長期吃藥的危害是什么
真正的養(yǎng)生是什么。
千保健，萬保健，心理平衡是關(guān)鍵。千養(yǎng)生，萬養(yǎng)生，心理平衡是“真經(jīng)”。從古至今，關(guān)于養(yǎng)生有很多膾炙人口的詩句或名言，不注意養(yǎng)生，將為我們的生活埋下悲劇的種子。有效的中醫(yī)養(yǎng)生是如何做的呢？以下是養(yǎng)生路上(ys630.com)小編收集整理的“長期吃藥的危害是什么”，大家不妨來參考。希望您能喜歡！
? 很多人有這樣一個(gè)壞習(xí)慣，什么時(shí)候只要是不舒服，可能只是嗓子有點(diǎn)不舒服，就會(huì)選擇吃藥，很多人現(xiàn)在變得特別依賴這個(gè)藥物，覺得吃了藥自己才是健康的，其實(shí)這是錯(cuò)誤的想法，長期吃藥的危害是很大的，今天子這里我就給大家講一講這個(gè)長期吃藥的危害是什么。希望喜歡吃藥的人來看看這個(gè)。
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? 俗話說是藥三分毒，所以說要對(duì)身體還是有一定的傷害，如果不是很嚴(yán)重的話，一般是不建議吃藥治療的，那藥對(duì)人體的傷害非常的大，可能會(huì)出現(xiàn)副作用，經(jīng)常吃藥會(huì)導(dǎo)致身體的抵抗力下降，而且對(duì)藥物會(huì)產(chǎn)生一種依賴的感覺，一種藥如果吃太多的話，就會(huì)失去它原有的功效，所以，藥是不能經(jīng)常吃的，如果不是身體很不舒服的話，最好是不要吃藥平常要多鍛煉身體，提高自身的抵抗力，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，能夠預(yù)防疾病的發(fā)生。
? 不少藥物對(duì)肝臟有著直接或者間接的傷害，引起藥物性肝炎或者肝硬化。對(duì)于慢性病來說長期服藥是一個(gè)必然的過程，但是在服用藥物時(shí)就一定要注意肝臟的保護(hù)。肝臟為代謝的主要器官，也是藥物解毒的主要臟器，肝臟解毒是一種生物轉(zhuǎn)化功能，是把人體新陳代謝中的各種生物活性物質(zhì)、由外界進(jìn)入體內(nèi)的各種異物(農(nóng)藥殘留、藥物)、毒物，以及腸道吸收的腐敗物質(zhì)，在肝細(xì)胞內(nèi)進(jìn)行代謝轉(zhuǎn)化。肝臟就像是過濾機(jī)，使我們的機(jī)體更加清潔。人體每天人攝入的食物有很多，其中的蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、維生素和礦物質(zhì)等各種營養(yǎng)物質(zhì)，都需要肝臟代謝。其中最重要的就是糖代謝、脂代謝和蛋白質(zhì)代謝等，所以一旦肝臟出現(xiàn)了問題，將直接導(dǎo)致糖、脂肪和有毒物質(zhì)的代謝紊亂，進(jìn)而誘發(fā)或加重三高、心腦血管病和脂肪肝等一系列嚴(yán)重問題。
? 長期吃藥肯定是會(huì)有一些不好的地方，像這種經(jīng)常吃藥的人可能會(huì)要好好的保護(hù)好自己的腎臟和自己的肝臟，因?yàn)殚L期吃藥的危害主要就是針對(duì)腎臟還有肝臟，平時(shí)吃飯的時(shí)候可以盡量選擇吃一些對(duì)腎臟或者是對(duì)肝臟有好處的東西，最重要的是保持一個(gè)健康的飲食和好的生活習(xí)慣是最好的，食療比吃藥還是要好一些。
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失眠在臨床上是非常常見的，會(huì)影響人們的睡眠質(zhì)量，也間接影響到了人們的生活，長期失眠的危害有很多。除了對(duì)人們身體造成影響，失眠對(duì)人們精神方面也有一定的傷害，甚至引發(fā)抑郁癥。
1、導(dǎo)致健忘癥
