痔瘡的偏方
痔瘡患者夏季養(yǎng)生。
“人法地，地法天，天法道，道法自然。”生活中經(jīng)常流傳這些關(guān)于養(yǎng)生的名句或者順口溜，養(yǎng)生關(guān)系著每一個(gè)的生活質(zhì)量。中醫(yī)養(yǎng)生需要注意哪些方面呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地為大家精心收集和整理了“痔瘡的偏方”，相信能對大家有所幫助。
隨著現(xiàn)在生活的發(fā)展，很多經(jīng)常坐著或者經(jīng)常站立的人們患上了一種常見的肛門性的疾病，主要就是痔瘡，痔瘡的主要是首先是肛門直腸下一段靜脈曲張?jiān)斐闪酥摊彽陌l(fā)生，很多肛門齒狀線以內(nèi)的稱為內(nèi)痔，齒狀線以外的是外痔，主要癥狀主要是大便時(shí)出血，排便時(shí)很疼痛，一般是沒有全身性的疾病，后期有可能會影響了血液供給，造成貧血的癥狀，所以痔瘡怎么進(jìn)行治療也就成了一個(gè)關(guān)鍵的問題。
關(guān)于痔瘡在我們?nèi)粘Ｉ钪幸乐贡忝?，可以進(jìn)行鍛煉經(jīng)常吃一些蔬菜水果之類的，保證排便的通暢有條件的話大便時(shí)候應(yīng)該進(jìn)行肛周圍的清潔，不要因?yàn)榇蟊愀稍镌斐杀忝氐默F(xiàn)象，以下就是幾種痔瘡的偏方希望對大家有所幫助。
[方一]
蒲公黃、黃柏、赤芍、丹皮各30克，桃仁20克，土茯苓30克，白芷15克。水煎外用，每日1劑，日用2-3次，先加水2500-3500毫升，煮沸后過濾去渣，將藥液倒入普通盆內(nèi)，患者趁熱先熏后洗，每次15-30分鐘。
本方為鄒桃生方，功能清熱解毒除濕消腫，涼血散瘀，適用于痔瘡。
[方二]
硫黃、雄黃各10克，樟腦3克，麻油適量。前藥研成細(xì)末，用麻油調(diào)勻，擦患處。
本方適用于濕熱而致痔瘡。
[方三]
烏梅、五倍子各10克，苦參15克，射干、炮山甲各10克，煅牡蠣30克，火麻仁10克。水煎服，日1劑，日服2次。
本方為凌朝光方，功能清熱解毒，潤腸通便，適用于痔瘡。
[方四]
浮萍適量。水煎，趁熱擦洗患處。
本方適用于痔瘡抓破出血不流水者。
以上就是痔瘡的治療的偏方，在治療痔瘡的同時(shí)也可以采用了飲食的療法，飲食療法在日常生活中我們多吃一些蔬菜水果兒進(jìn)行排便的通暢，正常體育鍛煉，避免進(jìn)食一些刺激性的食物阿，如辛辣的食物如果發(fā)現(xiàn)痔瘡要及時(shí)的去醫(yī)院進(jìn)行治療，不要自己隨便亂用藥，禁忌煙酒等辛辣食物，養(yǎng)成良好的飲食和衛(wèi)生習(xí)慣，對于治療痔瘡還是有一定的幫助的。
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很多人說十個(gè)男人九個(gè)痔瘡，這一點(diǎn)都不假，痔瘡嚴(yán)重影響著人們的日常生活，那么治療痔瘡的食物有哪些呢?痔瘡治療方法有哪些呢?下面小編就為大家介紹一下治痔瘡的偏方吧。
治療痔瘡有很多偏方，這些都是老一輩人的知識結(jié)晶，下面大家一起來看看都有哪些治痔瘡的偏方吧。
偏方一
蒲公黃、黃柏、赤芍、丹皮各30克，桃仁20克，土茯苓30克，白芷15克。水煎外用，每日1劑，日用2-3次，先加水2500-3500毫升，煮沸后過濾去渣，將藥液倒入普通盆內(nèi)，患者趁熱先熏后洗，每次15-30分鐘。
