?引起小腹部左側(cè)疼痛的原因有哪些？
男性養(yǎng)生的小方法有哪些。
天下只有養(yǎng)生之道，沒有長(zhǎng)生之藥。隨著社會(huì)的進(jìn)步，養(yǎng)生不再是一個(gè)玄而又玄的學(xué)問，不注意平日的養(yǎng)生，好比千里之堤，潰于蟻穴。您是否正在關(guān)注中醫(yī)養(yǎng)生呢？請(qǐng)您閱讀養(yǎng)生路上(ys630.com)小編輯為您編輯整理的《?引起小腹部左側(cè)疼痛的原因有哪些？》，僅供您在養(yǎng)生參考。
現(xiàn)在很多白領(lǐng)一族的上班時(shí)間都是非常長(zhǎng)的，基本上每天待在辦公室的時(shí)間都是八個(gè)小時(shí)以上，因此經(jīng)常聽到很多白領(lǐng)們抱怨出現(xiàn)小腹部左側(cè)疼痛，但這是間歇性的，所以下面我們就一起來看看，引起小腹部左側(cè)疼痛的原因到底有哪些？
小腹這片“區(qū)域”遍布神經(jīng)末梢，這使大腦都很難區(qū)分清楚疼痛到底是來自生殖系統(tǒng)還是來自泌尿系統(tǒng)，或是腸道。我們?cè)诿枋霾∏闀r(shí)通常會(huì)說，下腹有疼痛、刺痛的感覺，因此醫(yī)生和病人都容易將其與生殖系統(tǒng)聯(lián)系起來，并由此入手去探詢病因。
每月例假期間小腹劇烈疼痛，同時(shí)經(jīng)前也出現(xiàn)輕微疼痛。子宮內(nèi)膜異位--子宮內(nèi)的細(xì)胞逐漸長(zhǎng)到子宮外那些不屬于它們的地方，比如輸卵管、卵巢、膀胱外面。而在經(jīng)期的尾聲，這些細(xì)胞也會(huì)少量出血，同時(shí)導(dǎo)致它們延展到的區(qū)域發(fā)炎和遭受損害。我們的肌體會(huì)自動(dòng)產(chǎn)生瘢痕組織來包圍這些細(xì)胞，并阻斷這一破壞作用。
小腹抽搐著疼，并伴有頭暈、腹脹、持續(xù)腹瀉或便秘。急性腸炎--大腸功能紊亂導(dǎo)致神經(jīng)和肌肉極度敏感。20％的人群患過腸道敏感綜合癥(ibs)，其中65％是女性。洗澡能有效消除疼痛、頭暈、腹脹、持續(xù)腹瀉或便秘。 建議去看主治消化問題的醫(yī)生。
從上面的描述中大家就可以看出引起小腹部左測(cè)疼痛的原因是非常多的，甚至于還是一些比較嚴(yán)重疾病的前兆，所以建議人們最好還是到醫(yī)院去進(jìn)行一個(gè)體檢之后這樣才能夠完全的下定論，上述只能起參考作用。
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很多女性在生了孩子之后，就經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)小腹部右側(cè)的疼痛，但往往這種疼痛都是隱隱的作痛，所以很多女性都會(huì)覺得忍一忍就好了，并不會(huì)引起重視，其實(shí)這樣是非常危險(xiǎn)的，下面我們就具體來看看女性小腹部右側(cè)疼痛的原因到底有哪些呢？
可能是由炎癥引起的疼痛，多見于附件炎和盆腔炎，多發(fā)生于育齡婦女，疼痛在一側(cè)或兩側(cè)，同時(shí)伴有白帶增多。慢性者往往浮現(xiàn)出隱痛，腰酸痛或有墜脹感；急性者往往表現(xiàn)為腹痛拒按，并伴有發(fā)熱。婦女在經(jīng)期出現(xiàn)下腹疼痛和全身不適多是生理現(xiàn)象，若疼痛強(qiáng)烈則為痛經(jīng)。青春期多為原發(fā)性痛經(jīng)，可自愈；而經(jīng)后發(fā)作的痛經(jīng)多為某種疾病導(dǎo)致的，應(yīng)早早就醫(yī)，不能用止痛藥來解決問題。
