治療骨刺的偏方
男性養(yǎng)生偏方。
心亂則百病生，心靜則百病息。心靜才是養(yǎng)生之本。生活中，人們?cè)絹?lái)越關(guān)注養(yǎng)生方面的話題，不注意平日的養(yǎng)生，好比千里之堤，潰于蟻穴。日常生活中關(guān)于中醫(yī)養(yǎng)生我們需要注意哪些方面呢？經(jīng)過(guò)搜索和整理，小編為大家呈現(xiàn)“治療骨刺的偏方”，但愿對(duì)您的養(yǎng)生帶來(lái)幫助。
二、骨刺的護(hù)理方法三、骨刺的治療方法治療骨刺的偏方
1、治療骨刺的偏方
方法一:買(mǎi)一包平時(shí)縫衣服的鐵針(一定要用鐵針),一瓶九度的白醋,將一整包針?lè)诺揭黄堪状變?nèi),將醋封好,直到縫衣針完全溶于白醋中,用白醋搓洗患有骨刺的地方,等到骨刺完全消失即可停用。方法二:取二兩狗骨頭,將其砸碎炒黃,用一斤白酒浸泡,浸泡三日后用生姜蘸取浸泡狗骨頭的酒擦抹患有骨刺的地方,一天擦抹三次,順便喝一盅此酒效果會(huì)更好,堅(jiān)持半個(gè)月就可痊愈。
方法四:取紅花一兩(紅花在藥店有賣的),將其浸泡在一斤的白醋中,放置一周后,用棉球來(lái)擦洗患處,使病情嚴(yán)重程度,如果很嚴(yán)重可以多擦洗一段時(shí)間,方可痊愈。方法五:取數(shù)條活蚯蚓,加適量的白糖,將蚯蚓化為粘液,然后用粘液涂抹患處,涂抹完后外面包上一層干凈的白紙,再用白布在外面。
2、骨刺的原因
與職業(yè)有關(guān)。長(zhǎng)期反復(fù)使用某些關(guān)節(jié),可引起這些關(guān)節(jié)患病率的增加。如鑄造工的肘、肩關(guān)節(jié),礦工的脊柱和膝關(guān)節(jié),裝卸工的膝踝關(guān)節(jié),駕駛員的肩關(guān)節(jié),修理工和紡織工的腕關(guān)節(jié),芭蕾舞演員的跖趾關(guān)節(jié),長(zhǎng)期從事刺繡、打字、伏案工作者的頸椎關(guān)節(jié)。體重增加使本來(lái)已遭磨損的退化的關(guān)節(jié)再加上重荷,如長(zhǎng)期伏案工作者、睡眠姿勢(shì)不良、枕頭不合適者頸椎退行性病變的發(fā)病率特別高。骨內(nèi)靜脈淤滯及骨內(nèi)高壓、高齡、種族遺傳等因素都會(huì)導(dǎo)致。
3、骨刺的癥狀
頸項(xiàng)部有強(qiáng)硬的感覺(jué)、活動(dòng)受限、頸部活動(dòng)有彈響聲,疼痛常向肩部和上肢放射,手和手指有麻木、觸電樣感覺(jué),可因頸部活動(dòng)到某個(gè)角度而加重。不同的病變累及不同部位,出現(xiàn)不同的癥狀,嚴(yán)重者可壓迫頸髓導(dǎo)致癱瘓。頸椎某些類型還會(huì)引起頸性眩暈、頸椎病性高血壓、心腦血管疾病、胃炎、心絞痛、吞咽困難等。以腰三、腰四最為常見(jiàn)。臨床上常出現(xiàn)腰椎及腰部軟組織酸痛、脹痛、僵硬與疲乏感,甚至彎腰受限。起病緩慢者膝關(guān)節(jié)疼痛不嚴(yán)重,可持續(xù)性隱痛,氣溫降低時(shí)疼痛加重,與氣候變化有關(guān),晨起后開(kāi)始活動(dòng),長(zhǎng)時(shí)間行走,劇烈運(yùn)動(dòng)或久坐起立開(kāi)始走時(shí)膝關(guān)節(jié)疼痛僵硬,稍活動(dòng)后好轉(zhuǎn),上、下樓困難,下樓時(shí)膝關(guān)節(jié)發(fā)軟,易摔倒。
骨刺的護(hù)理方法
1、把握運(yùn)動(dòng)的強(qiáng)度,在骨刺急性期,疼痛加重,要盡量減少受累關(guān)節(jié)的活動(dòng)量,患者可適當(dāng)臥床休息,通過(guò)休息來(lái)減少受累關(guān)節(jié)的機(jī)械性刺激,這不僅有效防止骨刺的癥狀進(jìn)一步加重。這就屬于骨刺的護(hù)理方法。
2、注意防寒,骨刺的病情在恢復(fù)期間,骨刺的保健還要避免受潮、受寒冷等環(huán)境因素刺激,因這些不良的環(huán)境因素對(duì)關(guān)節(jié)、肌肉、神經(jīng)等組織可誘發(fā)骨刺的炎癥的產(chǎn)生。如長(zhǎng)期固定某一姿勢(shì)工作的骨刺患者,應(yīng)注意在工間休息時(shí)變換一下姿勢(shì)。這些骨刺的護(hù)理比較常見(jiàn)。
3、患者需避免長(zhǎng)期劇烈運(yùn)動(dòng),長(zhǎng)期劇烈的運(yùn)動(dòng)可使骨骼及周圍軟組織受力不均、負(fù)荷過(guò)重,是誘發(fā)骨刺的原因之一,也容易加重骨刺的病情。因此,這也屬于骨刺的護(hù)理措施。
