嗓子老有異物感是怎么回事？
脈道養(yǎng)生是怎么回事。
“不怕工資低，就怕命歸西。不怕掙錢少，就怕死得早?！睂τ陴B(yǎng)生，不乏很多流傳很廣的詩句與名言，只有作好了平日的養(yǎng)生，生活才能更加幸福！日常生活中關(guān)于中醫(yī)養(yǎng)生我們需要注意哪些方面呢？急您所急，小編為朋友們了收集和編輯了“嗓子老有異物感是怎么回事？”，歡迎大家與身邊的朋友分享吧！
在我們的日常生活中，經(jīng)常有朋友反應(yīng)說自己的咽喉有異物感，非常難受，也不想說話吃東西，那么這到底是怎么回事呢？今天小編就為大家解答一下，希望幫助到你，一起來看！
喉嚨有異物感是咽喉炎的典型癥狀，出現(xiàn)喉嚨有異物感等癥狀，用嗓較多者需注意休息，如果經(jīng)醫(yī)生診斷為患了慢性喉炎、喉水腫等良性疾病，除了服用藥物治療外，休息和改變發(fā)聲習(xí)慣對于消除癥狀、預(yù)防疾病發(fā)生也非常重要。如果是職業(yè)因素需要常用嗓子的人群，建議平時多吃梨以潤喉。
咽部有異物感是經(jīng)常會出現(xiàn)的現(xiàn)象，總覺得喉嚨里有什么東西堵著，咽也咽不下去，想咳出來又什么也沒有。
咽部有異物感醫(yī)學(xué)上叫做咽異感癥，主要的發(fā)病人群是四十到五十歲的中老年女性。咽異感癥的癥狀有咽喉有異物、腫脹、干燥，好像咽部粘著什么東西，喝水吃東西都去不掉。
梨子質(zhì)脆多汁，清甜爽口，吃生梨能明顯解除上呼吸道感染患者所出現(xiàn)的咽喉干、聲音嘶啞等癥狀;吃熟梨則能增加口中津液，防止口干唇燥，可保護(hù)嗓子。
如果長期有喉嚨口有異物感，應(yīng)盡早到醫(yī)院檢查治療，專家提醒：對有抽煙和嗜酒習(xí)慣的中、老年男性來說，提倡戒煙限酒不僅能有效預(yù)防喉炎，而且能避免全身其他多類疾病的發(fā)生。
咽異物感的幾種常見病因：
1.匆忙進(jìn)食，注意力不集中。
2.兒童喜將玩物含入口中，不慎墜入喉咽。
3.精神、神志狀態(tài)不正常者，容易發(fā)生。
4.老年人口內(nèi)感覺欠靈敏或義齒松脫墜入喉咽。
5.咽部有炎癥出現(xiàn)，或鄰近器官出現(xiàn)疾病導(dǎo)致的。
咽喉部有異物診斷檢查：用壓舌板進(jìn)行口咽部檢查，可發(fā)現(xiàn)扁桃體上扁桃體窩內(nèi)異物，用后鼻孔鏡檢查或鼻咽鏡檢查可發(fā)現(xiàn)鼻咽部異物;用間接喉鏡、纖維喉鏡或直接喉鏡、電子喉鏡檢查，可發(fā)現(xiàn)舌根處、會厭谷、梨狀窩處異物。大多數(shù)咽部異物不難發(fā)現(xiàn)。對特別惡心者應(yīng)在表面麻醉下進(jìn)行檢查。對極細(xì)小的竹簽、針樣魚刺等可用手指觸診，或用中耳刮匙觸診方法可能得到確診。
通過上面的分享，我們是不是明白了許多，咽喉有了異物感的時候，一定要分析好病源，查出具體癥狀，對癥治療，同時日常做好自己的身體保健工作，這樣才有利哦
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在耳鼻喉的門診里面經(jīng)常會遇到脖子有不適感的患者，脖子里面有不舒服的感覺有異物感，這些都可以判斷是咽喉方面的問題，比如說可能會有腫瘤或經(jīng)常抽煙喝酒，導(dǎo)致小小的息肉，這些都是需要及時檢查和治療的。
在耳鼻喉科門診經(jīng)常遇到很多患者因為咽部不適、感覺有異物感來就診，咽部異物感是耳鼻喉科的常見病癥，有些患者常常伴有焦慮、恐懼、急躁等精神癥狀，因害怕咽部長腫瘤而嚴(yán)重影響了正常的工作和學(xué)習(xí)，其實引起咽部異物感的原因很多，并不 僅僅單純腫瘤會導(dǎo)致。
咽部異物感是指患者自覺咽或咽喉部有異物、閉塞、壓迫、搔癢、干燥、灼熱等不適的異常感覺，可能是咽叢分至咽壁的感覺神經(jīng)末梢受到較輕微的刺激所致，或是通過神經(jīng)反射所引起。咽喉肌肉疲勞也會引起咽部異物感，由于炎癥及煙酒刺激或用嗓不當(dāng)，引起咽喉部肌肉不協(xié)調(diào)運動從而產(chǎn)生疲勞，造成咽喉部肌肉的勞損而出現(xiàn)異物感。
咽部異物感是慢性咽炎的常見癥狀，除慢性咽炎外，很多疾病都會出現(xiàn)類似的癥狀。
1 .
