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    ?經(jīng)常出現(xiàn)前額頭痛怎么回事?

    脈道養(yǎng)生是怎么回事。

    終生保健,終生康??;終生養(yǎng)生,終生康寧。隨著社會(huì)的發(fā)展,人們更好注重養(yǎng)生,藥物不能替代養(yǎng)生,只有觀念和行動(dòng)結(jié)合的養(yǎng)生才是有效的。如何避開(kāi)有關(guān)中醫(yī)養(yǎng)生的認(rèn)識(shí)誤區(qū)呢?養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為此仔細(xì)地整理了以下內(nèi)容《?經(jīng)常出現(xiàn)前額頭痛怎么回事?》,希望能為您提供更多的參考。

    許多人都換過(guò)頭痛病,都覺(jué)得是個(gè)小病痛只需要吃點(diǎn)藥休息一會(huì)就好了,其實(shí)有時(shí)候頭痛是身體給我們發(fā)出需要注意安全的信號(hào),如果經(jīng)常頭痛的朋友們就需要好好檢查身體了,下面就為大家介紹一些需要注意的頭疼情況。

    1.腦血管病性頭痛

    很多老年人患有動(dòng)脈硬化和高血壓,因此伴生而來(lái)的頭痛癥狀也較多。比如腦出血的首發(fā)癥狀就是頭痛,特別是蛛網(wǎng)膜下腔出血,會(huì)引起劇烈頭痛,感覺(jué)仿佛刀劈或是爆炸一般。而腦血管狹窄或閉塞引起的缺血性中風(fēng)發(fā)作時(shí),嚴(yán)重頭痛是唯一的臨床表現(xiàn)。一般高血壓,引起的頭痛癥狀只是頭昏和鈍痛,只有當(dāng)急性高血壓和高血壓腦病發(fā)作時(shí),會(huì)發(fā)展到頭痛難忍,有爆裂沉重感,若血壓驟升時(shí),有可能成為中風(fēng)的前兆。

    2.顱內(nèi)動(dòng)脈瘤或先天性腦血管畸形

    此瘤多為先天性的,平時(shí)可隱匿在大腦深處的顱底,若不破裂,多不發(fā)生頭痛,也不損傷神經(jīng)。一旦破裂出血,病情便急轉(zhuǎn)直下,首先出現(xiàn)的是突然劇烈頭痛、惡心嘔吐、頭脹如天崩地裂,接著是昏迷。1~2日后若能清醒,頭痛依然,此時(shí)多可見(jiàn)一眼瞼下垂,眼球活動(dòng)不靈、視力下降或失明等。

    3.顱骨骨折或顱內(nèi)出血

    頭部受傷之后出現(xiàn)的頭痛主要表現(xiàn)為短暫的神志喪失,不久就蘇醒,但蘇醒后30分鐘到一個(gè)小時(shí)又再度發(fā)生劇烈頭痛并伴有嘔吐、吵鬧不安,漸漸地神志不清。

    4.慢性硬腦膜下出血

    有些患者頭部外傷后恢復(fù)較好,但幾個(gè)星期到幾個(gè)月之后突然出現(xiàn)劇烈頭痛、頻繁嘔吐,有時(shí)還有視力模糊、小便失禁甚至抽搐等癥狀,這時(shí)可見(jiàn)瞳孔兩側(cè)不等大,患者千萬(wàn)不可掉以輕心。

    5.顱內(nèi)腫瘤

    在腦腫瘤患者中,90%以上的病人存在頭痛癥狀。這種疾病的頭痛常發(fā)生在早晨四五點(diǎn)鐘,往往在熟睡中被痛醒,起床活動(dòng)后,到上午八九點(diǎn)鐘,該癥狀會(huì)逐漸減輕,以至消失;除清晨頭痛外,還常伴有惡心、嘔吐、癲癇及局灶神經(jīng)功能障礙等癥狀。因此,當(dāng)患者經(jīng)常出現(xiàn)清晨頭痛時(shí),應(yīng)考慮是否有顱內(nèi)腫瘤的可能。

    看了以上的內(nèi)容之后希望大家日后對(duì)自己頭疼的情況更加注意,做到早日預(yù)防疾病,經(jīng)常頭疼的朋友們也需要做個(gè)徹底的檢查,平時(shí)多多休息,不要熬夜,禁忌辛辣刺激的食物,少吃油膩的食物,可以學(xué)習(xí)按摩腦部的手法,適當(dāng)?shù)慕o大腦按摩。

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    ?前額頭發(fā)變白是怎么回事?


