膝蓋長(zhǎng)骨刺的偏方
男性養(yǎng)生偏方。
“中醫(yī)養(yǎng)生之道，不在求仙丹靈藥，而首在養(yǎng)心調(diào)神，養(yǎng)心養(yǎng)性可稱是養(yǎng)生之道的“道中之道”！”那些健康而長(zhǎng)壽的人，他們?cè)陴B(yǎng)生方面都有自己的心得。我們不僅要知道養(yǎng)生，更要懂得養(yǎng)生。關(guān)于中醫(yī)養(yǎng)生有哪些知識(shí)需要掌握呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地為大家精心收集和整理了“膝蓋長(zhǎng)骨刺的偏方”，歡迎閱讀，希望您能閱讀并收藏。
膝蓋長(zhǎng)骨刺，學(xué)術(shù)名詞為骨疣?，不是一個(gè)醫(yī)學(xué)上確當(dāng)?shù)拿~，因?yàn)樗确峭耆晒菢?gòu)成，也不尖銳如刺。醫(yī)學(xué)上的正確名稱應(yīng)該是骨疣，骨刺是關(guān)節(jié)因種種原因造成軟骨的磨損、破壞，并促成骨頭本身的修補(bǔ)、硬化與增生，是一種自然的老化現(xiàn)象，一般長(zhǎng)骨刺就表示此人的脊椎進(jìn)入老化階段。當(dāng)骨頭與軟組織接壤的地方因長(zhǎng)期承受壓力、拉力、損傷，造成脊椎與?脊椎間的軟骨漸漸失去水分與彈性，致使骨骼出現(xiàn)退化性改變，這種骨骼退化性改變就會(huì)導(dǎo)致骨質(zhì)增生，而形 成骨疣。另外，反復(fù)活動(dòng)或不適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，也常會(huì)使關(guān)?節(jié)部位的骨骼及軟組織過度磨損，而長(zhǎng)出骨刺。長(zhǎng)久以來我們積累了很多改善或者治療的偏方和飲食方式，有這種病情的患者不妨試一下。
偏方1
牛奶500毫升直接食用。熱飲為佳，盡量不要空腹飲用。含有豐富的免疫球蛋白，能夠改善黏膜以及機(jī)體的免疫功能，從而促進(jìn)炎癥的消散。
偏方2
蘋果適量食用，兩餐之間食用最好。豐富的維生素含量使其深受大家青睞，為膳食結(jié)構(gòu)寶塔所必須。
以上食療偏方是對(duì)病情的緩解和預(yù)防，并不能徹底的治愈。治愈還需要專業(yè)的醫(yī)學(xué)手術(shù)來完成，術(shù)后注意食物的補(bǔ)充和充分的休息。預(yù)防骨疣的發(fā)生其實(shí)不難，盡可能避免長(zhǎng)時(shí)間久坐、久站，如果無法避免可適時(shí)活動(dòng)筋骨;平時(shí)也應(yīng)注意坐姿及站姿，避免因?yàn)椴徽_的姿勢(shì)，增加腰椎負(fù)荷;養(yǎng)成
規(guī)律的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣;日常的飲食對(duì)預(yù)防骨疣的發(fā)生也能有所幫助，因此可以多多攝取富含抗氧化劑的食物;而生物類黃酮可以預(yù)防自由基的破壞、減緩發(fā)炎反應(yīng)、加速
運(yùn)動(dòng)傷害的復(fù)原及強(qiáng)化膠質(zhì)的形成，也能經(jīng)由補(bǔ)充這些物質(zhì)達(dá)到預(yù)防的目的。
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一般長(zhǎng)有骨刺的人都會(huì)感覺到非常痛苦，因?yàn)槭艿焦谴痰挠绊?，自己的行為能力也?huì)受到限制，而且疼痛感是比較嚴(yán)重的，有的時(shí)候晚上都會(huì)難以忍受，這也不能干累的活，那么，肩膀上感覺到了長(zhǎng)有刺骨的話，一般是什么原因造成的呢?接下來跟隨小編一起來了解看看。
骨刺是因自然衰老而發(fā)生的一種退行性病變。相當(dāng)多的人認(rèn)為，骨刺是疾病，其實(shí)骨刺并不是疾病，而是一種正常的生理現(xiàn)象。
它與連接骨面上的肌筋膜長(zhǎng)期勞損或軟骨面慢性磨損有關(guān)。由于骨面上的軟組織發(fā)生反復(fù)缺氧缺血，炎癥細(xì)胞滲出后逐漸沉積，時(shí)間長(zhǎng)了該鈣化處就像骨頭突了一塊出來，這是身體為了保持骨骼支撐和力學(xué)平衡的自我修復(fù)功能。
幾乎每個(gè)人都要長(zhǎng)骨刺，隨著人體的衰老，骨骼內(nèi)的鈣流失得多了，吸收得少了，骨頭的承受力開始減弱。人體出于自我保護(hù)，便在骨骼較弱的地方長(zhǎng)出“多余”的骨頭，也就是骨刺。女性出現(xiàn)骨刺的時(shí)間稍早，一般在40歲以后，男性一般在50歲以后，這是一個(gè)人體老化的過程。骨刺一般長(zhǎng)在人體用力較多的地方，70%以上是長(zhǎng)在膝關(guān)節(jié)部位。骨刺容易刺激肌肉，使肌肉彈性降低，韌帶骨化和松弛，會(huì)造成關(guān)節(jié)不穩(wěn)定，這樣又會(huì)加速骨刺的生長(zhǎng)，形成惡性循環(huán)。
預(yù)防骨疣的發(fā)生其實(shí)不難，盡可能避免長(zhǎng)時(shí)間久坐、久站，如果無法避免可適時(shí)活動(dòng)筋骨;平時(shí)也應(yīng)注意坐姿及站姿，避免因?yàn)椴徽_的姿勢(shì)，增加腰椎負(fù)荷。
總而言之，小編希望大家以后要注意生活質(zhì)量，養(yǎng)成定時(shí)運(yùn)動(dòng)的習(xí)慣，飲食方面也要注意，改正一些不正確的坐姿，這樣能夠有效避免骨骼方面的問題，尤其是不能久坐久站。平時(shí)可以多泡點(diǎn)熱水澡，這樣能夠促進(jìn)全身性的血液循環(huán)，能夠有效預(yù)防一些疾病，在泡澡的時(shí)候可以放入中藥材，這樣效果會(huì)更加好。
治療骨刺的偏方
1、治療骨刺的偏方
方法一:買一包平時(shí)縫衣服的鐵針(一定要用鐵針),一瓶九度的白醋,將一整包針放到一瓶白醋內(nèi),將醋封好,直到縫衣針完全溶于白醋中,用白醋搓洗患有骨刺的地方,等到骨刺完全消失即可停用。方法二:取二兩狗骨頭,將其砸碎炒黃,用一斤白酒浸泡,浸泡三日后用生姜蘸取浸泡狗骨頭的酒擦抹患有骨刺的地方,一天擦抹三次,順便喝一盅此酒效果會(huì)更好,堅(jiān)持半個(gè)月就可痊愈。
