?噯氣放屁是怎么回事？
脈道養(yǎng)生是怎么回事。
物質(zhì)是健康的基礎(chǔ)，精神是健康的支柱，運(yùn)動(dòng)是健康源泉，科學(xué)是健康的法寶！養(yǎng)生已經(jīng)成為一個(gè)熱度越來越高的話題，那些不注重養(yǎng)生的人，必然會(huì)遭到生活的報(bào)復(fù)。中醫(yī)養(yǎng)生需要注意哪些方面呢？以下是養(yǎng)生路上(ys630.com)小編收集整理的“?噯氣放屁是怎么回事？”，歡迎閱讀，希望您能閱讀并收藏。
有些人會(huì)覺得自己腹中噯氣，并且會(huì)導(dǎo)致想放屁的后果，感覺在人群中失去了面子或者不由自主的控制不住，自己想要尋找解決的方法。所以對(duì)于這些生理問題都需要得到科學(xué)的了解，并且去尋找適合自己的治療方法。我們一起來看一下暖氣放屁怎么辦？
因?yàn)槟c子總是在不斷地蠕動(dòng)著，只要腸蠕動(dòng)存在，就會(huì)有氣體從肛門排出，就會(huì)放屁。 為什么消化道會(huì)有氣體呢？這是因?yàn)槿嗽诔允澄飼r(shí)，由于消化道正常菌群的作用，產(chǎn)生了較多的氣體。這些氣體，隨同腸蠕動(dòng)向下運(yùn)行，由肛門排出。排出時(shí)，由于肛門括約肌的作用，有時(shí)還產(chǎn)生響聲。所以，放屁是腸道正常運(yùn)行的一種表現(xiàn)。相反，如果不放屁，或放屁過多過臭，則為一種異?，F(xiàn)象。
1．放屁增多 有時(shí)放屁過多，與吃了過多的淀粉類食物有關(guān)，如市場上出售的甜食、紅薯、土豆等。多吃面食的人放屁也多，這類食物使腸腔產(chǎn)氣過多，導(dǎo)致放屁增多，糞便量加大。此時(shí)應(yīng)當(dāng)減少淀粉類食物，增加蛋白質(zhì)、蔬菜類食物，使飲食達(dá)到平衡。
2．放屁很臭 在眾人面前放臭屁最不雅。
臭屁有兩種情況，一是大便稀溏，放出來的屁屎臭味很濃，如果大便排出，屁便中止。從這一點(diǎn)來看，“屁是屎頭”是有道理的。二是屁的臭味特別濃，如同臭雞蛋一樣臭不可聞。這是由于進(jìn)食過多蛋白質(zhì)類食物，使腸道發(fā)生了食物滯留。滯留的蛋白質(zhì)食物在消化道內(nèi)被分解后，產(chǎn)生了胺類，胺就具有這種惡臭味。解決的辦法是減少食量，特別是減少含蛋白質(zhì)類食物的量。
所以看到以上的方法我們通過科學(xué)的了解，知道自己腹中暖氣好想放屁是一種生理的問題，然后在科學(xué)上就是一定可以得到解決的。所以不必自卑，要努力的去了解這方面的知識(shí)是自己的這種癥狀可以得到痊愈，便希望這些方法可以幫助到大家。
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放屁帶血這種情況主要是因?yàn)橹摊徱鸬母亻T出血，也有可能是因?yàn)橄姥装Y，希望患者應(yīng)該要檢查清楚發(fā)病原因。放屁是一種脾虛，也意味著胃部的消化功能不好，需要改善自己的飲食問題，多吃一些五谷雜糧調(diào)理腸胃，避免吃太多地瓜以及豆類等食物就可以減輕放屁的情況。
放屁一般來說是一種很正常的生理現(xiàn)象，但是如果經(jīng)常放屁便血的話，那可能就是因?yàn)槟撤N疾病的原因了，只是具體情況大家可能不太清楚吧，下面我們來了解一下經(jīng)常放屁便血怎么回事?
大便的出血，及時(shí)檢查下看看是否痔瘡的問題，或者炎癥，另外就是經(jīng)常放屁和飲食習(xí)慣有關(guān)系，盡量的減少豆制品的攝入，另外就是少吃肉類，多吃五谷雜糧。經(jīng)常放屁可能是因?yàn)槌粤艘恍?huì)產(chǎn)生氣體的食物，比如說吃了地瓜，洋蔥，豆類的食物，一旦吃多了這些食物，身體內(nèi)就很容易產(chǎn)生氣體，而人體為了能夠消化這些氣體，但又沒有其他途徑，就通過放屁的方式將其排出。
經(jīng)常放屁可能是因?yàn)槠⑻摱鸬模绻⑻?，說明這個(gè)人脾虛胃弱，胃的消化功能很不好，所以在腸道內(nèi)就會(huì)很容易產(chǎn)生很多氣體。如果要排出這些氣體，就會(huì)通過放屁將這些氣體排出來。有很多種肛門直腸疾病會(huì)出現(xiàn)大便出血的癥狀，對(duì)于大便出血的診斷應(yīng)根據(jù)發(fā)病年齡、便血的方式、多少、顏色及是否伴有痛疼等癥狀綜合分析加以判斷。
如果大便呈柏油狀或呈黑色，出血部位多在于上消化道。也就是說，胃和十二指腸出血的可能性居多。如果血色紫紅，混有粘液，并伴有惡臭，應(yīng)考慮腸道腫瘤，特別是直腸癌的可能。一般便血呈鮮紅色，且成滴狀附于大便表面的，出血部位大多在肛門或距肛門不遠(yuǎn)的部位。但值得警惕的是，如果上消化道大量出血時(shí)，由于血液在消化道停留時(shí)間短，血色也可以是鮮紅的，這一點(diǎn)需要認(rèn)真鑒別。
兒童出現(xiàn)便血，多由直腸息肉引起，一般息肉引起的便血，血色鮮紅、無痛、血與大便不混合。兒童出現(xiàn)陣發(fā)性腹疼、右下腹部可摸到腫塊、血便呈果醬狀，則應(yīng)高度警惕小兒腸套疊的發(fā)生，有以上癥狀時(shí)，應(yīng)該及時(shí)到醫(yī)院就診，以免貽誤病情。成年人出現(xiàn)粘液狀血便，并伴下腹部痛疼、便頻等癥狀，一般多是潰瘍性結(jié)腸炎引起的癥狀。便血呈鮮紅色，常掛于干硬大便的一側(cè)，大便后肛門出現(xiàn)周期性痛疼的，多見于肛裂。
因此希望大家能夠重視經(jīng)常放屁便血這種病癥，一旦出現(xiàn)這種情況，就要及時(shí)采取措施進(jìn)行治療，只有這樣才能更好的控制病情，進(jìn)而減少疾病給我們帶來的危害。
導(dǎo)讀：放屁很臭是怎么回事？放屁是一種正常生理現(xiàn)象，屁的數(shù)量以及屁的氣味都與人的身體健康狀況密切相關(guān)。那么放屁很臭是怎么回事？下面一起來看看吧。