    頭發(fā)變白的時(shí)候大家一定很慌張,因?yàn)樽儼拙鸵馕吨约洪_(kāi)始一步一步的走向老年,這也提醒著自己的人生路已經(jīng)走了一半多了,然而現(xiàn)在40多歲甚至更小的人頭發(fā)都開(kāi)始變白了這說(shuō)明與壓力有關(guān),碰上這種情況該怎么辦呢?

    1,營(yíng)養(yǎng)原因

    白發(fā)者經(jīng)常人體必需微量元素缺乏,這是由于頭發(fā)中的色素顆粒含有銅、鈷、鐵等元素,假如缺少這些元素,往往出現(xiàn)白發(fā)。

    同時(shí)我們平時(shí)飲食就多吃一些健康食品,少吃一些快捷食品和油膩食品,這些食品中通常含有防腐劑、添加劑、膨化劑等有害物質(zhì)。

    2,精神原因

    現(xiàn)代人的學(xué)習(xí)壓力與工作壓力大,以致很多年輕人也出現(xiàn)了白發(fā),這是由于精神緊張、驚慌恐嚇等精神方面的原因?qū)е鹿?yīng)毛發(fā)血管發(fā)生痙攣,致使分泌黑色的功能發(fā)生障礙。

    3,遺傳原因

    有一些人是少年白發(fā),這是由于遺傳原因,家族中或父母中有這類(lèi)基因,在后代人產(chǎn)生遺傳。

    治療方法:

    1,合理的飲食

    黑色素是黑頭發(fā)的物質(zhì)基礎(chǔ),多吃一些綠色蔬菜,如菠菜、芹菜、綠蘆筍等蔬菜,另外,黑豆、黑芝麻對(duì)預(yù)防白發(fā)也有一定的作用。

    2,注意鍛煉

    鍛煉能促進(jìn)人體的新陳代謝,保持各器官的活力,保持氣血通暢。

    3,保持樂(lè)觀的情緒

    “笑一笑,十年少”,良好的精神狀態(tài)有助于氣血通暢,每天保持良好的心情,消除煩惱,不僅能延年益壽,還能提高生活的質(zhì)量。

    雖然說(shuō)頭發(fā)變白不美觀,但是提醒大家少染頭發(fā),就算染了頭發(fā)過(guò)一段時(shí)間也會(huì)變白的,而且染發(fā)劑中含有致癌物質(zhì),用多了會(huì)影響身體健康,建議大家從飲食方面去調(diào)理,如果一定要染發(fā)就選擇純植物的,減少對(duì)身體的傷害。

    ?兒童前額頭痛怎么辦?


    孩子的健康與孩子未來(lái)的健康有著很大的關(guān)系,所以各位家長(zhǎng)需要注意的是,關(guān)注孩子的健康狀況,從小就將孩子培養(yǎng)成一個(gè)身強(qiáng)體壯的個(gè)體,這樣未來(lái)就會(huì)很少有病毒入侵,下面就來(lái)了解一下兒童前額頭痛的原因和治療方法吧。

    1、普通型偏頭痛 最常見(jiàn)的類(lèi)型,約占偏頭痛的80%,無(wú)明顯遺傳史,前驅(qū)癥狀不明顯,頭痛常呈:1雙側(cè)性,或開(kāi)始于一側(cè)而波及對(duì)側(cè),也有雙側(cè)交替發(fā)作;2搏動(dòng)性;3重度患者可影響日常活動(dòng);4上樓梯或類(lèi)似日?;顒?dòng)可加重頭痛,常伴惡心、嘔吐,畏光及畏聲。頭痛時(shí)間一般較長(zhǎng),可持續(xù)1-3d,常因精神緊張,疲勞而誘發(fā)。