方法四:取紅花一兩(紅花在藥店有賣的),將其浸泡在一斤的白醋中,放置一周后,用棉球來擦洗患處,使病情嚴(yán)重程度,如果很嚴(yán)重可以多擦洗一段時(shí)間,方可痊愈。方法五:取數(shù)條活蚯蚓,加適量的白糖,將蚯蚓化為粘液,然后用粘液涂抹患處,涂抹完后外面包上一層干凈的白紙,再用白布在外面。
2、骨刺的原因
與職業(yè)有關(guān)。長(zhǎng)期反復(fù)使用某些關(guān)節(jié),可引起這些關(guān)節(jié)患病率的增加。如鑄造工的肘、肩關(guān)節(jié),礦工的脊柱和膝關(guān)節(jié),裝卸工的膝踝關(guān)節(jié),駕駛員的肩關(guān)節(jié),修理工和紡織工的腕關(guān)節(jié),芭蕾舞演員的跖趾關(guān)節(jié),長(zhǎng)期從事刺繡、打字、伏案工作者的頸椎關(guān)節(jié)。體重增加使本來已遭磨損的退化的關(guān)節(jié)再加上重荷,如長(zhǎng)期伏案工作者、睡眠姿勢(shì)不良、枕頭不合適者頸椎退行性病變的發(fā)病率特別高。骨內(nèi)靜脈淤滯及骨內(nèi)高壓、高齡、種族遺傳等因素都會(huì)導(dǎo)致。
3、骨刺的癥狀
頸項(xiàng)部有強(qiáng)硬的感覺、活動(dòng)受限、頸部活動(dòng)有彈響聲,疼痛常向肩部和上肢放射,手和手指有麻木、觸電樣感覺,可因頸部活動(dòng)到某個(gè)角度而加重。不同的病變累及不同部位,出現(xiàn)不同的癥狀,嚴(yán)重者可壓迫頸髓導(dǎo)致癱瘓。頸椎某些類型還會(huì)引起頸性眩暈、頸椎病性高血壓、心腦血管疾病、胃炎、心絞痛、吞咽困難等。以腰三、腰四最為常見。臨床上常出現(xiàn)腰椎及腰部軟組織酸痛、脹痛、僵硬與疲乏感,甚至彎腰受限。起病緩慢者膝關(guān)節(jié)疼痛不嚴(yán)重,可持續(xù)性隱痛,氣溫降低時(shí)疼痛加重,與氣候變化有關(guān),晨起后開始活動(dòng),長(zhǎng)時(shí)間行走,劇烈運(yùn)動(dòng)或久坐起立開始走時(shí)膝關(guān)節(jié)疼痛僵硬,稍活動(dòng)后好轉(zhuǎn),上、下樓困難,下樓時(shí)膝關(guān)節(jié)發(fā)軟,易摔倒。
骨刺的護(hù)理方法
1、把握運(yùn)動(dòng)的強(qiáng)度,在骨刺急性期,疼痛加重,要盡量減少受累關(guān)節(jié)的活動(dòng)量,患者可適當(dāng)臥床休息,通過休息來減少受累關(guān)節(jié)的機(jī)械性刺激,這不僅有效防止骨刺的癥狀進(jìn)一步加重。這就屬于骨刺的護(hù)理方法。
2、注意防寒,骨刺的病情在恢復(fù)期間,骨刺的保健還要避免受潮、受寒冷等環(huán)境因素刺激,因這些不良的環(huán)境因素對(duì)關(guān)節(jié)、肌肉、神經(jīng)等組織可誘發(fā)骨刺的炎癥的產(chǎn)生。如長(zhǎng)期固定某一姿勢(shì)工作的骨刺患者,應(yīng)注意在工間休息時(shí)變換一下姿勢(shì)。這些骨刺的護(hù)理比較常見。
3、患者需避免長(zhǎng)期劇烈運(yùn)動(dòng),長(zhǎng)期劇烈的運(yùn)動(dòng)可使骨骼及周圍軟組織受力不均、負(fù)荷過重,是誘發(fā)骨刺的原因之一,也容易加重骨刺的病情。因此,這也屬于骨刺的護(hù)理措施。
骨刺的治療方法
1、骨刺的治療方法之復(fù)健治療:治療骨刺也可以采熱敷、超音波、電刺激、頭部牽引術(shù)等方法。熱敷是為了增加局部病態(tài)組織血液循環(huán),改善肌肉的缺血現(xiàn)象;電刺激與超音波則是為了促進(jìn)較深部肌肉構(gòu)造血液循環(huán);頭部牽引則有拉開神經(jīng)孔、增加局部血液循環(huán)與減少關(guān)節(jié)負(fù)擔(dān)的作用。
2、骨刺的家庭療法:選擇橡皮底的鞋子對(duì)足部較好(勝過皮制的)。穿得舒適比穿得好看重要。
3、手術(shù)治療:當(dāng)藥物治療或是復(fù)健治療3個(gè)月以上,仍無法改善癥狀時(shí),就必須進(jìn)一步施以手術(shù)治療。初期可以進(jìn)行后減壓手術(shù),將壓迫神經(jīng)的骨刺移除,這些手術(shù)包括椎板切除術(shù)、椎間盤切除術(shù)及椎體切除術(shù);中期可接受脊椎內(nèi)固定手術(shù),以內(nèi)固定氣固定脊椎骨。
艾灸近些年來是比較流行的一種治療疾病的方式，艾灸不僅可以緩解膝蓋關(guān)節(jié)骨刺的情況，而且身體內(nèi)的濕氣太重的話也是可以通過艾灸進(jìn)行治療的。骨刺的最有效的治療還是應(yīng)該按照醫(yī)生的要求去做，一般來講，年紀(jì)大的人容易引起骨質(zhì)增生的情況，還有一些經(jīng)常從事高強(qiáng)度勞動(dòng)的人也容易患骨質(zhì)增生。
1、艾灸能治骨刺嗎
艾灸治療骨質(zhì)增生效果是不錯(cuò)的,患者應(yīng)該要俯臥位,取第二腰椎棘突下兩側(cè),用艾條點(diǎn)燃靠近人體的腎俞穴,能夠有效的緩解病灶,直到人體的皮膚有紅暈即可。中醫(yī)認(rèn)為骨質(zhì)增生可能是與個(gè)人的腎臟的生理功能有一定的關(guān)系,尤其是原發(fā)性的骨質(zhì)增生可能是腎精不足形成的,所以骨質(zhì)增生的患者一般都是需要刺激腎俞穴,能夠有效的緩解病癥,還能夠增強(qiáng)患者的活動(dòng),艾灸療法是具有舒筋通絡(luò),活血祛瘀的效果的,男女老少皆可使用,療效也是比較顯著的。
2、骨刺的病因
年齡
高齡是本病發(fā)病最主要的危險(xiǎn)因素。
職業(yè)
本病與職業(yè)有關(guān)。長(zhǎng)期反復(fù)使用某些關(guān)節(jié),可引起這些關(guān)節(jié)患病率的增加。如鑄造工的肘、肩關(guān)節(jié),礦工的脊柱和膝關(guān)節(jié),裝卸工的膝踝關(guān)節(jié),駕駛員的肩關(guān)節(jié),修理工和紡織工的腕關(guān)節(jié),芭蕾舞演員的跖趾關(guān)節(jié),長(zhǎng)期從事刺繡、打字、伏案工作者的頸椎關(guān)節(jié)。
