痛風(fēng)的注意事項(xiàng)
養(yǎng)生注意事項(xiàng)。
“一笑煩惱跑，二笑怒氣消，三笑憾事了，四笑病魔逃，五笑人不老，六笑樂(lè)逍遙。天天開(kāi)口笑，壽比彭祖高。”古往今來(lái)，人們都普通注意養(yǎng)生！勿以惡小而為之，不注意養(yǎng)生，這種“惡”會(huì)報(bào)復(fù)我們的身體。就中醫(yī)養(yǎng)生話題，您是如何看待的呢？為此，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編從網(wǎng)絡(luò)上為大家精心整理了《痛風(fēng)的注意事項(xiàng)》，希望能對(duì)您有所幫助，請(qǐng)收藏。
很多人都聽(tīng)說(shuō)過(guò)痛風(fēng)這種疾病，但是對(duì)于它的了解大概也就僅僅在知道這個(gè)水平。家里人沒(méi)有人患這種疾病的時(shí)候還好，了解那么多也沒(méi)有什么必要，但是如果是自己或者家人患上痛風(fēng)，就需要對(duì)這種疾病進(jìn)行一些了解了。尤其是如果加以注意這種疾病是很容易治愈的，但是不加注意效果就相反了。
大家都知道生病的時(shí)候要補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，但是不同的疾病具體需要補(bǔ)充什么了解的人就不多了，尤其是家里有痛風(fēng)的病人，家里的人多數(shù)不知道飲食上注意什么，下面就做出相關(guān)介紹。
痛風(fēng)常并發(fā)肥胖、糖尿病、高血壓及高脂血癥,患者應(yīng)遵守飲食原則如下:
1. 保持理想體重,超重或肥胖就應(yīng)該減輕體重.不過(guò),減輕體重應(yīng)循序漸進(jìn),否則容易導(dǎo)致酮癥或痛風(fēng)急性發(fā)作.
2. 碳水化合物可促進(jìn)尿酸排出,患者可食用富含碳水化合物的米飯、饅頭、面食等.
3. 蛋白質(zhì)可根據(jù)體重,按照比例來(lái)攝取,1公斤體重應(yīng)攝取0.8克至1克的蛋白質(zhì),并以牛奶、雞蛋為主.如果是瘦肉、雞鴨肉等,應(yīng)該煮沸后去湯食用,避免吃燉肉或鹵肉.
4. 少吃脂肪,因脂肪可減少尿酸排出.痛風(fēng)并發(fā)高脂血癥者,脂肪攝取應(yīng)控制在總熱量的20%至25%以內(nèi).
5. 大量喝水,每日應(yīng)該喝水2000ml至3000ml,促進(jìn)尿酸排除.
6. 少吃鹽,每天應(yīng)該限制在2克至5克以內(nèi).
7. 禁酒!酒精容易使體內(nèi)乳酸堆積,對(duì)尿酸排出有抑制作用,易誘發(fā)痛風(fēng).
8. 少用強(qiáng)烈刺激的調(diào)味品或香料.
9. 限制嘌呤攝入.嘌呤是細(xì)胞核中的一種成分,只要含有細(xì)胞的食物就含有嘌呤,動(dòng)物性食品中嘌呤含量較多.患者禁食內(nèi)臟、骨髓、海味、發(fā)酵食物、豆類等.
10. 不宜使用抑制尿酸排出的藥物.