咽部病變 直接刺激咽壁的感覺神經(jīng)末梢引起本癥狀，如咽炎、扁桃體疾病、懸雍垂過長、咽部腫瘤、咽角化癥等；鼻腔、鼻竇是咽部的鄰近器官，當(dāng)患有鼻竇炎時，特別是伴有鼻中隔偏曲時，鼻竇分泌物倒流至鼻咽部，刺激咽部粘膜而導(dǎo)致異物感。2.
咽鄰近部位病變 因咽壁運動而遭受刺激，也常致咽部異物感。如頸淋巴結(jié)炎、頸動脈炎、莖突過長、甲狀腺腫、頸椎增生、食管憩室、食道癌等；返流性胃炎、食管炎胃酸性內(nèi)容物或返流的膽汁酸直接損傷咽喉部也可導(dǎo)致咽部異物感。3.
遠(yuǎn)隔部位病變 通過迷走神經(jīng)或其它有關(guān)神經(jīng)反射和傳遞也可引起本癥狀，如胃十二指腸潰瘍、胃下垂、高血壓、心臟病等。4.
功能性病變 無器質(zhì)原因可查，常稱為咽異感癥，與精神因素、植物神經(jīng)失調(diào)、內(nèi)分泌功能紊亂和代謝障礙等有關(guān)。民間常俗稱“梅核氣”。導(dǎo)讀：喉嚨總有異物感是怎么回事？喉嚨總有異物感，中醫(yī)稱為梅核氣,以咽中似有梅核阻塞，吐不出咽不下。那么喉嚨總有異物感是怎么回事？下面一起來看看。
梅核氣主要因情志不暢，肝氣郁結(jié)，循經(jīng)上逆，結(jié)于咽喉或乘脾犯胃，運化失司，津液不得輸布，凝結(jié)成痰，痰氣結(jié)于咽喉引起。
喉嚨總有異物感是怎么回事
咽部異物感是咽部的異常感覺，如球塞感、瘙癢感、緊迫感、黏著感、燒灼感、蚊行感等。全身許多器官的疾病，都可通過神經(jīng)的反射和傳導(dǎo)作用，使咽部發(fā)生異常感覺。故咽部異物感產(chǎn)生的機(jī)制較為復(fù)雜，致病因素繁多，具體引起咽部異物感的原因，有以下幾點：
1、咽部疾病
各類咽炎、慢性扁桃體炎，扁桃體的結(jié)石、息肉、角化，囊腫、瘢痕及膿腫，懸雍垂過長。鼻咽、口咽及喉咽的異物、瘢痕、腫瘤，舌根部靜脈曲張、囊腫、腫瘤、莖突綜合征，咽部憩室等都可導(dǎo)致出現(xiàn)咽部異物感。
2、鼻部疾病
如鼻部及鼻咽部疾病如鼻竇炎，鼻咽炎也可導(dǎo)致咽部異物感癥。
3、喉部疾病
如喉上神經(jīng)炎、風(fēng)濕性環(huán)杓關(guān)節(jié)炎、會厭囊腫、會厭形態(tài)異常、喉軟骨膜炎、血管神經(jīng)性喉水腫、環(huán)咽肌及咽下縮肌痙攣等。食管疾病如食管痙攣、憩室、賁門失弛緩癥、早期惡性腫瘤、外傷性食管炎、反流性食管炎、賁門痙攣、橫膈裂孔等。
4、其他疾病
如頸部腫塊、瘺管、淋巴結(jié)炎、腫瘤及其他如情緒波動及長期過度緊張、疲勞等，均可引起咽部異物感。
清咽利喉的食物
1、白蘿卜
白蘿卜有消炎效果，能緩解喉頭腫痛。將生蘿卜洗凈，搗爛取汁400克，與生姜汁50克拌勻，然后用白糖50克，水煎后頻飲。此食療對慢性喉炎有效。
2、橄欖
新鮮橄欖味澀，性平和，有去熱解毒、潤肺祛燥、生津止渴等功效，對于排出肺部積熱效果更佳。我們可以用橄欖燉豬肺湯，湯汁濃縮了橄欖的精華和豬肺的營養(yǎng)，預(yù)防咽喉疾病效果奇特。
3、生梨