    2、典型偏頭痛 此種類(lèi)型的偏頭痛約占偏頭痛的10%左右,60%-80%有遺傳史,往往從青春期開(kāi)始發(fā)病,發(fā)病由每日至數(shù)次至數(shù)月1次不等,間歇期不定。其發(fā)作分為四期:1前驅(qū)期:在頭痛發(fā)作前半小時(shí)左右,主要表現(xiàn)為痛對(duì)側(cè)視野出現(xiàn)閃光暗點(diǎn),有時(shí)基至出現(xiàn)同向偏盲,并可有言語(yǔ)障礙、口唇、手指麻木、眩暈、面色蒼白、全身不適等。2頭痛前期:前驅(qū)癥狀消失后突然出現(xiàn)搏動(dòng)性頭痛、多位于一側(cè)顏面或頂部。3頭痛期:頭痛期:頭痛逐漸消退多移行至入睡,有時(shí)表現(xiàn)為興奮、欣快。

    3、眼肌癱瘓型偏頭痛 患者一般先有或無(wú)先兆偏頭痛史。在一次偏頭痛發(fā)作1-2 d后頭痛逐漸減退之際,發(fā)生該側(cè)的眼肌癱瘓。受累神經(jīng)多為動(dòng)眼神經(jīng),其次為展神經(jīng)。癱瘓持續(xù)數(shù)日至數(shù)周后恢復(fù)。不定期發(fā)作,大都在同側(cè)。多次發(fā)作后,癱瘓可能經(jīng)久不愈。并能除外鞍旁病變。

    4、視網(wǎng)膜型偏頭痛 反復(fù)單眼出現(xiàn)盲點(diǎn)或單眼盲持續(xù)不到1h,眼癥狀出現(xiàn)后至頭痛的間隙不超過(guò)1h,但頭痛可先于眼癥狀出現(xiàn);并能排除眼或血管病變。

    5、兒童期周期性綜合征(偏頭痛等位癥)

    可能為偏頭痛先兆或伴隨偏頭痛。它可分為:

    (1)良性兒童期發(fā)作性眩暈:常為健康兒童突然出現(xiàn)十分嚴(yán)重的眩暈發(fā)作,持續(xù)時(shí)間短暫、伴有平衡障礙、焦慮、眼震、嘔吐。其他神經(jīng)系統(tǒng)檢查正常,腦電圖正常。

    (2)兒童期交替性偏癱:嬰幼兒交替性偏癱,智力障礙及伴其他陣發(fā)性癥狀如強(qiáng)直性發(fā)作、肌張力異常、舞蹈手足徐動(dòng)樣運(yùn)動(dòng),或其他眼肌運(yùn)動(dòng)異常,植物神經(jīng)障礙。

    兒童的頭疼可能和孩子的日常習(xí)慣有關(guān)。如果情況不是很?chē)?yán)重那就用安神的藥水給孩子輕輕的按摩,如果頭疼是經(jīng)常性發(fā)生的事情就需要大家注意了,頭疼的具體原因還需要到醫(yī)院里做個(gè)徹底檢查才能知道,進(jìn)而對(duì)癥下藥。

    ?發(fā)生頭痛出現(xiàn)前額痛怎么辦?


    頭痛是大家都會(huì)遇上的問(wèn)題,頭痛有著很多類(lèi)型,想要治療頭疼的問(wèn)題就需要了解頭痛的類(lèi)型,頭痛時(shí)建議大家不要忽略這個(gè)小疼痛,雖然可能在食用了藥物之后會(huì)覺(jué)得疼痛減輕,但是這樣治標(biāo)不治本,下面就來(lái)看看頭痛的類(lèi)型。

    一、 偏頭痛

    偏頭痛是一種常見(jiàn)的發(fā)作性顱內(nèi)、外血管運(yùn)動(dòng)和神經(jīng)功能失調(diào)引起的慢性復(fù)發(fā)性疾病,臨床特點(diǎn)為突然發(fā)作的頭部劇痛,頭痛可自動(dòng)或用藥后緩解,常反復(fù)發(fā)作,間歇期無(wú)頭痛及后遺癥。本病國(guó)內(nèi)外均相當(dāng)常見(jiàn),患病率約占人口的10%。