某種婦科疾病引起的腹痛：如子宮內(nèi)膜異位癥往往在卵巢、子宮、直腸四面形成包塊，可使經(jīng)前期及經(jīng)期腹痛加劇，痛亦是其特點(diǎn)之一。又如盆腔出血或瘀血內(nèi)停，可導(dǎo)致盆腔疼痛，疼痛常表現(xiàn)為一側(cè)大腿根部。在排卵期內(nèi)出現(xiàn)下腹部脹痛感，這是由于卵泡破裂所致。一般來說，這種疼痛并不影響健康，也無不良后果，但有極少數(shù)人因排卵期卵泡破孔較大，損傷小血管造成卵巢破裂使腹腔內(nèi)出血，形成婦科急癥，須到治療。
看了上面的描述之后大家就會(huì)發(fā)現(xiàn)，其實(shí)引起女性小腹部右側(cè)疼痛的原因，大部分都是由于婦科疾病所引起的，所以說經(jīng)常出現(xiàn)右側(cè)小腹部隱隱作痛的女性，最好還是及時(shí)到醫(yī)院去進(jìn)行檢查，并采取相應(yīng)的治療措施會(huì)比較好。
腹部左側(cè)痛是我們?nèi)粘Ｉ钪性诔Ｒ姴贿^的一種疾病了，相信有不少人都出現(xiàn)過這種情況。那么引起腹部左側(cè)痛的原因有哪些呢？小編為我們收集了一下內(nèi)容，想要了解的朋友和我一起看看下面的內(nèi)容吧。
1．腹腔內(nèi)病變。
① 臟器炎癥--常見于急性胃炎、急性腸炎、急性肝炎、急性膽囊炎、急性胰腺炎、急性闌尾炎、急性腹膜炎及急性腎盂腎炎等。
② 臟器穿孔--常見于胃與十二指腸潰瘍穿孔、胃癌穿孔及腸穿孔。
③ 臟器阻塞或扭轉(zhuǎn)--常見于胃粘膜脫垂、急性腸梗阻、膽道蛔蟲癥、膽結(jié)石、腎與輸尿管結(jié)石及卵巢囊腫蒂扭轉(zhuǎn)等。
④ 臟器破裂出血--常見于肝脾破裂、宮外孕等。
2．腹腔外疾病。
① 胸部疾病--如肺炎、胸膜炎及急性心肌梗死等。
② 中毒及代謝障礙疾病--如鉛中毒、糖尿病酮癥及尿毒癥等。
③ 變態(tài)反應(yīng)及其它疾病--如腹型變態(tài)性疾病、急性溶血、腹型癲癇及神經(jīng)官能癥等。
2）慢性腹痛有定位準(zhǔn)確的特點(diǎn)，可按其腹痛的部位進(jìn)行以下分類：
1．慢性右上腹痛--常見于慢性肝炎、肝膿腫、肝癌、慢性膽囊炎、膽石癥及潰瘍病等。
2．慢性中上腹痛--常見于食管裂孔疝、食管炎、賁門癌、胃與十二指腸潰瘍、慢性胃炎、胃下垂、胃神經(jīng)官能癥、慢性胰腺炎及胰腺癌等。
3．慢性左上腹痛--常見于慢性胃炎、慢性胰腺炎等。
4．慢性左、右腰腹痛--常見于腎下垂、慢性腎盂腎炎及泌尿系結(jié)石等。
通過上面的內(nèi)容我們已經(jīng)知道了腹部左側(cè)痛的原因有哪些，相信現(xiàn)在大家一定都知道是哪些原因引起腹部左側(cè)痛了，希望大家能遠(yuǎn)離這些原因，保持身體的健康。
例假對(duì)于女性朋友來說是一件非常痛苦的事情，在來例假的這一段時(shí)間里我們不僅要忌嘴還要忍受例假帶來的痛，來例假左側(cè)小腹疼痛是很多女性出現(xiàn)過的問題，這對(duì)廣大女性的日常生活造成了很大的影響，來例假左側(cè)小腹疼痛原因有幾種我們要針對(duì)性的用科學(xué)的方法來解決這一痛苦！
1.應(yīng)當(dāng)了解例假左側(cè)小腹痛的原因
