腰痛或者腎痛，因?yàn)閮蓚€(gè)部位很接近，所以大家感覺(jué)不到究竟是什么位置，再加上腰痛的時(shí)候往往會(huì)牽引到腎臟，而腎臟的癥狀往往會(huì)感覺(jué)到是腰椎或者腰間盤(pán)疼痛，下面讓我們來(lái)看一看關(guān)于腰跟腎的一些相關(guān)的區(qū)分。
腎和腰有什么關(guān)系
常有以下行為，當(dāng)心腰腎吃不消
長(zhǎng)期從事站立工作
如果你的工作需要長(zhǎng)期的站立，比如售貨、理發(fā)、教師、服務(wù)員等，長(zhǎng)期、持續(xù)的站立，會(huì)讓減弱我們腰部肌腱和韌帶的伸展能力，導(dǎo)致局部乳酸積聚過(guò)多，腰肌的正常代謝受到了抑制后就會(huì)引起腰痛。
另外，如果經(jīng)常背重物，像搬運(yùn)工，腰部的負(fù)擔(dān)很重，長(zhǎng)期如此的話就容易發(fā)生脊椎側(cè)彎，出現(xiàn)腰肌勞損性腰痛。
說(shuō)到男人腰痛，可能很多人都會(huì)想到腎虛，因?yàn)檠磿r(shí)腎虛最明顯的表現(xiàn)。男人腎虛多與夫妻生活有關(guān)，夫妻生活過(guò)度是最主要原因，所以如果是腎虛腰痛的話，要注意補(bǔ)腎，多吃些黑色食物，要控制夫妻生活次數(shù)。另外，腎虛除了腰痛外，還有欲望低下、食欲不振、乏力等癥狀。
腎臟不好
過(guò)度勞累
現(xiàn)代人生活壓力都很大，雖然現(xiàn)代女性比較獨(dú)立，但是男人還是家庭的頂梁柱，要賺錢養(yǎng)家，工作起來(lái)總是很拼命，加班熬夜是常有的事，睡眠不足、飲食不規(guī)律。這樣的生活很容易引起慢性疲勞，在這樣的狀態(tài)下久了就容易會(huì)有腰痛，如果不注意休息養(yǎng)生的話，腰痛癥狀會(huì)越來(lái)越嚴(yán)重，會(huì)導(dǎo)致一些疾病的出現(xiàn)。
坐姿問(wèn)題
與長(zhǎng)期從事站立工作的人相反，有些人工作則是長(zhǎng)期坐著，坐著比站著舒服，但是如果不注意坐姿問(wèn)題，也很容易出現(xiàn)腰痛問(wèn)題。
古人講究坐有坐姿，站有站姿，但是人們的坐姿是千姿百態(tài)，很多人都是彎著腰，要不就是靠著椅子，這些錯(cuò)誤姿勢(shì)坐久了，腰痛的毛病自然就來(lái)了，想要緩解久坐族的腰痛，首先要學(xué)會(huì)正確的坐姿。
當(dāng)咽喉、嘴角發(fā)炎，有多少人的第一反應(yīng)是快吃些消炎藥?其實(shí)，有一些食物能降低體內(nèi)的慢性炎癥反應(yīng)，你大可不必把自己變成藥罐子.
