過敏后臉紅紅的怎么辦
老人86歲太注重養(yǎng)生怎么辦。
“養(yǎng)生之道，常欲小勞，但莫大疲，及強(qiáng)所不能耳。”從古至今，關(guān)于養(yǎng)生有很多膾炙人口的詩句或名言，養(yǎng)生不再是停留在紙面，也更是我們生活中必須去實踐的。我們該怎么進(jìn)行科學(xué)的養(yǎng)生保健呢？以下是養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家精心整理的“過敏后臉紅紅的怎么辦”，供大家參考，希望能幫助到有需要的朋友。
皮膚過敏是一種比較常見的皮膚病，主要是因為化妝品或者接觸動物皮毛等原因引起的，我們應(yīng)該要注意皮膚過敏后的皮膚護(hù)理。皮膚過敏是會引起皮膚變紅瘙癢的，我們不能用手去撓皮膚，可以采用生理鹽水清洗皮膚，并且不能涂抹化妝品，可以喝一些胡蘿卜汁以及涂抹撲爾敏進(jìn)行治療。
1、臉過敏的朋友們不要亂用化妝品，有很多化妝品會加重過敏的現(xiàn)象，有一些朋友們甚至?xí)Ｓ没瘖y品，這種做法也不科學(xué)，恰當(dāng)性的使用護(hù)膚品是非常有必要的，一方面是能夠增強(qiáng)皮膚的抵抗功能，另外還能夠起到護(hù)膚的效果，但是大家一定要根據(jù)個人的膚質(zhì)特點，選擇一些溫和的護(hù)膚產(chǎn)品，要加強(qiáng)補(bǔ)水保濕，這樣是非常有必要的。
2、在氣候變暖的季節(jié)，很多朋友們也會出現(xiàn)有皮膚過敏的現(xiàn)象，主要是由于使用了過度的強(qiáng)力清潔用品，有可能會導(dǎo)致皮脂膜被破壞，也會引發(fā)過敏的現(xiàn)象，所以大家一定要注意，要用溫水洗臉，尤其是敏感性膚質(zhì)的朋友們不要使用去脂性較強(qiáng)的洗面奶，以免導(dǎo)致過敏的癥狀越來越嚴(yán)重。
3、食療法，過敏的朋友們可以喝點胡蘿卜汁，能夠補(bǔ)充維生素以及礦物質(zhì)，還能夠減輕局部發(fā)紅發(fā)癢的身上，因為大家在平常生活中也應(yīng)該要多吃點紅棗，紅棗是非常不錯的抗敏的食物，能夠有效的防止局部發(fā)癢以及發(fā)紅的現(xiàn)象，不要吃刺激性的食物，以免導(dǎo)致過敏的癥狀加重。
上面介紹了臉過敏后一直紅怎么辦，臉部過敏發(fā)紅一定要盡早到醫(yī)院接受治療，千萬不要耽誤，也不要亂用藥物，有很多激素類藥物，只是能夠起到緩解性的效果，并不能夠完全康復(fù)，建議大家應(yīng)該要根據(jù)發(fā)病的原因，選擇合理的治療方式，另外如果發(fā)現(xiàn)有瘙癢的癥狀用手去抓，要預(yù)防留下疤痕。
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患有紅血絲皮膚的妹子該如何進(jìn)行日常的皮膚保養(yǎng)呢？很多時候皮膚是比較嬌弱的，特別是臉上并容易生紅血絲的人，那么面對這樣的皮膚狀況該怎么辦呢？今天我們一起來看看具體的方法吧。
溫水洗臉
對于紅血絲皮膚在洗臉中真的要多加注意和慎重水溫的把握，在潔面中紅血絲皮膚的人要使用溫水，水溫一般控制在38到40度左右的范圍，這樣傷可以避免原本就敏感的肌膚。
補(bǔ)水是基礎(chǔ)
對于紅血絲的肌膚來說一不小心缺水少水皮膚就會過敏起皮，所以補(bǔ)水工作顯得特別重要，皮膚干燥容易引起敏感，敏感會加劇紅血絲的癥狀。因此，去紅血絲要為肌膚補(bǔ)充能量與營養(yǎng)，改善皮膚的微循環(huán)。
避開蒸汽浴
肌膚不能承受頻繁的溫差，長時間的暴露在冷熱交替的環(huán)境就會損害到皮膚，既不能用蒸臉儀蒸臉，洗澡也要盡量用溫和的水溫。
溫和護(hù)膚品
很多護(hù)膚品為了保證有效的護(hù)膚效果，會在護(hù)膚品中添加酒精等化學(xué)物質(zhì)，臉上有紅血絲的人不能使用含有酒精等化學(xué)物質(zhì)，不然皮膚在酒精的刺激下，會加重臉上紅血絲嚴(yán)重的情況。
多吃維生素A
維生素A常常來自于動物的肝臟、綠色蔬菜中。它不僅可以有效治療皮膚的曬傷紅腫，還具有很好的皮膚修復(fù)功能，適量攝取維生素A能夠起到修復(fù)和鎖水的雙重功效。
tip：
除了以上的方法和建議，對于患有紅血絲的妹子，在使用護(hù)膚產(chǎn)品方面還要避免使用磨砂型的產(chǎn)品。在洗澡的時候用鹽輕輕搓，力道不可以過重，這樣可以潤膚，還可以起到消炎的功效，半個月一次就可以，不能次數(shù)太多，否則對肌膚不好哦。
有一些人的性格是活潑開朗的，希望受到很多人的關(guān)注，而有一些人性格內(nèi)向，臉皮也比較薄，見到陌生人的時候就會臉紅，容易臉紅的人應(yīng)該注意提高自己的自信心，還要有順其自然的態(tài)度，這樣臉紅的出現(xiàn)幾率就可以減少，下面就來和看一下容易臉紅怎么辦。
容易臉紅怎么辦
容易臉紅的人心態(tài)要調(diào)節(jié)好，讓自己處在順其自然的狀態(tài)之中，不要去抗拒或者抵觸，不要因為臉紅而覺得苦惱或者是焦慮，這樣才不容易出現(xiàn)惡性循環(huán)，提高自信心。
想要讓容易臉紅問題得到改善，自信心需要增強(qiáng)，容易臉紅的人一般都會有自卑感或者缺乏自信心，一定要克服自卑，這樣才不容易臉紅。