長期失眠將使人體的記憶力退化，患者常常表現(xiàn)為做事丟三落四，剛剛想說的話，一下子就忘了，嚴(yán)重時(shí)發(fā)展為老年癡呆癥。雖然不能說經(jīng)常失眠會(huì)直接誘發(fā)老年癡呆癥，但至少可以作為老年癡呆癥的誘發(fā)因素之一。
2、造成習(xí)慣性脫發(fā)
現(xiàn)代醫(yī)學(xué)表明，睡眠時(shí)間的長短與脫發(fā)有明顯關(guān)系，而且脫發(fā)也與睡眠質(zhì)量密切相關(guān)。因此，經(jīng)常失眠是很容易導(dǎo)致脫發(fā)的。
3、產(chǎn)生抑郁癥
失眠和抑郁之間有著密切的聯(lián)系，許多抑郁癥患者都有失眠的經(jīng)歷，而長期失眠也有可能引發(fā)抑郁癥。長期失眠將導(dǎo)致個(gè)體變得緊張易怒、焦慮煩躁、痛苦抑郁、悲觀厭世、主觀幸福感降低等。
4、引發(fā)睡眠呼吸暫停綜合癥
睡眠呼吸暫停綜合癥是睡眠障礙的一種表現(xiàn)，與經(jīng)常失眠息息相關(guān)。
5、誘發(fā)疾病
長期失眠將導(dǎo)致植物神經(jīng)功能紊亂，人體免疫力下降，加快衰老，縮短壽命。青少年長期失眠會(huì)影響身體發(fā)育，中老年人長期失眠導(dǎo)致高血壓、高血脂、心臟病、老年性癡呆等病的發(fā)病率增加。
6、生活影響
長期失眠將導(dǎo)致個(gè)體注意力不集中，記憶力減退，思維能力下降，生活質(zhì)量下降，工作和學(xué)習(xí)效率下降等。
?現(xiàn)在基本上高血壓的患者都會(huì)選擇一些降壓藥來吃，長期吃降壓藥來維持自己的血壓在一個(gè)正常的水平，其實(shí)在降低自己的血壓的同時(shí)，很多人都沒有意識(shí)到這個(gè)長期吃降血壓藥的危害，今天在這里我就給大家講解一下這個(gè)長期吃降壓藥的危害是什么。
?1、現(xiàn)代人治療高血壓的方法就是服用降壓藥，但是降壓藥是具有副作用的，而目前來說，副作用小的降壓藥又小之又少。而且高血壓是一種慢性疾病，難以治愈，高血壓患者需要長期服藥，才能有效控制高血壓，因此，降壓藥的副作用是不能避免的。
?2、降壓藥只是通過藥物刺激血管擴(kuò)張以達(dá)到降壓的目的。常規(guī)的降壓藥只能在血藥濃度有效的時(shí)間內(nèi)暫時(shí)性地改善血壓環(huán)境，而這種改變是強(qiáng)制性的，通過神經(jīng)刺激打破正常的生理規(guī)律。雖然表面上看起來血壓的確下降了，但人體自身的血壓調(diào)節(jié)機(jī)制并沒有得到真正有效的修復(fù)。
?3、中醫(yī)學(xué)界對(duì)西藥降壓危害的研究：西藥降壓雖快，卻無法控制病情惡化，無法阻斷并發(fā)癥，反而會(huì)加劇并發(fā)癥的發(fā)生因?yàn)榻祲核幃a(chǎn)生的大量的藥物代謝毒素會(huì)沉積在血管壁上，服用越多沉積越多，最終使血管更加硬化，變薄，變脆，再加上降壓藥通過強(qiáng)力擴(kuò)張血管，快速降壓，必然是已經(jīng)硬化的血管更加脆弱，嚴(yán)重?fù)p害心、腦、肝、腎等重要器官，加劇并發(fā)癥，危及生命。服用降壓藥切忌急于求成，降壓不能過快，應(yīng)循序漸進(jìn)，平穩(wěn)降壓。降壓藥宜選用分子長效藥物，平穩(wěn)控制血壓上午與下午的兩個(gè)高峰，并且分子長效藥物依從性好，可以覆蓋偶爾漏服。選用藥物應(yīng)因人而異，對(duì)癥下藥。首次治療應(yīng)從單藥開始，階梯加藥。嚴(yán)重高血壓例外。聯(lián)合用藥優(yōu)于大劑量單藥治療效果。熟練掌握并堅(jiān)持使用幾個(gè)藥物，新藥、貴藥、進(jìn)口藥未必是最好的。不能驟然停藥或突然停掉某一藥物。用藥量須按規(guī)定劑量用足。