    偏頭痛的病因可能與遺傳、神經(jīng)及內(nèi)分泌失調(diào)有一定關(guān)系,部分偏頭痛患者,尤其是有先兆型偏頭痛多數(shù)有家族史,很多偏頭痛患者植物神經(jīng)功能不穩(wěn)定,在精神刺激、環(huán)境變化、過(guò)度疲勞、睡眠不足等情況下容易引起頭痛發(fā)作,偏頭痛的發(fā)生常受內(nèi)分泌的影響,很多患者的偏頭痛開(kāi)始于青春期。女性偏頭痛常與月經(jīng)周期變化有關(guān),頭痛可在閉經(jīng)后停止,但亦有發(fā)作增多的報(bào)道。

    二、兒童期周期性綜合征(偏頭痛等位癥)

    可能為偏頭痛先兆或伴隨偏頭痛。它可分為:

    (1)良性兒童期發(fā)作性眩暈:常為健康兒童突然出現(xiàn)十分嚴(yán)重的眩暈發(fā)作,持續(xù)時(shí)間短暫、伴有平衡障礙、焦慮、眼震、嘔吐。其他神經(jīng)系統(tǒng)檢查正常,腦電圖正常。

    (2)兒童期交替性偏癱:嬰幼兒交替性偏癱,智力障礙及伴其他陣發(fā)性癥狀如強(qiáng)直性發(fā)作、肌張力異常、舞蹈手足徐動(dòng)樣運(yùn)動(dòng),或其他眼肌運(yùn)動(dòng)異常,植物神經(jīng)障礙。

    頭疼有時(shí)是身體發(fā)出的信號(hào),需要大家注意,如果經(jīng)常頭疼的朋友們需要到醫(yī)院做個(gè)檢查,確認(rèn)腦部是否生病了,如果只是因?yàn)槠綍r(shí)沒(méi)有休息好頭疼那只需要好好休息,適當(dāng)?shù)慕o頭部做個(gè)按摩,注意有個(gè)良好的作息時(shí)間。

    緩解?前額頭痛的方法有哪些?


    頭痛是大家經(jīng)常會(huì)遇到的事情,有時(shí)是由于自己休息不當(dāng)引起的,比如熬夜之后,大腦得不到休息和放松,導(dǎo)致腦疲勞這時(shí)就會(huì)感覺(jué)頭痛,或者是習(xí)慣午睡的朋友們突然不能睡午覺(jué),這時(shí)也會(huì)導(dǎo)致頭疼,但是經(jīng)常頭痛的朋友們就需要注意了。

    額部的疼痛,長(zhǎng)在前額部位的腦垂體腺瘤的增生而壓迫附近的組織而引起。有時(shí)著涼、受風(fēng)也會(huì)引起前額部位的疼痛。由于前額在中醫(yī)經(jīng)絡(luò)學(xué)說(shuō)中屬于陽(yáng)明經(jīng),因此前額疼痛又叫陽(yáng)明頭痛。

    ①傷寒陽(yáng)明病見(jiàn)頭痛者?!短m室秘藏·頭痛門(mén)》:“陽(yáng)明頭痛,自汗發(fā)熱,惡寒,脈浮緩長(zhǎng)實(shí)者,升麻,葛根,石膏,白芷為主?!?/p>

    ②頭痛在陽(yáng)明經(jīng)脈循行部位者。《冷廬醫(yī)話·頭痛》:“屬陽(yáng)明者,上連目珠,痛在額前。”

    1.內(nèi)分泌學(xué)檢查:

    應(yīng)用內(nèi)分泌放射免疫超微量法直接測(cè)定腦垂體的生長(zhǎng)激素、催乳素、促 腎上腺皮質(zhì)激素、甲狀腺刺激素、黑色素刺激素、濾泡刺激素、黃體生成激素等,對(duì)垂體腺瘤的早期診斷有很大幫助。

    2.放射學(xué)檢查:

