偏方治大病
男性養(yǎng)生偏方。
“你有一萬(wàn)種功能,你可以征服世界,甚至改變?nèi)朔N,你沒(méi)有健康,只能是空談?!彪S著社會(huì)觀念的更新,養(yǎng)生的理念也在不斷刷新,只有作好了平日的養(yǎng)生,生活才能更加幸福!如何進(jìn)行中醫(yī)養(yǎng)生呢?養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地為大家精心收集和整理了“偏方治大病”,歡迎大家與身邊的朋友分享吧!
疾病治療也是需要很好的方法,不同的疾病治療方法選擇是不同的,那對(duì)一些特殊疾病治療,都是不能選擇現(xiàn)代的手術(shù)治療、西藥治療,這些治療方法對(duì)患者疾病改善,也是沒(méi)有太多幫助,偏方治療疾病也是有著很好的幫助,而且這樣的治療方法也是不錯(cuò)之選,偏方治大病效果很不錯(cuò)。
那現(xiàn)在偏方比較多,在選擇的時(shí)候,都是可以根據(jù)自己疾病的需求進(jìn)行,不過(guò)要注意的是,對(duì)使用偏方也是要正確進(jìn)行,利于疾病改善,那偏方治大病都有什么偏方呢?
偏方治大?。?/p>
1.初期感冒:蔥白(連須)、生姜片5錢(qián)、水一碗煎開(kāi)、加適量紅糖趁熱一次服下(蔥姜不需服下),并馬上睡覺(jué),出汗即愈。
2.多日感冒:白天用法同第一條,另外,要在晚上睡覺(jué)前,用大蒜頭搗成糊狀,敷兩足心(涌泉穴,每足心敷黃豆粒大即可),用布包好,次日晨揭去,連用2-3天即愈。
3.頭痛(各種頭痛均可):生白蘿卜汁,每次滴鼻孔兩滴(兩鼻孔都滴),一日兩次,連用4-5天,可除根。忌吃花椒、胡椒。
4.頭暈(頭昏眼花、暈眩):鴨蛋一個(gè)、赤豆20粒,攪勻蒸熟,早晨空服,每日一次,連用7天有特效。忌吃酒、辣。
5.失眠、多夢(mèng):睡前用半臉盆熱水,加一兩醋雙腳浸泡20分鐘,并吃蔥白1-2根。
6.干咳(感冒或其它原因引起均可):生黑芝麻3錢(qián)(約一調(diào)羹),冰糖適量,共搗碎開(kāi)水沖早晨空服,3天痊愈,少吃魚(yú)類。
7.有痰咳(包括急性氣管炎、支氣管炎、兒童氣管炎):白蘿卜2兩,鴨梨2兩,一起切碎加水一碗煮熟加適量冰糖食用,一日2次,連用3天。清熱化痰。可與第九條同用。
8.老支氣管炎(慢性氣管炎):取冬天打霜后絲瓜藤一兩、甘草一錢(qián),水一碗煎湯一次服下,一日二次,連用半月至20天,可根治。忌煙酒、辣物,最好與第九條同用。
9.長(zhǎng)期咳嗽(肺氣腫及支氣管炎等引起咳嗽):明礬一兩,研成粉用醋調(diào)成糊狀,每晚睡前取黃豆大一團(tuán)敷足心(涌泉穴,兩足都敷),用布包好、次日晨揭去,連用7天有特效。
通過(guò)以上介紹,對(duì)偏方治大病的一些偏方,都是有著很好的了解,因此對(duì)它們?cè)谶x擇的時(shí)候,也是可以放心進(jìn)行,不過(guò)要注意的是,對(duì)這些偏方選擇的時(shí)候,都是要適量進(jìn)行,這樣才能夠得到很好效果,而且使用過(guò)程中,飲食也是要合理安排。
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如果有腎病最典型的一個(gè)癥狀就是蛋白尿,但是從蛋白尿的多少也不能夠判斷出腎病的輕重,治療蛋白尿可以選擇一些小偏方,黃芪治療蛋白尿的效果就很好,有蛋白尿的患者平時(shí)也要做好飲食保健。
一、治療蛋白尿的小偏方處方:
生黃芪60克,太子參15克,焦白術(shù)10克,云茯苓10克,煨葛根15克,白茅根30克,干荷葉10克,旱蓮草10克,金櫻子20克,菟絲子10克,蟬衣6克,丹皮lo克,甘草3克。尿中蛋白較多,或久治不愈者,可加玉米須20克、桑螵蛸15克;尿中紅細(xì)胞多者可加仙鶴草15克、茜草根15克;尿中白細(xì)胞多者加石葦15 克、魚(yú)腥草15克;尿中有管型者加丹參15克、通草10克;納食差者加陳皮6克、薏苡仁12克;伴高血壓者加杜仲15克;陰虛者加生地15克;陽(yáng)虛者加仙靈脾10克、巴戟天15克。治療蛋白尿的小偏方用法:每日1劑,水煎兩次早晚分暇。一般服藥1~2個(gè)月,尿蛋白可減少或消失。使用過(guò)程中的注意事項(xiàng):尿蛋自屬于體內(nèi)精微物質(zhì),宜藏不宜瀉。因此在處方選藥時(shí),必須重視補(bǔ)瀉兩個(gè)方面的動(dòng)態(tài)平衡。方中黃芪、太子參、白術(shù)補(bǔ)氣健脾,金櫻子、菟絲子益腎攝精,茅根、茯苓清熱除濕,葛根、荷葉升提舉陷,丹皮、旱蓮涼血攝血,蟬衣可消蛋白尿,甘草調(diào)和諸藥。全方合用,補(bǔ)而不滯,固攝不留邪,除濕不傷陰,清熱不苦寒,涼血不留瘀,消除蛋白尿有良效。
二、飲食保健
腎炎病人出現(xiàn)大量蛋白尿,一般可以通過(guò)飲食來(lái)補(bǔ)充,認(rèn)為腎炎病人不能吃含蛋白質(zhì)的食物的觀點(diǎn)是錯(cuò)誤的,片面的,即使對(duì)慢性腎炎發(fā)展到晚期——尿毒癥期的病人,也主張給吃高質(zhì)量的低蛋白飲食。