①在一般情況下，月經(jīng)期由于盆腔充血而有小腹部輕度的墜脹感，這是正常的，并非病理性的。但是當(dāng)疼痛嚴(yán)重，甚至到了影響日常生活和工作，并需要服藥的時(shí)候，就屬于病理狀態(tài)了，醫(yī)學(xué)上稱之為痛經(jīng)。痛經(jīng)這說明體內(nèi)有濕寒，原因之一，從母體繼承來的。就是所謂的遺傳。原因之二，來例假時(shí)不注意，穿的單薄，或是吃涼東西。這時(shí)如果不注意，就容易發(fā)展成為子宮肌瘤或是子宮內(nèi)膜異位癥。
②因?yàn)樽訉m在偏左側(cè)，與輸卵管相通，在例假期前、例假期可有輕度腹墜脹及腰骶部酸痛、輕度神經(jīng)系統(tǒng)不穩(wěn)定癥狀（如頭痛、失眠、精神憂郁、易于激動(dòng)）、胃腸功能紊亂（如食欲不振、惡心嘔吐、腹瀉或便秘）以及鼻黏膜出血，在例假期前、例假期可有輕度腹墜脹及腰骶部酸痛、輕度神經(jīng)系統(tǒng)不穩(wěn)定癥狀（如頭痛、失眠、精神憂郁、易于激動(dòng)）、胃腸功能紊亂（如食欲不振、惡心嘔吐、腹瀉或便秘）以及鼻黏膜出血、皮膚痤瘡等
2.例假左側(cè)小腹疼痛的解決方法
中醫(yī)認(rèn)為痛經(jīng)是由于經(jīng)絡(luò)不暢，氣血兩失，氣滯血瘀引起的，月經(jīng)期間需要多注意保暖,則更應(yīng)避免一切生冷及不易消化和刺激性食物即可得到緩解。建議您在疼痛時(shí)，可以服用芬必得緩解的，注意：用牛奶或食物一起服用;會(huì)在20分鐘-30分鐘后起效,并持續(xù)12小時(shí)不會(huì)疼痛，或者可以去超市買一袋紅糖,益母紅糖或姜味紅糖,月經(jīng)前夕就開始熱水沖泡,直到月經(jīng)周期結(jié)束，應(yīng)經(jīng)常食用些具有理氣活血作用的蔬菜水果，如薺菜、洋蘭根、香菜、胡蘿卜、橘子、佛手、生姜等。祝您身體健康！
人們應(yīng)該了解，小腹左側(cè)疼痛嚴(yán)重困擾著患者的日常生活，至今醫(yī)生也沒有完美的解決方案。小腹左側(cè)疼痛是由于不關(guān)注消化健康的原因，需要嚴(yán)密控制生活習(xí)慣和飲食健康。小腹左側(cè)疼痛造成患者對(duì)生活失去了信心，對(duì)于消化系統(tǒng)造成嚴(yán)重影響。人們希望解決小腹左側(cè)疼痛，可以去消化內(nèi)科進(jìn)行全面的檢查。跟著小編看一下，小腹左側(cè)疼痛吃什么藥？
一、
自身免疫反應(yīng)：多數(shù)學(xué)者認(rèn)為本病屬于自身免疫性疾病。因?yàn)楸静〔l(fā)自身免疫病(如自身免疫性溶血性貧血)者較多，腎上腺皮質(zhì)激素能使病情緩解，在部分患者的血清中可查到抗結(jié)腸上皮細(xì)胞抗體，所以認(rèn)為本病的發(fā)生可能與自身免疫反應(yīng)有關(guān)。另外，某些患者感染腸道菌后，可與結(jié)腸上皮細(xì)胞抗原起免疫反應(yīng)，損傷結(jié)腸粘膜，并且患者的淋巴細(xì)胞對(duì)胎兒結(jié)腸上皮細(xì)胞有細(xì)胞毒作用，提示懷疑結(jié)腸炎的發(fā)生還可能與細(xì)胞免疫異常有關(guān)。現(xiàn)實(shí)生活中工作壓力大，心理負(fù)擔(dān)重，以及情緒緊張的時(shí)候，人們往往容易生病，原因何在?專家認(rèn)為，這就是植物神經(jīng)系統(tǒng)影響免疫系統(tǒng)的表現(xiàn)。當(dāng)植物神經(jīng)系統(tǒng)功能紊亂時(shí)，免疫系統(tǒng)的功能就會(huì)紊亂，進(jìn)而出現(xiàn)各種頑固性疾病。