一般來說，健康人每天放屁大約6~20個(gè)，放屁過多或過少都值得警惕。屁的數(shù)量與人的消化機(jī)能強(qiáng)弱有關(guān)，當(dāng)人脾胃功能受損，消化不良時(shí)，腸道細(xì)菌發(fā)酵快，容易產(chǎn)生氣體而使人排屁。此外，胃腸道或全身器質(zhì)性疾病也可能出現(xiàn)放屁過多，但患者往往伴有腹痛、腹脹、腹瀉、便血、消瘦等癥狀。
當(dāng)然，如果進(jìn)食時(shí)狼吞虎咽，以及習(xí)慣性吞咽動(dòng)作過多而攝入較多的空氣，或者攝入了較多的產(chǎn)氣食物，如地瓜、洋蔥、豆類等，這種情況下放屁較多，屬于正?，F(xiàn)象。如果常年都很少放屁，極有可能是胃腸道出了毛病。
放屁很臭是怎么回事
有一種情況，就是進(jìn)食了過多的具有刺激性氣味的食物，如洋蔥、大蒜、蘿卜、韭菜等，也會(huì)使屁變臭。但這個(gè)不必?fù)?dān)心！一旦減少了這些食物的進(jìn)食量，這種情況就會(huì)自然消失。
在排出了由于飲食而產(chǎn)生屁過臭的因素外，就要考慮可能是消化不良或腸道疾病所引起的。
惡臭味的屁可能提示放屁者腸道內(nèi)有細(xì)菌感染，腸黏膜受到細(xì)菌毒素的破壞，大便也會(huì)排出剝落的壞死黏膜上皮細(xì)胞，患者還常常會(huì)出現(xiàn)腸絞痛、里急后重、發(fā)熱等癥狀。
腥臭味的屁可能提示消化道出血，血液積聚在患者胃腸道中，胃酸及腸道細(xì)菌把血液分解，有時(shí)候排出的糞便會(huì)像柏油一般；此外，腸道有惡性腫瘤時(shí)，屁也會(huì)帶有腥臭味。
如果放的屁奇臭無比，若不是因進(jìn)食所引起，就一定要警惕，因?yàn)榇祟惉F(xiàn)象可能提示一些腸道炎癥或者胃腸功能障礙問題。
聞屁知健康
若屁多但不臭，可能有胃炎、消化性潰瘍等胃部疾病及肝、膽、胰疾病等。
若屁多且臭，可能有消化不良。
若屁奇臭難聞，可能有消化道出血、菌痢、阿米巴痢疾、潰瘍性結(jié)腸炎、出血性小腸炎等炎癥。此外，惡性腫瘤晚期，因癌腫組織糜爛，蛋白質(zhì)腐敗，由于細(xì)菌的作用，放出的屁也會(huì)很臭。
若無屁或少屁，并有如腹痛、腹脹、便秘、腸鳴音亢進(jìn)或消失、氣過水聲等癥狀，則可能是腸梗阻。此外，腹部手術(shù)者，其腸蠕動(dòng)會(huì)出現(xiàn)反射性抑制，胃腸內(nèi)氣體和液體滯積，也會(huì)出現(xiàn)無屁的情況。
經(jīng)常忍屁無益健康
很多人為了保全面子，經(jīng)常忍住不放屁，臭氣積在體內(nèi)會(huì)導(dǎo)致腹痛，使消化吸收的功能降低，甚至影響大便的排泄。而人在便秘時(shí)，大腸內(nèi)會(huì)堆積更多的有害物質(zhì)，產(chǎn)生更多的廢氣，從而形成惡性循環(huán)。如果長期不能排出體內(nèi)的這些廢氣，會(huì)使體內(nèi)的器官受到嚴(yán)重影響，特別是肝臟這類解毒器官的負(fù)擔(dān)加重，長此以往，會(huì)減弱肝臟的解毒功能。
專家建議，養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣，避免便秘。多參加戶外運(yùn)動(dòng)，改善胃腸功能，是改善惱人屁事的關(guān)鍵所在。另外，在日常保健中應(yīng)該注意進(jìn)食不宜過快過急，以免吞進(jìn)過多空氣；對(duì)于易產(chǎn)氣的食物如洋蔥，或易增進(jìn)胃腸蠕動(dòng)的食物如香蕉等，一次不宜進(jìn)食過多過量。盡量少吃或不吃生冷油膩、油炸煎炒類的難以消化的食物。
腸道健康很重要，所以大家要多多留意自己的尾氣。因?yàn)樗軌蜃罴皶r(shí)、最直觀地反應(yīng)出我們的健康狀態(tài)。
老是放屁，讓很多人尷尬不已，其實(shí)老是放屁也是有原因的，過多的食用一些容易產(chǎn)氣的食物，如地瓜、洋蔥或者是豆類、豆制品等，這些食物就會(huì)造成放屁過多，但是有的可能是急躁性大腸癥候群引起。
1、常放屁的原因大致有兩種情形，一種是因常吃一些產(chǎn)氣的食物，例如地瓜、洋蔥、高麗菜、豆類及其他豆制品，所以會(huì)有放屁的情形。有時(shí)放屁過多，也與吃了過多的淀粉類食物有關(guān)，如市場上出售的甜食、紅薯、土豆等。多吃面食的人放屁也多，這類食物使腸腔產(chǎn)氣過多，導(dǎo)致放屁增多，糞便量加大。
2、另外則有可能罹患“激躁性大腸癥候群”，此癥臨床上也會(huì)有腹痛、腹?jié)q以及放屁等現(xiàn)象產(chǎn)生。屁的多少還與人的消化機(jī)能強(qiáng)弱有關(guān)。消化不良時(shí)，腸道細(xì)菌發(fā)酵快，容易產(chǎn)生氣體而使人排屁。
3、此外，胃腸道或全身器質(zhì)性疾病也可能出現(xiàn)上述癥狀，但這些患者往往伴有腹痛、腹脹、腹瀉、便血、消瘦等癥狀。
4、有個(gè)科學(xué)家調(diào)查發(fā)現(xiàn)，一個(gè)正常的人，每天放屁5-10次，總共會(huì)排出500毫升左右的氣體。一般而言，吃得越香（如肉類、各種油炸食物），放出的屁越臭。
5、屁雖臭，但放屁是一種正常的生理需要，它對(duì)人的健康有利。一個(gè)人一天到晚不放一個(gè)屁，這對(duì)健康不利。一年到頭絕不放屁的人，極有可能是胃腸道出了毛病。
在日常生活中酵素是屬于一種比較常見的保健食物，食用酵素可以有效促進(jìn)人體腸胃蠕動(dòng)，同時(shí)也可以補(bǔ)充腸道所需要的一種菌類，可以達(dá)到緩解便秘通便的功效，而很多人在食用酵素后出現(xiàn)放屁的情況可能是由于腸道的變化所引起的一種癥狀，需要多注意觀察，平時(shí)注意合理的飲食。
吃了酵素總是放屁是怎么回事?