改變思維，容易臉紅的人思維一定要改變，認(rèn)清自己，看到自己的長處以及短處，把自己的短處盡量的改善，讓自己的能力增強(qiáng)，只要成功一次自信就可以提高很多，設(shè)定自己可以達(dá)到的目標(biāo)完成以后也可以提高自信心。
多加練習(xí)，容易臉紅的人應(yīng)該多加練習(xí)和別人打交道的方法，在不斷的成長學(xué)習(xí)過程中，就能夠讓自己臉紅的情況得到改善，學(xué)習(xí)和別人搭訕的方式，讓自己的社交能力增強(qiáng)。
容易臉紅的原因
容易臉紅可能是遺傳因素造成的，有一些孩子小的時候就很容易受到驚嚇，這和遺傳有很大關(guān)系。
容易臉紅也有可能是身體缺陷殘障導(dǎo)致自卑，在外表上和其他人不同，所以孩子會變得比較害羞以及敏感。
容易臉紅也有可能是缺乏安全感造成的，會對自己失去信心，所以應(yīng)該多參加一些社交活動，讓臉紅的問題得到改善，如果在社交活動中出現(xiàn)過被孤立的情況而害怕，那么也應(yīng)該要放松自己，克服困難，練習(xí)社交技巧，避免出現(xiàn)惡性循環(huán)。
容易臉紅吃什么好
容易臉紅的人做好飲食方面的調(diào)節(jié)就很重要，應(yīng)該多吃一些含有豐富維生素的食物，像酸棗，山楂，橘子，番茄，蔬菜等維生素c的含量都非常豐富，適當(dāng)?shù)某砸恍┠軌蜃屟貉h(huán)速度變快，讓激素分泌正常，出現(xiàn)青春痘的幾率也可以減少。
容易臉紅的人還應(yīng)該適當(dāng)?shù)某砸恍﹦游锔闻K，里面的維生素b2豐富，可以治療脂溢性皮炎問題，可以讓不舒服的問題得到有效改善。
容易臉紅的人還應(yīng)該適當(dāng)?shù)暮纫恍┕?，像菠蘿汁，橙汁，梨汁，芹菜汁，黃瓜汁，苦瓜汁等都非常不錯，還可以吃一些山楂桃仁粥，準(zhǔn)備一些荷葉桃仁，山楂以及粳米，荷葉，桃仁，山楂清洗干凈，放到鍋中，加入適量的水煎煮成湯，渣子去除清理清洗干凈放進(jìn)去，慢慢的熬煮成粥來喝，每天需要吃一次，連續(xù)吃一個月就能達(dá)到好的效果。
容易臉紅的食療方法
容易臉紅的人做好飲食方面的調(diào)節(jié)就非常重要，可以適當(dāng)?shù)某砸恍┭├妫鄄?，需要?zhǔn)備半個檸檬，一個番茄，適量芹菜，一個雪梨，先把這些材料全部都清洗干凈，切塊狀放到榨汁機(jī)里面榨成汁來喝，每天喝一次就能達(dá)到潤膚以及清熱作用，能夠解決臉紅以及皮膚方面的問題。
還可以吃枇杷葉膏，需要準(zhǔn)備新鮮枇杷葉，把新鮮枇杷葉清洗干凈放到鍋中，加入適量的水，慢慢的熬煮好，渣子去除汁液取出來，再濃縮成膏狀，加入適量的蜂蜜混合均勻，每天可以吃兩次，能夠達(dá)到清肺熱止咳化痰作用。
還可以吃一些菠菜綠豆飲，需要準(zhǔn)備綠豆，蘋果，檸檬，柿子椒，苦瓜，芹菜，小白菜，綠豆清洗干凈，放到鍋中，加入適量的水，慢慢的煮半個小時汁液過濾出來，然后再把蘋果，柿子椒，苦瓜，芹菜，小白菜清洗干凈切一下?lián)v成汁液，再把綠豆汁倒進(jìn)去，加一些檸檬汁，蜂蜜攪拌均勻以后就可以喝了。
還可以吃醋姜木瓜，需要準(zhǔn)備生姜，木瓜，醋，把這三種食材搭配在一起煎煮，等到醋變干以后木瓜取出來，再把生姜取出來就可以吃了，能夠達(dá)到很好的調(diào)理身體作用。
上面介紹的就是容易臉紅的改善方法，容易臉紅的人自己心理方面要做好調(diào)節(jié)工作，一定要克服見到陌生人就臉紅的癥狀，只要把自己的自信心增強(qiáng)，面對不同的人都會有比較好的社交能力，可以讓自己看上去更加的有魅力，所以應(yīng)該及時改善。
當(dāng)皮膚表面出現(xiàn)黑色素沉淀的情況后，面部很容易起痘痘或者是起色斑的現(xiàn)象，這時候切忌使用一些刺激性的產(chǎn)品，最好是不要使用美白的護(hù)膚品，否則是會損傷皮膚的?？梢允褂靡恍睾偷难a(bǔ)水產(chǎn)品，同時多吃一些含有維生素的水果和蔬菜，對皮膚的改善都是很有好處的。
皮膚過敏色素沉著怎么辦：不急著使用美白產(chǎn)品
在皮膚過敏后出現(xiàn)色素沉著問題時，許多小伙伴都會急著使用美白產(chǎn)品，其實這是不對的。因為皮膚過敏好了沒多久，皮膚還是比較敏感和脆弱的，而美白產(chǎn)品都有一些刺激性，這個時候使用美白產(chǎn)品，很有可能有造成皮膚受到刺激，容易引起皮膚過敏復(fù)發(fā)。所以在皮膚過敏之后先不要急著使用美白產(chǎn)品，可以先使用一些溫和不刺激的護(hù)膚品，先幫助皮膚修復(fù)之后，再去使用美白產(chǎn)品。
多吃些含維C的食物
皮膚過敏色素沉著時，可以先內(nèi)調(diào)，多吃富含維生素C的食物，因為維生素C不僅可以抑制黑色素的生成，還可以抗氧化。大量的維生素C可以讓顏色較深的色素漸漸褪至淺色甚至無色，所以在皮膚過敏出現(xiàn)色素沉著之后可以多吃富含維生素C的食物，促進(jìn)淡化色素沉著。富含維生素C的食物有西紅柿、檸檬、胡蘿卜等。
飲食需要均衡
皮膚過敏色素沉著之后要注意飲食搭配，盡量清淡飲食為主，感光度較高的食物，如芹菜、香菜等，最好在晚餐時食用，食用之后不要在強(qiáng)光下活動，以免加深色素沉著。