比如：副交感神經(jīng)正?；顒?dòng)，可以促進(jìn)唾液、胃液、腸液、胰液與胰島素分泌，當(dāng)副交感神經(jīng)活動(dòng)減弱和持續(xù)時(shí)，
腸液減少導(dǎo)致腸道菌群失衡，結(jié)腸炎久治不愈， 而“神經(jīng)免疫劑”對(duì)調(diào)節(jié)交感神經(jīng)和副交感神經(jīng)有特效作用，用它來治療結(jié)腸炎取得了意想不到的療效。
二、
感染：本病的病理變化和臨床表現(xiàn)與一些結(jié)腸感染性疾病(如細(xì)菌性痢疾)相似，因而有些人認(rèn)為感染是本病的病因。在細(xì)菌、真菌和病毒等多種因素中，目前的研究表明病毒的可能性較大。三、
遺傳：本病的血緣家庭發(fā)病率較高，據(jù)歐美文獻(xiàn)統(tǒng)計(jì)，潰瘍性結(jié)腸炎病人的直系血緣親屬中，約15-30%的人發(fā)病。此外雙胞胎的研究表明，單合子比雙合子更容易發(fā)病，提示本病的發(fā)生可能與遺傳因素有關(guān)。四、
神經(jīng)精神因素：有人認(rèn)為精神因素在發(fā)病中起一定作用，患者多有某些性格特征，對(duì)于生活中重大事件的心理承受能力和適應(yīng)性差，屬心身疾病一類，心身疾病強(qiáng)調(diào)心里因素在疾病的發(fā)生或病程中起重要作用，有人將7種疾病列為心身疾病，即：哮喘，類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎，潰瘍性結(jié)腸炎、原發(fā)性高血壓，神經(jīng)性皮炎、甲狀腺功能亢進(jìn)和十二指腸潰瘍。目前可能有更多疾病被列為心身疾病。不久前辦公室的一個(gè)同事在上班的時(shí)候，開始還好好的但突然就出現(xiàn)了腹部右下方的絞痛，甚至嚴(yán)重到都坐立不安，滿頭大汗，大家在旁邊也不知道該怎么辦，也不知該采取何種急救措施？那導(dǎo)致我們出現(xiàn)腹部右下方疼痛的原因有哪些呢？
右下腹痛則是盲腸、闌尾、右卵巢及輸卵管、右輸尿管等出現(xiàn)疾病。慢性闌尾炎的主要癥狀是右下腹疼痛并伴有胃腸道功能障礙。急性腸胃炎大多是由于吃到不潔食物所引起之食物中毒等，通常會(huì)伴有嚴(yán)重的嘔吐、腹瀉、發(fā)燒等癥狀。急性闌尾炎：俗稱盲腸炎，任何年齡層都有可能罹患，但好發(fā)于20～40歲之間。大多數(shù)患者是由上腹痛轉(zhuǎn)移到右下腹痛，其疼痛感約在4～6小時(shí)達(dá)到高峰，此時(shí)甚至?xí)驗(yàn)榭人曰蛞苿?dòng)身體而讓疼痛加劇。
突發(fā)性上腹劇痛是潰瘍穿孔典型癥狀，其它還包括了腹脹、惡心、嘔吐、發(fā)燒等癥狀，嚴(yán)重的甚至?xí)霈F(xiàn)嚴(yán)重腹膜炎。急性膽囊炎的疼痛通常發(fā)生于飯后或半夜，位置在右上腹部或上腹部，有時(shí)疼痛會(huì)傳到右側(cè)肩膀或肩胛部，并且合并發(fā)熱、嘔吐、黃疸等現(xiàn)象。急性胰臟炎常見癥狀為劇烈而持續(xù)的上腹部或左上腹疼痛，有時(shí)疼痛會(huì)延伸到背部、惡心嘔吐、發(fā)燒，當(dāng)身體向前彎時(shí) ，疼痛會(huì)稍微緩和。腸結(jié)核可以表現(xiàn)有腹脹、腹瀉、腹痛。