骨刺的治療方法
1、骨刺的治療方法之復(fù)健治療:治療骨刺也可以采熱敷、超音波、電刺激、頭部牽引術(shù)等方法。熱敷是為了增加局部病態(tài)組織血液循環(huán),改善肌肉的缺血現(xiàn)象;電刺激與超音波則是為了促進(jìn)較深部肌肉構(gòu)造血液循環(huán);頭部牽引則有拉開(kāi)神經(jīng)孔、增加局部血液循環(huán)與減少關(guān)節(jié)負(fù)擔(dān)的作用。
2、骨刺的家庭療法:選擇橡皮底的鞋子對(duì)足部較好(勝過(guò)皮制的)。穿得舒適比穿得好看重要。
3、手術(shù)治療:當(dāng)藥物治療或是復(fù)健治療3個(gè)月以上,仍無(wú)法改善癥狀時(shí),就必須進(jìn)一步施以手術(shù)治療。初期可以進(jìn)行后減壓手術(shù),將壓迫神經(jīng)的骨刺移除,這些手術(shù)包括椎板切除術(shù)、椎間盤(pán)切除術(shù)及椎體切除術(shù);中期可接受脊椎內(nèi)固定手術(shù),以內(nèi)固定氣固定脊椎骨。
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骨刺是骨質(zhì)增生的俗稱。出現(xiàn)骨質(zhì)增生是很正常的事情，隨著年齡的增長(zhǎng)，關(guān)節(jié)的軟骨開(kāi)始出現(xiàn)退化，在相互摩擦的過(guò)程中造成關(guān)節(jié)出現(xiàn)磨損，從而使得軟骨缺少血液的功績(jī)從而形成骨質(zhì)增生。其實(shí)，形成骨刺是很正常的，通過(guò)正規(guī)的醫(yī)治是能夠恢復(fù)的，而部分患者迷戀治療骨刺的偏方，希望偏方能夠達(dá)到更好的效果。
在民間確實(shí)存在很多關(guān)于治療骨刺的偏方，但是我們應(yīng)該清楚的是，不管是治療何種疾病的偏方并不能達(dá)到預(yù)想的效果，建議患者應(yīng)該到正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行治療。如果依然想要嘗試，可以試用一下以下方法。
1.取狗骨頭150克，砸碎炒黃，白酒(50度以上)500毫升浸泡，3日后用生姜蘸酒擦患處，1日3次(最好同時(shí)喝此酒1蠱)，需用半月可治愈。
2.用川芎末6--9克，山西老陳醋適量，藥用凡士林少許。將藥末加山西老陳醋調(diào)成糊狀，然后混入少許藥用凡士林調(diào)勻。隨即將配好的藥膏涂抹在患者增生部位，涂好后蓋上1層塑料紙?jiān)儋N上紗布，用寬膠布將紗布四周固封。2天換藥1次，10次為1療程。
3.取白芍30克，木瓜、甘草各12克，雞血藤、威靈仙各15克。水煎服，每日1劑。頸椎增生加葛根12克;胸椎增生加狗脊12克;腰椎增生加杜仲、懷牛膝各12克(亦適用于膝關(guān)節(jié)以下關(guān)節(jié)病)。此方重用白芍、若效果不顯可逐漸將其增至60克。若腹瀉，可加炒白術(shù)15克、茯苓12克,水煎服，1日1劑。
4.用花蛇(銀環(huán)蛇)4條，威靈仙72克，當(dāng)歸、土元、血竭、透骨草、防風(fēng)各36克，共研細(xì)末，過(guò)篩。日服2次，每次3克，開(kāi)水送服。
5.取活蚯蚓數(shù)條加白糖適量，使其化為粘液，涂抹患處，覆以干凈白紙，紙外再包白布，用暖水袋加熱至適量溫度，反復(fù)加熱，直至粘液燙干為止。每天2次。此方治療骨質(zhì)增生療效較佳。
顯然，治療骨刺的偏方是不可靠的，以目前的醫(yī)學(xué)水平，治愈骨刺不是沒(méi)有可能的，并且依靠平時(shí)的功能鍛煉是可以減緩病情的。希望骨質(zhì)增生患者能夠正確的認(rèn)識(shí)這種疾病，及時(shí)進(jìn)行治療，進(jìn)行科學(xué)治療，不要過(guò)多的寄希望于偏方、秘方。
偏方大全治療骨刺
1、將陳醋500克入砂鍋煮開(kāi),浸入毛巾,溫?zé)岱蟛⊥刺?或者清洗浸泡患處,每次40—60分鐘,每日午、晚各1次。熱敷后,再做做腰背部運(yùn)動(dòng)、或按摩。同時(shí)用手壓擦骨刺。
療效:用于腰背部骨刺,一般2—3個(gè)月能見(jiàn)效,約半年可愈。
2、用料:生川烏、生草烏各50克。
治療方法:將上味共研為極細(xì)的粉末,裝入紗布袋內(nèi)縫合后扎敷于疼痛患處,隔日換1次。
療效:療效極佳,一般數(shù)月即愈。
3、黑木耳,浸入老陳醋中,每次吃6克,每日3次,20天為1療程。(或:川芎,焙研極細(xì)粉,熱敷。用后再炒敷,每日3次。)
