三伏貼用什么藥
三伏貼季節(jié)養(yǎng)生。
“寡欲以清心,寡染以清身,寡言以清口。”古往今來,人們都普通注意養(yǎng)生!只有作好了平日的養(yǎng)生,生活才能更加幸福!如何避開有關(guān)養(yǎng)生保健的認識誤區(qū)呢?經(jīng)過搜索和整理,小編為大家呈現(xiàn)“三伏貼用什么藥”,希望能為您提供更多的參考。
許多人對三伏貼不太了解,但都知道這是用中藥制成的,所以在三伏天當(dāng)中常見的中藥有生姜,麝香,不過其中包括的中藥可不僅僅只有這些,還包括很多的種類,另外針對不同類型的疾病,選擇的配藥也是不同的,所以在使用三伏貼的同時,也不要忘記對癥治療,這樣會更有助于恢復(fù)。
藥物配方:
1、哮喘 取穴 肺俞、百勞、膏肓 藥物 白芥子、延胡索各30克,甘遂、細辛各15克 ,麝香1.5克 ,生姜汁適量。
2、虛寒性便秘 取穴 神闋足三里氣海 藥物 巴豆2克,吳茱萸6克 ,肉桂3克 ,生姜汁少許。
3、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎 取穴 曲池足三里外關(guān) 陽陵泉絕骨 藥物 毛莨、白芥子、老虎草、獨蒜頭任選一種。
4、高血壓 取穴 神闋 涌泉 藥物 吳茱萸60克,槐花30克,珍珠母30克,米醋適量。
5、過敏性鼻炎 取穴 肺俞百勞膏肓 藥物:白芥子5克,細辛、甘遂、玄胡各2克,麝香1.5克,姜汁適量。
藥物的制備方法:采用潔凈藥材,將藥物烘干,粉碎,過80~120目篩,備用。
姜汁的制備方法:采用生姜,洗凈,粉碎,三層無菌紗布擠壓取汁而成。姜汁的濃度各地醫(yī)院可以根據(jù)原有的經(jīng)驗和地域的特點在50%~100%之間適當(dāng)調(diào)整,濃度調(diào)整可以通過加適量蒸餾水調(diào)配而成。
生藥粉和生姜汁或醋的比例為10克:10毫升,可以根據(jù)各地氣候因素和經(jīng)驗予以適當(dāng)調(diào)整。貼敷時取生藥粉用姜汁調(diào)成較干稠膏狀,藥物應(yīng)在使用的當(dāng)日制備,或者置冰箱冷藏室備用。
貼敷方法
先將貼敷部位用75%乙醇或碘伏常規(guī)消毒,然后取直徑1厘米,高度0.5厘米左右的藥膏,將藥物貼于穴位上,用5厘米×5厘米(小兒患者可適當(dāng)減小)的脫敏膠布固定。
②人每次貼藥時間為2~6小時,兒科患者貼藥時間為0.5~2小時。
②具體貼敷時間,根據(jù)患者皮膚反應(yīng)而定。同時考慮患者的個人體質(zhì)和耐受能力,一般以患者能夠耐受為度,病人如自覺貼藥處有明顯不適感,可自行取下。
Ys630.com相關(guān)知識
說到三伏貼,這是我們大家都不陌生的了吧,在夏季的時候,三伏貼是很多人都會去使用的了,這是非常好的一種保健方法了,對于現(xiàn)在的很多人來說都是愛用的,但是大家知道嗎,三伏貼雖好,也存在一定的問題哦,一起看看三伏貼的情況吧。
三伏貼只起輔助作用對于三伏貼,很多患者都是深信不疑,甚至認為它能包治百病,但事實上,并非所有的冬病都適合三伏貼,而且三伏貼也只是一種輔助治療的手段,該吃藥的時候還是得靠藥物治療。所以對于,這雖然是不錯的一個保健方法,但是我們也不能太盲目了,適當(dāng)?shù)倪M行使用就可以了,如果我們用的太多了,那么實際上并不能起到我們希望看到的效果哦。
