薏仁粉的功效與作用
養(yǎng)生有什么作用與功效。
“養(yǎng)生乃長壽之伴侶，健康是長壽的朋友?！彪S著生活的提升，養(yǎng)生已經(jīng)成為社會性的關注焦點，不注意養(yǎng)生，將為我們的生活埋下悲劇的種子。關于中醫(yī)養(yǎng)生，我們要掌握哪些知識呢？下面的內(nèi)容是養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家整理的薏仁粉的功效與作用，僅供您在養(yǎng)生參考。
薏食用薏仁粉其實可以幫助我們美白滋潤，還可以消除板塊，避免脫發(fā)，這就是比較顯著的仁粉的功效與作用，不僅如此，食用薏仁粉屬于中藥的一種，可以熟練，還能節(jié)食。效果很不錯，下面我們就一起去對這種食物多加了解如何。
薏仁粉的功效與作用是很好的，在平時食用薏仁粉的時候，可以幫助人們身體上水腫消除，可以健胃祛濕，能夠清熱排膿等等效果。薏仁因為富含蛋白質(zhì)，可以分解酵素，軟化皮膚角質(zhì)，使皮膚光滑，能減少皺紋，消除色素斑點，使肌膚白晰，長期飲用，還可以達到滋潤肌膚的功效哦!對保持人體皮膚光澤細膩，消除粉刺、斑雀、老年斑、妊娠斑、蝴蝶斑，脫屑、痤瘡、皸裂、皮膚粗糙等都有良好療效。
薏仁本身還具有的潤澤肌膚、美白補濕、行氣活血、調(diào)經(jīng)止痛等功效，應用于皮膚上又具有自然美白效果，能提高肌膚新陳代謝并具有保濕的功能，可以有效阻止肌膚干燥，還可減少患癌的機率，是美白的圣品，是純天然的瘦身美容食品!
許多“愛面子”的女性就經(jīng)常擔心“如何白回來”的問題，而有些天生就是“黑美人”的女性，只要保養(yǎng)品、化妝品上有“美白”兩個字，就迫不及待的買回家試試。有些人可能如愿以償?shù)淖儼琢?，有些人卻落得汞中毒，兩頰黑斑一大片。
因此，在挑選保養(yǎng)品的時候，不可不慎。其實，咱們的老祖宗流傳下來的食療方法是很好用的，每天飲用一碗薏仁茶，長期下來，保證讓您的皮膚白嫩嫩的，比琳瑯滿目的保養(yǎng)品還管用，而且一點副作用都沒有。
所以，我們在看了關于薏仁粉的功效與作用的介紹之后，明白薏仁粉不僅僅是一種常見的中藥，其實還是一種可以常吃的食物，對于人們的身體是具有了十分不錯的保健效果的，建議人們在飲食的時候，可以正確使用薏仁粉保健養(yǎng)生。
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疾病是很難預防的，尤其是一些常見的疾病，例如感冒、咳嗽、嗓子疼痛，都是很難預防，所以對這些疾病治療上，也是需要及時的進行，否則會使得疾病變得更加嚴重，在治療上，也是變得很困難，那薏仁是一個對治療疾病不錯之選，它能夠很好的繼續(xù)疾病治療，所以這樣的藥物是不錯之選，薏仁的功效與作用都有什么呢?