4、白花蛇干50克,剪碎,丹參100克,同浸白酒2500毫升,密封15天,每晚睡前服10—20毫升。(適于關(guān)節(jié)痹痛)。
5、桑椹750克(鮮品1000克),洗凈、泡發(fā)透,加水煮,每1小時(shí)取煎液1次,加水再煮,共3次。再合并,大火燒開(kāi),小火熬至較稠粘,加蜂蜜300克,煉至滴水成珠為度,每次開(kāi)水沖服1—2匙,每日1—2次。(適于老人氣血不足、腰膝酸痛等)。
6、牛骨、干桑木各30克,木瓜20克,五味子12克,共研細(xì)末,以老陳醋調(diào),加點(diǎn)凡士林,敷患處,每日1次,15天為1療程。
7、紅辣椒12克,洗凈瀝干,浸白酒50毫升,密封15天,每服15毫升,每日2次,亦可外搽。(適于關(guān)節(jié)疼痛)。
8、海帶絲、荸薺,去皮切片,各100克,和瘦豬肉片200克,加水煮熟,調(diào)味加麻油,分2次熱食。(還適于慢性腰腿痛)。
9、夏枯草50克,浸入100克食醋中2—4小時(shí),再煮沸15分鐘,先熏后洗患處,每次20分鐘,每日1—3次,每劑可用2天。
10、生甘草、木瓜、黃芪、當(dāng)歸、白扁豆、黨參各30克,抗芍50克,威靈仙、石菖蒲、蒼白術(shù)、川芎各15克,桂枝、川椒、麻黃絨、五味子各10克,蜜制成丸,每次1丸(10克),黃酒或開(kāi)水送下,每日2次。
11、烏雞1只,治凈切塊,入大瓷碗,加姜片,鹽、黃酒和水400毫升,蓋好,蒸至酥爛,下味精、麻油,分2次熱服。(還適于骨中疼痛,不能踏地)
12、治療骨質(zhì)增生特效偏方牛膝50克,紅花20克,乳香20克,川芎20克共研細(xì)粉,用陳醋調(diào)成糊狀,分5到6次敷于痛處,每次12小時(shí),如果藥還沒(méi)有干,可延長(zhǎng)時(shí)間。后如患處癢或者起泡,停止用藥,可用去炎松軟膏擦患處,一般5--6次可愈。
骨質(zhì)增生的預(yù)防要注意以下幾個(gè)方面
1、避免長(zhǎng)期劇烈運(yùn)動(dòng)。長(zhǎng)期,過(guò)度,劇烈的運(yùn)動(dòng)或活動(dòng)是誘發(fā)骨質(zhì)增生的基本原因之一。尤其對(duì)于持重關(guān)節(jié)(如膝關(guān)節(jié),髖關(guān)節(jié)),過(guò)度的運(yùn)動(dòng)使關(guān)節(jié)面受力加大,磨損加劇。長(zhǎng)期劇烈運(yùn)動(dòng)還可使骨骼及周圍軟組織過(guò)度地受力及牽拉,造成局部軟組織的損傷和骨髂上受力不均,從而導(dǎo)致骨質(zhì)增生。
2、適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉。避免長(zhǎng)期劇烈的運(yùn)動(dòng),并不是不活動(dòng),恰恰相反,適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉是預(yù)防骨質(zhì)增生的好方法之一。因?yàn)殛P(guān)節(jié)軟骨的營(yíng)養(yǎng)來(lái)自于關(guān)節(jié)液,而關(guān)節(jié)液只有靠“擠壓‘才能夠進(jìn)入軟骨,促使軟骨的新陳代謝。適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),特別是關(guān)節(jié)的運(yùn)動(dòng),可增加關(guān)節(jié)腔內(nèi)的壓力,有利于關(guān)節(jié)液向軟骨的滲透,減輕關(guān)節(jié)軟骨的退行性改變,從而減輕或預(yù)防骨質(zhì)增生,尤其是關(guān)節(jié)軟骨的增生和退行性改變。
3、及時(shí)治療關(guān)節(jié)的損傷。關(guān)節(jié)損傷包括軟組織損傷和骨損傷。關(guān)節(jié)的骨質(zhì)增生經(jīng)常與關(guān)節(jié)內(nèi)骨折有直接關(guān)系。由于骨折復(fù)位不完全,造成關(guān)節(jié)軟骨面不平整,從而產(chǎn)生創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎。對(duì)于關(guān)節(jié)內(nèi)骨折的患者,如果能夠及時(shí)治療,作到解剖復(fù)位,完全可以避免創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎和關(guān)節(jié)骨質(zhì)增生的發(fā)生。