通過(guò)上述內(nèi)容的介紹，可以了解到痛風(fēng)對(duì)于飲食上的要求還是比較多的，要注意不能吃過(guò)多的油膩的食物，因?yàn)橹挥斜３掷硐氲捏w重才能防止一些并發(fā)癥的出現(xiàn)，一些蛋白質(zhì)的攝取是比較重要的，但是不能過(guò)多。了解到這些才能有效的護(hù)理病人。
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痛風(fēng)是一種十分常見(jiàn)的嚴(yán)重的疾病，給我們健康造成的傷害也是十分的明顯，治療痛風(fēng)的方法有很多，并且還有很多飲食的小偏方用來(lái)治療痛風(fēng)。下面就為大家介紹一下，痛風(fēng)患者在飲食方面的一些常見(jiàn)的小的偏方。
家庭成員中患有痛風(fēng)，飲食應(yīng)該注意以下幾點(diǎn)：
1、維持理想體重，超重或肥胖就應(yīng)該減輕體重。不過(guò)，減輕體重應(yīng)循序漸進(jìn)，否則輕易導(dǎo)致酮癥或痛風(fēng)急性發(fā)作。
2、限止嘌呤攝入。嘌呤是細(xì)胞核中的一種成分，只要含有細(xì)胞的食品就含有嘌呤，動(dòng)物性食品中嘌呤含量較多。患者禁食內(nèi)臟、骨髓、海味、發(fā)酵食品、豆類等。
3、大量喝水，逐日應(yīng)該喝水2000ml至3000ml，促進(jìn)尿酸排除。
4、禁酒！酒精輕易使體內(nèi)乳酸堆積，對(duì)尿酸排出有抑制作用，易誘發(fā)痛風(fēng)。
痛風(fēng)是因?yàn)轶w內(nèi)的嘌呤代謝發(fā)生異常而使血尿酸過(guò)高。所以營(yíng)養(yǎng)治療原則上，無(wú)論是急性還是慢性痛風(fēng)，飲食均應(yīng)控制富含嘌呤堿的食品。而食物原料只要有細(xì)胞，有遺傳物質(zhì)，經(jīng)過(guò)分解代謝都會(huì)產(chǎn)生嘌呤，只是含量多少不同而已。
痛風(fēng)患者可以吃豆腐嗎？
根據(jù)我國(guó)的食物成分表，嘌呤的含量分為4個(gè)檔次，其中嘌呤含量較少的（25~75毫克/100克）有豆腐、洋菇、蘑菇等，而嘌呤含量最高（≥150毫克/100克）的有海鰻、草蝦、雞腸、發(fā)芽豆類、黃豆芽、豆苗等。
由此看來(lái)，豆腐的嘌呤含量并不高，痛風(fēng)病人可以吃嘌呤75毫克/100克以下的食物。
可能是因?yàn)槎诡愐约鞍l(fā)芽豆類的食物含嘌呤比較多，而人們就誤以為凡是跟“豆”相關(guān)聯(lián)的食品都是“罪魁禍?zhǔn)住薄Ｒ话銇?lái)說(shuō)，痛風(fēng)病人整粒黃豆、豆?jié){不宣大量食用，如果已經(jīng)做成豆制品，是完全可以吃的。
因?yàn)猷堰士扇苡谒校诙怪破芳庸み^(guò)程中，嘌呤會(huì)隨水流失。如果實(shí)在不放心，可以把豆腐、百葉、豆腐干切成片或小塊，再放入開(kāi)水鍋中煮燙3～5分鐘，撈起豆制品，棄湯即可，這樣其中的嘌呤會(huì)更少。
春天，氣候多變，容易上火，孕婦在飲食方面一般來(lái)說(shuō)應(yīng)減酸增甘，健脾壯陽(yáng)。多吃吃蔬菜水果，做菜方式宜清淡，適當(dāng)增加蛋白質(zhì)、鈣、鎂和B族維生素的攝入量。
春季孕婦飲食注意事項(xiàng)
1、孕婦應(yīng)注意補(bǔ)充水分。
孕婦早上起來(lái)可喝杯白開(kāi)水，幫助清理腸道，多喝水還可促進(jìn)體內(nèi)的新陳代謝。
