包心菜粥的功效與作用
冬季養(yǎng)生粥的做法與功效。
天天常笑容顏俏，七八分飽人不老，逢君莫問留春術(shù)，淡泊寧靜比藥好。養(yǎng)生從歷史上的玄虛傳說，已經(jīng)進(jìn)入大眾百姓視野，只有作好了平日的養(yǎng)生，生活才能更加幸福！您對中醫(yī)養(yǎng)生是如何看待的呢？考慮到您的需要，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地編輯了“包心菜粥的功效與作用”，希望能對您有所幫助，請收藏。
焦慮煩躁等等的負(fù)面情緒嚴(yán)重影響著我們的心情，也給健康帶來了不小威脅。這個(gè)時(shí)候不少人會選擇食用一些民間流傳的小偏方，那么我們該如何選擇呢?今天就給大家介紹一下包心菜粥的功效作用，希望對大家有所幫助。
包心菜粥
【來源】民間方
【原料】包心菜500克 粳米50克
【制法】先將包心菜水煮半小時(shí)，撈出菜后，入米煮粥。
【用法】日服2次。溫?zé)岱?
【功效】緩急止痛。適用于胃脘拘急疼痛，對胃及十二指腸潰瘍有止痛和促進(jìn)潰瘍愈合作用。
看了這道應(yīng)用非常廣泛的包心菜粥，你是不是對偏方深有感觸呢 ？它幾乎涵蓋了所有常用的中醫(yī)藥材，包含了大部分的營養(yǎng)元素，怪不得如此受人們的歡迎呢。
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許多喜歡養(yǎng)生的人士都知道蓯蓉粥，但是你們知道怎樣正確的利用蓯蓉粥嗎？蓯蓉粥的功效有哪些呢，不太清楚的話就接著往下看吧！
【處方】肉蓯蓉1分，米1掬。
【功能主治】元?dú)馓撊酰I水空虛，胃無津液，大府澀遲，六脈微而虛。
【用法用量】先洗蓯蓉令凈，切令極細(xì)，同米用水2碗以上，煮作稀粥，既熟，入少許蔥，并薄入鹽、醬調(diào)和，空心投3-4盞。
【摘錄】《史載之方》卷上
【處方】白羊肉4兩（切），肉蓯蓉（水洗，切）1兩，粳米3合，鹿角膠（炒燥）3分，蔥白（切）7莖，雞子2枚。
【功能主治】久積虛冷，陽氣衰乏。
【用法用量】以五味汁中煮粥，臨熟下膠、雞子。空腹食之。
【摘錄】《圣濟(jì)總錄》卷一八八
其實(shí)用蓯蓉粥治療一些疾病時(shí)也是有一些講究的，希望大家能夠在專業(yè)人士的指導(dǎo)下服用。
蓽茇粥，這是一種中藥方劑的名字，這種藥是由多種常見的藥物組成，用途也是比較廣泛的，是一種比較有效的方劑。我們一起來看一下。
【處方】蓽茇1分，胡椒1分，干姜（炮裂，銼）1分，檳榔1分，桂心1分，粟米3合。
【制法】上為末。
【功能主治】心中冷氣，往往刺痛，腹脹氣滿。
【用法用量】以水2大盞，水煮粥，候米熟，入藥末3錢，攪令勻，每日空腹食之。
【摘錄】《圣惠》卷九十六
【處方】蓽茇1分，胡椒1分，桂心1分（為末），米3合。
【功能主治】心腹冷氣刺痛，妨脹不能下食。
【用法用量】上煮作粥，下蓽茇等末，攪和，空心食之。
【摘錄】《醫(yī)方類聚》卷九十四引《食醫(yī)心鏡》
【處方】蓽茇末2合，胡椒末1分，青梁米4合（淘）。
【功能主治】溫中、散寒、止痛。主老人冷氣心痛，發(fā)動時(shí)遇冷氣即痛;胃寒嘔吐，食欲不振，脘腹疼痛，腸鳴泄瀉。
【用法用量】上以米煮作粥熟，下2味調(diào)之，空心食。常服尤效。
【注意】凡一切實(shí)熱癥及陰虛有火者忌用。
【各家論述】《藥粥療法》：方中蓽茇大辛大熱而無毒，專入脾胃經(jīng)，溫胃散寒，下氣止痛；胡椒入胃及大腸經(jīng)，功同蓽茇，二者一并煮粥，其溫中散寒之力頗強(qiáng)，且與米配合，煮粥食用，還能溫中補(bǔ)虛，健脾暖胃，同時(shí)也能使蓽茇、胡椒的散寒作用緩緩發(fā)揮，以提高療效。