梨子潤肺潤喉效果眾所皆知，梨膏糖的主要成分之一就是梨，有研究表明，梨提取物有鎮(zhèn)咳化痰效果。如果是感冒引起喉痛，吃梨還有補充水分的效果。
4、蓮藕
藕可以用來榨汁和生吃，而燉湯、熬粥或涼拌都是不錯的熟食選擇，但是如有咽喉不適，油炸的藕盒不建議食用，油炸食物屬于熱性，干而燥熱對咽喉的修復(fù)不利。
5、銀耳
銀耳味甘，性涼，具有排毒養(yǎng)顏、滋潤咽喉、潤肺祛燥、補脾開胃的效果將白木耳洗凈泡脹，撕成條塊狀，先用開水燙過，再用涼開水漂洗，之后加醋拌吃，每日兩次，食量不限，2日后即可好轉(zhuǎn)。
6、百合
百合，不僅具有良好的滋補效用，對于虛弱、慢性支氣管炎、結(jié)核病、神經(jīng)官能癥等患者有很大的幫助。將百合用清水洗凈泡軟。粳米淘凈，與百合一起加水煮粥。粥成時加入冰糖，溶化后稍煮片刻即可。
7、荸薺
荸薺，有清肺利咽、化濕祛痰等功效，對預(yù)防秋燥咳嗽、咽喉不適、口干欲飲等癥有一定效果。除了生吃外，也可煮、炒、燒、煨。
8、枸杞子
枸杞子以文火加米煮制成粥即可，每天服用1碗。具有滋陰潤喉的功效，適用于慢性喉炎、咽喉干燥者。
梅核氣患者在日常生活中應(yīng)少食煎炒炙焯辛辣食物，多吃清咽利喉的食物哦。
相信很多朋友在生活中會遇到過咽喉好像有異物存在的感覺，哪怕咽口水的動作都會刺激到疼痛。一般來說這樣的癥狀有可能是咽喉炎，也有可能是其他的咽喉疾病，大家不妨看看下面的解釋。
咽部異物感就是指喉嚨里覺得有什么東西的感覺，如好像米粒、瓜子殼、毛線、頭發(fā)絲、蟻爬感或有什么球狀物體阻塞喉嚨等，吐之不出，咽之不下，讓人心煩氣躁。這種癥狀在中醫(yī)叫做梅核氣，源自于明代的醫(yī)書“梅核氣者，塞礙于咽喉之間，咯之不出，咽之不下，核之狀者是也”的描述，非常地形象?；颊咧v述這種感覺亦很形象生動，說異物就在喉嚨里，或固定不動，或上下移動，時有時無，一般多在咽喉正中線上，亦有的偏于一側(cè)，或者根本說不清是什么感覺，亦不能明確部位。
一、咽部異物感的診斷：
主要是找尋病因，首先應(yīng)詳細(xì)詢問病史，然后做全面、認(rèn)真的檢查，從機(jī)理方面具體分析主要的致病因素。且不可首先考慮“咽異感癥”的診斷，也不可不經(jīng)過反復(fù)細(xì)致的檢查和觀察而輕易地下“慢性咽炎”的診斷。二、排除器質(zhì)性病變：
在排除了明顯的器質(zhì)性病變后，可按功能性疾病所致的咽部異物感進(jìn)行治療觀察。治療無效時應(yīng)再進(jìn)一步查找病因。三、局部及全身檢查：
1、耳鼻咽喉檢查。
2、精神、神經(jīng)科檢查。
3、內(nèi)科檢查：包括血壓、血、尿、糞常規(guī)檢查，基礎(chǔ)代謝率測定，上消化道造影，頸部正、側(cè)位片，纖維鼻鏡、咽喉、食管內(nèi)鏡檢查，胃液分析等。
上述檢查在臨床實際工作中不可能逐項一一進(jìn)行，主要以病史及一般檢查為主，根據(jù)具體情況，再在某些方面進(jìn)行必要的檢查。
治療護(hù)理
1、臨床上以慢性咽炎為主，兼有咽異物感，常用的中成藥有知柏地黃丸、金嗓利咽丸、清咽潤喉丸等。
2、如果是常因情緒緊張而誘發(fā)，可選用加味消遙丸同服。