適合進行三伏貼的主要包括3類疾病,即支氣管哮喘、慢性支氣管炎、慢性阻塞性肺氣腫、兒童哮喘等呼吸道疾病;慢性胃炎、胃和十二指腸潰瘍、慢性結(jié)腸炎等慢性胃腸病;以及類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎等頑固的骨關(guān)節(jié)病。這些疾病按照西醫(yī)的治療方法,一般都需要長期用藥才能控制病情,不僅服藥時間長,還容易反復(fù)。所以,在這種情況下,嘗試中醫(yī)的三伏貼進行輔助治療,絕沒有壞處。
經(jīng)過長時間的臨床觀察發(fā)現(xiàn),三伏貼雖然不是對所有人都有用,但是很多經(jīng)過三伏貼貼敷治療的患者,能夠起到減少疾病的發(fā)作次數(shù),甚至還會減輕發(fā)作程度。因此對于三伏貼來說,雖然這是不錯的一種保健的方法了,但是它對于我們大家的印象也是存在的了,所以我們大家需要對這樣的情況有所重視,并不是每個人都適合使用三伏貼來進行養(yǎng)生的哦,我們一定要小心重視才行。
通過了我們的介紹之后,大家對于三伏貼就可以有更多的了解了吧,可以發(fā)現(xiàn)三伏貼是夏季非常好的保健方法了,但是在使用的時候也存在不少需要我們大家去注意的地方了,不能隨意的使用三伏貼哦,要根據(jù)自己的情況來選擇。
三伏貼的作用
三伏貼敷可以治療多種反復(fù)發(fā)作及過敏性病癥,如慢性支氣管炎,支氣管哮喘,過敏性鼻炎,體虛感冒咳嗽;風(fēng)濕與類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎,強直性脊柱炎;慢性胃腸炎,潰瘍病,慢性腹泄;小兒厭食、遺尿;虛寒頭痛、頸肩腰腿痛、胸腹痛、痛經(jīng)等。連續(xù)貼敷三年以上,上述疾病大多能夠明顯減輕癥狀,減少發(fā)病率。
三伏貼可疏通經(jīng)絡(luò),調(diào)理氣血,寬胸降氣,健脾和胃,鼓舞陽氣,調(diào)節(jié)人體的肺脾功能,使機體的免疫功能不斷增強,從而達到振奮陽氣、促進血液循環(huán)、祛除寒邪、提高衛(wèi)外功能的效果。
與此同時,不得不知道的就是三伏貼的禁忌和注意事項。
哪些人不宜用三伏貼
孕婦及兩歲以下的嬰兒。
熱性疾病、陰虛火旺、孕婦、皮膚過敏、有瘡、癤、癰和皮膚破損者以及有嚴重先天性心臟病、糖尿病等器質(zhì)性疾病患者。
對藥物過敏的人。
皮膚高度過敏,短時間敷貼即會大量起泡的人。
疾病發(fā)作期(如發(fā)熱、正在咳喘等)的病人。遇有發(fā)熱外感時應(yīng)暫停貼敷。
三伏貼的注意事項
盡量保持涂藥處的干燥,可以吹空調(diào),但是溫度一定要適中,不要對著空調(diào)的冷風(fēng)吹。
在貼敷期忌食生冷、油膩、辛辣的食物。
不要吃高蛋白、蝦蟹類海鮮。
貼藥當(dāng)天不能游泳,4~6個小時內(nèi)不要洗冷水澡。
結(jié)語:以上可知三伏貼的作用很多,不過先要了解自己是否適合,不要亂用哦!