2、食用養(yǎng)陰潤(rùn)燥的食物。
如：香蕉、雪梨、百合、蜂蜜、冰糖等，這些食物可緩解“上火”現(xiàn)象。
3、多吃新鮮蔬菜。
最適合在春天食用的是韭菜。因?yàn)榫虏诵詼?，而春天氣候忽冷忽熱，韭菜適合保養(yǎng)人的陽(yáng)氣。韭菜汁和生姜汁加糖調(diào)服，可治療孕婦惡心、嘔吐等孕吐反應(yīng)。
4、正確是辛辣食品。
辣椒中含有麻木神經(jīng)的物質(zhì)，會(huì)對(duì)寶寶的神經(jīng)造成影響，所以孕媽咪們?cè)谑秤美苯窌r(shí)，一定要注意不可以吃到讓口腔發(fā)麻，適量的食用即可。另外辛辣食品除了會(huì)刺激胃以上，還容易引起上火。
5、適量補(bǔ)充蛋白質(zhì)和鈣質(zhì)。
魚肉、雞肉、牛奶和豆制品含有比較好的蛋白質(zhì)和鈣質(zhì)。如果孕婦日常生活中已經(jīng)通過(guò)飲食補(bǔ)充了這些營(yíng)養(yǎng)，就沒(méi)必要再額外補(bǔ)充鈣片等補(bǔ)品。如果孕婦盲目地補(bǔ)鈣，可能會(huì)造成胎兒高血鈣癥。
6、不吃霉變食品。
春天氣候多變，食物很容易發(fā)生霉變，孕婦要遠(yuǎn)離霉變食品，防止發(fā)生食物中毒或發(fā)生腹痛腹瀉等癥狀而引起胎動(dòng)不安。
7、孕婦應(yīng)該少吃冰淇淋、棒冰這些食品。
當(dāng)孕婦的手觸碰冰塊時(shí)，子宮的血管會(huì)收縮，相對(duì)胎兒的血液循環(huán)就會(huì)不好，影響其成長(zhǎng)。因此，孕婦應(yīng)該少吃冰淇淋、棒冰這些食品，至于冷飲，只要放在室溫，溫度超過(guò)攝氏10℃以上即可。
8、不宜吃木瓜、蘆薈等。
這兩種食物中含有女性荷爾蒙，容易干擾孕婦體內(nèi)的荷爾蒙變化，尤其是青木瓜，孕婦更應(yīng)完全戒除，因?yàn)樗坏珜?duì)胎兒的穩(wěn)定度有害，還有可能導(dǎo)致流產(chǎn)。在東南亞國(guó)家，當(dāng)?shù)鼐用襁€會(huì)用吃木瓜來(lái)避孕，可見(jiàn)木瓜對(duì)于生產(chǎn)是不利的。至于蘆薈，目前有對(duì)動(dòng)物進(jìn)行過(guò)實(shí)驗(yàn)，研究發(fā)現(xiàn)蘆薈對(duì)于動(dòng)物，會(huì)造成流產(chǎn)的結(jié)果，所以懷孕的媽媽們，還是少吃為妙。
隨著生活水平的提高人們吃的越來(lái)越好，而且習(xí)慣大吃大喝的人不僅患有肥胖癥，而且也會(huì)引起其它疾病的發(fā)生，腸炎目前患有的人也是非常多的。多數(shù)和飲食有直接的關(guān)系，有腸炎的患者不宜吃生冷辛辣刺激的食物，而且油炸油膩上火的食物都是不能食用的，飲食要注意清淡。
腸炎患者應(yīng)該多吃新鮮的蔬菜水果、堅(jiān)果、豆制品粗糧等食物，注意合理膳食營(yíng)養(yǎng)多樣化，多喝些養(yǎng)胃的食物喝點(diǎn)雞湯、魚湯好消化好吸收的食物。吃些溫?zé)崾澄锶投家磿r(shí)吃，注意生活作息規(guī)律。
腸炎的注意事項(xiàng)：
1、飲食衛(wèi)生：慢性腸炎病人身體虛弱，抵抗力差，尤其胃腸易并發(fā)感染，因而更應(yīng)注意飲食衛(wèi)生。不吃生冷、堅(jiān)硬及變質(zhì)食物，禁食酒類以及辛辣、刺激性強(qiáng)的調(diào)味品，盡量不在外面飯店、飲食攤用餐。