每天蛋白質(zhì)的攝入量應(yīng)控制在0。6~0。8克/公斤體重。尿毒癥病人,在透析治療期間,尤其是進(jìn)行腹膜透析時(shí),每日進(jìn)食蛋白質(zhì)的量應(yīng)增加,約1。2~1。5克/公斤體重。腎病綜合征患者,尿中丟失大量蛋白質(zhì),如腎功能正常者,主張進(jìn)食高蛋白質(zhì)飲食,以糾正低蛋白血癥,減輕水腫及改善或增強(qiáng)機(jī)體抵抗力。
如果腎炎患者出現(xiàn)氮質(zhì)血癥,或早期腎功能不全時(shí),則應(yīng)限制蛋白質(zhì)的攝入量。否則會(huì)加速腎功能惡化。總之,不同的病情,應(yīng)采用不同的飲食食譜。
當(dāng)腎病患者出現(xiàn)大量蛋白尿時(shí),也不必過(guò)分恐慌;當(dāng)小量蛋白尿出現(xiàn)時(shí),也不能過(guò)分忽視病情的嚴(yán)重性,最好及時(shí)確診病情,制定相應(yīng)的治療蛋白尿的方案。從腎臟病理?yè)p傷角度徹底恢復(fù)腎臟功能,消除蛋白尿。
香椿為楝科植物,別名椿木葉、椿尖葉。其性平、味甘芳香,有清熱解毒,健胃利氣、殺蟲(chóng)之功效。下面介紹幾則香椿入藥治病的驗(yàn)方。g(
治胃潰瘍:香椿芽250克,搓碎后與適量紅棗泥和為丸。每丸重約3克,每次服2丸,每日服2次,溫開(kāi)水送服
治嘔吐:香椿葉20克,生姜3片為引,水煎服,每日2次。#(
治口舌生瘡:嫩香椿50克,豆腐500克。豆腐切塊,放鍋中加清水煮沸后瀝水,切小丁裝盤(pán)中。將香椿洗凈,稍焯,切成碎末放入碗內(nèi),加鹽、味精、麻油拌勻后,澆在豆腐上即可食用。g(g養(yǎng)生g主#網(wǎng)站)#
治瘡癰腫毒:鮮香椿葉、大蒜等量,加食鹽少許,共同搗爛。外敷患處,每日2次。
治尿道炎、滴蟲(chóng)性陰道炎:鮮香椿葉50克,水煎煮,熏洗局部,每日2次。#(文章來(lái)g源g:#『#養(yǎng)生g主』#)
治疥瘡:鮮香椿葉適量,加水適量煎5~10分鐘,取湯外洗患處,每日數(shù)次
紫癜性腎炎是一種危害性極大的疾病,一旦發(fā)現(xiàn)有這方面的癥狀就要積極治療,遏制病情的繼續(xù)加劇。同時(shí)還要注意飲食,多吃含鐵、鋅、維生素等礦物質(zhì)豐富的食物。
一、紫癜性腎炎吃什么好?
紫癜性腎炎病人可多吃含鐵、鋅等礦物質(zhì)豐富的食物,可多吃富含維生素的食物,可多吃蛋白質(zhì)含量豐富的食物。除了適宜吃這些食物外,紫癜性腎炎病人還可通過(guò)食療法調(diào)理身體,具體食療法如下:
1.楮葉50克、米適量,做法為將楮葉切碎,然后加米放入鍋中煮成粥,煮熟后即可食用,主治紫癜性腎炎肝脾腫大。
2.老母雞1只,陳皮、生姜皮各15克,生山楂30克,砂仁6克,做法為將雞切成塊,然后與其他材料共煮,煮熟后取湯服用,主治紫癜性腎炎肝脾腫大。
3.黃芪、赤小豆各30克,紅棗7個(gè),做法為與適量梗米熬煮成粥,煮熟后即可食用,主治紫癜性腎炎肝脾腫大。
4.薺菜200克左右,紅衣5克,做法為將切碎的薺菜和紅衣、大米放入鍋中熬煮成粥,每日早晚食用1次,15天為一個(gè)療程,主治腎性血尿。
5.烏梅15克、蓮子適量,做法為將所有材料加水放入鍋中熬煮成湯,每日飲3次,主治腎性血尿,具有止血功效。
二、紫癜性腎炎不能吃什么?
紫癜性腎炎病人不能吃辛辣刺激性強(qiáng)的食物,不吃吃油膩食物,不能吃堅(jiān)硬難消化食物。病人還不能吸煙喝酒,若經(jīng)常參加聚會(huì)或者酒宴,要適量減少抽煙的次數(shù)及喝酒的量,這樣才能及早治愈疾病。
很多中老年人都有心律失常的癥狀,不要小看了心律失常的危害,如果嚴(yán)重的會(huì)危及到患者的生命安全,要及時(shí)治療,治療時(shí)可以選用一些中醫(yī)偏方,按照療程服藥效果會(huì)很好。
一、女貞子治心律失常
【功能主治】補(bǔ)肝腎,強(qiáng)腰膝。主治心律失常、陰虛內(nèi)熱、頭暈、眼花、耳鳴等。
【處方組成】女貞子250克。
【用法用量】加水1500毫升,文火煎至900毫升。每次取30毫升,每日3次口服,4周為1個(gè)療程。或每日用藥25克,加水150毫升,煎至90毫升,分3次服。
【病例驗(yàn)證】用女貞子治療心律失常43例。治療前停用抗心律失常藥1周,服用女貞子1個(gè)療程(4周)??傆行?6%。其中顯效19例(心律失常消失),有效15例,無(wú)效9例。病程不到1年者,總有效率84.3%;1~5年者為81.2%,超過(guò)5年者為52.1%。
二、皂角粉治心律失常
【功能主治】主治心律失常。
【處方組成】生皂角0.3克。
【用法用量】將藥研成細(xì)粉,吹少許入鼻中,取噴嚏。
【病例驗(yàn)證】鄧某,男,64歲。突然心悸,咯吐多量白色黏痰,心律178次/分,心電圖提示為室上性心動(dòng)過(guò)速。曾因注射三磷酸腺苷發(fā)生心源性休克而懼用西藥。本次發(fā)病改用單味皂角0.3克研細(xì)粉,吹粉少許人鼻中,搐鼻取嚏。即刻痰隨嚏而出,胸悶隨減。再查心率為90次/分,心律整齊。