薏仁的功效與作用有什么呢，也是有著很多方面，它在治療一些疾病上，也是有著很好的效果，尤其是對心腦血管疾病治療上，效果是非常不錯，所以選擇它是安全選擇。
薏仁的功效與作用：
1.預防心血管疾?。喝裘刻焓秤?50-100 克的薏仁，可以降低血中膽固醇以及三酸甘油脂，并可預防高血脂癥高血壓、中風、心血管疾病以及心臟病。
2.降血脂：因為薏仁含有豐富的水溶性纖維，可以由吸附膽鹽(負責消化脂肪)，使腸道對脂肪的吸收率變差，進而降低血脂肪、降血糖。
3.促進新陳代謝：薏仁可以促進體內(nèi)血液和水分的新陳代謝，有利尿、消水腫等作用，并可幫助排便，所以可以幫助減輕體重。
4.美白肌膚：薏仁因富含蛋白質(zhì)，可以協(xié)助消除班點，使肌膚較白皙，若長期飲用，還可以達到滋潤肌膚的功效。
5.預防和抵抗癌癥：現(xiàn)代科學證實，薏仁內(nèi)含的薏苡脂有阻止癌細胞生長及傷害作用。
通過以上介紹，對薏仁的功效與作用也是有著一些了解，所以對這樣藥物選擇上，也都是可以放心進行，對疾病治療上也是有著很大幫助，使得人體健康不會受到損害，尤其是對需要它的人，使用的時候也要按照正確方法進行。
其實我們生活中極為常見的薏仁米就是是薏苡的種子，我國營養(yǎng)專家指出薏仁米具有極高的營養(yǎng)價值，經(jīng)常食用可起到很好的養(yǎng)生保健功效。但是在吃薏仁米的時候一定要特別的注意，千萬不要過量食用，雖然它的營養(yǎng)非常高，但卻十分不容易消化，如果過量食用的話反而會加重腸胃負擔。
薏仁米的功效與作用
1.祛痘
在平時生活中多吃些薏仁米可有效起到祛痘的作用，這無疑是油性皮膚人群的福音。相較于其他膚質(zhì)的人群而言，油性皮膚的人群更容易長痘痘，專家提醒這部分人群在平時生活中應該適當多喝些薏仁米粥。選用蓮子30克、芡實30克、薏仁米50克、桂圓肉10克、蜂蜜適量，先把蓮子、芡實、薏仁米等用清水浸泡半小時時間，然后再將桂圓肉一同放入鍋內(nèi)。
用文火煮至爛熟加蜂蜜調(diào)味食用，我國中醫(yī)指出桂圓具有補元氣的作用，而蓮子補脾養(yǎng)胃，薏仁米、芡實為健脾利水之品，適當食用可有效祛痘。
2.美容養(yǎng)顏
薏仁米不僅具有極為有效的祛痘功效，同時對皮膚而言還具有很好的美容功效。因此專家建議愛美的女性朋友在日常生活中應該多吃些薏仁米，甚至有研究發(fā)現(xiàn)，薏仁米的美容功效比任何昂貴的化妝品都有效。這是由于其中含有大量豐富的維生素A、c、b等于營養(yǎng)物質(zhì)，這些都具有非常有效的美容功效，經(jīng)常食用可美容養(yǎng)顏。
尤其是一些已經(jīng)開始長皺紋的女性在日常生活中更要注意多吃些薏仁米，其中所含有的膠原蛋白和酶類等物質(zhì)可刺激皮膚細胞的生長，從而起到去皺紋以及淡化皺紋的作用。
3.消水腫
其實生活中很多人之所以看上去身材臃腫，與肥胖并沒有多大的關系，多半原因是水腫所致。閑相信有很多人在早上起床后都會發(fā)現(xiàn)臉部以及眼睛部位會出現(xiàn)浮腫的情況，除了臉部會如此之外，我們?nèi)梭w各個部位都會出現(xiàn)有不同程度的浮腫現(xiàn)象。這是導致我們肥胖的主要原因，因此專家建議這部分人在平時生活中不妨多吃些薏仁米，它具有很好的消水腫功效。