三伏貼是很多人都喜歡的一種治療疾病的方法,但是三伏貼具體能治療什么疾病你們知道嗎?小編給大家講講三伏貼能治什么病、三伏貼配方怎么弄以及三伏貼怎么用,感興趣的朋友一起了解一下吧。
三伏貼能治什么病
1、內(nèi)科病
慢性支氣管炎、支氣管哮喘、體虛感冒、肺氣腫、肺心病、夜尿頻多、免疫功能低下、四肢寒涼怕冷,中風(fēng)后遺癥等。
2、消化道疾病
慢性胃炎、胃潰瘍引起的胃脹、胃酸、胃痛等,胃腸功能紊亂,慢性腹瀉。
3、兒科病
小兒哮喘、肺炎、體虛感冒、過敏性咳嗽、厭食癥、慢性腹瀉、尿床、營養(yǎng)不良以及疳積等。
4、耳鼻喉科病
過敏性鼻炎、慢性鼻炎、鼻竇炎、慢性咽喉炎等。
5、痹病
肩周炎、頸椎病、腰肌勞損、頸肩腰腿痛、骨 性關(guān)節(jié)炎、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、脊柱退行性病變等。
三伏貼配方
1、三伏貼治哮喘
白芥子、延胡索各30克,甘遂、細辛各15克,麝香1.5克,生姜汁適量。
2、三伏貼治虛寒性便秘
巴豆2克,吳茱萸6克,肉桂3克,生姜汁少許。
很多情況下的疾病需要通過手術(shù)來治療,那么在手術(shù)后的護理和飲食就要尤為注意了。今天小編就給大家分享一下,患者在手術(shù)后吃什么好、術(shù)后護理的注意事項有什么以及手術(shù)后多久可以拆線。
手術(shù)后吃什么好
1、牛肉
牛肉的蛋白質(zhì)含量比豬肉多,脂肪比豬肉少,其氨基酸的組成比豬肉更接近人體的需要,瘦牛肉對病人或者動過手術(shù)的人在修復(fù)組織和補充失血時食用特別合適。心血管疾病的患者食用牛肉也比較適宜。
2、黑豆
豆類產(chǎn)品的營養(yǎng)是很豐富的,其中黑豆是蛋白質(zhì)含量最高的一種豆類。黑豆中含有我們?nèi)梭w所需的脂肪酸,其中生物素、大豆黃酮、磷脂的含量都很豐富。黑豆是一種溫性的食物,在手術(shù)后吃黑豆有補血的效果,還能有助于傷口的恢復(fù)。
3、鱸魚
鱸魚含有豐富的、易消化的蛋白質(zhì)、脂肪、尼克酸、維生素B2以及鉀、鈣、鐵、銅、磷、硒等。中醫(yī)認為鱸魚性溫味甘有健脾胃、補肝腎、止咳化痰的作用。喝黑魚湯對傷口也很有好處。
4、紅棗
大棗對身體有很多好處,能補中益氣、養(yǎng)血安神。貧血患者、病后體弱及冬季手腳冰涼的女性都可以通過大棗調(diào)理身體。用黨參10克,20枚大棗,有益氣健脾,養(yǎng)心安神的功效。將兩藥煎煮2次,每次約40分鐘。
5、雞蛋
雞蛋是絕佳的補品,其中的蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)的含量都遠高于一般的食物。手術(shù)后人體十分虛弱,一些產(chǎn)婦、孕婦以及進行重大手術(shù)的病人,每天及時一些雞蛋能充分補充人體所需的蛋白質(zhì)以及其他營養(yǎng)元素。
6、香蕉
香蕉比較容易消化,有清熱的效果。在手術(shù)后有些患者會有便秘的問題,這時候吃些香蕉能通常利便。此外,香蕉中的鎂、鉀等元素有抗癌的效果,癌癥患者可以使用。但是食用香蕉要注意,不熟的香蕉會加重便秘哦。
7、蘋果