1、魚(yú)類
歐米伽3脂肪酸可抑制炎癥，三文魚(yú)、沙丁魚(yú)、鱈魚(yú)等富含此類物質(zhì)。有慢性炎癥的人平時(shí)可適當(dāng)吃一些。
2、粗糧
全谷物食品和未經(jīng)過(guò)精加工的粗糧，消化速度慢，能防止血糖驟升，有助控制炎癥。
全谷物包括小米、糙米等。一些優(yōu)質(zhì)豆類，如紅小豆、綠豆、豌豆等，富含B族維生素、鎂、鉀和可溶性膳食纖維，升糖指數(shù)低，有益抗炎。
3、果蔬
所有綠葉菜都富含鎂元素，有利于緩解炎癥。蘋(píng)果、柑橘、葡萄及深綠色葉菜中富含多酚類物質(zhì)，胡蘿卜、南瓜等黃橙色食物中富含類胡蘿卜素，這兩種物質(zhì)都有利于降低炎癥反應(yīng)。
建議每天攝入蔬菜300~500克，水果200~350克。
4、茶
白茶、綠茶、烏龍茶等茶葉中富含兒茶素，具有抗氧化和消炎功效。
5、一些調(diào)味品
生姜、大蒜、辣椒、肉桂等配料中含有大量天然抗炎物質(zhì)，如姜黃素，可以在做菜時(shí)適當(dāng)放一些。
有些人發(fā)現(xiàn)自己的肚子會(huì)跳動(dòng)，而且頻率不一樣。有時(shí)候是觸摸時(shí)會(huì)感覺(jué)到肚子上的波動(dòng)，這種波動(dòng)是隱隱約約的。但有時(shí)候肚子的跳動(dòng)就會(huì)比較劇烈，不僅頻率高，而且感覺(jué)也非常明顯。如果遇到肚子跳動(dòng)的情況的話，最好是去醫(yī)院進(jìn)行B超檢查，讓醫(yī)生進(jìn)行診治。引起肚子跳動(dòng)的情況很多，需要具體分析。那么，肚子到底為什么會(huì)跳動(dòng)呢？
按肚子感到波動(dòng)，可能因人瘦后按壓腹部捫及腹主動(dòng)脈波動(dòng)引起。女性到青春期后都會(huì)有月經(jīng)為正?，F(xiàn)象。建議及時(shí)到醫(yī)院去做個(gè)生殖系B超檢查，按道理說(shuō)月經(jīng)正常，是不該有這種現(xiàn)象發(fā)生，不過(guò)排除一下沒(méi)什么壞處，查后根據(jù)結(jié)果對(duì)正處理。
如果說(shuō)是肚子就像心臟一樣跳動(dòng)，這種情況一般是和心率是一致的跳動(dòng)，這種情況首先考慮有可能是動(dòng)脈的搏動(dòng)。
一般都是腹主動(dòng)脈搏動(dòng)，這情況可以見(jiàn)于正常人大部分都是體型比較消瘦，腹壁比較薄弱的一些人群，因?yàn)檫@種情況，血管離外界比較近，沒(méi)有很多脂肪以及肌肉的掩蓋，有可能會(huì)導(dǎo)致腹主動(dòng)脈的搏動(dòng)，主要是隨著心跳是一致的。
這種情況不需要處理，不屬于什么疾病。
另外有些情況就是高血壓人群，如果說(shuō)血壓非常高的話，那么副乳動(dòng)脈的壓力也會(huì)高，就有可能會(huì)隨著心臟的搏動(dòng)，出現(xiàn)跳動(dòng)，這種情況最主要的就是嚴(yán)格地控制血壓長(zhǎng)期的血壓升高。有可能會(huì)導(dǎo)致主動(dòng)脈的夾層，一旦形成夾層，患者就有一定的風(fēng)險(xiǎn)，如果出現(xiàn)夾層的破裂，有可能會(huì)直接威脅患者的生命。
1。腹壁動(dòng)脈的搏動(dòng)感，有些孕婦比較瘦，腹壁動(dòng)脈比較表淺，仔細(xì)感覺(jué)的情況下能感到肚子跳動(dòng)。特點(diǎn)是：這種跳動(dòng)與孕婦本人的脈搏是一致的，大概60-100次/分。
2。子宮收縮引起的不適感，有些孕婦出現(xiàn)假性宮縮時(shí)，容易出現(xiàn)肚子跳動(dòng)，這種感覺(jué)的特征是伴有腹壁發(fā)緊發(fā)硬。
3。腸道蠕動(dòng)的感覺(jué)，孕期腸道受懷孕以后激素水平辯護(hù)的影響，容易腸道蠕動(dòng)減慢，部分腸管蠕動(dòng)亢進(jìn)，進(jìn)而引起肚子跳動(dòng)感。