除了要注意多吃些薏仁米消水腫之外，還要注意在晚上睡覺前千萬不要過量的喝水，大量喝水勢必會導致你出現(xiàn)有身體浮腫的情況。
薏仁米怎么吃
薏仁醋
薏仁具有美白功效，含有豐富蛋白質(zhì)、脂肪、醣類、礦物質(zhì)、維他命等，價值營養(yǎng)比糙米還高，并可改善面部色素沉淀。飲用方法：以30㏄稀釋5倍飲用。
材料：薏仁300g，糯米醋600㏄
做法：
1、將薏仁和醋一起浸泡于玻璃罐中加蓋密封;
2、約10天即可飲用。
小訣竅：薏仁在浸泡前無須清洗曬干，因為會造成發(fā)霉的可能。
豆蔻薏仁雞
材料：用料白豆蔻、薏仁各6克，烏雞1只，調(diào)味料適量。
做法：
1、薏仁燒存性，與豆蔻同研末。
2、烏雞洗凈，去肚雜。
3、將藥末置入雞腹內(nèi)，封口。
4、將烏雞放入鍋內(nèi)，加水適量，煮熟即成。食時可適當調(diào)味。
功效：補精氣，健脾胃，祛濕。用于健脾補氣，開胃止瀉。
紅豆薏仁糖水
材料：紅豆：薏仁(按3：2比例)，冰糖或紅糖，大量水
做法：
1、首先浸泡紅豆和薏仁，泡至紅豆膨脹(一夜左右)。換水熬煮四十分鐘左右;
2、加入冰糖或者紅糖，中間如果覺得水少就要加水，繼續(xù)熬煮，至紅豆開花，薏仁呈淡紅色口感軟滑即可。pS:如果想跳過浸泡的過程，就要在煮的過程中不斷加入冷水，這樣會快一些煮爛。
枸杞薏仁飯
材料：蓬萊米240公克，薏仁80公克，紅薏仁40公克，枸杞5公克，溫水450cc，鹽2公克
做法：
1.蓬萊米洗凈，放置於篩網(wǎng)中瀝干，靜置30～60分鐘備用。
2.薏仁、紅薏仁洗凈，充分瀝干水分，放入電子鍋中加溫水，浸泡2小時備用。
3.枸杞略洗凈瀝干備用。
4.將蓬萊米放入電子鍋中，加入鹽混合均勻，按下電子鍋煮飯鍵，煮至按鍵跳起后，即放入的枸杞，并翻動米飯，使米飯吸水均勻，最后燜10～15分鐘即可。
隨著我們對于養(yǎng)生的深入了解，現(xiàn)在越來越多養(yǎng)生的方法得到了人們的認可，其中藥酒由于制作簡單，而且結合了酒的一些優(yōu)點，成為很多人的選擇。不知道大家對桐皮薏仁酒這種藥酒有所了解嗎？如果不清楚的話，就一起來看一看下面的文章吧。
桐皮薏仁酒——（痹證）
（《普濟方》）
【配方】海桐皮、薏苡仁各60克，生地100克，川牛膝、川芎、羌活、地骨皮、五加皮各30克，甘草12克，白酒1.5公斤。
【制法】將上藥共為粗末，用夏白布袋盛，以酒浸泡，封口，夏7日，冬14日后即可開封。
【主治】腰膝濕熱痛甚，血脈頑痹臂痛，腿腳不遂，疥癬。
【用法】空腹飲15-20毫升，每日3次，常令微醉。
看了上面的文章相信大家對于桐皮薏仁酒的一些相關問題都應該是已經(jīng)有所了解了吧？其實只要平時做個有心人，生活中處處皆是學問哦。
很多人對竹芋粉不是特別的了解，竹芋粉屬于竹芋制成的一種物質(zhì)，竹芋屬于比較常見的一種植物，含有多種維生素和礦物質(zhì)，還有優(yōu)質(zhì)的植物蛋白，它的口感相對比較獨特，營養(yǎng)價值還是不錯的，最明顯的作用就是大能夠達到清肺熱的作用，在治療因為肺熱咳嗽方面有很好的效果。
竹芋粉的功效與作用