4、減輕體重。體重過(guò)重是誘發(fā)脊柱和關(guān)節(jié)骨質(zhì)增生的重要原因之一。過(guò)重的體重會(huì)加速關(guān)節(jié)軟骨的磨損,使關(guān)節(jié)軟骨面上的壓力不均勻,造成骨質(zhì)增生。因此對(duì)于體重超標(biāo)的人,適當(dāng)?shù)臏p輕體重可以預(yù)防脊柱和關(guān)節(jié)的骨質(zhì)增生。
老年人要怎樣預(yù)防及治療骨刺
骨刺,即骨質(zhì)增生,多見(jiàn)于人體負(fù)重部位、活動(dòng)較多的骨骼關(guān)節(jié),主要見(jiàn)于腰頸椎、髖關(guān)節(jié)、足跟等處。由于骨骼在青年時(shí)期就開(kāi)始不斷退化、骨質(zhì)疏松,再由于運(yùn)動(dòng)、負(fù)重造成不斷牽拉、摩擦造成局部骨格皮下血腫,修復(fù)后形成骨刺,老年人普遍骨刺,部分中年人也可患病。得了骨刺并非一定要治療,只有有了疼痛、麻木等癥狀才需要治療,一般有癥狀主要是由于骨刺周圍發(fā)生了無(wú)菌性炎癥或增生的骨刺壓迫了周圍的神經(jīng)導(dǎo)致。
目前沒(méi)有可靠證據(jù)證明任何一種內(nèi)科方法可以有效的消除或減小骨刺,治療的目的主要是消除壓迫和緩解癥狀。對(duì)于嚴(yán)重壓迫導(dǎo)致麻痹、癱瘓的患者主要采取手術(shù)治療,清除骨刺。對(duì)于無(wú)菌性炎癥,主要采取消炎、熱敷、針灸、鎮(zhèn)痛等多種內(nèi)服、外敷方法,也可采用激素封閉、中醫(yī)藥進(jìn)行治療。大多數(shù)患者都可以通過(guò)上述治療方法得到緩解癥狀以致愈合的效果。
除了前往醫(yī)院治療,得了骨刺還應(yīng)該積極采取各種措施,預(yù)防骨刺進(jìn)一步發(fā)展。骨刺患者應(yīng)該經(jīng)?；顒?dòng)各個(gè)關(guān)節(jié)。對(duì)于頸椎骨刺的患者,平時(shí)工作和生活中,要避免長(zhǎng)時(shí)間向前低頭的姿勢(shì),睡覺(jué)使用低一些的枕頭,不要把枕頭墊的太高,應(yīng)該經(jīng)常向左右轉(zhuǎn)動(dòng)頸部,尤其要經(jīng)常向后用力仰頭,鍛煉關(guān)節(jié)和頸背部韌帶、肌肉。對(duì)于腰椎骨刺的病人應(yīng)該經(jīng)?；顒?dòng)要部、坐位要保持腰椎挺直,睡覺(jué)使用硬一些的平板床,不要使用過(guò)于松軟的床墊;要避免彎腰提取較重的物體,避免腰椎過(guò)分受力。對(duì)于足跟骨刺的患者,應(yīng)該改注意挑選柔軟舒適的鞋子,使用柔軟的海綿墊也可以,注意經(jīng)常用熱水泡腳、足部按摩以促進(jìn)血液循環(huán),還應(yīng)經(jīng)常做一些足部肌肉運(yùn)動(dòng)、活動(dòng)跟腱,避免突然用力導(dǎo)致拉傷。
治療膝關(guān)節(jié)骨刺的偏方
1、治療膝關(guān)節(jié)骨刺的偏方
取狗骨頭150克,砸碎炒黃,白酒(50度以上)500毫升浸泡,3日后用生姜蘸酒擦患處,1日3次(最好同時(shí)喝此酒1蠱),需用半月可治愈。
用川芎末6--9克,山西老陳醋適量,藥用凡士林少許。將藥末加山西老陳醋調(diào)成糊狀,然后混入少許藥用凡士林調(diào)勻。隨即將配好的藥膏涂抹在患者增生部位,涂好后蓋上1層塑料紙?jiān)儋N上紗布,用寬膠布將紗布四周固封。2天換藥1次,10次為1療程。
取白芍30克,木瓜、甘草各12克,雞血藤、威靈仙各15克。頸椎加葛根12克;胸椎加狗脊12克;腰椎加杜仲、懷牛膝各12克(亦適用于膝關(guān)節(jié)以下骨關(guān)節(jié)病)。此方重用白芍,若效果不顯可逐漸增至60克。若有腹瀉,可加炒白術(shù)15克、茯苓12克。水煎服,1日1劑。
用花蛇(銀環(huán)蛇)4條,威靈仙72克,當(dāng)歸、土元、血竭、透骨草、防風(fēng)各36克,共研細(xì)末,過(guò)篩。日服2次,每次3克,開(kāi)水送服。
2、膝關(guān)節(jié)骨刺的病因
骨折后骨質(zhì)增生
骨折后甚至碎裂后修復(fù)的形式是傷處周圍的骨細(xì)胞不斷增生形成骨痂。
周圍軟組織損傷
可發(fā)生鈣化、骨化,影響到骨膜,使骨膜生骨。這種增生為病理性,可引起一定的癥狀。
年齡因素
隨著年齡增長(zhǎng),膝關(guān)節(jié)諸骨由于長(zhǎng)年磨損,周圍韌帶松弛,致使關(guān)節(jié)不穩(wěn)定,造成病變相應(yīng)部位骨質(zhì)增生。
3、膝關(guān)節(jié)骨刺的臨床表現(xiàn)