3、骨刺的臨床表現(xiàn)
頸椎退行性病變
頸項(xiàng)部有強(qiáng)硬的感覺、活動(dòng)受限、頸部活動(dòng)有彈響聲,疼痛常向肩部和上肢放射,手和手指有麻木、觸電樣感覺,可因頸部活動(dòng)到某個(gè)角度而加重。不同的病變累及不同部位,出現(xiàn)不同的癥狀,嚴(yán)重者可壓迫頸髓導(dǎo)致癱瘓。
頸椎某些類型還會(huì)引起頸性眩暈、頸椎病性高血壓、心腦血管疾病、胃炎、心絞痛、吞咽困難等。
腰椎退行性病變
以腰三、腰四最為常見。臨床上常出現(xiàn)腰椎及腰部軟組織酸痛、脹痛、僵硬與疲乏感,甚至彎腰受限。如鄰近的神經(jīng)根受壓,可引起相應(yīng)的癥狀,出現(xiàn)局部疼痛、發(fā)僵、后根神經(jīng)痛、麻木等。如壓迫坐骨神經(jīng)可引起坐骨神經(jīng)炎,出現(xiàn)患肢放射性麻痛、灼痛、抽痛、串痛、向整個(gè)下肢放射,導(dǎo)致椎管狹窄時(shí)可出現(xiàn)間歇跛行。
骨刺治療偏方
1、
取狗骨頭150克,砸碎炒黃,白酒(50度以上)500毫升浸泡,3日后用生姜蘸酒擦患處,1日3次(最好同時(shí)喝此酒1蠱)。2、
用川芎末6--9克,山西老陳醋適量,藥用凡士林少許。將藥末加山西老陳醋調(diào)成糊狀,然后混入少許藥用凡士林調(diào)勻。隨即將配好的藥膏涂抹在患者增生部位,涂好后蓋上1層塑料紙?jiān)儋N上紗布,用寬膠布將紗布四周固封。2天換藥1次,10次為1療程。3、
取白芍30克,木瓜、甘草各12克,雞血藤、威靈仙各15克。水煎服,每日1劑。頸椎增生加葛根12克;胸椎增生加狗脊12克;腰椎增生加杜仲、懷牛膝各12克(亦適用于膝關(guān)節(jié)以下關(guān)節(jié)病)。此方重用白芍、若效果不顯可逐漸將其增至60克。若腹瀉,可加炒白術(shù)15克、茯苓12克,水煎服,1日1劑。4、
用雞腳250克,桑枝15克,洗凈同煲湯(用水量以一次食用量為宜)。1小時(shí)左右即可,吃雞腳喝湯。食用幾次后,腳跟不痛,即可以著地行走。5、
取紅花(中藥店有售)50克,浸泡在500毫升米醋中,1周后便用可來涂擦患部,使其軟化、消除,痊愈。如果嚴(yán)重者,多制作幾次使用,效果更佳。膝蓋出現(xiàn)骨刺也是比較常見的，這和平時(shí)膝蓋過度用力，長(zhǎng)期勞損有著重要的關(guān)系，另外和年齡也有一定的關(guān)系，比如說老年人容易出現(xiàn)膝蓋長(zhǎng)骨刺的癥狀，這時(shí)候一定要通過一定的方法來進(jìn)行治療，比如說通過中醫(yī)膏藥有很好的促進(jìn)血液循環(huán)、加速止痛化瘀的作用，當(dāng)然也可以通過直流電藥物離子導(dǎo)入法的來治療。
膝蓋骨刺最有效的辦法
膝蓋，相信大家都知道，這個(gè)我們?nèi)梭w非常重要的一個(gè)部位。因?yàn)椋绻ドw不好的話，則會(huì)直接影響行走的。因此，當(dāng)膝蓋長(zhǎng)骨刺的時(shí)候，我們應(yīng)該及時(shí)進(jìn)行治療。那治療膝蓋骨刺的方法有哪些呢?
1、膏藥治療
膏藥是祖國醫(yī)學(xué)的一朵奇葩，古有“外治之理即內(nèi)治之理，外治之藥即內(nèi)治之藥，所異者，法耳”、“膏藥能治病，無殊湯藥，用之得法，其響立應(yīng)”等說法。由于膏藥具有較高的稠度，故而其具備有效成分含量高、析出速度緩慢、作用長(zhǎng)期持久、局部療效切實(shí)等一系列優(yōu)點(diǎn)。
骨質(zhì)增生和髖關(guān)節(jié)骨關(guān)節(jié)炎若及時(shí)外貼關(guān)節(jié)炎祛風(fēng)康貼膏藥，其有效成分可及時(shí)透入皮膚產(chǎn)生活血止痛化淤、通經(jīng)走絡(luò)、開竅透骨、祛風(fēng)散寒等效果，并通過藥物的歸經(jīng)作用而調(diào)理機(jī)體陰陽平衡，滲透于表皮，刺激神經(jīng)末梢，促進(jìn)局部血液微循環(huán)，扶正固本、改善體質(zhì)，從根本上全方位針對(duì)骨質(zhì)增生病機(jī)特點(diǎn)而發(fā)揮療效，改善病變周圍組織營養(yǎng)，起到修復(fù)骨病組織的作用，終達(dá)到治療目的。
2、直流電藥物離子導(dǎo)入法
該治療方法可以充分發(fā)揮藥物的作用，不過，因?yàn)閷?dǎo)入的藥物為液體，所以容易揮發(fā)，藥效無法持久。
3、紫外線療法
其治療作用主要表現(xiàn)為，殺菌、消炎、止痛、促進(jìn)傷口愈合、脫敏、促進(jìn)維生素D3的形成、調(diào)解機(jī)體免疫功能等。
4、按摩與牽引
適用于頸、腰椎骨質(zhì)增生癥、髖關(guān)節(jié)骨關(guān)節(jié)炎。按摩與牽引完全靠外力的作用，只對(duì)局部進(jìn)行治療卻忽視了對(duì)人體內(nèi)整體地調(diào)節(jié)，因此，只能起到暫時(shí)的止痛作用，而不能達(dá)到治療的目的。
5、針灸
針灸可通經(jīng)活血并有止痛作用?？上植康乃[和炎癥，但對(duì)骨質(zhì)增生來說針灸只能起輔助作用。
膝蓋骨刺是在生活當(dāng)中也是比較常見的，尤其是經(jīng)常從事重體力勞動(dòng)的人士來說，容易出現(xiàn)膝蓋骨刺這種危害，這時(shí)候應(yīng)該及時(shí)進(jìn)行治療，治療的方法也是比較多的，通過一些膏藥的治療，能夠達(dá)到很好的緩解作用，比較嚴(yán)重的也可以通過手術(shù)的方法來治療，另外牽引治療、針灸、藥物治療都是比較常見的治療方法。
治療膝蓋骨刺最佳方法
膝蓋，相信大家都知道，這個(gè)我們?nèi)梭w非常重要的一個(gè)部位。因?yàn)?，如果膝蓋不好的話，則會(huì)直接影響行走的。因此，當(dāng)膝蓋長(zhǎng)骨刺的時(shí)候，我們應(yīng)該及時(shí)進(jìn)行治療。那治療膝蓋骨刺的方法有哪些呢?