注意防曬
皮膚過敏色素沉著之后，防曬必不可少!因為長期暴露在紫外線下容易長出曬斑，而且熱刺激是黑色素生成的原因，會加重皮膚過敏的色素沉著。所以外出時應(yīng)涂防曬，著長衣長褲、打太陽傘、戴太陽帽等。
作息規(guī)律
皮膚過敏色素沉著之后一定要保持規(guī)律的生活作息，因為過度勞累和熬夜，會導(dǎo)致皮膚緊張疲倦，肌膚得不到很好的休息，會加重肌膚色素沉著。所以皮膚過敏之后一定要養(yǎng)成早睡早起的好習(xí)慣，還可以適當(dāng)?shù)剡M(jìn)行運動，促進(jìn)新陳代謝，幫助淡化色素沉著。
注意經(jīng)期保養(yǎng)
皮膚過敏色素沉著的女性，一定要注意經(jīng)期中的保養(yǎng)，因為在經(jīng)期體內(nèi)的黃體酮分泌會增加，保養(yǎng)不當(dāng)容易引起色素沉著或者加重色素沉著。在經(jīng)期可以多吃有助于排出子宮淤血的食物，如紅棗、紅糖水等，幫助技工正常運轉(zhuǎn)，加速血液循環(huán)，淡化色素沉著。
皮膚過敏的情況有很多，大部分皮膚過敏的癥狀是出現(xiàn)紅色的疙瘩或是皮膚發(fā)紅，尤其是癢的情況會比較難受，一般過敏的皮膚是需要涂沫一些藥膏來得到改善，往往通過一段時間的涂抹后就會得到緩解了，但是皮膚過敏好了卻也有苦惱，那就是脫皮，那么過敏好了后脫皮怎么辦呢？
這很正常啊，不用擔(dān)心的。
脫皮，說明新的皮膚在生長，所以不用怕。
但一定不要去揭。也不要總用手摸，手的細(xì)菌很多的。
要注意保濕，選擇一些溫和的保濕乳就行。不要用美白的。
我就是敏感皮膚，我用歐泊來的保濕乳，你可以試試。
還有就是，飲食要清淡，多喝水。過敏后壞死的細(xì)胞脫落，色素沉著消失，會露出新鮮的稚嫩的皮膚而且要比原來的皮膚白甚至有的會發(fā)紅。壞死的細(xì)胞脫落后，由于原來過敏處的色素沉著比較明顯，待其褪去之后表面的皮膚會白，同事皮膚也會變薄，建議不要涂抹任何化妝品及護(hù)膚品，早晚清水洗臉，洗臉后會自然產(chǎn)生油脂保護(hù)皮膚，待皮膚顏色恢復(fù)正常后再選用適當(dāng)?shù)淖o(hù)膚品皮膚過敏，應(yīng)該注意保養(yǎng)有可能是干性皮膚的原因，冬春兩季天氣比較干燥，尤其是春季，所以皮膚會出現(xiàn)脫皮現(xiàn)象。
你可以了解一下專門針對的中醫(yī)喻慜霜。講究扶正，就是恢復(fù)自身的免疫系統(tǒng)，有效阻止過敏繁衍生息，使過敏減輕，等癥狀明顯改善。用點要裝化妝品，因為皮膚現(xiàn)在的情況很脆弱，再擦激素類藥膏或者護(hù)膚品什么的容易造成二次傷害
逢年過節(jié)喝酒應(yīng)酬是避免不了的，有的人能夠“千杯不倒”，而且面不改色，而有的人剛喝上一杯酒就臉紅，其實這和個人的體質(zhì)有關(guān)。喝酒之前可以先吃一些菜墊墊胃，喝的時候不要一股腦喝光，慢慢的喝，能夠減少對胃的傷害。適度飲酒有益身體健康，所以每次少喝即可，喝完酒也要吃飯。
1、喝酒容易臉紅需要注意，千萬不要空腹喝酒，因為這個時候非常容易喝醉，空腹喝酒的話對胃腸道的危害是非常大的，而且還有可能會更容易誘發(fā)各種胃病、胃潰瘍等健康問題。
2、在喝酒的時候關(guān)鍵是要慢慢喝，飲酒幾分鐘之后酒精才進(jìn)入血液，達(dá)到醉酒狀態(tài)需要20分鐘到半個小時不等，酒喝的越快，越容易出現(xiàn)爛醉的狀態(tài)，如果慢慢的飲用，解酒也就會慢慢開始，越不會達(dá)到爛醉臉紅的狀態(tài)。
3、在喝酒的時候，千萬不要在酒中混加入可樂、雪碧等汽水來飲用，在酒精中放入這些飲料，不但更容易喝醉而且還極可能更嚴(yán)重的危害到身體健康，更容易醉酒臉紅。
4、在喝酒前，選擇先喝一些熱湯，比如魚湯，或者可以選擇吃一些米飯，而且在喝酒后也可以喝一些湯，都具有排酒毒稀釋酒精的解酒功效，對喝酒臉紅有效的減輕。
喝酒臉紅怎么治療
對于喝酒臉紅的治療，最好的方法是不喝或者少喝酒。因為喝酒容易臉紅的人，體內(nèi)缺乏了一種酶，導(dǎo)致一喝酒就立馬變紅臉，同時也提示肝臟的負(fù)擔(dān)已經(jīng)到極限，這個時候不適合再喝酒。那么喝酒臉紅怎么辦才能降低對身體的危害呢？
1、不要空腹飲酒
喝酒容易臉紅的人要注意，千萬不要空腹喝酒，因為這個時候人體對酒精的吸收非?？?，因此很容易就喝醉。不僅僅如此，空腹喝酒的話對胃腸道的危害是非常大的，而且還有可能會誘發(fā)胃出血、胃潰瘍等情況。
收時間延長。
2、不加飲料
在酒精中放入這些飲料，反而會促進(jìn)身體對酒精的吸收，不但更容易喝醉而且還嚴(yán)重的危害到身體健康。因此在喝酒臉紅怎么辦這方面的問題中，千萬不要自作聰明的放入任何的飲料。
3、酒前喝湯
在喝酒前，很多聰明的人都會選擇先喝一些熱湯，尤其是用姜絲燉的魚湯，對身體有著很好的保健作用。而且在喝酒后也應(yīng)該適量的喝些魚湯，因為它還具有很好的解酒功效。
炎熱的夏天，很多的人都會吹空調(diào)。但是如果我們身體素質(zhì)不是很好的話，那么是很容易出現(xiàn)空調(diào)病的。很多的朋友因為總是吹空調(diào)，出現(xiàn)了臉紅發(fā)燙的情況。其實這可能是因為冷空氣受熱不均導(dǎo)致的。遇到吹空調(diào)臉紅發(fā)燙怎么辦？最主要的方法就是減少吹空調(diào)的時間和次數(shù)。