    (1)蝶鞍像:為基本檢查之一。在垂體瘤很小時(shí)蝶鞍可以沒(méi)有變化,由于腫瘤日漸長(zhǎng)大, 可致蝶鞍擴(kuò)大、骨質(zhì)破壞,鞍背侵蝕等。

    (2)CT掃描:采用靜脈注射造影劑增強(qiáng)后,可顯示出5mm大小的垂體腺瘤。更小的腫瘤顯示仍有困難。

    1、宜吃散寒、清熱類(lèi)食物; 2、宜吃滋陰養(yǎng)血的食物; 3、宜吃有祛風(fēng)功效食物。

    前額頭痛的朋友們注意休息,確保每天都有充足的睡眠時(shí)間,避免壓力過(guò)大,疲勞過(guò)度,平時(shí)要多吃新鮮的蔬菜和水果,積極地治療患處,可以學(xué)習(xí)些頭疼按摩方法用來(lái)緩解頭疼,多吃含蛋白質(zhì)的食物,平時(shí)多運(yùn)動(dòng),增強(qiáng)身體的抵抗力。

    經(jīng)常性頭痛是怎么回事


    經(jīng)常性頭痛是很多人都會(huì)出現(xiàn)的一種癥狀,由于經(jīng)常性頭痛的病因有多種,所以我們要了解一下經(jīng)常性頭痛的病因這樣才有利于我們治療經(jīng)常性頭痛。經(jīng)常性頭痛由于病因太多,所以給我們治療經(jīng)常性頭痛帶來(lái)了很大的難度,很多朋友都深受經(jīng)常性頭痛的折磨。

    我們只有通過(guò)深入了解經(jīng)常性頭痛的病因,找到了導(dǎo)致我們出現(xiàn)經(jīng)常性頭痛的根本因素,這樣我們才能根據(jù)這些因素做出相對(duì)應(yīng)的治療。

    頭痛( headache?)是人類(lèi)最常有的病徵之一,根據(jù)英國(guó)統(tǒng)計(jì)數(shù)字顯示有85%人口在一年之內(nèi)最少會(huì)遇上一次頭痛,亦有38%成年人將會(huì)在兩個(gè)星期之內(nèi)遭受到頭痛困擾。由此看到頭痛這個(gè)病徵是多麼常見(jiàn)。幸好大多數(shù)頭痛并非因?yàn)樯眢w有什麼嚴(yán)重毛病所引致,亦通常并非頭顱裏(?

    intracranial )的組織有病變所引起。但是頭痛成因卻十分之多,絕對(duì)需要專(zhuān)業(yè)醫(yī)療人員的幫助才能準(zhǔn)確地找得出來(lái)。

    要知道頭痛只是一種病徵,本身并非疾病,每次遇到頭痛就買(mǎi)止痛藥( pain killer

    )來(lái)吃,令頭痛消失并非治療頭痛的好方法。要治療頭痛首先必須找出引致頭痛的病因,然后對(duì)準(zhǔn)病癥采取醫(yī)療才是上策。

    引致頭痛的主要疾病有緊張性頭痛( tension headache ),混合頭痛( combination headache ),脊骨錯(cuò)位 (

    subluxation ),頸椎退化 ( cervicospondylosis ),頸椎關(guān)節(jié)病( cervical arthritis ),群發(fā)頭痛(

    cluster headache ),偏頭痛( migraine ),藥物依賴性頭痛( drug dependence headache ),情緒低落(

    depression ),血糖過(guò)低( hypoglycemia ),糖尿病( diabetes ),貧血( anemia ),甲狀腺毛病( thyroid

    diseases ),牙科毛病( dental problems ),青光眼( glaucoma ),眼部光學(xué)性毛病( optic problem ),鼻竇炎(

    sinusitis ),創(chuàng)傷性頭痛( traumatic head injury ),脊椎手術(shù)后遺癥( post spinal surgery

    ),上氣管道感染( upper respiratory tract infection )或一些較少見(jiàn)但卻是十分嚴(yán)重的病患例如中風(fēng)( stroke ),腦出血(

    intracranial bleeding ),顳動(dòng)脈炎( temporal arteritis ),腦膜炎( meningitis ),腦壓(

    intracranial pressure )上升,腦部腫瘤( brain tumor )………等等,真是難以詳列。

    幸好大多數(shù)頭痛是由緊張性頭痛,混合性頭痛,脊骨錯(cuò)位,頸椎退化,頸椎關(guān)節(jié)病所引致。只要尋找出正確的診斷,在治療上并沒(méi)有太大困難。