【摘錄】《養(yǎng)老奉親》卷一
通過上文對蓽茇粥的介紹我們可以知道，其實(shí)在現(xiàn)實(shí)生活中養(yǎng)生方劑有許多，不管是什么類型的都是擁有著自己獨(dú)有的營養(yǎng)還有對食用者的功效與作用。不過想要更方便的食用到這樣的養(yǎng)生方劑，只有學(xué)會這樣的制作方法才可以。
地黃粥大家吃過嗎?地黃粥其實(shí)是一味很好的中藥方劑，應(yīng)用也非常廣泛，那么地黃粥的功效與作用大家知道嗎?不知道的話，趕緊來了解一下吧。
【處方】生地黃150克（搗，絞取汁60毫升）生姜（搗，絞取汁40毫升）粳米（凈淘）100克
【功能主治】主產(chǎn)后惡露不行。
【用法用量】先將粳米煮粥，臨熟下地黃及生姜汁，攪勻，空腹食之。
【摘錄】《壽親養(yǎng)老新書》卷四
【處方】肥好地黃4兩。
【功能主治】補(bǔ)虛。主腳氣。
【用法用量】取汁去滓，作粥，候粥半熟，即以綿裹椒100粒，生姜1片投粥中，候熟出之，再以羊腎1具（去脂膜），細(xì)切如韭葉大，入粥中同煮熟，加鹽適量食之。
【摘錄】《腳氣治法總要》卷下
【處方】生地黃汁2合，粟米1合，粳米1合，訶黎勒（炮，去核，為末）半兩，鹽花少許。
【功能主治】婦人血?dú)獠徽{(diào)。
【用法用量】以水3升，先煮2米將熟，次入訶黎勒末、地黃汁、鹽花攪勻，煮令稀稠得所，分2次服。
【摘錄】《圣濟(jì)總錄》卷一九○
【處方】生地黃汁3合，粳米1合，好酥半兩。
【功能主治】骨蒸勞瘦，日晚寒熱，咳嗽唾血。
【用法用量】以水1大盞，先煮米欲熟，加地黃汁，次下酥，候粥熟，溫食之。
【摘錄】《圣惠》卷九十七
【處方】生地黃汁3合，生姜1兩（取汁），粳米3合。
【功能主治】初產(chǎn)腹中瘀血，及瘕血結(jié)痛，虛損無力。
【用法用量】粳米煮粥，臨熟下地黃、生姜汁，攪令勻，空心服。
【摘錄】《醫(yī)方類聚》卷二三八引《食醫(yī)心鑒》
【別名】生地黃粥、生地粥
【處方】生地黃汁3合，糯米3合。
【功能主治】妊娠漏胎，胞干胎死。虛榮瘦弱，骨蒸，寒熱往來，咳嗽唾血。
【用法用量】生地黃粥（《圣濟(jì)總錄》卷一九○）、生地粥（《病機(jī)沙篆》）。
【摘錄】《圣惠》卷九十七
【處方】生地不拘多少。
【制法】上搗自然汁，浸粳米滲透，曬極干，再沒再曬3次。
【功能主治】降心火，涼肝血。主血熱入肝，睡起目赤腫，良久無事者。
【用法用量】每用瓷器煎湯1升令沸，入前米1合熬成稀粥，空腹服。
【摘錄】《醫(yī)學(xué)入門》卷三
【處方】地黃（切）2合。
【功能主治】和血生精。滋陰潤肺。主老人血燥，大便秘結(jié)。
【用法用量】候湯沸，與米同入罐中煮之，候熟，以酥2合，蜜1合，同炒香入內(nèi)，再煮熟食之。
【摘錄】《臞仙活人方》
對于地黃粥的功效和性質(zhì)您現(xiàn)在了解了嗎?在這里也提醒各位朋友，身體是革命的本錢，生病會給生活帶來一些不利的影響，因此在平時(shí)的時(shí)候一定要注意及時(shí)鍛煉，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣才是。
很多朋友肯定認(rèn)為養(yǎng)生粥是非常神秘的，其實(shí)養(yǎng)生粥是非常簡單的，我們只需要采用合理的中藥搭配食材，就能熬出既養(yǎng)生又美味的粥來，今天就教一教大家如何做茴香粥。
茴香粥
【來源】 《壽世青編》
【原料】 小功茴香10-15克，粳米50-100克。