空調(diào)熱風(fēng)導(dǎo)板位朝上造成，熱風(fēng)從上面吹，造成熱風(fēng)堆積在上面，頭暖而腳冷，頭部受熱，毛細(xì)管擴(kuò)張，導(dǎo)致臉部發(fā)燙，打個簡單的比方，冬天烤爐子也會造成該現(xiàn)象產(chǎn)生。給出的建議是 開健康下吹，熱風(fēng)向下吹，由于密度原因造成對流，熱風(fēng)向上浮，冷風(fēng)下沉，最終是上下溫度比較均勻，體感溫度一致，會減少該現(xiàn)象的發(fā)生。
什么是空調(diào)病
空調(diào)病，顧名思義是因為空調(diào)導(dǎo)致的疾病。
空調(diào)病，顧名思義是因為空調(diào)導(dǎo)致的疾病
長時間在空調(diào)環(huán)境下工作學(xué)習(xí)的人，因空間相對密閉，空氣不流通，致病微生物容易滋生，且室內(nèi)外溫差較大，機(jī)體適應(yīng)不良，會出現(xiàn)鼻塞、頭昏、打噴嚏、耳鳴、乏力、記憶力減退、四肢肌肉關(guān)節(jié)酸痛等癥狀，常有一些皮膚過敏的癥狀，如皮膚發(fā)緊發(fā)干、易過敏、皮膚變差等等。這類現(xiàn)象在現(xiàn)代醫(yī)學(xué)上稱之為“空調(diào)綜合征”或“空調(diào)病”。
空調(diào)病有哪些癥狀
空調(diào)病的癥狀一：呼吸道不正常
什么是空調(diào)病 ，在所有空調(diào)病以及空調(diào)病的癥狀中，呼吸道是脆弱的，冷氣一旦影響到了呼吸道，輕則出現(xiàn)咳嗽、打噴嚏、流涕等感冒空調(diào)病的癥狀即上呼吸道疾病，空調(diào)病引起較嚴(yán)重的下呼吸道疾病，是肺炎。
尤其是在中央空調(diào)下工作、學(xué)習(xí)，中央空調(diào)很適 合軍團(tuán)菌傳播，潛伏期大約是2-12天，雖然沒有上呼吸道的反應(yīng)，但卻發(fā)熱、怕冷、肌肉酸痛、干咳、無痰或少痰，如果不及時治療就會持續(xù)發(fā)燒、干咳、打寒 戰(zhàn)，嚴(yán)重的還會因為呼吸衰竭而死亡。
因此不能長期吹空調(diào)，對空調(diào)病一定要引以重視，對空調(diào)病的癥狀的影響也要有所了解。
空調(diào)病的癥狀二：關(guān)節(jié)和腸胃處易受涼
什么是空調(diào)病 ，年輕人往往不太注意空調(diào)引起的關(guān)節(jié)疼痛等空調(diào)病，但長吹空調(diào)卻會有這樣那樣的毛病。
夏天室外空氣灼熱，人們普遍穿得少，但室內(nèi)的空調(diào)冷氣吹得厲害，衣服穿的很單薄，這樣的低溫環(huán)境會刺激血管急劇收縮，血液流通不暢，導(dǎo)致關(guān)節(jié)受損、受冷、疼痛，像脖子和后背僵硬、腰和四肢疼痛、手腳冰涼麻木等都是常見的反應(yīng)，這些空調(diào)病的癥狀都是需要注意的。
空調(diào)病的癥狀三：大腦神經(jīng)嚴(yán)重失衡
什么是空調(diào)病，常很多在空調(diào)屋里的人說“我覺得頭暈?zāi)垦！⒀勖敖鹦?，還愛忘事”之類的話題，據(jù)介紹，這就是由空調(diào)病引起的常見大腦神經(jīng)失衡反應(yīng)。
空調(diào)除了致人感冒，對大腦傷害也相當(dāng)嚴(yán)重?？諝饫锖械年庪x子能抑制人的中樞神經(jīng)系統(tǒng)，緩解大腦疲勞。但是，空調(diào)卻過多地吸附了陰離子，讓屋子里的陽離子越來越多，陰、陽離子失調(diào)也讓人們的大腦神經(jīng)系統(tǒng)跟著紊亂失衡，這也是常見的空調(diào)病的癥狀之一。
一到了春季氣溫回升，百花齊放，大家都喜歡趁著這陽春三月外出踏青、游玩，盡情的釋放積攢了一個冬天的壓抑。不過卻有這樣一群人他們不能夠隨心所欲的到處走，總是害怕到新鮮盛開的地方。因為他們對花粉過敏。對于這些人來說，每年的春季可謂是非常的難熬，稍微不注意的話，就會導(dǎo)致自己過敏發(fā)作?；ǚ圩鳛橐环N生活中常見的過敏原，大家對此的了解有多少呢?
花粉過敏的癥狀
對花粉過敏是一種比較常見的現(xiàn)象。在春暖花開的時候最為普遍，嚴(yán)重的會導(dǎo)致休克等癥狀。一般會出現(xiàn)皮膚瘙癢、紅腫等?；ǚ垡话阒睆皆?0到50微米左右，微風(fēng)一吹，就會漂浮在空氣中，易被人經(jīng)過呼吸道而引起過敏反應(yīng)。
花粉過敏的主要癥狀為打噴嚏、流涕、流眼淚，鼻、眼及外耳道奇癢，嚴(yán)重者還會誘發(fā)氣管炎等疾病?；ǚ壑匀菀滓鹑藗兊倪^敏，主要是花粉中含有豐富的蛋白質(zhì)，其中的某些蛋白質(zhì)成分可能是產(chǎn)生過敏的主要過敏原。
花粉過敏怎么辦
很多人認(rèn)為花粉過敏只是小事，隨便吃點藥就好了。實際上這種掉以輕心的思想大錯特錯。如果不及時的采取措施的話，有可能會惡化引發(fā)其他的疾病，甚至有很多因為花粉過敏而導(dǎo)致心力衰竭的案例。那么對于有花粉過敏的人應(yīng)該怎么辦呢?