看了上面的描述，相信大家對(duì)于出現(xiàn)腹部右下方疼痛的原因都有了一個(gè)相應(yīng)的了解，當(dāng)身邊的朋友再出現(xiàn)腹部右下方疼痛的時(shí)候，也有了一個(gè)相應(yīng)的急救方向，這樣不論是對(duì)自己和對(duì)身邊的人都是有好處的。
對(duì)于女性來說，如果出現(xiàn)左側(cè)小腹下方的疼痛，這都是因?yàn)橐恍D科原因造成的，這方面的病癥是比較多的，最常見的就是痛經(jīng)，經(jīng)常會(huì)引起這樣的癥狀，對(duì)于生理期的女性來說，非常的痛苦，另外如果出現(xiàn)卵巢疾病，也會(huì)造成這樣的癥狀，比較常見的就是卵巢囊腫扭轉(zhuǎn)。
女人左下腹部疼痛怎么回事？
1、痛經(jīng)
痛經(jīng)分為原發(fā)性和繼發(fā)性兩種，原發(fā)性痛經(jīng)多見于子宮發(fā)育不良、宮頸口或子宮頸管狹窄、子宮過度屈曲，使經(jīng)血流出不暢，造成經(jīng)血潴留，從而刺激子宮收縮引起痛經(jīng)。繼發(fā)性痛經(jīng)多因盆腔炎癥、腫瘤或子宮內(nèi)膜異位癥引起。
經(jīng)痛是女性常見的一種生理現(xiàn)象，當(dāng)月經(jīng)來潮時(shí)，會(huì)出現(xiàn)程度不一的下腹部疼痛，有時(shí)甚至伴隨脹氣、發(fā)冷、腹瀉、腰酸背痛等癥狀。
女性出現(xiàn)這種生理性的經(jīng)痛時(shí)，建議可先到婦產(chǎn)科進(jìn)行檢查，若排除婦科疾病的可能性，就不需要擔(dān)心，可自行熱敷或服用止痛藥來緩解疼痛。
2、卵巢囊腫扭轉(zhuǎn)
卵巢囊腫是由于身體組織液酸化，身體細(xì)胞處于酸性體液中，進(jìn)而形成身體正常細(xì)胞溶氧量下降，造成細(xì)胞的活性下降，代謝循環(huán)減慢，下降到正常值的65％時(shí)，正常細(xì)胞就無法生存，但也有不惜改變?nèi)旧w采取主動(dòng)變異的細(xì)胞，細(xì)胞的表型發(fā)生改變，腫瘤性狀得以表達(dá)，這些細(xì)胞迅速擴(kuò)增，從而形成真正的腫瘤實(shí)體。
3、黃體囊腫破裂
黃體囊腫形成的早期，黃體細(xì)胞仍存，且富含類脂質(zhì)，僅囊壁內(nèi)層纖維化，可見黃素化粒層細(xì)胞和卵泡膜細(xì)胞，囊內(nèi)有或無血液。后期時(shí)囊壁纖維化伴有程度不等的透明變。由于囊腫持續(xù)分泌孕激素，常使月經(jīng)周期延遲。若囊腫破裂可出現(xiàn)腹痛及陰道流血，而與異位妊娠破裂極為相似。
因此，當(dāng)出現(xiàn)腹痛時(shí)，應(yīng)及早就醫(yī)找出致病原因，并針對(duì)病癥接受適當(dāng)?shù)闹委煟攀亲钫_的處理原則。
胃左側(cè)肋骨下出現(xiàn)疼痛，比較常見的原因有胃炎，胃潰瘍，另外如果平時(shí)不注意身體保暖，受到風(fēng)寒的侵襲，可能也會(huì)造成這種現(xiàn)象，當(dāng)今社會(huì)生活節(jié)奏比較快，人們的飲食沒有規(guī)律，常常暴飲暴食，這都是造成胃痛的重要的原因，在平時(shí)生活當(dāng)中一定要加強(qiáng)調(diào)養(yǎng)，出現(xiàn)疾病要及時(shí)治療。
胃左側(cè)肋骨下疼痛原因
1、一般的情況往往是有胃病的情況引起的了。胃炎、潰瘍疾病引起的多見的。一般的情況往往是做胃鏡檢查確診的。一般的情況往往到消化內(nèi)科看病的。注意保養(yǎng)的。飲食要清淡的。