竹芋功 效：清肺止咳、清熱利尿。
竹芋主 治：用治肺熱咳嗽、膀胱濕熱之小便澀痛。
竹芋粉幾乎全是淀粉，不含維生素，蛋白質(zhì)含量僅0.2%。竹芋粉可用做湯、調(diào)味汁、布丁和尾食點心的增稠劑。加水煮沸成透明、無臭的可口糊狀物。竹芋粉質(zhì)細與其他淀粉相比可以在較低溫度和較短時間的條件下烹調(diào)，又易消化，特別適合做不能煮過頭的牛奶蛋糊等蛋品，也適宜制作淡味、低鹽和低蛋白的食物。
原形態(tài)
竹芋，多年生直立草本，高0.4-1m。根莖肉質(zhì)，白色紡錘形，長5-7cm，具寬三角狀鱗片。莖柔弱，二叉狀分枝。順基生或莖生;葉柄頂端的葉枕圓柱形，長5-10mm，葉柄基部鞘狀;葉片卵狀長圓形或卵狀披針形，長10-20cm，寬4-10cm先端漸尖，基部圓形，背面無毛或薄被長柔毛?？偁罨ㄐ蝽斏?，長10-20cm;花白色，花梗長約1cm;萼片卵狀披針形，長1.2-1.4cm;花冠管約與萼片等長，基部擴大，裂片3，長8-10cm;外輪的2枚退化雄蕊倒卵形，花瓣狀，長8-10mm，先端凹入，內(nèi)輪的長僅及外輪的一半;子房無毛或稍被長柔毛。果褐色，長圓形，長約7mm。花期夏秋。
【化學成份】根莖含淀粉19.4%，蛋白質(zhì)，脂肪(fat)，色氨酸。
【性味】味甘;淡;性涼
【歸經(jīng)】肺;膀胱經(jīng)
【功能主治】清肺止咳;清熱利尿。主肺熱咳嗽;小便熱痛
【用法用量】內(nèi)服：9-15g。
【各家論述】《新華本草綱要》：有清肺利尿的功能。用于肺熱咳嗽，小便赤痛。
川穹粉是一種中藥材，一般生長于四川，是一種名為川穹的植物的根莖。川穹的功效最常見的就是用于治療頭痛，是中醫(yī)方面治療頭痛的首選藥物。除此之外，川穹粉還可以治療與氣血相關的疾病，女性常見的痛經(jīng)、月經(jīng)不調(diào)等病癥。本文介紹了關于川穹粉的功效和作用，下面一起來看看吧。
一、川芎粉的功效與作用
活血化瘀，多用于痤瘡、黃褐斑、雀斑、酒糟鼻等。
【使用宜忌】：高血壓性頭痛，腦腫瘤頭痛，肝火頭痛，以及陰虛火旺者均忌食。
二、推薦用法
1.川芎面膜
材料：川芎粉。
做法：使用時將粉末調(diào)入清水攪拌均勻，以此清洗臉部即可。
療效：川芎對于細菌有抑制作用，這種洗面水能有效幫助消除粉刺，徹底清潔臉部肌膚。
2.川芎去皺面膜
原料：川芎15g、當歸15g、雞蛋一個
功效：滋潤美白肌膚、撫平皺紋、延緩衰老
適用膚質(zhì)：任何肌膚
制作方法：將川芎和當歸磨成粉，將粉末和雞打均勻即可
使用方法：將面膜均勻涂抹于臉上，避開眼、唇部肌膚，30分鐘后用溫水沖洗
保存：最好一次用完，若無法用完將其裝進玻璃器皿中密封好，放入冰箱冷藏，14天內(nèi)用完
蛋液去皺敷原料：當歸粉、川芎粉各9g，蛋一個。
功效：潤膚美白、去除細紋
適用膚質(zhì)：各種膚質(zhì)
制作方法：將藥材粉加入蛋液攪勻，敷在臉部避開眼、唇部位。20—30分鐘后用清水洗去。
三、川芎的功效及主治