1、膏藥治療
膏藥是祖國醫(yī)學(xué)的一朵奇葩，古有“外治之理即內(nèi)治之理，外治之藥即內(nèi)治之藥，所異者，法耳”、“膏藥能治病，無殊湯藥，用之得法，其響立應(yīng)”等說法。由于膏藥具有較高的稠度，故而其具備有效成分含量高、析出速度緩慢、作用長(zhǎng)期持久、局部療效切實(shí)等一系列優(yōu)點(diǎn)。
骨質(zhì)增生和髖關(guān)節(jié)骨關(guān)節(jié)炎若及時(shí)外貼關(guān)節(jié)炎祛風(fēng)康貼膏藥，其有效成分可及時(shí)透入皮膚產(chǎn)生活血止痛化淤、通經(jīng)走絡(luò)、開竅透骨、祛風(fēng)散寒等效果，并通過藥物的歸經(jīng)作用而調(diào)理機(jī)體陰陽平衡，滲透于表皮，刺激神經(jīng)末梢，促進(jìn)局部血液微循環(huán)，扶正固本、改善體質(zhì)，從根本上全方位針對(duì)骨質(zhì)增生病機(jī)特點(diǎn)而發(fā)揮療效，改善病變周圍組織營養(yǎng)，起到修復(fù)骨病組織的作用，終達(dá)到治療目的。
2、直流電藥物離子導(dǎo)入法
該治療方法可以充分發(fā)揮藥物的作用，不過，因?yàn)閷?dǎo)入的藥物為液體，所以容易揮發(fā)，藥效無法持久。
3、紫外線療法
其治療作用主要表現(xiàn)為，殺菌、消炎、止痛、促進(jìn)傷口愈合、脫敏、促進(jìn)維生素D3的形成、調(diào)解機(jī)體免疫功能等。
4、按摩與牽引
適用于頸、腰椎骨質(zhì)增生癥、髖關(guān)節(jié)骨關(guān)節(jié)炎。按摩與牽引完全靠外力的作用，只對(duì)局部進(jìn)行治療卻忽視了對(duì)人體內(nèi)整體地調(diào)節(jié)，因此，只能起到暫時(shí)的止痛作用，而不能達(dá)到治療的目的。
5、針灸
針灸可通經(jīng)活血并有止痛作用。可消除局部的水腫和炎癥，但對(duì)骨質(zhì)增生來說針灸只能起輔助作用。
6、西藥治療
如疼痛時(shí)可服一些解熱鎮(zhèn)痛的藥;麻木者可選用B族維生素類藥物;關(guān)節(jié)腫脹有積液者可給予局部抽取積液或局部封閉等療法。但實(shí)踐證明這些治療方法均不理想，只是治標(biāo)而不治本，病情易復(fù)發(fā)。
7、中藥治療
中藥治療膝蓋骨刺是常見的方法之一，其主要優(yōu)點(diǎn)就是可以從根本上治療膝蓋骨刺。
8、手術(shù)治療
手術(shù)治療不是骨質(zhì)增生的首選療法。當(dāng)選用保守治療無效且病情較重、嚴(yán)重影響患者生活時(shí)，可考慮手術(shù)治療。
我們大家所稱的骨刺，是骨質(zhì)增生的俗稱。骨刺一般會(huì)在年齡大者身上常見，給患者的生活質(zhì)量造成了很大的影響。那么你知道治療骨刺的偏方有哪些嗎?下面就讓小編給大家介紹一下吧。
骨刺，又稱骨疣，是中老年人高發(fā)的一種疾病，隨著生活方式、工作方式的轉(zhuǎn)變，一些久坐、久站的年輕人也出現(xiàn)了骨刺的威脅，給患者的工作生活帶來了極大的危害，下面就為大家介紹幾種治療骨刺的中醫(yī)偏方!
治療骨刺偏方一：將陳醋500克入砂鍋煮開，浸入毛巾，溫?zé)岱蟛⊥刺?，或者清洗浸泡患處，每?0—60分鐘，每日午、晚各1次。熱敷后，再做做腰背部運(yùn)動(dòng)、或按摩。同時(shí)用手壓擦骨刺。
療效：用于腰背部骨刺，一般2—3個(gè)月能見效，約半年可愈。
治療骨刺偏方二：用料：生川烏、生草烏各50克。
治療方法：將上味共研為極細(xì)的粉末，裝入紗布袋內(nèi)縫合后扎敷于疼痛患處，隔日換1次。
療效：療效極佳，一般數(shù)月即愈。
治療骨刺偏方三：黑木耳，浸入老陳醋中，每次吃6克，每日3次，20天為1療程。(或：川芎，焙研極細(xì)粉，熱敷。用后再炒敷，每日3次。)
治療骨刺偏方四：白花蛇干50克，剪碎，丹參100克，同浸白酒2500毫升，密封15天，每晚睡前服10—20毫升。(適于關(guān)節(jié)痹痛)。
治療骨刺偏方五：桑椹750克(鮮品1000克)，洗凈、泡發(fā)透，加水煮，每1小時(shí)取煎液1次，加水再煮，共3次。再合并，大火燒開，小火熬至較稠粘，加蜂蜜300克，煉至滴水成珠為度，每次開水沖服1—2匙，每日1—2次。(適于老人氣血不足、腰膝酸痛等)。
治療骨刺偏方六：牛骨、干桑木各30克，木瓜20克，五味子12克，共研細(xì)末，以老陳醋調(diào)，加點(diǎn)凡士林，敷患處，每日1次，15天為1療程。
治療骨刺偏方七：紅辣椒12克，洗凈瀝干，浸白酒50毫升，密封15天，每服15毫升，每日2次，亦可外搽。(適于關(guān)節(jié)疼痛)。
治療骨刺偏方八：海帶絲、荸薺，去皮切片，各100克，和瘦豬肉片200克，加水煮熟，調(diào)味加麻油，分2次熱食。(還適于慢性腰腿痛)。
治療骨刺偏方九：夏枯草50克，浸入100克食醋中2—4小時(shí)，再煮沸15分鐘，先熏后洗患處，每次20分鐘，每日1—3次，每劑可用2天。
治療骨刺偏方十：生甘草、木瓜、黃芪、當(dāng)歸、白扁豆、黨參各30克，抗芍50克，威靈仙、石菖蒲、蒼白術(shù)、川芎各15克，桂枝、川椒、麻黃絨、五味子各10克，蜜制成丸，每次1丸(10克)，黃酒或開水送下，每日2次。
治療骨刺偏方十一：烏雞1只，治凈切塊，入大瓷碗，加姜片，鹽、黃酒和水400毫升，蓋好，蒸至酥爛，下味精、麻油，分2次熱服。(還適于骨中疼痛，不能踏地)
治療骨刺偏方十二：治療骨質(zhì)增生特效偏方牛膝50克，紅花20克，乳香20克，川芎20克共研細(xì)粉，用陳醋調(diào)成糊狀，分5到6次敷于痛處，每次12小時(shí)，如果藥還沒有干，可延長(zhǎng)時(shí)間。后如患處癢或者起泡，停止用藥，可用去炎松軟膏擦患處，一般5--6次可愈。
治療骨刺偏方十三：取狗骨頭150克，砸碎炒黃，白酒(50度以上)500毫升浸泡，3日后用生姜蘸酒擦患處，1日3次(最好同時(shí)喝此酒1蠱)，需用半月可治愈。
治療骨刺偏方十四：用川芎末6--9克，山西老陳醋適量，藥用凡士林少許。將藥末加山西老陳醋調(diào)成糊狀，然后混入少許藥用凡士林調(diào)勻。隨即將配好的藥膏涂抹在患者增生部位，涂好后蓋上1層塑料紙?jiān)儋N上紗布，用寬膠布將紗布四周固封。2天換藥1次，10次為1療程。
總結(jié)：通過上面的介紹，想必大家都了解到了治療骨刺的偏方有哪些了吧。我們想要治療骨刺，需先得知道骨刺產(chǎn)生的原因。從上面的介紹來看，我們可以通過日常的多加練習(xí)來防御骨刺的發(fā)生，希望小編的介紹對(duì)大家有所幫助。
骨刺是骨質(zhì)增生的俗稱。出現(xiàn)骨質(zhì)增生是很正常的事情，隨著年齡的增長(zhǎng)，關(guān)節(jié)的軟骨開始出現(xiàn)退化，在相互摩擦的過程中造成關(guān)節(jié)出現(xiàn)磨損，從而使得軟骨缺少血液的功績(jī)從而形成骨質(zhì)增生。其實(shí)，形成骨刺是很正常的，通過正規(guī)的醫(yī)治是能夠恢復(fù)的，而部分患者迷戀治療骨刺的偏方，希望偏方能夠達(dá)到更好的效果。