三、黃芪檀香治心律失常
【功能主治】大補(bǔ)元?dú)?,?fù)脈定律。主治心氣虛損的心律失常,心動(dòng)過(guò)緩,房室早搏。癥見(jiàn):胸悶痛,心悸少寐,頭昏神倦,脈象緩或結(jié)代,舌紅嫩,苔白。
【處方組成】生黃芪100克,檀香20克,桃仁、桂枝、炙甘草各10克。
【用法用量】每日1劑,水煎服。
【加減】痰火內(nèi)盛,心陽(yáng)偏亢的心動(dòng)過(guò)速者,加茵陳30克、黃連10克、生龍齒30克;大便硬結(jié)者,加制軍10克;痰多者,加鮮竹瀝一支,日兩次吞服。
現(xiàn)在鼻炎患者也是越來(lái)越多了,很多孩子都患上了鼻炎,治療鼻炎的方法中藥學(xué)偏方療效也是很好的,例如蒼耳子治療鼻炎,但是要在醫(yī)生的指導(dǎo)下用藥,平時(shí)要注意多運(yùn)動(dòng),室內(nèi)多通風(fēng)。
一、民間偏方-蒼耳子治慢性鼻炎
方法是:備蒼耳子40余粒,將其捶破放入鍋中,倒入香油50克,用文火煎炸。待蒼耳子炸枯時(shí),用筷子夾出蒼耳子,然后把鍋內(nèi)的油盛到碗中。待油冷卻后,裝入玻璃瓶備用。使用時(shí),用消毒棉浸油少許,于每晚睡前塞于鼻腔內(nèi),每天1次,1周即可見(jiàn)效。為防止夜間呼吸困難,輪流塞兩鼻腔即可。
祖國(guó)醫(yī)學(xué)認(rèn)為,慢性鼻炎內(nèi)因以肺、脾、腎虛損為主,外因多以風(fēng)寒侵襲或異氣、異味刺激而誘發(fā),目前國(guó)內(nèi)外治療這種病尚無(wú)特效藥物,中醫(yī)治療有一定效果。
蒼耳為菊科一年生草本,蒼耳果實(shí)名“蒼耳子”,其味辛苦、性溫、有小毒,入肺、肝經(jīng),《本草》記載此藥有“蒸腦止涕”功效,具有發(fā)汗、散風(fēng)濕、通鼻竅、止痛的作用,在民間和臨床上作為鼻科要藥,應(yīng)用歷史悠久,療效確切,并為歷版中國(guó)藥典收載。蒼耳子鼻炎膠囊為我國(guó)衛(wèi)生部藥品標(biāo)準(zhǔn)中藥成方制劑第十四冊(cè)收載品種。
但鑒于蒼耳子有毒,臨床用藥不要過(guò)量,且必須經(jīng)過(guò)合理、規(guī)范炮制。慢性鼻炎需長(zhǎng)期用藥者,要當(dāng)心藥物慢性蓄積中毒,其中毒癥狀為食欲減退、流涎、嘔吐、腹瀉、精神萎靡、常倒臥、口渴,嚴(yán)重者可見(jiàn)黏膜黃染。
該患者所提供的驗(yàn)方有一定科學(xué)道理,但應(yīng)注意的是,蒼耳子為辛溫之品,加之油煎炸炮制后,辛溫之性更甚,臨床適用于外感風(fēng)寒型慢性鼻炎,對(duì)其他證型則不適合,且要注意長(zhǎng)期應(yīng)用的毒性反應(yīng),如發(fā)生中毒現(xiàn)象要及時(shí)到醫(yī)院就診。
二、鼻炎日常保健
1.注意飲食。冰涼飲料和刺激食物不過(guò)食,每天可以吃乳酸菌食品(酸奶),可緩解包括花粉癥在內(nèi)的過(guò)敏性鼻炎癥狀。
2.多運(yùn)動(dòng)。進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)提高免疫力。夏季可以游泳,可以訓(xùn)練身體適應(yīng)冷水、濕度和溫度,提高肺活量。
3.找出過(guò)敏原,并遠(yuǎn)離過(guò)敏原。不養(yǎng)狗不養(yǎng)貓,不用地毯,常洗被單,尤其是棉質(zhì)家紡用品勤洗勤曬,用濕布擦洗家具。還不行?做個(gè)過(guò)敏原測(cè)試,有時(shí)可以找到過(guò)敏原。
4.注意環(huán)境衛(wèi)生。室內(nèi)保持通風(fēng),降低濕度,消除室內(nèi)霉菌也是重點(diǎn)。入夏,南方人多是塵螨過(guò)敏,故開(kāi)空調(diào)前最好先清洗干凈。
精神分裂癥的類型也很多,表現(xiàn)出來(lái)的癥狀也不一樣,大多數(shù)都是慢性的,剛開(kāi)始對(duì)生活和工作的積極性會(huì)降低,學(xué)習(xí)成績(jī)也會(huì)下滑,人際關(guān)系感覺(jué)很冷淡,可以中醫(yī)方法治療。
1、 龍膽草郁金治精神分裂癥
【功能主治】化痰開(kāi)竅,瀉火通里,化瘀行氣。主治精神分裂癥。
【偏方組成】龍膽草、郁金、枳實(shí)、桃仁、茯神各10~15克,膽南星、天竺黃各8~12克,黃芩10~12克,木通10~20克,大黃10~100克,芒硝10~45克。
【用法用量】每日1劑,早、中、晚3次煎服。10劑為1療程,間隔兩天可進(jìn)行下一療程。
【病例驗(yàn)證】以此方治療50例精神分裂癥,結(jié)果痊愈43例,有效5例,無(wú)效2例。服藥2療程者16例,不足2療程者34例。
2、大黃治精神分裂癥
【功能主治】主治精神分裂癥。
【偏方組成】生大黃60克。
【用法用量】將生大黃研為細(xì)末后,用開(kāi)水沖之,待冷頻服。本方為1劑,每日1劑,連服10劑為1個(gè)療程。
【加減】用此方癥狀穩(wěn)定后,可用制半夏、石菖蒲、橘紅、枳實(shí)各10克,茯苓15克,膽南星、炙甘草各6克,水煎服,每日1劑。