2、補(bǔ)充水、鹽等：慢性腸炎如伴有脫水現(xiàn)象時(shí)，應(yīng)及時(shí)飲服淡鹽開(kāi)水、菜湯、菜汁及果汁等，以補(bǔ)充水、鹽和維生素的缺失。
3、注意蛋白質(zhì)及維生素的攝入：在日常飲食中適當(dāng)多選用一些易消化的優(yōu)良蛋白質(zhì)食品，如魚、蛋、豆制品以及含維生素豐富的嫩綠葉蔬菜、鮮果汁和菜汁等，以補(bǔ)充長(zhǎng)期腹瀉所致?tīng)I(yíng)養(yǎng)消耗。慢性腸炎病人的消化吸收功能較差，宜采用易消化的半流質(zhì)飲食或少渣軟食，一次進(jìn)食量不宜過(guò)多。
4、低脂、少纖維：多油及含脂肪太多的食物，除不易消化外，其滑腸作用又會(huì)使腹瀉癥狀加重。烹調(diào)方法以蒸、煮、燉、燴為主;食物纖維有促進(jìn)腸蠕動(dòng)，刺激腸壁的作用，對(duì)有病的腸道不利，故需限制。含纖維多的食物，如韭菜、芹菜、黃豆芽、洋蔥等均應(yīng)忌用。
腸炎患者不宜抽煙喝酒，不能吃較酸刺激胃的食物。不能暴飲暴食，多喝水，如果嚴(yán)重是需要去醫(yī)院檢查的，必要吃時(shí)吃些藥物或者進(jìn)行輸液治療，以免錯(cuò)過(guò)最佳的治療時(shí)間使病情惡化。
針灸的注意事項(xiàng)
1、針灸的注意事項(xiàng)
1.1、過(guò)于疲勞精神高度緊張饑餓者不宜針刺;年老體弱者針刺應(yīng)盡量采取臥位,取宜穴少,手宜法輕。
1.2、懷孕婦女針刺不宜過(guò)猛,腹部腰骶部及能引起子宮收縮的穴位如合谷三陰交昆侖至陰等禁止針灸。
1.3、小兒因不配合,一般不留針。嬰幼兒囟門部及風(fēng)府啞門穴等禁針。
1.4、有出血性疾病的患者,或常有自發(fā)性出血,損傷后不易止血者,不宜針刺。
1.5、皮膚感染潰瘍瘢痕和腫瘤部位不予針刺。
1.6、眼區(qū)胸背腎區(qū)項(xiàng)部,胃潰瘍腸粘連腸梗阻患者的腹部,尿潴留患者的恥骨聯(lián)合區(qū)針刺時(shí)應(yīng)掌握深度和角度,禁用直刺,防止誤傷重要臟器。
1.7、針刺對(duì)某些病癥確實(shí)有極好的療效,但并非萬(wàn)能,特別是一些急重病的治療,應(yīng)根據(jù)情況及時(shí)采用綜合治療,才能更有利于病人,也可充分發(fā)揮針灸的作用。
2、毫針刺法是針灸保健的方法之一
采用毫針刺入穴位,通過(guò)提、插、捻、轉(zhuǎn)等手法,產(chǎn)生療效,從而達(dá)到祛病養(yǎng)生的目的。針刺后必須有一定針感,也就是毫針刺入腧穴后所產(chǎn)生的經(jīng)氣感應(yīng)。針感因人而異,一般會(huì)有酸、麻、脹、重感,或沿著一定部位,向一定方向擴(kuò)散傳導(dǎo)開(kāi)來(lái)。臨床上如果針刺沒(méi)有產(chǎn)生針感,就要分析原因,或取穴不準(zhǔn),或手法運(yùn)用不當(dāng),或?yàn)獒槾探嵌扔姓`。
3、灸法是針灸保健的方法之二
灸法就是借助灸火的熱力給人體以溫?zé)嵝源碳ねㄟ^(guò)經(jīng)絡(luò)腧穴的作用,來(lái)達(dá)到養(yǎng)生防病、延年益壽的目的。一般都以艾葉為主要施灸材料。灸法具有良好的溫補(bǔ)陽(yáng)氣、活血通絡(luò)、防病保健的作用。一年四季都可以施用,尤其以冬季為宜。常用的艾灸,可以小艾炷灸或隔姜灸,每次每個(gè)穴位灸5～7壯,或用艾條溫和灸腧穴30分鐘。每周1-2次,具有強(qiáng)身健體作用。
