南天竹的功效與作用
養(yǎng)生有什么作用與功效。
“知生也者，不以害生，養(yǎng)生之謂也?！睂τ陴B(yǎng)生，不乏很多流傳很廣的詩句與名言，養(yǎng)生的道理大家都懂，但真正踐行的并不多。如何避開有關(guān)中醫(yī)養(yǎng)生的認(rèn)識誤區(qū)呢？以下是養(yǎng)生路上(ys630.com)小編收集整理的“南天竹的功效與作用”，希望對您的養(yǎng)生有所幫助。
其實(shí)人的很多疾病的發(fā)生都是與飲食有著千絲萬縷的關(guān)系，想要自己擁有一個(gè)健康的身體，食療是一個(gè)非常不錯的方法，其中各種中藥材發(fā)揮了十分關(guān)鍵的作用，今天我們就來為大家介紹一下南天竹這味中藥。
【別名】白天竹、天竹子、天竹、南天燭、山黃芩、鉆石黃
【來源】小檗科南天竹屬植物 南天竹 Nandina domestica Thunb.，以 根、莖 及 果 入藥。根、莖全年可采，切片曬干。秋冬摘果，曬干。
【性味】根、莖：苦，寒。
【功能主治】根、莖：清熱除濕，通經(jīng)活絡(luò)。用于感冒發(fā)熱，眼結(jié)膜炎，肺熱咳嗽，濕熱黃疸，急性胃腸炎，尿路感染，跌打損傷。
【用法用量】根、莖0.3～1兩；果3錢。
【摘錄】《全國中草藥匯編》
為了讓更多的朋友認(rèn)識南天竹，大家可以多跟身邊的朋友介紹一下，讓更多的人知道應(yīng)該怎樣去使用南天竹這種藥物。
ys630.COm精選閱讀
南天竹根對于醫(yī)藥方面的價(jià)值是我們難以想象的，對于治療一些疾病是很有效的。南天竹根中含有很多對人體有益的物質(zhì)，我們一起來看一看。
【別名】土黃連（《廣西中藥志》），鉆石黃、山黃連（《重慶草藥》），雞爪黃連、山黃芩（《湖南藥物志》）。
【來源】為小檗科植物 南天竹 的 根 ，9～10月采收。
【化學(xué)成份】含生物堿，主為南天竹堿和南天竹堿甲醚，尚含南天青堿、小檗堿、藥根堿，未發(fā)現(xiàn)有南丁寧堿。
【藥理作用】南天竹堿見"南天竹子"條。
【性味】苦，寒。
【功能主治】祛風(fēng)，清熱，除濕，化痰。治風(fēng)熱頭痛，肺熱咳嗽，濕熱黃疸，風(fēng)濕痹痛，火眼，瘡瘍，瘰疬。
【用法用量】內(nèi)服:煎湯，鮮者，1～2兩；或浸酒。外用:煎水洗或點(diǎn)眼。
【附方】①治肺熱咳嗽:鮮南天竹根一兩，鮮枇杷葉（去毛）一兩。水煎，日分三次服。（《福建中草藥》）
【摘錄】《*辭典》
【出處】出自《福建民間草藥》
知道了南天竹根的功效和作用等，對于廣大朋友而言，如果是感覺自己需要的話，不妨在平時(shí)的時(shí)候食用一些，相信一定可以有效的改善您的情況。不過為了保證食用之后的效果，也請您一定要按照要求食用，避免一些不良的生活習(xí)慣，才可以得到它預(yù)期的效果。
其實(shí)人的很多疾病的發(fā)生都是與飲食有著千絲萬縷的關(guān)系，想要自己擁有一個(gè)健康的身體，食療是一個(gè)非常不錯的方法，其中各種中藥材發(fā)揮了十分關(guān)鍵的作用，今天我們就來為大家介紹一下南天竹葉這味中藥。
【別名】南竹葉（《百草鏡》），天竹葉（《上海常用中草藥》）。
【來源】為小檗科植物 南天竹 的 葉片 。
【化學(xué)成份】含微量木蘭花堿，嫩葉含抗壞血酸（（10毫克％）。
【性味】《廣西中藥志》:"味苦，性寒，無毒。"
【功能主治】治感冒，百日咳，目赤腫痛，瘰疬，血尿，小兒疳疾。
【用法用量】內(nèi)服:煎湯，3～5錢。外用:搗敷或煎水洗。