【制作】 先煎小茴香取汁去渣，入粳米煮為稀粥，或用小茴香3-5克研為細(xì)末，調(diào)入粥中。
【用法】 每日2次，趁熱服，3-5日為l療程。
【療效】 行氣止痛，健脾開胃，通乳。適用于小腸疝氣，脘腹脹氣，睪丸腫脹偏墜，胃寒嘔吐。食欲減退，以及乳汁缺乏等。
【注意事項(xiàng)】 一切實(shí)熱病癥，及陰虛火旺的患者，不可選食。
本文介紹了茴香粥的制作方法和功效等.這些養(yǎng)生粥運(yùn)用一些溫和的中藥同米煮食，經(jīng)常服用，確實(shí)能起到補(bǔ)益抗老，延年長壽的效果。
生活當(dāng)中我們有很多再熟悉不過的食材，這些食材雖然普通，但是如果可以做到健康合理搭配的話，對我們的身體會帶來更多營養(yǎng)保健價(jià)值的。那么你知道烏發(fā)粥的制作方法嗎？下面就一起去了解一下。
烏發(fā)粥
【來源】 民間方
【原料】 何首烏30?0克，核桃仁15克，黑芝麻15-30克，黑米100克，冰糖適量。
【制作】 先將何首烏入砂鍋煎取濃汁，去渣取汁，與黑米、黑芝麻、核桃仁(均洗凈)同煮成粥。待粥將熟時(shí)，加入冰糖，再煮1-2沸即成。
【用法】 供早晚餐服食。
【療效】 益肝腎，抗衰老，烏須發(fā)。適用于肝腎不足所致的須發(fā)早白、脫發(fā)，以及老年性高血脂，動脈硬化等癥。
【注意事項(xiàng)】 大便泄瀉者忌服。服粥期間，忌吃蔥、蒜、籮卜、羊肉。有齲齒者忌服。
如果你感覺自己最近抵抗力下降，心情很煩躁，時(shí)不時(shí)的就發(fā)脾氣。那么這個(gè)時(shí)候不妨喝一些烏發(fā)粥，它能夠清除體內(nèi)的肝火，長時(shí)間服用烏發(fā)粥，對于人的某些病癥也能夠得到控制作用。
很多人都通過喝粥來達(dá)到養(yǎng)生的目的，那么究竟有哪些粥適合我們呢？又有些什么功效呢？我們今天就來介紹這款雄雞粥。
雄雞粥
【來源】 《壽親養(yǎng)老新書》
【原料】 黃雄雞1只，肉蓯蓉、生薯蕷各少許，粳米60克，姜末、椒末少許，鹽適量。
【制作】 先將雞宰殺，去毛剖肚，去內(nèi)臟，洗凈，切小塊，與淘洗凈的粳米、生薯蕷、蓯蓉同煮粥，粥汁粘稠時(shí)，加入調(diào)料即成。
【用法】 可佐餐食用。
【療效】 補(bǔ)腎壯陽，潤腸通便。適用于老人五勞七傷，久病體虛，腸燥便秘，陽痙遺精，腰痛無力，婦女不孕或習(xí)慣性流產(chǎn)等。
【注意事項(xiàng)】 大便溏瀉，性欲亢進(jìn)者忌用。
上面介紹了雄雞粥的制作方法，還添加了一些輔助食材，將這幾種食物放在一起進(jìn)行烹調(diào)的話，營養(yǎng)價(jià)值是很豐富的。
心情煩悶的時(shí)候總是感覺沒有什么食欲，這時(shí)食用白及粥最適合不過了。下面為大家介紹白及粥的做法和功效，不僅可以平和心情，而且具有養(yǎng)生功效，美味而不膩。
白及粥
【來源】民間方
【原料】白及粉15克 糯米100克 大棗5個(gè) 蜂蜜25克
【制法】用糯米、大棗、蜂蜜加水煮粥至將熟時(shí)，將白及粉入粥中，改文火稍煮片刻，待粥湯稠粘時(shí)即可。
【用法】每日2次。溫?zé)崾常?0天為一療程。
【功效】補(bǔ)肺止血，養(yǎng)胃生肌。適用于肺胃出血病，包括肺結(jié)核、支氣管擴(kuò)張、胃及十二指腸潰瘍出血等。
【宜忌】不得與附子粥、烏頭粥同吃。
看了上文對于白及粥這種偏方的介紹，我們可以知道要想使得偏方的功能得到最大的發(fā)揮，可以適當(dāng)?shù)脑黾悠渌酿B(yǎng)生方法，比如鍛煉身體，飲食調(diào)節(jié)，正常的生活規(guī)律，才能收到最佳的效果。