1、活血行氣：①用于冠心病心絞痛，癥見胸悶憋氣、心前區(qū)壓痛頻繁發(fā)作者，可與紅花、丹參、降香、赤芍同用，冠心2號方。②用于氣血瘀滯所致的疾病，如月經(jīng)先期、量多色紅者，為血熱，可與生地、牡丹皮、當歸等同用。③用于痛經(jīng)，若經(jīng)前腰腹痛甚、痛后1天見經(jīng)，與當歸、桃仁、紅花同用④用于跌打損傷、局部腫痛，可與梔子、桃仁、紅花同用。
2、祛風止痛：①用于感冒頭痛，屬于風寒者，可與荊芥、防風、白芷同用;屬于風熱者，可與菊花、薄荷同用。②用于風濕痹痛，可與羌活、獨活、防風等同用。
3、行氣開郁：①用于膽囊炎之上腹脅肋脹痛，可與柴胡、黃芩等同用。②用于胃炎之上腹脹痛、吐酸燒心等證，可與蒲公英、木香等同用。
銀珠粉是粉末狀的藥材，有一定的毒性，食用的時候一定要慎重。平時入藥之后，可以止咳化痰，治療人體的疥瘡等疾病，還可以殺蟲滅菌，也有一定的好處呢。銀珠粉殺蟲就是因為其自身的毒性，治病的時候也是考慮其以毒攻毒的功效，正因為其自身的毒性，所以在生活中很少被用到。
【別名】
靈砂(《證類本草》)，心紅(《本草蒙筌》)，水華朱(《胡演升丹煉藥秘訣》)，猩紅、紫粉霜(《綱目》)。
【藥用部位】
為人工制成的赤色硫化汞。
【功能主治】
攻毒，殺蟲，燥濕，劫痰。治疥癬惡瘡，痧氣心腹痛。
①《證類本草》："靈砂：養(yǎng)神，益氣明目，通血脈，止煩滿，益精神。"
②《本草蒙筌》："銀朱：殺蟲、虱。"
③《醫(yī)學入門》："銀朱：殺瘡蟲，治腦風，熏厲風瘡，能收水去毒。"
④《綱目》："銀朱：破積滯，劫痰涎，散結胸，療疥癬惡瘡，殺蟲及虱，功同粉霜。""砂：主上盛下虛，痰涎壅盛，頭旋吐逆，霍亂反胃，心腹冷痛，升降陰陽，既濟水火，調(diào)和五臟，補助元氣，研末糯米為丸，棗湯服。"
⑤《東醫(yī)寶鑒》："靈砂：定心藏怔忡。"
⑥《本草正》："靈砂：治小兒驚吐。"
⑦《本草便讀》："銀朱：燥濕提膿。"
【用法與用量】
外用：研末調(diào)敷。內(nèi)服：研末用微量入丸、散。
【選方】
①治疽瘡發(fā)背：銀朱、白礬等分。煎湯溫洗，卻用桑柴火遠遠灸之，日三次。(《救急方》)
②治魚臍疔瘡，四面赤，中央黑：銀朱，水和丸，每服一丸，溫酒下。(《普濟方》走馬丹)
③治日久頑瘡不收者：銀朱一錢，地下(陳)石灰五分，松香五錢。為末，香油一兩，化攤紙上貼之。(《應急良方》)
④治血風臁瘡，生腳股上，乃濕毒成風也：黃蠟一兩，熔化，入銀朱一兩，攪攤紙上，刺孔貼之。(《簡便單方》)
⑤治黃水濕瘡：銀朱、鹽梅。和搗敷之。(《集玄方》)
⑥治年久楊梅頑瘡不愈：水華朱一錢，枯礬、朱砂各一錢半。為末，用全蝎酒煎膏為丸，分作六丸，分三日服，以羊肉、鮮魚湯等送下。(《醫(yī)學入門》)
⑦治楊梅瘡：銀朱、輕粉各一鉆，黃蠟、清油各一兩?；_和收，以油紙攤貼。(《綱目》)
⑧治火焰丹毒：銀朱，調(diào)雞子清涂之。(《怪癥奇方》)
⑨治癬瘡有蟲：銀朱、牛骨髓。桐油調(diào)搽。(《醫(yī)方摘要》)
⑩治咽喉疼痛：銀朱、海螵蛸末等分。吹之取涎。(《急救方》)
⑾治湯火灼傷：銀朱研細，菜油調(diào)敷二次。(《多能鄙事》)
⑿治陰陽二證結胸：明白礬一兩，真銀朱半兩。共研細末，用熨斗盛少炭火坐小瓦盞上，平抄礬、朱末一錢，入盞中熔化，急刮出，就搓成丸。每用一丸，研細，茶清調(diào)勻溫服，或與姜汁少許同炒下。(《活幼新書》鶴頂?shù)?