【附方】①治人稍覺頭痛，身體酸困，便即感冒寒邪，急宜服此藥發(fā)散，毋使傳經(jīng)，變成時(shí)疫:南天竹葉三十片，烏梅、紅棗各三枚，燈心三十根，芫荽梗三段（無芫荽梗以蔥白三節(jié)代之），甘草、麥冬各三錢，柴胡二錢。水二鐘，煎一鐘，不拘時(shí)溫服，微汗即愈。（《行篋檢秘》卻疫方）
【摘錄】《*辭典》
【出處】出自《本草綱目拾遺》
相信一開始對南天竹葉不太清楚的朋友現(xiàn)在應(yīng)該已經(jīng)掌握了南天竹葉的相關(guān)知識。希望這篇文章可以對大家有所幫助。
中藥一直是很多人治病時(shí)候最佳之選，中藥對治療疾病有著很好幫助，在選擇的時(shí)候也可以放心，今天我們就來介紹一種中藥材南天竹子。
【別名】紅杷子（王玷桂《不藥良方》），天燭子（《三奇方》），紅枸子（《現(xiàn)代實(shí)用中藥》），南竹子（《廣西中藥志》），鉆石黃（《上海常用中草藥》）。
【來源】為小檗科植物 南天竹 的 果實(shí) 。秋季果實(shí)成熟時(shí)或至次年春季采收，曬干，置干燥處，防蛀。
【原形態(tài)】南天竹，又名:藍(lán)田竹（《竹譜詳錄》），楊桐（《綱目》），闌天竹（《群芳譜》），大椿（《花鏡》），貓兒傘、小鐵樹、老鼠刺、珍珠蓋涼傘。
【生境分布】生長于疏林及灌木叢中，多栽培于庭園。分布河北、山東、湖北、江蘇、浙江、安徽、江西、廣東、廣西、云南、四川等地。產(chǎn)江蘇、浙江、廣西等地。
【性狀】干燥果實(shí)，近球形，直徑6～9毫米，外表棕紅色或暗紅色，光滑，微只光澤，頂端宿存微突出的柱基，基部留有果柄或其殘痕。果皮質(zhì)脆易碎。種子扁圓形，中央略凹。昧酸澀。以干燥、色紅、完整者佳。
【化學(xué)成份】含生物堿，主為南天竹堿甲醚。其他尚有原阿片堿、異紫堇定、南丁寧堿、南天竹堿等。又含蹄紋天竺素-3-木糖葡萄糖甙、翠菊甙。
【藥理作用】①對中樞神經(jīng)系統(tǒng)的作用
【性味】酸甘，平，有毒。
【功能主治】斂肺，止咳，清肝，明目。治久咳，喘息，百日咳，瘧疾，下疳潰爛。
【用法用量】內(nèi)服:煎湯，2～5錢；或燒存性研末。外用:搗敷或燒存性研末調(diào)涂。
【注意】外感風(fēng)寒咳嗽不宜。
【附方】①治小兒天哮:經(jīng)霜天燭子、蠟梅花各三錢，水蜒蚰一條。俱預(yù)收，臨用水煎服。（《三奇方》）
【摘錄】《*辭典》
【出處】出自《本草綱目拾遺》。
從上文的闡述中我們對于南天竹子的功效與作用有了一些了解，如果身體出現(xiàn)了什么不適的癥狀，可以用中藥的方法去調(diào)理，中醫(yī)治病的歷史久遠(yuǎn)，可以放心食用。
對南天竺或許大多數(shù)人非常的熟悉，當(dāng)然有些人比較陌生，其實(shí)南天竺原本是一種比較常見的中藥，對治療白種疾病可得到相應(yīng)的功效，南天竹是很常見的一種植物多栽培在庭園當(dāng)中，平時(shí)除了用來欣賞以外，還可以做成中藥對各種疾病可起到不錯的功效，那么南天竹的藥用價(jià)值有哪些呢？
南天竹葉，為龍舌蘭科植物金邊龍舌蘭的葉，一般多栽培于庭園。那么在醫(yī)學(xué)上南天竹葉有哪些具體的藥用價(jià)值呢?又有哪些方劑需要用到它呢?下面三九養(yǎng)生堂小編就和大家一起來了解一下南天竹葉的藥用價(jià)值與應(yīng)用。
別名
南竹葉、天竹葉。
藥材基源：為小檗科植物南天竹的葉
藥材基源：為小檗科植物南天竹的葉。
拉丁植物動物礦物名：Nandina domestica Thunb.