多見(jiàn)于中老年人,女性發(fā)病高于男性。其表現(xiàn)是一側(cè)或雙側(cè)關(guān)節(jié)不適,疼痛腫脹。起初疼痛多在長(zhǎng)時(shí)間行走或上下樓梯時(shí),但休息或臥床后好轉(zhuǎn)。起病緩慢者膝關(guān)節(jié)疼痛不嚴(yán)重,有可持續(xù)性隱痛,氣溫降低時(shí)疼痛加重,與氣候變化有關(guān),晨起后開(kāi)始活動(dòng),長(zhǎng)時(shí)間行走,劇烈運(yùn)動(dòng)或久坐起立開(kāi)始走時(shí)膝關(guān)節(jié)疼痛僵硬,稍活動(dòng)后好轉(zhuǎn),上、下樓困難,下樓時(shí)膝關(guān)節(jié)發(fā)軟,易摔倒。蹲起時(shí)疼痛,僵硬,嚴(yán)重時(shí),關(guān)節(jié)酸痛脹痛跛行走,合并風(fēng)濕病者關(guān)節(jié)紅腫,畸形,功能受限,伸屈活動(dòng)有彈響聲,部分患者可見(jiàn)關(guān)節(jié)積液,局部有明顯腫脹、壓縮現(xiàn)象。
如何預(yù)防膝關(guān)節(jié)骨刺
第一招:減輕體重
體重過(guò)重會(huì)加重脊柱和關(guān)節(jié)的負(fù)擔(dān),是誘發(fā)骨質(zhì)增生的重要原因之一。過(guò)重的體重會(huì)加速關(guān)節(jié)軟骨的磨損,使關(guān)節(jié)軟骨面上的壓力不均勻,造成骨質(zhì)增生。因此對(duì)于體重超標(biāo)的人,適當(dāng)?shù)臏p輕體重可以預(yù)防脊柱和關(guān)節(jié)的骨質(zhì)增生。
第二招:避免長(zhǎng)期劇烈運(yùn)動(dòng)
運(yùn)動(dòng)時(shí)時(shí)間過(guò)長(zhǎng)、運(yùn)動(dòng)量過(guò)大甚至運(yùn)動(dòng)損傷是誘發(fā)骨質(zhì)增生的基本原因之一。尤其對(duì)于持重關(guān)節(jié)(如膝關(guān)節(jié)、髖關(guān)節(jié)),過(guò)度的運(yùn)動(dòng)使關(guān)節(jié)面受力加大,磨損加劇。長(zhǎng)期劇烈運(yùn)動(dòng)還可使骨骼及周圍軟組織過(guò)度地受力及牽拉,造成局部軟組織的損傷和骨髂上受力不均,從而導(dǎo)致骨質(zhì)增生。
第三招:適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉
雖然劇烈運(yùn)動(dòng)是引發(fā)骨質(zhì)增生的原因之一,但是并不是說(shuō)就不能活動(dòng)。恰恰相反,適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉是預(yù)防骨質(zhì)增生的好方法之一。因?yàn)殛P(guān)節(jié)軟骨的營(yíng)養(yǎng)來(lái)自于關(guān)節(jié)液,而關(guān)節(jié)液只有靠“擠壓’才能夠進(jìn)入軟骨,促使軟骨的新陳代謝。適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),特別是關(guān)節(jié)的運(yùn)動(dòng),可增加關(guān)節(jié)腔內(nèi)的壓力,有利于關(guān)節(jié)液向軟骨的滲透,減輕關(guān)節(jié)軟骨的退行性改變,從而減輕或預(yù)防骨質(zhì)增生,尤其是關(guān)節(jié)軟骨的增生和退行性改變。
膝關(guān)節(jié)骨刺的危害
1、容易導(dǎo)致骨折:嚴(yán)重的骨質(zhì)增生會(huì)造成行動(dòng)不便,這樣容易導(dǎo)致在活動(dòng)中發(fā)生意外,摔倒后造成骨折。不但增加了病人的痛苦,更嚴(yán)重的是老年人發(fā)生骨折后容易產(chǎn)生各種并發(fā)癥,甚至導(dǎo)致生命危險(xiǎn)。例如,老年人常見(jiàn)的髖部骨折中,死亡率可以高達(dá)百分之二十五左右。
2、影響內(nèi)科疾病的控制:膝關(guān)節(jié)的骨質(zhì)增生影響人體的活動(dòng),不利于平時(shí)的鍛煉,因此,容易造成體重的不斷增加;反過(guò)來(lái),體重的增加又加重關(guān)節(jié)的負(fù)擔(dān),加重骨質(zhì)增生,進(jìn)一步影響活動(dòng)。大家知道,很多情況下適量的活動(dòng)有利于內(nèi)科疾病的控制,例如糖尿病、高血脂、高血壓、骨質(zhì)疏松等等。