本方為鄒桃生方，功能清熱解毒除濕消腫，涼血散瘀，適用于痔瘡。
偏方二
硫黃、雄黃各10克，樟腦3克，麻油適量。前藥研成細(xì)末，用麻油調(diào)勻，擦患處，一日三次。
本方適用于濕熱而致痔瘡。
偏方三
烏梅、五倍子各10克，苦參15克，射干、炮山甲各10克，煅牡蠣30克，火麻仁10克。水煎服，日1劑，日服2次。
本方為凌朝光方，功能清熱解毒，潤腸通便，適用于痔瘡。
偏方四
浮萍適量。水煎，趁熱擦洗患處，一定要注意要趁熱，這樣藥效才更加的好，而且對皮膚的刺激也不會太大。
本方適用于痔瘡抓破出血不流水者。
偏方五
槐花、地榆各10克，仙鶴草、旱蓮草、側(cè)柏葉各15克，枳殼10克，黃芩5克，胡麻仁15克，勒萊莧30克。水煎服，每日1劑，日服2次，另外，可用此藥煎液熏洗肛門。
本方為黃洪坤方，功能清腸利濕，止血，適用于痔瘡。
偏方六
柞樹葉30克。搗爛敷患處。
本方源于《黑龍江常用中草藥手冊》，適用于痔瘡。
偏方七
劉寄奴、五倍子備等分。研為細(xì)末，空心酒下，仍用其末敷，遂愈。
本方源于《類編朱氏集驗(yàn)方》，治痔瘡。
偏方八
生豆腐渣，鍋內(nèi)炒干為末，每服9克，白砂糖湯下，日3次。
本方源于《危氏方》，適用于血痔。
偏方九
絲瓜，燒存性，研末，酒服6克。
本方主治肛門久痔。
偏方十
南皿籽10印克。
加水煎煮，趁熱熏肛門，每日最少2次，連熏數(shù)天即愈，熏藥期間禁食魚類發(fā)物。
本方對內(nèi)痔有效。
偏方十一
紅糖100克，金針菜120克。將金針菜用水2碗煎至1碗，加入紅糖，溫服，每日1次。
本方活血消腫，適用于初起痔瘡。
偏方十二
朱砂15克，草決明20克，煅牡蠣、馬勃、黃柏各15克，甘草6克。布包馬勃與它藥同煎30分鐘，去渣留汁內(nèi)服，每日3次，每次約160毫升。
本方為中醫(yī)彭顯光方，功能清熱解毒，渾血止血，軟堅(jiān)收斂，腎腫止痛，對消除痔瘡有效。
偏方十三
明礬15克，黃連扔克，鞣酸0.7克，普魯卡因5克，甘油100毫升，注射用水適量制成1000毫升。
將黃連以蒸餾水蒸煮提取2次，合并兩次濾液濃縮，使每毫升相當(dāng)于2克生藥，加95%乙醇沉淀24小時(shí)過濾，留液去醇，再加適量注射用水溶解，加熱近沸并過濾水沉，然后將上述溶液過濾，加入明礬、鞣酸、普魯卡因及甘油，溶解后再加注射用水，使剩成量為1000毫升，加活性炭0.3%，再加熱近沸，稍冷過濾精濾分裝于瓶內(nèi)置100℃下滅菌30分鐘，經(jīng)燈檢，菌培養(yǎng)合格后備用。
本方功能使痔核硬化而萎縮消失，并有止血作用，適用于各期內(nèi)痔混合痔的內(nèi)痔部分。
結(jié)語：以上就是為大家介紹治痔瘡的偏方全部內(nèi)容，相信大家在看完全文之后已經(jīng)了解了痔瘡吃什么比較好了吧。小編介紹的這些偏方都是比較管用的，大家如果喜歡的話不妨動手試試吧。
治痔瘡的偏方
1、治痔瘡的偏方
蒲公黃、黃柏、赤芍、丹皮各30克,桃仁20克,土茯苓30克,白芷15克。每天一副,可以用3次。用時(shí)先加水3000毫升,待煮開后,把渣滓去掉,然后把藥液倒在盆里,趁熱先熏后洗患處,每次20分鐘左右為宜。這個(gè)方法可以清熱解毒,除濕消腫,活血散瘀,可用于治療痔瘡。浮萍適量。用水煎了,趁熱用藥液擦洗患處。這種方法可用于因痔瘡而抓破皮膚出血,但不流水的患者。