【病例驗(yàn)證】用此方治療精神分裂癥患者44例,經(jīng)用本方1~2個(gè)療程,其中,治愈36例,顯效3例,有效2例,無(wú)效3例。
3、商陸汁治精神分裂癥
【功能主治】主治精神分裂癥。
【偏方組成】商陸適量。
【用法用量】將商陸鮮根塊用清潔紗布包裹,擰出其汁(不要加人水分),空腹服用其汁10~40毫升。1周后可服用第2次,一般6~7次為1個(gè)療程。
【病例驗(yàn)證】用此方治療精神分裂癥患者52例,其中,基本治愈11例(青春型3例,妄想型7例,單一型1例);顯著進(jìn)步者23例(青春型5例,妄想型17例。單一型1例);進(jìn)步者14例,無(wú)效者2例??傆行蕿?6.5%。
我國(guó)民間流傳的“神仙粥”歌訣是:“一把糯米煮成湯,七根蔥白七片姜,熬熟對(duì)入半杯醋,傷風(fēng)感冒保安康?!贝酥鄬V斡娠L(fēng)寒引起的頭痛、渾身酸懶、乏力、發(fā)熱等癥,特別是患病3天內(nèi)服用,即可收到“粥到病除”的奇效。
神仙粥做法
材料:大蔥白7根,糯米50克,生姜7片,米醋50毫升。
做法:
將糯米50克沖洗凈,加適量水煮成稀粥,再加入蔥白7根(約30克)、生姜7片(約15克)共煮5分鐘,然后加入米醋50毫升攪勻起鍋。
用法:
趁熱服下后,上床蓋被,使身體微熱出汗。一般連續(xù)服用3至5次,感冒就會(huì)痊愈。
功效:此粥具有解表散寒、和胃補(bǔ)中的功效。適用于風(fēng)寒感冒,頭痛鼻塞,身熱無(wú)汗,面目浮腫,消化不良等病癥。一般不管是風(fēng)寒還是風(fēng)熱感冒,此粥都可用,而且,一用即靈,因此名字神仙粥。這比麻黃湯,桂枝湯都要平穩(wěn)安全,是居家常備的神方。
神仙粥原理
1.“神仙粥”組方比較嚴(yán)謹(jǐn),方中糯米、蔥白、生姜皆溫,用于風(fēng)寒感冒不僅能溫暖遭受外界風(fēng)寒侵襲的身體,蔥白、生姜且有辛溫發(fā)散功效,能將風(fēng)寒祛出體外,使病情緩解。
醫(yī)書(shū)記載,糯米熬湯后其溫暖作用更濃,加之有辛溫發(fā)散功效的生姜、蔥白,確是一種療效很好的治感冒藥膳。
2.“神仙粥”的服用方法也非常符合中醫(yī)學(xué)的道理?!俺脽帷狈汀吧w被”均能加強(qiáng)發(fā)汗作用,即醫(yī)書(shū)上常說(shuō)的“覆被,取微汗”之意。人體遭受風(fēng)寒侵襲后,毛孔、腠理閉塞不通,營(yíng)衛(wèi)不和,則出現(xiàn)惡寒、發(fā)熱、肢體酸楚等癥。發(fā)汗可使閉塞的毛孔開(kāi)啟,風(fēng)寒之邪隨汗出而外解。
所以,中醫(yī)大夫在感冒病人服藥后,非常關(guān)心病人出汗了沒(méi)有。有一點(diǎn)要強(qiáng)調(diào)的是,只能微微汗出,不能大汗淋漓,大汗淋漓易傷正氣。
3.關(guān)于加入半杯醋的問(wèn)題,醋酸斂,用量不宜大。醋有溫胃和中的作用,在方中能輔佐生姜、蔥白并能防止其辛散過(guò)度,故不宜過(guò)量使用,以免影響藥粥的發(fā)散作用。有醫(yī)書(shū)記載醋對(duì)“風(fēng)寒初起,宜忌”,值得借鑒。
一、治腳氣偏方
所謂的腳氣,其實(shí)就是一種由于真菌感染所導(dǎo)致的皮膚疾病,在生活中非常的常見(jiàn),大約百分之七十左右的人都是患有輕重不同的腳氣,并且在夏天的時(shí)候更加的嚴(yán)重。另外,腳氣和腳氣病并不是同一種疾病,千萬(wàn)不能夠混為一談。所謂的腳氣病,其實(shí)就是由于維生素B缺乏所導(dǎo)致的疾病,它屬于全身性疾病。而腳氣則是由于真菌感染所導(dǎo)致的以后總皮膚病,日常擦腳的毛巾或者是泡腳的盆這些都有可能導(dǎo)致傳染。具體的治腳氣的偏方如下:
1、花椒鹽水治腳氣:將花椒還有食鹽按照1比2的比例準(zhǔn)備,然后放入鍋中加入清水進(jìn)行熬煮幾分鐘。取出等到水溫已經(jīng)不燙腳的時(shí)候就可以進(jìn)行泡腳了。建議每天泡腳二十分鐘左右,連續(xù)泡腳七天腳氣的毛病就能夠痊愈。另外,用過(guò)的藥液不能夠扔掉,第二天加溫之后可以繼續(xù)使用。不過(guò)需注意的是,如果是腳氣的毛病比較嚴(yán)重,甚至出現(xiàn)潰瘍感染的患者,建議使用一定要慎重,小編并不建議這類型的患者使用。
2、白醋治腳氣:如果是患有腳氣的病人,可以將干凈的棉球浸泡白醋,然后涂抹在腳部。這種方法不僅能夠起到止癢的功效,同時(shí)殺菌的效果也非常的不錯(cuò)。如果腳部出現(xiàn)了輕微的脫皮情況,涂抹白醋半個(gè)月就可以痊愈。
3、鹽姜水除腳臭:在鍋中加入生姜、食鹽還有清水,大火燒開(kāi)然后取出放涼。等到水溫已經(jīng)不燙腳就可以開(kāi)始泡腳,首先需要搓洗雙腳幾分鐘,然后再進(jìn)行浸泡。這種方法不僅能夠除腳臭,同時(shí)還具有去除疲勞放松身體的功效。
4、白蘿卜治腳氣:將白蘿卜切薄片,在鍋中加入蘿卜皮還有清水,大火熬煮三分鐘,小火繼續(xù)熬煮五分鐘。然后放入腳盆中放涼,最后進(jìn)行泡腳。反復(fù)使用這個(gè)偏方泡幾次腳之后,腳臭、腳氣的情況就能夠得到很好的緩解。