蘋果能全面補充術(shù)后人體所需的營養(yǎng),是一種十分有利于健康的水果。蘋果中的維生素和礦物質(zhì)含量都很豐富,有很好的保護血管的作用。此外,蘋果也是通常利便的好食物,經(jīng)常吃蘋果能清腸排毒,術(shù)后吃蘋果也是一種很好的選擇哦?!?/p>
3、三伏貼治風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎
毛莨、白芥子、老虎草、獨蒜頭任選一種。
4、三伏貼治高血壓
吳茱萸60克,槐花30克,珍珠母30克,米醋適量。
5、三伏貼治過敏性鼻炎
白芥子5克,細辛、甘遂、玄胡各2克,麝香1.5克,姜汁適量。
三伏貼怎么用
1、貼敷方法
先將貼敷部位用75%乙醇或碘伏常規(guī)消毒,然后取直徑1厘米,高度0.5厘米左右的藥膏,將準備好的藥物貼貼于穴位上,用5厘米×5厘米(小兒患者可適當(dāng)減小)的脫敏膠布固定住。
2、貼敷時間
①成人每次貼藥時間為2~6小時,兒科患者貼藥時間為0.5~2小時。
②具體貼敷時間,根據(jù)患者皮膚反應(yīng)而定。同時考慮患者的個人體質(zhì)以及耐受能力,一般以患者能夠耐受為度,病人如自覺貼藥處有明顯不適感,可自行取下。
結(jié)語:三伏貼的治療作用是非常多的,對于不同的疾病治療配方也是不一樣的。若是想要治療高血壓,就可以用吳茱萸、槐花、珍珠母以及適量的米醋相搭配。三伏貼的貼服時間是不固定的,根據(jù)患者的情況來選擇是最佳方法。
肩周炎是一種非常常見的疾病,不僅老年人會患有肩周炎,很多上班族平時工作的時候長時間面對電腦,缺乏活動也會導(dǎo)致肩周炎。肩周炎會使患者感覺到肩膀疼痛和僵硬,而且活動起來也非常不方便,對大家生活有著很大的影響。患有肩周炎的話可以貼三伏貼。那么,肩周炎三伏貼應(yīng)該貼哪里呢?
一、三伏貼真的有用嗎
三伏貼是有用的。
經(jīng)過臨床各項數(shù)據(jù)表明,三伏貼對于慢性支氣管炎、支氣管哮喘、過敏性鼻炎、體虛感冒咳嗽、風(fēng)濕與類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、強直性脊柱炎、慢性胃腸炎、潰瘍病、慢性腹泄、小兒厭食、遺尿、虛寒頭痛、頸肩腰腿痛、胸腹痛、痛經(jīng)等都有很好的效果。
三伏貼是根據(jù)中醫(yī)冬病夏治的理論,在最熱的三伏貼,以辛溫祛寒的藥物貼敷到特定的穴位,來達到振奮陽氣,驅(qū)散內(nèi)寒,治療冬病的效果。因其藥性溫?zé)?,適合慢慢調(diào)理體質(zhì),增強抵抗力,所以受到很多人的的青睞。
二、三伏貼使用方法
貼敷方法
先將貼敷部位用75%乙醇或碘伏常規(guī)消毒,然后取直徑1厘米,高度0.5厘米左右的藥膏,將藥物貼于穴位上,用5厘米×5厘米(小兒患者可適當(dāng)減小)的脫敏膠布固定。
貼敷時間
①成人每次貼藥時間為2~6小時,兒科患者貼藥時間為0.5~2小時。
②具體貼敷時間,根據(jù)患者皮膚反應(yīng)而定。同時考慮患者的個人體質(zhì)和耐受能力,一般以患者能夠耐受為度,病人如自覺貼藥處有明顯不適感,可自行取下。
有人覺得麝香太貴,那就舍棄不用吧!效果肯定要差些!