硫黃、雄黃各10克,樟腦3克。使用前,把這些磨成粉末,然后用適量的芝麻油調(diào)均,使用時(shí)涂抹在患處。這種方法可以治療因濕熱引起的痔瘡。烏梅、五倍子各10克,苦參15克,射干、炮山甲各10克,煅牡蠣30克,火麻仁10克。用水煎了口服,每天一劑,每天口服2次。這個(gè)方法的功能是清熱解毒,潤腸通便,可用于治療痔瘡。
2、痔瘡的病因
靜脈曲張學(xué)說認(rèn)為痔是直腸下段黏膜下和肛管皮膚下的靜脈叢淤血、擴(kuò)張和屈曲所形成的靜脈團(tuán)。然而目前廣為接受的理論是Thomson的肛墊下移學(xué)說,認(rèn)為痔原本是肛管部位正常的解剖結(jié)構(gòu),即血管墊,是齒狀線及以上1.5cm的環(huán)狀海綿樣組織帶。只有肛墊組織發(fā)生異常并合并有癥狀時(shí),才能稱為痔,才需要治療,治療目的是解除癥狀,而非消除痔體。痔的誘發(fā)因素很多,其中便秘、長期飲酒、進(jìn)食大量刺激性食物和久坐久立是主要誘因。
3、痔瘡的分類
痔按發(fā)生部位的不同分為內(nèi)痔、外痔、混合痔。在肛管皮膚與直腸黏膜的連接處有一條鋸齒狀的可見的線叫肛管齒狀線。在齒狀線以上的為內(nèi)痔,是肛墊的支持結(jié)構(gòu)、靜脈叢及動靜脈吻合支發(fā)生病理改變或移位,被覆直腸黏膜,由于內(nèi)括約肌收縮,肛墊以Y型溝分為左側(cè)、右前側(cè)、右后側(cè)三塊,因此內(nèi)痔常見于左側(cè)、右前側(cè)及右后側(cè);在齒狀線以下為外痔,被覆肛管黏膜,可分為結(jié)締組織性外痔、靜脈曲張性外痔、血栓性外痔;兼有內(nèi)痔和外痔的為混合痔,是內(nèi)痔通過靜脈叢與相應(yīng)的外痔融合,即上、下靜脈叢的吻合,混合痔脫出肛門外,呈梅花狀時(shí),稱為環(huán)形痔,若被括約肌嵌頓,形成嵌頓性痔。
痔瘡的飲食注意
1、增加含纖維高的食物。高纖維素(纖維素產(chǎn)品,纖維素資訊)飲食可使大多數(shù)患者的癥狀緩解或消失,有類似括約肌切開和肛門擴(kuò)張的效果。
2、“食不厭粗”。粗加工的食品,含有較多的營養(yǎng)素和食物纖維,適合便秘或痔瘡患者食用,有利于大便通暢。
3、糾正不良飲食習(xí)慣。長期飲酒不但對肝臟有損害,而且也可促進(jìn)痔瘡的形成,痔瘡患者應(yīng)戒酒,同時(shí)避免辛辣刺激性的食物。
4、治療原發(fā)病。對患有全身性慢性疾病的患者,注意營養(yǎng)素的補(bǔ)充和治療,可以減少痔瘡的發(fā)生。
5、五谷、蔬菜類:竹筍、甜菜、卷心菜、胡蘿卜、綠豆、韭菜、芹菜、茭白、豌豆苗、馬鈴薯,未經(jīng)加工的谷類,粗糧、麥麩面包、黑綠葉蔬菜、油菜、荷蘭豆、萵苣。
6、多吃水果，補(bǔ)充水分還可以補(bǔ)充營養(yǎng)成份。
如何預(yù)防痔瘡
1、生活規(guī)律化,每天定時(shí)排便,保持大便通暢。大便時(shí)不要看書,不然就會越蹲越久,尤其是坐馬桶時(shí)。經(jīng)常清洗肛門,并要保持干燥
2、多喝水,早上喝一杯溫開水有助于防止便秘。
3、避免久坐、久站、久行,這都會加重肛門下垂。平時(shí)有條件的話,可以用溫水坐浴,也可每日做半小時(shí)提肛運(yùn)動或洗澡后用食指按揉肛門,改善局部的血液循環(huán)。