采收和儲藏：四季均可采葉，洗凈，除去枝梗雜質(zhì)，曬干。
原形態(tài)
南天竹，常綠灌木，高約2m，莖直立，圓柱形，叢生，分枝少，幼嫩部分常紅。葉互生，革質(zhì)有光澤;葉柄基部膨大呈鞘狀;葉通常為三回羽狀復(fù)葉，長30-50cm，小葉3-5片，小葉片橢圓狀披針形，長3-7cm，寬1-1.5cm，先端漸尖，基聞楔形，全緣，兩面深綠色，冬季常變?yōu)榧t色。花成大型圓錐花序，長13-25cm，花直徑約6mm，萼片多數(shù)，每輪3片，內(nèi)兩面三刀輪呈白色花瓣?duì)?雄蕊6，離生，花藥縱裂;子房1室，有2個(gè)胚珠，花柱短。漿果球形，熟時(shí)紅色或有時(shí)黃色，直徑6-7mm,內(nèi)含種子2顆，種子扁圓形。花期5-7月，果期8-10月。
南天竹，常綠灌木，高約2m，莖直立
生境分布
生態(tài)環(huán)境：生長于疏林及灌木叢中，多栽培于庭院。
資源分布：分布陜西、江蘇、浙江、安徽、江西、福建、湖北、廣東、廣西、云南、四川、貴州等
性狀
二至三回羽狀復(fù)葉，最末的小羽片有小葉3-5枚;小葉橢圓狀披針形，長3-10cm，寬0.5-1cm，先端漸尖，基部楔形，全緣，表面深綠色或紅色。革質(zhì)。氣微，味苦。
化學(xué)成份
南天竹葉含微量木蘭花堿(magnoflorine)，嫩葉含維生素C，南天竹氰甙(nandinin)，穗花杉雙黃酮(amentoflavone)，南天竹甙(nantenoside)A、B。
性味
苦;性寒。
歸經(jīng)
肺;膀胱經(jīng)。
功能主治
清熱利濕;瀉火;解毒。主肺熱咳嗽;百日咳;熱淋;尿血;目赤腫痛;瘡癰;瘰疬。
用法用量
內(nèi)服：煎湯，9-15g。外用：適量，搗爛涂敷。
各家論述
1.《廣西中藥志》：治目赤腫痛，瘧疾，跌打。
2.《上海常用中草藥》：止血，止咳。治血尿，百日咳。
通過以上的這篇文章，我們學(xué)習(xí)到了南天竹的相關(guān)知識，我們也知道南天竹的藥物價(jià)值有哪些？其實(shí)南天竹本身具有治療腹瀉，止咳的功效，南天竺對肺熱，咳嗽和肺氣腫也有著不錯的效果，用南天竹煎服湯藥食用，可止咳化痰鎮(zhèn)痛。
世界上存在許許多多的藥材，難免有一些藥材是我們不認(rèn)識的，但只要我們有活到老學(xué)到老的精神，相信我們可以慢慢的知道更多的醫(yī)學(xué)藥材。那么對于天竹黃這種藥材你了解嗎？
【別名】竹黃、天竺黃、竹膏、竹糖
【來源】藥材基源：為禾本科植物青皮竹、薄竹等竹節(jié)間貯積的傷流液，經(jīng)干涸凝結(jié)而成的塊狀物質(zhì)。