5、米醋治腳氣:米醋治腳氣和白醋治腳氣的方法其實(shí)差不多。將米醋放入盆中,然后直接進(jìn)行泡腳。建議每周泡腳兩次,每次時(shí)間要控制在一個(gè)小時(shí),這樣消炎滅菌的作用才更好。這種偏方不僅簡(jiǎn)單,同時(shí)對(duì)于治療腳氣見(jiàn)效快,最快四天左右就能夠根治腳氣了。
6、黃豆水治腳氣:將黃豆和水放入鍋中小火熬煮二十分鐘,然后放涼等到水溫降低之后進(jìn)行泡腳,建議泡腳的時(shí)間可以盡量的延長(zhǎng)一些。這種治腳氣的偏方效果非常的好,用后腳部也不會(huì)脫皮了,并且腳部的皮膚也越來(lái)越滋潤(rùn),一般情況下,連續(xù)使用三四天就可以看到成效。
7、大蒜治腳氣:將生大蒜去皮之后放入食醋中浸泡,并且密封好三天之后取出。三天之后將大蒜去除擦拭患有腳氣的部位,每天進(jìn)行三次。連續(xù)使用十天就可以了,這種偏方制作出來(lái)的大蒜殺菌還有消炎的效果非常的好。
8、啤酒治腳氣:將啤酒直接倒入盆中,然后進(jìn)行泡腳。二十分鐘之后取出擦拭干凈,建議一周進(jìn)行一兩次就可以了。
9、韭菜治腳氣:將新鮮的韭菜洗干凈之后切成碎末,然后放入盆中,隨后倒入開(kāi)水。等到水溫變涼之后泡腳,水最好要能夠沒(méi)過(guò)腳背,在泡腳的同時(shí)還需要對(duì)腳部進(jìn)行按摩,半個(gè)小時(shí)就可以了。專家建議,這種治腳氣的偏方一個(gè)星期進(jìn)行一次就可以了,效果非常的不錯(cuò)。
10、蘆薈治腳氣:夏天的時(shí)候腳氣問(wèn)題最為嚴(yán)重,這個(gè)時(shí)候可以將蘆薈的葉子揉搓出汁水,然后涂抹在腳部,并且等到水分自然風(fēng)干,長(zhǎng)期堅(jiān)持不僅沒(méi)有了腳氣,腳部的肌膚也會(huì)越來(lái)越滋潤(rùn)。
11、嫩柳樹(shù)葉治腳氣:將新嫩的柳葉洗干凈之后加水進(jìn)行煎煮,然后藥液洗腳,效果非常的不錯(cuò)。如果說(shuō)腳趾縫中出現(xiàn)了潰爛的情況,也可以將柳葉搓成小丸狀,然后夾在腳趾縫中,晚上夾上第二天就可以取下來(lái),效果很好。
12、白糖治腳氣:將雙腳用溫水洗干凈之后涂抹上白糖,并且雙手對(duì)腳部進(jìn)行揉搓按摩。每隔兩天左右進(jìn)行一次,大約三次之后腳氣的問(wèn)題就可以得到很好的解決。
二、中藥治腳氣的十大藥方
1、中藥方子一
將防風(fēng)、紅花、地骨皮、大楓只、五加皮以及白礬、芥穗準(zhǔn)備好,然后用食醋將所有的中藥浸泡大約三個(gè)晚上。三天之后每天三餐以及睡覺(jué)之前都用這個(gè)藥水進(jìn)行泡腳,大約三個(gè)療程左右就能夠很好的恢復(fù)健康了。
2、中藥方子二
將苦參、蛇床子、白癬皮、蒼術(shù)、生大黃、黃連、黃柏、防風(fēng)等等準(zhǔn)備好,然后清洗干凈一起放入鍋中煎煮,藥液浸泡雙腳大約半個(gè)小時(shí)。每天進(jìn)行兩次,然后擦拭干凈用紗布包裹好。五劑作為一個(gè)療程,大約三個(gè)療程左右就能夠痊愈了。
3、中藥方子三
將適量的生姜清洗干凈切片備用,在鍋中加入適量的清水以及姜片,熬煮幾分鐘之后制作姜水。姜水放涼之后用來(lái)泡腳,需要注意的是,在泡腳的過(guò)程中需要用水對(duì)腳部進(jìn)行一個(gè)充分的按摩和揉搓,這樣不僅能夠有效的治療腳氣,同時(shí)還能夠很好的緩解足部疲勞的情況。
4、中藥方子四
將新鮮的韭菜清洗干凈,然后切碎備用。在開(kāi)水之中加入韭菜,水溫降下來(lái)之后進(jìn)行泡腳,一邊用雙手對(duì)患處進(jìn)行按摩,大約半個(gè)小時(shí)就可以了。中藥治腳氣的方子有哪些,這就是一個(gè)非常不錯(cuò)的選擇。
5、中藥方子五
將黃豆清洗干凈,然后研磨成為粉末;在鍋中加入適量的清水,放入準(zhǔn)備好的黃豆。大火燒開(kāi)之后小火繼續(xù)熬煮大約二十分鐘。然后用黃豆水放涼之后進(jìn)行泡腳,能夠有效的治療腳氣的問(wèn)題,并且還能夠治療脫皮的癥狀。
三、腳氣應(yīng)該如何預(yù)防
1、要保持腳的清潔干燥,汗腳要治療。勤換鞋襪,趾縫緊密的人可用草紙夾在中間,以吸水通氣。鞋子要通氣良好。
2、不要用別人的拖鞋、浴巾、擦布等,不要在澡堂、游泳池旁的污水中行走。
3、公用澡堂、游泳池要做到污水經(jīng)常處理,用漂白粉或氯亞明消毒,要形成制度,以防相互傳染腳氣。
4、防鞋柜傳染腳氣。如果家中有人患腳氣,被真菌污染的鞋子在陰暗不通風(fēng)的鞋柜中,很容易使真菌大量繁殖。而且,散落在鞋柜里的皮屑,也帶有很多真菌。本來(lái)很干凈的鞋子,如果放在這樣的鞋柜里,就可能沾染上帶菌的皮屑和被鄰近的“臟鞋”所污染,感染真菌,如果穿了這樣的鞋子,就可能患上腳氣或灰指(趾)甲。