1、對于花粉多的時候，最好是盡量減少外出，并且將門窗關(guān)閉，以減少與花粉的接觸機(jī)會。
2、平時減少對高蛋白、高熱量食物的攝入。
3、對于有花粉過敏史的人，在花季開始前一周就要服用一些具有抗過敏的藥物。
4、在飲食中注意添加一些具有抗過敏的食物。
5、保持室內(nèi)空氣濕潤，可以有效減少花粉在空氣中飄散。
6、外出回家后，最好是及時的洗手、洗頭，以減少花粉對身體的影響。
7、平時注意堅持鍛煉，增強(qiáng)身體的免疫力，這樣就不容易花粉過敏了。
預(yù)防花粉過敏吃什么好
春季空氣中的花粉、灰塵等會隨著春風(fēng)到處飄揚，從而導(dǎo)致有些人群過敏。所以春季是過敏的高發(fā)季節(jié)，而花粉過敏又是眾多過敏中比較突出的一個。過敏體質(zhì)的人實際上可以通過調(diào)節(jié)飲食來預(yù)防過敏。常見的具有預(yù)防花粉過敏作用的食物有以下幾種：
1、蜂蜜
有研究發(fā)現(xiàn)，每天堅持喝一勺蜂蜜，可以有效的遠(yuǎn)離花粉過敏。這主要是因為蜂蜜中含有一定量的花粉粒，如果經(jīng)常喝的話，會對花粉過敏產(chǎn)生一定的抵抗能力。不過如果是對花粉過敏比較嚴(yán)重的話，不建議飲用蜂蜜。
2、紅棗
紅棗中含有大量的抗過敏物質(zhì)——環(huán)磷酸腺苷，可以阻止過敏反應(yīng)的發(fā)生。建議過敏體質(zhì)的人群可以經(jīng)常服用紅棗，可以生吃、水煎服都是效果非常好的。
3、胡蘿卜
有專家發(fā)現(xiàn)胡蘿卜中的β-胡蘿卜素能夠有效的預(yù)防花粉過敏癥，所以過敏體質(zhì)或者對花粉過敏的人可以在平時的膳食中注意添加適量的胡蘿卜，可以有效的預(yù)防花粉過敏。
4、獼猴桃
獼猴桃中含有豐富的維生素C，而維生素C有助于緩解過敏反應(yīng)帶來的瘙癢等不適癥狀。這主要是因為維生素C可以通過間接抑制炎性細(xì)胞功能來釋放組織胺。所以對花粉過敏的人群不妨在春季多吃一些獼猴桃以及其他一些富含維生素C的食物。
5、金針菇
金針菇中含有一種蛋白，可以抑制過敏癥狀，對于對花粉過敏的人群可以適當(dāng)?shù)某砸恍?。另外，即使不過敏的人也可以吃一些，對增強(qiáng)免疫力有好處。
緩解花粉過敏的食譜推薦
1、辛夷花蛋
做法：將辛夷花和雞蛋加水同煮熟后，剝?nèi)ネ鈿だ^續(xù)煮2~3分鐘左右即可。
功效：辛夷花性溫味辛，具有辛散溫通的作用，和雞蛋同煮，可以祛風(fēng)通竅，對緩解花粉過敏的不適感有很好的效果。
2、三子芝麻粥
做法：將萊菔子、蘇子、白芥子加水煮成汁，和芝麻、核桃、大米一起熬煮成粥食用。
功效：這道三子芝麻粥具有健脾、溫腎的作用，對于過敏體質(zhì)的人群可以經(jīng)常食用，特別是對花粉過敏的患者，可以適當(dāng)?shù)氖秤靡恍?，對于緩解癥狀有一定的好處。
3、金針菇燉豆腐
做法：將金針菇洗凈后切碎，和洗凈切小方塊的豆腐一起放在鍋中煮熟后，加入醬油、芝麻油等調(diào)味即可。
功效：金針菇不僅美味，而且對于提高人體免疫力，對抗過敏有諸多的作用，和豆腐搭配在一起，即可以補(bǔ)充營養(yǎng)，又能緩解花粉過敏引起的不適感。
芒果過敏是食物過敏中的一種。因食用芒果而出現(xiàn)的過敏癥狀大多類似，嘴唇腫脹，臉部皮膚出現(xiàn)皮疹，口腔起泡。
吃芒果過敏的癥狀
面部紅腫、發(fā)炎
吃芒果過敏的癥狀中最典型的就是過敏者發(fā)生面部紅腫的現(xiàn)象，這是由于大部分吃芒果時喜歡剝了芒果的皮，直接將芒果送入口中吃，這樣一來，芒果汁、果肉就是沾在口周臉頰，芒果中含有大量的易致過敏的果酸、蛋白質(zhì)及氨基酸。當(dāng)臉部皮膚直接接觸這些易致過敏的物質(zhì)后，就會引發(fā)過敏。
眼部紅腫疼痛
一般吃芒果過敏者先是發(fā)生面部紅腫發(fā)炎的癥狀，之后幾天就有可能進(jìn)展為眼部紅腫疼痛。這是體內(nèi)免疫系統(tǒng)對過敏性炎癥做出大規(guī)模反應(yīng)的癥兆，是病情進(jìn)展的癥狀之一。
嘔吐、腹瀉
極少數(shù)人吃芒果后發(fā)生腹瀉、嘔吐的反應(yīng)，這是過敏者胃腸道對芒果中的易致過敏物質(zhì)的果酸、蛋白質(zhì)等做出的反應(yīng)。這種吃芒果過敏的癥狀非常少見。
芒果皮炎
芒果也可以引起接觸過敏性皮膚疾病，醫(yī)學(xué)上稱為芒果皮炎。