2、不注意保暖導(dǎo)致身體受寒等等因素導(dǎo)致虛寒內(nèi)生引起胃病功能失調(diào),導(dǎo)致胃痙攣而出現(xiàn)胃疼。這個(gè)功能性的疼痛一般胃鏡不會(huì)做出結(jié)果的。
3、引起胃痛的主要原因就是胃炎和潰瘍,平時(shí)在飲食上要注意,油膩、生冷及辛辣的刺激性食物千萬不可以吃,如果不方便去醫(yī)院的話,藥物的選擇上推薦阿莫西林膠囊配合麗珠得樂沖劑。
4、這個(gè)屬于胃炎造成的情況,一般和生活飲食不規(guī)律,藥物刺激煙酒過度。治療口服奧美拉唑和枸櫞酸鉍鉀顆粒治療,疼痛用顛茄片即可緩解,同時(shí)避免暴飲暴食和避免辛辣刺激性的食物。
胃痛的治療小方法
1、按揉背腰鎮(zhèn)痛法在單掌推背部膀胱經(jīng)路線的基礎(chǔ)上,疊掌揉,雙掌根或雙拇指交替按壓膈俞至三焦俞一段膀胱經(jīng)內(nèi)側(cè)線,注意局部重點(diǎn)取穴。
2、晃撥俞穴行氣法單掌根著力,依靠脘關(guān)節(jié)作手掌晃動(dòng)動(dòng)作,帶動(dòng)掌根晃撥,分別刺激肝、脾、胃、三焦俞等穴,手下壓力要適度,晃撥頻率均勻。
3、提拿捏脊健運(yùn)法雙手拇、食指沿督脈路線自上而下反復(fù)提拿(大椎穴至命門穴一段),施術(shù)捏脊法自下而上10次。
4、捏拿背腰肌理氣法在肩胛內(nèi)移的基礎(chǔ)上,拇、食指捏拿骶棘肌上段(肩胛間區(qū)段,輕拿輕放),亦可加用中指作捻轉(zhuǎn)動(dòng)作。
5、搓擦胃俞溫中法單掌根或小魚際肌快搓兩側(cè)胃俞穴,搓后緩緩揉動(dòng),使熱感滲透。
6、推揉腹部和中法兩拇指開三門、運(yùn)三脘,單掌或雙掌于左脅肋部快速推撫,稱之推胃法;掌推腹部任脈路線;掌根輪狀順時(shí)針推脘腹;疊掌揉上腹部,以左上腹為主。
7、擦摩上腹散寒法用單掌反復(fù)擦上腹部,頻率要快以溫?zé)釣槎?改用掌摩以上部位。
8、按揉腹部消積法雙拇指交替按壓腹部任脈及兩側(cè)胃經(jīng)路線,雙掌重疊自上而下揉以上部位;雙掌扣臍輪狀揉腹部。
在我們平時(shí)的日常生活中，很多朋友都會(huì)遇到腹部左上方疼痛的事項(xiàng)，而且非常的難受，這是什么原因，怎么回事呢？下面小編就為大家想詳細(xì)的分享一下，一起來看看吧！
所說的脹痛、絞痛、鉆頂樣疼痛、隱痛及燒灼痛等均屬腹痛范疇，這也是一種常見臨床癥狀；其中情況按照發(fā)病的的急緩程度可以分為急性腹痛和慢性腹痛。如果患有膽囊炎、肺炎、腸炎以及急性闌尾炎的話，也是會(huì)引起左上腹部隱痛的。
如果患有肝炎、肝硬化、肝癌等的話，也會(huì)導(dǎo)致左上腹部隱痛。它是引起左上腹部隱痛的常見原因之一。消化道系統(tǒng)出現(xiàn)問題或是平時(shí)勞累過度、飲酒過量、生活過于緊張的話，是很容易引起左上腹疼痛的。這就需要患者在平時(shí)注重飲食的合理和均衡以及按時(shí)作息，保持輕松地心情。
注意事項(xiàng)：當(dāng)大家出現(xiàn)左上腹部隱痛的現(xiàn)象時(shí)，不要驚慌，需要及時(shí)的去醫(yī)院進(jìn)行詳細(xì)的檢查，確定原因，然后采取措施，以消除癥狀。
通過小編上面的分享，你對(duì)于腹部上方的疼痛是不是有了一定的了解，那么在今后的生活當(dāng)中，就要做好個(gè)人的保健護(hù)理工作，謹(jǐn)防不當(dāng)?shù)纳盍?xí)慣或者病癥引起身體疼痛哦！