三、貼敷三伏貼時需要做好以下幾點
1.貼敷過程中出現(xiàn)小水泡,不必特殊處理,待其自然吸收,或外涂龍膽紫;若出現(xiàn)較大的水泡,應(yīng)及時妥善處理,以防感染。
2.配制好的藥物不可放置過久,藥物宜密閉、低溫保存。天氣炎熱、潮濕時,保留的時間宜相應(yīng)縮短。
3.第一次貼敷的時間不宜太長,盡量不要把皮膚貼出水泡,以免影響以后的治療。
4.貼敷部位的皮膚如出現(xiàn)紅斑、水泡等,應(yīng)謹慎進行下一次貼敷治療??筛鼡Q腧穴或待皮膚恢復(fù)正常后再進行治療,要注意減少貼敷治療的時間。
5.久病、體弱、消瘦者,用藥量不宜過大,貼敷時間不宜過久,并在貼敷期間密切注意病情變化和有無不良反應(yīng)。
6.患者在貼敷后不要劇烈運動,避免出汗,盡量避免電扇、空調(diào)直吹。
7.患者在貼敷期間的飲食宜清淡,應(yīng)盡量避免食用寒涼、過咸等有可能減弱藥效的食物;應(yīng)慎食海鮮、牛羊肉等及其他肥甘滋膩之品,以免誘發(fā)過敏反應(yīng)及減弱藥效。
8.在取下貼敷劑后,可用清水沖洗局部。不宜搓、抓、撓貼敷部位,也不要使用洗浴用品或涂抹其他止癢藥物,以免進一步刺激局部皮膚。
四、三伏貼貼在什么位置
位置和穴位
1、肺俞穴:肺俞穴位于人體的背部,當(dāng)?shù)谌刈导幌?,左右旁開二指寬處。此穴主治疾病為:肺經(jīng)及呼吸道疾病,如肺炎、支氣管炎等。兒童可選用此穴。
2、大椎穴:大椎穴位于人體的頸部下端,第七頸椎棘突下凹陷處。此穴主治疾病為:咳嗽、五勞虛損、中暑等,益氣壯陽
3、膻中穴:膻中穴位于前正中線上,兩乳頭連線的中點。此穴主治疾病為:胸部疼痛、腹部疼痛、咳嗽、咳喘病等。兒童可選用此穴。
4、天突穴:天突穴位于頸部,前正中線上,兩鎖骨中間,胸骨上窩中央。此穴主治疾病為:咳嗽、咽喉炎、扁桃體炎等。
5、膏盲穴:膏肓穴位于人體的背部,第四胸椎棘突下,左右四指寬處,肩胛骨內(nèi)側(cè),一壓即疼。此穴主治疾病為:咳嗽,氣喘,肺癆等
6、肩周炎貼三伏貼的常用穴位大椎、肝俞、脾俞、腎俞、命門。
大家都知道三伏貼的諸多好處,但并不是所有人都適合使用的,首先,那些患有支氣管哮喘的人,如果即便正處于發(fā)作期的話,就千萬不要使用三伏貼,否則會引起更大的危害,另外出現(xiàn)肺炎的人,如果疾病正在急性發(fā)作的話,也一定不能用三伏貼,那么年齡比較小的寶寶能不能使用三伏貼呢?
小孩能貼三伏貼嗎?
雖然三伏貼對于治療一些基本疾病的預(yù)防有很好的預(yù)防復(fù)發(fā)的作用,并且副作用較少,但是三伏貼并不是萬能神藥,不是適合所有人。如果本身體內(nèi)就是陽氣過盛,再貼三伏貼就更加會打亂自身的陰陽平衡。因此,并非所有冬病都適合貼敷,患者最好在貼敷前先到??七M行檢查。
來越多的家長帶著孩子去貼敷,“三伏貼”確實有提高兒童抵抗力的功效。孩子由于臟氣清靈,肌膚薄嫩,貼三伏貼較成人療效更佳,尤其是2歲至6歲的學(xué)齡前兒童,更應(yīng)抓住每年一次的時機,及早調(diào)整好身體。但是2歲以下幼兒不宜做貼敷,因為他們的皮膚過于嬌嫩,可能無法耐受藥物刺激;同時,孩子太小,不懂得如何表述自己貼敷后可能產(chǎn)生的不舒適感,這也會影響治療的安全性。
“三伏貼”貼多長時間?