【原形態(tài)】1.青皮竹 竿高8-10m，直徑3-5cm，尾梢彎垂，下部挺直；節(jié)間長40-70cm，綠色，幼時(shí)被白蠟粉，并貼生淡棕色刺毛，后變無毛；分枝常自竿中下部第7-11節(jié)開始，以數(shù)枝或多枝簇生，中央1枝略較粗長?；X鞘早落；籜耳較小，不相等，大耳狹長圓形至披針形；籜舌邊緣齒裂；籜片直立，易脫落。葉鞘無毛，背部具脊，縱肋隆起；葉耳通常呈鐮刀形，邊緣具彎曲而呈放射狀的繸毛；葉舌邊緣嚙蝕狀；葉片線狀被針形至狹披針形，一般長9-17cm，寬1-2cm，先端漸尖具鉆狀細(xì)尖頭，基部近圓形或楔形。假小穗單生或簇生于花枝各節(jié)，鮮時(shí)暗紫色，干時(shí)古銅色；小穗含小花5-8朵，頂端小花不孕；穎僅1片，具21脈；外稃橢圓形，具25脈；內(nèi)稃被針形，具2脊，脊間10脈；鱗被不相等，邊線被長纖毛；花絲細(xì)長，花藥黃色，子房基部具柄，花柱被短硬毛，柱頭3羽毛狀。
【生境分布】生態(tài)環(huán)境：1.青皮竹常栽培于低海拔地的河邊、村落附近。 2.薄竹常生于海拔1500-2500m的山地常綠闊葉灌木林中。
【性狀】性狀鑒別 本品呈不規(guī)則多角形的片塊狀或顆粒狀，大小不一，有的僅長1-2mm。表面發(fā)白色、乳白色、灰褐色或灰藍(lán)色，半透明，略帶光澤。體輕，質(zhì)硬而脆，易破碎，斷面光亮，稍顯粉性，觸之有滑感。吸水性強(qiáng)，置于水中有氣泡產(chǎn)生，不溶于水。氣微，味甘，有清涼感，舐之粘舌。以片塊大、色灰白、光亮、質(zhì)細(xì)、體輕、吸濕性強(qiáng)者為佳。
【性味】甘；寒
【歸經(jīng)】心；肝；膽經(jīng)
【功能主治】清熱化痰；涼心定驚。主小兒驚風(fēng)；癲癇；中風(fēng)痰迷；熱病神昏；痰熱咳喘
【用法用量】內(nèi)服：煎湯，3-9g；或入丸、散；研末，每次0.6-1g。外用：適量，研末敷患處。
【注意】無濕熱痰火者慎服，脾虛胃寒便溏者禁服?！侗静輩R》：“久用亦能寒中。”
【附方】《臨海志》云：“生天竺國?！惫拭祗命S?？茏趭]曰：“此是竹內(nèi)所生，如黃土著竹成片者。”故名竹黃。
【各家論述】1.論天竹黃清心涼肝、化痰定驚之功1.1.李中梓：“竹黃之寒，專瀉少陰之火?；鹑ザ@邪諸證靡不療矣。”（《雷公炮制藥性解》）1.2.繆希雍：“天竺黃，氣微寒而性亦稍緩，故為小兒家要藥。入手少陰經(jīng)，小兒驚風(fēng)天吊諸風(fēng)熱者，亦猶大人熱極生風(fēng)之候也。此藥能除熱養(yǎng)心，豁痰利竅，心家熱清而驚自平，君主安而五臟咸得滋養(yǎng)，故諸證悉除也。明目，療金瘡者，總?cè)「屎疀鲅鍩嶂Χ！保ā侗静萁?jīng)疏》）2.論天竹黃與竹瀝性能異同2.1.李時(shí)珍：“竹黃，氣味功用與竹瀝同，而無寒滑之害?！保ā毒V目》）2.2.倪朱謨：“竹瀝性速，直通經(jīng)絡(luò)而有寒滑之功；竹黃性緩，清空解熱而更有定驚安神之妙。故前古治小兒驚風(fēng)天吊，夜啼不眠，客忤痢瘧及傷風(fēng)痰閉，發(fā)熱氣促，人抱龍丸，治嬰科驚痰要劑。如大人中風(fēng)，失音不語，入風(fēng)痰藥中，如屢見奏效。此錢月坡獨(dú)得之見也。”（《本草匯言》）2.3.蘇廷琬：“天竺黃，本草云清心豁痰，功同竹瀝，氣味稍緩，說亦近似。第痰生于脾，竹之有黃，似入脾而豁痰為切，與竹瀝之走經(jīng)絡(luò)而利痰熱微有不同，不止氣味稍緩也?！保ā端幜x明辨》）