針灸的作用有哪些
1、疏通經(jīng)絡(luò):疏通經(jīng)絡(luò)的作用就是可使淤阻的經(jīng)絡(luò)通暢而發(fā)揮其正常的生理作用,是針灸最基本最直接的治療的作用。經(jīng)絡(luò)“內(nèi)屬于臟腑,外絡(luò)于肢節(jié)”,運(yùn)行氣血是其主要的生理功能之一。經(jīng)絡(luò)不通,氣血運(yùn)行受阻,臨床表現(xiàn)為疼痛、麻木、腫脹、瘀斑等癥狀。針灸科選擇相應(yīng)的腧穴和針刺手法及三棱針點(diǎn)刺出血等使經(jīng)絡(luò)通暢,氣血運(yùn)行正常。
2、調(diào)和陰陽(yáng):針灸調(diào)和陰陽(yáng)的作用就是可使機(jī)體從陰陽(yáng)失衡的狀態(tài)向平衡狀態(tài)轉(zhuǎn)化,是針灸治療最終要達(dá)到的目的。疾病發(fā)生的的機(jī)理是復(fù)雜的,但從總體上可歸納為陰陽(yáng)失衡。針灸調(diào)和陰陽(yáng)的作用是通過(guò)經(jīng)絡(luò)陰陽(yáng)屬性、經(jīng)穴配伍和針刺手法完成的。
3、扶正祛邪:針灸扶正祛邪的作用就是可以扶助機(jī)體正氣及驅(qū)除病邪。疾病的發(fā)生發(fā)展及轉(zhuǎn)歸的過(guò)程,實(shí)質(zhì)上就是正邪相爭(zhēng)的過(guò)程。針灸治病,就是在于能發(fā)揮其扶正祛邪的作用。
如何看哪些人適合針灸
1、看個(gè)人的體質(zhì)
艾灸的話就是比較適合一些的是虛證和寒證的,比如虛弱怕冷、久病久泄、關(guān)節(jié)的一些疼痛、寒咳的哮喘、風(fēng)寒的引起的感冒等。不適合治療的是實(shí)證和熱證患者的,比如上火、口舌生瘡、大便干結(jié)、小便短黃、發(fā)熱等。
2、看個(gè)人的穴位
一般的來(lái)說(shuō)的話常灸的一些穴位,主要的就是在足三里、關(guān)元和神闕的,這些穴位是能夠很好的激發(fā)人體的一些正氣,增強(qiáng)人體的抗病能力,從而的話就是能夠很好的是起到一個(gè)保健作用。
3、看個(gè)人的人群
對(duì)于青壯年和一些的男性就是可以多灸一些的,一些的婦女和一些的兒童就是需要減量、少灸的,對(duì)于孕婦的腹部和腰骶部是最好不要針灸的。
4、看個(gè)人的身體狀況
在一個(gè)是極度的疲勞,過(guò)度的饑餓、口渴,醉酒的時(shí)候,都是不宜是進(jìn)行治療的,尤其的就是一些是患有胃腸疾病的人,更是應(yīng)該注意是否能進(jìn)行治療。
現(xiàn)在痔瘡已經(jīng)成為了很平常的一種疾病，不管是男人還是女人，年輕者還是年老者都會(huì)患有有痔瘡。一般來(lái)說(shuō)歲數(shù)小的患有痔瘡都是多半都是因?yàn)橹鴽鲆鸬模酥摊彾鄶?shù)都是坐月子時(shí)便秘引起的。老年人一般都是上火引起的?；加兄摊彽娜耸欠浅Ｍ纯嗟模诜钢摊彽臅r(shí)候大便時(shí)便血并且很疼，嚴(yán)重的痔瘡者可能會(huì)出現(xiàn)肛門脫落等嚴(yán)重現(xiàn)象。
患上了痔瘡就等于得上了慢性病，在平時(shí)的生活中稍微有點(diǎn)不注意就會(huì)犯痔瘡，隨之而來(lái)的就是痔瘡帶來(lái)的種種不適，那么怎么樣才能避免痔瘡呢，如果患有痔瘡了，那么在生活中又有什么需要注意的呢，下面我們就一起來(lái)看看吧!