吃酵素后總是放屁可能是由于腸道蠕動(dòng)加快所引起的。
酵素有副作用嗎
純酵素是沒有副作用的。酵素簡單說來，是蛋白質(zhì)的一種，在人體內(nèi)各種場所促進(jìn)各種反應(yīng)的酶類物質(zhì)。如天然果蔬酵素沒有副作用。但是，市場上的添加了某些化學(xué)成分的酵素產(chǎn)品是會(huì)存在一些副作用的。目前市面上的酵素產(chǎn)品不僅僅只含有酶,一些爆款的酵素粉或酵素飲品等都含有除酶以外的其它有效成分。
使用酵素時(shí)建議選擇綜合天然果蔬酵素，多種蔬果營養(yǎng)豐富，可以補(bǔ)充人體所需的多種酵素，效果會(huì)比單一酵素好。酵素的具體作用表現(xiàn)為：
1、改善體質(zhì)：使酸性體質(zhì)轉(zhuǎn)化為健康的弱堿性、強(qiáng)化細(xì)胞功能、幫助消化、增強(qiáng)對(duì)細(xì)菌的抵抗力等，藉體內(nèi)的整頓作用而獲致平衡。
2、消炎抗菌：強(qiáng)化白血球殺菌的功能、清除入侵的病菌、及化膿物、抗發(fā)炎。
3、分解作用：消化食物，加速營養(yǎng)于熱量的吸收，分解滯留血管內(nèi)的于物等。
4、凈化血液：分解并排除血液中因不當(dāng)飲食、環(huán)境浸染、公害、藥害等所產(chǎn)生的毒素及有害膽固醇、血脂、暢通血管、恢復(fù)血管的彈性、促進(jìn)血液回圈。
5、賦活細(xì)胞：促進(jìn)正常細(xì)胞的增生及受損細(xì)胞再生，使細(xì)胞恢復(fù)健康，肌膚有彈性。
6、促進(jìn)新陳代謝：促進(jìn)新陳代謝，使體內(nèi)廢物順利排出，調(diào)控代謝正?；S持健康。
添加化學(xué)成分的酵素有什么副作用
1、體質(zhì)敏感的人會(huì)過敏
一些體質(zhì)比較敏感的人服用酵素可能會(huì)過敏，如出現(xiàn)便秘、下痢、疼痛、出汗等現(xiàn)象。若過敏反應(yīng)比較輕，想繼續(xù)服用時(shí)需注意：
(1)盡量不要空腹飲服用。飯后飲用可使腸胃緩慢吸收，反應(yīng)會(huì)減少。份量則不必改變。
(2)若飯后飲用仍有反應(yīng)的話，把酵素的份量減少一半，如果還有極輕微反應(yīng)，份量再減半。
按照臨床經(jīng)驗(yàn)，只要理減半，都不會(huì)再產(chǎn)生反應(yīng)。反應(yīng)消失后，同樣的份量可持續(xù)三日。然后份量逐漸增加，回復(fù)到原來使用的標(biāo)準(zhǔn)，最好不要一次增加太多。
2、可能影響生育
對(duì)于未生育的女性來說，若大量的服用酵素用來排毒養(yǎng)顏的話可能會(huì)造成體內(nèi)的電解質(zhì)紊亂，這時(shí)蛋白質(zhì)處于缺乏狀態(tài)，最終可能會(huì)影響正常生育。同理，其他排毒產(chǎn)品未生育女性也不宜過量使用。
自制水果酵素也存在風(fēng)險(xiǎn)
理論上水果酵素是天然無危害的，但是若是自制的話，也是存在風(fēng)險(xiǎn)的：
1、自制水果酵素含糖量過高
自制水果酵素一般都是按照水果和糖的比例放入容器內(nèi)密閉發(fā)酵而成，一般為了考慮口感等因素會(huì)放入較多的糖，所以自制的酵素一般含糖量都比較高，并不適合所有人。
2、自制酵素過程會(huì)產(chǎn)生病菌
自制的水果酵素是不靠譜的，在制作過程中會(huì)使大量的微生物過度生長，在讓有益菌生長的同時(shí)其他的病菌也會(huì)大量繁殖，對(duì)于人體健康存在隱患。如果需要食用酵素也應(yīng)該購買正規(guī)產(chǎn)品。
喝中藥放屁多臭是怎么回事
1、放臭屁可能是消化不良,可以服用一些健脾開胃助消化的中藥,例如保和丸、健脾丸等。適當(dāng)運(yùn)動(dòng)促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)從而幫助消化吸收。不要吃不消化的食物和豆類,少吃含淀粉內(nèi)的食物。少食多餐,定時(shí)進(jìn)餐,不要吃過于堅(jiān)硬和不消化的食物。
2、喝中藥湯對(duì)消化功能有促進(jìn)作用,放屁是否與喝中藥有關(guān)值得推敲。腸道內(nèi)積存糞便當(dāng)然會(huì)放屁時(shí)有很臭的味道的,正?，F(xiàn)象。
3、喝中藥放屁多臭可能中藥對(duì)腸胃的影響，使胃腸功能紊亂,蠕動(dòng)增強(qiáng),排空快引起的,可能有輕度的腸炎。建議可以服用抗生素及調(diào)理胃腸功能的藥物,飲食要清淡,忌生冷辛辣等刺激性食物,避免煙酒刺激,防止不潔飲食,注意腹部保暖,可以做做熱敷等。
吃中藥有哪些禁忌
1、禁忌影響藥物發(fā)揮的食物。
比如生冷食物、濃茶、辛辣油膩食物、蘿卜、腥膻類食物。這些類型的食物,有的會(huì)化解藥力減少療效,有的會(huì)降低吸收,更有的會(huì)產(chǎn)生有害的影響。因此在服用中藥時(shí),一定要遵循醫(yī)囑,做好相關(guān)忌口工作。