在民間確實(shí)存在很多關(guān)于治療骨刺的偏方，但是我們應(yīng)該清楚的是，不管是治療何種疾病的偏方并不能達(dá)到預(yù)想的效果，建議患者應(yīng)該到正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行治療。如果依然想要嘗試，可以試用一下以下方法。
1.取狗骨頭150克，砸碎炒黃，白酒(50度以上)500毫升浸泡，3日后用生姜蘸酒擦患處，1日3次(最好同時(shí)喝此酒1蠱)，需用半月可治愈。
2.用川芎末6--9克，山西老陳醋適量，藥用凡士林少許。將藥末加山西老陳醋調(diào)成糊狀，然后混入少許藥用凡士林調(diào)勻。隨即將配好的藥膏涂抹在患者增生部位，涂好后蓋上1層塑料紙?jiān)儋N上紗布，用寬膠布將紗布四周固封。2天換藥1次，10次為1療程。
3.取白芍30克，木瓜、甘草各12克，雞血藤、威靈仙各15克。水煎服，每日1劑。頸椎增生加葛根12克;胸椎增生加狗脊12克;腰椎增生加杜仲、懷牛膝各12克(亦適用于膝關(guān)節(jié)以下關(guān)節(jié)病)。此方重用白芍、若效果不顯可逐漸將其增至60克。若腹瀉，可加炒白術(shù)15克、茯苓12克,水煎服，1日1劑。
4.用花蛇(銀環(huán)蛇)4條，威靈仙72克，當(dāng)歸、土元、血竭、透骨草、防風(fēng)各36克，共研細(xì)末，過篩。日服2次，每次3克，開水送服。
5.取活蚯蚓數(shù)條加白糖適量，使其化為粘液，涂抹患處，覆以干凈白紙，紙外再包白布，用暖水袋加熱至適量溫度，反復(fù)加熱，直至粘液燙干為止。每天2次。此方治療骨質(zhì)增生療效較佳。
顯然，治療骨刺的偏方是不可靠的，以目前的醫(yī)學(xué)水平，治愈骨刺不是沒有可能的，并且依靠平時(shí)的功能鍛煉是可以減緩病情的。希望骨質(zhì)增生患者能夠正確的認(rèn)識(shí)這種疾病，及時(shí)進(jìn)行治療，進(jìn)行科學(xué)治療，不要過多的寄希望于偏方、秘方。
骨刺是一種中老年人的多見問題，骨刺也就是我們經(jīng)常提到的骨質(zhì)增生，同時(shí)也叫做骨疣。通常情況下，膝蓋是骨刺經(jīng)常發(fā)生的部位，一旦出現(xiàn)了此類癥狀，大多數(shù)都意味著身體已經(jīng)逐漸老化。那么膝蓋里面有骨刺怎么辦呢？今天就來通過分析骨刺形成的原因來給大家一個(gè)整體的思路。
原因
1、性別大量資料分析表明：在50歲以前女性比男性的發(fā)病率高2倍，但50歲以后兩性之間基本相等。2、年齡增大增齡是骨關(guān)節(jié)炎發(fā)病最強(qiáng)的危險(xiǎn)因素。據(jù)尸檢資料顯示，從20歲開始約5%的人關(guān)節(jié)就有退行性改變，40歲時(shí)，幾乎90%的負(fù)重關(guān)節(jié)都有或多或少的骨質(zhì)增生改變。對(duì)地區(qū)進(jìn)行調(diào)查2063名成人進(jìn)行膝骨關(guān)節(jié)炎的流行病學(xué)調(diào)查發(fā)現(xiàn)：16～30歲、31～40歲、 41～50歲、51～60歲、大于60歲年齡組有膝痛者中，骨贅陽性率分別為10.6%、14.8%、29.1%、51.8%、78.5%，隨年齡增長(zhǎng)而陽性率增高。3、姿勢(shì)不良如長(zhǎng)期伏案工作者、睡眠姿勢(shì)不良、枕頭不合適者頸椎骨質(zhì)增生的發(fā)病率特別高。這是由于椎旁肌肉韌帶及關(guān)節(jié)的平衡失調(diào)，張力大的一側(cè)易造成不同程度的勞損，并由于頸椎的部分肌肉呈持續(xù)緊張狀態(tài)，久之這些肌肉發(fā)生靜力性損傷，進(jìn)而使頸椎發(fā)生退行性改變而引起骨質(zhì)增生。也與頸椎關(guān)節(jié)長(zhǎng)期受力不均，使壓力（應(yīng)力）集中于關(guān)節(jié)內(nèi)的某處造成應(yīng)力過度而損傷關(guān)節(jié)。4、遺傳因素英國人發(fā)病率最高而西非人最低，白種人比黑種人發(fā)病率高；伴有Heber den結(jié)節(jié)的骨關(guān)節(jié)炎婦女，她們的母親和姐妹患本病者分別為普通人群的2～3倍。并且骨關(guān)節(jié)炎病人的HLA-A1、HLA-B8 的檢出率增高。5、體質(zhì)因素體重增加使本來已遭磨損的退化的關(guān)節(jié)再加上重荷，當(dāng)然就更容易破壞，所以骨質(zhì)增生多發(fā)生于負(fù)重較大的髖、膝、跟骨、腰椎等部位。另外由于關(guān)節(jié)疼痛，患者不自覺地限制了活動(dòng)而使體重增加，相互影響又加重了關(guān)節(jié)病變。美國《今日關(guān)節(jié)炎》發(fā)表一份研究資料指出：通過跟蹤觀察30～46歲的1178名男性，發(fā)現(xiàn)超過標(biāo)準(zhǔn)體重20磅的人發(fā)生骨關(guān)節(jié)炎的可能性比正常體重者多3。5倍的機(jī)會(huì)。發(fā)生部位多是髖、膝關(guān)節(jié)。膝蓋骨刺貼什么膏藥好
膝蓋是人體一個(gè)很硬的部位，人在進(jìn)行格斗時(shí)都經(jīng)常會(huì)用到它，當(dāng)然最重要的是連接人的小腿與大腿之間，讓人能夠行走。大家都知道，東西都會(huì)有使用的壽命或次數(shù)，所以我們的膝蓋也不例外，膝蓋在過長(zhǎng)時(shí)間度的使用中會(huì)使造成損害而出現(xiàn)骨刺的癥狀，對(duì)于膝蓋骨刺有什么好的治療方法呢？可以用那些膏藥好呢？
人體膝關(guān)節(jié)在長(zhǎng)時(shí)間反復(fù)使用下很容易發(fā)生退化情形，由于年紀(jì)的關(guān)系，中老年人較一般年輕人容易長(zhǎng)骨刺。長(zhǎng)時(shí)間維持同一個(gè)姿勢(shì)或是姿勢(shì)不正確及反復(fù)使用某個(gè)關(guān)節(jié)造成的。
膝蓋骨刺貼什么膏藥好：
目前最常用的效果較好的有這些，如奇正消痛貼膏，蟾烏巴布膏，涂扶他林止痛消炎等等。再就是針灸，按摩，理療，局部注射，小針刀等等治療，平時(shí)要少走路，避免劇烈運(yùn)動(dòng)，注意保暖。
治療建議：
1、建議你去醫(yī)院查膝關(guān)節(jié)核磁共振，判斷膝關(guān)節(jié)退變層度，不要長(zhǎng)時(shí)間走路和運(yùn)動(dòng)，每天熱水袋熱敷膝關(guān)節(jié)，注意膝關(guān)節(jié)保暖，外用扶他林軟膏，口服氨基葡萄糖膠囊,一般需要治療一個(gè)月的時(shí)間，也可以關(guān)節(jié)腔注射玻璃酸鈉。
2、應(yīng)該是膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎，有骨刺增生，像這種情況，你可以到醫(yī)院或藥店購買消骨刺貼，看看有沒有治療效果。
2、可以服用抗骨增生丸,并配合應(yīng)用針灸和推拿及中藥熱敷的方法治療.平時(shí)要注意休息,防止勞累和負(fù)重.