痔瘡是肛腸科的常見(jiàn)病，其主要表現(xiàn)有疼痛，行走不便，坐立不安，肛門瘙癢，便血，下墜或異物感等。痔瘡主要是由直腸上下靜脈壓力增高，回流不暢，血液瘀積所致。一般分為內(nèi)痔、外痔、混合痔三種。
合理飲食
飲食盡量清淡。痔瘡患者忌吃辛辣、油膩、刺激性食物，并且還要做到不吸煙、不喝酒、不暴飲暴食，定時(shí)定量吃飯，做到八分飽，以防腸胃道功能紊亂。那該吃什么好呢?應(yīng)多吃蔬菜水果、多喝水和具有通便作用的食物。
痔瘡患者的注意事項(xiàng)
排便習(xí)慣
養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣很重要。要防止便秘或泄瀉，當(dāng)出現(xiàn)此兩種情況時(shí)，應(yīng)及時(shí)使用藥物治療，保持大便通暢。并且大便時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，要改正便時(shí)看書、玩手機(jī)等不良習(xí)慣，便后有條件的情況下用溫鹽水清洗肛門，能改善局部血液循環(huán)，并且此招也能達(dá)到防痔病的作用。因蹲下來(lái)的排便姿勢(shì)容易誘發(fā)痔瘡以致脫肛，所以建議坐便。
適當(dāng)運(yùn)動(dòng)
長(zhǎng)期從事久坐、久站、久蹲工作的人會(huì)加重病情以及有復(fù)發(fā)的可能性，應(yīng)適當(dāng)?shù)剡\(yùn)動(dòng)，除了全身性的體育鍛煉外，還需要加強(qiáng)局部功能的鍛煉(需定時(shí)活動(dòng))，比如“提肛運(yùn)動(dòng)”，即“肛門收縮運(yùn)動(dòng)”，做到“一收一放”，即“收縮、放松肛門”。
會(huì)陰衛(wèi)生
會(huì)陰即肛門，這里需要保持好衛(wèi)生的清潔，不潔者容易引發(fā)局部發(fā)炎、水腫，導(dǎo)致病情加重，增加患者痛苦。應(yīng)注意便后不要用過(guò)于粗糙的衛(wèi)生紙揩拭肛門，要勤洗肛門，可用溫鹽水清洗肛門，能改善局部血液循環(huán)，保持肛門周圍的衛(wèi)生。
及時(shí)治療
發(fā)現(xiàn)患有痔瘡應(yīng)及時(shí)治療，以免造成更為嚴(yán)重的后果，輕者可用藥物消除，重者需要到醫(yī)院進(jìn)行手術(shù)治療。術(shù)后要注意以上的“合理飲食、排便習(xí)慣、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、會(huì)陰衛(wèi)生”四個(gè)注意事項(xiàng)。
如果發(fā)現(xiàn)我們自己患有了痔瘡，就一定要及時(shí)治療，這樣才能保證更快更好的治療痔瘡。再者說(shuō)痔瘡也是分幾種的，常見(jiàn)的有內(nèi)痔和外痔，相對(duì)來(lái)說(shuō)外痔更容易治療更好治療一些。如果嚴(yán)重的痔瘡患者就應(yīng)該選擇手術(shù)來(lái)治療，這樣能徹底的治療痔瘡，如果不嚴(yán)重就按照上面的注意事項(xiàng)自己規(guī)范自己。
隨著現(xiàn)代化的發(fā)展在不斷地提高，人們的生活水平也是在不斷地提高，人們的生活質(zhì)量也是在不斷地提高，人們的生活方式也是在不斷地改變，也正是因?yàn)檫@種情況的，人們所做的事情也是在不斷地增加的，人們所做的事情也是很多的，而這種吸煙的好處就是其中的一種的。
而對(duì)于這種吸煙的注意事項(xiàng)，其實(shí)在社會(huì)上的做法也是在不斷地增加的，所以人們的選擇也是在不斷地改變的，而下面就是一些有關(guān)這種吸煙的好處的資料的。
吸煙的注意事項(xiàng)
1、吸煙解悶。許多同志精神不容易緊張起來(lái)，很難有活躍的腦電來(lái)維持記憶和思維等一系列活動(dòng)。每逢大腦發(fā)蒙，就需要煙來(lái)刺激刺激大腦細(xì)胞，以求得擊活部分腦組織，從而完成活動(dòng)。解了悶，也就可以繼續(xù)工作、學(xué)習(xí)和生活了。吸煙輻射出的數(shù)種放射線，足以給那些悶頭悶?zāi)X的無(wú)聊，以強(qiáng)烈的生物心理刺激，滿足潛意識(shí)的口欲，完成人生的轉(zhuǎn)折，并且或許還可以看見(jiàn)生活的轉(zhuǎn)機(jī)呢!