吃芒果后出現(xiàn)了口唇紅腫皮疹等過敏癥狀，不僅又癢又痛，嚴(yán)重者還出現(xiàn)了水皰，這就是芒果皮炎，多在接觸或食用芒果2-48小時發(fā)病，發(fā)病后主要表現(xiàn)為急性皮炎改變，癥狀為口唇水腫，口周、面頰紅斑，丘疹，丘皰疹，皮損嚴(yán)重的可累及雙耳，頸部，上肢，手背等部位出現(xiàn)水腫性紅斑，斑丘疹，患者自覺燒灼感和不同程度的瘙癢。
對于初次接觸芒果的人，皮疹可能在六天后才會出現(xiàn)，對于反復(fù)接觸的患者而言，則可能數(shù)個小時就會出現(xiàn)。
芒果過敏怎么辦和治療方法
停食
一旦發(fā)覺出現(xiàn)芒果可疑過敏癥狀應(yīng)立即停止進(jìn)食，通常情況下過敏反應(yīng)會自然消失。
輕度過敏怎么辦
一般輕微的過敏者必須停止食用芒果，用金銀花、野菊花，煎煮后放涼，敷在患處，幾天就會恢復(fù)。
也可在家用肥皂水清洗面部殘留芒果汁液。可應(yīng)用抗過敏軟膏涂抹患處，以達(dá)到消炎目的，同時口服抗組胺藥物，在治療過程中忌用熱水洗臉，停用化妝品，以免加重病情。
嚴(yán)重過敏怎么辦
癥狀比較嚴(yán)重，比如面部出現(xiàn)大片紅疹，甚至有輕微水腫，更嚴(yán)重的出現(xiàn)全身紅斑，嘔吐，腹瀉。應(yīng)該到醫(yī)院就診，在醫(yī)生指導(dǎo)下服用、涂抹抗過敏藥物，一般不會產(chǎn)生嚴(yán)重不良后果。
治療芒果性皮炎
芒果性皮炎的早期治療一般是用3%硼酸溶液冷濕敷患處，每天2—3次，晚上可以用“尤卓爾”或“膚輕松”軟膏涂在患處表面，同時也可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下口服一些抗過敏的藥物，如撲爾敏、賽庚啶等。如果患者局部癥狀較重，出現(xiàn)大的水皰，也可以在醫(yī)生指導(dǎo)下用一些皮質(zhì)性激素藥物治療。另外，在用各種藥物治療的同時，患者要用清涼水洗臉，切忌用熱水、肥皂洗臉止癢，更不能在面部使用各種化妝品、唇膏，以免加重病情。醫(yī)生提醒，芒果性皮炎一般病程為一至兩周，曾經(jīng)患過芒果性皮炎的人，以后不能再吃芒果，否則，不僅容易復(fù)發(fā)芒果性皮炎，而且病情會一次比一次加重和難治。
如何預(yù)防芒果過敏
避免接觸芒果
如果有對芒果過敏這樣特殊體質(zhì)的人，建議避免接觸芒果的樹干、莖葉，尤其要避免接觸到芒果樹的汁液，因為其中所含有的過敏原最強(qiáng)。
正確吃芒果防過敏
連續(xù)多次吃芒果都出現(xiàn)過敏癥狀，說明你是過敏體質(zhì)，需要盡量少吃或不吃芒果。但對于大部分患者來說，食芒果過敏是因為不良習(xí)慣造成?！耙恍┬∨笥鸦虺扇顺悦⒐麜r，多數(shù)人習(xí)慣于剝開皮，直接咬著吃，這樣很容易將果汁沾到口邊或臉部的皮膚上。正確食用對于預(yù)防芒果過敏很重要，把芒果切開后拿調(diào)羹挖著吃，或是將芒果切成小塊，用牙簽直接送到口中，使口周及面部盡量不接觸芒果汁液，以防皮膚過敏。
慎食芒果
對橡膠過敏的個人，或?qū)ρL春藤、艾屬花粉、樺樹花粉、芹菜、胡蘿卜、香蕉、菠蘿、木瓜過敏的患者，應(yīng)慎食芒果，因為這些物質(zhì)和芒果之間存在交叉過敏。
對油漆過敏就別吃芒果了
有一種說法是，對油漆過敏的人不能吃芒果，其實這種說法是很有道理的。芒果屬于漆樹科植物，含有單羥基苯或二羥基苯成分，和普通油漆中所含的成分有些類似，對皮膚黏膜有很大的刺激作用，特別容易引起過敏。所以一般來說，對油漆過敏的人也不宜吃芒果。
果食用芒果后局部或全身出現(xiàn)瘙癢、紅斑等癥狀，應(yīng)及時就診，由醫(yī)生判斷是否發(fā)生了芒果皮炎并尋求醫(yī)療幫助。
嬰兒芒果過敏
嬰幼兒芒果過敏很常見。在大量的芒果過敏中，兒童居多，主要是其食用芒果方式為“洗臉式”，而且兒童的皮膚薄而嬌嫩，容易受到刺激，而其自身免疫力比成年人差，更容易過敏，除了嘴巴腫，往往因為揉眼睛，還會其他其他皮膚過敏。對引起過敏的毒素沒有抵抗能力，所以兒童更容易發(fā)病。據(jù)調(diào)查，很多醫(yī)院皮膚科經(jīng)常收治多例這樣的“芒果皮炎”患兒。
專家介紹，“芒果皮炎”只是一種俗稱，準(zhǔn)確的說法是接觸性皮炎。因為芒果里含有刺激性物質(zhì)，沒有完全成熟的芒果還含有醛酸，對皮膚具有致敏性和刺激性，接觸到兒童的皮膚后，容易造成過敏，出現(xiàn)紅腫、疼痛，嚴(yán)重的甚至?xí)霈F(xiàn)蕁麻疹和哮喘現(xiàn)象。而兒童吃水果時大多是“洗臉式”，容易將汁沾到臉上和身上，再加上他們的皮膚比較嫩，免疫力差，很容易造成過敏。