3、中醫(yī)對(duì)骨刺的治療有著悠久的歷史，一般用針灸理療能夠通過改善局部血液循環(huán)，起到疏通經(jīng)絡(luò)、消除局部的水腫和炎癥、消炎止痛的作用。另外牽引治療可減輕骨刺對(duì)局部神經(jīng)、組織的壓迫而起到暫時(shí)緩解疼痛的作用。
4、療建議采取局部熱敷理療，紅外線照射，按摩，或者局部封閉治療也有一定的效果的，如果比較嚴(yán)重是需要考慮手術(shù)方法治療的。
5、老年人出現(xiàn)骨質(zhì)增生，為骨性關(guān)節(jié)炎，建議平時(shí)注意休息，避免勞累，可以口服非甾體類鎮(zhèn)痛藥及氨基葡萄糖等。單純貼膏藥外用可能效果不佳。
6、“骨刺”這樣的病癥是一種頑疾,打激素藥也許當(dāng)時(shí) 效果很明顯,但是對(duì)身體的危害很大,而且有一定的依賴性,西醫(yī)治療效果不是很理想,在吃藥沒有效果的情況下無非就是開刀手術(shù),但是開刀只是把你表面的骨刺切除,過段時(shí)間還是會(huì)長(zhǎng)的,現(xiàn)在的醫(yī)院治療一些急診還有做一些大手術(shù)是可以的,但是骨科疾病醫(yī)院根本沒有很好的辦法,
偏方大全治療骨刺
1、將陳醋500克入砂鍋煮開,浸入毛巾,溫?zé)岱蟛⊥刺?或者清洗浸泡患處,每次40—60分鐘,每日午、晚各1次。熱敷后,再做做腰背部運(yùn)動(dòng)、或按摩。同時(shí)用手壓擦骨刺。
療效:用于腰背部骨刺,一般2—3個(gè)月能見效,約半年可愈。
2、用料:生川烏、生草烏各50克。
治療方法:將上味共研為極細(xì)的粉末,裝入紗布袋內(nèi)縫合后扎敷于疼痛患處,隔日換1次。
療效:療效極佳,一般數(shù)月即愈。
3、黑木耳,浸入老陳醋中,每次吃6克,每日3次,20天為1療程。(或:川芎,焙研極細(xì)粉,熱敷。用后再炒敷,每日3次。)
4、白花蛇干50克,剪碎,丹參100克,同浸白酒2500毫升,密封15天,每晚睡前服10—20毫升。(適于關(guān)節(jié)痹痛)。
5、桑椹750克(鮮品1000克),洗凈、泡發(fā)透,加水煮,每1小時(shí)取煎液1次,加水再煮,共3次。再合并,大火燒開,小火熬至較稠粘,加蜂蜜300克,煉至滴水成珠為度,每次開水沖服1—2匙,每日1—2次。(適于老人氣血不足、腰膝酸痛等)。
6、牛骨、干桑木各30克,木瓜20克,五味子12克,共研細(xì)末,以老陳醋調(diào),加點(diǎn)凡士林,敷患處,每日1次,15天為1療程。
7、紅辣椒12克,洗凈瀝干,浸白酒50毫升,密封15天,每服15毫升,每日2次,亦可外搽。(適于關(guān)節(jié)疼痛)。
8、海帶絲、荸薺,去皮切片,各100克,和瘦豬肉片200克,加水煮熟,調(diào)味加麻油,分2次熱食。(還適于慢性腰腿痛)。
9、夏枯草50克,浸入100克食醋中2—4小時(shí),再煮沸15分鐘,先熏后洗患處,每次20分鐘,每日1—3次,每劑可用2天。
10、生甘草、木瓜、黃芪、當(dāng)歸、白扁豆、黨參各30克,抗芍50克,威靈仙、石菖蒲、蒼白術(shù)、川芎各15克,桂枝、川椒、麻黃絨、五味子各10克,蜜制成丸,每次1丸(10克),黃酒或開水送下,每日2次。
11、烏雞1只,治凈切塊,入大瓷碗,加姜片,鹽、黃酒和水400毫升,蓋好,蒸至酥爛,下味精、麻油,分2次熱服。(還適于骨中疼痛,不能踏地)
12、治療骨質(zhì)增生特效偏方牛膝50克,紅花20克,乳香20克,川芎20克共研細(xì)粉,用陳醋調(diào)成糊狀,分5到6次敷于痛處,每次12小時(shí),如果藥還沒有干,可延長(zhǎng)時(shí)間。后如患處癢或者起泡,停止用藥,可用去炎松軟膏擦患處,一般5--6次可愈。
骨質(zhì)增生的預(yù)防要注意以下幾個(gè)方面
1、避免長(zhǎng)期劇烈運(yùn)動(dòng)。長(zhǎng)期,過度,劇烈的運(yùn)動(dòng)或活動(dòng)是誘發(fā)骨質(zhì)增生的基本原因之一。尤其對(duì)于持重關(guān)節(jié)(如膝關(guān)節(jié),髖關(guān)節(jié)),過度的運(yùn)動(dòng)使關(guān)節(jié)面受力加大,磨損加劇。長(zhǎng)期劇烈運(yùn)動(dòng)還可使骨骼及周圍軟組織過度地受力及牽拉,造成局部軟組織的損傷和骨髂上受力不均,從而導(dǎo)致骨質(zhì)增生。
2、適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉。避免長(zhǎng)期劇烈的運(yùn)動(dòng),并不是不活動(dòng),恰恰相反,適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉是預(yù)防骨質(zhì)增生的好方法之一。因?yàn)殛P(guān)節(jié)軟骨的營養(yǎng)來自于關(guān)節(jié)液,而關(guān)節(jié)液只有靠“擠壓‘才能夠進(jìn)入軟骨,促使軟骨的新陳代謝。適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),特別是關(guān)節(jié)的運(yùn)動(dòng),可增加關(guān)節(jié)腔內(nèi)的壓力,有利于關(guān)節(jié)液向軟骨的滲透,減輕關(guān)節(jié)軟骨的退行性改變,從而減輕或預(yù)防骨質(zhì)增生,尤其是關(guān)節(jié)軟骨的增生和退行性改變。
3、及時(shí)治療關(guān)節(jié)的損傷。關(guān)節(jié)損傷包括軟組織損傷和骨損傷。關(guān)節(jié)的骨質(zhì)增生經(jīng)常與關(guān)節(jié)內(nèi)骨折有直接關(guān)系。由于骨折復(fù)位不完全,造成關(guān)節(jié)軟骨面不平整,從而產(chǎn)生創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎。對(duì)于關(guān)節(jié)內(nèi)骨折的患者,如果能夠及時(shí)治療,作到解剖復(fù)位,完全可以避免創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎和關(guān)節(jié)骨質(zhì)增生的發(fā)生。
4、減輕體重。體重過重是誘發(fā)脊柱和關(guān)節(jié)骨質(zhì)增生的重要原因之一。過重的體重會(huì)加速關(guān)節(jié)軟骨的磨損,使關(guān)節(jié)軟骨面上的壓力不均勻,造成骨質(zhì)增生。因此對(duì)于體重超標(biāo)的人,適當(dāng)?shù)臏p輕體重可以預(yù)防脊柱和關(guān)節(jié)的骨質(zhì)增生。
老年人要怎樣預(yù)防及治療骨刺
骨刺,即骨質(zhì)增生,多見于人體負(fù)重部位、活動(dòng)較多的骨骼關(guān)節(jié),主要見于腰頸椎、髖關(guān)節(jié)、足跟等處。由于骨骼在青年時(shí)期就開始不斷退化、骨質(zhì)疏松,再由于運(yùn)動(dòng)、負(fù)重造成不斷牽拉、摩擦造成局部骨格皮下血腫,修復(fù)后形成骨刺,老年人普遍骨刺,部分中年人也可患病。得了骨刺并非一定要治療,只有有了疼痛、麻木等癥狀才需要治療,一般有癥狀主要是由于骨刺周圍發(fā)生了無菌性炎癥或增生的骨刺壓迫了周圍的神經(jīng)導(dǎo)致。