    緊張性頭痛(Tension?Headache),痛楚的范圍通常是對(duì)稱(chēng)的,由后枕伸延到前額,頭痛維持大約數(shù)小時(shí),病發(fā)其間,頭痛每日法作,通?;颊卟粫?huì)察覺(jué)到頭痛是與精神緊張有關(guān),但當(dāng)經(jīng)過(guò)仔細(xì)的查問(wèn),不難發(fā)現(xiàn)患者的緊張情緒與頭痛的直接關(guān)系。一名澳洲醫(yī)學(xué)權(quán)威Dr?

    J.Murtagh 於1994年的著作中指出,緊張性頭痛除了精神因素以外,頸脊椎的功能失常也是引致緊張性頭痛的主要成因。

    混合性頭痛(Combination?Headache),發(fā)病時(shí)與緊張性頭痛,頸椎病變性頭痛,偏頭痛,藥物依賴性頭痛等病癥的徵狀都相似?;颊呓?jīng)常形容頭痛的程度有如頭顱就快爆裂般,整天都感覺(jué)到痛楚的存在,幸好通常只維持3-7天,但有時(shí)亦會(huì)維持?jǐn)?shù)個(gè)月之久。頭痛發(fā)作期間常於工作忙碌的時(shí)候,有時(shí)也發(fā)生在交通意外后,頸部或頭部曾經(jīng)受過(guò)創(chuàng)傷之后。

    頸椎病變性頭痛(Cervicogenic?Headache)是由頸脊骨錯(cuò)位,頸椎退化,頸椎關(guān)節(jié)病所引致。有些學(xué)者稱(chēng)這類(lèi)頭痛為后枕神經(jīng)痛。引致頭痛的原因主要是頸椎神經(jīng)根第一,二,三條出毛病所引起。痛楚的范圍常常只是一側(cè),由頸伸延到后枕,頭的側(cè)面及到達(dá)眼球的后面。不少醫(yī)療人員把頸椎病變性頭痛錯(cuò)誤地診斷為偏頭痛。

    上述的三種是常引致頭痛的病患,脊醫(yī)都可以很有效地替病人解決。至於引致頭痛的其他成因,脊醫(yī)亦能替患者診斷出來(lái)給予患者適當(dāng)?shù)闹委熂稗D(zhuǎn)介。

    上文我們介紹了什么是經(jīng)常性頭痛,我們知道經(jīng)常性頭痛的出現(xiàn)給患者的身體帶來(lái)了痛苦,但是由于經(jīng)常性頭痛的病因比較多,所以我們很難找到好的方法來(lái)治療經(jīng)常性頭痛,我們只有了解了經(jīng)常性頭痛的病因,才能根據(jù)病因去治療經(jīng)常性頭痛。

    ?經(jīng)常出現(xiàn)咳嗽咽喉痛怎么辦?


    一直以來(lái),很多北方的居民一到冬季就會(huì)經(jīng)常出現(xiàn)咳嗽咽喉腫痛的癥狀,這除了與氣候的變化有關(guān)之外,還與居民本身的身體抵抗能力有關(guān),由于長(zhǎng)期出現(xiàn)案后腫痛的情況,使得他們的工作受到了很大影響,那么該如何有效緩解經(jīng)??人匝屎砟[痛的癥狀呢?