?長期吃降壓藥的危害是很多的，就像有的人吃了降壓藥會(huì)覺得自己的心動(dòng)過速，還有的人會(huì)覺得惡心想吐，有的人可能還會(huì)出現(xiàn)頭痛的感覺，嚴(yán)重的可能還會(huì)失眠出現(xiàn)幻覺之類的，這些都是長期吃降壓藥可能會(huì)帶來的危害，所以患者在選擇降壓藥的時(shí)候盡量選擇一些適合自己身體的藥物，不要隨便服用降壓藥。
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對(duì)于許多失眠的患者來說，遭受的痛苦可不是一星半點(diǎn)，不過如果患有失眠不積極的治療，而是長期的服用一些安眠藥物，對(duì)自身的傷害確實(shí)很大。
長期服用安眠藥：
一、容易養(yǎng)成習(xí)慣，甚至成癮。服藥的時(shí)間越長，停藥后補(bǔ)償反跳越重，有些人出現(xiàn)難以忍受的戒斷癥狀，便產(chǎn)生了非吃不可的錯(cuò)誤認(rèn)識(shí)，形成了藥物依賴性。
二、容易產(chǎn)生耐藥性，并具有危險(xiǎn)性。白天藥物促使肝臟產(chǎn)生藥物的分解酶增多，體內(nèi)的藥物就能夠很快的被這種酶破壞，從而使藥物的催眠作用逐漸減弱，而產(chǎn)生耐受現(xiàn)象。因此，有些人吃安眠藥的劑量會(huì)越來越大，造成嚴(yán)重后果。
三、具有一定毒性。因?yàn)榇蠖鄶?shù)安眠藥經(jīng)過肝臟分解，由腎臟排泄的，所以對(duì)肝腎功能必然有影響。對(duì)肝腎不好的人，要注意選擇副作用小的安眠藥，否則會(huì)引起肝臟腫大，肝壓疼痛，肝功能不正常，甚至出現(xiàn)黃疸、浮腫、尿中蛋白等肝腎功能的損害。
四、還會(huì)引起胃腸功能紊亂。例如惡心、食欲減退，腹脹、便秘等。再比如與其他藥物可產(chǎn)生相互作用。再一個(gè)某些安眠藥排泄較慢，長期服用，日積月累，可產(chǎn)生蓄積中毒，最好在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用，防止成癮或藥物蓄積中毒。對(duì)于失眠、抑郁癥的治療不要單純依賴藥物，要積極治療原發(fā)病，加強(qiáng)心理治療，講究睡眠衛(wèi)生，加強(qiáng)中醫(yī)藥治療。
相信大家對(duì)葛根粉都很了解吧，大家都知道葛根粉是一種老少皆宜的補(bǔ)品。而且葛根粉具有清熱降火、滋陰解毒、升陽生津、開胃進(jìn)食的功效，所以說葛根粉具有“千年人參”之美譽(yù)，既有藥用價(jià)值，又有營養(yǎng)保健的作用。大家除了了解葛根粉的功效之外，大家知道長期服用葛根粉的危害嗎?那就看看一下的介紹吧。
一般野生葛根粉少吃不過量是沒什么副作用的。但，是藥就有三分毒，若是長期過量服用葛根粉，易致表虛自汗。在服用期間要禁忌食用刺激性食物，如酒、咖啡、濃茶、辣椒、生姜、大蒜、狗肉、羊肉、香菜等。另外，野葛涼性很大，胃寒的可不要空腹吃，或者要少吃。
服野葛根要注意劑量
最初發(fā)現(xiàn)野葛根有豐胸效果的是泰國朱拉隆功大學(xué)的教授，之后就有商家推出了野葛根產(chǎn)品。然而，教授們做科研只是在理論上保證其效果，但應(yīng)用到實(shí)際產(chǎn)品中，能否成功將其有效成分提煉出來，再具體到每片藥所含的劑量仍是有爭議的。直到現(xiàn)在，野葛根產(chǎn)品也沒有通過泰國衛(wèi)生部的質(zhì)量認(rèn)定。
雌激素補(bǔ)充過量
可能造成面部長黑斑、月經(jīng)不調(diào)，嚴(yán)重的有可能導(dǎo)致子宮癌、乳腺癌等疾病，甚至引發(fā)心肌梗塞。
服用葛根粉過量癥狀
造成表虛多汗。請(qǐng)慎用的,因?yàn)楦鸶墓π墙獗戆l(fā)散.如果表虛的話會(huì)造成大量失汗而傷津.樓主可以看一下你老公會(huì)不會(huì)平時(shí)易出汗,就是天不會(huì)很熱的時(shí)候汗也會(huì)常冒出來.通俗的話說就是出虛汗.面色比較白,如果是這樣的話葛根是不能多吃的.