手是人們最常用的器官，幫助人們解決很多事情。但是手的健康卻常常遭受人們忽視，一部分人發(fā)現(xiàn)自己的手指像觸電一樣發(fā)麻，但是卻不清楚具體的原因。面對(duì)這種情況，大家可以先活動(dòng)活動(dòng)，看看是否因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間處于同一個(gè)動(dòng)作造成手部神經(jīng)麻痹所致，如果還不能緩解癥狀，則需要就醫(yī)。
手指像觸電一樣發(fā)麻的原因
1、腕管綜合征
如果時(shí)常感覺(jué)單手或雙手乏力，手指和手掌的部位出現(xiàn)麻痹、僵硬感，同時(shí)伴有手腕疼痛，手指屈伸不利疼痛等癥狀時(shí)，就要警惕腕管綜合征。這種癥狀以麻木多見(jiàn)，特別是在夜間會(huì)加重，嚴(yán)重時(shí)甚至?xí)绊懰?，甚至?xí)诎胍估镉捎诼楸院吞弁大@醒。
2、末梢神經(jīng)炎
如果手指麻痹雙手對(duì)稱出現(xiàn)，同時(shí)伴有疼痛和乏力感，則有是末梢神經(jīng)炎引起。末梢神經(jīng)炎可以由于多種原因引起，如是中毒引起，疼痛會(huì)比較劇烈；營(yíng)養(yǎng)代謝障礙引起的末梢神經(jīng)炎乏力和麻木的癥狀會(huì)較為明顯。
3、一過(guò)性腦缺血
腦缺血也是手指發(fā)麻的常見(jiàn)原因之一，一般多發(fā)于中老年人。腦缺血起病比較突然，持續(xù)時(shí)間較短，多數(shù)會(huì)出現(xiàn)肢體麻痹乏力、頭暈、頭痛等癥狀，特別是一側(cè)肢體發(fā)麻時(shí)要考慮這個(gè)疾病。出現(xiàn)上述癥狀后要及時(shí)就診，全面排查心腦血管病的高危因素，如高血壓、高血脂、高血糖、心房纖顫等，同時(shí)積極治療。
4、糖尿病
周圍神經(jīng)病變是糖尿病的常見(jiàn)并發(fā)癥，雙側(cè)對(duì)稱手指發(fā)麻是其常見(jiàn)癥狀之一。不少糖尿病患者的血糖水平控制不佳，甚至有部分人并不知道自己已患上糖尿病，往往多種并發(fā)癥在糖尿病早期就已出現(xiàn)。因此一定要定期體檢，及時(shí)發(fā)現(xiàn)血糖問(wèn)題，患上糖尿病后要進(jìn)行正規(guī)治療，控制好血糖水平，同時(shí)注意補(bǔ)充多種維生素，遵從醫(yī)生指示使用改善血液循環(huán)的藥物，有助消除手指麻木感。
5、頸椎引起的手麻
頸椎病也是常見(jiàn)的引發(fā)手指麻痹的疾病之一，由于許多人由于工作或者其他因素，經(jīng)常久坐不動(dòng)、頸部長(zhǎng)時(shí)間固定姿勢(shì)，特別是電腦、手機(jī)的使用時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，都會(huì)令頸部的椎間盤(pán)出現(xiàn)退行性變，導(dǎo)致椎間盤(pán)突出或者關(guān)節(jié)增生，當(dāng)這些突出或增生的組織壓迫到鄰近的神經(jīng)根時(shí)，就會(huì)出現(xiàn)手指發(fā)麻的情況。如果手指發(fā)麻同時(shí)伴有頸肩部肌肉酸痛、上肢活動(dòng)障礙等癥狀時(shí)，很可能就是由于頸椎問(wèn)題引起。
手指像觸電一樣發(fā)麻處理技巧
先說(shuō)，這手指麻木絕對(duì)不能忽視，大家要第一時(shí)間到醫(yī)院篩查一下是不是頸椎病、腦血管病、糖尿病所致。尤其是腦中風(fēng)，往往有手指麻木的前兆。我們必須通過(guò)篩查來(lái)找到原發(fā)病，這樣才能確保不會(huì)延誤治療。
但是，如果沒(méi)有明顯的器質(zhì)性病變，我們就要從中醫(yī)角度加以調(diào)理和改善了。方法如下：
找到患側(cè)手掌的十宣穴（即手十指的尖端，如圖）。用牙簽或者圓珠筆的筆尖來(lái)點(diǎn)壓，用力適中即可，持續(xù)10分鐘。