【臨床應(yīng)用】1.1.用于痰熱驚癇等證。天竹黃性寒，既清心、肝之熱，又能豁痰利竅，為清熱化痰、涼心定驚之良藥。味甘力緩，兒科用之尤宜。治小兒痰熱急驚抽搐，常配膽南星、朱砂、青黛等藥，以清熱化痰，熄風(fēng)定驚，方如《小兒藥證直快》抱龍丸、利驚丸等。治痰熱癲癇，常配郁金、白礬、僵蠶等藥，共奏清熱化痰、定癇止痙之功。治中風(fēng)痰熱上壅，喉中聲如曳鋸者，可配石菖蒲、膽南星、牛黃等藥，共奏清心豁痰、開竅醒神之效。取其清心涼肝之功，又可治熱病神昏譫語，常配犀角（水牛角代）、生地黃、金銀花等藥，以清心涼血解毒。
【摘錄】《中華本草》
為了讓更多的朋友認(rèn)識天竹黃，大家可以多跟身邊的朋友介紹一下，讓更多的人知道應(yīng)該怎樣去使用天竹黃這種藥物。
生活中常見的中藥材藥的種類有很多，很多人在使用時(shí)，都不知道該如何抉擇，比如南天仙子，所以在選擇之前，需要對它的功效和用量等有一定的了解，那么你知道南天仙子的功效和作用都有什么嗎?
【來源】藥材基源：為爵床科植物水蓑衣的種子
【原形態(tài)】水蓑衣 一年生至二年生草本，高30-60cm。根狀莖圓柱形，暗棕色，無毛或被短柔毛。葉對生；具短柄或內(nèi)無柄；葉片通常為披針形或長圓狀披針形，長3-14cm，寬8-20mm，先端尖至漸尖，基部楔形，全緣或微波狀，兩面有線條狀鐘乳體。花3-7朵簇生葉腋；苞片卵形或橢圓形，長4-6mm；小苞片披針形或條形，長約為花萼的一半；蕊6-8mm，被短糙毛，5裂達(dá)中部，裂片三角狀披針形，有毛；花冠淡紅紫色，長約1cm，外有微毛，冠桅二唇形，上唇2淺裂，下唇3裂，裂片圓形；雄蕊4，二強(qiáng)；子房無毛，具長花柱，柱頭鉤曲。蒴果條形，長約10mm。種子16-32顆，細(xì)小，四方狀圓形而扁，淡褐色，浸水即現(xiàn)白色密絨毛?；ㄆ?-10月。
【性狀】性狀鑒別 略呈扁平心肘形，直徑1-15mm。表面棕紅色或暗褐色，略平滑，無網(wǎng)紋，基部有種臍。表面有貼伏的粘液化的表皮毛，成薄膜狀，遇水則膨脹豎立，蓬松荼開，粘性甚大，濕潤即粘結(jié)成團(tuán)。無臭，味淡而粘舌。
【性味】味苦；性寒
【功能主治】清熱解毒；消腫止痛。主乳癰紅熱痛；瘡腫
【用法用量】外用：適量，研末調(diào)敷。
【注意】膿成或已潰者忌用。同屬植物種子作南天仙子入藥的尚有毛水蓑衣Hygrophila phlomoides（Wall.） Nees 又名：粗毛水蓑衣《海南植物志》。分布于海南、云南等地。
【摘錄】《中華本草》
上文我們介紹了什么是南天仙子，我們也了解了中藥南天仙子的功效與作用，我們知道南天仙子的功效是非常強(qiáng)大的，大家可以吃一些南天仙子用于養(yǎng)生。