4、適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動可以減低靜脈壓,加強(qiáng)心腦血管系統(tǒng)的機(jī)能,消除便秘,增強(qiáng)肌肉的力量。這對痔瘡的防治很有作用。提肛運(yùn)動是最簡便也是最有效的方法:全身放松,臀部及大腿用力加緊,配合吸氣,將肛門向上收提,稍閉一下氣,然后呼氣,全身放松。這種運(yùn)動可隨時(shí)隨地進(jìn)行。
痔瘡的食療偏方
1、痔瘡的食療偏方
紫菜湯:紫菜含有異常柔軟的粗纖維、大量的鈣、磷、鐵、碘和多種維生素。做法:紫菜10克,香油2小勺,醬油、味精適量,每晚飯前半小時(shí)開水沖泡,溫服。黃芪玉竹兔肉湯:黃芪、玉竹各30克,兔肉500克,加水調(diào)味煲熟后服用。適用于排便無力,便后疲乏,汗出氣短者。雪耳大棗湯:雪耳10克,大棗15枚,冰糖適量,隔水燉1小時(shí)后服食。適用于便結(jié)難解,頭暈心悸,面色黃蒼白者。
百合湯:百合50克加水煮至熟透,加蜂蜜適量服食。適用于便結(jié)如羊糞,手足心熱,咽干口燥者。首烏紅棗粥:首烏20~30克,大米60克,紅棗10枚,冰糖適量。首烏先煎,再加大米、紅棗煮粥,適合于血虛便秘?？喙现?苦瓜150克切粒,攪拌成汁,加蜂蜜調(diào)服,適合腸燥便秘。胡桃核:胡桃核5個(gè),每晚睡前嚼碎,溫水送服。適用于大便干結(jié),喜溫畏冷,小便清長者。
2、痔瘡怎么產(chǎn)生
職業(yè)關(guān)系:人久站或久坐,長期負(fù)重遠(yuǎn)行,影響靜脈回流,使盆腔內(nèi)血流緩慢和腹內(nèi)臟器充血,引起痔靜脈過度充盈,靜脈壁張力下降,血管容易瘀血擴(kuò)張。又因運(yùn)動不足,腸蠕動減少。局部刺激和飲食不節(jié):肛門部受冷、受熱、便秘、腹瀉、過量飲酒和多吃辛辣食物,都可刺激肛門和直腸。肛門靜脈壓力增高、腹內(nèi)壓力增加、肛門部感染、遺傳因素等。
3、痔瘡的類型
3.1、內(nèi)痔:是位于肛門齒線以上,截石位于3、7、11點(diǎn)處,無肛管皮膚所覆蓋的痔。
3.2、外痔:位于齒線以下,表面蓋以皮膚,可以看見,不能送入肛內(nèi),不易出血,以疼痛和有異物感為主要癥狀。
3.3、混合痔:混合痔以發(fā)生于肛門同一方位齒線上下,靜脈曲張形成團(tuán)塊,內(nèi)外相連、無明顯分界為主要表現(xiàn)的痔病類疾病。
3.4、孕產(chǎn)后痔瘡:根據(jù)世界女性孕育前后調(diào)查報(bào)告,80%女性在孕育前后多發(fā)痔瘡,常規(guī)痔瘡?fù)灰鹑藗冎匾?一但發(fā)生在孕產(chǎn)前后應(yīng)當(dāng)及時(shí)治療。
如何預(yù)防長痔瘡
1、預(yù)防便秘要每天保持喝2000-3000ml白開水,防止大便干結(jié)。
2、建議一有便意就盡快排便,另外排便時(shí)注意不要用力過猛,還應(yīng)避免長時(shí)間逗留在衛(wèi)生間內(nèi),把每次排便的時(shí)間盡量控制在3分鐘以內(nèi),養(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)慣。
3、預(yù)防便秘應(yīng)戒除手淫,避免手淫過度刺激肛周汗腺的分泌;
4、平時(shí)要經(jīng)常給肛門進(jìn)行熱敷,以促進(jìn)肛門部位的血液循環(huán),大便完后注意清洗,避免肛門遭受感染,還應(yīng)勤換內(nèi)褲,注意衛(wèi)生。