接著再找到手三里穴（位于前臂背面橈側(cè)，當(dāng)陽(yáng)溪穴和曲池穴連線上，肘橫紋下2寸，如圖），以及后溪穴（位于第五指掌關(guān)節(jié)后尺側(cè)的遠(yuǎn)側(cè)掌橫紋頭赤白肉際處，如圖）。對(duì)這兩個(gè)穴位，先用指尖用力按壓，然后用艾灸條艾灸，耗時(shí)20分鐘。經(jīng)過(guò)每天這半小時(shí)的調(diào)理，手麻的現(xiàn)象會(huì)得到很好地改善。
這個(gè)辦法有什么奧秘呢？
先說(shuō)這十宣穴。點(diǎn)刺十宣穴，目的是行氣、化瘀，通絡(luò)。中醫(yī)臨床經(jīng)常用十宣穴來(lái)刺血治療，我們普通人不必如此，只用點(diǎn)刺即可。
這里面有一層功效特別值得一說(shuō)，就是通過(guò)此等瀉法，來(lái)行氣而化痰濕。中醫(yī)巨著《丹溪治法心要》里說(shuō)的明白：“麻是氣虛，木是痰濕死血”。由此看來(lái)，這麻木一事，和痰濕是有關(guān)系的。而痰濕不得運(yùn)化的原因，又在于氣虛。所以，我們用瀉法刺激十宣穴，可以活絡(luò)、行氣，幫助痰濕得到運(yùn)化。
接下來(lái)再說(shuō)手三里。這個(gè)穴位被廣為傳頌為治療手“不仁”的要穴。
其中的道理何在呢？有人說(shuō)，此穴屬于陽(yáng)明經(jīng)，多氣多血，故而行氣之功甚好。其實(shí)，這只說(shuō)對(duì)了一半。真正的妙處，要從手陽(yáng)明大腸經(jīng)經(jīng)氣物質(zhì)循環(huán)規(guī)律說(shuō)起。原來(lái)，這手三里作為手陽(yáng)明大腸經(jīng)的要穴，是大腸經(jīng)天部雨水的受降之處。之所以稱為三里，乃是因?yàn)楦采w面積太大，影響深遠(yuǎn)。水勝則土失。如果我們用點(diǎn)壓和艾灸結(jié)合的辦法來(lái)刺激手三里，就會(huì)清散、溫煦、蒸化水濕，從而讓脾土之氣充實(shí)。脾土實(shí)，則水濕不得泛濫，這就有利于手掌痰濕之氣的運(yùn)化，自然就會(huì)改善麻木了。
最后說(shuō)后溪穴，這后溪穴乃是八脈交會(huì)穴。它的特性就是和督脈相通。如果我們刺激它，溫煦它，就可以將督脈里的元陽(yáng)之氣引到我們的手上來(lái)。元陽(yáng)之氣充足，自然可以運(yùn)化水濕、暢通氣血，從而改善麻木癥狀。這后溪穴的奧妙，理解起來(lái)也不難。
可見(jiàn)，用十宣穴、后溪穴、手三里穴治療手的麻木，是十分有道理的。如果我們按照上文記述的方法認(rèn)真操作，會(huì)很快見(jiàn)到癥狀的改善。
頭痛和牙痛一樣，不痛的時(shí)候還好，一痛起來(lái)簡(jiǎn)直是讓人痛不欲生。而雖然現(xiàn)代人的生活是在逐漸變好，但是相應(yīng)的現(xiàn)代人身體的健康狀況也是越來(lái)越差，出現(xiàn)很多身體上的問(wèn)題。而頭痛就是一種常見(jiàn)的疼痛問(wèn)題。但是造成頭痛的原因也有很多，不能盲目地用藥，那么頭痛有哪些病因造成呢？
神經(jīng)性頭痛主要是指緊張性頭痛、功能性頭痛及血管神經(jīng)性頭痛，多由精神緊張、生氣引起。主要癥狀為持續(xù)性的頭部悶痛、壓迫感、沉重感，有的患者自訴為頭部有“緊箍”感。大部分患者為兩側(cè)頭痛，多為兩顳側(cè)、后枕部及頭頂部或全頭部。
病因
神經(jīng)性頭痛源于頭部肌肉緊張收縮，頭部呈緊束或壓迫樣，有沉重感，常為跳扯痛，吸煙飲酒過(guò)度時(shí)會(huì)加劇。這多是因生活不規(guī)律、煙酒無(wú)度、睡眠不足引起。
癥狀