注意
葛根最好不要和酒一起食用，據(jù)說能結(jié)合成一種有毒物質(zhì)。
以上長期服用葛根粉的危害大家都知道了吧。雖然說葛根粉是一種很好的補(bǔ)品，但是并不代表每一個(gè)人都適合吃。而且大家一定要考慮到食物相克的作用，所以大家要注意葛根粉不能與杏仁和烏頭類藥材同食，如果同食會(huì)引起身體不適的。
痛風(fēng)是一種比較嚴(yán)重的疾病，患者痛風(fēng)發(fā)作的時(shí)候，常常會(huì)感到劇烈的疼痛，讓患者痛苦不堪，作為痛風(fēng)患者來說，需要及時(shí)進(jìn)行用藥治療，通過用藥治療以后能夠使病情得以良好的控制，這時(shí)候再通過飲食，通過運(yùn)動(dòng)的方法，把尿酸調(diào)整好，這個(gè)時(shí)候就不需要長期用藥了，避免導(dǎo)致一些副作用問題。
治療痛風(fēng)的5個(gè)小妙招
第一招：限制嘌呤攝入量
每日應(yīng)控制在150毫克以下。急性發(fā)作期的2~3天內(nèi)選用嘌呤含量很少或者不含嘌呤的食物，禁用含嘌呤極高的食物。慢性期每周至少兩天完全選用嘌呤含量很少的或者不含嘌呤的食物，其余幾天可選用低嘌呤膳食（選用一種嘌呤含量較少的食物，其他為基本不含嘌呤的食物；或者選用一種嘌呤含量較高的食品，其他用不含嘌呤的食物）。
第二招：限制每日總熱能
痛風(fēng)病人應(yīng)該控制體重，每日總熱量應(yīng)比正常人減少10%~15%，不可過多吃零食，也不可每餐吃得過多、過飽。但熱能應(yīng)該逐漸減少，過度減重會(huì)引起酮癥酸中毒，從而誘發(fā)痛風(fēng)的急性發(fā)作。病情較重時(shí)應(yīng)以植物蛋白為主，碳水化合物應(yīng)是能量的主要來源。
第三招：以堿性食物為主
尿酸在堿性環(huán)境中容易溶解，所以應(yīng)多食用蔬菜、水果、堅(jiān)果、牛奶等堿性食物。急性發(fā)作期每日可食用蔬菜1~1.5公斤，或者水果適量。可采用周期性植物性飲食，如黃瓜日、西瓜日、蘋果日等，每周2次間隔3天。還應(yīng)增加維生素b和維生素c的攝入，大量的維生素b和維生素c能促進(jìn)組織內(nèi)淤積的尿酸鹽溶解。
第四招：勤飲水絕不沾酒
充足的水分有利于尿酸的排出，建議每日飲水3000毫升以上，還要注意夜間的補(bǔ)水。酒精會(huì)使腎臟排泄尿酸的能力降低，啤酒還含有大量的嘌呤，要絕對(duì)禁用。還要禁用能使神經(jīng)興奮的其他食物，如濃茶、咖啡及辛辣性調(diào)味品。
第五招：促進(jìn)血液循環(huán)
還可以經(jīng)常洗熱水浴或用熱水泡腳，以促進(jìn)血液循環(huán)，增加尿酸排泄。
嬰兒過早吃藥很容易導(dǎo)致嬰兒發(fā)育不良或者出現(xiàn)嘔吐的癥狀，所以我們?cè)谏钪邪l(fā)現(xiàn)嬰兒出現(xiàn)感冒發(fā)燒等問題，你們應(yīng)該要聽取醫(yī)生的建議，千萬不要過早的給嬰兒服用藥物。對(duì)于裹扎給嬰兒吃藥會(huì)帶來什么樣的危害，身為父母的你們應(yīng)該要抽時(shí)間來了解這篇文章的內(nèi)容，讓你們更好的認(rèn)識(shí)嬰兒吃藥的最佳時(shí)間。