骨刺的治療方法
1、骨刺的治療方法
治療骨刺的方法需根據(jù)骨刺的部位區(qū)別對(duì)待。
頸椎和腰椎的骨刺,可以用牽引或姿勢(shì)鍛煉來(lái)治療。則軟組織與骨質(zhì)的摩擦可以得到減輕或間歇,這種無(wú)菌性炎癥也就可以得到控制或消失。如骨刺長(zhǎng)在脊椎椎休的前唇上,除采用頸吊或腰部牽引外,還應(yīng)當(dāng)鍛煉仰頭和伸腰,即使對(duì)沒(méi)有癥狀的骨刺患者,這樣做也沒(méi)有壞處,至少可能起到預(yù)防作用。
四肢、手腳部位的骨刺,往往因?yàn)榇碳ぶ車幕叶绿弁?所以不適宜用牽引法,可以改用物理治療(包括超短波、紅外線、蠟療、輻射熱等)、強(qiáng)地松龍混懸液局部封閉、局部按摩、梅花針針刺以及限制活動(dòng)、局部休息等綜合措施。對(duì)于那些久治無(wú)效的頑固病例,在必要時(shí)也可考慮將局部滑囊及骨刺一并切除。但手術(shù)療法必需從嚴(yán)掌握,以免給患者帶來(lái)不必要的痛苦和麻煩。
2、骨刺手術(shù)后還會(huì)復(fù)發(fā)嗎
骨刺術(shù)后的復(fù)發(fā)率幾乎是百分之百的。因?yàn)榘l(fā)生骨刺在醫(yī)學(xué)上叫退行性變,就是年齡大發(fā)生的,所以手術(shù)后還會(huì)長(zhǎng)。一般有外傷或損傷容易發(fā)生骨刺,那么手術(shù)本身也是一種刺激,所以幾乎不可避免的再次長(zhǎng)的。但是,我們可以通過(guò)日常的生活習(xí)慣減緩的復(fù)發(fā)。
3、如何減緩骨刺復(fù)發(fā)
合理飲食
骨刺患者不可單一偏食或饑飽失常,應(yīng)合理搭配,飲食有度;加強(qiáng)鈣的攝入量,適當(dāng)補(bǔ)充高鈣食品,如蛋類、牛奶、豆制品、新鮮水果和蔬菜,如有需要可在醫(yī)生指導(dǎo)下補(bǔ)充鈣劑;增加多種維生素的攝入,如富含維生素A和維生素D的食物;戒煙酒也可促進(jìn)患者早日康復(fù)。
調(diào)理情志
中醫(yī)認(rèn)為骨刺是由氣血瘀阻、腎氣虛損、內(nèi)外陰陽(yáng)失調(diào)所導(dǎo)致的疼痛?；颊咭虿荒芑顒?dòng)自如且病情遷延反復(fù)發(fā)作,很容易產(chǎn)生焦躁情緒,并對(duì)治愈疾病喪失信心,從而直接影響了治療效果,所以醫(yī)護(hù)人員應(yīng)幫助患者充分了解治療原理和護(hù)理要點(diǎn),讓其消除顧慮,穩(wěn)定情緒,患者本人也應(yīng)樹(shù)立戰(zhàn)勝疾病的信心,積極主動(dòng)配合治療,增強(qiáng)功能性鍛煉,有意識(shí)地參與感興趣的活動(dòng),盡量保持愉悅心情,爭(zhēng)取早日康復(fù)。
防寒保暖
患者應(yīng)注意日常保暖,特別是要保護(hù)好暴露部位,避免風(fēng)寒侵襲。熏烤康復(fù)的溫度以患者肌膚感受舒適為宜,老年人因皮膚敏感度下降,在治療護(hù)理時(shí)應(yīng)勤于觀察,以免燙傷。
骨刺怎么護(hù)理
把握運(yùn)動(dòng)的強(qiáng)度,在骨刺急性期,疼痛加重,要盡量減少受累關(guān)節(jié)的活動(dòng)量,患者可適當(dāng)臥床休息,通過(guò)休息來(lái)減少受累關(guān)節(jié)的機(jī)械性刺激,這不僅有效防止骨刺的癥狀進(jìn)一步加重。這就屬于骨刺的護(hù)理方法。
注意防寒,骨刺的病情在恢復(fù)期間,骨刺的保健還要避免受潮、受寒冷等環(huán)境因素刺激,因這些不良的環(huán)境因素對(duì)關(guān)節(jié)、肌肉、神經(jīng)等組織可誘發(fā)骨刺的炎癥的產(chǎn)生。如長(zhǎng)期固定某一姿勢(shì)工作的骨刺患者,應(yīng)注意在工間休息時(shí)變換一下姿勢(shì)。這些骨刺的護(hù)理比較常見(jiàn)。
患者需避免長(zhǎng)期劇烈運(yùn)動(dòng),長(zhǎng)期劇烈的運(yùn)動(dòng)可使骨骼及周圍軟組織受力不均、負(fù)荷過(guò)重,是誘發(fā)骨刺的原因之一,也容易加重骨刺的病情。因此,這也屬于骨刺的護(hù)理措施。
骨刺患者運(yùn)動(dòng)禁忌
過(guò)量運(yùn)動(dòng)對(duì)病情無(wú)益
如果已經(jīng)出現(xiàn)了關(guān)節(jié)退變的情況,建議不要做競(jìng)技類或時(shí)間過(guò)長(zhǎng)的大運(yùn)動(dòng)量健身項(xiàng)目,尤其膝關(guān)節(jié)的半月板經(jīng)過(guò)快跑等大運(yùn)動(dòng)量磨損后,容易造成半月板破裂,建議采用慢走代替小跑等。