2、不宜為追求快速療效而過量或長期服用中藥。
比如決明子有降血脂功效,但長期服用決明子可能引起腹瀉。益脾補(bǔ)氣且清熱解毒的干草長期服用會(huì)引起血壓升高。民間諺語“是藥三分毒”,就是這個(gè)道理。
3、特殊體質(zhì)人群應(yīng)謹(jǐn)慎服用中藥。
比如脾胃虛寒者服用含有野菊花的中藥后,有可能出現(xiàn)胃部不適以及腸鳴等癥狀。最好先從中醫(yī)師那里或者自我測試,了解自己的體質(zhì)情況。如果屬于比較典型的某種體質(zhì),則應(yīng)當(dāng)在吃中藥前了解對(duì)應(yīng)的禁忌情況。
4、孕婦服用中藥應(yīng)當(dāng)謹(jǐn)慎。
由于西藥可能會(huì)引起胎兒畸形等原因,很多孕婦對(duì)中成藥更加青睞。但部分中成藥一定存在毒性,需要謹(jǐn)記的是,孕婦對(duì)清熱類、祛風(fēng)除濕類、消化導(dǎo)食類、瀉下類、理氣類、開竅類、驅(qū)蟲類、祛濕類等多種類型的重要應(yīng)當(dāng)謹(jǐn)慎對(duì)待。
中藥的配伍關(guān)系
1、單行:
即單味藥即能發(fā)揮預(yù)期效果,不需其他藥輔助的稱為單行。如獨(dú)參湯,只用一味人參治療元?dú)獯竺撟C即效。
2、相須:
即性能功效相類似的藥物配合應(yīng)用,可以增強(qiáng)其原有療效。如石膏配知母可以增強(qiáng)清熱瀉火的功效。
3、相使:
即在性能和功效方面有某種共性的藥物配合使用,而以一種藥物為主,另一種藥物為輔,能提高主藥物的療效。
4、相畏或相殺:
即一種藥物的毒性反應(yīng)或副作用,能被另一種藥物減輕或消除。如生半夏的毒性能被生姜減輕或消除,故說生半夏畏生姜。或稱一種藥物能減輕或消除另一種藥物的毒性或副作用。如生姜能減輕或消除生半夏的毒副作用,故云生姜?dú)⑸胂牡亩尽?/p>
6、相惡:
即兩種藥物合用,一種藥物與另一藥物相作用而致原有功效降低,甚至喪失藥效。
7、相反:
即兩種藥物合用能產(chǎn)生毒性反應(yīng)或副作用。如“十八反”中的若干藥物。
吃中藥不苦的技巧
1、控制溫度
藥液溫度冷卻至20—36攝氏度之間,易快速服下,且感覺不太苦。因?yàn)檎Ｈ丝谇粌?nèi)的溫度為36.2—37.2攝氏度,當(dāng)湯藥溫度與舌的溫度相近時(shí),味覺神經(jīng)的感覺最靈敏,此時(shí)喝湯藥感覺味道最苦。當(dāng)湯藥的溫度高于38攝氏度、或低于36攝氏度時(shí),味覺神經(jīng)不太靈敏,苦味就會(huì)減弱。
2、掌握位置
舌頭上感受苦味的味蕾集中在舌根,因此喝藥時(shí)應(yīng)盡量避免舌根過多地接觸藥液;服用較苦的藥丸時(shí),也應(yīng)將藥放在舌尖,然后用溫開水迅速送服 喝藥速度。喝藥的速度越快,受苦味的影響越小。喝湯藥時(shí)最好使用吞飲法,飲滿一口后快速吞下;也可用湯匙直接將藥液送至舌根而順勢咽下。
3、涼水(冰水)漱口
喝藥前用涼水漱口,讓味覺神經(jīng)短暫性麻痹,然后一口氣吞下藥汁。喝藥后立刻用涼水漱口,然后喝適量溫開水,這樣既有利于胃腸道對(duì)藥物的吸收,又可在一定程度上緩解藥液的苦味,必要時(shí)可嚼一塊口香糖,及時(shí)去除口腔中的異味。
養(yǎng)生導(dǎo)讀：放屁在生活中是很平常的事，但放屁多就顯得不正常了。想要解決這個(gè)問題，找到原因才能對(duì)癥下藥，那你知道放屁多是什么原因嗎？屁的多少除了與飲食習(xí)慣有關(guān)，還關(guān)系到個(gè)人的消化功能，下面一起來看看放屁多的原因與防治方法吧！
放屁多是病嗎？
腸氣的俗稱就是我們個(gè)個(gè)為之掩鼻的屁，它是經(jīng)由肛門排出體外的一種人體廢氣。健康人每天都要有不等次數(shù)的放屁現(xiàn)象，其頻率一般為6-20個(gè)/天。腸道里細(xì)菌分解殘留食物后產(chǎn)生的氮、硫化氫、氨等廢氣主要都靠放屁排出體外，這對(duì)人體是有好處的，也是人體自我調(diào)節(jié)的一個(gè)法寶。在湖南有這樣一句俗話人笑屁，沒志氣，也算是為放屁正名吧。
通過放屁，能夠了解腸胃的情況，這是為醫(yī)學(xué)所證明了的。屁雖臭不可聞，但放屁是人體正常的生理需要。國外有科學(xué)家調(diào)查發(fā)現(xiàn)，一個(gè)人每天放屁次數(shù)6至20次不等。每天平均每個(gè)人釋放的廢氣在每天500至1500毫升之間。不放屁或者放屁次數(shù)少，意味著更容易發(fā)生脹氣、腸胃道疾病。
關(guān)于這屁多，如果沒有腹部不適或疼痛的癥狀，一般沒有問題的。出現(xiàn)這種情況一般可以進(jìn)食高蛋白或腸道產(chǎn)氣菌增多等原因引起的，也會(huì)有著涼胃腸蠕動(dòng)慢，腸內(nèi)容物存留時(shí)間長等原因引起的。因此要根據(jù)具體情況進(jìn)行判斷。
放屁
放屁多是什么原因？