孩子年齡不同,貼敷時間不同,應(yīng)按年齡逐漸加長。6歲以下的寶寶貼藥時間為2-4小時。具體貼敷時間根據(jù)寶寶皮膚反應(yīng)而定,同時考慮寶寶的體質(zhì)和耐受能力,寶寶如感覺貼藥處有明顯不適,家長可自行取下。
連續(xù)貼敷3年為一療程。療程結(jié)束后,可以繼續(xù)進行貼敷,以鞏固或提高療效。
兒童貼三伏貼注意事項
小孩貼三伏貼,貼敷前后都有一些容易忽略的小細節(jié),下面是小孩貼三伏貼應(yīng)該注意哪些問題:
貼敷前:護膚、忌辣、咨詢。
首先要作息規(guī)律,飲食清淡。最好忌用辛辣、寒涼的食物1—2個星期,少吸煙、不飲酒,以免減弱藥效;
其次,要注意保護和清潔皮膚,特別是貼敷穴位的皮膚。貼敷前一天,要用溫和的沐浴產(chǎn)品洗個澡,去除皮膚表面的油脂;
最后,如果貼敷前發(fā)現(xiàn)所貼穴位處的皮膚有破口,或出現(xiàn)發(fā)燒、頭痛、腹瀉嘔吐等急性感染的癥狀,則需推遲第一貼的時間。此外,如果女性在月經(jīng)期出血量較多,也可適當(dāng)推遲進行貼敷。
貼敷時:寬松穿衣防過敏。
去貼敷時最好身穿寬松透氣、舒適吸汗的純棉衣物。為了防止藥膏染臟衣服,當(dāng)天穿深顏色衣服最好。如有過敏癥狀在貼敷前一定要告訴醫(yī)生,改用防過敏膠布。
貼敷后:貼敷后應(yīng)減少運動、盡量避免出汗,防止藥貼脫落。
貼敷后會出現(xiàn)發(fā)熱等感覺,可以待在涼快的地方,但切不可貪涼。不要馬上進到溫度很低的空調(diào)房里,防止遇冷使毛孔收縮影響藥物吸收,更不要將電扇、空調(diào)直接對著貼敷部位吹。
咽炎是人們?nèi)粘I钪兴苡龅降囊环N常見的咽喉疾病,對于人們身體狀況來說造成了很多傷害。對于咽炎這種狀況來說,很多人會在日常生活中用一種咽炎三伏貼的東西來治療這東西問題。但是很多人都不理了解,這種東西應(yīng)該貼在哪里。如果你也有這樣的疑問,那么就讓我們通過下面的文章來了解一下咽炎三伏貼貼在哪里的效果更好?
一、 咽炎三伏貼貼哪里
咽炎是將脖子仰起鎖骨中間的小坑處有個學(xué)位叫天突穴,貼到那,會有涼涼的感覺,貼兩小時就好了,貼前要把脖子洗干凈哦。
二、三伏貼貼哪里
1、天突穴
位置:前胸頸部正中線上
主治:咳嗽、咽喉炎、扁桃體炎等。
2 、膻中穴
位置:前胸兩乳頭連線的重點
主治:胸部疼痛、腹部疼痛、咳嗽、咳喘病等
3、肺俞穴
位置:背部第3胸椎棘突下
主治:肺經(jīng)及呼吸道疾病,如肺炎、支氣管炎等。
4、膏肓穴
位置:第四胸椎棘突下,肩胛骨內(nèi)側(cè),一壓即疼。
主治:咳嗽,氣喘,肺癆等。
三、三伏貼的作用
三伏貼是針對某些好發(fā)于冬季,或在冬季加重的病變,如慢性支氣管炎、支氣管哮喘、肺氣腫、反復(fù)感冒等,選擇在三伏天,氣溫最高、陽氣最旺之時,在人體穴位上進行藥物貼敷,通過疏通經(jīng)絡(luò),調(diào)理氣血,寬胸降氣,健脾和胃,鼓舞陽氣,調(diào)節(jié)人體的肺脾功能,使機體的免疫功能不斷增強,從而達到振奮陽氣、促進血液循環(huán)、祛除寒邪、提高衛(wèi)外功能的效果,以鼓舞正氣,增強抗病力,預(yù)防舊病復(fù)發(fā),或減輕其癥狀的一種療法