嬰兒芒果過敏及時處理。據(jù)介紹，時令水果中除了芒果，菠蘿也有可能引起過敏反應(yīng)。有些孩子吃了之后，要過兩三天才會出現(xiàn)反應(yīng)。為此，專家提醒，食用芒果后，如果孩子的嘴巴有腫脹、瘙癢的感覺，唇部及周圍出現(xiàn)發(fā)紅、皮疹、皮膚瘙癢等癥狀，應(yīng)立即停止食用并及時漱口，將臉、手洗凈后，用毛巾浸水冷敷。但如果癥狀比較嚴(yán)重，比如面部出現(xiàn)大片紅疹，甚至有輕微水腫，應(yīng)該到醫(yī)院就診，在醫(yī)生指導(dǎo)下服用、涂抹抗過敏藥物，一般不會產(chǎn)生嚴(yán)重不良后果。
專家建議，食用芒果的時候可以把皮削得厚一點，將果肉切成小塊往孩子嘴里送，盡量不要碰到孩子的嘴唇。吃完后，及時給孩子漱口、洗臉，這樣在一定程度上可以減少過敏的發(fā)生。
嬰兒芒果過敏食療方案：
忌：所有發(fā)性食材，雞蛋、魚以及辛性食材。
宜：清淡的食物為主，少肉，多吃含鈣高并配合VC豐富的食材,同時吃點谷維素豐富的食材也有利于緩解過敏癥狀。
小白菜香菇是不錯的選擇。小白菜或者小油菜含有天然的緩解過敏癥狀的物質(zhì)。另外過敏期間可以用葡萄籽油來烹調(diào)孩子的食物，其中的葡萄多酚本身就是抗過敏藥物中提取的重要成分。
吃芒果健康小貼士：
不宜多吃。每天吃芒果最好不要超過200克，因為芒果是富含蛋白的水果，多吃易飽。另一點，就是芒果熱量高，多食容易上火。
飯后不宜吃。飽飯后不可食用芒果，不可以與大蒜等辛辣物質(zhì)共同食用，否則，可以使人發(fā)黃病。還出現(xiàn)過量的芒果而引起腎炎的病例，故當(dāng)注意。
不宜吃未成熟的芒果。不要吃未成熟的芒果，因為它含有更多的過敏原和有機(jī)酸類刺激物。一般芒果的果實成熟期為5月至9月，現(xiàn)在通過反季節(jié)芒果生產(chǎn)技術(shù)，芒果可提早于2—4月份上市，建議大家還是選擇芒果的真正上市季節(jié)吃。很多商家都會催熟芒果，但催熟芒果含大量致過敏物質(zhì)，我們經(jīng)常發(fā)現(xiàn)顏色黃澄澄，味道咋發(fā)澀，就是因為催熟所致。
正確挑選芒果。用鼻子去聞，一個好的芒果都會散發(fā)出美好的味道，一般是香味越濃郁，味道越好；輕輕地按壓果肉，一個成熟的芒果會感覺到很有彈性，就像桃子一樣，太過柔軟表示過熟了；避免挑選有很多黑色斑點的芒果。芒果有少量的斑點是正常的，但是如果有太多，那就表明芒果的果肉受到了一定的損害。
碘酒是一種我們身體出現(xiàn)輕微的外傷的時候所使用的一種藥物，可以起到殺菌和消毒的效果。但是有些人因為體質(zhì)敏感，會出現(xiàn)碘酒過敏的情況。如果出現(xiàn)了碘酒過敏，最好及時擦掉皮膚上面的碘酒，改用其他的藥物。在擦掉碘酒的時候，大家也要注意，最好使用消毒棉簽。
碘酒屬于鹵素類消毒防腐藥物。它是碘與碘化鉀的乙醇溶液，又名碘酊。
因它具有氧化破壞病原體原漿蛋白的活性基因，并與蛋白質(zhì)的氨基結(jié)合而使其變性沉淀，故具有強(qiáng)大的殺菌作用，對真菌、病毒和阿米巴原蟲也有殺滅作用，就連最不容易殺死的細(xì)菌芽孢，碘酊都能起到消毒作用，常見的如破傷風(fēng)芽孢涂用碘酒后就可消滅它。因此，碘酒常用于外傷傷口消毒。
碘酒殺菌力大小與溶液的濃度及對人體組織的刺激性和腐蝕性強(qiáng)弱成正比。其中0.5%一1%碘酒可涂于皮膚粘膜，2%碘酒用于一般皮膚消毒及感染，如小癤瘡等；3.5%一5%碘酒用于手術(shù)或打針前皮膚消毒。因此，建議讀者在藥店買藥時，一定注意碘酒的濃度。此外，涂擦碘酒對皮膚紅腫還有消腫治療作用，但注意只需涂紅腫部位，范圍不要擴(kuò)大；對小外傷、扭傷及碰傷皮膚尚未破者不僅活血消淤，還能防止細(xì)菌感染。
由于碘對皮膚粘膜等組織有強(qiáng)烈刺激性，若使用濃度過高時可引起皮膚起泡、脫皮及皮炎，故用碘酒皮膚做消毒時，待稍干后再用70%酒精進(jìn)行脫碘。正因為刺激性大，若傷口涂上可產(chǎn)生強(qiáng)烈的燒灼疼痛，所以碘酒不能用于皮膚已破損處及眼、口腔、會陰和其他粘膜等處的消毒。
牛蛙的肉質(zhì)是非常細(xì)嫩的，吃起來營養(yǎng)價值也是很高的，牛蛙在平時的做法也是很多的，經(jīng)常食用牛蛙對人身體健康的好處是很多的，不過由于每個人的身體素質(zhì)是不同的，有些人在食用牛蛙之后出現(xiàn)了過敏的情況，如果過敏比較嚴(yán)重是需要及時就醫(yī)的，嚴(yán)重的過敏不及時治療，是會導(dǎo)致病情加重的。
牛蛙過敏怎么辦?