一個(gè)正常的人，每天放屁5-10次，總共會(huì)排出500毫升左右的氣體。專家介紹，屁多的人總是有原因的，有時(shí)一天要放二三十個(gè)屁，就明顯偏多了，可能和她的飲食習(xí)慣有關(guān)，也可能跟她的消化功能出現(xiàn)了問題有關(guān)。那么具體放屁多是什么原因呢？一起來看看。
1、屁的多少與你的食物構(gòu)成及烹飪習(xí)慣有關(guān)。
有些人愛吃生蔥、洋蔥、生姜、生蒜、薯類、甜食、豆制品和面食，由于這些食物含有可產(chǎn)生大量氫和二氧化碳、硫化氫等氣體的基質(zhì)，所以食后往往會(huì)矢氣大增，不斷放屁。俗話說，一個(gè)豆，一個(gè)屁，十個(gè)豆，一出戲，這就是因?yàn)槎诡愂称分?，含有小腸不能消化的特異碳水化合物，在大腸作用后產(chǎn)生氫、甲烷等氣體，因此黃豆、紅豆等也有有聲之果之稱。包心菜、豌豆、菜花、南瓜、蘿卜都容易使大腸生氣，氣多放屁則不可避免了。
此時(shí)應(yīng)當(dāng)減少淀粉類食物，增加蛋白質(zhì)，蔬菜類食物，使飲食達(dá)到平衡。如果有其他癥狀，需要根據(jù)實(shí)際情況用藥治療，大便性狀正常的話是不需要治療的。
2、屁的多少還與你的消化機(jī)能強(qiáng)弱有關(guān)。
患有胃炎、消化性潰瘍等胃部疾病及肝、膽、胰疾病以及出現(xiàn)消化不良癥狀的人，未被消化的食物殘?jiān)芴峁└嗟幕|(zhì)，腸道細(xì)菌發(fā)酵快，更容易產(chǎn)生氣體而使人放屁，從而也有屁多的現(xiàn)象。
小兒放屁或呃逆不斷，并有酸臭味兒，是消化不良的表現(xiàn)，應(yīng)減少食量；如斷斷續(xù)續(xù)放屁，但無臭味，多是胃腸排空后，因饑餓引起的腸蠕動(dòng)增強(qiáng)造成的，這種情況提示家長，孩子餓了，應(yīng)及時(shí)喂食。多屁多糞便，常由于孩子多食了蠶豆、豌豆、山芋等食物引起，這時(shí)應(yīng)減少淀粉含量高的食物。
小兒放屁
老人屁多，至少可以說明一點(diǎn)：消化功能出了毛病，遇到這種情況，第二天就應(yīng)減少食量，讓消化道有一個(gè)休息恢復(fù)的過程，如果屁多，且經(jīng)常有臭味，則說明蛋白質(zhì)飲食吃得多了，腸胃負(fù)擔(dān)太重了，應(yīng)減少或立即改為素食，以防止發(fā)生腸胃疾病。
放屁雖然不雅，但有時(shí)卻是醫(yī)生診斷疾病的依據(jù)。嬰兒出生10秒鐘后必須放屁，否則后果不堪設(shè)想。腸子上下不通氣、不放屁，可能得了腸梗阻、腸套疊，大人有屁不放，心有脹悶之感。病人手術(shù)后一般6～24小時(shí)放屁，放屁了就表示腸道功能恢復(fù)，病人可以進(jìn)食，病人也會(huì)感到舒適，如果術(shù)后24小時(shí)不放屁，就提示腸道不通，腸腔脹氣，刀口疼痛難忍。
如何避免？
1、盡量少吃易產(chǎn)氣的食物，如卷心菜、芹菜、韭菜、大豆、豌豆。
放屁多的人在飲食上，可以吃一些粗糧里含纖維多的，這纖維是不會(huì)被人體中營養(yǎng)素吸收的，而且還可以誘導(dǎo)腸道中的一些有益菌大量進(jìn)行繁殖，使腸道可以讓人體健康朝著有益的方向轉(zhuǎn)化，吸收油脂，清理腸道垃圾，令腸胃功能變得順暢起來，自然就不會(huì)放屁了。像大家平時(shí)里愛吃的面包就可以，它是經(jīng)過發(fā)酵和烘培過的，腸胃不會(huì)受到刺激，也就好消化了。
2、睡覺時(shí)多用側(cè)臥方式。
如果照此做了之后，仍然總是排氣的話，則應(yīng)考慮腸胃出了問題，如腸炎、寒胃（胃部血液循環(huán)部好、溫度低）、消化不良等，要及時(shí)到醫(yī)院就診。
側(cè)臥
3、功能性的情況和飲食習(xí)慣有關(guān)。
建議少食多餐，不要暴飲暴食；吃東西時(shí)細(xì)嚼慢咽，以免同時(shí)咽下太多空氣；應(yīng)盡量避免攝入容易產(chǎn)氣的食物。如果調(diào)整飲食習(xí)慣后，排氣多的情形仍未改變，建議到醫(yī)院做腸道檢查，來除外器質(zhì)性疾病。
導(dǎo)讀：心煩氣躁是怎么回事？都市生活節(jié)奏快壓力大，不少人都會(huì)有心煩氣躁的問題。那么心煩氣躁是怎么回事？下面一起來詳細(xì)了解下。
心煩氣躁是怎么回事
如今很多人工作壓力大，總是很容易心煩氣躁，一點(diǎn)小事情心理就不痛快，總想發(fā)火，自己也總是控制不住，這已經(jīng)成為很多人的一種常見現(xiàn)象。
中醫(yī)認(rèn)為，人體內(nèi)陰陽偏盛偏衰、太過或不及均會(huì)導(dǎo)致疾病，只有中和清心才會(huì)百病不生。心神無法平靜，不但往往會(huì)產(chǎn)生心病，還有可能導(dǎo)致疾病。
心煩氣躁是怎么回事？心煩氣躁屬于中醫(yī)所謂的陰虛生內(nèi)熱的熱癥，屬于五心躁熱的一種。如果還有失眠多夢，心煩，心慌，老想生氣的現(xiàn)象，那就是陰虛火旺的表現(xiàn)，這種情況一般的情況往往是可以采用疏肝降火滋陰的方法來治療?？梢猿渣c(diǎn)六味地黃丸好，滋陰補(bǔ)腎。