四、三伏貼什么時間貼
一般來說,“三伏天”是從二十四節(jié)氣的“小暑”后開始,橫跨“小暑”、“大暑”、“立秋”三個節(jié)氣,分為初、中、末伏,共30天,還有些年份是40天。為順應(yīng)天時,貼敷治療定在初、中、末伏的第一天,而當(dāng)遇到歷時40天的“三伏天”時,為了保證治療的連貫性,使每次貼敷的間隔時間相同,通常會增加一次,稱之為“加強灸”。
夏天的時候氣候非常炎熱,再加上梅雨季比較多人的身體當(dāng)中,會接到大量的事情,這也是很多人為什么到冬天開始出現(xiàn)感冒發(fā)燒的主要原因,因為夏天積攢的濕氣沒有排泄出來,會導(dǎo)致在其他的季節(jié)生病,三伏貼的主要作用是可以緩解夏天的炎熱,又能幫助我們?nèi)コ凉駳?,來看看關(guān)于三伏貼的介紹。
【明日大暑】大暑要除濕,巧用三伏貼
大暑是全年溫度最高,陽氣最盛的時節(jié)
養(yǎng)生關(guān)鍵要除濕
巧用芳香植物消暑化濕
夏季氣候炎熱,酷暑多雨,暑濕之氣容易乘虛而入且暑氣逼人,心氣易于虧耗,而導(dǎo)致中暑等病。
如果出現(xiàn)全身明顯乏力、頭昏、心悸、胸悶、注意力不集中、大量出汗、四肢麻木、口渴、惡心等癥狀時,多為中暑先兆。
夏季預(yù)防中暑的方法
①合理安排工作,注意勞逸結(jié)合;
②避免在烈日下暴曬;注意室內(nèi)降溫;
③睡眠要充足;
④講究飲食衛(wèi)生。
有條件的人,進入夏季后,宜常服用一些芳香化濁,清解濕熱之方,如鮮藿香葉、佩蘭葉各10克,飛滑石、炒麥芽各30克,甘草3克,水煎代茶飲。
趁暑化濕解冬病
大暑是全年溫度最高、陽氣最盛的時節(jié),在養(yǎng)生保健中常有"冬病夏治"的說法,故對于那些每逢冬季發(fā)作的慢性疾病,如慢性支氣管炎、支氣管哮喘、鼻炎、咽炎、腹瀉、風(fēng)濕痹病、免疫力低下等陽虛、氣虛證,是最佳的治療時機。有上述慢性病的朋友,在夏季養(yǎng)生中尤其應(yīng)該細心調(diào)養(yǎng),重點防治。
三伏貼敷是如何治病的:三伏貼敷作為一種傳統(tǒng)的中醫(yī)外治法,簡單來說是通過藥物對特定穴位的刺激發(fā)揮作用,以貼代針,刺激穴位。
多飲暖水消暑
夏季養(yǎng)生,水也是人體內(nèi)十分重要、不可缺少的健身益壽之物。俗話說"人是水澆成的",這話不無道理。水約占人體重量的百分之七十左右,傳統(tǒng)消暑的養(yǎng)生方法十分推崇飲用白開水。
多食健脾養(yǎng)胃食物
大暑不但天氣炎熱,而且雷電、暴雨多,此時人們?nèi)菀资苁顫裼绊懗霈F(xiàn)腹脹、食欲下降、乏力等癥狀,此時飲食宜清淡多樣化,以補氣健脾、消暑生津為主。