3、若臨床癥狀明顯，不易緩解，服用中藥湯劑治療較為有效。
除了相關(guān)臨床治療外，患者在生活上要多加注意，比如要盡量預(yù)防感冒，生活要有規(guī)律，食用辛辣食物要有節(jié)制，同時還要注意放松緊張情緒，不要過度勞累。
在平時生活當(dāng)中，喉嚨出現(xiàn)干澀有異物感，也是比較常見的癥狀表現(xiàn)，引起的原因也多，最常見的就是慢性咽炎，我們知道咽炎是一種比較常見的疾病，它治療起來比較麻煩，對于患者會造成不良的影響，除了咽炎的原因以外，也可能是因為感冒而造成的，另外要警惕因為胃酸逆流導(dǎo)致燒灼咽喉引起的這樣的癥狀。
喉嚨干澀有異物感怎么回事
1．長期鼻塞、張嘴呼吸：
鼻腔有將空氣加溫及濕潤的功能，當(dāng)有肥厚性鼻炎或下鼻甲燒灼過度而喪失生理功能，造成干冷空氣直達(dá)喉部而產(chǎn)生干痛。
2．長期鼻涕倒流刺激咽喉：
常見慢性鼻炎患者，膿性分泌物會破壞咽喉表面細(xì)胞的纖毛活動，易于滋生細(xì)菌。
3．持續(xù)或復(fù)發(fā)性的咽喉感染：
反復(fù)“感冒”或“扁桃體發(fā)炎”可造成咽喉有痰或異物感。
4．胃酸逆流燒灼咽喉：
常見于喜歡在睡前大吃大喝后倒頭便睡之人，酸性胃液會逆流而上，燒灼食道及咽喉，長期刺激，患者常會于睡醒發(fā)覺咽喉灼熱、干痛。
5．刺激性飲食及不當(dāng)口腔衛(wèi)生：
喜歡喝酒，嗜食辛辣及刺激性食物，飯后來根煙，卻忘了要經(jīng)常刷牙及漱口，這樣每餐飲食都是一次刺激，不久就會得慢性咽喉炎。
6．講話過多，水分補充不足：
說話多了口干舌燥，加上有些中老年人本身唾液分泌不足，此時應(yīng)多補充水分，少量多次飲水比一次大量喝水更能滋潤喉嚨。
7．工作壓力、情緒緊張、睡眠障礙：
中年女性常因此而覺咽喉異物感，可能因壓力或過度緊張引起咽喉部肌肉緊繃所造成。另因癥狀無法緩解，擔(dān)心喉部長腫瘤，長期的心理壓力更易加重癥狀，有一半以上患者經(jīng)詳細(xì)檢查排除咽喉部腫瘤后癥狀會減輕，睡眠障礙使咽喉無法得到充分休息，當(dāng)然會覺得不舒服。
8．高溫灰塵多
或有刺激性氣體的工作環(huán)境：長期處于不良的工作環(huán)境中較易得慢性咽喉炎。
如果出現(xiàn)食道有異物感的現(xiàn)象，就一定要重視起來，這很有可能是食道癌的癥狀，一般食道癌發(fā)現(xiàn)就已經(jīng)是晚期了，食道有異物感是食道癌最典型的癥狀，一定要及時去檢查。
一、食管癌有哪些臨床表現(xiàn)
1、食道內(nèi)異物感約1/5的病人在吞咽時感覺食道內(nèi)有異物感，
患者常自我解釋為因某次進(jìn)粗糙食物擦傷食道，或者懷疑某種異物存留于食道內(nèi)，有一種類似蔬菜葉、米?；蚧ń窔觾礀|西附著在食道壁上，
吐不出、咽不下的感覺。食道癌的這種早期表現(xiàn)與食道壁上的癌腫剌激深層神經(jīng)有關(guān)。
2、咽喉干燥與緊縮感大約1/3的病人訴咽部或頸部發(fā)干發(fā)緊， 咽食不利， 有時伴有咽部輕微疼痛，可能與日因部炎癥及食道病變造成的腺體分泌減少及食物收縮有關(guān)。