每個人對于自己的過敏物質(zhì)是會存在千差萬別的，不同的人對過敏物質(zhì)會有不同的差別，吃牛蛙會導(dǎo)致過敏現(xiàn)是因為牛蛙體內(nèi)含有很豐富的蛋白質(zhì)，所以就會出現(xiàn)蛋白質(zhì)過敏，一旦出現(xiàn)過敏之后一定要切斷過敏原，合理的分配自己的飲食，以免以后再出現(xiàn)過敏的癥狀。
1，有的人吃食物會過敏，主要是因為個體有差異，個體有差異之后就會導(dǎo)致過敏食物上會存在千差萬別，有的人吃某一種水果會過敏，而有的人吃某種肉類會過敏，吃牛蛙會過敏的人群也是大有人在的。吃牛蛙之所以會過敏主要是因為牛蛙體內(nèi)的一些特殊物質(zhì)，會和人體內(nèi)的血液當(dāng)中產(chǎn)生過敏反應(yīng)，因此就會導(dǎo)致皮膚出現(xiàn)了過敏的癥狀。
2，如果是出現(xiàn)皮膚過敏的癥狀，找到過敏原是非常重要的，找到過敏原今后才能夠有目的性的去避免這一部分的過敏原。吃牛蛙會過敏的人群一般是對高蛋白質(zhì)的物體會存在過敏，因此在今后的日子里面像牛蛙這一類的高蛋白質(zhì)的物品是應(yīng)該嚴(yán)禁使用的。合理的分配自己的飲食，才能夠防止過敏現(xiàn)象的發(fā)生。
3，如果吃牛蛙過敏之后的皮膚紅腫，可以先切斷過敏原之后再做決定，如果是單純的皮膚紅腫是不需要擦拭任何藥膏的，因為過敏導(dǎo)致的皮膚紅腫，切斷過敏原之后皮膚紅腫的情況就會得以改善，一般情況下三天左右就會好了。
如果皮膚出現(xiàn)過敏的癥狀，而且皮膚紅斑的情況已經(jīng)非常嚴(yán)重了，這時候應(yīng)該涂一些醋酸膚輕松冰片軟膏，或者是阿昔洛韋軟膏來進(jìn)行調(diào)節(jié)，如果只是比較輕的過敏癥狀就可以不用管，在口服藥物方面，也可以口服止癢顆?；蛘呤锹壤姿▉磉M(jìn)行治療。
敏感的皮膚對人們的身體帶來的不僅僅是傷害，更是個人的一些健康問題，大家在平時面對敏感皮膚的問題，需要先找到其中的原因，然后再慢慢的治療，臉上過敏并且一直會伴有紅腫，一定要小心可能是有并發(fā)癥的。
1、如何判斷自己的皮膚是不是敏感?。?/p>
敏感性肌膚是一種高度敏感的肌膚狀態(tài)，皮膚容易受到溫度變化、氣候變化、情緒變化、外界接觸物等因素的刺激而產(chǎn)生刺痛、燒灼、緊繃、瘙癢、紅腫、發(fā)干等等的肌膚問題，甚至是肌膚看似無緣由的肌膚泛紅，都是肌膚的過敏反應(yīng)，有了上述問題就確定是敏感肌膚無疑了。
如何判斷自己的皮膚是不是敏感肌
2、所謂的查過敏源是否可靠？避開致敏的物質(zhì)就一定能讓肌膚不再過敏嗎？
查過敏源基本可以確定過敏的原因，平常避開過敏源，可以盡量避免過敏癥狀的發(fā)生，但是因為免疫系統(tǒng)可能發(fā)生的病變，非致敏的物質(zhì)也可能成為新的過敏源，過敏癥狀是一個較為復(fù)雜的病癥，避開致敏的物質(zhì)不一定能絕對不過敏。
3、導(dǎo)致肌膚敏感的原因有哪些？
有的人天生皮膚就很薄，角質(zhì)層的屏障機(jī)能較差，所以屬于天生的肌膚敏感。其實很多肌膚敏感的原因是后天護(hù)理不當(dāng)導(dǎo)致的，如使用卸妝油等產(chǎn)品過度摩擦肌膚，就會損傷角質(zhì)層，就會使肌膚變得敏感；過度清潔，也會傷害皮脂膜，甚至?xí)尳琴|(zhì)層越來越??；還有就是因為睡眠不足的原因使肌膚的新陳代謝能力降低，也會引起角質(zhì)層紊亂，屏障機(jī)能下降。
肌膚敏感大揭秘
4、皮膚在過敏的時候還可以繼續(xù)護(hù)膚嗎？
皮膚在過敏的時候，其實是最脆弱的時候，什么都不用反而可能會加重敏感癥狀哦！最好使用針對過敏肌膚研發(fā)的護(hù)膚品，這些產(chǎn)品相對溫和，甚至含有抗敏的藥用成分；皮膚在過敏的時候，尤其不能過度清潔和使用含有激素的保養(yǎng)品，最好用含抗敏成分的保養(yǎng)品或成分較單一、天然的保養(yǎng)品護(hù)膚。
過敏是很常見的一種現(xiàn)象，由于每一個人的身體素質(zhì)是不同的，因此過敏的東西也是不同的，有些人對有的水果過敏，有些人卻對有些食物過敏，還有些人對奶油過敏，如果孩子對奶油過敏的話，以后盡量避免給孩子接觸奶油類的東西，其實還可以帶孩子去醫(yī)院進(jìn)行脫敏治療，平時一定要細(xì)心觀察寶寶。
市場上銷售的奶油蛋糕因其口感細(xì)膩，能加工制作成各種精美圖案而受到人們的喜愛。但事實上，常吃奶油蛋糕對青少年的健康成長卻不利。
中國保健協(xié)會專家委員會委員藺興潤教授告訴記者，這些蛋糕用的基本上都是植物黃油，因為植物奶油每桶約80元左右，而動物奶油每桶達(dá)300多元，價格高出近4倍。而這些植物奶油是一種人造奶油，即反式脂肪酸。反式脂肪酸比飽和脂肪酸還要有害，偶爾吃一次問題不大，常吃的危害大大增加:
會增加血液中低密度脂蛋白(壞蛋白)膽固醇的含量，同時會減少可預(yù)防心臟病的高密度脂蛋白(好蛋白)膽固醇的含量，增加患冠心病的危險；
增加血液黏稠度促使血栓形成，加快動脈粥樣硬化，增加糖尿病及乳腺癌的發(fā)病率；
影響胎兒、嬰幼兒和青少年的生長發(fā)育，并對中樞神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育造成不良影響，抑制前列腺素的合成；
誘發(fā)腫瘤、哮喘、過敏等疾病。
此外，藺教授說，為了增加蛋糕外觀的吸引力，讓色澤更漂亮、口感更細(xì)膩，蛋糕中常會存在色素超標(biāo)、乳化劑超標(biāo)的現(xiàn)象，這些添加劑的過量使用對健康都是有害的。
我國居民膳食中反式脂肪酸攝入量驚人，市場上有40%的食品中含有反式脂肪酸，除奶油蛋糕外，餅干、快餐、方便食品、炸薯片、調(diào)味品、花生醬等食品中也都含有反式脂肪酸。
反式脂肪酸在國外已受到嚴(yán)格限制，丹麥從2003年就開始規(guī)定在食品中所含反式脂肪酸的限制范圍，美國今年年初也規(guī)定，食品包裝上必須標(biāo)明反式脂肪酸的含量。
我國食品安全部門目前還沒有制定出相應(yīng)的標(biāo)準(zhǔn)來規(guī)范食品生產(chǎn)企業(yè)對反式脂肪酸的使用。藺教授強(qiáng)調(diào)，在這種情況下，最安全的辦法就是對奶油蛋糕，限定于“生日餐桌”，平時以少吃和不吃為佳。