目前沒有可靠證據(jù)證明任何一種內(nèi)科方法可以有效的消除或減小骨刺,治療的目的主要是消除壓迫和緩解癥狀。對(duì)于嚴(yán)重壓迫導(dǎo)致麻痹、癱瘓的患者主要采取手術(shù)治療,清除骨刺。對(duì)于無菌性炎癥,主要采取消炎、熱敷、針灸、鎮(zhèn)痛等多種內(nèi)服、外敷方法,也可采用激素封閉、中醫(yī)藥進(jìn)行治療。大多數(shù)患者都可以通過上述治療方法得到緩解癥狀以致愈合的效果。
除了前往醫(yī)院治療,得了骨刺還應(yīng)該積極采取各種措施,預(yù)防骨刺進(jìn)一步發(fā)展。骨刺患者應(yīng)該經(jīng)?；顒?dòng)各個(gè)關(guān)節(jié)。對(duì)于頸椎骨刺的患者,平時(shí)工作和生活中,要避免長(zhǎng)時(shí)間向前低頭的姿勢(shì),睡覺使用低一些的枕頭,不要把枕頭墊的太高,應(yīng)該經(jīng)常向左右轉(zhuǎn)動(dòng)頸部,尤其要經(jīng)常向后用力仰頭,鍛煉關(guān)節(jié)和頸背部韌帶、肌肉。對(duì)于腰椎骨刺的病人應(yīng)該經(jīng)?；顒?dòng)要部、坐位要保持腰椎挺直,睡覺使用硬一些的平板床,不要使用過于松軟的床墊;要避免彎腰提取較重的物體,避免腰椎過分受力。對(duì)于足跟骨刺的患者,應(yīng)該改注意挑選柔軟舒適的鞋子,使用柔軟的海綿墊也可以,注意經(jīng)常用熱水泡腳、足部按摩以促進(jìn)血液循環(huán),還應(yīng)經(jīng)常做一些足部肌肉運(yùn)動(dòng)、活動(dòng)跟腱,避免突然用力導(dǎo)致拉傷。
治腳后跟骨刺的偏方
1、治腳后跟骨刺的偏方
臭椿樹葉熏洗
取臭椿樹鮮葉250克或干葉100克,加水約1000毫升,煎沸取汁,加醋酸150克,乘熱熏洗患處,每天1—2次,20天為1療程。
沒食子皂角散
取沒食子40克,皂角20克,二藥研成細(xì)末,加米醋調(diào)成糊狀,貼敷患處,用膠布固定,每日換藥1次,輕癥用藥1次見效,重癥用藥10次。
中藥足跟痛安慷膏
中藥選自白芷、川穹、伸筋草、紅花、川烏等數(shù)十種中草藥)熬制成膏狀,放在紗布或膠帶上直接貼敷在疼痛點(diǎn)處,膏藥滲透力強(qiáng),直達(dá)患處,促進(jìn)功能恢復(fù)。同時(shí)能抑制鈣化,增生的發(fā)展,并能松解血管,韌帶的粘連,消除無菌性炎癥,有治愈的效果。
川穹散
取川穹45克,研成細(xì)末,分裝在用薄布縫成的布袋里,每布袋裝藥末15克。以藥袋放在鞋里,直接與患處接觸,每次用藥1袋,每天換藥1次,3個(gè)藥袋交替使用,換下的藥袋曬干后仍可再用。
仙人掌外敷
取仙人掌適量,將兩面的毛刺用刀刮去,然后剖成二半,用剖開的一面敷于足跟部疼痛處,外用膠布固定,敷12小時(shí)后再換另半片。冬天可將剖開的一面放在熱鍋內(nèi)烘3—4分鐘,待烘熱后敷于患處,一般于晚上貼敷。在治療期間穿布鞋為宜,適當(dāng)活動(dòng),使氣血經(jīng)脈暢通。
2、什么是腳后跟骨刺
足跟骨刺即足跟骨質(zhì)增生,其癥狀是足跟壓痛,走路時(shí)腳跟不敢用力,有石硌,針刺的感覺,活動(dòng)開后,癥狀減輕,跟骨部位長(zhǎng)骨刺,多見于中老年人。一樣會(huì)有紅腫癥狀,且腳跟、腳板會(huì)有疼痛感或是麻痹感,甚至?xí)a(chǎn)生無法踏地行走的情況,一早起床站立時(shí)這種疼痛尤其明顯。不過步行一段時(shí)間后,這種疼痛反而會(huì)減輕。骨刺是—種正常的生理退化現(xiàn)象,是人體的—種保護(hù)性生理反應(yīng),每個(gè)人都難以避免,區(qū)別僅僅是有的人出現(xiàn)得早些,有的出現(xiàn)得較晚些,—般在40歲以后,足跟骨質(zhì)增生逐漸明顯,增生的程度也輕重不一,凡是活動(dòng)多、負(fù)重大的關(guān)節(jié)都較早地出現(xiàn)骨質(zhì)增生,足跟及下肢關(guān)節(jié)承重大,往往是骨質(zhì)增生最多發(fā)的部位。
3、足跟骨刺能運(yùn)動(dòng)嗎
足跟骨刺患者需要運(yùn)動(dòng),但這種運(yùn)動(dòng)必須“適量”,不能過于劇烈,避免長(zhǎng)時(shí)間站立行走。長(zhǎng)期劇烈運(yùn)動(dòng)可使骨骼及周圍軟組織受力不均、負(fù)荷過重,反而加重骨刺病情。在骨刺急性期,疼痛加重,這是人體向你發(fā)出信號(hào),不能耐受這么大的運(yùn)動(dòng)量或運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度,所以要盡量減少足部受累關(guān)節(jié)的活動(dòng)量,可適當(dāng)臥床休息,通過休息來減少受累關(guān)節(jié)的機(jī)械性刺激。病情在恢復(fù)期間,要避免受潮、受寒冷等環(huán)境因素刺激,因這些不良的環(huán)境因素對(duì)關(guān)節(jié)、肌肉、神經(jīng)等組織可誘發(fā)炎癥的產(chǎn)生。
腳后跟骨刺常用治療方法
1、西醫(yī)治療:目前西醫(yī)對(duì)本癥尚無有效的治療方法,常采用對(duì)癥處理,如疼痛時(shí)可服一些解熱鎮(zhèn)痛的物品;
2、中醫(yī)治療:由于本癥屬于多發(fā)病、常見病,而西醫(yī)又無較理想的治療方法,所以近年來國內(nèi)大量運(yùn)用中醫(yī)治療本癥,方法各異,取得了很大進(jìn)展。
3、按摩與牽引:按摩有助于改善局部血液循環(huán),起到消炎止痛作用;牽引可減輕腳后跟骨刺對(duì)局部神經(jīng)、組織的壓迫而起到暫時(shí)緩解疼痛的效果。
4、針灸:針灸可通經(jīng)活血并有止痛作用,可消除局部的水腫和炎癥,但對(duì)腳后跟骨刺來說,針灸只能起輔助作用。
5、紫外線療法:其治療作用主要為殺菌、消炎、止痛、促進(jìn)傷口愈合、脫敏、促進(jìn)維生素D3的形成,以及調(diào)解機(jī)體免疫功能等。
6、微創(chuàng)治療:手術(shù)治療不是腳后跟骨刺的首選療法,當(dāng)選用保守治療無效且病情較重、嚴(yán)重影響患者生活時(shí),微創(chuàng)術(shù)治療,見效快、費(fèi)用低,但容易復(fù)發(fā)。
如何預(yù)防腳后跟骨刺
老年人防治足跟骨質(zhì)增生應(yīng)節(jié)制飲食,保持適當(dāng)?shù)捏w重,避免肥胖。臨床發(fā)現(xiàn)肥胖的足跟骨刺患者,比相似病情而體重標(biāo)準(zhǔn)者的治療時(shí)間要長(zhǎng),恢復(fù)要慢。原因很簡(jiǎn)單,就是肥胖患者自身的體重加重了足跟的負(fù)擔(dān)。
盡量少吸煙或者戒煙;避免酗酒。吸煙和酗酒都會(huì)減少骨礦物質(zhì)的含量,所以戒煙和少喝酒對(duì)于防治足跟骨質(zhì)增生是有利無弊的。