在保持房間門窗封閉的情況下，有以下三個(gè)絕招，用以對付回南天。
絕招一開空調(diào)、開抽濕機(jī)、買吸濕盒、用生石灰其實(shí)這些全部是用來對付空氣中的水汽的。當(dāng)暖濕的空氣經(jīng)過設(shè)備后，空氣中的水汽部分被截留下來，進(jìn)入到房間的空氣就干燥了，這樣，即使碰到冷的墻壁，也不會凝結(jié)出很多水珠來，達(dá)到了除濕的效果。
絕招二開電爐、燒木炭、開空調(diào)暖氣這一招看起來很奇怪，但實(shí)際上是用來對付干冷的墻壁的。當(dāng)房間溫度升高后，會讓墻壁逐漸暖起來，當(dāng)墻壁達(dá)到一定的溫度后，暖濕的空氣碰到它們就不會凝結(jié)了;再次達(dá)到除濕效果。
絕招三開空調(diào)制冷這招直接針對的就是暖空氣。將房子外面的暖空氣降到和墻壁溫度差不多，這樣水汽也就不會有水汽凝結(jié)了;第三次達(dá)到除濕效果!
說到這里，順便介紹一下征服回南天的最佳武器空氣抽濕機(jī)的原理。
一般的抽濕機(jī)由壓縮機(jī)、熱交換器、風(fēng)扇、盛水器、機(jī)殼及控制器組成。其工作的時(shí)候，先由風(fēng)扇將潮濕空氣通過進(jìn)氣口抽入機(jī)內(nèi)，通過熱交換器，將空氣中的水分冷凝成水珠，空氣脫水變干燥，而后干燥的空氣從出氣口排放到室內(nèi)，如此循環(huán)使室內(nèi)濕度降低。
另外，一旦發(fā)現(xiàn)將要出現(xiàn)回南天時(shí)，要及時(shí)關(guān)閉門窗，室內(nèi)的衣柜、櫥柜門也要緊閉。烘干的衣服最好用一端有封口拉鏈的塑料袋將密封，穿的時(shí)候才拿出來。特別是在早晨和晚上盡量緊閉門窗，尤其是朝南邊的門窗。在中午、下午有陽光、相對濕度較小的時(shí)候可以適當(dāng)開啟門窗，吸納熱量，改善室內(nèi)空氣。地板潮濕要及時(shí)用干布拭擦，以防濕滑和變形。厚的衣物可以在回南天過后再行清洗。
移動除濕 保持室內(nèi)干爽
煩惱一：回南天時(shí)，感覺空氣都可以擰出水來，家里墻壁不知道什么時(shí)候就被潮氣浸濕了一大塊，地上泛著水珠，床單潮氣一片，窗戶上也滿是霧氣，感覺整個(gè)房間都籠罩在水氣當(dāng)中。身體感覺不舒服，走進(jìn)家里感覺更不舒服，究竟怎樣才能保持室內(nèi)干爽才好呢。空調(diào)除濕 舒適睡個(gè)好覺
煩惱二：春天容易使人犯困，因此，怎樣保持充足的睡眠尤為重要。但回南天時(shí)，臥室往往濕度過大，不僅使人感到不舒服，而且也會增強(qiáng)病菌繁殖，造成皮膚瘙癢、關(guān)節(jié)受風(fēng)濕等影響，睡不好覺還會影響工作和生活，于是在干爽的環(huán)境下睡覺成為回南天的當(dāng)務(wù)之急。
小編支招：開空調(diào)