寶寶用的藥物一般都是專門根據(jù)兒童的體質(zhì)和代謝能力研制的，通暢情況下寶寶的身體可以自行吸收和代謝掉，不會(huì)造成太大影響。兒童生長需要大量的營養(yǎng)，建議合理全面飲食即可，平時(shí)可給寶寶按摩，促進(jìn)消化吸收。如果過早地給寶寶喂水，不僅會(huì)影響寶寶的吃奶量，還會(huì)抑制寶寶的吮吸能力，使他們從媽媽乳房主動(dòng)吮吸的乳汁量減少，并間接導(dǎo)致母乳分泌量減少，對(duì)寶寶的成長是很不利的，會(huì)使其面臨腹瀉和營養(yǎng)不良的危險(xiǎn)。如果水不夠清潔，會(huì)使嬰兒出現(xiàn)感染。
有些寶寶是因?yàn)闋I養(yǎng)不良，比如維生素D的缺少，容易形成佝僂病。如果不及早的預(yù)防，發(fā)現(xiàn)，會(huì)對(duì)后期寶寶的骨骼發(fā)育帶來隱患。有的寶寶，到了六七個(gè)月，可以慢慢的學(xué)會(huì)爬的階段，仍然不會(huì)爬，或者說是，不喜歡爬，喜歡站立，像這種情況，家長要配合鼓勵(lì)孩子，幫助孩子聯(lián)系爬行。即便是孩子喜歡站立，時(shí)間不宜過長。
在致畸敏感期，胎兒的各個(gè)器官開始分化，準(zhǔn)媽媽服用藥物很可能對(duì)胎兒的器官發(fā)育產(chǎn)生嚴(yán)重危害。這段時(shí)間應(yīng)該禁用一切藥物，包括一般保健品、滋補(bǔ)藥。如果生病了，必須咨詢醫(yī)生，全面考慮媽媽與胎兒各方面條件后，慎重做選擇。
家長一定要注意給寶寶均衡的營養(yǎng)，六個(gè)月左右就可添加輔食。注意孩子微量元素的缺失。還有孩子對(duì)鈣煩的需求。另外，還不太會(huì)走路的孩子不宜穿太硬的鞋。平時(shí)在生活中一定要讓寶寶多喝水，多吃新鮮水果蔬菜。不要給孩子吃得太多，特別是應(yīng)拒絕垃圾食品;少用塑料制品，特別是一次性塑料餐具;對(duì)孩子接觸的信息應(yīng)加以限制，避免過早受到性刺激
女性如果長期痛經(jīng)說明身體還是有一定的問題的，劇烈的疼痛不僅影響正常的生活，還會(huì)影響到自身的心情從而影響身體的健康的問題的。嚴(yán)重的痛經(jīng)會(huì)引起厭食嘔吐等的出現(xiàn)，若不抓緊時(shí)間治療，會(huì)導(dǎo)致自身氣血不足還會(huì)影響自身的心理健康，長期下去會(huì)導(dǎo)致不孕不育，從而使家庭關(guān)系陷入到破裂中。
一、女性長期痛經(jīng)有什么危害
痛經(jīng)是指女性經(jīng)期前后或經(jīng)期間出現(xiàn)下腹劇烈疼痛的現(xiàn)象，部分女性還會(huì)出腰酸、惡心、甚至嘔吐的現(xiàn)象等，這都是痛經(jīng)的表現(xiàn)癥狀。痛經(jīng)一般分為原發(fā)性和繼發(fā)性，繼發(fā)性痛經(jīng)大多數(shù)都是婦科疾病引起的，因此女性出現(xiàn)長時(shí)間痛經(jīng)的情況，應(yīng)該及時(shí)的到正規(guī)的醫(yī)院檢查做個(gè)確診在治療，若痛經(jīng)不及時(shí)的治療，會(huì)出現(xiàn)以下危害：