因此,專家提醒說(shuō),腳氣患者不僅要積極用藥物治療上,平時(shí)更要注意清潔鞋襪,還要特別注意的是,鞋柜也要經(jīng)常通風(fēng)、晾曬;如果鞋柜不能移動(dòng),應(yīng)定期用消毒液擦洗或是放入干燥劑,祛除潮氣。
清潔鞋柜的同時(shí),別忘用干抹布把鞋子擦拭干凈,并在鞋內(nèi)塞入一些用香料、茶葉、竹炭做成的除臭包,以消除病菌、異味。
另外,選擇鞋柜時(shí)注意,別挑選向里斜放式的,因?yàn)檫@種設(shè)計(jì)很不利于清潔,而向外斜放式的鞋柜,易拿、易清理。
鞋柜里存放的鞋,最好以家庭成員,分出不同的鞋區(qū),如男用、女用、兒童用等區(qū)域,也可以按常用和不太常用來(lái)區(qū)分,以避免相互間傳染。
隨著生活節(jié)奏的加快,很多人想照料自己的身體卻也是心有余而力不足,所以導(dǎo)致了很多人患上了便秘。便秘在而今已經(jīng)是屬于高發(fā)的一種病癥,那么治療便秘的偏方有哪些呢?下面就讓小編給大家介紹一下吧。
便秘是高發(fā)病之一,是腸道的不適的一種體現(xiàn)。
1按摩治療便秘
患者取仰臥位,兩手掌相疊,以臍為中心,在中腹、下腹部作順時(shí)針?lè)较蚰?dòng),以腹內(nèi)有熱感為宜,約2分鐘。再用食指或中指點(diǎn)揉中脘、天樞、氣海,每穴1分鐘。拇指按揉支溝穴,以有酸脹感為宜,約1分鐘,然后用后掌根從上到下擦腹直肌,約半分鐘,最后,取仰臥位,施術(shù)者用手掌根由上到下擦腰部和骶部(腰以下部位),約1分鐘。
2刮痧治療便秘
重刮大椎、大杼、膏肓、神堂、大腸俞、天樞、上巨虛、支溝經(jīng)穴部位,熱結(jié)加刮曲池、合谷經(jīng)穴部位,氣滯加刮中脘、行間經(jīng)穴部位,氣血虧虛者加脾俞經(jīng)穴部位輕刮,下元虛弱加氣海至關(guān)元經(jīng)穴部位輕刮。每經(jīng)穴部位刮3~5分鐘。
3敷貼治療便秘
①大田螺3個(gè),食鹽少許。先將田螺搗爛,加少許食鹽敷貼氣海穴,每日1次。
②牙皂末6克,蜂蜜6克,麝香3克,共調(diào)和為手指粗之條狀,納入肛門(mén)內(nèi),5分鐘內(nèi)可以通便。
③皮硝9克,加水溶解后加入皂角末,調(diào)勻敷臍部,每日1次。
4保健功法
仰臥位,頭部略抬高與胸平,雙目微閉,舌抵上腭,兩足并攏,一手按胸,一手按腹,然后作腹式深呼吸,用鼻吸氣,宜深長(zhǎng),以頂起按腹之手為度。然后,用力緩慢呼氣,以按腹之手緩慢落下為度,兩手均不用力。每日練功1~2次,每次500~100息。有唾液分三次咽下。坐馬桶自我訓(xùn)練
生活中,許多人早巳習(xí)慣了方便時(shí)才上廁所,而不是依照體內(nèi)的反應(yīng)。然而,忍便會(huì)逐漸導(dǎo)致便秘。但現(xiàn)在改善你的排便習(xí)慣還不遲。修斯特博士說(shuō):飯后是最自然的如廁時(shí)間。因此,不妨每餐飯后,坐馬桶10分鐘。假以時(shí)日,即可制約結(jié)腸養(yǎng)成自然的習(xí)慣。
5放松心情
當(dāng)你受到驚嚇或緊張時(shí),你會(huì)嘴巴干澀,心跳加速。你的腸子也會(huì)停止蠕動(dòng)。勞德醫(yī)師說(shuō),這是一種對(duì)抗或逃生的機(jī)制。如果你感到便秘的壓力,不妨試著放松自己,或者聽(tīng)些節(jié)奏輕快的音樂(lè)。
6盡情開(kāi)懷地大笑
大笑時(shí),震動(dòng)肚皮,有利于防止一、二天內(nèi)的便秘。這對(duì)腸子有按摩作用,能幫助消化,且能緩解壓力與緊張,坎侖說(shuō)。
注意事項(xiàng)
1. 多吃含粗纖維豐富的蔬菜和水果,多飲水及飲料。多食富含B族維生素及潤(rùn)腸的食物,如粗糧、豆類、銀耳、蜂蜜等,炒菜時(shí)適當(dāng)增加烹調(diào)油。忌酒、濃茶、 椒、咖啡等食品。
2. 保持精神愉快,情志調(diào)暢。若情志失和,憂愁思慮過(guò)度,可致氣機(jī)郁滯而傳導(dǎo)失職造成便秘。平時(shí)宜多聽(tīng)柔和的音樂(lè),避免觀看感官刺激及情節(jié)緊張的影視。心胸應(yīng)豁達(dá),遇事勿怒。養(yǎng)成養(yǎng)花、養(yǎng)鳥(niǎo)、養(yǎng)魚(yú)等習(xí)慣來(lái)陶冶情操。
3.選擇適合的食療,如綠豆粥、天花粉粥、三仁粥、黃芪粥等。
4. 選成熟、新鮮、個(gè)大的土豆,用冷開(kāi)水洗凈,然后用潔凈的器具搗碎,用干凈的紗布擰出汁,便可服用。用法是,每天早飯和午飯前各服半茶杯,可收到較好的治療效果。
5. 養(yǎng)成按時(shí)排便的習(xí)慣,使直腸對(duì)排便運(yùn)動(dòng)產(chǎn)生條件反射。每天早晨飲一杯淡鹽水,能增加糞便,并刺激腸子蠕動(dòng)而有利于排便。
總結(jié):通過(guò)上面的介紹,想必大家都了解了治療便秘偏方有哪些了吧。當(dāng)然在食療的時(shí)候還需要注意到飲食的習(xí)慣和健康,要注意養(yǎng)生的效果和營(yíng)養(yǎng)的均衡。除此之外,大家還要養(yǎng)成良好的生活工作學(xué)習(xí)習(xí)慣。希望小編的介紹對(duì)大家有所幫助。