不如試試開空調(diào)。目前，很多空調(diào)都具有除濕的功能，但降溫除濕直接導(dǎo)致室溫下降，破壞室內(nèi)溫度的穩(wěn)定性，易使人患感冒等疾病。如今，雙模無氟科技的應(yīng)用，使空調(diào)在除濕的同時(shí)不降溫，讓人在穩(wěn)定的溫度下舒適睡眠。此外，空調(diào)面板上的時(shí)尚氣息圖案，讓人在享受空調(diào)的同時(shí)帶來視覺及心情的陶冶。
蔥，既是人們四季常食的調(diào)味品，又是營養(yǎng)豐富的應(yīng)時(shí)蔬菜。據(jù)分析，每百克大蔥含蛋白質(zhì)1.4克，脂肪0.3克，碳水化合物4.1克，維生素A原1.6毫克，還有維生素B1、維生素C以及鈣、磷、鐵、鎂等元素。蔥作為調(diào)味品是由于它含有特殊香氣的揮發(fā)油，其主要成分是蔥蒜辣素，也叫植物殺菌素。它除能促使人的消化液分泌量增加、提高食欲、增強(qiáng)消化功能外，還具有殺菌消炎作用。經(jīng)研究還發(fā)現(xiàn)，經(jīng)常食蔥和蒜，還具有降低血脂、血糖、血壓及補(bǔ)腦作用。
老年腦力勞動者，常因用腦過度而引起食欲欠佳、消化不良等癥狀，有時(shí)甚至出現(xiàn)血壓升高等一系列反應(yīng)，如果能事先多吃點(diǎn)大蔥或大蒜，則有預(yù)防上述癥狀的作用。為大腦提供能量所需的葡萄糖的轉(zhuǎn)變，需要維生素B1的作用，研究發(fā)現(xiàn)，把大蒜和少量維生素B1放在一起，即可產(chǎn)生一種叫蒜胺的物質(zhì)。這種物質(zhì)在增強(qiáng)維生素B1作用的同時(shí)，還能發(fā)揮比維生素B1更強(qiáng)的作用。大蔥中則含有一種叫前列腺素A的成分，若經(jīng)常食蔥，堆積的前列腺素A就可起到舒張小血管、促進(jìn)血液循環(huán)的作用，從而有助于防治血壓升高所致的頭暈。國外學(xué)者也證明，常食大蔥或大蒜，會使人保持大腦靈活，甚至更活躍。
廣東幾乎每年都會有這么一段回南天氣，但這次似乎特別厲害，有市民形容地板上的水多得甚至能養(yǎng)魚，很多人想問，什么時(shí)候地面才能干透?氣象專家告訴記者，近期都沒什么明顯的冷空氣南下，要想改變潮濕的現(xiàn)狀，可能要等天氣逐步回暖，室內(nèi)溫度提升到與室外差不多的時(shí)候才行。
春節(jié)冷透現(xiàn)時(shí)濕透
氣象專家告訴記者，造成建筑物一片濕漉漉水世界的元兇不是別的，恰好就是前段時(shí)間的強(qiáng)冷空氣，春節(jié)期間的寒冷，持續(xù)時(shí)間長，冷得也厲害，這就造成了室內(nèi)溫度的下降，房間里的瓷磚、墻面全都冷透了，現(xiàn)在暖濕氣流旺盛，水汽充足，遇到冰冷的地面、墻面，水汽就凝結(jié)為水珠。
最近這種墻出汗，地出水，空氣都能擰出水的現(xiàn)象，是最典型的回南天天氣?；啬咸煲话憧梢猿掷m(xù)3～5天，長的可超過半月。
兩種方式結(jié)束回南天