1、痛經(jīng)會(huì)導(dǎo)致氣血失調(diào)，特別是經(jīng)期痛經(jīng)的女性，總是呈現(xiàn)面色昏暗、皮膚干燥，從而很容易形成色斑、痤瘡，讓自己沒有“面子”。
2、痛經(jīng)影響心理健康，長期的痛經(jīng)女性會(huì)出現(xiàn)心里煩躁，易怒、抑郁等現(xiàn)象，甚至也會(huì)產(chǎn)生情感異常。
3、痛經(jīng)影響工作以及學(xué)習(xí)，痛經(jīng)導(dǎo)致女性小腹疼痛難忍，坐臥不安，同時(shí)也會(huì)伴有腰部酸痛、頭暈眼花、面色蒼白，甚至是暈厥情況，嚴(yán)重的影響了女性的日常生活。
4、導(dǎo)致不孕，長期痛經(jīng)一定程度上也會(huì)導(dǎo)致女性不孕不育，不孕患者中大概有半數(shù)以上伴有輕重程度不同的痛經(jīng)，很多痛經(jīng)都是婦科疾病的征兆，如果出現(xiàn)痛經(jīng)的情況沒有及時(shí)的檢查治療，疾病就會(huì)影響女性的生孕，從而導(dǎo)致不孕的情況發(fā)生。
5、影響性生活質(zhì)量，痛經(jīng)會(huì)導(dǎo)致女性性生活質(zhì)量下降，性交的時(shí)候產(chǎn)生疼痛感，從而出現(xiàn)性欲力低下、性次數(shù)減少、性欲望降低等，這樣就直接導(dǎo)致夫妻性生活不和諧。
二、痛經(jīng)的原因
1、全身因素。精神緊張、抑郁、恐懼、情緒不穩(wěn)定與原發(fā)性痛經(jīng)的發(fā)生密切相關(guān)。女性如果在經(jīng)期劇烈活動(dòng)、不注意風(fēng)寒濕冷，或體質(zhì)虛弱，或?qū)μ弁礃O為敏感，均可誘發(fā)痛經(jīng)。如果仔細(xì)觀察一下經(jīng)血情況，就可以發(fā)現(xiàn)痛經(jīng)女性的經(jīng)血大多數(shù)是顏色暗紅，甚至有血塊。這就是經(jīng)血凝滯不暢的緣故。
2、局部因素。局部因素主要是卵巢內(nèi)分泌和子宮方面的因素所致。據(jù)相關(guān)研究發(fā)現(xiàn)，多數(shù)痛經(jīng)都發(fā)生在有排卵周期的女性，而無排卵周期的女性是極少會(huì)發(fā)生痛經(jīng)的。卵子是由卵巢生成并排出的，因此認(rèn)為痛經(jīng)的發(fā)生可能與卵巢內(nèi)分泌因素有關(guān)。當(dāng)女性子宮肌肉發(fā)生了痙攣，就發(fā)生了痛經(jīng)。近年來，許多研究證實(shí)，子宮內(nèi)膜和血內(nèi)前列腺素含量的增高是造成痛經(jīng)的一個(gè)決定性因素。
大家在晚上睡覺的時(shí)候都喜歡保持自己喜歡的姿勢(shì)，有的人甚至可以一整晚都保持一個(gè)姿勢(shì)不變。其實(shí)，如果睡覺的時(shí)候長期保持一個(gè)姿勢(shì)的話，對(duì)于人們的身體是有影響的，尤其是對(duì)小孩子影響更大，有些還會(huì)影響孩子的骨骼發(fā)育，不少人睡覺的時(shí)候喜歡側(cè)睡。那么，長期側(cè)睡的危害是什么呢?