偶爾出現(xiàn)心煩氣躁的情況不必?fù)?dān)心，如果是經(jīng)常有這樣的情況，我們就需要注意了，長期的心情不好不但會(huì)對(duì)我們的生活造成影響，而且還會(huì)對(duì)身體造成嚴(yán)重的傷害，一般我們主要是在生活當(dāng)中進(jìn)行調(diào)理。
心煩氣躁的調(diào)理方法如下：
1、靜思冥想
這是解除心理疲勞的一種有效手段。一個(gè)人可在心煩意亂時(shí)，獨(dú)坐在光線柔和、溫度適宜、環(huán)境安靜的房間里，雙目微閉，深吸氣后再慢慢呼出，反復(fù)幾次，讓放松的情感傳遍身體各部。
然后可以想象自己處身于一個(gè)令人愉快的自然環(huán)境中，可以是海風(fēng)輕拂、鳥語花香，也可以是自己夢想之地，如高原雪景、江南山水等。使自己從聲音、顏色、氣味各方面體驗(yàn)出舒適，然后心神即可慢慢平靜。
2、情志調(diào)節(jié)
這一療法主要運(yùn)用五行學(xué)說，依據(jù)五行相勝的制約關(guān)系，形成的悲勝怒，怒勝思，思勝恐，恐勝喜，喜勝悲的情志相勝心理療法。
包括通過提高患者的認(rèn)識(shí)能力，明白過激情志致病的道理，以達(dá)到治療或預(yù)防情志疾病的抑情順理法；運(yùn)用激情和應(yīng)激情況下所導(dǎo)致的生理、病理改變，以收到治療之效的激情刺激法和運(yùn)用情緒的兩極性治療情志疾病的相反情志療法等。
3、聊天健腦
在茶余飯后或是各種空余的時(shí)間，與親朋好友相聚閑聊幾句，吐吐槽或是侃侃家常話，無疑等于做了一次趣味盎然的腦力保健操，使大腦在和諧氛圍里得到一次健美鍛煉從而達(dá)到消除積郁，忘卻愁苦的目的。
心煩氣躁往往也會(huì)讓你食欲大減，那么心煩氣躁吃什么好？下面一起來看看吧。
心煩氣躁吃什么好
1、水果
把橙子、橘子或蘋果等水果切開，放在枕邊聞其芳香氣味，便可安然入睡。因?yàn)樗械姆枷銡馕队休^強(qiáng)的鎮(zhèn)靜神經(jīng)的作用。這些失眠的飲食比較常見。
2、全麥面包
全麥面包中含有豐富的維生素B，它具有維持神經(jīng)系統(tǒng)健康、消除煩躁不安、讓心情變的平靜，不煩躁，所以能夠促進(jìn)睡眠的作用。
3、小米
在所有谷物中，小米含色氨酸最為豐富。此外，小米含有大量淀粉，吃后容易讓人產(chǎn)生溫飽感，可以促進(jìn)胰島素的分泌，提高進(jìn)入腦內(nèi)的色氨酸數(shù)量。因此多吃小米可有助于睡眠。
4、蜂蜜
蜂蜜自古就有醫(yī)療的作用，因?yàn)榉涿劭梢匝a(bǔ)中益氣、安五臟、合百藥的功效，要想睡得好，臨睡前喝一杯蜂蜜水可以起到一定的作用。
5、大棗
大棗中含有豐富的蛋白質(zhì)、維生素C、鈣、磷、鐵等營養(yǎng)成分，有補(bǔ)脾安神的作用。晚飯后用大棗煮湯喝，能加快入睡時(shí)間，或者用蓮子與大棗一起做成湯喝，也有促進(jìn)睡眠的作用。
6、葡萄
葡萄不僅含有很多糖分，還含有卵磷脂、蛋白質(zhì)、氨基酸、果膠、維生素和礦物質(zhì)等，有營養(yǎng)強(qiáng)壯作用。《神農(nóng)本草經(jīng)》中說它益氣倍力，強(qiáng)志。葡萄能健腦、強(qiáng)心、開胃、增加氣力，故神經(jīng)衰弱者宜食，釀酒飲用亦佳。
7、胡桃
歷代醫(yī)家視之為健身益壽，補(bǔ)腎抗衰食品，常吃胡桃，對(duì)人的大腦神經(jīng)也很有益。凡神經(jīng)衰弱之人，宜早晚空腹各食胡桃2～3枚。民間也有用胡桃仁、黑芝麻、白砂糖共研為末，早晚各服1湯匙，頗有效果。
8、芝麻
芝麻是一種抗衰老食物，神經(jīng)衰弱之人也宜食之。據(jù)現(xiàn)代研究，芝麻中的確含有豐富的不飽和脂肪酸，豐富的維生素E、卵磷脂等滋補(bǔ)強(qiáng)壯，健腦防衰的營養(yǎng)成分。
以上就是一些心煩氣躁的相關(guān)知識(shí)，如果想了解更多關(guān)于心煩氣躁的內(nèi)容，請(qǐng)繼續(xù)關(guān)注中醫(yī)養(yǎng)生頻道。
心煩氣燥是怎么回事
1、心煩氣燥是怎么回事
如今很多人工作壓力大,總是很容易心煩氣躁,一點(diǎn)小事情心理就不痛快,總想發(fā)火,自己也總是控制不住,這已經(jīng)成為很多人的一種常見現(xiàn)象。
中醫(yī)認(rèn)為,人體內(nèi)陰陽偏盛偏衰、太過或不及均會(huì)導(dǎo)致疾病,只有“中和清心”才會(huì)百病不生。心神無法平靜,不但往往會(huì)產(chǎn)生心病,還有可能導(dǎo)致疾病。
心煩氣躁屬于中醫(yī)所謂的陰虛生內(nèi)熱的熱癥,屬于五心躁熱的一種。如果還有失眠多夢,心煩,心慌,老想生氣的現(xiàn)象,那就是陰虛火旺的表現(xiàn),這種情況一般的情況往往是可以采用疏肝降火滋陰的方法來治療。可以吃點(diǎn)六味地黃丸好,滋陰補(bǔ)腎。