    不妨吃點(diǎn)橘子

    如果咳嗽時(shí)伴有喉嚨痛,就屬于炎癥性咳嗽,不妨吃點(diǎn)橘子。橘子中含有揮發(fā)油、檸檬烯等,可以促進(jìn)呼吸道黏膜分泌物增加,并緩解支氣管痙攣,有祛痰、止咳、平喘的功效。此外,橘子中的橙皮甙含有維生素p樣物質(zhì),具有消炎、抗過(guò)敏作用。

    可以吃點(diǎn)梨

    處于發(fā)病初期或久咳多痰者,可以吃點(diǎn)梨。《本草綱目》曾記載,梨能“潤(rùn)肺涼心、清痰降火……”。這是因?yàn)椋嬷泻信涮求w及鞣酸等成分,加入川貝母、冰糖將梨蒸后食用,效果更佳。還可以吃點(diǎn)枇杷,因?yàn)殍凌酥泻锌嘈尤蔬?,能?zhèn)咳祛痰。用枇杷果制成的枇杷膏,也有清涼退火、化痰止咳功效。

    體質(zhì)虛寒的人,可選擇性味溫?zé)岬乃?/p>

    雖然每個(gè)人咳嗽的原因不盡相同,但都有寒熱虛實(shí)之分,如寒咳、熱咳、干咳、久咳等。在食用水果時(shí),應(yīng)分清寒熱:體質(zhì)虛寒的人,可選擇性味溫?zé)岬乃?,如荔枝、龍眼、石榴、櫻桃、橘子等?/p>

    體質(zhì)偏熱的人,應(yīng)多吃寒涼性的水果

    體質(zhì)偏熱的人,應(yīng)多吃寒涼性的水果,如香瓜、西瓜、梨、香蕉、芒果、柿子、柚子等。由于引起咳嗽的原因多樣,且有輕重之別,所以不能完全依賴水果治“百咳”,還需對(duì)癥治療。

    服用維他命C

    維他命C有助于強(qiáng)化組織,以對(duì)抗引起喉痛的病菌。一天服用60毫克。

    總結(jié):冬季是咽喉腫痛以及咳嗽發(fā)病的高峰季,在這個(gè)季節(jié)要想防止出現(xiàn)類(lèi)似的癥狀,就必須防患于未然。希望大家在平時(shí)要注意多喝水,多吃維生素含量高的水果或者蔬菜,這樣可以增強(qiáng)身體的抗病能力,讓咽喉持久保持健康。

    ?前額頭發(fā)稀疏怎么辦?


    前額頭發(fā)稀疏其實(shí)說(shuō)的通俗一點(diǎn)就是離禿頂不遠(yuǎn)了,禿頂不僅影響美觀還會(huì)讓人產(chǎn)生自卑心理,這時(shí)候就需要大家注意了,禿頂和自己的飲食習(xí)慣和生活規(guī)律有一定的關(guān)系的,下面就讓我們一起來(lái)看看治療禿頂?shù)姆椒ò伞?/p>

    禿頂

    原因與營(yíng)養(yǎng)有關(guān),與精神緊張或突然的精神刺激也有很大關(guān)系,可查血微量元素,平時(shí)不要經(jīng)常處于精神緊張狀態(tài)。可在掉頭發(fā)的地方經(jīng)常用生姜擦一擦,可促進(jìn)頭發(fā)生長(zhǎng),飲食營(yíng)養(yǎng)要全面,適當(dāng)多吃些硬殼類(lèi)食物,適當(dāng)吃些黑芝麻。

    脫發(fā)的治療須根據(jù)病因分別施治,對(duì)雄激素性脫發(fā)可以應(yīng)用口服外用的方法治療,對(duì)缺乏營(yíng)養(yǎng)性的脫發(fā)則要注意調(diào)節(jié)飲食結(jié)構(gòu)。許另外,中醫(yī)的辨證論治對(duì)脫發(fā)也有較好的療效。要注重頭發(fā)保健和護(hù)理,染發(fā)燙發(fā)不宜過(guò)多過(guò)頻,梳發(fā)不宜用力過(guò)大,少食油膩或刺激性食物,并根據(jù)自己的發(fā)質(zhì)選擇合適的洗發(fā)護(hù)發(fā)用品。

    充足的睡眠

    可以促進(jìn)皮膚及毛發(fā)正常的新陳代謝,而代謝期主要在晚上特別是晚上10時(shí)到凌晨2時(shí)之間,這一段時(shí)間睡眠充足,就可以使得毛發(fā)正常新陳代謝。反之,毛發(fā)的代謝及營(yíng)養(yǎng)失去平衡就會(huì)脫發(fā)。