3、咽下食物哽噎感大約有一半以上的病人早期有這種癥狀， 出現(xiàn)該癥狀的原因不是食道癌腫的機(jī)械梗阻導(dǎo)致，而是由于癌變部位的炎癥水腫，當(dāng)咽下食物時剌激病變食道產(chǎn)生痊孿口患者往往在進(jìn)食時出現(xiàn)哽噎感覺， 經(jīng)常被形容為壓氣或噎氣常與病人的情緒波動。很多病人把這種癥狀的發(fā)生與生氣聯(lián)在一起。
4、食物通過緩慢及停滯感部分患者在咽下食物的過程中感覺食團(tuán)下行緩慢， 有時好像停頓在食道某個位置，有的病人形象地比喻為食道仿佛是階梯樣，食物呈頓挫下行，下咽食物與水有同樣的感覺， 進(jìn)食出現(xiàn)，食后消失， 漸漸加重。出現(xiàn)這種癥狀不是腫瘤本身的阻擋作用，而是食道壁病變造成的舒縮功能障礙。
二、食道癌的檢查方法
對可疑病例，均應(yīng)做食管吞稀鋇X線雙重對比造影。早期可見：①食管黏膜皺襞紊亂、粗糙或有中斷現(xiàn)象;②小的充盈缺損;③局限性管壁僵硬，蠕動中斷;④小龕影。中、晚期有明顯的不規(guī)則狹窄和充盈缺損，管壁僵硬。有時狹窄上方口腔側(cè)食管有不同程度的擴(kuò)張。B超檢查是否有肝臟等臟器轉(zhuǎn)移。實驗室檢查貧血程度和癌胚抗原檢測。CT檢查有無腦部、肺部等處轉(zhuǎn)移。
喉嚨是我們?nèi)梭w很重要的一個器官，我們吃東西說話發(fā)音都離不開喉嚨，所以在生活中大家一定要注意保護(hù)好自己的喉嚨?？墒遣恢朗裁丛?，有的人的喉嚨有異物感，這總狀況的出現(xiàn)對患者的正常生活的影響還是比較大的，那么是什么原因?qū)е潞韲涤挟愇锔谐霈F(xiàn)呢?
喉嚨有異物感在生活中還是比較常見的狀況，很多因素都會導(dǎo)致喉嚨有異物感的出現(xiàn)，比如不健康的飲食、過度勞累以及緊致等等。喉嚨有異物感是喉嚨的異常感覺，如球塞感、瘙癢感、緊迫感、黏著感、燒灼感、蚊行感等。全身許多器官的疾病，都可通過神經(jīng)的反射和傳導(dǎo)作用，使咽部發(fā)生異常感覺。故咽部異物感產(chǎn)生的機(jī)制較為復(fù)雜，致病因素繁多，具體引起嚨有異物感的原因，有以下幾點：
1.咽部疾病：各類咽炎、慢性扁桃體炎，扁桃體的結(jié)石、息肉、角化，囊腫、瘢痕及膿腫，懸雍垂過長。鼻咽、口咽及喉咽的異物、瘢痕、腫瘤，舌根部靜脈曲張、囊腫、腫瘤、莖突綜合征，咽部憩室等都可導(dǎo)致出現(xiàn)喉嚨有異物感。
2.鼻部疾病：如鼻部及鼻咽部疾病如鼻竇炎，鼻咽炎也可導(dǎo)致喉嚨有異物感。
3.喉部疾?。喝绾砩仙窠?jīng)炎、風(fēng)濕性環(huán)杓關(guān)節(jié)炎、會厭囊腫、會厭形態(tài)異常、喉軟骨膜炎、血管神經(jīng)性喉水腫、環(huán)咽肌及咽下縮肌痙攣等。食管疾病如食管痙攣、憩室、賁門失弛緩癥、早期惡性腫瘤、外傷性食管炎、反流性食管炎、賁門痙攣、橫膈裂孔等。
4.其他疾?。喝珙i部腫塊、瘺管、淋巴結(jié)炎、腫瘤及其他如情緒波動及長期過度緊張、疲勞等，均可引起喉嚨有異物感。