治牙痛偏方
1、實(shí)火牙痛,這種牙痛可以將花椒放到白酒之中浸泡,大約十分鐘左右就可以了。這個(gè)時(shí)候?qū)⒒ń啡〕鰜?lái),然后將白酒倒入牙齒疼痛的地方,這樣能夠立即緩解牙痛。
2、風(fēng)火牙痛以及蛀牙疼痛,這兩種方法都可以將小蘇打和蜂蜜一起攪拌,然后成為糊狀就可以了。用干凈的棉球蘸上一些蘇打糊直接放到疼痛的位置,并且咬住,一天換兩次,第二天你就會(huì)發(fā)現(xiàn)牙痛已經(jīng)消失了。
3、牙周炎以及牙齦炎,可以將等量的雞蛋清以及白酒混合在一起攪拌均勻,然后喝上一口并且不要咽下含在嘴上,五分鐘之后就可以吐掉,這樣三天左右就能夠起到消火止痛的作用,牙痛也會(huì)獲得痊愈。
4、將白胡椒研磨成為,然后加入適量的白酒攪拌成為糊狀,然后塞入牙洞之中,這樣也能夠起到止痛的效果。
5、將新鮮的蜂房和純度高的酒精準(zhǔn)備好,然后將酒精用火點(diǎn)燃,并且將蜂房燃燒至黑色,最后將黑色的灰直接涂抹在牙齒上,大約五分鐘左右就能夠立即止痛。
6、將六神丸碾碎之后直接放到疼痛的牙齒牙齦上面,每次十分鐘左右就能夠沖洗干凈,每天進(jìn)行一次就可以。
7、在白酒之中加入適量的食鹽,然后攪拌均勻讓食鹽融化,大火燒開(kāi)之后冷卻,含上一口留在口腔疼痛的部位,這樣牙痛的情況就會(huì)立馬得到緩解。
8、如果是由于牙髓炎以及牙周炎導(dǎo)致的牙痛情況,那么可以將大蒜搗碎之后加熱,然后直接進(jìn)行外敷在疼痛的部位,身體自然而然就回復(fù)健康了。
9、虛火牙痛,這個(gè)時(shí)候去試煉的冰糖和清水,然后放入鍋中煎煮,直到水只有一半的時(shí)候就可以起鍋服用,每天進(jìn)行兩次,具有很好的清熱退火的功效,能夠有效的緩解牙痛。
10、風(fēng)火牙痛,可以將獨(dú)頭蒜準(zhǔn)備好,然后去皮之后煨熱,趁熱切開(kāi)外敷在疼痛的部位,涼了之后再換一個(gè),連續(xù)數(shù)次之后就能夠令疼痛消失了。
11、想要治療牙痛,那消炎是一種非常好的止痛方法,這個(gè)時(shí)候可以將陳醋和花椒準(zhǔn)備好,然后煎水,放量之后用來(lái)漱口,能夠起到很好的消炎止痛作用。
12、殺菌也是一種很好的止痛作用,可以將大蒜搗碎之后熱敷在疼痛的位置上,這對(duì)于一些由于牙髓炎以及牙周炎等等導(dǎo)致的牙痛情況具有很好的緩解作用。
如何預(yù)防牙痛
1、正確刷牙
這是去除牙菌斑的有效方法。家中有小朋友的,先為孩子選購(gòu)一支刷頭小巧、刷毛細(xì)軟、毛端圓鈍并富有彈性的兒童保健牙刷,再選購(gòu)一支含有氟化鈉的單氟牙膏或兼含有單氟磷酸鈉的雙氟牙膏。
正確刷牙的要點(diǎn)是:刷毛與牙面約呈45度,順著牙縫豎刷。上牙往下,下牙往上,咬合面前后來(lái)回刷。而不是拉鋸式的橫刷,那樣會(huì)損傷牙齒和牙齦。每次刷牙3分鐘,早晚各刷一次,并持之以恒。
2、合理飲食
甜食是孩子偏愛(ài)的食品,其中含有大量的糖和淀粉?例如糖果、巧克力、餅干和糕點(diǎn)等。尤其是粘性大的甜食易粘附在牙面上,為牙菌斑中的致齲菌提供了充足的養(yǎng)分,經(jīng)代謝后產(chǎn)生的有機(jī)酸致齲性很強(qiáng)。
因此,要?jiǎng)裾f(shuō)孩子少吃甜食,尤其不要在睡前吃,睡前飲食后要刷牙。牙痛要怎么預(yù)防?此外,日常飲食不要偏食。膳食成份應(yīng)包括五谷雜糧、豆類及豆制品、奶及奶制品、魚(yú)肉蛋禽和蔬菜瓜果。這樣有利于孩子的生長(zhǎng)發(fā)育和身體健康。
3、定期檢查
由于齲齒初期無(wú)癥狀而不易被察覺(jué),直到出現(xiàn)疼痛癥狀時(shí)家長(zhǎng)才急于帶孩子到醫(yī)院就診,此時(shí)往往已錯(cuò)過(guò)良好的治療時(shí)機(jī)。因此,醫(yī)生建議在孩子周歲時(shí)便可進(jìn)行首次檢查,以后每半年定期復(fù)查一次,發(fā)現(xiàn)齲齒及時(shí)治療。所以牙痛千萬(wàn)不要忍著,要積極根據(jù)病因進(jìn)行治療,以免延誤病情。
牙痛的原因
1、突然牙痛——當(dāng)心齲齒
吃東西的時(shí)候如果一顆或多顆牙齒突然疼痛,可能是已經(jīng)出現(xiàn)齲齒??谇恢杏幸环N特殊的細(xì)菌可將食物中的糖轉(zhuǎn)化成酸,導(dǎo)致齲齒。
牙齒上的小洞越深,牙齒就越敏感,最終導(dǎo)致齲齒。如果牙痛偶爾發(fā)生而且不局限于某個(gè)點(diǎn),通常無(wú)需擔(dān)心。
2、牙痛超過(guò)1周——睡覺(jué)磨牙
如果牙痛超過(guò)1周,可能是磨牙癥(睡覺(jué)時(shí)習(xí)慣性磨牙或醒著時(shí)無(wú)意識(shí)磨牙)所致。佩戴防磨牙護(hù)齒套可有效防止夜間磨牙。
持續(xù)牙痛伴有牙齦或腮腺腫脹,則可能是牙齦膿腫所致,應(yīng)看牙醫(yī)。
3、牙齒發(fā)黃——喝茶不漱口
牙齒發(fā)黃通常并非是嚴(yán)重牙病的癥狀。咖啡、茶或其他深色飲料都可能會(huì)導(dǎo)致牙齒發(fā)黃。