2、吸煙增加靈感。看古今中外的墨客騷人，有多少是不吸煙的呢?說(shuō)真的，不吸煙會(huì)要了他們的“命”，雖然他們?cè)诤醯膬H僅是“名”。吸煙，可以給他們帶來(lái)無(wú)與倫比的創(chuàng)造力和文思泉涌的思維力，非常人能夠理解和獲取。尤其在某些影視作品里的領(lǐng)導(dǎo)人物，比如毛澤東，都是因煙而詩(shī)性大發(fā)，或者就可以運(yùn)籌帷幄決勝千里了。對(duì)于普通人來(lái)講，吸煙可以提高自身的某些認(rèn)識(shí)問(wèn)題，可以下定決心不怕?tīng)奚刈龀觥俺墒臁钡倪x擇，以期取得解決實(shí)際生活問(wèn)題的能力和活力。
3、吸煙顯示自己的尊貴，彰顯自己的風(fēng)度翩翩。特別是對(duì)于某些喜歡炫耀的富人和某些喜歡顯山露水的窮人，吸煙有著豐富的思想和社會(huì)意義。據(jù)“童天鑒日”多年觀察，在一些貌似祖國(guó)花朵的小學(xué)生和標(biāo)榜叛逆青春無(wú)極限的中學(xué)生中，也頗盛行這種超級(jí)無(wú)聊的看法。在一吞一吐之間，在煙霧繚繞之處，男士顯得更加“紳士”，女士更加“嫵媚”，而使得人浮想聯(lián)翩，甚至憐香惜玉起來(lái)。
4、吸煙可以緩解某些腦病的發(fā)生。根據(jù)一些科技人員研究發(fā)現(xiàn)，煙里的一些化學(xué)物質(zhì)在像帕金森氏病和阿爾茨海默氏病等這樣的腦病中起到重要的作用。許多科學(xué)家認(rèn)為，其中的尼古丁能幫助壓制腦中控制諸如多巴胺這樣的傳遞信息的化學(xué)物質(zhì)的釋放量的感受蛋白，從而緩解帕金森氏病和圖雷特氏綜合癥。其他的研究表明，尼古丁可能有助于有注意力缺陷的活動(dòng)異常多的兒童。反言之理，十分明了。
5、吸煙可以促進(jìn)新生血管的形成，使得吸煙的人們的某些機(jī)體器官和組織能夠獲得豐富的血液供應(yīng)和氧氣分壓，從而促進(jìn)它們的新陳代謝和生長(zhǎng)發(fā)育，以便提早功能衰竭和組織老化，縮短了與馬克思同學(xué)或上帝同學(xué)見(jiàn)面的時(shí)間距離。而其中的關(guān)鍵一環(huán)是，在吸煙的同時(shí)，你周圍的不吸煙者也可以享受這種新陳代謝的好處，從而加深對(duì)馬克思同學(xué)和或上帝同學(xué)的理解與思念。
6、吸煙可以提高記憶力。雖然是暫時(shí)的，雖然有數(shù)目限制，但是人云亦云，傳來(lái)傳去，也挺有趣。好像這個(gè)確實(shí)如此。我們的醫(yī)學(xué)老師就有這種良好的職業(yè)嗜好。每逢課間中場(chǎng)休息的時(shí)候，他們就喜歡點(diǎn)一支煙，在繚繞中，回想下節(jié)課應(yīng)該講什么內(nèi)容，怎么講，都有些什么內(nèi)容需要注意等等。于是，同學(xué)們也都可以通過(guò)吸二手煙和三手煙來(lái)記憶及回憶醫(yī)學(xué)海洋中浩瀚的知識(shí)，為今后給患者治療疾病打下堅(jiān)實(shí)的和良好的醫(yī)學(xué)理論基礎(chǔ)。