5、由于體育鍛煉有益于胃腸蠕動,改善血液循環(huán),所以適當(dāng)參加慢跑、散步等體育鍛煉有助于預(yù)防痔瘡的發(fā)生。
痔瘡的中藥治療
1、椿樹皮、大棗各50克,加水適量,煎湯拌白糖沖服,睡前一次服下。
2、秋后摘國槐樹上結(jié)的槐角(即槐豆夾),用鐵鍋炒熟(不要炒煳),每天取20克,沸水沖當(dāng)茶飲,可以預(yù)防治療痔瘡。此外,用槐樹枝適量,煎湯,頻洗患處,也能起到防治的作用。
3、取蒲公英干品(50～100克)或鮮品(100～200克)均可,水煎服,每天1劑。有痔血者,則需將蒲公英炒至微黃,一般使用2至4天即可止血、消腫、除痛。
4、劉寄奴、五倍子備等分。研為細(xì)末,空心酒下,外治法仍用其藥末拌勻外敷。
5、槐花、地榆各10克,仙鶴草、旱蓮草、側(cè)柏葉各15克,枳殼10克,黃芩5克,胡麻仁15克,勒萊莧30克。水煎服,每日1劑,日服2次,另外可用此藥煎液熏洗肛門。
痔瘡的偏方治療
1、痔瘡的偏方治療
蒲公黃、黃柏、赤芍、丹皮各30克,桃仁20克,土茯苓30克,白芷15克。每天一副,可以用3次。用時(shí)先加水3000毫升,待煮開后,把渣滓去掉,然后把藥液倒在盆里,趁熱先熏后洗患處,每次20分鐘左右為宜。這個(gè)方法可以清熱解毒,除濕消腫,活血散瘀,可用于治療痔瘡。
硫黃、雄黃各10克,樟腦3克。使用前,把這些磨成粉末,然后用適量的芝麻油調(diào)均,使用時(shí)涂抹在患處。這種方法可以治療因濕熱引起的痔瘡。
烏梅、五倍子各10克,苦參15克,射干、炮山甲各10克,煅牡蠣30克,火麻仁10克。用水煎了口服,每天一劑,每天口服2次。這個(gè)方法的功能是清熱解毒,潤腸通便,可用于治療痔瘡。
2、痔瘡有哪些分類
孕產(chǎn)后痔瘡:根據(jù)世界女性孕育前后調(diào)查報(bào)告,80%女性在孕育前后多發(fā)痔瘡,常規(guī)痔瘡?fù)灰鹑藗冎匾?一但發(fā)生在孕產(chǎn)前后應(yīng)當(dāng)及時(shí)治療。
內(nèi)痔:位于肛門齒線以上,截石位于3711點(diǎn)處,無肛管皮膚所覆蓋的痔。
外痔:位于齒線以下,表面蓋以皮膚,可以看見,不能送入肛內(nèi),不易出血,以疼痛和有異物感為主要癥狀。
混合痔:混合痔以發(fā)生于肛門同一方位齒線上下,靜脈曲張形成團(tuán)塊,內(nèi)外相連、無明顯分界為主要表現(xiàn)的痔病類疾病。
3、痔瘡會出現(xiàn)什么癥狀
大便出血。常表現(xiàn)為解大便時(shí)或解完大便后出血滴瀝不止、鮮紅色,甚至有較大量出血,鮮血噴濺到便池內(nèi),飲食辛辣、便秘、酗酒以及提拎重物后出血的情況加重。
肛門腫塊脫出。來院就診患者大部分主訴肛門脫出腫塊,久立、久蹲或便后明顯,可以自己收回肛門,嚴(yán)重者需用手托還納入肛門,甚至腫塊長期在肛門外,不能回納或回納后又立即脫出。
肛門不適、潮濕不潔,有時(shí)有瘙癢。痔核黏膜外脫、遺爛,致使肛門分泌物增多,刺激周圍皮膚引起肛門不適、潮濕不潔、肛周瘙癢。
肛門疼痛。重度痔病常合并有血栓形成、嵌頓和感染等情況,故常由無痛的、墜脹感的單純性內(nèi)痔轉(zhuǎn)變?yōu)槊黠@疼痛。內(nèi)痔或混合痔脫出嵌頓和血栓性外痔在發(fā)病的最初1—3天,患者疼痛劇烈,坐立不安,行動不便。