喝完此類飲料最好立即漱口。另外,使用美白牙膏及洗牙都有助于改善牙齒發(fā)黃問(wèn)題。
4、牙齒松動(dòng)——刷牙不正確
牙齒松動(dòng)是牙周病典型的后遺癥,因?yàn)檠乐懿∪菀讓?dǎo)致牙齒和下巴骨質(zhì)流失。
清潔牙齒正確方法包括:每天刷牙兩次、用牙線清潔牙縫、每年洗牙兩次等。如果無(wú)法做到這些,就容易形成牙菌斑,進(jìn)而形成牙結(jié)石,傷及牙齦及牙齒,導(dǎo)致牙齒松動(dòng)。
5、牙齦出血紅腫——當(dāng)心牙周炎
牙齦出血紅腫癥狀持續(xù)一兩天,不用過(guò)于擔(dān)憂,常刷牙及使用牙線清潔牙齒即可緩解癥狀。
然而,激素變化或細(xì)菌感染導(dǎo)致的牙周炎等,也會(huì)導(dǎo)致牙齦出血紅腫,最好看牙醫(yī)。
偏方治腳氣
1、中藥偏方一治腳氣
防風(fēng)、芥穗、紅花、地骨皮各12克,大楓只、五加皮、皂角各18克,白礬20克。用醋1500毫升,浸藥3晝夜,然后每日三餐及臨睡前將腳浸泡,至醋干為一療程。1-3個(gè)療程可見(jiàn)效。
2、中藥偏方二治腳氣
苦參、金銀花、蛇床子、白蘚皮、蒼術(shù)各30克,生大黃、黃連、黃柏各20克,荊芥、防風(fēng)各10克。水煎取濾液涼后浸泡患足20-30分鐘,每日2次,浸泡后拭干,用無(wú)菌紗布包敷,5劑為1療程。一般用藥1-3個(gè)療程即可痊愈。
3、治療腳氣的其他方法
3.1、夏天腳癬犯了,可先將患腳洗凈,揩干,再用風(fēng)油精洽搽患處,每天1~2次,一般數(shù)次便可見(jiàn)效。
3.2、取得煙灰撒在腳趾濕癢處,可治腳趾間水泡瘙癢。
3.3、犯有多年的腳氣,可用牙膏涂搽,效果十分靈驗(yàn)。
3.4、綠茶含有鞣酸,具有抑菌作用,尤其對(duì)治療香港腳的絲狀菌有特效。
3.5、取麥飯石1000克,加開(kāi)水2000克浸泡,每天用此水擦洗腳氣或痤瘡、濕疹、痱子等疾患處,有顯著療效。
3.6、用冰硼散3支,六一散1包,拌勻,晚上將腳冼凈擦干后,用藥干搽患處。一般3次左右可見(jiàn)效
3.7、腳上患有腳氣、腳癬,連續(xù)用生大蒜擦磨,便可治愈。
3.8、用食醋將雪花膏調(diào)成糊狀,涂于患處,隨配隨用,輕者1次,重者2~3次可愈。
3.9、用茄子根和鹽煮的水洗腳,即可治好腳氣玻。
足癬如不及時(shí)治療,有時(shí)可傳染至其它部位,如引起手癬和甲癬等,有時(shí)因?yàn)榘W被抓破,繼發(fā)細(xì)菌感染,會(huì)引起嚴(yán)重的并發(fā)癥。
有腳氣該怎么辦
保持腳部衛(wèi)生
對(duì)于患有腳氣的朋友們來(lái)說(shuō),最主要的一部便是注意保持腳步的清潔衛(wèi)生狀況。在每天晚上準(zhǔn)備休息之前,可以使用熱水來(lái)進(jìn)行泡腳。每天洗腳不但能夠預(yù)防患者感染上腳氣,還對(duì)人的身體健康有很大的幫助。其次,選擇鞋子也是非常重要的一步。在選擇的過(guò)程中,不管是休閑鞋還是皮鞋都要選擇透氣性好一些的鞋子,這樣就不會(huì)再引起腳氣的情況。
經(jīng)常換洗襪子
一般來(lái)說(shuō),患有腳氣的患者大多數(shù)時(shí)候都很容易會(huì)出汗。對(duì)于腳愛(ài)出汗的朋友們來(lái)說(shuō),一定要勤換洗自己的鞋子和襪子。若是不經(jīng)常進(jìn)行換洗的話,汗水就會(huì)滋生成細(xì)菌,令患者感染上腳氣。還有,在選擇襪子的時(shí)候,最好是選擇棉線的襪子,這樣襪子的吸汗效果會(huì)非常好,也不會(huì)再出現(xiàn)腳汗過(guò)多的情況。另外,大家還可以選擇穿五指襪,那樣不容易造成感染。
腳氣如何治療才痊愈
腳氣雖是小病,但卻是有名的“頑疾”,要想徹底治愈更是難上加難。在整個(gè)治療過(guò)程中,首先要注意的就是選準(zhǔn)藥物。正所謂對(duì)癥下藥,藥用得不對(duì),再治也是白搭。
其次就是要堅(jiān)持用藥,讓腳氣真菌沒(méi)有死灰復(fù)燃的機(jī)會(huì)。目前中國(guó)市場(chǎng)上抗真菌藥多為抑菌藥,按說(shuō)明書(shū)持續(xù)使用4-6周且每天兩次,可幫助殺滅真菌治愈腳氣。然而大部分腳氣患者卻不能堅(jiān)持使用,導(dǎo)致腳氣真菌沒(méi)有被徹底殺死,最終使得腳氣癥狀頻繁復(fù)發(fā)。
針對(duì)這類依從性較差,難以堅(jiān)持使用4周-6周的患者,建議選擇療程短的殺菌類藥物。殺菌類藥物殺菌作用強(qiáng),療程短,一般1周-2周就能殺死真菌治腳氣,近90%的患者4個(gè)月內(nèi)不再出現(xiàn)復(fù)發(fā)。據(jù)悉,殺菌成分鹽酸特比萘芬目前仍是國(guó)際抗真菌金標(biāo)準(zhǔn),是臨床治療皮膚癬菌病尤其是腳氣的首選藥物。
溫馨提示:盡量不要和他人共用基本的洗漱用品,到公共場(chǎng)所盡量避免交叉感染。每天堅(jiān)持洗腳,并用開(kāi)水燙襪子來(lái)殺死真菌等。