看了本文的介紹大家對導(dǎo)致喉嚨有異物感的因素應(yīng)該都有所了解了吧，總的來說很多導(dǎo)致喉嚨有異物感的病因是比較復(fù)雜的，所以在出現(xiàn)喉嚨有異物感后大家最好能及時到正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行檢查，千萬不要自己盲目用藥。
導(dǎo)讀：喉嚨有異物感怎么辦？喉嚨一直不舒服，總感覺有東西在里面似地。那么喉嚨有異物感怎么辦？下面一起來看看專家怎么說。
喉嚨有異物感怎么辦
咽喉的感覺神經(jīng)特別發(fā)達(dá)，因此不少人都曾有過喉嚨異物感。喉嚨異物感是咽部的異常感覺，如球塞感、瘙癢感、緊迫感、黏著感、燒灼感、蚊行感等。
專家表示，全身許多器官的疾病，都可通過神經(jīng)的反射和傳導(dǎo)作用，使咽部發(fā)生異常感覺。故咽部異物感產(chǎn)生的機(jī)制較為復(fù)雜，致病因素繁多，具體引起咽部異物感得原因，有以下幾點：
1、咽部疾?。焊黝愌恃?、慢性扁桃體炎，扁桃體的結(jié)石、息肉、角化，囊腫、瘢痕及膿腫，懸雍垂過長。鼻咽、口咽及喉咽的異物、瘢痕、腫瘤，舌根部靜脈曲張、囊腫、腫瘤、莖突綜合征，咽部憩室等都可導(dǎo)致出現(xiàn)咽部異物感。
2、鼻部疾病：如鼻部及鼻咽部疾病如鼻竇炎，鼻咽炎也可導(dǎo)致咽部異物感癥。
3、喉部疾?。喝绾砩仙窠?jīng)炎、風(fēng)濕性環(huán)杓關(guān)節(jié)炎、會厭囊腫、會厭形態(tài)異常、喉軟骨膜炎、血管神經(jīng)性喉水腫、環(huán)咽肌及咽下縮肌痙攣等。食管疾病如食管痙攣、憩室、賁門失弛緩癥、早期惡性腫瘤、外傷性食管炎、反流性食管炎、賁門痙攣、橫膈裂孔等。
4、其他疾?。喝珙i部腫塊、瘺管、淋巴結(jié)炎、腫瘤及其他如情緒波動及長期過度緊張、疲勞等，均可引起咽部異物感。
患者在患病之后，要及時前往醫(yī)院檢查才是關(guān)鍵，只有確定是什么導(dǎo)致喉嚨出現(xiàn)異物才能有針對性的對咽喉異物進(jìn)行治療。另外，在日常生活中也要注意以下方面：
1、調(diào)整生活習(xí)慣
長期生活不規(guī)律、疲勞、精神緊張，可使身體抵抗力下降，細(xì)菌和病毒容易反復(fù)感染，會引起慢性咽炎。所以，日常生活中要注意調(diào)整自己的生活習(xí)慣。
2、口腔衛(wèi)生
日常生活中，我們要注意口腔衛(wèi)生，養(yǎng)成早晚刷牙的習(xí)慣，每次進(jìn)餐后漱口，這樣預(yù)防殘留物在口中堆積，減少細(xì)菌滋生。
3、減少刺激，多吃清淡食物
生活中盡量避免外界對咽喉的刺激，糾正用嘴巴呼吸的習(xí)慣。日常飲食中多以清淡的食物為主，多吃新鮮蔬菜、水果等滋陰的酸性食物?？沙砸恍└缓z原蛋白和彈性蛋白的食物，如豬蹄、豬皮、魚類等。還可多攝取一些富含B族維生素的食物，如動物的肝臟、瘦肉、魚類、水果、蔬菜等。平時應(yīng)該少吃或者不吃煎炸、辛辣刺激性的食物。
4、加強鍛煉
加強鍛煉是預(yù)防慢性咽炎的重要方法。平時時間多運動，諸如長跑、有氧運動、瑜伽等都可考慮。多去健身房，參加運動，預(yù)防呼吸道感染。