食含鈣豐富的食品:骨質(zhì)增生骨刺的發(fā)生與體內(nèi)缺鈣有一定關(guān)系,補(bǔ)鈣有利于癥狀緩解,是防治足跟骨質(zhì)增生的方法。
防治足跟骨質(zhì)增生要避免劇烈運(yùn)動(dòng),或過度操勞;足跟骨刺的產(chǎn)生其實(shí)是人體對(duì)超過它承受能力的力并使之均勻分布,降低受力強(qiáng)度的一種反應(yīng)方式,足跟受力超出可適應(yīng)強(qiáng)度越大,骨質(zhì)增生骨刺就會(huì)發(fā)展的越快越嚴(yán)重,尤其是農(nóng)村患者在治療期間應(yīng)當(dāng)避免干過多的農(nóng)活,累活。
避免長(zhǎng)時(shí)間步行、久站。治療期間應(yīng)避免長(zhǎng)時(shí)間步行(建議步行不要超過30分鐘)或者久站,累了就停下來休息,以減足跟負(fù)擔(dān)。
治療膝關(guān)節(jié)骨刺的偏方
1、治療膝關(guān)節(jié)骨刺的偏方
取狗骨頭150克,砸碎炒黃,白酒(50度以上)500毫升浸泡,3日后用生姜蘸酒擦患處,1日3次(最好同時(shí)喝此酒1蠱),需用半月可治愈。
用川芎末6--9克,山西老陳醋適量,藥用凡士林少許。將藥末加山西老陳醋調(diào)成糊狀,然后混入少許藥用凡士林調(diào)勻。隨即將配好的藥膏涂抹在患者增生部位,涂好后蓋上1層塑料紙?jiān)儋N上紗布,用寬膠布將紗布四周固封。2天換藥1次,10次為1療程。
取白芍30克,木瓜、甘草各12克,雞血藤、威靈仙各15克。頸椎加葛根12克;胸椎加狗脊12克;腰椎加杜仲、懷牛膝各12克(亦適用于膝關(guān)節(jié)以下骨關(guān)節(jié)病)。此方重用白芍,若效果不顯可逐漸增至60克。若有腹瀉,可加炒白術(shù)15克、茯苓12克。水煎服,1日1劑。
用花蛇(銀環(huán)蛇)4條,威靈仙72克,當(dāng)歸、土元、血竭、透骨草、防風(fēng)各36克,共研細(xì)末,過篩。日服2次,每次3克,開水送服。
2、膝關(guān)節(jié)骨刺的病因
骨折后骨質(zhì)增生
骨折后甚至碎裂后修復(fù)的形式是傷處周圍的骨細(xì)胞不斷增生形成骨痂。
周圍軟組織損傷
可發(fā)生鈣化、骨化,影響到骨膜,使骨膜生骨。這種增生為病理性,可引起一定的癥狀。
年齡因素
隨著年齡增長(zhǎng),膝關(guān)節(jié)諸骨由于長(zhǎng)年磨損,周圍韌帶松弛,致使關(guān)節(jié)不穩(wěn)定,造成病變相應(yīng)部位骨質(zhì)增生。
3、膝關(guān)節(jié)骨刺的臨床表現(xiàn)
多見于中老年人,女性發(fā)病高于男性。其表現(xiàn)是一側(cè)或雙側(cè)關(guān)節(jié)不適,疼痛腫脹。起初疼痛多在長(zhǎng)時(shí)間行走或上下樓梯時(shí),但休息或臥床后好轉(zhuǎn)。起病緩慢者膝關(guān)節(jié)疼痛不嚴(yán)重,有可持續(xù)性隱痛,氣溫降低時(shí)疼痛加重,與氣候變化有關(guān),晨起后開始活動(dòng),長(zhǎng)時(shí)間行走,劇烈運(yùn)動(dòng)或久坐起立開始走時(shí)膝關(guān)節(jié)疼痛僵硬,稍活動(dòng)后好轉(zhuǎn),上、下樓困難,下樓時(shí)膝關(guān)節(jié)發(fā)軟,易摔倒。蹲起時(shí)疼痛,僵硬,嚴(yán)重時(shí),關(guān)節(jié)酸痛脹痛跛行走,合并風(fēng)濕病者關(guān)節(jié)紅腫,畸形,功能受限,伸屈活動(dòng)有彈響聲,部分患者可見關(guān)節(jié)積液,局部有明顯腫脹、壓縮現(xiàn)象。
如何預(yù)防膝關(guān)節(jié)骨刺
第一招:減輕體重
體重過重會(huì)加重脊柱和關(guān)節(jié)的負(fù)擔(dān),是誘發(fā)骨質(zhì)增生的重要原因之一。過重的體重會(huì)加速關(guān)節(jié)軟骨的磨損,使關(guān)節(jié)軟骨面上的壓力不均勻,造成骨質(zhì)增生。因此對(duì)于體重超標(biāo)的人,適當(dāng)?shù)臏p輕體重可以預(yù)防脊柱和關(guān)節(jié)的骨質(zhì)增生。
第二招:避免長(zhǎng)期劇烈運(yùn)動(dòng)
運(yùn)動(dòng)時(shí)時(shí)間過長(zhǎng)、運(yùn)動(dòng)量過大甚至運(yùn)動(dòng)損傷是誘發(fā)骨質(zhì)增生的基本原因之一。尤其對(duì)于持重關(guān)節(jié)(如膝關(guān)節(jié)、髖關(guān)節(jié)),過度的運(yùn)動(dòng)使關(guān)節(jié)面受力加大,磨損加劇。長(zhǎng)期劇烈運(yùn)動(dòng)還可使骨骼及周圍軟組織過度地受力及牽拉,造成局部軟組織的損傷和骨髂上受力不均,從而導(dǎo)致骨質(zhì)增生。
第三招:適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉
雖然劇烈運(yùn)動(dòng)是引發(fā)骨質(zhì)增生的原因之一,但是并不是說就不能活動(dòng)。恰恰相反,適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉是預(yù)防骨質(zhì)增生的好方法之一。因?yàn)殛P(guān)節(jié)軟骨的營養(yǎng)來自于關(guān)節(jié)液,而關(guān)節(jié)液只有靠“擠壓’才能夠進(jìn)入軟骨,促使軟骨的新陳代謝。適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),特別是關(guān)節(jié)的運(yùn)動(dòng),可增加關(guān)節(jié)腔內(nèi)的壓力,有利于關(guān)節(jié)液向軟骨的滲透,減輕關(guān)節(jié)軟骨的退行性改變,從而減輕或預(yù)防骨質(zhì)增生,尤其是關(guān)節(jié)軟骨的增生和退行性改變。
膝關(guān)節(jié)骨刺的危害
1、容易導(dǎo)致骨折:嚴(yán)重的骨質(zhì)增生會(huì)造成行動(dòng)不便,這樣容易導(dǎo)致在活動(dòng)中發(fā)生意外,摔倒后造成骨折。不但增加了病人的痛苦,更嚴(yán)重的是老年人發(fā)生骨折后容易產(chǎn)生各種并發(fā)癥,甚至導(dǎo)致生命危險(xiǎn)。例如,老年人常見的髖部骨折中,死亡率可以高達(dá)百分之二十五左右。
2、影響內(nèi)科疾病的控制:膝關(guān)節(jié)的骨質(zhì)增生影響人體的活動(dòng),不利于平時(shí)的鍛煉,因此,容易造成體重的不斷增加;反過來,體重的增加又加重關(guān)節(jié)的負(fù)擔(dān),加重骨質(zhì)增生,進(jìn)一步影響活動(dòng)。大家知道,很多情況下適量的活動(dòng)有利于內(nèi)科疾病的控制,例如糖尿病、高血脂、高血壓、骨質(zhì)疏松等等。