不過，回南天也不會是無藥可治的，其結(jié)束有冷性好轉(zhuǎn)與暖性好轉(zhuǎn)兩種形式。專家介紹說，前者是指有較強(qiáng)的冷空氣南下驅(qū)走暖濕氣團(tuán);后者是指暖空氣繼續(xù)加強(qiáng)，從而使氣溫持續(xù)升高，相對濕度減小，同時(shí)房間內(nèi)外溫差不大。
首先，要提前關(guān)閉門窗，先防后治。
除了密不透氣的地方，會南天能洗禮所有空間。如果早上霧氣彌漫，又感覺天氣將回暖，會南天就有可能要來報(bào)到了，這時(shí)候，應(yīng)關(guān)閉家中所有門窗，防止室外暖濕氣流進(jìn)入。有些人以為中午陽光明媚，可以開窗通風(fēng)，這種做法并不能緩解潮濕現(xiàn)象。
其實(shí)，造成物體表面水汽凝結(jié)的主要原因除了潮濕的空氣外，另一個(gè)原因是空氣和物體表面的溫差。中午是室外氣溫最高的時(shí)候，室內(nèi)外溫差也最大，這個(gè)時(shí)候通風(fēng)，有時(shí)會引致室內(nèi)地面、墻面水汽凝結(jié)更加嚴(yán)重。另外，易受潮霉變的物品要提前密封儲藏。
第二，抽濕機(jī)比空調(diào)更適合室內(nèi)抽濕。
回南天室內(nèi)潮濕無比，利用空調(diào)抽濕，效果并不理想。因?yàn)榭照{(diào)抽濕同時(shí)會使室內(nèi)溫度下降，在不開窗的情況下，室內(nèi)可以保持干爽。但并沒有消除水汽凝結(jié)的根本原因室內(nèi)外溫度差，甚至還使其加大，一旦打開窗，回潮情況會更加嚴(yán)重。并且，室內(nèi)溫度低，體感不舒服。而使用抽濕機(jī)抽濕，不但除濕量大，而且不會降低室內(nèi)溫度，能避免溫差增大，效果比空調(diào)要好。
第三，轉(zhuǎn)吹北風(fēng)，開窗通風(fēng)。
80%以上的回南天是由于冷空氣南下而消失的。如果天氣預(yù)報(bào)說有冷空氣南下時(shí)，當(dāng)?shù)仫L(fēng)向轉(zhuǎn)為偏北，就可以放心大開門窗通風(fēng)了。清涼干爽的北風(fēng)，不用半天，就能將家中的濕氣帶走，還一個(gè)干爽的地面和墻壁。
第四，回南天要注意人體保健。
回南天的日子，南風(fēng)吹拂，氣溫突升，感覺暖洋洋，很多人換上了輕盈的春裝。但是，這個(gè)時(shí)候的地面還沒有來得及升溫，特別是室內(nèi)地面，仍然是陰冷潮濕，走在上面人腿感覺陣陣寒意，部分人會出現(xiàn)關(guān)節(jié)疼痛。因此，早春回南時(shí)節(jié)，不能急著換上輕薄的衣褲，特別要注意關(guān)節(jié)保暖。
回南天的溫濕度非常有利于細(xì)菌生長繁殖，食品、衣物易發(fā)霉，增加人體感染各種消化系統(tǒng)病及皮膚病的機(jī)會，因此要特別注意飲食衛(wèi)生，衣服要及時(shí)烘干或熨干，不穿有異味和潮濕的衣物?；啬咸煲鬃屓似v心煩，應(yīng)多開燈驅(qū)除煩悶，多參加社會活動和體育鍛煉消除不良情緒。