7、吸煙可以保持體型。因此，如果你的體型適中，又是鐵桿的煙民，童天勸你最好別戒煙。否則你會(huì)成為世界第一的大胖子，從而打破吉尼斯世界記錄，名垂千古。那對(duì)我們不吸煙的人來(lái)說(shuō)，簡(jiǎn)直就是個(gè)巨大的社會(huì)和心理打擊。我們可以很高興地懷疑，不吸煙者是否應(yīng)該從此開(kāi)始吸煙，并且把這項(xiàng)暫時(shí)未列入奧林匹克體育項(xiàng)目的活動(dòng)誓死進(jìn)行到底。
8、吸煙可以使患病機(jī)會(huì)增加，使得數(shù)以十萬(wàn)記的醫(yī)生有活可做，有事可為，有錢可賺。此乃主動(dòng)吸煙者和被動(dòng)吸煙者對(duì)醫(yī)院和醫(yī)務(wù)工作人員的最大支持。據(jù)不完全了解，吸煙者都是精神“小白臉”，很容易獲得各種癌癥的青睞，比如口腔癌、鼻咽癌、食道癌、肺癌、胃癌、腸癌、乳腺癌等多種癌癥。因?yàn)槲鼰熆梢杂行Чテ萍◇w的細(xì)胞，打倒自身的免疫防衛(wèi)系統(tǒng)等。然后，還將得到醫(yī)院里的護(hù)士無(wú)比溫馨的服務(wù)和大夫無(wú)比冷酷的處理后事通知書。
9、如果你的性功能足夠強(qiáng)，已經(jīng)使得你或者你的性伴侶難以承受，童天奉勸你應(yīng)該學(xué)習(xí)吸煙。這樣會(huì)使你的家庭和睦無(wú)比，舉世無(wú)雙?；蛘呷绻阆肱囵B(yǎng)你的孩子以后也為社會(huì)主義煙草事業(yè)做出偉大而光輝的貢獻(xiàn)，請(qǐng)?jiān)谀愕暮⒆游闯錾熬投喽囹v云駕霧，把家居環(huán)境打扮成絕無(wú)僅有的人間仙境和令世人羨慕無(wú)比的人間天庭。這樣，童天敢保證，你的孩子今后一定是個(gè)仙人，而不是像你這樣的普通人了。
10、吸煙可以增加國(guó)民收入，促進(jìn)社會(huì)經(jīng)濟(jì)的發(fā)展，為社會(huì)主義和諧社會(huì)做出表率和行動(dòng)。根據(jù)某些國(guó)家級(jí)權(quán)威機(jī)構(gòu)的預(yù)算和調(diào)查數(shù)據(jù)顯示，煙草事業(yè)為全國(guó)的GDp貢獻(xiàn)的份額是相當(dāng)巨大的。其直接經(jīng)濟(jì)收益就夠養(yǎng)活中國(guó)幾億人口，而間接效益更是不勝枚舉，至少可以解決下崗職工的就業(yè)問(wèn)題，擴(kuò)大環(huán)境污染，刺激相關(guān)產(chǎn)業(yè)的發(fā)展和人員流動(dòng)等。
通過(guò)上面的認(rèn)識(shí)和介紹，想必大家能對(duì)這種吸煙的好處都有一定的了解了吧，同時(shí)也是希望大家能從上面的知識(shí)能有所幫助的，同時(shí)也是希望大家能在平時(shí)的生活中多做一些適合自己的運(yùn)動(dòng)的，同時(shí)也是在平時(shí)的生活中多吃蔬菜。