不過，有些人喉嚨異物感也是壓力所致，所以最好的方法就是放松自己，別太在意喉間的異物感。只要睡眠充足、別說話太多、減輕壓力、放慢生活步調(diào)、多補充水分，并且少接觸冰涼、辛辣等刺激食物，一般癥狀都可緩解。
以上就是一些喉嚨的相關(guān)知識，如果想了解更多關(guān)于喉嚨的內(nèi)容，請繼續(xù)關(guān)注中醫(yī)養(yǎng)生頻道。
喉嚨感覺有異物感，也是一種經(jīng)常會在人們身體上發(fā)生的問題，尤其是對于某些特定人群來說，這種現(xiàn)象是司空常見的。這種感覺大多數(shù)時候都是慢性咽喉炎所導(dǎo)致，雖然慢性咽喉炎不是一種特別大的疾病，但是慢性咽喉炎所帶給人的癥狀表現(xiàn)卻是非常難受的。今天的文章就為大家講解咳嗽，感覺喉嚨氣管有異物感的解決辦法。
咽喉部異物感，阻塞感，干咳、咽癢……諸如這些不適癥狀是很多人都有的感受，這可能是最常見的疾?。郝匝恃住倚l(wèi)生部門有一項調(diào)查顯示，白領(lǐng)人群中慢性咽炎發(fā)病率就排在首位。慢性咽炎雖然不是什么大病，但它導(dǎo)致的那種時刻縈繞的不舒服感讓人無時無刻不感覺到它的存在。有時候咽喉部的一些疾病如腫瘤早期的癥狀和慢性咽炎也有些相似，因此，我們還是應(yīng)該積極應(yīng)對慢性咽炎的。
嗓子有異物感老咳嗽其實是生活中我們許多不好的生活習(xí)慣導(dǎo)致的，所以，在生活中我們就要做到早期預(yù)防。盡管慢性咽炎是個長期疾病，不容易治好，但卻有以下一些方法能幫你緩解甚至預(yù)防。
經(jīng)常開窗通風(fēng)，保持室內(nèi)合適的溫度和濕度。如果沒有開窗的條件，趁中午休息時間要到戶外走一走，呼吸新鮮空氣;多多參加體育鍛煉，提升自身抵抗力，避免呼吸道感染;盡量避免在污染的環(huán)境下長時間停留;自己要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，保持良好的心情、充足的睡眠;
飲食上要注意清淡、避免辛辣刺激。多吃一些含維生素C的水果、蔬菜，以及富含膠原蛋白和彈性蛋白的東西，比如豬蹄、魚、牛奶、豆類、動物肝臟、瘦肉等。早晚用淡鹽水漱口，漱口后不妨再喝一杯淡鹽水，為咽部殺菌、清潔和濕潤，改善咽部的環(huán)境，預(yù)防細(xì)菌感染。堅持半年到一年，慢性咽炎就能得到非常有效的控制。最好不吸煙不喝酒，防止任何刺激物對咽部不利。
千萬不要自己亂吃抗生素。因為慢性咽炎并非細(xì)菌感染，濫用抗生素可能導(dǎo)致咽喉部正常菌群失調(diào)，引起二重感染。另外，每一種抗生素都有全身副作用，會對人體造成危害。同時，濫用抗生素還能引起細(xì)菌耐藥。感覺嗓子難受的時候，可以買點金銀花、魚腥草、菊花泡水喝。這些中藥有清熱解毒的功效，可以清咽利肺化痰。如果慢性咽炎急性發(fā)作，出現(xiàn)咽痛、咽癢、咳嗽、分泌物增多等癥狀，要及時看醫(yī)生。
只希望人們可以好好的維護(hù)自己的身體健康，咳嗽的問題也需要選擇對的方法來進(jìn)行處理，千萬不要盲目的進(jìn)行。