    建議:盡量做到每天睡眠不少于6個(gè)小時(shí),養(yǎng)成定時(shí)睡眠的習(xí)慣。注意飲食營(yíng)養(yǎng),常吃富含蛋白質(zhì)及微量元素豐富的食品,多吃青菜、水果,少吃油膩及含糖高的食品。

    保持心理健康

    每天焦慮不安會(huì)導(dǎo)致脫發(fā),壓抑的程度越深,脫發(fā)的速度也越快。

    建議:對(duì)于女性而言,保持適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)量,頭發(fā)會(huì)光澤烏黑,充滿生命力。男性經(jīng)常進(jìn)行深呼吸、散步、做松弛體操等,可消除當(dāng)天的精神疲勞。

    掉發(fā)很?chē)?yán)重的時(shí)候其實(shí)和自身的壓力大有著莫大的聯(lián)系,建議大家平時(shí)適當(dāng)?shù)木徑庾约旱膲毫?,如果長(zhǎng)時(shí)間郁結(jié)壓力會(huì)引發(fā)別的病癥,另外還要多食用小黑豆,豆腐等食物,還可以用含有固發(fā)功效的洗發(fā)水,少用吹風(fēng)機(jī)吹頭發(fā)。

    頭疼額頭冒汗怎么回事


    很多人在生活當(dāng)中,經(jīng)常會(huì)遇到額頭冒汗的情況,但是有些人頭疼也會(huì)額頭冒汗是怎么回事呢?其實(shí)冒汗是我們身體一種很正常的反應(yīng)。疼痛、緊張、環(huán)境等因素,都會(huì)讓我們的身體出現(xiàn)排汗的情況。但是導(dǎo)致頭疼額頭冒汗的原因,主要是和疼痛有很大的關(guān)系,建議大家到醫(yī)院檢查一下。

    額頭經(jīng)常出汗到底是怎么回事呢?

    頭部如果是異常出汗可能是胃火大引起的,如果是只有頭上的汗比較重,但是身體上其他部位出汗并不多的話,有可能是陽(yáng)氣虛弱,這種情況在兒童中比較常見(jiàn),不過(guò)那是正常的。判斷是不是胃火旺盛,還可以看看有沒(méi)有口臭、舌苔紅,便秘,牙齦腫痛等癥狀。

    額頭出汗有可能是肝陽(yáng)上亢,中醫(yī)認(rèn)為經(jīng)常性的額頭出汗也有可能是肝陽(yáng)上亢導(dǎo)致的,調(diào)理這種癥狀的最好辦法就是平時(shí)盡量保持心情平和,少生氣,保證充足的睡眠,飲食清淡。

    鼻子出汗,除了額頭出汗還有的人鼻子特別容易出汗,經(jīng)常性的會(huì)有一層小汗珠在鼻頭上,其實(shí)這是肺氣不足的癥狀,西醫(yī)認(rèn)為這個(gè)和免疫力低有關(guān)系,調(diào)理的方法可以每天敲打肺經(jīng),通過(guò)敲打刺激肺經(jīng)。

    頸部出汗

    我們有時(shí)候還會(huì)看見(jiàn)有些人是頸部特別容易出汗,其實(shí)頸部的汗腺并不多,如果頸部經(jīng)常出汗有可能與內(nèi)分泌不調(diào)有關(guān),當(dāng)然也和人體的濕熱有一定的關(guān)系,由于濕性黏滯,氣機(jī)運(yùn)行不暢,會(huì)表現(xiàn)為上半身尤其是頸部出汗嚴(yán)重。

    腋下出汗比較多,一方面有可能是汗腺比較大,另一方面還有可能是飲食比較重,若平時(shí)腋下汗液分泌比較多,而且味道比較大,那與平時(shí)飲食中吃了味道過(guò)重的食物有關(guān),平時(shí)要飲食清淡,多吃水果蔬菜。

    END

    注意事項(xiàng)

    正常出汗屬于機(jī)體的正常反應(yīng),但是那些異常的出汗一定要留心。

    ?經(jīng)常出現(xiàn)前額頭痛怎么回事?的延伸閱讀
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