如果經(jīng)常向左側(cè)睡，就比較不容易胃痛。而相反向右側(cè)睡覺，容易導(dǎo)致胃酸往食管回沖，嚴(yán)重時(shí)還會(huì)導(dǎo)致喉嚨酸痛、咳嗽、氣喘、胸部緊壓等問題。長期如此，還會(huì)導(dǎo)致食管癌。
研究人員指出，這是因?yàn)閭?cè)睡會(huì)影響食管與胃部的位置。當(dāng)側(cè)睡右邊的時(shí)候胃部比食管還高，胃酸就容易回流到食管。而側(cè)睡左邊時(shí)就不容易。
除食管癌外，很多疾病都是由于睡眠姿勢(shì)不當(dāng)而誘發(fā)或加重的。對(duì)于患有某種疾病的人而言，講究一下睡眠姿勢(shì)就很有必要。
心臟?。?/p>心臟代償功能尚好者，可向右側(cè)臥。若已出現(xiàn)心衰，可采用半臥位，以減輕呼吸困難，切忌左側(cè)臥或俯臥。
腦血栓：
動(dòng)脈硬化若采取側(cè)臥位睡姿，勢(shì)必加重血流障礙，宜改為仰臥睡姿。肺部疾患：
兩邊肺部都有病的人，最好是仰睡。如果左肺有病，適宜左側(cè)睡;右肺有病，則宜右側(cè)睡。高血壓：
高血壓患者特別是老年高血壓患者的睡姿應(yīng)為半臥位或側(cè)臥位，可使用15厘米高的長方形寬大枕頭，使頭和肩部都枕上。膽石癥：
不宜左側(cè)臥。因?yàn)槟懩椅挥谏细共浚稳缫恢恍【破?。?dāng)人體向左側(cè)臥時(shí)，膽囊“瓶口”朝下方，“瓶底”朝上方。這樣，膽囊結(jié)石在重力作用下就容易落入“瓶頸部”而發(fā)生嵌頓，引起膽絞痛發(fā)作。因此應(yīng)盡可能平臥或向右側(cè)睡。腰背痛：
宜側(cè)臥睡，這樣可以使肌肉完全松弛，避免肌肉牽拉緊張、刺激或壓迫神經(jīng)，引起或加重腰背痛。中耳炎：
膿液會(huì)灌滿患側(cè)耳道，為使膿液引流通暢，可采取患側(cè)臥位，以促使膿液排出。記得剛?cè)タh城上高中那會(huì)兒，因?yàn)橹車鷵Q了新的環(huán)境，新的面孔，一切都是新的，也都是陌生的，好多同學(xué)都是第一次離開家在城里上學(xué)，隨之而來也出現(xiàn)了一些問題，很多的不適應(yīng)，有很多同學(xué)都生病了，然而挺普遍而又嚴(yán)重的一個(gè)問題便是便秘，而長期便秘的危害也是非?？膳碌?。
便秘，是多種疾病的一種癥狀，而不是一種病。我們通常所說的便秘是表現(xiàn)為大便干燥、排便困難、長時(shí)間不愈的慢性功能性便秘。便秘導(dǎo)致患者腹部長期脹痛，不敢吃飽飯，夜晚睡不著覺。可想而知，長期便秘的危害更是不容忽視的。
長期便秘的危害
1、導(dǎo)致痔瘡和肛裂
長期便秘，排便過于用力使肛管粘膜向外凸出，靜脈回流不暢，久而久之形成痔瘡;糞便劃破肛管，形成潰瘍與創(chuàng)口，就會(huì)形成肛裂。
2、損害肝功能
大便長期積于腸道，有毒物質(zhì)被重新吸收入肝臟，作為解毒器官的肝臟負(fù)擔(dān)加重，長此以往，就會(huì)損害到肝臟功能。
3、形成腹疝氣、
便秘時(shí)，因排便用力過大，腹內(nèi)壓突然增高，腹內(nèi)臟器如小腸等經(jīng)腹壁薄弱處向身體表面突出，可形成腹疝。
4、扼殺美麗
宿便產(chǎn)生的毒素被腸道吸收，通過血液循環(huán)到達(dá)人體的各個(gè)部位，導(dǎo)致面色晦暗、皮膚粗糙、褐斑、痤瘡、肥胖等。
5、加重心腦血管疾病
便秘伴有心腦血管疾病的高齡患者，排便時(shí)用力過大，會(huì)使血壓升高，機(jī)體耗氧量增加，很容易誘發(fā)腦溢血、心絞痛、心肌梗死，甚至危及生命。
通過上面的介紹，我們應(yīng)該對(duì)長期便秘的危害，有了更深一步的了解，希望以后我們可以隨時(shí)關(guān)注自己的身體素質(zhì)動(dòng)態(tài)，感覺不舒服了，一定要及時(shí)配合醫(yī)生治療，并且要充分做好預(yù)防工作，尤其是剛到個(gè)新環(huán)境的時(shí)候。