建議進(jìn)行骨關(guān)節(jié)周圍肌肉鍛煉
骨質(zhì)增生即老百姓常說(shuō)的“骨刺”,一般存在于膝關(guān)節(jié)兩邊等兩骨頭之間的邊緣部位。有時(shí),髕骨的邊緣也容易出現(xiàn)。骨刺雖然是日積月累的磨損造成的,但不運(yùn)動(dòng)反而不利于不適癥狀的緩解。建議進(jìn)行骨關(guān)節(jié)周圍的肌肉鍛煉,增強(qiáng)肌肉力量來(lái)保護(hù)膝關(guān)節(jié)?？梢宰谝巫由?把腿抬起向前踢出45度角,堅(jiān)持10秒鐘,然后放下,每天做5至10次,即可達(dá)到鍛煉骨骼肌肉、緩解關(guān)節(jié)退變的運(yùn)動(dòng)效果。
過(guò)度蹲起運(yùn)動(dòng)非常危險(xiǎn)
有些人認(rèn)為多做蹲起運(yùn)動(dòng)可以把骨刺磨平,這種方法非常危險(xiǎn),過(guò)度蹲起增加關(guān)節(jié)摩擦,會(huì)把關(guān)節(jié)間軟骨面磨薄,甚至?xí)管浌莿兠摗⒐穷^裸露。出現(xiàn)骨刺后應(yīng)該鍛煉骨關(guān)節(jié)肌肉,減少骨頭間的摩擦,尤其避免負(fù)重行走,避免頻繁快速上下樓,減輕膝關(guān)節(jié)壓力。
骨刺治療方法
1、骨刺治療方法之適當(dāng)運(yùn)動(dòng)
避免長(zhǎng)期劇烈的運(yùn)動(dòng),并不是不活動(dòng),恰恰相反,適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉是預(yù)防骨刺的好方法之一。因?yàn)殛P(guān)節(jié)軟骨的營(yíng)養(yǎng)來(lái)自于關(guān)節(jié)液,而關(guān)節(jié)液只有靠“擠壓”才能夠進(jìn)入軟骨,促使軟骨的新陳代謝。
適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),特別是關(guān)節(jié)的運(yùn)動(dòng),可增加關(guān)節(jié)腔內(nèi)的壓力,有利于關(guān)節(jié)液向軟骨的滲透,減輕關(guān)節(jié)軟骨的退行性改變,從而減輕或預(yù)防骨質(zhì)增生,尤其是關(guān)節(jié)軟骨的增生和退行性改變。因此骨刺康復(fù)的方法在于運(yùn)動(dòng),意義在于消除或減輕增生部位的疼痛以及由此而造成的功能障礙,最大限度地恢復(fù)其生活和勞動(dòng)能力,改善和提高患者的生活質(zhì)量。
2、骨刺治療方法之及時(shí)治療損傷
關(guān)節(jié)損傷包括軟組織損傷和骨損傷。關(guān)節(jié)的骨刺經(jīng)常與關(guān)節(jié)內(nèi)骨折有直接關(guān)系。由于骨折復(fù)位不完全,造成關(guān)節(jié)軟骨面不平整,從而產(chǎn)生創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎。對(duì)于關(guān)節(jié)內(nèi)骨折的患者,如果能夠及時(shí)治療,作到解剖復(fù)位,完全可以避免創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎和關(guān)節(jié)骨質(zhì)增生的發(fā)生。
3、骨刺治療方法之藥物治療
3.1、非特異性藥物:撲熱息痛;麻醉性鎮(zhèn)痛藥物;辣椒辣素外用;非甾體抗炎藥;糖皮質(zhì)激素,不宜全身用藥,一般予關(guān)節(jié)腔注射。
3.2、特異性藥物:透明質(zhì)酸;氨基葡萄糖(硫酸鹽、鹽酸鹽等);雙醋瑞因;硫酸軟骨素。
3.3、其他藥物:骨重吸收劑,如雙磷酸鹽;細(xì)胞因子;基質(zhì)金屬蛋白酶特異性抑制劑。
4、骨刺治療方法之外科治療
4.1、關(guān)節(jié)鏡手術(shù):對(duì)明顯關(guān)節(jié)疼痛及對(duì)止痛劑、關(guān)節(jié)內(nèi)糖皮質(zhì)激素注射而療效不佳的病人,可予關(guān)節(jié)內(nèi)大量灌洗來(lái)清除纖維素、軟骨殘?jiān)捌渌s質(zhì),或通過(guò)關(guān)節(jié)鏡去除軟骨碎片及碎骨,以減輕癥狀。