2、心煩氣躁的調(diào)理方法
2.1、靜思冥想
這是解除心理疲勞的一種有效手段。一個(gè)人可在心煩意亂時(shí),獨(dú)坐在光線柔和、溫度適宜、環(huán)境安靜的房間里,雙目微閉,深吸氣后再慢慢呼出,反復(fù)幾次,讓放松的情感傳遍身體各部。
然后可以想象自己處身于一個(gè)令人愉快的自然環(huán)境中,可以是海風(fēng)輕拂、鳥語花香,也可以是自己夢想之地,如高原雪景、江南山水等。使自己從聲音、顏色、氣味各方面體驗(yàn)出舒適,然后心神即可慢慢平靜。
2.2、情志調(diào)節(jié)
這一療法主要運(yùn)用五行學(xué)說,依據(jù)五行相勝的制約關(guān)系,形成的悲勝怒,怒勝思,思勝恐,恐勝喜,喜勝悲的情志相勝心理療法。
包括通過提高患者的認(rèn)識(shí)能力,明白過激情志致病的道理,以達(dá)到治療或預(yù)防情志疾病的抑情順理法;運(yùn)用激情和應(yīng)激情況下所導(dǎo)致的生理、病理改變,以收到治療之效的激情刺激法和運(yùn)用情緒的兩極性治療情志疾病的相反情志療法等。
3、心煩氣躁吃什么好
3.1、葡萄
葡萄不僅含有很多糖分,還含有卵磷脂、蛋白質(zhì)、氨基酸、果膠、維生素和礦物質(zhì)等,有營養(yǎng)強(qiáng)壯作用?！渡褶r(nóng)本草經(jīng)》中說它“益氣倍力,強(qiáng)志?！逼咸涯芙∧X、強(qiáng)心、開胃、增加 氣力,故神經(jīng)衰弱者宜食,釀酒飲用亦佳。
3.2、胡桃
歷代醫(yī)家視之為健身益壽,補(bǔ)腎抗衰食品,常吃胡桃,對(duì)人的大腦神經(jīng)也很有益。它含有豐富的脂肪油,主要成分為不飽和脂肪酸,含維生素A、B1、B2、C、E和磷脂,以及鈣、 磷、鐵、鋅、鎂等微量元素。凡神經(jīng)衰弱之人,宜早晚空腹各食胡桃2~3枚。民間也有用胡 桃仁、黑芝麻、白砂糖共研為末,早晚各服1湯匙,頗有效果。
3.3、芝麻
芝麻是一種抗衰老食物,神經(jīng)衰弱之人也宜食之。《神農(nóng)本草經(jīng)》中載:“補(bǔ)五內(nèi),益氣力 ,填腦髓?！薄妒朝煴静荨愤€說它能“潤五臟,填骨髓?！睋?jù)現(xiàn)代研究,芝麻中的確含有豐 富的不飽和脂肪酸,豐富的維生素E、卵磷脂等滋補(bǔ)強(qiáng)壯,健腦防衰的營養(yǎng)成分。
治療心煩氣躁的小妙招
1、心理暗示法
暗示是一種心理現(xiàn)象,有積極暗示和消極暗示之分。心情不佳時(shí),如果對(duì)自己采取消極暗示,只會(huì)“雪上加霜”,更加煩躁。這時(shí)應(yīng)該對(duì)自己采取積極暗示,告誡自己是正?，F(xiàn)象,烏云總會(huì)散盡,同時(shí)多回想一些以前經(jīng)歷過的美好情景和值得自豪的事情,就能夠緩解心理壓力。
2、目標(biāo)轉(zhuǎn)移法
如果你是因?yàn)槟臣禄蛘呤悄硞€(gè)人感到心情煩躁,注意力無法集中,就不要強(qiáng)迫自己了。這時(shí)最應(yīng)該做的是放松心情,做一些打發(fā)時(shí)間同時(shí)又不會(huì)耗費(fèi)腦力的事,不妨聽聽音樂、看看電視。只有在你的心情得到緩解和放松以后,你才能夠有精力去做自己該做和想做的事情。
3、運(yùn)動(dòng)釋放法
通過消耗體能來達(dá)到消除煩躁的目的。心情煩躁時(shí),不妨到操場上跑幾圈,打一場球,出一身汗,心情自然也就得到放松了。
心煩氣躁失眠怎么辦
1、自我調(diào)節(jié)的方法
疾病是在自己的身上,當(dāng)然只有自己才能克制住他,在生活中給自己制定一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)的作息時(shí)間表,盡量保持規(guī)律的睡眠時(shí)間,為了保持清醒和睡眠規(guī)律性的生物鐘有條不紊,請(qǐng)注意不論夜晚睡得多長或多短,每晚應(yīng)在同一時(shí)間上床睡眠和在同一時(shí)間起床,盡量遵守清醒與睡眠的作息時(shí)間。
2、心理治療
心里一直是人們病情的根源所在,只要做好心理的調(diào)節(jié),疾病定會(huì)不治而愈的。專家總是強(qiáng)調(diào)以藥物治療為主,心理治療為輔的綜合療法,是目前臨床上常用的治療失眠方法之一。心理療法不僅可以改善睡眠,還可以減輕或消除失眠及其伴隨癥狀。心理治療的理論和方法很多,用于失眠的心理療法主要有認(rèn)知療法、疏導(dǎo)療法、暗示療法、放松療法等。醫(yī)生會(huì)根據(jù)患者的不同情況配合藥物治療。
小孩子放屁多，在生活當(dāng)中比較常見，因?yàn)楹⒆拥哪c胃容積小，消化能力比較弱，如果孩子吃的東西過多，可能就會(huì)導(dǎo)致這樣的現(xiàn)象，因?yàn)橄涣紩?huì)導(dǎo)致積存在腸胃當(dāng)中產(chǎn)出過多的一些氣體，另外如果孩子吃東西過快，也會(huì)導(dǎo)致過多的空氣進(jìn)入腸胃，引起孩子放屁多的情況，出現(xiàn)這樣的現(xiàn)象的時(shí)候，家長應(yīng)該教育孩子注重飲食，不能吃得過快。