痔瘡?fù)丛趺淳徑?/p>
當(dāng)痔瘡患者腫痛感覺嚴(yán)重的時(shí)候,每天可以堅(jiān)持溫鹽水坐浴,能夠緩解疼痛,便后注意不要過度用力的接觸患處,排便后坐浴也可。排便的時(shí)候避免時(shí)間過長,不要做別的事情。
便秘和痔瘡常常伴發(fā)而來,便秘患者大便干燥發(fā)硬也會加重痔瘡的癥狀,所以應(yīng)該多喝水,多吃一些易于消化的,高纖維的食物,多吃新鮮的水果和蔬菜也有助于胃腸消化和蠕動。
痔瘡疼痛避免久坐和蹲著,咳嗽的病人避免過于用力,不要常常騎自行車等壓迫痔瘡的活動。適當(dāng)體育鍛煉,做做提肛的運(yùn)動也是有幫助的。
痔瘡?fù)庥盟幱心男?/p>
外用痔瘡藥物的種類很多,包括保護(hù)粘膜的栓劑、軟膏、熏洗劑、貼片等。痔瘡一般分為內(nèi)痔、外痔和混合痔三種。根據(jù)不同種類,選用不同的外用藥。
栓劑:內(nèi)痔和混合痔提倡肛門內(nèi)給藥。常見的栓劑有消痔錠、太寧栓、馬應(yīng)龍麝香痔瘡栓等。使用時(shí),在栓劑上涂少許甘油或凡士林,即可用手指緩慢將栓劑送入肛門內(nèi)。其作用為止血止痛、收斂消炎。
軟膏:外痔或肛裂較多用軟膏。臨床上多用消痔膏、熊膽痔瘡膏、馬應(yīng)龍痔瘡膏、九華膏、四黃膏、黃連膏等。使用時(shí),只要將膏劑擠或涂在肛門齒線的內(nèi)外痔上即可。倘若是使用軟膏劑治內(nèi)痔,則要用注入器將軟膏注入肛門內(nèi),才能保證有效治療。
熏洗劑:常見的有愈痔熏洗劑、復(fù)方荊芥熏洗劑、痔疾洗液等。用沸水沖開,趁熱先熏后洗患處,每次20～30分鐘,一日2次。
貼片:市場上常見的如肛泰貼等,用于內(nèi)痔、外痔、混合痔等出現(xiàn)的便血、腫脹、疼痛。
女性懷孕后，體內(nèi)的子宮增大，血液供應(yīng)不足，隨著胎兒的發(fā)育，子宮也在不斷的長大，長大的子宮會影響到靜脈的流通，造成血液回流不暢，導(dǎo)致形成痔瘡。其他原因還包含孕婦期間或者是產(chǎn)后坐月子期間，體內(nèi)的黃激素增多，大腸蠕動速度減慢，很容易便秘，形成便秘后，很易誘發(fā)成痔瘡。生長過程當(dāng)中，通過順產(chǎn)，生產(chǎn)時(shí)間過長，就會加重痔瘡。以及妊娠期間婦女體內(nèi)的盆腔組織變得松弛，順產(chǎn)過程當(dāng)中，用力過大，腹腔部運(yùn)動時(shí)間較長，易形成血栓性動脈，肛周皮膚就會形成硬塊，產(chǎn)生疼痛，形成痔瘡，一些剖腹產(chǎn)的孕婦也不例外，也會形成痔瘡。長久以來我們積累了很多改善或者治療的偏方和飲食方式，有這種病情的患者不妨試一下。
偏方1
您的底部浸泡在溫水中，簡單地坐在浴缸或澡盆。淹沒住你的下半身肛門直腸部位。每天一次，浸泡10分鐘左右，嘗試幾天。
偏方2
每日數(shù)次，用柔軟的冰袋敷在患處。冰可以幫助減少腫脹和不適。
偏方3
少直腸靜脈的壓力，以減輕疼痛。避免坐或站立很長一段時(shí)間。
偏方4
冷暖交替治療，開始用冰包，然后用溫水。
在懷孕的過程中，隨著腹壓的不斷增高，很容易引發(fā)痔瘡，特別是在分娩時(shí)，過大的壓力使很多自然分娩的孕婦都患上了痔瘡。最好的預(yù)防方法就是要及早下床活動。此外還要勤喝水早活動，少時(shí)或者不食辛辣精細(xì)的食物，主食以粗糧為主。還要保持清潔勤換洗內(nèi)褲，一切以衛(wèi)生為原則。