失眠是非常痛苦的一件事情，失眠不僅會(huì)影響到我們到我們自身的健康狀況，而且在很大程度之上，失眠還會(huì)影響到我們第二天的學(xué)習(xí)、工作狀態(tài)，這也就是我們一般人所知道的長期失眠的危害。對(duì)于每個(gè)正常人來說，一般都是不希望自己或者家人會(huì)有長期失眠的癥狀的，因?yàn)槿绻L期失眠的話就是一種疾病的表現(xiàn)了。
在我們的日常生活中，很多人都是會(huì)遇到失眠這種狀況的。引起人體失眠的原因有很多，而一般的失眠是和我們的工作以及學(xué)習(xí)的壓力或者飲食是有關(guān)系的。但是如果一個(gè)人長期失眠的話，一般都是因?yàn)樯眢w有病了。
那么，現(xiàn)在就來說說長期失眠的危害有哪些。
長期失眠將給人體造成智能活動(dòng)障礙，具體表現(xiàn)為記憶力減退，容易遺忘、注意力不集中和精神焦慮等等。同時(shí)，長期失眠將對(duì)人體各項(xiàng)機(jī)能造成一定損害，如失眠患者出現(xiàn)白天頭暈，食欲差，消化不良，甚至出現(xiàn)頭痛，肢體或面部麻木、呼吸困難、心慌、血壓波動(dòng)、多汗和月經(jīng)不調(diào)等癥狀。
現(xiàn)在很多人認(rèn)為失眠是小病，不用看醫(yī)生吃藥打針，殊不知一旦產(chǎn)生失眠并發(fā)癥將給治療帶來極大的難度。長期的失眠狀態(tài)隨著病情的發(fā)展將產(chǎn)生焦慮癥、抑郁癥、狂躁癥等嚴(yán)重的精神并發(fā)癥，該類型的患者不愿意主動(dòng)接觸新事物和新環(huán)境，對(duì)醫(yī)生的治療也極難配合，后期恢復(fù)期一旦受到刺激出現(xiàn)病情反復(fù)的情況也增多。
1、導(dǎo)致健忘癥：長期失眠將使人體的記憶力退化，患者常常表現(xiàn)為做事丟三落四，剛剛想說的話，一下子就忘了，嚴(yán)重時(shí)發(fā)展為老年癡呆癥。雖然不能說經(jīng)常失眠會(huì)直接誘發(fā)老年癡呆癥，但至少可以作為老年癡呆癥的誘發(fā)因素之一。
2、造成習(xí)慣性脫發(fā)：現(xiàn)代醫(yī)學(xué)表明，睡眠時(shí)間的長短與脫發(fā)有明顯關(guān)系，而且脫發(fā)也與睡眠質(zhì)量密切相關(guān)。因此，經(jīng)常失眠是很容易導(dǎo)致脫發(fā)的。
3、產(chǎn)生抑郁癥：失眠和抑郁之間有著密切的聯(lián)系，許多抑郁癥患者都有失眠的經(jīng)歷，而長期失眠也有可能引發(fā)抑郁癥。
4、引發(fā)睡眠呼吸暫停綜合癥：睡眠呼吸暫停綜合癥是睡眠障礙的一種表現(xiàn)，與經(jīng)常失眠息息相關(guān)。
5、形成心腦血管疾?。航?jīng)常失眠的人很容易出現(xiàn)血管硬化明顯，口徑變窄等現(xiàn)象，這樣會(huì)嚴(yán)重影響到自身的供血，從而引起各器官的功能障礙，甚至引起中風(fēng)，心臟病等疾病。
6、癌癥悄然而至：雖然沒有失眠可引起癌癥的醫(yī)學(xué)證據(jù)，但專家們認(rèn)為，經(jīng)常失眠很有可能是引起癌癥的一大誘因，所以良好的睡眠是減輕癌癥發(fā)生率和戰(zhàn)勝癌癥病魔的重要法寶。
所以，對(duì)于大家來說，現(xiàn)在應(yīng)該已經(jīng)了解了長期失眠的危害了，而長期失眠的危害一般有一下幾點(diǎn)：長期失眠有可能導(dǎo)致一個(gè)人的健康;長期失眠還可能導(dǎo)致一個(gè)人的脫發(fā);長期失眠有可能會(huì)產(chǎn)生抑郁癥;長期失眠有可能會(huì)導(dǎo)致人體產(chǎn)生心腦血管疾病;長期失眠還有可能會(huì)導(dǎo)致癌癥的發(fā)生等等，所以我們大家在平時(shí)一定要注意這方面。