小孩放屁多是怎么回事
1、經(jīng)常放臭屁。放屁不斷，帶有酸臭味，這是寶寶消化不良的緣故。很多新手媽媽不了解寶寶奶水進(jìn)食量，一下子喂太多也很正常。這時(shí)應(yīng)該減少奶量，多喝開水，就減少脂肪和高蛋白質(zhì)的攝入。
2、空屁。斷斷續(xù)續(xù)放屁，但無臭味，多半是胃腸排空后，饑餓引起腸蠕動(dòng)增強(qiáng)造成的。若還聽到陣陣腸鳴聲，多半是孩子餓了，及時(shí)喂食。
3、多屁多糞便。這是寶寶經(jīng)常吃高淀粉類的食物引起，應(yīng)該減少這類食物的攝入，適當(dāng)增加蛋白質(zhì)、脂肪類的食物。否則會(huì)影響寶寶正常發(fā)育。同時(shí)，如果在哺乳期間吃太多容易產(chǎn)氣的食物的話，比如大量的水果、花生、豆角、包菜、洋蔥等，這樣是會(huì)連累到寶寶的。
放屁多怎么辦
1.寶寶想排便了如果寶寶是在吃完奶(吃完飯)沒多久就放屁，可能是要拉臭臭了，這時(shí)通常為臭屁。應(yīng)對(duì)方法：這時(shí)媽媽可以及時(shí)把一下寶寶或把寶寶放在坐便器上，讓寶寶排便，還會(huì)省下一片紙尿褲哦。2.寶寶餓了如果寶寶斷斷續(xù)續(xù)的放空屁，沒有臭味，還可聽到肚子咕嚕咕嚕的響，多是由饑餓引起的腸蠕動(dòng)增強(qiáng)導(dǎo)致。應(yīng)對(duì)方法：及時(shí)為寶寶喂奶或食物，否則寶寶就會(huì)用大聲哭鬧來對(duì)付你啦。3.吞入過量空氣寶寶邊吃邊哭、含乳頭(奶嘴)姿勢不對(duì)、吞咽方式不對(duì)，都可使寶寶吸進(jìn)過多的空氣，致使胃腸內(nèi)氣體過多，腸蠕動(dòng)加快，引起放屁變多。應(yīng)對(duì)方法：不管是母乳還是奶粉喂養(yǎng)，都要控制流量速度，因?yàn)檫^大容易讓寶寶吃得過急，過小容易因吸吮用力而吸入太多的空氣。吃奶后，媽媽們要豎抱著寶寶，讓寶寶的頭靠在媽媽肩膀上拍嗝排氣。4.媽媽飲食中有刺激成份母乳喂養(yǎng)的媽媽吃過多的含有刺激成分的食物，寶寶吃了含有這些刺激成分的乳汁，就會(huì)導(dǎo)致嬰兒放屁多。應(yīng)對(duì)方法：母乳喂養(yǎng)的媽媽暫時(shí)要少吃一些生冷刺激的食物，如辣椒、涼果汁、咖啡、茶及一些易產(chǎn)氣的蔬菜，如豆類、蘿卜和洋蔥等。5.消化不良如果寶寶經(jīng)常放臭屁，且打嗝不斷，并伴有酸臭味，這通常是消化不良的表現(xiàn)，主要是因?yàn)楹鹊哪谭厶砘虺远嗔烁叩鞍?、高脂肪的食物而引起。?yīng)對(duì)方法：奶粉喂養(yǎng)，一定要按比例沖調(diào)，兩餐之間適當(dāng)多喂些溫開水。另外，不要頻繁更換配方奶粉。如果寶寶已經(jīng)吃輔食了，采取少量多餐，并讓寶寶少吃高蛋白、高脂肪以及易產(chǎn)氣的食物。有些女性在來例假的時(shí)候，總是有放屁的現(xiàn)象，一般情況下這都屬于正常的生理現(xiàn)象，不要太過著急，我們知道女性在生理期的時(shí)候，身體激素分泌會(huì)發(fā)生一定的改變，這時(shí)候女性的情緒方面可能也會(huì)，和平時(shí)不太一樣，另外如果出現(xiàn)著涼等等情況的時(shí)候，都可能會(huì)對(duì)腸胃造成一定的影響，從而導(dǎo)致這樣的癥狀。
來月經(jīng)肚子疼怎么辦
女性來月經(jīng)肚子疼痛的現(xiàn)象很普遍，尤其是月經(jīng)來潮第一二天，不但腰酸腹痛，有時(shí)還痛得手腳冰涼、面色蒼白、直出冷汗，甚至嘔吐。來月經(jīng)肚子疼怎么辦？如果月經(jīng)來了肚子痛不能忍受，建議及時(shí)就醫(yī)。此外，保持溫暖、指壓按摩或做瑜伽等方法可以起到緩解經(jīng)期疼痛的作用。
1、保持溫暖
喝一杯熱飲，或者用熱水袋敷在小腹部可以讓身體暖和。保持身體溫暖能加速血液循環(huán)，有效緩解子宮痙攣及骨盆充血，從而起到止痛的效果。
2、指壓按摩法
足部含有一些指壓點(diǎn)，被認(rèn)為與骨盆部位的氣路相連。輕輕地用拇指與其它指尖捏后，延著跟腱而上，直至小腿肌。指壓數(shù)分鐘，能有效緩解疼痛。
3、做瑜伽
瑜伽也有緩和痛經(jīng)的作用。彎膝跪下，坐在腳跟上。前額貼地，雙臂靠著身體兩側(cè)伸直。保持這姿勢，直到感到不舒服為止，可感覺痛經(jīng)癥狀減輕。
4、艾灸法
選用三陰交、足三里等穴位，將艾條懸放在距離穴位3cm左右的高度，使局部溫?zé)岫鵁o灼痛。每穴10-15分鐘左右，以皮膚出現(xiàn)紅暈為度。
5、服用止痛藥
當(dāng)經(jīng)痛開始時(shí)，女性可以用牛奶或食物一起服用止痛藥。止痛藥約在20-30分鐘后起效，且持續(xù)12小時(shí)。這種方法不建議長期使用。