對于廣大的朋友們來說，通過偏方來養(yǎng)生可以說是非常好的一種方法，偏方可以對身體內(nèi)部進(jìn)行有效的滋養(yǎng)，這是一個(gè)內(nèi)部調(diào)養(yǎng)的過程，接下來就為大家介紹一下偏方茯苓粥。
茯苓粥
【來源】民間方
【原料】茯苓粉30克 粳米100克 紅棗20枚
【制法】先將紅棗文火煮爛，連湯放入粳米粥內(nèi)，加茯苓粉再煮粉沸即成。
【用法】每日服2次，可酌加紅糖。
【功效】健脾補(bǔ)中，利水滲濕，安神養(yǎng)心。適用于慢性肝炎脾胃虛弱、腹瀉、煩躁失眠等癥。
通過上文的對于茯苓粥這款食療偏方的介紹，我們知道了它對人體都有哪些具體的功效和作用。因此在平時(shí)的生活中那些飲食習(xí)慣不規(guī)律的人群一定要保重自己的身體啊。多食用一些偏方在一定程度上是可以緩解這種糟糕狀況的。
現(xiàn)代生活中的很多事情都讓人總是處于煎熬中，而且食欲也會變差，如果本身就體質(zhì)弱，簡直給了各種疾病的可趁之機(jī)，其實(shí)我們平時(shí)生活中的一些小偏方就可以改善這種糟糕的狀態(tài)，今天就向大家介紹一種：蘿卜粥。
蘿卜粥
【來源】《圖經(jīng)本草》
【原料】新鮮蘿卜約250克 粳米100克
【制法】將新鮮蘿卜洗凈切碎，同粳米煮粥?；蛴悯r蘿卜搗汁和米同煮粥。
【用法】可供早晚餐，溫?zé)崾场?/p>
【功效】化痰止咳，消食利膈，止消渴。適用于老年性糖尿病以及老年慢性氣管炎。
【宜忌】服用本品時(shí)，忌用首烏、地黃等中藥；脾胃虛寒者不宜服。
看了這道應(yīng)用非常廣泛的蘿卜粥，你是不是對偏方深有感觸呢 ？它幾乎涵蓋了所有常用的中醫(yī)藥材，包含了大部分的營養(yǎng)元素，怪不得如此受人們的歡迎呢。
今天來給大家介紹一個(gè)對人體非常有好處的偏方山楂粥。山楂粥是由生活中幾種常見的食材制作而成的，那么到底是哪幾種食材呢，它又有哪些功效和作用呢？下面我們一起來看一下。
山楂粥
【來源】《粥者》
【原料】山楂30～40克 粳米100克 砂糖10克
【制法】先將山楂入砂鍋煎取濃汁，去渣，然后加入粳米、砂糖煮粥。
【用法】可在兩餐之間當(dāng)點(diǎn)心服食，不宜空腹食，以7～10天為一療程。
【功效】健脾胃，消食積，散淤血。適用于高血壓、冠心病、心絞痛、高脂血癥以及食積停滯、腹痛、腹瀉、小兒乳食不消等。
看了上文對于山楂粥這種偏方的介紹，我們可以知道要想使得偏方的功能得到最大的發(fā)揮，可以適當(dāng)?shù)脑黾悠渌酿B(yǎng)生方法，比如鍛煉身體，飲食調(diào)節(jié)，正常的生活規(guī)律，才能收到最佳的效果。
現(xiàn)實(shí)中有好多人還是比較青睞于保健品養(yǎng)生，除了方面之外，最多的還是心理作用。其實(shí)食療養(yǎng)生比其它形式的方法更科學(xué)健康，下面就為大家介紹一下桃花粥這個(gè)偏方，它對人體的好處有很多哦。
桃花粥
【來源】經(jīng)驗(yàn)方
【原料】鮮桃花瓣4克(干品2克) 粳米100克
【制法】將粳米煮粥，粥熟，放入桃花瓣，稍沸即可。
【用法】隔日服1次。
【功效】消腫滿，下惡氣，利宿水，消痰飲積滯。治大便艱難。
【宜忌】通便即停，不呆久服。桃花偏涼，適用于腸胃燥熱便秘。
看了上文對于桃花粥這種偏方的介紹，我們可以知道要想使得偏方的功能得到最大的發(fā)揮，可以適當(dāng)?shù)脑黾悠渌酿B(yǎng)生方法，比如鍛煉身體，飲食調(diào)節(jié)，正常的生活規(guī)律，才能收到最佳的效果。