頭痛性質(zhì)為鈍痛、脹痛、壓迫感、麻木感和束帶樣緊箍感。頭痛的強(qiáng)度為輕度至中度，很少因頭痛而臥床不起或影響日常生活。有的患者可有長(zhǎng)年累月的持續(xù)性頭痛，有的患者的癥狀甚至可回溯10～20年?；颊呖梢哉祛^痛，頭痛的時(shí)間要多于不痛的時(shí)間。因?yàn)榧?dòng)、生氣、失眠、焦慮或抑郁等因素常使頭痛加劇。還有一部分患者，不僅具有肌緊張性頭痛的特點(diǎn)，而且還有血管性頭痛的臨床表現(xiàn)，主訴雙顳側(cè)搏動(dòng)性頭痛。這種既有緊張性頭痛，又有血管性頭痛的臨床表現(xiàn)，稱為混合型頭痛?；颊叨喟橛蓄^暈、煩躁易怒、焦慮不安、心慌、氣短、恐懼、耳鳴、失眠多夢(mèng)、腰酸背痛、頸部僵硬等癥狀，部分患者在頸枕兩側(cè)或兩顳側(cè)有明顯的壓痛點(diǎn)。
診斷
1.主要癥狀為持續(xù)性的頭部悶痛、壓迫感、沉重感，有的患者自訴為頭部有“緊箍”感。大部分患者為兩側(cè)頭痛，多為兩顳側(cè)、后枕部及頭頂部或全頭部。
2.頭痛性質(zhì)為鈍痛、脹痛、壓迫感、麻木感和束帶樣緊箍感。
3.頭痛的強(qiáng)度為輕度至中度，很少因頭痛而臥床不起或影響日常生活。
4.有的患者可有長(zhǎng)年累月的持續(xù)性頭痛，有的患者的癥狀甚至可回溯10～20年?；颊呖梢哉祛^痛，頭痛的時(shí)間要多于不痛的時(shí)間。
5.因?yàn)榧?dòng)、生氣、失眠、焦慮或抑郁等因素常使頭痛加劇。還有一部分患者，不僅具有肌緊張性頭痛的特點(diǎn)，而且還有血管性頭痛的臨床表現(xiàn)，主訴雙顳側(cè)搏動(dòng)性頭痛。
既有緊張性頭痛，又有血管性頭痛的臨床表現(xiàn)，稱為混合型頭痛。
6.患者多伴有頭暈、煩躁易怒、焦慮不安、心慌、氣短、恐懼、耳鳴、失眠多夢(mèng)、腰酸背痛、頸部僵硬等癥狀，部分患者在頸枕兩側(cè)或兩顳側(cè)有明顯的壓痛。
肚子疼拉水一樣的大便這種情況是腹瀉的疾病癥狀，腹瀉在日常的生活當(dāng)中是一種常見(jiàn)病癥，而腹瀉也分為急性腹瀉和慢性腹瀉兩種，肚子疼拉水一樣的大便這種情況就屬于急性腹瀉，如果拉水的情況比較的嚴(yán)重也不能夠排除食物中毒的情況。那么，肚子疼拉水一樣的大便怎么回事?
第一，肚子疼拉水一樣的大便怎么回事?食物中毒是指食用了不利于人體健康的物品而導(dǎo)致的急性中毒性疾病,通常都是在不知情的情況下發(fā)生食物中毒。食物中毒是由于進(jìn)食被細(xì)菌及其毒素污染的食物，或攝食含有毒素的動(dòng)植物如毒蕈,河豚等引起的急性中毒性疾病。變質(zhì)食品、污染水源是主要傳染源,不潔手、餐具和帶菌蒼蠅是主要傳播途徑。
第二，是指人們攝入含有細(xì)菌或細(xì)菌毒素的食品而引起的食物中毒。引起食物中毒的原因有很多，其中最主要、最常見(jiàn)的原因就是食物被細(xì)菌污染。據(jù)我國(guó)近五年食物中毒統(tǒng)計(jì)資料表明，細(xì)菌性食物中毒占食物中毒總數(shù)的50%左右，而動(dòng)物性食品是引起細(xì)菌性食物中毒的主要食品，其中肉類及熟肉制品居首位，其次有變質(zhì)禽肉、病死畜肉以及魚(yú)、奶、剩飯等。
肚子疼拉水一樣的大便怎么回事?并不是人吃了細(xì)菌污染的食物就馬上會(huì)發(fā)生食物中毒，細(xì)菌污染了食物并在食物上大量繁殖達(dá)到可致病的數(shù)量或繁殖產(chǎn)生致病的毒素，人吃了這種食物才會(huì)發(fā)生食物中毒。因此，發(fā)生食物中毒的另一主要原因就是貯存方式不當(dāng)或在較高溫度下存放較長(zhǎng)時(shí)間。食品中的水分及營(yíng)養(yǎng)條件使致病菌大量繁殖，如果食前徹底加熱，殺死病原菌的話，也不會(huì)發(fā)生食物中毒。那么，最后一個(gè)重要原因?yàn)槭城拔闯浞旨訜幔闯浞种笫?。食入?dòng)物性中毒食品引起的食物中毒即為動(dòng)物性食物中毒.將天然含有有毒成分的動(dòng)物或動(dòng)物的某一部分當(dāng)做食品，誤食引起中毒反應(yīng);在一定條件下產(chǎn)生了大量的有毒成分的可食的動(dòng)物性食品，如食用鮐魚(yú)等也可引起中毒。近年，我國(guó)發(fā)生的動(dòng)物性食物中毒主要是河豚魚(yú)中毒，其次是魚(yú)膽中毒。