⒀治小兒內(nèi)釣多啼：銀朱半錢，乳香、煨蒜各一錢。為末，研丸黍米大。半歲五丸，薄荷湯下。(《全幼心鑒》)
⒁治正水，大便利者：硫黃四兩(火煅過)，銀朱三兩。研極細，面糊丸如梧桐子大。每服三十丸，米飲下。(《普濟方》銀朱丹)
⒂治脾疼翻胃：靈砂一兩，蚌粉一兩(二味同炒略變色，研細)，丁香、胡椒各四十九粒。上為末，生姜自然汁煮半夏糊丸，梧桐子大。每服三十丸，翻胃生姜湯吞，虛人脾痛炒鹽湯下，煨姜尤佳。(《普濟方》粉靈砂)
⒃治冷氣乘心作痛：靈砂三分，五靈脂二分。研極細，稀糕糊丸，麻子大。每服二十丸，食前石葛蒲、生姜湯下。(《仁齋直指附遺方》靈砂丹)
【宜忌】
本品有毒，內(nèi)服宜慎。
①《證類本草》："靈砂：惡磁石，畏咸水。"
②《本草經(jīng)疏》："靈砂：凡胃虛嘔吐，傷暑霍亂，肺熱生痰，病屬于虛，非關驟發(fā)者，咸在所忌。"
③《本經(jīng)逢原》："銀朱：忌一切血。"
? 在生活當中每時每刻都可能遇見不同的東西，可是又有多少人對該事物做深入了解呢？據(jù)說黃芪粉不但有很高的藥用價值而且還能夠起到提高免疫力。然而，現(xiàn)實當中又有誰知道黃芪粉的功效與作用及食用的方法呢？下面就由小編我來為大家分享黃芪粉的功效與作用及食用的方法，希望大家能夠喜歡。
? ?黃芪不但有很高的藥用價值而且還有食療的功效，常吃黃芪能夠起到提高免疫力的好處而且還能保護我們的肝臟并起到了預防高血壓和抗衰老等方面的好處。
? ?黃芪有增強機體免疫功能、保肝、利尿、抗衰老、抗應激、降壓和較廣泛的抗菌作用。能消除實驗性腎炎蛋白尿，增強心肌收縮力，調(diào)節(jié)血糖含量。黃芪不僅能擴張冠狀動脈，改善心肌供血，提高免疫功能，而且能夠延緩細胞衰老的進程。黃芪食用方便，可煎湯，煎膏，浸酒，入菜肴等。
? ?1、表虛自汗：多用于體虛表弱所致的自汗。如表氣不固，而汗出，用黃芪配白術、防風治之，久服必效。方如玉屏風散;也可配浮小麥、麻黃根等。
? ?2、陰虛盜汗：可與生地、麥冬等滋陰藥同用。
? ?3、急性腎炎水腫：用于陽氣不足所致的虛性水腫，并常與防已、茯苓、白術等合而用，方如防己黃芪湯。
? ?4、慢性腎炎水腫、脾腎虛：常與黨參、白術、茯苓同用。
? ?5、陽氣虛弱：用于瘡瘍久不潰破而內(nèi)陷，有促進潰破及局限作用。癰疽久不穿頭，常與穿山甲、皂角刺、當歸、川芎同用。
? ?6、瘡瘍潰破：久不收口，有生肌收口之作用，常配銀花、皂刺、地丁等。膿液清洗，與黨參、肉桂等同用。
? ?7、肺氣虛證：咳喘日久，氣短神疲，痰雍于肺無力咯出。常配伍紫菀、款冬等，溫肺定喘，健肺氣之品。脾生痰，肺儲痰，所以健太陰以祛痰，黃芪補氣所以尤善治氣虛。
? ?8、氣虛衰弱：倦怠乏力，或中氣下陷、脫肛、子宮脫垂。補氣健脾，常與黨參、白術等配伍;用于益氣升陽而舉陷，常與黨參、升麻、柴胡、炙甘草等合用。
? ?綜上所述，大家對黃芪粉的功效與作用及食用方法有了更深入的認識了。其實黃芪粉可以用來泡水喝，會起到養(yǎng)生保健，延年益壽的作用。黃芪粉并不是所有的人都能夠吃的，對于那些上火的人，孕婦都不宜吃這個。更多的功效可以隨時關注小編。