4.2、外科手術(shù):截骨術(shù)可改善關(guān)節(jié)力線平衡,有效緩解病人的髖或膝關(guān)節(jié)疼痛。對(duì)60歲以上、正規(guī)藥物治療反應(yīng)不佳的進(jìn)展性骨關(guān)節(jié)炎病人可予以關(guān)節(jié)置換,由此可顯著減輕疼痛癥狀,改善關(guān)節(jié)功能。
骨刺的食療方法
1、蓮栗糯米糕:糯米粉500克,蓮子60克,栗子(鮮)60克,核桃60克,糖桂花15克,白砂糖50克。
做法:將胡桃肉、蓮子、栗子仁煮熟去皮,壓爛成泥為糕粉。糯米粉加沸水調(diào)和均勻,將糕粉、糯米細(xì)粉與白糖拌勻。撒入桂花米,放入碗內(nèi),上籠蒸1～2小時(shí)至熟透,取出。
2、鯪魚(yú)粉葛豬骨湯:鯪魚(yú)640克,葛根960克,豬脊骨480克,蜜棗20克,陳皮5克,花生油100克,鹽5克。
做法:魚(yú)洗凈,粉葛去皮洗凈切塊,豬骨洗好。蜜棗去核沖洗,陳皮浸軟刮凈。煲開(kāi)水,放入粉葛、豬骨、紅棗和陳皮。另用油鹽將魚(yú)煎黃,煮約1小時(shí)后放入煲中,再煮1小時(shí)便成。
引起骨刺的原因有哪些
1、組織學(xué):早期軟骨表面碎裂、軟骨細(xì)胞增生、軟骨面縱向裂開(kāi)、結(jié)晶沉積,同時(shí)存在著軟骨修復(fù)、骨贅增生;晚期出現(xiàn)軟骨的徹底破壞,表現(xiàn)為軟骨硬化、軟骨消失及軟骨下局灶性骨壞死。
2、病理學(xué):不規(guī)則的軟骨損害,在負(fù)重區(qū)域的軟骨下骨硬化、囊腫,邊緣骨贅增生,干骺端血流增加及不同程度的滑膜炎。
3、生物力學(xué):關(guān)節(jié)軟骨的可伸張性、抗壓力、抗剪切力及軟骨通透性降低。軟骨水分增加,過(guò)度腫脹,軟骨下骨硬化。
4、生化改變:蛋白聚糖的含量(濃度)下降,其分子大小和聚集度改變,膠原纖維的大小、排列以及基質(zhì)大分子的合成和降解均出現(xiàn)異常改變。
5、營(yíng)養(yǎng)學(xué):骨質(zhì)增生的根本原因是缺鈣。是應(yīng)力反應(yīng)的結(jié)果。
膝蓋長(zhǎng)骨刺，學(xué)術(shù)名詞為骨疣?，不是一個(gè)醫(yī)學(xué)上確當(dāng)?shù)拿~，因?yàn)樗确峭耆晒菢?gòu)成，也不尖銳如刺。醫(yī)學(xué)上的正確名稱應(yīng)該是骨疣，骨刺是關(guān)節(jié)因種種原因造成軟骨的磨損、破壞，并促成骨頭本身的修補(bǔ)、硬化與增生，是一種自然的老化現(xiàn)象，一般長(zhǎng)骨刺就表示此人的脊椎進(jìn)入老化階段。當(dāng)骨頭與軟組織接壤的地方因長(zhǎng)期承受壓力、拉力、損傷，造成脊椎與?脊椎間的軟骨漸漸失去水分與彈性，致使骨骼出現(xiàn)退化性改變，這種骨骼退化性改變就會(huì)導(dǎo)致骨質(zhì)增生，而形 成骨疣。另外，反復(fù)活動(dòng)或不適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，也常會(huì)使關(guān)?節(jié)部位的骨骼及軟組織過(guò)度磨損，而長(zhǎng)出骨刺。長(zhǎng)久以來(lái)我們積累了很多改善或者治療的偏方和飲食方式，有這種病情的患者不妨試一下。
偏方1
牛奶500毫升直接食用。熱飲為佳，盡量不要空腹飲用。含有豐富的免疫球蛋白，能夠改善黏膜以及機(jī)體的免疫功能，從而促進(jìn)炎癥的消散。
偏方2
蘋(píng)果適量食用，兩餐之間食用最好。豐富的維生素含量使其深受大家青睞，為膳食結(jié)構(gòu)寶塔所必須。
以上食療偏方是對(duì)病情的緩解和預(yù)防，并不能徹底的治愈。治愈還需要專業(yè)的醫(yī)學(xué)手術(shù)來(lái)完成，術(shù)后注意食物的補(bǔ)充和充分的休息。預(yù)防骨疣的發(fā)生其實(shí)不難，盡可能避免長(zhǎng)時(shí)間久坐、久站，如果無(wú)法避免可適時(shí)活動(dòng)筋骨;平時(shí)也應(yīng)注意坐姿及站姿，避免因?yàn)椴徽_的姿勢(shì)，增加腰椎負(fù)荷;養(yǎng)成
規(guī)律的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣;日常的飲食對(duì)預(yù)防骨疣的發(fā)生也能有所幫助，因此可以多多攝取富含抗氧化劑的食物;而生物類黃酮可以預(yù)防自由基的破壞、減緩發(fā)炎反應(yīng)、加速
運(yùn)動(dòng)傷害的復(fù)原及強(qiáng)化膠質(zhì)的形成，也能經(jīng)由補(bǔ)充這些物質(zhì)達(dá)到預(yù)防的目的。
